+7(977)9328978 Русский спорт - научная база    


Праздник своими руками

Праздник своими руками

Мой день рождения приходится на август, поэтому в детстве я, можно сказать, была обделена празднованием любимого детского праздника – дня рождения. Да что там детство, и во взрослом возрасте тоже не получается отпраздновать его так, как хотелось бы.

Собрать друзей невозможно, потому что все в разъездах, да и сама я никогда не бывала в августе дома.

Так что мой день рождения обычно отмечали как придётся и где получится (точнее, где мы оказывались в тот момент). А чтобы получился именно детский праздник – такого никогда и не складывалось. Хотя, конечно, некоторые приятности (в добавок к подарком) мне пытались устроить.

Например, на тринадцатилетие, в походе, папа сделал мне деревянную медаль и испёк торт на костре! Такие вещи не забываются, и медаль я храню до сих пор.

Не знаю, поэтому или по иным причинам, но в какой-то момент я решила устраивать своим детям незабываемые дни рождения. Сейчас, честно говоря, я даже и припомнить уже не могу, когда и с чего началось наше семейное деньрожденское творчество.

Наверное, я опять должна сказать спасибо интернету и, подозреваю, чьему-то зажигательному примеру. Так или иначе, но примерно с четырёхлетнего возраста ребенка, каждый день рождения (или именины для тех, у кого праздничная дата выпадала на Великий пост) тщательно готовится и периодически становится шедевром нашей родительской мысли и фантазии.

А сейчас к подготовке праздников для младших девочек обычно активно присоединяются и старшие.

Вспоминаю, как в своем детстве я ходила на многочисленные дни рождения своих друзей и одноклассников. Как правило, все было похоже — стол, угощение, какие-то игры, чаще диковатые, вроде жмурок с залезанием на подоконник и прочее.

Редко когда родители принимали активное участие, а уж тем более специально готовили конкурсы или игры. С одной стороны, мы прекрасно развлекали себя сами, особенно в подростковом возрасте, хотя иногда бывало и скучновато (и дурновато порой, чего уж скрывать).

С другой стороны, вспоминается день рождения одной дeвoчки, который всегда придумывала и проводила ее бабушка. Мы, подружки, ужасно ждали приглашения на него, потому что там всегда было что-то новое и интересное – конкурсы, игры, призы.

А поскольку это происходило где-то во второй половине декабря, то и призы были чудесные, новогодние – сладости, елочные игрушки… И то, что именно эти дни рождения с радостью и теплым чувством вспоминаются долгие годы, тоже сыграло свою роль в желании подарить интересные праздники своим детям.

Сейчас доступны массы способов устроить ребенку праздник – аниматоры и все такое прочее. А мы предпочитаем организовывать и придумывать все самостоятельно.

Делаем мы это по нескольким простым причинам: во-первых, самим значительно дешевле во-вторых, мы точно знаем, что именно интересно нашим конкретным детям в-третьих, мы уверены в том, что дети не получат на этом празднике не только отрицательных эмоций, но и всякого информационного мусора. Хотя, обычно основной становится первая причина. Вот и в этом году, узнав у мамы дeвoчки, к которой дочь ходила на организованный в детском клубе день рождения, цену всего этого действа, я собралась с последними (к концу мая) силами и снова сделала все сама.

Точнее, с помощью мужа и старших детей.

Дети, которые бывают на наших праздниках, обычно уходят страшно довольными и потом долго делятся впечатлениями с родителями. И почему-то родители непременно с восхищением восклицают: Какие вы молодцы, мы вот так не можем!.

И тем, кто сейчас хочет так воскликнуть, я скажу: Подождите, не спешите так говорить! Вы можете! На самом деле это совсем не трудно.

Может быть, первый блин и будет немного комом, это же у всех так. Зато потом вы станете асами детских праздников.

Раз за разом все будет придумываться и организовываться легче и легче, появятся свои секреты мастерства.

Я подумала, что можно было бы поделиться с читателями и своими секретами и наработками, которые сейчас уже позволяют нам подготовиться к празднику гораздо быстрее и качественнее. Вообще-то в интернете много чего можно найти – готовые сценарии пpaктически на любую тему, на всевозможные праздники, как частные (в смысле дни рождения), так и разнообразные тематические, школьные, новогодние и прочее. Существуют целые ресурсы, сайты, наполненные всевозможными идеями и готовыми проектами.

