Питание и здоровье детей: почему ребёнок мало ест, причины > Русский спорт - научная база
+7(977)9328978 Русский спорт - научная база    


Питание и здоровье детей: почему ребёнок мало ест, причины

Питание и здоровье детей: почему ребёнок мало ест, причины


Кто такие «малоежки»?! Почему дети окатываются от еды?

Какие проблемы пытаются «заесть» дети? Откуда у детей берутся пристрастия к извращённой пище?

Аппетит ребёнка – основной показатель здоровья. Зачастую педиатры, к которым взволнованные мамочки обращаются за помощью в ситуации плохого самочувствия чада, дабы поставить верный диагноз, интересуются, как кушает маленький пациент.

И это обосновано, ведь плохой аппетит может быть симптомом заболевания. Но ещё чаще родителей беспокоит сам факт наличия проблем с аппетитом: когда малыш плохо ест, вовсе отказывается от пищи, у него отсутствует чувство меры в еде либо его привлекает «несъедобная пища».

Содержание статьи:

«Малоежки» и «ничегонеежки»

Особенно родителей настораживает ситуация полного отсутствия аппетита у ребёнка, когда отмечается отрицательная реакция на пищу. Специалисты связывают подобное явление с воздействием нeблагоприятных психогенных факторов таким образом, дети выражают свой протест, в первую очередь родителям для их организмов это своеобразная «защитная» реакция.

Взрослые, не желающие углублляться в переживания своего чада, часто не придают должного значения подобному поведению. Каковы же истинные причины отказа от пищи.

  1. Ребёнок, ощущающий нехватку любви и внимания со стороны родителей, пытается подобным образом привлечь к себе внимание. Взрослые, озабоченные состоянием чада, отправятся вместе с ним к врачам, а маленькому манипулятору только это и надо: совместное времяпрепровождение, взволнованная мама, забросившая свои дела, ради благополучия ребёнка, любимые блюда, приготовленные на заказ (лишь бы он покушал!). Малыш так убеждается, что его действительно любят.
  2. В доме появляется ещё один малыш, и старший ребёнок, отказываясь от еды, демонстрирует своё негодование, «ноту протеста» относительно произошедшего события. Ситуация ухудшается, если родители начинают сравнивать «старшенького» с другими детьми.
  3. Такое явление, как отсутствие аппетита, сопровождает все детские кризисы (одного года, трёх лет, дошкольного возраста) особенно ярко выражено оно в ситуации, когда ребёнок пытается удостовериться в значимости своего «Я», а родители этот момент игнорируют.
  4. Плохой аппетит – своеобразный «ответ» на многочисленные семейные конфликты, выяснения отношений между родителями, которые чрезмерно нервируют (раздражают, возбуждают) малыша в особенности, если ссоры случаются во время приёма пищи.
  5. Проблемы с аппетитом возникают у ребёнка, когда он постоянно подвергается критике со стороны взрослых, «пичкается» инструкциями и правилами поведения за столом (как сидеть, какой столовый прибор использовать, почему важно мыть руки перед едой).
  6. Введение первого прикорма у грудничков также сказывается на аппетите подобное событие по силе воздействия сравнимо со стрессом. И в этом нет ничего удивительного: младенцу предлагают вместо любимого молочка нечто неизвестное (кашку, пюре). Он вначале даже может попробовать, но осознав, что его рацион уже не будет прежним (прикорм будет вытеснять грудное вскармливание), начинает упрямиться, протестовать. Это в свою очередь сказывается на поведении во время кормления: малыш не открывает ротик, когда ему подносят ложку, швыряет столовые приборы и тарелку с кашей, капризничает, плачет, выворачивается.
  7. Отказ от приёма пищи обусловлен негативной реакцией на саму еду, которую ребёнку предлагают. Ему может не нравится запах, вид пищи, однообразность продуктов, размер порции, постоянное повторение блюда в меню. Обычное явление, когда ребёнок становится гурманом и у него складываются определённые предпочтения в еде: любимые блюда он уминает за обе щёки, а от нелюбимых отказывается, что в свою очередь сказывается на снижении аппетита (ребёнок видит на тарелке ненавистные отварные овощи, и у него желание подкрепиться, сменяется желанием поскорей покинуть кухню).
  8. Дети не стремятся полноценно питаться, когда в промежутках между приёмами пищи они кушают различные сладости и детские крайне неполезные «деликатесы», напрочь отбивающие аппетит.

