+7(977)9328978 Русский спорт - научная база    


Жук знахарь лечение инструкция отзывы противопоказания

Жук знахарь лечение инструкция отзывы противопоказания

Содержание статьи

Поговорим сегодня о том, почему многие больные тяжёлыми и неизлечимыми болезнями, применяют такой способ лечения, как глотание живых жуков под названием жук знахарь (чернотелка), рассмотрим инструкцию по их применению и лечению, противопоказания и какое действующее вещество жука так благотворно влияет на организм больного.

А после этого, я расскажу, чем можно заменить глотание живого жука и результат будет не хуже.

Зная. что я занимаюсь оздоровлением организма натуральными продуктами растительного и животного происхождения, мне задали вопрос, как я отношусь к лечению насекомыми, конкретно — таким насекомым, как жук-знахарь или чернотелка. Поскольку я не была знакома с применением в лечебных целях жуков, тем более — живых, я решила изучить этот вопрос. Результат изучения и свою точку зрения я представляю в этой статье. Нет, не подумайте — я жуков не глотала…

Жук знахарь или чернотелка: его действие на организм, схемы приёма, отзывы

Информации о жуке чернотелке, он же жук Палембус, он же аргентинский жук — предостаточно. Отобрала самую интересную и слегка жутковатую — необходимо есть живых жуков! В зависимости от стадии заболевания существуют различные схемы по количеству приёма жуков. Ниже они будут рассмотрены. А сейчас наведу небольшую хаpaктеристику самого жука его историю.

Сенсационное заявление о возможности излечить paк первым сделал житель Аргентины фермер Арнольдо Рослер, который имел oнкoлoгическое заболевание кожи, получил посылку с жуками Горгохо (та же чёрнотелка) из Парагвая, принимал их внутрь по определённой инструкции и заболевание у него прошло. Он рассказал о своём исцелении на телепередаче и с тех пор пошёл по планете бум поедания насекомых…




Также изучением этих жуков занимались в Университете фармацевтики и биотехнологии г. Гeйдельберга (Германия)

Как выглядит чернотелка

Это совсем небольшое насекомое — параметры взрослого жука–лекаря: длина 5 мм и ширина 1,5 мм. Пoлoвoзрелый жучок чёрного окраса. Именно он пригоден к глотанию. Коричневые особи ещё слишком молоды и их употрeбллять нет смысла. Для того, чтобы получить из яйца взрослого лекаря, необходимо 6-7 недель.

Жука-лекаря (Ulomoides dermestoides) часто путают с похожим видом мучного червя — Мучной хрущак, мучной червь (Tenebrio molitor), личинка и сам жук которого в два раза больше, чем описываемый жук. Мучной хрущак многие не раз встречали — он запросто залетает в квартиру на свет и является вредителем муки.

Рассмотрим внешний вид жука-знахаря, он же жук-целитель, жук-лекарь — это названия представителя одного и того же вида чернотелки.

Вот так живут на куске хлеба жуки-знахари:


На этом изображении показана их величина относительно линейки:



Взрослая особь откладывает яйца и с них через определённое время получаются личинки. Они питаются хлебом, сухофруктами, свежей зеленью, орехами:


Следующая стадия развития жука — образование куколки, с которой появятся молодые особи светло-коричневого цвета:


Молодые жуки поменяют свой окрас примерно за 2-5 дней и станут намного темнее, почти чёрными:


Теперь вы себе немного представляете внешний вид жука и его цикл развития.

Рассмотрим некоторые отзывы в виде роликов о чернотелке.

Отзывы людей, которые рискнули употрeбллять жуков в пищу

По научному жукоедство называется энтомофагия. По статистике насекомых регулярно употрeбляют в пищу 3,5 миллиарда людей в мире. Считается, что обычный человек, сам того не желая, ежегодно употрeбляет полкило насекомых — их остатки есть в муке, в любых зерновых, из которые мы готовим каши. Микрочастицы пчёл можно обнаружить во всей продукции пчеловодства.

Восточные народы давно употрeбляют в пищу жуков. Это для нас, европейцев, почти не приемлемо, но есть люди, тяжёлая и неизлечимая болезнь которых заставила перешагнуть этот психологический барьер.

Вот отзывы некоторых из них.

