Активное мечтание одна из техник НЛП
Активное мечтание одна из техник НЛП
Нейролингвистическое программирование или НЛП в сокращении появилось довольно давно: аж в 1973 году. Именно в тот год Ричард Бендлер, пока что всего студент, и Джоном Гриндеров, профессором лингвистики, в сотрудничестве с Грегоре Бейтсоном, уже на то время знаменитым учёным, было изобретено это направление в психологии.
Тем не менее, несмотря на то, что со дня открытия НЛП прошло более чем тридцать лет по сей день данное учение не подкреплено никакими точными данными – НЛП существует, как отрасль психологии в некотором роде, но не числится как отдельная ветвь любой из существующих наук.
Вообще Нейролингвистическое программирование – это не более чем комплекс моделей, техник и операционных принципов, которые способны воздействовать на вашу личность, меняя её мировоззрение и моделируя эффективные стратегии, как мыслительные, так и поведенческие.
Более простым языком НЛП активирует ваши таланты и помогает вам осуществлять самые «бредовые» мысли и мечты из раздела «невозможно» (но всё в меру, конечно!). Вот одну из таких техник мы с вами и рассмотрим.
Рассматриваемая нами техника называется активное мечтание. Итак, давайте сядем поудобней и начнём наше активное мечтание.
Для начала решите, что вам действительно хочется достигнуть – другими словами наметьте цель, к которой мы с вами будем идти. Теперь на следующем этапе вам надо полностью расслабиться, войти в некотором роде в медитационное состояние, которое хаpaктеризуется полным мускульным напряжение, но отсутствием любых усилий с вашей стороны, внутренней тишиной – никаких мыслей и диалогов с самим собой, а так же сфокусированным зрением на вашем решение.
Одним из более лёгких способов вхождения в состояния медитации является такой: лягте или сядьте, но так чтобы вам было действительно удобно.
А теперь закройте глаза и расслабьтесь, после начиная с левой ноги говорите: «Я расслаблен! Моя левая нога расслаблена!» Говорите надо на выдохе, медленно, повторять фразу трижды.
Затем замените левую ногу на правую ногу, левую руку, правую руку, шею, лоб, лицо, голову.
А после в заключении повторите ещё девять раз: «Я спокоен! Я расслаблен полностью!» Таким образом, войдя в требуемое состояние.
Именно в этом состоянии к вам и придёт «знак» с Вселенной.
С одной стороны вы полностью расслаблены, с другой максимально восприимчивы. Знаком может быть всё что угодно – предмет, на котором ваш взгляд зацепило, камешек, которые попал в ботинок, коряга, о которую вы споткнулись и прочее.
Теперь присмотритесь к тому знаку. Войдите снова в состояние медитации (возможен сокращенный путь медитации, например, переход, сразу к последней фазе «Я спокоен!»).
Станьте на несколько минут этим символом, знаком, воспринимайте мир, как он.
И наконец, последний этап – теперь вы должны принять те знания, которые дал вам знак, соотнесите новое со старыми целями, вспомните о вашем желание и решении – возможно ответ кроется где-то на поверхности. Удачи вам!
И верьте в себя – возможно, вам и не нужна ничья помощь.
admin
Чье же поведение более правильно? И что же представляет собой задержка речевого развития у детей?Содержание статьи:Нормы речевого развитияСуществуют определенные возрастные нормы, по которым можно определить, правильно ли развиваются речевые навыки у ребенка или же действительно имеет место задержка речевого развития...
19 05 2026 13:14:56
Главные принципы, как выбрать тамадуВ процессе выбора нужно обращать внимание на важнейшие аспекты профессиональной пригодности – голос (громкий, приятного тембра), артистичность, юмор, отличная дикция, общительность...
18 05 2026 7:45:25
Интересно, что такие сны могут сниться даже представителям сильной половины человечества...
17 05 2026 3:13:41
А стирать пуховик необходимо как минимум два раза за сезон, так что крайне важно найти альтернативу...
16 05 2026 22:32:48
Поэтому аскариды у детей – явление нередкое...
15 05 2026 5:36:14
Сначала в ротовую полость попадают различные бактерии, вирусы, грибы, пищевые продукты и начинают оседать на её стенках...
14 05 2026 14:37:22
Одной из них является выбор имени для новорожденного малыша...
13 05 2026 11:38:43
В дополнение к эстетической функции ресницы также имеют ещё одну важную роль — они защищают глазные яблоки от вредного воздействия солнечной радиации, воды, загрязнений окружающей среды и пыли...
12 05 2026 4:25:14
Что бы бороться с любой проблемой, необходимо знать причину ее появления...
11 05 2026 3:37:26
Методов гадания много, бывают также простые и сложные гадания...
10 05 2026 2:10:45
В этих неровностях могут скапливаться цветные пигменты от чая, кофе или помидоров, которые и окрашивают зубы...
09 05 2026 21:12:52
Но не будем «копаться» в женских мыслях, а поговорим о том, как можно понравиться парню, ведь не каждой дeвyшке это удается сделать...
08 05 2026 22:32:31
Именно это больше всего привлекает...
07 05 2026 18:15:53
Начните работать над формированием привычки – начинать каждое утро не чашечкой кофе, а контрастным душем...
