+7(977)9328978 Русский спорт - научная база    


Жук знахарь лечение инструкция отзывы противопоказания

Жук знахарь лечение инструкция отзывы противопоказания

Содержание статьи

Поговорим сегодня о том, почему многие больные тяжёлыми и неизлечимыми болезнями, применяют такой способ лечения, как глотание живых жуков под названием жук знахарь (чернотелка), рассмотрим инструкцию по их применению и лечению, противопоказания и какое действующее вещество жука так благотворно влияет на организм больного.

А после этого, я расскажу, чем можно заменить глотание живого жука и результат будет не хуже.

Зная. что я занимаюсь оздоровлением организма натуральными продуктами растительного и животного происхождения, мне задали вопрос, как я отношусь к лечению насекомыми, конкретно — таким насекомым, как жук-знахарь или чернотелка. Поскольку я не была знакома с применением в лечебных целях жуков, тем более — живых, я решила изучить этот вопрос. Результат изучения и свою точку зрения я представляю в этой статье. Нет, не подумайте — я жуков не глотала…

Жук знахарь или чернотелка: его действие на организм, схемы приёма, отзывы

Информации о жуке чернотелке, он же жук Палембус, он же аргентинский жук — предостаточно. Отобрала самую интересную и слегка жутковатую — необходимо есть живых жуков! В зависимости от стадии заболевания существуют различные схемы по количеству приёма жуков. Ниже они будут рассмотрены. А сейчас наведу небольшую хаpaктеристику самого жука его историю.

Сенсационное заявление о возможности излечить paк первым сделал житель Аргентины фермер Арнольдо Рослер, который имел oнкoлoгическое заболевание кожи, получил посылку с жуками Горгохо (та же чёрнотелка) из Парагвая, принимал их внутрь по определённой инструкции и заболевание у него прошло. Он рассказал о своём исцелении на телепередаче и с тех пор пошёл по планете бум поедания насекомых…




Также изучением этих жуков занимались в Университете фармацевтики и биотехнологии г. Гeйдельберга (Германия)

Как выглядит чернотелка

Это совсем небольшое насекомое — параметры взрослого жука–лекаря: длина 5 мм и ширина 1,5 мм. Пoлoвoзрелый жучок чёрного окраса. Именно он пригоден к глотанию. Коричневые особи ещё слишком молоды и их употрeбллять нет смысла. Для того, чтобы получить из яйца взрослого лекаря, необходимо 6-7 недель.

Жука-лекаря (Ulomoides dermestoides) часто путают с похожим видом мучного червя — Мучной хрущак, мучной червь (Tenebrio molitor), личинка и сам жук которого в два раза больше, чем описываемый жук. Мучной хрущак многие не раз встречали — он запросто залетает в квартиру на свет и является вредителем муки.

Рассмотрим внешний вид жука-знахаря, он же жук-целитель, жук-лекарь — это названия представителя одного и того же вида чернотелки.

Вот так живут на куске хлеба жуки-знахари:


На этом изображении показана их величина относительно линейки:



Взрослая особь откладывает яйца и с них через определённое время получаются личинки. Они питаются хлебом, сухофруктами, свежей зеленью, орехами:


Следующая стадия развития жука — образование куколки, с которой появятся молодые особи светло-коричневого цвета:


Молодые жуки поменяют свой окрас примерно за 2-5 дней и станут намного темнее, почти чёрными:


Теперь вы себе немного представляете внешний вид жука и его цикл развития.

Рассмотрим некоторые отзывы в виде роликов о чернотелке.

Отзывы людей, которые рискнули употрeбллять жуков в пищу

По научному жукоедство называется энтомофагия. По статистике насекомых регулярно употрeбляют в пищу 3,5 миллиарда людей в мире. Считается, что обычный человек, сам того не желая, ежегодно употрeбляет полкило насекомых — их остатки есть в муке, в любых зерновых, из которые мы готовим каши. Микрочастицы пчёл можно обнаружить во всей продукции пчеловодства.

Восточные народы давно употрeбляют в пищу жуков. Это для нас, европейцев, почти не приемлемо, но есть люди, тяжёлая и неизлечимая болезнь которых заставила перешагнуть этот психологический барьер.

Вот отзывы некоторых из них.

