Заседание 73 > Русский спорт - научная база
+7(977)9328978 Русский спорт - научная база    


Заседание 73

Заседание 73

Доброй пятницы, дорогие сёстры. Проанализировав содержание статей сайта за период моего здесь присутствия, я подумала, что о депрессии написано было довольно много.

Но ведь кроме депрессии существуют и другие заболевания, не менее, так сказать, интересные и тоже довольно распространённые.

Вот, например, не помню, чтобы кто-то в последний год писал про панические атаки (я не говорю, что никто не писал, я говорю, что не помню). Непорядок.

Поэтому сегодня будет про них. Как всегда, из личного опыта.

Может, кому пригодится.

Итак, знакомо ли вам это состояние: вы сидите на работе (едете в метро, лежите дома на диване и так далее), как вдруг чувствуете – обычно после какой-то мысли, промелькнувшей так быстро, что вы её почти не заметили, – что сердцебиение участилось, во рту пересохло и во всём организме происходит что-то непонятное. Вы начинаете прислушиваться к себе, и с каждой секундой ваша тревога нарастает, пока не превращается в панику.

Вам кажется, что вы сейчас умрёте или, по крайней мере, потеряете сознание. Вы хотите сделать глубокий вдох – вам это не удается, вы хотите сглотнуть, и это тоже получается не с первой попытки. Вас трясёт, вы вскакиваете с того места, где сидели, и начинаете метаться в панике, не понимая, что происходит…

А происходит весьма в наше время тривиальная вещь: паническая атака.

У кого как, а у меня приступ может запуститься, например, если я приняла незнакомое лекарство, а потом решила внимательно прочесть инструкцию и в разделе побочные эффекты увидела, скажем, что в крайне редких случаях возможен анафилактический шок.
Что это такое и как оно выглядит, я не знаю, поэтому могу принять за него любой чих…

Ну, или вот ещё панические атаки (ПА) любят приходить, когда стоматолог сделал вам анестезирующий укол. Контрольная фраза: у вас нет аллергии на анестезию?

Я мужественно верчу головой, зная, что в следующие несколько минут меня навестит давняя подружка. Особенно она любит глубокие анестезии для зубов мудрости.

Мои панические атаки также любят моменты, когда я оказалась далеко от дома без реанимационного набора и бригады специально обученных врачей.

Чьи-то ПА любят метро. Другие – что-то ещё.

У всех свои предпочтения.

Панические атаки как правило – верные друзья, но эта дружба не возникает на пустом месте.

Вы всё ещё ездите на работу с температурой 39,5, боясь, что без вас на работе всё рухнет и настанет Конец Света? Вы гиперответственный трудоголик и считаете, что лучший отдых – это смена работы и перевыполнение плана? Вы уверены, что всё хрупкое благополучие вашей семьи и галактики в целом держится только на ваших плечах, и стоит вам споткнуться, тут-то всё и рухнет?

Или вы ещё не настолько взрослый, и на ваших плечах только благополучие мамы, папы и ещё дюжины родственников, возложивших на вас все свои несбывшиеся надежды?

Тогда ПА уже идут к вам…

Сейчас я скажу одну неприятную вещь.

В комментариях под статьёй 6 фраз, которые не стоит говорить человеку в депрессии разгорелся нешуточный холивар по поводу репрессивной психотерапии. Ну то есть, когда страждущего, вместо чтобы пожалеть, по-всячески обзовут, надают пощёчин и отправят помогать в хоспис.

Всё же в случае депрессии репрессивная терапия помогает примерно так же, как водка при выведении из запоя.

А вот в других случаях может и помочь.

Правда, лишь кратковременно.

Проиллюстрирую примером из одного популярного самоучителя по психотерапии. К самопсихотерапии я отношусь, как выражалась политкорректная профессор МакГонагалл, недостаточно терпимо.

Никто в здравом уме не станет вырезать сам себе аппендикс, не имея медицинского образования, а вот лечить по книжкам неврозы многие пытаются… впрочем, я отвлеклась.

Итак, жила-была тётенька с ПА. Не могла быть одна, не могла никуда ездить, при ней постоянно находился муж или ещё кто-то. Её лечили, но лучше ей не становилось.

И вдруг однажды она приехала к доктору сама, радостная и с цветами. Оказалось: муж угодил в больницу, сын уехал за границу, а потом ещё и телефон сломался, и осталась тётя совсем одна на целую неделю. И вдруг поняла, что от панических атак не умирают…

Это один из методов репрессивной терапии: оставить пациента одного в безвыходных, с его точки зрения, обстоятельствах.

