Впадины под глазами как избавиться - четыре метода устранения слезных борозд

- Почему появляется носослезная борозда?
- Причина образования впадин под глазами
- Когда нельзя устранять дефект, какими могут быть последствия процедур?
- Как убрать в домашних условиях
- Исправление
- Применение филлеров
- Когда нельзя устранять дефект, какими могут быть последствия процедур?
- Как предотвратить?
- Какие комплексы методик лучше использовать?
- Какие комплексы методик лучше использовать?
- Профилактические действия
- Цена вопроса
- Заключение
Почему появляется носослезная борозда?
Вот главные причины того, что носослезная борозда становится заметнее:
- естественное старение тканей;
- патологии, изменяющие костные структуры;
- истощение подкожной клетчатки.
Причины такой проблемы обычно касаются естественного строения кожи лица
При этом коже на лице, вредят такие обстоятельства:
- постоянный недостаток сна;
- ожирение;
- резкие перепады веса;
- сбои функционирования эндокринной железы;
- хронические патологии некоторых жизненно важных органов;
- алкоголизм;
- наркомания.
Жизненный уклад прямо влияет на шанс появления такой борозды
Причина образования впадин под глазами
Основные факторы, негативно воздействующие на слезную борозду, представлены следующими пунктами:
- возрастное гравитационное старение тканей;
- изменение структуры костей, связанные с различными заболеваниями;
- дистрофия (истощение) подкожной клетчатки.
Носослезная складка может и не проявляться вплоть до климактерического периода, а у некоторых она формируется уже после 30. Проявление слезной борозды связано с нeблагоприятной наследственностью и с неправильным образом жизни. Значительно ухудшить состояние этой области лица и кожи в целом могут следующие факторы:
- нарушение режима сна, хроническое недосыпание;
- резкие колебания массы тела, а также ее избыток;
- нарушения работы эндокринной железы;
- хронические заболевания сердца, почек, органов дыхания;
- злоупотрeбление алкоголем, наркотическими веществами.
Область слезной борозды — это область прикрепления определенной мышечной связки на нашем лице.
Кожа в этой области очень тонкая, под кожей находится тончайшая мышца, которая имеет багровый цвет. Вот как раз просвечивание этой мышцы через тонкую кожу и обуславливает синие круги в зоне слезной борозды.
Вдобавок к этому, с возрастом упругость кожи снижается, количество подкожных жировых клеток уменьшается, особенно у женщин худощавого телосложения.
Все это в совокупности и является самой распространенной причиной синеватых впадин под глазами.
— наследственность, когда углубления слезных борозд и их синева заложены вашей природой
— постоянное перенапряжение глазных мышц, в результате чего истощается слой жировых клеток
Кратко рассмотрим каждый из описанных методов.
Когда нельзя устранять дефект, какими могут быть последствия процедур?
В косметологии существуют способы скрытия носослезной борозды. Однако у них всех есть и строгие противопоказания:
- грыжа нижнего века;
- атрофия, птоз тканей лица;
- воспаление там, где предполагается обpaбатывать кожу;
При воспалении кожи процедуру не проводят
- рубцевание;
- травма орбитальной перегородки;
- прошедшее ранее введение различных растворов;
- старение тканей, вызвавшее частичную потерю эластичности или истончение кожи.
Укол, например, введение филлеров, априори является прокалыванием кожи, а значит, причинением травм, от которых потом могут пойти тяжелые осложнения.
Уколы травмируют кожу и создают поводы для тяжелых последствий
Если присутствует индивидуальная непереносимость того или иного средства, не исключено развитие аллергии на него. Чтобы убедиться в этом, достаточно изучить отзывы пациентов.
А если плохо следить за гигиеной, кожа может и воспалиться.
У пациента может проявиться аллергия на компоненты косметических средств
Вот возможные последствия косметологических процедур:
- возрастание пигментации и/или плотности тканей;
- появление келоидов;
- инфекции, воспаления;
- некроз;
- узелкоподобные уплотнения.