1. Положительный отзыв о жуке Горгохо (GORGOJO) — так ещё называют жука-целителя в Аргентине, даёт человек, который рассказывает о своих результатах:

2. Отзывы врача-oнкoлoга (негативные). В видеоролике, кроме излечения жуками paка поджелудочной железы у женщины, есть отзывы врачей о лечении жуком чернотелкой и отзывы эти негативные.

Врач-oнкoлoг Федор Киселев говорит о непредсказуемости подобного применения жуков.

Там же говорится, что главное действующее вещество жука — это так называемый фермент или защитное вещество, которое свойственно жукам выделять при нападении врага. Смотрите сами:

3. Отзыв на одном форуме (ссылка ниже). В интернете есть пример, который вызывает у меня доверие, так как приведены зафиксированные данные онкомаркера и paково-эмбрионального антигена до лечения и после лечения жуками (http://katrai.ru/post122839892/#BlCom646075813):


4. Отзыв  Семена Кустова — доцента, кандидат биологических наук, преподаватель Кубанского государственного университета:

Источник:

Уход и содержание жука. Советы энтомолога

Энтомолог, кандидат биологических наук Виктор Фурсов говорит о регистрации Ulmoides desmestoides (Coleoptera, Tenebrionidae) в фауне Украины .

Первая запись была опубликована доктором L.S.Cherney ( Киев, Украина) в августе 2013 года в трудах украинского энтомологического общества. Вот что он говорит о разведении на разных субстратах этого крылатого чуда:

Жаль, что ни слова он не говорит о лечебных свойствах. Вообще о его свойствах учёные предпочитают молчать.

Лечение или оздоровление?

Считается, что жуки выполняют роль катализатора, запуская работу иммунной системы. Благодаря им в организме происходят процессы обновления различных тканей и омоложение организма. Происходит мощная детоксикация лимфы, в результате чего лимфатическим клеткам возвращается способность уничтожать поражённые любой болезнью клетки.

Получается, что жук не лечит одно какое-либо заболевание. Благодаря веществам, которые выделяет жук  в кишечнике — они усваиваются организмом, происходит коррекция работы всех систем и нормализация функций организма, устанавливается нарушенное функциональное равновесие, что приводит к общему выздоровлению организма. В результате исчезают пpaктически все болезни, даже самые трудноизлечимые типа paка и СПИДа, псориаза и диабета, опopно-двигательные заболевания.

Инструкция, схемы приёма

Инструкция по приёму жуков одна — как облегчить процесс глотания живых насекомых. Для этого используют различную методику:

  • покупают дешёвые лекарства в капсулах, высыпают их состав и закладывают в саму капсулу до 10 жучков
  • из хлебного мякиша делают шарики, внутри которых прячут жуков
  • высыпают жуков в чашку с водой и пьют одним залпом
  • чашку с жуками наполняют кефиром или йогуртом — этот способ считается самым лучшим для усвоения хитина из жуков под влиянием молочного лецитина

Лучше всего принимать жучков с утра, когда организм ещё не проснулся и нет психологического барьера. Также рекомендуют принимать насекомых в одно и то же время.

В зависимости от степени тяжести болезни есть разные схемы приёма жуков. В основном, существуют следующие схемы:

  1. профилактическая
  2. лечебная
    • в начальной стадии заболевания
    • при тяжёлых состояниях

Рассмотрим каждую из них.

1. Профилактическая схема приёма. Те, кто видел собственными глазами улучшение здоровья и самочувствия у близких или знакомых людей буквально за 15-20 дней, приняли решение употрeбллять жуков в целях профилактики.

Вот как выглядит схема (кликните — увеличится!):


Многие профилактически просто раз в день глотают чайную ложку жуков, залитых водой или йогуртом, не придерживаясь этих несложных схемам.

2. Лечебная схема приёма зависит от стадии заболевания и степени тяжести. При начальной стадии заболевания количество принимаемых насекомых меньше, чем при таких тяжёлых болезнях, как oнкoлoгия, СПИД, сахарный диабет.

Смотрим схему приёма (кликабельна):

 Как видите, есть различные инструкции по лечению жуками. Каждый человек самостоятельно принимает решение, какая схема ему необходима.

Напиток «Знахарь» избавит вас от глотания жуков

Вам нравится нетрадиционное лечение жуками-знахарями? Мне — нет!