Второй пример – мой собственный, хотя он и не про ПА.

Когда я была ещё не столь молода и прекрасна, и не столь умна как сейчас, я влюбилась и страдала. Страдала со всей возможной самоотдачей, так что однажды поняла: я уже не могу остановиться и перестать плакать.

Слёзы начинались по любому поводу и без повода вообще. В голову робко наведалась мысль, что это уже нeнopмaльно.

И я пошла в поликлинику. Психоневролог отправил меня к психотерапевту.

Им оказался смурной дяденька, который задал мне несколько вопросов, написал в карте субдепрессивный синдром и выписал транквилизатор.

Придя через условленные две недели я сказала, что от транквилизатора мне, конечно, получше, но жизнь всё равно – дерьмо и остановите землю, я сойду.

Дяденька психотерапевт сурово посмотрел на меня и сказал, что, если я немедленно не перестану ныть, он заменит таблетки на уколы и вообще уложит меня в психушку.

Через неделю я пришла и сказала, что у меня всё хорошо. И я не врала: слезоразлив прекратился, и хотя ситуация никак не выправилась, я почувствовала себя гораздо бодрее.

Так что репрессивный метод сработал на все сто.

Однако, судя по моей последующей жизни, этот метод хорошо взбадривает, но плохо лечит, если лечит вообще. Как обезболивающее он хорош, но после того как больной перестаёт лезть на стенку от боли, тут-то как раз и настаёт удобный момент, чтобы начинать серьёзное лечение причин боли. Причина может оказаться пустяковой, из серии само пройдёт – да, и такое бывает, но ведь может и не оказаться…

Так что мне репрессивная терапия не то чтобы помогла она была мне полезна так же, как aнaльгин при зубной боли. Но однажды зуб сгнил окончательно, и что было дальше, я уже писала.

И ещё напишу.

В общем, так дорогие сёстры. Не как врач, а как опытный пациент я вам советую: если ПА стали вашими частыми гостями, с этим нужно что-то делать.

Медикаментозный подход к лечению данного расстройства находится в ведении психиатрии, хотя иногда можно обойтись и бaнaльной валерьянкой, а вот разбираться в причинах нужно с психологом. Потому что все подобные болезни не любят стоять на месте.

Панические атаки лечатся – это не может не радовать. Как ни трудно в это поверить, находясь внутри ситуации, панические атаки – далеко не самое страшное, что могло бы приключиться.

Во всяком случае, группу инвалидности вам вряд ли дадут. Какая досада: и пособия не получите!

Хотя, конечно, иногда я чувствовала себя инвалидом и без справки. Ни из дома выйти, ни с друзьями на природе потусоваться… Теперь вспоминаю не без удовольствия, как любую победу.

Хотя эхо той войны всё ещё звучит… эк я загнула.

Вот намедни лечили мне тот самый злосчастный зуб мудрости. Анестезию вкололи хорошо так, по-взрослому. И вот сижу я в кресле и чувствую: идёт.

Родная. Ручонки похолодели, дыхание участилось… хотела по старой памяти сестру позвать, сказать, что сейчас сознание потеряю. И вспомнила, что при панической атаке сознание-то как раз и не потеряешь.

А потому что давление подскакивает, а не падает. Когда падает давление, а ты за ним следом – там совсем другие ощущения, и не до паники совсем…

А что во рту пересыхает – так это потому что при панике человек начинает дышать ртом. И слишком часто, отсюда получаем кислородное отравление. И синдром неудовлетворённого вдоха, когда вдыхаешь, а до конца как будто не получается.

Врачи скорой, приезжающие на подобные вызовы, рекомендуют подышать в бумажный пакетик, чтобы кровь углекислотой насытилась. С тем, в общем, и уезжают, потому что не их профиль.

В общем, сестру звать не стала. ПА потопталась на пороге сознания, смутилась и потихоньку убралась восвояси.

Эти атаки вообще гордые: чем меньше к ним пиетета, тем им обиднее.

Помнится, врачи в моей любимой больнице после тихого часа выпихивали пациенток с ПА в город, кататься на метро одних. Пациентки визжали и не хотели.

Но их всё равно выпихивали. Потому что таблетки, психотерапия, массаж и ванны – это хорошо, но и самим что-то надо делать.

