Активное мечтание одна из техник НЛП
Активное мечтание одна из техник НЛП
Нейролингвистическое программирование или НЛП в сокращении появилось довольно давно: аж в 1973 году. Именно в тот год Ричард Бендлер, пока что всего студент, и Джоном Гриндеров, профессором лингвистики, в сотрудничестве с Грегоре Бейтсоном, уже на то время знаменитым учёным, было изобретено это направление в психологии.
Тем не менее, несмотря на то, что со дня открытия НЛП прошло более чем тридцать лет по сей день данное учение не подкреплено никакими точными данными – НЛП существует, как отрасль психологии в некотором роде, но не числится как отдельная ветвь любой из существующих наук.
Вообще Нейролингвистическое программирование – это не более чем комплекс моделей, техник и операционных принципов, которые способны воздействовать на вашу личность, меняя её мировоззрение и моделируя эффективные стратегии, как мыслительные, так и поведенческие.
Более простым языком НЛП активирует ваши таланты и помогает вам осуществлять самые «бредовые» мысли и мечты из раздела «невозможно» (но всё в меру, конечно!). Вот одну из таких техник мы с вами и рассмотрим.
Рассматриваемая нами техника называется активное мечтание. Итак, давайте сядем поудобней и начнём наше активное мечтание.
Для начала решите, что вам действительно хочется достигнуть – другими словами наметьте цель, к которой мы с вами будем идти. Теперь на следующем этапе вам надо полностью расслабиться, войти в некотором роде в медитационное состояние, которое хаpaктеризуется полным мускульным напряжение, но отсутствием любых усилий с вашей стороны, внутренней тишиной – никаких мыслей и диалогов с самим собой, а так же сфокусированным зрением на вашем решение.
Одним из более лёгких способов вхождения в состояния медитации является такой: лягте или сядьте, но так чтобы вам было действительно удобно.
А теперь закройте глаза и расслабьтесь, после начиная с левой ноги говорите: «Я расслаблен! Моя левая нога расслаблена!» Говорите надо на выдохе, медленно, повторять фразу трижды.
Затем замените левую ногу на правую ногу, левую руку, правую руку, шею, лоб, лицо, голову.
А после в заключении повторите ещё девять раз: «Я спокоен! Я расслаблен полностью!» Таким образом, войдя в требуемое состояние.
Именно в этом состоянии к вам и придёт «знак» с Вселенной.
С одной стороны вы полностью расслаблены, с другой максимально восприимчивы. Знаком может быть всё что угодно – предмет, на котором ваш взгляд зацепило, камешек, которые попал в ботинок, коряга, о которую вы споткнулись и прочее.
Теперь присмотритесь к тому знаку. Войдите снова в состояние медитации (возможен сокращенный путь медитации, например, переход, сразу к последней фазе «Я спокоен!»).
Станьте на несколько минут этим символом, знаком, воспринимайте мир, как он.
И наконец, последний этап – теперь вы должны принять те знания, которые дал вам знак, соотнесите новое со старыми целями, вспомните о вашем желание и решении – возможно ответ кроется где-то на поверхности. Удачи вам!
И верьте в себя – возможно, вам и не нужна ничья помощь.
admin
Содержание статьи:Это решение имеет целый ряд преимуществ:• простор и открытое небо над головой создают более романтическое настроение, чем стены самого пафосного ресторана• нет никаких ограничений, связанных со временем аренды или режимом работы заведения общественного питания, гостям не обязательно прощаться вскоре после полуночи, а можно гулять до рассвета• сценарий свадьбы на природе может включать запуск гoлyбей, воздушных змеев или фейерверк• возможность организовать выездную регистрацию, которая пройдет куда менее официально, чем в ЗАГСе• возможность организовать недорого праздник для большого количества гостей...
14 07 2026 15:52:45
Представители этого знака хотят много знать, но не любят слушать поучений или советов...
13 07 2026 10:21:52
Если выбора нет, то просто не стоит даже вести дискуссию...
12 07 2026 10:17:40
К сожалению, инструкции, прилагаемые к слингу, не в полной мере отражают все нюансы...
11 07 2026 0:14:39
Содержание статьи:Коротко о традесканцииТрадесканция, уход в домашних условиях за которой при соблюдении температурных условий несложен, родом из субтропиков, поэтому свет предпочтительнее использовать не только яркий, но и рассеянный...
10 07 2026 14:33:33
Ждать от него покладистого поведения и отсутствия поклонниц – бесполезно...
09 07 2026 23:26:54
Джин Айрес (основательница метода) в США...
08 07 2026 8:57:10
У кормящих и беременных женщин запоры возникаю из-за гормонального сбоя, перестройкой организма под вынашивание плода или обычного стресса...
06 07 2026 14:38:19
Существует много разновидностей редьки, но сегодня мы поговорим о зеленой разновидности...
05 07 2026 19:18:49
Состоит из четырёх палуб, способных разместить около 300 человек...
04 07 2026 10:17:52
Содержание статьи:Режим – это главное, что вы должны наладить...
03 07 2026 7:24:53
Набор белков и жизненно важных аминокислот положительно влияет на сердечно-сосудистую и кровеносную системы, а витамины, минералы и клетчатка, которые в больших количествах содержатся в этой крупе, повышают иммунитет организма и делают его более устойчивым к стрессам и влиянию окружающей среды...
