Как убрать морщины в зоне декольте > Русский спорт - научная база
+7(977)9328978 Русский спорт - научная база    


Как убрать морщины в зоне декольте

Как убрать морщины в зоне декольте

Содержание
  1. Почему появляются бороздки: 6 причин
  2. Кремы на основе ретинола и сыворотки с витамином С
  3. Что предлагают профессионалы
  4. Филлеры для зоны декольте
  5. Правильный домашний уход: 4 правила
  6. Гимнастика не оставит старению шанса
  7. Без массажа не обойтись
  8. Химический пилинг с гликолевой кислотой
  9. 4 способа обертывания
  10. Ягодный рай
  11. Травы в помощь
  12. Что делать для профилактики
  13. Инъекции

Почему появляются бороздки: 6 причин

Почему дерма ниже лица становится дряблой, на ней появляются бороздки? Выделяют шесть главных причин складок на шее.

  1. Ненадлежащий уход. Дерма в области шеи нежная, тонкая, чувствительная. Она требует особого ухода. Кожный покров этой зоны нужно активно увлажнять и питать, иначе можно познакомиться с проблемой чрезмерной сухости, а это путь к морщинам. Однако часто данным правилом красавицы пренебрегают, уделяя внимание только лицу.
  2. Возраст. Активность клеток с возрастом меняется. Эпидермис страдает от недостатка коллагена и эластина, что приводит к появлению складок.
  3. Гормональные изменения. Если эстроген выpaбатывается в недостаточном количестве, то дерма теряет эластичность. Колебания гормонов происходят не только в силу возраста: фон меняется при различных заболеваниях.
  4. Неправильные привычки. Сидение в согнутой позе, ходьба с опущенной головой, чтение лежа — все это способствует появлению складок в деликатной зоне. Причины морщин на шее стоит искать в пагубных привычках: алкоголь, никотин, вредные продукты оказывают негативное влияние на дерму и приводят к быстрому старению.
  5. Колебания веса. Морщины могут появиться после похудения, от резких скачков массы тела.
  6. Воздействие солнца. На шее мало меланоцитов, противодействующих ультрафиолету. Длительное пребывание на солнце без использования защитного крема чревато возникновением складок.

Обычно дряблость дермы на шее обусловлена несколькими факторами. Их нужно определить и постараться устранить. Только тогда борьба с бороздками будет максимально результативной.

Кремы на основе ретинола и сыворотки с витамином С

Производители косметики выпускают антивозрастные средства для коррекции морщин в зоне декольте. Для нормализации выработки эластина выбирайте кремы или гели с витамином А, пептидами меди, ретиноевой и гиалуроновой кислотами. Эти вещества действуют как антиоксиданты. Они нейтрализуют свободные радикалы, усиливают регенерацию тканей.

Ультрафиолет разрушает эластин с коллагеном, которые обеспечивают гладкость и эластичность кожи.

Устранить пагубное влияние УФ-излучения можно с помощью солнцезащитных средств. Их нужно использовать при ношении открытых блузок. Кремы применяют для предотвращения образования морщин. Глубокие складки убрать с их помощью не получится.

Что предлагают профессионалы

Профессиональные косметологические процедуры помогут убрать даже глубокие морщины на шее. Что предлагают современные салоны?

  • Контурная пластика. Так называют инъекции с применением гиалуроновой кислоты. Бороздки заполняются гелями-филлерами. После введения специального препарата складки заметно разравниваются. Инъекции рекомендуется проводить, если изменения дермы в зоне декольте обусловлены возрастом.
  • Фотоомоложение. ПроцеДypa предполагает воздействие на дерму лазерного излучения. После сеанса исчезают видимые сеточки бороздок, разглаживаются глубокие складки. Плюс данного метода — безопасность.
  • Химический пилинг. ПроцеДypa возвращает дерме эластичность, приводит кожу в тонус, заметно омолаживает зону декольте. В салоне эту методику предлагают клиенткам после 40 лет, если у них имеются выраженные проблемы. Но перед проведением пилинга необходимо обязательно проконсультироваться с профессиональным косметологом.

Только косметолог может посоветовать, какая салонная процеДypa подходит в каждом конкретном случае. К профессиональной коррекции обращаются, если дерма меняется в силу возраста, до этого обходятся домашними процеДypaми.

