Целесообразный объём нагрузки (продолжительность отдельных упражнений, число повторений) определяется возможностью повторить действие без ухудшения качества движений...

21 04 2025 22:55:49

Здесь следует отметить подбор, вариативность и особенности сочетания средств и методов в процессе построения программ тренировочных занятий, разнообразие и особенности сочетание при построении микроциклов, применение восстановительных микроциклов при планировании мезоциклов и др...

20 04 2025 14:58:55

Но как сопоставить возможности одного человека, но проявляемые в разных ситуациях, или возможности разных людей, но проявляемые в одинаковых условиях? Необходима некоторая качественная мера и количественные критерии для сравнения и оценки...

19 04 2025 22:27:41

Теория закисления, метаболитов2...

18 04 2025 23:48:17

Наряду со стандартно-повторным упражнением вводятся определённые разновидности вариативного упражнения...

17 04 2025 17:22:37

Глоссарий по теме «Сердце» ...

16 04 2025 8:35:19

На рисунке 1...

15 04 2025 7:37:22

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Репродуктивные функции» ...

14 04 2025 0:58:38

align="right"> Раздел статьи: Лекции о дыхании ...

13 04 2025 7:54:58

  При разработке содержания урока по физической культуре необходимо: • Определить средства и методы решения каждой из задач урока...

12 04 2025 23:19:41

align="right"> Раздел статьи: Педагогика. Педагогическая деятельность ...

11 04 2025 14:14:25

Исследуется зависимость «доза – эффект»...

10 04 2025 14:28:28

Сила | ...

09 04 2025 2:32:32

Имеет место смешение понятий «культура здоровья», «культура здорового образа жизни», «валеологическая культура»...

08 04 2025 13:56:41

долларов, каждые 2-4 года обновление), а с его помощью нельзя определить использование спортсменами таких эффективных современных допинг-препаратов, как гормон роста, эпогормоны, инсулин-фактор роста, прогормоны...

07 04 2025 23:41:42

Наружная–склера, она непрозрачная, впереди переходит в прозрачную роговицу...

06 04 2025 22:57:53

Эти же процессы лежат в основе аллергических заболеваний...

05 04 2025 5:50:31

Небольшие нагрузки, не достигающие порогового значения, прироста адаптации не дают...

04 04 2025 8:27:37

align="right"> Раздел статьи: Введение в педагогику ...

03 04 2025 16:38:12

Профессиональная ориентация – это процесс ознакомления учащегося с различными профессиями и оказания им помощи в выборе профессии в соответствии со склонностями и способностями...

02 04 2025 3:45:47

10 лет Комиссия по правам человека разpaбатывали этот проект...

01 04 2025 12:36:18

Реакция первого типа хаpaктерна для случаев, когда в микроцикл входит оптимальное число занятий с большими и значительными нагрузками, которые рационально чередуются между собой, так и с занятиями с малыми и средними нагрузками...

31 03 2025 11:45:37

Варианты построения 4-летнего олимпийского цикла Вариант 1 – год 2 – год 3 – год 4 – год Рекомендуется Первый Повышение общего объёма и объёма нагрузки повышенной интенсивности Молодым спортсменам, готовящимся к своей первой Олимпиаде Второй Увеличение общего объёма и объёма нагрузки повышенной интенсивности У Стабилизация объёма тренировочных нагрузок и объёма работы повышенной интенсивности Молодым и опытным спортсменам Третий Снижение общего объёма и объёма нагрузки повышений интенсивности Повышение общего объёма и объёма нагрузки повышенной интенсивности Снижение общего объёма и объёма нагрузки повышенной интенсивности Повышение общего объёма нагрузки и объёма нагрузки повышенной интенсивности Опытным спортсменам, готовящимся к своей второй или третьей Олимпиаде Раздел статьи: Основы спортивной тренировки ...

30 03 2025 14:13:14

Классификация средств обучения Простые:• словесные, учебники, учебные пособия, дидактический и раздаточный материал;• простые визуальные средства: предметы, чучела, образцы минералов, части машин, модели;• графические средства: картины, схемы, карты...

29 03 2025 9:33:55

Главными адаптирующими факторами при этом являются объём и интенсивность специфических тренировочных нагрузок, приближённых к соревновательным, а в некоторых фрагментах и превышающих их...

28 03 2025 7:12:29

Выполнение упражнения означает переход на тот или иной уровень его функциональной активности...

27 03 2025 1:13:50

е...

26 03 2025 10:11:52

Для работы в таких условиях необходимы определенные качества личности, определяющие профессиональную пригодность и способности к педагогической деятельности...

