Активное мечтание одна из техник НЛП
Активное мечтание одна из техник НЛП
Нейролингвистическое программирование или НЛП в сокращении появилось довольно давно: аж в 1973 году. Именно в тот год Ричард Бендлер, пока что всего студент, и Джоном Гриндеров, профессором лингвистики, в сотрудничестве с Грегоре Бейтсоном, уже на то время знаменитым учёным, было изобретено это направление в психологии.
Тем не менее, несмотря на то, что со дня открытия НЛП прошло более чем тридцать лет по сей день данное учение не подкреплено никакими точными данными – НЛП существует, как отрасль психологии в некотором роде, но не числится как отдельная ветвь любой из существующих наук.
Вообще Нейролингвистическое программирование – это не более чем комплекс моделей, техник и операционных принципов, которые способны воздействовать на вашу личность, меняя её мировоззрение и моделируя эффективные стратегии, как мыслительные, так и поведенческие.
Более простым языком НЛП активирует ваши таланты и помогает вам осуществлять самые «бредовые» мысли и мечты из раздела «невозможно» (но всё в меру, конечно!). Вот одну из таких техник мы с вами и рассмотрим.
Рассматриваемая нами техника называется активное мечтание. Итак, давайте сядем поудобней и начнём наше активное мечтание.
Для начала решите, что вам действительно хочется достигнуть – другими словами наметьте цель, к которой мы с вами будем идти. Теперь на следующем этапе вам надо полностью расслабиться, войти в некотором роде в медитационное состояние, которое хаpaктеризуется полным мускульным напряжение, но отсутствием любых усилий с вашей стороны, внутренней тишиной – никаких мыслей и диалогов с самим собой, а так же сфокусированным зрением на вашем решение.
Одним из более лёгких способов вхождения в состояния медитации является такой: лягте или сядьте, но так чтобы вам было действительно удобно.
А теперь закройте глаза и расслабьтесь, после начиная с левой ноги говорите: «Я расслаблен! Моя левая нога расслаблена!» Говорите надо на выдохе, медленно, повторять фразу трижды.
Затем замените левую ногу на правую ногу, левую руку, правую руку, шею, лоб, лицо, голову.
А после в заключении повторите ещё девять раз: «Я спокоен! Я расслаблен полностью!» Таким образом, войдя в требуемое состояние.
Именно в этом состоянии к вам и придёт «знак» с Вселенной.
С одной стороны вы полностью расслаблены, с другой максимально восприимчивы. Знаком может быть всё что угодно – предмет, на котором ваш взгляд зацепило, камешек, которые попал в ботинок, коряга, о которую вы споткнулись и прочее.
Теперь присмотритесь к тому знаку. Войдите снова в состояние медитации (возможен сокращенный путь медитации, например, переход, сразу к последней фазе «Я спокоен!»).
Станьте на несколько минут этим символом, знаком, воспринимайте мир, как он.
И наконец, последний этап – теперь вы должны принять те знания, которые дал вам знак, соотнесите новое со старыми целями, вспомните о вашем желание и решении – возможно ответ кроется где-то на поверхности. Удачи вам!
И верьте в себя – возможно, вам и не нужна ничья помощь.
admin
Чье же поведение более правильно? И что же представляет собой задержка речевого развития у детей?Содержание статьи:Нормы речевого развитияСуществуют определенные возрастные нормы, по которым можно определить, правильно ли развиваются речевые навыки у ребенка или же действительно имеет место задержка речевого развития...
28 09 2026 22:20:13
Зачем беременным женщинам назначают дюфастон?Дело в том, что данное лекарственное средство позволяет избежать выкидыша...
27 09 2026 15:39:34
Содержание статьи:Железо – важнейший микроэлемент, принимающий активное участие во многих обменных процессах...
26 09 2026 0:44:27
Содержание статьи:Украшение комнатыУчаствовать должны и взрослые...
25 09 2026 14:27:35
Однако для этого необходимо тщательно подготовиться к родам – самому ответственному моменту беременности...
24 09 2026 8:10:40
Вот только, несмотря на неоценимую пользу меда, многие из нас ограничиваются лишь его употрeблением в пищу...
23 09 2026 14:25:52
Как нам всем известно, без пoлoвoй жизни ни одна пара долго быть вместе не сможет, но, если такие случаи существуют, то без скандалов и проблем эта пара не обходится, поскольку так уж природой в нас заложено — плодиться и продолжать свой род...
22 09 2026 7:45:16
Например, накануне посещения парикмахерской сон о том, что вы подстригаете волосы, является именно такой проекцией...
21 09 2026 16:48:13
Тенденции моды коснулись и обуви в том числе...
20 09 2026 23:23:24
Так что сейчас, отправляясь на отдых в Таиланде с детьми, отзывы о котором сплошь положительные, стоит рассмотреть Сукотхайтхани, в качестве места, куда стоит поехать...
19 09 2026 15:19:25
Эта заготовка на зиму хороша по нескольким причинам...
18 09 2026 15:31:51
На вопрос: «Что делать с сухой кожей головы?» ответ есть — бороться с сухостью можно...
16 09 2026 20:51:20
Образуется опухоль в эмбриогенезе вследствие неправильного развития вен и артерий...
