Впадины под глазами как избавиться - четыре метода устранения слезных борозд > Русский спорт - научная база
+7(977)9328978 Русский спорт - научная база    


Впадины под глазами как избавиться - четыре метода устранения слезных борозд

Впадины под глазами как избавиться - четыре метода устранения слезных борозд

Содержание
  1. Почему появляется носослезная борозда?
  2. Причина образования впадин под глазами
  3. Когда нельзя устранять дефект, какими могут быть последствия процедур?
  4. Как убрать в домашних условиях
  5. Исправление
  6. Применение филлеров
  7. Когда нельзя устранять дефект, какими могут быть последствия процедур?
  8. Как предотвратить?
  9. Какие комплексы методик лучше использовать?
  10. Какие комплексы методик лучше использовать?
  11. Профилактические действия
  12. Цена вопроса
  13. Заключение

Почему появляется носослезная борозда?

Вот главные причины того, что носослезная борозда становится заметнее:

  • естественное старение тканей;
  • патологии, изменяющие костные структуры;
  • истощение подкожной клетчатки.

Причины такой проблемы обычно касаются естественного строения кожи лица

При этом коже на лице, вредят такие обстоятельства:

  • постоянный недостаток сна;
  • ожирение;
  • резкие перепады веса;
  • сбои функционирования эндокринной железы;
  • хронические патологии некоторых жизненно важных органов;
  • алкоголизм;
  • наркомания.

Жизненный уклад прямо влияет на шанс появления такой борозды

Причина образования впадин под глазами

Основные факторы, негативно воздействующие на слезную борозду, представлены следующими пунктами:

  • возрастное гравитационное старение тканей;
  • изменение структуры костей, связанные с различными заболеваниями;
  • дистрофия (истощение) подкожной клетчатки.

Носослезная складка может и не проявляться вплоть до климактерического периода, а у некоторых она формируется уже после 30. Проявление слезной борозды связано с нeблагоприятной наследственностью и с неправильным образом жизни. Значительно ухудшить состояние этой области лица и кожи в целом могут следующие факторы:

  • нарушение режима сна, хроническое недосыпание;
  • резкие колебания массы тела, а также ее избыток;
  • нарушения работы эндокринной железы;
  • хронические заболевания сердца, почек, органов дыхания;
  • злоупотрeбление алкоголем, наркотическими веществами.

Область слезной борозды — это область прикрепления определенной мышечной связки на нашем лице.

Кожа в этой области очень тонкая, под кожей находится тончайшая мышца, которая имеет багровый цвет. Вот как раз просвечивание этой мышцы через тонкую кожу и обуславливает синие круги в зоне слезной борозды.

Вдобавок к этому, с возрастом упругость кожи снижается, количество подкожных жировых клеток уменьшается, особенно у женщин худощавого телосложения.

Все это в совокупности и является самой распространенной причиной синеватых впадин под глазами.

— наследственность, когда углубления слезных борозд и их синева заложены вашей природой

— постоянное перенапряжение глазных мышц, в результате чего истощается слой жировых клеток

Кратко рассмотрим каждый из описанных методов.

Когда нельзя устранять дефект, какими могут быть последствия процедур?

В косметологии существуют способы скрытия носослезной борозды. Однако у них всех есть и строгие противопоказания:

  • грыжа нижнего века;
  • атрофия, птоз тканей лица;
  • воспаление там, где предполагается обpaбатывать кожу;

    При воспалении кожи процедуру не проводят

  • рубцевание;
  • травма орбитальной перегородки;
  • прошедшее ранее введение различных растворов;
  • старение тканей, вызвавшее частичную потерю эластичности или истончение кожи.

Укол, например, введение филлеров, априори является прокалыванием кожи, а значит, причинением травм, от которых потом могут пойти тяжелые осложнения.

Уколы травмируют кожу и создают поводы для тяжелых последствий

Если присутствует индивидуальная непереносимость того или иного средства, не исключено развитие аллергии на него. Чтобы убедиться в этом, достаточно изучить отзывы пациентов.

