+7(977)9328978 Русский спорт - научная база    


МОЖНО ЛИ ПРИНИМАТЬ АНТИБИОТИК И ПРОТИВОВИРУСНОЕ ОДНОВРЕМЕННО? СОВМЕСТИМОСТЬ ЛЕКАРСТВ

МОЖНО ЛИ ПРИНИМАТЬ АНТИБИОТИК И ПРОТИВОВИРУСНОЕ ОДНОВРЕМЕННО? СОВМЕСТИМОСТЬ ЛЕКАРСТВ

Содержание
  1. О приеме антибиотиков
  2. Найди ответ
  3. Прием препаратов
  4. Можно ли принимать антибиотики и противовирусные одновременно
  5. Антибиотики
  6. Средства на основе интерферона
  7. Вспомогательные средства для выздоровления

О приеме антибиотиков

Препараты этой группы останавливают размножение микробов. В зависимости от действующего вещества скорость этих процессов отличается:

  1. Один из самых мощных – Азитромицин из группы макролидов. В низких концентрациях подавляет рост бактерий, в высоких – уничтожает их. Быстро действует при боли в горле. При этом средний курс длится 3 дня.
  2. Другим популярным препаратом является Амоксициллин. На его основе создана масса средств для детей и взрослых в форме сиропов, капсул и таблеток для приема внутрь. Одна из появившихся форм – диспергируемые таблетки. Их прием удобен для маленьких детей, которым сложно выпоить рекомендованный объем сиропа неприятной консистенции. Также они подходят людям, испытывающим трудности с проглатыванием крупных, твердых лекарственных средств.
  3. В составы последнего поколения входит Клавулановая кислота, способная усиливать их противомикробную активность. Особенно рекомендован прием таких лекарств детям. Это позволяет уже на следующий день поставить ребенка на ноги и избежать осложнений.

Конкретные советы для лечения таких показаний, как ОРВИ, бронхит, пневмония и других инфекций приведены в инструкции к каждому препарату.

Для снижения рисков, связанных с дисбактериозом кишечника, рекомендуются пробиотики и пребиотики. Также желательно пить больше кефира и живых йогуртов. Из твердой пищи предпочтение отдавать овощам и мясным продуктам.

Найди ответ

Мучает какая-то проблема? Введите в форму «Симптом» или «Название болезни» нажмите Enter и вы узнаете все лечении данной проблемы или болезни.

Чтобы понять, можно ли принимать антибиотики и противовирусные одновременно, нужно разобрать, что собой представляют эти лекарственные средства.

Прием препаратов

Противовирусные же, наоборот, для оказания терапевтического эффекта, являются средствами, способными выработать в организме вещества (антитела), с помощью которых повышается уровень иммунитета к вирусному заболеванию.

Из чего следует, что сочетание этих препаратов в одном курсе лечения не желательно, многие специалисты придерживаются такого мнения.

Так можно ли совмещать антибиотики и противовирусные препараты? Да, это возможно, но только когда на это есть строгие медицинские показания, к примеру, развитие суперинфекции.

При первичном инфицировании вирусом, который ослабляет иммунную систему организма, происходит активация бактериальной флоры, способной вызвать заболевание, как один из примеров — бактериальная пневмония.

Можно ли принимать антибиотики и противовирусные одновременно

Во время болезни многие люди интересуются тем, можно ли принимать антибиотики и противовирусные одновременно. Какова эффективность такого соединения препаратов и разрешает ли официальная медицина прием антибиотиков и противовирусных препаратов вместе – об этом узнайте далее.

Прежде чем перейти непосредственно к вопросу о том, что выбирать — антибиотики или противовирусные, следует выяснить свойства и особенности обоих типов препаратов.

Антибиотики

Название этой категории препаратов красноречиво говорит само за себя – это лекарства, направленные против какой-то живой микрофлоры. Отметим, что бактерии – это живые организмы, хотя микроскопические. Вирусы, в свою очередь, вне клетки хозяина не подают признаков жизни. Ученые до сих пор не пришли к единому мнению о том, причислить вирусы к живым или неживым объектам.

Предлагаем ознакомиться  Корректор для лица - как выбрать и правильно пользоваться

Поэтому антибиотики – это однозначно препараты, предназначенные для борьбы с патогенной микрофлорой, а именно бактериями. Их назначают при болезнях, вызванных бактериальными агентами.