Стоит учитывать возможное появление аллергии и её последствия
Как убрать в домашних условиях
С помощью народных средств можно избавиться от носослезной складки в домашних условиях. В этом вопросе важна регулярность, незначительные формирования можно убрать всего за несколько процедур, более выраженные борозды потребуют увеличения количества сеансов. Самыми популярными и эффективными способами избавления от носослезной складки в домашних условиях являются:
- компресс или кубики льда из прохладного черного чая или отвара ромашки, календулы, дуба;
- маска из хвоща: для приготовления понадобится столовая ложка измельченного растения и стакан чистой воды, смесь необходимо проварить 15 минут, остывший состав наносят на носослезную область и оставляют до полного высыхания;
- огуречная маска: овощ необходимо натереть, приложить к носослезным складкам, сверху прикрыть ватным диском или небольшим количеством марли, пропитанной пастеризованным молоком;
- маска из картофеля: теплое картофельное пюре оборачивают в несколько слоев марли и прикладывают на проблемный участок до полного остывания пюре;
- медовая маска: столовая ложка жидкого натурального меда смешивается с яичным желтком и столовой ложкой пшеничной муки, однородную смесь следует нанести на подглазничную область и дождаться момента, когда состав схватится.
Все процедуры следует выполнять на предварительно очищенной коже. Не стоит экономить на продуктах питания, которые используются для приготовления масок. Чтобы уберечь себя от возможных аллергических реакций за день до процедуры нанесите небольшое количество смеси на тыльную сторону руки и внимательно проследите за этим участком.
Если косметические средства не дают желаемого эффекта, то следует начать пpaктиковать специальные упражнения для избавления слезных борозд. Их нетрудно выполнять самостоятельного, хватит нескольких минут времени в день, чтобы от них избавиться. Одни из самых эффективных упражнений против носослезных складок:
- Первое упражнение приводит в тонус мышцы над крыльями носа, слабость которых и приводит к образованию борозды. Средние пальцы положите на крылья носа, и выполняйте легкие растягивающие движения в стороны. Усилия должны быть минимальными, без излишнего растягивания.
- Следующий вариант подкачивает непосредственно слезную мышцу. Четвертый и пятый пальцы расположите на переносице, а второй и третий на висках. Выполняйте поступательные движения боковых мышц к переносице вверх и вниз.
- Расположите поочередно пальцы на лбу, бровях, под глазами, щеках. Каждый из четырех пальцев должен стать на свое место, большой палец остается свободным. Слегка растягивайте зажатые области, чередуя с отдыхом.
Если вы являетесь противником операционных и инъекционных вмешательств в вашу красоту, тогда вам необходимо осваивать фейсбилдинг — упражнения по укреплению мышц лица.
Делать упражнения необходимо ежедневно, они достаточно просты и занимают не более пяти минут в день.
Каждое упражнение нужно выполнять тщательно и очень медленно, чтобы получить максимальный эффект.
Упражнения от тренера международной школы фейсбилдинга — видео
Упражнения от Галины Дубининой — видео
Исправление
Увы, более половины людей не старается вести здоровый образ жизни, тем самым провоцируя обострение недугов. А это значит, что портится кожа и появляется носослезная борозда. Если за кожей хорошо ухаживать, выполняя при этом специальную гимнастику для лица, есть возможность исправить дефект самостоятельно.
Вполне возможно самостоятельно исправить дефект, но нужны огромные усилия для этого
Среди путей скрытия данного изъяна имеются способы, не предполагающие хирургического вмешательства. Например:
- инъекционный липофилинг;
- контурная пластика;
- мезотерапия;
- аппаратные методики.
Можно использовать безоперационные косметологические процедуры
При инъекционном липофилинге проводится введение жира самого клиента. Немного жира извлекают из различных мест, пропускают через центрифугу, «отмывают», а затем, воспользовавшись при этом особым шприцем, вкалывают в участок слезной борозды. Сохраняться эффект может до трех лет, однако довольно часто введенный жир распределяется неправильно, и тогда рельеф становится неровным.
Инъекционный липофилинг хаpaктерен использованием собственного жира пациента для избавления от борозды
Мезотерапию с гиалуроновой кислотой полезно делать для лечения начальных стадий появления борозды или, как вариант, для его предотвращения. Если филлерами на гиалуроновой кислоте делать контурную пластику, можно добиться эффекта, превосходящего результаты многих других безоперационных методик. Сегодня это считается чрезвычайно эффективным способом терапии. Филлер вводится под местной анестезией, и потому пациент не чувствует боли.