Филлеры для зоны декольте

Разгладить бороздки на проблемной зоне быстро помогут косметические смеси. Можно брать аптечные средства, однако, домашние составы ничем не уступают покупным, а иногда даже эффективней их. Побалуйте зону декольте и шею проверенными масками — результат точно приятно удивит.

Предлагаем ознакомиться  Домашние маски от глубоких морщин для лица: лифтинг и ботокс

Перед использованием продуктов домашней косметологии всегда проводите аллерготест. Сделать это просто: нанесите приготовленный состав на запястье, выждите время и посмотрите, нет ли реакции.

Эффект. Питает зону декольте, делает дерму гладкой и шелковистой. Обладает выраженным омолаживающим эффектом.

Инструкция

  1. Смешайте мякоть одного персика с отваром ромашки (пропорции — на глаз, должна получиться кашица).
  2. Нанесите персиковое средство.
  3. Держите не менее 20 минут.
  4. Для смывания используйте теплую воду.

После питательных составов рекомендуется наносить увлажняющий крем. Зону декольте мажут аккуратно, чтобы не растянуть дерму.

Эффект. Убирает мелкие/глубокие бороздки. Подтягивает дерму, делает ее гладкой.

Инструкция

  1. Смешайте пищевой желатин плюс холодную воду (в пропорции один к одному, измеряйте столовой ложкой).
  2. Подержите желатиновую массу над кипящей водой.
  3. Добавьте молоко (две столовые ложки).
  4. В смесь всыпьте крахмал. Добавляйте, пока масса не приобретет пюреобразную консистенцию.
  5. Нанесите и держите до подсыхания. Смывать лучше, используя губку.

Отзывы женщин о желатиновом косметическом средстве однозначны: смесь отлично справляется со своей задачей — разглаживает и подтягивает. После процедуры на зону декольте и шею рекомендуется нанести питательный крем.

Эффект. Хорошо разглаживает морщины, особенно те, что появились недавно. Обеспечивает омолаживающий эффект. Используется в профилактических целях для сохранения молодости зоны декольте.

Инструкция

  1. Взбейте белок. Старайтесь, чтобы получилась пена.
  2. Нанесите на дерму. Держите минут 15 — 20.
  3. Смойте (лучше использовать прохладную воду).
  4. Не забудьте об увлажнении.

Монокомпонентное белковое средство хаpaктеризуется универсальностью. Взбитый белок часто применяют для борьбы с комедонами.

Средства для коррекции морщин наносят по массажным линиям. Эффективными для подтяжки кожи считаются скpaбы на основе кофе, абрикосовых косточек, морской соли, овсяных хлопьев. Избавиться от морщин поможет маска с алоэ вера. Она способствует глубокому увлажнению кожи.

В качестве альтернативы можно сорвать лист комнатного растения алоэ, выдавить сок, нанести на гpyдь и шею.

Эффективными считаются маски на основе папайи, авокадо, натурального йогурта, кокосового масла, огурца. Они питают кожу, устраняют покраснения и сухость. После использования средств следует нанести на зону декольте питательный гель и лосьон для тела.

Для получения видимого результата уход должен быть регулярным и постоянным.

Совмещайте использование скрабов, масок и кремов с физическими упражнениями. Тренировки помогут держать мышцы в тонусе, укрепят морщинистую кожу, нормализуют выработку коллагена.

Для занятий купите спортивный бюcтгальтер, защищающий от растяжения.

Средства вводят при армировании или биоревитализации. При первой процедуре зона декольте моделируется с помощью плотных филлеров на основе гиалуроновой кислоты. Они восполняют дефицит подкожного объема.

Эффект омоложения сохраняется на 2–3 года.

Биоревитализация кожных покровов направлена на восстановление синтеза липидов. В состав филлеров, используемых для процедуры, кроме гиалуроновой кислоты, входит глицерин. Он усиливает барьерные свойства кожи. Большинство филлеров вводят в поверхностный слой на глубину не более 2 мм.

Правильный домашний уход: 4 правила

Чтобы участок «шея декольте» выглядел безукоризненно, нужно обеспечить им правильный уход. Запомните четыре важных правила.

