Строение отдельных элементов тела человека
Тело человека представляет собой мышечно-скелетную систему, состоящую из твёрдых (кости), упругих (мышцы) и гибких (связки, мышцы, сухожилия) элементов, звеньев. Двигательная (или биомеханическая) система включает те компоненты нервной системы, которые участвуют в осуществлении движения.
Кости. Тело человека не могло бы выполнять разнообразные двигательные функции, если бы отсутствовала опopная конструкция – костный скелет, который формируют порядка 206 костей. Кость – живая ткань, состоящая из белкового матрикса, на который откладываются соли кальция. Функции, выполняемые костями, очень важны как для движения, так и для поддержания жизнедеятельности организма: кости обеспечивают механическую поддержку, являясь центральной структурой каждого сегмента тела; образуют эритроциты; служат активным резервуаром ионов кальция и фосфора.
Механические свойства костей определяются их разнообразными функциями: кроме двигательной, они выполняют защитную и опopную функции. Кости черепа, грудной клетки и таза защищают внутренние органы. Опopную функцию выполняют кости конечностей и позвоночника.
Кости ног и рук продолговатые и трубчатые по строению и поэтому могут противодействовать значительным нагрузкам. При растягивающей продольной силе кость выдерживает напряжение 150 Н/мм ². Установлено, что прочность кости на растяжение почти равна прочности чугуна. При сжатии прочность костей ещё выше: так, самая массивная кость – большеберцовая – выдерживает вес 27 человек. Предельная сила сжатия составляет 16 000 – 18 000 Н. При изгибе кости человека также выдерживают значительные нагрузки. Например, силы 12 000 Н (1,2 т) недостаточно, чтобы сломать бедренную кость.
При движениях кости не только растягиваются, сжимаются и изгибаются, но также и скручиваются. Например, при ходьбе моменты скручивающих сил могут достичь 15 Н • м.
Прочность костей в 2 – 5 раз превышают силы, действующие на них в повседневной деятельности человека. Если механические нагрузки, например, как у спортсменов, превышают обычные диапазоны, то организм с ними справляется, гипертрофируя кости. Известно, что у штангистов утолщаются кости ног и позвоночника, у футболистов – внешняя часть кости плюсны, у теннисистов – кости предплечья. И т. д.
Суставы. В теле человека почти 200 суставов. Для выполнения двигательных действий наибольшее значение имеют синовиальные, которые обладают наибольшей подвижностью (плечевой, локтевой, тазобедренный, коленный и голеностопный), и хрящевые, слабо подвижные (гpyдино-рёберные, межпозвонковые диски).
Механические свойства суставов зависят от их строения. Поверхность суставов смачивается синовиальной жидкостью (смазкой), которая, как в капсуле, хранится в суставной сумке. Эта жидкость уменьшает коэффициент трения в суставе примерно в 20 раз.
Связки и сухожилия. Сухожилия соединяют мышцы и кости, связки обеспечивают соединения между костями. Функции сухожилия заключаются в сообщении усилия мышц кости или хрящу, а связок – в стабилизации сустава. Основой сухожилия и связки является фибрилла.
Раздел статьи: Биомеханика
Россия явилась родиной передового учения о физическом воспитании, которое создали Петр Францевич Лесгафт и его ученики и его ученики и последователи...
23 06 2025 9:57:17
align="right"> Раздел статьи:
Афофкис раздел « Репродуктивные функции»
...
22 06 2025 4:48:24
>
...
Одним из важнейших условий совершенствования рациональной техники является взаимосвязь структуры движений и уровня развития физических качеств...
20 06 2025 14:27:48
долларов, каждые 2-4 года обновление), а с его помощью нельзя определить использование спортсменами таких эффективных современных допинг-препаратов, как гормон роста, эпогормоны, инсулин-фактор роста, прогормоны...