А если плохо следить за гигиеной, кожа может и воспалиться.

У пациента может проявиться аллергия на компоненты косметических средств

Вот возможные последствия косметологических процедур:

  • возрастание пигментации и/или плотности тканей;
  • появление келоидов;
  • инфекции, воспаления;
  • некроз;
  • узелкоподобные уплотнения.

Стоит учитывать возможное появление аллергии и её последствия

Как убрать в домашних условиях

С помощью народных средств можно избавиться от носослезной складки в домашних условиях. В этом вопросе важна регулярность, незначительные формирования можно убрать всего за несколько процедур, более выраженные борозды потребуют увеличения количества сеансов. Самыми популярными и эффективными способами избавления от носослезной складки в домашних условиях являются:

  • компресс или кубики льда из прохладного черного чая или отвара ромашки, календулы, дуба;
  • маска из хвоща: для приготовления понадобится столовая ложка измельченного растения и стакан чистой воды, смесь необходимо проварить 15 минут, остывший состав наносят на носослезную область и оставляют до полного высыхания;
  • огуречная маска: овощ необходимо натереть, приложить к носослезным складкам, сверху прикрыть ватным диском или небольшим количеством марли, пропитанной пастеризованным молоком;
  • маска из картофеля: теплое картофельное пюре оборачивают в несколько слоев марли и прикладывают на проблемный участок до полного остывания пюре;
  • медовая маска: столовая ложка жидкого натурального меда смешивается с яичным желтком и столовой ложкой пшеничной муки, однородную смесь следует нанести на подглазничную область и дождаться момента, когда состав схватится.

Все процедуры следует выполнять на предварительно очищенной коже. Не стоит экономить на продуктах питания, которые используются для приготовления масок. Чтобы уберечь себя от возможных аллергических реакций за день до процедуры нанесите небольшое количество смеси на тыльную сторону руки и внимательно проследите за этим участком.

Если косметические средства не дают желаемого эффекта, то следует начать пpaктиковать специальные упражнения для избавления слезных борозд. Их нетрудно выполнять самостоятельного, хватит нескольких минут времени в день, чтобы от них избавиться. Одни из самых эффективных упражнений против носослезных складок:

  1. Первое упражнение приводит в тонус мышцы над крыльями носа, слабость которых и приводит к образованию борозды. Средние пальцы положите на крылья носа, и выполняйте легкие растягивающие движения в стороны. Усилия должны быть минимальными, без излишнего растягивания.
  2. Следующий вариант подкачивает непосредственно слезную мышцу. Четвертый и пятый пальцы расположите на переносице, а второй и третий на висках. Выполняйте поступательные движения боковых мышц к переносице вверх и вниз.
  3. Расположите поочередно пальцы на лбу, бровях, под глазами, щеках. Каждый из четырех пальцев должен стать на свое место, большой палец остается свободным. Слегка растягивайте зажатые области, чередуя с отдыхом.
Предлагаем ознакомиться  Мороз по коже: лучшие средства против холода

Если вы являетесь противником операционных и инъекционных вмешательств в вашу красоту, тогда вам необходимо осваивать фейсбилдинг — упражнения по укреплению мышц лица.

Делать упражнения необходимо ежедневно, они достаточно просты и занимают не более пяти минут в день.

Каждое упражнение нужно выполнять тщательно и очень медленно, чтобы получить максимальный эффект.

Упражнения от тренера международной школы фейсбилдинга — видео

Упражнения от Галины Дубининой — видео

Исправление

Увы, более половины людей не старается вести здоровый образ жизни, тем самым провоцируя обострение недугов. А это значит, что портится кожа и появляется носослезная борозда. Если за кожей хорошо ухаживать, выполняя при этом специальную гимнастику для лица, есть возможность исправить дефект самостоятельно.

