Теоретические основы для спортивных достижений : СПОРТ

Целесообразный объём нагрузки (продолжительность отдельных упражнений, число повторений) определяется возможностью повторить действие без ухудшения качества движений...

15 10 2026 19:24:39

Кора состоит из 3-х слоев:Клубочковая (наружная) зона, секретирующая гормоны минералокортикоиды ( альдостерон);Пучковая (средняя) зона, секретирующая глюкокортикоиды (кортизол, гидрокортизол);Сетчатая (внутренняя) зона, секретирующая небольшое количество пoлoвых гормонов (андрогенов, эстрогенов)...

14 10 2026 2:59:19

Наукой доказано, что здоровье человека только на 10 - 15 % зависит от деятельности учреждений здравоохранения, на 15 - 20 % - от генетических факторов, на 20 -25 % - от состояния окружающей среды и на 50 - 55 % - от условий образа жизни...

13 10 2026 14:21:47

)...

12 10 2026 1:58:49

Локомоторные движения Биомеханика ходьбы и бега...

11 10 2026 22:38:34

Каналы и полости височной кости образуют костный лабиринт вестибулярного аппарата и частично перепончатый лабиринт...

10 10 2026 7:25:15

Ионизирующее излучение образуется в процессе самопроизвольного превращения неустойчивых изотопов одних химических элементов в другие...

09 10 2026 4:45:19

Общая выносливость – способность длительно выполнять любую циклическую работу умеренной мощности с участием больших групп мышц...

08 10 2026 6:58:22

Под самоорганизующейся системой понимают систему, обладающую способностью улучшать свою организацию, то есть совокупность связей между большим числом структурных элементов, определяющих функционирование системы в целом...

07 10 2026 5:45:53

Их выработка и активность регулируется гонадотропными гормонами гипофиза...

06 10 2026 4:56:56

д...

05 10 2026 17:28:58

В качестве заданий-тестов рекомендуется применять упражнения с ассиметричным согласованием движений руками, ногами, головой, туловищем (как наиболее сложные и реже встречающиеся в двигательном опыте человека)...

04 10 2026 2:43:44

Раздел статьи: Теория и методика физической культуры ...

03 10 2026 12:16:28

2...

02 10 2026 11:11:14

>« Большая медицинская энциклопедия» 1962г.: « Печень - самая крупная железа в организме человека и животных, характеризующаяся чрезвычайно сложной функцией, являясь одновременно органом пищеварения, кровообращения и обмена веществ». Резюме по теме « Печень» Морфология печени Макропроцессы в печеночной дольке « Чудесная сеть» печени Современные подходы к строению печени Желчеобразующая и желчевыделительная функция печени Белковый обмен и печень Углеводный обмен и печень Жировой обмен и печень Пигментный обмен и печень Обмен витаминов и печень Ферментный обмен и печень Обмен гормонов и печень Функции печени Пути эвакуации желчи Глоссарий по теме « Печень» Литература по теме « Печень» ...

01 10 2026 0:28:46

Теория и методика избранного вида спорта 2 | ...

30 09 2026 18:58:34

>1. Знание предмета• профессиональная компетентность;• высокая специально-практическая подготовленность;• опыт в воспитании и обучении;• научная квалификация.2. Педагогическое творчество• творческое воображение;• нестандартное мышление;• потребность в поиске новой информации;• постоянное стремление к совершенству;• умение продуктивно сочетать формы, средства и методы.3. Педагогическая технология• техника и экспрессия речи;• ясность и логичность мысли, убедительность рассуждений;• выразительность мимики и жестов;• умение выбрать необходимые средства и методы обучения и воспитания;• владение образцовым показом приема, действия.4. Педагогический стиль• педагогическая направленность и убежденность;• умение адекватно воспринимать и оценивать свою и чужую деятельность;• педагогически направленное общение и поведение (рефлексия, аттракция);• педагогический такт и этика;• повседневный интерес к внутреннему миру воспитанников (эмпатия);• умение слушать и слышать.5. Качества личности• деловые: добросовестность, ответственность, трудолюбие, дисциплинированность, энергичность, точность;• рефлексивные: аккуратность, подтянутость, самокритичность, кругозор, эрудиция; рефлексия – способность осознавать себя, свои состояния, видеть себя «со стороны», чувствовать, как тебя оценивают другие.• коммуникативные: внимательность, честность, надежность, справедливость, сдержанность, требовательность, обязательность;• эмпатийные: гуманность, взаимопонимание, доброта, тактичность, обязательность, способность к сопереживанию и аттракции; (эмпатия – умение чувствовать другого человека, его переживания, мотивы поступков; сопереживание, понимание душевного состояния человека, аттракция – (от лат. – притяжение) – способность быть открытым, обаятельным, обладать притягательной силой)• идейно-нравственные: убежденность, принципиальность, патриотизм, коллективизм, порядочность, интеллигентность. Педагогическая техника – это совокупность практических умений и навыков, необходимых для организации творческой деятельности учителя-воспитателя. Это важнейшее слагаемое педагогического мастерства. ...

29 09 2026 4:32:18

style="text-align: justify;"> Метод убеждения. Убеждать, значит так воздействовать на сознание и поведение человека, чтобы у него формировались способности поиска истинности миропонимания. В процессе убеждения идеи и нормы, выработанные обществом, превращаются в личные убеждения, в систему мотивов поведения, в руководство к действию. ...

