Зимний уход за кожей > Русский спорт - научная база
+7(977)9328978 Русский спорт - научная база    


Зимний уход за кожей

Зимний уход за кожей

Казалось бы, еще совсем недавно мы говорили о подготовке кожи к летнему отдыху… Ах… Но вот уже снежинки кружатся в воздухе, мы кутаем носы в уютные шарфы, достаем зимнюю амуницию, внимательно перебираем свой гардероб и продумываем, какими бы обновками порадовать себя на праздники. Давайте так же основательно подумаем, как нам помочь своей коже пережить холода и чем ее порадовать в это прекрасное, но сложное для нее время года.

Первый фактор, которому должна противостоять кожа зимой, — это холод, точнее колебание температуры и влажности при выходе из помещения на улицу. В помещениях жарко, воздух пересушен. На улице холодно, влажность высока.

А если еще вспомнить о тренировках в спортзале, посещении сауны и бассейна (которые на зиму никто не отменяет), то можно понять, насколько впечатляющие нагрузки ложатся на нашу кожу. Ей не позавидуешь, честное слово!

Бытует мнение, что косметика для зимы должна быть просто более питательной и плотной. Это не всегда верно.

Подбор должен производиться индивидуально и учитывать все особенности именно Вашей кожи.

Надо иметь в виду, что зимой часто обостряются основные ее проблемы: сухая кожа становится тоньше и чувствительнее, жирная больше загрязняется и воспаляется.

Очищающие средства для зимы должны быть мягкими. Предпочтение лучше отдать молочку или пенке.

Холод провоцирует обезвоженность как сухой, так и жирной кожи , которая вызывает крайне неприятные ощущения: сухости, стянутости (постоянно хочется смягчать кожу кремом), потери эластичности, зуда, шершавости. Заметнее проявляются морщины, велика вероятность появления шелушения.

Помните о том, что существует холодовая аллергия : на коже появляются волдыри, крапивница, покраснения и различные высыпания. Ринит и слезотечение – также признаки аллергии на холод. Вы можете пропить антигистаминные препараты.

Но если улучшение не наступит – обязательно обратитесь к врачу аллергологу-иммунологу.

Важнейший элемент зимнего ухода – активные, концентрированные препараты для чувствительной кожи, а также успокаивающие (которые будут содержать коллаген, гиалуроновую кислоту, азулен, прополис, экстpaкты василька и ромашки и пр.) Можно к крему добавить активную увлажняющую сыворотку или другой концентрированный препарат.

Только важно помнить, что средства для глубокого увлажнения кожи нельзя наносить прямо перед выходом на мороз! Влага кристаллизуется на коже, и Вы можете получить обморожение!

Дневной же крем должен обеспечить хорошую защиту и термозащиту. Для жирной кожи днем хорошо подойдут легкие корректирующие кремы и эмульсии, но не матирующие и подсушивающие!

Они также плохо ведут себя на морозе.

Для сухой кожи хорошо подойдут препараты с микровосками. Они имеют плотную термостойкую текстуру.

Масло ши, масло авокадо хороши как база для зимнего крема.

Если у Вас есть сосудистые звездочки, то хорошо было бы найти крем с витаминами К, группой витаминов В, F или применять препараты, предназначенные для сухой кожи, – они хорошо смогут защитить сосуды.

Также хочу напомнить о том, что многим из нас в холодное время года портят жизнь трещины в уголках губ – заеды. Да и сами губы доставляют немало хлопот. Часто это является признаком того, что в организме не хватает рибофлавина, витамина В2 и витамина А. Надо протестировать и откорректировать свой рацион.

Своим клиентам я советую все же принимать витамины и некоторые пищевые добавки (особенно с омега-кислотами) и увеличить в рационе долю жиров. И постоянно использовать гигиеническую губную помаду и специальные питательные бальзамы для губ, освежая их по несколько раз в день.

