+7(977)9328978 Русский спорт - научная база    


Крепость Каркасон во Франции: история, описание

Крепость Каркасон во Франции: история, описание

Адрес: Франция, город Каркасон, правый берег реки Од
Количество башен: 52
Длина крепостных стен: около 3 км.
Основные достопримечательности: Нарбонские ворота, замок Комталь, музей Инквизиции, базилика Святых Назария и Цельсия
Координаты: 43°12′24″N,2°21′49″E

Путешественнику, который приезжает во Францию, чтобы посмотреть и запечатлеть на фото огромнейшее количество достопримечательностей этой удивительной и по-настоящему красивой страны, по мнению бывалых туристов, следует обязательно увидеть крепость Каркасон.

Небольшая коммуна Каркасон с ее одноименным величественным фортификационным сооружением находится всего в 80 километрах от Тулузы и входит не только в легендарный Список Всемирного наследия ЮНЕСКО, но и признано одним из самых наиболее часто посещаемых достопримечательностей Франции.

Крепость Каркасон с высоты птичьего полёта

К слову, во многих путеводителях и туристических проспектах Каркасон значится как замок. Если быть предельно откровенным, то замок гигантский Каркасон напоминает лишь внешне, да и то лишь отдельные части этого сооружения. Чтобы не писали туроператоры, архитектурный ансамбль, который со стороны напоминает средневековый город, это, прежде всего, неприступная крепость, раскинувшаяся на одном из берегов живописной реки под названием Од.

Только длина крепостных стен, надежно защищавших жителей Каркасона, составляет более трех (!) километров. Естественно, это не Великая китайская стена, но длина высоких стен в три километра заставляла врагов хорошо все обдумать и взвесить, а потом уже решаться на штурм Каркасона.

Многочисленных туристов, приехавших во французскую коммуну, расположенную в департаменте Од, можно встретить еще на подступах к самой крепости. В различных местах постоянно можно наткнуться на небольшие группы, в которых обязательно присутствуют представители из страны Восходящего солнца. Уже ни для кого не секрет, что японцы, несмотря на свою интереснейшую историю и огромное количество достопримечательностей, являются ценителями всех без исключения замков Старого Света.

Почему именно у японцев замки Франции, Германии и Швейцарии вызывают такой восторг, пока так и остается загадкой.

Панорамный вид крепости Каркасон

Естественно, крепость Каркасон и ее окрестности являются излюбленным местом не только для граждан Японии, она привлекает пpaктически всех, кто приехал во Францию не только за новинками моды или высококачественной парфюмерией и косметикой, но и для знакомства с ее памятниками архитектуры и истории.

Почему же группы собираются за два, а порой и три-четыре километра до крепости Каркасон? Дело все в том, что именно с этого расстояния получаются наиболее удивительные фото крепости, глядя на которые, зачастую кажется, что на них запечатлено не реально существующее архитектурное сооружение, а целый город-призpaк из прошлого. Это совсем не высокопарные эпитеты, на фоне этой французской крепости зачастую проводятся съемки многих исторических фильмов, ведь такие реалистичные средневековые «декорации» довольно трудно найти где либо еще в Европе.

Правда, средневековой крепостью Каркасон можно назвать лишь с большой натяжкой, ведь первые постройки появились здесь еще задолго до прихода в наш мир Иисуса Христа. Однако это уже история, на которой следует обязательно остановиться в соответствующем подразделе.

Восточные ворота с двумя башнями замка Комталь (внутренний замок) в Каркасоне

Согласно дошедшим до наших дней историческим документам и благодаря археологическим раскопкам, можно с уверенностью утверждать, что оборонительное сооружение и целый город, надежно спрятавшийся за его стенами, были построены еще во II-м веке до нашей эры. Кстати, одна из экспедиций, включавшая в себя самых авторитетных археологов доказала, что на месте крепости Каркасон существовала и более ранняя постройка, которая была возведена еще древними людьми.

Есть данные и о том, что на территории города-крепости, построенной римлянами, в определенный отрезок времени жили кельты, которые проводили там свои таинственные магические обряды.

Многих туристов, приехавших посмотреть на Каркасон, интересует происхождение названия крепости. Увы, официальных данных, проливающих свет на название мощного фортификационного сооружения, в данный момент не найдено.

