Как избавиться от растяжек после родов > Русский спорт - научная база
+7(977)9328978 Русский спорт - научная база    


Как избавиться от растяжек после родов

Как избавиться от растяжек после родов

Содержание статьи

Многие молодые мамы сталкиваются с проблемой растяжек и задаются вопросом: как избавиться от растяжек после родов?

Для того чтобы успешно бороться с этими отклонениями в фигуре, нужно начинать вести борьбу с растяжками еще до родов.

Действительно, это серьезная проблема, ведь никого не красят шрамы на гpyди и животе. А растяжки представляют собой подобие шрамов, которые не замаскировать даже загаром и всегда остаются предательские белые полоски на теле.

Во время беременности, с первых ее недель, необходимо внимательно и бережно ухаживать за телом. Огромный выбор кремов, лосьонов и всевозможных масел предлагает индустрия красоты на ваш выбор. Существуют отдельные средства по уходу во время беременности за областью гpyди, живота и бедер. Наносить рекомендуется дважды в сутки утром и вечером.

Можно обойтись таким замечательным народным средством от растяжек как оливковое масло, которое необходимо втирать ежедневно. За счет богатого содержания витаминов и питательных веществ, проблемная кожа получает уникальную подпитку, повышается эластичность, эпителии равномерно растягиваются, не нарушая и не разрывая внутреннего слоя.

Замечательное проверенное средство от растяжек – это массаж, проводить его нужно ежедневно легкими движениями. Все эти процедуры очень благотворно влияют на состояние кожи, ее внешний вид и создают приток крови в нужном месте.

Избавляемся от растяжек после родов


Поздравляем, у вас родился замечательный малыш! В приятных хлопотах о маленьком комочке не забывайте и о себе. Чем раньше вы заметите эти некрасивые бело-розовые полоски на теле и сразу начнете борьбу с ними, тем эффективнее и успешнее будет результат. Правда, к радикальным методам борьбы с растяжками сразу после родов приступать не рекомендуется, но есть отличные и проверенные щадящие средства:

  • использование лосьонов и кремов
  • качание пресса
  • принятие контрастного душа
  • ежедневный самостоятельный массаж




Все они требуют длительного и систематического применения. Но есть один плюс — все перечисленные выше способы борьбы с растяжками можно начать сразу же после родов, буквально с первых дней, так как они абсолютно безвредные.

О правильном качании пресса есть отличные рекомендации в этом видео — я его у Сердюк Виталия уволокла с блога:

Эффективные способы борьбы с растяжками в домашних условиях

1. Массаж

Он будет более эффективным, если использовать смесь масел в равных пропорциях:

  • розмарин
  • апельсин
  • лесной орех
  • пророщенные ростки пшеницы

Регулярные, энергичные втирания помогут коже стать более упругой и подтянутой, приобрести здоровый вид.

2. Крем на основе мумие

Очень хорошо зарекомендовал себя в борьбе с растяжками крем на основе мумие. Изготовить его очень просто в домашних условиях. Необходимо растворить 3-4 грамма мумие в ложке воды, добавить в ваш крем и пользоваться при проведении массажа гpyди, живота и бедер.

3. Скраб на основе молотого кофе

Замечательное средство от растяжек – скраб на основе молотого кофе, оливкового масла, морской соли и нескольких капель апельсинового либо лимонного масла.

Смесь очень эффективна при приеме в душе, пользоваться ее можно не чаще трех раз в неделю.

Энергично втирать в область живота и бедер до покраснения кожи, для гpyди этот скраб не рекомендуется.

4. Скраб из морской соли

Еще один скраб также для живота и бедер: полстакана сахара смешать с половиной стакана морской соли, добавить оливковое масло. Наносим таким же способом, как и скраб на основе молотого кофе.

5. Крем после ванны на основе проростков злаков

Очень полезно применять растирания кремом после принятия ванны, кожа становится нежной и гладкой, исчезают даже застарелые белые растяжки на теле. Можно приготовить такой крем в домашних условиях, смешав 1 чайную ложку проросших зерен пшеницы и несколько капель мaндаринового масла, лавандового и нероли.