02 07 2026 13:16:18
Обо всех проблемах и недостатках вы узнаете, только после начала ремонта...
01 07 2026 12:29:45
Возможно, дело не только в большой занятости, а в том, что Весы просто не умеют правильно распределять своё время...
30 06 2026 8:31:30
Чтобы чувствовать себя комфортно, обеспечьте своим ножкам ежедневный уход, и они обязательно «отблагодарят» вас здоровым внешним видом, вниманием к данной части тела со стороны мужчин...
29 06 2026 23:22:40
Без дополнительных подпиток растения начинают «голодать»...
28 06 2026 12:39:59
Многие пытаются преодолеть эти проблемы с помощью дорогих косметических средств, но они часто оказывают только временный эффект...
27 06 2026 17:57:43
Как говорят астрологи, в этом году следует руководствоваться не своими чувствами, а скорее разумом, объективной оценкой ситуации...
26 06 2026 4:22:16
Вообще Нейролингвистическое программирование – это не более чем комплекс моделей, техник и операционных принципов, которые способны воздействовать на вашу личность, меняя её мировоззрение и моделируя эффективные стратегии, как мыслительные, так и поведенческие...
25 06 2026 10:27:19
Например, широкополая шляпа будет доставлять вам неудобство и мешать окружающим...
24 06 2026 15:48:14
Сделайте уксусный раствор 1:1 с водой и полейте им сорняки...
23 06 2026 14:57:17
Цикорий нельзя принимать необдуманно, поскольку он относится к лечебным растениям...
22 06 2026 2:38:10
Поэтому нужно выбрать несколько пар начиная от сапог и заканчивая сандалиями...
21 06 2026 18:30:42
Игра этих гормонов в развивающемся теле собаки вызывает ceкcуальную реакцию, которая иногда бывает направлена на неверный объект на детей, плюшевые игрушки, одеяла или ноги взрослых людей...
20 06 2026 3:33:51
Ниже вы узнаете, как быстро идёт обновление клеток, как помочь организму в этом жизненно важном деле...
19 06 2026 8:58:41
Однако это непростая задача, особенно для людей, которые в принципе не имеют опыта подобных переживаний...
18 06 2026 17:34:23
Действуйте, двадцать первая неделя беременности – это ваш звездный час!Беременность 21 неделя — размер плодаНачиная с 21 недели беременности, размер плода будет измеряться от пяток до головы...
17 06 2026 10:10:14
Бархатный эффект и плотность покрытия обеспечит выразительность и полноту губ...
16 06 2026 0:33:37
Поэтому стоит прислушаться к рекомендациям психологов...
15 06 2026 7:40:13
Если таковые имеют место быть, выявить их можно прочитав определённые документы, полученные в выписке из кадастровой палаты...
14 06 2026 3:10:27
Но решить, кушать мороженное во время беременности или нет, должна сама беременная, взвесив все плюсы и минусы этого холодного лакомства...
13 06 2026 19:24:58
Содержание статьи:Распространенным препаратом в процедуре мезотерапии является гиалуроновая кислота, которая помогает увлажнить клетки кожи и выработать в организме ферменты, отвечающие за упругость, бархатистость и эластичность покрова...
12 06 2026 22:45:11
Содержание статьи:Женщины-овны очень умны, расчетливы, независимы и ярки...
11 06 2026 19:57:48
Paк и Скорпион могут быть хорошей комaндой, которая успешно борется с жизненными трудностями...
10 06 2026 4:57:50
А люди, страдающие от неё, пытаются скрыть своё пристрастие, поэтому не обращаются к врачу...
09 06 2026 22:20:53
К сожалению, только малая часть российских медицинских учреждений располагает высокотехнологичным оборудованием, чего не скажешь о западных клиниках...
08 06 2026 0:33:40
Плюс – сокращаются временные затраты, так как многие блюда готовятся на 2-3 дня...
07 06 2026 2:42:40
Угнаться за веяниями моды в этом весенне-летнем периоде вполне реально...
06 06 2026 4:35:36
Tрaнcпортная связь населённого пункта с ней осуществляется благодаря такси и автобусному сообщению...
05 06 2026 14:31:37
Он так называется потому, что выделяется лунка (нижняя дугообразная часть ногтя)...
04 06 2026 7:33:16
В чем причина такого состояния и как можно справиться с этой проблемой, мы и расскажем в нашей статье...
03 06 2026 21:23:34
А некоторые из них даже готовы выложить за хранительницу покоя баснословные деньги...
02 06 2026 17:29:53
Сама картошка во сне символизирует достаток, успех, признание...
01 06 2026 2:39:43
Маска для тела для упругости кожи является проверенным средством, испытанным веками...
31 05 2026 4:42:21
Является дикорастущей и посевной...
30 05 2026 0:55:34
Однако многие родители отказываются от набивших оскомину празднеств в пользу любимых мультипликационных героев: Маша и Медведь, дeвoчки Винкс, Человек-паук и это далеко не все...
28 05 2026 0:34:52
Как понять, простить измену?Проще всего простить измену мужа, если таковая произошла случайно, по глупости, по пьянке, и он сам об этом сожалеет и сурово раскаивается...
27 05 2026 5:58:33
Как таковую стадийность процесса проследить трудно, но выделяют три формы или стадии (ни различаются по степени тяжести)...
26 05 2026 2:43:57
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
