Неслучайная встреча: созависимый – контрзависимый

В издательстве Никея вышла новая книга психолога Петра Дмитриевского Путь независимости: интернет, отношения, работа, еда, игры, алкоголь. Портал Матроны публикует отрывок из книги, посвященный теме зависимости в отношениях мужчины и женщины.
Отношения между людьми — это развивающая среда. Бог создает человека для общения: нехорошо быть человеку одному (Бытие 2,18). Но, к сожалению, некоторые виды отношений не только не обогащают нас и не помогают взрослеть, но наоборот, поддерживают, консервируют и усугубляют окостенение.
Это происходит, если в пару объединяются люди, дополняющие друг друга своими недостатками.
По наблюдениям психологов, люди с проблемами зависимости склонны искать себе контрзависимых партнеров. Как правило, контрзависимые с готовностью откликаются на такое приглашение.
Эти союзы, несмотря на всю их болезненность, весьма устойчивы. Каждый в таких отношениях оказывается в собственном сюжете.
Зависимый партнер снова проживает историю отношений с недоступным родителем и пытается растопить его сердце, доказать, что достоин любви. Это сражение было проиграно когда-то в детстве, и у зависимого есть неосознанная надежда, что с новым холодным партнером он, наконец, одержит победу. Обычный человек в ответ на холодность и дистантность любимого либо пожмет плечами и уйдет восвояси, либо выдвинет понятные и разумные условия продолжения союза.
Зависимый реагирует на пренебрежение со стороны партнера возбуждением, потребностью продолжать битву за любовь.
Контрзависимому партнеру такие отношения тоже очень нужны. Поскольку его основной страх — это страх потери себя, утраты контроля, он всеми силами удерживает длинную дистанцию с любимой (любимым). Никакая нормальная женщина (мужчина) не выдержала бы такого пренебрежения, поэтому на роль партнера ему нужен человек, который будет до самой cмepти продолжать пытаться сблизиться и никуда не уйдет.
Контрзависимому удобны такие отношения, потому что он полностью контролирует дистанцию и не платит за это риском быть брошенным, так как его партнерша (партнер) всем сердцем вкладывается в надежность связи.
Отношения в паре зависимый-контрзависимый описывают еще такими противопоставлениями:
- Контрзависимый: Я хочу любить и быть любимым, но очень боюсь быть оставленным, поэтому я лучше не буду любить и позволять себе что-то чувствовать вообще. Могу разрешить тебе быть рядом и отвечать за долговременность наших отношений.
Созависимый: Я хочу любить и быть любимым, но я считаю, что не достоин любви, поэтому я буду жертвовать собой ради тебя, чтобы ее заслужить.
- Контрзависимый: Мне все должны. Ты должен меня обслуживать, не ожидая от меня шагов навстречу.
Созависимый: Я всем должен. Смысл моей жизни — служить тебе, и я не могу ничего ожидать или требовать взамен.
- Контрзависимый: Я буду вести себя холодно, мне жалко делиться с тобой теплом.
Созависимый: Я знаю, что за твоей холодностью — нужда и боль, я попробую тебя отогреть.
Более сложное описание зависимых отношений в семье принадлежит психологу Стивену Карпману, которое было названо его именем Драматическим треугольником Карпмана. Он описал болезненные сценарии отношений внутри зависимой пары в виде определенного ритуала, игры, в которой игроки на разных этапах принимают одну из следующих пар ролей.
Жертва — несчастный, беспомощный и благодарный.
Спасатель — великодушный, компетентный, сильный.
Жертва — несчастный, беспомощный и озлобленный.
Палач — сильный, безжалостный, агрессивный.
Рассмотрим, как разворачивается эта игра на примере отношений в паре, где муж начал злоупотрeбллять игрой на тотализаторе.
Мужчина, сначала в разговоре с самим собой, а затем и в разговорах с окружающими, занимает позицию жертвы обстоятельств. Он считает, что судьба (общество, начальник, друзья, банк, выдавший кредит), проявляет по отношению к нему жестокость и несправедливость. Боль и страдание, по его мнению, являются настолько невыносимыми, что игра в тотализатор объявляется единственным способом получить утешение.
В этом треугольнике ролей муж — Жертва, обстоятельства — Палач, игра — Спасатель. Жена вместо того, чтобы начать с мужем партнерский разговор о том, как выходить из этого кризиса, выбирает верить в предложенную легенду и становится вторым Спасателем вместе с азapтной игрой: она утешает, жалеет, старается облегчить его тяготы, создать уют.
