Качество сна, на чём должна спать женщина
На чём лучше спать?
Каждая истинная женщина, независимо от возраста, хочет быть красивой и здоровой. Причём, здоровье может быть даже более важным — ведь больной человек, едва ли может быть привлекательным.
Добиваться этого можно разными средствами: посещать фитнес-центры, совершать регулярные утренние пробежки или пить кислородный коктейль. Однако всё это надо делать днём, выискивая время, которого, увы, всегда не хватает. Возможно ли, экономя драгоценное время, заботиться о здоровье всей семьи? Конечно, можно.
- СТАТЬЯ
- ВИДЕО
Например, один из удобных вариантов — ортопедические матрасы, которые помогают во время сна. Сейчас выбор таких матрасов очень большой и приобрести их можно даже через интернет-магазин. Для этого достаточно набрать в любом поисковике “купить матрасы” и сразу же появится огромное количество ссылок.
Там можно будет узнать, что ортопедические матрасы предназначены не только для профилактики, но и для исправления нарушений тела. При этом спать на этом матрасе будет довольно комфортно и удобно.
Однако, если нет возможности приобрести ортопедический матрас, можно помочь своему здоровью с помощью современного наматрасника.
Современные наматрасники не только могут защитить матрас от грязи и механических повреждений. Если в интернете сделать запрос “наматрасники орматек” или наматрасники другой фирмы, то окажется, что предложений – уйма.
Современный наматрасник может изменить свойства самого матраса — сделать его мягче или жёстче, теплее или прохладнее.
Достигаются такие удивительные свойства применением двустороннего принципа: с одной стороны наматрасник сделан из хлопка (для охлаждения тела спящего), а с другой — из шерсти (для дополнительного обогрева).
Сейчас наматрасники делаются не только из ткани, в них может использоваться и латекс — с его помощью можно смягчить слишком жёсткий матрас. Если же матрас кажется излишне мягким, то можно использовать наматрасник с наполнителем из кокосовой койры.
Такие наматрасники можно применять и в тех случаях, когда для сна используются надувные матрасы. Или вы до сих пор думаете, что надувные матрасы бывают только для того, чтобы на них плавать по морю? Вовсе нет.
Современные надувные матрасы могут эффективно использоваться не только в поездках на дачу, но и в квартирах — как дополнительное спальное место в случае приезда гостей. И ещё неизвестно, не придётся ли хозяевам уступить гостям право провести ночь на такой необычной кровати.
admin
Начинать их нужно преждевременно...
08 02 2026 0:43:18
Как нужно падать, чтобы не причинить вреда здоровью?Содержание статьи:Учимся безопасному падениюПри падении у человека возникает риск получить перелом костей или же черепно-мозговую травму...
07 02 2026 14:28:47
Это массаж, иглоукалывание и, обязательно, травы...
06 02 2026 9:46:47
Неделю не было даже признаков желания…К сожалению, муж не может сказать, что разлюбил...
05 02 2026 11:10:27
Содержание статьи:Спектр действияВ отношении арники горной представители официальной медицины полностью соглашаются с мнением народных целителей...
04 02 2026 13:46:45
Вирус бледной трепонемы может вызывать тяжелые осложнения, а иногда приводить даже к cмepти...
03 02 2026 2:34:54
Однако начало бизнеса с нуля требует особой, тщательной подготовки...
02 02 2026 11:25:56
На прилавках магазинов размещено много подарков...
01 02 2026 20:55:16
Под пилингом понимается отшелушивание ороговевших клеток верхнего слоя кожи...
30 01 2026 14:33:59
Но нередко бывает и так, что йогу женщина открывает для себя, уже будучи беременной...
29 01 2026 9:57:32
Состояние нормы – рефлексы и мышечный тонус адекватны возрасту...
28 01 2026 18:25:10
Но что делать дамам, у которых брови далеки от нужных модных требований...
27 01 2026 23:58:58
Содержание статьи:Распространенным препаратом в процедуре мезотерапии является гиалуроновая кислота, которая помогает увлажнить клетки кожи и выработать в организме ферменты, отвечающие за упругость, бархатистость и эластичность покрова...
26 01 2026 12:35:13
Но имейте в виду, что в жизни каждого малыша наступает момент , когда он идет в детский сад, и избежать контакта с окружающей средой уже не возможно и получается, что организм ребенка не в состоянии защитить себя от вирусов...
25 01 2026 23:14:55
Вот несколько отелей, которые рассчитаны на молодёжный отдых...
