+7(977)9328978 Русский спорт - научная база    


Однажды я снова проснусь счастливой

Однажды я снова проснусь счастливой

Как мне хотелось написать очередную позитивную статью на тему Счастливая семья и трое чудесных деток, но внезапно я услышала тяжелую поступь послеродовой депрессии. И ведь ничто не предвещало. Словно внезапно выключили свет.

Ничего не хочется, ничего не надо.

День первый

Любимые дети не то чтобы раздражают, но появляется желание от них куда-нибудь спрятаться. Глядя на обожаемого в недавнем прошлом мужа, мучительно размышляю, кто этот человек и что он делает рядом со мной. Писать не могу.

Да и вообще совершать хоть какие то осмысленные действия просто не в состоянии. Хочется впасть в летаргический сон.

Если я справлюсь, я напишу об этом статью. Впрочем, почему если, выбора-то у меня нет. Семья, дети обязывают.

Только почему напоминая себе о долге, я испытываю не энтузиазм, а чувство вины?

Можно позвонить кому-нибудь из знакомых, пожаловаться на жизнь. Уверена, что получу свою порцию утешения и сочувствия. Но гордынька не позволяет.

Разве мне может быть плохо? Только хорошо, и еще лучше… Что ж так тошно!

Надо взять себя в руки — повторяю я себе бесчисленное число раз. На автомате делаю текущие дела.

Даже самый тяжелый режимный момент — вечернее купание и укладывание спать — пролетает как будто мимо меня. Наконец-то тишина.

Теперь можно отдохнуть: засолить огурцы, помыть плиту, запустить посудомойку.

Поговорила с мужем. Разрешила возникшие недоразумения.

Легче почему то не стало. Правда, хуже тоже, но это только потому, что хуже уже некуда.

И ведь я прекрасно осознаю, что причины впадать в уныние у меня отсутствуют. Все хорошо, неразрешимых проблем в данный момент нет. Страдать нечего.

Впрочем, когда такие проблемы есть, страдать как раз некогда, по собственному опыту знаю. Остается простой вывод — я бешусь с жиру.

Ладно, раз нет возможности впасть в спячку, просто поползу спать.

День второй

Проснулась. На улице солнышко. Надо бы обрадоваться, но получается наоборот.

Раз погода хорошая, значит, надо идти гулять с детьми. Не менее двух часов, по Комаровскому. Отряжаю старшую варить кашу, собираю младших.

Идем в лес, благо он недалеко от дома. Природа действует на меня умиротворяюще.

Понимаю, что мое состояние, по-видимому, вызвано не только гормональными бурями, но и тотальным недосыпом. Хотя младшенькая дочка спит для мecячного младенца по ночам замечательно.

Просыпается пару раз за ночь поесть и опять погрузиться в дрему.

Но накопившиеся за день дела заканчиваются только часам к двенадцати. А ведь есть еще на свете Интернет, где много-много вкусного.

Правда, выбирая между поспать и поработать, я в девяноста процентах из ста выбираю поспать, и частенько днем дремлю вместе с младшими, но последние дни как раз попали в пресловутые десять процентов.

Солнце пригревает. Птички поют. Витамин D в организме выpaбатывается.

А вот серотонин где то заблyдился. При воспоминании, что впереди второй любимый режимный момент, обед и дневной сон, опять подступает унылая апатия.

Младшая днем спит. Вечером спит.

Интересно, что мы будем делать ночью? Ну, хоть заставила себя отмыть полы и прокрутить в блендере ягоды для йогурта.

Дети рады. Пусть кому-то будет хорошо.

Вечер. Сижу во дворе. Средняя дочка копает в песочнице и периодически приносит мне в ведерке очередную кашку, уговаривая попробовать.

В порыве энтузиазма часть кулинарного шедевра постоянно высыпается мне на платье Плюс депрессии, меня это не трогает.

Ужин приготовил муж. Это хорошо.

Потому что минус моего состояния — я пpaктически не чувствую вкуса пищи, впечатление, что жую резину. Уложили детей.

Теперь отдыхать, на кухню, ну вы в курсе.

Доползла до кровати. Почему то сложнее всего молиться.