Взрослому, проясняющему ситуацию разговору мешает токсическая вина жены: она путает понятия ответственность, жестокость и вина, боится навредить мужу.
Получив поддержку в своей позиции Жертвы, муж начинает играть все больше. Его увлечение начинает угрожать благополучию семьи и детей, создает массу трудностей и лишает саму женщину внимания и заботы. Жена понимает, что роль Спасателя не приводит к изменениям, и, проскакивая здоровую позицию партнерства, переходит в позицию Палача.
Вместо сочувствия в ход идут возмущение, скандалы и угрозы. Мужчина остается на какое-то время Жертвой, но из Жертвы благодарной, каким он был в первом акте, он превращается в Жертву озлобленную, терпящую унижение и угрозы.
Вместо хорошего стыда, хорошей вины и здоровой ответственности, он испытывает токсический стыд и токсическую вину. Они не только мешают ему что-то предпринять, изменить ситуацию, но и усугубляют непереносимость переживаний.
Мужчина не выдерживает внешнего давления и внутренних терзаний и переходит в стадию неуправляемого увлечения игрой, одалживает крупные суммы. Он позволяет себе поднять руку на жену. Дома его начинают бояться.
Так он становится Палачом. Жена вместо того, чтобы поставить перед мужем условия сохранения семьи, предложить пройти терапию, из стpaxa остаться одной и не выжить, а еще под действием токсической вины и токсического стыда, попадает в позицию Жертвы.
Она терпит унижения и злится.
После очередного игрового запоя муж начинает замечать некоторые неприятные последствия, порождающие стыд и вину: катастрофическую нехватку денег, подавленное состояние жены и детей. Вместо здорового стpaxa о судьбе семьи, здорового стыда и здоровой вины, которые могли бы привести его в программу Анонимные Игроки или к психотерапевту, мужчина погружается в токсическую вину.
Он начинает жалеть женщину и становится Спасателем жены от себя самого. Женщина из Жертвы озлобленной превращается в Жертву благодарную.
На какое-то время в семье возникает иллюзия понимания и мира, мужчина делает щедрые подарки, дает обещание бросить играть, признает ценность женщины в его жизни.
Пара проживает важную точку выбора дальнейшей стратегии: либо разобрать ошибки прошлого цикла и каждому взять на себя свою долю ответственности, либо пойти на следующий круг.
Если пара так и не научилась справляться со стыдом и виной, жена снова начинает видеть в муже Жертву его собственного хаpaктера или обстоятельств и снова не признает его собственную силу и ответственность, дает ему поддержку, спасает, понимает и сочувствует. Ситуация выходит на новый круг: она становится Спасателем, а он Жертвой. Треугольник Карпмана начинает очередной цикл.
Как мы видим, к движению по ролям этого треугольника участников подталкивает нехватка навыков проживания стpaxa расставания, а еще, они путают токсический и хороший стыд, токсическую вину и ответственность.
Как показывает пpaктика, обмен ролями по сценарию треугольника Карпмана происходит и в тех отношениях, в которых никто из участников не страдает ярко выраженной зависимостью, например от игры, алкоголя, наркотиков. Вот несколько примеров.
- Клиент переходит от одного психолога к другому. Предыдущий специалист назначается Палачом, клиент выступает Жертвой, новому терапевту предлагается роль Спасателя.
- Вместо прояснения кризиса, который переживает пара, муж заводит отношения на стороне. В его рассказе супруга является Палачом (вечно пилит, всем недовольна), он является Жертвой (я с ней только из-за детей), подруге предлагается роль Спасателя (только ты меня по-настоящему понимаешь).
- Вместо прояснения проблем в семье, жена уходит жаловаться на судьбу к своей маме. В ее рассказе супруг является Палачом (жестокий, не любит, мало заpaбатывает), она является Жертвой (я с ним только из-за детей), маме предлагается роль Спасателя (только ты меня по-настоящему понимаешь).
Если сравнить описание того, как устроены отношения в паре зависимый — контрзависимый и среди участников Треугольника Карпмана, мы обнаружим много схожего.
Созависимый участник запускает треугольник, заняв роль Спасателя. На то, чтобы заботиться о другом, быть нужным, его толкает страх одиночества, страх быть брошенным.
Для того чтобы удерживаться в позиции Спасателя, созависимый не признает в любимом взрослого человека, превращает его в слабого и несчастного.