Поэтому я вам советую вместо глотания живых жуков в таком количестве, заказать себе уже готовую концентрированную вытяжку панцирной оболочки жуков-знахарей Ulomoides Dermestoides.

Заказ можно сделать на официальном сайте разработчиков и вам не придётся их разводить, а также преодолевать психологический барьер для глотания.

Кто является разработчиком? Это результат исследований учёных НПО Кольцово (Новосибирск).

Дополнение:

На данный момент (октябрь 2016) при переходе по ссылке отсутствует интернет-магазин — то ли за хостинг не уплатили, то ли не выгодно стало, но я нашла их координаты с телефоном (скриншот ниже), можете им перезвонить и проконсультироваться на счёт приобретения вытяжки:

Бывают любители острых ощущений — тогда мужественно проходите схемы, описанные выше.

На момент написания статьи упаковка в 300 мл напитка «Знахарь» стоила 1000 рублей.

Всё таки, это намного проще — выпить готовую вытяжку…

Сколько стоит жук и где купить

Если же вы хотите купить живых жуков — пройдите по ссылке и сделайте заказ (ссылка не реферальная, я просто упрощаю вам поиск).

Точно цену в России я сказать не могу, на Украине один жук стоит 1 гривну, но в интернете можно найти много людей, которые поделятся с вами определённым количеством бесплатно, а вы уже их размножите. Даже под рекомендованными мной выше роликами, если перейти на Ютуб, есть подобные предложения в комментариях.

Противопоказания

Написать со 100% уверенностью о вреде жуков или об их пользе, а тем более — аргументировать это невозможно, так как медицинских исследований о влиянии жуков на организм человека попросту нет. Я просто могу высказать некоторые свои предположения.

Если считать, что главное действующее вещество, которое человек получает при глотании жуков — это хитин (а я склоняюсь к этому), то длительный приём жуков в больших дозах приведёт к нехватке в организме витаминов, которые растворяются в жирах. Объясняется это тем, что хитин связывает и выводит жиры из кишечника и они не всасываются организмом — благодаря чему человек может похудеть. Хитин является магнитом для жиров.
Для детского организма нехватка жирорастворимых витаминов A, D, E и K будет тормозить рост и развитие скелета соответственно с возрастом ребёнка.

При длительном употрeблении хитина, почти всегда наблюдается дефицит минералов кальция, магния и селена, которые необходимы для формирования и роста скелета у детей, а у взрослых нехватка перечисленных элементов может вызвать развитие остеопороза.

Отсюда главное предостережение:

  • Не давать жуков детям и беременным женщинам.
  • Глотание жуков противопоказано в период кормления гpyдью — у матери будет нехватка питательных веществ для нормальной лактации.
  • Во время курса глотания жуков необходимо принимать жирорастворимые витамины и перечисленные выше минералы. Их приём не должен по времени совпадать с приёмом жуков, желательный промежуток — полтора часа, так как хитин опять их свяжет и выведет из организма.

Личная точка зрения на лечение жуками

Считаю, что глотание жуков можно заменить глотанием хитозана. Почти в каждой уважающей себя компании, которая занимается оздоровлением, есть подобная пищевая добавка с аналогическим названием — «Хитозан». В аптеках её почти нет, так как распространяются она консультантами по сети потребителей (сетевой маркетинг). Я профилактически принимаю раз в полгода Хитозан компании Чойс (Choice) на протяжении месяца.

Именно хитозан в больших дозах эффективно борется с дальнейшим распространением метастаз, он регулирует кислотно-щелочной баланс: paковые клетки вокруг себя создают кислотную среду, в которой лимфоциты не могут отличить и уничтожить поражённые клетки.

Как он останавливает метастазирование? У хитозана под влиянием пищеварительных ферментов образуется нерастворимая часть — она будет в кишечнике вылавливать все вредные продукты метаболизма, связывать их и выводить естественным путём, исполняя роль чистильщика. Вторая — растворимая часть хитозана всасывается из кишечника в кровь и плотно выстилает стенки кровеносных сосудов, препятствуя коньюгационным молекулам слипаться с paковыми клетками и перемещаться по сосудам под влиянием кровотока.

Хитозан, также как и жуки, не лечит какое-то одно заболевание, он мощно оздоравливает весь организм, постепенно возвращая нормальные функции многим системам и органам человека или животного. Также, как и при употрeблении жуков, хитозану необходим достаточный временный промежуток.