28 09 2026 7:16:45

Для младшего школьного возраста ведущими на уроке являются задачи совершенствования естественных двигательных действий (ходьбы, бега, прыжков, метаний, лазаний и т...

27 09 2026 12:25:31

align="right"> Раздел статьи: Лекции о дыхании ...

26 09 2026 0:34:12

Отбор кандидатов осуществляется с учётом следующих показателей: На данном этапе отбора необходимо выяснить, сможет ли спортсмен добиться результатов высокого международного класса, успешно выступать в ответственных соревнованиях, легко переносить исключительно напряжённую тренировочную программу и эффективно адаптироваться к применяемым нагрузкам...

25 09 2026 0:55:13

align="right"> Раздел статьи: Введение в педагогику ...

24 09 2026 10:10:46

> Динамические характеристики Основные понятия и законы динамики Динамика вращательного движения материальной точки и твёрдого тела Центр масс тела. Равновесие. Масса тела Виды сил в природе Гравитационные силы. Закон всемирного тяготения. Вес тела. Силы упругости Силы трения покоя и скольжения Сила сопротивления при движении в воде или атмосферном воздухе ...

23 09 2026 20:29:40

Пролиферативная фаза совпадает с фолликулярной фазой овариального цикла и состоит в быстрой пролиферации росте клеток эндометрия, приводящих к его утолщению...

22 09 2026 13:39:32

Неразрывность общей и специальной подготовки, как необходимо одинаковых сторон спортивной тренировки: ни одну из них нельзя исключить из содержания без ущерба для спортивных достижений и общей эффективности спорта, как средства всестороннего развития...

21 09 2026 18:50:18

Гормоны контролируют все важнейшие процессы в организме, изменяя активность генов, процессы онтогенетического развития, дифференцировку тканей, формирование пола, размножение...

20 09 2026 7:36:52

Небольшие нагрузки, не достигающие порогового значения, прироста адаптации не дают...

19 09 2026 21:22:50

Из 1 млн...

18 09 2026 3:10:22

2...

17 09 2026 20:32:14

Имеет место смешение понятий «культура здоровья», «культура здорового образа жизни», «валеологическая культура»...

16 09 2026 5:41:46

- воспитание смелости, честности, коллективизма, дисциплинированности...

15 09 2026 16:26:15

Эффекторные импульсы, проходящие по моторным нервам, заставляют сокращаться мышечное волокно...

14 09 2026 0:16:39

Из них самые важные – вещества животного происхождения, поскольку именно они могут содержать различные патогенные микробы...

13 09 2026 10:33:37

> Образовательные учреждения по своим организационно-правовым формам могут быть государственными, муниципальными, негосударственными (частными, учреждениями общественных и религиозных организаций (объединений). К образовательным относятся учреждения следующих типов: ...

12 09 2026 16:50:57

Микроэлементы входящие в состав организма называют биогенными...

11 09 2026 0:32:39

Все показатели здоровья взаимосвязаны взаимообусловлены...

10 09 2026 3:43:17

Обучение в процессе физического воспитания хаpaктеризуется своими особенностями, так как специфическим предметом обучения здесь являются двигательные действия...

09 09 2026 11:43:25

%) и оттекающей от них венозной кровью (примерно 13 об...

08 09 2026 2:10:50

Если требуется достижение заметного сдвига в развитии гибкости уже через 3 – 4 месяца, то рекомендуются следующие соотношения в использовании упражнений: примерно 40% - активные; 40% - пассивные и 20% - статические...

07 09 2026 22:24:39

  При разработке содержания урока по физической культуре необходимо: • Определить средства и методы решения каждой из задач урока...

06 09 2026 10:11:14

е...

05 09 2026 2:39:21

> Документы о правах детей и образовании Декларация прав ребенка (20.11.59) Конвенция о правах ребенка (20.11.89) Закон « Об основных гарантиях прав ребенка Р Ф» (VIII) 1998 г. Закон Р Ф « Об Образовании» Концепция Федеральной целевой программы развития образования О региональном (областном) компоненте Стратегия развития образования на современном этапе ...

04 09 2026 12:13:26

Выполнение упражнения означает переход на тот или иной уровень его функциональной активности...

03 09 2026 0:40:49

В структуре мышечной ткани различают два типа мышечных волокон – медленно сокращающиеся (МС) и быстросокращающиеся (БС)...

02 09 2026 2:21:51

размножение, развитие и созревание клеток крови в организме животных и человека в результате последовательных изменений...

01 09 2026 16:46:12

align="right"> Раздел статьи: Афофкис раздел « Репродуктивные функции» ...

31 08 2026 21:32:59

При этом в организме накапливаются недоокисленные продукты гликолиза (молочная кислота), что приводит к резким сдвигам КЩР, заставляя спортсменов резко снизить или прекратить работу...

30 08 2026 10:43:26

э...

29 08 2026 13:57:50

Шире используются игровой и соревновательные методы...

28 08 2026 8:40:13

Начальную активацию системы комплемента вызывают комплексы антиген- антитело и бактериальные агенты...

27 08 2026 3:38:15