Как укрепить иммунитет ребенка?
Ребенок, который только пошел в детский сад или ясли, подвержен различным инфекциям.
К сожалению естественный иммунитет не защищает нас от всех болезней, и, более того – антитела передающиеся малышу от матери исчезают в первые месяцы жизни.
Родителям часто кажется, что если изолировать детей от источника инфекции то это будет лучшим способом, чтобы предотвратить возможные заболевания.
Но имейте в виду, что в жизни каждого малыша наступает момент , когда он идет в детский сад, и избежать контакта с окружающей средой уже не возможно и получается, что организм ребенка не в состоянии защитить себя от вирусов.
Тот факт, что дети болеют, это вполне естественно, так что, если дошкольник снова поймал насморк или кашель, не беспокойтесь и сразу же не бегите к врачу за лекарствами. Заботу о состоянии здоровья наших детей важно начинать с самого раннего возраста.
Если следовать нескольким правилам, то менее вероятно, в будущем использовать рекомендации педиатра. В чем секрет, и как укрепить иммунную систему ребёнка?
6 способов укрепить иммунитет ребёнка
• Грудное вскармливание. Широко известно, что чем дольше малыш пьёт молоко матери, тем лучше для него. Почему?
Грудное молоко содержит множество антибактериальных агентов, которые воздействуют на слизистую оболочку желудка, и дыхательные пути. Грудное вскармливание дает некоторые преимущества: стимулирование и развитие желудка, улучшения системы антимикробной защиты от острых инфекций.
В более позднем возрасте, ребёнок имеет более низкий риск развития аллергии, ожирения, диабета и paка.
• Правильное питание. При грудном вскармливании ребёнку передаються антитела, которые защищают от инфекции. Тем не менее, наступает момент, когда станет необходимым включить в меню другие продукты.
Поэтому нужно постепено включать в рацион продукты питания, необходимые для надлежащего функционирования организма — овощей, фруктов, мяса, рыбы, которые являются дополнительным источником белка, углеводов, жиров, витаминов и минералов. Мы должны помнить, что оказываем очень большое влияние на привычки питания нашего ребенка.
• Подходящая температура в доме! Подсчитано, что в помещении, в котором ребенок проживает, температура должна быть 21-23 ° С. Высокая температура способствует высыханию слизистых оболочек, что увеличивает восприимчивость к инфекциям.
• Вентиляция в помещениях, где ребенок проживает. Свежий воздух, даже зимой, очень важен для здоровья всей семьи, в том числе и для новорожденных.
Проветривание уменьшает концентрацию бактерий и вирусов в помещении и увеличения количества кислорода, необходимого для дыхания. Помещение должно проветриваться регулярно, например, один раз в день, ребенка на это время можно поместить в другую комнату, если температура за окном слишком низкая.
• Надлежащая гигиена. Следует установить с ребенком некоторые правила по гигиене.
• Профилактическое применение омега-3 и омега-6. Ненасыщенные жиры омега поставляются в организм с пищей. Эксперты отметили, что, помимо благоприятного воздействия этих веществ на сердечно-сосудистую систему и функцию сердца, они укрепляют защитные силы организма, и после болезни поддерживают восстановление организма.
В каких продуктах они содержаться? Прежде всего , в рыбе — лосось, сельди, скумбрии, форели, но также и в грецких орехах и в льняном масле.
Около 90 % всех инфекции у детей вызывают вирусы. Распространение инфекции возникает при контакте с больными людьми, например, во время объятий, при разговоре или даже находясь в одной комнате.
Иногда, некоторые из детей в осенние и зимние месяцы несколько раз страдают от серьезных инфекций, требующих лечения антибиотиками (ушные инфекции, бронхит, пневмония, синусит). Частые инфекции могут нарушить их физическое развитие.
В таких ситуациях, необходимо пройти обследование, что позволит найти причину этих инфекций.
В некоторых случаях необходимо проконсультироваться у иммунолога, чтобы исключить иммунные нарушения.
Любой человек, с которым мы сталкиваемся, имеет свои интересы...
18 02 2026 10:35:49
Наиболее опасна депрессия, которая перешла в хроническую форму, так как тогда начинают страдать многие органы человеческого организма...
17 02 2026 12:13:37
Как не позволить деньгам стать причиной разлада в семье, но при этом сохранить бюджет в полном порядке?Для начала запомните простую вещь...
16 02 2026 8:29:53
Этот цветок радует многообразием оттенков, неприхотливостью, обильным и долгим цветением...
15 02 2026 3:42:51
Можно приобрести «карманный» разговорник по английскому языку либо диск с компьютерной игрой...
14 02 2026 15:40:19
Каждая модница может найти лёгкие варианты, которые можно менять ежедневно, ориентируясь на стиль одежды, так и своё настроение...
13 02 2026 19:48:44
Если симптомы очень серьёзные: сильная боль в животе, понос, рвота, повышенная температура, в этом случае немедленно показать ребёнка врачу!Если нет серьёзных симптомов, можно справиться с болью в животе с помощью домашних средств...
12 02 2026 3:58:46
Заготовки можно купить в магазине, и лучше сделать бабочки на стену своими руками...
11 02 2026 22:41:36
Впрочем, элемент сюрприза обязательно стоит оставить – им может стать приглашенный фокусник или аниматор в костюме любимого героя...
10 02 2026 4:49:21
Но как же похудеть без срывов? Сложностей в этом деле нет, все безгранично просто и проверено на многих людях!Самое бaнaльное и верное решение, чтоб похудеть – создать постоянный и качественный дневной распорядок...
09 02 2026 6:36:57
Каждый сезон парфюмеры предлагают модные новинки и тенденции...