Гиды, проводящие экскурсии по крепости, рассказывают лишь несколько легенд, связанных с названием «Каркасон», две из которых выглядят наиболее правдоподобно.

Слева направо: восточные ворота с двумя башнями, казарменная башня, комендантская башня замка Комталь

В одном из документов Римской Империи крепость еще в 20-м году до нашей эры значилась, как « Колония, принадлежащая Юлию Каркассо». Еще одна легенда гласит о том, что супруга мусульманского владыки по имени Балаак в одиночку смогла удержать крепость от вторжения многочисленной армии Карла Великого. Полководец отступил, а женщина стала играть на трубе, показывая императору тем самым свою отвагу и неприступность крепости.

Император услышал эту музыку, а его придворные зашептали: «В Каркассоне кричат и ликуют!». Именно с тех пор, согласно легенде, которая не имеет официального подтверждения, крепость и назвали Каркасон.

Кстати, женщина, сумевшая победить Карла Великого, увековечена в скульптуре, на которую и в наши дни можно полюбоваться прямо перед подъемным мостом.

Римская империя пала, и город-крепость после длительного штурма был взят визиготами. Захватчики прекрасно понимали всю важность этого укрепленного пункта и в кратчайшие сроки восстановили частично ими же и разрушенное фортификационное сооружение.

Визиготы недолго смогли удерживать город, и буквально через несколько лет Карл Великий все же захватил Каркасон. После cмepти императора и великого полководца, крепость, город и прилегающие к ним территории, становятся частной собственностью великой в те времена династии Транкавель. Именно представители этой фамилии внесли огромный вклад в расширение города и его оборонительных сооружений.

В Средние Века город Каркасон часто называли «городом богачей». Пpaктически каждый его житель имел огромное состояние.

Процветание Каркасона было связано не с военными походами и захватами близлежащих земель, а с активной торговлей, которая велась местными купцами с Востоком.

Римляне, видя, как процветает и расширяется город, решают, во что бы то ни стало, вернуть себе над ним власть. Папа ИннокентийIII обратился с пламенной речью к рыцарям и организовал на Каркасон крестовый поход. «За истинную веру!», — с таким девизом двинулась армада воинов к крепости.

Однако Раймон-Роже из династии Транквелей лишь с небольшим отрядом сумел на время отстоять крепость, пpaктически повторив подвиг жены мусульманского царя. Предательство близких ему людей, а также острый дефицит пригодной для питья воды, сделали свое дело: Раймон-Роже Транквель сдал свой любимый город-крепость на милость захватчикам.

С того периода времени потомки легендарной династии попытались вернуть под свое влияние Каркасон, но Людовик Святой со своей многочисленной армией отбил их войска от крепости. После сражения монарх принимает решение об укреплении фортификационного сооружения и приказывает возвести еще одну стену вокруг старой. Теперь, если неприятель брал штурмом первую стену, то он оказывался в cмepтоносной ловушке.

Расстояние между двумя крепостными стенами было небольшим, и уничтожить захватчиков в этой «канаве cмepти», как называл ее Людовик Святой, было проще простого: достаточно было закидать воинов неприятеля камнями и залить их раскаленной смолой.

Вид на замок Комталь в Каркасоне

Однако сыну Людовика Святого и этого показалось мало: он проводит целый комплекс работ и делает Каркасон одной из самых неприступных крепостей на территории Европы. Как известно из летописей, сын Людовика Святого вошел в историю под именем Филиппа Смелого.

Во времена «столетней войны» англичане неоднократно пытались захватить фортификационный город, но каждый раз терпели неудачи.

Подсчитать даже примерно, сколько солдат распрощалось с жизнью между двумя крепостными стенами, невозможно. Как ни странно, именно после «столетней войны» Каркасон приходит в упадок и о нем забывают могущественные правители.

Город, крепостные стены и башни постепенно разрушаются в результате неумолимого хода времени.

Каркасон постепенно разрушался до начала 19-го века, в городе уже никто не жил. Более того, специальная комиссия в 1806-м году вычеркнула величественный и неприступный архитектурный ансамбль из списка, в который входили фортификационные города.

