Активное мечтание одна из техник НЛП
Активное мечтание одна из техник НЛП
Нейролингвистическое программирование или НЛП в сокращении появилось довольно давно: аж в 1973 году. Именно в тот год Ричард Бендлер, пока что всего студент, и Джоном Гриндеров, профессором лингвистики, в сотрудничестве с Грегоре Бейтсоном, уже на то время знаменитым учёным, было изобретено это направление в психологии.
Тем не менее, несмотря на то, что со дня открытия НЛП прошло более чем тридцать лет по сей день данное учение не подкреплено никакими точными данными – НЛП существует, как отрасль психологии в некотором роде, но не числится как отдельная ветвь любой из существующих наук.
Вообще Нейролингвистическое программирование – это не более чем комплекс моделей, техник и операционных принципов, которые способны воздействовать на вашу личность, меняя её мировоззрение и моделируя эффективные стратегии, как мыслительные, так и поведенческие.
Более простым языком НЛП активирует ваши таланты и помогает вам осуществлять самые «бредовые» мысли и мечты из раздела «невозможно» (но всё в меру, конечно!). Вот одну из таких техник мы с вами и рассмотрим.
Рассматриваемая нами техника называется активное мечтание. Итак, давайте сядем поудобней и начнём наше активное мечтание.
Для начала решите, что вам действительно хочется достигнуть – другими словами наметьте цель, к которой мы с вами будем идти. Теперь на следующем этапе вам надо полностью расслабиться, войти в некотором роде в медитационное состояние, которое хаpaктеризуется полным мускульным напряжение, но отсутствием любых усилий с вашей стороны, внутренней тишиной – никаких мыслей и диалогов с самим собой, а так же сфокусированным зрением на вашем решение.
Одним из более лёгких способов вхождения в состояния медитации является такой: лягте или сядьте, но так чтобы вам было действительно удобно.
А теперь закройте глаза и расслабьтесь, после начиная с левой ноги говорите: «Я расслаблен! Моя левая нога расслаблена!» Говорите надо на выдохе, медленно, повторять фразу трижды.
Затем замените левую ногу на правую ногу, левую руку, правую руку, шею, лоб, лицо, голову.
А после в заключении повторите ещё девять раз: «Я спокоен! Я расслаблен полностью!» Таким образом, войдя в требуемое состояние.
Именно в этом состоянии к вам и придёт «знак» с Вселенной.
С одной стороны вы полностью расслаблены, с другой максимально восприимчивы. Знаком может быть всё что угодно – предмет, на котором ваш взгляд зацепило, камешек, которые попал в ботинок, коряга, о которую вы споткнулись и прочее.
Теперь присмотритесь к тому знаку. Войдите снова в состояние медитации (возможен сокращенный путь медитации, например, переход, сразу к последней фазе «Я спокоен!»).
Станьте на несколько минут этим символом, знаком, воспринимайте мир, как он.
И наконец, последний этап – теперь вы должны принять те знания, которые дал вам знак, соотнесите новое со старыми целями, вспомните о вашем желание и решении – возможно ответ кроется где-то на поверхности. Удачи вам!
И верьте в себя – возможно, вам и не нужна ничья помощь.
admin
Физические наказание (агрессия)2...
05 08 2026 22:35:16
Неправильное питаниеНесбалансированное питание наиболее часто вызывает понос у собаки...
04 08 2026 17:20:17
Плотный плодный пузырьЧасто в комментариях я вижу вопрос: «У меня пузырь не лопался почти до полного открытия, и мне его вскрыл врач...
03 08 2026 7:10:56
Одну общую зависимость — потребность в «социальной пище»...
02 08 2026 12:17:33
В последнее время популярность этого продукта сильно возросла благодаря тому, что его считают естественным антибиотиком и ценят за целебные свойства...
01 08 2026 12:46:38
Представители этого знака хотят много знать, но не любят слушать поучений или советов...
31 07 2026 22:43:41
Содержание статьи:Прерывание беременности в домашних условиях вне зависимости от выбранного способа подразумевает сокращение матки, в результате которого у женщины открывается кровотечение...
30 07 2026 18:56:50
Поэтому аскариды у детей – явление нередкое...
29 07 2026 22:20:42
Именно на этом факте основываются доводы многих сторонников водных родов, считающих такой вид родоразрешения более физиологичным...
28 07 2026 20:29:52
Да и маме очень приятно иметь лишнюю минутку для отдыха и для себя...
27 07 2026 7:30:26
Впрочем, это и относится к сильному полу тоже в более давние времена мужчины женщин выбирали по зубам, как хороших лошадей...
26 07 2026 12:37:44
Проявляться болью в боку с правой стороны на самом деле могут не только заболевания органов, расположенных непосредственно в области подреберья, но и поражение легких, сердца или почек...
24 07 2026 23:12:42
Если выбора нет, то просто не стоит даже вести дискуссию...