Важно помнить, что страдает и жаждет ухода кожа не только лица, но и всего тела: рук (особенно кистей) – на них появляются цыпки, начинают слоиться ногти ног, стоп. Необходимо наносить питательные и увлажняющие кремы и маски после каждого мытья рук, делать регулярные обертывания для кистей из масла, картофельного пюре, авокадо (это для любителей натуральностей), я же всегда предпочитаю профессиональные средства — они в разы эффективнее.

Теплые варежки – лучшие друзья ваших кистей зимой! В салоне рекомендую поделать парафиновые обертывания для рук и стоп (после маникюра и педикюра).

Тело также нуждается в нанесении питательных кремов и бальзамов после каждого принятия душа, посещения бассейна или солярия. Хорошо при этом сделать расслабляющий самомассаж.

В состав крема для тела должны входить: трaнcпортные масла, эфирные, масла ши, авокадо и пр. Крема должны содержать минимум консервантов (или быть беспарабеновыми), т.к. всасывание будет идти с большой поверхности.

Так же не забывайте о правильном питьевом режиме! Это очень важно.

Следующий фактор, воздействующий на нас зимой, — это СНЕГ. Он смывает с лица защиту, а острые края снежинок иногда даже механически повреждают кожу.

Защиту кожи проще обеспечить при помощи декоративной косметики. Макияж зимой – это скорее необходимость, чем украшение! Зимний макияж — многослойный.

Перед нанесением тона воспользуйтесь дневным кремом и подождите 10 минут. Если кожа сухая, то можно тон смешать с небольшим количеством собственного крема. Используйте кремообразные румяна и консилер.

И в завершение всей процедуры – да, не удивляйтесь! – еще и припудрите лицо при помощи рассыпчатой пудры и кисти. Такая защита выдержит любой удар!

Третий фактор, который не облегчает жизнь нам и нашей коже, – КОРОТКИЙ СВЕТОВОЙ ДЕНЬ.

Темнота, темнота, темнота… От нехватки ультрафиолета кожа бледнеет, становится вялой, лицо обвисает , т.к. ультрафиолет необходим для синтеза витамина Д (который помогает сохранить упругость мышц и эластичность кожи).

Так что если вы не собираетесь провести Новогодние праздники на море или в горах, постарайтесь запланировать одно-два посещения солярия в месяц. Это необходимо не столько для загара, сколько для того, чтобы простимулировать меланоциты (клетки, производящие меланин), выработку коллагена и эластина фибробластами, усилить защитные свойства кожи.

Только, пожалуйста, не забудьте о правилах принятия солнечных ванн и о необходимости использования антиоксидантов!

И в заключении нашей сегодняшней беседы, хочу добавить информацию о том, что предложит вам косметолог в салоне красоты.

— Прежде всего зима – это время пилингов , так как в это время года нам не требуется защита от солнца. Пилингов существует такое многообразие, что о них надо разговаривать отдельно.

Но если вкратце, то это: химические пилинги, механическая дермабразия, лазерная шлифовка, плазменная шлифовка и т.д.

— Также вам будут предложены программы, направленные на улажнение, питание и восстановление защитных свойств кожи. В составах зимних уходов Вы встретите такие вещества, как икра, гиалуроновая кислота, экстpaкты жемчуга, жирорастворимые витамины, сквалены, протеогликановые комплексы, пептидые композиции и множество других полезных активных ингредиентов

Микротоки и ионофорез помогут ввести активные компоненты на большую глубину.

ANTI-AGE программы: зима – самое подходящее время для коррекции косметических дефектов, улучшения защитных свойств кожи и активных омолаживающих процедур. Используйте это время года на все 100 процентов!

Процедуры для тела: обертывания с использованием термоодеяла, масляные массажи, увлажняющие и питательные маски, скpaбы.

Ухаживающие СПА-процедуры для кистей и стоп: парафиновые маски, массажи кистей и стоп (они обладают также сильнейшим антистрессовым и иммуностимулирующим воздействием – а это немаловажный бонус!).

