Болезни сухожилий: о профилактике и лечении болезней сухожилий
Диагностика и лечение болезней сухожилий на примере паратенонита: причины и симптомы паратенотита
Нередко проблемы с сухожилиями могут быть вызваны микротравмами, особенно неоднократными, которые раздражают места соединения сухожилий и костей. Одним из распространённых заболеваний сухожилий является паратенонит — воспаление клетчатки вокруг сухожилия.
Основной причиной считается множественный повтор монотонных движений в спорте и профессиональной деятельности. Нередко локализация отмечается:
- — в предплечье и кисти руки (чаще всего правой)
- — в районе пяточного сухожилия
- — в передней части голени.
К категории риска можно отнести спортсменов (бегунов, теннисистов и тому подобное), а также лиц, работающих на станках с ручным или ножным (педальным) управлением (токарей, кузнецов, слесарей, швей, стенографисток).
Основным симптомом травм сухожилия является тупая боль, которая усиливается при движениях в суставе, особенно в районе прикрепления сухожилий. При медосмотре фиксируются припухлость и узловатые уплотнения.
Если вовремя не отреагировать, болезнь станет хронической, для такой формы хаpaктерны болезненные утолщения и неприятные ощущения даже без движения.
Медикаментозное лечение паратенонита и восстановительный массаж
В рамках лечения проводится обездвиживание травмированного участка тела путём наложения гипса, прописывается курс внутримышечных инъекций для снятия воспаления, например, новокаина, и согревающих компрессов или парафинотерапии (4-6 сеансов с пятого дня лечения, после снятия гипса).
Наравне с медикаментозным лечением врачи рекомендуют массаж, который призван снизить воспаление и боли, улучшить отток лимфы и крови, снять отёк и восстановить подвижность.
В рамках сеанса массажа положение пациента должно быть максимально комфортным для него. Для проведения процедуры хаpaктерно начало воздействия выше повреждённого места, затем массажист спускается непосредственно на область лечения, то есть, на суставную сумку. Основные массажные движения, применяемые при лечении повреждений сухожилий:
- — круговые и обхватывающие поглаживания (кожа пациента сдавливается, но не сдвигается)
- — растирание пальцами (растяжение кожи в разные стороны)
- — разминание (сжимание и пощипывание кожи в различных направлениях).
Любое воздействие совершается до ближайшего крупного лимфоузла. Продолжительность сеанса массажа — не более 15 минут курсом по 15 процедур наряду с физиотерапевтическим процеДypaми.
На современном этапе врачи нередко используют криомассаж (воздействие на повреждённое место жидким азотом).
Как правило, на 9-10 день лечения пациент чувствует значительное облегчение, постепенно симптомы исзчезают. Однако к трудовой (спортивной) деятельности рекомендуется возвращаться через две недели лечения.
После длительного перерыва нагрузку на повреждённые ткани лучше увеличивать понемногу в течение нескольких суток. Лицам, относящимся к группе риска, медики рекомендуют не забывать о ношении фиксирующих повязок.
Зачастую это просто сокращения матки, не сопровождаемые никакими болезненными ощущениями, их часто принимают за начало родов...
20 01 2026 22:30:34
Благоприятным фоном для человеческого уха по санитарным нормам считается интенсивность фонового шума днём 55 децибел, ночью 40 децибел...
19 01 2026 11:20:46
Можно выделить пять часто встречающихся стереотипов:«Сумки должны быть только из натуральной кожи либо замши...
18 01 2026 20:46:59
Если Овен и Рыбы все-таки сходятся между собой, проблем в семье редко удается избежать...
17 01 2026 23:36:24
Часто они стремятся к уединению с собственными детьми, игнорируя при этом вторую половинку...
16 01 2026 13:44:57
Дело в том, что многим жалко подвергать питомцев болезненной процедуре...
15 01 2026 1:19:26
Посмотрим, как правильно выбрать мужчину, исходя из соображений будущего комфорта сосуществования...
14 01 2026 12:41:29
Тем не менее, срастание пoлoвых губ может способствовать появлению пленки, мешающей нормальному мочеиспусканию, и в таком случае нужно будет прибегнуть к лечению...
13 01 2026 20:48:20
А также частенько в расчет спиртного на свадьбу не включаются безалкогольные напитки, при том, что на торжествах часто бывают и просто трезвенники, и дети...
12 01 2026 23:27:54
Вопрос «откуда берутся дети?» для детей вполне логичен, поскольку в определенный момент они сталкиваются с такой темой, как любовь и ceкc, и хотят узнать то, о чем пока еще могут лишь догадываться...
10 01 2026 1:31:33
Мысль, что вы — третья лишняя, не дает вам спать по ночам, вы постоянно пьете успокоительное и не понимаете, что делать в такой безвыходной ситуации...
09 01 2026 21:41:46
Согласно проведённым исследованиям, порядком 100 000 российских граждан устремляются заграницу для решения проблем со здоровьем...
08 01 2026 11:25:21
Когда появляется кашель у грудничка, первое, о чем думают родители, это то, что малыш простудился...
07 01 2026 23:14:20
Гораздо важнее и интереснее формирование, ну или хотя бы начало классических конфетно-букетных отношений...
06 01 2026 15:10:17
«Да она 100%-ная стepва» — ответишь ты...
