Бурсит коленного сустава симптомы и лечение, виды бурсита

Содержание статьи
- Бурсит коленного сустава: симптомы и лечение, виды заболевания, диагностика
- Лечение воспаления бурсы
- Лечение в домашних условиях
Предлагаю узнать, что такое бурсит коленного сустава симптомы и лечение этого недуга, как его диагностировать, виды бурсита, его отличие от синовита, причины его возникновения, как лечится бурсит коленного сустава в зависимости от его вида, медикаментозное и народное лечение в домашних условиях.
Каждый сустав в нашем теле (в том числе, коленный) защищен от травм, инфекций и иных неприятностей специальными мешками с синовиальной жидкостью (суставными сумками, «бурсами»).
Они же уменьшают трение во время активных действий. Если вдруг, по ряду причин, сумка воспаляется, можно говорить про заболевание бурсит коленного сустава – оно может доставить немало страданий во время ходьбы.
Бурсит коленного сустава: симптомы и лечение, виды заболевания, диагностика
У данного распространенного недуга — бурсит коленного сустава симптомы и лечение связаны напрямую: только определив вид бурсита и узнав все факторы, спровоцировавшие воспаление, можно подобрать грамотную комплексную терапию.
Симптомы
Типичный бурсит не относится к трудно диагностируемым заболеваниям: обычно его можно определить по одну лишь внешнему виду ваших ног или при пальпации. Если имеется хаpaктерная опухоль в области колена, а хождение по лестнице приносит боль, постановка диагноза не вызовет затруднений.
Частые признаки бурсита коленного сустава:
- больно ходить
- область вблизи колена опухает
- кожа краснеет и кажется горячей
- нога выглядит деформированной
- движения коленного сустава скованные, неполноценные
- в запущенных (острых) формах у пациента может подняться температура (до 39,5 градусов)
- при гнойном типе возможны симптомы общей интоксикации – вялость, тошнота, головокружение
При малейших симптомах стоит обратиться к врачу, чтобы прекратить боль и не позволить заболеванию развиться.
Возможно, вам будет полезной статья на смежную тему о том, как лечить синовит коленного сустава медикаментозно и народными способами, причины его появления или вы хотите узнать как избавится от косточки на ноге. Хорошие советы ждут вас в статье пяточная шпора или плантарный фасциит — переходите по ссылках.
Много нового узнаете из статьи, где описан острый панкреатит и хронический панкреатит, как очистить кишечник в домашних условиях, а также — что такое субфебрильная температура и как с ней бороться.
Диагностика
Специалист (ортопед, ревматолог, травматолог, хирург) начнет постановку диагноза с внешнего осмотра и пальпации. Если у него возникнут сомнения, он предложит дополнительные методы диагностики:
- рентген (дает объективное представление о размерах и положении образования)
- пункция (наглядно демонстрирует состав жидкости – ее исследуют на предмет гноя или кровяных телец, также с помощью этого анализа исключают ревматизм и некоторые инфекции)
- УЗИ (поможет исключить злокачественные опухоли)
В данный момент в медицинских кругах активно спорят о безопасности пункции синовиальной жидкости как метода диагностики. Прежде, чем дать на нее согласие, вам стоит убедиться в компетентности врача и необходимости процедуры.
Бурсит колена: причины
Решая, как лечить бурсит колена, определитесь с формой заболевания и факторами, его вызвавшими. Причины бурсита:
- травма или ранение колена
- лишний вес
- перманентная нагрузка на коленные суставы, вызванная профессией, хобби или образом жизни
- инфекция, проникшая в синовиальную сумку
- специфические болезни, вроде артрита, подагры или аутоиммунных заболеваний
Выделяют асептическую и септическую форму заболевания. Асептический бурсит вызывается травмами (как бытовыми, так и спортивными) или спецификой профессии, обеспечивающей постоянную нагрузку на синовиальную сумку. Кроме того, причиной бурсита может стать инфекция, в этом случае он называется септическим.
