Активное мечтание одна из техник НЛП
Активное мечтание одна из техник НЛП
Нейролингвистическое программирование или НЛП в сокращении появилось довольно давно: аж в 1973 году. Именно в тот год Ричард Бендлер, пока что всего студент, и Джоном Гриндеров, профессором лингвистики, в сотрудничестве с Грегоре Бейтсоном, уже на то время знаменитым учёным, было изобретено это направление в психологии.
Тем не менее, несмотря на то, что со дня открытия НЛП прошло более чем тридцать лет по сей день данное учение не подкреплено никакими точными данными – НЛП существует, как отрасль психологии в некотором роде, но не числится как отдельная ветвь любой из существующих наук.
Вообще Нейролингвистическое программирование – это не более чем комплекс моделей, техник и операционных принципов, которые способны воздействовать на вашу личность, меняя её мировоззрение и моделируя эффективные стратегии, как мыслительные, так и поведенческие.
Более простым языком НЛП активирует ваши таланты и помогает вам осуществлять самые «бредовые» мысли и мечты из раздела «невозможно» (но всё в меру, конечно!). Вот одну из таких техник мы с вами и рассмотрим.
Рассматриваемая нами техника называется активное мечтание. Итак, давайте сядем поудобней и начнём наше активное мечтание.
Для начала решите, что вам действительно хочется достигнуть – другими словами наметьте цель, к которой мы с вами будем идти. Теперь на следующем этапе вам надо полностью расслабиться, войти в некотором роде в медитационное состояние, которое хаpaктеризуется полным мускульным напряжение, но отсутствием любых усилий с вашей стороны, внутренней тишиной – никаких мыслей и диалогов с самим собой, а так же сфокусированным зрением на вашем решение.
Одним из более лёгких способов вхождения в состояния медитации является такой: лягте или сядьте, но так чтобы вам было действительно удобно.
А теперь закройте глаза и расслабьтесь, после начиная с левой ноги говорите: «Я расслаблен! Моя левая нога расслаблена!» Говорите надо на выдохе, медленно, повторять фразу трижды.
Затем замените левую ногу на правую ногу, левую руку, правую руку, шею, лоб, лицо, голову.
А после в заключении повторите ещё девять раз: «Я спокоен! Я расслаблен полностью!» Таким образом, войдя в требуемое состояние.
Именно в этом состоянии к вам и придёт «знак» с Вселенной.
С одной стороны вы полностью расслаблены, с другой максимально восприимчивы. Знаком может быть всё что угодно – предмет, на котором ваш взгляд зацепило, камешек, которые попал в ботинок, коряга, о которую вы споткнулись и прочее.
Теперь присмотритесь к тому знаку. Войдите снова в состояние медитации (возможен сокращенный путь медитации, например, переход, сразу к последней фазе «Я спокоен!»).
Станьте на несколько минут этим символом, знаком, воспринимайте мир, как он.
И наконец, последний этап – теперь вы должны принять те знания, которые дал вам знак, соотнесите новое со старыми целями, вспомните о вашем желание и решении – возможно ответ кроется где-то на поверхности. Удачи вам!
И верьте в себя – возможно, вам и не нужна ничья помощь.
admin
Инсульты и инфаркты самые известные и самые печальные проявления этой болезни, своего рода последняя стадия нелеченого атеросклероза...
02 06 2026 14:32:44
Ведь анализировать уровень сахара необходимо до нескольких раз в день...
01 06 2026 18:19:16
Обычно для этой цели используется интернет и современные устройства общения...
31 05 2026 12:22:42
Некоторые детки не хотят от нее отказываться лет до пяти...
30 05 2026 13:14:40
Содержание статьи:Что такое утюг с генератором пара?Основными элементами станции является утюг и, так называемая, база...
29 05 2026 20:30:49
Чем больше срок беременности, тем более вязкими будут выделения, при этом они могут стать беловатого цвета с естественным запахом, при этом они должны быть не мутными, а прозрачными...
28 05 2026 12:50:45
Он останавливает рост и размножение бактерий, окрашенных положительно и отрицательно по Грамму...
27 05 2026 11:12:55
Как подать заявление и документы для развода через судСразу стоит обговорить важный момент – если имущественных претензий много, или нужно оформлять алименты на ребенка, процедуру развода в суде должен вести хороший адвокат...
26 05 2026 1:47:37
И уж совсем конфликты – тайные или явные, превращаются в огромный клубок, который невозможно распутать, при сосуществовании в одной квартире или доме...
25 05 2026 9:42:23
Что бы бороться с любой проблемой, необходимо знать причину ее появления...
24 05 2026 19:20:23
Для борьбы с подобными проблемами врач может назначить антибиотики при беременности...
23 05 2026 8:59:35
Необходимо отметить то, что холестерин или как его правильно назвать с медицинской точки холестерол – это жироподобное вещество, которое должно быть в каждом живом организме...
22 05 2026 1:46:57
Работодатель обязан обращаться с беременной так же, как и с любым сотрудником, у которого есть определенные медицинские ограничения...
21 05 2026 11:29:36
Вопрос «откуда берутся дети?» для детей вполне логичен, поскольку в определенный момент они сталкиваются с такой темой, как любовь и ceкc, и хотят узнать то, о чем пока еще могут лишь догадываться...
