Активное мечтание одна из техник НЛП
Активное мечтание одна из техник НЛП
Нейролингвистическое программирование или НЛП в сокращении появилось довольно давно: аж в 1973 году. Именно в тот год Ричард Бендлер, пока что всего студент, и Джоном Гриндеров, профессором лингвистики, в сотрудничестве с Грегоре Бейтсоном, уже на то время знаменитым учёным, было изобретено это направление в психологии.
Тем не менее, несмотря на то, что со дня открытия НЛП прошло более чем тридцать лет по сей день данное учение не подкреплено никакими точными данными – НЛП существует, как отрасль психологии в некотором роде, но не числится как отдельная ветвь любой из существующих наук.
Вообще Нейролингвистическое программирование – это не более чем комплекс моделей, техник и операционных принципов, которые способны воздействовать на вашу личность, меняя её мировоззрение и моделируя эффективные стратегии, как мыслительные, так и поведенческие.
Более простым языком НЛП активирует ваши таланты и помогает вам осуществлять самые «бредовые» мысли и мечты из раздела «невозможно» (но всё в меру, конечно!). Вот одну из таких техник мы с вами и рассмотрим.
Рассматриваемая нами техника называется активное мечтание. Итак, давайте сядем поудобней и начнём наше активное мечтание.
Для начала решите, что вам действительно хочется достигнуть – другими словами наметьте цель, к которой мы с вами будем идти. Теперь на следующем этапе вам надо полностью расслабиться, войти в некотором роде в медитационное состояние, которое хаpaктеризуется полным мускульным напряжение, но отсутствием любых усилий с вашей стороны, внутренней тишиной – никаких мыслей и диалогов с самим собой, а так же сфокусированным зрением на вашем решение.
Одним из более лёгких способов вхождения в состояния медитации является такой: лягте или сядьте, но так чтобы вам было действительно удобно.
А теперь закройте глаза и расслабьтесь, после начиная с левой ноги говорите: «Я расслаблен! Моя левая нога расслаблена!» Говорите надо на выдохе, медленно, повторять фразу трижды.
Затем замените левую ногу на правую ногу, левую руку, правую руку, шею, лоб, лицо, голову.
А после в заключении повторите ещё девять раз: «Я спокоен! Я расслаблен полностью!» Таким образом, войдя в требуемое состояние.
Именно в этом состоянии к вам и придёт «знак» с Вселенной.
С одной стороны вы полностью расслаблены, с другой максимально восприимчивы. Знаком может быть всё что угодно – предмет, на котором ваш взгляд зацепило, камешек, которые попал в ботинок, коряга, о которую вы споткнулись и прочее.
Теперь присмотритесь к тому знаку. Войдите снова в состояние медитации (возможен сокращенный путь медитации, например, переход, сразу к последней фазе «Я спокоен!»).
Станьте на несколько минут этим символом, знаком, воспринимайте мир, как он.
И наконец, последний этап – теперь вы должны принять те знания, которые дал вам знак, соотнесите новое со старыми целями, вспомните о вашем желание и решении – возможно ответ кроется где-то на поверхности. Удачи вам!
И верьте в себя – возможно, вам и не нужна ничья помощь.
admin
Всегда найдется что-то нейтральное, например, компьютерные игры...
10 10 2026 13:27:41
Поэтому при выборе пуховой защиты обращайте внимание на несколько деталей...
09 10 2026 11:46:32
Так каждая 10 беременная жалуется на этот недуг...
08 10 2026 21:18:30
Хотя это как раз исключение, почти все дамы в положении обязательно хоть раз испытают на себе все прелести «доброго утра маме»...
07 10 2026 8:30:45
Отбросьте мысли о своих недостатках и перечислите достоинства...
06 10 2026 10:49:27
Токсикомания делится на несколько видов, зависящих от того, что именно вдыхает токсикоман...
05 10 2026 16:36:15
Если хотите проблем с обменом веществ и сердечно-сосудистой системой – перестаньте есть кашу...
04 10 2026 15:47:28
Хаpaктеризуется лёгким течением, не даёт пpaктически никаких осложнений...
03 10 2026 9:19:12
Но не менее важными являются продукты питания, способные вызвать активацию резервов организма при борьбе с простудами, обеспечив иммунную систему необходимым количеством витаминов...
02 10 2026 22:12:26
Чувство неполного испpaжнeния мочевого пузыря...
01 10 2026 11:59:51
Чем полезны подвижные игры?Подвижные игры для дошкольников оказывают положительное влияние на детский организм...
30 09 2026 21:26:45
Плюс – сокращаются временные затраты, так как многие блюда готовятся на 2-3 дня...
29 09 2026 8:25:37
Как же заинтересовать партнера в постели, показать всю свою ceкcуальность и запомниться ему, как лучшая любовница на свете? Может показаться, что дар обольщения исключительно врожденный, что неправда, ведь развить чувственность может каждая представительница прекрасного пола...