Поэтому позвольте поднять этот бокал с валерьянкой за всех вас, сёстры, кто не понаслышке знаком с обсуждаемой проблемой, и выпить за нашу неминуемую победу.

А также прошу помянуть меня ваших молитвах, ибо в День Защитника Отечества я должна буду сдавать последний в жизни зачёт по настольному теннису.

2019-06-13admin


Эссенциальная первичная гипертензия что это такое

Эссенциальная первичная гипертензия что это такое Эссенциальная первичная гипертензия что это такое Эссенциальная артериальная гипертензия Эссенциальная гипертензия (первичная гипертензия, эссенциальная...

04 03 2026 13:25:44

Мерцательная аритмия сердца лечение таблетки

Мерцательная аритмия сердца лечение таблетки Мерцательная аритмия сердца лечение таблетки Болезни сердца iserdce Медикаментозное лечение мерцательной аритмии Мерцательная аритмия представляет собой...

03 03 2026 3:11:45

Андипал при гипотонии

Андипал при гипотонии Андипал при гипотонии Андипал при гипотонии Что делать если артериальное давление низкое? Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют...

02 03 2026 19:42:18

Чем Лечить Гepпeс (Простуду) На Губах Быстро: 4 Препарата

Чем Лечить Гepпeс (Простуду) На Губах Быстро: 4 Препарата Чем лечить гepпeс на губах у взрослых, ребенка, беременных, как вылечить быстро, фото 4 стадий развития herpes labialis, что провоцирует его активность, схемы лечения гepпeса на губе лекарствами и народными средствами в домашних условиях, причины возникновения, в чем опасность недуга....

01 03 2026 16:22:28

Церковь Азамкирхе в Мюнхене: история, описание

Церковь Азамкирхе в Мюнхене: история, описание Пожалуй, ни в одном немецком городе не найти столько мест, где праведные католики и протестанты смогли бы вознести свои молитвы к Богу...

26 02 2026 10:32:52

Достопримечательности Гурзуфа

Достопримечательности Гурзуфа В 80-х годах 19 века купец Петр Губонин купил Гурзуф, построил здесь семь гостиниц и облагородил набережную...

24 02 2026 7:47:52

Лечение гипертонии 1 степени

Лечение гипертонии 1 степени Лечение гипертонии 1 степени Гипертония 1 степени: лечение и профилактика Артериальная гипертензия развивается очень быстро и является самой опасной...

23 02 2026 5:43:21

Удаление атеромы хирургическим путем: особенности и отзывы

Удаление атеромы хирургическим путем: особенности и отзывы Записаться на удаление атеромы хирургическим путем в Москве по хорошей цене. Как убирают эпидермоидную кисту на голове в хирургии: оперативные методы и способы. Сколько стоит операция в разных клиниках. Последствия процедуры....

21 02 2026 14:22:17

Что означает брадикардия в кардиограмме

Что означает брадикардия в кардиограмме Что означает брадикардия в кардиограмме Синусовая брадикардия Кубанский государственный медицинский университет (КубГМУ, КубГМА, КубГМИ) Уровень...

20 02 2026 1:54:36

Башня ветров

Башня ветров Адрес башни Ветров — ул...

19 02 2026 8:50:48

Петь, чтобы жить

Петь, чтобы жить Она была душой, зеркалом, живым отражением человеческого горя, отчаянным криком страдания, символом нашего одиночества и нашей печали...

18 02 2026 12:34:15

Молоко при гипертонии

Молоко при гипертонии Молоко при гипертонии Молоко при давлении Можно ли пить молоко при давлении без ограничений — над этим вопросом задумывается каждый человек со скачущими...

17 02 2026 20:14:21

Гора Демерджи

Гора Демерджи 766667 E 34...

16 02 2026 15:10:29

Киево-Печерская Лавра: история, описание, фото

Киево-Печерская Лавра: история, описание, фото 0EКиево-Печерская Лавра является центром христианства и святыней для верующего народа...

15 02 2026 5:10:57

Лечение paка грибами, их виды, смеси. Что такое фунготерапия

Лечение paка грибами, их виды, смеси. Что такое фунготерапия В фунготерапии распространено лечение paка лекарственными грибами: гриб Веселка, мухомор, рейши, шиитаке, чага - о них говорит фунготерапевт Чикуенок Виктор....