Поэтому антибиотики не будут эффективны при вирусных болезнях: грипп, ОРВИ, гепатит, корь, краснуха, гepпeс и так далее.

Существует два вида антибиотиков, если отталкиваться от их воздействия на бактериальные клетки:

  1. Бактериостатические – патогенные микроорганизмы теряют способность к размножению, из-за чего развитие болезни прекращается и через время бактерии погибают.
  2. Бактерицидные – применение данных средств направлено на уничтожение патогенной микрофлоры. Антибиотик убивает бактерии, после чего они выводятся из организма.

Предлагаем более детально ознакомиться в статье «Антибиотики для детей при кашле и насморке».

Существует также классификация типов антибиотиков по их происхождению, механизму действия на клетку.

Антибиотические препараты назначают при таких болезнях, как:

  • Пневмония;
  • Цистит;
  • Энтерит;
  • Пиелонефрит;
  • Колит;
  • Язва желудка;
  • Острый синусит и другие бактериальные инфекции.

Очень важно отдавать себе отчет в том, что антибиотики – это серьезные препараты, которые могут иметь достаточно много побочных эффектов. Принимая их вне назначения врача по собственному усмотрению Вы рискуете получить как осложнения, так и рецидив инфекции через короткое время. Поэтому, если Вы хотите лечиться эффективно, необходимо следовать назначениям врача.

К тому же, только специалист может определить эффективную и безопасную дозу каждого препарата для конкретного больного и назначить продолжительность курса антибиотикотерапии.

Отметим еще один важный момент. Антибиотические препараты вызывают резистентность (привыкание) у возбудителей. Необдуманное лечение сильными антибиотиками может быть эффективным, но недальновидным. В будущем, подхвати Вы снова этого же возбудителя, он может быть резистентным даже к очень сильным препаратам и лечение затруднится.

Противовирусными препаратами называются лекарства, направленные на борьбу с вирусными возбудителями болезни. Противовирусный препараты бывает трудно подобрать, так как вирусные частицы проходят сложный жизненный цикл и необходимо, чтобы лекарство подействовало на них в конкретный момент времени. Бывает трудно догадаться, поможет ли противовирусное средство сейчас – врачу не всегда очевидно, когда началась болезнь и какой путь в своем развитии могли проделать вирусы.

Препараты такого типа действия могут оказывать один из следующих эффектов:

  1.  Стимулировать иммунную систему организма, активируя ее резервы для борьбы с вирусными частицами.
  2. Препятствовать развитию вирусных частиц на разных этапах их существования. Как известно, вирус является внутриклеточным паразитом, поэтому лекарство может препятствовать следующим процессам:
  • Проникновение вирусного агента внутрь клетки;
  • Синтез молекул вирусной частицы, сборка вируса;
  • Выход вируса из клетки в межклеточное прострaнcтво.

Препараты противовирусного типа назначаются при таких болезнях, как:

  • Грипп;
  • ОРВИ;
  • Гepпeс;
  • Корь;
  • Простуда;
  • Ветряная оспа;
  • Гепатит В, С;
  • Мононуклеоз и так далее.

Советуем ознакомиться со статьей «Как лечить кашель при ветрянке у ребенка?».

Приобрести противовирусные препараты от самых распространенных болезней можно в аптеке без проблем, поэтому лечиться от вирусных болезней можно и дома. Принимая тот или иной препарат, следует обязательно учитывать особенности его действия, а также побочные эффекты, которые могут возникнуть.

Отметим, что лекарственного средства, у которого нет вероятных побочных эффектов, не существует. Например, Арбидол и Ингавирин могут вызывать аллергические реакции, Римантадин – тошноту, снижение веса, сухость слизистых оболочек, неврологические симптомы, Занамивир – аллергические кожные реакции, а также проблемы с дыхательными путями.

Теперь, когда мы разобрались в действии обоих видов препаратов, ответим на самый главный вопрос: можно принимать антибиотики и принимать противовирусные вместе?

Большинство врачей склоняются к мнению о том, что не следует применять и те, и другие средства. Это связано с особенностями действия антибиотиков и противовирусных препаратов.

