Жизнь в ритме танца
Ну вот, опять начинается. Работа расположилась на столе слоями: срочное, совсем срочное, то, что надо было сделать вчера. Поверх книг, ежедневников, листочков и тетрадей аккуратным слоем лежит пыль.
Где-то в недрах шкафа лежит сумка, которая послезавтра должна лететь со мной в самолёте, а я понятия не имею, что туда класть и как оно туда влезет. От мысли бросить всё и заснуть до весны удерживает только то, что на дворе — апрель.
Апрель, 29-е, Международный день танца.
Помню, одним из сильных впечатлений первого месяца занятий сальсой было изменившееся ощущение времени. Время неожиданно обрело осязаемость и протяжённость, разбилось на восьмёрки музыкальных фраз и улеглось, растянувшись вдоль них послушной змейкой.
И вдруг оказалось, что времени — много.
Дальше было ещё интереснее. Как человек, с детства освобождённый от физкультуры, я никогда не отличалась особой координацией.
Поэтому при необходимости быстро сообразить-подбежать-убрать ногу с проезжей части меня неизменно охватывала паника: Куда? Как?
Правую или левую? Аааааа!
И тут вдруг выяснилось, что моя ошибка не в том, что движения мало, а в том, что его много. Точнее так: в голове крутится сразу много мыслей, и она одновременно посылает телу противоположные сигналы, которые то не успевает выполнить.
И тогда движения не получается совсем.
На самом деле всё, что нужно сделать в подобных ситуациях, — расслабиться и успокоиться. И после этого начать делать что-то одно: влево ИЛИ вправо, один шаг, ПОТОМ другой, третий. Ритмично.
А времени — его на самом деле вагон, потому что три или четыре секунды, разложенные в последовательное движение, — это много. Пять минут при условии спокойного, но активного присутствия — вообще вечность.
И вместо того чтобы падать в обморок перед горой дел: Я никогда не справлюсь! — нужно просто начинать разбирать их по горсти. Главное — поймать ритм.
А ритм — это такая штука… Недавно вот случился казус.
Музыкальные вкусы моих близких весьма различны. Кто-то любит фоном включать радиостанцию, которая в качестве эффекта от прослушивания обещает своим поклонникам расслабление. Несколько месяцев я добросовестно слушала и не могла понять, почему на меня эта волна оказывает абсолютно противоположное действие.
То есть уже через несколько минут в приёмник неизменно хочется запустить кирпичом.
У кого-то музыкальные предпочтения иные, и фоном звучит джаз. Но тут вдруг в эфир вставили несколько джазовых каверов такого звучания, что показалось: частоты перепутались.
И стало ясно, какая же именно особенность музыки вызывает во мне столь навязчивые мысли о тяжёлых предметах, — отсутствие ритма.
То есть понятно: где-то там, в недрах музыкальной структуры, он, несомненно, есть. Но всё же, пытаясь расслабить слушателя, владельцы первой волны явно переусердствовали — так что их музыка напоминает скорее не шёпот, а кисель из звуков.
Потому что уж что такое ритм, я знаю.
Ритм — это такая штука, которая может быть медленнее или много быстрее сердца. С ритмом можно играть и спорить, выискивая акценты и синкопы.
А если к середине концерта (латиноамериканцы — задорные ребята!) чувствуешь: Нет, всё, уже не могу, — на ритм можно просто лечь, перестать сопротивляться. И он вынесет тебя, как морская вода.
Разумеется, всё это возможно при одном условии — ритм должен быть. Он — как будто личность музыки.
Убери его — и слушание превращается в бой с тенью.
Пожалуй, здесь нужна ещё одна оговорка. На мои музыкальные предпочтения последнего времени весьма повлияло немалое количество прослушанной латиноамериканской музыки.
У неё — отчетливые африканские корни, и в сравнении с европейской она — другая.
