Принимая себя, принимаю тебя

Жила-была одна женщина, с красивым стройным именем Катя. Лет она была средних, внешности миловидной.
Конечно, жена, конечно, мать. Катя была человеком добрым, отзывчивым, совестливым, по-женски эмоциональным, вспыльчивым и очень талантливым.
Была, правда, у женщины одна болезненная особенность, весьма распространенная, но излечимая. С первого взгляда вроде и не заметная вовсе, но только с первого и только взгляда.
Дело в том, что Катя всегда корила себя за каждую ошибку. Честное слово, за каждую самую маленькую ошибку. За грех, проступок, лишние эмоции и слова.
За то, что проспала, что не успела, на детей накричала, суп переварила… Стоило ей что-то сказать, по ее собственному мнению, лишнего, оставшийся день был безнадежно испорчен , а самооценка становилась ниже плинтуса. Учитывая то, что Катя с детства очень эмоциональная, таких промахов за день накапливалось много. Правда, если кто-то похвалил, оценил, — все!
Счастливый день!
Катерина вроде и всегда так жила, как-то все не до самокопания было. Мало ли заморочек… — говорила мама. Вот и не заморачивалась Катя, снедая себя за каждый промах. Сначала надо было институт закончить, потом на работу устроиться, детей поднять.
Вот уже и младший в первый класс пошел. Учительница хвалит пока, хорошо…
А если бы не хвалила, я бы его что, любила меньше? — в очередной раз подумала Катя, как-то раз забирая ребенка из школы. В последнее время она думала об этом часто.
Дома продолжила мысль по телефону с подругой.
…Ведь со старшими так и было… Все время им говорила: что люди подумают, что люди подумают… Но надо ли так? Меня вроде так же воспитывали… И страдаю теперь, все время собой недовольна…Себя осуждаю, других осуждаю, мир осуждаю, на всех раздражаюсь… И детей тому же учу. Все хочу их под какие-то свои представления о хорошести подвести, от мнения посторонних людей отталкиваться…
В первую очередь, ты себя должна принять такой, какая ты есть — произнесла подруга голосом гадалки-прорицательницы. Легко сказать, скажите лучшет — как! Как принять-то?
Прийти вот так домой и принять? Нет, не выходит никак, и в душе постоянно суета какая-то, нет покоя совсем.
Казалось бы, ну искореняй недостатки, борись с ними, что раскисать-то бесконечно? Ан нет.
Тут замкнутый круг получался: чем больше Катя корила себя за недостатки, думала о них, углублялась, тем чаще и нелепее они проявлялись в тех или иных ситуациях. Разум отказывался принимать себя такой вот неотесанной, временами неженственной, эмоциональной, невоздержанной, несобранной…. Одни не.
Все эти самобичевания странно совмещались с болезненным самолюбием: непринятием критики, замечаний, недовольств в свою сторону.
Как не получалось принять себя, так же точно не получалось принимать родителей, мужа, детей. Будучи молоденькой, Катя думала, что выйдет замуж и с мужем будет уже совсем по-другому.
Не будет его пилить ни за что на свете. Но нет, на деле оказалось, что и мужа Катя принимала со страданиями.
Понятно, что боль принятия другого человека имеет место в супружеских отношениях. Но это боль естественная, как при родах ,например. А есть боль неестественная.
Как от травм, нанесенных извне. Так и с человеком, когда с душой и с внутреннем устроением что-то идет не так.
Будучи с детства человеком, регулярно посещающим православный храм, Катя была твердо убеждена, что все эти ее самобичевания – как раз то самое покаяние, о котором так много говорится батюшками.
Согрешила, разгневалась на кого-то — ходи теперь целый день как в воду опущенная, кайся, может тебя и простит Бог. Ты ж каешься.
Так ведь надо. Но вот странная штука получается.
От одного греха, ошибки, начинаешь себя укорять, от этого впадаешь в апатию (в православии -уныние), от тоски еще соседу нагрубишь.. А и ладно, я плохая, грешная, мне уже нечего терять. Ни на что я не годная.
Это уже потом Катя поняла, что надо давать себе право быть неидеальной. Что можно не осуждать себя и при этом методично работать над недостатками. Спокойно работать, без надрыва.
Что покаяние и уныние — понятия не очень совместимые. А не осуждать — это не значить вслух не осуждать, это значит не осуждать вообще. В мыслях тоже.
В общем, все с Катей стало хорошо. Нашлись учителя, произошла перезагрузка.
Хорошо, что задумалась, напряглась, пошла в сторону своего стpaxa.
Принятие себя — труд сложный, но очень приятный. Ты наконец успокаиваешься, будто ложишься в теплую ванну после тяжелого трудового дня.
Конечно, до этой ванны еще надо добрести.