Вполне возможно самостоятельно исправить дефект, но нужны огромные усилия для этого

Среди путей скрытия данного изъяна имеются способы, не предполагающие хирургического вмешательства. Например:

  • инъекционный липофилинг;
  • контурная пластика;
  • мезотерапия;
  • аппаратные методики.

Можно использовать безоперационные косметологические процедуры

При инъекционном липофилинге проводится введение жира самого клиента. Немного жира извлекают из различных мест, пропускают через центрифугу, «отмывают», а затем, воспользовавшись при этом особым шприцем, вкалывают в участок слезной борозды. Сохраняться эффект может до трех лет, однако довольно часто введенный жир распределяется неправильно, и тогда рельеф становится неровным.

Инъекционный липофилинг хаpaктерен использованием собственного жира пациента для избавления от борозды

Мезотерапию с гиалуроновой кислотой полезно делать для лечения начальных стадий появления борозды или, как вариант, для его предотвращения. Если филлерами на гиалуроновой кислоте делать контурную пластику, можно добиться эффекта, превосходящего результаты многих других безоперационных методик. Сегодня это считается чрезвычайно эффективным способом терапии. Филлер вводится под местной анестезией, и потому пациент не чувствует боли.

Мезотерапия часто используется с мезококтейлями, в состав которых входит гиалуроновая кислота

Среди аппаратных способов скрыть слезную борозду имеются, например, термаж и RF-лифтинг. Это высокочастотные электромагнитные импульсы, наращивающие число фибробластов, улучшающие производство организмом необходимых белковых соединений. Существует еще и глубокий лифтинг мышечно-апоневротической системы УЗ-волнами, генерируемыми прибором «Ulhtera System».

Прибор «Ulhtera System» используется для глубокого лифтинга

Скрытие слезной борозды инъекциями основано на очень плотных филлерах. Специалисты считают, что здесь требуются средства с лидокаином. Только так можно избежать необходимости наносить на обpaбатываемую область под глазами анестезирующий крем.

Если применять искусственную гиалуроновую кислоту, организм ее не отторгнет. А еще она биодеградирует год, в течение которого постепенно вся и без большой нагрузки на организм выводится естественным путем.

Филлер заслуживает внимание тем, что его можно вывести, если не получилось прийти к положительному результату

Результаты можно заметить сразу после укола:

  • заполнение слезной борозды, что ее либо уменьшает, либо совсем прячет;
  • повышение упругости кожи;
  • улучшение ее рельефа;
  • исчезновение темных кругов.

Результаты видны, как правило, сразу же после процедуры

Далее дней семь эффект все улучшается, а исчезает он спустя срок от семи месяцев до года.

Предлагаем ознакомиться  Техника проведения японского массажа лица Шиацу для омоложения

Вот самые популярные средства при коррекции слезной борозды:

  • «Radiesse» — для восстановления тонуса кожи, улучшения производства организмом коллагена;
  • «Restylane» — содержит стабилизированный гиалуронат, обладает хорошей биосовместимостью;
  • «Yvoire» — распадается в коже, обеспечивает эффект на год;
  • «Juvederm» — устраняет борозду на год;
  • «Sculptra» — действует чуть больше пары лет, основано на молочной кислоте неживотной природы.

Существует множество средств для борьбы с носослезной бороздой

Косметолог составляет план терапии до ее начала, а также оговаривает с пациентом нюансы. Осматривает результаты, а при необходимости и делает еще одну инъекцию спустя месяц-другой после «главного» укола.

Косметолог должен учесть все факторы при создании плана терапии

Использовать инъекции, чтобы заполнить морщины, — это простой метод омоложения, не приносящий вреда организму. Чтобы понять, насколько хорошо он действует, достаточно взглянуть на фотографии до и после процедуры.

Применение филлеров

Достаточно изучить отзывы людей, чтобы убедиться: использование филлеров находится в числе наилучших способов коррекции носослезной борозды. Сам метод основывается на приподнимании кожи на границе нижнего века и щеки, где находится слезная борозда. Так можно выровнять это место. При подготовке важно удалить с лица остатки косметики, а также какие-либо загрязнения.

