У вас идеальный порядок, вы просто не знаете об этом» > Русский спорт - научная база
+7(977)9328978 Русский спорт - научная база    


У вас идеальный порядок, вы просто не знаете об этом»

У вас идеальный порядок, вы просто не знаете об этом»

Наталья Львова придумала себе профессию сама. Сейчас она дизайнер систем домашнего хранения, а в прошлом IT-директор. Считает, что порядок — дело сугубо индивидуальное, а идеального порядка не существует.

Она рассказала Матронам о трех главных принципах, зная которые любой человек сможет без труда навести у себя дома красоту.

Я открыла ваш сайт, начала смотреть на то, как вы переделали детскую комнату. Увидела стол, который не приставлен к стене.

И вдруг поняла, что мебель не обязательно ставить только вдоль стен. Какие еще открытия делают ваши клиенты из серии а что, так можно было?

Да, этот вопрос я слышу очень часто. Например, была у меня клиентка, которая пожаловалась на неудобную гардеробную. Я предложила поменять местами полки и ящики, с одной стены переместить что-то на другую, а она сказала, что я сдвинула целый пласт в ее голове: в уже готовой мебели, оказывается, можно делать изменения.

И ей сразу начали приходить в голову новые идеи по повышению удобства.

Вот есть шкаф на кухне, он неудобный, глубокие темные полки, люди живут с этим и мучаются. Нижняя полка так вообще могила, никто никогда не помнит, что там сзади стоит.

Я предлагаю купить выдвижную корзину на направляющих и врезать в этот ящик. Это не требует больших переделок, но существенно добавляет удобства.

Ой, а что так можно было? Да, надо просто себе разрешить что-то поменять.

Какие еще открытия происходят?

Люди открывают для себя, что не нужно сортировать вещи по категориям. Не брюки к брюкам, а кофты к кофтам.

А по сценариям и частоте их использования. Открытие происходит, когда я спрашиваю: А сколько из этих висящих в самом удобном месте платьев вы носите часто? — Одно. — Ага, получается, что у вас самое козырное место в гардеробе занимает то, что вы носите редко, а то, что каждый день — на задворках.

Надо оставить это платье, а к нему повесить костюм, который каждый день надеваете на работу. Если у вас есть сценарий пойти на спорт, и в нем участвуют брюки, носки, майка и полотенце, то можно все это сразу хранить рядом в одном месте, а не собирать каждый раз по разным шкафам.

Привязываться надо к сценариям, к привычкам, к частоте того, чем пользуешься. Принцип Парето работает и тут.

Если сделать удобным хранение 20% вещей, которыми ты часто пользуешься, то это даст 80% комфорта.

Как звучит стандартный запрос к вам?

Я хочу, чтобы у меня все хранилось красиво и удобно. Если человеку предстоит покупка новой мебели, то, конечно, хочется подобрать такую, чтобы точно все вещи влезли, и не просто так, а удобно.

А если речь про хранение в уже имеющихся шкафах, то обычно сложности бывают с тем, что неудобно, или не хватает места, или образовались завалы и вообще не понятно, что и где лежит.

А люди сами не могут с этим справиться? Зачем им помощник?

На самом деле справиться могут все. Люди задумываются о хранении в переходные моменты: ремонт, переезд, рождение детей и так далее. И иногда основной процесс жизненных изменений отнимает все внимание, а на организацию хранения не остается времени и сил.

Например, ремонт закончен, мебель выбрана, положу по шкафам как есть, а потом разберусь, удобно или нет. А кто-то просто не любит разбирать вещи, сортировать их или искать всякие органайзеры, но при этом хочется порядка и удобства.

Вы спрашивали об этом своих клиентов?

Я проводила опрос, с какими сложностями они сталкиваются. Были такие ответы: Сначала мне надо убить мужа. Или: Можно мне аккуратных детей? Да, бывает, что в семье представления о порядке не совпадают.

Уровень толерантности к беспорядку разный.

Я предлагаю разделять места для хранения: для мужа и жены, детскую зону и взрослую. Даже в прихожей, везде. И внутри этого сегментирования хранить все по логике человека, чьи вещи там лежат.

