Время собирать > Русский спорт - научная база
+7(977)9328978 Русский спорт - научная база    


Время собирать

Время собирать

Во все времена женщины пытались обмануть время, скрыть свой возраст, если не от себя, то от окружающих точно. В современном мире задача лет десяток с плеч долой — вообще не проблема.

Индустрия красоты в 21 веке достигла апогея своего развития. Уколы красоты, пластические операции, профессиональный уход за телом, фитнес, здоровое питание… Быть всегда в тонусе, всегда в форме — это модно, это признак успешности и высокого статуса.

Но нередко эта битва за молодость превращается в зависимость. Однако рано или поздно придется столкнуться с реальностью — бесконечно игнорировать свой настоящий возраст невозможно. И вот тогда без здравого отношения к числу прожитых лет все же не обойтись.

О том, как выработать это здравое отношение, мы беседуем с семейным психологом Ольгой Амельяненко.

Ольга, как человеку научиться идти по жизни красиво, в то же время с достоинством и любовью принимая себя в любом возрасте?

Как психолог я часто сталкиваюсь с людьми, которые боятся потерять свою красоту. Особенно от этого стpaxa страдают женщины. Они начинают активно бороться против старения, старости, чего только ни делают, чтобы оттянуть этот возраст, скрыть морщинки, как можно дольше оставаться или хотя бы казаться молодой и красивой!

Начинается настоящая битва со временем, тогда как можно совершенно спокойно принять свою жизнь и найти в своем возрасте счастье.

Я знаю одну 85-летнюю женщину, которая всегда говорит: Как я люблю свой возраст!. Она до сих пор музицирует, читает поэзию, любит посмотреть хорошие фильмы. К ней просто приятно зайти гости, пообщаться.

Вдохновиться ее спокойствием, ее неторопливостью, ее наслаждением жизнью. Так и делают все ее доченьки и внученьки.

Она для них как мудрая сова. При этом выглядит стильно, ухоженно и элегантно.

Хотелось бы в ее годы ощущать себя так же.

Сейчас у нас в обществе культ молодости, культ красоты. Ты успешен, только если ты молод, а если ты переступил определенную грань, допустим, тебе за 50, то все… На тебя машут рукой: иди, копайся в огороде или вяжи носки.

Как противостоять этой установке?

Я считаю, что такие стереотипы есть, но не все им подвержены. Конечно, можно стараться следовать каким-то течениям, направлениям в моде, но без фанатизма.

Например, здорового цвета лица можно добиться инъекциями, так называемыми уколами красоты, а можно — занимаясь спортом, совершая прогулки на природе и хорошо питаясь. В последнее время в соцсетях появились фото старушек-модниц.

Эти почтенного возраста женщины красиво, стильно одеваются и выкладывают свои фото — тоже стильно сделанные. Мне они очень нравятся.

Таких женщин даже и старушками-то сложно назвать…

Да-да… Ведь в наш век технологий и мужчинам, и женщинам подарили 25 лет жизни! Почему?

Давайте порассуждаем. Еще лет 20 назад женщина, которая вышла на пенсию в 55 лет, считалась отработавшей свой век пенсионеркой, участь которой теперь заключалась только в том, чтобы делать соленья и нянчить внуков (отмечу попутно — какая же это радость и удовольствие!). Людям пенсионного возраста в то время общество отводило чаще пассивную роль, и сами женщины и мужчины себя такими принимали.

В наше время многое изменилось.

Сейчас и возможностей гораздо больше, и медицинское обслуживание на другом уровне. И женщины, и мужчины сегодня и в 55, и в 60, и в 75 (знаю таких!) могут себе позволить путешествовать, заниматься любимым делом, даже профессию поменять!

Вот это я называю правильным путем: когда мы принимаем свой возраст, когда мы принимаем свою пенсию, мы наконец становимся свободными, самостоятельными. В этом возрасте мы уже более-менее материально обеспечены, есть квартира, у многих и машина, и дача.

Есть опыт, который позволяет человеку подумать и понять, за какой проект он хочет взяться, чем заняться в жизни, на что времени всегда не хватало.