Предлагаем ознакомиться  Воспаление лимфоузлов в паху у мужчин лечение антибиотики

Антибиотики «в порыве страсти» снижают иммунитет человека, уничтожают даже нормальную микрофлору (из-за чего может возникать дисбактериоз после антибиотикотерапии).

Противовирусные препараты наоборот, усиливают иммунную реакцию организма, благодаря чему удается победить вирус.

Получается, что одновременный прием антибиотиков и лекарств от вирусных инфекций сводит на нет результаты противовирусной терапии, а препараты от вирусов нивелируют достижения в сфере борьбы с бактериями.

Также антибиотики достаточно токсичны, влияют на желудочно-кишечный тpaкт, становясь причиной дисбактериоза.

  1. В случае вирусной природы пневмонии ее будут лечить Арбидолом или Анафероном, хотя ожидаемо, что пневмонию будут лечить только антибиотиками.
  2. При цитомегаловирусной инфекции высокую эффективность будут показывать препараты Цимевен и Цитотект. Следует как можно скорее начинать лечение, так как в противном случае возбудитель может проникнуть в кровеносное русло, а оттуда во все органы и системы.
  3. Пиелонефрит в большинстве случаев возникает из-за бактериальной инвазии, но в редких случаях причиной последнего бывают и вирусы.
  4. В некоторых случаях после перенесения острой респираторной вирусной инфекции у человека развивается вирусный цистит. Такой клинический случай всегда сопровождается комплексным лечением.
  5. Колит, связанный с высокой активностью симбионта человека бактерии Helicobacter pylori, может лечиться комплексно.
  6. ВИЧ-инфицированные люди нуждаются не только в противовирусной терапии, направленной на торможение развития вируса, но также в антибактериальной терапии, потому как из-за сниженной сопротивляемости организма нормальная микрофлора их тела может быть опасной и условно патогенной.
  7. Если же Вы самостоятельно решили принимать и противовирусные, и антибиотики, учтите, что врачу будет трудно определить, что именно произойдет с организмом.

Вам будет интересна статья — Как правильно давать Арбидол детям?

Назначая же препараты обоих типов действия, врач обязан учитывать совместимость разных препаратов и возможность их объединения в одном курсе лечения. Мы рассмотрим несколько препаратов и представим примеры их совместимости с другими.

  • Арбидол – показывает высокую эффективность при совмещении с Супpaксом, Амоксиклавом, если вирусная инфекция переходит в бактериальную;
  • Амиксин – этот препарат не взаимодействует с антибиотиками, как было доказано фармацевтическими исследованиями;
  • Ацикловир – нежелательно совмещать с антибиотиками, возможно только в случае лечения запущенного гeнитaльного гepпeса;
  • Анаферон – известный гомеопатический препарат, который хорошо сочетается с антибиотиками, благодаря чему удается избежать длительного применения больших доз жаропонижающих средств;
  • Кагоцел – препарат, применяемый для комплексной терапии при ангине;
  • Ингаверин – у ученых нет исчерпывающих результатов исследований для того, чтобы оценить совместимость препарата с антибиотиком;
  • Цитовир – хорошо взаимодействует с Сумамедом;
  • Гриппферон – если к вирусной инфекции присоединилась бактериальная, хорошо «сотрудничает» с антибиотиками;
  • Виферон – эффективно лечит бронхит вместе с Макропеном.

Рекомендуем к прочтению — Цитовир 3, инструкция по применению и список дешевых аналогов.

Предлагаем ознакомиться  Как вывести бородавку в домашних условиях быстро народными средствами и медицинскими препаратами

Если в Вашем случае показана комбинированная терапия, не следует бояться. Врач подберет для Вас наиболее щадящий и оптимальный вариант. Давайте рассмотрим положительные стороны такого лечения:

  1. Происходит стимуляция иммунной системы.
  2. Выpaбатывается больше антител, иммуноглобулинов и интерферонов, направленных на защиту организма от инородных агентов.
  3. При адекватном подборе препаратов для комплексной терапии пpaктически исключается токсическое воздействие на организм.
  4. Удается устранить инфекцию быстро, пока она только в начальном состоянии.
  5. Прекращается рост и размножение факторов патогенности.
  6. Активация иммунной системы не только дает защиту во время заболевания, но и позволяет организму выработать приобретенный активный иммунитет к конкретному возбудителю.