6. Покупные средства

Неплохо борются с растяжками покупные средства серии Floresan Fitness Body — гель эластик водорослево — иловый для подтягивания кожи и уменьшения растяжек.

Регулярное нанесение геля делает кожу эластичнее и проявление стримов (растяжек) значительно уменьшается.

4 салонные способы борьбы с растяжками после родов

1. Лазерная терапия

Хороший метод борьбы с растяжками – это лазерная терапия, шлифовка дает отличные результаты. Свежие растяжки светлеют, их пpaктически становится не видно, застарелые наполняются пигментом и также становятся неразличимыми на теле.

2. Мезотерапия

В основе метода лежит введение уколов под кожу. После десяти сеансов растяжки исчезают, оставляя едва заметные следы.

3. Вакуумный массаж

Салоны в борьбе с растяжками предлагают вакуумный массаж. При проведении этой процедуры происходит «всасывание» кожи, она подтягивается, разглаживается.

4. Профессиональный массаж

В отличие от самомассажа в домашних условиях, в салоне вам его сделает профессиональный массажист, а вы расслабитесь и будете получать удовольствие.


Описанные выше советы подскажут, как избавиться от растяжек после родов, помогут вам выбрать наиболее подходящий способ, чтобы эффективно достичь желаемого результата — красивой и подтянутой кожи на животе и бёдрах.

Будьте красивы и здоровы!


Преподобномученица Евгения

Преподобномученица Евгения Он взял свою жену Клавдию, своих сыновей Авита и Сергия и свою единственную дочь Евгению — и переехал вместе со всем семейством, чтобы править в Египте мудро и спокойно...

12 12 2025 5:39:28

Песня про папу

Песня про папу Иногда отсутствующее вовсе...

11 12 2025 8:59:53

Куда поехать на майские праздники: список, описание

Куда поехать на майские праздники: список, описание Здесь произрастает почти 1000 видов сосудистых растений, обитает 57 видов млекопитающих и 142 вида пернатых...

10 12 2025 15:18:40

Водопад Игуасу в Бразилии: описание, фото

Водопад Игуасу в Бразилии: описание, фото Водопад Игуасу с высоты птичьего полётаИз общей ширины водопада в 2700 метров лишь 600 метров принадлежат бразильской стороне, остальная его часть находится в Аргентине...

09 12 2025 15:14:58

Супpaкс (Suprax) - инструкция по применению, состав, аналоги препарата, дозировки, побочные действия

Супpaкс (Suprax) - инструкция по применению, состав, аналоги препарата, дозировки, побочные действия Супpaкс – эффективный антибиотик из группы цефалоспоринов. Какие аналоги Супpaкса для детей существуют? Какие препараты дешевле Супpaкса, но с таким же активным веществом? Как сделать сравнение с Сумамедом, Аугментином, Солютабом?...

08 12 2025 19:38:14

Фиброз молочной железы причины развития и лечение

Фиброз молочной железы причины развития и лечение Фиброз гpyди – патология, которая с каждым годом поражает все больше женщин, возраст уже перестает быть основополагающим фактором. Нередко такие изменения встречаются у молодых пациенток 30-35 лет, что связано с особенностями гормональных изменений, действия некачественных продуктов питания и внешних факторов....

07 12 2025 1:14:53

О единственной причине вступать в бpaк

О единственной причине вступать в бpaк Точнее — жить с нами и спать с ней...

06 12 2025 11:38:46

Озеро Тахо в США: описание, особенности, фото

Озеро Тахо в США: описание, особенности, фото Его берега поросли живописными хвойными лесами, а небольшие протоки и ручьи давно облюбовали бобры...

05 12 2025 9:17:49

Как почки влияют на артериальное давление

Как почки влияют на артериальное давление Как почки влияют на артериальное давление Как распознать почечную гипертонию? Как распознать почечную (нефрогенную) гипертензию, читателям «ВВ»...

04 12 2025 17:58:12

Меняем мир грамотно, или 16 правил для тех, кто хочет помогать другим

Меняем мир грамотно, или 16 правил для тех, кто хочет помогать другим Много людей уходит из благотворительности именно потому, что пошли туда на эмоциях, без раздумий...