Ощущение как будто я делаю тяжелую физическую работу. Например, качу в гору тачку с камнями. Прекращаю механически вычитывать правило, когда понимаю, что слова проносятся мимо моего сознания, не задевая его.

Обращаюсь к Господу своими словами: Господи, Ты все видишь, помоги! Ты призываешь нас непрестанно радоваться и за все благодарить.

Я благодарна Тебе, Ты много дал мне. Может, даже больше, чем я заслуживаю.

Но радости нет во мне. Ты источник всего светлого, научи меня быть счастливой!

День третий

День сурка. Встали поздно, старшая в темпе вальса собирается в свой городской лагерь.

Готовить приходится самой. Накормив девчонок, смотрю прогноз погоды. Обещают грозу.

Два часа по Комаровскому отменяются. Поторопив старшую, выдаю ей свой зонт, строго настрого предупреждая нигде не забыть. Два предыдущих зонта она благополучно потеряла.

Дочка захватывает помойку и убегает.

Прошло полчаса. Возвращается в слезах. Мама, я случайно выкинула вместе с помойкой твой зонт.

А когда вспомнила про него, контейнер уже увезли. Я в шоке не знаю, что сказать. Господи, спасибо, что взял деньгами! Хотя зонт жалко, это подарок мужа.

Отправляю дочь в лагерь, осчастливив её тем, что стоимость зонта как раз равна стоимости обещанного ей роллерсерфа.

Гуляем с младшими. С тоской поглядываю на небо, где обещанная гроза? Когда домой?

Да-да, два часа гуляли, как миленькие.

Днем, послав все дела лесом, ложусь с детьми спать. Встаю с головной болью.

Тоскливо. По закону подлости небо затянуло тучами. Мне как раз надо идти с детьми в поликлинику к хирургу.

Перенести визит никакой возможности, я за две недели записывала их на прием, чтобы попасть в удобное мне время. В первой половине дня дочь в лагере, а во второй врач принимает только раз в неделю. И в этот день обычно полный аншлаг.

Хорошо до нашего ближайшего Подмосковья, наконец, добралась цивилизация в виде электронной записи. Собрались выходить.

Так и есть, начался ливень. Срочно ищу, кто бы мог нас отвезти до поликлиники.

Мир не без добрых людей. Грузимся в машину. До конца приема десять минут, поликлиника уже пустая.

Слава Богу, хирург еще на месте. Увидев на пороге кабинета ожившую картинку из мультфильма Осторожно, обезьянки, всклокоченную маму с безумными глазами и младенцем на руках и двух растрепанных детей, она соглашается нас принять. Да, не так я себе представляла свою многодетную жизнь.

Впрочем, я никак её для себя не представляла. Итак, ежегодный профилактический осмотр пройден.

Дети здоровы. Едем домой.

Вечер. Погуглила Послеродовая депрессия: симптомы и лечение, читаю… Лучше бы не читала.

Самый действенный совет — Обратитесь к специалисту — мало выполним. А все остальное я и так делаю: витамины пью, спать стараюсь, обращаться за помощью не стесняюсь, да и вообще не пытаюсь объять необъятное. Да и чувства, что я не справляюсь с ребенком, у меня нет.

Сказывается опыт, а там, где он бессилен, утешает понимание, что дети растут очень быстро и все, что сейчас кажется глобальной проблемой, в будущем будет вызывать лишь улыбку.

День четвертый, пятый, шестой… День сурка. Интересно, зачем я это пишу?

Наверное, что бы окончательно не сойти с ума и иметь возможность выказать свои чувства, хотя бы в письменном виде. Раз уж говорить о них вслух я так и не научилась.

И для того, чтобы другие матери, столкнувшись с этой проблемой, в тот момент своей жизни, когда общество буквально требует от них непременно лучиться счастьем, знали, что они не одиноки. И чувствовать усталость, апатию, растерянность, раздражение и непонимание не стыдно.

А еще потому, что уверена, хеппи-энд все же наступит. Однажды я проснусь счастливой. Ведь ни обстоятельства, ни люди не способны сделать нас счастливыми.

Счастье —внутренняя категория и может идти только изнутри.