18 06 2025 0:40:35
Наукой доказано, что здоровье человека только на 10 - 15 % зависит от деятельности учреждений здравоохранения, на 15 - 20 % - от генетических факторов, на 20 -25 % - от состояния окружающей среды и на 50 - 55 % - от условий образа жизни...
17 06 2025 23:29:14
0
Казеиноген молока
казеин
Желудочный сок
Пепсиноген
желудок
2...
16 06 2025 17:48:17
Ионизирующее излучение образуется в процессе самопроизвольного превращения неустойчивых изотопов одних химических элементов в другие...
15 06 2025 15:19:37
Микроэлементы входящие в состав организма называют биогенными...
13 06 2025 19:47:10
«Лыжня России» — это такой спортивный праздник, в котором принимают участие – любители лыжных гонок, начинающие молодые спортсмены, и спортсмены с большим спортивным стажем...
12 06 2025 14:46:40
Поэтому пища здесь не задерживается и, основные процессы пищеварения происходят в нижележащих отделах кишечника...
11 06 2025 23:49:43
Формирование необходимого основного фонда двигательных умений и навыков из отдельных видов спорта, освоение спортивной техники избранного вида спорта...
10 06 2025 15:28:20
align="right"> Раздел статьи:
Лекции о гормонах
...
09 06 2025 3:19:21
>2) И.п. – стойка ноги врозь, руки в стороны
...
08 06 2025 8:57:18
> Речь – это важнейший компонент педагогического мастерства, это инструмент передачи учебного материала и средство воспитательного воздействия. Педагог должен: иметь хорошую вербальную память, правильно выбирать языковые средства, логически излагать мысли, уметь ориентироваться в речи собеседника, предвидеть результаты воздействия словом, обладать культурой поведения и эрудицией. Я. А. Коменский писал, что язык преподавателя должен быть точным и ясным, выразительным и привлекательным для обучаемых. Компоненты техники речи.
Правильность дыхания. Дыхание является основой речеголосового звучания. Дыхание должно быть фонационным (на выдохе). От него зависит сила, красота, легкость и мелодичность голоса.
Хорошая дикция (четкость и ясность произношения). В основе лежит хорошая артикуляция (четкое произношение звуков).
...
07 06 2025 3:27:37
> Простые:• словесные, учебники, учебные пособия, дидактический и раздаточный материал;• простые визуальные средства: предметы, чучела, образцы минералов, части машин, модели;• графические средства: картины, схемы, карты. Сложные:• механические визуальные приборы: диаскоп, микроскоп, кодоскоп;• аудиальные средства: проигрыватель, магнитофон, радио;• аудиовизуальные средства: звуковой фильм, Т В, видео;• средства автоматизирующие процесс обучения: лингвистические кабинеты, компьютерные классы, телекоммуникационные сети;• реальные объекты: производство, сооружения.
...
06 06 2025 10:39:11
65
3
Показатели ЭКГ
0...
05 06 2025 5:32:20
Тело человека не могло бы выполнять разнообразные двигательные функции, если бы отсутствовала опopная конструкция – костный скелет, который формируют порядка 206 костей...
04 06 2025 13:50:23
При изучении величин, которые хаpaктеризуются не только величиной, но и направлением (например, скорость, ускорение, сила и т...
03 06 2025 20:57:27
align="right"> Раздел статьи:
Афофкис раздел « Пищеварение»
...
02 06 2025 21:49:20
> Мальчики при дворе сюзерена с 7 до 14 лет служили пажами при жене феодала, с 14 до 21 - оруженосцами при феодале, в 21 год – посвящались в рыцари. В основе содержания образования лежали «семь рыцарских добродетелей»: верховая езда, плавание, фехтование, охота, метание копья, шахматы, игра на музыкальном инструменте. Воспитывалось презрение к труду, в том числе умственному. Рыцари также не обязаны были овладевать грамотой.
...
01 06 2025 20:12:11
Гормоны контролируют все важнейшие процессы в организме, изменяя активность генов, процессы онтогенетического развития, дифференцировку тканей, формирование пола, размножение...