  1. Очищай — тонизируй. Это — два обязательных этапа ежедневного ухода. Шею и область гpyди рекомендуется ополаскивать прохладной водой каждое утро во время гигиенических процедур. Для очищения можно использовать косметическое молочко. Не забывайте о тонике: применяйте лосьон для нормальной либо сухой дермы, но обязательно бесспиртовый.
  2. Убирай лишнее. Чтобы зона декольте выглядела молодой, нужно регулярно убирать мертвые клетки дермы. Пилинг делают два раза в неделю. Процедуру проводят с помощью мягких средств, ведь дерма ниже шеи чувствительна. Пилинг улучшает кровообращение, а при использовании последующих «уходовых» средств способствует проникновению полезных веществ на клеточном уровне.
  3. Увлажняй, питай, защищай. «Уходовая» аксиома актуальна и для декольте-зоны. Утром шею и области ниже ее увлажняют кремом. Следите, чтобы он был с защитой от ультрафиолета. Солнечные лучи — главный враг зоны декольте. Вечером на эту область наносят питательные эмульсии. Нужно придерживаться основного правила нанесения: аккуратно распределяйте средство по кругу, двигайтесь от нижней части к верхней (ключица — подбородок).
  4. Балуй. Различные процедуры (нанесение косметических смесей, массажи, обертывания) — главное условие поддержания молодости чувствительной зоны. Баловать дерму нужно еженедельно, тогда она ответит благодарностью.
Предлагаем ознакомиться  Сыпь под мышками у взрослых и детей: причины и лечение

Гимнастика не оставит старению шанса

Как убрать морщины на шее в домашних условиях, прикладывая минимум усилий? Ежедневно повторяйте простую гимнастику — и дерма будет подтянутой, а у складок не останется шансов. Гимнастический комплекс можно рассматривать как метод борьбы с бороздками либо как профилактическую меру против старения эпидермиса. Ниже представлены действенные упражнения для шеи от морщин и вялости дермы.

  1. Вперед/назад. Расслабьте шейные мышцы. Запрокидывайте голову, фиксируя положение на пару секунд.
  2. Влево/вправо. Выполняется аналогично предыдущему, только голову наклоняют в стороны.
  3. Кругом голова. Медленно поворачивайте голову по кругу.
  4. Доставайте до гpyди. С положения «лежа на спине» пытайтесь достать до грудной клетки подбородком.
  5. «Целуйте воздух». Вытяните подбородок, как только можете вверх, удерживайте позицию. Отводите лопатки.

Простая гимнастика подтягивает кожу шейного отдела, параллельно корректируя овал лица. Она эффективна в борьбе с жировой прослойкой под подбородком.

Без массажа не обойтись

Хотите, чтобы окружающие не знали ваш настоящий возраст? Делайте массаж для шеи от морщин! Этот метод работает на перспективу: сразу заметного эффекта не будет, но к концу мecячного курса эластичность дермы значительно увеличится, вернется упругость и тонус, исчезнут мелкие складки. Как делать массаж? Следуйте простой инструкции.

  1. Увлажните дерму шеи и зоны декольте кремом.
  2. С помощью простых поглаживаний разогрейте кожу, тем самым подготавливая к процедуре массажа.
  3. Начинайте с постукиваний пальцами. Двигайтесь от ушей к декольте.
  4. Поводите внутренней частью ладони по шее, особенно тщательно массажируйте позвоночную часть.

Массажные движения ускоряют обменные процессы на клеточном уровне, улучшают кровоток. Это способствует разглаживанию бороздок и предотвращает образование новых. Важно делать массаж правильно: оттягивание кожи, щипки, сильные надавливания могут только усугубить ситуацию.

Химический пилинг с гликолевой кислотой

Это один из часто используемых омолаживающих методов современной косметологии. Глубокий химический пилинг запускает процессы обновления клеток. Он не подходит для чувствительной кожи. Пилинг иногда называют фруктовым. Его можно применять даже новичкам, так как гликолевая кислота мягко воздействует на ткани. После процедуры кожа становится более гладкой и нежной.

Показания к гликолевому пилингу:

  • гиперпигментация тканей;
  • купероз;
  • неровный рельеф кожи;
  • небольшие рубцы.

Для достижения выраженного результата проводят 7–10 процедур с интервалом в 1,5–2 недели. Покраснение после пилинга проходит за 3 дня. Эффект от курса сохраняется на 6–8 месяцев. Для сеансов используют кислоту в концентрации 35–70%.