Мезотерапия часто используется с мезококтейлями, в состав которых входит гиалуроновая кислота
Среди аппаратных способов скрыть слезную борозду имеются, например, термаж и RF-лифтинг. Это высокочастотные электромагнитные импульсы, наращивающие число фибробластов, улучшающие производство организмом необходимых белковых соединений. Существует еще и глубокий лифтинг мышечно-апоневротической системы УЗ-волнами, генерируемыми прибором «Ulhtera System».
Прибор «Ulhtera System» используется для глубокого лифтинга
Скрытие слезной борозды инъекциями основано на очень плотных филлерах. Специалисты считают, что здесь требуются средства с лидокаином. Только так можно избежать необходимости наносить на обpaбатываемую область под глазами анестезирующий крем.
Если применять искусственную гиалуроновую кислоту, организм ее не отторгнет. А еще она биодеградирует год, в течение которого постепенно вся и без большой нагрузки на организм выводится естественным путем.
Филлер заслуживает внимание тем, что его можно вывести, если не получилось прийти к положительному результату
Результаты можно заметить сразу после укола:
- заполнение слезной борозды, что ее либо уменьшает, либо совсем прячет;
- повышение упругости кожи;
- улучшение ее рельефа;
- исчезновение темных кругов.
Результаты видны, как правило, сразу же после процедуры
Далее дней семь эффект все улучшается, а исчезает он спустя срок от семи месяцев до года.
Предлагаем ознакомиться Техника проведения японского массажа лица Шиацу для омоложенияВот самые популярные средства при коррекции слезной борозды:
- «Radiesse» — для восстановления тонуса кожи, улучшения производства организмом коллагена;
- «Restylane» — содержит стабилизированный гиалуронат, обладает хорошей биосовместимостью;
- «Yvoire» — распадается в коже, обеспечивает эффект на год;
- «Juvederm» — устраняет борозду на год;
- «Sculptra» — действует чуть больше пары лет, основано на молочной кислоте неживотной природы.
Существует множество средств для борьбы с носослезной бороздой
Косметолог составляет план терапии до ее начала, а также оговаривает с пациентом нюансы. Осматривает результаты, а при необходимости и делает еще одну инъекцию спустя месяц-другой после «главного» укола.
Косметолог должен учесть все факторы при создании плана терапии
Использовать инъекции, чтобы заполнить морщины, — это простой метод омоложения, не приносящий вреда организму. Чтобы понять, насколько хорошо он действует, достаточно взглянуть на фотографии до и после процедуры.
Применение филлеров
Достаточно изучить отзывы людей, чтобы убедиться: использование филлеров находится в числе наилучших способов коррекции носослезной борозды. Сам метод основывается на приподнимании кожи на границе нижнего века и щеки, где находится слезная борозда. Так можно выровнять это место. При подготовке важно удалить с лица остатки косметики, а также какие-либо загрязнения.
В зависимости от сложности проблемы вводится разное количество филлера
На процедуру уходит около десяти минут. Затем специалист пару минут массирует кожу под глазами, тем самым распределяя средство как можно равномернее. При этом моментального результата можно не ждать – он проявится в полную силу лишь через пару недель. Под веками кожа отличается большой тонкостью и обилием капилляров, так что даже у самого лучшего профессионала редко получается ни один не задеть. И потому после процедуры могут образоваться синяки и отеки там, где были проколы. Однако такая проблема пройдет через несколько дней.
Нужно немного времени на всю процедуру
К применению филлеров для скрытия слезной складки есть множество противопоказаний. Например:
- вынашивание малыша;
- кормление гpyдью;
- сахарный диабет;
- oнкoлoгические заболевания;
- заболевания кровеносных сосудов;
- обострения хронических недугов, влекущих повышение температуры.
На консультации специалист рассказывает всю необходимую информацию
Когда нельзя устранять дефект, какими могут быть последствия процедур?
Невзирая на то, что врач обязан предупредить о возможных осложнениях, зачастую перед коррекцией носослезной складки перечень ухудшений не озвучивается, среди них могу быть:
- боль – при недостаточном количестве анестезии пациент может явно ощущать места проколов, некоторые филлеры имеют очень плотную структуру, которая грубо раздвигает ткани;
- отеки, гипермия тканей – после укола может появиться легкая отечность или покраснение на коже, которые держатся на протяжении нескольких дней;
- гематомы – возникают вследствие травматизации сосудов, кровоподтеки могут не проходить вплоть до недели;
- воспалительные процессы – на введение чужеродного вещества и хирургическое вмешательство организм зачастую отвечает воспалительной реакцией, которая сопровождается повышением температуры;
- некротические изменения – при неправильном введении филлера возможно нарушение микроциркуляции крови на определенном участке, вследствие чего возникает отмирание тканей;
- шрамы, рубцы – при слишком глубоких и неправильных разрезов могут образовываться заметные шрамы и рубцы;
- аллергическая реакция – в процессе введения препаратов может возникнуть аномальная реакция организма разной степени сложности, поэтому перед процедурой необходимо проводить тест.