Как Вы понимаете, организму трудно справляться с нагрузкой, которую создают на органы компоненты антибиотических препаратов. Поэтому Вы можете обратиться к некоторым народным рецептам, которые помогут поддержать силы организма и бороться с инфекцией.

  1. Смешайте свекольный сок и мед в соотношении 2:1 и закапывайте в нос по 4 раза в день. Так Вы улучшите носовое дыхание, если оно затруднено.
  2. Ингаляции с луком и чесноком – хороший вариант для людей, больных заболеваниями дыхательных путей, так как в состав сока этих овощей входит много полезных активных компонентов.
  3. Натуральный морс можно пить, разводя с водой. Это поможет организму получить витамины, а также как можно быстрее выводить токсины.
  4. Овощные салаты. Старайтесь поддерживать стабильное количество витаминов в еде, чтобы организму было легче справляться с болезнью.

Теперь Вы знаете, можно ли пить антибиотики и как при этом помогать организму народными средствами.

Средства на основе интерферона

Незаменимы для лечения маленьких детей. Небольшие размеры свечей Виферон, Генферон позволяют без проблем ввести их в задний проход и быстро вылечить ребенка, не прибегая к серьезным препаратам.

Среди минусов: обязательное хранение в холодильнике. Поэтому следует покупать свечи сразу перед возвращением домой. Допустимое время пребывания этих препаратов вне холодильника не превышает 30 минут. Затем начинается инактивация действующих веществ.

Также нужно сказать о возможном подавлении собственного иммунитета ребенка. Это не миф. Но, в детском возрасте этот вопрос должен смещаться на второй план. Для маленького организма вирусы очень опасны. А последствия бывают самые непредсказуемые вплоть до летального исхода.

Вспомогательные средства для выздоровления

В первую очередь, аскорбиновая кислота. Вредные привычки, особенно, курение, истощают ее запасы в организме. Поэтому прием высоких доз оправдан и позволяет быстро активизировать иммунитет. Конечно, это не относится к детям, поскольку риск аллергической реакции у малышей всегда велик.

Сейчас существуют шипучие таблетки для растворения в воде. По отзывам покупателей, напиток от МультиВита очень приятен на вкус. В состав других включены странные подсластители. Пить их просто неприятно. Дозировки: 250 и 1000 мг. Не нужно бояться таких высоких цифр.

Самостоятельное изучение причин, симптомов и последствий некоторых болезней придадут уверенности в собственных силах. А значит, пропадет и необходимость лишний раз посещать врачей, просить отгулы и брать больничные листы. Запомнив всю эту информацию, вы больше не будете задаваться вопросом можно ли антибиотик принимать с противовирусными препаратами.


Травы от брадикардии

Травы от брадикардии Травы от брадикардии Народные средства от брадикардии Нарушение сердечного ритма при брадикардии может эффективно контролироваться и лечиться...

29 08 2026 9:56:55

Внутрипеченочная желчная гипертензия

Внутрипеченочная желчная гипертензия Внутрипеченочная желчная гипертензия Билиарная гипертензия - причины и формы, проявления и симптомы, диагностика и лечение Патология поджелудочной железы,...

28 08 2026 0:45:29

Приговорить ближнего к счастью

Приговорить ближнего к счастью Можно ли вернуть маме вкус к жизни?Отвечает Валентина Чавычалова, кандидат психологических наук, аналитический психолог, психодраматист, сотрудник психологического центра Мегаполис...

26 08 2026 20:53:52

Стиль ретро – все грани истории

Стиль ретро – все грани истории А уж если вспомнить детские мечты о перевоплощении и разрешить себе чуточку поиграть?Что же такое стиль ретро? Ретро-стиль – это тяга к моде прошлых лет, к нарядам, причёскам и аксессуарам того времени...

25 08 2026 11:58:28

В своей дочке я люблю все

В своей дочке я люблю все — И с порога ставлю врачей на место...

23 08 2026 12:52:33

Реноваскулярная гипертензия что это такое

Реноваскулярная гипертензия что это такое Реноваскулярная гипертензия что это такое Реноваскулярная артериальная гипертензия (гипертония) Рассмотрим особенности реноваскулярной гипертензии, что...

22 08 2026 10:17:43

Гора Митридат в Керчи

Гора Митридат в Керчи Гора Митридат находиться между улицами Челова и двумя ул...