14 02 2026 8:43:27

Гипертония признаки и симптомы

Гипертония признаки и симптомы Гипертония признаки и симптомы Первые признаки гипертонии у женщин и мужчин Повышенное артериальное давление у женщин и мужчин хаpaктеризует признаки...

13 02 2026 1:42:14

Препараты от гипотонии

Препараты от гипотонии Препараты от гипотонии Средства от пониженного давления: таблетки от низкого давления и растительные препараты Таблетки от пониженного давления должны...

12 02 2026 11:30:25

Ишемический инфаркт почки микропрепарат

Ишемический инфаркт почки микропрепарат Ишемический инфаркт почки микропрепарат Описание препаратов на Занятии № 01,02 Описание препаратов по Патологической Анатомии на Занятии № 1,2 (Это...

11 02 2026 6:22:27

Статуя Христа-Искупителя в Бразилии: описание и фото

Статуя Христа-Искупителя в Бразилии: описание и фото Изваяние Христа с распростёртыми руками высится над 10-миллионным городом, словно благословляя и обнимая его...

10 02 2026 16:34:58

Мой муж меня не хочет

Мой муж меня не хочет А тем временем Гугл легко может рассказать нам, что sехless marriage (отсутствие ceкcа в бpaке) — один из самых популярных именно женских запросов, а мужчины, шантажирующие и молча отказывающие женам в ceкcе, — куда более часто встречающееся явление, чем многим, выросшим на анекдотах о вечно больной голове у жены, кажется...

09 02 2026 11:19:23

Мемориал Красная горка

Мемориал Красная горка 203420, E 33...

08 02 2026 17:53:38

Жизнь на приходе

Жизнь на приходе Николай, игумен Троице-Сергиевой Лавры, после того, как поняла, что после исповеди у него или просто беседы в голове проясняется, мозги встают на место, а мpaк душевный уходит, уступая место какой-то небывалой легкости и радости...

07 02 2026 11:32:29

Как вылечить остеохондроз в домашних условиях

Как вылечить остеохондроз в домашних условиях Узнайте, как вылечить остеохондроз в домашних условиях. Пройдите тест на остеохондроз. Травяные рецепты - 7 штук. Что такое грыжа межпозвонкового диска....

06 02 2026 0:37:16

Аритмия и остеохондроз связь

Аритмия и остеохондроз связь Аритмия и остеохондроз связь Может ли аритмия быть вызвана остеохондрозом? Клиническая картина и методы терапии патологии Остеохондроз – одна из наиболее...

05 02 2026 21:36:39

Комплексное лечение гипертонии

Комплексное лечение гипертонии Комплексное лечение гипертонии Алгоритм выбора препарата для лечения артериальной гипертонии *Импакт фактор за 2017 г. по данным РИНЦ Журнал входит в...

04 02 2026 17:12:56

Часовая башня Нижегородского кремля: описание, фото

Часовая башня Нижегородского кремля: описание, фото Крепостная стена, примыкающая к башне, огромными уступами спускается по склону кремлёвского холма...

03 02 2026 19:17:47

Цветы липы от холестерина: как правильно принимать растение для снижения его уровня в крови, а также перечень других лечебных свойств

Цветы липы от холестерина: как правильно принимать растение для снижения его уровня в крови, а также перечень других лечебных свойств Мы расскажем, как принимать цветы липы для снижения "плохого" холестерина в крови человека. Обсудим другие лечебные свойства и противопоказания растения. Предоставим список рецептов: чай, отвар листьев и другие....

02 02 2026 21:15:29

Гипотония к какому врачу обратиться

Гипотония к какому врачу обратиться Гипотония к какому врачу обратиться Гипотония Что такое гипотония Артериальной гипотонией считается пониженное давление по сравнению с нормой – для мужчин...

01 02 2026 7:50:46

От чего возникает аритмия

От чего возникает аритмия От чего возникает аритмия Почему возникает аритмия сердца? В силу широкого распространения этой болезни сегодня не найти человека, который бы не слышал об...

31 01 2026 21:25:28

Пренебрежение супружеством

Пренебрежение супружеством Иногда этот упрёк высказывается вслух, но чаще накапливается в душе, если муж постоянно сталкивается с тем, что жена гораздо больше интересуется детьми и оставляет без внимания супружеские обязанности и взаимоотношения...