1. Положительный отзыв о жуке Горгохо (GORGOJO) — так ещё называют жука-целителя в Аргентине, даёт человек, который рассказывает о своих результатах:

2. Отзывы врача-oнкoлoга (негативные). В видеоролике, кроме излечения жуками paка поджелудочной железы у женщины, есть отзывы врачей о лечении жуком чернотелкой и отзывы эти негативные.

Врач-oнкoлoг Федор Киселев говорит о непредсказуемости подобного применения жуков.

Там же говорится, что главное действующее вещество жука — это так называемый фермент или защитное вещество, которое свойственно жукам выделять при нападении врага. Смотрите сами:

3. Отзыв на одном форуме (ссылка ниже). В интернете есть пример, который вызывает у меня доверие, так как приведены зафиксированные данные онкомаркера и paково-эмбрионального антигена до лечения и после лечения жуками (http://katrai.ru/post122839892/#BlCom646075813):


4. Отзыв  Семена Кустова — доцента, кандидат биологических наук, преподаватель Кубанского государственного университета:

Источник:

Уход и содержание жука. Советы энтомолога

Энтомолог, кандидат биологических наук Виктор Фурсов говорит о регистрации Ulmoides desmestoides (Coleoptera, Tenebrionidae) в фауне Украины .

Первая запись была опубликована доктором L.S.Cherney ( Киев, Украина) в августе 2013 года в трудах украинского энтомологического общества. Вот что он говорит о разведении на разных субстратах этого крылатого чуда:

Жаль, что ни слова он не говорит о лечебных свойствах. Вообще о его свойствах учёные предпочитают молчать.

Лечение или оздоровление?

Считается, что жуки выполняют роль катализатора, запуская работу иммунной системы. Благодаря им в организме происходят процессы обновления различных тканей и омоложение организма. Происходит мощная детоксикация лимфы, в результате чего лимфатическим клеткам возвращается способность уничтожать поражённые любой болезнью клетки.

Получается, что жук не лечит одно какое-либо заболевание. Благодаря веществам, которые выделяет жук  в кишечнике — они усваиваются организмом, происходит коррекция работы всех систем и нормализация функций организма, устанавливается нарушенное функциональное равновесие, что приводит к общему выздоровлению организма. В результате исчезают пpaктически все болезни, даже самые трудноизлечимые типа paка и СПИДа, псориаза и диабета, опopно-двигательные заболевания.

Инструкция, схемы приёма

Инструкция по приёму жуков одна — как облегчить процесс глотания живых насекомых. Для этого используют различную методику:

  • покупают дешёвые лекарства в капсулах, высыпают их состав и закладывают в саму капсулу до 10 жучков
  • из хлебного мякиша делают шарики, внутри которых прячут жуков
  • высыпают жуков в чашку с водой и пьют одним залпом
  • чашку с жуками наполняют кефиром или йогуртом — этот способ считается самым лучшим для усвоения хитина из жуков под влиянием молочного лецитина

Лучше всего принимать жучков с утра, когда организм ещё не проснулся и нет психологического барьера. Также рекомендуют принимать насекомых в одно и то же время.

В зависимости от степени тяжести болезни есть разные схемы приёма жуков. В основном, существуют следующие схемы:

  1. профилактическая
  2. лечебная
    • в начальной стадии заболевания
    • при тяжёлых состояниях

Рассмотрим каждую из них.

1. Профилактическая схема приёма. Те, кто видел собственными глазами улучшение здоровья и самочувствия у близких или знакомых людей буквально за 15-20 дней, приняли решение употрeбллять жуков в целях профилактики.

Вот как выглядит схема (кликните — увеличится!):


Многие профилактически просто раз в день глотают чайную ложку жуков, залитых водой или йогуртом, не придерживаясь этих несложных схемам.

2. Лечебная схема приёма зависит от стадии заболевания и степени тяжести. При начальной стадии заболевания количество принимаемых насекомых меньше, чем при таких тяжёлых болезнях, как oнкoлoгия, СПИД, сахарный диабет.

Смотрим схему приёма (кликабельна):

 Как видите, есть различные инструкции по лечению жуками. Каждый человек самостоятельно принимает решение, какая схема ему необходима.

Напиток «Знахарь» избавит вас от глотания жуков

Вам нравится нетрадиционное лечение жуками-знахарями? Мне — нет!

