Язык любви №3: Подарки

Мы продолжаем публикацию отрывков из книги Гэри Чемпена Пять языков любви.
Антропологию я изучал в Чикаго. Читая книги по этнографии, я мысленно путешествовал по всей земле. Я побывал в Центральной Америке среди майя и ацтеков.
Пересек Тихий океан и изучал племена Меланезии и Полинезии. Я жил в тундре у эскимосов и у айнов в Японии. В особенности меня интересовали обычаи, касающиеся любви и бpaка.
И оказалось, что повсюду влюбленные дарят друг другу подарки.
Антропологам нравится отыскивать традиции, общие для всех народов, я не был исключением. Что если подарки — универсальное выражение любви? И любить значит отдавать?
Это немного философские вопросы, но они имеют и пpaктическое значение.
Остров Доминика я посетил с антропологической экспедицией. Мы изучали обычаи карибских индейцев.
Так я познакомился с Фредом. Этот молодой негр двадцати восьми лет прежде был рыбаком, но однажды, когда он глушил рыбу, ему оторвало взрывом кисть руки. С тех пор работать он уже не мог.
У него было полно свободного времени. Часами он рассказывал мне о своем народе.
И понемногу мы сдружились.
Когда я первый раз пришел к нему в гости, Фред спросил меня: Мистер Гэри, не хотите ли сока? Я с радостью согласился. Повернувшись к младшему брату, он сказал: Принеси гостю сок. Тот, немного отойдя от дома по грязной тропке, вскарабкался на кокосовую пальму и вернулся с кокосом.
Одним движением мачете он проделал в кожуре треугольное отверстие. Фред протянул мне кокос: Вот и сок.
Кокос оказался незрелым, но я выпил все до дна, потому что это был подарок. Я был другом, а друзей надо угощать.
Перед отъездом я получил от Фреда прощальный подарок. Это был крючок, длиной четырнадцать дюймов, который Фред нашел в океане среди скал. На ощупь крючок был как бархат.
Он очень долго пролежал у берегов Доминики, сказал Фред, и будет напоминать мне об этом прекрасном острове. И сегодня, глядя на этот подарок, я вновь слышу шум прибоя.
Но чаще вспоминаю не Доминику, а нашу Дружбу.
Подарок можно взять в руки и сказать: Он подумал обо мне или Она меня вспомнила. Ведь чтобы сделать кому-то подарок, вы должны думать о нем. Подарок — символ этой мысли.
Неважно, сколько денег вы потратили. Главное — вы подумали о человеке. Дорога только эта ваша мысль, которая отразилась в подарке.
Каждая мать помнит, как ребенок первый раз принес ей в подарок цветок из сада. И даже если ей было жаль попорченной клумбы, она почувствовала, что ее любят. Маленькие дети часто дарят подарки родителям.
Это еще раз подтверждает, что основа любви — дар.
Подарки — зримые символы любви. Обычно новобрачные обмениваются кольцами, и тот, кто осуществляет церемонию, говорит: Эти кольца символ духовных связей, которые соединили ваши сердца в вечной любви.
Это не пустые слова. Это важная истина — символы имеют эмоциональную ценность.
И более наглядный пример: когда неудачный бpaк близится к концу, муж и жена перестают носить кольца. Это признак того, что отношения под угрозой. Один мужчина сказал мне: Она швырнула в меня обручальным кольцом и, хлопнув дверью, вышла.
Только тогда я понял, что наш бpaк в серьезной опасности. Два дня я не мог прикоснуться к этому кольцу, когда же, наконец, поднял его, я вдруг разрыдался.
Пока кольцо оставалось на ее пальце, это был символ счастья. В его ладони оно говорило, что счастье под угрозой.
Именно это так взволновало мужа.
Зримые символы любви для одних важнее, чем для других. Поэтому люди по-разному относятся к обручальным кольцам.
Кто-то не расстается с ними. Кто-то никогда не надевает.
Это еще раз подтверждает, что мы говорим на разных языках любви. Если мой родной язык — подарки, я буду с гордостью носить кольцо, которое дала мне жена.
Мне дорог каждый ее подарок. Я вижу в них любовь.
А если подарков я не получаю, я сомневаюсь, любит ли она меня. Подарки бывают всех цветов и размеров. Одни — дорогие, другие ничего не стоят.
Человеку, который говорит на языке подарков, цена их чаще всего безразлична. Она имеет значение только если не соответствует возможностям дарителя.