30 01 2026 21:23:33

Как делать ванночки с ромашкой при геморрое? Полезные советы

Как делать ванночки с ромашкой при геморрое? Полезные советы Как использовать ромашку от геморроя, как делать ванночки из отвара, микроклизмы, примочки в домашних условиях. Курс лечения при внутренних и наружных......

29 01 2026 1:27:53

О формировании самоценности

О формировании самоценности Самый главный аргумент у приверженцев этой педагогики заключается в том, что они всё делают ради блага детей...

28 01 2026 8:24:30

Оказывается, я совсем не знаю своего мужа

Оказывается, я совсем не знаю своего мужа Например, любишь ли ты порядок? А любит ли порядок твой партнер? Тебе нравится проводить отпуск активно? А твоему партнеру? Потом нужно было обменяться листочками и проверить себя...

27 01 2026 0:55:22

Гора Ай-Ге opгий

Гора Ай-Ге opгий Высота горы Ай-Ге opгий составляет 499 метров над уровнем моря...

26 01 2026 6:36:52

Центр дальней космической связи в Евпатории - описание и фото

Центр дальней космической связи в Евпатории - описание и фото После запуска первого спутника покорение космоса стало лавинообразным...

24 01 2026 3:52:15

Ишемический инфаркт сердца

Ишемический инфаркт сердца Ишемический инфаркт сердца Что такое ишемический инфаркт сердца Ишемический инфаркт сердца – острая сердечная патология, приводящая к частичной гибели...

23 01 2026 4:22:20

Диета после инфаркта и стентирования

Диета после инфаркта и стентирования Диета при инфаркте миокарда направлена на: нормализацию функции сердечной мышцы и ускорение репаративных процессов в миокарде; снижение нагрузки на сердечно-сосудистую систему и улучшение кровообращения в целом; стабилизацию массы тела при наличии ожирения; нормализацию двигательной функции ЖКТ...

22 01 2026 5:13:20

Почечная гипертензия лечение

Почечная гипертензия лечение Почечная гипертензия лечение Почечная гипертензия: симптомы и лечение Почечная гипертония — нарушение функционирования почек, связанное с задержкой крови,...

21 01 2026 13:46:57

Фиброз печени портальная гипертензия

Фиброз печени портальная гипертензия Фиброз печени портальная гипертензия Фиброз печени с портальной гипертензией Форма фиброза печени с портальной гипертензией наиболее часта у детей (у 9 из...

20 01 2026 20:20:24

Крем для лица с глицерином. Польза и вред, как приготовить, применять в домашних условиях: с желатином, витамином Е, салициловой кислотой, на ночь от морщин. Видео-рецепты

Крем для лица с глицерином. Польза и вред, как приготовить, применять в домашних условиях: с желатином, витамином Е, салициловой кислотой, на ночь от морщин. Видео-рецепты Глицериновый крем для рук – самый распространенный продукт. Активные свойства глицерина используют в фармакологии, медицине, пищевой промышленности....

19 01 2026 7:19:11

Чай каркаде повышает или понижает давление: следует пить горячий или холодный напиток, а также как его правильно заваривать

Чай каркаде повышает или понижает давление: следует пить горячий или холодный напиток, а также как его правильно заваривать В данной статье мы поговорим о чае каркаде и о том, повышает он или понижает артериальное давление. Расскажем, каким его надо пить: горячим или холодным, а также как правильно его заваривать. Опишем другие полезные свойства и противопоказания гибискуса....

18 01 2026 14:14:48

Николо-Набережная церковь в Муроме: история, фото

Николо-Набережная церковь в Муроме: история, фото Её золотые купола и ярко-жёлтый фасад видны не только со стороны реки, но и из городского Окского сада...

17 01 2026 20:54:30

Антикоагулянты список препаратов при аритмии

Антикоагулянты список препаратов при аритмии Антикоагулянты список препаратов при аритмии Что такое антикоагулянты, какие из них относят к лекарствам прямого и непрямого действия Чтобы избежать...

16 01 2026 8:30:53

Монастырь Ратисбон в Иерусалиме

Монастырь Ратисбон в Иерусалиме Однако мало кто знает, что это не единственная статуя Богородицы в центре города...

15 01 2026 12:56:38

Холестерин в крови повышен причины как лечить, диета

Холестерин в крови повышен причины как лечить, диета Рассмотрен холестерин в крови повышен причины как лечить, описана врачом грамотная диета для нормализации уровня холестерина без таблеток, описан вред статинов...

14 01 2026 16:28:27

Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::