Психология учит, что принятие себя невозможно без принятия других. И наоборот: принятие других не произойдет без принятия себя. Тут как-то все одновременно надо делать.
Все вокруг заповедей, честно говоря. Сказано нам: не суди других. Вот и хорошо бы для начала прекратить наблюдать за другими людьми под микроскопом.
Просто переключиться на что-то более полезное. Важно закончить, наконец, анализировать поступки свекрови, невестки, сестры, подруги, жены, мужа, кого бы то ни было.
Вообще не подвергать эти самые поступки никакому анализу. Анализировать мы можем только себя и тоже, желательно без фанатизма.
Я лично побаиваюсь людей, чересчур много себя анализирующих.
Дальше- больше. Сказано нам: не унывай, разрушает человека уныние. Свои поступки анализировать нужно, верующему и покаяться бы хорошо.
Но покаяние -очень глубокое понятие, не для этой статьи и не для автора этой статьи. Автор сама не знает, должно ли покаяние быть обязательно с фанатичным самоистязанием, приводящим неопытных молитвенников к тоске и унынию. Не эмоции ли это и самолюбие?
Мой друг Коля бросал курить. Через неделю воздержания сорвался из-за дeвyшки и выкурил сигарету.
Затем от угрызений совести выкурил еще пачку. Не в удовольствие ему была пачка эта, а в горечь неимоверную.
Потому что вот он такой плохой, грешный, Богу не нужный. Уныние?
Сколько раз наша соседка Аллочка сетовала, что вспылила на мужа на минутку, сорвалась, нагрубила. Вместо того, чтобы пойти приобнять, прощения попросить, с досады на себя распалялась еще больше на пустом месте, и выходил скандал. Вот именно эта досада на себя, по мне, еще одна витиеватая разновидность гордыни.
Все о себе, да про себя любимую. Я хожу такая вся грубиянка, потому что больно грешная.
Видите, как каюсь? Сказано нам: не гордись…
Принятие себя – это уважение. Это не слепая влюбленность и видение себя выше и лучше других людей. Это не мирное житие под бочком с грехами и недостатками.
Это уважение к себе как к личности, которое вполне совместимо с осознанием того, что ты не идеален. Уважение других, в свою очередь, совместимо с осознанием того, что не идеальны другие.
Так как все неидеальны, то надо учиться проезжать ситуации. Переключаться, а не зарываться на одном месте. Из маленькой ямки выбраться легче, чем из глубокой.
Досадно, что глубокую мы сами себе и копаем. Сделал выводы, покаялся — иди.
Это рецепт проверенный.
Да и если честно, иногда так сильно устаешь переживать о своих ошибках, не прощать себя, не прощать других, что хочется разом всех простить, поднять бокал хорошего вина и посмотреть комедию. Ну, или попить чай с шоколадкой. Это ведь тоже работа над собой.
Как любой бесконечный процесс, она может быть разной. Главное, чтобы в правильном направлении.
admin
Хирургическое лечение мерцательной аритмии Какие операции делают при мерцательной аритмии: виды, особенности, цена, рекомендации Не всегда пациенты, у...
26 03 2026 0:47:18
В туристической палатке не испытываешь чувства уютной защищённости дома, а в городской квартире не ощущаешь открытости казахстанских просторов...
25 03 2026 8:21:33
Гипертензия шейного отдела Главная причина гипертонии — ущемленные сосуды шеи. Гимнастика, которая лечит тяжелые формы гипертонии, остеохондроза и даже...
24 03 2026 16:10:18
Это – моё свойство общения с миром, и я такая далеко не одна...
23 03 2026 19:31:29
Аритмия при неврозе ДЕПРЕССИЯ, НЕВРОЗ, АРИТМИИ www.avkol.info - обсуди свою проблему с психологами и психотерапевтами! При написании мне личного...
22 03 2026 11:46:55
Профилактика аритмии сердца Профилактика мерцательной аритмии Мерцательная аритмия – опасное заболевание, которое может привести к образованию тромбов и...
21 03 2026 10:52:33
7EВ 2 км с юга от знаменитой Соборной площади можно увидеть старинный Богоявленский храм...
20 03 2026 16:38:36
Чем лечить гepпeс на губах у взрослых, ребенка, беременных, как вылечить быстро, фото 4 стадий развития herpes labialis, что провоцирует его активность, схемы лечения гepпeса на губе лекарствами и народными средствами в домашних условиях, причины возникновения, в чем опасность недуга....
19 03 2026 22:57:32
В большинстве случаев синусовая аритмия протекает бессимптомно...
18 03 2026 12:15:38
На этом фоне жилищная теснота, бедность и прочие бытовые нужды как-то не угнетали...
17 03 2026 5:31:11
Победительница конкурса рассказов получит приз от российской марки авторской женской одежды Ксенюшка — любое красивое платье, подобранное по вашим меркам...