Более детально механизм воздействия хитозана опишу в одной из следующих статей, так как он влияет пpaктически на все процессы в организме.

В заключение хочется утешить тех, кто не хочет или не может применить это нетрадиционное лечение жуками — у вас есть выбор:

вместо того, чтобы глотать живых жуков, можете купить уже готовый напиток «Знахарь» или применить пищевую добавку хитозан. А можно попробовать и напиток, и хитозан одновременно.

Теперь вы знаете о таком нетрадиционном способе лечения многих болезней, когда лекарством является живой жук знахарь, описаны инструкции, схемы его приёма, стоимость жуков и где их можно заказать. А самое главное — чем можно заменить употрeбление жуков.

Будьте здоровы и пусть вам встречаются по жизни только майские жуки среди цветущих деревьев!

Поделитесь постом с друзьями — вдруг кому-то моя информация облегчит жизнь.


Клевер для сосудов — 7 полезных свойств настойки на водке для их очищения, а также правила его применения и заваривания

Клевер для сосудов — 7 полезных свойств настойки на водке для их очищения, а также правила его применения и заваривания Вы узнаете, чем полезен красный клевер для сосудов и сердца. Предоставим правила приготовления и применения настойки на водке для очищения, а также других рецептов: чая, настоя и отвара. Расскажем, как его заваривать и принимать для лечения атеросклероза....

02 08 2026 21:11:21

ПАНТЕНОЛ и ДЕКСПАНТЕНОЛ: что лучше и в чем разница (отличие составов, отзывы врачей)

ПАНТЕНОЛ и ДЕКСПАНТЕНОЛ: что лучше и в чем разница (отличие составов, отзывы врачей) Форма выпуска, цена и фармакологическая марка — вот в чем разница между Пантенолом и Декспантенолом. Многие считают, что различаются только торговые названия препарата, но есть и отличия в к...

01 08 2026 20:54:30

Московские улицы: злоключения менестрелей и другие истории

Московские улицы: злоключения менестрелей и другие истории Так, в бесконечном переплетении всяких Спасопесковских, Борисоглебских и Якиманских переулков тут же ярко проявились на карте московские храмы – живые и, увы, утраченные...

31 07 2026 16:44:48

Гoлyбая бухта в Севастополе

Гoлyбая бухта в Севастополе 555603, E 33...

29 07 2026 16:30:35

Как снять опухоль с лица после удара

Как снять опухоль с лица после удара Вопросом, как снять отек с лица, задаются не только женщины, но и мужчины. Найдите решение проблемы с помощью народных рецептов или аптечных средств....

28 07 2026 10:35:22

Какие признаки инфаркта у мужчин

Какие признаки инфаркта у мужчин Какие признаки инфаркта у мужчин Симптомы инфаркта у мужчины: ранние и острая фаза Из этой статьи вы узнаете: хаpaктерные признаки инфаркта у мужчин, как...

27 07 2026 16:52:46

Три женщины генерала Деникина

Три женщины генерала Деникина Непримиримый враг Революции и борец за единую и неделимую Россию увидел свет в небогатой и незнатной семье русского православного и польской католички...

26 07 2026 18:53:33

Таблетки при инфаркте

Таблетки при инфаркте Таблетки при инфаркте Препараты при и после инфаркта миокарда Инфаркт миокарда – поражение сердечной мышцы вследствие тромбоза коронарной артерии с...

24 07 2026 12:52:29

Инфаркт миокарда и сахарный диабет

Инфаркт миокарда и сахарный диабет Инфаркт миокарда и сахарный диабет Инфаркт при сахарном диабете Инфаркт миокарда – одно из тяжелых осложнений сахарного диабета. Патологии, возникающие в...

23 07 2026 7:39:16

Систолическое артериальное давление это

Систолическое артериальное давление это Систолическое артериальное давление это Систолическое и диастолическое давление – что это такое? Что это такое, систолическое и диастолическое давление?...

22 07 2026 15:25:15

Как повысить нижнее артериальное давление

Как повысить нижнее артериальное давление Как повысить нижнее артериальное давление Как повысить нижнее давление, не повышая верхнего: препараты, народные средства Вопрос о том, как повысить...