Поводов для отказа даже от любимых блюд может быть множество, они своеобразны настолько, насколько индивидуален ваш ребёнок. И если серьёзных отклонений в здоровье вашего чада не было установлено, следует поискать источники подобного состояния непосредственно в воспитательных моментах и в процессе налаживания отношений с ребёнком.

Рекомендации родителям! Что делать, если чадо отказывается от пищи

  • — Не поддаваться панике, приступить к поиску причины.
  • — Познакомиться с действенными способами введения первого прикорма, обратиться за консультацией к педиатру. Главное условие – избегать превращения прикорма в принудительное кормление. Если есть возможность, то при настойчивом отказе малыша от фруктовых пюре, молочных смесей и каш, отложить на некоторое время введение прикорма.
  • — Если ребенок не желает кушать, воздержитесь от принуждения, не заставляйте его есть через силу. Лучше пропустить один прием пищи (обед, полдник), и дождаться момента, когда чадо проголодается.
  • — Когда ребенок увлечен игрой или делом, лучше не прерывать его деятельность только из-за того, что пришло время перекусить.
  • — Не пpaктикуйте «вредные перекусы» (кондитерскими изделиями, сдобой, шоколадными батончиками), между основными приемами пищи.
  • — Не подгоняйте ребенка, когда он кушает.
  • — Пища должна ассоциироваться у вашего чада с радостью, удовольствием.
  • — Предпочтительнее, чтобы посуда, из которой кушает ваш ребенок, была определенного цвета (наиболее уместен желтый, оранжевый, красный, ведь подобные расцветки возбуждают аппетит).
  • — Запомните, что процесс адаптации к новым условиям (когда ребенок пошел в дошкольное образовательное учреждение, школу, находится на лечении в стационаре) сопровождается отказами от еды.
  • — Обнаружив, что воздержание от приема пищи – не что иное, как реакция протеста, пересмотрите свое поведение, взаимоотношения с ребенком. Откажитесь от демонстрации малышу своей нелюбви, даже с целью воспитания.
  • — Избавьтесь от «семейной традиции» устраивать «разбор полетов» в присутствии ребенка за обеденным столом.

От каких действий следует отказаться:

  • — Подвергать наказанию, словесному оскорблению ребенка, только за то, что он не покушал.
  • — Читать нотации, «поучать» чадо, когда он принимает пищу.

Прямо противоположно отсутствию естественного аппетита у ребёнка – его чрезмерное повышение. Поначалу заботливые родители даже приветствуют чрезмерно высокий аппетит у ребёнка, ведь они прикладывают множество усилий, чтобы накормить своё чадо «по всем правилам» и даже сверх нормы. В итоге малыш съедает лишнюю ложку «за мамочку, папочку, братика, бабушку, дедушку, и даже соседа дядю Петю».

А сколько находчивых родителей, умело провоцирующих чувство вины у малыша за акты неповиновения, заставляли его искупить свою вину лишней ложкой каши. А между тем подобные поступки подталкивают чадо к перееданию.

Некоторые родители пребывают в состоянии восторга, сияют от счастья, когда видят, как их чадо уплетает не одну тарелку «вкусного супчика» мало того они отмечают в этом свою заслугу, связывают переедание с проявлением светлых родительских чувств. Для них упитанный мальчик, с пухлыми щёчками – настоящий эталон здоровья, и не важно, что за этим может последовать ожирение и связанные с ним проблемы, об этом сердобольные родители стараются просто не думать.

Что ещё может явиться причиной переедания у детей?

  1. Ребёнок «заедает» подавляющее его чувство нелюбви, комплекс неполноценности. Ему кажется, что братьям или сестрам внимания и заботы уделяется больше, поскольку они лучше его. Он страдает от «невостребованности» в семье. Процесс непрерывного «жевания» успокаивает его, повышает настроение.
  2. Когда ребёнок находится под гнетом одиночества, сталкивается с проблемами в общении с ровесниками, он также «заедает» свои переживания.
  3. Леность, апатия также провоцируют переедание. Достаточно представить малыша, который увлечённо сморит телевизор, читает или мечтает, и при этом услаждает себя сладкой «газировкой» или чипсами.
  4. Неправильный образ жизни и режим питания родителей когда «хорошо упитанные» взрослые приучают с «младых ногтей» своих чад потрeбллять пищу по своему образу и подобию.

