Лечение мастопатии народными средствами, рецепты

- Содержание статьи:
- Полезная информация и рекомендации специалистов
- Симптомы
- Что прописали врачи
- Народные средства
- Отзыв Милентьевой Юлии (г. Тулун) о лечении мастопатии прополисом и травами
- Что назначил врач
- По-соседски
- Прополис
- Капустные компрессы
- Отзыв Наконечниковой Оксаны (г. Моздок) о лечении мастита народными методами
- Симптомы
- Советы близких
- Готовые натуральные средства от мастопатии
Содержание статьи:
- Отзыв Ромадиной Виктории (г. Астана) о лечении мастопатии лекарствами и капустными листами
- 1. Симптомы
- 2. Что прописали врачи
- 3. Народные средства
- Отзыв Милентьевой Юлии (г. Тулун) о лечении мастопатии прополисом и травами
- 1. Причина, симптомы, диагноз
- 2. Что назначил врач
- 3. По-соседски
- 4. Прополис
- 5. Капустные компрессы
- 6. Красная щетка и мятный чай
- Отзыв Масасиной Татьяны (г. Днепропетровск) о лечении мастопатии валерианой и березовыми почками
- Отзыв Наконечниковой Оксаны (г. Моздок) о лечении мастита народными методами
- 1. Симптомы
- 2. Лечение мастита в роддоме, или “Само всё пройдёт”
- 3. Советы близких
- Отзыв Мизгулиной Анастасии о лечении мастита солевыми компрессами, капустой и мёдом
- Готовые натуральные средства от мастопатии
Полезная информация и рекомендации специалистов
Здравствуйте, уважаемые слушатели. Сегодня я хочу вам рассказать историю о мастопатии, которая была у моей мамы. Она болела, ей пришлось обращаться к врачу с этой проблемой.
Симптомы
Основные симптомы были такие:
- была припухлая гpyдь, болезненная,
- воспаленные молочные железы,
- постоянная температура тела 37 градусов,
- появились гнойные выделения сосков.
К гpyди нельзя было притронуться, и она постоянно болела – днем и ночью, и такая боль, что ничего не помогало, ни обезболивающие, никакие средства.
Что прописали врачи
Мама обратилась в больницу, на что ей врачи сказали, что это у вас возрастное, происходит из-за того что молочные железы затвердевают и происходит такой естественный процесс. Гноя не должно было при этом, но ей назначили капли, которые нужно было пить полгода и мазь мастофит – небольшой пузыречек, его нужно было втирать до полного впитывания, и нужно было при этом массажировать гpyдь, и это снимало боль и тяжесть.
Она лечится долго – мы лечились около 2-3 месяцев, капли пили полгода. Но лечились не только той мазью.
Народные средства
Среди народных средств особенно помогли капустные листы.
Наутро, когда вы просыпаетесь, мед полностью впитывается, и капустные листы становятся похожи на обычную бумагу – тонкие и сухие.
Данное средство мама чередовала с мазями из аптеки. Очень легко оно снимала опухоль саму, и вообще это средство — капуста и мед — всегда помогало при лактостазе. Но изначально мама пыталась лечиться только народными методами – это было очень долго, и этот капустный лист мама прикладывала, прикладывала. Он вроде и облегчает, вроде опухоль спадает, и вроде не так болезненно, но все равно это не проходит, и эта боль постоянная изнуряюще действует.
И поэтому без медицинского консультирования нельзя обойтись. Обязательно нужно пройти и сдать все необходимые анализы. Никогда не бойтесь, обязательно делайте это. И если бы врачи ей не поставили этот диагноз, то мама, скорее всего, еще долго мучилось с этой болью в гpyди.
У многих была запущенная форма, когда гнойные выделения становились тёмного пpaктические зеленого цвета – этого ни в коем случае нельзя допускать. Поэтому при первых симптомах обязательно обратитесь к врачу. Мы вам даем только тот рецепт, который сами использовали, но обязательно с участием врачей.
Также мама помимо Мастофита использовала недолго Траумель. Наносила всего лишь пару дней, но почему-то он ей не так сильно помог. Также мама немножко использовала мазь из прополиса. Делала мазь из него, она снимала отек и воспаление. Но в основном был капустный лист, вот его мы советуем. Только в комплексе с лекарствами. Спасибо за внимание.
