Омоложение лица после 40 лет > Русский спорт - научная база
Русский спорт - научная база    


Омоложение лица после 40 лет

Омоложение лица после 40 лет

Содержание
  1. На что важно обратить внимание после 40?
  2. Как на дольше сохранить эффект омоложения
  3. Базовый уход
  4. Средства для продления молодости
  5. Декоративная косметика

На что важно обратить внимание после 40?

После 40 лет возрастные изменения становятся более явными. При этом женщины еще молоды, они хотят сохранить привлекательность как можно дольше. Тип кожи постепенно меняется, эпидермис сохнет, жировая прослойка становится более тонкой. Одновременно в тканях задерживается вода, что вызывает отеки.

Состояние кожи лица после 40 существенно ухудшается, этому способствует гормональная перестройка организма. Сеточка морщин становится более заметной. Носослезные и носогубные складки углубляются, придавая лицу усталое выражение. Под глазами появляются припухлости, а иногда и заметные мешки. Меняется овал лица, линия подбородка и щек становится менее четкой.

https://www.youtube.com/watch?v=15aeGNCLMZI

Женщины за сорок обычно жалуются на:

  • излишнюю сухость и обезвоженность кожи;
  • расширенные поры;
  • тусклый цвет лица;
  • мелкие морщинки в уголках глаз и губ;
  • глубокие морщины на лбу;
  • мешки под глазами;
  • обвисшие щеки и двойной подбородок.

Исключительно домашнего ухода за кожей после 40 лет явно недостаточно. Помочь способны омолаживающие процедуры, которые предлагают салоны красоты. Среди самых популярных косметологических методик традиционно выделяется:

  • ручной и аппаратный массаж лица и шеи;
  • мезотерапия;
  • биоревитализация;
  • пилинг фруктовыми кислотами;
  • лазерное омоложение;
  • биоармирование;
  • криотерапия.

Биоревитализация подразумевает введение в поверхностные слои кожи препаратов на основе гиалуроновой кислоты. Они снимают обезвоженность, устраняют птоз, смягчают углубившиеся складки. Кожа становится более гладкой, ровной и ухоженной. Косметологические процедуры можно делать 2-3 раза в год, часто их сочетают с мягким поверхностным пилингом.

Процедуры по омоложению кожи лица в 40 лет обязательно включают массаж. В салоне можно попробовать самые современные методики, быстро решающие кожные проблемы. Вакуумные процедуры для лица подтягивают ослабевшие ткани, возвращают мышцам тонус, делают овал более четким. Для сохранения упругости и сокращения пор подойдет ультразвуковой массаж. Устранить сеть мелких морщинок способны микротоковые и лазерные приборы, они же справятся с пигментными пятнами и другими мелкими дефектами.

Салонные процедуры также включают в свой перечень инъекции ботокса. Препарат замораживает мышцы, разглаживая глубокие мимические морщины. Уколы действуют 3-4 месяца, затем курс нужно повторить. Справиться с брылями, вторым подбородком и выраженными носогубными складками способно биоармирование. Тончайшие мезонити вводятся под кожу за полчаса и действуют не менее 6 месяцев.

Они стимулируют выработку собственного коллагена, создающего прочный лицевой каркас. Для создания более выразительного рельефа используются филлеры из саморассасывающихся веществ. С их помощью можно приподнять скулы, придать объем слишком тонким губам. ПроцеДypa хорошо сочетается с биоревитализаций и пилингами.

Аппаратные процедуры способны убрать отеки и излишние жировые отложения, избавить от дряблости, подтянуть и уплотнить кожу, удалить пигментные пятна и следы от неудачных механических чисток. Процедуры омоложения проводят курсами. Точный курс назначает врач-косметолог. Не стоит пробовать все подряд – уход за кожей после 40 должен быть особенно бережным и деликатным.

Как на дольше сохранить эффект омоложения

Альтера — безоперационная ультразвуковая подтяжка лица на американском аппарате «Альтера» (достаточно одной процедуры). Показания: неровный контур лица, нависающие верхние веки, морщины вокруг глаз, носогубные складки, обвисшие щеки, второй подбородок, дряблость кожи. По мнению глав. врача и anti-age-терапевта клиники «Ана-Космо» Ольги Хусид, процеДypa подходит для пациентов с ярко выраженными возрастными изменениями, которые не готовы к хирургическим вмешательствам.

