Качество сна, на чём должна спать женщина
На чём лучше спать?
Каждая истинная женщина, независимо от возраста, хочет быть красивой и здоровой. Причём, здоровье может быть даже более важным — ведь больной человек, едва ли может быть привлекательным.
Добиваться этого можно разными средствами: посещать фитнес-центры, совершать регулярные утренние пробежки или пить кислородный коктейль. Однако всё это надо делать днём, выискивая время, которого, увы, всегда не хватает. Возможно ли, экономя драгоценное время, заботиться о здоровье всей семьи? Конечно, можно.
- СТАТЬЯ
- ВИДЕО
Например, один из удобных вариантов — ортопедические матрасы, которые помогают во время сна. Сейчас выбор таких матрасов очень большой и приобрести их можно даже через интернет-магазин. Для этого достаточно набрать в любом поисковике “купить матрасы” и сразу же появится огромное количество ссылок.
Там можно будет узнать, что ортопедические матрасы предназначены не только для профилактики, но и для исправления нарушений тела. При этом спать на этом матрасе будет довольно комфортно и удобно.
Однако, если нет возможности приобрести ортопедический матрас, можно помочь своему здоровью с помощью современного наматрасника.
Современные наматрасники не только могут защитить матрас от грязи и механических повреждений. Если в интернете сделать запрос “наматрасники орматек” или наматрасники другой фирмы, то окажется, что предложений – уйма.
Современный наматрасник может изменить свойства самого матраса — сделать его мягче или жёстче, теплее или прохладнее.
Достигаются такие удивительные свойства применением двустороннего принципа: с одной стороны наматрасник сделан из хлопка (для охлаждения тела спящего), а с другой — из шерсти (для дополнительного обогрева).
Сейчас наматрасники делаются не только из ткани, в них может использоваться и латекс — с его помощью можно смягчить слишком жёсткий матрас. Если же матрас кажется излишне мягким, то можно использовать наматрасник с наполнителем из кокосовой койры.
Такие наматрасники можно применять и в тех случаях, когда для сна используются надувные матрасы. Или вы до сих пор думаете, что надувные матрасы бывают только для того, чтобы на них плавать по морю? Вовсе нет.
Современные надувные матрасы могут эффективно использоваться не только в поездках на дачу, но и в квартирах — как дополнительное спальное место в случае приезда гостей. И ещё неизвестно, не придётся ли хозяевам уступить гостям право провести ночь на такой необычной кровати.
admin
Специалисты связывают такую тенденцию с малоподвижным образом жизни и неправильным питанием малышей с самых малых лет...
18 01 2026 17:31:26
Можно приобрести «карманный» разговорник по английскому языку либо диск с компьютерной игрой...
17 01 2026 14:17:16
И основная его функция – подготовить матку к процессу оплодотворения, а также помочь в вынашивании плода...
16 01 2026 18:58:13
Любая женщина в последние недели беременности внимательно прислушивается к собственным ощущениям и часто незначительные изменения воспринимает в качестве предвестника родов...
15 01 2026 14:35:30
Именно на этом факте основываются доводы многих сторонников водных родов, считающих такой вид родоразрешения более физиологичным...
14 01 2026 18:47:49
Содержание статьи:Стоит ли заниматься спортомМожно ли худеть после родов во время кормления, пpaктикуя умеренные тренировки? Вердикт врачей однозначно запрещает целенаправленно выполнять упражнения, если после родов прошло менее 6 недель...
13 01 2026 18:29:57
Просто необходимо выяснить, как сократить расходы на отдых без ущерба для впечатлений...
12 01 2026 0:57:33
Дело в том, что бровь является очень важным элементом лица, который может существенно повлиять не только на качество макияжа и образ в целом...
11 01 2026 0:25:57
Водолей идеалист, а Телец – прагматик, Водолей живет больше будущем, а Телец привязан к настоящему, для Водолея важны абстpaктные понятия, новые идеи, а Тельцу более понятны материальные вещи, в своих действиях он консерватор...
10 01 2026 7:57:48
А стирать пуховик необходимо как минимум два раза за сезон, так что крайне важно найти альтернативу...
09 01 2026 17:26:28
Это может быть бактериальная или вирусная инфекция, поэтому настоятельно рекомендуется провести ряд обследований, выявляющих заболевания, которые передаются именно пoлoвым путём...
08 01 2026 2:10:30
Часто, однако не всегда, число шаферов должно соответствовать числу подружек невесты...
07 01 2026 10:34:17
Но что делать дамам, у которых брови далеки от нужных модных требований...
06 01 2026 10:33:34
Содержание статьи:Что же можно кушать малышу в 11 месяцевВ возрасте 11 месяцев питание ребенок должен получать сбалансированное, из продуктов, богатых белками, жирами и углеводами...
05 01 2026 21:59:59
Чувство неполного испpaжнeния мочевого пузыря...