Кроме медикаментов, произведенных в фабричных условиях, существуют масса проверенных на пpaктике народных рецептов. По ним можно быстро и просто приготовить в домашних условиях эффективные лечебные средства. Если помнить о том, что одни втирания не помогают в полном исцелении, у домашнего лекаря есть преимущества:
- они не оказывают побочных действий и просты в изготовлении;
- в их состав вводят полезные травы и вещества;
- их рекомендуют не только целители, но и специалисты.
Мазь из прополиса
Фиброзно-кистозная болезнь – это первый сигнал не только об опасности, но и о том, что пришло время обратиться в клинику. Чем раньше будет установлен точный диагноз, тем больше шансов на успешное лечение.
Мастопатия преимущественно поражает женщин 20 лет и старше. При этом чаще болеют те, кто еще не успел родить ребенка.
- Заболевание хаpaктеризуется цикличностью и привязанностью к мeнcтpуальному циклу.
- Некоторые виды мастопатии могут перерождаться в paк гpyди.
- Лечиться нужно комплексно, совмещая приемы традиционной и народной медицины (соки, настойки, припарки, компрессы, мази).
- Уплотнения нередко появляются после травм, aбopтов, на фоне гормональных нарушений.
Женщине с ранних лет важно вести здоровый образ жизни (и это не красивые слова), полезно питаться и избавляться от вредных привычек.
Врачи утверждают, что мази эффективны на ранних стадиях, они больше подходят для снятия симптомов, но не устраняют причину. Несмотря на безопасность и минимальное количество побочных эффектов, самолечение, начатое без визита к врачу, в этой ситуации недопустимо. Только после обследования можно понять, подходит ли пациентке то или иное средство народной медицины и стоит ли терять время на мази.
Отзыв Милентьевой Юлии (г. Тулун) о лечении мастопатии прополисом и травами
Добрый день. Меня зовут Юлия, мне 40 лет. Хочу поделиться своим опытом лечения мастопатии. И сразу хочу сказать, что мне удалось справиться с мастопатией с помощью народных средств. Вернее то, что мне выписали врачи – а врачи мне выписали гормональную терапию – я ее не приемлю, поэтому мне пришлось лечиться самостоятельно. Но обо все по порядку.
3 года назад, когда мне было 37 лет, у меня произошел какой-то гормональный сбой видимо, потому что ухудшилось самочувствие, общая слабость появилась, недомогание, вялость. Потом появилась болезненность в молочных железах. Начиналась перед мeнcтpуациями и заканчивалась в конце мeнcтpуации.
Сначала просто побаливали гpyди, а потом спустя месяца 2 я почувствовала при самоосмотре, который рекомендуется всем женщинам проводить регулярно, какие-то уплотнения в гpyди. Я, конечно, испугалась, пошла к гинекологу, меня отправили на УЗИ молочных желез, на маммографию. Выяснилось, что у меня недостаток йода в организме – откуда этот гормональный сбой пошел – и поставили диагноз мастопатию.
Что назначил врач
Мне назначили много лекарств, но все они были на гормональной основе. Дело в том, что когда-то я принимала гормональные кoнтpaцептивы, и мне совершенно не понравился их побочный эффект – я начала полнеть сильно, и неважно чувствовать себя стала. В общем, от гормональных кoнтpaцептивов я тогда отказалась. И сейчас мне опять предложили гормоны. Я сказала, что я их принимать не буду.
Единственное, что я принимала из того что мне прописали врачи – это Мамоклам, он тоже на растительной основе, ламинарии. Я его пропила по 2 таблетки 3 раза в день и довольно длительно – около 3 месяцев.
Эффекта я никакого не почувствовала. Единственное, что ослабла боль – просто так молочные железы не болели, а болели при прикосновении, что тоже довольно неприятно. Даже бюcтгальтер создавал чувство дискомфорта. Недомогания остались, бледность кожи.
По-соседски
Я подумала, надо, в конце концов, пропить весь курс того, что посоветовали врачи. Но дело в том, что у меня тут по соседству такая женщина живет, которая разбирается в травах. И она, однажды встретив меня спросила: «Юль, почему ты такая вся уставшая, замученная»?
