Липа полезные свойства и противопоказания. Использование > Русский спорт - научная база
+7(977)9328978 Русский спорт - научная база    


Липа полезные свойства и противопоказания. Использование

Липа полезные свойства и противопоказания. Использование

Содержание статьи

Липа полезные свойства и противопоказания ее широко применяются в народной медицине и косметологии, используются цветы, плоды, листья в чаях, отварах и настоях.

Запах цветков липы у меня вызывает яркую картинку лета, высокого дерева и роя жужжащих пчёл над ним.
Редко кого в детстве — при простуде и температуре — мама не отпаивала горячим липовым чаем с мёдом.

Моя мама в него добавляла ещё малину — за ночь пропотеешь, как следует, вплоть до простыни — и на утро температура и боль уходит.

Использование липы

Трудно переоценить пользу этого дерева. Само дерево относится к долгожителям. Встречаются экземпляры возрастом 100-300 лет, а некоторые — и до 800-1000 лет. Цвести оно начинает после 20-30 лет.

Липа широко используется в жизни человека:

  1. в народной медицине это дерево-лекарь, так как его цветки, кора, листья и почки с давних времён использовали для врачевания различных недугов
  2. в народных промыслах — это ценная и мягкая древесина для изготовления различных поделок (мебель, утварь, музыкальные инструменты, лыко — для лаптей, циновок)
  3. в пчеловодстве — липа отличный медонос, в сезон цветения с одного дерева пчёлы могут собрать от 15 до 30 кг мёда в день
  4. в косметике — есть целые серии косметических средств на основе вытяжек или порошка цветов липы, а также много рецептов, изготовляемых в домашних условиях
  5. в различных диетах для похудения — используются чаи из липы, так как их калорийность равняется нулю

В некоторых случаях рекомендуется использовать позитивную энергетику дерева — посидеть под покровом цветущей липы, пройтись по липовой аллее, прижаться спиной к её стволу и так постоять — считается, что таким образом дерево поможет вам вернуть равновесие, хорошее настроение и гармонию взаимоотношений в семье.

Особенно полезно подобное действие для беременных женщин и молодых мам с малышами.

Липа в геральдике и названиях городов

Растение настолько уважаемое населением разных стран, что его ветви и листья можно найти на гербе Чехии, на медалях и городской геральдике этой страны, на её монетах.

Также есть два города, названных в честь липы — в России это город Липецк, в Германии — Лейпциг (Lipzcik — одна из трaнcкрипций названия).

У многих народов один из месяцев лета имеет название происходящее от слова «липа» — липень, ліпень, lipa — украинский и белорусский язык, польский, боснийский и литовский.

Славяне считали дерево липы  символом богини Лады, европейцы — символом богини Фреи, обе они были хранительницами семьи. Молодые дeвyшки, которые мечтали о семье, танцевали вокруг липы и просили её послать им любимого мужа.

Липа полезные свойства и противопоказания в народной медицине

Липа полезные свойства и противопоказания используется как в официальной, так и в народной медицине. В состав липы входят следующие вещества, обеспечивающие ей ярко выраженные целительные свойства:

  • благодаря соединению тилиацин растение выделяет фитонциды, которые убивают бактерии и микроорганизмы
  • заживление ран и снижение высокой температуры обеспечивают кверцетин и кемпфорол, последний может ингибировать развитие некоторых видов paковых клеток
  • салицилаты — природные производные салициловой кислоты или природный аспирин, снимают любые воспаления
  • биофлавоноиды — источник фитоэстрогенов, что позволяет регулировать гормональный фон женщин при его нарушении

Если в официальной медицине используют только цветки, то в народной медицине в ход идёт почти всё:

  • кора — делают из неё желчегонный чай, слизью из вываренной коры молодых лип лечат воспаления кожи, ожоги, геморрой
  • ветки и древесина — получают дёготь и уголь, который связывает и выводит в 90 раз больший объем токсинов, чем его собственный, поэтому используют для очистки организма при отравлениях, общей интоксикации, дёготь — при экземе и пневмонии. Обгоревшую древесину растирают в порошок и готовят мужской напиток против пpocтатита — порошок заливают горячей водой, взбалтывают и залпом выпивают вместо кофе по утрам на протяжении месяца
  • почки и листья — измельчают в кашицу (свежие) и прикладывают как обезболивающий и противовоспалительный компресс при головной боли, нарывах, ожогах, фурункулах, сухие — используют как присыпку для остановки кровотечения при порезах и ранах
  • плоды — используют для отвара и компресса из него при болях головы, раньше из семян липы получали липовое масло, похожее на масло миндаля, которое использовали в пищевых целях
  • цветы — бактерицидное, противовоспалительное, жаропонижающее и отхаркивающее применение, подробно рассмотрим ниже

Цвет липы. Полезные свойства и противопоказания

Сегодня для целебных действий наиболее часто используют цветки липы — в виде чая, отвара, настоев. Кроме липового сбора, применяют композиции трав, что даёт намного больший эффект, так как они дополняют и усиливают друг друга.