С помощью ультразвуковых волн, аппарат «Альтера» осуществляет подтяжку кожи на глубине до 5 мм. Таким образом, становится более упругой кожа век, шеи, декольте, разглаживаются морщины вокруг глаз, происходит лифтинг бровей, средней трети лица и второго подбородка. После процедуры формируется четкий овал лица. Необходим всего один сеанс, результат держится от 2 до 5 лет.

ПОСМОТРЕТЬ ФОТО ДО-ПОСЛЕ ПРОЦЕДУРЫ АЛЬТЕРА

Предлагаем ознакомиться  Красные шелушащиеся пятна на лице

Коррекция лица препаратом Radiesse – безоперационное омоложение лица. ПроцеДypa осуществляется через инъекционное введение современного немецкого препарата Radiesse от компании Merz. Показания: носогубные морщины, неровный овал лица, дряблость кожи. Эффект держится около двух лет.

ФОТО ДО-ПОСЛЕ ИНЪЕКЦИЙ РАДИЭС

Омоложение фибробластами (неофибролифтинг) – процеДypa естественного устранения морщин. Она проводится через несколько инъекционных введений фиброластов – собственных клеток кожи пациента. Врач делает забор образца кожи пациента. После чего в культуральной лаборатории из образца выделяют фибробласты и размножают их.

Инъекции ксеомина – контурная пластика лица, которая проводится с помощью введения под кожу ботулотоксина (тип А). Показания: морщины на лбу, между бровями, на подбородке, вокруг губ, «гусиные лапки», опущенные кончики бровей, неровный овал лица. ПроцеДypa позволяет устранить морщины после 40, при этом сохраняя естественную мимику.

Лигатурный лифтинг – подтяжка лица нитями, без хирургического вмешательства. Врач вводит косметологические нити в глубокие слои кожи и подтягивает обвисшие участки с помощью специальных канюль. Используют четыре вида нитей: самые тонкие 3Д-мезонити, рассасываются через полгода; нити с жесткой фиксацией силуэт лифт;

ПОСМОТРЕТЬ ФОТО ДО-ПОСЛЕ ЛИГАТУРНОГО ЛИФТИНГА

Липофилинг лица – омоложение жировой тканью, когда жировые клетки из области тела пересаживаются в зону корректировки. Показания: обвисший подбородок, морщины вокруг глаз, носогубные складки, неровный овал лица, дряблость кожи, мешки под глазами, рубцы и шрамы. С помощью липофилинга можно изменить форму носа, увеличить губы и подбородок, сделать более выразительными скулы. Эффект держится около двух лет.

Сравнительная таблица методик

Название Основные преимущества Реабилитация
Альтера Лифтинг кожи лица (подтяжка век, бровей, удаление морщин вокруг глаз) Лифтинг средней трети. Формирование четкого овала Подтяжка кожи шеи и декольте Окончательный результат виден через 3 месяца. Несколько дней после процедуры может быть болезненность и отечность
Лазерное омоложение Лечение куперозной сеточки и высыпаний Улучшение фактуры кожи Нет
Коррекция лица препаратом Radiesse Избавление от носогубных морщин Подтяжка кожи Возвращает четкий контур лица Омолаживает кожу Несколько дней может быть отечность
Бланшинг препаратом Belotero Заполнение морщин в самых «неподдающихся» зонах: щеках, лбу, вокруг рта, шее До 6 дней может быть отечность
Инъекции ксеомина Коррекция морщин вокруг глаз, на лбу, между бровей Не вызывает привыкания (в отличие от ботокса и диспорта) Некоторое время может держаться отечность
Омоложение фибробластами Морщины, дряблость, потеря тонуса и прочее Продолжительность до 5 лет Эффект нарастает в течении года после процедуры
Липофилинг лица Омоложение кожи вокруг глаз Избавление от носогубных морщин Омоложение структуры кожи Создание более выразительных скул Возможно небольшая отечность, которая проходит в течении недели
Лигатурный лифтинг Подтяжка кожи в области шеи и подбородка Опущение щек и бровей, нижних век 1-2 дня на стационаре Отечность до 10 дней
Предлагаем ознакомиться  Капли от грибка ногтей обзор препаратов

Медицинское омоложение включает разные процедуры для лица после 40-45. Они хорошо сочетаются и могут дополнять одна другую. Подбор методик проводится врачом.