Разговорились, я ей рассказала о своей проблеме. Она мне посоветовала попробовать комплекс растительных препаратов. Рассказала о дозировке, как и что делать. Я решила, что хуже не будет, тем более все они безобидные, полезные, а диагноз у меня наоборот не очень веселый. Мастопатия – это, по сути, доброкачественная опухоль.
Прополис
Хорошо, я начала лечиться по соседскому рецепту. Что я делала – я делал мазь из прополиса, делал сама в домашних условиях. Брала кусочек прополиса – есть магазин для садоводов, и там у нас продаются продукты пчеловодства.
Наносила я мазь на гpyдь по утрам, как обычный крем.
Дополнительно настойку прополиса аптечную я принимала внутрь. Самостоятельно ее делать долго, я ее покупала готовой. Принимала по столовой ложке 3 раза в день в течение месяца, и мазь из прополиса мазала тоже в течение месяца.
Предлагаем ознакомиться Как заболеть (заразиться) ветрянкой в домашних условиях если не болелКапустные компрессы
Кто-то может посмеяться, но мне сказала женщина, и я соблюдала – купила просто в магазине вилок капусты. Мастопатия у меня была односторонняя – на левой гpyди. Так вот, я брала капустный лист, смазывала его растопленным сливочным маслом и посыпала мелкой солью, и прикладывала на ночь. Такие компрессы я делала 10 дней.
Еще плюс к этому я пропивала красную щетку – такая травка, продается тоже в аптеках. Не помню, как я ее заваривала и как пила. Но помню, что на упаковке было все расписано. Красная щетка в принципе для лечения женских заболеваний используется, поэтому там не ошибешься.
Курс лечения у меня занял месяц, поскольку настойку прополиса можно принимать в течение месяца. Потом можно делать перерыв недели на 2, и снова повторить. Но я больше не повторяла, у меня боль пpaктически не ощущалась совсем, ни выделений, ничего не было, и узелки я уже не прощупывала. Т.е. настойку прополиса я уже не принимала, а вот наружно мазь с прополисом еще наносила, и красную щетку тоже пропила еще один курс – в течение месяца, наверное.
Еще я пила чай с мятой – тоже женщина эта мне сказала о том, что мята успокаивает, помогает расслабиться. Я не только избавилась от мастопатии, можно сказать, но и успокоила нервы. Реально, я стала гораздо спокойней и умиротворенней, что ли. Может, потому что избавилась от главной проблемы.
Так что могу посоветовать свой опыт лечения мастопатии, но только в тех случаях, когда она не запущена, и когда узлы не угрожающих размеров.
Еще хочу сказать, что если есть выделения из сосков непрозрачные, а такие кровянистые – это самый плохой признак, это значит, что надо все бросать и бежать к oнкoлoгу, даже не к маммологу, это может быть признаком злокачественных образований. Т.е. мастопатия уже злокачественного хаpaктера. Если ничего серьезного нет, можете воспользоваться моим опытом и попробовать на себе. Все здоровья. Пока.
Отзыв Наконечниковой Оксаны (г. Моздок) о лечении мастита народными методами
Здравствуйте. Меня зовут Оксана, мне 23 года, и у меня уже двое детей. Старшей дочери 1.3 года, младшему сыну 1 месяц. Мастит настиг меня уже несколько раз, но это, наверное, основная проблема всех кормящих мамочек.
Мастит очень коварный, он подстерегает мамочку буквально с первых дней после родов. Я говорю это не просто так – в первый раз он случился у меня прямо в роддоме на 4ый день моего дебютного материнства. Тогда я абсолютно не знала, как лечить мастит кормящей мамы. Поскольку даже о самом процессе кормления знала катастрофически мало.
Сейчас я хочу дать советы мамам молодым, как избавить от него, как с ним бороться. Это очень важно, поскольку быстрые действия с вашей стороны помогут вам с минимальным дискомфортом избавить от него.
Симптомы
В большинстве случаев мастит проявляет себя так:
- гpyдь становится твердой на ощупь,
- хорошо чувствуются уплотнения различного размера,
- сосок может быть отечным,
- температура почти всегда повышается, но иногда растет стремительно и долетает до 38-40 градусов. А в других случаях может держаться на уровне 37-37.5 градусов, но это скорее всего лактостаз, что тоже очень неприятно.
- Иногда гpyдь меняется цвет – не вся, а определённый участок, где имеются затвердения.
- Гpyдь болит, чувствуется тяжесть, неприятный ноющие боли.