Виды бурситов
В целях безопасности коленный сустав буквально окружен синовиальными сумками – бурсы расположены над коленом, под ним и с внутренней стороны. Они защищают колено, как подушка безопасности. Можете посмотреть места расположения коленных бурс:
Отталкиваясь от того, какая сумка повреждена, недугу присваивается конкретное наименование:
- инфрапателлярный бурсит (то самое «колено прыгуна», подколенный)
- супрапателлярный бурсит (препателлярный, надколенный, «колено монахини»)
- гусиный бурсит (с внутренней стороны колена)
Болезнь «бурсит коленного сустава» (МКБ 10 присваивает ей код «70») встречается и у домохозяек, и у парикмахеров, и у строителей. В целом, любая профессия, вынуждающая подолгу стоять на ногах или коленях, может спровоцировать недуг. Инфрапателлярный бурсит коленного сустава вызывается прыжками, а причиной гусиного бурсита нередко становятся лишние килограммы.
Супрапателлярный бурсит коленного сустава именуется типичной болезнью футболистов. Обычно он вызывается спортивными травмами при падениях, резких рывках, толчках. Если вы поклонник другого вида спорта (в том числе «диванного»), это не дает вам страховку. Препателлярный бурсит настигает также тех людей, которые вынужденно проводят уйму времени на коленях (плиточники, кровельщики, шахтеры, укладчики ламината).
Если обратить внимание на состав синовиальной жидкости, заполняющей сумку, можно выделить дополнительно три типа:
- геморрагический
- серозный
- гнойный
Обычно при травмах и ранениях «бурса» наполняется кровью – это геморрагический бурсит. Серозный состав жидкости говорит об асептическом воспалении. Если же в синовиальную сумку была занесена инфекция, вызвавшая нагноение, речь пойдет о гнойной форме недуга.
Лечение воспаления бурсы
Препараты, купирующие боль. Ощутив первые симптомы, подтверждающие воспаление коленного сустава (бурсит), немедленно обращайтесь в поликлинику. Для быстрого снятия неприятных ощущений врач назначит препараты, купирующие боль. Обычно они относятся к стероидным и нестероидным группам лекарств, с выраженным действием, направленным на борьбу с воспалением. Местные анестетики (гель, мазь) при бурсите разрешены.
Если ситуация запущена, и таблетками унять боль не получается, придется пойти на инъекции. Тогда медсестра введет обезболивающее прямо внутрь сустава, что гарантирует мгновенное улучшение состояния пациента. Дальнейшая терапия зависит от конкретного вида заболевания.
Посмотрите, как делается пункция бурсита , вытягивается содержимое и закачивается лекарство, чтобы предотвратить рецидивное накопление жидкости:
Как лечится опухлость колена
Самолечением заниматься точно не следует, ведь список медикаментов и процедур напрямую зависит от типа недуга.
Хронический бурсит коленного сустава (так же, как и септический) может потребовать хирургического вмешательства и своевременного назначения специальных антибиотиков. В запущенных случаях хронического бурсита также могут помочь:
- местная криотерапия
- магнитотерапия
- ударно-волновая терапия
- электролечение (вид физиотерапии)
Посттравматический бурсит легче поддается лечению. В случае, если он асептический, антибиотики при бурсите коленного сустава не прописываются. Лечение проводится консервативное – с помощью медикаментов, массажа, физиопроцедур и ЛФК.
Гнойный бурсит коленного сустава потребует отдельных врачебных манипуляций: из сумки удается весь накопившийся гной, а затем она промывается антисептическим раствором. Антибиотики при этом могут вводиться не только в мышцу или вену, но и напрямую в полость сумки. Чтобы усилить их действие, параллельно делаются инъекции противовоспалительных стероидных препаратов.
Как лечить:
Супрапателлярный: симптомы и лечение
Если вы обратили внимание на опухший участок выше колена, есть повод говорить о воспалении синовиальной сумки, локализованной между кожей и надколенником. То есть – о препателлярном или супрапателлярном бурсите.
Собственно коленный сустав при этом не травмирован, поэтому заболевание считается поверхностным. Первым делом обеспечивают покой поврежденной ноге.
Врач, диагностировавший препателлярный бурсит коленного сустава, лечение назначит щадящее и консервативное – в том случае, если синовиальная жидкость не инфицирована. Помимо инъекций противовоспалительных и противоотечных средств, отменно зарекомендовал себя массаж при бурсите. В комплексе с физиотерапией и медикаментами, он снимает воспаление и приостанавливает боль, улучшая циркуляцию крови вокруг пораженной «бурсы».