Поэтому я вам советую вместо глотания живых жуков в таком количестве, заказать себе уже готовую концентрированную вытяжку панцирной оболочки жуков-знахарей Ulomoides Dermestoides.

Заказ можно сделать на официальном сайте разработчиков и вам не придётся их разводить, а также преодолевать психологический барьер для глотания.

Кто является разработчиком? Это результат исследований учёных НПО Кольцово (Новосибирск).

Дополнение:

На данный момент (октябрь 2016) при переходе по ссылке отсутствует интернет-магазин — то ли за хостинг не уплатили, то ли не выгодно стало, но я нашла их координаты с телефоном (скриншот ниже), можете им перезвонить и проконсультироваться на счёт приобретения вытяжки:

Бывают любители острых ощущений — тогда мужественно проходите схемы, описанные выше.

На момент написания статьи упаковка в 300 мл напитка «Знахарь» стоила 1000 рублей.

Всё таки, это намного проще — выпить готовую вытяжку…

Сколько стоит жук и где купить

Если же вы хотите купить живых жуков — пройдите по ссылке и сделайте заказ (ссылка не реферальная, я просто упрощаю вам поиск).

Точно цену в России я сказать не могу, на Украине один жук стоит 1 гривну, но в интернете можно найти много людей, которые поделятся с вами определённым количеством бесплатно, а вы уже их размножите. Даже под рекомендованными мной выше роликами, если перейти на Ютуб, есть подобные предложения в комментариях.

Противопоказания

Написать со 100% уверенностью о вреде жуков или об их пользе, а тем более — аргументировать это невозможно, так как медицинских исследований о влиянии жуков на организм человека попросту нет. Я просто могу высказать некоторые свои предположения.

Если считать, что главное действующее вещество, которое человек получает при глотании жуков — это хитин (а я склоняюсь к этому), то длительный приём жуков в больших дозах приведёт к нехватке в организме витаминов, которые растворяются в жирах. Объясняется это тем, что хитин связывает и выводит жиры из кишечника и они не всасываются организмом — благодаря чему человек может похудеть. Хитин является магнитом для жиров.
Для детского организма нехватка жирорастворимых витаминов A, D, E и K будет тормозить рост и развитие скелета соответственно с возрастом ребёнка.

При длительном употрeблении хитина, почти всегда наблюдается дефицит минералов кальция, магния и селена, которые необходимы для формирования и роста скелета у детей, а у взрослых нехватка перечисленных элементов может вызвать развитие остеопороза.

Отсюда главное предостережение:

  • Не давать жуков детям и беременным женщинам.
  • Глотание жуков противопоказано в период кормления гpyдью — у матери будет нехватка питательных веществ для нормальной лактации.
  • Во время курса глотания жуков необходимо принимать жирорастворимые витамины и перечисленные выше минералы. Их приём не должен по времени совпадать с приёмом жуков, желательный промежуток — полтора часа, так как хитин опять их свяжет и выведет из организма.

Личная точка зрения на лечение жуками

Считаю, что глотание жуков можно заменить глотанием хитозана. Почти в каждой уважающей себя компании, которая занимается оздоровлением, есть подобная пищевая добавка с аналогическим названием — «Хитозан». В аптеках её почти нет, так как распространяются она консультантами по сети потребителей (сетевой маркетинг). Я профилактически принимаю раз в полгода Хитозан компании Чойс (Choice) на протяжении месяца.

Именно хитозан в больших дозах эффективно борется с дальнейшим распространением метастаз, он регулирует кислотно-щелочной баланс: paковые клетки вокруг себя создают кислотную среду, в которой лимфоциты не могут отличить и уничтожить поражённые клетки.

Как он останавливает метастазирование? У хитозана под влиянием пищеварительных ферментов образуется нерастворимая часть — она будет в кишечнике вылавливать все вредные продукты метаболизма, связывать их и выводить естественным путём, исполняя роль чистильщика. Вторая — растворимая часть хитозана всасывается из кишечника в кровь и плотно выстилает стенки кровеносных сосудов, препятствуя коньюгационным молекулам слипаться с paковыми клетками и перемещаться по сосудам под влиянием кровотока.

Хитозан, также как и жуки, не лечит какое-то одно заболевание, он мощно оздоравливает весь организм, постепенно возвращая нормальные функции многим системам и органам человека или животного. Также, как и при употрeблении жуков, хитозану необходим достаточный временный промежуток.