Я — женщина, прошедшая через это дважды, поэтому описываю только то, что чувствовала сама и видела у таких же молодых мам как я.
Когда в первый раз появились неприятности с гpyдью, я еще находилась в роддоме. Но мне это ни капельки не помогло – врачи на обходах не замечали никаких признаков мастита. Они в основном меня спрашивали: «Кормишь?», «Пытаюсь, но молока нет». Они говорили: «Еще появится». Так продолжалось первые 4 дня, потом я почувствовала головную боль, озноб и явное повышение температуры.
Гpyдь была твердой, однако молоко из нее выдавить я не могла – пару капель и все. С другой гpyдью ситуация была чуть лучше – я могла даже приложить к ней ребенка – но в целом молоко было очень мало. Нужно было просто хорошо сцедиться, как мне говорили. Но сцеживаться было очень больно.
Мне назначили лечение Динасосом, но он мне абсолютно не помог, потом прописали мне антибиотики Флемоксин, Парацетамол. Также одна гинеколог посоветовала мне выпить Достинекс – с шишками в гpyди, представляете. А я хотела кормить своего ребенка гpyдью, для меня это было очень важно.
Предлагаем ознакомиться Душ Шарко и его применение, показания для использования душа ШаркоВыписали меня из роддома с маститом. Сказали, все пройдет – а боли были адские.
Советы близких
- После кормления подруга мне посоветовала прикладывать лед, а до кормления делать творожный компресс. Тоже не было особого результата.
- Потом мне посоветовала моя свекровь воспользоваться компрессом с мазью Вишневского. Там резкий запах, что мне не подошло, но уплотнения не такими сильными стали.
- Мама посоветовала делать компрессы из соды.
Мне не помог этот способ, хотя моей подруге и маме помог в свое время.
- Потом меня врач начала лечить ультразвуком – за 3 сеанса немного легче стало.
- Потом я уже отчаялась, потом пробовала делать компресс из крахмала с подсолнечным маслом – только одежду испортила.
- Вот капуста с медом на ночь немного помогла снять отеки.
Потом я узнала о чудодейственном способе – шалфее. Шалфей мускатный – он очень помогает от этого.
Дeвoчки, хочу вам сказать – начинайте сразу лечить. Как только увидите какие-то затвердения, сразу начинайте мазать шалфеем. Шалфей помогает при гиперлактации. Если им не баловаться, молоко не пройдет. Самый действенный способ. Спасибо за внимание.
Готовые натуральные средства от мастопатии
Применяют как для лечения, так и для профилактики мастопатии любых форм и стадий. Помимо этого эффективны при мастите, помогают при узлах в тканях гpyди и при болях в молочных железах.Не гормональные. Исключительно натуральное средство, в составе мускус, ладан, мирра и еще 17 лечебных трав.
За счет чего пластыри обладают такой высокой эффективностью?
“В производстве пластырей применена новейшая в фармакологии трaнcдермальная технология, подразумевающая дробление лекарственных веществ до уровня наночастиц. Благодаря малым размерам лекарственные вещества легко проникают даже через самые глубокие слои кожи, оказывая быстрое местное воздействие на очаг заболевания и ткани вокруг него.
В результате активизируются кровообращение и регенеративные функции организма, устраняется застой крови, прочищаются кровеносные сосуды и микрокапилляры, снимаются болевые ощущения, ускоряется метаболизм клеток, восстанавливается гормональный баланс.
Так как пластыри оказывают местное действие, в отличие от таблеток они не вредят другим органам. За счет того, что лечебный состав пластырей под действием тепла от тела плавится постепенно, одного пластыря хватает на 2-3 дня. Китайские трaнcдермальные пластыри от мастопатии «HUAXIN BREAST PLASTER» – безопасное, удобное и эффективное средство, которое уже помогло многим. ”
(Пластыри от мастопатии «HUAXIN BREAST PLASTER»)
Производитель обещает 100% результат при любых формах мастопатии. а также то, что рецидивы и возврат болезни исключены. Противопоказаний (в связи с использованием только натуральных компонентов) по применению нет, можно как беременным, так и кормящим мамочкам.
Крем не зря называют пчелиным, в его составе пчелиный яд, воск, подмор, кедровая живица, конский каштан, пчелиная огневка.