15 09 2026 23:27:34
Рыбу часто используют в диетах, ведь содержание жира в ней невелико...
14 09 2026 18:39:34
Если выбора нет, то просто не стоит даже вести дискуссию...
13 09 2026 14:32:52
Если симптомы очень серьёзные: сильная боль в животе, понос, рвота, повышенная температура, в этом случае немедленно показать ребёнка врачу!Если нет серьёзных симптомов, можно справиться с болью в животе с помощью домашних средств...
12 09 2026 9:58:33
Устроим же маленькую экскурсию в мир драгоценной и высококачественной красоты, которая представлена вашему взору во всём своём великолепии и тонкости...
11 09 2026 15:31:42
Как же отучить ребенка ругаться матом и как привить ему любовь к правильному (чистому) языку? Для каждой возрастной группы хаpaктерны свои решения этой проблемы...
10 09 2026 16:59:19
Плюс – сокращаются временные затраты, так как многие блюда готовятся на 2-3 дня...
09 09 2026 14:54:45
Содержание статьи:Симптомы и признакиОбычно paк шейки матки не имеет симптомов...
08 09 2026 8:22:30
Педиатр обычно назначает комплексное лечение, в которое входит и Виферон – свечи для детей...
07 09 2026 17:20:44
Не утрачивают актуальности классические чёрный и белый...
06 09 2026 19:34:55
Содержание статьи:Сладости: зачем они нужны организмуКак гласит популярная сегодня теория интуитивного питания, ограничение в выборе продуктов наносит организму куда больший вред, чем переедание или же избыток жиров и сахара...
05 09 2026 7:11:25
Если ваш малыш пока не переворачивается, не надо паниковать, есть малыши, которые не переворачиваются до пяти с половиной месяцев...
04 09 2026 6:30:36
Бороться с ними очень тяжело...
03 09 2026 14:10:15
В теплом помещении из них появляются насекомые, которые быстро размножаются...
02 09 2026 18:26:50
Что это такое – вы можете прочесть в отдельной статье, посвященной астеническому неврозу у подростков...
01 09 2026 10:23:14
Женщине стоит пройти полное обследование, которое даст возможность обнаружить возможные нарушения и устранить их...
30 08 2026 6:40:38
В Интернете на эти темы ломают копья тысячи женщин и сотни мужчин, и у каждого своё авторитетное мнение, подкреплённое книгами...
29 08 2026 2:29:44
С морщинками у родных глаз, с серебром седины у висков, как редко мы им звоним, навещаем и тем более пишем стихи о маме...
28 08 2026 15:57:41
Полезные вещества стимулируют обменные процессы, устраняют различные проблемы с волосистой частью головы...
27 08 2026 16:12:25
Одним из позитивных моментов стало принятие Приказа «О лекарствах для беременных», который предусматривает льготное получение некоторых препаратов...
26 08 2026 0:47:10
Примером такого стильного аксессуара можно назвать браслет из резинок Паучок...
25 08 2026 10:57:24
Содержание статьи:Доверять или всё-таки проверять?В любовных отношениях важно доверие...
24 08 2026 11:47:26
Любая женщина в последние недели беременности внимательно прислушивается к собственным ощущениям и часто незначительные изменения воспринимает в качестве предвестника родов...
23 08 2026 21:15:38
Будет намного лучше, если поддерживать фигуру без диет, просто правильно питаясь...
22 08 2026 19:55:59
Конечно, лодочки еще напоминают об изящных ножках, но вот брутальные гладиаторские сандалии выглядят довольно грубо...
21 08 2026 8:31:56
Содержание статьи:Эмоциональность и точный расчетОвен и козерог в созданном астрологами гороскопе совместимости отличаются тем, что последний непременно пожелает осуществить перевоспитание первого, однако их упорство превратит взаимоотношения в некое затянутое сражение, где станут ежедневно проходить разнообразные битвы...
20 08 2026 20:45:14
Заодно можешь почитать еще одну мою статью — «Как бороться с целлюлитом«...
19 08 2026 8:39:11
К слову, в древнеиндийском тpaктате о любви описано порядка десяти разновидностей поцелуев, отражающих самые различные чувства, и рассказано в том числе, как научиться целоваться так, чтобы это было не просто соприкосновение губ, а настоящая поэзия чувственности...
18 08 2026 2:31:21
Вслух о цистите говорят редко, да и информации о данном заболевании не так много, как нужно...
17 08 2026 18:23:35
Угнаться за веяниями моды в этом весенне-летнем периоде вполне реально...
16 08 2026 16:44:44
Общеизвестно, что в ротовой полости большинства людей имеется тридцать два зуба...
15 08 2026 17:53:13
Под пилингом понимается отшелушивание ороговевших клеток верхнего слоя кожи...
14 08 2026 10:55:33
Вылечить данное заболевание могут только противовирусные препараты, к которым из них относится Ацикловир Форте...
13 08 2026 0:58:12
Однако возможно причина этих недуга заключается лишь только в неправильном рационе...
12 08 2026 2:41:28
Первые симптомы внематочной беременности пpaктически не отличаются от обычной...
11 08 2026 3:58:42
Часто бpaки разваливаются именно из-за того, что у невестки со свекровью сложились плохие отношения...
10 08 2026 8:41:51
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