Собирают цвет липы в сухую погоду и высушивают подальше от солнечных лучей в проветриваемом помещении. Начинать сбор можно, когда половина бутонов расцвела.

Помним, что при неправильной сушке цвет липы теряет 70-75% полезных веществ.

Хранить сухой цвет липы лучше всего в стеклянной банке с крышкой в тёмном месте на протяжении года. На следующий год собираем свежие соцветия липы.

Полезные свойства

Пользу этот цветок липы приносит разную. Остановлюсь только на главных полезных свойствах цвета липы, на тех, которые мы в самом деле используем при болезнях:

  • жаропонижающие свойства — снижают высокую температуру
  • потогонные свойства
  • мочегонные свойства
  • отхаркивающие свойства
  • противовоспалительные свойства — снимают воспаления слизистых оболочек в полости рта, дыхательных путях
  • обезболивающие свойства — цветки липы смягчают боль любого хаpaктера — головную боль, боль в суставах, они снимут спазм сосудов

В литературе встречается упоминание о снижении сахара в крови под действием водных экстpaктов цвета липы, его желчегонном действии. Липовый цвет может понизить  вязкость крови, если у вас повышенный гемоглобин, увеличить защитные функции организма.

Но сколько бы их не было перечислено — основное применении липы и липовых цветков при лечении простуды и различного воспаления.

Противопоказания применения липы и липового цвета

1. Индивидуальная непереносимость
2. Передозировка
3. Мочекаменная болезнь
4. Заболевания сердца
5. Заболевания нервной системы
6. Несовместимость с некоторыми лекарственными препаратами при перечисленных болезнях

Липовый цвет. Чай, настой, отвар

Липовый цвет можно использовать в виде чая, настоя, отвара. Существует огромное количество фиточаёв, в состав которых входят компоненты липы.

Липовый чай

Липовый чай, его волшебный вкус и незабываемый аромат помним с раннего детства. Рецепт липового чая простой:

  1. в чашку насыпаем столовую ложку соцветий
  2. заливаем горячей водой
  3. настаиваем 10-20 минут
  4. добавляем в немного остывший чай 1 чайную ложку мёда
  5. размешиваем и пьём при простуде, кашле, воспалении горла и ротовой полости

 Посмотрите видео, как правильно приготовить липовый чай.

Если вы кипятите — это уже отвар. Чай — значит довести до кипения или залить кипятком и немного настоять.

Фиточаи на основе липового цвета

Наиболее полезны фиточаи, приготовленные с разных травосмесей, одной из которых будет липа:

1. Фиточай липа, мята, иван-чай. Отлично тонизирует, укрепляет иммунную систему. Рекомендуется при простуде и как её профилактика.

2. Фиточай из липы и сушёной малины. Двое растений с жаропонижающими,  потогонными и бактероцидными свойствами при температуре и кашле просто незаменимы. Хорошо подходит фиточай для женщин с болезненными мecячными — благодаря фитогормонам можно постепенно нормализовать состояние, избавится от боли. Такой же напиток рекомендуется при повышенной тревожности и возбудимости, бессоннице. Для лучшего седативного эффекта добавляем цветы пустырника.
Смесь не кипятить, просто дольше настаивать.

3. Фиточай из соцветия липы, ромашки и чабреца. Называется он чай от температуры. Липа вызывает обильное потоотделение, ромашка снимает воспаление, чабрец убивает бактерии — что ещё надо при простуде, ангине и бронхите? В стакан добавляем 1 чайную ложку сбора, заливаем горячей водой и под крышкой настаиваем 15-20 минут. При болезни пить можно с мёдом 4-6 раз в день через 30 минут после еды, профилактически — утром и вечером на протяжении недели.

