+7(977)9328978 Русский спорт - научная база    


Гора Фудзияма в Японии: описание, высота, фото

Гора Фудзияма в Японии: описание, высота, фото

Адрес: Япония, о. Хонсю
Высота: 3776 м
Координаты: 35°21’42.6N 138°43’44.9E

Гора Фудзияма, которая находится на острове Хонсю, еще со стародавних времен довольно часто изображалась на многочисленных картинах благодаря своей уникальной, пpaктически идеальной конической форме.

Фудзи считается не только местом, которое ежегодно посещают сотни тысяч туристов, но и священным местом для буддистов и людей, исповедующих синтоизм. Высота самой большой горы во всей Стране восходящего солнца, которая является еще и действующим вулканом, составляет почти 3 800 метров (3776 м.). Однако современные геологи и исследователи вулканов говорят о том, что опасаться извержения Фудзиямы в ближайшее время не стоит.

Вулкан, в недрах которого, согласно древним поверьям обитают души мертвых, спит уже с 1708-го года.

Окрестности Фудзиямы, которые благодаря усилиям местных властей сохранились пpaктически в первозданном виде, довольно часто привлекают к себе внимание многочисленных современных художников и профессиональных фотографов. Кстати, на самой вершине горы Фудзи все же есть сооружения, которые были построены руками человека: это метеорологическая станция, в которой ведутся наблюдения за изменениями погоды и вулканом, почтовое отделение и даже дзиндзя. Для тех, кто не знаком с этим определением, уточним, дзиндя – это синоистский храм.

Дзиндзя в Японии возводились только в тех местах, в которых происходили какие-либо чудеса или же которые отличались необычайной красотой. Совсем неудивительно, что японское святилище было построено на горе Фудзияме, которая, по мнению специалистов, считается самым красивым и необыкновенным местом в Японии.

По большому счету, Фудзи можно смело внести в список самых красивых достопримечательностей Страны восходящего солнца. Впрочем, если быть предельно точным, то Фудзияму можно отнести и к самым красивым вулканам на нашей планете. Именно по этой причине власти Японии внесли Фудзияму, окружающую ее территорию и «Пять легендарных озер Фудзи» в Национальный парк Фудзи-Хаконэ-Идзу.

Этот парк был основан еще в 1936-м году, а его площадь составляет около 1 230 квадратных километров. Естественно, что самая знаменитая гора Японии, которая довольно часто упоминается в японской культуре и истории, привлекает к себе внимание путешественников со всех уголков нашей планеты.

Интересно и то, что стратовулкан Фудзияма входит в горную гряду, получившую название…. Японские Альпы. «Что же может быть общего у Фудзи с альпийскими горами, гряда которых раскинулась в Старом Свете?», – может задать вопрос пpaктически каждый турист. Действительно, тот факт, что Фудзи входит в горную гряду Японских Альп, малоизвестен.

Альпами три горных хребта в Стране восходящего солнца назвали не японцы, а англичанин по имени Вильям Гоуланд. Именно этот выходец из Старого Света написал для туристов «Путеводитель по Японии», который получил популярность благодаря Уолтеру Вестену, который в свое время был миссионером и нес веру в Иисуса Христа жителям страны, расположенной на островах.

Если уж считать, что Фудзияма входит в гряду Японских Альп, то тогда следует обязательно уточнить, что это самый высокий горный хрeбeт. Хотя, справедливости ради, стоит отметить, что определение «Японские Альпы» довольно редко упоминают в своих работах геологи и историки, тем более, если речь в них идет о величественной, таинственной и прекрасной Фудзияме.

Если углубиться в такой непростой вопрос, какое происхождение названия горы Фудзияма, то можно попросту запутаться в многочисленных версиях, которые выдвигают историки и лингвисты. Если расшифровать китайский иероглиф (а их довольно много в японской письменности), обозначающий Фудзи, то можно предположить, что название вулкана обозначает безмерное богатство.

Кроме этого, второй иероглиф говорит о том, что Фудзияма – это еще и благородный человек. Какому из этих определений верить неясно.

Есть такая пословица, которая известна пpaктически каждому русскоязычному путешественнику, звучит она так: «чем дальше зайдешь в лес, тем больше наломаешь (соберешь) дров». Она как нельзя лучше подходит для горы Фудзияма, чем глубже исследователь изучает вопрос происхождения названия горы, тем больше перед ним становится загадок.