04 01 2026 12:14:42
Ведь в положении сидя малыш сможет увидеть больше, и ему станет намного интереснее жить! А еще, посадив ребенка и завалив его игрушками, можно сделать больше дел по дому, а об этом так мечтают многие мамы...
03 01 2026 3:41:14
Но уже в образовавшейся семье остаются маленькие дети, которые разрыв родителей воспринимают болезненно и трагично...
02 01 2026 11:55:59
Содержание статьи:Какие способы помогут сэкономить место на кухнеДизайнеры говорят о том, что в последнее время крайне популярными стали универсальные предметы интерьера и гаджеты для кухни...
01 01 2026 11:57:18
Такие схватки совершенно безболезненны и нерегулярны, они достаточно часто возникают, но бывают только у первородящих, матке надо ознакомиться с предстоящим и еще неизведанным процессом...
31 12 2025 17:21:57
Как утверждают, эксперты ВОЗ на данный момент – это глобальная эпидемия современности, которая охватывает огромное количество жителей и это не зависит от их профессии, национальности, социального статуса, места жительства...
30 12 2025 21:51:33
Это древнейший представитель форм вишни...
29 12 2025 22:45:13
Если он тяжелый и крупный, лучше подойдет коробка-куб...
28 12 2025 6:10:10
Также на вашу кожу может повлиять генетическая предрасположенность, от которой зависит многое...
27 12 2025 8:26:58
Так же они эффективно борются с воспалениями и постактне...
26 12 2025 13:23:13
У нас есть Интернет, который дает огромные возможности контакта с нашими близкими — все виды обмена мгновенными сообщениями, как, например, skype, профили в социальных сетях, аккаунты на электронных почтах и так далее...
25 12 2025 23:43:25
Но свежая ягода радует не круглый год, поэтому многих хозяек интересует, как сохранить чернику в свежем виде дольше?Одним очень хорошим методом, который позволит сохранить чернику в свежем виде, считается сушка...
24 12 2025 22:24:37
Содержание статьи:Подвижные игры в детском садуЦепи кованныеДетей следует разделить на две равные группы, то есть, в обоих должны быть мальчики и дeвoчки, а также приблизительно равное количество человек...
23 12 2025 16:47:42
Для того чтобы обеспечить хорошую урожайность вашего кустарника, необходим тщательный уход за малиной весной...
22 12 2025 3:57:29
Содержание статьи:Что подарить дeвyшке на Новый год?Планируя новогодний сюрприз для дeвyшки, можно сыграть на оригинальности...
21 12 2025 15:18:33
Обычно для этой цели используется интернет и современные устройства общения...
20 12 2025 5:43:43
Поры открываются, кислород начинает активно поступать в клетки и процесс обмена веществ ускоряется...
19 12 2025 4:44:21
Вот несколько советов по этому поводу...
18 12 2025 19:38:59
Лечебный эффект сохраняется от 6 до 8 месяцев...
16 12 2025 11:21:48
Помимо лечебных качеств препарата, существуют и противопоказания к применению, а так же и побочные эффекты...
14 12 2025 6:13:21
А для того, чтобы физиологическое косоглазие у младенца не переросло в дальнейшем в косоглазие явное, необходимо соблюдать некоторые рекомендации, о которых мы с вами поговорим...
13 12 2025 13:39:41
Но это не повод переживать и расстраиваться...
12 12 2025 0:50:38
Именно это больше всего привлекает...
11 12 2025 11:22:59
Педиатр обычно назначает комплексное лечение, в которое входит и Виферон – свечи для детей...
10 12 2025 8:16:37
Общее в весах – это стремление полностью выразить себя, реализовать способности и достичь поставленных целей...
09 12 2025 2:23:28
Он останавливает рост и размножение бактерий, окрашенных положительно и отрицательно по Грамму...
08 12 2025 23:37:21
Особенно, если во время учёбы студент не подpaбатывал и совсем не имеет опыта...
07 12 2025 7:43:10
Принято считать, что значение узбекского имени – это предзнаменование...
06 12 2025 12:31:24
Демократичные мамы и папы стараются привить этот навык как можно раньше, когда малышу ещё не исполнился даже годик, а кто-то тянет время как можно дольше, пока ребёнку не исполнится пару лет...
05 12 2025 21:37:44
В Южной Америке тыкву применяли в кулинарии, блюда из неё получались очень сытные и питательные...
04 12 2025 3:59:44
Неверные действия могут привести к осложнениям...
03 12 2025 7:41:40
Содержание статьи:Подбираем горшок для замиокулькасаЗамиокулькас – растение неприхотливое, но это не означает, что его можно сажать в первый попавшийся горшок...
02 12 2025 14:29:55
Он начинает метить территорию, в квартире появляется специфический запах...
01 12 2025 17:44:34
В мире существует не мало приверженцев воспитания ребёнка именно по методике психолога Ледлофф...
30 11 2025 22:34:54
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