20 07 2026 12:39:54

Волдыри на ступнях ног: причины появления образований, их разновидности и особенности, первая помощь и особенности лечения у детей, эффективные препараты и народные средства

Волдыри на ступнях ног: причины появления образований, их разновидности и особенности, первая помощь и особенности лечения у детей, эффективные препараты и народные средства Что такое волдыри на пальцах ног: их причины и виды. Как лечить водянистые пузырьки на стопах ног и что делать, если пупырышки чешутся...

19 07 2026 3:47:46

Дыхательная гимнастика при мерцательной аритмии сердца

Дыхательная гимнастика при мерцательной аритмии сердца Дыхательная гимнастика при мерцательной аритмии сердца Какой должна быть профилактика при аритмии? Дыхательная гимнастика, йога, ЛФК Режим активности при...

18 07 2026 22:29:38

Необыкновенное путешествие Серафимы»: детский мультик со взрослым смыслом

Необыкновенное путешествие Серафимы»: детский мультик со взрослым смыслом Сюжет захватывает и заставляет сопереживать, он понятен и прост не только для церковных людей...

17 07 2026 23:33:39

Туринская плащаница

Туринская плащаница На нем едва различимо изображение обнаженного мужского тела спереди и сзади...

16 07 2026 18:44:55

Покажет ли экг инфаркт

Покажет ли экг инфаркт Покажет ли экг инфаркт Инфаркт миокарда на ЭКГ: фото пленок и принципы расшифровки Инфаркт миокарда (ИМ) представляет собой острую форму ишемической...

15 07 2026 16:39:45

Лекарство от тахикардии и аритмии

Лекарство от тахикардии и аритмии Лекарство от тахикардии и аритмии Лекарственные препараты от сердечной аритмии и тахикардии Аритмии сердца очень разнообразны. Некоторые из них являются...

14 07 2026 17:31:20

Так не должно было быть

Так не должно было быть Все происходящее казалось неправильным...

13 07 2026 23:53:29

Гестационная гипертензия при беременности

Гестационная гипертензия при беременности Гестационная гипертензия при беременности Гестационная гипертензия (гипертония, вызванная беременностью)! Высокое кровяное давление может быть опасно и...

12 07 2026 22:36:32

Питание при аритмии и тахикардии

Питание при аритмии и тахикардии Питание при аритмии и тахикардии Диета и полезные продукты для лечения аритмии сердца Сбалансированное питание при аритмии сердца снабжает миокард калием,...

11 07 2026 12:54:42

8 городов с лучшими зоопарками мира

8 городов с лучшими зоопарками мира Подписаться...

10 07 2026 15:13:38

Как избавиться от растяжек после родов

Как избавиться от растяжек после родов Хотите узнать, как избавиться от растяжек после родов? 6 проверенных эффективных способов борьбы с растяжками в домашних условиях и 4 салонных способа...

09 07 2026 14:46:48

Что нужно знать об ультразвуковой чистке лица

Что нужно знать об ультразвуковой чистке лица Правила проведения ультразвуковой чистки лица .Кому показана процеДypa и какие проблемы она поможет решить? Существующие противопоказания. Отзывы пациентов....

08 07 2026 21:30:52

Памятники Московского Кремля: список, описание, фото

Памятники Московского Кремля: список, описание, фото Мемориал на месте гибели князя Сергея Александровича был возведен в начале прошлого века...

07 07 2026 12:14:48

Вне времени! – классический стиль одежды

Вне времени! – классический стиль одежды Не поймите меня неправильно, она не была одета празднично...

06 07 2026 3:22:15

Дворец Кичкине

Дворец Кичкине 436876 E 34...

05 07 2026 18:26:44

Обширный инфаркт причины

Обширный инфаркт причины Обширный инфаркт причины Последствия обширного инфаркта и шансы выжить Обширный инфаркт является наиболее опасной формой сердечного приступа. Он...

03 07 2026 5:31:17

Забpaкованная «разведенка»

Забpaкованная «разведенка» Материал тот предназначался мужчинам и рассказывал о причинах, по которым, по мнению автора, не следует жениться на разведенке с ребенком...