Как только проблемы, возникшие в синовиальной сумке, решены, перед врачом и пациентом встает вторая задача – реабилитация. Чтобы вернуть подвижность коленному суставу, придется потрудиться и запастись терпением. Лечебная физкультура (гимнастика) относится к результативным методам восстановления. Упражнения при бурсите подбираются специалистом, который непременно исключит опасные приседания и скрещивания ног.
Бурсит гусиной лапки: лечение
Анзериновый (гусиный) вид воспаления бурсы (лечение его идет по схожим схемам), в отличие от поверхностного препателлярного, считается глубоким. Если распрямить ногу, вы невооруженным глазом увидите выпирающий участок кожи с внутренней стороны колена. Образование легко прощупывается, движения ноги скованные, затрудненные.
Выраженная боль появляется при ходьбе, стоянии и сгибании колена (особенно при подъеме по лестнице). Анзериновый бурсит коленного сустава приходит в компании с воспалением сухожилий, носящих название «гусиной лапки», и потому считается тендобурситом. Основные причины недуга – лишний вес, диабет и артрит.
Инфрапателлярный: лечение без опозданий
Подколенный вид бурсита считается самым скрытным: внешне он выглядит как небольшая припухлость ноги в целом, без выделения конкретного отечного участка. Очаг воспаления, как ясно из названия, находится под коленной чашкой спереди. Болезнь может не сопровождаться болью вообще или же выражаться легким дискомфортом при ходьбе. Именно поэтому на ранних стациях недуг сложно определить и обезвредить.
Если пропустить или не обращать внимания на проблему, заболевание может перерасти в долгоиграющий хронический бурсит – лечение последнего куда сложнее, не обойдется без антибиотиков и хирургического вмешательства.
Синовит и бурсит коленного сустава – разные болезни
Следует различать бурсит и синовит. Даже среди некоторых ортопедов существуют разночтения в понимания этих патологий:
есть мнение, что синовит – связан со скоплением экссудата в полостях сустава, а бурсит – это воспаление самой сумки в чистом виде без разницы, есть там жидкость или нет.
Непонятно, зачем нужно так мудрить, когда все просто:
помимо сухожильных небольших сумок, в суставной полости колена есть еще и одна большая сумка, окружающая весь сустав – именно воспаление ее синовиальной оболочки и есть тот истинный синовит коленного сустава. Пройдите по ссылке — там есть ценная информация о том, какая зависимость между питанием и болезнью колен, воспалением их оболочек, бурсов.
Бурсит – воспаление бурс (сухожильных сумок), при котором также может наблюдаться скопление жидкости, то есть синовит бурсы (ведь сумки выстланы синовиальной оболочкой).
Бурсит и синовит – одинаковы по этиологии, но различны по анатомии и внешним симптомам. Это, несмотря на похожесть, две разные болезни.
Супрапателлярный бурсит определяется в том случае, если воспалена надколенная сумка. О синовите речь идет тогда, когда воспаляется общая синовиальная оболочка колена, а в ее полости накапливается жидкость.
При бурсите округлая припухлость весьма заметна, боль ярко выражена, подвижность сустава ограничена. При синовите боль ноющая, не резкая, колено опухает незначительно.
Обычно под прицелом бурсита или синовита находится один конкретный сустав (локтевой, тазобедренный, пяточный). Возникновение воспаления одновременно в нескольких местах – большая редкость. Поэтому от врача вы можете услышать диагноз «бурсит правого коленного» или «синовит левого локтевого».
Лечение в домашних условиях
Только специалист может правильно определить тип вашего недуга и выбрать решение, как вылечить бурсит. С заболеванием на ранних стадиях может справиться ортопед или ревматолог, на запущенных – только хирург. Впрочем, не у всех поблизости есть грамотная клиника лечения коленных суставов, и далеко не каждый знает, какой врач лечит бурсит. Если на прием к специалисту вы попадете только через месяц, попробуйте разобраться с проблемой на дому.
Чем опасен бурсит
Для наших коленей бурсит – настойчивый и серьезный враг. Он страшен не только болью и временными затруднениями при ходьбе. В запущенных историях заболевание чревато осложнениями, напрямую связанными с дальнейшей работой суставов. А если не заниматься лечением септических форм, может развиться гнойный артрит.
Неожиданный острый бурсит, с трудом поддающийся лечению (когда препараты неэффективные, терапия проводится медленно, с опозданием), перерождается в хроническую форму. Проблема становится долгоиграющей, заболевание периодически обостряется и напоминает о себе.