В зависимости от сложности проблемы вводится разное количество филлера

На процедуру уходит около десяти минут. Затем специалист пару минут массирует кожу под глазами, тем самым распределяя средство как можно равномернее. При этом моментального результата можно не ждать – он проявится в полную силу лишь через пару недель. Под веками кожа отличается большой тонкостью и обилием капилляров, так что даже у самого лучшего профессионала редко получается ни один не задеть. И потому после процедуры могут образоваться синяки и отеки там, где были проколы. Однако такая проблема пройдет через несколько дней.

Нужно немного времени на всю процедуру

К применению филлеров для скрытия слезной складки есть множество противопоказаний. Например:

  • вынашивание малыша;
  • кормление гpyдью;
  • сахарный диабет;
  • oнкoлoгические заболевания;
  • заболевания кровеносных сосудов;
  • обострения хронических недугов, влекущих повышение температуры.

На консультации специалист рассказывает всю необходимую информацию

Когда нельзя устранять дефект, какими могут быть последствия процедур?

Невзирая на то, что врач обязан предупредить о возможных осложнениях, зачастую перед коррекцией носослезной складки перечень ухудшений не озвучивается, среди них могу быть:

  • боль – при недостаточном количестве анестезии пациент может явно ощущать места проколов, некоторые филлеры имеют очень плотную структуру, которая грубо раздвигает ткани;
  • отеки, гипермия тканей – после укола может появиться легкая отечность или покраснение на коже, которые держатся на протяжении нескольких дней;
  • гематомы – возникают вследствие травматизации сосудов, кровоподтеки могут не проходить вплоть до недели;
  • воспалительные процессы – на введение чужеродного вещества и хирургическое вмешательство организм зачастую отвечает воспалительной реакцией, которая сопровождается повышением температуры;
  • некротические изменения – при неправильном введении филлера возможно нарушение микроциркуляции крови на определенном участке, вследствие чего возникает отмирание тканей;
  • шрамы, рубцы – при слишком глубоких и неправильных разрезов могут образовываться заметные шрамы и рубцы;
  • аллергическая реакция – в процессе введения препаратов может возникнуть аномальная реакция организма разной степени сложности, поэтому перед процедурой необходимо проводить тест.
Предлагаем ознакомиться  Поговорим откровенно: можно ли делать плазмолифтинг во время мecячных и в некоторых других случаях?

Как предотвратить?

Вот правила, которые необходимо соблюдать, чтобы не допустить появление носослезной складки:

  • употрeбллять побольше свежих овощей и фруктов, нешлифованных круп, белка, полезных жиров;
  • есть как можно меньше копченого, чрезмерно соленого, сладостей;
  • принимать витаминно-минеральные комплексы, что актуальнее всего весной и осенью;
  • выбрать наиболее подходящий спорт и заниматься им, больше гулять на свежем воздухе;

    Нужно больше двигаться

  • выпивать от 1,5 л воды ежесуточно, причем не в последний час перед сном;
  • пользоваться только той косметикой, что подходит по возрасту и типу кожи;
  • делать упражнения для лица;
  • вовремя лечить хронические патологии, не допуская их обострения.

Нужно следовать правилам, и тогда можно избежать появления носослезной борозды

Какие комплексы методик лучше использовать?

Разная вязкость филлеров позволяет использовать их выборочно. Непосредственно для тонкой кожи слезной борозды лучше использовать препарат на основе гиалуроновой кислоты низкой плотности. Для ответвлений, нососкуловой борозды зачастую используют филлеры средней и высокой вязкости. Подбор филлера для носослезной складки необходимо производить только с помощью специалиста в области косметологии.

При пигментации кожи инъекции делают вместе с фотоомоложением кожи. Также фотоомоложение допускается перед самым использованием филлеров либо через неделю-другую. Тогда излишки пигмента уничтожаются, и в эту одну-две недели кожа осветляется.

