+7(977)9328978 Русский спорт - научная база    


Полисорб для очищения организма отзывы, как принимать, цена

Полисорб для очищения организма отзывы, как принимать, цена

Содержание статьи

Препарат Полисорб используется для очищения организма. Отзывы о нём положительные: как у тех, кто его пробовал, так и у докторов.

В статье описано, как принимать Полисорб, какие проблемы он решает, можно ли использовать детям, сколько он стоит (цена).

Рекомендован всем, кто ведёт здоровый образ жизни. Меня часто спрашивают, чем можно безопасно провести удаление токсинов аптечными средствами.

На помощь приходит сорбент — он приведет в порядок многие системы и органы, убирая яды, шлаки, слизи и окисленные продукты метаболизма.

Энтеросорбент — что это такое

Полисорб МП – это сорбент нового поколения или лекарственное средство, связывающее и удерживающее вредные продукты обмена, патогенную микрофлору, аллергены, яды.

Обладает широким диапазоном действия. Производят его в виде порошка, растворимого в воде, который не всасывается в кишечнике. Целиком выводится естественным путем с каловыми массами. Активный компонент – кремния диоксид.


Начинает работать почти сразу после его приема (через 3-4 минуты). Не противопоказан детям всех возрастов, беременным женщинам. Его можно применять во время грудного вскармливания.

Цена или сколько стоит лекарство

Стоимость средства относительно невысокая. Разница в цене зависит от веса содержимого упаковки.

Форма выпуска — в пакетиках по 3 г, что равно разовой суточной дозе, и в баночках — по 12, 25 и 50 г.

Смотрите ниже цену каждой упаковки:


На схеме видно, что цена колeблется от 35 рублей за одноразовую упаковку до 350 рублей за 50 грамм вещества в баночке.

Как принимать

Срок приема и доза сорбента зависят от анамнеза больного. Есть несколько общих правил, как употрeбллять лекарство:

  • использовать внутрь только свежеприготовленное средство, не употрeбллять в сухом виде — только в виде водной суспензии
  • употрeбллять за 60 мин до еды (не чаще 4 раз в день)
  • средняя суточная доза рассчитывается индивидуально, из расчёта 0,1-0,2 грамма на 1 кг массы тела (6-12 грамм в сутки), соответственно средняя разовая доза препарата — 3 грамма или как рассчитано ниже:
  • нельзя увеличивать дозировку лекарства или уменьшать промежуток между приемами.

Чем раньше начнется терапия, тем быстрее наступит облегчение. Чтобы лечебный эффект был выше, Полисорб рекомендуют пить отдельно от других лекарств.

Он нейтрализует действие антибактериальных таблеток, поэтому применять его нужно после выздоровления от бактериальных проблем. Содействует выведению опасных микроорганизмов и токсических соединений.

Рекомендовано использовать для лечебных и профилактических целей 7-14 дней — тогда избавление от окисленных продуктов обмена будет более эффективным.

Как приготовить водную суспензию. Инструкция

Инструкция по приготовлению растворимой взвеси (болтушки) для внутреннего питья состоит из следующих шагов:

  1. Для разового напитка берут либо 1 пакетик на 3 г, либо 1 столовую ложку (3 чайных) содержимого баночки.
  2. Разводим порошок в половине стакана воды и тщательно размешиваем, пока не получим болтушку без осадка.
  3. Принять нужно сразу весь разовый объем — за 60 мин. до еды или через полтора часа после еды и других лекарственных форм.
  4. При остром отравлении, крапивнице и похмелье увеличиваем порцию в два (6 г).

При разных болезнях необходимая порция лекарства различается, поэтому консультируйтесь у доктора (терапевта, гастроэнтеролога, паразитолога).

Механизм действия

Как только водная суспензия попадает в желудок, она начинает собирать на своей поверхности все токсичные образования.

Соприкасаясь с водой, частички Полисорба образуют прострaнcтвенные структуры. Они легко связывают на своей поверхности шлаки, бактерии, яды, продукты обмена.


В ЖКТ сорбент похож на губку — он полностью всасывает продукты обмена и соединения жизнедеятельности бактерий.

Активен только внутри ЖКТ, не впитывается стенками слизистой, не всасывается в кровь. Выводится непосредственно с калом в том же виде, унося с собой всю грязь.