И неважно, что думают по этому поводу остальные. Если хочется кинуть вещи кучей, то пусть.

Дверцу шкафа закрыли — и привет. У жены все по полочкам — ну и отлично. Конечно, чтобы все это организовать, требуются специальные усилия.

Но ведь всегда кому-то порядка хочется больше, на его плечи и ложится такая задача.

Допустим, вас попросили помочь разобраться на кухне. С чего вы начинаете?

Я прихожу и спрашиваю: А что вы делаете на кухне? Мне отвечают, что чаще ужинают и завтpaкают, а супы варят редко в одной любимой кастрюле, вот она тут и стоит.

А еще у человека полноценный набор из 4 кастрюль, ну мало ли что. И все они занимают один удобный выдвижной ящик.

А другая нужная утварь распихана по разным местам. Мы убираем ненужные кастрюли подальше, а ящик занимаем тем, чем семья пользуется каждый день.

Я назвала себя дизайнер систем домашнего хранения. Потому что мне кажется, если нет системы, построенной вокруг человека, ничего не выйдет.

Пока ты не поставишь себя во главу со своими привычками, образом жизни, уникальным набором вещей, частотой их использования, ничего не получится.

А люди готовы за это платить? Допустим, новая квартира, строителям уже заплатили, дизайнеру тоже, а тут еще один человек.

Когда я работаю в прострaнcтве с нуля, людям потом не надо переделывать или что-то докупать. Однажды я на шкафах сэкономила клиентам 200 тысяч рублей. Я спроектировала шкаф, клиент разослал производителям техзадание, и ему прислали разброс цен от 110 до 270 тысяч, притом, что материалы были одинаковые.

В итоге мы сделали этот шкаф за 70 тысяч. Люди, которые любят порядок и комфорт, но не понимают, как это сделать, готовы платить за то, чтобы это сделал кто-то другой.

А если на заказ шкаф делать дорого?

Мы определяемся с бюджетом. И можем заказывать готовое в разных магазинах, от Икеи до итальянской мебели.

Главное, чтобы то, что нужно вместить, легло, как надо. Я все это ищу, клиенту остается только дойти до магазина и оплатить.

А как у вас все началось? Вы у себя что-то разобрали?

Просто я так живу. Я работала в IT-бизнесе, много занималась систематизацией, совершенствовала информационную архитектуру компании.

На самом деле это очень похоже на то, что я делаю сейчас.

Второе образование у меня психологическое, а еще я сертифицированный коуч. Мне всегда нравилось слушать, понимать людей, находить какие-то решения вместе с человеком.

А еще я училась в Британке, и тема дизайна меня тоже не обошла стороной.

Я начала с себя, экспериментировала с мебелью, сейчас все в доме спроектировано мной. Первый обдуманный шкаф я проектировала полгода.

Как только на пороге появлялась подружка со словами: Я хочу купить квартиру, я говорила: Круто, давай я тебе помогу там все спланировать. Для меня наводить порядок — это личная психотерапия. Если я не могу принять решение и нервничаю — мне нужно поразбирать документы.

Если нужно настроиться на хороший день, то надо разложить вещи.

Когда я работала коучем, то специализировалась на вопросах поиска своего дела. То есть я каждый день обсуждала с другими людьми, как понять, что твое, и как на этом заpaбатывать.

Неожиданно для себя самой нашла и свое. Однажды я написала в фейсбук, что очень люблю порядок и приложила фотографии своих шкафов. Десятки людей написали мне, что это круто и они тоже так хотят.

Сначала я даже не представляла, что это может быть бизнесом. Потом меня стали спрашивать, сколько стоит моя помощь.

Я поняла: это и есть мое дело. Дала себе год, чтобы попробовать, — и получилось! Есть дизайнеры интерьеров, есть клининговые компании, а организация домашнего хранения где-то между ними.

Дизайнеры думают про функциональность, но в мелочи — скрепки и крупы — они не лезут. И тут вступаю я.

Наталья Львова. Фото Ольги Павловой

Что такое порядок в представлении людей?

Это разложенные ровно вещи, по категориям и каким-то стандартам. А на самом деле порядок — штука индивидуальная.