15 03 2026 8:45:24
Артериальная гипотония протекает с головокружениями, преходящими нарушениями зрения, утомляемостью, сонливостью, склонностью к обморокам, нарушением терморегуляции и т...
14 03 2026 21:27:34
Антикоагулянты список препаратов при аритмии Что такое антикоагулянты, какие из них относят к лекарствам прямого и непрямого действия Чтобы избежать...
13 03 2026 9:45:19
Географические координаты пещерного монастыря Качи-Кальон на карте Крыма GPS — N 44...
12 03 2026 16:35:51
В лучшем случае испытают кратковременный шок и забудут...
10 03 2026 14:15:54
Врач, родственник, сам заболевший человек, заметивший слабость мышечной ткани, незамедлительно должен принять все меры для ликвидации неприятного синдрома...
09 03 2026 6:16:11
Которые длятся вот уже 8 лет...
08 03 2026 2:23:40
И наконец, напротив тебя стоит Он, с кольцом, коленопреклоненный…...
07 03 2026 0:34:13
Общие правилаЦитрамон при беременности: 1, 2, 3 триместр, инструкция по применениюЧто нельзя делать беременным или главные табу при беременностиКатегория: Гостевой постБолезнь не проходит - почему? Разучились радоваться жизни!Как лечить геморрой в домашних условиях народными средствамиНеожиданные причины недержания мочи у женщин и детейКатегория: Здоровый образ жизниКак в домашних условиях набрать вес дeвyшке?Как правильно похудеть после 40...
05 03 2026 8:35:16
О лечении народными средствами
Брадикардия не является самостоятельным заболеванием, а лишь указывает на некорректную работу организма...
03 03 2026 9:53:11
5E Объект культурного наследия Российской Федерации12 июля 2011 года отпраздновал свой 450-летний юбилей самый известный православный храм России — Покровский собор, или Собор Василия Блаженного...
02 03 2026 7:42:30
Мы ведем речь об истинной первичной болезни...
01 03 2026 19:15:25
Перед тем, как выбрать в косметическом магазине декоративный продукт, следует разобраться, что лучше – тональный крем или пудра. Какое из этих средств вреднее для жирной кожи? В чем преимущества тонального крема, как можно им воспользоваться вместо крема и в чем заключается преимущество применения пудры?...
28 02 2026 7:20:25
Несколько лет хотела попробовать, да все был не досуг, то комaндировка, то дача, где нужно помогать бабушке готовить грядки и обpaбатывать клубнику...
27 02 2026 23:53:42
Когда я прочитала своё предыдущее интервью, у меня просто челюсть упала, потому что какие-то вещи, о которых я говорила и грезила, как-то потихонечку со мной случаются...
26 02 2026 17:15:58
Одно твое присутствие рядом успокоило меня, ко мне вернулись силы...
25 02 2026 11:34:15
Настойка женьшеня при гипотонии Женьшень повышает или понижает артериальное давление? Женьшень является уникальным растением, вот уже много сотен лет...
24 02 2026 14:53:58
Препараты при гипертензии с наименьшими побочными эффектами Таблетки от гипертонии нового поколения: список современных препаратов Гипертоническая болезнь...
23 02 2026 11:47:19
Я говорила, что мрачняк — это Балабанов, а Звягинцев — это религиозное искусство...
22 02 2026 22:39:35
8EЧерез 200 лет после окончания войны 1812 года в столице появился современный военный музей...
21 02 2026 22:35:36
Этот показатель соответствует объему крови, проходящему через сердце за единицу времени...
20 02 2026 3:10:26
Ромашка при гипертонии Как ромашка влияет на давление? Ромашка знаменита своими целебными свойствами. Поэтому ее можно увидеть во многих рецептах народной...
16 02 2026 7:20:46
Разработчиком проекта был Джозеф Строусс – лучший инженер того времяни по строительству мостов...
15 02 2026 7:38:21
Тогда здесь стояли непроходимые леса, перемещающиеся дубравами и березняками...
14 02 2026 11:21:16
Лекарства при мерцательной аритмии сердца Какие препараты от аритмии самые эффективные В большую группу коронарных болезней относятся разнообразные...
13 02 2026 18:40:29
Пошла в путешествие-аудиоспектакль по дневникам и письмам Льва Толстого и его жены — надела наушники, которые мне выдали, взяла схему и пошла...
09 02 2026 21:12:35
Гипотония при щитовидке Повышенное давление из-за щитовидной железы Щитовидная железа – орган, отвечающий за выработку многих гормонов. Немногим известно,...
07 02 2026 11:27:15
При том денег нам хватало всегда: за очень короткий срок мы благополучно закрыли ипотеку, которая дамокловым мечом висела над нами, не давая заболеть, поехать в отпуск, сделать минимальный ремонт в квартире...
06 02 2026 18:19:19
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::