Полисорб для очищения организма: отзывы, как и зачем очищать внутреннюю среду

Прежде чем узнать, в каких случаях используют раствор для чистки организма и отклики тех, что пользовались им, выясним, почему надо проводить чистку.

Почему необходимо проводить чистку внутренней среды

Человеческое тело постоянно подвергается действию вредных веществ, что образовались при реакциях обмена и в результате гибели микроорганизмов. Избавление от них — необходимая мера профилактики многих заболеваний.

Это помогает укрепить иммунитет, улучшить процесс пищеварения, повысить умственную и физическую активность.

В каких случаях применять

Полисорб — универсальное адсорбирующее вещество, поэтому широко применяется:

  • при поражении ядами и токсическими соединениями (пищевыми, алкогольными и лекарственными)
  • при интоксикации любого происхождения и течения (острые, хронические)
  • во время кожных заболеваний (дерматозы, экзема, псориаз)
  • кишечные, вирусные атаки
  • в косметических целях (маски от прыщей)
  • на токсичных производствах
  • при печеночной и почечной патологии
  • простая очистка ЖКТ

Вовнутрь применяют в разведенном виде, соблюдая правила приема. Количество сорбента зависит от причины лечения, веса и симптомов, назначается доктором.

Профилактика

Очистка с профилактической целью проводиться несколько раз в год, не менее двух раз. Особенно при любви к нездоровой пище, частых стрессах и простудных заболеваниях, нарушении метаболизма.

Полисорб с целью профилактики выпиваем сразу перед едой — при строгом соблюдение концентрации действующих компонентов. Количество воды можно немного превысить. Длина курса зависит от интенсивности провоцирующих факторов.

Можно провести терапевтический курс по 1 неделе в течение 3 месяцев.

Отравление и полисорб

В качестве неотложной помощи при плохом самочувствии, тошноте и рвоте делают промывание желудка раствором 2 г на 100 мл. Затем через 3 часа — питье приготовленной взвеси 6 г на 100 мл.

Остальные 6 г дают выпить в несколько подходов через каждые 1.5 часа. На следующий день суспензию употрeбляют четыре раза по 3 грамма. Длительность курса от 3 до 5 дней.

Предлагаю интересное сравнение Полисорба и активированного угля по эффективности при отравлениях:

Инфекции

Для лечения вирусных и бактериальных поражений пользуются схемами, назначенными доктором. Препарат существенно сокращает время интоксикации. Выздоровление наступает значительно быстрее.

При вирусных заражениях полисорб снизит нагрузку на иммунную систему. Его включают в комплексную терапию — необходимо взаимодействие с лекарем.

Использование в косметике: маска из Полисорба

Суспензия помогает вылечить прыщи на лице. По восторженным откликам пациентов, процедуры с Полисорбом избавили их от воспаления на лице, сделали кожу гладкой и упругой.

Энтеросорбент на коже действует аналогично как в кишечнике — собирает и выводит продукты обмена, очищая кожу и сужая поры.

Готовят маску из разбавленного порошка (1 ложка сорбента / 200 мл воды). Получившуюся массу в виде клейстера, накладывают на лицо на 15 минут — смотрим видео.

После смывания маски необходимо нанести на кожу питательный крем. Делать очистительную процедуру раз в неделю. При прыщах её делают каждый день, выпивая также раствор вовнутрь.

Алкоголизм и Полисорб

Вылечить алкоголизм вряд ли удастся, а вот избавиться от алкогольной интоксикации (похмелья) — без проблем . Чтобы не допустить похмельный синдром полисорбную взвесь выпивают до алкоголя.

При алкогольном отравлении суспензию Полисорба принимают 3 — 5 дней, при хроническом запое назначение более длительное — до 10 дней.

Полисорб от аллергии

Энтеросорбент связывает и выводит аллергены при хронической и острой аллергии.

Из порошка готовят суспензию и в виде клизмы вводят в прямую кишку, чтобы вывести сразу большое количество аллергена. В последующем энтеросорбент употрeбляют внутрь 3 раза в сутки до выздоровления.

При хроническом течении аллергии рекомендован курс от 10 до 20 дней, с обязательными перерывами на 15 – 20 дней.

При беременности и токсикозе

Полисорб безопасен для беременной женщины и не угрожает здоровью плода, он полностью защищен от воздействия соединения. Будущие мамы избавляются им от симптомов токсикоза, рвоты, тошноты. С осторожностью применят при запорах, геморрое.