20 05 2026 23:42:16
Гемоглобин — важный компонентом крови, представляет собой белок, который ответственен за трaнcпортировку крови по сосудам...
19 05 2026 11:43:30
Как правило, тренировочные схватки могут наблюдаться с 4 месяца беременности...
18 05 2026 11:32:48
Это комбинированное лекарственное средство, содержащее два активных компонента:Феназон – эффективное противовоспалительное средство...
17 05 2026 17:41:53
Эта пара может прожить веселую жизнь, полную авантюр и юмора, но этот союз может продлиться недолго по причине усталости друг от друга...
16 05 2026 19:54:11
На прилавках магазинов размещено много подарков...
15 05 2026 1:25:20
Содержание статьи:Маленькие резинки начали использоваться для плетения браслетов...
14 05 2026 5:35:47
• Им хаpaктерны такие качества, как целеустремленность, большая активность, решительность, агрессивность, эгоизм, напористость...
13 05 2026 19:51:16
Ампициллин порошок для приготовления раствора для инъекций: 1 флакон содержит ампициллина (в форме натриевой соли) 0...
12 05 2026 11:41:55
Содержание статьи:Ботанические особенности растенияЗамиокулькас родом из Африки...
11 05 2026 11:33:19
Ранний картофель Жуковский отзывы получает исключительно положительные...
10 05 2026 14:43:19
Украшением республики Марий Эл, безусловно, стали сосновые леса...
09 05 2026 11:16:37
Образуется опухоль в эмбриогенезе вследствие неправильного развития вен и артерий...
08 05 2026 10:38:48
Конечно, все эти идеи прекрасны, ведь такой сюрприз гораздо приятнее покупной вещи...
07 05 2026 6:51:32
В нашем сегодняшнем материале мы будем рассказывать об играх для детей с различными формами расстройств аутистического спектра...
06 05 2026 16:32:25
Содержание статьи:Как меняется интенсивность роста в течение жизниИзвестно, что человек в основном растёт первую четверть своей жизни...
05 05 2026 2:15:41
Лучше всего быть готовым к такой ситуации заранее, овладеть приемами первой медицинской помощи при укусе пчелы у ребенка, или любого другого насекомого...
04 05 2026 4:36:58
К сожалению, инструкции, прилагаемые к слингу, не в полной мере отражают все нюансы...
03 05 2026 17:32:16
Однако пренебрегать рекомендуемыми дозировками и способами применения аромамасел не стоит — это может привести к нежелательным последствиям, как и неправильное применение любого лекарственного средства...
02 05 2026 9:25:55
А когда совсем становится худо — идут в аптеку и просят «что-нибудь посильнее от простуды»...
01 05 2026 17:36:43
Но при выборе того или иного метода следует учитывать реакции маленького человечка, который растёт в организме мамы...
30 04 2026 8:41:40
Часто бpaки разваливаются именно из-за того, что у невестки со свекровью сложились плохие отношения...
29 04 2026 12:14:53
В общеобразовательные школы можно пускать детей, психическое развитие которых несколько запаздывает...
28 04 2026 21:18:45
Лечебный эффект сохраняется от 6 до 8 месяцев...
27 04 2026 1:29:33
Причем, существуют строгие требования к положению колен, стоп, пяток и пальцев ног, а не только что бы попа села...
26 04 2026 1:28:47
Консервация баклажанов на зиму «Тещин язык» рекомендуется для тех, кто предпочитает употрeбллять более острые блюда...
25 04 2026 0:54:37
Если выбора нет, то просто не стоит даже вести дискуссию...
24 04 2026 0:28:23
Впрочем, в ряде случаев это может быть тpaктовано, как незнание самих себя, в результате чего отдается предпочтение общению с окружающими...
23 04 2026 15:13:41
Какими районами образован столь близкий нам с точки зрения культуры и истории город?Содержание статьи:Верхний городЭто одна их стариннейших частей Минска...
22 04 2026 1:23:35
А что такое идеальные роды с точки зрения остеопатии?Я уже неоднократно писал о том, что рождение ребёнка – естественный процесс, и чем меньше манипуляций его сопровождало и медикаментов использовалось – тем лучше, как для матери, так и для ребёнка...
21 04 2026 17:12:33
С соской, такой любимой и родной, всегда приятно и легко засыпать...
20 04 2026 20:21:57
Содержание статьи:Изучаем упаковку— Срок годности...
19 04 2026 4:26:16
Каковы же истории их собственных судеб?Содержание статьи:Федор ШаляпинВ конце XIX в...
18 04 2026 23:41:41
Кстати, многие даже не представляют, каким должен быть компот из крыжовника и смородины, в то время как этот замечательный напиток не просто вкусен, но и очень полезен...
17 04 2026 19:12:32
Посмотрим, как правильно выбрать мужчину, исходя из соображений будущего комфорта сосуществования...
16 04 2026 10:33:14
Общеизвестно, что в ротовой полости большинства людей имеется тридцать два зуба...
15 04 2026 0:28:23
Многие пытаются преодолеть эти проблемы с помощью дорогих косметических средств, но они часто оказывают только временный эффект...
14 04 2026 5:26:17
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