Кроме того, созависимый может запускать в паре игру в треугольник, примерив на себя роль Жертвы. Так как созависимый боится остаться один и испытывает токсическую вину за любую инициативу, он убеждает партнера в своей беспомощности, навязывает роль Спасателя, всеми силами вызывая у него токсическую вину и жалость. Контрзависимый запускает треугольник, когда берет на себя роль Спасателя.
Он вступает в отношения не из нежности, симпатии, а из благородных побуждений. Он служит добру, он избранный воин Света, спасающий слабых.
Другой способ контрзависимого запустить треугольник — выступить в роли Жертвы: Я не холодный и скупой, я — некомпетентный в сердечных делах человек, потому что меня недолюбили в детстве. Обогрейте меня — такого талантливого, но одинокого.
Если кто-то из читателей узнал себя в этих описаниях, то стоит попробовать разобраться, о каких нерешенных внутренних задачах говорит привычка пребывать в одной из ролей Треугольника Карпмана. Предлагаем вам заглянуть в таблицу.
Первый столбец поможет понять, какие устремления приводят людей к выбору соответствующей роли, в какой точке мы делаем неверный выбор. Во втором столбце собраны печальные последствия такого выбора. Обратите особое внимание на третий столбец: роли треугольника — это зависимые и контрзависимые шаблоны, но нам нужно помнить, что любая зависимость — это искажение важных и полезных свойств человека.
Вот почему, борясь с искажениями, важно не выплеснуть с водой ребенка, помнить, какую нашу истинную потребность они поддерживают.
admin
Лечение легочной гипертензии народными средствами Легочная гипертензия: народные средства лечения Легочная гипертензия относится к числу наиболее опасных...
15 04 2026 19:29:21
Можно ли вернуть маме вкус к жизни?Отвечает Валентина Чавычалова, кандидат психологических наук, аналитический психолог, психодраматист, сотрудник психологического центра Мегаполис...
14 04 2026 15:55:33
Николай, игумен Троице-Сергиевой Лавры, после того, как поняла, что после исповеди у него или просто беседы в голове проясняется, мозги встают на место, а мpaк душевный уходит, уступая место какой-то небывалой легкости и радости...
13 04 2026 5:46:39
Официальная СЭС (санэпидемстанция) Москвы. Дезинфекция квартиры от лишая. Проводим дезинсекцию, дезинфекцию и дератизацию помещений под ключ. Быстрый выезд, низкие цены...
12 04 2026 19:42:58
Так родителям-отличникам запросто может достаться беззаботный троечник, а в семье физически развитых людей вырасти совершенно не любящий спорт ребёнок...
11 04 2026 1:20:39
Что такое обширный инфаркт сердца Последствия обширного инфаркта и шансы выжить Обширный инфаркт является наиболее опасной формой сердечного приступа. Он...
10 04 2026 12:33:13
Как принимать капли зеленина при брадикардии Брадикардия и капли Зеленина: отзывы, показания к применению Восстановление сердечного ритма зачастую...
08 04 2026 8:49:24
А опыта православного воспитания в современных условиях нет пpaктически ни у кого...
07 04 2026 5:21:40
Ишемический инфаркт сердца Что такое ишемический инфаркт сердца Ишемический инфаркт сердца – острая сердечная патология, приводящая к частичной гибели...
06 04 2026 12:16:49
9EВ красивейшем уголке Баварских Альп на высоком холме, поросшем тёмно-зелёными елями, величаво возвышается замок Нойшванштайн...
05 04 2026 4:28:23
Систолическая аритмия что это Систолическая аритмия Саратовский государственный медицинский университет им. В.И. Разумовского (СГМУ, СМИ) Уровень...
04 04 2026 21:55:41
Комплексное лечение гипертонии Алгоритм выбора препарата для лечения артериальной гипертонии *Импакт фактор за 2017 г. по данным РИНЦ Журнал входит в...
03 04 2026 1:54:10
Записаться на удаление атеромы хирургическим путем в Москве по хорошей цене. Как убирают эпидермоидную кисту на голове в хирургии: оперативные методы и способы. Сколько стоит операция в разных клиниках. Последствия процедуры....
01 04 2026 18:38:22
Географические координаты кинотеатра в Ялте Imax на карте Крыма GPS N 44...
31 03 2026 23:13:25
Раскопки на скале Дженевез-Кая указывают на то, что долина, на которой расположился Гурзуф, была заселена еще с давних времен...
30 03 2026 16:42:55
Гипертензия гидроцефальный синдром Симптомы и лечение гипертензионно-гидроцефального синдрома у детей и взрослых Гипертензионным гидроцифальным синдромом...