Проблема в том, что пpaктически никогда невозможно просто взять и повторить, всегда приходится переpaбатывать идею или весь сценарий под свои нужды и возможности. Поэтому этот псевдопростой вариант – взять готовый сценарий праздника – мы с вами сразу откидываем.

Но не спешите огорчаться и восклицать – да, вам хорошо, а у меня нет такой фантазии! Потому что в данный момент я приступаю к изложению алгоритма создания сценария детского праздника, причем не только домашнего, но и школьного.

Вы увидите, что ничего сложного тут нет, разве что в первый раз времени на подготовку потребуется побольше.

Список гостей

Самый первый шаг – понять, сколько детей и какого возраста будут участвовать в вашем празднике. Мы обычно составляем наиболее полный список.

Понятно, что кто-то не приходит, но учитываем всех по максимуму, включая всех младших братьев-сестер, которые могут прийти с основными гостями.

Обязательно смотрим, сколько мальчиков и сколько девочек, анализируем возрастной состав, чтобы понять, что будет интересно и актуально, какие задания будут по силам. Например, собирается 5 девочек 11-12-летнего возраста, значит можно устроить какую-нибудь романтическую игру.

Или, если гости, например, более интеллектуальной направленности, выбираем умственные конкурсы, без беготни.

В принципе, при желании можно удалить из дома младших детей, если задумывается что-то совсем уж для них сложное, но мы обычно стараемся вовлечь всех.

Тема праздника

Теперь нужно определиться с основной темой праздника. Для начала мы выслушиваем пожелания будущего именинника, а если точно знаем, чем он сейчас особенно увлечен, выбираем тему без дополнительных вопросов и согласований.

Естественно, опять же учитываем возраст и состав гостей.

Тема праздника может быть общая: пиратская, принцессинская или, например, космическая тема, которую мы выбрали для последнего мероприятия. Но чаще все-таки получаются праздники по мотивам какого-нибудь литературного произведения.

Так, у нас были праздники по стихам Чуковского, книгам Э.Успенского (в основном по мотивам Чебурашки), по Винни-Пуху, по Нарнии, по мотивам Алисы в стране чудес и в зазеркалье, по Гарри Поттеру (один из лучших, но и подготовки он потребовал очень тщательной), и даже на основе Репки (на четырёхлетие).

Место проведения

Определиться с местом проведения праздника тоже нужно сразу, потому что от этого будет зависеть состав конкурсов и заданий. Конечно, самое козырное – это праздник на свежем воздухе, ибо здесь масса вариантов, а главное, много места.

Мы вот давно собираемся как-нибудь перенести часть деньрожденской игры хотя бы во двор, но пока не продумали до конца механизм. Можно устроить выезд на природу или на дачу (если она есть) с дружественными семьями, тогда есть возможность привлечь на помощь и дополнительных взрослых в лице родителей приглашенных детей.

Можно провести праздник в каком-либо ближайшем детском клубе или студии, снять помещение на несколько часов (это не так дорого) или договориться, если возможно. Но чаще всего все-таки приходится проводить дни рождения дома.

И тут, конечно, главное – правильно рассчитать силы и возможности, сколько гостей вы готовы и можете реально принять, чтобы праздник не превратился в душный и неуправляемый детский дурдом.

Создание сценария

Итак, вы знаете все вводные – количество и состав гостей, место проведения и тему праздника. Самое время приступать к написанию сценария. Для этого сначала нужно выбрать форму, обычно для дня рождения хорошо подходят бродилки, когда по неким знакам или карте дети ищут клад или должны кого-то спасти.

Другой вариант – выручать подарки, которые потерялись-спрятаны-украдены. Можно устроить игру-путешествие, например, по разным странам или культурам (но это хорошо при наличии большого помещения и нормального количества помощников, т.е. лучше для коллективного праздника).

Для старших детей и в формате без беготни хорошо подходят брейн-ринг и другие интеллектуальные конкурсы.

Делить детей можно по-разному, на две-три комaнды, или, например по двое, так даже лучше (только заданий придется подготовить побольше). Кстати, интеллектуальную игру подготовить легче и быстрее, это хороший вариант, если у вас мало места и времени на подготовку.

Здесь достаточно подобрать побольше интересных заданий, и к тому же не нужен реквизит.

