Как укрепить иммунитет ребенка?
Ребенок, который только пошел в детский сад или ясли, подвержен различным инфекциям.
К сожалению естественный иммунитет не защищает нас от всех болезней, и, более того – антитела передающиеся малышу от матери исчезают в первые месяцы жизни.
Родителям часто кажется, что если изолировать детей от источника инфекции то это будет лучшим способом, чтобы предотвратить возможные заболевания.
Но имейте в виду, что в жизни каждого малыша наступает момент , когда он идет в детский сад, и избежать контакта с окружающей средой уже не возможно и получается, что организм ребенка не в состоянии защитить себя от вирусов.
Тот факт, что дети болеют, это вполне естественно, так что, если дошкольник снова поймал насморк или кашель, не беспокойтесь и сразу же не бегите к врачу за лекарствами. Заботу о состоянии здоровья наших детей важно начинать с самого раннего возраста.
Если следовать нескольким правилам, то менее вероятно, в будущем использовать рекомендации педиатра. В чем секрет, и как укрепить иммунную систему ребёнка?
6 способов укрепить иммунитет ребёнка
• Грудное вскармливание. Широко известно, что чем дольше малыш пьёт молоко матери, тем лучше для него. Почему?
Грудное молоко содержит множество антибактериальных агентов, которые воздействуют на слизистую оболочку желудка, и дыхательные пути. Грудное вскармливание дает некоторые преимущества: стимулирование и развитие желудка, улучшения системы антимикробной защиты от острых инфекций.
В более позднем возрасте, ребёнок имеет более низкий риск развития аллергии, ожирения, диабета и paка.
• Правильное питание. При грудном вскармливании ребёнку передаються антитела, которые защищают от инфекции. Тем не менее, наступает момент, когда станет необходимым включить в меню другие продукты.
Поэтому нужно постепено включать в рацион продукты питания, необходимые для надлежащего функционирования организма — овощей, фруктов, мяса, рыбы, которые являются дополнительным источником белка, углеводов, жиров, витаминов и минералов. Мы должны помнить, что оказываем очень большое влияние на привычки питания нашего ребенка.
• Подходящая температура в доме! Подсчитано, что в помещении, в котором ребенок проживает, температура должна быть 21-23 ° С. Высокая температура способствует высыханию слизистых оболочек, что увеличивает восприимчивость к инфекциям.
• Вентиляция в помещениях, где ребенок проживает. Свежий воздух, даже зимой, очень важен для здоровья всей семьи, в том числе и для новорожденных.
Проветривание уменьшает концентрацию бактерий и вирусов в помещении и увеличения количества кислорода, необходимого для дыхания. Помещение должно проветриваться регулярно, например, один раз в день, ребенка на это время можно поместить в другую комнату, если температура за окном слишком низкая.
• Надлежащая гигиена. Следует установить с ребенком некоторые правила по гигиене.
• Профилактическое применение омега-3 и омега-6. Ненасыщенные жиры омега поставляются в организм с пищей. Эксперты отметили, что, помимо благоприятного воздействия этих веществ на сердечно-сосудистую систему и функцию сердца, они укрепляют защитные силы организма, и после болезни поддерживают восстановление организма.
В каких продуктах они содержаться? Прежде всего , в рыбе — лосось, сельди, скумбрии, форели, но также и в грецких орехах и в льняном масле.
Около 90 % всех инфекции у детей вызывают вирусы. Распространение инфекции возникает при контакте с больными людьми, например, во время объятий, при разговоре или даже находясь в одной комнате.
Иногда, некоторые из детей в осенние и зимние месяцы несколько раз страдают от серьезных инфекций, требующих лечения антибиотиками (ушные инфекции, бронхит, пневмония, синусит). Частые инфекции могут нарушить их физическое развитие.
В таких ситуациях, необходимо пройти обследование, что позволит найти причину этих инфекций.
В некоторых случаях необходимо проконсультироваться у иммунолога, чтобы исключить иммунные нарушения.
Поэтому стоит прислушаться к рекомендациям психологов...
17 02 2026 9:23:18
Но, иногда эту идеальную картинку могут нарушить внезапные недомогания, возникающие у будущей мамы...
16 02 2026 1:39:47
Источником заражения человека являются пернатые братья наши меньшие (чаще гoлyби), а также человек...
15 02 2026 8:21:47
Сейчас на рынке появилось много гаджетов, которые сделаны с целью улучшить состояние любого типа кожи...
14 02 2026 10:54:15
Содержание статьи:Правила подачи блюдМеню диетического праздничного стола находится в рамках рекомендаций по ежедневному приёму пищи...
13 02 2026 5:29:54
Как раз о последнем из них мы расскажем в нашей статье, а именно о мелировании на темные волосы...
12 02 2026 22:38:41
Содержание статьи:Женщины-овны очень умны, расчетливы, независимы и ярки...
11 02 2026 9:19:58
Содержание статьи:Джинсовые рубашкиОсновным трендом этого сезона по праву можно назвать джинсовую рубашку...
10 02 2026 4:41:11
Также от пневмотоpaкса могут сдвинутся органы, и в результате этого может наступить cмepть...
09 02 2026 15:54:56
То есть, невозможно превратиться в идеальную версию себя, если у вас, попросту говоря, нечего поесть и не во что одеться...
08 02 2026 10:44:38
Основные причины образования ацетона в моче у беременных1...
07 02 2026 14:41:37
Хотя это как раз исключение, почти все дамы в положении обязательно хоть раз испытают на себе все прелести «доброго утра маме»...