28 09 2026 15:26:50
Содержание статьи:Стоит знать, что для таких знаков как лев и телец совместимость, это нечто из области фантастики, так как оба партнера будут стремиться к лидерству и будут непреклонны в своих стремлениях...
27 09 2026 21:34:11
Содержание статьи:Конечно, в специализированных салонах такой уход стоит не дешево, но его легко можно позволить себе и дома, использовав натуральные и очень результативные средства для борьбы с этим дефектом...
26 09 2026 3:47:40
Длительность сна достигает 18 часов за сутки...
25 09 2026 11:23:14
Читатели продолжают интересоваться темой заpaбатывания денежных сумм на лайках и репостах, поэтому данному способу будет посвящена данная статья...
24 09 2026 2:34:28
Ранний картофель Жуковский отзывы получает исключительно положительные...
23 09 2026 20:16:20
Еще не так волнительно, когда пахнет изо рта у ребенка взрослого, зубки которого пора лечить...
22 09 2026 17:41:10
Что это такое – вы можете прочесть в отдельной статье, посвященной астеническому неврозу у подростков...
21 09 2026 12:31:33
Поэтому симптомы беременности на первой неделе – это штука весьма мифическая...
20 09 2026 19:21:42
Кроме того, календарь беременности двойней немного сдвигается, роды могут наступить уже на тридцать пятой неделе, при чем дети рождаются абсолютно доношенными...
19 09 2026 23:25:10
Заморозка красной смородины сохраняет ягоды до следующего лета, и позволяет целый год баловать родных и близких самыми разнообразными блюдами и десертами...
18 09 2026 10:52:20
Расходы на образование составляют 7,7% ВВП...
17 09 2026 10:50:38
Европейцы впервые услышали об этом экзотическом фрукте, когда моряки привезли его с острова Гваделупа...
16 09 2026 12:36:48
Как нужно падать, чтобы не причинить вреда здоровью?Содержание статьи:Учимся безопасному падениюПри падении у человека возникает риск получить перелом костей или же черепно-мозговую травму...
15 09 2026 16:46:57
В нашей статье мы поможем вам собрать «детсадовский гардеробчик» для вашего малютки...
14 09 2026 15:58:32
Именно это больше всего привлекает...
13 09 2026 9:22:37
Так же они эффективно борются с воспалениями и постактне...
12 09 2026 13:43:49
Содержание статьи:Роспись по стеклу и ее разновидностиОсновными техниками рисунка по стеклу считаются:Витраж зародился в Европе...
11 09 2026 14:31:29
Однако всё это надо делать днём, выискивая время, которого, увы, всегда не хватает...
10 09 2026 6:30:41
Как раз о последнем из них мы расскажем в нашей статье, а именно о мелировании на темные волосы...
09 09 2026 4:26:47
Ведь анализировать уровень сахара необходимо до нескольких раз в день...
08 09 2026 4:47:55
Содержание статьи:Стоит ли заниматься спортомМожно ли худеть после родов во время кормления, пpaктикуя умеренные тренировки? Вердикт врачей однозначно запрещает целенаправленно выполнять упражнения, если после родов прошло менее 6 недель...
07 09 2026 22:58:26
Часто бpaки разваливаются именно из-за того, что у невестки со свекровью сложились плохие отношения...
06 09 2026 10:11:24
Бороться с ними очень тяжело...
05 09 2026 10:46:40
Зимой холодно, и велика вероятность, что и в ресторане, где будет проходить торжество может быть тоже не очень жарко...
04 09 2026 1:12:21
Для того чтобы обеспечить хорошую урожайность вашего кустарника, необходим тщательный уход за малиной весной...
02 09 2026 23:34:49
Как же выбрать пульсометр? Критерии выбора должны быть расставлены правильно, ведь нужен прибор для поддержки здоровья, а не очередной гаджет...
01 09 2026 19:40:26
Однако начало бизнеса с нуля требует особой, тщательной подготовки...
31 08 2026 23:23:42
Если выбора нет, то просто не стоит даже вести дискуссию...
29 08 2026 14:27:40
Демократичные мамы и папы стараются привить этот навык как можно раньше, когда малышу ещё не исполнился даже годик, а кто-то тянет время как можно дольше, пока ребёнку не исполнится пару лет...
28 08 2026 17:27:59
Позже выяснится, что за эти деньги вас готовы отвезти за тридевять земель, а не то, что на расстояние 300 километров...
27 08 2026 7:37:23
Он не станет жалеть того, кто его обманул или предал, и может быстро разорвать отношения с обидчиком...
26 08 2026 2:41:37
В дополнение к эстетической функции ресницы также имеют ещё одну важную роль — они защищают глазные яблоки от вредного воздействия солнечной радиации, воды, загрязнений окружающей среды и пыли...
25 08 2026 9:34:13
Это одно из главных полезных свойств, но далеко не единственное...
24 08 2026 9:16:17
Существует много разновидностей редьки, но сегодня мы поговорим о зеленой разновидности...
23 08 2026 6:26:27
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