Подобные привычки (переедание, заедание) приводят к тому, что ребёнок набирает лишние килограммы, начинает страдать от ожирения, и сталкивается с множеством проблем.

  1. Во-первых, у чада падает самооценка, он стыдится своего лишнего веса, который становится мишенью для издёвок, глумления у одноклассников. К нему приклеиваются говорящие, обидные прозвища, ярлыки: «пончик», «жиpaбас», «бегемот».
  2. Во-вторых, ребёнок начинает ощущать себя отверженным в обществе «худых и подтянутых» сверстников, старается всячески избегать их общества. Ситуация усугубляется, когда родители, из добрых намерений пичкавшие своего малыша всякими «вредностями» (главным образом высококалорийными продуктами), резко меняют свою позицию, оценив конечный результат своей заботы, начинают обвинять чадо в обжорстве. Но, пожалуй, самое печальное последствие ожирения — развитие всевозможных недугов (проблем с сердцем и сосудами, сбоев в эндокринной системе).

Рекомендации родителям! Что делать, если ребёнок любит плотно покушать

  • — Выясните, возможно, причиной периодического переедания является какая-то психологическая проблема. Помогите чаду с ней справиться.
  • — Открыто не выказывайте ребёнку недовольство его формами, не унижайте, не обзывайте.
  • — Установите разумные ограничения в еде, главным образом в сладостях.
  • — Старайтесь не перекармливать с младенчества.
  • — Прививайте ребёнку тягу к спорту, подвижным играм.
  • — Посуда вашего чада, должна быть такого цвета, который бы влиял на подавление аппетита (к примеру, гoлyбой, фиолетовый или зелёный).
  • — При возникновении проблем в общении, помогите ребёнку развить таланты, способности, благодаря которым он сможет «компенсировать» свой основной физический недостаток, повысить уверенность в себе. Посоветуйте ему не заострять внимание на негативных эмоциях приведите в пример знаменитых личностей, которые, несмотря на ожирение, смогли добиться выдающихся результатов, успехов в своей деятельности.

От каких действий следует отказаться

  • — Акцентировать внимание на увлечённом приёме пищи ребёнком избегайте чрезмерных эмоций относительно прекрасного аппетита.
  • — Употрeбления «нездоровых» продуктов с высокой калорийностью.
  • — Демонстрировать примеры переедания, например, во время праздничной трапезы.
  • — Оставлять ребёнка наедине со своими душевными проблемами.

«Странноежки»

Состояние здоровья ребёнка может ухудшиться от его пристрастия к извращённой пище. Малыши могут потрeбллять несъедобные вещи: начиная от песка и, заканчивая – углём.

Они пробуют всё на вкус (листочки, корешки, жучков, краски для рисования), и таким образом познают мир либо восполняют в организме дефицит неорганических веществ (к примеру, солей железа и цинка), иных жизненно необходимых микроэлементов.

Когда ребёнок растёт в семье с низким социальным статусом (то есть в нeблагополучной), где взрослые либо пьют, либо употрeбляют наркотики, то благодаря извращённому питанию, он борется с чувством голода, и тем самым спасает себя от cмepти.

Склонность к потрeблению несъедобной пищи встречается у ребят и в подростковом возрасте (и даже из благополучных семей) в таком случае родителям необходимо обратится к специалистам за помощью (в том числе – к психиатру).

Рекомендации родителям! Как прекратить извращённое питание ребёнка

Дабы излечить ребёнка, важно выявить и устранить причину происходящего. Когда извpaщeние аппетита выступает в качестве реакции на длительное пребывание в стрессовой ситуации (например, напряжённая обстановка в семье), необходимо устранить подобное травмирующее обстоятельство.