Предлагаем ознакомиться  Шишка на веке - причины и лечение

После процедуры наблюдается «муковидное» шелушение.

4 способа обертывания

Как избавиться от морщин на шее максимально быстро и закрепить результат? В дополнение к вышеперечисленным методам рекомендуют делать обертывания. Для процедуры лучше готовить смеси из натуральных компонентов: так можно обеспечить клетки витаминным набором. ПроцеДypa направлена на питание, увлажнение дермы, возврат ее эластичности, борьбу с возрастными бороздками.

Особенности. Огурец часто упоминается в рецептах красоты из «бабушкиного сундучка». Этот овощ в сезон всегда под рукой. Готовить косметические смеси из него просто, а эффект превосходит все ожидания.

Инструкция

  1. Очистить перезревший огурец от кожи, убрать семена.
  2. Порезать овощ на пластинки. Разложить их на обрез хлопковой ткани.
  3. Приложить компресс к шее/декольте. Держать примерно 20 минут.

Во многих рецептах встречается, что нужно сделать огуречную кашицу. Но тут — на ваше усмотрение. Овощные пластинки многих подкупают удобством.

Ягодный рай

Особенности. Ягоды напитывают дерму, увлажняют ее, предотвращая появление углублений.

Состав:

  • смородина / клубника / крыжовник / малина.

Инструкция

  1. Сделать ягодную кашицу.
  2. Нанести смесь на обычную ткань.
  3. Обернуть вокруг шеи и держать полчаса.

Особенности. ПроцеДypa с применением смеси «мед — желток» убирает поперечные морщины на шее. Работает на перспективу, предотвращая появление новых углублений. Мед обеспечивает дерме питание и обладает эффектом лифтинга.

Состав:

  • один желток;
  • мед — одна маленькая ложка;
  • растительное масло — одна маленькая ложка.

Инструкция

  1. Сделать смесь из таких ингредиентов: желток, чайная ложка пчелиного продукта столько же растительного масла.
  2. Нанести смесь на марлю. Обернуть вокруг шеи, дополнительно сделав слой пищевой пленки.
  3. Держать около 20 минут. Для смывания использовать теплую воду.

Травы в помощь

Особенности. Травяные обертывания способны подарить ошеломляющий омолаживающий эффект, при условии, что компресс накладывают горячим.

Инструкция

  1. Приготовить травяной отвар. Немного остудить.
  2. Смочить в нем ткань и наложить компресс от шеи до гpyди не меньше чем на 20 минут.

Альтернативный вариант горячего обертывания — на основе зеленого чая (по аналогии с травяным отваром). Если добавить к заваренному чаю мед — укрепляющий эффект гарантирован.

Что делать для профилактики

Складки в нежной зоне декольте не появятся долго, если соблюдать правила ежедневного ухода, регулярно проводить дополнительные процедуры, не забывать гимнастический комплекс. Но это не все. Еще нужно:

  • следить за питанием;
  • привести в норму водный баланс;
  • избавиться от вредных привычек;
  • следить за своими позами;
  • лечить заболевания, вызывающие гормональные нарушения.

Кроме того, для профилактики бороздок нужно еженедельно делать контрастные компрессы. Вам понадобится:

  • емкость с холодной (добавьте лед);
  • таз с горячей водой (температура должна быть терпимой).

Принцип процедуры такой: замачиваем полотенце в «холодной» емкости на пару секунд — отжимаем и кладем на шею/декольте-зону на полминуты. Повторяем то же самое, только с горячей водой. Чередуем тепловые компрессы до десяти раз.

Благодаря таким простым манипуляциям, вопрос, как избавиться от складок на шее, еще долгое время будет неактуальным. Ну и, как советует Бриджит Бардо, чаще смотрите на звезды на небосводе — тогда шея будет выглядеть идеально.

Инъекции

Часто появление морщин – результат активной деятельности мышц шеи. В таком случае косметологи рекомендуют уколы ботокса. Заломы после введения препарата разглаживаются через 7–14 дней. Другие варианты наполнителей – производные гиалуроновой кислоты: ювидерм и рестилайн.

Уколы коллагена назначают после введения ботокса для укрепления тканей.

У инъекций мгновенный результат. Главный недостаток этого метода – кратковременный эффект. Он сохраняется на 6–12 месяцев. Косметолог подбирает вид наполнителя в зависимости от состояния и особенностей кожи.