Само по себе острое воспаление не опасно, если своевременно заняться лечением – оно хорошо реагирует на комплексную терапию. Но его, как и иные болезни, куда выгоднее предотвратить.
Если вы относитесь к группам риска (в силу профессии ли, хобби или лишнего веса), старайтесь заниматься профилактикой недуга. Внимательно следите за состоянием колен, своевременно лечите микротравмы, не создавайте чрезмерную нагрузку на суставы, питайтесь правильно, живите активно.
Пациентам, избавившимся от острого бурсита, стоит полностью восстановиться, прежде чем возвращаться к своей работе – в ином случае высок риск повторного воспаления. Когда реабилитация успешно завершена, самое время заняться укреплением мышц ног. Кроме того, в целях профилактики им рекомендуется периодически надевать компрессионные эластичные наколенники, специально разработанные для разгрузки суставов и сумок.
Лечение народными средствами
Полностью побороть воспаление сумок бурсы (код по МКБ 10 – «70») с помощью одной народной медицины не удастся. Но, используя древние рецепты, вы сможете облегчить состояние и с комфортом дождаться приема врача.
1. Для облегчения состояния и избавления от отека на дому можно применить холодные компрессы при воспалении бурсы коленного сустава.
2. Спасают также ежедневные компрессы из картофеля, капустных листьев, прополиса (настоянного на водке), отвара золотого уса или гoлyбой глины. Листья капусты перед этим хорошенько отбивают, а картофель – трут.
3. Результат приносят ванны с хвойными иголками или маслом эвкалипта. Кроме этого, в воду можно влить отвар трав «для эластичности суставов» – зверобоя или тимьяна.
4. Семена льна, завернутые в тряпичный мешок и привязанные к пораженному суставу, приносят облегчение.
5. Растирания и разминания. Не только лечебный массаж снимает боль — домашние растирания и разминания с участием оливкового и эвкалиптового масел не менее полезны.
6. При затяжном недуге попробуйте применить компресс из лука и мыльной стружки, сдобренных медом.
7. Компрессы из корня лопуха (в форме отвара) снимают воспаление.
8.Чай из сельдерея (используются семена растения, настоянные на кипятке).
9. Результат принесет компресс из «магической» смеси – сока алоэ, жидкого меда и водки.
10. Прополис, взбитый в пену со сливочным маслом, употрeбляют внутрь по чайной ложке. Кстати, чем полезен прополис можете узнать из моей статьи, там же — как проверить качество прополиса.
Стоит помнить, подбирая лечение бурсита коленного сустава: медикаментозное признается более эффективным и надежным в любой ситуации.
Народные средства весьма хороши для тех, кто страдает хронической формой бурсита, зачастую – в силу своей профессии. Это стандартная болезнь плиточников, монтажников, строителей, шахтеров, кровельщиков и иных специалистов, подвергающих свои колени ежедневной нагрузке.
Непрекращающийся поток микротравм не дает колену полноценно восстановиться, поэтому рецидивы болезни – не редкость. Но если вовремя остановить прогресс воспаления, есть все шансы перевести недуг обратно в «спящий режим».
При правильном подходе и своевременной комплексной терапии вам удастся быстро побороть заболевание коленного сустава (симптомы и лечение специально описаны выше).
Рекомендую видеоролик с рецептами народных способов лечения воспалений бурсы:
Благодаря этой статье, вы узнали, что такое бурсит коленного сустава симптомы и лечение этого недуга, как его диагностировать, виды бурсита, его отличие от синовита, причины его возникновения, как лечится бурсит коленного сустава в зависимости от его вида, консервативное и народное лечение недуга в домашних условиях.
Если статья была вам полезной — поделитесь с друзьями в соц.сетях, нажав кнопки, расположенные ниже или справа.
Здоровых вам ножек и красивых коленок! Будьте здоровы!
Чем с вами и делюсь!Сыну задали придумать рассказ в стиле сяпала Калуша по напушке...
28 11 2025 2:14:59
Мы решили немного сдвинуть фокус внимания и поговорить о психологической помощи и поддержке тех людей, которым она нужна не меньше в ситуации ухода за безнадежно больным человеком — его родственников и близких...
27 11 2025 5:51:51
Анаприлин при аритмии Анаприлин в борьбе с аритмией Для избавления от аритмии лучшего всего принимать лекарственное средство “Анаприлин”, так как оно...
