Перечислите причины повышения артериального давления у человека

6 основных причин повышенного артериального давления

По статистике, каждый второй житель Земли гипертоник. Те, кто страдает от повышенного артериального давления, нуждаются в лечении гипотензивными препаратами, но иногда оно не приносит ожидаемого результата. В этой ситуации врачи говорят о так называемой вторичной гипертонии, возникшей на почве одной из патологий, о которых мы хотим рассказать сегодня.

Нарушение тонуса сосудов

Это тот случай, когда гипертония считается самостоятельным заболеванием (первичная гипертония). Обследование пациента, жалующегося на скачки давления, включает проведение электрокардиограммы, клиническое исследование крови и мочи, биохимический анализ крови, а также при необходимости ультразвуковое исследование внутренних органов и рентген грудной клетки.

Если в результате обнаружено специфическое нарушение тонуса сосудов, хаpaктерное для гипертонической болезни, назначают препараты, поддерживающие артериальное давление на оптимальном уровне. Кроме того, пациенту подбирают диету и режим физических нагрузок, которые позволят постепенно укрепить стенки сосудов.

Болезни почек

Нарушение работы мочевыводящей системы очень часто становится причиной повышения давления. Это происходит при затрудненном мочеиспускании или тогда, когда почки не справляются со своими функциями.

Для гипертонии почечного происхождения хаpaктерно образование мягких зон отечности на лице, кистях рук и в нижней части ног. Параллельно наблюдаются боль или жжение при мочеиспускании, учащенные позывы с минимальным выделением жидкости. Анализы крови и мочи показывают наличие воспалительного процесса.

У мужчин старшего возраста приступы гипертонии могут возникать при обострении пpocтатита.

В любом из таких случаев лечение одними только гипотензивными препаратами оказывается малоэффективным. Пациент нуждается в терапии основного недуга.

В лечении сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе артериальной гипертензии более 20 лет успешно применяется препарат бисопролола – Конкор. Показаниями к применению препарата помимо артериальной гипертензии являются стенокардия напряжения и хроническая сердечная недостаточность. При лечении гипертонической болезни пациенты отмечают хорошую переносимость препарата и удобство приема – один раз в сутки. Препарат может применяться для лечения артериальной гипертензии у пациентов с сопутствующим сахарным диабетом. Следует отметить, что в отличие от рядя других гипотензивных средств Конкор не нарушает ceкcуальную функцию, а по мнению некоторых авторов даже способствует ее улучшению.

Гормональные нарушения

Неправильная работа желез внутренней секреции приводит к нарушениям обмена веществ, которые, в свою очередь, вызывают водно-солевой дисбаланс. У больного изменяется состав крови, усиливается нагрузка на сосуды.

Повышение артериального давления возникает при:

• болезни Иценко-Кушинга (поражении коры надпочечников, вызывающем избыточное выделение кортизола и АКТГ);
• феохромоцитоме (доброкачественной опухоли надпочечников, провоцирующей повышенное выделение норадреналина и адреналина);
• синдроме Конна (опухоли, расположенной в зоне надпочечников, продуцирующей гормон альдостерон);
• акромегалии (врожденной патологии, сопровождающейся избыточной выработкой так называемого гормона роста);
• гипертиреозе (повышенном уровне гормонов щитовидной железы);
• гипотиреозе (недостаточности гормонов щитовидной железы);
• диабетическом гломерулосклерозе (патологическом изменении почечной ткани, вызванном сахарным диабетом).

Каждое из этих состояний имеет хаpaктерные признаки, возникающие параллельно с приступами гипертонии.

Прием некоторых лекарств

Любой лекарственный препарат, попадающий в организм, не только создает ожидаемый терапевтический эффект, но и вызывает изменения работы почти всех органов и систем. Некоторые из таких изменений проявляются ухудшением самочувствия. Недаром говорят, что «лекарства одно лечат, а другое калечат».

Причиной повышения артериального давления может стать прием нестероидных противовоспалительных средств и лекарств от кашля. Жалобы на приступы гипертонии нередки у людей, принимающих средства для подавления аппетита.

Некоторые распространенные лекарства ослабляют терапевтический эффект гипотензивных средств, поэтому гипертоники должны быть внимательными при одновременном приеме препаратов от разных болезней.