В 10-м веке в одном из многочисленных рассказов, можно встретить упоминание о том, что название горы Фудзи означает «бесcмepтие» или… «солдата медленно поднимающегося в гору». Дальше еще интереснее: до 10-го века, Фудзияму обозначали иероглифами, обозначающими «бесcмepтие», «вечность», «несравненность».

Попытались разобраться в происхождении названия самой высокой горы Страны восходящего солнца и европейцы: Джон Батчелор, который кроме миссионерства изучал еще и айнский язык, предположил, что Фудзияма означает «огонь». Вроде бы все предельно просто, а главное, такое название полностью бы соответствовало вулкану, который в свое время выбрасывал в воздух раскаленную лаву. Но тут в спор вмешался японский лингвист, который указал Батчелору, что иероглиф, который тот принял за огонь, обозначает «старую женщину, повелевающую или раздувающую огонь».

Было даже предположение, что конический стратовулкан стал называться в результате изменения иероглифа «хо». Если попытаться доступно объяснить, что означает это короткое слово, то получится примерно следующее: стройная гора, которая стоит словно рисовый колосок!

Наверное, на происхождении названия Фудзиямы стоит остановиться: есть еще несколько десятков версий и каждая из них до настоящего периода времени не признана официальной. Проще говоря, в наши дни, что обозначает название Фудзиямы, так до конца и не выяснено.

Да что там до конца, даже начало у всех версий разное.

Как уже говорилось выше, гора Фудзияма в Японии является действующим, но «спящим» вулканом. Диаметр кратера этой прекрасной горы, название которой часто встречается в японской поэзии, составляет чуть более полукилометра. Его глубина, согласно результатам последних исследований ученых, лишь незначительно превышает 200 метров.

Несмотря на то, что Фудзи в Японии спит уже с 1708-го года, раньше, окружающая гору территория, была постоянно залита потоками раскаленной лавы. Дело все в том, что Фудзияма – это не один вулкан (если говорить в буквальном смысле): коническая гора образовалась в результате мощных извержений четырех более ранних, чем Фудзи, вулканов. Более того, современным специалистам удалось доказать, что извержения здесь длились тысячелетиями.

Именно огромное количество лавы и сформировало современный конический облик Фудзиямы.

Первый вулкан, который ученые называют «старым Фудзи», образовался более 80 000 лет назад, а современная (новая) Фудзияма относительно «молода», она начала расти «всего» 11 000 лет назад. Приблизительно 20 000 лет назад Фудзияма разбушевалась не на шутку: постоянные взрывы и выбросы лавы длились тысячелетия! Во время того, как лава текла по склонам вулкана «старого Фудзи» и перекрывала многочисленные ручьи и горные реки, появились красивейшие и известные во всем мире «Пять озер Фудзи».

К слову, «Пять озер Фудзи» представляют собой великолепнейшее зрелище и заслуживают того, чтобы о них было написано в отдельном материале: недаром все они вместе взятые считаются одним из самых лучших и популярных курортов во всей Японии.

На вулкане Фудзияме и у его подножия можно встретить огромное количество горячих источников, благодаря которым образуются небольшие теплые водоемы. Однако климат Фудзи можно смело назвать суровым: в самый жаркий месяц температура воздуха у горы прогревается только до +18 градусов по Цельсию, а вот зимой на вершине стратовулкана она зачастую опускается до – 38.

Как уже неоднократно упоминалось в материале, Фудзияму воспевали японские поэты в своих творениях и изображали на холстах известные художники. Правда, японцы всегда отличались склонностью к преувеличению.

Например, на панно Эдо, Фудзияма изображена «скованной вечными снегами». Если посмотреть на гравюру не менее известного художника Огата Гэкко, то можно увидеть заснеженную Фудзи, к вершине которой взбирается грозный дpaкон.

Историк Александр Мещеряков, который посвятил большую часть своей жизни изучению японской культуры, утверждает, что во всех творениях, будь это стихи, картины или легенды образ Фудзиямы далек от ее истинного вида.

Удивительного в таком трогательном отношении к главной «визитной карточке» Страны восходящего солнца ничего нет. Согласно древнему мифу, покорить Фудзияму было пpaктически невозможно, только настоящий герой мог взобраться на ее вершину.