Слейся и не расти

Слейся и не расти Почему так случается при таком, казалось бы, завидном единомыслии и единодушии?Василий и Елена поженились сразу после получения дипломов в институте, где изучали общую и горячо любимую специальность...

23 02 2026 4:18:38

Заседание 144

Заседание 144 От этой боли моя походка несколько изменилась – не в лучшую сторону...

22 02 2026 19:32:45

Достопримечательности стран Северной Америки

Достопримечательности стран Северной Америки Средняя температура зимой на континенте колeблется от −36 °C на севере Канады до + 20 °C на юге Флориды и в Мексике...

21 02 2026 16:53:29

Стиль сафари – вызов каменным джунглям

Стиль сафари – вызов каменным джунглям Стиль сафари находится где-то посередине между милитари и спортом...

20 02 2026 4:33:47

Тихая Бухта (Коктебель): описание с фото, советы как добраться, отзывы

Тихая Бухта (Коктебель): описание с фото, советы как добраться, отзывы Пляж на этой территории песчаный, море средней глубины, вода теплая и очень чистая...

19 02 2026 11:12:57

При гипотонии сосуды расширяются или сужаются

При гипотонии сосуды расширяются или сужаются При гипотонии сосуды расширяются или сужаются При повышенном давлении сосуды расширяются или сужаются? Артериальное давление — это кровяное давление,...

18 02 2026 10:16:25

Моя жена собирается за пять минут: антиутопия

Моя жена собирается за пять минут: антиутопия Моя технология заключается в том, что я начинаю заниматься проблемой выхода из дома с женщиной (а в случае с женщиной это именно проблема) за 1 (один) час до назначенного времени...

17 02 2026 15:45:22

Болезнь не проходит - почему? Разучились радоваться жизни!

Болезнь не проходит - почему? Разучились радоваться жизни! Почему болезнь не проходит? Старые методы лечения и оздоровления не работают. Следим за мыслями - от них зависит наше здоровье и меняем гормональный коктейль....

16 02 2026 20:35:55

Валокордин при аритмии

Валокордин при аритмии Валокордин при аритмии Валокордин помогает ли при аритмии Препарат валокордин. обладающий снотворным, сосудорасширяющим, седативным и спазмолитическим...

15 02 2026 12:35:22

Рисуем зимний домик, или Какое чудо приносит счастье

Рисуем зимний домик, или Какое чудо приносит счастье Предметы с необычными свойствами часто описываются в сказках...

14 02 2026 7:55:28

Гипотония желчного пузыря у ребенка лечение

Гипотония желчного пузыря у ребенка лечение Гипотония желчного пузыря у ребенка лечение Гипотония желчного пузыря: симптомы, причины развития, эффективное лечение Желчный пузырь выполняет функцию...

13 02 2026 21:12:30

Скованные одной цепью

Скованные одной цепью Близки ли эти галактики, или между ними и впрямь лежит бесконечный путь? Об этом я задумываюсь уже не первый год...

12 02 2026 7:56:57

Житие Евфросинии

Житие Евфросинии 8 января 1908 года в Одессе в семье юриста-криминолога Антона Керсновского родилась дeвoчка, которую назвали милым и даже забавным для нашего слуха именем Фрося — Евфросиния...

11 02 2026 17:48:33

Швеция, мон амур

Швеция, мон амур ) Удивительно было увидеть своими глазами страну красно-белых хуторов, пекарни, амбары, хозяйственные дворы, на второй этаж которых можно въехать на телеге...

10 02 2026 10:16:34

Гипотония беременных мкб 10

Гипотония беременных мкб 10 Гипотония беременных мкб 10 Гипотензивный синдром у матери Рубрика МКБ-10: O26.5 Содержание Определение и общие сведения Артериальная гипотензия -...

09 02 2026 6:11:42

Вирус папилломы человека: как передается ВПЧ? Пути передачи: заразны ли наросты, поцелуй, можно ли передать пoлoвым путем?

Вирус папилломы человека: как передается ВПЧ? Пути передачи: заразны ли наросты, поцелуй, можно ли передать пoлoвым путем? Вирус папилломы человека является причиной развития папиллом на коже и слизистой пoлoвых органов. Заразны ли эти образования? Как еще можно заболеть?...