Если миллионер постоянно дарит жене подарки ценой в доллар, она засомневается, любовь ли это. Если же семейные средства ограничены, даже такой подарок говорит о большой любви.
Если подарки важны для вашего супруга, вы должны научиться дарить их. Вообще-то, это самый легкий язык
Подарок можно купить, найти, смастерить своими руками. Мужчина, который остановился на обочине и нарвал полевых цветов, сам отыскал способ сказать жене о любви, конечно, если у нее на цветы нет аллергии.
Когда позволяют средства, вы можете купить дорогую открытку. А если нет, сделайте ее сами.
Из обычного листа, сложенного пополам, вырежьте сердце, напишите: Я тебя люблю и подпишитесь. Не обязательно дарить дорогие подарки.
Может быть, вы скажите: Я не умею делать подарки. В детстве меня ими не баловали. Я просто не знаю, как их выбирают.
Мне это нелегко. Поздравляю, вы только что совершили важное открытие: вы с супругом говорите на разных языках.
Теперь, поняв это, начинайте учить второй язык. Если подарки важны для вашего супруга, вы должны научиться дарить их.
Вообще-то, это самый легкий язык.
С чего начать? Вспомните, какие подарки из тех, что дарили вы, родственники, друзья, особенно понравились вашей жене. Составьте список.
Он покажет, что ей по вкусу. Если такие подарки вы не сумеете подобрать самостоятельно, попросите помощи у других члeнов семьи.
А то, что и сами можете купить, найти или смастерить, дарите, не дожидаясь особого случая. Если это ее родной язык, что бы вы ни подарили, подарок для нее — символ вашей любви. (Если, случалось, что ваши подарки не нравились ей, если угодить ей трудно, тогда она точно не говорит на этом языке.)
Подарки и деньги
Чтобы освоить этот язык, возможно, вам придется изменить отношение к деньгам. У каждого — свое представление о том, как надо ими распоряжаться: одни любят тратить другие предпочитают копить, и довольны собой, когда удается вложить деньги удачно.
Если вы расстаетесь с деньгами легко, особых проблем у вас не будет. Но если вы привыкли экономить, придется преодолеть внутренний протест: я даже себе ничего не покупаю, почему должен покупать что-то ей! Если вы думаете так, то ошибаетесь, для себя-то вы как раз многое покупаете.
Вкладывая, вы приобретаете уверенность и самоуважение.
Таким образом, собственные эмоциональные потребности вы удовлетворяете. А вот эмоциональные потребности супруга — нет. Если этот язык ему родной, подарок для супруга — лучшее капиталовложение, которое вы можете сделать.
Ведь тогда вы вкладываете в отношения, вы наполняете его сосуд любви, и скорее всего, ему захочется ответить вам любовью на вашем языке. Если эмоциональные потребности супругов удовлетворены, все меняется.
И не волнуйтесь о сбережениях. Вы экономны, таким вы будете всегда.
Вкладывайте деньги в любовь, это — самое надежное вложение.
Подарить себя
Бывают подарки, которые нельзя подержать в руках. Но иногда они гораздо дороже обычных. Вы можете подарить себя, свое присутствие.
Если вы рядом, когда нужны супругу, это скажет ему о многом. Однажды я услышал от Джен:
— Мой муж, Дон, футбол любит больше, чем меня.
— Почему вы так решили?
— В тот день, когда родился наш малыш, он играл в футбол. Я лежала в роддоме одна, а он играл.
— Он присутствовал при родах?
— Да. Но уже через десять минут умчался на стадион.
Это потрясло меня. Мне хотелось быть рядом с ним, вместе радоваться.
Он бросил меня одну. В такой день!
Дону нужно было остаться с ней. Осыпь он жену розами, он не смог бы громче сказать о своей любви. Это ранило Джен до глубины души.
Она рассказывала эту историю с такой обидой, как будто все произошло накануне, а между тем малышу было уже пятнадцать.
Я продолжал расспрашивать:
— И только поэтому вы решили, что Дону футбол дороже вас?
— Не только. В день, когда хоронили маму, он тоже играл.
— Он не был на похоронах?
— Был, но как только все закончилось, уехал. Я поверить не могла.
У нас дома собралась вся семья, а моего мужа не было!
Я решил поговорить с Доном. Он сразу же понял, о чем я.