Там, например, запросто может быть не ритм и мелодия, как в Европе, а восемь параллельных ритмических партий разных инструментов. Чтобы понять — это почти джаз, только южнее и круче. Ну, то есть мы сейчас не об эстрадном примитиве, где на баpaбан в автоматическом режиме выставлены вечные 4/4 — от начала песни и до скончания века.
Мы — о более сложных вещах: импровизации, взаимодействии, — как в жизни.
Потому что, если подумать, человек ведь тоже очень ритмичное существо. Как минимум два ритма — сердца и дыхания — даны нам от природы оба, кстати, очень здорово отзываются на внешние воздействия.
А ещё есть индивидуальная скорость реакции, всякие суточные циклы. И игнорировать их не то что опасно — неразумно.
Понятно, что мы часто вынуждены жить не по своим часам, а по общему расписанию. Но за это мы платим — и здоровьем, и производительностью труда.
Но я, собственно, не об этом. Я всего лишь о том, что с появлением танцев в голове как будто заработал маленький передатчик: Я есть!
Я есть! Вот сейчас мне радостно, можно побыстрее, а теперь тяжело — помедленнее.
И жизнь стала как-то ярче и насыщеннее.
Единственное — его теперь нельзя выключить. Нельзя сказать: Ты, это, вообще-то ходи тише и осторожнее, не стучи тут! Потому что иначе жизнь превратится обратно в кисель.
P. S. И напоследок — несколько слов о теме, которая в этой колонке не планировалась. Потому что она всё равно отрастёт в комментариях.
Так что давайте заранее расставим точки над i и не будем портить праздник.
Увы, в последний месяц упоминание о танцах прочно ассоциируется с разного рода танцевальными подвигами. То мaлoлeтки на отчётном концерте в школе покажут нечто, а то дамы постарше решат осчастливить собственным гениальным творчеством мемориал в Новороссийске.
Да, я про тверк, вы правильно подумали.
Ну так вот. Знаете, по-моему, в мире крайне мало вещей в принципе некрасивых. Красота — вообще штука разная, требует иногда подготовленного глаза.
В средневековой Европе женщины подбривали лбы, чтобы были выше, — это считалось красивым. Особо перестаравшиеся, правда, добирались до затылка, что частично отразила европейская живопись.
В древнем Китае носили на ногах деревянные колодки, отчего стопа делалась лотосоподобной. Ходить, правда, было не очень, но на представление о красоте это не влияло.
И поэтому применённый с ходу аргумент: Фуу! Мне не нравится! — это не критерий.
Гораздо важнее другое: есть вещи неуместные. Как пеньюар в ЖЭКе или акваланг в театре.
Пересмотрев с десяток роликов по теме, честно могу сказать — кубинский реггетон мне нравится больше. Хотя с точки зрения европейца танец тоже очень неприличный.
Но как проработка мышц таза — вообще замечательно. Разумеется, в тренажёрном зале, а не на сцене.
Кстати, иногда уместность начинается с выбора исполнителя. То есть то, что неплохо смотрится в исполнении взрослых мулаток, в варианте маленьких цыплят шансов не имеет. Потому что дeвoчка, потихоньку влезшая в мамины туфли на каблуках, взрослой женщиной может только казаться.
Себе. И то ненадолго.
Отдельную группу цинизма составляют случаи, когда весьма посредственное исполнение прикрывают антуражем — костюмами, местом, не важно. Это, скорее, желание получить быстрый и дешёвый пиар.
К танцам оно относится очень косвенно.
Фух, вот теперь высказалась. И с праздником.
admin
Лекарства при аритмии сердца в домашних условиях Какие препараты от аритмии самые эффективные В большую группу коронарных болезней относятся разнообразные...
03 07 2025 13:44:44
Объективно гипотонией может называться состояние, при котором давление ниже 100 на 60 мм рт...
02 07 2025 15:16:56
Какие повязки при ожогах накладываются, виды, стерильные и асептические ожоговые повязки, как наложить повязку при термическом ожоге кожи, заживляющие мази....