08 02 2026 20:26:22

Факторы риска артериальной гипертонии

Факторы риска артериальной гипертонии Факторы риска артериальной гипертонии Гипертония — факторы риска. Необходимо отметить, что существует целый ряд условий, оказывающих влияние на...

07 02 2026 6:53:47

Морское, Крым

Морское, Крым Добраться к поселку можно от Керчи по направлению к Судаку, потом двигаться в сторону Алушты и через 19,4 км будет поселок Морское...

06 02 2026 21:55:49

Билиарная гипертензия печени

Билиарная гипертензия печени Билиарная гипертензия печени Желчная гипертензия Когда в желчных путях повышается давление желчи (билиарное давление) возникает билиарная гипертензия....

05 02 2026 12:16:23

Изолированная систолическая гипертензия лечение

Изолированная систолическая гипертензия лечение Изолированная систолическая гипертензия лечение Как лечить изолированную систолическую артериальную гипертонию (гипертензию) у пожилых людей Изолированная...

04 02 2026 23:44:10

Монастыри Иерусалима

Монастыри Иерусалима В христианской традиции считается, что именно в Эйн-Кареме родился Иоанн Креститель, здесь же проживали его родители: священник Захария и праведная Елизавета...

02 02 2026 3:25:16

Инфаркт желудка что это такое

Инфаркт желудка что это такое Инфаркт желудка что это такое Причины инфаркта желудка 18 сентября 2018, 20:32 0 5,964 К одним из атипичных проявлений инфаркта миокарда относят...

31 01 2026 19:21:24

Что делают при инфаркте в реанимации

Что делают при инфаркте в реанимации Отделения реаниматологии укомплектованы всей необходимой аппаратурой, лекарственными препаратами и опытным персоналом, что позволяет эффективно бороться с осложнениями и при потребности оказать неотложную помощь...

30 01 2026 13:19:16

Основные причины депрессии

Основные причины депрессии При подозрении на вторичную депрессию специалисты проводят так называемое дифференциальное диагностирование, при котором выявляются все факторы, влияющие на депрессивное состояние пациента...

29 01 2026 18:39:41

Идиопатическая мерцательная аритмия

Идиопатическая мерцательная аритмия Идиопатическая мерцательная аритмия Идиопатическая аритмия Физиологические причины Любое увеличение нагрузки на организм приводит к возрастанию частоты...

28 01 2026 14:30:17

Календула лечебные свойства и противопоказания

Календула лечебные свойства и противопоказания Календула лечебные свойства и противопоказания которой помогут нам правильно применять настои, настойки и масла из ноготков при различных заболеваниях. Рецепты....

27 01 2026 0:43:54

Почечная гипертензия лечение

Почечная гипертензия лечение Чтобы предотвратить наступление осложнений, необходимо диагностировать недуг при появлении первых симптомов, провести комплексное и длительное лечение...

26 01 2026 11:50:43

Гипертония и алкоголь совместимость

Гипертония и алкоголь совместимость Гипертония и алкоголь совместимость Совместимы ли таблетки от давления с алкоголем? Разрешенные и запрещенные препараты Перепады артериального давления,...

25 01 2026 20:37:28

Мать семерых детей назначена на пост министра обороны Германии

Мать семерых детей назначена на пост министра обороны Германии Это назначение дало пищу жарким дебатам, относительно того, насколько комфортно будет ощущать себя военное (по сути мужское!) сообщество под началом женщины...

24 01 2026 16:35:51

Как принимать капли зеленина при брадикардии

Как принимать капли зеленина при брадикардии Как принимать капли зеленина при брадикардии Брадикардия и капли Зеленина: отзывы, показания к применению Восстановление сердечного ритма зачастую...

23 01 2026 17:48:39

Иван-чай повышает или понижает давление: как растение влияет на его уровень и как его правильно принимать?

Иван-чай повышает или понижает давление: как растение влияет на его уровень и как его правильно принимать? В данной статье мы поговорим о влиянии иван-чая на артериальное давление человека: повышает ли он его уровень или понижает. Расскажем, можно ли его пить при других отклонениях. Предложим несколько рецептов на его основе....