Такой смельчак, преодолев все трудности, получал главный дар – бесcмepтие. Из жерла вулкана часто виднеется дымка: даже современные японцы, изобретающие ультрасовременные технологии, но воспитанные с детства на древних легендах и поэзии, свято верят, что этот дым исходит от костра, который горит от магического эликсира бесcмepтия.

Удивительно то, что первые письменные упоминания и рисунки Фудзиямы отнесены историками к VIII веку. Согласно исследованиям, в те времена вулкан еще часто взрывался и выбрасывал в воздух столбы пепла.

Удивительно, но ни в одной летописи, ни на одной гравюре великолепный вулкан Фудзи не описан и не изображен извергающимся! Почему японцы не хотели говорить о гневе Фудзиямы, до сих пор остается загадкой.

Наверное, дело все в том, что эта гора священна для каждого жителя Страны восходящего солнца, и ее извержения стараются как можно скорее забыть.

Стратовулкан Фудзияма, как уже все поняли, считается священным местом для каждого буддиста и человека, исповедующего синоистский культ. По этой причине название «визитной карточки Японии» было использовано многими крупнейшими компаниями, к примеру, Fuji. К слову, это не единственная компания, в основе названия которой лежит название горы.

Социологи, исследовавшие большую часть японских компаний, пришли к ошеломляющему выводу: если заглянуть в телефонный справочник Японии, в котором перечислены все его компании и предприятия, то количество из названий с приставкой Fuji, займет более восьми его страниц! Многочисленные ученые и буддисты, которые ознакомились с результатами социологического исследования, были крайне возмущены таким положением дел. Многие специалисты посчитали недостойным использовать святость Фудзиямы в названии своей компании.

Другая часть ученых предложила взимать с этих предприятий и фирм специальный налог. Средства, полученные за использование названия Фуджи, предполагалось направить на поддержание и развитие национального парка Японии Фудзи-Хаконэ-Идзу.

Гора Фудзияма в Японии — мечта альпинистов и путешественников

Подняться на священную для японцев гору мечтает каждый, кто увлекается альпинизмом. Пpaктически все маршруты, по которым можно взобраться к вершине Фудзиямы, открыты только в летний период(с начала июля по конец августа).

Однако даже в июле часть горы еще остается покрытой снегом, в этих местах взбираться на Фудзи строго запрещено. Несмотря на свою относительно небольшую высоту (если сравнивать с Эверестом ), Фудзияма покоряется не каждому. Недаром в древних легендах говорится о том, что ее вершины сможет достичь только настоящий герой.

По этой причине с началом туристического сезона на Фудзияме открывается огромное количество центров, где работают спасатели и, так называемые, ямагоя- места, где можно приобрести провиант и питьевую воду. Интересно то, что «ямагоя», можно дословно перевести на русский язык, означать это слово будет «избушка».

Официальными признаны лишь четыре маршрута, по которым можно восходить на гору. Правда, некоторые беспечные туристы пользуются услугами проводников, желающих подзаработать, и отправляются по сложным и опасным участкам.

Власти префектуры обращаются к таким альпинистам с просьбой, не совершать ошибку, которая может стоить им жизни. Кстати, эти опасные маршруты используются самими японцами, правда, передвигаются они на укрепленных и мощнейших бульдозерах, на которых доставляются продукты питания, а при необходимости, на них эвакуируют с Фудзиямы раненных путешественников.

До 2005-го года с горы можно было часто увидеть планеристов, которые парили над Национальным парком. После ряда cмepтей, которые произошли из-за сильных порывов ветра на Фудзи, планеризм стал менее популярен, хотя официально и не запрещен. Иногда можно увидеть несколько планеров, которые стартуют со склонов Фудзиямы (естественно, не с ее кратера).

Как уже говорилось выше, Фудзияма, окружающая ее территория и «Пять озер Фудзи», входят в Национальный парк Фудзи-Хаконэ-Идзу. Поэтому туристу, которого пути-дороги привели к легендарной Фудзияме, стоит в обязательном порядке выполнять все правила, которые подробно изложены на разных языках в специальных буклетах. Следует помнить и о том, что тревожить покой монахов синоистских храмов строго запрещено.

