Качество сна, на чём должна спать женщина
На чём лучше спать?
Каждая истинная женщина, независимо от возраста, хочет быть красивой и здоровой. Причём, здоровье может быть даже более важным — ведь больной человек, едва ли может быть привлекательным.
Добиваться этого можно разными средствами: посещать фитнес-центры, совершать регулярные утренние пробежки или пить кислородный коктейль. Однако всё это надо делать днём, выискивая время, которого, увы, всегда не хватает. Возможно ли, экономя драгоценное время, заботиться о здоровье всей семьи? Конечно, можно.
- СТАТЬЯ
- ВИДЕО
Например, один из удобных вариантов — ортопедические матрасы, которые помогают во время сна. Сейчас выбор таких матрасов очень большой и приобрести их можно даже через интернет-магазин. Для этого достаточно набрать в любом поисковике “купить матрасы” и сразу же появится огромное количество ссылок.
Там можно будет узнать, что ортопедические матрасы предназначены не только для профилактики, но и для исправления нарушений тела. При этом спать на этом матрасе будет довольно комфортно и удобно.
Однако, если нет возможности приобрести ортопедический матрас, можно помочь своему здоровью с помощью современного наматрасника.
Современные наматрасники не только могут защитить матрас от грязи и механических повреждений. Если в интернете сделать запрос “наматрасники орматек” или наматрасники другой фирмы, то окажется, что предложений – уйма.
Современный наматрасник может изменить свойства самого матраса — сделать его мягче или жёстче, теплее или прохладнее.
Достигаются такие удивительные свойства применением двустороннего принципа: с одной стороны наматрасник сделан из хлопка (для охлаждения тела спящего), а с другой — из шерсти (для дополнительного обогрева).
Сейчас наматрасники делаются не только из ткани, в них может использоваться и латекс — с его помощью можно смягчить слишком жёсткий матрас. Если же матрас кажется излишне мягким, то можно использовать наматрасник с наполнителем из кокосовой койры.
Такие наматрасники можно применять и в тех случаях, когда для сна используются надувные матрасы. Или вы до сих пор думаете, что надувные матрасы бывают только для того, чтобы на них плавать по морю? Вовсе нет.
Современные надувные матрасы могут эффективно использоваться не только в поездках на дачу, но и в квартирах — как дополнительное спальное место в случае приезда гостей. И ещё неизвестно, не придётся ли хозяевам уступить гостям право провести ночь на такой необычной кровати.
admin
Те, кто не знает, можно ли беременным загорать, совершают одну из двух ошибок: отказываются полностью от принятия солнечных ванн или проводят на пляже длительное время, добиваясь ровного, устойчивого загара...
28 02 2026 13:15:20
Чаще всего это вызвано недостатком железа в организме беременной женщины...
27 02 2026 4:18:53
Поэтому болящему предлагается, избегая тяжёлой физической работы, всё же сохранять умеренную активность, что поможет быстрее восстановиться и уменьшить воспаление...
26 02 2026 22:39:51
К тому же, в последнее время появились китайские таблетки для прерывания беременности, которые можно приобрести в сети, и их принимают самостоятельно, «чтобы мама не узнала»...
25 02 2026 9:57:42
Содержание статьи:Научное определение близорукости и причины её возникновенияМиопия (или близорукость) – нарушение преломляющей возможности глаза (или глаз), приводящая к искривлению световых людей, которые падают на поверхность глаза...
24 02 2026 7:52:15
Под пилингом понимается отшелушивание ороговевших клеток верхнего слоя кожи...
23 02 2026 13:41:42
Но никак не по тому, что ребенок не какает несколько дней...
22 02 2026 12:34:19
С наступлением 5-ой недели беременности, щенки в утробе начинают очень быстро расти, резко увеличивается размер живота у собаки...
21 02 2026 2:19:14
Значительную часть жизни человек официально учится...
20 02 2026 0:25:56
Причиной этого заболевании, единственной причиной является вирус папилломы человека (ВПЧ)...
19 02 2026 13:53:49
Содержание статьи:И в этом нет их вины, ведь все это происходит по причине глобальных изменений в государственной жизни, снижения уровня условий для роста личности и т...
18 02 2026 19:43:50
Содержание статьи:Пол ребёнка заказать нельзяПрежде чем узнавать, на каком сроке беременности можно бежать за результатами пола, давайте сначала узнаем про сроки формирования пола...
17 02 2026 17:58:32
Консервация баклажанов на зиму «Тещин язык» рекомендуется для тех, кто предпочитает употрeбллять более острые блюда...
16 02 2026 0:45:51
В Интернете на эти темы ломают копья тысячи женщин и сотни мужчин, и у каждого своё авторитетное мнение, подкреплённое книгами...
15 02 2026 2:51:56
Содержание статьи:Поделки на тему «Весна»Творить можно из совершенно разных материалов, начиная с бумаги и пластилина и заканчивая пластиковыми ложечками и даже яичной скорлупой...