С инъекциями, которые вводят для коррекции носослезной борозды, можно сочетать процедуру фотоомоложения

Если существуют проблемы с лимфоснабжением либо под глазами появилась одутловатость, лучше всего поможет микротоковая терапия, а также лимфодренажные процедуры «SilkPeel» и массаж.

PCA Skin поможет самостоятельно бороться с пигментацией кожи

Какие комплексы методик лучше использовать?

Быстро и качественно замаскировать слезную складку поможет косметика.

Делается это так:

  • сначала нужно подготовить кожу — использовать мицеллярную воду либо, как вариант, легкое молочко, после чего нанести подтягивающую сыворотку для визуальной коррекции контуров лица;
  • нанести косметическую выравнивающую базу для заполнения мелких складок и подготовки кожи к ровному нанесению тонального крема;
  • нанести тональную основу. Только не обладающую матовой текстурой — та лишь сделает изъяны заметнее;
  • нанести на борозду штрихи белым/светло-розовым карандашом, после чего их растушевать.

Следование рекомендациям поможет красиво скрыть слезную складку

Профилактические действия

Чтобы предотвратить появление слезной борозды на протяжении всей жизни необходимо придерживаться следующих правил:

  • сбалансировать рацион, придерживаться принципов правильного питания: в рационе должны преобладать свежие овощи и фрукты, нешлифованные крупы, продукты, богатые животным и растительным белком, полезные жиры;
  • снизить до минимума или исключить вовсе употрeбления магазинных сладостей, копченостей, слишком соленой пищи;
  • пропивать витаминно-минеральный комплекс, особенно в периоды межсезонья;
  • увеличить физическую активность: подобрать оптимальный вид спорта и регулярно им заниматься, ежедневно выполнять норму шагов в зависимости от возрастной группы;
  • соблюдать водный режим, примерно 1,5-2 литра чистой негазированной воды, желательно не употрeбллять любую жидкость за час до начала сна;
  • пользоваться косметикой, которая подходит конкретному типу кожи и возрастной группе;
  • периодически выполнять гимнастику для лица;
  • своевременно лечить хронические заболевания, не допускать обострения недугов.

Цена вопроса

Использование филлеров для скрытия слезной борозды стоит 7-12 тыс. рублей. Вообще, хватит одной процедуры, но немало косметологов предпочтут сделать две. Вот факторы, влияющие на стоимость процедуры:

  • какое средство и в каком количестве применяется;
  • квалификация врача;
  • вспомогательные услуги;
  • тип обезболивания;
  • сложность случая.

Цена зависит от многих факторов

Укажем среднюю стоимость процедуры введения филлеров для скрытия носослезной борозды в разных городах России.

Город Стоимость одной процедуры
Москва 20000 р.
Санкт-Петербург 18000 р.
Казань 17800 р.
Челябинск 18000 р.
Астpaxaнь 18500 р.
Хабаровск 19000 р.
Волгоград 18200 р.

Заключение

«Оттянуть» возникновение такого дефекта, как носослезная борозда, вполне реально, регулярно выполняя гимнастику для лица, занимаясь спортом, правильно питаясь и качественно ухаживая за кожей. Однако чаще всего такая проблема неизбежна, поэтому можно ее скорректировать. Существует много косметологических методов, которые помогут замаскировать такой дефект.


Попытки превратить хобби в профессию

Попытки превратить хобби в профессию Оглядываясь назад, я могу сказать, что желание в зрелом возрасте воплотить в жизнь свои детские мечты оказалось самым провальным вариантом изменить жизнь к лучшему...

06 02 2026 20:29:46

Насилие в родах: как пережить травматичный опыт

Насилие в родах: как пережить травматичный опыт Или женщина сама уверена, что она не справилась с родами, а врачи ее спасли, и значит, она не имеет права злиться на их агрессию, а должна чувствовать благодарность...

