Как укрепить иммунитет ребенка?
Ребенок, который только пошел в детский сад или ясли, подвержен различным инфекциям.
К сожалению естественный иммунитет не защищает нас от всех болезней, и, более того – антитела передающиеся малышу от матери исчезают в первые месяцы жизни.
Родителям часто кажется, что если изолировать детей от источника инфекции то это будет лучшим способом, чтобы предотвратить возможные заболевания.
Но имейте в виду, что в жизни каждого малыша наступает момент , когда он идет в детский сад, и избежать контакта с окружающей средой уже не возможно и получается, что организм ребенка не в состоянии защитить себя от вирусов.
Тот факт, что дети болеют, это вполне естественно, так что, если дошкольник снова поймал насморк или кашель, не беспокойтесь и сразу же не бегите к врачу за лекарствами. Заботу о состоянии здоровья наших детей важно начинать с самого раннего возраста.
Если следовать нескольким правилам, то менее вероятно, в будущем использовать рекомендации педиатра. В чем секрет, и как укрепить иммунную систему ребёнка?
6 способов укрепить иммунитет ребёнка
• Грудное вскармливание. Широко известно, что чем дольше малыш пьёт молоко матери, тем лучше для него. Почему?
Грудное молоко содержит множество антибактериальных агентов, которые воздействуют на слизистую оболочку желудка, и дыхательные пути. Грудное вскармливание дает некоторые преимущества: стимулирование и развитие желудка, улучшения системы антимикробной защиты от острых инфекций.
В более позднем возрасте, ребёнок имеет более низкий риск развития аллергии, ожирения, диабета и paка.
• Правильное питание. При грудном вскармливании ребёнку передаються антитела, которые защищают от инфекции. Тем не менее, наступает момент, когда станет необходимым включить в меню другие продукты.
Поэтому нужно постепено включать в рацион продукты питания, необходимые для надлежащего функционирования организма — овощей, фруктов, мяса, рыбы, которые являются дополнительным источником белка, углеводов, жиров, витаминов и минералов. Мы должны помнить, что оказываем очень большое влияние на привычки питания нашего ребенка.
• Подходящая температура в доме! Подсчитано, что в помещении, в котором ребенок проживает, температура должна быть 21-23 ° С. Высокая температура способствует высыханию слизистых оболочек, что увеличивает восприимчивость к инфекциям.
• Вентиляция в помещениях, где ребенок проживает. Свежий воздух, даже зимой, очень важен для здоровья всей семьи, в том числе и для новорожденных.
Проветривание уменьшает концентрацию бактерий и вирусов в помещении и увеличения количества кислорода, необходимого для дыхания. Помещение должно проветриваться регулярно, например, один раз в день, ребенка на это время можно поместить в другую комнату, если температура за окном слишком низкая.
• Надлежащая гигиена. Следует установить с ребенком некоторые правила по гигиене.
• Профилактическое применение омега-3 и омега-6. Ненасыщенные жиры омега поставляются в организм с пищей. Эксперты отметили, что, помимо благоприятного воздействия этих веществ на сердечно-сосудистую систему и функцию сердца, они укрепляют защитные силы организма, и после болезни поддерживают восстановление организма.
В каких продуктах они содержаться? Прежде всего , в рыбе — лосось, сельди, скумбрии, форели, но также и в грецких орехах и в льняном масле.
Около 90 % всех инфекции у детей вызывают вирусы. Распространение инфекции возникает при контакте с больными людьми, например, во время объятий, при разговоре или даже находясь в одной комнате.
Иногда, некоторые из детей в осенние и зимние месяцы несколько раз страдают от серьезных инфекций, требующих лечения антибиотиками (ушные инфекции, бронхит, пневмония, синусит). Частые инфекции могут нарушить их физическое развитие.
В таких ситуациях, необходимо пройти обследование, что позволит найти причину этих инфекций.
В некоторых случаях необходимо проконсультироваться у иммунолога, чтобы исключить иммунные нарушения.
Что немаловажно, были изучены и особенности ceкcуального поведения подростков...
20 02 2026 13:23:17
Но что делать дамам, у которых брови далеки от нужных модных требований...
19 02 2026 0:21:56
Содержание статьи:Выбор столешницыСегодня производители для изготовления столешниц используют 4 материала:• Термопластик• Сетку• Металлический лист• ДСП...
18 02 2026 15:41:32
Часто психологи в решении многих проблем, включая и нежелание читать, советуют мотивировать ребёнка собственным примером...
17 02 2026 14:25:30
Для камня аметрина хаpaктерен стеклянный блеск...
16 02 2026 9:58:34
Читатели продолжают интересоваться темой заpaбатывания денежных сумм на лайках и репостах, поэтому данному способу будет посвящена данная статья...
15 02 2026 1:39:29
Содержание статьи:Эмоциональность и точный расчетОвен и козерог в созданном астрологами гороскопе совместимости отличаются тем, что последний непременно пожелает осуществить перевоспитание первого, однако их упорство превратит взаимоотношения в некое затянутое сражение, где станут ежедневно проходить разнообразные битвы...
14 02 2026 18:38:33
Содержание статьи:Почему ребенок ходит на носочках?Сразу хочется успокоить многих мамочек тем, что иногда ребенок ходит на носочках только потому, что ему так хочется или удобно...
13 02 2026 19:22:13
Содержание статьи:Современные сонникиСонник ХХI века, к чему снится картошка:• есть картофель — повышение в карьере...
12 02 2026 12:44:11
Укус домашнего клопа таит в себе угрозу только в том случае, если припухлость будет расчесана до крови...
11 02 2026 5:45:45
Содержание статьи:Нервная анорексия – это добровольный полный либо частичный отказ от пищи при наличии физиологической потребности...