03 12 2025 12:58:45

Гипертензия белого халата

Гипертензия белого халата Гипертензия белого халата Как избавиться от синдрома белого халата при измерении давления? «Сидром белого халата» при измерении артериального давления...

02 12 2025 2:37:58

Симптоматическая гипертензия код по мкб 10

Симптоматическая гипертензия код по мкб 10 Симптоматическая гипертензия код по мкб 10 I15 Вторичная гипертензия Гипертония (артериальная гипертензия) — постоянно повышенное артериальное давление,...

01 12 2025 3:48:50

Признаки инфаркта у мужчин старше 60 лет

Признаки инфаркта у мужчин старше 60 лет Признаки инфаркта у мужчин старше 60 лет Признаки инфаркта у мужчин: симптомы, признаки-предвестники Признаки инфаркта у мужчин и женщин могут отличаться,...

29 11 2025 12:26:59

Классификация артериальной гипертонии

Классификация артериальной гипертонии Классификация артериальной гипертонии Классификация артериальной гипертензии Артериальная гипертензия – заболевание сердца и сосудов хронического течения....

28 11 2025 19:30:35

Достопримечательности Крыма

Достопримечательности Крыма Они настолько многообразны и многочисленны, что опытные туристы познают все грани Крыма годами...

27 11 2025 17:59:47

Что выпить при брадикардии

Что выпить при брадикардии Что выпить при брадикардии Лечение брадикардии народными средствами Брадикардией называют такой сердечный ритм, когда частота его сокращений не достигает...

26 11 2025 6:38:46

Нужные слова

Нужные слова А могут и не свидетельствовать...

24 11 2025 12:21:10

Мечеть хана Узбека

Мечеть хана Узбека Географические координаты Мечети хана Узбека на карте Крыма GPS — N 45...

23 11 2025 12:50:31

Гипотония лечение медикаментозное у пожилых

Гипотония лечение медикаментозное у пожилых Гипотония лечение медикаментозное у пожилых Гипотония у пожилого человека Гипотония — состояние постоянного пониженного артериального давления. Гипотония...

22 11 2025 19:23:11

Элеутерококк повышает или понижает давление: как принимать настойку при его низком уровне

Элеутерококк повышает или понижает давление: как принимать настойку при его низком уровне Мы поговорим о том, как элеутерококк влияет на артериальное давление – может ли он повышать его или понижать? Объясним, как принимать аптечную настойку при низком уровне АД....

20 11 2025 4:31:53

Дельфинарий в Евпатории

Дельфинарий в Евпатории 353127Евпаторийский дельфинарий расположен в одном из красивейших мест города, в парке Фрунзе, по адресу — улица Киевская 19/20...

19 11 2025 20:48:20

Цикорий при брадикардии

Цикорий при брадикардии Цикорий при брадикардии Аритмия и цикорий Цикорий известен уникальными свойствами, что позволяют использовать его для снятия приступа аритмии. В народе...

18 11 2025 1:46:51

Как снизить высокое давление и начать жить без гипертонии

Как снизить высокое давление и начать жить без гипертонии Узнайте, как снизить высокое давление народными способами, медикаментозным путём, дыхательными упражнениями, повышая уровень эндорфинов - гормонов счастья....

17 11 2025 4:26:40

Брадикардия первая помощь

Брадикардия первая помощь Брадикардия первая помощь Первая помощь при приступе брадикардии Приступ брадикардии может случиться в самый неподходящий момент — узнайте заранее как...

16 11 2025 6:45:12

Папулы после биоревитализации сколько дней держаться

Папулы после биоревитализации сколько дней держаться Как быстро проходят красные папулы после биоревитализации и как их убрать. Сколько рассасываются папулы после биоревитализации и почему их нет...

15 11 2025 23:14:25

Гипертензия гидроцефальный синдром

Гипертензия гидроцефальный синдром Гипертензия гидроцефальный синдром Симптомы и лечение гипертензионно-гидроцефального синдрома у детей и взрослых Гипертензионным гидроцифальным синдромом...

14 11 2025 7:30:19

Артериальная гипертензия при беременности

Артериальная гипертензия при беременности Артериальная гипертензия при беременности Артериальная гипертензия при беременности По статистике, артериальная гипертензия при беременности встречается у...