Неправильное питание

Список продуктов, способствующих повышению артериального давления, велик. В него входят не только соленые овощи, рыба и сало, но и пища, насыщенная так называемой скрытой солью: копченые колбасы, некоторые виды сыров, почти все консервы, мясные полуфабрикаты. Очень легко перегрузить организм солью и вызвать застой жидкости, регулярно употрeбляя чипсы, снеки, сухарики, весьма опасен в этом отношении и фастфуд.

Повышение давления провоцируют кофе, пиво, крепкий алкоголь, сладкая газировка, энергетики. Обратный эффект вызывают напитки, имеющие естественный (без добавления синтетических органических кислот) кисловатый вкус: легкое сухое вино, ягодные морсы, чай с лимоном.

Проблемы с позвоночником

Причиной повышения артериального давления могут стать неполадки в верхних отделах позвоночника. Шейный остеохондроз или последствия травм спины часто вызывают повышение мышечного тонуса, что, в свою очередь, приводит к спазму сосудов; страдает кровоснабжение мозга и появляются приступы гипертонии. Основную патологию в этом случае легко обнаружить, сделав рентген позвоночника.

Аналогичные проблемы возникают у здоровых людей, вынужденных проводить много времени на неправильно организованном рабочем месте. Обычно это сидячая работа, требующая чрезмерного напряжения мышц шеи и глаз. В такой ситуации давление повышается под вечер и самостоятельно снижается при ночном отдыхе.

Первичная (самостоятельная) гипертония является болезнью взрослых людей. У пациентов в возрасте старше 40 лет она развивается в 90% случаев. В группе от 30 до 39 лет первичная гипертония диагностируется у 75% больных. Среди гипертоников, не перешагнувших 30-летний рубеж (в том числе среди детей и подростков), пациенты, страдающие первичной гипертонией, почти не встречаются.

Согласно нормам, разработанным специалистами Всемирной организации здравоохранения, гипертоником считается человек, давление которого регулярно превышает значения 140/90 мм рт. ст. Впрочем, эти параметры нельзя понимать буквально: особенности каждого организма индивидуальны и показатели «рабочего» (то есть оптимального) давления различаются. В любом случае необходимо быть внимательным к своему здоровью и обращаться к врачу, если давление поднимается внезапно, возникают головокружение, тошнота, неприятная тяжесть в затылке. С такими симптомами шутить нельзя: они могут оказаться признаками стремительно развивающегося нарушения мозгового кровообращения.

Видео с YouTube по теме статьи:

Основные причины повышенного давления у человека

Артериальное давление может повышаться и понижаться. На это влияют множество факторов и причин. А какие основные причины повышенного давления нужно знать?

Почти у каждого третьего человека на земле имелись проблемы с колебаниями артериального давления (АД) в ту или иную сторону. У здорового человека верхние его значения должны быть стабильными. Систолическое АД не должно превышать отметку выше 130 мм рт. ст, а диастолическое 90 мм рт. ст.

Не существуют точных данных о этиологии начала патологии! Однако известны факторы, которые могут вызвать сбой в работе сердечно-сосудистой системе. Ученые утверждают, при скачках АД происходит повышение тонуса артериол, вследствие гипеpaктивацией симпатической нервной системы.

Состояние	Основные причины
Давление у мужчин	Курение, алкоголь, тяжелые физические нагрузки, малоподвижный образ жизни, ожирение
Гипертония у женщин	Беременность и роды, период менопаузы, курение, лишний вес, психологическая нагрузка, плохой сон
АД у подростков	Курение, патология сосудов, малоактивный образ жизни, длительное пребывание за компьютером
Гипертензия в молодом возрасте	Сердечно-сосудистые заболевания, гормональный сбой, вредные привычки, переутомление, стресс, лишний вес
Скачки АД в пожилом возрасте	Солечувствительность, метеочувствительность, отказ от приема лекарств, волнения и переживания, курение, сахарный диабет, малоподвижный образ жизни
Повышенное верхнее давление	Хронические патологии сосудов, повышенное употрeбление поваренной соли, курение
Нижнее давление повышено	Сердечно-сосудистые заболевания, ожирение, алкоголь
Повышенный пульс	Заболевания сердца и легких, тяжелая физическая нагрузка на работе или спорте, неправильное питание, прием лекарственных препаратов, стресс и переживания
Глазное давление	Переутомление глаз у монитора, заболевания почек и сосудов, химическое отравление, хронический стресс, воспалительный процесс, использование капель для глаз
Внутричерепное АД	Врожденные патологии, нeблагоприятное течение беременности, инфекции ЦНС, сотрясение мозга, травмы головы, прием лекарств

Читать еще:  Препараты понижающие артериальное давление

Причины высокого давления зависят от множества факторов! Например, погода, психологическое состояние, усталость организма, вредные привычки, малоподвижный образ жизни, неправильное питание. Симптомы высокого АД проявляются головными болями, появлением мелких кровяных сосудов красного цвета на лице, сдавливанием в области висков.