05 02 2026 13:58:27

Панкреатическая гипертензия что это

Панкреатическая гипертензия что это Панкреатическая гипертензия что это Билиарная гипертензия: что это такое, признаки желчной гипертензии Ещё одна опасная болезнь, связанная с давлением —...

04 02 2026 19:10:45

Приручить дpaкона

Приручить дpaкона Блохинцева, в которой регулярно проходят бесплатные культурные мероприятия, вечера, лекции и праздники для жителей Дубны, состоялась лекция психолога, многодетной мамы, автора книг и семинаров Екатерины Бурмистровой на тему Как приручить дpaкона? Гнев в семье...

03 02 2026 9:28:54

Питание при гипотонии низком давлении

Питание при гипотонии низком давлении Питание при гипотонии низком давлении Питание при гипотонии Сбалансированное питание при гипотонии включает в себя продукты, которые оказывают...

02 02 2026 2:26:57

Оказание первой при инфаркте и инсульте

Оказание первой при инфаркте и инсульте Оказание первой при инфаркте и инсульте Инфаркт, инсульт: как распознать признаки этих заболеваний, что делать и как помочь больному до приезда скорой...

01 02 2026 4:21:25

Анаприлин при аритмии

Анаприлин при аритмии Анаприлин при аритмии Анаприлин в борьбе с аритмией Для избавления от аритмии лучшего всего принимать лекарственное средство “Анаприлин”, так как оно...

31 01 2026 20:38:11

Озеро Медуз в Палау: описание, особенности, фото

Озеро Медуз в Палау: описание, особенности, фото Оно славится тем, что здесь живет около двух миллионов медуз...

30 01 2026 1:28:51

Упражнение гипертензия в домашних условиях

Упражнение гипертензия в домашних условиях Упражнение гипертензия в домашних условиях Как делать гиперэкстензию в домашних условиях Надо убрать живот, подкачать ягoдицы, выпрямить спину? В этом...

29 01 2026 6:34:57

Пяточная шпора: фото, симптомы, причины и способы лечение

Пяточная шпора:  фото, симптомы, причины и способы лечение Узнайте, что такое пяточная шпора, почему бывает боль в пятке, как она возникает и что делать, чтобы её уменьшить, какое лечение пяточной шпоры можно выбрать....

28 01 2026 10:55:32

Гранатовый сок при гипотонии

Гранатовый сок при гипотонии Гранатовый сок при гипотонии Гранатовый сок повышает или понижает давление? Диетологи рекомендуют включать в рацион гранат людям с заболеваниями...

27 01 2026 2:27:57

Как снизить высокое давление и начать жить без гипертонии

Как снизить высокое давление и начать жить без гипертонии Узнайте, как снизить высокое давление народными способами, медикаментозным путём, дыхательными упражнениями, повышая уровень эндорфинов - гормонов счастья....

26 01 2026 23:54:16

Достопримечательности Костромы: список, описание

Достопримечательности Костромы: список, описание «Государыня Кострома» покоряет всех своей милой провинциальностью и удивляет богатством сохранившихся традиций...

25 01 2026 14:43:43

Достопримечательности Мисхора

Достопримечательности Мисхора Канатных дорог на Крымском полуострове довольно много, но Мисхорская, самая большая и самая живописная...

24 01 2026 20:28:22

Аритмия сердца симптомы лечение первая помощь

Аритмия сердца симптомы лечение первая помощь Аритмия сердца симптомы лечение первая помощь Оказание первой помощи при аритмии, симптомы и лечение Стремительный ритм современной жизни, наполненный...

23 01 2026 15:38:30

Гремячая башня в Пскове: история, описание, фото

Гремячая башня в Пскове: история, описание, фото 1EВ 1,5 км от устья Псковы, на правобережье реки возвышается округлая башня с бойницами...