4. Фиточай из цветков и листьев липы, крапивы, зелёного сельдерея, имбиря и чеснока. Отличная профилактика простудных заболеваний, повышение иммунитета и улучшение работы ЖКТ. Чай снимает спазмы сосудов при головной боли и мигрени. Противовоспалительный и потогонный чай. Можно полоскать горло при ангине.

Как приготовить — смотрите видеоролик с рекомендациями фитотерапевта:


5. Фиточай из липы и шалфея. Считается цвет липы женской травой, которая помогает при женских проблемах: миоме, фиброме, климaкcе и обильных болезненных мecячных. Шалфей усиливает свойства липы и дуэтом чай из этих растений женщинам после сорока можно пить ежедневно, на ночь, без перерывов. В стакан насыпаем чайную ложку измельчённых цветков липы и шалфея, заливаем кипятком, настаиваем до 15 минут, прикрыв крышкой и пьём, как чай.

Возможно множество комбинаций лекарственных трав. Каждый может подобрать то, что ему больше всего подходит.

Липовый настой

Считаю, что именно в нём сохраняется наибольшее количество полезных веществ, так как липу (столовую ложку соцветий) заливают не слишком горячей водой (0.5 литра) и выдерживают в термосе на протяжении ночи.

Утром процеживают настой и пьют, добавляя мёд или варенье из малины. Кипячение отсутствует. Все перечисленные выше фиточаи рекомендую делать настоями.

Липовый отвар

Отвар — это значит, что мы некоторое время вываривает компоненты отвара, в данном случае — цветки липы. Берём хороший пучок соцветий, кладём в эмалированную кастрюлю, заливаем водой — 0.5 литра и варим 15-20 минут.

После настаиваем под крышкой до остывания. Пьём 3 раза в день. Сильное потогонное средство. Применять при постельном режиме, а детям — только на ночь.

Напоминаю противопоказания применения липового чая, настоя и отвара:

Питьё из лекарственных растений нельзя применять как компот — его пьют курсами с перерывами — во избежание передозировки и аллергии, повышенной нагрузки на сердце. Пьём чай 7-10 дней и делаем неделю перерыва. При необходимости повторяем курс.

Липовый цвет в косметологии. Рецепты красоты

Экстpaкт цвета липы используется в косметологии. Различные маски, тоники, лосьоны, ванны с липой, ванночки для рук и ног, ополаскиватели для волос — огромен арсенал для ухода за телом, используя липу.

Липовый лосьон

Липа регулирует выделение жира сальными железами кожи. Наиболее подходит для сухой кожи. Придаёт бархатистость и упругость. Снимает раздражение и шелушение кожи.

Состав:

  • 1 чайная ложка мёда
  • пригоршня сушёного липового цвета
  • 1 стакан воды (200 мл)

Приготовление. Заливаем цветы липы стаканом кипятка и настаиваем их до полного остывания. Фильтруем. В экстpaкт липы добавляем мёд и перемешиваем. Ватным тампоном регулярно протираем лицо и шею.

Если у вас жирная кожа, то в приготовленный раствор мёда и липы добавьте столовую ложку спирта и сделайте более концентрированный настой липы — увеличьте пучок цветков, из которых будет приготовлен настой.

Для большей наглядности просмотрите видеоролик, где рассказывается о приготовлении лосьона для умывания и питания кожи:

Я попробовала этот рецепт и подтверждаю — кожа становится более свежей и молодой, она насыщается влагой и становится более упругой.

Липовая маска для лица

Липовая маска для сухой кожи лица. Питает сухую кожу, возвращая ей упругость. Разравнивает морщинки. Снимает мышечное напряжение, укрепляет сосуды.

Завариваем измельчённые цветки липы (1 ст. ложка) половиной стакана кипятка, настаиваем до полного охлаждения, добавляем по столовой ложке оливковое масло и овсяную муку, размешиваем до однородной массы и наносим на лицо на 15-20 минут. Смываем тёплой водой.

Аппликации из листьев липы

Заливаем кипятком листья липы. Накладываем их в виде аппликации на больные суставы. Липовый пластырь, прикладываемый к опухшему суставу, снимет боль и припухлость за несколько аппликаций. А воду, в которой заваривали листья, используем как ванночки для рук — они становятся мягкими и нежными.

Ополаскиватель для жирных волос

Завариваем стакан соцветий литром кипятка. Настаиваем до охлаждения. Промытые волосы ополаскиваем настоем. Смывать его не надо. Волосы станут блестящими, настой снимет зуд кожи, постепенно уменьшится чрезмерное выделение жира сальными железами.