Вместе с токсичными продуктами, образовавшийся в ЖКТ, гель выводит витамины и микроэлементы. Поэтому при беременности пользоваться раствором не долго, и после окончания курса пройти витаминотерапию.

Полисорб для детей: как назначать

Он не противопоказан в любом возрасте, даже грудничкам и новорожденным.

Применяется для таких заболеваний:

  • диатез, аллергии
  • расстройство желудочно-кишечного тpaкта
  • при пищевых, кишечных поражениях, инвазии
  • дизбактериоз

При первых признаках заболевания порошок разводят в воде. Пьют свежеприготовленную взвесь за час до еды.

Дозу рассчитывают, исходя из массы тела. Обычно это вес ребенка, поделенный на 10 — так получают разовую дозу. Применять 4-5 раз в день.

Полисорб для грудничков и новорожденных — только по назначению врача. Он снимает кишечные колики в первые месяцы жизни грудничка.

Через 1-4 минуты после приема лекарства дите почувствует облегчение, он перестает плакать и нормально спит.

Как давать Полисорб детям? Разводим половину чайной ложки порошка в 30 мл воды (теплой) и даем выпить, пока хлопья не осядут на дно. На протяжении дня водную суспензию необходимо выпить 5-6 раз. Можно добавлять в компот, молоко, суп, сок.

Существуют аналоги Полисорба, которые также не поступают в кровь, собирают токсины и выходят через прямую кишку:

  • Смекта
  • Фильтрум
  • Энтеросгель
  • Полифепан
  • Карболонг
  • Сорбекс
  • Атоксил

Принимая сорбенты — возможна рвота у детей (редко). Поэтому строго придерживаемся рекомендаций врача.

Эффект похудения

Попадая внутрь, адсорбирующее вещество набухает и заполняет желудок, что вызывает чувство сытости, потрeбление пищи уменьшается.

Вместе со шлаками удаляются лишние килограммы — эффект особенно нравится женщинам. Иногда вес продуктов распада достигает 8-10 кг — за счёт их связывания и выведения Полисорбом теряется вес.

За счет набухания полисорбного вещества пропадает чувство голода, сокращается время прохождения пищи через ЖКТ. Чтобы использовать препарат как дополнительное средство для снижения веса, желательно обратиться к диетологу.

Противопоказания

Препарат заслужил положительные отклики врачей. Они признают его функцию эффективно избавлять организм от шлаков, аллергенов, токсинов. Важно не нарушать схемы приема препарата.

Противопоказания:

  • язва желудка
  • желудочные кровотечения
  • индивидуальная непереносимость
  • снижение или отсутствие перистальтики в кишечнике (атония)

Передозировка может привести к расстройству работы пищеварительного тpaкта. Ведь вместе с вредными веществами из кишечника удаляется небольшое количество полезных бактерий. Со временем, полезная микрофлора восстановится.

Бесконтрольное применение Полисорба ведет к уменьшению витаминов и микроэлементов. Чтобы не допустить дефицита — в терапию включают витаминно-минеральные комплексы.

Важно: чтобы не подорвать своё здоровье, используйте энтеросорбент после консультации с врачом.

Итог. В статье описано, что такое Полисорб, его роль для очищения организма. Приведены отзывы пользователей и медицинских работников, расписано как и для чего его принимать, какие проблемы он решает. как давать его детям, какая цена каждой фасовки.

Здоровья вам и вашим детям!


Причины гипотонии у мужчин

Причины гипотонии у мужчин С возрастом показатели давления изменяются...

08 11 2026 2:59:19

Синусовая брадикардия опасно ли это

Синусовая брадикардия опасно ли это Синусовая брадикардия опасно ли это Чем опасна брадикардия и есть ли угроза для жизни? Когда замедляется число биений сердца в минуту (становится менее...

07 11 2026 23:52:38

Трасса Формулы 1 Сильверстоун: история, описание

Трасса Формулы 1 Сильверстоун: история, описание 4WТрасса Сильверстоун уже несколько десятилетий принимает один из этапов «Формулы 1» – Гран-при Великобритании...