25 03 2025 5:29:47

> Газообмен между легкими и окружающей средой осуществляется за счет вдоха и выдоха. При вдохе объем легких увеличивается, давление в них становится ниже атмосферного, и воздух поступает в дыхательные пути. Этот процесс носит активный характер и обусловлен сокращением наружных межреберных мышц и опусканием (сокращением) диафрагмы, в результате чего объем легких возрастает на 250-300 мл. Во время выдоха объем грудной клетки уменьшается, воздух в легких сжимается. Давление в них становится выше атмосферного, и воздух выходит наружу. Выдох в спокойном состоянии осуществляется пассивно за счет тяжести грудной клетки и расслабления диафрагмы. Форсированный выдох происходит вследствие сокращения внутренних межреберных мышц, частично – за счет мышц плечевого пояса и брюшного пресса. Важное значение для осуществления вдоха и выдоха имеет герметически замкнутая плевральная полость (щель), образованная висцеральным и париетальным листками плевры и защищенная небольшим количеством жидкости. Давление в плевральной полости ниже атмосферного, которое еще больше снижается при вдохе, способствуя поступлению воздуха в легкие. При попадании воздуха или жидкости в плевральную полость легкие спадаются за счет их эластической тяги. Дыхание становится невозможным и развивается – пневмоторакс. ...

24 03 2025 19:43:21

align="right"> Раздел статьи: Лекции о дыхании ...

23 03 2025 1:28:28

Двигательной реакцией принято называть процесс, который начинается с восприятия информации, побуждающей к действию (стартовый сигнал, ситуация имеющая сигнальное значение) и заканчивающаяся с началом ответных действий – стартовых, либо начинающихся в порядке переключения от одного действия к другому...

22 03 2025 4:29:17

В последней стадии беременности перед родами в материнском организме наблюдается преобладание тормозных процессов в высших отделах мозга и повышение возбудимости спинного мозга, что приводит к снижению порога рефлекторной и мышечной возбудимости матки...

21 03 2025 1:28:51

Количество всасывающихся веществ не зависит от потребностей организма (за исключением меди и железа), они пропорционально потрeблению пищи...

20 03 2025 22:47:56

Восстановление после физических нагрузок означает не только возвращение функций к исходному уровню...

19 03 2025 11:41:45

> Допинговые средства и методы и противодействие использованию допингов Запрещённые вещества и методы Стимуляторы Наркотические анальгетики Анаболические стероиды Диуретики Пептидные гормоны. Бета-блокаторы Кровяной допинг Противодействие использованию допинговых средств и методов в спорте Механизм действия, эффективность и побочные эффекты допинговых веществ и методов (таблица) ...

18 03 2025 19:45:46

И образуется зеленый биливердин...

17 03 2025 22:55:58

Так, при выполнении работы, но в различных функциональных состояниях (недовосстановление, восстановление, сверхвосстановление) приводит к различным реакциям функциональных систем организма...

16 03 2025 22:36:23

Раздел статьи: Теория и методика физической культуры ...

15 03 2025 5:26:11

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Репродуктивные функции» ...

14 03 2025 1:18:12

п...

13 03 2025 12:29:36

• Общеразвивающие упражнения с предметами: мальчики с набивными мячами, гантелями (1 – 3 кг...

12 03 2025 21:51:23

Из числа методов речевого воздействия, преподаватель применяет объяснительный рассказ и инструктирование, для того, чтобы раскрыть смысл разучиваемого действия, выделить ООТ, которые должны войти в его ориентировочную основу...

11 03 2025 17:40:50

Воспитывалось презрение к труду, в том числе умственному...

10 03 2025 1:55:10

Основным условием положительного переноса навыка является наличие структурного сходства в главных фазах (отдельных звеньях) этих двигательных действий...

09 03 2025 3:40:41

)...

08 03 2025 18:33:26

> Урочные формы занятий Классификация форм занятий в физическом воспитании Урочные формы занятий в физическом воспитании и спорте План-конспект урока Анализ урока Хронокарта урока Термины общеразвивающих упражнений Термины акробатических упражнений Правила и формы записи упражнений ...

07 03 2025 15:52:11

Конфликты могут быть конструктивные, направленные на развитие коллектива и улучшение качества работы, и деструктивные, направленные на удовлетворение только личных амбиций, притязаний, самоутверждение за счет других...

06 03 2025 5:41:44

Для этого необходим комплексный подход в решении задач нравственного, эстетического, физического, умственного и трудового воспитания...

05 03 2025 8:56:28

Организм человека на 65-70 % состоит из воды...

04 03 2025 18:22:21

align="right"> Раздел статьи: Введение в педагогику ...

03 03 2025 2:42:32