Форму игры вы выбрали, теперь надо определиться с примерным количеством и составом конкурсов-испытаний, которые будут туда входить. Примерным – потому, что по моему опыту, в процессе придумывания что-то будет отвергнуто, что-то заменено и т.д.

Можно найти готовые сценарии на выбранную тему и что-то использовать из них, скомпоновать, что-то изменить и переработать для себя.

Далее придумывается завязка. Это может быть просто вступление ведущего (взрослого), рассказывающего тему и определяющего цель игры, или что-то более конкретное.

Пример: пока дети сидят за столом, им приходит письмо, в котором и есть завязка – просьба о помощи, карта клада, некое условие от отрицательного персонажа и т.д. Для пущего интереса письмо зашифровывается тем или иным способом или, например, как-то смешно написанное письмо, или неграмотное, в котором надо исправить ошибки.

А дальше, собственно, начинается сама игра.

В соответствии с выбранной формой праздника дети могут идти по карте и в отмеченных пунктах находят задания, выполняют очередное задание, за которое получают указание, где искать следующее. Или же идут по намеченному в начале игры ведущему плану, как в игре по мотивам Алисы в… – шаги по шахматным клеткам.

А в космической игре мы составляли карту солнечной системы, и каждое задание было связано с конкретной планетой.

Если игра интеллектуальная, можно выбрать форму экзамена. Например, когда мы делали игру по Гарри Поттеру, она была устроена в виде экзаменов в школе волшебства.

Состав конкурсов

Конкурсы могут быть самые разнообразные – как выдуманные из головы (если нужно к конкретной теме), так и готовые. Причем готовые не только именно конкурсы-испытания, но и простые привычные игры, вроде лишнего стула или музыкальные кегли.

Просто такие обычные игры нужно как-то привязать к теме игры, и сделать это можно вполне условно.

Все эти задания, по моему опыту, нужно чередовать, т.е. интеллектуальные или творческие с активными и подвижными. Когда мы придумываем конкурсы, то стараемся, чтобы была пара-тройка интеллектуальных конкурсов (загадки, логические задачи, ребусы, викторины), пара творческих (что-то нарисовать, смастерить, сочинить, переделать на новый лад), и несколько активных конкурсов (это могут быть всем известные игры, полоса препятствий или какие-то физкультурные элементы).

Проще всего набрать полтора десятка разных конкурсов из интернета, а дальше выбирать из них наиболее подходящие вашему формату праздника, возрасту и составу гостей и, конечно, размеру помещения. Скомпоновать их, привязать к конкретной теме, немного переработать.

Для примера: экзамен в школе волшебства по трaнcфигурации – дети получают листочки, на которых нарисован какой-либо предмет, им нужно превратить его в живое существо (стул-лошадка, кувшин-птица и т.д.), т.е. попросту дорисовать. Дальше нужно сделать словесное задание по принципу из мухи слона.

Примечание: обычно для придумывания конкурсов мы с мужем устраиваем мозговой штурм: садимся и начинаем гнать, придумывать все, что в голову придет. И даже самые бредовые идеи не откидываем сразу, а обдумываем, насколько можно их воплотить.

Вообще, мой вам совет – не бойтесь Дypaцких и бредовых идей, из них выходят самые классные конкурсы. Например, на дне рождения по теме Нарнии у нас было такое задание – пробиться через засаду волков и воронов, которые были условно силуэтно нарисованы на листах ватмана, вырезаны и приклеены на дверь комнаты. И мы закидывали их…снежками.

Да, заранее налепили и набили морозилку. Двери на тот момент у нас были старые, обои и пол тоже, их было не жалко.

Глупый конкурс, но дети были в восторге, а некоторые из них до сих пор вспоминают.

Реквизит и призы

Когда все придумано и продумано, остается только подготовить реквизит. Мы обычно обходимся подручными средствами – что-то рисуем, что-то пишем фломастерами, распечатываем задания и сам сценарий (для себя).

Конечно, приходится что-то докупать и мастерить дополнительно, но, как правило, мы так придумываем задания и конкурсы, чтобы не использовать сложный реквизит.

Призы обычно покупаются всем одинаковые (или равнозначные). Бывает, делаем разные мальчикам и дeвoчкам.

Конечно, хорошо бы постараться, чтобы призы хоть как-то подходили к теме праздника, но это необязательно. Пpaктически любой приз можно как-то условно объяснить и посвятить именно теме игры.

