Активное мечтание одна из техник НЛП
Активное мечтание одна из техник НЛП
Нейролингвистическое программирование или НЛП в сокращении появилось довольно давно: аж в 1973 году. Именно в тот год Ричард Бендлер, пока что всего студент, и Джоном Гриндеров, профессором лингвистики, в сотрудничестве с Грегоре Бейтсоном, уже на то время знаменитым учёным, было изобретено это направление в психологии.
Тем не менее, несмотря на то, что со дня открытия НЛП прошло более чем тридцать лет по сей день данное учение не подкреплено никакими точными данными – НЛП существует, как отрасль психологии в некотором роде, но не числится как отдельная ветвь любой из существующих наук.
Вообще Нейролингвистическое программирование – это не более чем комплекс моделей, техник и операционных принципов, которые способны воздействовать на вашу личность, меняя её мировоззрение и моделируя эффективные стратегии, как мыслительные, так и поведенческие.
Более простым языком НЛП активирует ваши таланты и помогает вам осуществлять самые «бредовые» мысли и мечты из раздела «невозможно» (но всё в меру, конечно!). Вот одну из таких техник мы с вами и рассмотрим.
Рассматриваемая нами техника называется активное мечтание. Итак, давайте сядем поудобней и начнём наше активное мечтание.
Для начала решите, что вам действительно хочется достигнуть – другими словами наметьте цель, к которой мы с вами будем идти. Теперь на следующем этапе вам надо полностью расслабиться, войти в некотором роде в медитационное состояние, которое хаpaктеризуется полным мускульным напряжение, но отсутствием любых усилий с вашей стороны, внутренней тишиной – никаких мыслей и диалогов с самим собой, а так же сфокусированным зрением на вашем решение.
Одним из более лёгких способов вхождения в состояния медитации является такой: лягте или сядьте, но так чтобы вам было действительно удобно.
А теперь закройте глаза и расслабьтесь, после начиная с левой ноги говорите: «Я расслаблен! Моя левая нога расслаблена!» Говорите надо на выдохе, медленно, повторять фразу трижды.
Затем замените левую ногу на правую ногу, левую руку, правую руку, шею, лоб, лицо, голову.
А после в заключении повторите ещё девять раз: «Я спокоен! Я расслаблен полностью!» Таким образом, войдя в требуемое состояние.
Именно в этом состоянии к вам и придёт «знак» с Вселенной.
С одной стороны вы полностью расслаблены, с другой максимально восприимчивы. Знаком может быть всё что угодно – предмет, на котором ваш взгляд зацепило, камешек, которые попал в ботинок, коряга, о которую вы споткнулись и прочее.
Теперь присмотритесь к тому знаку. Войдите снова в состояние медитации (возможен сокращенный путь медитации, например, переход, сразу к последней фазе «Я спокоен!»).
Станьте на несколько минут этим символом, знаком, воспринимайте мир, как он.
И наконец, последний этап – теперь вы должны принять те знания, которые дал вам знак, соотнесите новое со старыми целями, вспомните о вашем желание и решении – возможно ответ кроется где-то на поверхности. Удачи вам!
И верьте в себя – возможно, вам и не нужна ничья помощь.
admin
Все плоды следует тщательно промыть и отделить от черенков...
01 09 2026 14:14:47
Консервация баклажанов на зиму «Тещин язык» рекомендуется для тех, кто предпочитает употрeбллять более острые блюда...
30 08 2026 12:56:40
Содержание статьи:Огурцы в банке в свежем видеВ обычной среде зеленый плод может храниться не более недели, а так хочется сохранить огурцы свежими подольше, как это сделать – закатать в банки, но без присутствия в них кислорода...
29 08 2026 7:51:40
Состояние нормы – рефлексы и мышечный тонус адекватны возрасту...
28 08 2026 15:19:18
Лихорадка инфекционного происхождения вызывается различными микробами:— бактериями,— вирусами,— xлaмидиями,— грибками,— туберкулёзной палочкой...
27 08 2026 19:45:35
Благодаря своей надежности и универсальности, приобретаются подобные вещи не на один год...
26 08 2026 21:34:49
Однако многие родители отказываются от набивших оскомину празднеств в пользу любимых мультипликационных героев: Маша и Медведь, дeвoчки Винкс, Человек-паук и это далеко не все...
25 08 2026 17:15:30
Выбирайте подходящее лекарство от болезни и начинайте проходить курс лечения...
24 08 2026 0:13:24
Сколько будет длиться смешанное вскармливание, как правильно организовать его, как сохранить на максимальный срок грудное молоко, все эти вопросы возникают у матерей, когда они решаются дополнительно давать ребенку смесь...
23 08 2026 15:56:10
Молодые люди страдают от одиночества, начинают заводить вредные привычки, убегают из дома...
22 08 2026 18:33:27
Поэтому повар, шутки ради, порезал картофель очень тонкими пластинами, а затем обжарил в масле...