26 11 2025 10:56:10
И запрет на эти приправы вызывает тоску или протест с нашей стороны...
25 11 2025 22:12:18
Хлaмидиоз лечение, схемы лечения у мужчин, женщин, беременных и детей, симптомы, почему болезнь тяжело лечится, стадии заражения, различные мнения докторов...
24 11 2025 3:20:47
Аритмия при климаксе у женщин Аритмия при климаксе Кубанский государственный медицинский университет ( Куб Г М У, Куб Г М А, Куб Г М И) Уровень образования —...
23 11 2025 10:11:14
Гипотония и армия Гипотония и армия Руководитель юридического отдела Службы Помощи Призывникам в Санкт- Петербурге Берут ли в армию с гипертонией? С...
22 11 2025 13:55:47
Если собрать все игрушки, какие у неё есть, и сложить на весы, а вместо гири посадить двух с половиной годовалую дeвoчку, то игрушки победят с большим перевесом...
20 11 2025 21:19:45
Как выглядит пупковая грыжа, причины её образования, признаки и симптомы, фото, лечение пупочной грыжи у мужчин, женщин и детей, как лечить без операции и с ней...
19 11 2025 5:38:45
Мазь от зуда в заднем проходе – какие средства можно использовать в домашних условиях, чтобы быстро избавиться от неприятного зуда...
17 11 2025 10:23:25
Ишемический инфаркт селезенки Инфаркт селезенки – что это такое? Инфаркт селезенки – это некроз (омертвение) участка селезеночной ткани, развивающийся в...
16 11 2025 11:43:16
Ведет она и большую общественную работу в должности заместителя председателя секции вдов Героев Подмосковья в Межрегиональной общественной организации Клуб Героев Советского Союза, Героев Российской Федерации и полных кавалеров ордена Славы г...
15 11 2025 10:56:49
Рецепт рождественского кекса от Натальи О’Шей (Хелависы), солистки фолк-группы группы Мельница:В основе этого рецепта — классический английский бисквит (sponge cake), доработанный мною самостоятельно по своему вкусу...
14 11 2025 10:42:57
Может ли быть аритмия от повышенной температуры Аритмия Научный редактор: Строкина О.А., пpaктикующий терапевт, врач функциональной диагностики. Стаж...
13 11 2025 2:40:50
Поскольку Олимпийские игры были масштабным событием и собирали на состязания представителей из Египта, Сирии, Малой Азии и Сицилии, для их проведения требовалось уже более вместительное сооружение...
12 11 2025 22:38:33
Узнайте, с помощью каких народных средств можно снизить повышенное артериальное давление. Мы расскажем о лучших рецептах и способах для быстрой нормализации его уровня. Опишем другие важные методы, доступные в домашних условиях....
10 11 2025 10:24:24
Узнайте, как снизить высокое давление народными способами, медикаментозным путём, дыхательными упражнениями, повышая уровень эндорфинов - гормонов счастья....
09 11 2025 2:20:54
Гипертензия упражнение на спину в домашних условиях Гиперэкстензия в домашних условиях: техники выполнения дома без тренажера Не каждый может выделить...
08 11 2025 2:23:45
3EВ небольшом районном центре Борисоглебское под Ростовом стоит старый Борисоглебский монастырь...
06 11 2025 16:12:12
С конца мая и по октябрь Грузия принимает любителей пляжного отдыха...
05 11 2025 7:37:48
Как они относятся к подобной пpaктике? Этично или нет следить за человеком, который зачастую воспринимается не как наемный работник, а как члeн семьи, хотя, по сути, остается все тем же наемным работником? И стоит ли проявлять излишнюю деликатность, когда речь идет о душевном спокойствии родителей и о безопасности ребенка?Екатерина Никитенко, аналитический психолог:Я считаю, что устанавливать камеры этично, если родителям так спокойнее...
04 11 2025 3:23:40
Географические координаты Аквариум в Севастополе на карте Крыма GPS N 44...
02 11 2025 0:46:28
Косвенные признаки доброкачественной внутричерепной гипертензии Косвенные признаки внутричерепной гипертензии Повышение внутричерепного давления (ВЧД),...
01 11 2025 7:26:21
Мы поговорим о том, действительно ли корица с медом снижает холестерин в крови человека. Объясним, как правильно принимать эти продукты, а также предоставим перечень рецептов. Расскажем о противопоказаниях при приеме....
