Польза клюквы — полезности для здоровья
Древние славянские племена первыми по достоинству пользу северной королевы ягод клюквы. А теперь информация для тех, кто увлекается натуральными продуктами: данную ягоду очень просто вырастить в дачных условиях, нужно только постараться обеспечить высокую влажность на месте посадки ягоды.
Болотная ягода клюква, как замечено, неизменно славилась небывалой популярностью у населения. В России, Карелии, Прибалтике, на Псковщине эта культура хорошо известна.
Проблема заключается в том, что ягода, которую ценят даже в Японии, произрастает чаще всего на торфяниках или болотах. Чтобы её собирать, надо владеть навыками хождения по лесу и по болотистой местности. Впрочем, она может произрастать и вблизи озёр.
Сбор ягоды осуществляется, когда наступают заморозки. То есть это период глубокой осени.
В этой северной болотной ягоде имеется довольно много природных активных соединений, которые самым благотворным образом влияют на деятельность человеческого организма.
- • Например, в клюкве присутствует алюминий, который принимает довольно активное участие в формировании белковых и фосфатных синтезов, в процессах оздоровления эпителиальной, соединительной и костной клетках и тканях, проявляет, в зависимости от ситуации, блокирующее или стимулирующее действие на пищеварительные ферменты, в силах оказывать влияние на деятельность паращитовидных желёз.
- • Есть в ней и медь, которая регулирует настроение.
- • В клюкве собраны пpaктически все известные науке витамины и минералы. Это витамин С, А, В, К, РР и довольно много других.
- • Фенольные соединения, найденные в клюкве, оказывают содействие слаженной работе желудочно-кишечного тpaкта, устранят диспепсию, облегчат течение гастрита.
- • Много в клюкве различных аминокислот. Роль аминокислот: оказывают поддержку в деятельности ЦНС, помогают усвоению комплекса витаминов и минералов, снабжают ткани энергией, вызывают синтез протеиновых соединений посредством стимулирования секреции важного гормона инсулина, сжигают жир, осуществляют стимулирование иммунитета, снижают аппетит.
- • Тирозин, который относится к классу заменимых белковых композиций, принимает по существу, исключительно активное участие в регуляции настроения, потому недостаток данной аминокислоты приведёт к формированию у индивида психологических проблем. И при всем том несомненная польза тирозина заключается в следующем: подавление аппетита, совершенствование опции надпочечников, ликвидация хронической усталости, пролонгированная нормализация обмена веществ.
Плюс – сокращаются временные затраты, так как многие блюда готовятся на 2-3 дня...
23 02 2026 0:41:46
А ухудшение здоровья грудных детей нередко пугает их родителей...
22 02 2026 21:25:56
Мысль, что вы — третья лишняя, не дает вам спать по ночам, вы постоянно пьете успокоительное и не понимаете, что делать в такой безвыходной ситуации...
21 02 2026 17:39:58
В этом вам поможет наша статья...
20 02 2026 7:28:31
Тебе это обязательно пригодится...
19 02 2026 5:37:31
Утверждают, что еще Клеопатра удаляла нежелательные волосы на теле, используя горячий пчелиный воск...
18 02 2026 23:46:54
Этот овощ в виде зеленных листочков богат на белок, клетчатку и такие минеральные вещества, как цинк, фосфор, калий, кальций, магний, селен, марганец...
16 02 2026 16:27:48
Заодно можешь почитать еще одну мою статью — «Как бороться с целлюлитом«...
15 02 2026 13:54:58
Благодаря антибиотикам врачи научились лечить и предотвращать многие серьёзные заболевания...
14 02 2026 1:10:56
А введя в ежедневный рацион ложку этого зерна, вы еще и поправите свое здоровье...
13 02 2026 13:13:31
Многие годы специалисты в области диетологии и правильного питания были уверены, что залогом успеха является сочетание четверти порции белков и жиров, четверти углеводов и половины порции витаминов...
12 02 2026 2:24:46
Среди многообразия вариантов обязательно найдется несколько легких причесок на средние волосы, которые можно будет делать каждый день...
11 02 2026 6:59:44
Сечься на кончиках, приобретают тусклость, словом, становятся нездоровыми...
10 02 2026 1:18:29
Выделения после родов с запахом – когда это физиологичноВ период до полутора месяцев лохии после родов (запах у них будет чувствоваться только первые пару недель) являются совершенно нормальной реакцией организма женщины на рождение ребенка...
09 02 2026 22:59:17
Следом пропадает желание гулять на улице...
08 02 2026 4:11:29
Людям, воспитанным по такой модели, трудно жить...
06 02 2026 17:26:43
Основным назначением ее является развитие мелкой моторики пальцев...
05 02 2026 17:15:15
Какие игры для дошкольника научат его буквам и словам?Иногда вы задаетесь вопросом, почему ребенок с легкостью запоминает названия любимых супергероев или, не задумываясь, может сказать, какой автомобиль он имеет в своей коллекции, насчитывающей 100 экземпляров...
