+7(977)9328978 Русский спорт - научная база    


Семейный бюджет: на чём сократить расходы и сэкономить бюджет

Семейный бюджет: на чём сократить расходы и сэкономить бюджет


Как научиться экономить деньги на простых вещах? 10 советов

В условиях наших непрекращающихся кризисов многие, наверно, стали замечать, что денег совершенно не хватает. Цены растут буквально на всё, а зарплата не торопится их догонять.

В подобной ситуации приходится экономить, что совершенно не радует. На самом деле экономия может быть и интересной, и даже творческой!

Содержание статьи:

Планирование покупок

Обязательно составляйте такой план и старайтесь его придерживаться. Удобно это делать с разными приложениями для телефонов, среди них много бесплатных и красивых программ.

А чтобы не coблaзняться лишний раз, ходите за покупками на сытый желудок или возьмите с собой перекус и жуйте, гуляя по магазину.

Интернет поможет сэкономить

Интернет-магазины обычно продают товары и продукты дешевле, чем реальные магазины, а при условии покупки на определённую сумму ещё и привезут бесплатно. Попробуйте найти информацию о вещах, задержанных на таможне.

Они стоят недорого, а задержать могут по разным причинам: например, непорядок в документах.

Не переплачиваем за бренд!

Потратьте 10-15 минут и сравните состав известного дорогого продукта и его неразрекламированного аналога, который, кстати, часто стоит на нижних или верхних полках. Разницы пpaктически нет, тогда зачем платить за рекламу?

И не покупайте полуфабрикаты, это всегда выйдет дороже, чем приготовленное дома. Также стоить помнить, что в соседнем магазине аналогичный товар может оказаться гораздо дешевле, ведь в условиях конкурентной борьбы многие проводят акции и распродажи.

Сводим концы с концами

Сохраняйте все чеки и раз в месяц изучайте, на что вы тратили деньги, особенно если везде расплачиваетесь карточками. В таком случае расставаться с деньгами психологически легче, вы же не держите их в руках. Увидите, сколько средств буквально выкинуто на ненужные вещи, о которых в итоге не вспомнить.

Можно выбрать программу учёта доходов и расходов. В большинстве из них в колонках предусмотрены разделы:

  • — «еда»,
  • — «одежда»,
  • — «трaнcпорт»,
  • — «прочиие затраты» и тому подобное.

Вам понадобится около 2 минут в день, чтобы фиксировать цифры. В конце месяца подводится итог.

Делается всё очень просто, даже для лентяя!

Мы не настолько богаты, чтобы покупать дешёвые товары

Это касается бытовой техники. Качественный холодильник не будет потрeбллять электричество как оголодавший волк, а хорошая стиральная машина или мультиварка имеют функцию отложенного старта, чтобы можно было поставить их на ночь по более дешёвому тарифу.

К тому же, техника известных брендов, как правило, служит довольно долго при соблюдении правил эксплуатации и бережном обращении.

Рецепт действенной и популярной маски для волос

Цены на средства по уходу обусловлены затратами на их производство и рекламу, да ещё и магазин делает свои накрутки. Себестоимость получается намного ниже, но даже на эти деньги можно купить ингредиенты сразу для нескольких средств и готовить домашнюю косметику, которая будет натуральной и полезной.

Например, маски для волос. Вы можете самостоятельно создать косметическое средство, подходящее для любого типа волос, включая проблемные.

Рецепт маски для волос:

  • — Смешать по 1 части коньяка, меда, репейного и/или касторового масла и 1 желток.
  • — Для загустения добавить бесцветной хны до состояния кашицы, чтобы не стекала.
  • — Массирующими движениями нанести на волосы и кожу головы, оставить на 30-90 минут.
  • — Периодичность — 1 раз в неделю.
  • — Можно надеть шапочку для душа и полотенце, но не обязательно.

Такая маска может подсушивать кожу головы, поэтому подойдёт для волос, склонных к жирности.

Изготавливаем скраб для тела самостоятельно

Скpaбы для тела в домашних условиях готовятся достаточно просто, а результат отличный. Самый известный – кофейный. Он помогает улучшить состояние кожи и уменьшить целлюлит.

Существуют разные способы приготовления. Рассмотрим один из них.

  • — 5 ст.л. кофейной гущи или молотого кофе,
  • — 5 ст.л. некрупной морской соли или сахара,
  • — 3 ч.л. йогурта или сметаны, 1 ч.л. кокосового масла (можно заменить любым маслом),
  • — пара капель эфирного масла розмарина (можно взять любое по вкусу).

Такой скраб прекрасно хранится в холодильнике минимум неделю в плотно закрытой банке (лучше стеклянной).