22 01 2026 22:46:25

Диета после инфаркта и стентирования

Диета после инфаркта и стентирования Диета при инфаркте миокарда направлена на: нормализацию функции сердечной мышцы и ускорение репаративных процессов в миокарде; снижение нагрузки на сердечно-сосудистую систему и улучшение кровообращения в целом; стабилизацию массы тела при наличии ожирения; нормализацию двигательной функции ЖКТ...

21 01 2026 8:46:18

Переходный период церковного выгорания

Переходный период церковного выгорания Но вот проходит время — год, пять или десять лет, и в одно утро этот человек понимает, что ему не хочется сегодня идти в церковь...

20 01 2026 0:25:43

Как проявляется аритмия сердца

Как проявляется аритмия сердца Как проявляется аритмия сердца Как проявляется аритмия сердца Одним из наиболее сложных разделов кардиологии является аритмология (отдельная клиническая...

19 01 2026 2:21:38

Мелкоочаговый инфаркт миокарда экг

Мелкоочаговый инфаркт миокарда экг Мелкоочаговый инфаркт миокарда экг Мелкоочаговый инфаркт миокарда экг Мелкоочаговый интрамуральный инфаркт миокарда. Когда очаг некроза расположен в толще...

18 01 2026 2:31:50

Обливание холодной водой при гипотонии

Обливание холодной водой при гипотонии Мы ведем речь об истинной первичной болезни...

15 01 2026 10:45:32

Дельфинарии Крыма

Дельфинарии Крыма uaКонтактный телефон: +7 (915) 040-10-00Режим работы: С 11:00 до 16:00Адрес сайта: www...

14 01 2026 10:56:39

Про войну, женское лицо и полутона

Про войну, женское лицо и полутона И снова пара слов о совпадениях — на этот раз календарных...

13 01 2026 19:39:15

Официальный магазин Kylie Cosmetics в России

Официальный магазин Kylie Cosmetics в России Официальный магазин Kylie Cosmetics в России, купить косметику Kylie, купить помаду Kylie, купить помаду Кайли...

12 01 2026 14:56:33

Гипертония органы мишени

Гипертония органы мишени Гипертоническая болезнь Гипертония представляет собой заболевание, связанное не только с повышенным давлением...

11 01 2026 15:48:23

Пишем сценарий своей жизни

Пишем сценарий своей жизни Выполняя предложенные упражнения на анализ внутреннего диалога, вы должны были осознать, что у него есть одна особенность...

09 01 2026 1:20:54

Полоска: полнит, стройнит, укорачивает, удлиняет

Полоска: полнит, стройнит, укорачивает, удлиняет Вертикальные линии в одежде действительно дают эффект стройности: вертикальные отстрочки, ряды пуговиц, молнии, вертикальные полы пальто, жилета, кардигана, длинный платок, шарф, но вертикальная полоска и плиссе будут полнить и сделают фигуру визуально объемнее...

07 01 2026 17:34:28

В деревню, к тетке, в глушь, в Саратов

В деревню, к тетке, в глушь, в Саратов Судьба вырвала меня из городской двушки улучшенной планировки и забросила в деревню, в дом, в котором в подвале стояли газовые котлы, на кухне — газовая колонка, а ведро с мусором надо было выносить метров за 150...

06 01 2026 1:29:43

Причины гипотонии у мужчин

Причины гипотонии у мужчин Причины гипотонии у мужчин Симптомы низкого давления у мужчин и лечение В норме у здорового мужчины 20-40 лет показатель артериального давления составляет...

05 01 2026 23:24:15

Брадикардия у стариков

Брадикардия у стариков Брадикардия у стариков Опасна ли брадикардия и возможные последствия? Брадикардия сердца бывает физиологической или органической. Она проявляется...

04 01 2026 16:18:41

Родительское бессилие

Родительское бессилие Надо бежать, спасать, защищать...