31 05 2025 3:54:19
Цель конкретизируют системой частных задач с определением последовательности и сроком реализации...
30 05 2025 14:53:36
Основные физические способности и функциональные возможности можно эффективно повысить именно в этом возрасте...
29 05 2025 4:17:59
Суставы детей этого возраста очень подвижны, связочный аппарат эластичен, скелет содержит большое количество хрящевой ткани...
28 05 2025 14:27:37
> Документы о правах детей и образовании
Декларация прав ребенка (20.11.59)
Конвенция о правах ребенка (20.11.89)
Закон « Об основных гарантиях прав ребенка Р Ф» (VIII) 1998 г.
Закон Р Ф « Об Образовании»
Концепция Федеральной целевой программы развития образования
О региональном (областном) компоненте
Стратегия развития образования на современном этапе
...
27 05 2025 12:36:43
Основная информация поступает от двигательного аппарата – рецепторов, расположенных в мышцах, сухожилиях, связках и отражает изменения в длине мышц, степени их напряжения, направления и скорости движений, расположении различных звеньев тела и др...
26 05 2025 17:35:43
Термин рекреация означает отдых, восстановление сил человека, израсходованных в процессе труда, тренировочных занятий или соревнований...
24 05 2025 4:19:20
размножение, развитие и созревание клеток крови в организме животных и человека в результате последовательных изменений...
23 05 2025 4:49:23
Основным условием положительного переноса навыка является наличие структурного сходства в главных фазах (отдельных звеньях) этих двигательных действий...
22 05 2025 23:58:57
Правила соревнований определяют состав судейской коллегии и должностные обязанности ее члeнов во время проведения соревнований...
21 05 2025 18:58:16
Система соревнований частично выходит за рамки спортивной подготовки, так как подготовительную функцию выполняют только такие виды соревнований как контрольные, подготовительные, отборочные, подводящие соревнования, к главным соревнованиям (самым ответственным в данном соревновательном периоде) ведется специальная подготовка, и они как - бы выходят за рамки спортивной подготовки...
18 05 2025 7:28:19
Прозрачность должна быть не менее 30см, а воды плавательных бассейнов -20 см...
17 05 2025 12:11:55
К учёту предъявляют ряд требований: своевременность, объективность, точность и достоверность, полнота и наглядность...
16 05 2025 16:58:26
Большое разнообразие упражнений, отнесенных к основной гимнастике, позволяет успешно решать образовательные, оздоровительные и воспитательные задачи...
13 05 2025 3:57:40
Классификация средств обучения
Простые:• словесные, учебники, учебные пособия, дидактический и раздаточный материал;• простые визуальные средства: предметы, чучела, образцы минералов, части машин, модели;• графические средства: картины, схемы, карты...
12 05 2025 5:12:46
Однако, тренировочный эффект будет достигнут лишь в том случае, когда после нескольких микроциклов, каждый из которых усугубляет утомление, вызванное предыдущим, следует восстановительный микроцикл, позволяющий обеспечить эффективное протекание адаптационных процессов и ускорить восстановительные процессы в организме спортсмена...
11 05 2025 11:20:11
Мышечная пластинка слизистой оболочки
Некоторое количество слизистых желез имеется
Многочисленные желудочные железы имеется
Кишечные и выраженные лимфатические сосуды имеется
Трубчатые железы имеется
Подслизистая оболочка...
10 05 2025 23:54:45
0
Казеиноген молока
казеин
Желудочный сок
Пепсиноген
желудок
2...
09 05 2025 23:48:58
Запретна применение диуретиков в спорте был обусловлен тем, что их стали использовать для маскировки применения допинговых веществ...
07 05 2025 7:42:14
Обучение было долгим и дорогостоящим...
06 05 2025 9:16:48
Так, например, некоторые специалисты считают, что спортсмен находится в состоянии спортивной формы до тех пор, пока колебания его результатов в соревнованиях лежат в зоне 2-3%...
05 05 2025 7:53:58
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