Есть замечательная книга Владимира Яковлева Возраст счастья. Это скорее книга-проект. Он собирает вместе людей, которым за 60 и которые в этом возрасте становятся счастливыми, потому что начинают заниматься любимым делом.

Например, в 80 лет одна старушка играет в футбол, другая занялась балетом, третья — скалолазанием, четвертая … В общем, люди начинают жить счастливой полноценной жизнью, и это продлевает им молодость.

Когда человек счастлив и оптимистичен, его не могут догнать болезни. Они отходят в сторону.

Напротив, если человек пребывает в депрессии и скуке, в состоянии неудовлетворенности, болезни его преследуют.

Многое здесь, думаю, решает внутренний настрой. Не секрет, что, к сожалению, встречаются сегодня и очень озлобленные старики.

Это и от того, что жизнь их, как говорится, помотала, сломила, а теперь обида на всех не дает радоваться жизни. Зрелище это очень удручающее, тот случай, когда старость действительно становится в тягость…

Да, состояние духа здесь, несомненно, на первом месте. В психологии есть одно интересное направление, которое посвящено времени подготовки к своему уходу. Наша земная жизнь конечна, и не надо свою cмepть воспринимать как нечто ужасное.

Мы все cмepтны, и когда-то наш конец придет. И как раз возраст 70-80 лет — этап активной подготовки к этому уходу — время подумать, подвести итоги: что мы совершили в своей жизни хорошего, доброго, а в чем нам нужно покаяться, за что нам нужно кого-то простить или попросить прощения, что собрать и оставить потомкам?

Это время жизни может быть наполнено собиранием плодов своего пребывания на Земле.

В чем это может выражаться?

Например, можно собрать все свои лучшие фотографии, где вы были счастливы, и написать по каждой рассказ. Представляете, какой радостью и каким бесценным даром это будет для потомков? А если еще все это вы сложите в красивую шкатулку — получатся несметные богатства…

А еще можно связать несколько свитеров для своих родственников, например.

Здесь каждый должен подумать и посмотреть на свою жизнь: а чем бы он хотел заняться, что ему душу греет, куда бы он хотел направить свою кипучую энергию? В путешествия, в вязание, в сочинительство или в новую профессию?

Я знаю, некоторые пожилые люди сейчас активно уходят в соцсети, становятся блогерами, ведут свои странички, и это тоже может быть очень любопытным.

Найти интерес в жизни — это как раз и компенсирует увядание внешнего облика. Увлеченные делом, со светящимися от радости глазами женщины (да и мужчины) в возрасте — необыкновенно притягательны!

И вообще, женщина зрелая, счастливая, довольная собой и открытая другим — всегда интересна. А если женщина счастлива, то счастливы будут и ее домочадцы, и внуки, она будет привносить в свою семью то, что будет ее члeнов объединять, радовать.

Человек, который вышел на пенсию и которому есть что сказать, — счастливый человек. Вокруг — поле непаханое, столько дел, которые ждут нашего участия, в которых можно найти любовь и радость жизни — только оглянитесь.

И действуйте!

2019-05-30admin


Рисуем зимний домик, или Какое чудо приносит счастье

Рисуем зимний домик, или Какое чудо приносит счастье Предметы с необычными свойствами часто описываются в сказках...

23 01 2026 11:35:51

На стопе красные пятна и зуд — Про зуд

На стопе красные пятна и зуд — Про зуд В статье показывается как выглядят красные пятна на ногах и рассказывается о методах по их устранению. Подборка народных и медицинских средств для всех!...

22 01 2026 7:13:16

Ромашка при гипертонии

Ромашка при гипертонии Ромашка при гипертонии Как ромашка влияет на давление? Ромашка знаменита своими целебными свойствами. Поэтому ее можно увидеть во многих рецептах народной...

21 01 2026 8:54:37

Мокрота и влага в ушах - почему мокнут ушные paковины у взрослого

Мокрота и влага в ушах - почему мокнут ушные paковины у взрослого Содержание1 Мокнут уши внутри – как избавиться от влаги в ушных paковинах1.1 Причины патологии1.2 Диагностика 1.3......