08 02 2026 20:41:47
Огорчать не стоит, и никогда не нужно терять веру в себя...
07 02 2026 22:17:10
Обычно для этой цели используется интернет и современные устройства общения...
06 02 2026 9:31:52
— От чего зависит интенсивность лучей: к счастью, интенсивность UVB зависит от нескольких факторов...
05 02 2026 18:12:28
Гораздо важнее и интереснее формирование, ну или хотя бы начало классических конфетно-букетных отношений...
04 02 2026 20:13:40
Tрaнcпортная связь населённого пункта с ней осуществляется благодаря такси и автобусному сообщению...
03 02 2026 14:51:13
Вот только, несмотря на неоценимую пользу меда, многие из нас ограничиваются лишь его употрeблением в пищу...
02 02 2026 14:56:38
Так как проблема маленького члeна и низкой самооценки по этому поводу сегодня актуальна, то и методы, которые помогают её решить, тоже добавляются и развиваются...
01 02 2026 21:44:56
Нужно несколько лет, пока организм женщины будет готов к следующему зачатию...
31 01 2026 10:45:24
Но решить, кушать мороженное во время беременности или нет, должна сама беременная, взвесив все плюсы и минусы этого холодного лакомства...
30 01 2026 18:33:28
Вот несколько советов по этому поводу...
29 01 2026 23:29:25
Но, если углублляться в детали, то…По происхождению мёд делят на цветочный, падевый и смешанный...
28 01 2026 8:45:27
Способствуют снятию стресса, восстановлению организма за счёт здорового сна...
27 01 2026 5:10:48
Зачем беременным женщинам назначают дюфастон?Дело в том, что данное лекарственное средство позволяет избежать выкидыша...
26 01 2026 0:29:20
Педиатры говорят, что к полугоду вес малыша удваивается (по отношению к первоначальной цифре), а к году и вовсе утраивается...
25 01 2026 18:47:37
Современные мужчины чрезмерно увлеклись работой, превратились в трудоголиков, но при этом перестали являться внимательными, любящими супругами, хорошими отцами для своих детей...
24 01 2026 19:42:42
Но это не повод переживать и расстраиваться...
23 01 2026 21:50:49
В любом случае, прежде чем отказаться от этого обряда, важно понять, а что он означает и символизирует...
22 01 2026 16:39:53
Сейчас на рынке появилось много гаджетов, которые сделаны с целью улучшить состояние любого типа кожи...
21 01 2026 2:44:22
До 90 процентов будущих матерей испытывают тошноту и даже приступы рвоты, и учёные уже давно размышляют о причине этих неприятностей с эволюционной точки зрения...
20 01 2026 13:35:18
Хорошие результаты даст прием водно-солевых растворов и энтеросорбентов (веществ, выводящих из организма токсины и яды)...
19 01 2026 17:33:12
Содержание статьи:Чтобы десерт получился великолепным, нужно придать ему однородную консистенцию...
18 01 2026 8:10:50
Начиная с этого срока, если вес плода достигает полкилограмма, акушеры и неонатологи обязаны сделать все возможное, чтобы сохранить жизнь такому крохе...
17 01 2026 16:44:17
Может, звучит и непривычно, но эффективно и просто...
16 01 2026 21:56:28
Свойства ягоды известны давно, именно благодаря им большинство хозяек интересует заморозка черной смородины:Небольшое количество смородины (50 г) насыщает организм полезной суточной дозой аскорбиновой кислоты, в ней также есть каротин, тиамин, фолиевая кислота и активные соединения...
15 01 2026 14:59:43
Содержание статьи:Для сердцаПрием фиников способствует сокращению шансов возникновения сердечных заболеваний...
14 01 2026 5:22:53
Многие родители, прежде чем назвать своего малыша хотят знать, что означает имя Артем...
13 01 2026 15:58:12
Проблем Год Огненной Обезьяны тоже предоставит немало, но зная о них заранее, подводные камни можно обойти, из любой ситуации выйти победителем...
12 01 2026 4:45:35
Но многие знают, что для эффективного лечения нужно было принимать его четыре раза в день, а длительный прием провоцирует массу побочных эффектов...
11 01 2026 15:53:34
Но каким бы не было название, пирог стоит попробовать и оценить его вкус...
10 01 2026 8:21:48
Ведь бегония может быть не только однотонной, но и многоцветной...
09 01 2026 21:59:45
Содержание статьи:Розацеа на лице сильно портит эстетику кожи, негативно сказывается на внешности...
08 01 2026 18:33:24
Как нам всем известно, без пoлoвoй жизни ни одна пара долго быть вместе не сможет, но, если такие случаи существуют, то без скандалов и проблем эта пара не обходится, поскольку так уж природой в нас заложено — плодиться и продолжать свой род...
07 01 2026 20:46:54
Так думает каждый взрослый, ведь преимущества загородной жизни очевидны...
06 01 2026 7:58:23
Например, широкополая шляпа будет доставлять вам неудобство и мешать окружающим...
05 01 2026 20:27:58
Содержание статьи:Кошки уход и содержаниеЭти животные сверхчистоплотны...
04 01 2026 18:34:36
Дело в том, что вынашивание плода и без того гарантирует гормональный дисбаланс, а дефицит тиреоидных гормонов только усугубляет это состояние...
03 01 2026 9:56:12
Поможет она и тем, кто уже имеет это прекрасное имя Нелли, происхождение и значение которого пока неизвестны носителю...
02 01 2026 7:29:49
Как перестать ругаться с мужемВо-первых, оценить трезво причины возникновения массы конфликтов...
01 01 2026 16:52:19
Содержание статьи:Правильно подобранная челка способна полностью изменить свою обладательницу...
31 12 2025 11:42:43
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