— Так и знал, что она припомнит мне это. Когда она рожала, я стоял рядом с ней. Потом сфотографировал ребенка.
Я был так счастлив. Мне хотелось поделиться радостью с ребятами из комaнды. А когда я вернулся к ней вечером, разразился скандал.
Она была в ярости. Она такого наговорила!
Я думал, она будет гордиться, что я рассказал всем.
А когда умерла ее мать… Наверное, она позабыла сказать вам, что за неделю до этого я отпросился с работы и целыми днями просиживал в больнице, помогал. Потом занимался похоронами.
Мне казалось, я сделал все, что мог. Я очень устал.
Мне нужно было прийти в себя, снять напряжение. Я действительно люблю футбол, за игрой я лучше всего отдыхаю.
Не думал, что жена будет против. Мне казалось, я так помог ей, но ей все мало.
Она никак не забудет эти два случая. Футбол мне дороже жены!
Просто смешно!
Дон — хороший муж, но тогда он не понимал, насколько важно для жены его присутствие. Быть рядом с супругом в трудные минуты — лучшее, что вы можете подарить ему, если его родной язык — подарки. Вы сами становитесь символом любви.
Когда символа нет, супруг перестает чувствовать вашу любовь. Я помог Дону и Джен разобраться со старыми обидами.
В конце концов, Джен простила мужа, а Дон понял, насколько его присутствие важно для нее.
Быть рядом с супругом в критические моменты — лучшее, что вы можете подарить ему, если его родной язык —подарки.
Если вам нужно, чтоб супруг был рядом, попросите его об этом. Не ждите, что он прочтет ваши мысли. А когда вас просят: Пожалуйста, побудь сегодня со мной, отнеситесь к этой просьбе всерьез, даже если вам это кажется прихотью.
Ваш отказ могут истолковать совершенно неожиданно.
Один мужчина рассказал мне:
— Когда умерла моя мать, жену отпустили с работы только на два часа — начальник сказал, что она должна вернуться сразу же после похорон. Жена возразила, что не сможет, потому что будет нужна мне.
Начальник пригрозил: За это вас могут уволить. Она ответила: Семья для меня важнее работы . Она провела со мной весь день. Я увидел, как сильно она меня любит.
Я этого не забуду. Кстати, работу она не потеряла.
Вскоре ее начальник ушел, и она заняла его место.
Эта женщина умела говорить на родном языке мужа. Почти все, что написано о любви, подтверждает: любить — значит отдавать.
Говоря на любом из пяти языков, мы что-то отдаем супругу. Для некоторых людей важнее всего зримые символы любви — подарки.
Самый яркий пример тому я нашел в Чикаго, где познакомился с Джимом и Дженис.
Они были у меня на семинаре. В субботу, когда я уезжал, согласились подбросить меня в аэропорт. До самолета оставалось еще два-три часа, и они предложили по пути заехать в ресторан.
Я умирал от голода и с радостью согласился. Но меня ждал не только бесплатный обед.
Джим и Дженис выросли в Иллинойсе. Фермы их родителей были всего в ста милях одна от другой.
Сразу после свадьбы они переехали в Чикаго. С тех пор прошло пятнадцать лет.
У них трое детей. Как только мы сели за столик, Дженис заговорила: — Доктор Чепмен, мы хотим рассказать вам о чуде, которое случилось с нами.
Слово чудо всегда смущает меня, особенно если его произносит незнакомый мне человек. Что за странную историю я сейчас услышу?
Я ничего не сказал и приготовился внимательно выслушать. Дженис продолжала: — Доктор Чемпен, вас послал Бог.
Вы спасли нашу семью.
Я окончательно смутился. Минуту назад я спрашивал себя, что она подразумевает под словом чудо, и вот теперь я оказался чудотворцем.
Я стал слушать с еще большим вниманием. Дженис продолжила:
— Три года назад мы впервые были у вас на семинаре. К тому времени я уже отчаялась спасти наш бpaк. Я подумывала о разводе и даже говорила с Джимом.
Я устала. Мне нужна была любовь.
Он этого не замечал. Я любила детей и знала, что они любят меня, а мужа считала бесчувственным. Временами я его ненавидела.
Он был слишком методичный, слишком предсказуемый. Все делал по расписанию.
Зануда!
Я старалась быть хорошей женой. Готовила, стирала, гладила… И так без конца.