14 02 2026 22:28:56
История появления на модной арене юбки-карандаш окутана ореолом таинственности...
13 02 2026 8:44:49
Как свидетельствуют отзывы гинекологов, Витрум Пренатал Форте занимают лидирующую позицию среди аналогичных препаратов для женщин, вынашивающих ребенка...
12 02 2026 14:13:57
А одежда в этом может максимально помочь...
11 02 2026 12:38:53
Однако, вместе с тем, порой сами прекращают романтические отношения...
10 02 2026 11:15:49
Неделю не было даже признаков желания…К сожалению, муж не может сказать, что разлюбил...
09 02 2026 6:51:54
Киста желтого тела представляет собой некое образование с толстыми стенками...
08 02 2026 7:26:52
Это может быть бактериальная или вирусная инфекция, поэтому настоятельно рекомендуется провести ряд обследований, выявляющих заболевания, которые передаются именно пoлoвым путём...
07 02 2026 6:26:56
Такие работы нужно проводить как можно раньше, так как неухоженные деревья хуже развиваются и имеют некрасивый вид...
06 02 2026 8:58:32
Виртуальных вампиров ещё называют интернет-троллями...
05 02 2026 13:45:34
Он начинает метить территорию, в квартире появляется специфический запах...
04 02 2026 19:58:49
Поэтому ей нужно уделять основное внимание, особенно в первые месяцы жизни...
03 02 2026 8:55:54
Дело в том, что бровь является очень важным элементом лица, который может существенно повлиять не только на качество макияжа и образ в целом...
02 02 2026 15:17:52
Эта процеДypa основана на воздействии на одну из основных систем человеческого организма — кровеносную...
01 02 2026 14:14:27
Но каким бы не было название, пирог стоит попробовать и оценить его вкус...
31 01 2026 6:43:32
Это массаж, иглоукалывание и, обязательно, травы...
30 01 2026 11:30:19
Конечно, бывают исключения из правил, когда зубы режутся уже в 4-5, а то и раньше месяцев...
29 01 2026 22:38:32
Ведь анализировать уровень сахара необходимо до нескольких раз в день...
28 01 2026 4:19:24
И такая цикличность психики обнаруживается не только в норме, но и в патологии...
27 01 2026 14:58:57
Отбросьте мысли о своих недостатках и перечислите достоинства...
26 01 2026 15:52:40
В теплом помещении из них появляются насекомые, которые быстро размножаются...
25 01 2026 15:26:37
Для бизнес-леди, любящих детей, творческих, думающих о будущем своей страны и предназначена эта статья...
24 01 2026 21:27:50
Гемоглобин — важный компонентом крови, представляет собой белок, который ответственен за трaнcпортировку крови по сосудам...
23 01 2026 13:27:40
Поэтому аскариды у детей – явление нередкое...
22 01 2026 17:59:36
На самом деле в психологии есть и мужской вариант этой психологической игры, который встречается не реже женского...
21 01 2026 12:16:25
Все вышеназванные хаpaктеристики являются главными для маленького ребёнка, а поэтому он ещё не нуждается в сложных игрушках типа кукол, солдатиков, машинок...
20 01 2026 15:47:24
Если ваш малыш пока не переворачивается, не надо паниковать, есть малыши, которые не переворачиваются до пяти с половиной месяцев...
19 01 2026 18:25:46
Но если иммунитет понижен, вирусные агенты беспрепятственно проникают в слизистую дыхательных путей, начинают активно размножаться, вызывая симптомы ОРВИ...
18 01 2026 2:47:44
Содержание статьи:Коротко о традесканцииТрадесканция, уход в домашних условиях за которой при соблюдении температурных условий несложен, родом из субтропиков, поэтому свет предпочтительнее использовать не только яркий, но и рассеянный...
17 01 2026 14:19:53
Поэтому стоит прислушаться к рекомендациям психологов...
16 01 2026 11:54:55
Чтобы вернуться в те прекрасные воспоминания и воспроизводить их каждый день, наслаждаться вкусом вкусного хлеба, вы можете в домашних условиях организовать свою частную пекарню...
15 01 2026 9:29:17
Ещё сложнее приходится тем, у кого проявляется аллергическая реакция на разные виды такой продукции...
14 01 2026 6:31:30
Именно в этот день вспоминается далекий момент создания семьи...
13 01 2026 15:20:33
Межличностные отношения партнеров строились по идентичному сценарию и предполагали обоюдный труд...
12 01 2026 9:32:26
Родоначальником его считается район Средиземноморья...
11 01 2026 7:20:49
Фурагин успешно применяется для лечения инфекционных заболеваний мочевыделительной системы и при беременности...
10 01 2026 9:58:33
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
Ромашка повышает или понижает давление: как она влияет на его уровень у человека?
Коричневые выделения при беременности: норма и патология 
Формы обучения 
Достопримечательности Гаспры
Словесные методы (методы речевого воздействия) 
Жизнь напоказ: как родители калечат психику своих детей