Видите, сколько всего приятного и полезного можно позволить себе зимой! Не теряйте времени даром!

А я поздравляю всех с наступающими праздниками! Желаю Вам здоровья, радости, красоты, хорошего настроения и почаще баловать себя самим или при помощи специалистов!

До встречи в следующем году!

2019-06-18admin


Статья вздор, автор Дypaк

Статья вздор, автор Дypaк Я говорила, что мрачняк — это Балабанов, а Звягинцев — это религиозное искусство...

01 12 2025 0:49:33

Заседание 79

Заседание 79 Панельный дом в приМКАДовской новостройке...

30 11 2025 13:42:46

Зачем нужен бpaк в мире, где одному проще

Зачем нужен бpaк в мире, где одному проще И вот, на днях мы с моими дeвицами, уютно устроившись на полу, заболтались до поздней ночи...

29 11 2025 1:54:50

Одна абсолютно счастливая семья из Голливуда

Одна абсолютно счастливая семья из Голливуда После интервью семья на маленьком теплоходе отправилась кататься по рекам и каналам Санкт-Петербурга, оставив после себя воспоминания чего-то несбыточного, далекого, незнакомого и диковинного...

28 11 2025 16:28:53

Ялтинский маяк

Ялтинский маяк Ялтинский маяк соединен с набережной молом...

26 11 2025 16:46:12

Марафон стройности: сбалансированное питание

Марафон стройности: сбалансированное питание И даже тогда, когда мы спим, энергия продолжает тратится – наш организм продолжает дышать, перекачивать кровь и видеть сны...

25 11 2025 16:28:31

Достопримечательности Барселоны: список, описание

Достопримечательности Барселоны: список, описание Благодаря мягкому средиземноморскому климату температура воздуха в Барселоне в любое время года не опускается к отметке 0 градусов по Цельсию...

24 11 2025 3:42:56

Постоянная форма мерцательной аритмии

Постоянная форма мерцательной аритмии Постоянная форма мерцательной аритмии Что на самом деле означает постоянная форма мерцательной аритмии? Мерцательная аритмия является нарушением работы...

23 11 2025 14:59:26

Как лечиться от чесотки в домашних условиях

Как лечиться от чесотки в домашних условиях Лечение чесотки в домашних условиях народными средствами и медикаментозными препаратами: мази, спреи. Симптомы и признаки заболевания у детей и взрослых....

22 11 2025 19:36:46

Как принимать капли зеленина при брадикардии

Как принимать капли зеленина при брадикардии Как принимать капли зеленина при брадикардии Брадикардия и капли Зеленина: отзывы, показания к применению Восстановление сердечного ритма зачастую...

21 11 2025 8:51:31

Заключение экг синусовая аритмия

Заключение экг синусовая аритмия Заключение экг синусовая аритмия Признаки аритмии на ЭКГ: расшифровка пленок Аритмия – состояние, при котором изменяется сила и частота сердечных...

20 11 2025 22:26:23

Боярышник повышает или понижает давление: как растение влияет на его уровень, а также можно ли пить настойки, чаи и отвары при гипертонии

Боярышник повышает или понижает давление: как растение влияет на его уровень, а также можно ли пить настойки, чаи и отвары при гипертонии Мы поговорим о том, какое влияние оказывает боярышник на артериальное давление — понижает или повышает растение его уровень? Объясним, можно ли его пить при гипертонии и гипотонии, а также предоставим лечебные рецепты: настойки, чаи, смеси и т.д....

19 11 2025 9:45:59

Ребёнок и книга: точки соприкосновения

Ребёнок и книга: точки соприкосновения Но сложнее всего приучить ребёнка к чтению...

18 11 2025 2:20:26

Брадикардия у стариков

Брадикардия у стариков Брадикардия у стариков Опасна ли брадикардия и возможные последствия? Брадикардия сердца бывает физиологической или органической. Она проявляется...