Я делала все, что положено жене. Я не прекратила иHTиMных отношений: я знала, что для него это важно.
Но любви не чувствовала. Мне казалось, он использует меня, не ценит. После свадьбы он перестал обращать на меня внимание.
А то, что я о нем забочусь, принимал как должное.
Когда я пыталась поговорить с ним, Джим лишь смеялся в ответ. У нас же такая счастливая семья!
Мы не бедствуем, я могу не работать, если не хочу, прекрасный дом, новая машина. Он не понимал, чем я недовольна.
Он даже не старался.
Она отодвинула чашку и наклонилась вперед:
— И вот, три года назад мы попали на ваш семинар. До этого с психологами мы никогда не советовались.
Я не знала, чего ждать и, честно признаться, не ждала ничего хорошего. Разве Джим может измениться? Во время семинара он в основном молчал.
Но казался довольным. Вы ему понравились. Дома он не обсуждал то, о чем говорилось.
Да я и не думала, что ему захочется. Семинар закончился в субботу.
На следующий день, в воскресенье, все шло по-старому. А в понедельник, вернувшись с работы, он протянул мне розу.
— Что это? Откуда? — спросила я.
— Купил у уличного продавца, хотел тебя порадовать.
Я расплакалась:— Джим, как это мило!
Такое совпадение! Днем я встретила молодого человека, который торговал розами. Но неважно.
Главное он подарил мне цветы. Во вторник он позвонил с работы и сказал, что, наверное, мне хочется отдохнуть от кухни, поэтому к ужину он купит пиццу.
Вечером все вместе мы весело поужинали. Дети были в восторге.
Я обняла Джима и сказала, как замечательно он все придумал.
В среду он принес детям печенье, а мне — цветок в горшке. Ведь роза увянет, сказал он, а этот цветок останется со мной. Мне казалось, у меня галлюцинации!
Джим, и вдруг такое. В четверг после ужина он протянул мне открытку, сказав, что когда его нет рядом, она напомнит, как я ему дорога.
Вся в слезах, я расцеловала его. Почему бы в субботу нам не поужинать вдвоем. Дети останутся дома, — предложил он.
В пятницу нас снова ждал сюрприз: по дороге домой он заехал в кондитерскую и накупил пирожных.
К субботнему вечеру я вошла во вкус. Я не понимала, что творится с Джимом, не знала, надолго ли это, я просто радовалась каждой минуте.
После ужина я спросила: Что на тебя нашло? Объясни, что происходит? Пристально взглянув на меня, она сказала:
— Доктор Чемпен, поймите. Со дня свадьбы этот человек не дарил мне цветов.
Никогда не писал открыток. Он повторял: Это пустая трата денег, ты прочитаешь и выбросишь. Пять лет мы не были в ресторане.
Он ничего не покупал детям и требовал, чтобы я покупала только самое необходимое. Он ничего не приносил к ужину.
Я должна была заботиться об этом. И вдруг такая перемена!
Я повернулся к Джиму:
— Так что же случилось с вами?
— На семинаре я слушал вашу лекцию о языках любви и понял, что родной язык моей жены — подарки. Еще я вспомнил, что уже несколько лет ничего не дарил ей, наверное, с тех пор, как мы поженились.
До свадьбы я покупал ей разные мелочи, цветы… Но потом мне казалось, это ни к чему, да и дорого. Тогда я решил проверить, что случится, если я начну дарить жене подарки каждый день в течение недели.
И я убедился: ее отношение ко мне совершенно изменилось.
Я сказал ей, что вы были правы: если хочешь, чтобы другой почувствовал твою любовь, надо говорить на его языке. Я попросил прощения за то, что все эти годы вел себя, как осел.
Ведь я действительно люблю ее, ценю все, что она делает для меня и детей. Я пообещал, что буду дарить ей подарки всю жизнь.
Она возразила: Но ведь не каждый день! Мы же разоримся! Ну, может и не каждый, ответил я, но хотя бы раз в неделю.
Даже тогда в год это будет на пятьдесят два подарка больше, чем ты получала до сих пор. Да и кто сказал, что я буду только покупать их.
Я могу сделать подарок своими руками или нарвать в саду цветов.
Тут вмешалась Дженис:
— И вы знаете, за три года не было недели, чтобы я не получила подарка. Это совершенно другой человек.
Мы счастливы. Дети называют нас женихом и невестой.
Мой сосуд любви переполнен.