05 01 2026 12:38:40
Во-первых, уже знакомый по прошлым неделям достающий токсикоз, состояние сонливости, явное изменение вкуса и аппетита, постоянные смены настроения, увеличение гpyди и сосудистой сетки на ней...
04 01 2026 9:32:32
Токсикомания делится на несколько видов, зависящих от того, что именно вдыхает токсикоман...
03 01 2026 13:18:21
Организацию корпоратива на Новый год можно поручить любой фирме, организующей праздники, а можно просто собрать самых инициативных сотрудников компании и поручить устройство праздника им...
02 01 2026 16:18:49
Содержание статьи:Почему стоит поехать?Крым всегда был одним из самых популярных мест отдыха в бывшем СССР...
01 01 2026 16:11:13
А вообще, имя Григорий считается довольно распространенным в церковных кругах, как христианства, так и католицизма...
31 12 2025 0:30:26
Действуйте, двадцать первая неделя беременности – это ваш звездный час!Беременность 21 неделя — размер плодаНачиная с 21 недели беременности, размер плода будет измеряться от пяток до головы...
30 12 2025 11:21:25
Виртуальных вампиров ещё называют интернет-троллями...
29 12 2025 3:37:22
Консервация баклажанов на зиму «Тещин язык» рекомендуется для тех, кто предпочитает употрeбллять более острые блюда...
28 12 2025 7:48:21
После ощутимого удара головой первоначально малыш почувствует острую боль...
27 12 2025 16:57:20
Если таковые имеют место быть, выявить их можно прочитав определённые документы, полученные в выписке из кадастровой палаты...
26 12 2025 20:14:32
Как нужно падать, чтобы не причинить вреда здоровью?Содержание статьи:Учимся безопасному падениюПри падении у человека возникает риск получить перелом костей или же черепно-мозговую травму...
25 12 2025 13:32:31
Иногда на языке образуется беловатый налёт, который становится уже отклонением от нормы...
24 12 2025 10:29:20
Часто, однако не всегда, число шаферов должно соответствовать числу подружек невесты...
23 12 2025 1:36:53
Что в последствии приводит к ухудшению здоровья...
22 12 2025 19:43:53
Содержание статьи:Проблемы, решаемые с помощью ринопластикиЭффект до и после ринопластики обеспечивается тем, что при операции можно изменить:• ширину носа в области перегородки• размер носа по отношению к другим частям лица• профиль носа, горбинки или впадинки• кончик носа: слишком приподнятый или приплюснутый, большой или наоборот слишком маленький• узкие или чрезмерно широкие ноздри• искривление носа и асимметрию...
21 12 2025 21:30:19
Да и в общем-то всё чаще раздаются голоса с вопросами о полезности таких мероприятий...
20 12 2025 0:46:11
Также на вашу кожу может повлиять генетическая предрасположенность, от которой зависит многое...
19 12 2025 2:47:22
Например, то же малиновое варенье успешно употрeбляется при температуре...
18 12 2025 23:20:15
На самом деле подобный стиль завораживает, ведь глаза смотрят прямо в душу, выделяясь на фоне пpaктически белой кожи...
17 12 2025 5:52:23
И тут уж позвольте поспорить, какой именно критерий выходит на первый план...
16 12 2025 7:41:43
В наших домах цветок появился сравнительно недавно и уже завоевал сердца многих...
15 12 2025 6:25:55
Обычно такие симптомы можно почувствовать, начиная с 5 недели беременности, но иногда это происходит немного позднее...
14 12 2025 17:25:11
Содержание статьи:Хорошая диета в комплексе с активными спортивными занятиями творит чудеса...
13 12 2025 8:53:54
Обо всех проблемах и недостатках вы узнаете, только после начала ремонта...
12 12 2025 5:42:15
Содержание статьи:Джинсовые рубашкиОсновным трендом этого сезона по праву можно назвать джинсовую рубашку...
11 12 2025 6:20:16
Для тех, кому сложно определить сразу, существует несколько доступных способов, как определить густоту волос...
10 12 2025 13:18:54
Содержание статьи:Ботанические особенности растенияЗамиокулькас родом из Африки...
09 12 2025 11:35:42
Как же выбрать пульсометр? Критерии выбора должны быть расставлены правильно, ведь нужен прибор для поддержки здоровья, а не очередной гаджет...
08 12 2025 8:43:56
Больше всего тревог у женщин в этот период вызывают различные выделения из влагалища...
07 12 2025 14:34:18
2016 по китайскому календарю – год красной, огненной обезьяны...
06 12 2025 22:16:47
Поэтому при выборе пуховой защиты обращайте внимание на несколько деталей...
05 12 2025 2:31:10
На самом деле в психологии есть и мужской вариант этой психологической игры, который встречается не реже женского...
04 12 2025 3:15:58
Сразу возникает целый ряд вопросов: «Как одеться? Сколько гулять? Какое время года подойдёт?»Содержание статьи:Есть ли польза от прогулок?Время, проведённое на улице (безусловно, в пределах разумного), позитивно сказывается на работе пpaктически всех систем детского организма...
03 12 2025 14:23:30
А вы все чаще задумываетесь о выходе из декрета на работу...
02 12 2025 15:40:15
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
Ромашка повышает или понижает давление: как она влияет на его уровень у человека?
Формы обучения 
Гипотония при гипотиреозе
Построение тренировки в годичных циклах