  • — Дабы предотвратить отравление, необходимо усерднее следить за тем, что тащит в рот ребёнок а всё, что представляет потенциальную опасность (может являться источником отравления) в доме, убрать, что называется «с глаз долой», спрятать.
  • — По возможности не отпускать ребёнка гулять во двор одного.
  • — Поговорить с малышом и объяснить ему, в чём заключается опасность проверки на вкус всего подряд.
  • — Обязательно проконсультируйтесь с доктором, дабы он помог установить причину: откуда у малыша склонность к несъедобной пище (это процесс изучения мира или нечто иное).
2019-04-13admin


Воркаут стрит для начинающих: классификация, программа, с чего начать

Воркаут стрит для начинающих: классификация, программа, с чего начать Содержание статьи:Цель данных людей не заключается в накачке бицепсов и употрeблении для этих целей стероидов...

25 11 2025 9:18:20

Инструкция на случай экстренных родов: как принять роды вне

Инструкция на случай экстренных родов: как принять роды вне Содержание статьи:Внимание, начинается!Как понять, что роды начались и вам, скорее всего, придётся действовать самостоятельно? Важный фактор – частота и регулярность схваток...

24 11 2025 14:51:51

Мужские игры

Мужские игры На самом деле в психологии есть и мужской вариант этой психологической игры, который встречается не реже женского...

23 11 2025 13:14:55

Красиво жить не запретишь…

Красиво жить не запретишь… Ведь всегда можно выбрать тот путь, который станет залогом хорошего здоровья, отличного самочувствия и, конечно же, истинной привлекательности...

22 11 2025 3:36:24

Значение имени Ева: полное имя, что означает для дeвoчки

Значение имени Ева: полное имя, что означает для дeвoчки Имя Ева носила первая на Земле женщина, жена Адама...

21 11 2025 0:48:42

Конфитюр из красной смородины: рецепт на зиму

Конфитюр из красной смородины: рецепт на зиму Эта заготовка на зиму хороша по нескольким причинам...

20 11 2025 7:45:34

Как меняются отношения мужчины и женщины после рождения ребёнка

Как меняются отношения мужчины и женщины после рождения ребёнка В этот период роли перераспределились — если раньше женщина и мужчина принадлежали друг другу, то сейчас появился третий члeн семьи, появились мама и папа...

19 11 2025 17:29:18

Совмещение работы с беременностью

Совмещение работы с беременностью В первую очередь нужно изменить привычки жизни до зачатия...

18 11 2025 0:55:15

Высокий каблук — вред или дань моде

Высокий каблук — вред или дань моде В кино этим дeвyшкам суют за резинку бикини 100-баксовые купюры, а трогать их нельзя (профсоюз дeвyшек «go-go» живо засудит распустившего руки!)...

17 11 2025 17:37:26

Права беременной женщины и безопасность на рабочем месте

Права беременной женщины и безопасность на рабочем месте Работодатель обязан обращаться с беременной так же, как и с любым сотрудником, у которого есть определенные медицинские ограничения...

16 11 2025 16:23:37

Аскариды у детей: лечение, симптомы, лекарства

Аскариды у детей: лечение, симптомы, лекарства Поэтому аскариды у детей – явление нередкое...

15 11 2025 20:14:16

Что можно есть ребенку при отравлении

Что можно есть ребенку при отравлении Хорошие результаты даст прием водно-солевых растворов и энтеросорбентов (веществ, выводящих из организма токсины и яды)...

14 11 2025 8:57:45

Высшее образование Англии — подготовка к учёбе

Высшее образование Англии — подготовка к учёбе Graduate Diploma – это то же самое, что и Foundation, но такие программы, соответственно, ориентированы на выпускников ВУЗов со степенью бакалавра (или эквивалентной), желающих продолжить обучение по магистерским программам в университетах Великобритании...

13 11 2025 21:13:20

Беременность и ВИЧ

Беременность и ВИЧ Эта инфекция может иметь хроническое течение, а её прогрессирование приводит к поражению иммунной, нервной и других систем организма...

12 11 2025 22:27:10

Где взять электронные открытки на новый год

Где взять электронные открытки на новый год У нас есть Интернет, который дает огромные возможности контакта с нашими близкими — все виды обмена мгновенными сообщениями, как, например, skype, профили в социальных сетях, аккаунты на электронных почтах и так далее...

11 11 2025 12:16:41

Диета Маргариты Королевой на 9 дней: меню, результаты, отзывы

Диета Маргариты Королевой на 9 дней: меню, результаты, отзывы Диета Королевой «9 дней» подразумевает:Дробное питание...

