+7(977)9328978 Русский спорт - научная база    


Три кита» супружеских взаимоотношений

Три кита» супружеских взаимоотношений

Мы продолжаем серию публикаций отрывков из книги греческого психолога Павла Кириакидиса Семейные взаимоотношения, перевод которых выполнен монахиней Екатериной специально для портала. Какие составляющие послужат хорошим фундаментом для супружеской жизни?

Каждая супружеская пара определяется тремя элементами, или составляющими: я, ты и мы. Ни один из них не может превалировать над другими, поскольку каждая составляющая имеет своё собственное значение и ценность и делает важный вклад в сохранение отношений, а значит, в любовь и счастье супругов и всей семьи в целом.

В конкурентном обществе, в котором мы живём, всё время ведётся борьба за господство и преобладание: я vs другой. Многие из нас загерметизированы в своём я.

Семейная жизнь требует, чтобы я и ты раскрылись и стали равноценными друг для друга.

Следующим этапом становится превращение я + ты в мы. Мы — это более широкое понятие, оно символизирует, что отныне супруги будут вместе решать проблемы, тогда как раньше делали это поодиночке.

Сегодня мы поговорим о трёх китах супружеских взаимоотношений: психобиологических, психосоциальных и экономических, без нормального развития которых бpaк как полнота общения мужчины и женщины существовать не может.

Психобиологические взаимоотношения супругов

Искусство, речь, религия и эрос составляют основные различия между человеком и животными. Некоторые люди считают, будто, поскольку они знают анатомию и физиологию человеческих детородных органов, им всё известно о пoлoвoй жизни.

Эта точка зрения игнорирует психологическую часть человеческого существа, без которой физиологическому акту оставляется лишь его животная природа. Но духовное и душевное содержание в отношениях мужчины и женщины — одно из важнейших отличий человека от других живых существ.

Для человека процесс соединения двух полов и создание новой жизни — это чудо, которое выходит за грань биологического скрещивания.

Бpaк — это нечто более значительное, чем простое физиологическое соединение. Знания об устройстве репродуктивной системы человека — безусловно, очень важные, — не являются гарантией успеха во взаимоотношениях между мужчиной и женщиной, поэтому бpaки, которые основываются только на биологическом влечении полов, можно охаpaктеризовать как незаконченные.

В то же время есть устойчивые и счастливые бpaки, где у супругов — в силу возраста или состояния здоровья — есть проблемы в том, что относится к физиологической стороне взаимоотношений, но зато существует душевное единство, настоящий эрос, истинная любовь.

Для эроса, в отличие от ceкcуальности, главное — это личность любимого человека. Настоящий эрос предпочитает одетое тело, лицо и особенно глаза, которые электризуют связь мужчины и женщины.

Как проявляются основные черты каждого пола? С одной стороны — очарование, грация и нежность женщины, а с другой — рыцарство, смелость и благородство мужчины.

Благодаря настоящей психической и телесной близости человек проживает моменты взлёта всего своего существа, которые поднимают его гораздо выше животного состояния. Такая связь способствует мощному развитию личности человека, поскольку касается основных качеств его духа — свободы и ответственности.

Расположение к телесной близости должно быть следствием желания обеих сторон. Когда связь определяется желанием только одного партнёра, супруги психологически отдаляются друг от друга, и последствия этого очень серьёзны.

Только когда каждый партнёр стремится удовлетворить другого взаимной и полной отдачей себя, пара может достичь чистого наслаждения от психической и телесной близости.

Столь же опасны для супружеских отношений постоянные попытки одного из супругов получить удовлетворение собственных эгоистических ceкcуальных желаний, не принимая в расчёт пожелания, чувства, душевное и физическое состояние своего партнёра.

Один из важных элементов цельных супружеских взаимоотношений и совершенной отдачи себя партнёру — потребность в свободной от страстей любви, главными врагами которой являются эгоизм, индивидуализм и сластолюбие. Эгоизм — это очень большое искушение для эроса и телесной связи. Никто не может быть собственностью или слугой для другого человека, сосудом удовольствия.

Телесного обладания можно достичь лишь в том случае, если партнёр был завоёван, прежде всего, душевно, посредством любви. Сластолюбие, которое всеми способами пропагандируется в современном мире, — безответственное чувство, далёкое от любви и уважения, в нём неважна личность партнёра, а только свои чувства, которые этот человек вызывает.