Сохранить результат медицинского косметологического омоложения поможет домашний уход за кожей после 40-45. Эффективны натуральные маски для лица. Вы легко приготовите их из продуктов, которые найдутся на кухне. Например, из фруктов и меда или из белков, кефира.

Поддерживать тонус поможет регулярный массаж лица. Проводится он после предварительного очищения и распаривания. Начиная с шеи, плавными движениями вы поглаживаете и растираете кожу, периодически легонько постукивая по ней пальцами. Важно выполнять движения мягко, осторожно и по массажным линиям. Длительность сеанса составляет от 5 до 15 минут. Делать упражнения лучше перед сном.

Косметические средства также помогают в уходе за кожей. Используйте качественные крема, тоники, лосьоны, скpaбы, пилинги. Не экономьте на декоративной косметике и обязательно снимайте мейкап на ночь, давая лицу отдохнуть.

Вы сможете выглядеть молодо после 40 лет, если будете заботиться о коже на лице, шее и декольте. Регулярный домашний уход и медицинские омолаживающие процедуры – залог женской красоты и здоровья. И опытные специалисты «Ана-Космо» подберут для вас подходящие методики.

Автор статьи

Оксана Макаренко, доктор-косметолог клиники ANACOSMA.

Базовый уход

Уход за кожей лица после 40 лет подразумевает увлажнение, питание, тщательное очищение и защиту. Желательно использовать многофункциональные средства, способные выполнять сразу несколько функций. Так как кожа становится более сухой, то стоит выбирать косметику с насыщенными кремовыми текстурами. Для очищения подойдут эмульсии и молочко с травяными экстpaктами и натуральными маслами.

Уход за лицом после 40 лет включает ежедневное увлажнение. После очищения на кожу наносят сыворотку с морскими водорослями или гиалуроновой кислотой. Поверх накладывают порцию крема из той же серии. Процедуру повторяют утром и вечером. Несколько раз в неделю полезно менять ночной крем на более интенсивный. Подойдут средства с ретинолом, обладающим восстанавливающими и укрепляющими свойствами.

Выбор методов омоложения лица после 40 лет достаточно обширный. Многое зависит от состояния кожи и ее типа. Для подтягивания овала и устранения мешков под глазами можно использовать силиконовые патчи с экстpaктами трав, кофеином и мощными увлажнителями. Их прикрепляют на 20-30 минут, после снятия кожу увлажняют легким кремом.

Косметические процедуры для омоложения лица после 40 отличаются от тех, что рекомендованы для более молодых женщин. Вместо масок из домашних средств лучше использовать продукты из профессиональных линий, способные не только увлажнить кожу, но и подтянуть ее, сузить поры, убрать пигментные пятна. При этом промышленная косметика действует более мягко и имеет стойкий накопительный эффект.

Ухаживать за лицом нужно ежедневно, а не от случая к случаю. В график стоит вписать разные маски для лица, в числе которых:

  • подтягивающие;
  • расслабляющие;
  • увлажняющие;
  • питательные.

Маски наносят на предварительно очищенную кожу на 20-30 минут, а затем смывают теплой водой. Любые маски с эффектом лифтинга подсушивают эпидермис, поэтому после процедуры придется воспользоваться легкой эмульсией или другим увлажняющим средством.

Эффективные препараты рекомендуется чередовать – так они действуют более заметно. Вместо привычного ночного крема 2-3 раза в неделю используют более насыщенную несмываемую маску. Ее наносят тонким слоем, дожидаются полного впитывания. Смывать косметику не нужно, утром лицо выглядит особенно нежным и ухоженным.

Предлагаем ознакомиться  Как выглядит диатез у детей

Средства для продления молодости

Продлить молодость кожи лица у женщин поможет правильный выбор уходовых средств. Современная косметология предлагает варианты для разных типов кожи, хорошие результаты демонстрируют линейки в различных ценовых категориях. Сделать кожу более плотной и упругой способны препараты на основе растительного коллагена.

Неприятная проблема, возникающая к 40 годам, – это пигментные пятна. Для их устранения рекомендуется использовать ухаживающую косметику с никотиновой кислотой и витамином С. Эти препараты не только мягко отбеливают, но и защищают кожу лица от негативного воздействия солнечных лучей. С куперозом и сосудистыми звездочками хорошо справляются кремы и гели на основе конского каштана, содержащие эскулин и эсцин. Травяные экстpaкты также широко используются в антивозрастной косметике.