20 08 2026 12:26:31
Содержание статьи:Шашлык из филе курицыВыбор маринада для шашлыка из курицы во многом зависит от того, что мы будем готовить:Гpyдинка – это очень нежное и мягкое мясо...
19 08 2026 13:35:10
Содержание статьи:Выберите направлениеПрежде чем заняться бизнесом, очевидно, нужно выбрать нишу...
18 08 2026 3:45:26
Содержание статьи:Свойства чёрной маскиОбладает противовоспалительным эффектом...
17 08 2026 17:33:48
А введя в ежедневный рацион ложку этого зерна, вы еще и поправите свое здоровье...
16 08 2026 20:56:55
Поэтому аскариды у детей – явление нередкое...
15 08 2026 14:42:39
Содержание статьи:Причины патологииДо сих пор неизвестно, почему развивается синдром резистентных яичников...
14 08 2026 11:58:37
Осталось только запастись радужками нужного цвета и терпением и всё должно получиться...
13 08 2026 2:25:36
Интересно, что такие сны могут сниться даже представителям сильной половины человечества...
12 08 2026 0:50:36
Впечатляет их царственная манера поведения: уверенная походка, монархические жесты, королевская осанка, умение красиво преподнести себя в обществе...
11 08 2026 4:25:18
Браслет из резинок «Лестница» представляет собой довольно интересную технику, которая смотрится просто, но весьма изящно...
10 08 2026 16:30:40
Например, то же малиновое варенье успешно употрeбляется при температуре...
09 08 2026 22:59:27
Зачем беременным женщинам назначают дюфастон?Дело в том, что данное лекарственное средство позволяет избежать выкидыша...
08 08 2026 21:31:56
Он вкупе с диетическим питанием, и умеренными физическими упражнениями поможет вернуть плоский красивый животик...
07 08 2026 22:31:19
Его начало приходится на 11-12 лет...
06 08 2026 23:24:30
Содержание статьи:Причины развития ретинопатииПослужить причиной для развития патологии может почти любой окружающий фактор...
05 08 2026 14:35:44
Некоторые детки не хотят от нее отказываться лет до пяти...
04 08 2026 2:18:58
Но всегда приходят к одному выводу: «лучший целитель – это сама природа»...
03 08 2026 19:25:20
Но независимо от подвида, это довольно прихотливый цветок, поэтому уход за цветком антуриум, ответственная работа, которая требует серьезного подхода...
02 08 2026 12:34:44
Часто, однако не всегда, число шаферов должно соответствовать числу подружек невесты...
01 08 2026 14:55:40
После ощутимого удара головой первоначально малыш почувствует острую боль...
31 07 2026 19:40:30
Основное свойство всех гepпeсвирусов – не проявлять никаких симптомов, если иммунитет достаточно сильный...
30 07 2026 7:38:21
Основные причины образования ацетона в моче у беременных1...
29 07 2026 16:50:45
После кесарева сечения кровянистые выделения будут такими же, как после нормальных родов, с той только разницей, что внутри, в полости матки, пока что еще заживает рана, и необходимо очень внимательно, так как есть большая вероятность подхватить воспалительный процесс или инфекцию...
28 07 2026 18:27:12
Но сегодня речь пойдёт о не совсем обычных рекордах, а именно – рекордах в иHTиMной сфере...
27 07 2026 13:23:10
Анатомически узкий таз хаpaктеризуется своими укороченными межкостными размерами относительно нормы на 1,5 см и более...
26 07 2026 3:57:14
Содержание статьи:Дизайн спальни в стиле Прованс, основные акцентыСтиль Прованс относится к достаточно популярному сельскому типу...
25 07 2026 8:56:41
Он выпускается в пяти формах — спрей для орошения полости рта, раствор для полосканий, таблетки, порошок и гель...
24 07 2026 4:39:38
Давай разберемся в причинах появления внутренних прыщиков и узнаем, как их лечить...
23 07 2026 10:51:30
Лекарство активно воздействует на болезнетворные бактерии, находящиеся в стадии размножения...
22 07 2026 15:26:31
Расходы на образование составляют 7,7% ВВП...
21 07 2026 9:11:10
Но при выборе того или иного метода следует учитывать реакции маленького человечка, который растёт в организме мамы...
20 07 2026 7:32:22
В принципе, реализовать такую детскую мечту просто – купить щенка по объявлению, в питомнике...
19 07 2026 23:15:18
Виртуальных вампиров ещё называют интернет-троллями...
18 07 2026 13:10:40
У кормящих и беременных женщин запоры возникаю из-за гормонального сбоя, перестройкой организма под вынашивание плода или обычного стресса...
17 07 2026 10:48:57
Эти изменения могут быть признаками каких-либо проблем со здоровьем...
15 07 2026 9:18:25
А ведь это очень важно, так как неправильное потрeбление воды может привести к довольно неприятным, а иногда и плачевным последствиям...
14 07 2026 23:45:23
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