01 07 2025 8:36:42
Анна Бравославская окончила факультет психологии МГУ имени М...
30 06 2025 23:10:33
Йога против гипертонии Можно ли заниматься йогой при гипертонии и какова польза, самостоятельные упражнения для снижения давления Дыхательную гимнастику...
29 06 2025 2:57:11
Эмоциональная составляющая хаpaктеризуется уверенностью в собственных силах, чувством ответственности и воодушевлением...
28 06 2025 10:35:59
Неудивительно, что эта история, привязанная, в общем-то, к ориентирам и проблемам определенной эпохи и конкретной страны, продолжала и продолжает интересовать мирового читателя и мировой кинематограф...
27 06 2025 20:47:21
Гипертония мкб 10 I10 Эссенциальная (первичная) гипертензия Гипертония (артериальная гипертензия) — постоянно повышенное артериальное давление, которое...
26 06 2025 6:56:19
В древности в могилы наших предков складывали все самое лучшее: от горшков до любимых коней и жен...
25 06 2025 20:35:35
Вот тут и начинается самое интересное...
23 06 2025 13:25:24
Зуд в уретре и выделения из нее – это ведущие симптомы негонококковых уретритов, воспалительных процессов в слизистой оболочке мочеиспускательного канала. Зуд в уретре и выделения любой консистенции и цвета не должны остаться без необходимой реакции пациента....
22 06 2025 4:46:51
Диета при гипертонии Диета при гипертонической болезни: правила питания, рекомендации, примеры меню Диета при гипертонии играет немаловажную роль в...
21 06 2025 21:27:11
Брадикардия лечение народными Народные средства от брадикардии Нарушение сердечного ритма при брадикардии может эффективно контролироваться и лечиться...
20 06 2025 15:43:40
Как ощущается аритмия сердца Аритмия сердца - симптомы, причины и лечение Аритмия Аритмия – это нарушение ритма. Когда говорят об аритмии сердца, имеется...
19 06 2025 9:50:59
Мы поговорим об эффективных сосудорасширяющих народных средствах, которые доступны для применения в домашних условиях. Опишем рецепты приготовления лучших растительных препаратов....
18 06 2025 9:46:51
Стрижка – дело житейское, но всегда неприятное, потому что надо сидеть смирно, везде колет от состриженных волос, и ножницы над ухом угрожающе стрекочут...
17 06 2025 15:58:39
Это значит, что радость — это свидетельство правильной жизни?— Да, ибо есть радость мирская и есть Божественная...
15 06 2025 14:51:34
Первая помощь от синяков, как быстро вылечить ушибы на теле. Применение местных средств, постинъекционные гематомы....
13 06 2025 22:40:45
2WКоролевские гонки в Канаде впервые состоялись в 1967 году на трассе Моспорт-Парк (Mosport International Raceway), расположенной неподалеку от крупнейшего города страны Торонто...
12 06 2025 4:16:52
Брадикардия симптомы и лечение у детей Если сердце малыша замедлилось: опасна ли брадикардия у детей? Неправильная работа сердца всегда отражается на...
11 06 2025 9:50:47
Вы хотите поделиться собственным положительным опытом? Чувствуете в себе силы хотя бы немного повлиять на ситуацию в СМИ и сделать шаг навстречу семейным ценностям? Понятия традиция, семья, преемственность поколений, родительство для вас – не пустой звук, а каждодневная интересная и полная вызовов жизнь? Тогда этот конкурс для вас!Участники II Всероссийского форума программы Святость материнства, состоявшегося в ноябре 2012 года, оценили современную информационную среду, как нeблагоприятную и даже опасную для семьи и духовного здоровья детей...
10 06 2025 2:57:41
Что означает повышенное нижнее артериальное давление О чем говорит повышенное диастолическое (нижнее) давление Проблемы артериального давления знакомы...