Они сами позовут в гости туриста в определенное время и познакомят его со своей верой, историей, культурой и традициями.

Однако стоит всегда помнить самое главное правило: «Никакого мусора!». За разбрасывание пакетов, бутылок туриста могут оштрафовать и запретить ему в будущем даже подходить к территории Национального парка. К слову, во время восхождения на Фудзи, каждому дается специальный пакет: даже не для того, чтобы он туда складывал свой мусор, а и для того, чтобы по дороге он положил туда найденную бутылку, клочок бумаги или пакет.

К счастью, мусора на Фудзияме пpaктически нет, и туристы доходят до вершины почти с пустыми пакетами.

Во время восхождения на вершину Фудзиямы, где горит эликсир бесcмepтия, запрещено даже справлять естественную нужду в неприспособленных для этого местах. Пугаться этого правила не стоит: на каждом маршруте можно встретить огромное количество чистейших биотуалетов, в которых даже подогревается сиденье (что и говорить… Япония). Все эти туалеты работают под управлением электроники, их аккумуляторы заряжаются благодаря солнечному свету.

Кстати, если кто-то не знает, биотуалеты широко распространены по всей Японии. Их можно встретить на каждом углу в крупном мегаполисе, и они все бесплатны, почти все….

Все за исключением туалетов на Фудзияме. Их посещение обойдется путешественнику в 100 иен.

Наверное, их сделали платными предприимчивые японцы только потому, что деваться туристу на горе некуда, разве что нарушить правило, а в Стране восходящего солнца большая часть населения просто не понимает, как можно преступить определенное ограничение. В конце материала хотелось бы сказать, что согласно «сухим» статистическим данным, Фудзияму ежегодно посещает чуть более 200 000 человек.

Однако в эту цифру входят лишь те туристы, которые восходят на священную гору: посетители курорта «Пять озер Фудзи» в 200 000 не учитываются.

2019-01-29admin


Брадикардия у эмбриона 6 недель беременности

Брадикардия у эмбриона 6 недель беременности Брадикардия у эмбриона 6 недель беременности Готовимся к рождению малыша: насколько опасна брадикардия плода и матери при беременности и что при этом...

12 09 2026 22:54:48

Хотинская крепость: история, описание, фото

Хотинская крепость: история, описание, фото 4EХотинская крепость – это историческое место, оставившее заметный след в истории Украины, а так же в истории соседних стран...

11 09 2026 11:18:24

Аритмия при климaкcе у женщин

Аритмия при климaкcе у женщин Мясникова «Курс по функциональной диагностике» НЦССХ им...

09 09 2026 21:20:42

Таблица унижения

Таблица унижения Последнее может показаться относительно безобидным, но это впечатление обманчиво...

08 09 2026 11:25:57

Гипотония у подростка причины и лечение

Гипотония у подростка причины и лечение Гипотония у подростка причины и лечение Пониженное давление у подростка — лечение гипотонии В пубертатном периоде пониженное давление не редкость....

07 09 2026 18:12:46

Международный детский центр

Международный детский центр Гурзуф ул...

06 09 2026 7:46:37

Фиброз печени портальная гипертензия

Фиброз печени портальная гипертензия Фиброз печени портальная гипертензия Фиброз печени с портальной гипертензией Форма фиброза печени с портальной гипертензией наиболее часта у детей (у 9 из...

05 09 2026 21:31:49

В белых одеждах благодетеля

В белых одеждах благодетеля И автор, услышав об этом, обрадовался и посоветовал: а закажите этот верх моему знакомому Клусачеву, он теперь директор автомобильного завода! Мысль у меня, — пишет автор, — была простая и самая христианская: Туркин хороший человек, и Клусачев хороший человек...

04 09 2026 12:54:19

Мерцательная аритмия и алкоголь

Мерцательная аритмия и алкоголь Мерцательная аритмия и алкоголь Взаимосвязь алкоголя и аритмии Аритмия после алкоголя развивается вследствие токсического отравления организма спиртом и...

01 09 2026 16:24:10

Валаамский монастырь: история, описание, фото

Валаамский монастырь: история, описание, фото Валаамский монастырь с высоты птичьего полётаПрежде, красота и величие этих мест, о которых мы расскажем ниже, привлекли на архипелаг язычников...

