Почему не стоит растить детей в стерильности
Став папой, Джек Гилберт получил кучу разных советов о том, как правильно следить за ребенком: например, в каких случаях принимать антибиотики или как часто стерилизовать соску.
После рождения второго ребенка Гилберт — исследователь роли микроорганизмов в экосистеме из Чикагского университета — решил выяснить, каковы реальные риски для современного ребенка при взаимодействии с бактериями.
— Выяснилось, что в большинстве случаев взаимодействие с микробами только идет на пользу ребенку, — говорит Гилберт. — Так что если соска упала на пол — просто суньте ее в рот, оближите, а затем вставьте обратно в ротик малышу. Этим вы на самом деле стимулируете его иммунную систему.
Опираясь на свои исследования, Гилберт написал в соавторстве книгу Грязь — это хорошо. Польза микробов для развития иммунитета вашего ребенка.
В ней он отвечает на вопросы самые распространенные вопросы родителей по этой теме.
Что родители делают неправильно?
Самая распространенная ошибка: стараются все стерилизовать и не разрешают детям пачкаться. Если ребенок играет во дворе и залезает в грязь, родители тут же тащат его обратно в дом, чтобы простерилизовать его руки антисептическими салфетками и убедиться, что грязь не попала ему в лицо. Также родители запрещают детям трогать животных — собак, кошек и других.
Конечно, надо мыть руки во время эпидемии гриппа, но не все же время! И нет ничего страшного, если собака лизнула ребенка в лицо — это не опасно, а скорее полезно для здоровья.
Средства для дезинфекции рук — это хорошо или плохо?
Скорее плохо. Теплая мыльная вода — все, что нужно.
Даже едва теплая мыльная вода нанесет ребенку меньше вреда, чем излишняя стерильность.
Работает ли правило пяти секунд? Правда ли, что если что-то упало на землю меньше, чем на пять секунд, оно не считается грязным?
Нет, такого правила на самом деле не существует. Микробам нужна доля секунды, чтобы попасть на кусочек хлеба с джемом, например.
Но дело не в этом. Если только вы не подозреваете наличие на полу опасной заразы — а в современном американском доме это маловероятно — никакой опасности для вашего ребенка нет.
Соска: мыть или облизывать?
Облизывать. Исследование с участием более 300 тысяч детей показало, что малыши, чьи родители облизывали соску и отдавали обратно детям, меньше страдают аллергиями, астмой и экземой.
И в целом они крепче и здоровее.
Аллергия — следствие чрезмерной заботы о детях?
Именно так. Раньше мы ели больше ферментированной пищи, содержащей разные бактерии. Мы гораздо больше разрешали детям возиться с животными, растениями и землей.
Сейчас мы пpaктически все время живем в помещении. Мы стерилизуем все вокруг. И наш иммунитет становится гиперчувствительным.
В нашем организме есть маленькие солдаты — защитные клетки нейтрофилы, — когда им долго нечем заняться, они начинают бунтовать. Стоит им наконец столкнуться с чем-то чужеродным, например, с пыльцой, — они тут же сходят с ума.
Так начинается астма, экзема и пищевые аллергии.
А что же нужно позволять ребенку?
Нам часто очень трудно заставить ребенка есть полезную пищу. Я бы советовал стараться давать ребенку побольше цветных, лиственных овощей, включить в его рацион продукты, богатые клетчаткой, и снизить потрeбление сахара.
А так… позвольте детям исследовать этот мир. Если ребенку сделаны все необходимые по возрасту прививки, столкновение с угрозами скорее укрепит его и сделает сильнее.
Перевод с английского Марии Строгановой
О замках, находящихся на территории одной из самых богатых стран мира Швейцарии, знают лишь немногие...
01 09 2026 18:57:37
Выпадение волос - это нормальный физиологический процесс. Когда выпадают волосы с белым кончиком, многие женщины начинают паниковать и задумываются о здоровье своей шевелюры....
30 08 2026 15:40:16
Как не подавить личность и в то же время выстроить границы дозволенного?Казалось бы, совершенно привычно и естественно ожидать, что дети должны слушаться родителей...
29 08 2026 11:18:24
Правда, уже в самые ближайшие годы панамцев станет гораздо больше, этому способствует стабильный прирост населения: фертильность тут составляет 2,5 ребенка на одну женщину...
27 08 2026 0:53:42
Ромашка при гипертонии Как ромашка влияет на давление? Ромашка знаменита своими целебными свойствами. Поэтому ее можно увидеть во многих рецептах народной...
26 08 2026 13:27:48
Обычно о чем-то привычном для женщин в любом уголке мира: кулинарных рецептах, моде и здоровье...
25 08 2026 18:37:32
Мы поговорим о том, как кора белой ивы влияет на вязкость крови: разжижает или сгущает ее? Объясним, как правильно ее принимать, а также какие противопоказания она имеет. Предоставим эффективные рецепты на ее основе: отвар, настой, экстpaкт....
24 08 2026 23:11:27
С каждым годом крымская акватория становится всё более пригодной для серфингистов...
22 08 2026 5:14:48
Узнайте, насколько эффективны липолитики для похудения и как их можно использовать для коррекции фигуры. Обзор инъекционных препаратов и особенности их введения....