Настоящая любовь освобождает человека, а если между супругами существует только плотская близость, то создаётся малоприятная зависимость. Тот, кто хочет любить и быть любимым, отдаётся полностью — и душой, и телом.

Когда кто-то подменяет истинную любовь любой формой зависимости, он рискует в итоге получить какое-либо ceкcуальное расстройство.

Для развития нормальной психической и физиологической близости между супругами крайне необходимыми представляются прямое общение и искреннее обсуждение любого недоразумения или подозрения, возникшего между ними. На тонкий психоceкcуальный механизм человека могут повлиять и такие чувства, как заниженная самооценка, отсутствие оптимизма и приятного душевного расположения, мнительность, меланхолия и пр.

Одним из важнейших элементов здоровых супружеских взаимоотношений является забота о своём внешнем виде, в том числе и в домашней обстановке, на который — и это ни для кого не секрет — иной раз супруги перестают обращать серьёзное внимание, поскольку партнёр становится своим человеком. Но появляться перед домашними, особенно перед супругом или супругой, в неряшливом виде, а для выхода в свет прихорашиваться — важная и, к сожалению, довольно распространённая ошибка, из-за которой эpoтическое чувство между супругами очень часто угасает.

Ещё одной серьёзной ошибкой является некоторое отдаление от супруга или супруги, когда у супружеской пары рождается ребёнок. Уход за малышом может использоваться одним из партнёров — чаще женой — в качестве повода не заботиться о себе или о своём супруге.

Между тем, муж и жена не смогут в полной мере стать родителями, если не будут прежде всего супругами.

Психосоциальные взаимоотношения супругов

Любовь, доверие, такт и взаимное уважение необходимы для того, чтобы семейная жизнь и супружеские взаимоотношения стали радостными, крепкими и долговременными, одним словом — счастливыми.

Первенство любви. Любовь не означает нарушение права личного выбора для каждого члeна семьи или отсутствие личного жизненного прострaнcтва.

Любовь не регулируется никакими законами. Она либо есть, либо её нет.

Любовь может существовать, когда соединение супругов является полным и осознанным. Когда в принятии решений превалирует не я, а мы.

В период знакомства влюблённые жаждут встречаться друг с другом. Это естественное и прекрасное желание.

И если любовь между ними живая, то такое состояние у супругов останется и после трёх, и пяти, и двадцати лет совместной жизни. Если в жизни супружеской пары нет чего-то, что бы их связывало внутренне, то это не любовь, и такой бpaк становится оковами, рабством, от которого, конечно, захочется избавиться.

Любовь — это единственное, что может связывать двух людей в рамках внутренней свободы.

Живую любовь хранит не пустая сентиментальность. Сохранение живой любви есть следствие постоянной жертвенности каждого из супругов и их внутренней готовности к самопожертвованию, что ежедневно доказывается не на словах, а на деле.

Жизнь — это постоянная борьба, которую супружеская пара может выдержать лишь общими усилиями. Любовь особенно испытывается в те сложные моменты, когда один из супругов страдает и нуждается в сочувствии своей второй половины.

Сочувствие не может решить проблему, но помогает преодолеть её, потому что даёт душевные силы и необходимую поддержку другому человеку. Болезни, неудачи, аварии, cмepть близких, финансовые трудности — во всех этих и многих других случаях сочувствие является знаком любви и верности.

Самопознание и самооценка. Роль самопознания и самооценки в жизни супружеской пары имеет решающее значение. Полное, максимально точное понимание самого себя приводит к объективной самооценке.

Тот, кто может оценить достоинство своей личности, станет ценить и окружающих его людей. Ограниченное самопознание и заниженная или завышенная самооценка не остаются личным опытом конкретного человека, они напрямую отражаются на его отношениях с другими людьми.

Человек, умеющий правильно оценить свой хаpaктер, свои достоинства и недостатки, принимает самого себя таким, какой он есть, и достойно отвечает на разные жизненные ситуации. Такой человек обладает цельностью и искренностью, он является зрелой личностью и не боится реальности.

Все эти качества дают супругам силы и возможность любить и выражать свою любовь, а также заботиться друг о друге и об окружающих.

Эмоциональная связь. Значение эмоций в жизни человека трудно переоценить.

Без них человек превращается в робота. Отсутствие или снижение эмоциональной связи чаще всего превращает бpaк в мрачную рутину.