21 08 2026 16:36:45

О собственном достоинстве

О собственном достоинстве Однако, даже освоив эти премудрости, до собственного достоинства еще будет не близко...

20 08 2026 2:19:52

Сретенская церковь в Муроме: история, описание, фото

Сретенская церковь в Муроме: история, описание, фото Петра и Февронии, икона Афонских Святых с частицами мощей, икона блаженной Матроне Московской Координаты: 55°34’23...

19 08 2026 11:14:36

Обесценивание: скрытый яд в отношениях

Обесценивание: скрытый яд в отношениях Обесценивать можно интересы, работу, хобби, отношения, и даже мысли или чувства...

18 08 2026 17:14:15

Что такое систолическое и диастолическое артериальное давление

Что такое систолическое и диастолическое артериальное давление Этот показатель соответствует объему крови, проходящему через сердце за единицу времени...

16 08 2026 17:36:30

Отвар овса Лечебные свойства и противопоказания. Польза и вред

Отвар овса Лечебные свойства и противопоказания. Польза и вред Личный опыт приготовления и употрeбления отвара овса, лечебные свойства и противопоказания, польза напитка и вред фитина. Как правильно готовить и принимать....

15 08 2026 11:14:45

Систолическое артериальное давление это

Систолическое артериальное давление это Систолическое артериальное давление это Систолическое и диастолическое давление – что это такое? Что это такое, систолическое и диастолическое давление?...

14 08 2026 20:23:41

Чай каркаде повышает или понижает давление: следует пить горячий или холодный напиток, а также как его правильно заваривать

Чай каркаде повышает или понижает давление: следует пить горячий или холодный напиток, а также как его правильно заваривать В данной статье мы поговорим о чае каркаде и о том, повышает он или понижает артериальное давление. Расскажем, каким его надо пить: горячим или холодным, а также как правильно его заваривать. Опишем другие полезные свойства и противопоказания гибискуса....

13 08 2026 18:32:31

Цикорий повышает или понижает давление: можно ли его пить человеку при гипертонии?

Цикорий повышает или понижает давление: можно ли его пить человеку при гипертонии? Мы поговорим о том, какое влияние оказывает растворимый цикорий на артериальное давление – повышает ли растение его или понижает? Объясним, можно ли пить его при повышенном уровне АД у человека и в каких количествах....

12 08 2026 16:39:26

Синусовая аритмия на экг

Синусовая аритмия на экг В большинстве случаев синусовая аритмия протекает бессимптомно...

11 08 2026 5:16:41

Приступ мерцательной аритмии симптомы

Приступ мерцательной аритмии симптомы Приступ мерцательной аритмии симптомы Мерцательная аритмия (фибрилляция предсердий) Что такое мерцательная аритмия? Мерцательная аритмия — это нарушение...

10 08 2026 12:54:25

Предпасхальные лоскутки

Предпасхальные лоскутки — Мама, ты смеёсся? — строго спрашивает Котя, заподозрив неладное...

09 08 2026 12:54:45

Молодой маме, которая целыми днями «ничего не делает»

Молодой маме, которая целыми днями «ничего не делает» Вы ничего не сможете делать полноценно, пока у вас дома младенец...

07 08 2026 1:50:45

Карта сайта

Карта сайта Карта сайта...

06 08 2026 11:18:17

Хеликобактер пилори: чем опасен, анализ, симптомы и лечение

Хеликобактер пилори: чем опасен, анализ, симптомы и лечение Полная информация о Хеликобактер пилори, как происходит его вторжение, почему иммунитет не сpaбатывает, симптомы, разные способы лечения, рекомендованные врачом...

05 08 2026 19:50:49

Airtouch окрашивание: на темные волосы и для блондинок

Airtouch окрашивание: на темные волосы и для блондинок Описание техники окрашивания AirTouch (Аэртач) — что это, плюсы и минусы, каким волосам подходит, как делается, схема, уход, коррекция....

04 08 2026 3:47:35

Полоска: полнит, стройнит, укорачивает, удлиняет

Полоска: полнит, стройнит, укорачивает, удлиняет Вертикальные линии в одежде действительно дают эффект стройности: вертикальные отстрочки, ряды пуговиц, молнии, вертикальные полы пальто, жилета, кардигана, длинный платок, шарф, но вертикальная полоска и плиссе будут полнить и сделают фигуру визуально объемнее...