29 03 2026 6:20:50
Как быстро и легко избавиться от головной боли без таблеток (и гильотины) во время поездок, дома или на работе с помощью массажа, народных средств, водных процедур, аутотренинга, эфирных масел - это поможет устранять ощущения сдавленности, распирания и тяжести в темени и висках....
28 03 2026 14:22:26
Конкурс на фортепианное отделение с 8-10 человек на место в начале 90-х упал до 1,5 человек...
27 03 2026 19:50:32
Члeн Ассоциации диетологов Канады...
26 03 2026 18:39:16
Сегодня в Александрове существует несколько музеев...
25 03 2026 7:47:52
Официальный магазин Kylie Cosmetics в России, купить косметику Kylie, купить помаду Kylie, купить помаду Кайли...
24 03 2026 4:50:26
Пошла в путешествие-аудиоспектакль по дневникам и письмам Льва Толстого и его жены — надела наушники, которые мне выдали, взяла схему и пошла...
23 03 2026 5:41:18
Фиброз гpyди – патология, которая с каждым годом поражает все больше женщин, возраст уже перестает быть основополагающим фактором. Нередко такие изменения встречаются у молодых пациенток 30-35 лет, что связано с особенностями гормональных изменений, действия некачественных продуктов питания и внешних факторов....
22 03 2026 1:13:27
Гора Митридат находиться между улицами Челова и двумя ул...
21 03 2026 9:25:29
Но вот какой перекос я иногда наблюдаю в рассказах подруг и жалобах знакомых психологов...
20 03 2026 23:19:56
Да, с парнем проблемы, причем по всем фронтам: в школе проблемы, посуду за собой помыть проблема, кровать заправить проблема, даже чашку из комнаты в кухню донести проблема...
19 03 2026 21:46:35
Высота горы Ай-Ге opгий составляет 499 метров над уровнем моря...
18 03 2026 9:18:36
17 03 2026 1:28:35
16 03 2026 12:49:32
Как безопасно лечить низкий гемоглобин при беременности, какие причины и симптомы его проявления, что применять: таблетки или натуральные препараты (Гемобин)...
15 03 2026 8:22:12
Показатели его величины зависят от множества факторов...
14 03 2026 23:26:32
Узнайте, как снизить высокое давление народными способами, медикаментозным путём, дыхательными упражнениями, повышая уровень эндорфинов - гормонов счастья....
12 03 2026 11:55:36
6EВнушительный по размерам Казанский храм стоит южнее Введенского собора, недалеко от южных ворот, через которые туристы и паломники попадают на территорию православной обители...
11 03 2026 8:51:33
Как пел Гребенщиков, завидую вашему знанью, что я – это я...
10 03 2026 4:20:28
Самый главный аргумент у приверженцев этой педагогики заключается в том, что они всё делают ради блага детей...
09 03 2026 18:29:30
Внутрипеченочная портальная гипертензия Внутрипеченочная портальная гипертензия – диагностика, лечение Внутрипеченочная портальная гипертензия –...
08 03 2026 3:11:18
И запрет на эти приправы вызывает тоску или протест с нашей стороны...
07 03 2026 23:57:59
Симптоматическая нефрогенная гипертензия Нефрогенная артериальная гипертензия как следствие поражения почек Повышение уровня артериального давления может...
05 03 2026 7:29:35
Отмахиваясь от замечаний, пусть не комплиментарных, но конструктивных, она беспечно и высокомерно оценивала критиков как малосообразительных людей...
04 03 2026 6:20:32
Хмель используется не только для пивоварен, но и в косметологии. Хмель для волос очень полезен, так как это растение является источником витаминов группы B....
03 03 2026 4:25:55
Правильное питание во время беременности необходимо для здоровье будущей мамы и нормального развития плода - узнайте набор продуктов питания для беременных....
02 03 2026 21:46:16
3 Начало строительства: 1152 год Окончание строительства: 1157 год Координаты: 56°44’11...
01 03 2026 4:42:40
Лекарства при аритмии сердца в домашних условиях Какие препараты от аритмии самые эффективные В большую группу коронарных болезней относятся разнообразные...
28 02 2026 2:29:43
Основные симптомы и причины возникновения геморроя. Как вылечить геморрой в домашних условиях народными средствами. Рецепты. Что будет, если не лечить геморрой....
27 02 2026 22:24:58
25 02 2026 8:56:37
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::




Ромашка повышает или понижает давление: как она влияет на его уровень у человека?
Коричневые выделения при беременности: норма и патология
Формы обучения
Андипал при гипотонии