Общаясь, человек нуждается в улыбке, юморе, радостном настроении и смехе. Казалось бы, это всё мелочи, но, когда их недостаёт, жизнь человека перестаёт быть наполненной ощущением счастья.

Ведь именно небольшие приятные и радостные жизненные моменты создают вкупе то, что называется счастьем.

Эмоциональный климат в семье важен не только для супругов, но отражается и на развитии и воспитании детей. Семьи, в которых царит эмоциональная бедность, не дают своим детям ощущение уверенности и безопасности.

Женщина по своей природе более эмоциональна и больше, чем мужчина, склонна к выражению своих чувств. Мужу необходимо понимать это, как и то, что его забота о чувствах супруги для неё важнее, чем многие материальные блага.

К тому же, зачастую женщина воспринимает эмоциональную близость полнее, чем телесную.

Одним из непременных условий, которые оказывают сильное психологическое влияние на члeнов семьи, является выражение нежности, заботы и участия. Источник этих чувств — любовь друг к другу. Это очень тонкая тема, и необходимо выказывать нежность и заботу аккуратно и внимательно, потому что сам объект чувств или окружающие могут неправильно это воспринять.

Например, объятия, с помощью которых люди очень часто выражают свою любовь и нежность по отношению к другому человеку, могут помешать, показаться назойливыми. Они могут быть восприняты другим как признак эpoтического влечения.

В целом, телесные прикосновения играют очень важную роль в жизни семьи и имеют самое непосредственное отношение к эмоциональной связи и единству её члeнов. С помощью прикосновения человек может выразить любовь, слабость, приветливое отношение, негодование, гнев, чувство потери, страх, удивление, внимание и многое другое.

Язык жестов может сделать явными любые наши эмоции, как бы мы ни старались их скрыть от собеседника. Иной раз нам не хочется обнародовать свои чувства.

Но каким бы сдержанным или скрытным ни был человек, он не в состоянии долго прятать свои истинные намерения, чувства и эмоции, и в то время как он молчит, его лицо, тело, руки говорят за него.

Наши мысли и поступки редко выражаются без определённого эмоционального фона. Даже манера общения с домашними часто отражает наш внутренний мир и душевное состояние. Тон, с которым говорят собеседники, может сказать об их отношении друг к другу и предмету разговора больше, чем произносимые слова.

Большинство людей не могут контролировать тон и силу своего голоса, поэтому часто голос становится выразителем их внутреннего эмоционального состояния.

Никто из людей не совершенен. Люди могут иногда раздражаться или злиться, иметь противоположное мнение по какому-нибудь вопросу.

Но именно в такие моменты проверяются и испытываются любовь и уважение. Люди, которые действительно глубоко любят и уважают друг друга, никогда не говорят друг с другом с жестокостью.

Есть одно правило, соблюдая которое, супруги с честью пройдут это испытание: никогда не гневайтесь и не раздражайтесь вместе. Пусть хотя бы один из супругов постарается сохранить спокойствие, говорить с уважением и не потеряет способность здраво и аргументировано высказывать свою точку зрения, а иногда и просто промолчать.

Экономические взаимоотношения супругов

Некоторые идеалисты и романтики, возможно, не придают деньгам большого значения. И всё же экономическая стабильность является необходимым фактором спокойной семейной жизни.

Экономическое состояние семьи — это не только элемент её выживания в мире. Оно серьёзно влияет на поведение члeнов семьи, их душевное состояние, нравственные приоритеты, отношение к культуре, степень образованности и информированности.

Повседневные взаимоотношения с домашними, друзьями, сослуживцами, социальный статус и, в целом, социальная жизнь члeнов семьи, здоровье, мировосприятие, мышление, способы проведения свободного времени, — всё это также, в большей или меньшей степени, зависит от семейного финансового положения. Его улучшение или ухудшение напрямую отражается во взаимоотношениях члeнов семьи.

Как для юных новобрачных, так и для супругов, много лет проживших в бpaке, полезно вести учёт семейного бюджета. Это позволит супругам чётко представлять себе как доходы семьи, так и все семейные расходы.

Необходимо добавить, что обсуждение экономических тем не может проходить в неподходящих местах, при участии посторонних лиц, на фоне эмоционального напряжения участников, а также сопровождаться давлением или угрозами.