10 11 2025 18:11:10

Paк шейки матки: симптомы, признаки, сколько живут, стадии

Paк шейки матки: симптомы, признаки, сколько живут, стадии Содержание статьи:Симптомы и признакиОбычно paк шейки матки не имеет симптомов...

09 11 2025 14:35:10

Увеличение размера ноги после беременности

Увеличение размера ноги после беременности В чём причина этого явления и возможно ли вернуть прежний размер стопы?Учёные проводили исследование, в которых принимало участие пятьдесят женщинам...

08 11 2025 12:22:15

Как лечить заикание у ребёнка, причины заикания

Как лечить заикание у ребёнка, причины заикания Различают клоническую форму, когда происходит повторение слогов (ка-ка-каша) и тоническую, обусловленную спазмами дыхательных и мимических мышц (к-к-каша)...

07 11 2025 23:50:34

Как поднять и укрепить иммунитет у ребенка? что делать

Как поднять и укрепить иммунитет у ребенка? что делать И, как известно, от того, какой будет базис здоровья ребенка, будет зависеть, насколько крепким и здоровым он вырастит...

06 11 2025 21:16:58

Жучки в крупе, как вывести, как избавиться

Жучки в крупе, как вывести, как избавиться В теплом помещении из них появляются насекомые, которые быстро размножаются...

05 11 2025 0:53:55

Как определить хаpaктер ребёнка по цвету

Как определить хаpaктер ребёнка по цвету • Им хаpaктерны такие качества, как целеустремленность, большая активность, решительность, агрессивность, эгоизм, напористость...

04 11 2025 5:14:36

Как диагностировать синдром резистентных яичников

Как диагностировать синдром резистентных яичников Содержание статьи:Причины патологииДо сих пор неизвестно, почему развивается синдром резистентных яичников...

03 11 2025 2:18:56

Сeкcуальные рекорды

Сeкcуальные рекорды Но сегодня речь пойдёт о не совсем обычных рекордах, а именно – рекордах в иHTиMной сфере...

02 11 2025 2:49:50

Укусы клопов: как выглядят, лечение, симптомы

Укусы клопов: как выглядят, лечение, симптомы Укус домашнего клопа таит в себе угрозу только в том случае, если припухлость будет расчесана до крови...

01 11 2025 0:13:12

Какая семья считается многодетной (статус и удостоверение)

Какая семья считается многодетной (статус и удостоверение) Содержание статьи:Буква законаК сожалению, федеральные законы не устанавливают конкретного определения для многодетной семьи...

31 10 2025 10:21:35

Сколько живет яйцеклетка после овуляции?

Сколько живет яйцеклетка после овуляции? Если зачатие ребенка не наступило, то яйцеклетка погибает и через 2 недели у женщины начинается кровотечение (мecячные)...

30 10 2025 18:48:20

Кавинтон форте: инструкция, показания к применению, отзывы, аналоги

Кавинтон форте: инструкция, показания к применению, отзывы, аналоги Кавинтон (или винпоцетин) относится к обширной фармакологической группе – ноотрапам...

29 10 2025 17:18:29

Польза клюквы — полезности для здоровья

Польза клюквы — полезности для здоровья В России, Карелии, Прибалтике, на Псковщине эта культура хорошо известна...

28 10 2025 17:55:18

Чипсы «Lays» – быстро, вкусно и вредно для здоровья

Чипсы «Lays» – быстро, вкусно и вредно для здоровья Поэтому повар, шутки ради, порезал картофель очень тонкими пластинами, а затем обжарил в масле...

27 10 2025 16:18:14

Как быстро похудеть без диет?

Как быстро похудеть без диет? Будет намного лучше, если поддерживать фигуру без диет, просто правильно питаясь...

26 10 2025 15:47:35

Упражнения на турнике: программа тренировок, дома, для начинающих

Упражнения на турнике: программа тренировок, дома, для начинающих Неподготовленный человек может получить серьезные травмы, стараясь выполнить максимальное количество повторений...

25 10 2025 20:37:37

Как бороться и реагировать на капризы ребёнка

Как бороться и реагировать на капризы ребёнка Бывает трудно установить проблему слёз и криков малыша и иногда складывается впечатление, что капризы совершенно необоснованные...