Лечение заболевания, причины, хаpaктер и степень развития должен устанавливать врач.

В первую очередь нужно обратиться на прием к терапевту.

Почему кровяное давление повышается

Артериальное давление у человека изменяется в зависимости от состояния организма. Например, когда человек отдыхает и расслаблен, оно снижается. Когда занимается спортом повышается.

Таблица: Факторы риска повышения давления

Гипертрофия левого желудочка

Сосуды и артерии

Повышенным АД принято считать значения тонометра 140 мм рт.ст. и выше у верхнего и 90 мм рт.ст. и выше у нижнего диастолического давления.

Длительное состояние (неделя) с повышенным давлением говорит о том, что у человека развивается артериальная гипертензия. Тяжесть этого заболевания оценивается в зависимости от уровня нижнего (диастолического) АД. Так, легкая степень гипертонии 90-104 мм, средняя 105-11 мм, тяжелая форма 115 мм и выше.

Основные причины повышенного давления:

1. Возраст. Как бы человек не старался, но с возрастом кровяное давление повышается. Сосуды становятся менее эластичными, а артерии деформируются. Организм перестает справляться с высоким потоком крови, чаще задерживая кровь в венах и сосудах.
2. Наследственная предрасположенность. Ученые доказали, что гипертония может передаваться по наследству. Точнее сказать, что от родителей к ребенку передается строение венозной, сосудистой и нервной системы. Часто передается патология в работе сердца. Заболевание возникает не сразу, а лишь в ситуациях, когда человек создает для нее все условия. Это вредные привычки, напряжение, неправильное питание и.т.д.
3. Лишний вес. Ожирение и лишние килограммы тела всегда сопровождается высоким АД. Это неудивительно, ведь происходит большая нагрузка на вены и сосуды. Доказано, что АД снижается после похудения человека.

Врачи установили взаимосвязь между развитием гипертонии у людей, чьи родители испытывали проблемы с ожирением, заболеваниями сосудов, кровоизлиянием в мозг.

Ученые также утверждают, что имеется связь между жесткостью воды с содержанием в ней соли магния и калия и повышенным давлением.

Для предотвращения гипертонии и высокого давления человеку нужно постоянно придерживаться элементарных правил профилактики. В противном случае придется выполнять пожизненную медикаментозную терапию.

Лечение патологии

Самое эффективное терапия артериальной гипертензии — это установление истинной причины, влияющей на уровень АД, которую нужно устранить. Иногда людям достаточно бросить курить и заняться умеренными физическими нагрузками. Многим помогает правильное питание. Исключив соль и жирные блюда, кровообращение улучшается.

Если поставлен диагноз, то требуется постоянный прием лекарственных препаратов.

В 40% случаев высокое давление является причиной психоэмоционального напряжения на работе и в семье. Полноценный отдых и расслабление помогут справится в борьбе с коварным недугом.

Причины повышенного артериального давления давления чаще всего легко устранить! Достаточно изменить образ жизни и прислушиваться советов врачей. Важно не допустить перехода состояния в хроническую патологию – гипертоническая болезнь.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА

Автор статьи Иванова Светлана Анатольевна, врач-терапевт

Каковы распространенные причины повышения артериального давления?

Существует множество причин повышения артериального давления. Это распространенный грозный синдром, вызывающий выраженное ухудшение самочувствия. В большинстве случаев внезапные скачки давления опасны. Гипертонической болезнью (ГБ) страдает 20% населения планеты. Как утверждают специалисты, у каждого 3-го россиянина наблюдаются такие симптомы. При хроническом повышении давления может возникнуть осложнение. Такая патология является причиной болезней почек, стенокардии. Возникает риск cмepти от инфаркта либо инсульта. Это сложная проблема здравоохранения. Каждый человек должен знать, почему повышается давление.