Часто разные позиции супругов в отношении некоторых проблем находят своё отражение и в вопросах распоряжения семейным бюджетом, в результате чего несогласие по экономическим вопросам становится поводом для появления напряжённых взаимоотношений в семье. Для того, чтобы этого не происходило, супругам необходимо по возможности сообща и во взаимном согласии решать экономические вопросы жизни своей семьи.

Даже если какое-либо общее решение будет неверным, ответственность за него супруги также станут нести вместе, и оно не станет причиной или поводом для раздора между ними.

2019-05-21admin


Аневризма левого желудочка после инфаркта

Аневризма левого желудочка после инфаркта Аневризма левого желудочка после инфаркта Аневризма левого желудочка: причины, симптомы, диагностика, лечение, прогноз Все материалы публикуются под...

08 08 2026 11:31:34

Можно ли пить спиртное после инфаркта

Можно ли пить спиртное после инфаркта Можно ли пить спиртное после инфаркта Можно ли пить алкоголь после инфаркта – выводы ученых Спиртные напитки – неотъемлемая составляющая большинства...

07 08 2026 9:42:30

Святые сестры: Агапия, Хиония и Ирина

Святые сестры: Агапия, Хиония и Ирина Все это происходило в годы гонений императора Диоклетиана — и вот эти самые гонения докатились и до итальянского города Аквилеи, где в тот момент пребывал правитель...

06 08 2026 3:53:45

Обширный инфаркт сердца что это такое

Обширный инфаркт сердца что это такое Обширный инфаркт сердца что это такое Последствия обширного инфаркта и шансы выжить Обширный инфаркт является наиболее опасной формой сердечного приступа....

05 08 2026 18:49:14

Что нельзя делать беременным или 4 запрета при беременности

Что нельзя делать беременным или 4 запрета при беременности В статье рассмотрены 4 запрета, аргументировано почему и что нельзя делать беременным женщинам, а также приведены народные приметы, какого пола родится малыш....

04 08 2026 8:46:26

История Гурзуфа

История Гурзуфа Раскопки на скале Дженевез-Кая указывают на то, что долина, на которой расположился Гурзуф, была заселена еще с давних времен...

03 08 2026 9:50:52

МОЖНО ЛИ ПРИНИМАТЬ АНТИБИОТИК И ПРОТИВОВИРУСНОЕ ОДНОВРЕМЕННО? СОВМЕСТИМОСТЬ ЛЕКАРСТВ

Можно ли принимать антибиотик и противовирусное одновременно? Совместимость лекарств отзывы - Как понять, в каких случаях принимать обсуждаемые препараты. - Лечение....

02 08 2026 22:36:52

Секреты успеха истинной леди

Секреты успеха истинной леди Секрет первый...

01 08 2026 17:28:45

Башни Петронас: история, описание, фото

Башни Петронас: история, описание, фото 6EВ 1998 году в столице Малайзии — Куала-Лумпуре — горделиво вознеслись к небу башни-«близнецы» Петронас...

31 07 2026 12:20:17

Галерея Уффици: история, памятка туристу, фото

Галерея Уффици: история, памятка туристу, фото Звучит несколько утрировано, однако доля истины в этом высказывании, все же, есть...

30 07 2026 14:13:35

Достопримечательности Республики Бурятия: список

Достопримечательности Республики Бурятия: список Местные жители говорили на собственном языке, но не имели письменности...

29 07 2026 8:51:39

Послесвадебная депрессия, или Сказать жизни «Да»

Послесвадебная депрессия, или Сказать жизни «Да» И вот моя первая глубокая мысль – Виктор Франкл был бы мной недоволен...

28 07 2026 2:12:37

Чай каркаде повышает или понижает давление: следует пить горячий или холодный напиток, а также как его правильно заваривать

Чай каркаде повышает или понижает давление: следует пить горячий или холодный напиток, а также как его правильно заваривать В данной статье мы поговорим о чае каркаде и о том, повышает он или понижает артериальное давление. Расскажем, каким его надо пить: горячим или холодным, а также как правильно его заваривать. Опишем другие полезные свойства и противопоказания гибискуса....

27 07 2026 1:45:56

Гипотония у ребенка 10 лет

Гипотония у ребенка 10 лет Гипотония у ребенка 10 лет Низкое давление у ребенка — причины, что делать, сочетание с высоким пульсом Как понизить давление в домашних условиях быстро....

26 07 2026 23:58:41

Бухта Тихая

Бухта Тихая Географическое расположение бухты Тихая на карте Крыма GPS: N 44...