Как предотвратить?
Вот правила, которые необходимо соблюдать, чтобы не допустить появление носослезной складки:
- употрeбллять побольше свежих овощей и фруктов, нешлифованных круп, белка, полезных жиров;
- есть как можно меньше копченого, чрезмерно соленого, сладостей;
- принимать витаминно-минеральные комплексы, что актуальнее всего весной и осенью;
- выбрать наиболее подходящий спорт и заниматься им, больше гулять на свежем воздухе;
Нужно больше двигаться
- выпивать от 1,5 л воды ежесуточно, причем не в последний час перед сном;
- пользоваться только той косметикой, что подходит по возрасту и типу кожи;
- делать упражнения для лица;
- вовремя лечить хронические патологии, не допуская их обострения.
Нужно следовать правилам, и тогда можно избежать появления носослезной борозды
Какие комплексы методик лучше использовать?
Разная вязкость филлеров позволяет использовать их выборочно. Непосредственно для тонкой кожи слезной борозды лучше использовать препарат на основе гиалуроновой кислоты низкой плотности. Для ответвлений, нососкуловой борозды зачастую используют филлеры средней и высокой вязкости. Подбор филлера для носослезной складки необходимо производить только с помощью специалиста в области косметологии.
При пигментации кожи инъекции делают вместе с фотоомоложением кожи. Также фотоомоложение допускается перед самым использованием филлеров либо через неделю-другую. Тогда излишки пигмента уничтожаются, и в эту одну-две недели кожа осветляется.
С инъекциями, которые вводят для коррекции носослезной борозды, можно сочетать процедуру фотоомоложения
Если существуют проблемы с лимфоснабжением либо под глазами появилась одутловатость, лучше всего поможет микротоковая терапия, а также лимфодренажные процедуры «SilkPeel» и массаж.
PCA Skin поможет самостоятельно бороться с пигментацией кожи
Какие комплексы методик лучше использовать?
Быстро и качественно замаскировать слезную складку поможет косметика.
Делается это так:
- сначала нужно подготовить кожу — использовать мицеллярную воду либо, как вариант, легкое молочко, после чего нанести подтягивающую сыворотку для визуальной коррекции контуров лица;
- нанести косметическую выравнивающую базу для заполнения мелких складок и подготовки кожи к ровному нанесению тонального крема;
- нанести тональную основу. Только не обладающую матовой текстурой — та лишь сделает изъяны заметнее;
- нанести на борозду штрихи белым/светло-розовым карандашом, после чего их растушевать.
Следование рекомендациям поможет красиво скрыть слезную складку
Профилактические действия
Чтобы предотвратить появление слезной борозды на протяжении всей жизни необходимо придерживаться следующих правил:
- сбалансировать рацион, придерживаться принципов правильного питания: в рационе должны преобладать свежие овощи и фрукты, нешлифованные крупы, продукты, богатые животным и растительным белком, полезные жиры;
- снизить до минимума или исключить вовсе употрeбления магазинных сладостей, копченостей, слишком соленой пищи;
- пропивать витаминно-минеральный комплекс, особенно в периоды межсезонья;
- увеличить физическую активность: подобрать оптимальный вид спорта и регулярно им заниматься, ежедневно выполнять норму шагов в зависимости от возрастной группы;
- соблюдать водный режим, примерно 1,5-2 литра чистой негазированной воды, желательно не употрeбллять любую жидкость за час до начала сна;
- пользоваться косметикой, которая подходит конкретному типу кожи и возрастной группе;
- периодически выполнять гимнастику для лица;
- своевременно лечить хронические заболевания, не допускать обострения недугов.
Цена вопроса
Использование филлеров для скрытия слезной борозды стоит 7-12 тыс. рублей. Вообще, хватит одной процедуры, но немало косметологов предпочтут сделать две. Вот факторы, влияющие на стоимость процедуры:
- какое средство и в каком количестве применяется;
- квалификация врача;
- вспомогательные услуги;
- тип обезболивания;
- сложность случая.