Итог.
Сегодня мы более детально рассмотрели такое дерево, как липа полезные свойства и противопоказания которого знакомы многим, выяснили применение в народной медицине цветков, плодов, коры, листьев и древесины этого дерева.

Надеюсь, теперь вы не пропустите сбор липового цвета в период цветения липы. А он достаточно короткий — всего две недели.

Будьте здоровы! Используйте природную аптечку при простуде и ангине, воспалении дыхательных путей.

Поделитесь полезной информацией, нажав кнопки соц.сетей внизу — заранее вам благодарна.


Инфаркт миокарда симптомы у женщин и лечение

Инфаркт миокарда симптомы у женщин и лечение Инфаркт миокарда симптомы у женщин и лечение Признаки инфаркта у женщин: симптомы и предвестники Признаки инфаркта у женщин могут иметь особенности,...

22 01 2026 22:32:31

Петь, чтобы жить

Петь, чтобы жить Она была душой, зеркалом, живым отражением человеческого горя, отчаянным криком страдания, символом нашего одиночества и нашей печали...

21 01 2026 2:54:27

Цитрамон при гипотонии

Цитрамон при гипотонии Цитрамон при гипотонии Цитрамон повышает или понижает кровяное давление человека? Как aнaльгетик воздействует на сосуды. И может ли Цитрамон повысить...

20 01 2026 18:54:16

После трех уже поздно

После трех уже поздно Однако тот факт, что эта работа по-прежнему переиздается на многих языках чуть ли не ежегодно, заставляет обратить на нее внимание...

19 01 2026 7:13:31

Клевер для сосудов — 7 полезных свойств настойки на водке для их очищения, а также правила его применения и заваривания

Клевер для сосудов — 7 полезных свойств настойки на водке для их очищения, а также правила его применения и заваривания Вы узнаете, чем полезен красный клевер для сосудов и сердца. Предоставим правила приготовления и применения настойки на водке для очищения, а также других рецептов: чая, настоя и отвара. Расскажем, как его заваривать и принимать для лечения атеросклероза....

17 01 2026 6:43:56

Помоги всем, кроме себя

Помоги всем, кроме себя Как и многие наши современники, она умеет радоваться и быть благодарной, но совершенно не способна сопереживать себе...

15 01 2026 19:26:13

Обширный инфаркт причины и последствия

Обширный инфаркт причины и последствия Обширный инфаркт причины и последствия Последствия обширного инфаркта и шансы выжить Обширный инфаркт является наиболее опасной формой сердечного...

14 01 2026 3:59:48

Что такое систолическое и диастолическое артериальное давление

Что такое систолическое и диастолическое артериальное давление Этот показатель соответствует объему крови, проходящему через сердце за единицу времени...

13 01 2026 23:45:31

Гипотония лечение медикаментозное у пожилых

Гипотония лечение медикаментозное у пожилых Гипотония лечение медикаментозное у пожилых Гипотония у пожилого человека Гипотония — состояние постоянного пониженного артериального давления. Гипотония...

12 01 2026 23:19:50

Слова не мальчика, но мужа

Слова не мальчика, но мужа Теперь еще одно признание...

11 01 2026 9:30:48

Алкоголь при гипотонии

Алкоголь при гипотонии Алкоголь при гипотонии Гипотония при алкоголизме Истории наших читателей Спасла семью от страшного проклятья. Мой Сережа уже год не пьет. Мы долго...

10 01 2026 8:42:42

Конкор кор и гипертензия

Конкор кор и гипертензия Конкор кор и гипертензия Конкор - инструкция по применению, отзывы, аналоги и формы выпуска (таблетки 5 мг, 10 мг, 2,5 мг Кор) лекарства для лечения...

09 01 2026 0:25:21

Повышенный гемоглобин в крови. Причины, симптомы, лечение

Повышенный гемоглобин в крови. Причины, симптомы, лечение Рассмотрим причины и симптомы такого явления, как повышенный гемоглобин, разные способы снижения гемоглобина - от медикаментозных до здорового образа жизни....

08 01 2026 21:55:25

Острый панкреатит. Хронический панкреатит. Симптомы, лечение

Острый панкреатит. Хронический панкреатит. Симптомы, лечение Наиболее полная статья о причинах, симптомах, лечении хронического и острого панкреатита. Суть сбоя поджелудочной железы. Народные способы лечения, фитотерапия...

