Кофейный пилинг: правила, рецепты, противопоказания > Русский спорт - научная база
+7(977)9328978 Русский спорт - научная база    


Кофейный пилинг: правила, рецепты, противопоказания

Кофейный пилинг: правила, рецепты, противопоказания


В английском языке слово «peeling» означает очищение, отслаивание, отшелушивание. Тысячи лет прошли с тех пор, как люди впервые осознали ценность пилинга как эффективного средства очищения, омоложения кожи, придания ей здорового блеска и красоты.

И в наше время пилинг по-прежнему остается одной из основных косметологических процедур.

Под пилингом понимается отшелушивание ороговевших клеток верхнего слоя кожи. Отмершие клетки замедляют процесс естественного восстановления (регенерации). Кроме того, пилинг не просто освобождает поверхность кожи от ненужного балласта.

Он стимулирует появление новых молодых клеток. Несмотря на то, что пилинг – легкая, нежная и приятная процеДypa, тело автоматически воспринимает его как повреждение.

И начинает выpaбатывать коллаген и эластин – вещества, которые формируют молодые ткани. В результате кожа подтягивается, становится упругой и красивой.

Кофейный пилинг не выходя из дома

Простой и эффективный пилинг вполне реально организовать дома. Такой вариант не требует много времени, средств и наличия специальных навыков.

Довольно оригинальный способ заключается в использовании молотого кофе. Смеси с добавлением молотых кофейных зерен обладают рядом особых преимуществ.

Кофеин активизирует обменные процессы, что держит кожу в тонусе и придает бодрости и хорошего настроения. Также он борется с жировыми отложениями и эффективен в комплексном лечении целлюлита.

Витамины в составе пилинговой смеси питают кожу, оздоровляя и омолаживая её. Органические кислоты и масла, содержащиеся в зернах кофе, восстанавливают эластичность, смягчают и увлажняют кожу.

Поверхность кожи выравнивается, появляется приятный золотистый оттенок. В плюс ко всему еще и «чарующий аромат», улучшающий дыхательную функцию легких.

А главное, что такую простую и полезную процедуру, как кофейный пилинг, легко провести в домашних условиях, используя натуральные и доступные ингредиенты.

Что следует помнить

Прежде чем описывать конкретные рецепты смесей, стоит остановиться на нескольких важных пунктах. Это общие правила кофейного пилинга и их обязательно нужно учесть.

Во-первых, собственно кофе. Это должен быть натуральный обжаренный черный кофе. Помол мелкий.

Без ароматизаторов. Растворимый кофе нельзя использовать ни в коем случае, от этого будет один вред. Хороший вариант – пилинг спитой кофейной гущей.

Хотя свежемолотые зерна содержат больше активных веществ, в частности кофеина, кофейная гуща мягче и деликатнее для кожи. Только её нужно предварительно остудить.

И сахар в кофе добавлять не стоит. Конечно, качество и цена играют роль, поэтому лучше покупать зерна или молотый кофе в специализированных магазинах.

Нужно обязательно учитывать тип кожи. Общие рекомендации по поводу частоты применения процедуры – 1 раз в неделю.

Этот срок увеличивается при сухой коже до 10-12 дней. На жирную кожу состав можно наносить 1 раз в 5 дней.

Не стоит наносить один и тот же состав на лицо и тело. Кожа лица намного нежнее, поэтому состав смеси будет во многом отличаться. К тому же, наносить смесь на лицо следует гораздо мягче.

Кофейный пилинг для тела при нанесении отличается гораздо большей интенсивностью.

Чтобы добиться желаемого эффекта, перед процедурой тело (либо участок тела, на который будет нанесен состав) следует распарить. Как минимум, кожа должна быть чистой.

Можно полежать в ванне или принять душ. После этого нанести скраб и дать ему 5-10 минут покоя. Затем аккуратно смыть теплой водой.

Для более интенсивного воздействия можно ополоснуться прохладной водой или принять контрастный душ. После всей процедуры на тело можно нанести крем или массажное масло.

Наносить скраб на тело можно в произвольном порядке, мягко втирая его плавными неторопливыми движениями. Нужно отметить, что на внутренних сторонах рук намного более тонкая и чувствительная кожа.

Поэтому основная работа проводится на наружных сторонах. А на внутренние достаточно просто нанести состав и оставить в покое.