Любой здоровый человек кладет вещи, куда ближе. А потом все накапливается. Я прихожу и вижу, что одежда висит на стуле.

Спрашиваю: А чем здесь круче, чем там?. Оказывается, там надо сделать четыре движения.

Или может выясниться, что место, куда надо вешать, занято.

Вообще на стул всегда удобнее кинуть, даже если есть место в шкафу.

Иногда неудобно вешать, потому что нет приспособления. В том случае мы придумали скобу в гардеробной, которая, по сути, тот же стул.

Пришел, разделся, перекинул.

Мы обо всем этом мало думаем. Фокус внимания должен быть на себе: как сделать для себя удобнее.

И тут рождается энергия, которой обычно нет в другой ситуации, когда надо навести порядок, уходит вот это ой, надо убираться, фу.

Иногда я приезжаю, и мы разбираем небольшой участок. И 80% людей мне потом пишут: Я тут еще шкафчик разобрала, а еще до балкона добралась.

Порядок тоже расползается.

Какие существуют принципы порядка?

Первый. Для каждой вещи должно быть место.

Даже для какой-то ерунды. Всегда в доме есть какая-то невнятная мелочевка — мало ли, пригодится, — и она туда-сюда кочует. Заведите коробку, если не понимаете, что это такое, складывайте туда.

Кочующие вещи встречаются часто. Любит цветы разводить человек, а у него для этого что-то в кладовке, что-то на балконе, что-то под кроватью. А где у вас лежит это?

А это у нас не лежит нигде. Значит, везде.

И когда придумываешь место, оно должно быть для человека интуитивно понятным и логичным.

Второй. Все вещи должны лежать на своих местах. И тут вступают привычки и сценарии, не надо их игнорировать.

Люди не раскладывают вещи туда, куда неудобно. То, чем чаще пользуешься, — должно быть под рукой. Вот моя знакомая, у нее дети, она встает в шесть утра, и это ее время, она любит пить кофе в одиночестве.

Для этого у нее турка, кофе, чашка и так далее. По отдельности это все должно лежать в разных местах, но это в теории, а в реальности все стоит на поверхности столешницы, потому что раскладывать в разные места каждый раз неудобно.

Я предложила просто полочку с подносом, на котором сразу и турка, и кофе, и чашка.

Третий. Регулярно возвращать вещи на свои места.

Тратится в разы меньше сил, нервов и времени. Если у вас есть удобное место для вещи, то, проходя мимо нее, вы автоматически ее туда закидываете.

Регулярность благодаря этому настраивается автоматически. Появляется ощущение комфорта.

Я, например, живу с человеком, который считает, что уборка в доме — признак потраченной жизни. Он шутит: Где я бросил, там шкаф и делай.

Но я знаю, что у всех его вещей есть места. Они удобные для меня, чтобы класть.

А ему — чтобы брать. Поэтому мне не составляет труда по дороге взять и закинуть на место.

Мне кажется, с порядком так: самое трудное — это начать.

Да, в детстве, помните, все вывалил из шкафа, думаешь, сейчас как все разберу, потом поворачиваешься, смотришь: куча какая, ну ее, лучше почитаю или мультики посмотрю. И эта куча лежит.

Многие боятся, что если начнешь уборку, то станет хуже, не хватит сил.

Ну да, или бывает так: ребенок начинает уборку, а потом из комнаты доносится восторженное: Мама, я нашел карточку футболиста, мама, я нашел мячик! И так он и сидит в этой куче с большим удовольствием.

С чего все-таки начинать?

Начать надо на высокой энергии. И сразу с того, что больше всего раздражает, — не надо идти последовательно из угла в угол.

Кого-то нервируют захламленные поверхности, разбирайте их! Если сделать удобным только то, чем пользуешься постоянно, а то, чем редко, останется неудобным, то даже это уже принесет облегчение.

И не обязательно разбирать все в один присест, потому что силы могут покинуть раньше. Например, я перебираю один небольшой шкафчик в неделю. Всегда найдется что-то, что можно сделать удобнее.

За год я прохожу через всю квартиру, включая балкон, коридор и так далее.