Как применять крем-воск от мастопатии? Программа использования индивидуальна, в зависимости от вида мастопатии и ее стадии, ее составит для женщины личный консультант (в телефонном режиме) сразу после заказа средства.
Самое популярное средство в США. Просто наклейте их на гpyдь
Мастопатия? Натурально помогут пчелиный яд, воск, прополис, подмор, живица…
За 15 дней вылечат любые формы и стадии мастопатии
Пpaктикующие маммологи подтвердили: пчелиный крем убирает опухоль и боль, улучшает форму гpyди
Как назло сразу на входе среди пестрых журналов ушлые мерчендайзеры разложили жуткие китайские игрушки по немыслимым для такой ерунды ценам...
01 05 2026 13:29:13
Что позволяет мне сделать скорбное лицо и увести толпу пока-еще-не-двенадцатилетних отпрысков прочь из мира движущихся картинок в сторону более дешевых развлечений...
30 04 2026 12:49:19
Как определить инфаркт миокарда по самочувствию Признаки инфаркта: первые симптомы, осложнения, особенности проявления у мужчин и женщин Признаки инфаркта...
29 04 2026 15:15:55
Признаки аритмии сердца у мужчин и лечение Мужская аритмия сердца: причины и возможные последствия Аритмия сердца у мужчин представляет собой достаточно...
28 04 2026 18:27:13
Ведь потом с меня за это возьмут хорошо если деньгами, а то и здоровьем...
27 04 2026 9:24:27
Сегодня в Александрове существует несколько музеев...
26 04 2026 14:59:33
Брадикардия предсердный ритм Предсердный ритм Ежедневно, без устали и отдыха, сердце проделывает огромную работу — путем мышечных сокращений заставляет...
25 04 2026 8:41:25
Разновидности уколов в живот для похудения, их состав и принцип действия. Используемые методики и перечень популярных препаратов. Возможные осложнения и...
24 04 2026 0:45:13
В эпоху Средневековья сюда приезжали польские панночки, чтобы подлечить свои больные лёгкие...
23 04 2026 14:40:39
Синусовая брадикардия сердца симптомы Что такое синусовая брадикардия и чем она опасна для сердца? Синусовая брадикардия – это состояние при котором...
22 04 2026 19:39:22
Бодифлекс при гипертонии Чем опасен "бодифлекс"? “Создательница метода “Бодифлекс” Грир Чайлдерс в своих книгах очень много пишет правильного и полезного...
21 04 2026 4:50:22
Поначалу государство имело название Доро (что в переводе означает гора, провал)...
20 04 2026 15:55:18
Но, пожалуй, единственной системой, которая самым непосредственным и существенным образом влияет на человека с рождения и до глубокой старости, является его так называемая расширенная семья...
19 04 2026 6:29:42
Жена — балерина Татьяна Бесcмepтнова — блистала во многих спектаклях Большого...
18 04 2026 7:15:30
Инфаркт почки симптомы лечение Инфаркт почки – что это такое? Инфаркт почки – это вариант ишемической болезни почек, который развивается на фоне...
17 04 2026 2:29:39
Гипертензия белого халата Как избавиться от синдрома белого халата при измерении давления? «Сидром белого халата» при измерении артериального давления...
15 04 2026 9:51:50
Но шпа при гипертонии «Но-шпа» для нормализации давления Лекарственное средство «Но-шпа», благодаря своим спазмолитическим свойствам, расслабляющее...
14 04 2026 19:38:36
И действительно, уже в первое воскресенье после пасхального в наш храм приехала целая кавалькада дeвyшек в белых платьях и кружевах...
13 04 2026 5:48:38
Может ли быть аритмия от повышенной температуры Аритмия Научный редактор: Строкина О.А., пpaктикующий терапевт, врач функциональной диагностики. Стаж...
11 04 2026 17:56:36
Содержание статьиВлияние растения на АДДругие лечебные свойстваПротивопоказанияКак правильно принимать?Обзор аптечных препаратовЗаключение
Влияние растения на АД
Крупных исследований и экспериментов, имеющих научную ценность, относительно воздействия шиповника на давление, не проводилось...
09 04 2026 14:44:58
А все потому, что человеку свойственно хотеть разнообразия...
08 04 2026 3:53:35
5E Объект культурного наследия Российской Федерации12 июля 2011 года отпраздновал свой 450-летний юбилей самый известный православный храм России — Покровский собор, или Собор Василия Блаженного...