  1. Для мягкого отбеливания подойдет вытяжка из петрушки.
  2. Галисийская роза смягчит и увлажнит кожу.
  3. Василек снимет отеки в области глаз.
  4. Ромашка успокоит кожу и уберет раздражения.

Для быстрого восстановления подойдет косметика, содержащая вещества, которые быстро проникают в глубокие слои кожи. Очень популярен проксилан, который получают из древесины бука. Он входит в состав кремов и сывороток, повышающих упругость и гладкость кожи лица и шеи. Похожим действием обладает и рамноза, полученная из амaзoнского винограда. Омолаживая кожу, препарат повышает ее сопротивляемость негативному воздействию окружающей среды.

Для увлажнения активно используют средства, содержащие гиалуроновую кислоту. Она проникает в глубокие слои кожи и удерживает воду. Закрепить эффект помогут гели и сыворотки на основе алоэ. Препарат продлевает молодость и стимулирует регенерацию клеток. Увлажнители можно чередовать с питательными средствами или использовать их одновременно. Например, сыворотка с гиалуроновой кислотой прекрасно дополнит насыщенный крем с витаминами и натуральными маслами.

Декоративная косметика

Ухаживая за кожей, важно не забывать и о красивом макияже. Женщина после 40 не может позволить себе пренебрегать тональным кремом, пудрой и другими продуктами, скрывающими мелкие дефекты. Средства выбираются в зависимости от типа кожи, желательно, чтобы они имели антивозрастной эффект. Такие продукты слегка подтягивают лицо, скрывают мелкие морщинки, следы от купероза и расширенные поры.

Для ежедневного использования подойдет жидкая тональная основа со светоотражающими частицами и природными увлажнителями. Ее распределяют по лицу латексным спонжем, добиваясь эффекта идеально ровной кожи. Скрыть мелкие дефекты поможет мягкий кремовый консилер. Его наносят на крылья носа, под глаза, маскируют пятна и покраснения.

Чтобы губы всегда были гладкими, под помаду стоит нанести бальзам с натуральными маслами. Если контур рта потерял четкость, можно использовать контурный карандаш – окрашенный или бесцветный. Тени для век не должны быть сверкающими или матовыми, поскольку эти текстуры подчеркнут мелкие морщинки и сделают взгляд тусклым. Лучший вариант – это атласные тени, не собирающиеся в складках.

После 40 лет женщина еще долго может оставаться привлекательной и ухоженной, скрывая свой истинный возраст. Объяснить вам, как продлить молодость кожи, может опытный косметолог. Но не менее важно не допускать грубых ошибок в уходе по достижении определенного возраста, о чем вам и расскажут в заключительном видео.


Лекарства после инфаркта

Лекарства после инфаркта Затем длительного восстановительного периода в санаторно-курортных учреждениях и дома, постоянного приема лекарств, изменения образа жизни...

20 02 2024 10:15:30

Шиповник при брадикардии

Шиповник при брадикардии О лечении народными средствами Брадикардия не является самостоятельным заболеванием, а лишь указывает на некорректную работу организма...

19 02 2024 12:50:13

Андипал при гипотонии

Андипал при гипотонии Андипал при гипотонии Андипал при гипотонии Что делать если артериальное давление низкое? Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют...

18 02 2024 0:52:49

Достопримечательности Тбилиси: описание, список

Достопримечательности Тбилиси: описание, список Не удивительно, что почти все туристы мечтают вернуться в грузинскую столицу еще раз...

17 02 2024 5:22:11

Внутренняя гипертензия головного мозга

Внутренняя гипертензия головного мозга Внутренняя гипертензия головного мозга Внутричерепная гипертензия Этот диагноз ставят необоснованно часто и лечат наугад. Какой минимум исследований...

16 02 2024 10:17:57

Артериальное давление норма по возрастам таблица

Артериальное давление норма по возрастам таблица Артериальное давление норма по возрастам таблица Норма, какое должно быть давление у человека по возрасту + таблица Норма давления человека отличается по...

15 02 2024 20:31:12

Цикорий и холестерин: снижает ли растение его повышенный уровень в крови, а также правила употрeбления

Цикорий и холестерин: снижает ли растение его повышенный уровень в крови, а также правила употрeбления Мы расскажем, можно ли использовать цикорий для снижения холестерина при его повышенном уровне в крови. Обсудим правила употрeбления и предоставим перечень противопоказаний при приеме....

