Как укрепить иммунитет ребенка?
Ребенок, который только пошел в детский сад или ясли, подвержен различным инфекциям.
К сожалению естественный иммунитет не защищает нас от всех болезней, и, более того – антитела передающиеся малышу от матери исчезают в первые месяцы жизни.
Родителям часто кажется, что если изолировать детей от источника инфекции то это будет лучшим способом, чтобы предотвратить возможные заболевания.
Но имейте в виду, что в жизни каждого малыша наступает момент , когда он идет в детский сад, и избежать контакта с окружающей средой уже не возможно и получается, что организм ребенка не в состоянии защитить себя от вирусов.
Тот факт, что дети болеют, это вполне естественно, так что, если дошкольник снова поймал насморк или кашель, не беспокойтесь и сразу же не бегите к врачу за лекарствами. Заботу о состоянии здоровья наших детей важно начинать с самого раннего возраста.
Если следовать нескольким правилам, то менее вероятно, в будущем использовать рекомендации педиатра. В чем секрет, и как укрепить иммунную систему ребёнка?
6 способов укрепить иммунитет ребёнка
• Грудное вскармливание. Широко известно, что чем дольше малыш пьёт молоко матери, тем лучше для него. Почему?
Грудное молоко содержит множество антибактериальных агентов, которые воздействуют на слизистую оболочку желудка, и дыхательные пути. Грудное вскармливание дает некоторые преимущества: стимулирование и развитие желудка, улучшения системы антимикробной защиты от острых инфекций.
В более позднем возрасте, ребёнок имеет более низкий риск развития аллергии, ожирения, диабета и paка.
• Правильное питание. При грудном вскармливании ребёнку передаються антитела, которые защищают от инфекции. Тем не менее, наступает момент, когда станет необходимым включить в меню другие продукты.
Поэтому нужно постепено включать в рацион продукты питания, необходимые для надлежащего функционирования организма — овощей, фруктов, мяса, рыбы, которые являются дополнительным источником белка, углеводов, жиров, витаминов и минералов. Мы должны помнить, что оказываем очень большое влияние на привычки питания нашего ребенка.
• Подходящая температура в доме! Подсчитано, что в помещении, в котором ребенок проживает, температура должна быть 21-23 ° С. Высокая температура способствует высыханию слизистых оболочек, что увеличивает восприимчивость к инфекциям.
• Вентиляция в помещениях, где ребенок проживает. Свежий воздух, даже зимой, очень важен для здоровья всей семьи, в том числе и для новорожденных.
Проветривание уменьшает концентрацию бактерий и вирусов в помещении и увеличения количества кислорода, необходимого для дыхания. Помещение должно проветриваться регулярно, например, один раз в день, ребенка на это время можно поместить в другую комнату, если температура за окном слишком низкая.
• Надлежащая гигиена. Следует установить с ребенком некоторые правила по гигиене.
• Профилактическое применение омега-3 и омега-6. Ненасыщенные жиры омега поставляются в организм с пищей. Эксперты отметили, что, помимо благоприятного воздействия этих веществ на сердечно-сосудистую систему и функцию сердца, они укрепляют защитные силы организма, и после болезни поддерживают восстановление организма.
В каких продуктах они содержаться? Прежде всего , в рыбе — лосось, сельди, скумбрии, форели, но также и в грецких орехах и в льняном масле.
Около 90 % всех инфекции у детей вызывают вирусы. Распространение инфекции возникает при контакте с больными людьми, например, во время объятий, при разговоре или даже находясь в одной комнате.
Иногда, некоторые из детей в осенние и зимние месяцы несколько раз страдают от серьезных инфекций, требующих лечения антибиотиками (ушные инфекции, бронхит, пневмония, синусит). Частые инфекции могут нарушить их физическое развитие.
В таких ситуациях, необходимо пройти обследование, что позволит найти причину этих инфекций.
В некоторых случаях необходимо проконсультироваться у иммунолога, чтобы исключить иммунные нарушения.
Несмотря на то, что общий перфекционизм и скептицизм родившихся под этим знаком зодиака может приводить к частым конфликтам и ссорам, мудрые Девы способны быстро решать проблемы и идти на компромисс, находя выход из любой ситуации...
04 09 2026 23:48:20
Годикам к 3-4 уже можно изготавливать поделки с малышом из более сложных материалов, к примеру, листочки, желуди, шишки...
03 09 2026 4:35:26
Многие пытаются преодолеть эти проблемы с помощью дорогих косметических средств, но они часто оказывают только временный эффект...
02 09 2026 8:39:42
Токсикомания делится на несколько видов, зависящих от того, что именно вдыхает токсикоман...
01 09 2026 6:36:27
Содержание статьи:Возникновение навязчивостей у детейУ младших школьников и дошколят, невроз навязчивых состояний может следовать за психическим потрясением, связанным с сильным испугом...
31 08 2026 18:20:15
Но эти крема, скpaбы и лосьоны не всегда приносят желаемый результат, и даже могут навредить...
30 08 2026 5:47:59
В мире существует не мало приверженцев воспитания ребёнка именно по методике психолога Ледлофф...
29 08 2026 7:53:17
Данная категория медикаментов не имеет абсолютно никаких противопоказаний, очень редко возникают реакции аллергического типа и получить передозировку ними не возможно...
28 08 2026 12:21:18
Так же и в воспитании ребенка: здесь нужно трижды обдумать, нужно ли заставлять его это делать или нет...
27 08 2026 3:17:26
Основным назначением ее является развитие мелкой моторики пальцев...