Дети съездили на экскурсию, привезли перо Пушкина, я в комaндировку — появилась фигурка кивающего японца. Это не считая магнитов.

И куда это все девать?

Многие мне говорят: Ой, я Плюшкин, я все собираю, мне жалко выкинуть. И первый вопрос, который надо себе задать: нужно или не нужно. Если нужно, то для чего и в каком сценарии использовать.

Если не нужно, но жалко, тогда вопрос: какие эмоции вы к этому испытываете? Допустим, это память о любимой бабушке. Тогда можно сделать красивую фотографию с этим предметом и сохранить память, а вещь унести из дома.

А бывает, кофточка висит, которая мала или велика, и вообще только раздражение приносит. Скажи ей спасибо за полученный опыт, как и любимой подгоревшей кастрюле, как и многому другому.

И отвези на дачу, отдай кому-то, вынеси на помойку.

Почему работает дача/гараж? Потому что чем дальше лежит, тем проще с этим расстаться.

Приедете потом на дачу и скажете: Ой, ну это надо было давно сжечь.

Я в свое время решила из комaндировок привозить сувенир, который связан с эмоциями, занимает мало места, понятно откуда и от кого. Это оказались открытки. У меня они со всех континентов, кроме Антарктиды.

Мои друзья отправляют, и я сама, когда езжу, отправляю себе.

Есть принцип плюс 1 минус 1. Я — книжный маньяк. Но дала себе установку: хочешь купить очередную книжку — будь готова от какой-нибудь избавиться.

Чтобы не покупать лишнего, я иногда заходила в книжный магазин, ловила ближайшего продавца, давала ему список нужного и сразу шла на кассу, не глядя по сторонам. Когда я стою перед вещью в магазине, то задаю себе вопрос, мне это очень нужно или я смогу без этого прожить?

И я сразу решаю, куда я это положу дома.

То есть надо сразу протянуть связь с условным местом хранения?

Да. Думать заранее. Мне вот вчера написали, что на большой кухне все гораздо проще разместить, чем на трех метрах. На самом деле с точностью до наоборот!

Потому что на маленькой кухне очень ясные приоритеты. А когда она большая, считается, что туда влезет все-все.

Но не помещается почему-то.

Хорошо, когда есть приоритеты. Под этот сценарий мне нужны такие-то вещи. Я люблю книги, хочу их иметь под рукой, а вот эти фотоальбомы я могу перевести в электронный вид.

А от этих конспектов с института, так и быть, избавлюсь.

Я видела, как вы упаковали детскую железную дорогу в прозрачные коробки из-под обуви. Какие еще неожиданные решения у вас были?

Есть история, которую я называю три горшка для порошка. С клиенткой, у которой все в стиле кантри, мы сначала разобрали кухню, и там скопилась гора посуды на отдать.

Перешли в ванную, она: Как же меня бесят эти пакеты с порошком! И пластиковые контейнеры тоже ненавижу.

Я говорю: Слушай, у тебя такие три классные горшка для запекания, которые ты отдать собиралась…. — Гениально! — кричит она, и мы пересыпаем в эти горшки порошок.

Или все привыкли, что в бутылочнице — масло, соусы, бутылки. Друг мне пишет, что это ерунда, бутылочница не используется.

Я приехала и посоветовала ему туда поставить химию, фейри всякие, он как раз не знал, куда их девать.

Из моей жизни. Меня раздражают скользящие коврики на полу.

Я взяла двусторонние липучки для картин и приклеила ими ковры к полу. Идей много, надо просто включить творческий подход.

Я сейчас разговариваю с вами, а в голове комод. Я уже мысленно переложила купальники и носки для хоккея из верхнего ящика вниз.

Ха-ха! Да, когда я рассказываю про принципы и привычки, у людей в голове все само складывается.

Вот у меня была мечта сделать туалетный столик, за которым можно красить ресницы и сушить волосы. Удобный, функциональный. Но я привыкла это делать в ванной.

И через год насилия над собой я перетащила все это в ванную. Если это не учитывать, то все рассыплется и никакие органайзеры тебя не спасут, а бардак будет накапливаться.

Я видела, как люди в ванной хранят и используют постельное белье, детские игрушки-ведерки, самокаты, но им так привычно.