Хочу еще сказать, что у нас был опыт проведения праздника без конкретной темы – просто набор конкурсов и игр, за которые выдавались призы. Но мы быстро отказались от этого варианта, потому что все дети разные, бaнaльно у кого-то реакция лучше, и он выигрывает значительно больше призов.

Другие же закономерно теряют интерес к конкурсам. К тому же не всегда возможно отследить, кто ответил первым, и копятся всякие обиды и несогласия.

Поэтому комaндная игра с одинаковыми призами для всех в конце – лучший вариант на наш взгляд.

Что касается количества времени, затраченного на подготовку праздника – все зависит от ваших возможностей и желаний. У нас были варианты, когда праздник придумывался буквально за вечер, а потом подготавливался за день. В других случаях потребовалось больше усилий и времени.

Например, для Гарри Поттера мы делали дипломы и распечатывали их на фактурной тонированной бумаге, закупали разные ингредиенты для зельеварения для космической темы искали костюм инопланетянина, рисовали большую paкету, искали и скачивали образовательный мультфильм о солнечной системе и пр.
Но хочу сказать, что если есть желание, появятся и возможности! Просто оставьте себе больше времени на придумывание и подготовку, если делаете это в первый раз.

В общем, дерзайте! Придумывайте, смело сочиняйте и пробуйте!

Потому что если не попробуешь, то точно не получится. И еще — начните прямо сейчас!

2019-04-23admin


Синусовая брадикардия с чсс 57

Синусовая брадикардия с чсс 57 Синусовая брадикардия с чсс 57 Брадикардия синусовая Какую опасность таит в себе синусовая брадикардия, и стоит ли опасаться в случае ее обнаружения?...

16 09 2026 23:44:33

Развиваем память

Развиваем память Эмоциональная составляющая хаpaктеризуется уверенностью в собственных силах, чувством ответственности и воодушевлением...

15 09 2026 19:46:28

Дворец Дюльбер (Крым): опсиание и фото, режим работы, как добраться

Дворец Дюльбер (Крым): опсиание и фото, режим работы, как добраться Дворцово-парковый ансамбль представляет собой памятник архитектуры начала XX века...

14 09 2026 10:34:48

Операция на сердце при аритмии прижигание

Операция на сердце при аритмии прижигание Операция на сердце при аритмии прижигание Эффективность лечения аритмии прижиганием сердца В тех случаях, когда медикаментозное лечение аритмий не...

13 09 2026 2:25:59

Пять настоек народное средство от гипертонии

Пять настоек народное средство от гипертонии Пять настоек народное средство от гипертонии Пять настоек от гипертонии на основе трав — лучшее народное средство С повышенным давлением ведет борьбу...

12 09 2026 9:18:45

Инфаркт легких что это такое

Инфаркт легких что это такое Инфаркт легких что это такое Инфаркт легкого — диагностика и лечение Инфаркт легкого – что это? Основой заболевания является достаточно распространенная...

11 09 2026 4:24:52

Диета при инфаркте и после инфаркта меню

Диета при инфаркте и после инфаркта меню Диета при инфаркте и после инфаркта меню Диета после инфаркта миокарда Жизнь после инфаркта миокарда: курс на здоровую диету Изменение образа жизни —...

10 09 2026 19:41:35

Женские тренинги

Женские тренинги И вот мне выдалась возможность заглянуть в этот незнакомый мир и проверить, что там происходит, на своей шкуре без риска для репутации...

09 09 2026 5:27:53

Зверобой повышает или понижает давление: как трава влиет на его уровень и как ее принимать?

Зверобой повышает или понижает давление: как трава влиет на его уровень и как ее принимать? Мы поговорим о том, может ли зверобой влиять на артериальное давление: повышать его или понижать? Расскажем, как трава действует на его уровень. Узнаем, как его правильно принимать и какие есть рецепты на его основе....

08 09 2026 17:46:25

Что такое злокачественная гипертензия

Что такое злокачественная гипертензия Что такое злокачественная гипертензия Злокачественная гипертония НОРМАТЕН ® — инновация в лечении гипертонии у человека • Устраняет причины нарушения...

