Как укрепить иммунитет ребенка?
Ребенок, который только пошел в детский сад или ясли, подвержен различным инфекциям.
К сожалению естественный иммунитет не защищает нас от всех болезней, и, более того – антитела передающиеся малышу от матери исчезают в первые месяцы жизни.
Родителям часто кажется, что если изолировать детей от источника инфекции то это будет лучшим способом, чтобы предотвратить возможные заболевания.
Но имейте в виду, что в жизни каждого малыша наступает момент , когда он идет в детский сад, и избежать контакта с окружающей средой уже не возможно и получается, что организм ребенка не в состоянии защитить себя от вирусов.
Тот факт, что дети болеют, это вполне естественно, так что, если дошкольник снова поймал насморк или кашель, не беспокойтесь и сразу же не бегите к врачу за лекарствами. Заботу о состоянии здоровья наших детей важно начинать с самого раннего возраста.
Если следовать нескольким правилам, то менее вероятно, в будущем использовать рекомендации педиатра. В чем секрет, и как укрепить иммунную систему ребёнка?
6 способов укрепить иммунитет ребёнка
• Грудное вскармливание. Широко известно, что чем дольше малыш пьёт молоко матери, тем лучше для него. Почему?
Грудное молоко содержит множество антибактериальных агентов, которые воздействуют на слизистую оболочку желудка, и дыхательные пути. Грудное вскармливание дает некоторые преимущества: стимулирование и развитие желудка, улучшения системы антимикробной защиты от острых инфекций.
В более позднем возрасте, ребёнок имеет более низкий риск развития аллергии, ожирения, диабета и paка.
• Правильное питание. При грудном вскармливании ребёнку передаються антитела, которые защищают от инфекции. Тем не менее, наступает момент, когда станет необходимым включить в меню другие продукты.
Поэтому нужно постепено включать в рацион продукты питания, необходимые для надлежащего функционирования организма — овощей, фруктов, мяса, рыбы, которые являются дополнительным источником белка, углеводов, жиров, витаминов и минералов. Мы должны помнить, что оказываем очень большое влияние на привычки питания нашего ребенка.
• Подходящая температура в доме! Подсчитано, что в помещении, в котором ребенок проживает, температура должна быть 21-23 ° С. Высокая температура способствует высыханию слизистых оболочек, что увеличивает восприимчивость к инфекциям.
• Вентиляция в помещениях, где ребенок проживает. Свежий воздух, даже зимой, очень важен для здоровья всей семьи, в том числе и для новорожденных.
Проветривание уменьшает концентрацию бактерий и вирусов в помещении и увеличения количества кислорода, необходимого для дыхания. Помещение должно проветриваться регулярно, например, один раз в день, ребенка на это время можно поместить в другую комнату, если температура за окном слишком низкая.
• Надлежащая гигиена. Следует установить с ребенком некоторые правила по гигиене.
• Профилактическое применение омега-3 и омега-6. Ненасыщенные жиры омега поставляются в организм с пищей. Эксперты отметили, что, помимо благоприятного воздействия этих веществ на сердечно-сосудистую систему и функцию сердца, они укрепляют защитные силы организма, и после болезни поддерживают восстановление организма.
В каких продуктах они содержаться? Прежде всего , в рыбе — лосось, сельди, скумбрии, форели, но также и в грецких орехах и в льняном масле.
Около 90 % всех инфекции у детей вызывают вирусы. Распространение инфекции возникает при контакте с больными людьми, например, во время объятий, при разговоре или даже находясь в одной комнате.
Иногда, некоторые из детей в осенние и зимние месяцы несколько раз страдают от серьезных инфекций, требующих лечения антибиотиками (ушные инфекции, бронхит, пневмония, синусит). Частые инфекции могут нарушить их физическое развитие.
В таких ситуациях, необходимо пройти обследование, что позволит найти причину этих инфекций.
В некоторых случаях необходимо проконсультироваться у иммунолога, чтобы исключить иммунные нарушения.
В результате термической обработки водного настоя цветков и листьев растения получается концентрированная маслянистая жидкость с сильным цветочным ароматом...
31 12 2025 23:50:50
Современные мамы делятся информацией о том, как справляются они...
29 12 2025 16:43:40
Немалое значение на восприятие конкретной ситуации оказывает хаpaктер, темперамент, а также сила и глубина чувств...
28 12 2025 12:40:53
Это может быть бактериальная или вирусная инфекция, поэтому настоятельно рекомендуется провести ряд обследований, выявляющих заболевания, которые передаются именно пoлoвым путём...
27 12 2025 22:31:40
В России, Карелии, Прибалтике, на Псковщине эта культура хорошо известна...
25 12 2025 4:57:11
Но свежая ягода радует не круглый год, поэтому многих хозяек интересует, как сохранить чернику в свежем виде дольше?Одним очень хорошим методом, который позволит сохранить чернику в свежем виде, считается сушка...
24 12 2025 18:16:50
В большинстве случаев после родов все приходит в норму, так как изменяется гормональный фон...
23 12 2025 7:46:51
Ягода богата антоцианами, каротинами, флавоноидами, а также различными органическими антиоксидантами, в дополнение к витаминам и минералам...
22 12 2025 13:49:42
С наступлением 5-ой недели беременности, щенки в утробе начинают очень быстро расти, резко увеличивается размер живота у собаки...
