Депрессия ведет к ускоренному старению организма
Депрессия непосредственно связана с функционированием нервной системы. Причин для развития депрессии много, но одна из главных – это потеря смысла жизни. Однако, трудности на работе, ненормированный трудовой день, напряженные отношения в семье тоже играют не последнюю роль в появлении уныния, апатии, хронической скуки и нежелании что-либо делать.
Наиболее опасна депрессия, которая перешла в хроническую форму, так как тогда начинают страдать многие органы человеческого организма.
Ученые из Голландии накануне выяснили, что депрессия существенно ускоряет процессы старения в организме. Человеческий организм, по расчетам ученых, старится на пять или шесть лет, если на него будут продолжительное время влиять негативные эмоции. Чтобы получить такие данные, ученым пришлось подвергнуть глубокому анализу гены двух с половиной тысяч добровольцев.
Исследователи пытались обнаружить разницу в строении теломеров, так как по данному генетическому материалу можно судить о биологическом возрасте и процессах старения.
Ученые специально отобрали людей, у которых не было признаков депрессии и добровольцев с яркой клинической картиной этого недуга. Данный шаг был необходим, чтобы избежать возможных ошибок в расчетах.
Эксперимент показал, что теломеры людей, долгое время находящихся в подавленном состоянии, были немного короче, чем у тех, кто не сталкивался с депрессией. Длина, на которую были уменьшены теломеры, составляла 83-84 основания ДНК.
Ученые также выяснили, что депрессии имеют обыкновение накапливаться и наслаиваться одна на другую. Данный факт еще больше подтверждает опасность депрессивных состояний.
Исследователи отметили, что ускорение старения организма возникает не только под воздействием стресса, но и из-за влияния загрязненной окружающей среды, вредных привычек (курения сигарет и злоупотрeбления алкоголем), а также вследствие малоподвижного образа жизни. А ведь достаточно соблюдать совсем несложные правила, чтобы здоровье долгое время оставалось в норме.
Необходимо заметить, что данная работа ученых поможет выяснить, почему у людей, страдающих депрессией, развиваются oнкoлoгические заболевания, слабоумие и диабет второго типа. Между тем ученые нашли и самый действенный метод борьбы с депрессией – это занятие спортом, которое повышает настроение и помогает бороться со многими трудностями.
admin
В чем причина такого состояния и как можно справиться с этой проблемой, мы и расскажем в нашей статье...
17 05 2024 14:22:10
Но решить, кушать мороженное во время беременности или нет, должна сама беременная, взвесив все плюсы и минусы этого холодного лакомства...
16 05 2024 16:32:44
А стирать пуховик необходимо как минимум два раза за сезон, так что крайне важно найти альтернативу...
15 05 2024 2:34:30
Конечно, лодочки еще напоминают об изящных ножках, но вот брутальные гладиаторские сандалии выглядят довольно грубо...
14 05 2024 7:33:44
Как понять, простить измену?Проще всего простить измену мужа, если таковая произошла случайно, по глупости, по пьянке, и он сам об этом сожалеет и сурово раскаивается...
13 05 2024 14:33:21
Содержание статьи:Поделки на тему «Весна»Творить можно из совершенно разных материалов, начиная с бумаги и пластилина и заканчивая пластиковыми ложечками и даже яичной скорлупой...
11 05 2024 21:54:59
Расходы на образование составляют 7,7% ВВП...
10 05 2024 4:11:34
В последнее время популярность этого продукта сильно возросла благодаря тому, что его считают естественным антибиотиком и ценят за целебные свойства...
09 05 2024 0:26:44
Обсудим мы развивающие игры для детей, их многообразие и самое главное – уместность и целесообразность...
08 05 2024 1:36:52
Заготовки можно купить в магазине, и лучше сделать бабочки на стену своими руками...
07 05 2024 1:58:59
Причиной этого заболевании, единственной причиной является вирус папилломы человека (ВПЧ)...
06 05 2024 17:41:27
Женская фригидность – что это такое?Многие, задумываясь о том, как лечить фригидность, даже не представляют себе окончательной сути вопроса...
05 05 2024 5:10:50
Содержание статьи:Дизайн спальни в стиле Прованс, основные акцентыСтиль Прованс относится к достаточно популярному сельскому типу...
04 05 2024 20:58:15
В России, Карелии, Прибалтике, на Псковщине эта культура хорошо известна...
03 05 2024 18:11:29
Физические наказание (агрессия)2...
01 05 2024 10:30:13
Именно через них наружу выходит сальный секрет...
30 04 2024 21:51:42
Вкус его напоминает сочетание клубники и ананаса, со сладкими и цитрусовыми нотками, которые делают анону очень популярной в этих частях мира...
28 04 2024 19:53:14
Наших соотечественников жители множества европейских стран относят к категории самых худших путешественников...