06 02 2026 16:17:44
Содержание статьи:К антибиотику Кларитромицину чувствительны многие патогенные микроорганизмы, который со временем выработали устойчивость к пенициллинам и цефалоспоринам...
05 02 2026 1:45:33
Столь проблемным вопросом является и очистка утюга от накипи...
04 02 2026 2:52:18
Общие симптомы:повышенная температура,кашель,насморк,болезненные ощущения в горле...
03 02 2026 14:22:32
Чаще всего причина возникновения одышки в том, что плод увеличивается и, разрастаясь до больших размеров, начинает сдавливать окружающие его органы...
02 02 2026 22:24:19
Но ведь сделать оригинальный подарок мужу своими руками куда приятнее! А главное, что любой мужчина обязательно оценит его по достоинству...
01 02 2026 12:48:25
Ампициллин порошок для приготовления раствора для инъекций: 1 флакон содержит ампициллина (в форме натриевой соли) 0...
31 01 2026 10:16:18
Игнорирование этих нарушений приводит к осложнениям, среди которых и бесплодие...
30 01 2026 19:15:38
Эта пара может прожить веселую жизнь, полную авантюр и юмора, но этот союз может продлиться недолго по причине усталости друг от друга...
28 01 2026 15:39:52
Лишь в этом случае вы получите идеальный праздник, который впоследствии станете вспоминать с теплотой и радостным волнением...
27 01 2026 8:12:16
Мы решили предложить мини-обзор для мужчин, не сталкивающихся с часовым миром, и вкратце рассказать о самых интересных брендах и популярных моделях часов современного мира...
26 01 2026 13:11:48
Однако многие родители отказываются от набивших оскомину празднеств в пользу любимых мультипликационных героев: Маша и Медведь, дeвoчки Винкс, Человек-паук и это далеко не все...
25 01 2026 9:12:27
Содержание статьи:Так какие же кудри и кому подходят?Для высоких, стройных дeвyшек наиболее подходящими будут романтические волнистые локоны...
24 01 2026 5:36:48
Тем более, что блюд из овоща можно приготовить очень много...
23 01 2026 5:51:29
Содержание статьи:Маленькие резинки начали использоваться для плетения браслетов...
22 01 2026 20:17:51
Ягода богата антоцианами, каротинами, флавоноидами, а также различными органическими антиоксидантами, в дополнение к витаминам и минералам...
21 01 2026 7:33:31
Ладно, если такое наблюдается у новорожденного малыша, который кушает только молочко, а если ребенку 2 года? Жидкий стул у детей – явление нередкое, но далеко не всегда опасное, как считают мамочки...
20 01 2026 22:53:46
В этой статье мы рассмотрим статистику на год (данные Московского НИИ психиатрии), рассмотрим особенности этого заболевания в юном возрасте и попробуем рассмотреть, что можно сделать...
19 01 2026 5:16:42
И основная его функция – подготовить матку к процессу оплодотворения, а также помочь в вынашивании плода...
18 01 2026 18:26:19
В этот светлый день и всю праздничную неделю хочется баловать своих родных чем-нибудь вкусным, праздничным...
17 01 2026 5:16:42
Традиционно считается нормой порядка десяти движений за день, и, если количество шевелений возросло или резко уменьшилось, стоит сразу же позвонить врачу, возможно, что-то не так, и малышу очень неудобно, но он не может об этом сказать...
16 01 2026 17:58:51
Ведь всегда можно выбрать тот путь, который станет залогом хорошего здоровья, отличного самочувствия и, конечно же, истинной привлекательности...
15 01 2026 9:30:39
На вопрос: «Что делать с сухой кожей головы?» ответ есть — бороться с сухостью можно...
14 01 2026 19:19:55
Точно также подходят друг другу знаки Огня, Воздуха и Земли...
13 01 2026 14:19:26
При этом его игры могут повторяться изо дня в день, ведь это любимое занятие, которое так хочется повторять...
12 01 2026 13:56:27
Образуется опухоль в эмбриогенезе вследствие неправильного развития вен и артерий...
11 01 2026 3:58:55
Чтобы получить место необходимо заранее встать на очередь в детский сад...
10 01 2026 16:15:27
Лучше всего быть готовым к такой ситуации заранее, овладеть приемами первой медицинской помощи при укусе пчелы у ребенка, или любого другого насекомого...
09 01 2026 19:10:37
Таких проблем не вызовет той терьер, уход и содержание которого не сложнее ухода за кошкой...
08 01 2026 4:58:12
В магазинах сегодня широкий выбор детских игрушек на любой вкус и кошелек...
07 01 2026 5:15:13
В наших домах цветок появился сравнительно недавно и уже завоевал сердца многих...
06 01 2026 22:58:28
В любом случае, прежде чем отказаться от этого обряда, важно понять, а что он означает и символизирует...
05 01 2026 6:34:40
Благодаря своей надежности и универсальности, приобретаются подобные вещи не на один год...
04 01 2026 9:25:37
Часто психологи в решении многих проблем, включая и нежелание читать, советуют мотивировать ребёнка собственным примером...
03 01 2026 7:32:37
Не будут же ребята играть в куклы и спать в кроватке украшенной розовыми цветами и бантиками...
02 01 2026 15:12:17
А некоторые из них даже готовы выложить за хранительницу покоя баснословные деньги...
01 01 2026 23:39:39
Другими словами, акселерация представляет собой проявление ускоренного развития ребёнка...
31 12 2025 14:17:30
К ним относятся некоторые диеты, которые не считаются строгими, и проведение которых, позволяет организму восполнять необходимые питательные вещества...
30 12 2025 4:31:42
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