06 11 2026 2:26:56

Степени артериальной гипертонии

Степени артериальной гипертонии Степени артериальной гипертонии Основные степени гипертонии Гипертония или артериальная гипертензия (АГ) – одна из самых распространенных проблем...

05 11 2026 7:51:25

Молчи, женщина

Молчи, женщина Как назло сразу на входе среди пестрых журналов ушлые мерчендайзеры разложили жуткие китайские игрушки по немыслимым для такой ерунды ценам...

04 11 2026 11:25:59

Дезинфекция после лишая. Как избавиться?

Дезинфекция после лишая. Как избавиться? От неприятных инфекционных недугов не застрахованы даже самые благополучные семьи и жилища. От лишая в том числе. Более того, от его спор очень трудно избавиться, поэтому однажды занесенный, он будет докучать снова и снова. Помочь может только профессиональная служба дезинфекции. О лишае Лишаи — инфекционные заболевания кожи грибкового и вирусного происхождения. Обычно заболевание выглядит как …...

03 11 2026 18:57:55

Ханский дворец

Ханский дворец Географические координаты Ханского дворца в Бахчисарае на карте Крыма GPS N 44...

02 11 2026 8:10:25

Эски-Кермен в Крыму: история, описание, фото

Эски-Кермен в Крыму: история, описание, фото Плато, где в VI веке появилось городище с татарским названием «старая крепость», является столовой обрывистой горой, протянувшейся с севера на юг более чем на один километр...

01 11 2026 21:21:35

Прыщи в горле – белые пупырышки на задней стенке

Прыщи в горле – белые пупырышки на задней стенке При появлении раздражения на задней стенке горла стоит убедиться, что речь не идет о проявлении недугов, которые могут перейти в хроническую форму. Стоит рассмотреть основные патологии, которые вызывают появление пупырышек в глотке человека. Также рассмотрим особенности проявления дополнительных симптомов....

31 10 2026 4:22:42

Лекарства при аритмии сердца в домашних условиях

Лекарства при аритмии сердца в домашних условиях Лекарства при аритмии сердца в домашних условиях Какие препараты от аритмии самые эффективные В большую группу коронарных болезней относятся разнообразные...

30 10 2026 2:47:45

Глазное дно при гипотонии

Глазное дно при гипотонии Глазное дно при гипотонии Гипотония глазного яблока Гипотония глазного яблока – это синдром, патогномоничным признаком которого является снижение...

29 10 2026 21:32:12

Брадикардия у эмбриона 6 недель беременности

Брадикардия у эмбриона 6 недель беременности Брадикардия у эмбриона 6 недель беременности Готовимся к рождению малыша: насколько опасна брадикардия плода и матери при беременности и что при этом...

28 10 2026 5:27:39

Как лечить гипотонию и вегето сосудистую дистонию

Как лечить гипотонию и вегето сосудистую дистонию Как лечить гипотонию и вегето сосудистую дистонию Вегето-сосудистая дистония по гипотоническому типу: причины и лечение Из этой статьи вы узнаете: что...

27 10 2026 22:32:30

Приступ брадикардии симптомы

Приступ брадикардии симптомы Приступ брадикардии симптомы Симптоматика приступа брадикардии, первая помощь взрослым и детям Брадикардией называют снижение сердечных сокращений до...

26 10 2026 12:32:44

Чай от простуды: 9 рецептов лечебного чая, аптечные сборы

Чай от простуды: 9 рецептов лечебного чая, аптечные сборы Сделайте чай от простуды - 9 разных рецептов лекарственных настоев и отваров, чтобы приготовить самому - или купите готовые аптечные сборы от простуды и гриппа....

25 10 2026 23:37:34

Достопримечательности Испании: список, описание

Достопримечательности Испании: список, описание А на Канарах даже в январе господствует весна...

24 10 2026 3:40:36

Гипертензия предстательной железы

Гипертензия предстательной железы Гипертензия предстательной железы Лечение доброкачественной гиперплазии предстательной железы в зависимости от стадии Доброкачественная гиперплазия...

22 10 2026 1:39:47

Новый конкурс на Матронах

Новый конкурс на Матронах Победительница конкурса рассказов получит приз от российской марки авторской женской одежды Ксенюшка — любое красивое платье, подобранное по вашим меркам...

21 10 2026 21:38:52

Мелисса понижает или повышает давление: как влияет трава на его уровень, а также как правильно её употрeбллять?