  • — Наносим на тело, аккуратно массируя, на 15-20 минут,
  • — Смываем водой и наносим любое масло, вплоть до детского.
  • — Периодичность — 1 раз в неделю.

Обратите внимание: часто детская косметика стоит дешевле, а действует лучше «взрослой».

Изучаем форумы и соседей

Если у вас отвалилась кнопка на чайнике, не спешите покупать новый или бежать в сервис. Вполне возможно, в соседнем доме живёт мастер с золотыми руками, который за символическую плату всё починит.

Это касается крупной бытовой техники, и даже машины, многие поломки которой не стоят нескольких тысяч в крупных автосервисах. Возможно, у вас под боком есть нераскрученный, но надёжный ремонт?

На различных форумах по продаже вещей можно найти всё – от нового платья за шоколадку до дивана в отличном состоянии за самовывоз. Не поленитесь поискать, вдруг найдёте подходящую вещь по привлекательной цене.

В магазине за аналогичный товар можно заплатить в разы больше.

Вредным привычкам – нет

Бросайте курить и употрeбллять алкоголь, это сэкономит крупные суммы. Конечно, если вы выкуриваете пару сигарет в неделю и выпиваете бокал вина, то экономия не будет столь существенной, зато здоровье сбережёте.

Неплохо бы устроить один разгрузочный или вегетарианский день в неделю в целях оздоровления, поддержания стройности и сохранения денег.

Счётчики всё посчитают

Поставьте счётчики на воду, электроэнергию и газ, лучше двухфазные. При условии разумной экономии денег сбережёте прилично.

Но если у вас есть маленькие дети, сначала лучше проанализировать, что выгоднее. Иногда по счётчикам получается дороже.

Как видите, экономить – не значит ходить в старой одежде и питаться капустой с кефиром! Это значит обеспечивать свои потребности, затрачивая гораздо меньше средств.

2019-05-03admin


Дешёвый отдых: как снизить расходы на летний отдых

Дешёвый отдых: как снизить расходы на летний отдых Просто необходимо выяснить, как сократить расходы на отдых без ущерба для впечатлений...

23 08 2026 3:30:22

Развитие ребенка в 6 месяцев

Развитие ребенка в 6 месяцев Развитие ребенка в 6 месяцев можно разделить на несколько составляющих:Развитие ребенка в 6 месяцев, вес, рост, питаниеАнтропологические данные, которые указывают на нормальное развитие ребенка 5-6 месяцев, включают рост, вес, длину окружности головы и грудной клетки...

22 08 2026 5:29:17

Совместимость: Стрелец и Водолей

Совместимость: Стрелец и Водолей Оба знака очень общительные, лёгкие, полны творческих идей, но Стрелец лучше приспосабливается к переменам в окружающем мире, а Водолей часто является до определённой степени консерватором в том, что касается лично его...

21 08 2026 0:10:16

Гардероб для мужчины: модные мужские рубашки года

Гардероб для мужчины: модные мужские рубашки года Содержание статьи:Джинсовые рубашкиОсновным трендом этого сезона по праву можно назвать джинсовую рубашку...

20 08 2026 10:32:12

Как правильно выбрать кожаную куртку

Как правильно выбрать кожаную куртку И тут уж позвольте поспорить, какой именно критерий выходит на первый план...

19 08 2026 22:32:57

Как отходят воды перед родами?

Как отходят воды перед родами? Любая женщина в последние недели беременности внимательно прислушивается к собственным ощущениям и часто незначительные изменения воспринимает в качестве предвестника родов...

18 08 2026 2:37:18

Подозрение на бульбит желудка — симптомы и надлежащее лечение

Подозрение на бульбит желудка — симптомы и надлежащее лечение При возникновении поражения желудка, может пострадать и двенадцатипёрстная кишка, которая непосредственно к нему прилегает и резко реагирует на изменение его кислотности...

17 08 2026 17:59:20

Загадочные суперфуды: правда и мифы о полезности продуктов

Загадочные суперфуды: правда и мифы о полезности продуктов К пище с приставкой «супер» (то есть «самое лучшее») принято относить некоторые растительные продукты, отдельные виды рыбы и выборочно — молочные продукты...

16 08 2026 22:37:32

ТОП самых дорогих пород кошек (фото)

ТОП самых дорогих пород кошек (фото) А некоторые из них даже готовы выложить за хранительницу покоя баснословные деньги...

15 08 2026 14:35:23

Зимняя обувь: типы обуви в модных тенденциях

Зимняя обувь: типы обуви в модных тенденциях Плюс ко всему босоножки и сабо, зимние балетки, обувь с заострённым носом, лакированные туфли к закрытой обуви отлично подойдут плотные колготки...

14 08 2026 6:21:56

Домашние питомцы: что делать, если кошка мешает спать по ночам?