31 08 2026 15:24:19

Каменец-Подольская крепость: история, описание

Каменец-Подольская крепость: история, описание 0EКаменец-Подольская крепость — древний замок, один из выдающихся исторических памятников Украины, а так же один из самых знаменитых памятников фортификационного искусства Украины, признанный культурным наследием ЮНЕСКО – это всё про Каменец-Подольскую крепость, расположенную в городе Каменец-Подольский Хмельницкой области...

30 08 2026 4:53:43

Юлия Жемчужникова: «Любовь в семье не делится, а умножается»

Юлия Жемчужникова: «Любовь в семье не делится, а умножается» В интервью нашему журналу Юлия рассказала о дружбе с собственными детьми и философском подходе к собственному старению...

29 08 2026 4:34:12

Валентина Караваева

Валентина Караваева Казалось: тронь что-нибудь, и все рассыплется в прах...

28 08 2026 6:46:50

Допустимое количество сбоев при аритмии

Допустимое количество сбоев при аритмии Допустимое количество сбоев при аритмии Норма экстрасистол на протяжении суток Кабардино-Балкарский государственный университет им. Х.М. Бербекова,...

26 08 2026 12:36:18

Как разводят туристов

Как разводят туристов Метод обмана бывает в двух исполнениях: 1...

25 08 2026 18:54:10

Заседание 146

Заседание 146 Мимо моего первого тренотделения...

24 08 2026 22:15:27

Профилактика аритмии сердца

Профилактика аритмии сердца Профилактика аритмии сердца Профилактика мерцательной аритмии Мерцательная аритмия – опасное заболевание, которое может привести к образованию тромбов и...

23 08 2026 15:15:16

Условная любовь, или Замкнутый круг непринятия

Условная любовь, или Замкнутый круг непринятия Ведь Бог — идеальный объект для проецирования разных наших ожиданий с самого детства...

22 08 2026 21:44:20

Порезал родинку при бритье: что делать?

Порезал родинку при бритье: что делать? Что предпринять, если случайно порезал родинку при бритье и как оказать первую помощь в случае открытого повреждения....

21 08 2026 3:11:55

Молоко при гипертонии

Молоко при гипертонии Молоко при гипертонии Молоко при давлении Можно ли пить молоко при давлении без ограничений — над этим вопросом задумывается каждый человек со скачущими...

20 08 2026 9:17:44

Заседание 95

Заседание 95 На любой сайт по психологии для женщин и чайников сходите — там вам примерно то же самое напишут — ну, может быть, чуть менее образно, чуть более научно...

19 08 2026 7:15:39

Жёны»: очень личное искусство

Жёны»: очень личное искусство Представленные на выставке портреты охватывают самый, пожалуй, сложный период русской истории и в то же время эпоху ярчайших событий в отечественном искусстве — с конца XIX до середины XX столетия...

18 08 2026 2:52:12

Православный жаргон

Православный жаргон Вот слова, фразы и междометия, придирчиво выбранные ею из всего великого, многословного и могучего церковно-славянского языка: 1...

17 08 2026 4:27:46

Умеренная легочная гипертензия что это такое

Умеренная легочная гипертензия что это такое Умеренная легочная гипертензия что это такое Легочная гипертензия Легочная гипертензия – угрожающее патологическое состояние, обусловленное стойким...

16 08 2026 0:40:59

Три секрета «детности»

Три секрета «детности» Но… вы встречали многодетных миллионеров? Я — нет...

14 08 2026 4:56:55

Впадины под глазами как избавиться - четыре метода устранения слезных борозд

Впадины под глазами как избавиться - четыре метода устранения слезных борозд Что такое носослезная борозда и почему она возникает? Какими методами можно избавиться от такой проблемы? Узнайте в статье все об этом!...

13 08 2026 18:41:35

Дворец княгини Гагариной

Дворец княгини Гагариной 593474, E 34...

12 08 2026 6:35:38

Взрослые дети алкоголиков: никакой безнадежности нет

Взрослые дети алкоголиков: никакой безнадежности нет Автор рассказывает, что хотя ее труды стали очень популярны, поначалу ни издательства, ни книжные магазины не верили в успех книги...