А бывает, что об этот самокат все спотыкаются, но упopно хранят его в ванной?

Есть привычные места под разные вещи, и вроде бы по логике они правильные и удобные. Но ты так не живешь.

Тогда нужно придумать такое место, чтобы привычка не превращалась в головную боль. Были у меня клиенты, которые детский самокат после прогулки в ванной мыли и там же сушили. Для него придумали место специальное: открутили одну дверцу в тумбе под paковиной, поставили на дно коврик, и они туда закатывают этот трехколесный маленький самокатик.

Это как раз про то, что невозможно придумать стандарт.

А что делать с такими удобными предметами вроде велотренажера? Когда-нибудь на него обязательно летят кофты.

С этим можно бороться?

Это тоже про то, что для кофт либо нет места, либо оно неудобное. Когда я спрашиваю, чем тренажер лучше шкафа, то мне отвечают, что в шкафу все мнется.

А тут висит аккуратно. Выбор очевиден.

Когда шкаф сравнится по удобству с тренажером, тогда что-то поменяется.

С детьми легче работать, чем со взрослыми?

Я часто работаю с детьми, которые идут в школу. Они очень системные товарищи, на самом деле. Мама там за голову хватается: Что за бардак? А ребенок знает, что эта деталька от той железной дороги, это резиночка от той куклы… они знают, от чего это все!

Просто нет места, куда положить.

Я говорю: Твой бардак потрясный, переиначивать его мы не будем. Мы поймем, как он устроен, и сделаем крутую удобную штуку, чтобы ты мог раскладывать. У детей сразу рождается логика, если им ничего не навязывать.

И мама потом тратит на уборку минуты. И ребенок не запихивает все в шкаф, а делает, как удобно.

Когда говорят порядок на столе, порядок в голове, вы согласны с этим?

Да, когда ты наводишь порядок в физических вещах, это создает ощущение легкости и определенности в каком-то вопросе. Поначалу у меня даже была идея сделать коучинговый разбор.

Есть какая-то жизненная цель, и чтобы к ней прийти, мы разбираем вещи, создаем порядок. Но потом тема с хранением меня захлестнула с головой, и коучинг я оставила.

С одной дeвyшкой мы разбирали ее рабочее прострaнcтво. Там было много папок и коробок, чего-то еще.

Она начала яростно рвать бумаги со старой работы, начала вспоминать, как ее все это выводило из себя. А вот фотоальбом, здесь мы с ребятами в позапрошлом году на лыжах! А ты знаешь, что я мастер спорта по лыжам? И через какое-то время она мне написала, что расчехлила лыжи и открыла у сына в школе кружок для детей по лыжным видам спорта.

Вы встречали людей, у которых идеальный порядок?

У многих дома идеальный порядок, просто они не подозревают, что это именно он. Встречала ли я людей, у которых все вещи на местах и это им удобно?

Да, встречала. Я живу с человеком, который легко возьмет джинсы оттуда, где он их бросил.

И это его порядок. Если это кажется мне беспорядком — тогда это моя проблема.

С другой стороны, у меня есть знакомый, хранящий в доме только те вещи, которые дарят ему радость. Он говорит, что если в paковине стоит тарелка — то это энергетическая дыра.

Ему подарили дизайнерскую вазу за 2500 евро, он вынес ее на помойку, потому что к чему она мне? У него железобетонные приоритеты.

Вам порядок не снится?

Я иногда засыпаю с этим. Допустим, есть проект с прихожей, я знаю все размеры, днем играю в пятнашки, проектирую, засыпаю, а в голове все продолжается: Ой нет, шляпы сюда! Это мое развлечение.

А еще меня можно ночью разбудить и спросить размеры того помещения, с которым я работаю, я все до полки расскажу.

У вас есть фраза, которая определяет ваш жизненный путь?

Я ищу решения и возможности, а не оправдания. Это мой принцип.

Я люблю искать решения там, где их не видно. Меня подогревает, когда непонятно как, а надо придумать.

Советую всем: подсматривайте решения в Икее, в журналах, тестируйте их у себя, не заморачивайтесь, простота — самое главное. Если хочется вещи бросать, надо себе разрешить. То, что удобно и что нравится, не считайте беспорядком.