06 05 2026 17:11:10
Печатные издания для абитуриентов, различные информационные справочники о вузах, объявления в средствах массовой информации, свежий опыт родственников, друзей или знакомых, – всё может сослужить добрую службу...
05 05 2026 20:54:12
Достижение желаемого результата требует тщательную обработку внутренней части упомянутого электроприбора...
04 05 2026 2:53:43
Вот таким образом и создаются молодежные субкультуры...
03 05 2026 23:12:37
И основная его функция – подготовить матку к процессу оплодотворения, а также помочь в вынашивании плода...
02 05 2026 1:11:38
В мире существует не мало приверженцев воспитания ребёнка именно по методике психолога Ледлофф...
01 05 2026 17:12:53
Ведь у мамы в животике ему не нужно было защищаться от окружающей среды, бороться за свое существование...
30 04 2026 5:34:11
Содержание статьи:Украшение комнатыУчаствовать должны и взрослые...
29 04 2026 12:48:44
Факт – в самую первую очередь жир уходит с бедер (внутренняя часть, «уши») и ягoдиц...
28 04 2026 16:47:29
Чтобы доставить ребёнку радость, не отбить в нём желание экспериментировать и моделировать мир под себя, но при этом сделать так, что чадо не могло наносить постоянно брешь в бюджет, можно подарить ребёнку конструктор...
27 04 2026 9:56:42
А введя в ежедневный рацион ложку этого зерна, вы еще и поправите свое здоровье...
26 04 2026 3:38:33
Содержание статьи:Прихватки можно купить...
25 04 2026 15:28:21
Содержание статьи:Что можно рассказать про модные мужские стрижки?В тренде сезона будет модный стиль 40-х и 80-х годов, хотя будут уже внедрены современные технологии, с помощью которых эффект будет ощутимо ярким и неузнаваемым...
24 04 2026 4:46:23
Но каким бы не было название, пирог стоит попробовать и оценить его вкус...
23 04 2026 10:44:49
Браслет из резинок «Лестница» представляет собой довольно интересную технику, которая смотрится просто, но весьма изящно...
22 04 2026 0:50:16
Она представляла собой тонкий батист в крапинку...
21 04 2026 12:50:52
Основные причины образования ацетона в моче у беременных1...
20 04 2026 13:36:57
Содержание статьи:Причины появления косточек на ногахРост косточек на ногах, как правило, происходит у людей, которые подвержены плоскостопию...
19 04 2026 4:29:12
Если таковые имеют место быть, выявить их можно прочитав определённые документы, полученные в выписке из кадастровой палаты...
18 04 2026 18:14:58
Они свято верят, что выбранный вариант – это исконно национальное имя для них...
17 04 2026 9:35:46
5 мл — микроклизмы для однократного применения (полиэтиленовые тюбики с наконечником и отламывающейся пломбой) (4) — пачки картонные...
16 04 2026 10:22:44
Мысль, что вы — третья лишняя, не дает вам спать по ночам, вы постоянно пьете успокоительное и не понимаете, что делать в такой безвыходной ситуации...
15 04 2026 22:29:23
Однако всё это надо делать днём, выискивая время, которого, увы, всегда не хватает...
14 04 2026 5:52:21
Анатомически узкий таз хаpaктеризуется своими укороченными межкостными размерами относительно нормы на 1,5 см и более...
13 04 2026 13:17:37
Какой же из них выбрать для любимого чада?Содержание статьи:ОздоровительныеПятиразовое питание, режим дня, прогулки и игры на свежем воздухе – вот зачем родители отправляют детей в такие лагеря...
12 04 2026 18:40:57
Некоторые относятся к травам, другие выглядят как полукустарники...
11 04 2026 3:37:44
Содержание статьи:Средства для сухой кожи лица помогают добиться совершенства...
10 04 2026 21:17:37
Именно по причине этой патологии бесплодными женщинами в наше время остаются 25 %...
09 04 2026 17:38:13
В состав хорошего средства входят все необходимые компоненты, которые требуются волосам, благодаря чему многие проблемы будут устранены: локоны получат дополнительное питание, увлажнение, концы перестанут сечься, а перхоть пропадет...
08 04 2026 13:14:16
Поэтому на очень ранних сроках они не дают результатов...
07 04 2026 15:14:57
Образуется опухоль в эмбриогенезе вследствие неправильного развития вен и артерий...
06 04 2026 13:32:48
Подготовка к празднику начинается ещё с начала зимы, поэтому новогодним украшениям и огням Минска может позавидовать любой, даже более крупный город...
05 04 2026 23:19:53
Возникает много маленьких проблем и вопросов, которые в другое время абсолютно неактуальны...
04 04 2026 21:47:10
Вот первое правило:Правильно расставляйте приоритеты и помните о том, что не только ребёнок должен ночью спать, но и родители...
03 04 2026 3:29:17
Во-первых, каффы крупнее, а значит – заметнее...
02 04 2026 17:44:45
Если негативные процессы начались, здоровой пищей уже не поможешь...
01 04 2026 5:11:47
Своевременно замеченный процесс подтекания вод и симптомы ему сопутствующие, позволит предотвратить проблемы и трагедии...
31 03 2026 17:38:12
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