31 10 2025 13:28:13
Все дeвyшки наверное с детства слышали что пользоваться специальными кремами нужно не раньше 25 лет и многие начинают воспринимать данную информацию слишком буквально В 18-20 лет как-то не особо задумываешься о том как будешь выглядеть в старости или даже уже через 10 лет Ведь в таком возрасте...
30 10 2025 7:44:24
Но главное – они тебе еще не отказали, и это дарит тебе еще пару недель счастливого спокойствия...
29 10 2025 4:59:59
Храм Неба с высоты птичьего полётаСвященным правом приносить жертвы верховным божествам — Небу и Земле — обладал только император...
28 10 2025 5:58:49
27 10 2025 1:41:27
Общие правилаЦитрамон при беременности: 1, 2, 3 триместр, инструкция по применениюЧто нельзя делать беременным или главные табу при беременностиКатегория: Гостевой постБолезнь не проходит - почему? Разучились радоваться жизни!Как лечить геморрой в домашних условиях народными средствамиНеожиданные причины недержания мочи у женщин и детейКатегория: Здоровый образ жизниКак в домашних условиях набрать вес дeвyшке?Как правильно похудеть после 40...
26 10 2025 17:37:16
Форма выпуска, цена и фармакологическая марка — вот в чем разница между Пантенолом и Декспантенолом. Многие считают, что различаются только торговые названия препарата, но есть и отличия в к...
25 10 2025 0:14:25
1WБруклинский мост, который по праву считается одной из главных достопримечательностей Нью-Йорка, является самым старейшим из висячих мостов в Соединенных Штатах Америки...
24 10 2025 5:54:54
Степени артериальной гипертонии Основные степени гипертонии Гипертония или артериальная гипертензия (АГ) – одна из самых распространенных проблем...
23 10 2025 21:44:14
Отвечаем на вопрос {amp}quot;Могут ли родинки исчезать сами по себе?{amp}quot;, развеиваем мифы и заблуждения о невусах. А также рассказываем что делать, если на теле пропадают родинки....
22 10 2025 0:35:35
Аритмия при беременности на ранних сроках Насколько опасна при беременности синусовая аритмия для ребенка и будущей мамы? Синусовая (синоатриальная)...
21 10 2025 2:48:12
Почему может возникнуть аллергия на подбородке у взрослого. Причины появления красных пятен в области подбородка у женщин. Лечение высыпания на подбородке....
20 10 2025 2:47:39
Внутричерепная гипертензия лечение препараты Препараты при внутричерепном давлении Внутричерепная гипертензия возникает при повышении давления...
18 10 2025 3:24:43
Географические координаты Ханского дворца в Бахчисарае на карте Крыма GPS N 44...
17 10 2025 0:36:21
Другая вторичная гипертензия что это Другая вторичная гипертензия что это Как различить вторичную артериальную гипертензию Первичная и вторичная...
16 10 2025 13:21:28
Выйти замуж удачно, родить здоровых детей, получить хорошую профессию, работать… Соревнование начинается еще в детском саду...
15 10 2025 11:56:32
583635Сегодня, Тайганское водохранилище является водоохранной территорией, по этому пикники и выгул домашних животных на его территории строго запрещен, а вот рыбалка и прогулки вдоль водохранилища, это, пожалуй, в последние годы, стало основным развлечением гостей полуострова и местных жителей...
14 10 2025 12:26:45
Гипертензия левого желудочка сердца что это такое Гипертрофия левого желудочка - признаки на ЭКГ. Лечение гипертрофии миокарда левого желудочка сердца ГЛЖ...
13 10 2025 13:34:41
При гипотонии соль Какие продукты повышают давление Гипотоники, имеющие постоянное низкое давление, должны пересмотреть свой ежедневный рацион и начать...
12 10 2025 16:29:52
Инфаркт перенесенный на ногах последствия Инфаркт, перенесенный на ногах: последствия Перенесенный на ногах инфаркт миокарда имеет те же причины и тот же...
11 10 2025 20:49:29
Я освоила искусство упаковки в роддоме и поступала так же...
10 10 2025 2:54:21
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::




Коричневые выделения при беременности: норма и патология
Ромашка повышает или понижает давление: как она влияет на его уровень у человека?
Формы обучения