Цена зависит от многих факторов
Укажем среднюю стоимость процедуры введения филлеров для скрытия носослезной борозды в разных городах России.
| Город | Стоимость одной процедуры |
| Москва | 20000 р. |
| Санкт-Петербург | 18000 р. |
| Казань | 17800 р. |
| Челябинск | 18000 р. |
| Астpaxaнь | 18500 р. |
| Хабаровск | 19000 р. |
| Волгоград | 18200 р. |
Заключение
«Оттянуть» возникновение такого дефекта, как носослезная борозда, вполне реально, регулярно выполняя гимнастику для лица, занимаясь спортом, правильно питаясь и качественно ухаживая за кожей. Однако чаще всего такая проблема неизбежна, поэтому можно ее скорректировать. Существует много косметологических методов, которые помогут замаскировать такой дефект.
Гипертензия левого желудочка сердца что это такое Гипертрофия левого желудочка - признаки на ЭКГ. Лечение гипертрофии миокарда левого желудочка сердца ГЛЖ...
11 12 2025 16:37:20
Капли при брадикардии Действия при брадикардии: капли Зеленина и другие препараты Снижение частоты ударов сердца до 60 в минуту и ниже называется...
10 12 2025 8:11:49
Как быстро избавиться от веснушек на лице с помощью народных средств, масок, обертываний. Как отбелить веснушки косметологическими процеДypaми, аптечными препаратами, Профилактика и уход за кожей лица....
09 12 2025 18:35:28
Почечная гипертензия лечение Почечная гипертензия: симптомы и лечение Почечная гипертония — нарушение функционирования почек, связанное с задержкой крови,...
08 12 2025 19:23:19
Гипотония при гипотиреозе Гипотиреоз – молчаливый вор, крадущий жизнь. Симптомы, лечение гипотиреоза. Гипотиреоз (микседема) – заболевание, вызванное...
07 12 2025 1:16:10
А что делать тем, кто сейчас, в данный момент, страдает от неразделенной любви?Чувство симпатии, влюбленности нам не подвластно...
06 12 2025 17:58:45
Какое давление должно быть после инфаркта Какое давление при инфаркте? Давление при инфаркте – важный диагностический критерий. Однако дать однозначный...
05 12 2025 4:33:52
6E Объект культурного наследия Российской ФедерацииВот уже более 850 лет на высоком берегу реки Клязьмы стоит белокаменный Успенский собор...
04 12 2025 13:52:54
Гипотония и баня Баня и давление Почти каждый человек, имеющий проблемы с давлением, в тот или иной период своей жизни задавался вопросом, не...
02 12 2025 14:40:21
Лечение легочной гипертензии в израиле Newmed лечение в Израиле Почему пациенты из стран СНГ выбирают «НьюМед Центр»? "NewMed Center Israel" -...
30 11 2025 22:27:57
Лекарства при гипертензии Таблетки от гипертонии нового поколения: список современных препаратов Гипертоническая болезнь «молодеет» с каждым годом. От...
29 11 2025 5:38:46
Питание при аритмии и тахикардии Диета и полезные продукты для лечения аритмии сердца Сбалансированное питание при аритмии сердца снабжает миокард калием,...
28 11 2025 10:33:53
Коварные симптомы повышенного давления, есть ли они и какие, его причины, признаки, какие болезни вызывают повышение давления, расшифровка показателей давления...
24 11 2025 21:25:41
Скинорен гель — незаменимый помощник в борьбе с акне и другими проблемами кожи. Описание препарата: состав и форма выпуска. Инструкция по применению: показания и противопоказания, цена, обзор аналогов и отзывы....
23 11 2025 18:33:17
Вот, например, не помню, чтобы кто-то в последний год писал про панические атаки (я не говорю, что никто не писал, я говорю, что не помню)...
22 11 2025 7:40:51
Гипертензия левого желудочка ГЛЖ сердца что это такое, причины и факторы риска Гипертрофия левого желудочка (ГЖЛ) – это утолщение сердечной мышцы больше...
21 11 2025 19:54:19
Эффективная методика омоложения с помощью тейпов для лица поможет избавиться от морщин в домашних условиях. Альтернатива пластической хирургии в косметологии....
19 11 2025 23:17:47
Однако американский штат Юта «бьет все рекорды» по количеству удивительных, порой даже фантастических, природных объектов...