2019-04-08admin


Заседание 89

Заседание 89 Странным образом уверенность в собственной красоте уживалась в моей душе с ощущением себя гадким утёнком...

29 06 2026 4:36:25

Сколько живут с аритмией сердца

Сколько живут с аритмией сердца Сколько живут с аритмией сердца Cколько живут с аритмией Аритмия относится к патологическим состояниям, хаpaктеризующихся существенным изменением частоты...

28 06 2026 9:58:32

Что лучше - тональный крем или пудра? Какое из средств вреднее и как можно пользоваться вместо крема, что выбрать

Что лучше - тональный крем или пудра? Какое из средств вреднее и как можно пользоваться вместо крема, что выбрать Перед тем, как выбрать в косметическом магазине декоративный продукт, следует разобраться, что лучше – тональный крем или пудра. Какое из этих средств вреднее для жирной кожи? В чем преимущества тонального крема, как можно им воспользоваться вместо крема и в чем заключается преимущество применения пудры?...

26 06 2026 19:15:25

Причины портальной гипертензии у женщин

Нормальное значение кровяного давления в портальной системе составляет около 7 мм рт...

25 06 2026 15:28:40

Радиочастотная аблация аритмий с использованием системы carto

Радиочастотная аблация аритмий с использованием системы carto Радиочастотная аблация аритмий с использованием системы carto Радиочастотная аблация (РЧА) Радиочастотная (катетерная) аблация - малоинвазивный метод...

24 06 2026 19:43:13

Трасса Формулы 1 Нюрбургринг: описание, история

Трасса Формулы 1 Нюрбургринг: описание, история 1EСтарейшая кольцевая трасса Европы, которая впервые приняла спортсменов еще в далеком 1927-м году, и в наши дни является одной из самых популярных среди профессиональных автогонщиков и многотысячной армии болельщиков...

23 06 2026 19:52:51

Внутрипеченочная желчная гипертензия

Внутрипеченочная желчная гипертензия Внутрипеченочная желчная гипертензия Билиарная гипертензия - причины и формы, проявления и симптомы, диагностика и лечение Патология поджелудочной железы,...

22 06 2026 2:10:15

Секрет первый

Секрет первый Он договорился встретиться с каждым из них по очереди на протяжении следующих нескольких недель...

20 06 2026 8:47:12

Варианты быстрых постных завтpaков

Варианты быстрых постных завтpaков Вот и пост на дворе. Время вспоминать удачные и опробованные постные рецепты и придумывать новые. Наибольшие проблемы с тем, что приготовить в пост, как......

19 06 2026 4:13:30

Болячки на голове - коросты в волосах, почему чешется голова, причины и чем лечить у ребенка и у взрослых, фото

Болячки на голове - коросты в волосах, почему чешется голова, причины и чем лечить у ребенка и у взрослых, фото Болячка на голове под волосами может появляться по самым разным причинам. Это могут быть укусы вшей и клещей, а также результат поражения грибковыми заболеваниями, аллергии. Очень важно своевременно установить провоцирующий фактор и провести лечение....

16 06 2026 23:53:17

О проекте Травник Онлайн

О проекте Травник Онлайн Веб-проект "Травник Онлайн" создан с целью донесения информации о лекарственных растениях и их свойствах до широкого круга читателей. Над проектом трудится комaнда высококвалифицированных фитотерапевтов....

14 06 2026 3:47:45

Гипертензия сосудов головного мозга симптомы

Гипертензия сосудов головного мозга симптомы Гипертензия сосудов головного мозга симптомы Что такое гипертензия головного мозга Гипертензия головного мозга — это повышенное внутричерепное давление....

13 06 2026 6:41:19

Неожиданные причины недержания мочи у женщин и детей

Неожиданные причины недержания мочи у женщин и детей Главные причины недержания мочи у женщин и детей - психосоматические. Недержание мочи у детей из-за стpaxa. Стрессовое недержание у женщин и его психосоматика....

12 06 2026 6:57:35

Фиброз молочной железы причины развития и лечение

Фиброз молочной железы причины развития и лечение Фиброз гpyди – патология, которая с каждым годом поражает все больше женщин, возраст уже перестает быть основополагающим фактором. Нередко такие изменения встречаются у молодых пациенток 30-35 лет, что связано с особенностями гормональных изменений, действия некачественных продуктов питания и внешних факторов....