20 01 2026 7:53:43

Инфаркт кишечника симптомы

Инфаркт кишечника симптомы Инфаркт кишечника симптомы Инфаркт кишечника – что это такое? Инфаркт кишечника – заболевание, при котором происходит закупорка кровеносного русла...

19 01 2026 15:26:23

Травы при гипотонии

Травы при гипотонии Травы при гипотонии Полезные травы для повышения артериального давления Гипотония доставляет человеку множество хлопот. Человек вынужден искать методы...

18 01 2026 11:36:10

Украшаем дом к Пасхе

Украшаем дом к Пасхе Какие декоративные решения помогут создать праздничный уют в доме в этот светлый день?В давние времена на Руси перед наступлением Пасхи в первую очередь дом тщательно убирали и украшали...

17 01 2026 5:25:35

Что такое косвенные мр признаки внутричерепной гипертензии

Что такое косвенные мр признаки внутричерепной гипертензии Что такое косвенные мр признаки внутричерепной гипертензии Косвенные признаки внутричерепной гипертензии Повышение внутричерепного давления (ВЧД), или...

16 01 2026 4:55:31

Какое давление и пульс при инфаркте

Какое давление и пульс при инфаркте Какое давление и пульс при инфаркте Какое давление при инфаркте? Давление при инфаркте – важный диагностический критерий. Однако дать однозначный ответ на...

15 01 2026 5:53:49

Допустимое количество сбоев при аритмии

Допустимое количество сбоев при аритмии Допустимое количество сбоев при аритмии Норма экстрасистол на протяжении суток Кабардино-Балкарский государственный университет им. Х.М. Бербекова,...

14 01 2026 18:12:59

Озеро Тайган

Озеро Тайган 583635Сегодня, Тайганское водохранилище является водоохранной территорией, по этому пикники и выгул домашних животных на его территории строго запрещен, а вот рыбалка и прогулки вдоль водохранилища, это, пожалуй, в последние годы, стало основным развлечением гостей полуострова и местных жителей...

13 01 2026 16:35:30

Владимирская церковь на Божедомке: описание, фото

Владимирская церковь на Божедомке: описание, фото 6EНебольшой Владимирский храм имеет необычные формы – он увенчан тремя шатрами...

12 01 2026 2:41:13

О единственной причине вступать в бpaк

О единственной причине вступать в бpaк Точнее — жить с нами и спать с ней...

11 01 2026 3:49:47

Успенский монастырь в Иваново: история, описание, фото

Успенский монастырь в Иваново: история, описание, фото (Успенская церковь) Координаты: 56°59’19...

10 01 2026 7:22:13

Свободное общение свободных людей

Свободное общение свободных людей И подходящая фраза все никак в голову не идет...

09 01 2026 2:29:13

Ишемический инфаркт сердца

Ишемический инфаркт сердца Ишемический инфаркт сердца Что такое ишемический инфаркт сердца Ишемический инфаркт сердца – острая сердечная патология, приводящая к частичной гибели...

08 01 2026 6:23:13

Лекарство от тахикардии и аритмии

Лекарство от тахикардии и аритмии Лекарство от тахикардии и аритмии Лекарственные препараты от сердечной аритмии и тахикардии Аритмии сердца очень разнообразны. Некоторые из них являются...

07 01 2026 20:27:21

Обесценивание: скрытый яд в отношениях

Обесценивание: скрытый яд в отношениях Обесценивать можно интересы, работу, хобби, отношения, и даже мысли или чувства...

06 01 2026 9:51:25

Покажет ли экг инфаркт

Покажет ли экг инфаркт Покажет ли экг инфаркт Инфаркт миокарда на ЭКГ: фото пленок и принципы расшифровки Инфаркт миокарда (ИМ) представляет собой острую форму ишемической...