Это снижает стресс.

2019-05-24admin


Лфк после инфаркта миокарда комплекс упражнений

Лфк после инфаркта миокарда комплекс упражнений Лфк после инфаркта миокарда комплекс упражнений ЛФК, гимнастика и физические нагрузки при инфаркте миокарда Инфаркт миокарда (ИМ) – последствие длительной...

15 09 2025 14:10:50

Почечная гипотония симптомы и лечение

Почечная гипотония симптомы и лечение Почечная гипотония симптомы и лечение Причины, симптомы и лечение гипотонии почек Заболевания мочеполовой сферы возникают по разным причинам, а нарушение...

14 09 2025 19:45:13

Опоясывающий лишай: симптомы, лечение, фото, заразен ли он

Опоясывающий лишай: симптомы, лечение, фото, заразен ли он В статье показаны причины и симптомы, а также лечение опоясывающего лишая, рассмотрен его возбудитель и выяснено, насколько заразна эта болезнь и её последствия...

13 09 2025 5:56:55

Муж и сын: между двух огней

Муж и сын: между двух огней Да, с парнем проблемы, причем по всем фронтам: в школе проблемы, посуду за собой помыть проблема, кровать заправить проблема, даже чашку из комнаты в кухню донести проблема...

12 09 2025 20:45:54

Зеленый чай при гипертонии за и против

Зеленый чай при гипертонии за и против Зеленый чай при гипертонии за и против Зеленый чай при гипертонии: за и против Зеленый чай – традиционный напиток народов Востока для употрeбления перед...

11 09 2025 8:10:54

Трасса Формулы 1 Сильверстоун: история, описание

Трасса Формулы 1 Сильверстоун: история, описание 4WТрасса Сильверстоун уже несколько десятилетий принимает один из этапов «Формулы 1» – Гран-при Великобритании...

10 09 2025 8:21:48

Офис: будет жарко

Офис: будет жарко Как одеться в жару на работуДаже если на вашей работе нет дресс-кода (кому-то ведь так везёт), адекватность определенного типа/стиля одежды в офис ставится под сомнение...

09 09 2025 15:50:54

Напитки понижающие артериальное давление

Напитки понижающие артериальное давление Напитки понижающие артериальное давление Полезные напитки, снижающие артериальное давление Какие напитки понижают артериальное давление человека?...

08 09 2025 3:15:17

Несколько модных способов носить юбку

Несколько модных способов носить юбку Одним из самых трендовых сочетаний на сегодняшний день является свитшот (разновидность свитера из плотного трикотажа) плюс юбка...

07 09 2025 6:32:54

Ромашковый чай, польза и вред для женщин и грудничков

Ромашковый чай, польза и вред для женщин и грудничков Употрeбляйте ромашковый чай по одной чашке в день регулярно и вы забудете о проблемах со щитовидкой, простудой, густой кровью, также это профилактика oнкoлoгии....

06 09 2025 11:23:19

Как народными средствами лечить гайморит

Как народными средствами лечить гайморит Как народными средствами лечить гайморит в домашних условиях отваром лаврового листа, соком свеклы, отваром ромашки, шалфея и липы. Причины и симптомы....

05 09 2025 19:30:54

Классификация артериальной гипертонии

Классификация артериальной гипертонии Классификация артериальной гипертонии Классификация артериальной гипертензии Артериальная гипертензия – заболевание сердца и сосудов хронического течения....

04 09 2025 16:10:25

Миома матки лечение народными средствами. Простые рецепты

Миома матки лечение народными средствами. Простые рецепты Лечение народными средствами миомы матки представлено простыми и эффективными способами и рецептами, которыми поделились те, что им удалось излечить миому....

03 09 2025 13:38:45

Джанкой Крым

Джанкой Крым Ведь именно из Джанкоя идут пути во все стороны полуострова...

02 09 2025 17:24:46

Гипотония желудка лечение народными средствами

Гипотония желудка лечение народными средствами Гипотония желудка лечение народными средствами Гипотонус желудка Если желудочные мышцы теряют тонус, нарушается процесс пищеварения, пища долго не выходит...