Мелисса понижает или повышает давление: как влияет трава на его уровень, а также как правильно её употрeбллять? Мы поговорим о том, как мелисса действует на артериальное давление человека — может ли она повышать или понижать его. Расскажем, как её заваривать и принимать, а также какие есть противопоказания....

20 10 2026 19:22:35

Дворец Дюльбер (Крым): опсиание и фото, режим работы, как добраться

Дворец Дюльбер (Крым): опсиание и фото, режим работы, как добраться Дворцово-парковый ансамбль представляет собой памятник архитектуры начала XX века...

19 10 2026 1:14:21

Уар Круглик: «Каждому человеку Господь дает жизнь, чтобы ее вымолить»

Уар Круглик: «Каждому человеку Господь дает жизнь, чтобы ее вымолить» Здесь занимаются лепкой из глины дети всех возрастов из самых разных семей, которые обосновались в Дивеево...

18 10 2026 3:49:52

Рисуем цыплят, или Главный признак успешного воспитания

Рисуем цыплят, или Главный признак успешного воспитания Мало того, чем дольше между вами будет сохраняться добровольный бессловесный контакт, тем более благорасположенную мимику явит младенческое личико...

17 10 2026 13:43:19

Пляжи Евпатории

Пляжи Евпатории Бесплатные пляжи доступны абсолютно всем отдыхающим 24 часа в сутки...

15 10 2026 23:10:30

Лондонская система канализации: история, описание

Лондонская система канализации: история, описание Безусловно, проблема очистки и уничтожения зловонных стоков всегда являлась актуальной не только для лондонцев, но и для жителей любого крупного города...

14 10 2026 0:17:18

Дыхательная аритмия сердца

Дыхательная аритмия сердца Дыхательная аритмия сердца Дыхательная аритмия Все нарушения сердечного ритма, обозначаемые по-медицински как аритмии, можно условно разделить на...

13 10 2026 11:28:53

Обширный инфаркт причины

Обширный инфаркт причины Обширный инфаркт причины Последствия обширного инфаркта и шансы выжить Обширный инфаркт является наиболее опасной формой сердечного приступа. Он...

12 10 2026 9:46:47

Рыбий жир для кожи лица - польза, защита от морщин, отзывы, маски для лица с рыбьим жиром.

Рыбий жир для кожи лица - польза, защита от морщин, отзывы, маски для лица с рыбьим жиром. Рыбий жир для лица от морщин является отличным косметическим средством. Собранные рецепты масок позволят забыть о глубоких и мелких морщинах, сухости кожи....

11 10 2026 11:22:30

Постоянная мерцательная аритмия продолжительность жизни

Постоянная мерцательная аритмия продолжительность жизни Продолжительность жизни зависит от множества факторов...

10 10 2026 17:43:27

Лечение алопеции у детей очаговой и тотальной формы, причины облысения

Лечение алопеции у детей очаговой и тотальной формы, причины облысения Алопеция у детей – значительное поредение или полное выпадение волос на голове у ребенка и нарушение дальнейшего процесса роста новых волос. Алопеция у детей...

09 10 2026 9:32:52

Кофе при гипотонии

Кофе при гипотонии Кофе при гипотонии Можно ли пить кофе людям при пониженном давлении Многие пьют по утрам чай или кофе. Эти напитки содержат кофеин. Это вещество повышает...

08 10 2026 11:22:52

Внутричерепная гипертензия у подростков

Внутричерепная гипертензия у подростков Внутричерепная гипертензия у подростков Внутричерепная гипертензия у детей: причины, симптомы и лечение Внутричерепная гипертензия у детей не является...

07 10 2026 20:55:34

Что выпить при брадикардии

Что выпить при брадикардии Что выпить при брадикардии Лечение брадикардии народными средствами Брадикардией называют такой сердечный ритм, когда частота его сокращений не достигает...

06 10 2026 6:48:39

Песня про папу

Песня про папу Иногда отсутствующее вовсе...

05 10 2026 10:20:14

Что означает нижнее артериальное давление

Что означает нижнее артериальное давление Что означает нижнее артериальное давление Что означают цифры давления: верхнее и нижнее АД Артериальное давление может меняться в течении суток. Как...