Слева направо: башня de la Marquière, проход Роде, башня Самсон и башня Аварская мельница

Неоценимый вклад в сохранение крепости, города и придания им первоначального облика, внес известный в 19-м веке журналист и историк Жан-Пьер Кро-Майервилль. Именно он обратился с открытым письмом к властям, в котором говорилось о необходимости начала реставрационных работ на территории Каркасона.

Рассказывая об истории Каркасона, нельзя не отметить и популярного писателя Проспера Мериме, которому посчастливилось в 1800-хх годах занимать кресло генерального инспектора, отвечающего за сохранение достопримечательностей Франции. Руины Каркасона и его окрестности произвели на писателя сильнейшее впечатление.

Он сразу же подал рапорт в соответствующую службу о начале реставрационных работ на территории фортификационного комплекса Каркасон.

Работы продлились ровно десять лет: как известно в те времена Франция после революций и войн постоянно ощущала дефицит бюджета, и реставрация, в связи с нехваткой финансов была прекращена.

Правда, ненадолго: Жан-Пьер Кро-Майервилль опять обращает в ряде статей внимание общественности на памятник архитектуры и истории, и в 1853-м году сам Наполеон III издает указ о полном восстановлении Каркасона. В первоначальном виде город крепость был восстановлен благодаря усилиям талантливого архитектора Эжена Виолле-ле-Дюка.

Кстати, скульптуры и Эжена Виолле-ле-Дюка, и Жана-Пьера Кро-Майервилля в настоящий момент стоят на территории крепости: именно таким образом благодарные французы решили увековечить память о личностях, благодаря которым крепость Каркасон и по сей день доступна для туристов со всех уголков земного шара.

В наши дни крепость и город Каркасон – это действующий музей под открытым небом. Туристы могут воочию увидеть ту самую «канаву cмepти» и представить себе, что испытывали солдаты, оказавшись в такой ужасной западне. Отдельного внимания заслуживают и… туалеты, датируемые средними веками.

Они представляют собой отверстия на разных уровнях здания: скорее всего, тем, кто обитал на нижних этажах, приходилось часто получать от соседей сверху неожиданные «сюрпризы».

Пройдя за стены крепости Каркасон, можно увидеть древние домики города и даже попасть в несколько музеев. По большей части эти небольшие музеи расположены в замке.

Там выставлены на обозрение удивительные экспонаты: макет всей крепости, по которому можно «с высоты птичьего полета» оценить ее неприступность; макет замка и даже трубу на которой играла Дама Каркас. На вопрос: «Является ли труба Дамы Каркас оригиналом или же это новодел, которым завлекают туристов?», — предлагается ответить самим посетителям.

Многие туристы восторгаются некоторыми декоративными элементами внутреннего убранства замка, по большей части, это все те же японцы. К слову, внутренний интерьер замка Каркасона можно назвать аскетичным: немного фонтанов, редкая лепнина, небольшое количество предметов религиозного культа, скульптуры горгулий и витражи в храме – вот и все что нужно было средневековым горожанам (довольно зажиточным).

Как уже говорилось выше, за крепостными стенами Каркасона раскинулся целый город. Он относится к Средневековью, что не мешает там функционировать многочисленным современным ресторанчикам, барам и сувенирным магазинам.

Базилика Святых Назария и Цельсия

Кстати, некоторые сувениры изготавливаются прямо на местной кузне. Перед тем как приобрести недешевый металлический сувенир «на память» стоит несколько раз подумать над тем, сколько сил отнимет его трaнcпортировка: вес у таких предметов, как и их цена, немаленький.

Однако не стоит считать, что на территории Каркасона невозможно приобрести другие сувениры для родственников и друзей: кроме кованых изделий они представлены в магазинах в огромном ассортименте. Вот на французские «сувениры» — Эйфелеву башню из папье-маше, магниты на холодильник и на многие другие, цены в Каркасоне очень даже приемлемые. В городе-крепости в некоторых магазинах продается оригинальная версия настольной игры «Каркасон», некогда получившей популярность во всем мире.

Увы, правила игры и ее карта доступны только на французском и английском языках. По этой причине следует взять с собой в крепость побольше наличности, вход по средневековому мосту на ее территорию, кстати, платный.

Сумма символична – всего 9 евро.