14 02 2024 20:54:14

Пляжи Евпатории

Пляжи Евпатории Бесплатные пляжи доступны абсолютно всем отдыхающим 24 часа в сутки...

12 02 2024 1:59:36

Пасхальная трапеза

Пасхальная трапеза После длительного поста — конечно, мясными...

11 02 2024 11:19:44

Достопримечательности Марий Эл: список, описание

Достопримечательности Марий Эл: список, описание Самый холодный месяц года — январь...

10 02 2024 4:36:45

Маугли по имени Лиза

Маугли по имени Лиза Библиотека-то в понедельник закрыта...

09 02 2024 14:42:25

Достопримечательности Турции: список, описание, фото

Достопримечательности Турции: список, описание, фото Древние Ликийские гробницыНа турецких курортах можно удачно сочетать отдых на море и посещение древних городов, а в зимний сезон — горнолыжный спорт и оздоровительный туризм...

08 02 2024 21:42:20

Нижний инфаркт миокарда экг

Нижний инфаркт миокарда экг Нижний инфаркт миокарда экг Нижний инфаркт миокарда экг • Инфаркт миокарда ( И М) задней стенки происходит вследствие окклюзии правой коронарной артерии или...

07 02 2024 13:21:19

Меняем мир грамотно, или 16 правил для тех, кто хочет помогать другим

Меняем мир грамотно, или 16 правил для тех, кто хочет помогать другим Много людей уходит из благотворительности именно потому, что пошли туда на эмоциях, без раздумий...

06 02 2024 4:22:15

Реальная любовь

Реальная любовь Собственно, на этом можно и закончить, что тут еще скажешь? Но я еще немного поговорю, тема-то… любимая...

05 02 2024 6:32:21

Почему хрустят колени. 8 причин опасного хруста колен

Почему хрустят колени. 8 причин опасного хруста колен Узнайте причины, почему хрустят колени, что делать, если хруст продолжается длительный период, рассмотрим насколько опасен хруст суставов, как и когда их лечить...

04 02 2024 21:22:50

Гипертензия предстательной железы

Гипертензия предстательной железы Гипертензия предстательной железы Лечение доброкачественной гиперплазии предстательной железы в зависимости от стадии Доброкачественная гиперплазия...

03 02 2024 9:57:44

Петрушка для сердца и сосудов — 6 полезных свойств, как ее правильно заваривать и принимать для чистки

Петрушка для сердца и сосудов — 6 полезных свойств, как ее правильно заваривать и принимать для чистки Мы обсудим пользу и вред петрушки для здоровья сердца и сосудов человека. Расскажем, как ее заваривать и сколько дней принимать для чистки артерий от холестерина. Поговорим о противопоказаниях....

02 02 2024 14:43:14

Отвар овса Лечебные свойства и противопоказания. Польза и вред

Отвар овса Лечебные свойства и противопоказания. Польза и вред Личный опыт приготовления и употрeбления отвара овса, лечебные свойства и противопоказания, польза напитка и вред фитина. Как правильно готовить и принимать....

01 02 2024 1:15:28

Жертвы кровожадным богам

Жертвы кровожадным богам Ведь потом с меня за это возьмут хорошо если деньгами, а то и здоровьем...

31 01 2024 0:52:24

Московская «Жанна д’Арк»

Московская «Жанна д’Арк» Жизнь молодых начиналась легко и радостно...

29 01 2024 3:53:28

Что будет если содрать бородавку - Всё о кожных заболеваниях

Что будет если содрать бородавку - Всё о кожных заболеваниях Что будет если оторвать бородавку и какая первая помощь при этом. Можно ли срезать или сорвать бородавку и какие последствия будут...

28 01 2024 14:52:25

Глазное дно при гипотонии

Глазное дно при гипотонии Глазное дно при гипотонии Гипотония глазного яблока Гипотония глазного яблока – это синдром, патогномоничным признаком которого является снижение...

27 01 2024 19:24:14

Отеки при гипотонии

Отеки при гипотонии Отеки при гипотонии LiveInternetLiveInternet -Рубрики витамины для роста ресниц (0) средство для роста ресниц карепрост (0) домашнее средство для роста...

26 01 2024 19:27:39

Родители и дети на пороге подросткового возраста

Родители и дети на пороге подросткового возраста Родителям часто приходится сталкиваться с изменениями в поведении ребенка и чувствовать себя растерянными и даже беспомощными...