07 09 2026 21:23:44

Семья как система взаимоотношений

Семья как система взаимоотношений Но, пожалуй, единственной системой, которая самым непосредственным и существенным образом влияет на человека с рождения и до глубокой старости, является его так называемая расширенная семья...

06 09 2026 9:58:48

В Москве открывается благотворительный магазин

В Москве открывается благотворительный магазин При том, что среди открывающее этот магазин собрание Все Вместе почти из одних только женщин и состоит...

05 09 2026 17:31:46

Мыс Меганом

Мыс Меганом ​Географические координаты мыса Меганом на карте Крыма GPS N 44...

04 09 2026 17:59:18

Касторовое масло - применение для лица,волос,ресниц,бровей

Касторовое масло - применение для лица,волос,ресниц,бровей Описание препарата Касторовое масло (Ricini oleum) : состав и инструкция по применению, противопоказания, цены в Энциклопедии лекарств РЛС...

03 09 2026 0:43:33

Лекарство от тахикардии и аритмии

Лекарство от тахикардии и аритмии Лекарство от тахикардии и аритмии Лекарственные препараты от сердечной аритмии и тахикардии Аритмии сердца очень разнообразны. Некоторые из них являются...

02 09 2026 12:55:29

Заседание пятое

Заседание пятое (Мы уже договорились, что моё настоящее имя является военной тайной...

01 09 2026 3:48:23

Зеленый чай при гипертонии за и против

Зеленый чай при гипертонии за и против Зеленый чай при гипертонии за и против Зеленый чай при гипертонии: за и против Зеленый чай – традиционный напиток народов Востока для употрeбления перед...

31 08 2026 21:49:45

Келоидный рубец фото после удаления родинки

Келоидный рубец фото после удаления родинки Шрам после удаления родинки - это след на коже, который образовывается, когда зажила рана, возникшая на фоне иссечения невуса....

30 08 2026 12:29:58

Лекарства при аритмии сердца в домашних условиях

Лекарства при аритмии сердца в домашних условиях Лекарства при аритмии сердца в домашних условиях Какие препараты от аритмии самые эффективные В большую группу коронарных болезней относятся разнообразные...

29 08 2026 21:18:38

Зачем ребенку верить в Деда Мороза

Зачем ребенку верить в Деда Мороза Или, с поправкой на переводческую адаптацию — письма Санта Клауса...

28 08 2026 0:43:11

Швеция, мон амур

Швеция, мон амур ) Удивительно было увидеть своими глазами страну красно-белых хуторов, пекарни, амбары, хозяйственные дворы, на второй этаж которых можно въехать на телеге...

27 08 2026 2:45:41

Творчество как стратегия

Творчество как стратегия Как можнопозволить себе быть счастливым? Как выстоять в счастье, не оставаясь лишь в падшем и земном, как жить перед Ликом Божьим, как ходить перед лицом Вечности? Если вы принимаете дар жизни и благодарите, то вы уже можете быть счастливы...

26 08 2026 7:50:51

Бисопролол при аритмии

Бисопролол при аритмии Бисопролол при аритмии Сердечно-сосудистые средства Вертекс Бисопролол - отзыв Снизит пульс и поможет при аритмии. Периодически у меня случаются приступы...

25 08 2026 23:49:33

Психосоматика аритмия сердца

Психосоматика аритмия сердца Психосоматика аритмия сердца Психология болезней: Сердце (проблемы) 1. СЕРДЦЕ (ПРОБЛЕМЫ) - (Луиза Хей) Что олицетворяет данный орган в психологическом...

24 08 2026 21:54:37

На границе что-то неспокойно

На границе что-то неспокойно А вот тема личного прострaнcтва, думаю, будет очень актуальна...

22 08 2026 1:58:41

Пасхальная трапеза

Пасхальная трапеза После длительного поста — конечно, мясными...

19 08 2026 4:51:56

При гипотонии сосуды расширяются или сужаются

При гипотонии сосуды расширяются или сужаются При гипотонии сосуды расширяются или сужаются При повышенном давлении сосуды расширяются или сужаются? Артериальное давление — это кровяное давление,...

18 08 2026 16:47:29

Красные пятна на лице женщины или мужчины: причины появления, как избавиться

Красные пятна на лице женщины или мужчины: причины появления, как избавиться Почему появляются красные пятна от прыщей? Профилактика пятен. Как снять красноту от прыщей? Как быстро избавиться от красного пятна на лице? Какие средства от покраснений?...