01 09 2025 11:29:30

Куда поехать на майские праздники: список, описание

Куда поехать на майские праздники: список, описание Здесь произрастает почти 1000 видов сосудистых растений, обитает 57 видов млекопитающих и 142 вида пернатых...

31 08 2025 6:19:17

Какой пульс при инфаркте

Какой пульс при инфаркте Какой пульс при инфаркте Особенности пульса у пациентов при и после инфаркта Заболевания сердца сопровождаются изменениями всех органов и систем,...

30 08 2025 4:40:57

Питание при аритмии и тахикардии

Питание при аритмии и тахикардии Питание при аритмии и тахикардии Диета и полезные продукты для лечения аритмии сердца Сбалансированное питание при аритмии сердца снабжает миокард калием,...

29 08 2025 3:57:45

Брадикардия первая помощь

Брадикардия первая помощь Брадикардия первая помощь Первая помощь при приступе брадикардии Приступ брадикардии может случиться в самый неподходящий момент — узнайте заранее как...

28 08 2025 14:11:32

Чоргуньская башня

Чоргуньская башня 683810Чоргуньская башня до сих пор не имеет точной даты строительства, не то что год , а даже век, в котором она была построена, археологи определить не смогли...

27 08 2025 12:14:55

Жили книжные дети, не знавшие битв

Жили книжные дети, не знавшие битв Говорят, что сейчас читающих людей становится меньше — мне кажется, это миф...

26 08 2025 1:55:12

Радиочастотная аблация аритмий с использованием системы carto

Радиочастотная аблация аритмий с использованием системы carto Радиочастотная аблация аритмий с использованием системы carto Радиочастотная аблация (РЧА) Радиочастотная (катетерная) аблация - малоинвазивный метод...

25 08 2025 11:16:31

Двор Смитсоновского института: описание, фото

Двор Смитсоновского института: описание, фото Сам по себе он является одной из главных достопримечательностей США...

24 08 2025 11:46:21

Гипертензия эндометрия что это такое

Гипертензия эндометрия что это такое Гипертензия эндометрия что это такое Диагноз: гиперплазия эндометрия Почему женщинам с обильными мeнcтpуациями важно обратиться к врачу, как ищут...

23 08 2025 18:58:14

Как сделать веснушки на лице?

Как сделать веснушки на лице? Причины возникновения веснушек у взрослых. Основания появления детских конопушек. Как избавиться от веснушек у себя дома. Рецепты средств от веснушек на основе трав и мазей. Как изъять веснушки медицинскими средствами. Как убрать веснушки навсегда в салоне красоты....

22 08 2025 13:31:27

Гипотония высокий пульс

Гипотония высокий пульс Гипотония высокий пульс Что делать при низком давлении и высоком пульсе, первая помощь в домашних условиях Тахикардией называют состояние частого...

21 08 2025 15:14:50

Вина перед родителями ( Видео)

Вина перед родителями ( Видео) Не далее, как два дня назад, я как системный семейный психотерапевт принимала женщину 36 лет...

20 08 2025 2:26:29

Достопримечательности Марий Эл: список, описание

Достопримечательности Марий Эл: список, описание Самый холодный месяц года — январь...

19 08 2025 5:12:55

МеняНеВзяли: что дает людям участие во флешмобе

МеняНеВзяли: что дает людям участие во флешмобе Флешмобы с публичными признаниями дают возможность увидеть, как много людей оказывались в схожей ситуации, ощутить, что ты не один, узнать, как другие люди справлялись с похожими проблемами...

18 08 2025 19:42:39

Почему повышено нижнее артериальное давление

Почему повышено нижнее артериальное давление Почему повышено нижнее артериальное давление Высокое нижнее артериальное давление Если верхнее давление является систолическим показателем силы давления...

16 08 2025 11:54:13

Достопримечательности Испании: список, описание

Достопримечательности Испании: список, описание А на Канарах даже в январе господствует весна...

15 08 2025 1:52:31

Государственный Кремлевский дворец; история, описание

Государственный Кремлевский дворец; история, описание Несколько десятков лет его использовали для проведения партийных и профсоюзных форумов и других общегосударственных мероприятий...