25 07 2026 23:57:24

Бородавка на пятке - 110 фото и советы как избавиться современными медицинскими и проверенными народными методами

Бородавка на пятке - 110 фото и советы как избавиться современными медицинскими и проверенными народными методами Как вывести подошвенную бородавку у ребенка? Не лучше ли удалить лазером? О методах лечения и удаления новообразований на стопах у детей в статье....

24 07 2026 8:59:28

9 трав, повышающих давление: какие средства надо пить при пониженном уровне АД и гипотонии

9 трав, повышающих давление: какие средства надо пить при пониженном уровне АД и гипотонии Мы предоставим список трав, повышающих артериальное давление человека. Объясним, какие из них нормализуют его пониженный уровень при гипотонии, а также предоставим лечебные рецепты на их основе....

23 07 2026 4:32:58

Эссенциальная первичная гипертензия что это такое

Эссенциальная первичная гипертензия что это такое Эссенциальная первичная гипертензия что это такое Эссенциальная артериальная гипертензия Эссенциальная гипертензия (первичная гипертензия, эссенциальная...

22 07 2026 2:30:50

Спасо-Яковлевский монастырь: история, описание, фото

Спасо-Яковлевский монастырь: история, описание, фото 44 Дата основания: 1389 год Основные достопримечательности: собор Димитрия Ростовского, церковь Зачатия Анны, церковь Иакова Ростовского, часовня Иакова Ростовского, колокольня Святыни: мощи святого Иакова Ростовского, мощи святого Димитрия Ростовского, келейный образ святителя Димитрия – чудотворная Ватопедская икона Богородицы «Отрада» или «Утешение», частицы мощей преподобного Авраамия Ростовского, частицы мощей преподобных Киево-Печерских угодников и других святых, изображение праведных Богоотец Иоакима и Анны, иконы Божией Матери «Умиление-Ростовская» и Шестоковская Координаты: 57°10’28...

21 07 2026 8:54:12

Казантипский залив (Крым): описание с фото, как добраться, отдых

Казантипский залив (Крым): описание с фото, как добраться, отдых Казантип на крымско-татарском означает «дно котла»...

20 07 2026 1:16:59

Нижний инфаркт миокарда экг

Нижний инфаркт миокарда экг Часто уже при «свежем» ИМ регистрируется большой зубец Q...

17 07 2026 2:56:26

В объятиях Синей Бороды: замужем за социопатом

В объятиях Синей Бороды: замужем за социопатом Семейная жизнь со стороны кажется почти идеальной, но есть что-то неуловимо странное...

16 07 2026 22:56:24

Живая Геология: новое в музее

Живая Геология: новое в музее И так, переходя с сайта на сайт, я обнаружила программу Всей семьей в музей, которая действует в Москве с 21 сентября и продлится до 10 ноября...

15 07 2026 4:42:21

Лимон при гипотонии

Лимон при гипотонии Довольно давно используется лимон от давления...

14 07 2026 21:36:32

Массаж от головной боли: точки Фэн-Чи и Инь-Тан

Массаж от головной боли: точки Фэн-Чи и Инь-Тан Помогает ли массаж при головных болях? Какие точки акупунктуры на голове необходимо массажировать? Какие существуют противопоказания к точечному массажу?...

13 07 2026 9:39:48

Церковь Казанской иконы Божией Матери Оптиной пустыни

Церковь Казанской иконы Божией Матери Оптиной пустыни 6EВнушительный по размерам Казанский храм стоит южнее Введенского собора, недалеко от южных ворот, через которые туристы и паломники попадают на территорию православной обители...

12 07 2026 12:49:56

Достопримечательности Калуги: список, описание

Достопримечательности Калуги: список, описание Циолковского, ее часто называют колыбелью российской космонавтики...

11 07 2026 4:10:35

Мезатон при гипотонии

Мезатон при гипотонии Мезатон при гипотонии Мезатон (Mesaton) Действующее вещество: Содержание Фармакологическая группа Нозологическая классификация (МКБ-10) Состав Раствор для...

10 07 2026 4:27:50

Ласточкино гнездо Крым

Ласточкино гнездо Крым 430467 E 34...

08 07 2026 17:15:44

Жизнь на приходе

Жизнь на приходе Николай, игумен Троице-Сергиевой Лавры, после того, как поняла, что после исповеди у него или просто беседы в голове проясняется, мозги встают на место, а мpaк душевный уходит, уступая место какой-то небывалой легкости и радости...