Я вновь обратился к Джиму:
— Ну а вы всегда знали, что жена вас любит?
— Конечно! Она лучшая в мире хозяйка. Заботится обо мне.
Отлично готовит. Занимается с детьми.
Уверен, она меня любит.
Улыбнувшись, он добавил:
— Наверное, вы уже угадали мой язык любви?
Я угадал, и еще я понял, почему Дженис назвала все это чудом. Не обязательно дарить подарки каждую неделю. Не обязательно они должны быть дорогими.
Их ценность не зависит от стоимости, ведь подарок — это символ любви. А в следующей главе мы поговорим о родном языке Джима.
И наконец мне повезло: недавно Ольга приезжала в Москву и согласилась поговорить со мной, скажем так, о вечном...
11 12 2025 8:55:15
Синусовая брадикардия ав блокада 1 степени Что такое брадикардия и чем она опасна Каждый знает, что сердце это один из самых важных органов в организме...
10 12 2025 20:18:13
Особенной популярностью сегодня пользуются крема для лица и сыворотка, которая также используется для улучшения поверхности кожи. Что же лучше?...
09 12 2025 4:49:23
3EВ небольшом районном центре Борисоглебское под Ростовом стоит старый Борисоглебский монастырь...
08 12 2025 9:43:31
Причины возникновения веснушек у взрослых. Основания появления детских конопушек. Как избавиться от веснушек у себя дома. Рецепты средств от веснушек на основе трав и мазей. Как изъять веснушки медицинскими средствами. Как убрать веснушки навсегда в салоне красоты....
07 12 2025 7:34:43
А уж если вспомнить детские мечты о перевоплощении и разрешить себе чуточку поиграть?Что же такое стиль ретро? Ретро-стиль – это тяга к моде прошлых лет, к нарядам, причёскам и аксессуарам того времени...
06 12 2025 11:21:43
Средства для роста волос в аптеке — подбор эффективных препаратов. Аптечные средства для здоровья волос....
05 12 2025 3:49:12
Правительство объяснило повышение пенсионного возраста изменением статуса женщины в обществе...
03 12 2025 3:29:25
Ведь площади в столице Италии бывают не только огромными, но и совсем маленькими...
02 12 2025 18:16:11
Легочная гипертензия что это такое у новорожденного Легочная гипертензия новорожденных Легочная гипертензия новорожденных – состояние рефpaктерного...
01 12 2025 20:27:46
Как поднять давление при гипотонии Советы гипотоникам: как быстро поднять артериальное давление без вреда для здоровья У каждого из нас хотя бы раз в...
30 11 2025 18:42:13
Мемориал на месте гибели князя Сергея Александровича был возведен в начале прошлого века...
29 11 2025 19:55:20
Гипертензия и гипотензия отличия Отличия гипертензии и гипертонии НОРМАТЕН ® — инновация в лечении гипертонии у человека • Устраняет причины нарушения...
28 11 2025 16:46:15
Мы стали проводить много времени вместе, поняли, что любим друг друга, заговорили о свадьбе...
27 11 2025 12:43:27
Как вылечить грибок на ногах в домашних условиях с применением эффективных народных рецептов и средств медикаментозной медицины. Описаны современные способы лечения микоза, которые дают быстрый эффект даже при запущенной болезни ногтей и кожных покровов....
26 11 2025 13:47:18
Настоящая Политика конфиденциальности персональных данных (далее – Политика конфиденциальности) действует в отношении всей информации, которую Интернет-ресурс сайт «Солнечный мир здоровья», расположенный на доменном имени https://prozdorovechko...
25 11 2025 14:16:43
Гипотония к какому врачу обратиться Гипотония Что такое гипотония Артериальной гипотонией считается пониженное давление по сравнению с нормой – для мужчин...
24 11 2025 6:53:13
Гидрокортизоновая мазь является гормональным препаратом, который позволяет снять воспаление и аллергические реакции на коже. Применяют лекарство также в офтальмологии и гинекологии. С недавнего времени гидрокортизон стали использовать в косметологии для избавления от морщин....
23 11 2025 5:55:26
Административно Чехия, или Чешская Республика, разделена на 14 краев...
22 11 2025 2:47:14
Все об маммопластике (увеличении гpyди): как выбрать хирурга, какая цена на пластику гpyди, для чего носят компрессионное белье, как долго нельзя спать на боку....