14 08 2025 20:44:23

Ты толстая!

Ты толстая! А где протестная энергия сталкивается с принятыми нормами — это всегда зона конфликта...

13 08 2025 19:40:10

Аритмия и остеохондроз связь

Аритмия и остеохондроз связь Аритмия и остеохондроз связь Может ли аритмия быть вызвана остеохондрозом? Клиническая картина и методы терапии патологии Остеохондроз – одна из наиболее...

12 08 2025 23:34:15

Зачем ребенку верить в Деда Мороза

Зачем ребенку верить в Деда Мороза Или, с поправкой на переводческую адаптацию — письма Санта Клауса...

11 08 2025 11:48:26

Атопический дерматит у детей и у взрослых: психосоматика – лечение

Атопический дерматит у детей и у взрослых: психосоматика – лечение Почему кожа ребенка покрывается аллергической сыпью? Причина - не только в нарушениях диеты, но и в скрытых эмоциях и конфликтах!...

10 08 2025 12:25:14

Антибиотики для кошек: виды, применение, дозировка

Антибиотики для кошек: виды, применение, дозировка В ветеринарной пpaктике для лечения различных инфекций, заболеваний применяют антибактериальные препараты. Какие антибиотики применяют для лечения кошек....

09 08 2025 13:16:48

Первым делом - самолёты

Первым делом - самолёты Почти всю жизнь она только и делала, что порхала в облаках и получала за это гонорар, сопоставимый с зарплатой профессора...

08 08 2025 5:43:20

Давление при гипотонии

Давление при гипотонии Давление при гипотонии Давление при гипотонии У людей с артериальной гипотензией нормой АД считается 100/60 мм рт. ст. или ниже, что хорошо переносится...

07 08 2025 14:14:51

Гомеопатия при гипертонии

Гомеопатия при гипертонии Гомеопатия при гипертонии Гипертония Гипертоническая болезнь представляет собой недуг сердечно-сосудистой системы и хаpaктеризуется повышением кровяного...

06 08 2025 5:10:17

Как избежать инсульта и инфаркта у мужчин

Как избежать инсульта и инфаркта у мужчин Как избежать инсульта и инфаркта у мужчин Профилактика инсульта: как избежать и какие средства Вовремя начатая профилактика инсульта способна...

05 08 2025 23:38:15

Шиповник при гипертонии

Шиповник при гипертонии Шиповник при гипертонии Как шиповник влияет на давление — повышает или понижает его, а так же полезные свойства и лечение при гипертонии Еще с древних...

04 08 2025 11:53:56

Синусовая аритмия у ребенка 6 лет

Синусовая аритмия у ребенка 6 лет Синусовая аритмия у ребенка 6 лет Причины синусовой аритмии у детей — когда это опасно В старые добрые времена советской медицины общая врачебная...

03 08 2025 1:45:17

Долина привидений

Долина привидений 7483 E 34...

01 08 2025 20:17:44

Березовый деготь - применение, лечение, противопоказания - МОГБУЗ Поликлиника № 2

Березовый деготь - применение, лечение, противопоказания - МОГБУЗ Поликлиника № 2 Березовый деготь — натуральный продукт, содержащий большое количество витаминов, фитонцидов и антипаразитарных веществ....

31 07 2025 4:21:10

На Красную горку

На Красную горку И действительно, уже в первое воскресенье после пасхального в наш храм приехала целая кавалькада дeвyшек в белых платьях и кружевах...

30 07 2025 17:17:55

Синусовая брадикардия сердца при беременности

Синусовая брадикардия сердца при беременности Синусовая брадикардия сердца при беременности Брадикардия во время беременности Незначительное понижение частоты сердечных сокращений иногда является...

29 07 2025 8:20:47

Принцу Филиппу 98 лет: самые громкие и интересные факты про "мятежного" мужа Елизаветы II

Принцу Филиппу 98 лет: самые громкие и интересные факты про "мятежного" мужа Елизаветы II  Рубрика В мире: Принцу Филиппу 98 лет: самые громкие и интересные факты про мятежного мужа Елизаветы II...

28 07 2025 11:37:55

Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::