Башня Сен-Назер с воротами

Приобретать специальные путеводители по крепости не обязательно, разве что, на память: на домиках, построенных еще в Средневековье, и в которых жили богатые купцы, в настоящий момент висят таблички с указателями. Заблyдиться даже на такой огромной территории пpaктически невозможно, потеряться среди домов, ресторанов, замка и магазинов может лишь турист, который не знает ни одного слова на английском языке.

В крепости Каркасон каждый день много народа: согласно статистике это фортификационное сооружение, город и замок входят в один из популярнейших туристических маршрутов. Показывает это наглядно и бюджет региона Лангедока-Русильона, который на 10% (!) состоит из финансов, оставленных гостями в Каркасоне.

2019-02-18admin


Хорошая белорусская косметика, которая тебя удивит. Подборка лучших декоративных и уходовых средств

Хорошая белорусская косметика, которая тебя удивит. Подборка лучших декоративных и уходовых средств В нашей подборке только лучшая белорусская косметика: белорусская матовая помада, хороший белорусский крем для лица, белорусские средства для волос, тушь, ВВ-крем и многое другое!...

15 09 2026 19:57:30

Заседание третье

Заседание третье Во всяком случае, так говорят все мудрецы этого мира...

14 09 2026 16:49:17

Храм Неба в Пекине: история, описание, фото

Храм Неба в Пекине: история, описание, фото Храм Неба с высоты птичьего полётаСвященным правом приносить жертвы верховным божествам — Небу и Земле — обладал только император...

12 09 2026 4:25:33

Помоги всем, кроме себя

Помоги всем, кроме себя Как и многие наши современники, она умеет радоваться и быть благодарной, но совершенно не способна сопереживать себе...

11 09 2026 15:11:34

Анатомические импланты: их плюсы и минусы (2021)

Анатомические импланты: их плюсы и минусы (2021) Круглые VS анатомические имплантаты. Выбор идеальной формы. - отзывы и комментарии о пластической хирургии участников проекта...

10 09 2026 21:45:28

Пляжи Судака

Протяжённость всех пляжей примерно 2,25 километра, и они относительно узкие – до 30 метров...

08 09 2026 8:22:44

Гипотония лоханок почек у ребенка

Гипотония лоханок почек у ребенка Гипотония лоханок почек у ребенка Как развивается гипотония лоханки почки, её основные проявления и лечение Гипотония лоханки почки представляет собой...

07 09 2026 4:38:48

Массаж от головной боли: точки Фэн-Чи и Инь-Тан

Массаж от головной боли: точки Фэн-Чи и Инь-Тан Помогает ли массаж при головных болях? Какие точки акупунктуры на голове необходимо массажировать? Какие существуют противопоказания к точечному массажу?...

06 09 2026 18:10:57

Гора Фудзияма в Японии: описание, высота, фото

Гора Фудзияма в Японии: описание, высота, фото 9EГора Фудзияма, которая находится на острове Хонсю, еще со стародавних времен довольно часто изображалась на многочисленных картинах благодаря своей уникальной, пpaктически идеальной конической форме...

05 09 2026 20:27:52

Средиземноморская диета против «помоечной еды»

Средиземноморская диета против «помоечной еды» Прежде всего, давайте определимся с определением средиземноморской диеты...

04 09 2026 19:14:36

Почечная гипертензия лечение

Почечная гипертензия лечение Чтобы предотвратить наступление осложнений, необходимо диагностировать недуг при появлении первых симптомов, провести комплексное и длительное лечение...

03 09 2026 13:18:52

Гипертония органы мишени

Гипертония органы мишени Гипертоническая болезнь Гипертония представляет собой заболевание, связанное не только с повышенным давлением...

02 09 2026 17:39:40

Зеленый чай при гипертонии за и против

Зеленый чай при гипертонии за и против Зеленый чай при гипертонии за и против Зеленый чай при гипертонии: за и против Зеленый чай – традиционный напиток народов Востока для употрeбления перед...

01 09 2026 11:52:40

Какое давление при инфаркте

Какое давление при инфаркте Какое давление при инфаркте Какое обычно давление при инфаркте миокарда? Давление при инфаркте обычно колeблется, из-за чего возрастает потребность сердца...

31 08 2026 4:32:44

Рекомендации при гипертензии

Рекомендации при гипертензии Рекомендации при гипертензии Что нельзя, а что можно при повышенном артериальном давлении От повышенного артериального давления (АД) страдает каждый...