11 08 2026 16:54:12

Как выглядит аллергия на подбородке - причины, симптомы и лечение

Как выглядит аллергия на подбородке - причины, симптомы и лечение Почему может возникнуть аллергия на подбородке у взрослого. Причины появления красных пятен в области подбородка у женщин. Лечение высыпания на подбородке....

10 08 2026 4:55:14

Достопримечательности Жироны: список, описание

Достопримечательности Жироны: список, описание Конечно же, Испания – это рай для тех, кто хочет отдохнуть на белоснежных и чистейших пляжах Средиземного моря...

09 08 2026 13:36:11

Мифы и легенды про мужчин

Мифы и легенды про мужчин Волны возникали из-за дыхания, живущего в океане Мирового змея, Солнце и Луна оказывались вечно ищущими встречи влюбленными, племена вели свой род напрямую от богов, а различия между мужчинами и женщинами объяснялись, например, тем, что они созданы из разных материалов...

08 08 2026 4:22:44

Достопримечательности Хорватии: список, описание

Достопримечательности Хорватии: список, описание Старый город ТрогираЛучшие яхтенные порты — марины — находятся вблизи от исторических центров средневековых городов, таких как Дубровник, Задар, Сплит, Шибеник...

07 08 2026 14:10:26

Древний город Персеполь: история, описание, фото

Древний город Персеполь: история, описание, фото 8EНа территории современного Ирана, в 60 км к северо-востоку от города Шираз находятся руины Персеполя — древней столицы Персидской империи...

06 08 2026 18:55:44

Таблетки от гипертензии список

Таблетки от гипертензии список Таблетки от гипертензии список Эффективные препараты от повышенного давления Повышенное артериальное давление не всегда имеет четко выраженные признаки....

05 08 2026 14:28:12

Церковь Василия на Горке в Пскове: история, описание

Церковь Василия на Горке в Пскове: история, описание 6E Объект культурного наследия Российской ФедерацииПравославный храм в честь Святителя Василия Великого стоит на правобережье Великой, в Среднем городе, в окружении зеленого Детского парка...

04 08 2026 14:31:18

Гранатовый сок при гипотонии

Гранатовый сок при гипотонии Гранатовый сок при гипотонии Гранатовый сок повышает или понижает давление? Диетологи рекомендуют включать в рацион гранат людям с заболеваниями...

03 08 2026 2:39:59

Женская дружба в мире брутальных мужчин

Женская дружба в мире брутальных мужчин Есть и те, кто привычно считает мужчин умнее, сильнее, образованнее...

02 08 2026 22:45:23

Заседание 136

Заседание 136 То есть упахаться вуcмepть, как обычно, но не получить за это ни одного доброго слова?На той, предыдущей, конюшне меня всегда хвалили и благодарили за помощь...

31 07 2026 5:10:21

Признаки инфаркта у женщин старше 60 лет

Признаки инфаркта у женщин старше 60 лет Признаки инфаркта у женщин старше 60 лет Признаки инфаркта у женщин: симптомы и предвестники Признаки инфаркта у женщин могут иметь особенности,...

29 07 2026 3:31:13

Прыщи в горле – белые пупырышки на задней стенке

Прыщи в горле – белые пупырышки на задней стенке При появлении раздражения на задней стенке горла стоит убедиться, что речь не идет о проявлении недугов, которые могут перейти в хроническую форму. Стоит рассмотреть основные патологии, которые вызывают появление пупырышек в глотке человека. Также рассмотрим особенности проявления дополнительных симптомов....

28 07 2026 9:45:41

Автодром имени Жиля Вильнёва: история, особенности

Автодром имени Жиля Вильнёва: история, особенности 2WКоролевские гонки в Канаде впервые состоялись в 1967 году на трассе Моспорт-Парк (Mosport International Raceway), расположенной неподалеку от крупнейшего города страны Торонто...

27 07 2026 12:37:18

Пароксизм мерцательной аритмии

Пароксизм мерцательной аритмии Пароксизм мерцательной аритмии Особенности пароксизмальной формы мерцательной аритмии Пароксизмальная мерцательная аритмия – это патологическое состояние,...

26 07 2026 8:53:57

Первая исповедь ребенка

Первая исповедь ребенка Ребенок должен быть косвенно знаком с исповедью – через наблюдения за тем, как исповедуются другие дети и взрослые, его папа и мама, бабушка и дедушка...

25 07 2026 22:52:28

Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::