26 08 2026 0:54:39
Этот овощ в виде зеленных листочков богат на белок, клетчатку и такие минеральные вещества, как цинк, фосфор, калий, кальций, магний, селен, марганец...
25 08 2026 16:14:49
Многие будущие мамы, услышав это, впадают в шоковое состояние, начинают лить слезы и, переживать и спрашивать врача, чем опасен токсоплазмоз при беременности, и как он может повлиять на еще не рожденного малыша...
24 08 2026 23:36:17
В нашем сегодняшнем материале мы будем рассказывать об играх для детей с различными формами расстройств аутистического спектра...
23 08 2026 0:33:22
Он выпускается в пяти формах — спрей для орошения полости рта, раствор для полосканий, таблетки, порошок и гель...
22 08 2026 5:59:35
Но порой на это не хватает времени или возможности, именно в таких случаях данная статья поможет подобрать по-настоящему красивые детские причёски, которые не отнимут много сил и не требуют профессиональных знаний...
21 08 2026 14:30:14
В чём причина этого явления и возможно ли вернуть прежний размер стопы?Учёные проводили исследование, в которых принимало участие пятьдесят женщинам...
20 08 2026 13:43:10
Лучше перестраховаться и вместе с мылом использовать любое дополнительное антибактериальное средство, например гель для рук...
19 08 2026 1:51:38
Наиболее известным представителем является белладонна (или красавка)...
18 08 2026 15:12:20
Вот несколько советов по этому поводу...
17 08 2026 16:24:38
Конечно, кофе помогает взбодриться, повышает активность и пить его беременным можно, но не более чашки в день и только слабой крепости...
16 08 2026 7:42:51
Браслет из резинок «Лестница» представляет собой довольно интересную технику, которая смотрится просто, но весьма изящно...
15 08 2026 5:30:16
Конечно, бывают исключения из правил, когда зубы режутся уже в 4-5, а то и раньше месяцев...
14 08 2026 13:41:18
Он так называется потому, что выделяется лунка (нижняя дугообразная часть ногтя)...
13 08 2026 2:13:19
Одни относятся к этому не очень радушно, а другим такое соцветие на волосах очень даже нравятся...
12 08 2026 20:29:35
В 1981 году в качестве ориентира существовали определенные показатели артериального давления по возрасту человека...
11 08 2026 8:14:19
Здоровье и красота ногтей во многом зависит от общего состояния здоровья, окружающей среды и сделанного по всем правилам маникюра...
10 08 2026 15:45:31
Представители этого знака хотят много знать, но не любят слушать поучений или советов...
09 08 2026 19:36:41
Иногда парикмахеры и говорят об этом, но чаще — нет...
08 08 2026 7:40:21
В кино этим дeвyшкам суют за резинку бикини 100-баксовые купюры, а трогать их нельзя (профсоюз дeвyшек «go-go» живо засудит распустившего руки!)...
07 08 2026 0:20:12
Содержание статьи:Долма может быть приготовлена как из свежесобранных, так и подвергшихся обработке листьев...
06 08 2026 6:28:29
Этот цветок радует многообразием оттенков, неприхотливостью, обильным и долгим цветением...
05 08 2026 1:13:31
Со временем, особенно в долгих брачных отношениях, ceкcуальный пыл несколько охладевает...
04 08 2026 4:21:18
Для камня аметрина хаpaктерен стеклянный блеск...
03 08 2026 4:53:47
На коже человека всегда проживают различные бактерии...
02 08 2026 23:52:14
Но прочь лирику! Что же можно подарить на день рождения своему отцу?Содержание статьи:Набор инструментовИменно набор инструментов приходят на ум в первую очередь...
31 07 2026 22:53:40
Никто в этой жизни не идеален...
30 07 2026 13:16:57
И уж совсем конфликты – тайные или явные, превращаются в огромный клубок, который невозможно распутать, при сосуществовании в одной квартире или доме...
29 07 2026 0:42:38
Однако, вместе с тем, порой сами прекращают романтические отношения...
28 07 2026 10:46:13
Содержание статьи:Что подарить дeвyшке на Новый год?Планируя новогодний сюрприз для дeвyшки, можно сыграть на оригинальности...
27 07 2026 9:20:34
Как таковую стадийность процесса проследить трудно, но выделяют три формы или стадии (ни различаются по степени тяжести)...
26 07 2026 13:42:20
В нашей статье мы поможем вам собрать «детсадовский гардеробчик» для вашего малютки...
25 07 2026 1:16:34
И родители, которые так заботятся о своих чадах, получают абсолютно инфантильную личность...
23 07 2026 7:29:29
Как нужно падать, чтобы не причинить вреда здоровью?Содержание статьи:Учимся безопасному падениюПри падении у человека возникает риск получить перелом костей или же черепно-мозговую травму...
22 07 2026 16:47:52
Ампициллин порошок для приготовления раствора для инъекций: 1 флакон содержит ампициллина (в форме натриевой соли) 0...
21 07 2026 22:57:42
У кормящих и беременных женщин запоры возникаю из-за гормонального сбоя, перестройкой организма под вынашивание плода или обычного стресса...
20 07 2026 17:40:15
На этот раз мы расскажем, почему болит гpyдь при беременности, а также о том, нужно ли это лечить, и как справляться с этой болью...
19 07 2026 2:28:13
Чтобы чувствовать себя комфортно, обеспечьте своим ножкам ежедневный уход, и они обязательно «отблагодарят» вас здоровым внешним видом, вниманием к данной части тела со стороны мужчин...
18 07 2026 6:11:52
Обычно это можно исправить подходящим бюcтгальтером и не беспокоиться по поводу этого изменения...
17 07 2026 22:24:36
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