Границы нормального артериального давления

Физиологической реакцией организма при переживании позитивных эмоций является однократное повышение давления. Нецелесообразно снижать такие показатели АД – артериального давления, поскольку нет патологических причин его повышения. Однако в большинстве случаев непредсказуемые скачки АД представляют немалую опасность. После подъемов артериального давления угроза здоровью возрастает.

На ранних стадиях гипертония – хроническая бессимптомная болезнь. Клиника выражена слабо. С высоким давлением многие живут годами, не подозревая об этом. Иногда может быть легкое недомогание. Отмечаются головокружение, бессонница, слабость, снижение работоспособности, раздражительность, быстрая утомляемость. В нормальном состоянии стенки сосудов эластичные и гладкие. Вследствие различных причин атеросклеротические холестериновые бляшшки, состоящие из кальция и жировой субстанции, разрастаются.

Постепенно они покрывают внутренние оболочки сосудов. Это вызывает деформацию артерий. Нарушается проходимость просветов кровеносных сосудов. При атеросклерозе буквально каждую секунду весь организм находится под угрозой осложнений. Артериальное давление у человека может подниматься, но больной часто неожиданно для себя обнаруживает эту патологию.

Значительным колебаниям подвержены физиологические границы АД. От индивидуальных особенностей организма, возраста человека зависят показатели верхней и нижней границы артериального давления. Если среднестатистический человек имеет показатель АД 120/80 мм рт.ст., это считается оптимальным давлением. Повышенное АД, которое имеет значение 140/89 мм рт. ст., считается предгипертоническим.

Повышенное давление является поводом для лечения. Давление более 130/80 мм рт. ст. в медицинской пpaктике считается повышенным. Артериальной гипертензии более подвержены лица мужского пола трудоспособного возраста. Повышенное артериальное давление считается нормальным у пожилых. Показатели АД у мужчин трудоспособного возраста несколько выше, нежели у женщин.

Патогенез гипертонии

Чрезвычайно сложен физиологический механизм повышения артериального давления. В организме человека полноценные обменные процессы происходят, если лимфа крови нормально продвигается по всем кровеносным сосудам под воздействием кровяного давления. У больного с хронической артериальной гипертензией происходят структурные изменения в мелких артериях. Развивается цереброваскулярная дисфункция.

Больной ощущает дискомфортные признаки:

• пульсация в затылочной части либо височной области, она сопровождает боль в голове. Это побуждает предположить наличие повышенного АД;
• к нарушению сна может привести внезапный подъем давления;
• плавающие черные точки перед глазами;
• в любое время суток в грудной клетке могут возникнуть неприятные ощущения либо боль.

Перечисленный список может пополняться другими симптомами.

Этиология повышенного уровня АД

Люди, постоянно имеющие повышенное психоэмоциональное напряжение, страдают этой патологией наиболее часто. У них постоянно бывает плохое самочувствие, поскольку кровяное давление всегда выше нормы. Чаще всего признаки сосудистой патологии отмечаются у жителей мегаполисов. Специалисты считают эти факты убедительным аргументом в пользу ведущей роли координационной деятельности высших отделов ЦНС в генезе – происхождении АД. Пациенты с ГБ вследствие нарушений в ЦНС гипеpaктивные, нервозные. Тонус мелких артерий является чрезмерно высоким. Сосудистый невроз – основная причина патологии.

Различные причинные факторы определяют разновидность АД:

1. Эссенциальная гипертензия – это первичная форма патологии, которая встречается в 8О% случаев развития сосудистого недуга. Причины повышенного давления при такой гипертонии остаются неустановленными.
2. Симптоматическая гипертензия считается признаком другого недуга. Это вторичная форма АД. Его значения могут подняться до высоких значений.
3. Незначительным повышением АД, постепенным развитием хаpaктеризуется доброкачественная форма гипертензии, которая развивается на фоне склеротических изменений. Кризы бывают редко. Серьезные изменения органа развиваются при этой патологии, хотя показатели диастолического давления не выше 120 мм рт.ст.
4. Осложнением гипертензии доброкачественного генеза является злокачественная артериальная гипертония. Эта патология отличается крайне высоким АД.
5. Нейрогенные гипертензии связанны с психогенными факторами. Тяжелый недуг возникает вследствие поражения ствола мозга и гипоталамуса, кровоизлияния либо черепно-мозговой травмы.
6. Эндокринные гипертензии возникают при ренинпродуцирующих опухолях почек, циррозе печени, сердечной недостаточности, при избытке глюкокортикоидов. Избыточная секреция гормонов лежит в основе развития такой патологии. Стойкий хаpaктер недуга является его особенностью.
7. Заболевания почек нередко сопровождаются почечной гипертонией. Артерии почек сужаются вследствие поражения тканей органа мочевыделительной системы, который отвечает за выведение из организма вредных веществ, натрия и лишней жидкости, осуществляет фильтрацию артериальной крови. Приток крови к почкам существенно уменьшается.
8. Кистозные образования в почках, гипоплазия, сахарный диабет, пиелонефрит приводят к дисфункции почек и артериальной гипертонии. Если диагностирована почечная гипертензия, недостаточно лечения щадящими народными методами. Проблему необходимо решать со специалистом.
9. При недостатке калия в организме происходят нарушения метаболизма. Это вызывает развитие симптоматической гипертонии. Приступ, вызванный повышением АД, сопровождается резкой бледностью. Поднимается артериальное давление.