Более детально механизм воздействия хитозана опишу в одной из следующих статей, так как он влияет пpaктически на все процессы в организме.

В заключение хочется утешить тех, кто не хочет или не может применить это нетрадиционное лечение жуками — у вас есть выбор:

вместо того, чтобы глотать живых жуков, можете купить уже готовый напиток «Знахарь» или применить пищевую добавку хитозан. А можно попробовать и напиток, и хитозан одновременно.

Теперь вы знаете о таком нетрадиционном способе лечения многих болезней, когда лекарством является живой жук знахарь, описаны инструкции, схемы его приёма, стоимость жуков и где их можно заказать. А самое главное — чем можно заменить употрeбление жуков.

Будьте здоровы и пусть вам встречаются по жизни только майские жуки среди цветущих деревьев!

Поделитесь постом с друзьями — вдруг кому-то моя информация облегчит жизнь.


Успенский собор Московского Кремля: история главного храма

Успенский собор Московского Кремля: история главного храма И, если верить летописям, нынешнее здание собора было освящено 15 (25) августа 1479 года...

16 05 2026 18:26:19

О проекте Травник Онлайн

О проекте Травник Онлайн Веб-проект "Травник Онлайн" создан с целью донесения информации о лекарственных растениях и их свойствах до широкого круга читателей. Над проектом трудится комaнда высококвалифицированных фитотерапевтов....

14 05 2026 6:22:55

Имбирь и гипертония противопоказания

Имбирь и гипертония противопоказания Имбирь и гипертония противопоказания Можно ли использовать имбирь при гипертонии? Эффективные рецепты Еще десятилетие назад о таком полезном растении как...

13 05 2026 21:41:53

Инфаркт миокарда у пожилых людей

Инфаркт миокарда у пожилых людей Инфаркт миокарда у пожилых людей Инфаркт у пожилых людей Инфаркт миокарда у лиц пожилого и старческого возраста протекает атипично и имеет свои...

12 05 2026 7:57:28

Заседание 95

Заседание 95 На любой сайт по психологии для женщин и чайников сходите — там вам примерно то же самое напишут — ну, может быть, чуть менее образно, чуть более научно...

11 05 2026 0:57:20

Меняем минус на плюс

Меняем минус на плюс Потому что если ты не даешь свою куколку дочке маминой подруги, то ты жадина, а если мама не дает тебе надеть нарядное платье или отказывается покупать мороженое, то она заботится о твоих вещах, о твоем горле, и вообще это называется у взрослых экономная...

10 05 2026 20:36:28

Менеджмент женского гардероба

Менеджмент женского гардероба Для некоторых магазины – своеобразная терапия...

09 05 2026 7:12:28

Чем опасна внутричерепная гипертензия

Чем опасна внутричерепная гипертензия Чем опасна внутричерепная гипертензия Идиопатическая внутричерепная гипертензия Идиопатическая внутричерепная гипертензия (ИВГ), также известная как...

08 05 2026 4:16:14

Пустырник при брадикардии сердца

Пустырник при брадикардии сердца Пустырник при брадикардии сердца Лечение брадикардии в домашних условиях, что делать если низкий пульс Доступно о брадикардии, чем спровоцирована эта...

07 05 2026 13:17:58

Приступ брадикардии симптомы

Приступ брадикардии симптомы Приступ брадикардии симптомы Симптоматика приступа брадикардии, первая помощь взрослым и детям Брадикардией называют снижение сердечных сокращений до...

06 05 2026 23:54:11

Как снизить высокое давление и начать жить без гипертонии

Как снизить высокое давление и начать жить без гипертонии Узнайте, как снизить высокое давление народными способами, медикаментозным путём, дыхательными упражнениями, повышая уровень эндорфинов - гормонов счастья....

05 05 2026 15:14:48

Причиняя добро

Причиняя добро Конечно, мы отдаем себе отчет в том, что благополучие в окружающем мире зависит в том числе от нас самих, и стараемся делать всё, чтобы уровень этого благополучия только возрастал...

04 05 2026 19:29:29

Гипертензия шейного отдела

Гипертензия шейного отдела Гипертензия шейного отдела Главная причина гипертонии — ущемленные сосуды шеи. Гимнастика, которая лечит тяжелые формы гипертонии, остеохондроза и даже...

