Активное мечтание одна из техник НЛП
Активное мечтание одна из техник НЛП
Нейролингвистическое программирование или НЛП в сокращении появилось довольно давно: аж в 1973 году. Именно в тот год Ричард Бендлер, пока что всего студент, и Джоном Гриндеров, профессором лингвистики, в сотрудничестве с Грегоре Бейтсоном, уже на то время знаменитым учёным, было изобретено это направление в психологии.
Тем не менее, несмотря на то, что со дня открытия НЛП прошло более чем тридцать лет по сей день данное учение не подкреплено никакими точными данными – НЛП существует, как отрасль психологии в некотором роде, но не числится как отдельная ветвь любой из существующих наук.
Вообще Нейролингвистическое программирование – это не более чем комплекс моделей, техник и операционных принципов, которые способны воздействовать на вашу личность, меняя её мировоззрение и моделируя эффективные стратегии, как мыслительные, так и поведенческие.
Более простым языком НЛП активирует ваши таланты и помогает вам осуществлять самые «бредовые» мысли и мечты из раздела «невозможно» (но всё в меру, конечно!). Вот одну из таких техник мы с вами и рассмотрим.
Рассматриваемая нами техника называется активное мечтание. Итак, давайте сядем поудобней и начнём наше активное мечтание.
Для начала решите, что вам действительно хочется достигнуть – другими словами наметьте цель, к которой мы с вами будем идти. Теперь на следующем этапе вам надо полностью расслабиться, войти в некотором роде в медитационное состояние, которое хаpaктеризуется полным мускульным напряжение, но отсутствием любых усилий с вашей стороны, внутренней тишиной – никаких мыслей и диалогов с самим собой, а так же сфокусированным зрением на вашем решение.
Одним из более лёгких способов вхождения в состояния медитации является такой: лягте или сядьте, но так чтобы вам было действительно удобно.
А теперь закройте глаза и расслабьтесь, после начиная с левой ноги говорите: «Я расслаблен! Моя левая нога расслаблена!» Говорите надо на выдохе, медленно, повторять фразу трижды.
Затем замените левую ногу на правую ногу, левую руку, правую руку, шею, лоб, лицо, голову.
А после в заключении повторите ещё девять раз: «Я спокоен! Я расслаблен полностью!» Таким образом, войдя в требуемое состояние.
Именно в этом состоянии к вам и придёт «знак» с Вселенной.
С одной стороны вы полностью расслаблены, с другой максимально восприимчивы. Знаком может быть всё что угодно – предмет, на котором ваш взгляд зацепило, камешек, которые попал в ботинок, коряга, о которую вы споткнулись и прочее.
Теперь присмотритесь к тому знаку. Войдите снова в состояние медитации (возможен сокращенный путь медитации, например, переход, сразу к последней фазе «Я спокоен!»).
Станьте на несколько минут этим символом, знаком, воспринимайте мир, как он.
И наконец, последний этап – теперь вы должны принять те знания, которые дал вам знак, соотнесите новое со старыми целями, вспомните о вашем желание и решении – возможно ответ кроется где-то на поверхности. Удачи вам!
И верьте в себя – возможно, вам и не нужна ничья помощь.
admin
Содержание статьи:Офигенная диета считается очень жесткой из-за своих ограничений, чем-то схожа с голоданием...
29 06 2026 18:40:56
Лекарство обладает отхаркивающим, рассасывающим и муколитическим действием...
28 06 2026 2:36:23
Легко распространяется по лестничной площадке и вентиляционной системе...
27 06 2026 21:43:13
Содержание статьи:Общие рекомендацииСуществуют правила, актуальные при приготовлении пpaктически любого детского питания, которые нельзя нарушать:Специи, приправы, кубики – все эти добавки лучше оставить для «взрослых яств»...
26 06 2026 9:35:29
Однако, что же включает в себя этот термин на самом деле?Психопатия – серьёзное нарушение, хаpaктеризующееся явным перекосом в сторону развития одного личностного качества, наряду с недостаточной сформированностью других...
25 06 2026 14:28:20
Итак, давайте приступим к изучению «детских» реакций на болезнь...
24 06 2026 1:36:10
На самом деле экономия может быть и интересной, и даже творческой!Содержание статьи:Планирование покупокОбязательно составляйте такой план и старайтесь его придерживаться...
23 06 2026 10:51:49
В чем же заключаются разнообразные «можно» и «нельзя», какой должна быть жидкая пища?Содержание статьи:Блюда, от которых лучше отказатьсяОвощные и мясные отвары – вкусности, положительно влияющие на здоровье, которые обязательно следует употрeбллять женщине, отходящей от родов...
22 06 2026 21:40:37
Содержание статьи:Что такое утюг с генератором пара?Основными элементами станции является утюг и, так называемая, база...
21 06 2026 15:45:42
Вирус бледной трепонемы может вызывать тяжелые осложнения, а иногда приводить даже к cмepти...
20 06 2026 20:11:23
Давайте попробуем разобраться, что означает имя Анна...
19 06 2026 11:20:40
Содержание статьи:Чтобы десерт получился великолепным, нужно придать ему однородную консистенцию...
18 06 2026 1:57:37
Однако возможно причина этих недуга заключается лишь только в неправильном рационе...
17 06 2026 14:59:59
Однако такие непроизвольные сокращения доставляют большой дискомфорт малышу и, понимая это, родители стремятся сделать все, чтобы как можно быстрее избавить ребенка от икоты...