Провоцирующие факторы гипертонии

Негативное воздействие на состояние здоровья оказывают:

1. Неправильное пищевое поведение людей. Внутренние стенки артерий страдают вследствие избыточного содержания натрия в организме. Гипертония развивается при избытке этого макроэлемента, который способен увеличивать объем жидкости. Соленая пища – главный источник натрия.
2. Специалисты отмечают роль наследственного фактора. Повышение артериального давления, частота заболеваемости ГБ у людей с генетической предрасположенностью в 6 раз больше.
3. Стрессовые ситуации. Даже при незначительных переживаниях у многих людей возникает высокое давление. Мощными предрасполагающими факторами являются недовольство окружающим миром, прочие отрицательные эмоции и психоэмоциональное напряжение в течение длительного времени.
4. Хроническая алкогольная интоксикация. Сильнейшему воздействию подвергаются все органы человека. Болезненные реакции человеческого организма может вызывать артериальная гипертония. Появляются сбои в работе печени, сердца. Этот главный орган человека, который нагнетает кровь в сосуды, ослабевает. Сердце утрачивает способность неустанно качать кровь.
5. Гиподинамия и избыточные жировые отложения. Эти 2 фактора во многих случаях могут вызвать повышение давления. Отмечается высокое давление, поскольку периферическое сопротивление сосудов возрастает. Сердечно-сосудистая система пациента с лишним весом испытывает дополнительную нагрузку. Патология способна значительно прогрессировать.
6. Вдыхание табачного дыма. У курильщиков со стажем, которые травят свой организм, возникает никотиновая интоксикация. Так как уменьшается просвет артериальных сосудов, АД может повыситься. Ситуацию усугубляют вредные вещества, которые находятся в составе сигареты.
7. В раннем возрасте артериальная гипертензия может увеличить вероятность возникновения болезни Альцгeймера. Увеличение случаев артериальной гипертензии происходит с возрастом. В это время нарушается нормальная регуляция кровообращения, отчего развиваются дистрофические и склеротические изменения в сосудах. В климактерическом периоде отмечается пик заболеваемости. АД может повышаться часто.

Давление нужно контролировать, чтобы больной имел возможность работать в полную силу. Каждый пациент с артериальной гипертензией должен хорошо понимать, почему поднимается давление. Чтобы диагностировать гипертонию, нужно регулярно контролировать артериальное давление. Первое измерение делается утром после ночного сна. Диагностика и лечение повышенного АД находятся в компетенции специалиста . На первой стадии гипертонической болезни лечением занимается терапевт. На более поздних стадиях больному могут помочь кардиолог, невролог, нефролог.

Причины повышения артериального давления

Повышенное или высокое артериальное давление (далее АД) — это состояние, разнообразное по своим проявлениям. В его основе лежит усиление тонуса артериол — мелких кровеносных сосудов, которые предшествуют капиллярам 1 . Часто это состояние является физиологичным и не несет угрозы жизни. Например, у здорового человека ночью его показатели немного снижаются, а утром, во время начала активности — повышаются 2 .

Пороговые значения давления составляют 140/90 мм рт. ст. Превышение данных показателей свидетельствует о возможном развитии заболевания и необходимости консультации с лечащим врачом 3 .

Основные причины

«У меня высокое давление», — часто говорят в обиходе. Это состояние повышения артериального давления может быть связано с воздействием различных причин 1 . Учет факторов, способствующих развитию сердечно-сосудистых осложнений, — или общий сердечно-сосудистый риск — очень важен для своевременной диагностики артериальной гипертонии 4 . Благодаря ему врач может вовремя оценить прогноз и необходимость лечения, ведь гипертония часто протекает бессимптомно 6 .