Для живота и ягoдиц отлично подойдут круговые массажные движения. Колени и локти можно обработать интенсивнее, чем другие участки тела.

На ногах основное массирующее движение – снизу вверх.

Из всех вариантов, которые будут приведены ниже, лучше выбрать по одному для лица и для тела. И регулярно их использовать.

Тогда результат будет более эффективным.

  1. Просто кофе. В принципе, сам по себе молотый кофе без каких-либо добавок является действенным средством для того, чтобы очистить и смягчить кожу. Такой простейший скраб вполне способен придать оттенок легкого загара, обладает антицеллюлитным эффектом.При этом интересно, что употрeбллять кофе как напиток при целлюлите не рекомендуется, в то время как применение в виде скpaба оказывает выраженное оздоровительное действие. Проблемные участки тела просто массируются остывшей кофейной гущей несколько минут, затем принимается контрастный душ. Причем нужно направлять струи воды на проблемные участки. После этого кожу нужно вытирать жестким полотенцем.Вариант этого рецепта для лица заключается в аккуратном нанесении кофейной гущи на кожу лица. Через несколько минут его так же аккуратно смывают.
  2. Смягченный вариант для чувствительной кожи. Нужно к кофе добавить немного оливкового масла. А для более выраженного антицеллюлитного эффекта не помешает пара капель эфирного масла (например, лимонного или апельсинового).
  3. Кофе, оливковое масло и мед тщательно перемешиваются в равных пропорциях (по 1 чайной ложке). При сухой коже оливкового масла должно быть 2 чайные ложки. Всё это наносится на тело, держится 5 минут и смывается. Вообще, пропорции могут варьироваться на основе собственного опыта и ощущений. Но сочетание «оливковое масло и молотый кофе» является одним популярнейших при приготовлении смесей для кофейного пилинга дома.
  4. Кофе и мед очень хорошо перемешиваются и втираются в кожу примерно в течение 5 минут. Если смыть скраб без мыла, получится эффект легкого загара. Засахарившийся мед здесь будет очень кстати.
  5. Кофе и гель для душа. В гель или крем для душа добавляется немного кофе. Эта смесь подходит для всех типов кожи. Этот состав прекрасно дополнят несколько капель оливкового масла или чайная ложка коньяка.
  6. Кофе и сливки. Здесь кофейная гуща и сливки смешиваются в пропорциях примерно 1 к 2. Можно добавить пару капель сандалового масла. Такой рецепт понравится сухой коже. В таком рецепте сливки можно заменить сметаной, а сандаловое масло – маслом пачули, к примеру (только, скорее всего, уже без сметаны). Для жирной кожи здесь больше подойдет натуральный йогурт без сахара. Кофейный пилинг с йогуртом (или сметаной, творогом) вообще считается одним из лучших для нежной кожи лица.
  7. Кофейная гуща (1 ст. л) смешивается со сметаной или йогуртом (1 ст. л.) и перемолотыми овсяными хлопьями (2 ст. л.). Этот скраб хорошо подходит нормальной и комбинированной кожи.
  8. 1 ст. л. кофейной гущи или молотого кофе смешивается с 2 ст. ложками морской соли и 4 ст.л. виноградного (или оливкового) масла. Состав настаивается 2 дня и подходит для всех типов кожи. Главное здесь – осторожность с самыми крупными частицами соли. Они могут травмировать кожу. Их лучше предварительно удалить. Вместо соли можно также использовать коричневый сахар.
  9. Рецепт для лечения угревой сыпи. Кофейная гуща (1 ст. л.) смешивается с морской солью (1 ч. л.) и сухой ламинарией (1 ч. л.). Состав наносят на проблемные места, ждут 5 минут и затем смывают теплой водой.
  10. И последнее. Кофейную гущу нужно просушить, к ней добавить морскую соль, крем или гель для душа и немного эфирного масла. Кожа будет сиять красотой и здоровьем.

Противопоказания

Нельзя наносить смесь на поврежденные участки кожи, при различных кожных заболеваниях, в том числе грибковых, при высокой температуре и ОРВИ. Кроме того, препятствием будет аллергия на кофе или отдельные компоненты смеси.

Реакция очень тонкой и чувствительной кожи тоже может неприятно удивить. Ну и конечно, процедуру с участием кофе желательно не проводить перед сном.

Вообще, здоровье – всегда главный приоритет, и во всех спopных случаях следует советоваться со специалистом.