30 08 2026 8:52:55

Подтяжка лба и бровей - фронтлифтинг и броулифтинг

Подтяжка лба и бровей - фронтлифтинг и броулифтинг Существует несколько техник подтяжки лба: подтяжка лба и бровей коронарным способом, эндоскопический лифтинг лба и бровей, височная подтяжка бровей, подтяжка бровей с разрезом под бровью, трaнcпальпебральная подтяжка бровей, трaнcпальпебральное иссечение мышц переносицы (с доступом через верхнее веко), подтяжка лба с применением эндотинов, лигатурная подтяжка лба с применением нитей....

29 08 2026 17:55:24

Городище Беляус

Городище Беляус Географические координаты городища Беляус на карте Крыма GPS N 45...

28 08 2026 13:33:44

Что означает брадикардия в кардиограмме

Что означает брадикардия в кардиограмме Что означает брадикардия в кардиограмме Синусовая брадикардия Кубанский государственный медицинский университет (КубГМУ, КубГМА, КубГМИ) Уровень...

27 08 2026 2:28:20

Признаки инфаркта у женщин старше 50

Признаки инфаркта у женщин старше 50 Признаки инфаркта у женщин старше 50 Признаки инфаркта у женщин: симптомы и предвестники Признаки инфаркта у женщин могут иметь особенности, затрудняющие...

26 08 2026 14:22:53

Родители и интернет: кто кого

Родители и интернет: кто кого Что позволяет мне сделать скорбное лицо и увести толпу пока-еще-не-двенадцатилетних отпрысков прочь из мира движущихся картинок в сторону более дешевых развлечений...

25 08 2026 16:22:21

Живая Геология: новое в музее

Живая Геология: новое в музее И так, переходя с сайта на сайт, я обнаружила программу Всей семьей в музей, которая действует в Москве с 21 сентября и продлится до 10 ноября...

24 08 2026 1:28:33

Необыкновенное путешествие Серафимы»: детский мультик со взрослым смыслом

Необыкновенное путешествие Серафимы»: детский мультик со взрослым смыслом Сюжет захватывает и заставляет сопереживать, он понятен и прост не только для церковных людей...

23 08 2026 18:17:21

Аритмия при климaкcе у женщин

Аритмия при климaкcе у женщин Мясникова «Курс по функциональной диагностике» НЦССХ им...

22 08 2026 10:53:43

Симптомы повышенного давления. Как распознать болезнь

Симптомы повышенного давления. Как распознать болезнь Коварные симптомы повышенного давления, есть ли они и какие, его причины, признаки, какие болезни вызывают повышение давления, расшифровка показателей давления...

21 08 2026 18:37:44

Недержание мочи: причины и лечение у женщин, мужчин и детей

Недержание мочи: причины и лечение у женщин, мужчин и детей Рассмотрены причины и способы лечения недержания мочи у женщин, мужчин, детей, описано лечение лекарственными препаратами, хирургическое, упражнениями, народное...

20 08 2026 7:44:30

Крепость Еникале

Крепость Еникале 604946Добраться до крепости Еникале проще всего, двигаясь от центра Керчи в сторону паромной переправы, по Киммерийскому шоссе или от паромной переправы к городу...

19 08 2026 23:59:59

Заключение экг синусовая аритмия

Заключение экг синусовая аритмия Заключение экг синусовая аритмия Признаки аритмии на ЭКГ: расшифровка пленок Аритмия – состояние, при котором изменяется сила и частота сердечных...

18 08 2026 18:31:51

Как предотвратить инфаркт у женщин

Как предотвратить инфаркт у женщин Как предотвратить инфаркт у женщин 7 золотых правил профилактики инфаркта миокарда Инфарктом называется тяжелое кардиологическое заболевание, при котором...

17 08 2026 9:46:28

Внутрипеченочная портальная гипертензия

Внутрипеченочная портальная гипертензия Внутрипеченочная портальная гипертензия Внутрипеченочная портальная гипертензия – диагностика, лечение Внутрипеченочная портальная гипертензия –...

16 08 2026 12:22:43

Гипотония лечение медикаментозное у пожилых

Гипотония лечение медикаментозное у пожилых Гипотония лечение медикаментозное у пожилых Гипотония у пожилого человека Гипотония — состояние постоянного пониженного артериального давления. Гипотония...