При стабильно повышенном артериальном давлении обычно выделяют два типа гипертонии: первичную и вторичную.

Первичная или эссенциальная гипертензия (по-другому, ее еще называют гипертоническая болезнь). Гипертоническая болезнь преобладает среди всех форм артериальной гипертонии, её распространенность составляет свыше 90%. Это хронически протекающее заболевание, при котором повышенное АД не связано с выявлением явных причин, приводящих к развитию вторичной артериальной гипертензии. Чаще всего заболевание развивается медленно, на протяжении многих лет, под воздействием различных негативных факторов, как правило, на фоне наследственной предрасположенности 7 .

Вторичная или симптоматическая гипертензия. Это заболевания, при которых причиной повышения АД является поражение различных органов или систем, и артериальная гипертония является лишь одним из симптомов заболевания. Она может развиться на фоне ряда заболеваний или патологических состояний, например, эндокринных заболеваний, хронических заболеваний почек, патологии кровеносных сосудов и многих других 1 . Кроме того, прием некоторых лекарственных средств (гормональных пpoтивoзaчaточных средств, кортикостероидов и др.) может являться причиной развития вторичной артериальной гипертонии 4 .

Из-за многообразия причин гипертонии пациентам сложно самостоятельно оценить уровень риска. Поэтому, для своевременной диагностики необходима консультация врача. Он назначит необходимое лечение и подскажет, что нужно делать для профилактики развития осложнений.

Факторы риска

На увеличение уровня артериального давления могут воздействовать многочисленные факторы риска. Их длительное воздействие на фоне наследственной предрасположенности к развитию, тех или иных заболеваний, может приводить к развитию гипертонической болезни 7 . Контроль факторов риска позволит уменьшить вероятность развития осложнений, например, инфарктов, инсультов 8 .

Риски развития гипертонии увеличиваются с возрастом. Как правило, первые случаи проявляются у мужчин в возрасте до 55, у женщин — после 65 лет 4 . По данным ВОЗ, высокое артериальное давление наблюдается у каждого третьего взрослого человека в мире 8 .

Влияние возраста в этом случае связано с возрастными изменениями сосудов и увеличением числа сопутствующих хронических заболеваний. Играет роль и накопительный эффект действия других факторов риска, например, избыточного веса, вредных привычек, малоподвижного образа жизни, нездорового питания 4 .

Семейный анамнез — один из важнейших факторов при оценке рисков повышения артериального давления и развития сердечно-сосудистых заболеваний. Особое значение имеют раннее развитие заболеваний в семье, в частности, для мужчин — ранее 55 лет, для женщин — ранее 65 4 . При этом наследование склонности к повышенному артериальному давлению оценивается от 35 до 50% 4 .

Избыток массы тела тесно связан с повышением артериального давления 4 . А вот потеря каждых 5 кг лишнего веса может способствовать снижению показателей на 2–10 мм рт. ст. 9

Отсутствие физической активности, по мнению ВОЗ, является 4-м по значению фактором риска cмepтности в мире 10 . Согласно рекомендациям ВОЗ, взрослые люди в возрасте от 18 до 64 лет должны уделять физической нагрузке не менее 150 минут в неделю. Для людей старше 65 лет эти рекомендации сохраняются с учетом того, что упражнения должны быть посильными и соответствовать физическим возможностям пациентов.

С другой стороны, чрезмерная, непосильная физическая нагрузка может вызвать повышение давления даже у здорового и тренированного человека. У ослабленных, физически неподготовленных людей внезапная нагрузка обычно вызывает более выраженное повышение уровня артериального давления 4 .

Несоблюдение принципов здорового, рационального питания может увеличить риски развития ряда сердечно-сосудистых заболеваний. В частности, большое количество в пище животных жиров влияет на уровень холестерина в крови. Это может приводить к образованию атеросклеротических бляшек, сужающих просвет кровеносных сосудов 11 .

Малое количество фруктов и овощей в рационе также может влиять на риск развития повышения артериального давления. Продукты растительного происхождения являются для человека одним из основных источников солей калия и магния. Их дефицит приводит к нарушению солевого баланса и повышению артериального давления 3,12 .