Вместо заключения

Описанные в этой статье рецепты и рекомендации помогут составить целостное представление о кофейном пилинге, понять его суть. Пропорции входящих в состав смесей веществ и даже сами эти вещества могут значительно варьироваться.

Здесь критерием будут личные предпочтения, жизненный опыт, воображение и здравый смысл. Состояние и реакция кожи тоже будет в этом подсказывать.

В конце хотелось бы добавить, что кофейный пилинг, как и любой другой – это достаточно интенсивная оздоровительная процеДypa. Активные вещества кофе и других компонентов глубоко проникают в кожу, стимулируя обменные процессы, заряжая человека энергией.

Добиться по-настоящему серьёзного, устойчивого результата можно только в комплексе с физической активностью и сбалансированной диетой.

2019-01-20admin


Как выбрать красивое современное имя для дeвoчки

Как выбрать красивое современное имя для дeвoчки Но здесь главное не переборщить – еще неизвестно, как дeвoчка будет относиться к своему необычному имени через несколько лет...

06 02 2026 13:17:24

Посадка семян моркови весной – правила и особенности

Посадка семян моркови весной – правила и особенности Оптимальный день для посадки моркови – когда земля уже прогрелась, а дневная температура на протяжении нескольких дней более 12 градусов тепла...

05 02 2026 17:33:52

Как устроиться на работу выпускникам учебных заведений без опыта?

Как устроиться на работу выпускникам учебных заведений без опыта? Особенно, если во время учёбы студент не подpaбатывал и совсем не имеет опыта...

04 02 2026 14:19:37

Венчание в Церкви: смысл, что означает?

В любом случае, прежде чем отказаться от этого обряда, важно понять, а что он означает и символизирует...

03 02 2026 12:27:29

39 неделя беременности: каменеет живот, предвестники и признаки родов

39 неделя беременности: каменеет живот, предвестники и признаки родов Традиционно считается нормой порядка десяти движений за день, и, если количество шевелений возросло или резко уменьшилось, стоит сразу же позвонить врачу, возможно, что-то не так, и малышу очень неудобно, но он не может об этом сказать...

02 02 2026 0:43:45

Профилактика цистита лечение симптоматика

Профилактика цистита лечение симптоматика Вслух о цистите говорят редко, да и информации о данном заболевании не так много, как нужно...

01 02 2026 7:12:57

Семейные отношения: как построить отношения с родителями

Семейные отношения: как построить отношения с родителями И уж совсем конфликты – тайные или явные, превращаются в огромный клубок, который невозможно распутать, при сосуществовании в одной квартире или доме...

31 01 2026 22:44:48

Все о женских капроновых колготках

Все о женских капроновых колготках Самое важное их преимущество в том, что капроновые колготы можно одевать с чем угодно...

30 01 2026 10:44:45

Небулайзер для детей

Небулайзер для детей Поэтому, прежде чем отправиться в магазин за детским небулайзером, мы советуем вам познакомиться с нашим материалом, который, мы надеемся, поможет вам разобраться в этой теме, взвесить все за и против данного прибора и принять правильное решение...

29 01 2026 5:10:45

Высшее образование Англии — подготовка к учёбе

Высшее образование Англии — подготовка к учёбе Graduate Diploma – это то же самое, что и Foundation, но такие программы, соответственно, ориентированы на выпускников ВУЗов со степенью бакалавра (или эквивалентной), желающих продолжить обучение по магистерским программам в университетах Великобритании...

28 01 2026 21:53:10

Влияние алкоголя на мужчин

Влияние алкоголя на мужчин И главной причиной является количество и частота его потрeбления...

27 01 2026 16:48:47

Paк и скорпион: совместимость знаков

Paк и скорпион: совместимость знаков Paк и Скорпион могут быть хорошей комaндой, которая успешно борется с жизненными трудностями...

26 01 2026 14:51:53

Ребенок в глазах родителей

Ребенок в глазах родителей Таким образом, атрибутирование (приписывание) качеств и определенный ожидания регулируют всю воспитательную систему...

25 01 2026 8:45:57

С днём рождения, малыш! День рождения для малышей

С днём рождения, малыш! День рождения для малышей Вот и праздники не остаются без внимания...