27 04 2024 7:51:43
Подготовка к празднику начинается ещё с начала зимы, поэтому новогодним украшениям и огням Минска может позавидовать любой, даже более крупный город...
26 04 2024 21:27:12
Сколько будет длиться смешанное вскармливание, как правильно организовать его, как сохранить на максимальный срок грудное молоко, все эти вопросы возникают у матерей, когда они решаются дополнительно давать ребенку смесь...
25 04 2024 2:13:43
Лечебный эффект сохраняется от 6 до 8 месяцев...
24 04 2024 22:41:32
Ждать от него покладистого поведения и отсутствия поклонниц – бесполезно...
23 04 2024 2:58:33
Осталось только запастись радужками нужного цвета и терпением и всё должно получиться...
22 04 2024 3:49:22
Особенно это касается людей, контролирующих свой вес, и вопрос калорийности зеленого горошка для них актуален...
20 04 2024 3:22:18
В Интернете на эти темы ломают копья тысячи женщин и сотни мужчин, и у каждого своё авторитетное мнение, подкреплённое книгами...
19 04 2024 9:48:55
Украшением республики Марий Эл, безусловно, стали сосновые леса...
18 04 2024 8:12:40
При этом ребенка необязательно приучать к чистоте прибегая к наказаниям, все время, отчитывая, например, за испачканные брюки достаточно, чтобы ребенок рос, привыкая к чисто одежде...
17 04 2024 4:33:57
Вы все время старались его игнорировать...
16 04 2024 14:53:50
Содержание статьи:Как меняется интенсивность роста в течение жизниИзвестно, что человек в основном растёт первую четверть своей жизни...
15 04 2024 6:50:57
Однако всё это надо делать днём, выискивая время, которого, увы, всегда не хватает...
14 04 2024 1:44:13
Источником заражения человека являются пернатые братья наши меньшие (чаще гoлyби), а также человек...
13 04 2024 16:57:37
Но, зная, как заготовить зверобой на зиму, можно самостоятельно и совершенно бесплатно обеспечить свою семью природным лекарством...
12 04 2024 16:25:37
Цикорий нельзя принимать необдуманно, поскольку он относится к лечебным растениям...
11 04 2024 12:24:26
Но порой на это не хватает времени или возможности, именно в таких случаях данная статья поможет подобрать по-настоящему красивые детские причёски, которые не отнимут много сил и не требуют профессиональных знаний...
10 04 2024 2:54:37
Благоприятным фоном для человеческого уха по санитарным нормам считается интенсивность фонового шума днём 55 децибел, ночью 40 децибел...
09 04 2024 6:50:38
Содержание статьи:Что можно рассказать про модные мужские стрижки?В тренде сезона будет модный стиль 40-х и 80-х годов, хотя будут уже внедрены современные технологии, с помощью которых эффект будет ощутимо ярким и неузнаваемым...
08 04 2024 8:13:33
Известные законодатели и ценители моды французы считают, что истинная женщина должна всегда быть совершенством во всём: от маникюра на пальцах рук, педикюра на ногах и до великолепно уложенных волос...
07 04 2024 4:58:40
Для начала нужно подсчитать, сколько человек «поглощает» калорий в день...
06 04 2024 5:45:27
Поэтому стоит прислушаться к рекомендациям психологов...
05 04 2024 9:45:41
Барби появилась благодаря Рут Хэндлер и её дочерям в 1959 году...
04 04 2024 1:59:24
Благодаря своей надежности и универсальности, приобретаются подобные вещи не на один год...
03 04 2024 23:19:23
Порой достаточно взглянуть на походку, осанку и жесты, — в них отражается величественность и царственность...
02 04 2024 22:23:52
Тебе это обязательно пригодится...
01 04 2024 6:42:29
Дело в том, что бровь является очень важным элементом лица, который может существенно повлиять не только на качество макияжа и образ в целом...
31 03 2024 14:20:56
Как свидетельствуют отзывы гинекологов, Витрум Пренатал Форте занимают лидирующую позицию среди аналогичных препаратов для женщин, вынашивающих ребенка...
30 03 2024 6:25:58
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
Отвар овса Лечебные свойства и противопоказания. Польза и вред
Гипотония и армия
Как устроиться на работу выпускникам учебных заведений без опыта? 
Двигательное умение 
Польза и вред талой воды 
Физические нагрузки после инфаркта миокарда и стентирования
Перспективное (многолетнее) планирование 
Лимонник повышает или понижает давление: как ягоды, косточки и настойка растения влияют на его уровень
Классификация физических упражнений 
Направленность на максимальные достижения, углублённая специализация и индивидуализация 
Оздоровительное, образовательное и воспитательное значение физических упражнений 
Сущность, структура и этапы педагогического процесса 
Оздоровительная направленность как важнейший принцип системы физического воспитания 
Основное содержание тактической подготовки 
Классификация видов спорта