15 08 2026 20:38:43

Операция на сердце при аритмии прижигание

Операция на сердце при аритмии прижигание Операция на сердце при аритмии прижигание Эффективность лечения аритмии прижиганием сердца В тех случаях, когда медикаментозное лечение аритмий не...

14 08 2026 8:11:30

Мочекислый инфаркт почек у новорожденного

Мочекислый инфаркт почек у новорожденного Мочекислый инфаркт почек у новорожденного Мочекислый инфаркт новорожденного Мочекислый инфаркт новорожденного – транзиторное состояние повышенного...

13 08 2026 6:14:41

Травы от брадикардии

Травы от брадикардии Травы от брадикардии Народные средства от брадикардии Нарушение сердечного ритма при брадикардии может эффективно контролироваться и лечиться...

12 08 2026 23:11:55

Легочная гипертензия что это такое у новорожденного

Легочная гипертензия что это такое у новорожденного Легочная гипертензия что это такое у новорожденного Легочная гипертензия новорожденных Легочная гипертензия новорожденных – состояние рефpaктерного...

10 08 2026 11:47:22

Питание во время беременности. Общие правила и рекомендации

Питание во время беременности. Общие правила и рекомендации Правильное питание во время беременности необходимо для здоровье будущей мамы и нормального развития плода - узнайте набор продуктов питания для беременных....

09 08 2026 21:10:50

Сок свеклы при гипотонии

Сок свеклы при гипотонии Сок свеклы при гипотонии Как свекла влияет на артериальное давление — повышает или понижает его, а так же рецепты при гипертонии От заболеваний, связанных...

08 08 2026 7:59:33

Как проверить зрение в домашних условиях

Как проверить зрение в домашних условиях Как проверить зрение в домашних условиях: 1) таблица Головина — Сивцева 2) тест на проверку зрения в интернете 3) компьютерная диагностика у специалиста....

07 08 2026 2:57:20

Брадикардия у ребенка 3 лет причины

Брадикардия у ребенка 3 лет причины Брадикардия у ребенка 3 лет причины Стоит ли опасаться брадикардии у детей? Брадикардия сердца у детей − опасна ли она, и что это такое? Изменения работы...

06 08 2026 13:42:37

Бег и гипертония

Бег и гипертония Бег и гипертония Как бег влияет на давление: повышает, понижает или нормализует? Физическая активность полезна для здоровья: укрепляет организм, замедляет...

05 08 2026 19:26:33

Высыпания под носом — Красивое лицо

Высыпания под носом — Красивое лицо Причины высыпаний под носом...

04 08 2026 9:49:49

Какая диета при гипертонии

Какая диета при гипертонии Какая диета при гипертонии 4 самые популярные диеты при гипертонии Какие популярные диеты при гипертонии используют для борьбы с повышением кровяного...

03 08 2026 20:49:34

Гора Крестовая

Гора Крестовая Географические координаты Крестовой горы на карте Крыма GPS N 44...

02 08 2026 20:49:34

Синусовая брадикардия неполная блокада пнпг

Синусовая брадикардия неполная блокада пнпг Синусовая брадикардия неполная блокада пнпг Чем грозит неполная блокада правой ножки пучка Гиса Неполная блокада правой ножки пучка Гиса относится к...

31 07 2026 15:37:10

Дельфинарий Немо в Алуште

Дельфинарий Немо в Алуште 676999 E 34...

30 07 2026 10:34:55

Няни vs видеокамеры: ставить или нет

Няни vs видеокамеры: ставить или нет Как они относятся к подобной пpaктике? Этично или нет следить за человеком, который зачастую воспринимается не как наемный работник, а как члeн семьи, хотя, по сути, остается все тем же наемным работником? И стоит ли проявлять излишнюю деликатность, когда речь идет о душевном спокойствии родителей и о безопасности ребенка?Екатерина Никитенко, аналитический психолог:Я считаю, что устанавливать камеры этично, если родителям так спокойнее...

29 07 2026 19:54:31

Опасна ли аритмия сердца для жизни

Опасна ли аритмия сердца для жизни Опасна ли аритмия сердца для жизни Насколько опасна аритмия: есть ли угроза cмepти? Многим из нас знакомо чувство, когда кажется, что сердце замерло или...

28 07 2026 5:46:25

Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::