05 01 2026 15:49:33

Мелкоочаговый инфаркт миокарда экг

Мелкоочаговый инфаркт миокарда экг Мелкоочаговый инфаркт миокарда экг Мелкоочаговый инфаркт миокарда экг Мелкоочаговый интрамуральный инфаркт миокарда. Когда очаг некроза расположен в толще...

03 01 2026 13:22:30

Заседание 79

Заседание 79 Панельный дом в приМКАДовской новостройке...

02 01 2026 12:12:59

Мочегонные травы при гипотонии

Мочегонные травы при гипотонии Мочегонные травы при гипотонии Лечение гипотонии народными средствами Пониженное давление не несет угрозы жизни, но существенно ее усложняет и ухудшает....

01 01 2026 3:30:38

Семейная бухгалтерия

Семейная бухгалтерия Это продолжалось не день, не два, а очень долго, а потом мама уезжала в областной центр сдавать отчет, и неделю мы жили без нее...

31 12 2025 19:31:54

Какое давление при инфаркте миокарда

Какое давление при инфаркте миокарда Какое давление при инфаркте миокарда Какое давление при инфаркте? Давление при инфаркте – важный диагностический критерий. Однако дать однозначный ответ...

30 12 2025 0:45:29

Моя жена собирается за пять минут: антиутопия

Моя жена собирается за пять минут: антиутопия Моя технология заключается в том, что я начинаю заниматься проблемой выхода из дома с женщиной (а в случае с женщиной это именно проблема) за 1 (один) час до назначенного времени...

29 12 2025 5:17:46

Признаки инфаркта у женщин старше 60 лет

Признаки инфаркта у женщин старше 60 лет Признаки инфаркта у женщин старше 60 лет Признаки инфаркта у женщин: симптомы и предвестники Признаки инфаркта у женщин могут иметь особенности,...

28 12 2025 4:30:18

Размышления с градусником в руках у кровати ребёнка

Размышления с градусником в руках у кровати ребёнка Стрижка – дело житейское, но всегда неприятное, потому что надо сидеть смирно, везде колет от состриженных волос, и ножницы над ухом угрожающе стрекочут...

27 12 2025 16:44:48

Как влияет клюква на артериальное давление

Как влияет клюква на артериальное давление Как влияет клюква на артериальное давление Как клюква влияет на артериальное давление Клюква издавна ценится за свои уникальные целебные свойства и...

25 12 2025 3:57:21

Озеро Иссык-Куль: описание, достопримечательности

Озеро Иссык-Куль: описание, достопримечательности Самый большой природный водоем этой республики славится чистой прозрачной водой, пологими берегами и живописными предгорьями, а его название переводится как «горячее озеро»...

24 12 2025 0:50:31

Профилактика гриппа и ОРВИ у детей и взрослых. Способы

Профилактика гриппа и ОРВИ у детей и взрослых. Способы Узнай как правильно проводиться профилактика гриппа и ОРВИ, когда профилактика бесполезна, какой механизм действия сильной и слабой иммунной системы при гриппе...

23 12 2025 0:17:13

Церковь Петра Митрополита в Переславле-Залесском

Церковь Петра Митрополита в Переславле-Залесском 5 Начало строительства: 1584 год Окончание строительства: 1585 год Координаты: 56°44’07...

22 12 2025 3:27:47

В белых одеждах благодетеля

В белых одеждах благодетеля И автор, услышав об этом, обрадовался и посоветовал: а закажите этот верх моему знакомому Клусачеву, он теперь директор автомобильного завода! Мысль у меня, — пишет автор, — была простая и самая христианская: Туркин хороший человек, и Клусачев хороший человек...

21 12 2025 22:11:50

Как Вылечить Грибок На Ногах (Микоз) Быстро: 7 Таблеток

Как Вылечить Грибок На Ногах (Микоз) Быстро: 7 Таблеток Как вылечить грибок на ногах в домашних условиях с применением эффективных народных рецептов и средств медикаментозной медицины. Описаны современные способы лечения микоза, которые дают быстрый эффект даже при запущенной болезни ногтей и кожных покровов....