24 01 2026 5:14:26
Это одно из главных полезных свойств, но далеко не единственное...
23 01 2026 20:25:12
В первую очередь нужно изменить привычки жизни до зачатия...
22 01 2026 20:38:31
Содержание статьи:Украшение комнатыУчаствовать должны и взрослые...
20 01 2026 17:21:17
Страшного в этой процедуре ничего нет, ведь проводится она под местным, а то и под общим наркозом...
19 01 2026 23:13:28
Давайте попробуем разобраться, что означает имя Анна...
18 01 2026 19:39:45
Возникает много маленьких проблем и вопросов, которые в другое время абсолютно неактуальны...
17 01 2026 23:37:21
И главной причиной является количество и частота его потрeбления...
16 01 2026 6:46:47
Поэтому стоит прислушаться к рекомендациям психологов...
15 01 2026 19:58:35
Красивый макияж для зеленых глаз или женщина-ведьмаНеизвестно, обладают ли зеленые глаза каким-то магическим свойством или нет, но их счастливых обладательниц зачастую называют «ведьмами»...
14 01 2026 13:57:28
Конечно, им это под силу, однако возможны непредвиденные обстоятельства, которые обрушат все их планы...
13 01 2026 19:39:22
Содержание статьи:Как аппетит привести в нормуЛюди, получающие наслаждение от еды, склонны к перееданию...
12 01 2026 16:20:19
Содержание статьи:Если тушь не помогает достичь желаемого эффекта, а пластика – слишком радикальный шаг, отличным решением станут нарощенные ресницы — длинные, всегда идеально завитые и пушистые, они не оставят равнодушным ни одного представителя сильного пола...
11 01 2026 11:35:56
Кроме того, календарь беременности двойней немного сдвигается, роды могут наступить уже на тридцать пятой неделе, при чем дети рождаются абсолютно доношенными...
10 01 2026 21:19:16
Эта заготовка на зиму хороша по нескольким причинам...
08 01 2026 7:20:23
В зависимости от вида крупы, содержание углеводов колeблется от 60 до 75%, поэтому они являются уникальным источником жизненной энергии...
05 01 2026 20:44:21
Как и в любом явлении в совместном сне есть свои достоинства и недоставки...
04 01 2026 12:44:57
Как говорят астрологи, в этом году следует руководствоваться не своими чувствами, а скорее разумом, объективной оценкой ситуации...
03 01 2026 3:29:17
Содержание статьи:Кому идет лесенкаПрежде чем решиться на женскую стрижку лесенку, все дeвyшки хотят знать, насколько красиво она будет смотреться, подойдет ли к их типу лица и волос...
02 01 2026 0:53:15
Миокарду жизненно важно бесперебойное насыщение кислородом, то есть перманентный приток крови...
01 01 2026 23:15:27
Они предоставляют своим клиентам услуги домработниц, водителей, садовников, нянь и поваров...
31 12 2025 19:42:59
Тормозит кератинизацию...
29 12 2025 22:30:26
На работе и дома, на отдыхе и на праздникеКак правило, на работу женщина оденется более скромно, чтобы её внешний вид не отвлекал от работы, а наоборот, создавал рабочую атмосферу...
28 12 2025 23:10:15
Вслух о цистите говорят редко, да и информации о данном заболевании не так много, как нужно...
27 12 2025 10:28:56
Но многие знают, что для эффективного лечения нужно было принимать его четыре раза в день, а длительный прием провоцирует массу побочных эффектов...
26 12 2025 1:50:49
Набор белков и жизненно важных аминокислот положительно влияет на сердечно-сосудистую и кровеносную системы, а витамины, минералы и клетчатка, которые в больших количествах содержатся в этой крупе, повышают иммунитет организма и делают его более устойчивым к стрессам и влиянию окружающей среды...
25 12 2025 21:46:40
Заботливое отношение к рукам приносит женщине не только хлопоты, но и гордость за свои красивые и здоровые руки...
24 12 2025 3:37:39
Невынашивание бывает двух типов: самопроизвольный aбopт и преждевременные роды...
23 12 2025 22:28:24
Представьте себе, что спортсмен, игнорирует интенсивные тренировки, устраивает себе отгул на месяц, а потом выигрывает соревнование...
22 12 2025 1:39:27
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
Ромашка повышает или понижает давление: как она влияет на его уровень у человека?
Коричневые выделения при беременности: норма и патология 
Формы обучения 
Психосоматические причины гипертонии
Основная педагогическая направленность занятий 
Вспомогательные средства физического воспитания детей школьного возраста