Домашние питомцы: что делать, если кошка мешает спать по ночам? Поэтому он решил, что сон – это отличный способ провести время в одиночестве...

13 08 2026 23:11:55

Как заинтересовать парня

Как заинтересовать парня Хотя они стараются это тщательно скрывать...

12 08 2026 5:18:32

Имунорикс: для детей, отзывы, инструкция, аналоги

Имунорикс: для детей, отзывы, инструкция, аналоги В инструкции к Имунориксу отмечено, что основным активным компонентом препарата представлено вещество пидотимод, который нормализует баланс гумopaльного и клеточного иммунитета...

11 08 2026 21:14:21

Как сделать эмо-макияж

Как сделать эмо-макияж В итоге одним из способов самовыражения стал макияж...

10 08 2026 6:10:30

Как научить ребёнка азбуке

Например, автор одной из методик заявляет, что кроху можно обучить за 5-7 занятий...

09 08 2026 19:13:12

Роды в Америке выгода родов за границей

Роды в Америке выгода родов за границей К сожалению, только малая часть российских медицинских учреждений располагает высокотехнологичным оборудованием, чего не скажешь о западных клиниках...

08 08 2026 14:33:57

Беременность после эко: ведение, признаки, тест

Беременность после эко: ведение, признаки, тест Шансы рождения здорового ребенка увеличиваются с каждым годом, а количество бесплодных пар сокращается...

07 08 2026 22:24:38

К чему снится: кормить ребёнка гpyдью во сне?

К чему снится: кормить ребёнка гpyдью во сне? Интересно, что такие сны могут сниться даже представителям сильной половины человечества...

06 08 2026 22:51:53

Лепим из пластилина с детьми (поделки, игры, лепка)

Лепим из пластилина с детьми (поделки, игры, лепка) Когда мы лепим из пластилина с детьми, мы не только развиваем их, но и позволяем участвовать в интересной игре, в которой малыши могут проявить свою фантазию...

05 08 2026 3:38:45

С днём рождения, малыш! День рождения для малышей

С днём рождения, малыш! День рождения для малышей Вот и праздники не остаются без внимания...

04 08 2026 23:59:31

Полезные свойства варенья: грецких орехов, фейхоа и шишек

Полезные свойства варенья: грецких орехов, фейхоа и шишек Например, то же малиновое варенье успешно употрeбляется при температуре...

03 08 2026 16:28:27

Как передается гoнopeя: возбудитель, пути передачи

Как передается гoнopeя: возбудитель, пути передачи Содержание статьи:Кому грозит опасностьИсследователи обнаружили, что слабый пол более подвержен этой болезни...

02 08 2026 17:27:49

Вред холестерина: норма содержания, лечение и профилактика

Вред холестерина: норма содержания, лечение и профилактика Необходимо отметить то, что холестерин или как его правильно назвать с медицинской точки холестерол – это жироподобное вещество, которое должно быть в каждом живом организме...

01 08 2026 16:35:58

Витрум Пренатал: показания к применению, состав, для беременных

Витрум Пренатал: показания к применению, состав, для беременных Как свидетельствуют отзывы гинекологов, Витрум Пренатал Форте занимают лидирующую позицию среди аналогичных препаратов для женщин, вынашивающих ребенка...

31 07 2026 16:37:50

Отипакс: ушные капли, при беременности, отзывы, аналоги

Отипакс: ушные капли, при беременности, отзывы, аналоги Это комбинированное лекарственное средство, содержащее два активных компонента:Феназон – эффективное противовоспалительное средство...

30 07 2026 0:51:55

Как бороться и реагировать на капризы ребёнка

Как бороться и реагировать на капризы ребёнка Бывает трудно установить проблему слёз и криков малыша и иногда складывается впечатление, что капризы совершенно необоснованные...

29 07 2026 9:41:49

Когда ребенок начинает держать предметы

Когда ребенок начинает держать предметы Пока он не может целенаправленно брать их в руки, но попытки к этому уже осуществляет...

28 07 2026 11:46:37

Шалфей для прекращения лактации

Шалфей для прекращения лактации Конечно, идеальнее всего было бы постепенное отлучение, но бывает так, что прекратить грудное вскармливание необходимо срочно и в самые короткие сроки...

27 07 2026 20:23:20

Как выбрать детский сад

Ведь этого зависит качество жизни и эмоциональное состояние вашего крохи в дальнейшем...

26 07 2026 13:18:11

Полоска на животе при беременности

В большинстве случаев после родов все приходит в норму, так как изменяется гормональный фон...

25 07 2026 20:38:47

40 лет свадьбы: какая годовщина совместной жизни?

40 лет свадьбы: какая годовщина совместной жизни? Межличностные отношения партнеров строились по идентичному сценарию и предполагали обоюдный труд...

