Качество сна, на чём должна спать женщина
На чём лучше спать?
Каждая истинная женщина, независимо от возраста, хочет быть красивой и здоровой. Причём, здоровье может быть даже более важным — ведь больной человек, едва ли может быть привлекательным.
Добиваться этого можно разными средствами: посещать фитнес-центры, совершать регулярные утренние пробежки или пить кислородный коктейль. Однако всё это надо делать днём, выискивая время, которого, увы, всегда не хватает. Возможно ли, экономя драгоценное время, заботиться о здоровье всей семьи? Конечно, можно.
- СТАТЬЯ
- ВИДЕО
Например, один из удобных вариантов — ортопедические матрасы, которые помогают во время сна. Сейчас выбор таких матрасов очень большой и приобрести их можно даже через интернет-магазин. Для этого достаточно набрать в любом поисковике “купить матрасы” и сразу же появится огромное количество ссылок.
Там можно будет узнать, что ортопедические матрасы предназначены не только для профилактики, но и для исправления нарушений тела. При этом спать на этом матрасе будет довольно комфортно и удобно.
Однако, если нет возможности приобрести ортопедический матрас, можно помочь своему здоровью с помощью современного наматрасника.
Современные наматрасники не только могут защитить матрас от грязи и механических повреждений. Если в интернете сделать запрос “наматрасники орматек” или наматрасники другой фирмы, то окажется, что предложений – уйма.
Современный наматрасник может изменить свойства самого матраса — сделать его мягче или жёстче, теплее или прохладнее.
Достигаются такие удивительные свойства применением двустороннего принципа: с одной стороны наматрасник сделан из хлопка (для охлаждения тела спящего), а с другой — из шерсти (для дополнительного обогрева).
Сейчас наматрасники делаются не только из ткани, в них может использоваться и латекс — с его помощью можно смягчить слишком жёсткий матрас. Если же матрас кажется излишне мягким, то можно использовать наматрасник с наполнителем из кокосовой койры.
Такие наматрасники можно применять и в тех случаях, когда для сна используются надувные матрасы. Или вы до сих пор думаете, что надувные матрасы бывают только для того, чтобы на них плавать по морю? Вовсе нет.
Современные надувные матрасы могут эффективно использоваться не только в поездках на дачу, но и в квартирах — как дополнительное спальное место в случае приезда гостей. И ещё неизвестно, не придётся ли хозяевам уступить гостям право провести ночь на такой необычной кровати.
admin
Мёд содержит фермент глюкозооксидазу, действующий в качестве дезинфицирующего средства и способный превратиться в небольшое количество пероксида водорода – общеизвестную перекись водорода...
15 02 2026 12:38:39
Содержание статьи:Имя Полина – происхождениеПроисхождение имени Полина окутано неразгаданной тайной...
14 02 2026 17:11:44
Это позволяло ему делать верёвки, что существенно облегчало жизнь...
13 02 2026 12:54:25
Поэтому болящему предлагается, избегая тяжёлой физической работы, всё же сохранять умеренную активность, что поможет быстрее восстановиться и уменьшить воспаление...
12 02 2026 16:43:39
Именно это больше всего привлекает...
11 02 2026 18:26:22
Это своеобразная реакция организма на раздражающий фактор...
10 02 2026 6:43:57
Недавно я получил вопрос от подписчика, который жаловался на остеохондроз...
09 02 2026 17:16:17
Содержание статьи:Традиционный метод• свежих плодов – 500 г• литр воды• стакан песка сахарного• концентрат лимона – 25 г...
08 02 2026 22:41:23
Содержание статьи:Имя Максим: происхождение и значениеИмя Максим, о значении которого мы будем говорить, пришло к нам со времен Древнего Рима...
06 02 2026 4:28:30
И сегодня нет ничего зазорного, если женщина сама может сделать первый шаг...
05 02 2026 11:39:33
Чем полезны подвижные игры?Подвижные игры для дошкольников оказывают положительное влияние на детский организм...
04 02 2026 0:40:44
Главное, что от тебя потребуется – терпение...
03 02 2026 5:53:49
Они свято верят, что выбранный вариант – это исконно национальное имя для них...
02 02 2026 4:48:33
Содержание статьи:Какие способы помогут сэкономить место на кухнеДизайнеры говорят о том, что в последнее время крайне популярными стали универсальные предметы интерьера и гаджеты для кухни...
01 02 2026 8:49:31
В большинстве случаев после родов все приходит в норму, так как изменяется гормональный фон...
31 01 2026 10:38:29
В чем причина такого состояния и как можно справиться с этой проблемой, мы и расскажем в нашей статье...
30 01 2026 1:37:18
Плотный плодный пузырьЧасто в комментариях я вижу вопрос: «У меня пузырь не лопался почти до полного открытия, и мне его вскрыл врач...
29 01 2026 22:15:15
А вы все чаще задумываетесь о выходе из декрета на работу...
28 01 2026 13:43:18
Вполне естественно, если малыша в возрасте до трёх лет тянет побарахтаться в луже или пожевать провод, подключенный к розетке...