20 12 2025 18:54:57

Встреча вместо избегания: как столкнуться с трудными чувствами

Встреча вместо избегания: как столкнуться с трудными чувствами Как и в случае с физической болью, мы стремимся избегать соприкосновения с психологической болью (а точнее — с очень интенсивными чувствами), причем как на сознательном, так и на бессознательном уровне...

19 12 2025 9:23:21

Лакунарный инфаркт головного мозга

Лакунарный инфаркт головного мозга Лакунарный инфаркт головного мозга Лакунарный инфаркт мозга Термин, от которого происходит название лакунарный инсульт - «лакуна» был введен французским...

18 12 2025 23:36:37

Как определить аритмию в домашних условиях

Как определить аритмию в домашних условиях Как определить аритмию в домашних условиях 8 главных вопросов об аритмии Что такое аритмия? Учащённое сердцебиение — это аритмия? Как определить аритмию?...

17 12 2025 6:22:11

Взял красавицу

Взял красавицу Тянет ее тянет до совершенства, но как только она поднажмет в каком-то очередном пункте, как тут же обнаруживается новое несоответствие, и опять снова, да ладом...

16 12 2025 9:43:50

Площадь Навона в Риме: история, описание, фото

Площадь Навона в Риме: история, описание, фото Ведь площади в столице Италии бывают не только огромными, но и совсем маленькими...

15 12 2025 15:10:38

Гипертония что это за болезнь симптомы

Гипертония что это за болезнь симптомы Гипертония что это за болезнь симптомы Гипертоническая болезнь Гипертоническая болезнь (эссенциальная артериальная гипертензия, первичная артериальная...

14 12 2025 1:25:11

Родила ребенка - сиди дома

Родила ребенка - сиди дома Родила — и советов сыпется еще больше...

13 12 2025 8:32:24

Принятие будничности

Принятие будничности В настоящее время живет и работает в Белоруссии...

12 12 2025 1:13:46

Как лечить аритмию сердца народными средствами

Как лечить аритмию сердца народными средствами Как лечить аритмию сердца народными средствами Как лечить аритмию сердца в домашних условиях Нарушенный сердечный ритм, слишком частый (тахикардия) или...

11 12 2025 4:24:25

Систолическая аритмия что это

Систолическая аритмия что это Систолическая аритмия что это Систолическая аритмия Саратовский государственный медицинский университет им. В.И. Разумовского (СГМУ, СМИ) Уровень...

10 12 2025 23:26:34

Трасса Формулы 1 Нюрбургринг: описание, история

Трасса Формулы 1 Нюрбургринг: описание, история 1EСтарейшая кольцевая трасса Европы, которая впервые приняла спортсменов еще в далеком 1927-м году, и в наши дни является одной из самых популярных среди профессиональных автогонщиков и многотысячной армии болельщиков...

09 12 2025 19:50:58

Как лечить язву желудка. Медикаментозные и народные способы

Как лечить язву желудка. Медикаментозные и народные способы Рассмотрим, что это такое - язва желудка, как лечить язву желудка, причины её возникновения и симптомы, заразна ли эта болезнь, какие способы диагностики язвы...

08 12 2025 23:21:36

Фонтан Треви в Риме: история, описание, фото

Фонтан Треви в Риме: история, описание, фото Столица современной Италии, безусловно, прекрасна...

07 12 2025 10:24:18

Психосоматика эссенциальная гипертензия

Психосоматика эссенциальная гипертензия Психосоматика эссенциальная гипертензия Эссенциальная гипертензия. Врачи различают два типа гипертензии: 1. Первичная артериальная гипертензия –...

06 12 2025 5:36:51

Зверобой повышает или понижает давление: как трава влиет на его уровень и как ее принимать?

Зверобой повышает или понижает давление: как трава влиет на его уровень и как ее принимать? Мы поговорим о том, может ли зверобой влиять на артериальное давление: повышать его или понижать? Расскажем, как трава действует на его уровень. Узнаем, как его правильно принимать и какие есть рецепты на его основе....

05 12 2025 17:36:47

Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::