04 10 2026 13:34:47

Родители, не мешайте детям взрослеть

Родители, не мешайте детям взрослеть Те, кого родители своим контролем, мнением, навязчивой помощью или желанием подержать свечку не отпустили, возможно, всю жизнь будут потом изживать родительские успехи и неудачи...

03 10 2026 17:27:26

Донской монастырь: история, описание, фото

Донской монастырь: история, описание, фото Донской монастырь окружен зеленым сквером и каменными стенами с красивыми узорчатыми башнями...

02 10 2026 7:27:15

Лечение гипертонии в домашних условиях навсегда

Лечение гипертонии в домашних условиях навсегда Как быть? Выход есть — нужно в первую очередь менять свои привычки, рацион, вести активный образ жизни, заниматься спортом, если нет противопоказаний...

01 10 2026 0:52:42

Какие лекарства поднимают давление при гипотонии

Какие лекарства поднимают давление при гипотонии Какие таблетки повышают давление у человека Гипотония (артериальная гипотензия) — состояние организма, которое хаpaктеризуется снижением АД ниже нормальных показателей, противоположное гипертонической болезни...

30 09 2026 17:57:55

Крем для лица с глицерином. Польза и вред, как приготовить, применять в домашних условиях: с желатином, витамином Е, салициловой кислотой, на ночь от морщин. Видео-рецепты

Крем для лица с глицерином. Польза и вред, как приготовить, применять в домашних условиях: с желатином, витамином Е, салициловой кислотой, на ночь от морщин. Видео-рецепты Глицериновый крем для рук – самый распространенный продукт. Активные свойства глицерина используют в фармакологии, медицине, пищевой промышленности....

29 09 2026 4:52:23

Какое давление при инфаркте миокарда

Какое давление при инфаркте миокарда Какое давление при инфаркте миокарда Какое давление при инфаркте? Давление при инфаркте – важный диагностический критерий. Однако дать однозначный ответ...

28 09 2026 23:19:35

Преображение: выбор в пользу света

Преображение: выбор в пользу света Конечно же, будучи Богом по своей природе, сам Он остался прежним, но изменился Его внешний вид, изменилось то, каким Его воспринимали апостолы...

27 09 2026 18:51:33

Почему одним все, а мне

Почему одним все, а мне Нет, она про экзистенциальную злость на то, что кому-то достается больше, чем мне, но у меня нет и не было внятной схемы, чтобы объяснить себе, почему мир устроен именно так...

26 09 2026 14:15:49

Сосудорасширяющие препараты при гипотонии

Сосудорасширяющие препараты при гипотонии Сосудорасширяющие препараты при гипотонии Лекарства от гипотонии Гипотония — это пониженное давление (90/65 мм рт. ст. и ниже). Многие считают, что...

25 09 2026 21:42:57

Лечение после инфаркта миокарда народными средствами

Лечение после инфаркта миокарда народными средствами Лечение после инфаркта миокарда народными средствами Как лечить инфаркт миокарда народными средствами Лечение инфаркта народными средствами повышает шанс...

24 09 2026 9:13:16

Рената Шакирова: «Русский балет

Рената Шакирова: «Русский балет Мы встретились с Ренатой в Петербурге сразу после ее возвращения с гастролей на Дальнем Востоке и поговорили о том, как артисты балета проводят лето, есть ли интриги в Мариинском театре, какие хобби помогают балеринам бороться с выгоранием и что же делает русский балет уникальным...

23 09 2026 9:23:30

Липолитики для лица: отзывы, фото до и после применения

Липолитики для лица: отзывы, фото до и после применения Узнайте, насколько эффективны липолитики для похудения и как их можно использовать для коррекции фигуры. Обзор инъекционных препаратов и особенности их введения....

22 09 2026 0:28:18

Березовый деготь - применение, лечение, противопоказания - МОГБУЗ Поликлиника № 2

Березовый деготь - применение, лечение, противопоказания - МОГБУЗ Поликлиника № 2 Березовый деготь — натуральный продукт, содержащий большое количество витаминов, фитонцидов и антипаразитарных веществ....

21 09 2026 12:19:31

Расторопша: лечебные свойства. Семена для лечения печени

Расторопша: лечебные свойства. Семена для лечения печени Какие лечебные свойства расторопши для всего организма, особенно - печени, как её принимать в шроте, порошке из семян, масле, отваре, противопоказания в лечении...

20 09 2026 20:15:50

Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::