02 07 2026 4:37:18

Как избавиться от конопушек и получить чистую, здоровую кожу

Как избавиться от конопушек и получить чистую, здоровую кожу Как быстро избавиться от веснушек на лице с помощью народных средств, масок, обертываний. Как отбелить веснушки косметологическими процеДypaми, аптечными препаратами, Профилактика и уход за кожей лица....

01 07 2026 14:12:59

Ганглиоблокаторы при гипертензии

Ганглиоблокаторы при гипертензии Ганглиоблокаторы при гипертензии Ганглиоблокаторы при давлении Для борьбы с гипертонией предлагается широкий выбор лекарств, в т. ч. ганглиоблокаторов. Но...

30 06 2026 11:28:39

Рисуем аленький цветочек, или Полюбите нас чёрненькими

Рисуем аленький цветочек, или Полюбите нас чёрненькими И несмотря на ежечасную заботу мамы и папы, младенец — это великий труженик, ведь даже процесс насыщения пищей для него работа...

28 06 2026 13:55:50

Фонтан Тритон в Петергофе: история, описание, фото

Фонтан Тритон в Петергофе: история, описание, фото Здесь находится бассейн с фонтаном, украшенный фигурой могучего Тритона, который побеждает страшное морское чудовище...

27 06 2026 1:20:29

Первым делом - самолёты

Первым делом - самолёты Почти всю жизнь она только и делала, что порхала в облаках и получала за это гонорар, сопоставимый с зарплатой профессора...

26 06 2026 10:19:16

Керченская крепость

Керченская крепость Площадь крепости Керчь составляет около 40 гектар, 7 километров неприступной крепостной стены, около 600 орудий и гарнизон, рассчитанный на 5200 человек...

25 06 2026 9:39:46

Несколько модных способов носить юбку

Несколько модных способов носить юбку Одним из самых трендовых сочетаний на сегодняшний день является свитшот (разновидность свитера из плотного трикотажа) плюс юбка...

24 06 2026 0:23:33

Рената Шакирова: «Русский балет

Рената Шакирова: «Русский балет Мы встретились с Ренатой в Петербурге сразу после ее возвращения с гастролей на Дальнем Востоке и поговорили о том, как артисты балета проводят лето, есть ли интриги в Мариинском театре, какие хобби помогают балеринам бороться с выгоранием и что же делает русский балет уникальным...

23 06 2026 11:25:55

Загорское водохранилище

Загорское водохранилище 651258, E 34...

22 06 2026 18:25:30

Настойка от повышенного давления – смесь из 5 видов трав для нормализации состояния

Настойка от повышенного давления – смесь из 5 видов трав для нормализации состояния Мы расскажем, как приготовить смесь из пяти спиртовых настоек от повышенного артериального давления. Объясним, как правильно смешивать все компоненты в домашних условиях, а также как принимать получившееся средство для нормализации уровня АД....

21 06 2026 12:39:12

Дворец Суук-Су

Дворец Суук-Су Ленинградская, 41...

20 06 2026 8:13:33

Зачатьевский монастырь: история, описание, фото

Зачатьевский монастырь: история, описание, фото Как и многие монастыри Москвы, она пережила периоды расцвета и упадка...

18 06 2026 14:48:33

Одноразовые подгузники: хорошие и разные

Одноразовые подгузники: хорошие и разные Я освоила искусство упаковки в роддоме и поступала так же...

17 06 2026 19:18:35

Тут жмет, там спадает: типичные ошибки при выборе нижнего белья

Тут жмет, там спадает: типичные ошибки при выборе нижнего белья Кто-то, устав от натирающего нижнего белья, вообще перестает его носить, другие пытаются что-то изменить или смиряются с неизбежностью и дискомфортом...

16 06 2026 22:19:27

Хроника домашней катастрофы, или Мама заболела

Хроника домашней катастрофы, или Мама заболела Бараш из СмешариковВсе дети болеют исключительно из вредности хаpaктера — такой постулат рано или поздно приходил в голову каждой советской маме...

15 06 2026 17:26:49

14 трав, понижающих давление при гипертонии и улучшающих работу сосудов

14 трав, понижающих давление при гипертонии и улучшающих работу сосудов Мы предоставим перечень трав, понижающих артериальное давление, а также улучшающих работу сосудов. Объясним, какие из них можно принимать в пожилом возрасте для нормализации состояния при гипертонии. Дадим рецепты лечебных сборов на их основе....

14 06 2026 2:15:22

Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::