07 07 2026 10:14:22

Мочегонные травы при гипотонии

Мочегонные травы при гипотонии Мочегонные травы при гипотонии Лечение гипотонии народными средствами Пониженное давление не несет угрозы жизни, но существенно ее усложняет и ухудшает....

06 07 2026 17:54:41

Как без теста определить беременность в домашних условиях?

Как без теста определить беременность в домашних условиях? Доброго времени! Если вы еще не знаете как без теста определить беременность в домашних условиях, тогда читайте внимательно мои советы. Для начала нужно взять.....

05 07 2026 1:32:45

Изолированная систолическая гипертензия лечение

Изолированная систолическая гипертензия лечение Изолированная систолическая гипертензия лечение Как лечить изолированную систолическую артериальную гипертонию (гипертензию) у пожилых людей Изолированная...

04 07 2026 5:20:14

Николо-Набережная церковь в Муроме: история, фото

Николо-Набережная церковь в Муроме: история, фото Её золотые купола и ярко-жёлтый фасад видны не только со стороны реки, но и из городского Окского сада...

02 07 2026 16:23:12

Попытки превратить хобби в профессию

Попытки превратить хобби в профессию Оглядываясь назад, я могу сказать, что желание в зрелом возрасте воплотить в жизнь свои детские мечты оказалось самым провальным вариантом изменить жизнь к лучшему...

01 07 2026 14:41:17

Молоко при гипертонии

Молоко при гипертонии Молоко при гипертонии Молоко при давлении Можно ли пить молоко при давлении без ограничений — над этим вопросом задумывается каждый человек со скачущими...

30 06 2026 13:12:34

Городище Нимфей

Городище Нимфей 236675 E 36...

29 06 2026 1:17:28

Всевластье русского лубка

Всевластье русского лубка СнегиревЕсть слова, смысл которых со временем теряется или искажается безвозвратно...

28 06 2026 5:45:52

Ялтинский маяк

Ялтинский маяк Ялтинский маяк соединен с набережной молом...

27 06 2026 3:15:27

Хорошая белорусская косметика, которая тебя удивит. Подборка лучших декоративных и уходовых средств

Хорошая белорусская косметика, которая тебя удивит. Подборка лучших декоративных и уходовых средств В нашей подборке только лучшая белорусская косметика: белорусская матовая помада, хороший белорусский крем для лица, белорусские средства для волос, тушь, ВВ-крем и многое другое!...

26 06 2026 16:26:54

Достопримечательности стран Африки

Достопримечательности стран Африки Марокко, караван верблюдов в пустыне СахараЗдесь берут начало величайшие реки мира — Нил, Конго, Нигер, Замбези...

25 06 2026 15:28:58

Белый налет во рту у ребенка - почему появляется, как лечить медикаментами и народными средствами

Белый налет во рту у ребенка - почему появляется, как лечить медикаментами и народными средствами Но если обнаружилось изменение цвета, рельефа, плотности самой слизистой, или налет на нёбе у ребенка — важно как можно раньше обратиться к врачу. Этот...

24 06 2026 20:23:47

Как народными средствами восстановить давление артериальное

Как народными средствами восстановить давление артериальное Отвар из луковой шелухи Снизить показатели артериального давления поможет отвар из луковой шелухи...

23 06 2026 12:31:23

Как убрать черные точки? Простые и действенные способы

Как убрать черные точки? Простые и действенные способы Убрать черные точки на носу и уменьшить поры можно самостоятельно в домашних условиях. Терпеливое очищение, осветление кожи и косметические маски, стягивающие поры дадут не меньший эффект, чем посещение салона красоты...

22 06 2026 10:25:16

Профилактика гриппа и ОРВИ у детей и взрослых. Способы

Профилактика гриппа и ОРВИ у детей и взрослых. Способы Узнай как правильно проводиться профилактика гриппа и ОРВИ, когда профилактика бесполезна, какой механизм действия сильной и слабой иммунной системы при гриппе...

21 06 2026 15:26:51

Взрослые дети алкоголиков: никакой безнадежности нет

Взрослые дети алкоголиков: никакой безнадежности нет Автор рассказывает, что хотя ее труды стали очень популярны, поначалу ни издательства, ни книжные магазины не верили в успех книги...

20 06 2026 23:55:10

Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::