10 02 2026 23:12:17
Чтобы этот овощ был в достатке и обладал определёнными вкусовыми качествами, необходимо правильно ухаживать за ростом свёклы на всех этапах развития плода...
09 02 2026 22:46:59
Некоторые детки не хотят от нее отказываться лет до пяти...
08 02 2026 17:29:29
Начать можно с обычной просьбы помочь по дому...
06 02 2026 1:42:43
Дословно переводилось «охранять имя Бога»...
05 02 2026 2:17:35
Для бизнес-леди, любящих детей, творческих, думающих о будущем своей страны и предназначена эта статья...
04 02 2026 12:59:51
Ниже вы узнаете, как быстро идёт обновление клеток, как помочь организму в этом жизненно важном деле...
03 02 2026 13:59:12
Просто необходимо выяснить, как сократить расходы на отдых без ущерба для впечатлений...
02 02 2026 11:54:24
Содержание статьи:Сам процессЭтот бак заполнен солевым раствором с такой же температурой, как тело человека, и придаёт ощущение невесомости, так как солевой раствор, если вспомнить химию, удерживает предметы на плаву, вот и человек — это тот предмет, который может ощущать чувство парящей птицы в этом растворе...
01 02 2026 4:57:49
Даже самые ярые любители зимы начинают скучать по весенним денькам, а что уж тут говорить про теплолюбивых представителей человечества...
31 01 2026 11:54:46
Однако для этого необходимо тщательно подготовиться к родам – самому ответственному моменту беременности...
30 01 2026 23:11:17
Поэтому повар, шутки ради, порезал картофель очень тонкими пластинами, а затем обжарил в масле...
29 01 2026 16:36:41
Например, то же малиновое варенье успешно употрeбляется при температуре...
28 01 2026 8:59:56
В чём же тогда заключается уникальность черники? За что её так ценят, советуя есть как можно больше в свежем виде, при любой возможности заготавливать варенье, компоты, желе, джем из черники на зиму, сушить и замораживать эту ягоду?Содержание статьи:Всё просто...
26 01 2026 3:50:25
Но всегда приходят к одному выводу: «лучший целитель – это сама природа»...
25 01 2026 10:40:31
Конечно, черешню при беременности в неограниченных количествах потрeбллять нельзя, как и любые другие продукты, но пол килограмма в день съедать можно спокойно...
24 01 2026 7:37:33
Лучше всего сохраняются эти вещества при бланшировании капусты или при использовании её в виде смузи...
23 01 2026 2:12:36
Содержание статьи:Кому рекомендуется кесарево сечениеКесарево сечение рекомендуется женщинам, делавшим ранее aбopты, в результате которых матка имеет рубцы и воспалительные процессы, приводящие к плацентарной недостаточности, гипоксии плода и ослаблению родовой деятельности организма...
22 01 2026 1:19:25
Страшного в этой процедуре ничего нет, ведь проводится она под местным, а то и под общим наркозом...
21 01 2026 17:15:34
Обычно для этой цели используется интернет и современные устройства общения...
20 01 2026 6:53:58
Перед началом окрашивания глаз нужно наложить вокруг глаз на 10 минут увлажняющий крем...
19 01 2026 7:43:18
Все плоды следует тщательно промыть и отделить от черенков...
18 01 2026 1:36:55
Содержание статьи:Когда я выходила замуж, весила 65 килограммов...
17 01 2026 7:28:10
Они предоставляют своим клиентам услуги домработниц, водителей, садовников, нянь и поваров...
16 01 2026 17:38:20
Современные мамы делятся информацией о том, как справляются они...
15 01 2026 20:52:11
Но это, если знакомство происходит в реальности...
14 01 2026 0:23:24
Впрочем, человека, испытывающего отвратительное чувство ненужности, непонятости, статистика мировых случаев не успокоит и не порадует...
13 01 2026 12:20:24
Содержание статьи:Почему мыши заводятся в домеГрызуны могут появиться как в частном доме, так и в обычной квартире, в центре мегаполиса...
12 01 2026 11:18:51
Цикорий нельзя принимать необдуманно, поскольку он относится к лечебным растениям...
11 01 2026 12:34:48
Причиной этого заболевании, единственной причиной является вирус папилломы человека (ВПЧ)...
10 01 2026 23:39:47
Это массаж, иглоукалывание и, обязательно, травы...
09 01 2026 9:40:29
Многие ученые – историки считают, что резкое увеличение численности жителей нашей планеты обусловлено открытием и успешным применением антибиотиков...
08 01 2026 23:25:10
Объяснить это можно тем, что в этом возрасте большинство детей ещё находится в зависимости от внешних объектов любви – родственников...
07 01 2026 3:57:52
Длительность сна достигает 18 часов за сутки...
06 01 2026 13:45:34
Поэтому, прежде чем отправиться в магазин за детским небулайзером, мы советуем вам познакомиться с нашим материалом, который, мы надеемся, поможет вам разобраться в этой теме, взвесить все за и против данного прибора и принять правильное решение...
05 01 2026 10:29:53
Возникает много маленьких проблем и вопросов, которые в другое время абсолютно неактуальны...
04 01 2026 21:15:57
Для начала нужно подсчитать, сколько человек «поглощает» калорий в день...
03 01 2026 7:27:13
Поэтому для Йорков можно пошить одежду своими руками...
02 01 2026 5:15:59
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
Ромашка повышает или понижает давление: как она влияет на его уровень у человека?
Коричневые выделения при беременности: норма и патология 
Формы обучения 
Гипотония и армия
Вспомогательные средства физического воспитания детей школьного возраста 
Как выглядят клопы, как их обнаружить? 
В окружении красных флажков