13 11 2025 8:23:19

Я Дypa, а ты умная, по горшкам дежурная

Я Дypa, а ты умная, по горшкам дежурная Екатерина, меня тоже в школе дразнили из-за фамилии...

12 11 2025 8:58:46

Пьедестал для Анны Карениной

Пьедестал для Анны Карениной Неудивительно, что эта история, привязанная, в общем-то, к ориентирам и проблемам определенной эпохи и конкретной страны, продолжала и продолжает интересовать мирового читателя и мировой кинематограф...

11 11 2025 15:43:50

Гoлyбая бухта в Севастополе

Гoлyбая бухта в Севастополе 555603, E 33...

09 11 2025 6:27:12

Прививки для поездки в Тайланд

Прививки для поездки в Тайланд Подписаться...

08 11 2025 5:58:51

Шелушится кожа на лице и сохнет: что делать, если очень сухая и обезвоженная кожа лица, как избавиться от шелушения, диагностика, маски для сухой кожи лица

Шелушится кожа на лице и сохнет: что делать, если очень сухая и обезвоженная кожа лица, как избавиться от шелушения, диагностика, маски для сухой кожи лица Причины шелушения кожи лица у женщин и мужчин, и что делать при сухости и раздражении кожи. Расскажем как убрать сильное шелушение в домашних условиях и сделаем обзор 5 лучших средств...

07 11 2025 15:57:21

Встреча вместо избегания: как столкнуться с трудными чувствами

Встреча вместо избегания: как столкнуться с трудными чувствами Как и в случае с физической болью, мы стремимся избегать соприкосновения с психологической болью (а точнее — с очень интенсивными чувствами), причем как на сознательном, так и на бессознательном уровне...

06 11 2025 21:37:56

Церковь Рождества Христова на Городище: описание

Церковь Рождества Христова на Городище: описание 7E Объект культурного наследия Российской ФедерацииВ отличие от большинства достопримечательностей Костромы, Христорождественский храм, который часто по приделу называют Ильинским, стоит на правобережье Волги...

05 11 2025 23:19:48

Чем опасна синусовая аритмия сердца

Чем опасна синусовая аритмия сердца Чем опасна синусовая аритмия сердца Опасность и последствия синусовой аритмии Проблемы с сердцем сегодня волнуют все большее число людей. Плохая экология,...

04 11 2025 0:11:19

Лекарства от стенокардии при гипертензии

Лекарства от стенокардии при гипертензии Лекарства от стенокардии при гипертензии Какие лекарства принимают при стенокардии Стенокардия не случайно относится к числу самых опасных...

03 11 2025 21:40:37

Ялтинский маяк

Ялтинский маяк Ялтинский маяк соединен с набережной молом...

01 11 2025 0:23:45

Караимские кенасы

917 E 33 22...

31 10 2025 16:37:39

Березовый деготь: применение, польза и вред, инструкция

Березовый деготь: применение, польза и вред, инструкция Берёзовый дёготь, его способ применения, польза и вред, лечение дёгтем различных заболеваний, инструкция по применению наружно и вовнутрь, дегтярное мыло, цена....

30 10 2025 8:43:33

Признаки инфаркта миокарда у женщин

Признаки инфаркта миокарда у женщин Признаки инфаркта миокарда у женщин Признаки инфаркта у женщин: симптомы и предвестники Признаки инфаркта у женщин могут иметь особенности, затрудняющие...

27 10 2025 5:57:28

Что нужно знать об ультразвуковой чистке лица

Что нужно знать об ультразвуковой чистке лица Правила проведения ультразвуковой чистки лица .Кому показана процеДypa и какие проблемы она поможет решить? Существующие противопоказания. Отзывы пациентов....

26 10 2025 18:26:43

Дворец Кичкине

Дворец Кичкине 436876 E 34...

25 10 2025 9:31:40

Колокольня Ивана Великого: история, описание, фото

Колокольня Ивана Великого: история, описание, фото 5E Объект культурного наследия Российской ФедерацииКолокольня Ивана Великого, местом расположения которой является Московский Кремль, имеет ещё одно название: церковь-колокольня Святого Иоанна Лествичника...

24 10 2025 1:30:13

Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::