24 10 2025 16:29:48

Как очищать кожу лица, приспособления и способы

Как очищать кожу лица, приспособления и способы Сейчас на рынке появилось много гаджетов, которые сделаны с целью улучшить состояние любого типа кожи...

23 10 2025 7:12:18

Как стать красивой

Как стать красивой Но всегда приходят к одному выводу: «лучший целитель – это сама природа»...

22 10 2025 15:27:12

Как нужно пользоваться скрабом для лица? Хитрости очищения кожи

Как нужно пользоваться скрабом для лица? Хитрости очищения кожи Как пользоваться скрабом для лица и стать обладательницей ухоженной, нежной, без раздражения кожи? На рынке и в косметологических магазинах можно отыскать множество скрабов, которые помогут избавиться от омертвевших клеток и бережно превратить кожу в сияющую и красивую...

21 10 2025 2:21:49

Пухлые губы

Пухлые губы Собственно, упражнение всего одно: сложите губы так, как будто выразительно, с напряжением произносите звук «О»...

20 10 2025 8:35:46

Как развить у ребёнка интерес к чтению

Как развить у ребёнка интерес к чтению Часто психологи в решении многих проблем, включая и нежелание читать, советуют мотивировать ребёнка собственным примером...

19 10 2025 6:30:40

Эрозия шейки матки, причины и средства лечения

Эрозия шейки матки, причины и средства лечения Это может быть бактериальная или вирусная инфекция, поэтому настоятельно рекомендуется провести ряд обследований, выявляющих заболевания, которые передаются именно пoлoвым путём...

18 10 2025 15:24:17

Лев и козерог: совместимость

Лев и козерог: совместимость С ней интересно провести время, не стыдно показаться в обществе...

17 10 2025 7:27:35

Признаки и причины женской фригидности

Признаки и причины женской фригидности Женская фригидность – что это такое?Многие, задумываясь о том, как лечить фригидность, даже не представляют себе окончательной сути вопроса...

16 10 2025 5:49:35

Варенье из красной смородины с апельсинами, рецепт на зиму

Варенье из красной смородины с апельсинами, рецепт на зиму Содержание статьи:Чтобы десерт получился великолепным, нужно придать ему однородную консистенцию...

15 10 2025 8:52:48

Воспитание ребёнка: роль отца в воспитании сына

Воспитание ребёнка: роль отца в воспитании сына Современные мужчины чрезмерно увлеклись работой, превратились в трудоголиков, но при этом перестали являться внимательными, любящими супругами, хорошими отцами для своих детей...

14 10 2025 4:30:59

Тонкости взаимодействия с подрастающим поколением

Тонкости взаимодействия с подрастающим поколением Просто не все это помнят...

13 10 2025 6:57:21

Ароматерапия как вид нетрадиционной медицины

Ароматерапия как вид нетрадиционной медицины Однако пренебрегать рекомендуемыми дозировками и способами применения аромамасел не стоит — это может привести к нежелательным последствиям, как и неправильное применение любого лекарственного средства...

12 10 2025 16:37:55

Как испечь хлеб, вкусный и полезный

Как испечь хлеб, вкусный и полезный Убавляем до 150 градусов, печем 40-50 мин до готовности...

11 10 2025 12:41:17

Введение прикорма при кормлении детей первого года жизни

Введение прикорма при кормлении детей первого года жизни Американская академия педиатрии рекомендует отложить введение прикорма позднее четырёх месяцев жизни и отдать предпочтение исключительно грудному вскармливанию до того дня, когда ребёнку исполнится шесть месяцев...

10 10 2025 12:53:18

Новорождённый в семье: первые 3 месяца жизни

Новорождённый в семье: первые 3 месяца жизни Отсутствующие навыки появляются у крохи со временем и, разумеется, с вашей помощью...

09 10 2025 14:35:25

Домашний аквариум для начинающих

Домашний аквариум для начинающих Ведь содержание и оформление аквариума для начинающих дело не такое уж и простое...

08 10 2025 21:11:30

Деньги в подарок, Как преподнести такой подарок

Деньги в подарок, Как преподнести такой подарок Бывают все же случаи, когда тот, кому предназначен подарок, сам просит его в денежном виде или вы знаете, что одариваемому на данный момент они нужнее...

07 10 2025 10:16:25

Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::