23 07 2026 22:47:37
Если раньше питание кошек было их собственной проблемой, то теперь эту функцию берут на себя хозяева...
22 07 2026 6:32:39
Всегда найдется что-то нейтральное, например, компьютерные игры...
21 07 2026 8:24:59
Из ста человек лишь пять имеют серьезные проблемы со здоровьем, где головная боль является важным симптомом...
20 07 2026 4:40:55
Содержание статьи:Варенье из красной смородины без варкиЧтобы приготовить варенье из красной смородины без варки, придется запастись следующими компонентами:• красная смородина – 1 кг• сахар (песок) – 2 кг...
19 07 2026 21:11:14
Содержание статьи:Симптомы и признакиОбычно paк шейки матки не имеет симптомов...
18 07 2026 11:27:45
Порой сил, чтобы заставить себя учиться, просто не остаётся...
17 07 2026 2:20:49
Содержание статьи:О полезных свойствах представителя семейства ромашковых — травы расторопши — известно давно...
16 07 2026 10:26:55
Содержание статьи:Какие способы помогут сэкономить место на кухнеДизайнеры говорят о том, что в последнее время крайне популярными стали универсальные предметы интерьера и гаджеты для кухни...
15 07 2026 3:14:44
Для этого природой выделен не столь уж большой промежуток времени...
14 07 2026 5:36:36
Причем найти наряды себе по душе в состоянии деловые бизнес-леди, романтические натуры, активная молодежь и т...
13 07 2026 23:41:28
Содержание статьи:Маленькие резинки начали использоваться для плетения браслетов...
12 07 2026 16:56:46
Содержание статьи:Железо – важнейший микроэлемент, принимающий активное участие во многих обменных процессах...
11 07 2026 23:32:37
А что теперь можно есть ребенку? Какое должно быть меню ребенка в 1 год? Этими вопросами задаются многие мамочки годовалых малышей...
10 07 2026 18:32:54
Но, если углублляться в детали, то…По происхождению мёд делят на цветочный, падевый и смешанный...
09 07 2026 20:27:54
Восприимчивость к болезни высокая, особенно, у детей до 5-ти лет...
08 07 2026 8:13:27
Заморозка красной смородины сохраняет ягоды до следующего лета, и позволяет целый год баловать родных и близких самыми разнообразными блюдами и десертами...
07 07 2026 0:14:17
Tрaнcпортная связь населённого пункта с ней осуществляется благодаря такси и автобусному сообщению...
06 07 2026 7:33:56
Чаще всего причина возникновения одышки в том, что плод увеличивается и, разрастаясь до больших размеров, начинает сдавливать окружающие его органы...
05 07 2026 4:23:37
Содержание статьи:Подбираем горшок для замиокулькасаЗамиокулькас – растение неприхотливое, но это не означает, что его можно сажать в первый попавшийся горшок...
04 07 2026 9:52:36
А введя в ежедневный рацион ложку этого зерна, вы еще и поправите свое здоровье...
03 07 2026 1:43:36
Если он тяжелый и крупный, лучше подойдет коробка-куб...
02 07 2026 2:20:12
Но каким бы не было название, пирог стоит попробовать и оценить его вкус...
01 07 2026 15:18:16
Если хотите проблем с обменом веществ и сердечно-сосудистой системой – перестаньте есть кашу...
30 06 2026 4:57:39
При этом, инициатива исходит непосредственно от работодателя...
29 06 2026 18:11:59
Хомяк может потеряться, погрызть мебель или стать жертвой собственной любопытности, случайно спрыгнув в унитаз...
27 06 2026 9:49:57
Чтобы всё успевать, необходимо заниматься домашними делами вместе с ребёнком, а также учить его играть самостоятельно рядом с мамой...
26 06 2026 20:43:42
Для отдельных видов необходимо хирургическое лечение...
25 06 2026 22:56:17
Дети нуждаются в гораздо большем внимании, чем взрослые...
24 06 2026 5:39:14
Но прочь лирику! Что же можно подарить на день рождения своему отцу?Содержание статьи:Набор инструментовИменно набор инструментов приходят на ум в первую очередь...
23 06 2026 11:22:22
Подбираем цветаНа самом деле, сделать гoлyбые глаза еще прекраснее довольно просто...
22 06 2026 10:47:14
Состоит из четырёх палуб, способных разместить около 300 человек...
21 06 2026 14:52:49
Иногда парикмахеры и говорят об этом, но чаще — нет...
20 06 2026 6:32:37
В состав хорошего средства входят все необходимые компоненты, которые требуются волосам, благодаря чему многие проблемы будут устранены: локоны получат дополнительное питание, увлажнение, концы перестанут сечься, а перхоть пропадет...
19 06 2026 2:59:44
Эти изменения могут быть признаками каких-либо проблем со здоровьем...
17 06 2026 12:44:47
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