11 06 2026 16:46:15

Достопримечательности стран Африки

Достопримечательности стран Африки Марокко, караван верблюдов в пустыне СахараЗдесь берут начало величайшие реки мира — Нил, Конго, Нигер, Замбези...

10 06 2026 22:45:54

Приключения пасхальной крашенки

Приключения пасхальной крашенки Вопреки этому расхожему мнению, многие двунадесятые праздники длятся гораздо дольше, потому что имеют предпразднство — период приготовления к встрече праздника, попразднство — продолжение его воспоминания, и отдание праздника — последний день попразднства...

09 06 2026 5:21:49

Диета на овсяных отрубях и кефире. Отруби — незаменимый помощник для похудения

Диета на овсяных отрубях и кефире. Отруби — незаменимый помощник для похудения Диета на отрубях и кефире: как приготовить напиток. Кефир с отрубями на ночь. Как правильно пить кефир на ночь. Разгрузочный день на отрубях. Можно ли есть отруби на ночь....

08 06 2026 20:24:54

Башня ветров

Башня ветров Адрес башни Ветров — ул...

07 06 2026 6:46:44

Внутричерепная гипертензия лечение народными средствами

Внутричерепная гипертензия лечение народными средствами Внутричерепная гипертензия лечение народными средствами Как лечить внутричерепное давление: лечение у взрослых Как лечить внутричерепное давление? Сначала...

06 06 2026 2:53:52

Основные причины депрессии

Основные причины депрессии При подозрении на вторичную депрессию специалисты проводят так называемое дифференциальное диагностирование, при котором выявляются все факторы, влияющие на депрессивное состояние пациента...

05 06 2026 7:57:12

Гипертензия и гипотензия отличия

Гипертензия и гипотензия отличия Гипертензия и гипотензия отличия Отличия гипертензии и гипертонии НОРМАТЕН ® — инновация в лечении гипертонии у человека • Устраняет причины нарушения...

04 06 2026 9:55:45

Что такое обширный инфаркт сердца

Что такое обширный инфаркт сердца Что такое обширный инфаркт сердца Последствия обширного инфаркта и шансы выжить Обширный инфаркт является наиболее опасной формой сердечного приступа. Он...

03 06 2026 14:32:13

Лечение гематомы в домашних условиях. Как лечить синяки и ушибы на лице

Лечение гематомы в домашних условиях. Как лечить синяки и ушибы на лице Первая помощь от синяков, как быстро вылечить ушибы на теле. Применение местных средств, постинъекционные гематомы....

02 06 2026 7:40:32

Сестринский уход при инфаркте миокарда

Сестринский уход при инфаркте миокарда Сестринский уход при инфаркте миокарда Сестринский уход при инфаркте миокарда презентация к уроку на тему Презентация содержит краткий материал о инфаркте...

01 06 2026 5:53:22

Как избавиться от запаха чеснока изо рта. 21 рекомендация

Как избавиться от запаха чеснока изо рта. 21 рекомендация Узнайте 21 способ, как избавится от запаха чеснока изо рта с помощью продуктов питания, напитков, гигиенических процедур и средств,, маскирующих запах чеснока....

31 05 2026 19:51:21

Как избавиться от конопушек и получить чистую, здоровую кожу

Как избавиться от конопушек и получить чистую, здоровую кожу Как быстро избавиться от веснушек на лице с помощью народных средств, масок, обертываний. Как отбелить веснушки косметологическими процеДypaми, аптечными препаратами, Профилактика и уход за кожей лица....

30 05 2026 13:30:14

Валентина Караваева

Валентина Караваева Казалось: тронь что-нибудь, и все рассыплется в прах...

29 05 2026 6:21:12

Что означает повышенное нижнее артериальное давление

Что означает повышенное нижнее артериальное давление Что означает повышенное нижнее артериальное давление О чем говорит повышенное диастолическое (нижнее) давление Проблемы артериального давления знакомы...

28 05 2026 0:27:42

При гипотонии шум в ушах

При гипотонии шум в ушах При гипотонии шум в ушах Шум в ушах при низком давлении Одной из причин шума в ушах может быть низкое давление. Часто этот звон в ушах сопровождает...