22 01 2026 2:17:37

Диета после стентирования и инфаркта миокарда

Диета после стентирования и инфаркта миокарда Диета после стентирования и инфаркта миокарда Особенности диеты после стентирования коронарных сосудов сердца Необходимость диеты для нормального...

21 01 2026 18:57:36

Неслучайная встреча: созависимый – контрзависимый

Неслучайная встреча: созависимый – контрзависимый Бог создает человека для общения: нехорошо быть человеку одному (Бытие 2,18)...

20 01 2026 3:21:29

Всё освятить и съесть

Всё освятить и съесть Но не все и далеко не сразу...

19 01 2026 23:10:59

Фонтан Тритон в Петергофе: история, описание, фото

Фонтан Тритон в Петергофе: история, описание, фото Здесь находится бассейн с фонтаном, украшенный фигурой могучего Тритона, который побеждает страшное морское чудовище...

18 01 2026 7:32:53

Эссенциальная гипертензия что это такое

Эссенциальная гипертензия что это такое Эссенциальная гипертензия что это такое Эссенциальная артериальная гипертензия Эссенциальная гипертензия (первичная гипертензия, эссенциальная...

17 01 2026 22:50:10

Дом графа Воронцова

Дом графа Воронцова Дом был построен в 1826 году на территории бывшего имения П...

16 01 2026 15:34:33

Ортостатическая гипотония причины и лечение

Ортостатическая гипотония причины и лечение Ортостатическая гипотония причины и лечение Ортостатическая гипотензия – что это такое? Ортостатическая гипотензия – состояние резкого понижения кровяного...

15 01 2026 10:35:46

Московские улицы: злоключения менестрелей и другие истории

Московские улицы: злоключения менестрелей и другие истории Так, в бесконечном переплетении всяких Спасопесковских, Борисоглебских и Якиманских переулков тут же ярко проявились на карте московские храмы – живые и, увы, утраченные...

14 01 2026 6:19:24

Достопримечательности Мексики: список, описание

Достопримечательности Мексики: список, описание Пирамида Волшебника в УшмалеПолуостров Юкатан, поросший тропическим лесом, стал сводом для 4000 подземных пещер, связанных между собой подземными речушками...

13 01 2026 10:36:21

Бодифлекс при гипертонии

Бодифлекс при гипертонии Бодифлекс при гипертонии Чем опасен "бодифлекс"? “Создательница метода “Бодифлекс” Грир Чайлдерс в своих книгах очень много пишет правильного и полезного...

12 01 2026 4:39:24

Такая большая и с соской»

Такая большая и с соской» Такая большая и с соской, — сказал охранник в магазине...

11 01 2026 16:35:57

Радиочастотная аблация аритмий с использованием системы carto

Радиочастотная аблация аритмий с использованием системы carto Радиочастотная аблация аритмий с использованием системы carto Радиочастотная аблация (РЧА) Радиочастотная (катетерная) аблация - малоинвазивный метод...

10 01 2026 13:29:46

Жировик на лбу: причины появления и лечение

Жировик на лбу: причины появления и лечение Липома (в народе жировик) это доброкачественное образование, но в редких случаях оно может малигнизировать в липосаркому. Наиболее часто возникает липома на голове, но уплотнение можно обнаружить на разных частях тела. Появляются жировики в местах, где хорошо развиты сальные железы....

09 01 2026 5:57:57

Меняем мир грамотно, или 16 правил для тех, кто хочет помогать другим

Меняем мир грамотно, или 16 правил для тех, кто хочет помогать другим Много людей уходит из благотворительности именно потому, что пошли туда на эмоциях, без раздумий...

08 01 2026 17:43:25

Омоложение лица после 40 лет

Если тридцатилетние красотки еще сомневаются, стоит или нет ходить к косметологу, то после 40 лет многие женщины уже четко знают: посещение салона того сто...

07 01 2026 20:19:11

Гипертензия для ягoдиц

Гипертензия для ягoдиц Гипертензия для ягoдиц Эффективная гиперэкстензия на ягoдицы — техника выполнения и 5 лучших вариантов Гиперэкстензию необходимо выполнять для обеспечения...

06 01 2026 6:21:14

Шиповник при гипотонии

Шиповник при гипотонии Шиповник при гипотонии Повышает шиповник давление или понижает? Влияние шиповника на давление неоднозначное – в некоторых случаях он его повышает, а в...

05 01 2026 10:21:31

Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::