04 02 2026 18:34:12
Будет намного лучше, если поддерживать фигуру без диет, просто правильно питаясь...
03 02 2026 4:30:24
На этот раз мы расскажем, почему болит гpyдь при беременности, а также о том, нужно ли это лечить, и как справляться с этой болью...
02 02 2026 6:58:40
Если Овен и Рыбы все-таки сходятся между собой, проблем в семье редко удается избежать...
01 02 2026 18:24:43
Чем грозит внематочная беременностьПо сути своей, внематочная беременность возникает в ситуации, когда оплодотворенная яйцеклетка, продвигаясь по маточным трубам к матке, не достигает места своего назначения и прикрепляется, например, к стенкам маточной трубы...
31 01 2026 12:39:57
Содержание статьи:Буква законаК сожалению, федеральные законы не устанавливают конкретного определения для многодетной семьи...
30 01 2026 19:59:31
Это означает, что вы будете получать все необходимые микро- и макро- элементы, которые необходимы вашему организму...
29 01 2026 10:14:18
Почему люди выбирают скумбрию?Основными причинами такого широкого распространения послужили географические особенности – рыба обитает во многих морях – Балтийском, Северном, Черном, Средиземном...
28 01 2026 10:30:11
Если он тяжелый и крупный, лучше подойдет коробка-куб...
27 01 2026 1:59:27
Обычно для этой цели используется интернет и современные устройства общения...
26 01 2026 0:16:54
Теперь можно окружить себя забавными героями без особых затрат времени и денег...
25 01 2026 9:41:49
Как не позволить деньгам стать причиной разлада в семье, но при этом сохранить бюджет в полном порядке?Для начала запомните простую вещь...
24 01 2026 11:24:10
Любой человек, с которым мы сталкиваемся, имеет свои интересы...
23 01 2026 11:15:26
И родители, которые так заботятся о своих чадах, получают абсолютно инфантильную личность...
22 01 2026 13:45:20
А живот претерпевает наибольшие изменения, поэтому боль в пупке при беременности – это просто естественно...
21 01 2026 7:19:32
— От чего зависит интенсивность лучей: к счастью, интенсивность UVB зависит от нескольких факторов...
20 01 2026 20:28:23
Поскольку культура любит свет, гораздо легче процесс роста будет происходить с марта по сентябрь...
19 01 2026 18:10:32
И тем более не стоит пугаться, если вы заметили лысину на затылке малыша – это совершенно нормальное явление, и оно не должно вызывать у вас беспокойства...
18 01 2026 16:39:27
Каковы же истории их собственных судеб?Содержание статьи:Федор ШаляпинВ конце XIX в...
17 01 2026 12:53:50
Природные антиоксиданты, содержащиеся в шиповнике, замедляют процессы старения клеток, делая кожу мягче и эластичнее...
16 01 2026 14:14:36
Содержание статьи:Прихватки можно купить...
15 01 2026 19:40:23
Содержание статьи:Приметы возрастаИз-за гормональных изменений в организме зрелой женщины наблюдается нехватка микроэлементов и витаминов...
14 01 2026 1:29:33
Как помочь ослабленной коже?Стресс, неправильное питание, алкоголь, пребывание на солнце и недостаток влаги – это основные факторы, влияющие на старение кожи...
13 01 2026 20:47:58
Мысль о том, что он поступает плохо, даже не приходит на ум ребёнку...
12 01 2026 10:45:15
Как понять, простить измену?Проще всего простить измену мужа, если таковая произошла случайно, по глупости, по пьянке, и он сам об этом сожалеет и сурово раскаивается...
11 01 2026 5:49:45
Полезные вещества стимулируют обменные процессы, устраняют различные проблемы с волосистой частью головы...
10 01 2026 1:17:58
Содержание статьи:Когда начинать давать малышу макароны?Если малютка отвергает каши, супы и пюре, то попробуйте угостить её макаронами...
09 01 2026 12:22:51
Эти простые советы помогут сохранить имеющийся вес, ни в чём себе не отказывая...
08 01 2026 9:50:57
Если хотите проблем с обменом веществ и сердечно-сосудистой системой – перестаньте есть кашу...
07 01 2026 8:47:57
Позже выяснится, что за эти деньги вас готовы отвезти за тридевять земель, а не то, что на расстояние 300 километров...
06 01 2026 17:56:50
Содержание статьи:Что же можно кушать малышу в 11 месяцевВ возрасте 11 месяцев питание ребенок должен получать сбалансированное, из продуктов, богатых белками, жирами и углеводами...
05 01 2026 13:40:27
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
Ромашка повышает или понижает давление: как она влияет на его уровень у человека?
Коричневые выделения при беременности: норма и патология 
Формы обучения 
Гипотония и армия
Оздоровительная направленность как важнейший принцип системы физического воспитания 
Как развлечь детей 
Вспомогательные средства физического воспитания детей школьного возраста 
Словесные методы (методы речевого воздействия)