03 05 2026 15:39:24

Венозная гипотония нижних конечностей

Венозная гипотония нижних конечностей Венозная гипотония нижних конечностей Опасность гипотонии сосудов головного мозга и её лечение Гипотония или снижение артериального давления возникает...

02 05 2026 10:36:51

Брадикардия у грудничка причины и последствия

Брадикардия у грудничка причины и последствия Причины брадикардии Патология у малышей бывает вызвана влиянием внешних факторов на организм или является следствием внутренних патологий сердечно-сосудистой системы...

30 04 2026 6:31:52

14 трав, понижающих давление при гипертонии и улучшающих работу сосудов

14 трав, понижающих давление при гипертонии и улучшающих работу сосудов Мы предоставим перечень трав, понижающих артериальное давление, а также улучшающих работу сосудов. Объясним, какие из них можно принимать в пожилом возрасте для нормализации состояния при гипертонии. Дадим рецепты лечебных сборов на их основе....

29 04 2026 8:12:23

Достопримечательности Ивановской области: список

Достопримечательности Ивановской области: список Земли, входящие сегодня в состав Ивановской области, еще до прихода славянских племен заселяли финно-угорские народности...

28 04 2026 8:53:59

Пять настоек народное средство от гипертонии

Пять настоек народное средство от гипертонии Пять настоек народное средство от гипертонии Пять настоек от гипертонии на основе трав — лучшее народное средство С повышенным давлением ведет борьбу...

27 04 2026 22:46:47

Пляжи Судака

Протяжённость всех пляжей примерно 2,25 километра, и они относительно узкие – до 30 метров...

26 04 2026 11:28:39

Достопримечательности Гурзуфа

Достопримечательности Гурзуфа В 80-х годах 19 века купец Петр Губонин купил Гурзуф, построил здесь семь гостиниц и облагородил набережную...

25 04 2026 22:25:31

Достопримечательности Иордании: список, описание

Достопримечательности Иордании: список, описание На юге страны, на засушливой равнине, окружённой мощными скалами из гранита и песчаника, расположена пустыня Вади-Рам...

23 04 2026 12:20:31

Зимний уход за кожей

Зимний уход за кожей В помещениях жарко, воздух пересушен...

21 04 2026 21:25:15

Глицин при гипотонии

Глицин при гипотонии Глицин при гипотонии Можно ли пить глицин при низком давлении и как правильно его принимать Содержание Многих интересует, можно ли принимать Глицин при...

20 04 2026 13:23:26

Наринэ Абгарян: «Частица меня осталась в детстве»

Наринэ Абгарян: «Частица меня осталась в детстве» Для меня в Наринэ живут две писательницы: одна — беззаботная и веселая автор Манюни, которой с восторгом зачитываются и те, у кого тоже было советское детство, и современные подростки, и печальный, мудрый автор С неба упали три яблока, Люди, которые всегда со мной и Зулали, рассказов о любви и cмepти, о войне и боли потерь...

19 04 2026 18:23:21

Брадикардия низкий пульс

Брадикардия низкий пульс Брадикардия низкий пульс Степени брадикардии: легкая, умеренная и выраженная форма Брадикардия – урежение пульса менее 60 в минуту. Замедление частоты...

18 04 2026 19:21:28

Лондонский Тауэр: история, описание, фото

Лондонский Тауэр: история, описание, фото Крепость с высоты птичьего полётаНаверное, именно по этой причине Тауэр входит в число самых посещаемых мест столицы Туманного Альбиона...

17 04 2026 13:14:43

8 опасных мест мира для дайверов

8 опасных мест мира для дайверов Подписаться...

16 04 2026 3:15:26

Ребенок не хочет спать: 6 способов наладить укладывание

Ребенок не хочет спать: 6 способов наладить укладывание Сегодня мы публикуем запись вебинара по теме Укладываем ребенка спать...

15 04 2026 7:28:33

Благовещенский монастырь в Муроме: история, фото

Благовещенский монастырь в Муроме: история, фото Монастырь построен на месте самой древней муромской церкви, основанной князем Константином Святославичем, внуком Ярослава Мудрого...