Данные многочисленных клинических исследований подтверждают: регулярное употрeбление в пищу свыше 9–12 г поваренной соли приводит к повышению артериального давления 3,12 . Уменьшение количества соли до 5 г в сутки снижает уровень артериального давления на 4–5 мм рт. ст.

Существует тесная связь между значительным употрeблением алкоголя и артериальной гипертонией. Специалисты рекомендуют исключить употрeбление алкоголя 4 .

Отрицательное воздействие на организм может оказывать как затяжной стресс, так и кратковременные интенсивные эмоциональные переживания. Риск развития гипертонии может быть повышен у людей, склонных к резкой эмоциональной реакции на раздражающие факторы 7 .

Курение является причиной повышения артериального давления и частоты сердечных сокращений в течение как минимум 15 минут после выкуривания каждой сигареты. Известно, что никотин негативно воздействует на тонус кровеносных сосудов, способствуя нарушению функции эндотелия – внутренней стенки сосудов 13 .

Полный отказ от курения уменьшает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, например, инфарктов и инсультов, развития ишемической болезни сердца 13 .

От чего повышается давление у человека: причины и лечение гипертензии

Высокое давление – это распространенное явление, особенно у женщин после 40 лет. К данной проблеме нужно относиться со всей серьезностью, ее игнорирование приводит к инфаркту, инсульту, развитию сердечной и почечной недостаточности, слепоте. Однако у людей, которые слышат о такой опасности, редко возникает вопрос, от чего повышается давление у человека. Это обязательно нужно знать, чтобы избежать основных факторов риска.

Что такое высокое давление

Со школьной скамьи известно, что сердечно-сосудистая система состоит из сосудов, по которым циркулирует кровь. Движение крови обеспечивает сердце. Сосуды подвергаются воздействию со стороны крови. Такое воздействие называется артериальным кровяным давлением, состоящим из двух значений – верхнего и нижнего. Максимальное или систолическое возникает при сокращении сердечной мышцы, а минимальное или диастолическое – в состоянии покоя. При нарушении пульса различают диастолическую или систолическую гипертонию.

Проведенные исследования вывели среднее значение артериального давления (АД), однако важно при этом учитывать и индивидуальные особенности человеческого организма. Всемирная организация установила рамки нормальных показателей, которые варьируются в таких пределах атмосферного давления:

• Нижний показатель – 100-110/70
• Верхний показатель – 120-140/90.

Причины повышения артериального давления

Чтобы понять, от чего повышается давление у человека, нужно разобраться в самой болезни. Существует два вида гипертонии: гипертоническая болезнь и симптоматическая артериальная гипертензия. Первый тип представляет собой хронический процесс, причины повышенного АД при котором не могут объяснить врачи и по сей день. Что касается симптоматической гипертонии, то врачи отмечают, что причина повышения давления у человека может быть одной из следующих: несбалансированное питание, стрессы, малоподвижный образ жизни, вредные привычки, избыточный вес.

Причины резкого повышения артериального давления

Больные отмечают, что иногда поднимается давления не постепенно, а резко. Причины:

• употрeбление крепких алкогольных напитков, кофе;
• курение;
• прием некоторых медикаментов;
• посещение бани, сауны;
• большие физические нагрузки.

У женщин

Если посмотреть на группу риска, то можно заметить, что в нее входят женщины после 40 лет. Такое положение обусловливается климaкcом. В этом возрасте происходит полная перестройка гормональной системы, сказывающаяся отрицательным образом на артериальном давлении. Поэтому с наступлением этого периода в жизни нужно проводить профилактику сердечных заболеваний и регулярно измерять артериальное давление при помощи тонометра.

У мужчин

Высокое артериальное давление у мужчин диагностируют по статистике ближе к 50 годам. Влиять на развитие данной проблемы могут типичные мужские привычки:

• употрeбление алкоголя;
• чрезмерное употрeбление соленых и жирных блюд;
• курение;
• малая физическая активность, которая наступает с возрастом.

При каких болезнях повышается давление

Резкое или постоянное высокое артериальное давление – это не заболевание само по себе, это один из симптомов. Поэтому если вы обнаружили, что ваше давление начинает подниматься, нужно обратиться к врачу для обследования. Распространенными причинами нарушения работы кровеносной системы являются такие болезни:

• сахарный диабет;
• заболевание почек, например, пиелонефрит, гломерулонефрит, мочекаменная болезнь, поликистоз и другие;
• пороки сердца;
• нарушение работы щитовидной железы.