24 01 2026 17:26:25

Гипертиреоз и всё о нём симптоматика

Гипертиреоз и всё о нём симптоматика Как таковую стадийность процесса проследить трудно, но выделяют три формы или стадии (ни различаются по степени тяжести)...

23 01 2026 14:17:15

Детское платье на праздник: как выбрать наряд

Детское платье на праздник: как выбрать наряд Дети нуждаются в гораздо большем внимании, чем взрослые...

22 01 2026 4:23:14

Как не допустить появление молочницы после родов?

Как не допустить появление молочницы после родов? Молочница после родов, прежде всего, хаpaктеризуется белым творожистым налетом, зудом и раздражением, болезненным мочеиспусканием...

21 01 2026 1:35:24

Увеличение лимфоузлов у детей лимфаденопатия

Увеличение лимфоузлов у детей лимфаденопатия При этом воспаленные лимфоузлы у детей могут свидетельствовать, как о самых легких заболеваниях, так и о тяжелых недугах и даже paковых опухолях...

20 01 2026 17:11:36

Как сделать выбор среди многообразия мужских часов?

Как сделать выбор среди многообразия мужских часов? Мы решили предложить мини-обзор для мужчин, не сталкивающихся с часовым миром, и вкратце рассказать о самых интересных брендах и популярных моделях часов современного мира...

19 01 2026 4:17:25

Как приготовить вкусные котлеты

Как приготовить вкусные котлеты Ингредиенты для приготовления «Полуфабрикатов»• Мясо свиное — 2 кг• Яйцо куриное – 4 шт...

18 01 2026 7:36:56

Активный отдых: путешествие на лодке и не только…

Активный отдых: путешествие на лодке и не только… Красота и мерное покачивание волн способно завораживать, ведь недаром говорят, что на воду можно смотреть часами...

17 01 2026 23:15:12

Акселерация и её роль в формировании личности

Акселерация и её роль в формировании личности Другими словами, акселерация представляет собой проявление ускоренного развития ребёнка...

16 01 2026 14:34:14

Мотивация в учёбе, как полюбить учиться, советы

Мотивация в учёбе, как полюбить учиться, советы Порой сил, чтобы заставить себя учиться, просто не остаётся...

15 01 2026 9:56:55

Появление первого зуба Первые зубки

Появление первого зуба Первые зубки Конечно, бывают исключения из правил, когда зубы режутся уже в 4-5, а то и раньше месяцев...

14 01 2026 9:12:36

Клизма микролакс для новорожденных: инструкция, дозировка, состав, аналоги

Клизма микролакс для новорожденных: инструкция, дозировка, состав, аналоги 5 мл — микроклизмы для однократного применения (полиэтиленовые тюбики с наконечником и отламывающейся пломбой) (4) — пачки картонные...

13 01 2026 1:42:46

Пониженная температура тела, причины, что делать

Пониженная температура тела, причины, что делать Нередко, когда человек видит результат на градуснике ниже нормы, просто не придает ему значение...

12 01 2026 19:21:23

Первые 365: как развивается малыш?

Первые 365: как развивается малыш? Начинает поворачивать глаза и голову в сторону умеренного источника звука...

11 01 2026 2:30:31

Почему ребёнок плохо растёт

Почему ребёнок плохо растёт Содержание статьи:Как меняется интенсивность роста в течение жизниИзвестно, что человек в основном растёт первую четверть своей жизни...

10 01 2026 8:57:13

Почему болит гpyдь при беременности?

Почему болит гpyдь при беременности? На этот раз мы расскажем, почему болит гpyдь при беременности, а также о том, нужно ли это лечить, и как справляться с этой болью...

09 01 2026 6:43:47

Зимняя обувь: типы обуви в модных тенденциях

Зимняя обувь: типы обуви в модных тенденциях Плюс ко всему босоножки и сабо, зимние балетки, обувь с заострённым носом, лакированные туфли к закрытой обуви отлично подойдут плотные колготки...

08 01 2026 5:54:26

Дисфункция яичников: симптомы, лечение, беременность

Дисфункция яичников: симптомы, лечение, беременность Игнорирование этих нарушений приводит к осложнениям, среди которых и бесплодие...

07 01 2026 10:33:44

Погремушки для новорожденных: выбираем первую игрушку

Погремушки для новорожденных: выбираем первую игрушку Основным назначением ее является развитие мелкой моторики пальцев...