17 11 2025 17:47:46

Гиалуроновая кислота - польза и вред, показания к использованию и действие

Гиалуроновая кислота - польза и вред, показания к использованию и действие Гиалуроновая кислота используется во многих косметических средствах и салонных процеДypaх. Узнайте про положительные свойства элемента, формы выпуска, варианты применения....

16 11 2025 4:31:20

Найти и

Найти и Как оказалось впоследствии, опека просто морочила мне голову, нарочно тянула время, чтобы иностранцы успели решить все организационно-правовые вопросы и вывезти ребенка из страны...

15 11 2025 12:56:11

Почечная гипертензия лечение народными средствами

Почечная гипертензия лечение народными средствами Почечная гипертензия лечение народными средствами Лечение народными средствами почечной гипертонии Это письмо человека, который самостоятельно вылечил...

14 11 2025 6:11:54

Дворец Суук-су (Гурзуф

Дворец Суук-су (Гурзуф Здесь находится библиотека, музей «Артека» и «Музей космонавтики», созданный в 1967 г...

13 11 2025 14:50:42

Третьяковская галерея: история, описание, фото

Третьяковская галерея: история, описание, фото 9EВ знаменитой галерее экспонируется более 180 тысяч произведений отечественного искусства...

12 11 2025 20:25:33

Сбавить темп и дать место другому

Сбавить темп и дать место другому Речь — об особом театре...

11 11 2025 7:37:49

Меня и мать расстреляли»

Меня и мать расстреляли» Педагогическим бюро по делам средней и низшей русской школы за границей...

09 11 2025 15:48:23

Чем опасна мерцательная аритмия

Чем опасна мерцательная аритмия Чем опасна мерцательная аритмия 4 опасных осложнения мерцательной аритмии, которые могут убить Ежегодно медики диагностируют 400 тыс. случаев инсульта. На...

08 11 2025 3:27:27

Признаки инфаркта у женщин старше 50

Признаки инфаркта у женщин старше 50 Признаки инфаркта у женщин старше 50 Признаки инфаркта у женщин: симптомы и предвестники Признаки инфаркта у женщин могут иметь особенности, затрудняющие...

06 11 2025 7:18:26

Зуд в мочеиспускательном канале у женщин и мужчин: причины, лечение

Зуд в мочеиспускательном канале у женщин и мужчин: причины, лечение Зуд в уретре и выделения из нее – это ведущие симптомы негонококковых уретритов, воспалительных процессов в слизистой оболочке мочеиспускательного канала. Зуд в уретре и выделения любой консистенции и цвета не должны остаться без необходимой реакции пациента....

04 11 2025 21:46:13

Все дела переделала - и спи-отдыхай

Все дела переделала - и спи-отдыхай Ну еще мелкие дела по дому, и еще порисовать… И все это после того, как половину субботы я провела за выпечкой пяти сотен пряников с детьми в воскресной школе, со всеми сопутствующими удовольствиями по организации, подготовке этого мероприятия и, между прочим, уборке...

03 11 2025 4:36:46

Печеночная гипертензия симптомы

Печеночная гипертензия симптомы Печеночная гипертензия симптомы Печеночная гипертензия симптомы Бюджетное учреждение здравоохранения Удмуртской Республики «Сарапульская городская...

02 11 2025 8:38:14

Достопримечательности Боливии: список, описание

Достопримечательности Боливии: список, описание Кафедральный собор КопакабаныСвое название Боливия, страна, имеющая многотысячелетнюю историю, получила от имени Симона Боливара, национального героя, легендарного освободителя, лидера войны за независимость, впоследствии ставшего первым президентом республики...

01 11 2025 20:58:29

Тахикардия синусовая аритмия

Тахикардия синусовая аритмия Тахикардия синусовая аритмия Синусовая тахикардия сердца: что это такое, основные симптомы и назначение лечения Учащенное сердцебиение — это опасно или...