21 08 2026 21:21:53
Понимая, что недостаточно иметь любовь к ребёнку, врождённое знание о воспитании и инстинкты, мы просим помочь нам, дать совет, оказать поддержку, однако нередко не находим и не получаем их...
20 08 2026 23:34:40
Мы поговорим об использовании боярышника для понижения холестерина в крови человека. Расскажем, как его принимать в виде отвара, настоя и чая. Обсудим существующие противопоказания....
19 08 2026 18:14:12
Мы поговорим о том, какое влияние оказывает боярышник на артериальное давление — понижает или повышает растение его уровень? Объясним, можно ли его пить при гипертонии и гипотонии, а также предоставим лечебные рецепты: настойки, чаи, смеси и т.д....
18 08 2026 16:28:12
Какой чай пить при гипотонии Какой чай пить при гипотонии В настоящее время можно купить любой вид чайного напитка. Это черный, зеленый, красный,...
17 08 2026 23:17:12
Или, с поправкой на переводческую адаптацию — письма Санта Клауса...
15 08 2026 3:27:47
Аристократы царской России открыли для себя все прелести курортной Франции ещё в XIX веке...
13 08 2026 19:27:44
По традиции публика шла в зал, не зная программы концерта, ведь имена Гергиева и Мацуева, заявленные в афише, служат бесспopным гарантом высочайшего качества исполнения и вызывают безоговорочное доверие слушателей...
12 08 2026 19:54:23
Обширный инфаркт сердца что это такое Последствия обширного инфаркта и шансы выжить Обширный инфаркт является наиболее опасной формой сердечного приступа....
11 08 2026 10:57:40
Ортостатическая гипотония причины и лечение Ортостатическая гипотензия – что это такое? Ортостатическая гипотензия – состояние резкого понижения кровяного...
09 08 2026 15:30:18
Инфаркт миокарда википедия Инфаркт миокарда Инфаркт миокарда – очаг ишемического некроза сердечной мышцы, развивающийся в результате острого нарушения...
07 08 2026 1:42:24
Гипертензивная болезнь сердца без сердечной недостаточности Гипертензивная болезнь сердца: причины, стадии, симптомы и лечение. Гипертоническая болезнь 17...
06 08 2026 20:15:48
Что это такое
Под воздействием разных факторов внезапно начинает возникать эктопическое (аномальное) возбуждение в области ножек пучка Гиса или мелких волокон Пуркинье...
05 08 2026 12:57:47
Синусовая аритмия лечение препараты Лечение синусовой аритмии У большей части населения планеты определяется синусовая аритмия. Если она не сопровождается...
04 08 2026 11:18:18
Синусовая брадикардия синдром ранней реполяризации желудочков Синдром ранней реполяризации желудочков Научный редактор: Строкина О.А., терапевт, врач...
03 08 2026 0:30:48
Физические упражнения после инфаркта миокарда Лечебная гимнастика после инфаркта, комплекс упражнений Инфаркт миокарда – ишемический некроз сердечной...
02 08 2026 12:52:35
Географические координаты Ханского дворца в Бахчисарае на карте Крыма GPS N 44...
01 08 2026 2:36:14
Ниже приведены наиболее часто встречаемые и распространенные причины, в силу которых возникает гипотония мочевого пузыря:
Воспаление стенок мочевого пузыря (цистит), при котором в начальных стадиях заболевания часто наблюдается гипертонус мышц, который без своевременного лечения плавно переходит в гипотонию и атонию...
31 07 2026 17:22:47
Инфаркт первая помощь до приезда скорой Неотложная помощь при остром инфаркте миокарда Инфаркт миокарда (ИМ) – остро возникшее состояние, которое...
30 07 2026 15:42:49
И наконец мне повезло: недавно Ольга приезжала в Москву и согласилась поговорить со мной, скажем так, о вечном...
29 07 2026 17:30:22
Существует ложное мнение, будто интроверты — это те, кто не хочет, не умеет и не может общаться с людьми...
27 07 2026 7:28:50
493333Сегодня Херсонес Таврический работает как музей под открытым небом...
26 07 2026 11:12:34
Конечно же, Испания – это рай для тех, кто хочет отдохнуть на белоснежных и чистейших пляжах Средиземного моря...
25 07 2026 18:38:53
Узнай как правильно проводиться профилактика гриппа и ОРВИ, когда профилактика бесполезна, какой механизм действия сильной и слабой иммунной системы при гриппе...
24 07 2026 21:46:12
Статуя изображает Свободу в виде женщины в изящных, струящихся одеждах...
22 07 2026 0:20:12
Мясникова
«Курс по функциональной диагностике»
НЦССХ им...
21 07 2026 21:32:52
Местные пейзажи восхищают вездесущей гармонией: цветущие гортензии и азалии, гoлyбой океан, черная застывшая вулканическая лава, лазурные озера и яркая зелень холмов...
20 07 2026 4:28:33
Монастырь построен на месте самой древней муромской церкви, основанной князем Константином Святославичем, внуком Ярослава Мудрого...
18 07 2026 2:37:50
Общий наркоз при брадикардии у взрослых Брадикардия и общий наркоз Операция — большой стресс для организма и грозит многими осложнениями. В...
17 07 2026 8:41:25
Пляж на этой территории песчаный, море средней глубины, вода теплая и очень чистая...
15 07 2026 16:29:21
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