07 01 2026 4:59:37

Симптомы повышенного давления. Как распознать болезнь

Симптомы повышенного давления. Как распознать болезнь Коварные симптомы повышенного давления, есть ли они и какие, его причины, признаки, какие болезни вызывают повышение давления, расшифровка показателей давления...

06 01 2026 12:58:33

Конфиденциальность

Конфиденциальность Настоящая Политика конфиденциальности персональных данных (далее – Политика конфиденциальности) действует в отношении всей информации, которую Интернет-ресурс сайт «Солнечный мир здоровья»,  расположенный на доменном имени https://prozdorovechko...

05 01 2026 19:55:16

Отчего бывает аритмия

Отчего бывает аритмия Отчего бывает аритмия Почему возникает аритмия сердца? В силу широкого распространения этой болезни сегодня не найти человека, который бы не слышал об...

04 01 2026 8:36:17

Лечение алопеции у детей очаговой и тотальной формы, причины облысения

Лечение алопеции у детей очаговой и тотальной формы, причины облысения Алопеция у детей – значительное поредение или полное выпадение волос на голове у ребенка и нарушение дальнейшего процесса роста новых волос. Алопеция у детей...

02 01 2026 16:10:24

7 народных средств, чтобы поднять гемоглобин взрослому человеку в крови

7 народных средств, чтобы поднять гемоглобин взрослому человеку в крови Вы узнаете, как с помощью народных средств можно поднять гемоглобин в крови у женщин и мужчин. Опишем рецепты и продукты, которые способствуют быстрому повышению его уровня у взрослых....

01 01 2026 9:12:44

Признаки аппендицита у женщин, симптомы, острый аппендицит

Признаки аппендицита у женщин, симптомы, острый аппендицит Узнайте симптомы и признаки аппендицита у женщин. Причины возникновения аппендицита, его функции, как диагностировать и лечить аппендицит, его профилактику...

31 12 2025 13:21:52

Софийский собор в Киеве: история, описание, фото

Софийский собор в Киеве: история, описание, фото 3EСобор Святой Софии расположен в самом центре города...

30 12 2025 11:21:40

Ласточкино гнездо Крым

Ласточкино гнездо Крым 430467 E 34...

29 12 2025 22:22:32

Артериальное давление верхнее и нижнее

Артериальное давление верхнее и нижнее Артериальное давление верхнее и нижнее Что обозначает верхнее и нижнее давление и как правильно произвести измерение Верхнее и нижнее давление...

28 12 2025 1:38:52

Тахикардия и аритмия одновременно

Тахикардия и аритмия одновременно Тахикардия и аритмия одновременно Отличия между тахикардией и аритмией Изменения нормального ритма сердечной мышцы негативно сказываются на работе...

26 12 2025 13:44:27

Изолированная диастолическая гипертензия

Изолированная диастолическая гипертензия Изолированная диастолическая гипертензия Изолированное диастолическое давление Диагноз изолированная диастолическая гипертензия устанавливается, если...

25 12 2025 15:33:14

Болезнь не проходит - почему? Разучились радоваться жизни!

Болезнь не проходит - почему? Разучились радоваться жизни! Почему болезнь не проходит? Старые методы лечения и оздоровления не работают. Следим за мыслями - от них зависит наше здоровье и меняем гормональный коктейль....

24 12 2025 3:26:35

Сестринский уход при инфаркте миокарда

Сестринский уход при инфаркте миокарда Сестринский уход при инфаркте миокарда Сестринский уход при инфаркте миокарда презентация к уроку на тему Презентация содержит краткий материал о инфаркте...

23 12 2025 10:53:54

Собор Василия Блаженного: история, легенды и фото

Собор Василия Блаженного: история, легенды и фото 5E Объект культурного наследия Российской Федерации12 июля 2011 года отпраздновал свой 450-летний юбилей самый известный православный храм России — Покровский собор, или Собор Василия Блаженного...

22 12 2025 17:15:59

8 народных средств от холестерина: эффективные способы снижения его уровня в крови

8 народных средств от холестерина: эффективные способы снижения его уровня в крови Мы предоставим список народных средств для снижения повышенного холестерина. Расскажем, как быстро и эффективно понизить его уровень в крови и почистить сосуды в домашних условиях....

21 12 2025 20:45:11

Березовый деготь - применение, лечение, противопоказания - МОГБУЗ Поликлиника № 2

Березовый деготь - применение, лечение, противопоказания - МОГБУЗ Поликлиника № 2 Березовый деготь — натуральный продукт, содержащий большое количество витаминов, фитонцидов и антипаразитарных веществ....