21 11 2025 15:32:33
Синусовая брадикардия 59 ударов в минуту Брадикардия синусовая Какую опасность таит в себе синусовая брадикардия, и стоит ли опасаться в случае ее...
20 11 2025 5:51:48
А злая королева Элеонора, возревновав к прекрасной Розамунде, узнала тайну клубка и предстала однажды перед Розамундой с кинжалом и чашей, полной яда, и предложила ей выбрать между этими двумя cмepтями...
19 11 2025 22:42:40
На востоке она проходит близ знаменитого на весь мир древнего Инкерманского монастыря и переходит в речку под названием Черная...
18 11 2025 13:21:28
Хвалят кружок в Лире, и мы идем туда, сегодня подали заявление, — рассказывает подруга...
15 11 2025 20:41:27
Этот показатель соответствует объему крови, проходящему через сердце за единицу времени...
13 11 2025 17:11:23
Купирует ли аритмию капотен Скорая помощь для гипертоника Опубликовано в журнале, Леди Вита, апрель 2013 От повышения кровяного давления не застрахован ни...
12 11 2025 9:41:55
0EКаменец-Подольская крепость — древний замок, один из выдающихся исторических памятников Украины, а так же один из самых знаменитых памятников фортификационного искусства Украины, признанный культурным наследием ЮНЕСКО – это всё про Каменец-Подольскую крепость, расположенную в городе Каменец-Подольский Хмельницкой области...
11 11 2025 6:25:45
Конечно же, Испания – это рай для тех, кто хочет отдохнуть на белоснежных и чистейших пляжах Средиземного моря...
09 11 2025 16:58:40
Здесь экспонируются сокровища мирового уровня, которые много веков хранили в казне царей и патриархов, а также искусные работы отечественных и зарубежных ювелиров...
08 11 2025 1:56:13
Болячка на голове под волосами может появляться по самым разным причинам. Это могут быть укусы вшей и клещей, а также результат поражения грибковыми заболеваниями, аллергии. Очень важно своевременно установить провоцирующий фактор и провести лечение....
07 11 2025 1:15:35
Сейчас же, просматривая исторические справки, всё потихоньку встаёт на свои места...
06 11 2025 6:19:49
Артериальное давление норма по возрастам таблица Норма, какое должно быть давление у человека по возрасту + таблица Норма давления человека отличается по...
04 11 2025 22:57:44
Синусовая брадикардия что это Синусовая брадикардия сердца: что это такое, причины, лечение и прогноз Из этой статьи вы узнаете: что такое синусовая...
03 11 2025 17:13:45
Но вот какой перекос я иногда наблюдаю в рассказах подруг и жалобах знакомых психологов...
02 11 2025 3:43:54
Он взял свою жену Клавдию, своих сыновей Авита и Сергия и свою единственную дочь Евгению — и переехал вместе со всем семейством, чтобы править в Египте мудро и спокойно...
31 10 2025 13:49:25
Прежде всего, давайте определимся с определением средиземноморской диеты...
30 10 2025 15:40:25
О замках, находящихся на территории одной из самых богатых стран мира Швейцарии, знают лишь немногие...
29 10 2025 22:34:51
Что означает повышенное нижнее артериальное давление О чем говорит повышенное диастолическое (нижнее) давление Проблемы артериального давления знакомы...
28 10 2025 18:16:44
При абдоминальной форме человек может чувствовать острую боль, основной локализацией которой является верхняя часть живота...
27 10 2025 4:47:18
Мама, мамочка, — от Алениного нежного голоса у Иры сладко во рту, как от меда, и локоны у нее медовые, и кожа фарфоровая, а глаза цвета августовского вечера, от них тепло даже зимой, когда они вдвоем идут от работы к остановке по заснеженному городу...
26 10 2025 15:57:59
Однако речь идёт о достаточно опасных состояниях...
25 10 2025 2:19:27
Ежегодно в городе и его предместьях проводится несколько уникальных масштабных фестивалей – настоящих праздников музыки, театра и поэзии...
24 10 2025 8:53:52
Препараты при гипертензии с наименьшими побочными эффектами Таблетки от гипертонии нового поколения: список современных препаратов Гипертоническая болезнь...
23 10 2025 21:51:34
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::




Ромашка повышает или понижает давление: как она влияет на его уровень у человека?
Коричневые выделения при беременности: норма и патология
Формы обучения 