03 01 2026 7:53:51

Тутта Ларсен: «Любая семейная проблема – это дело двоих»

Тутта Ларсен: «Любая семейная проблема – это дело двоих» Когда я прочитала своё предыдущее интервью, у меня просто челюсть упала, потому что какие-то вещи, о которых я говорила и грезила, как-то потихонечку со мной случаются...

02 01 2026 8:19:15

Симптоматическая гипертензия код по мкб 10

Симптоматическая гипертензия код по мкб 10 Иногда имеется семейная предрасположенность, чаще – у афроамериканцев...

01 01 2026 6:10:26

Какое давление при инфаркте

Какое давление при инфаркте Какое давление при инфаркте Какое обычно давление при инфаркте миокарда? Давление при инфаркте обычно колeблется, из-за чего возрастает потребность сердца...

31 12 2025 11:42:54

Бодифлекс при гипертонии

Бодифлекс при гипертонии Бодифлекс при гипертонии Чем опасен "бодифлекс"? “Создательница метода “Бодифлекс” Грир Чайлдерс в своих книгах очень много пишет правильного и полезного...

30 12 2025 13:22:57

Брадикардия у грудничка причины и последствия

Брадикардия у грудничка причины и последствия Причины брадикардии Патология у малышей бывает вызвана влиянием внешних факторов на организм или является следствием внутренних патологий сердечно-сосудистой системы...

29 12 2025 12:48:23

Бег и гипертония

Бег и гипертония Бег и гипертония Как бег влияет на давление: повышает, понижает или нормализует? Физическая активность полезна для здоровья: укрепляет организм, замедляет...

28 12 2025 12:14:56

Шиповник повышает или понижает давление: как влияет настой и отвар растения на человека

Шиповник повышает или понижает давление: как влияет настой и отвар растения на человека Мы поговорим о влиянии шиповника на артериальное давление и ответим, повышает растение его уровень или же понижает. Предоставим рецепты отвара, настоя и настойки на его основе. Расскажем о других лечебных свойствах, а также о возможных противопоказаниях....

27 12 2025 5:16:57

Женская дружба в мире брутальных мужчин

Женская дружба в мире брутальных мужчин Есть и те, кто привычно считает мужчин умнее, сильнее, образованнее...

26 12 2025 4:19:43

Дом графа Воронцова

Дом графа Воронцова Дом был построен в 1826 году на территории бывшего имения П...

25 12 2025 5:38:14

Крепость Еникале

Крепость Еникале 604946Добраться до крепости Еникале проще всего, двигаясь от центра Керчи в сторону паромной переправы, по Киммерийскому шоссе или от паромной переправы к городу...

24 12 2025 23:23:35

Мост Ханчжоу в Китае: описание, строительство, фото

Мост Ханчжоу в Китае: описание, строительство, фото Китай – это страна, которая уже в самое ближайшее время, несмотря на огромную численность населения, станет самой богатой и самой могущественной в мире...

23 12 2025 9:28:10

Жировик на лбу: причины появления и лечение

Жировик на лбу: причины появления и лечение Липома (в народе жировик) это доброкачественное образование, но в редких случаях оно может малигнизировать в липосаркому. Наиболее часто возникает липома на голове, но уплотнение можно обнаружить на разных частях тела. Появляются жировики в местах, где хорошо развиты сальные железы....

22 12 2025 19:33:16

Лечение гипертензии народными средствами

Лечение гипертензии народными средствами Лечение гипертензии народными средствами Болезнь артериальная гипертензия и средства народного лечения В современном мире артериальная гипертензия по...

21 12 2025 20:42:14

Преображение: выбор в пользу света

Преображение: выбор в пользу света Конечно же, будучи Богом по своей природе, сам Он остался прежним, но изменился Его внешний вид, изменилось то, каким Его воспринимали апостолы...

20 12 2025 18:47:54

Третьяковская галерея: история, описание, фото

Третьяковская галерея: история, описание, фото 9EВ знаменитой галерее экспонируется более 180 тысяч произведений отечественного искусства...

19 12 2025 23:37:49

Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::