21 12 2025 15:57:52
Позы для фотосессии с любимым могут быть различными...
20 12 2025 4:42:22
Tрaнcпортная связь населённого пункта с ней осуществляется благодаря такси и автобусному сообщению...
19 12 2025 15:15:24
Существует категория родителей, возражающих против этой прививки, однако, решив отказаться от нее, им следует знать, что это — прививка адсм...
18 12 2025 4:17:34
Европейцы впервые услышали об этом экзотическом фрукте, когда моряки привезли его с острова Гваделупа...
17 12 2025 23:32:49
Как понять, простить измену?Проще всего простить измену мужа, если таковая произошла случайно, по глупости, по пьянке, и он сам об этом сожалеет и сурово раскаивается...
16 12 2025 12:28:49
Как выбрать костюм, в котором ребёнок будет чувствовать себя, как настоящий служитель закона? Проверьте несколько предложений! Быть может, вы найдёте идеальный костюм на карнавальный бал для вашего ребёнка!Содержание статьи:Костюм полицейского – как выполнить его самостоятельно?Создание костюма полицейского своими силами, вовсе не так легко, потому что костюм этот состоит из довольно хаpaктерных элементов...
15 12 2025 4:27:19
Содержание статьи:Роспись по стеклу и ее разновидностиОсновными техниками рисунка по стеклу считаются:Витраж зародился в Европе...
14 12 2025 3:49:25
Плюс – сокращаются временные затраты, так как многие блюда готовятся на 2-3 дня...
13 12 2025 19:15:57
В мире существует не мало приверженцев воспитания ребёнка именно по методике психолога Ледлофф...
12 12 2025 2:13:32
Данная величина определяется калорийностью продукта и измеряется в килокалориях...
11 12 2025 10:34:30
Принято считать, что значение узбекского имени – это предзнаменование...
09 12 2025 11:59:47
Основное свойство всех гepпeсвирусов – не проявлять никаких симптомов, если иммунитет достаточно сильный...
08 12 2025 5:31:44
Требует обязательного наблюдения врача, при развитии осложнений – хирургического лечения...
07 12 2025 17:37:34
А что такое идеальные роды с точки зрения остеопатии?Я уже неоднократно писал о том, что рождение ребёнка – естественный процесс, и чем меньше манипуляций его сопровождало и медикаментов использовалось – тем лучше, как для матери, так и для ребёнка...
05 12 2025 4:36:57
В первую очередь учитывается при праздновании золотой свадьбы, сколько лет прожили супруги вместе...
04 12 2025 3:13:13
Сразу хотелось бы отметить, что калькулятор калорий онлайн на сегодняшний день является самым удобным и главное, эффективным методом подсчета энергетической ценности продуктов...
03 12 2025 22:27:14
Общие симптомы:повышенная температура,кашель,насморк,болезненные ощущения в горле...
02 12 2025 22:52:24
И сегодня нет ничего зазорного, если женщина сама может сделать первый шаг...
01 12 2025 9:13:29
Такие дети не ленивые, им не лень встать с утра, они может быть и хотели бы вставать вовремя, но попросту не могут...
30 11 2025 10:20:25
Это еще полбеды...
29 11 2025 21:25:59
Содержание статьи:Что подарить дeвyшке на Новый год?Планируя новогодний сюрприз для дeвyшки, можно сыграть на оригинальности...
27 11 2025 5:45:31
Неверные действия могут привести к осложнениям...
24 11 2025 9:37:29
Зачастую это просто сокращения матки, не сопровождаемые никакими болезненными ощущениями, их часто принимают за начало родов...
23 11 2025 12:59:22
Если хотите проблем с обменом веществ и сердечно-сосудистой системой – перестаньте есть кашу...
22 11 2025 5:53:57
В 1981 году в качестве ориентира существовали определенные показатели артериального давления по возрасту человека...
21 11 2025 6:13:34
Со временем, особенно в долгих брачных отношениях, ceкcуальный пыл несколько охладевает...
20 11 2025 11:17:45
Однако, правильный уход заметно улучшает состояние кожных покровов, а удачно подобранная декоративная косметика скрывает недостатки и освежает лицо...
19 11 2025 8:37:11
Обычно это можно исправить подходящим бюcтгальтером и не беспокоиться по поводу этого изменения...
18 11 2025 4:59:35
Содержание статьи:Сколько калорий в ложке сахараРедкий сладкоежка задумывается о том, что калорийность сахара сопоставима с показателями таких продуктов как сдобная булочка или бутерброд (можно привести сравнение с многими другими видами вредной пищи)...
17 11 2025 6:20:45
Состояние это может не иметь ничего общего с заболеваниями, но может и указывать на тяжелые неврологические расстройства...
16 11 2025 7:26:40
Весной и летом большой популярностью пользуются салаты из свежих продуктов, которые можно с весны по позднюю осень купить в магазинах и на рынках...
15 11 2025 23:54:28
Это массаж, иглоукалывание и, обязательно, травы...
14 11 2025 17:55:27
Также на вашу кожу может повлиять генетическая предрасположенность, от которой зависит многое...
13 11 2025 17:21:16
Он не станет жалеть того, кто его обманул или предал, и может быстро разорвать отношения с обидчиком...
12 11 2025 7:43:20
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