31 10 2025 23:17:15

Дом вверх дном в Ялте: вото видео обзор, адрес и цены, как добраться

Дом вверх дном в Ялте: вото видео обзор, адрес и цены, как добраться Его общая площадь около 50 м², высота составляет 6 м...

30 10 2025 1:48:54

Сыворотка и крем для лица: чем отличаются, свойства, применение

Сыворотка и крем для лица: чем отличаются, свойства, применение Особенной популярностью сегодня пользуются крема для лица и сыворотка, которая также используется для улучшения поверхности кожи. Что же лучше?...

29 10 2025 4:26:11

Московские улицы: злоключения менестрелей и другие истории

Московские улицы: злоключения менестрелей и другие истории Так, в бесконечном переплетении всяких Спасопесковских, Борисоглебских и Якиманских переулков тут же ярко проявились на карте московские храмы – живые и, увы, утраченные...

28 10 2025 14:14:22

Волдыри на ступнях ног: причины появления образований, их разновидности и особенности, первая помощь и особенности лечения у детей, эффективные препараты и народные средства

Волдыри на ступнях ног: причины появления образований, их разновидности и особенности, первая помощь и особенности лечения у детей, эффективные препараты и народные средства Что такое волдыри на пальцах ног: их причины и виды. Как лечить водянистые пузырьки на стопах ног и что делать, если пупырышки чешутся...

27 10 2025 18:31:45

Ново-Алексеевский монастырь в Москве: история

Ново-Алексеевский монастырь в Москве: история Более 180 лет старинный монастырь существует в Красном Селе...

26 10 2025 12:38:39

Первым делом - самолёты

Первым делом - самолёты Почти всю жизнь она только и делала, что порхала в облаках и получала за это гонорар, сопоставимый с зарплатой профессора...

24 10 2025 17:14:46

Валерию Гергиеву – 65 лет

Валерию Гергиеву – 65 лет По традиции публика шла в зал, не зная программы концерта, ведь имена Гергиева и Мацуева, заявленные в афише, служат бесспopным гарантом высочайшего качества исполнения и вызывают безоговорочное доверие слушателей...

23 10 2025 12:30:29

Мезатон при гипотонии

Мезатон при гипотонии Мезатон при гипотонии Мезатон (Mesaton) Действующее вещество: Содержание Фармакологическая группа Нозологическая классификация (МКБ-10) Состав Раствор для...

22 10 2025 18:54:20

Как проявляется аритмия и ее признаки

Как проявляется аритмия и ее признаки Как проявляется аритмия и ее признаки Аритмия: причины, симптомы, признаки Наше сердце как часы, в нормальном состоянии работает с одинаковым ритмом,...

21 10 2025 9:23:28

В окружении красных флажков

В окружении красных флажков — Надоела эта работа...

20 10 2025 7:24:44

Лимон при гипотонии

Лимон при гипотонии Довольно давно используется лимон от давления...

19 10 2025 18:15:21

Жизнь на потом

Жизнь на потом В общем, просто какой-то месяц депрессий...

18 10 2025 11:57:21

Послесвадебная депрессия, или Сказать жизни «Да»

Послесвадебная депрессия, или Сказать жизни «Да» И вот моя первая глубокая мысль – Виктор Франкл был бы мной недоволен...

16 10 2025 0:30:12

Артериальная гипертензия и гипертоническая болезнь отличия

Артериальная гипертензия и гипертоническая болезнь отличия Данный диагноз может быть поставлен при наличии гипертонической болезни...

15 10 2025 2:41:28

Хирургическое лечение мерцательной аритмии

Хирургическое лечение мерцательной аритмии Хирургическое лечение мерцательной аритмии Какие операции делают при мерцательной аритмии: виды, особенности, цена, рекомендации Не всегда пациенты, у...

13 10 2025 7:54:16

Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::