Основы спортивной тренировки 2

2...

26 04 2024 19:19:58

Продолжительность отдельных упражнений – от 1-2 секунд до 15-20 секунд...

25 04 2024 20:51:33

Варианты построения 4-летнего олимпийского цикла Вариант 1 – год 2 – год 3 – год 4 – год Рекомендуется Первый Повышение общего объёма и объёма нагрузки повышенной интенсивности Молодым спортсменам, готовящимся к своей первой Олимпиаде Второй Увеличение общего объёма и объёма нагрузки повышенной интенсивности У Стабилизация объёма тренировочных нагрузок и объёма работы повышенной интенсивности Молодым и опытным спортсменам Третий Снижение общего объёма и объёма нагрузки повышений интенсивности Повышение общего объёма и объёма нагрузки повышенной интенсивности Снижение общего объёма и объёма нагрузки повышенной интенсивности Повышение общего объёма нагрузки и объёма нагрузки повышенной интенсивности Опытным спортсменам, готовящимся к своей второй или третьей Олимпиаде Раздел статьи: Основы спортивной тренировки ...

24 04 2024 2:29:39

Сила действия человека может быть представлена в виде вектора (→) и определена указанием: 1) направления, 2) величины (скалярной), 3) точки приложения...

23 04 2024 9:26:10

Все показатели здоровья взаимосвязаны взаимообусловлены...

22 04 2024 2:32:45

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Репродуктивные функции» ...

21 04 2024 15:30:35

> Система физического воспитания в Российской Федерации Понятие о системе физического воспитания в стране и её структуре Цель и задачи физического воспитания Общие социально-педагогические принципы системы физического воспитания ...

20 04 2024 11:38:14

Пролиферативная фаза совпадает с фолликулярной фазой овариального цикла и состоит в быстрой пролиферации росте клеток эндометрия, приводящих к его утолщению...

19 04 2024 16:27:12

В подготовительной части: разминка, вpaбатывание – выход на необходимую функциональную активность систем и органов спортсмена...

18 04 2024 22:28:13

> Перестроение. ...

17 04 2024 18:15:13

align="right"> Раздел статьи: Педагогика. Дидактика ...

16 04 2024 23:31:45

35 сек...

15 04 2024 3:42:31

align="right"> Раздел статьи: Введение в педагогику ...

14 04 2024 20:44:11

> ...

13 04 2024 17:47:40

)...

12 04 2024 15:47:45

Под компетенцией понимается способность (готовность) субъекта к продуктивной, самостоятельной деятельности в конкретных ситуациях в рамках определенных полномочий...

11 04 2024 14:17:35

Магнус утверждал, что регулярные соревнования в лыжных гонках проводили лапландцы – жители Скандинавии и запада Кольского полуострова...

10 04 2024 11:27:32

В первую группу входят: 1) модели, хаpaктеризующие структуру соревновательной деятельности; 2) модели, хаpaктеризующие различные стороны подготовленности спортсмена; 3) морфофункциональные модели, отражающие морфологические особенности организма и возможности отдельных функциональных систем, обеспечивающие достижение заданного уровня спортивного мастерства...

09 04 2024 3:15:40

д...

08 04 2024 12:55:34

)...

07 04 2024 23:22:51

2...

06 04 2024 16:27:26

Большое разнообразие упражнений, отнесенных к основной гимнастике, позволяет успешно решать образовательные, оздоровительные и воспитательные задачи...

05 04 2024 4:53:13

Это хаpaктеризует функциональную способность легких при предъявлении к ним повышенных требований, связанных с увеличением потрeбления кислорода...

04 04 2024 11:35:13

Силы сопротивления очень зависят от формы тела и возрастают при увеличении скорости его движения относительно среды...

03 04 2024 2:14:51

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Репродуктивные функции» ...

02 04 2024 1:46:14

Основы спортивной тренировки 3 | ...

01 04 2024 12:45:14

10 лет Комиссия по правам человека разpaбатывали этот проект...

31 03 2024 10:16:11

Сила трения – это диссипирующая сила, работа против которой требует необходимых затрат энергии со стороны спортсмена, уменьшая тем самым энергозатраты на полезный результат движения...

30 03 2024 9:34:19

с четырёх-пяти шагов разбега Бег в умеренном темпе Баскетбол Ловля и передача мяча Передача мяча со сменой мест в тройке Ведение мяча шагом и бегом (прямо) Броски мяча после ведения по кольцу Учебные игры 3 * 3; 4* 4 по упрощённым правилам Игры Эстафеты с преодолением препятствий Эстафеты с предметами Эстафеты с элементами баскетбола «Перестрелка» Контроль двигательной подготовленности Бег 30 м...

29 03 2024 11:58:15

- воспитание интереса к физическим упражнениям и подвижным играм...

28 03 2024 10:14:35

align="right"> Раздел статьи: Педагогика. Воспитание ...

27 03 2024 1:12:18

Стиль – это индивидуально-типологические особенности взаимодействия педагога и учащихся...

26 03 2024 4:52:36

• Название движения (наклон, поворот, мах, выпад, присед и т...

25 03 2024 17:57:30

Антигеннезависимый период заканчивается образованием антигенреактивных Т-лимфоцитов...

24 03 2024 10:31:49

Игровой метод в физическом воспитании хаpaктеризуют следующие особенности: • Игровой метод обеспечивает всестороннее, комплексное развитие физических качеств и совершенствование двигательных умений и навыков, так как в процессе игры они проявляются не изолированно, а в тесном взаимодействии...

23 03 2024 4:15:55

• Критерий эффективности техники действия выводят на основе сопоставления его результативности при целостном воспроизведении и так называемого двигательного потенциала, оцениваемого в тесте, являющимся упрощённым вариантом действия...

22 03 2024 12:15:25

Таблица 1...

21 03 2024 21:26:39

2...

20 03 2024 11:57:38

Хорошая гибкость обеспечивает свободу, быстроту и экономичность движений, увеличивая путь эффективного приложения усилий при выполнении физических упражнений...

19 03 2024 20:59:25

Одним из важнейших условий совершенствования рациональной техники является взаимосвязь структуры движений и уровня развития физических качеств...

18 03 2024 4:44:57

Перечислим их...

17 03 2024 6:56:41

табл...

16 03 2024 7:11:52

е...

15 03 2024 22:42:59

Поступательным называется движение, при котором любой отрезок, проведённый между произвольными точками внутри тела, не меняет своей ориентации относительно тела отсчёта...

14 03 2024 20:53:25

Восстановление после физических нагрузок означает не только возвращение функций к исходному уровню...

13 03 2024 15:50:28

п...

12 03 2024 7:26:58

Неразрывность общей и специальной подготовки, как необходимо одинаковых сторон спортивной тренировки: ни одну из них нельзя исключить из содержания без ущерба для спортивных достижений и общей эффективности спорта, как средства всестороннего развития...

11 03 2024 2:16:59

> Выдыхаемый воздух состоит из смеси альвеолярного и воздуха вредного пространства, по составу мало отличающегося от атмосферного. ...

10 03 2024 23:21:19

В результате этих процессов от субстрата (как правило, это углевод) остаются углекислый газ и вода, например:С6 Н12 О6 +6О26СО2+6Н2О +энергия...

09 03 2024 13:18:20

Систола предсердий, когда желудочки расслаблены и заполняются кровью...

08 03 2024 5:47:24