20 12 2025 9:21:56

Определяющим методом в диагностике вазоренальной гипертензии является

Определяющим методом в диагностике вазоренальной гипертензии является Определяющим методом в диагностике вазоренальной гипертензии является Вазоренальная гипертензия: симптомы, причины и методы лечения Что такое...

19 12 2025 4:29:21

Зеленый чай при гипертонии за и против

Зеленый чай при гипертонии за и против Зеленый чай при гипертонии за и против Зеленый чай при гипертонии: за и против Зеленый чай – традиционный напиток народов Востока для употрeбления перед...

18 12 2025 10:12:17

Аритмия сердца симптомы лечение первая помощь

Аритмия сердца симптомы лечение первая помощь Аритмия сердца симптомы лечение первая помощь Оказание первой помощи при аритмии, симптомы и лечение Стремительный ритм современной жизни, наполненный...

17 12 2025 5:18:18

Женские брюки: мифы и реальность

Женские брюки: мифы и реальность Мне нужно всюду успеть...

16 12 2025 6:40:50

Колокольня Ивана Великого: история, описание, фото

Колокольня Ивана Великого: история, описание, фото 5E Объект культурного наследия Российской ФедерацииКолокольня Ивана Великого, местом расположения которой является Московский Кремль, имеет ещё одно название: церковь-колокольня Святого Иоанна Лествичника...

15 12 2025 22:32:14

Не слишком ли многого мы требуем от мужчин

Не слишком ли многого мы требуем от мужчин Порой доходит до откровенных перегибов...

14 12 2025 10:25:15

Церковь преподобной Марии Египетской Оптиной пустыни

Церковь преподобной Марии Египетской Оптиной пустыни 5EС севера от Введенского собора Оптиной пустыни стоит красивая одноглавая церковь, построенная в лучших традициях классицизма...

13 12 2025 1:27:14

Стиль ретро – все грани истории

Стиль ретро – все грани истории А уж если вспомнить детские мечты о перевоплощении и разрешить себе чуточку поиграть?Что же такое стиль ретро? Ретро-стиль – это тяга к моде прошлых лет, к нарядам, причёскам и аксессуарам того времени...

12 12 2025 12:37:47

Застенчивые люди

Застенчивые люди Того, у кого есть право и даже обязанность раздавать оценки и выносить суждения...

11 12 2025 18:29:32

Как вывести шипицу: на руках и ногах, в домашних условиях и с помошью препаратов

Как вывести шипицу: на руках и ногах, в домашних условиях и с помошью препаратов Особенности бородавки-шипицы: симптоматика и признаки. Причины появления. Как выводить шипицу на ноге в домашних условиях? Как лечить медикаментозно? Терапия шипицы народными средствами...

10 12 2025 1:45:31

Зинаида Шаховская: замуж без любви

Зинаида Шаховская: замуж без любви Стерпится — слюбится, есть муж, а любовь приложится, — такие представления вроде бы актуальны только для традиционного общества, где жених и невеста друг друга не выбирали, и им приходилось притираться друг к другу уже после свадьбы...

09 12 2025 20:28:35

В разводе с собственными эмоциями

В разводе с собственными эмоциями Но насколько же отличалось поведение Валентины от выдаваемых её программых заявлений! Да, она улыбалась, да, она рассказывала о своих близких людях тихим и спокойным голосом, но далеко не это интересовало меня...

08 12 2025 17:59:58

Как избежать инсульта и инфаркта у мужчин

Как избежать инсульта и инфаркта у мужчин Как избежать инсульта и инфаркта у мужчин Профилактика инсульта: как избежать и какие средства Вовремя начатая профилактика инсульта способна...

07 12 2025 13:11:51

Джанкой Крым

Джанкой Крым Ведь именно из Джанкоя идут пути во все стороны полуострова...

06 12 2025 1:44:38

Ромашка при гипертонии

Ромашка при гипертонии Ромашка при гипертонии Как ромашка влияет на давление? Ромашка знаменита своими целебными свойствами. Поэтому ее можно увидеть во многих рецептах народной...

05 12 2025 21:50:30

Достопримечательности стран Европы

Достопримечательности стран Европы Очарованный её красотой, Зевс-громовержец превратился в смирного быка и склонился перед дeвyшкой, предлагая ей прокатиться...

04 12 2025 19:13:49

Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::