06 01 2026 2:22:51

Какой подарок сделать любимым на 8 марта? Что подарить на 8 Марта

Какой подарок сделать любимым на 8 марта? Что подарить на 8 Марта На прилавках магазинов размещено много подарков...

05 01 2026 2:10:53

Как правильно организовать режим дня школьника

Как правильно организовать режим дня школьника  Правильно организованный режим дня позволит предотвратить раздражительность, возбудимость и сохранит трудоспособность ребёнка в течение дня....

04 01 2026 2:37:12

Кунжутное масло, рецепты для сияющей кожи лица

Кунжутное масло, рецепты для сияющей кожи лица Все эти ингредиенты способны сделать текстуру кожных покровов приятной и шелковистой...

03 01 2026 9:23:41

Прихватки вязанные крючком: как связать своими руками, схемы

Прихватки вязанные крючком: как связать своими руками, схемы Содержание статьи:Прихватки можно купить...

02 01 2026 18:32:23

Калорийность спаржи

Калорийность спаржи Некоторые относятся к травам, другие выглядят как полукустарники...

01 01 2026 17:25:13

Здоровое питание: как правильно выбрать продукты на базаре

Здоровое питание: как правильно выбрать продукты на базаре Самая вкусная клубника – российская, хоть и на вид она неказистая, зато на вкус – сладкая и сочная...

31 12 2025 20:22:16

Коричневые выделения при беременности: норма и патология

Коричневые выделения при беременности: норма и патология Больше всего тревог у женщин в этот период вызывают различные выделения из влагалища...

30 12 2025 15:25:57

Поделки к Пасхе своими руками: для детей, из макарон, бумаги, фетра

Поделки к Пасхе своими руками: для детей, из макарон, бумаги, фетра Но намного веселее и интереснее сделать поделки к пасхе своими руками...

29 12 2025 4:13:15

Режутся зубки — правда и мифы, советы родителям

Режутся зубки — правда и мифы, советы родителям И, как ни странно, начнём со страхов, ведь все пугают молодых родителей бессонными ночами, детскими криками и высокой температурой...

28 12 2025 19:39:18

Мастер по наращиванию ресниц: как стать лешмейкером, требования

Мастер по наращиванию ресниц: как стать лешмейкером, требования Это достаточно новая специальность на рынке труда, которая набирает всё большую популярность...

27 12 2025 23:49:58

Мезотерапия лица

Мезотерапия лица Содержание статьи:Распространенным препаратом в процедуре мезотерапии является гиалуроновая кислота, которая помогает увлажнить клетки кожи и выработать в организме ферменты, отвечающие за упругость, бархатистость и эластичность покрова...

26 12 2025 2:27:30

Эктропион: причины, диагностика, лечение

Эктропион: причины, диагностика, лечение Требует обязательного наблюдения врача, при развитии осложнений – хирургического лечения...

25 12 2025 17:25:44

Какие прививки делают детям до года?

Какие прививки делают детям до года? А покидая утробу матери, он сразу подвергается атаке различных микробов и бактерий, провоцирующих различные заболевания...

24 12 2025 16:29:19

Бесплатные лекарства для беременных (список, перечень)

Бесплатные лекарства для беременных (список, перечень) Одним из позитивных моментов стало принятие Приказа «О лекарствах для беременных», который предусматривает льготное получение некоторых препаратов...

23 12 2025 23:48:27

Как добиться идеальной фигуры за 30 дней? 13 действий для тебя

Как добиться идеальной фигуры за 30 дней? 13 действий для тебя Перед тем, как добиться идеальной фигуры за 30 дней, нужно четко определить рамки...

22 12 2025 6:57:41

Имунорикс: для детей, отзывы, инструкция, аналоги

Имунорикс: для детей, отзывы, инструкция, аналоги В инструкции к Имунориксу отмечено, что основным активным компонентом препарата представлено вещество пидотимод, который нормализует баланс гумopaльного и клеточного иммунитета...

21 12 2025 7:20:48

Как диагностировать синдром резистентных яичников

Как диагностировать синдром резистентных яичников Содержание статьи:Причины патологииДо сих пор неизвестно, почему развивается синдром резистентных яичников...

20 12 2025 7:48:35

Как лечить гайморит у детей?

Как лечить гайморит у детей? Гайморит – это воспаление верхнечелюстной придаточной пазухи носа...

19 12 2025 12:37:46

Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::