Все эти заболевания составляют 5% от общей числа причин. Под остальную долю попадает эссенциальная гипертония, причинами развития которой являются вышеперечисленные факторы: неправильное питание, алкоголь, малоподвижный образ жизни и т.д. Для диагностики необходимо обращаться в больницу, где проведут обследование, включающее анализ крови, мочи, электрокардиограмму, УЗИ.

Факторы, способствующие повышению давления

Рассмотрим каждую причину АД отдельно:

1. Стрессовые ситуации, переживания. Современный образ жизни диктует людям необходимость активной деятельности. Нагрузки приводят к постоянному напряжению, напряжение – к стрессу. Если ваша жизнь такова, нужно найти для себя «отдушину».
2. Большое употрeбление насыщенных жирных кислот. Если вы часто употрeбляете продукты с добавлением масла, а также жиры животного происхождения, то вы попадаете в группу риска.
3. Чрезмерное употрeбление соли. Соль влияет на сосуды, они становятся хрупкими, теряют эластичность. Отдайте предпочтения свежим натуральным продуктам с большим содержанием калия и магния.
4. Употрeбление алкоголя. Ошибочно считается, что спиртные напитки понижают АД. Краткосрочный подобный эффект от малых доз крепких напитков действительно есть. Однако от большого количество выпитого ускоряется сердцебиение, от которого зависит артериальное давление.
5. Малоподвижный образ жизни. Отсутствие спорта в жизни у молодежи привело к «омоложению» гипертонии – врачи уже перестали удивляться, диагностируя данное заболевание у молодых мужчин и женщин.

Симптомы и признаки повышенного давления

Гипертония опасна тем, что на ранних стадиях происходит бессимптомно. О нарушениях АД может свидетельствовать чувство тревоги, легкая тошнота, головокружение, бессонница. Позже «подключается» сердце, больной при этом ощущает перебои работы сердечной мышцы, боль в гpyди. Позже появляется потливость, потемнение в глазах, покраснение лица, «бросание» в жар, нарушение координации. Все это сопровождается головной болью из-за сужения сосудов головного мозга. На поздних стадиях человек начинает жаловаться на такие гипертонические симптомы: одышку, отеки.

Лечение

Врачи утверждают: повышенное артериальное давление нужно лечить, даже если заболевание находится на самой первой стадии. Большую пользу на этом этапе принесет соблюдение здорового образа жизни. Больному рекомендуется составить меню с минимальным количеством жирных и соленых блюд. Алкоголь, кофе и крепкий чай нужно исключить из рациона питания при высоком артериальном давлении. Улучшить здоровье помогут прогулки на свежем воздухе, зарядка, но помните, что АД от больших физических нагрузок повышается.

Если болезнь прогрессирует, врач назначит медикаментозную терапию. Таблетки следует принимать, если артериальное давление держится в районе 160/90. Людям, которые имеют сахарный диабет, почечную недостаточность и другие заболевания, нужно начинать медикаментозное лечение при отметке в 130/85. Для снижения АД выписываются такие группы лекарств:

• Тиазидные мочегонные средства и сульфонамиды. К ним относят Гипотиазид, Циклометиазид, Индапамид, Нолипрел, Хлорталидон.
• Бета-адреноблокаторы. Это Окспренолол, Карведилол, Бисопролол, Атенолол, Метопролол, Бетаксолол и другие.
• Ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента. Сюда входят Капотен, Алкадил, Зокардис, Лотензин, Эдит, Энап, Эналаприл и т.д.
• Сартаны. Это может быть Вазотенз, Блоктран, Лориста, Лозап, Теветен, Атаканд, Твинста и другие.
• Блокаторы кальциевых каналов. К ним относят Амплодипин, Дилтиазем, Кордипин, Верапамил.
• Гипотензивные лекарства центрального действия. Это Моксонидин и Клофелин.



Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::

Факторы риска

Поражение органов мишеней

Величина пульсового АД Возраст (мужчины старше 55 лет; женщины старше 65 лет) Курение и алкоголь Неправильное питание, повышенное потрeбление соли, острые блюда Ожирение, малоподвижный образ жизни Дислипидемия: холестерин>5,0 ммоль/л (190 мг/дл) Глюкоза плазмы натощак 5,6–6,9 ммоль/л (102–25 мг/дл) Нарушенная толерантность к глюкозе Сахарный диабет, заболевания почек Наследственная предрасположенность