17 08 2026 5:44:47

Мой муж меня не хочет

Мой муж меня не хочет А тем временем Гугл легко может рассказать нам, что sехless marriage (отсутствие ceкcа в бpaке) — один из самых популярных именно женских запросов, а мужчины, шантажирующие и молча отказывающие женам в ceкcе, — куда более часто встречающееся явление, чем многим, выросшим на анекдотах о вечно больной голове у жены, кажется...

16 08 2026 18:39:40

Танцы как опыт познания себя

Танцы как опыт познания себя Но вот какой перекос я иногда наблюдаю в рассказах подруг и жалобах знакомых психологов...

15 08 2026 7:52:11

Народные средства от гипотонии

Народные средства от гипотонии Народные средства от гипотонии Народные средства при гипотонии Гипотония привносит в жизнь человека множество неудобств. Снижение тонуса сосудов и...

14 08 2026 7:47:22

Беталок зок не помогает при аритмии

Беталок зок не помогает при аритмии Беталок зок не помогает при аритмии Как принимать Беталок ЗОК Здравствуйте, Имею регулярно приступы мерцательной аритмии (фибрилляция предсердий)....

13 08 2026 21:12:17

Гора Фудзияма в Японии: описание, высота, фото

Гора Фудзияма в Японии: описание, высота, фото 9EГора Фудзияма, которая находится на острове Хонсю, еще со стародавних времен довольно часто изображалась на многочисленных картинах благодаря своей уникальной, пpaктически идеальной конической форме...

12 08 2026 18:55:55

Лекарства при гипертензии

Лекарства при гипертензии Лекарства при гипертензии Таблетки от гипертонии нового поколения: список современных препаратов Гипертоническая болезнь «молодеет» с каждым годом. От...

11 08 2026 11:57:15

Золотое кольцо России: описание маршрута, города

Золотое кольцо России: описание маршрута, города , прежде всего, для приезжающих в СССР иностранных туристов...

09 08 2026 7:55:26

Какие лекарства поднимают давление при гипотонии

Какие лекарства поднимают давление при гипотонии Какие таблетки повышают давление у человека Гипотония (артериальная гипотензия) — состояние организма, которое хаpaктеризуется снижением АД ниже нормальных показателей, противоположное гипертонической болезни...

08 08 2026 9:37:56

Зла на тебя нет

Зла на тебя нет Вот одна недавняя история и подтолкнула меня к написанию сего текста...

07 08 2026 5:47:52

Что такое вторичная гипертензия

Что такое вторичная гипертензия Что такое вторичная гипертензия Вторичная артериальная гипертензия: виды, диагностика, причины, лечение В последнее время чаще возникают случаи обращения...

06 08 2026 5:55:47

Скованные одной цепью

Скованные одной цепью Близки ли эти галактики, или между ними и впрямь лежит бесконечный путь? Об этом я задумываюсь уже не первый год...

05 08 2026 7:52:57

Панангин при гипотонии

Панангин при гипотонии Панангин при гипотонии Панангин понижает давление или нет? Рассмотрим, какое влияние оказывает Панангин на сердечно-сосудистую систему человека: понижает...

02 08 2026 9:40:29

Лучшие стадионы мира: список, описание, фото

Лучшие стадионы мира: список, описание, фото Бюджет почти в 800 миллионов фунтов стерлингов (!) позволил появиться в Лондоне пятизвездочному стадиону, отнесенного УЕФА к категории «элитных»...

01 08 2026 18:55:24

Маски для лица из черноплодной рябины для разных типов кожи

Маски для лица из черноплодной рябины для разных типов кожи 8 масок для лица из черноплодной рябины для нормальной, сухой и жирной кожи лица, отличный скраб из аронии, эксперимент в косметологии с черноплодной рябиной...

31 07 2026 4:23:38

Цикорий при брадикардии

Цикорий при брадикардии Цикорий при брадикардии Аритмия и цикорий Цикорий известен уникальными свойствами, что позволяют использовать его для снятия приступа аритмии. В народе...

30 07 2026 13:13:53

Чистотел от папиллом: отзывы, как использовать?

Чистотел от папиллом: отзывы, как использовать? Суперчистотел и чистотел при бородавках и папилломах: инструкция, применение, противопоказания, отзывы, фото....

29 07 2026 7:12:52

Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::