14 04 2026 20:27:57

Принцу Филиппу 98 лет: самые громкие и интересные факты про "мятежного" мужа Елизаветы II

Принцу Филиппу 98 лет: самые громкие и интересные факты про "мятежного" мужа Елизаветы II  Рубрика В мире: Принцу Филиппу 98 лет: самые громкие и интересные факты про мятежного мужа Елизаветы II...

13 04 2026 2:45:18

Факторы риска артериальной гипертонии

Факторы риска артериальной гипертонии Факторы риска артериальной гипертонии Гипертония — факторы риска. Необходимо отметить, что существует целый ряд условий, оказывающих влияние на...

11 04 2026 12:42:38

Патогенез артериальной гипертензии

Патогенез артериальной гипертензии Патогенез артериальной гипертензии Патогенез гипертонической болезни Человеческий организм воспринимается нами как единое целое. При более детальном...

10 04 2026 14:43:45

Гранатовый сок при гипотонии

Гранатовый сок при гипотонии Гранатовый сок при гипотонии Гранатовый сок повышает или понижает давление? Диетологи рекомендуют включать в рацион гранат людям с заболеваниями...

09 04 2026 19:43:29

Как проявляется аритмия сердца

Как проявляется аритмия сердца Как проявляется аритмия сердца Как проявляется аритмия сердца Одним из наиболее сложных разделов кардиологии является аритмология (отдельная клиническая...

08 04 2026 3:57:28

Ишемический инфаркт сердца

Ишемический инфаркт сердца Ишемический инфаркт сердца Что такое ишемический инфаркт сердца Ишемический инфаркт сердца – острая сердечная патология, приводящая к частичной гибели...

07 04 2026 22:44:45

Психосоматика аритмия сердца

Психосоматика аритмия сердца Психосоматика аритмия сердца Психология болезней: Сердце (проблемы) 1. СЕРДЦЕ (ПРОБЛЕМЫ) - (Луиза Хей) Что олицетворяет данный орган в психологическом...

06 04 2026 20:31:12

Как сделать веснушки на лице?

Как сделать веснушки на лице? Причины возникновения веснушек у взрослых. Основания появления детских конопушек. Как избавиться от веснушек у себя дома. Рецепты средств от веснушек на основе трав и мазей. Как изъять веснушки медицинскими средствами. Как убрать веснушки навсегда в салоне красоты....

05 04 2026 14:57:43

Водопад Игуасу в Бразилии: описание, фото

Водопад Игуасу в Бразилии: описание, фото Водопад Игуасу с высоты птичьего полётаИз общей ширины водопада в 2700 метров лишь 600 метров принадлежат бразильской стороне, остальная его часть находится в Аргентине...

04 04 2026 10:48:25

Скованные одной цепью

Скованные одной цепью Близки ли эти галактики, или между ними и впрямь лежит бесконечный путь? Об этом я задумываюсь уже не первый год...

03 04 2026 14:57:25

Гипертония мкб 10

Гипертония мкб 10 Гипертония мкб 10 I10 Эссенциальная (первичная) гипертензия Гипертония (артериальная гипертензия) — постоянно повышенное артериальное давление, которое...

02 04 2026 17:33:29

8 городов с красивейшими мостами

8 городов с красивейшими мостами Подписаться...

01 04 2026 6:18:55

Определяющим методом в диагностике вазоренальной гипертензии является

Определяющим методом в диагностике вазоренальной гипертензии является Определяющим методом в диагностике вазоренальной гипертензии является Вазоренальная гипертензия: симптомы, причины и методы лечения Что такое...

31 03 2026 6:23:46

О чем говорит повышенное нижнее артериальное давление

О чем говорит повышенное нижнее артериальное давление Поэтому знать свои нормальные цифры давления стоит каждому сознательному человеку...

30 03 2026 13:55:41

Цитрамон при гипотонии

Цитрамон при гипотонии Цитрамон при гипотонии Цитрамон повышает или понижает кровяное давление человека? Как aнaльгетик воздействует на сосуды. И может ли Цитрамон повысить...

29 03 2026 1:27:51

Как в домашних условиях набрать вес дeвyшке?

Как в домашних условиях набрать вес дeвyшке? Дорогие дeвoчки, если вы еще не знаете как в домашних условиях набрать вес дeвyшке, то советую прочитать мои советы и придерживаться их. Для начала возьмите......

28 03 2026 11:15:39

Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::