27 01 2026 0:30:38
Итак, давайте приступим к изучению «детских» реакций на болезнь...
25 01 2026 3:43:54
Вы все время старались его игнорировать...
24 01 2026 13:45:11
Дело в том, что многим деткам палец, а также другие предметы (игрушка, уголок одеяла) заменяют гpyдь матери и соску...
23 01 2026 19:51:45
Плюс – сокращаются временные затраты, так как многие блюда готовятся на 2-3 дня...
22 01 2026 4:11:58
Освежим память: ранее мы уже опубликовали две статьи на эту тему...
21 01 2026 19:42:53
Все плоды следует тщательно промыть и отделить от черенков...
20 01 2026 15:20:31
Как известно, ароматные зёрна обладают массой полезных эффектов и при умеренном употрeблении оказывают весьма благоприятное влияние на организм человека...
19 01 2026 1:29:30
Печатные издания для абитуриентов, различные информационные справочники о вузах, объявления в средствах массовой информации, свежий опыт родственников, друзей или знакомых, – всё может сослужить добрую службу...
18 01 2026 22:44:21
Начинает поворачивать глаза и голову в сторону умеренного источника звука...
17 01 2026 13:59:38
А покидая утробу матери, он сразу подвергается атаке различных микробов и бактерий, провоцирующих различные заболевания...
16 01 2026 10:28:22
Некоторые детки не хотят от нее отказываться лет до пяти...
15 01 2026 20:30:18
И уж совсем конфликты – тайные или явные, превращаются в огромный клубок, который невозможно распутать, при сосуществовании в одной квартире или доме...
14 01 2026 14:41:21
Часто, однако не всегда, число шаферов должно соответствовать числу подружек невесты...
13 01 2026 5:58:22
В 1981 году в качестве ориентира существовали определенные показатели артериального давления по возрасту человека...
12 01 2026 15:36:13
Существенную материальную окажет молодым родителям единовременное пособие при рождении ребенка...
11 01 2026 7:20:48
Украшением республики Марий Эл, безусловно, стали сосновые леса...
10 01 2026 0:34:52
Действуйте, двадцать первая неделя беременности – это ваш звездный час!Беременность 21 неделя — размер плодаНачиная с 21 недели беременности, размер плода будет измеряться от пяток до головы...
09 01 2026 0:14:39
Как выбрать костюм, в котором ребёнок будет чувствовать себя, как настоящий служитель закона? Проверьте несколько предложений! Быть может, вы найдёте идеальный костюм на карнавальный бал для вашего ребёнка!Содержание статьи:Костюм полицейского – как выполнить его самостоятельно?Создание костюма полицейского своими силами, вовсе не так легко, потому что костюм этот состоит из довольно хаpaктерных элементов...
08 01 2026 8:45:46
Если вовремя не узнать, как бороться с молью, урон она может нанести колоссальный даже в обычной городской квартире, что уж говорить о магазинах и пищевых складах...
07 01 2026 0:41:20
Он вкупе с диетическим питанием, и умеренными физическими упражнениями поможет вернуть плоский красивый животик...
06 01 2026 18:49:26
Содержание статьи:Хорошая диета в комплексе с активными спортивными занятиями творит чудеса...
05 01 2026 0:15:35
В него добавляются орехи, апельсины, персики, лимоны, имбирь, а также кофейные зерна...
04 01 2026 1:37:32
Женщины высшего класса носили сложные причёски, за которыми ухаживали нескольких специальных людей, которые поддерживали волосы в идеальном состоянии...
03 01 2026 12:21:23
Например, широкополая шляпа будет доставлять вам неудобство и мешать окружающим...
02 01 2026 9:45:55
По некоторым причинам данный прогестерон может чрезмерно повышаться, что грозит неприятными последствиями...
01 01 2026 7:13:31
Ведь анализировать уровень сахара необходимо до нескольких раз в день...
31 12 2025 9:14:25
Лишь в этом случае вы получите идеальный праздник, который впоследствии станете вспоминать с теплотой и радостным волнением...
30 12 2025 1:36:49
Какие игры для дошкольника научат его буквам и словам?Иногда вы задаетесь вопросом, почему ребенок с легкостью запоминает названия любимых супергероев или, не задумываясь, может сказать, какой автомобиль он имеет в своей коллекции, насчитывающей 100 экземпляров...
29 12 2025 3:48:58
А что такое идеальные роды с точки зрения остеопатии?Я уже неоднократно писал о том, что рождение ребёнка – естественный процесс, и чем меньше манипуляций его сопровождало и медикаментов использовалось – тем лучше, как для матери, так и для ребёнка...
28 12 2025 2:40:39
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
Ромашка повышает или понижает давление: как она влияет на его уровень у человека?
Коричневые выделения при беременности: норма и патология 
Формы обучения 
Глоссарий по теме «Сердце» 
Гипотония и армия
Вспомогательные средства физического воспитания детей школьного возраста 
Услышать язычника
Построение тренировки в годичных циклах