09 06 2025 1:21:59
Выйти замуж удачно, родить здоровых детей, получить хорошую профессию, работать… Соревнование начинается еще в детском саду...
08 06 2025 1:14:30
Старый город ТрогираЛучшие яхтенные порты — марины — находятся вблизи от исторических центров средневековых городов, таких как Дубровник, Задар, Сплит, Шибеник...
07 06 2025 20:18:10
Географические координаты водопада Головкинского на карте Крыма GPS N 44...
05 06 2025 20:59:38
Почему шелушится кожа на лице? Данное явление влекут за собой множество причин, факторов, заболеваний различной этиологии. С некоторыми можно справиться самостоятельно, но другие требуют вмешательства врачей....
04 06 2025 17:50:45
Сюжет захватывает и заставляет сопереживать, он понятен и прост не только для церковных людей...
03 06 2025 18:17:51
Кардиомагнил при гипотонии Кардиомагнил давление повышает или понижает? Рассмотрим, как влияет Кардиомагнил на сердечно-сосудистую систему человека:...
02 06 2025 16:25:59
Какие декоративные решения помогут создать праздничный уют в доме в этот светлый день?В давние времена на Руси перед наступлением Пасхи в первую очередь дом тщательно убирали и украшали...
31 05 2025 3:11:20
Она была душой, зеркалом, живым отражением человеческого горя, отчаянным криком страдания, символом нашего одиночества и нашей печали...
30 05 2025 0:37:50
Обычно о чем-то привычном для женщин в любом уголке мира: кулинарных рецептах, моде и здоровье...
29 05 2025 3:30:39
Мезоскульпт с 71 отзывы пациентов с фото отзывы - Будьте готовы. - Сегодня мы меньше зависим от изначальных данных и можем делать....
28 05 2025 4:25:29
Да, с парнем проблемы, причем по всем фронтам: в школе проблемы, посуду за собой помыть проблема, кровать заправить проблема, даже чашку из комнаты в кухню донести проблема...
27 05 2025 21:14:27
Добрый день всем! Если вы еще не знаете почему желтый налет на языке у вас появляется, то советую прочитать мои советы. Чтобы убрать налет, для начала берем......
26 05 2025 8:24:19
Если вы никогда не слышали от мамы, что вы нужны, любимы и с вами все в порядке, а эти слова вам по-прежнему необходимы, подпишитесь на канал « Мама в Т......
25 05 2025 17:38:22
Молоко при гипертонии Молоко при давлении Можно ли пить молоко при давлении без ограничений — над этим вопросом задумывается каждый человек со скачущими...
24 05 2025 9:42:40
Маркса Дата постройки: 1690 год Координаты: 58°08’48...
22 05 2025 18:56:54
Мама, мамочка, — от Алениного нежного голоса у Иры сладко во рту, как от меда, и локоны у нее медовые, и кожа фарфоровая, а глаза цвета августовского вечера, от них тепло даже зимой, когда они вдвоем идут от работы к остановке по заснеженному городу...
21 05 2025 10:57:42
Питание при аритмии и тахикардии Диета и полезные продукты для лечения аритмии сердца Сбалансированное питание при аритмии сердца снабжает миокард калием,...
20 05 2025 3:45:58
Какое давление и пульс при инфаркте Какое давление при инфаркте? Давление при инфаркте – важный диагностический критерий. Однако дать однозначный ответ на...
19 05 2025 20:16:42
Приходящие сюда посетители бывают удивлены, ведь в оформлении фонтана нет ничего, чтобы объясняло такое название...
18 05 2025 17:23:17
Инфаркт почки симптомы лечение Инфаркт почки – что это такое? Инфаркт почки – это вариант ишемической болезни почек, который развивается на фоне...
17 05 2025 4:49:44
Мы предоставим список трав, повышающих артериальное давление человека. Объясним, какие из них нормализуют его пониженный уровень при гипотонии, а также предоставим лечебные рецепты на их основе....
16 05 2025 0:18:26
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::