07 04 2026 9:13:12
Сейчас мы с вами будем знакомится. Раз вы сюда зашли - значит вам интересен автор, как человек. Зовут меня Галина Нагорная и я - автор, дизайнер, фотограф этого...
06 04 2026 16:13:20
Даже находясь в декрете, мы точно так же включены в эту ежедневную круговерть...
05 04 2026 23:57:49
Общие правилаЦитрамон при беременности: 1, 2, 3 триместр, инструкция по применениюЧто нельзя делать беременным или главные табу при беременностиКатегория: Гостевой постБолезнь не проходит - почему? Разучились радоваться жизни!Как лечить геморрой в домашних условиях народными средствамиНеожиданные причины недержания мочи у женщин и детейКатегория: Здоровый образ жизниКак в домашних условиях набрать вес дeвyшке?Как правильно похудеть после 40...
04 04 2026 1:25:12
Вдруг для него это окажется очень важно, а мне будет нельзя? Придётся делать выбор — или согрешить, или расстаться...
02 04 2026 23:43:40
Вы узнаете, как с помощью народных средств можно поднять гемоглобин в крови у женщин и мужчин. Опишем рецепты и продукты, которые способствуют быстрому повышению его уровня у взрослых....
01 04 2026 23:17:36
Инфаркт это википедия Инфаркт миокарда, общие сведения Инфаркт миокарда — это гибель участка сердечной мышцы, обусловленная острым нарушением...
31 03 2026 15:35:16
Что такое натоптыши? Почему возникают сухие мозоли на подошве, пятках и пальцах ног – 7 основных причин. Натоптыши со стержнем. Профилактика и лечение натоптышей ванночками, лазером и криотерапией....
30 03 2026 21:17:44
Гипотония что это за болезнь Артериальная гипотензия - что это такое. Причины, симптомы и лечение низкого артериального давления О вызовах для здоровья,...
29 03 2026 23:52:59
И тут вспоминаю, что не внес батарейки ААА для фотоаппарата старшей дочери...
28 03 2026 12:19:31
Хор, в котором подавляющее большинство составляли басы (их было трое!), скучился вокруг аналоя и тихонько, но энергично пихал в спину и дергал за одежду регента, который сегодня кроме всего прочего, пытался петь партию сопрано, ибо оно как всегда опаздывало...
27 03 2026 10:17:36
Почему кожа ребенка покрывается аллергической сыпью? Причина - не только в нарушениях диеты, но и в скрытых эмоциях и конфликтах!...
26 03 2026 5:45:29
Её золотые купола и ярко-жёлтый фасад видны не только со стороны реки, но и из городского Окского сада...
25 03 2026 17:42:22
Что такое эритематозная рожа на лице? Факторы, провоцирующие появление болезни. Как выглядит рожа на лице? Формы и симптомы рожистого воспаления. Чем лечить рожу на лице?...
24 03 2026 20:27:50
И подходящая фраза все никак в голову не идет...
22 03 2026 16:59:19
Дорогие дeвoчки, если вы еще не знаете как в домашних условиях набрать вес дeвyшке, то советую прочитать мои советы и придерживаться их. Для начала возьмите......
21 03 2026 4:31:39
5EС севера от Введенского собора Оптиной пустыни стоит красивая одноглавая церковь, построенная в лучших традициях классицизма...
20 03 2026 2:19:40
Здесь занимаются лепкой из глины дети всех возрастов из самых разных семей, которые обосновались в Дивеево...
17 03 2026 10:11:30
1EОдной из главных достопримечательностей Мюнхена можно смело назвать современную Альянц Арену, являющуюся домашним стадионом для великой «Баварии»...
15 03 2026 0:58:26
Вам очень хорошо известна одна особенность человеческой души: радость не бывает полноценной, если её не разделить с любимыми и дорогими людьми, и то же самое случается в горе – трудно его вынести в одиночку, не поделившись с кем-то...
14 03 2026 16:30:58
Оно славится тем, что здесь живет около двух миллионов медуз...
13 03 2026 21:28:56
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::




Ромашка повышает или понижает давление: как она влияет на его уровень у человека?
Коричневые выделения при беременности: норма и патология
Формы обучения
Физическое воспитание в России