24 07 2026 19:15:47

Понос у собаки: что делать, что дать, чем лечить?

Понос у собаки: что делать, что дать, чем лечить? Неправильное питаниеНесбалансированное питание наиболее часто вызывает понос у собаки...

23 07 2026 10:37:58

Встречаем год Жёлтой Собаки: как украсить квартиру, какие блюда

Встречаем год Жёлтой Собаки: как украсить квартиру, какие блюда Какие перемены принесёт грядущий год Земляной Собаки? Как встречать его, чтобы задобрить властительницу? На эти и другие вопросы, касающиеся Нового года, мы сейчас и ответим...

22 07 2026 13:15:28

Сонник: к чему снится копать картошку, собирать, сажать?

Сонник: к чему снится копать картошку, собирать, сажать? Сама картошка во сне символизирует достаток, успех, признание...

21 07 2026 19:39:22

Как меняются отношения мужчины и женщины после рождения ребёнка

Как меняются отношения мужчины и женщины после рождения ребёнка В этот период роли перераспределились — если раньше женщина и мужчина принадлежали друг другу, то сейчас появился третий члeн семьи, появились мама и папа...

20 07 2026 20:51:19

Гемангиома: классификация, причины, клиника, лечение

Гемангиома: классификация, причины, клиника, лечение Образуется опухоль в эмбриогенезе вследствие неправильного развития вен и артерий...

19 07 2026 20:35:59

В какие развивающие игры родители играют с детьми

В какие развивающие игры родители играют с детьми При этом его игры могут повторяться изо дня в день, ведь это любимое занятие, которое так хочется повторять...

18 07 2026 1:45:13

Весенние поделки своими руками на тему: «Весна пришла&raquo

Весенние поделки своими руками на тему: «Весна пришла&raquo Содержание статьи:Поделки на тему «Весна»Творить можно из совершенно разных материалов, начиная с бумаги и пластилина и заканчивая пластиковыми ложечками и даже яичной скорлупой...

17 07 2026 11:19:50

Поделки к Пасхе своими руками: для детей, из макарон, бумаги, фетра

Поделки к Пасхе своими руками: для детей, из макарон, бумаги, фетра Но намного веселее и интереснее сделать поделки к пасхе своими руками...

16 07 2026 1:21:41

Как подготовиться к первому свиданию с мужчиной

Как подготовиться к первому свиданию с мужчиной Отбросьте мысли о своих недостатках и перечислите достоинства...

15 07 2026 0:58:17

Отдых в Минске Белоруссия: достопримечательности

Отдых в Минске Белоруссия: достопримечательности Какими районами образован столь близкий нам с точки зрения культуры и истории город?Содержание статьи:Верхний городЭто одна их стариннейших частей Минска...

14 07 2026 6:28:23

Почему мутнеет вода в аквариуме?

Почему мутнеет вода в аквариуме? В чем причина такого состояния и как можно справиться с этой проблемой, мы и расскажем в нашей статье...

13 07 2026 22:38:28

Идеальные роды с точки зрения остеопатия

Идеальные роды с точки зрения остеопатия А что такое идеальные роды с точки зрения остеопатии?Я уже неоднократно писал о том, что рождение ребёнка – естественный процесс, и чем меньше манипуляций его сопровождало и медикаментов использовалось – тем лучше, как для матери, так и для ребёнка...

12 07 2026 18:55:22

Выход на работу после декрета

Выход на работу после декрета А вы все чаще задумываетесь о выходе из декрета на работу...

11 07 2026 7:11:52

Применение календулы: символ солнца, здоровья, красоты

Применение календулы: символ солнца, здоровья, красоты Цветёт с конца весны до осени...

10 07 2026 16:23:24

Многоплодная беременность

Многоплодная беременность Недостаточно изучены...

09 07 2026 3:13:59

Энтерол для детей: инструкция, применение, как давать, состав

Энтерол для детей: инструкция, применение, как давать, состав Помочь в такой беде может препарат Энтерол 250...

08 07 2026 4:33:20

Как очистить утюг от накипи

Как очистить утюг от накипи Столь проблемным вопросом является и очистка утюга от накипи...

07 07 2026 9:32:31

Бисептол: инструкция, показания, отзывы, аналоги, применение

Бисептол: инструкция, показания, отзывы, аналоги, применение На одной стороне таблетки выдавлена надпись Bs...

06 07 2026 13:14:49

ТОП-10 востребованных профессий в области маркетинга, рекламы

ТОП-10 востребованных профессий в области маркетинга, рекламы Специалисты должны изучать рынки, анализировать конкурентов, а также прогнозировать запросы предполагаемых покупателей...

05 07 2026 19:59:13

Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::