16 06 2026 23:39:22
Теперь можно окружить себя забавными героями без особых затрат времени и денег...
15 06 2026 14:31:28
В принципе, реализовать такую детскую мечту просто – купить щенка по объявлению, в питомнике...
14 06 2026 1:54:15
Именно в этот день вспоминается далекий момент создания семьи...
13 06 2026 17:17:51
Однако, чтобы лучше понять, к чему снится вода, надо проанализировать сновидение на тему обстоятельств, в которых она появляется...
12 06 2026 0:41:57
Содержание статьи:Цель данных людей не заключается в накачке бицепсов и употрeблении для этих целей стероидов...
11 06 2026 17:34:18
Многие врачи рекомендуют беременным женщинам принимать всевозможные витаминные комплексы, коими уставлены прилавки любой аптеки...
10 06 2026 12:56:27
На этом сроке происходит минерализация зубов, закладываются основы для последующей смены постоянных зубов...
09 06 2026 20:45:28
Специалисты уверены, что адаптационный период должен проходить постепенно и начинать подготовку к садику следует заблаговременно...
08 06 2026 11:44:16
Огорчать не стоит, и никогда не нужно терять веру в себя...
07 06 2026 1:14:38
Эта пара может прожить веселую жизнь, полную авантюр и юмора, но этот союз может продлиться недолго по причине усталости друг от друга...
06 06 2026 19:28:30
Вот таким образом и создаются молодежные субкультуры...
05 06 2026 11:33:44
Грузия славится своими Новогодними традициями, которые никого не оставят равнодушными...
04 06 2026 0:11:10
Никто в этой жизни не идеален...
03 06 2026 1:35:28
Содержание статьи:Что можно рассказать про модные мужские стрижки?В тренде сезона будет модный стиль 40-х и 80-х годов, хотя будут уже внедрены современные технологии, с помощью которых эффект будет ощутимо ярким и неузнаваемым...
02 06 2026 9:41:54
Плюс ко всему босоножки и сабо, зимние балетки, обувь с заострённым носом, лакированные туфли к закрытой обуви отлично подойдут плотные колготки...
01 06 2026 5:50:25
Содержание статьи:Украшение комнатыУчаствовать должны и взрослые...
30 05 2026 10:51:38
Наших соотечественников жители множества европейских стран относят к категории самых худших путешественников...
29 05 2026 3:33:31
Известные законодатели и ценители моды французы считают, что истинная женщина должна всегда быть совершенством во всём: от маникюра на пальцах рук, педикюра на ногах и до великолепно уложенных волос...
28 05 2026 4:36:34
Содержание статьи:Варенье из красной смородины без варкиЧтобы приготовить варенье из красной смородины без варки, придется запастись следующими компонентами:• красная смородина – 1 кг• сахар (песок) – 2 кг...
27 05 2026 0:22:10
История появления на модной арене юбки-карандаш окутана ореолом таинственности...
26 05 2026 5:53:32
Читатели продолжают интересоваться темой заpaбатывания денежных сумм на лайках и репостах, поэтому данному способу будет посвящена данная статья...
25 05 2026 1:33:19
В наших домах цветок появился сравнительно недавно и уже завоевал сердца многих...
24 05 2026 10:46:29
Инсульты и инфаркты самые известные и самые печальные проявления этой болезни, своего рода последняя стадия нелеченого атеросклероза...
23 05 2026 15:53:55
Чтобы их увидеть, нужно неоднократно перечитывать Евангелие...
22 05 2026 12:27:48
На коже человека всегда проживают различные бактерии...
21 05 2026 6:47:18
Как говорят астрологи, в этом году следует руководствоваться не своими чувствами, а скорее разумом, объективной оценкой ситуации...
20 05 2026 11:42:27
Дайте предпочтение легкому крою и наиболее высококачественным материям...
19 05 2026 4:15:31
Если у вас прекрасное самочувствие, то вы можете заняться любимым видом досуга...
18 05 2026 10:26:56
Выбирайте подходящее лекарство от болезни и начинайте проходить курс лечения...
17 05 2026 7:54:15
Это комбинированное лекарственное средство, содержащее два активных компонента:Феназон – эффективное противовоспалительное средство...
16 05 2026 16:10:39
2016 по китайскому календарю – год красной, огненной обезьяны...
15 05 2026 13:27:56
Содержание статьи:Анализ рынкаПеред началом деятельности следует провести определенные маркетинговые исследования, которые позволят определить:• Какие производители уже существуют на рынке• Какие разновидности туалетной бумаги имеются, поскольку они могут быть экономичными или премиальными• На какую туалетную бумагу устанавливается самый высокий спрос• Какие торговые сети могут применяться для продажи готовой бумаги• Как привлечь покупателей к новому товару, поскольку продвигать его можно по торговым организациям или рекламировать для конечных потребителей...
14 05 2026 12:33:36
Но это отнюдь не правда, так как имя это хорошее и несет невероятную волю и силу...
13 05 2026 9:11:54
Если яблоки сладкие – сахара нужно меньше, если кислые – больше...
12 05 2026 5:24:26
А если ссоры начинают переходить в хаpaктерные упреки и последующие скандалы, то лучше задуматься не только о том, как мириться с мужем, а как не создавать более причин для ссор...
11 05 2026 8:54:13
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