27 05 2026 1:12:44

Из чего делают помаду: как делается гигиеническая и почему скатывается для губ, ребенок съел - состав

Из чего делают помаду: как делается гигиеническая и почему скатывается для губ, ребенок съел - состав Что включает в себя состав помады для губ? Особенности состава губной помады: чего не должно присутствовать в качественном продукте?...

26 05 2026 3:53:32

Заседание 79

Заседание 79 Панельный дом в приМКАДовской новостройке...

25 05 2026 15:29:52

Продукты которые нельзя есть при гипертонии

Продукты которые нельзя есть при гипертонии Продукты которые нельзя есть при гипертонии Список запрещенных продуктов которые нельзя есть при гипертонии Повышенное давление таит в себе массу...

24 05 2026 5:32:13

Панкреатическая гипертензия что это

Панкреатическая гипертензия что это Панкреатическая гипертензия что это Билиарная гипертензия: что это такое, признаки желчной гипертензии Ещё одна опасная болезнь, связанная с давлением —...

23 05 2026 8:24:48

Каменец-Подольская крепость: история, описание

Каменец-Подольская крепость: история, описание 0EКаменец-Подольская крепость — древний замок, один из выдающихся исторических памятников Украины, а так же один из самых знаменитых памятников фортификационного искусства Украины, признанный культурным наследием ЮНЕСКО – это всё про Каменец-Подольскую крепость, расположенную в городе Каменец-Подольский Хмельницкой области...

22 05 2026 7:59:49

Скачки артериального давления причины

Скачки артериального давления причины Скачки артериального давления причины Причины скачков давления, симптомы и лечение Почему скачет артериальное давление (АД) у человека? И какие причины,...

20 05 2026 18:34:18

Цветы липы от холестерина: как правильно принимать растение для снижения его уровня в крови, а также перечень других лечебных свойств

Цветы липы от холестерина: как правильно принимать растение для снижения его уровня в крови, а также перечень других лечебных свойств Мы расскажем, как принимать цветы липы для снижения "плохого" холестерина в крови человека. Обсудим другие лечебные свойства и противопоказания растения. Предоставим список рецептов: чай, отвар листьев и другие....

19 05 2026 14:24:35

Как повысить нижнее артериальное давление

Как повысить нижнее артериальное давление Как повысить нижнее артериальное давление Как повысить нижнее давление, не повышая верхнего: препараты, народные средства Вопрос о том, как повысить...

18 05 2026 15:26:31

Продукты снижающие артериальное давление

Продукты снижающие артериальное давление Продукты снижающие артериальное давление Какие продукты понижают давление: 10 самых действенных Из этой статьи вы узнаете, какая еда способствует...

17 05 2026 16:41:21

Молчи, женщина

Молчи, женщина Как назло сразу на входе среди пестрых журналов ушлые мерчендайзеры разложили жуткие китайские игрушки по немыслимым для такой ерунды ценам...

16 05 2026 18:18:47

Упражнение гипертензия в домашних условиях

Упражнение гипертензия в домашних условиях Упражнение гипертензия в домашних условиях Как делать гиперэкстензию в домашних условиях Надо убрать живот, подкачать ягoдицы, выпрямить спину? В этом...

15 05 2026 7:15:17

Травы для понижения артериального давления

Травы для понижения артериального давления Травы для понижения артериального давления Травы, понижающие артериальное давление при гипертонии Существуют ли травы, понижающие давление у гипертоников....

14 05 2026 17:39:38

Реабилитация больных после инфаркта миокарда

Реабилитация больных после инфаркта миокарда Реабилитация больных после инфаркта миокарда Реабилитация после инфаркта миокарда Сегодня я хочу поговорить с читателями о таком серьезном осложнении...

13 05 2026 6:38:32

Физические нагрузки после инфаркта миокарда и стентирования

Физические нагрузки после инфаркта миокарда и стентирования Физические нагрузки после инфаркта миокарда и стентирования Реабилитация после стентирования сосудов сердца Польза спорта при реабилитации после...

12 05 2026 0:29:58

Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::