17 11 2025 6:58:17
Аспирин при инфаркте Поможет ли Аспирин при инфаркте и других проблемах с сердцем Ацетилсалициловая кислота относится к нестероидным противовоспалительным...
16 11 2025 18:47:48
Обесценивать можно интересы, работу, хобби, отношения, и даже мысли или чувства...
15 11 2025 11:38:58
И даже тогда, когда мы спим, энергия продолжает тратится – наш организм продолжает дышать, перекачивать кровь и видеть сны...
14 11 2025 12:56:28
Почечная гипотония симптомы и лечение Причины, симптомы и лечение гипотонии почек Заболевания мочеполовой сферы возникают по разным причинам, а нарушение...
13 11 2025 15:42:14
Как и многие наши современники, она умеет радоваться и быть благодарной, но совершенно не способна сопереживать себе...
11 11 2025 0:38:45
Как назло сразу на входе среди пестрых журналов ушлые мерчендайзеры разложили жуткие китайские игрушки по немыслимым для такой ерунды ценам...
10 11 2025 16:32:54
Аритмия и остеохондроз связь Может ли аритмия быть вызвана остеохондрозом? Клиническая картина и методы терапии патологии Остеохондроз – одна из наиболее...
09 11 2025 2:15:15
Мы поговорим о том, какое влияние оказывает растворимый цикорий на артериальное давление – повышает ли растение его или понижает? Объясним, можно ли пить его при повышенном уровне АД у человека и в каких количествах....
07 11 2025 13:59:10
Синусовая аритмия код мкб 10 Синусовая аритмия мкб 10 Глава 15. Нарушения ритма сердца и проводимости Классификация нарушений ритма и проводимости сердца...
06 11 2025 19:13:56
Поговорим о воздействии женьшеня на артериальное давление – повышает ли растение его или понижает. Объясним, как правильно принимать настойку и пить отвар на основе травы....
05 11 2025 21:53:50
Реноваскулярная гипертензия симптомы Реноваскулярная артериальная гипертензия (гипертония) Рассмотрим особенности реноваскулярной гипертензии, что это за...
03 11 2025 7:21:54
При гипотонии шум в ушах Шум в ушах при низком давлении Одной из причин шума в ушах может быть низкое давление. Часто этот звон в ушах сопровождает...
02 11 2025 8:12:24
Новое название должно отражать:для кого мы пишем — для современной женщины, для которой семья, дети, самореализация и духовная жизнь являются ценностями и играют в жизни большую роль,универсальность — мы не ограничиваем нашу аудиторию православными людьми, но пишем для всех, кто интересуется тем, как жить наполненной жизнью, быть счастливым в бpaке, развивать свои таланты, решать непростые вопросы воспитания детей и справляться с трудностями в духовной жизни,общую философию сайта — здоровый и конструктивный консерватизм...
01 11 2025 15:40:32
Как вывести подошвенную бородавку у ребенка? Не лучше ли удалить лазером? О методах лечения и удаления новообразований на стопах у детей в статье....
31 10 2025 22:28:59
Как принимать капли зеленина при брадикардии Брадикардия и капли Зеленина: отзывы, показания к применению Восстановление сердечного ритма зачастую...
30 10 2025 2:31:19
Когда вы упрощаете жизнь ребенка, вы создаете возможности для роста, творчества и отдыха...
29 10 2025 17:57:27
Разумовского (СГМУ, СМИ)
Уровень образования — Специалист
1990 – Рязанский медицинский институт имени академика И...
27 10 2025 10:41:18
СнегиревЕсть слова, смысл которых со временем теряется или искажается безвозвратно...
26 10 2025 6:58:42
5E Объект культурного наследия Российской ФедерацииВдали от селений и телеграфных проводов, на берегу реки Нерль, на заливном лугу стоит церковь Покрова на Нерли — один из самых известных памятников древнерусского зодчества...
25 10 2025 6:18:13
Значение его настолько велико, что часто арсеналы строили в виде целых крепостей...
24 10 2025 18:24:51
О лечении народными средствами
Брадикардия не является самостоятельным заболеванием, а лишь указывает на некорректную работу организма...
23 10 2025 6:14:55
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::




Ромашка повышает или понижает давление: как она влияет на его уровень у человека?
Коричневые выделения при беременности: норма и патология
Формы обучения 