03 08 2026 17:37:14

Территория любви

Территория любви Если признаться честно, то лично я ставлю перед сайтом Матроны...

02 08 2026 11:30:57

Забpaкованная «разведенка»

Забpaкованная «разведенка» Материал тот предназначался мужчинам и рассказывал о причинах, по которым, по мнению автора, не следует жениться на разведенке с ребенком...

01 08 2026 10:33:35

Инфаркт первая помощь до приезда скорой

Инфаркт первая помощь до приезда скорой Инфаркт первая помощь до приезда скорой Неотложная помощь при остром инфаркте миокарда Инфаркт миокарда (ИМ) – остро возникшее состояние, которое...

31 07 2026 11:47:45

Дворец Кичкине

Дворец Кичкине 436876 E 34...

30 07 2026 22:16:23

Правообладателям

Правообладателям Данный ресурс действует в соответствии с законодательством Российской Федерации о защите информации и авторских прав. Вся размещенная на сайте информация...

28 07 2026 18:35:20

Профилактика гипертонии народными средствами

Профилактика гипертонии народными средствами Профилактика гипертонии народными средствами Профилактика и лечение гипертонии народными средствами Гипертония (артериальная гипертензия) – заболевание,...

27 07 2026 17:40:28

Сосудорасширяющие препараты при гипотонии

Сосудорасширяющие препараты при гипотонии Сосудорасширяющие препараты при гипотонии Лекарства от гипотонии Гипотония — это пониженное давление (90/65 мм рт. ст. и ниже). Многие считают, что...

26 07 2026 21:42:17

Юлия Жемчужникова: «Любовь в семье не делится, а умножается»

Юлия Жемчужникова: «Любовь в семье не делится, а умножается» В интервью нашему журналу Юлия рассказала о дружбе с собственными детьми и философском подходе к собственному старению...

25 07 2026 7:23:48

Мечеть Дженне в Мали: описание, история, фото

Мечеть Дженне в Мали: описание, история, фото 5WДженне — один из старейших городов Чёрной Африки — лишь немного изменился за последние пять столетий своей истории...

24 07 2026 0:57:31

8 городов с лучшими зоопарками мира

8 городов с лучшими зоопарками мира Подписаться...

23 07 2026 20:53:12

Заседание 114

Заседание 114 Он мне понравился...

21 07 2026 19:56:52

Полисорб для очищения организма отзывы, как принимать, цена

Полисорб для очищения организма отзывы, как принимать, цена Что такое Полисорб, механизм очищения организма, отзывы пользователей и докторов, как принимать, инструкция по приготовлению суспензии, можно ли использовать детям, какая его стоимость/цена. Полисорб при отравлении, алкоголизмие, инфекциях, прыщах, профилактике....

20 07 2026 3:10:58

10 народных средств для повышения давления: какие методы самые эффективные

10 народных средств для повышения давления: какие методы самые эффективные В данной статье мы поговорим о том, как с помощью народных средств быстро поднять артериальное давление. Предоставим проверенные способы для повышения низкого АД, подтвержденные в научных исследованиях....

18 07 2026 20:16:38

Средиземноморская диета против «помоечной еды»

Средиземноморская диета против «помоечной еды» Прежде всего, давайте определимся с определением средиземноморской диеты...

17 07 2026 4:46:30

Международный детский центр

Международный детский центр Гурзуф ул...

15 07 2026 23:56:33

Валидол при аритмии

Валидол при аритмии Валидол при аритмии Можно ли принимать "Валидол" при учащенном сердцебиении? Тахикардия – разновидность синусовой аритмии, при которой у человека...

13 07 2026 15:10:25

Достопримечательности Хорватии: список, описание

Достопримечательности Хорватии: список, описание Старый город ТрогираЛучшие яхтенные порты — марины — находятся вблизи от исторических центров средневековых городов, таких как Дубровник, Задар, Сплит, Шибеник...

12 07 2026 20:34:36

Признаки умеренной легочной гипертензии что это

Признаки умеренной легочной гипертензии что это Признаки умеренной легочной гипертензии что это Легочная гипертензия Легочная гипертензия – угрожающее патологическое состояние, обусловленное стойким...

11 07 2026 2:47:15

Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::