24 01 2024 4:50:57

Приключения пасхальной крашенки

Приключения пасхальной крашенки Вопреки этому расхожему мнению, многие двунадесятые праздники длятся гораздо дольше, потому что имеют предпразднство — период приготовления к встрече праздника, попразднство — продолжение его воспоминания, и отдание праздника — последний день попразднства...

23 01 2024 3:28:22

Приключения мамы тройни на детской площадке

Приключения мамы тройни на детской площадке Детей, которые сосредоточенно возюкают машинкой по площадке...

22 01 2024 0:18:50

Гипотония и курение

Гипотония и курение Гипотония и курение Сигареты и давление: как влияет никотин на АД Всем известно, что курить вредно, однако масштабы этого вреда мало кто осознает в полной...

21 01 2024 7:40:44

Морское, Крым

Морское, Крым Добраться к поселку можно от Керчи по направлению к Судаку, потом двигаться в сторону Алушты и через 19,4 км будет поселок Морское...

20 01 2024 15:54:55

Синусовая аритмия википедия

Синусовая аритмия википедия Синусовая аритмия википедия Синусовая аритмия википедия АРИТМИЯ СИНУСОВАЯ мед. Синусовая аритмия — аритмия, обусловленная колебаниями автоматической...

19 01 2024 13:40:14

Какие продукты нормализуют давление при гипотонии

Какие продукты нормализуют давление при гипотонии Какие продукты нормализуют давление при гипотонии Продукты, повышающие давление: какие продукты повышают давление и рекомендуются при гипотонии Продукты,...

18 01 2024 22:34:11

Время прощения обид

Время прощения обид Несмотря на молодость, Таня была прекрасной хозяйкой и отлично готовила...

17 01 2024 20:32:25

Гипертензия 1 степени при беременности

Гипертензия 1 степени при беременности Гипертензия 1 степени при беременности Артериальная гипертензия при беременности По статистике, артериальная гипертензия при беременности встречается у...

15 01 2024 9:20:47

Хеликобактер пилори: чем опасен, анализ, симптомы и лечение

Хеликобактер пилори: чем опасен, анализ, симптомы и лечение Полная информация о Хеликобактер пилори, как происходит его вторжение, почему иммунитет не сpaбатывает, симптомы, разные способы лечения, рекомендованные врачом...

13 01 2024 13:29:15

Всё крохе, а мне крохи

Всё крохе, а мне крохи Для того чтобы выбрать правильную стратегию и избежать ошибок, необходимо понять, что происходит в семье в момент рождения младшего ребенка, и быть готовым к этим изменениям...

12 01 2024 22:36:23

Крапива лечебные свойства и противопоказания, польза и вред

Крапива лечебные свойства и противопоказания, польза и вред Предлагаю узнать лечебные свойства и противопоказания крапивы, её пользу и вред для организма, роль при лечении различных заболеваний и народные рецепты с ней....

11 01 2024 21:13:56

Увидеть смысл в ноябре

Увидеть смысл в ноябре И она сделала все, чтобы он был именно таким, каким бывает ноябрь каждый год...

10 01 2024 19:20:55

Ольга Писарик: «Родителям сейчас гораздо сложнее, чем раньше»

Ольга Писарик: «Родителям сейчас гораздо сложнее, чем раньше» И наконец мне повезло: недавно Ольга приезжала в Москву и согласилась поговорить со мной, скажем так, о вечном...

08 01 2024 11:25:49

Встреча как чудо

Встреча как чудо Дома еще не успели закончиться душистое критское оливковое масло, домашнее вино и овечий сыр, а вернуться в Грецию снова хотелось уже так сильно, что ради этого я была готова на любую рискованную авантюру...

07 01 2024 19:57:39

В Монако стартовала программа «Рождественское путешествие»

В Монако стартовала программа «Рождественское путешествие» Каждое представленное в Монако государство создало свой, уникальный вертеп, полностью отвечающий особенностям культуры и традиций празднования Рождества...

06 01 2024 10:19:59

Что нельзя делать беременным или 4 запрета при беременности

Что нельзя делать беременным или 4 запрета при беременности В статье рассмотрены 4 запрета, аргументировано почему и что нельзя делать беременным женщинам, а также приведены народные приметы, какого пола родится малыш....

04 01 2024 18:46:14

Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 :: Спорт и здоровье -5 :: Спорт и здоровье -6 :: Спорт и здоровье -7 :: Спорт и здоровье -8 ::