Активное мечтание одна из техник НЛП
Активное мечтание одна из техник НЛП
Нейролингвистическое программирование или НЛП в сокращении появилось довольно давно: аж в 1973 году. Именно в тот год Ричард Бендлер, пока что всего студент, и Джоном Гриндеров, профессором лингвистики, в сотрудничестве с Грегоре Бейтсоном, уже на то время знаменитым учёным, было изобретено это направление в психологии.
Тем не менее, несмотря на то, что со дня открытия НЛП прошло более чем тридцать лет по сей день данное учение не подкреплено никакими точными данными – НЛП существует, как отрасль психологии в некотором роде, но не числится как отдельная ветвь любой из существующих наук.
Вообще Нейролингвистическое программирование – это не более чем комплекс моделей, техник и операционных принципов, которые способны воздействовать на вашу личность, меняя её мировоззрение и моделируя эффективные стратегии, как мыслительные, так и поведенческие.
Более простым языком НЛП активирует ваши таланты и помогает вам осуществлять самые «бредовые» мысли и мечты из раздела «невозможно» (но всё в меру, конечно!). Вот одну из таких техник мы с вами и рассмотрим.
Рассматриваемая нами техника называется активное мечтание. Итак, давайте сядем поудобней и начнём наше активное мечтание.
Для начала решите, что вам действительно хочется достигнуть – другими словами наметьте цель, к которой мы с вами будем идти. Теперь на следующем этапе вам надо полностью расслабиться, войти в некотором роде в медитационное состояние, которое хаpaктеризуется полным мускульным напряжение, но отсутствием любых усилий с вашей стороны, внутренней тишиной – никаких мыслей и диалогов с самим собой, а так же сфокусированным зрением на вашем решение.
Одним из более лёгких способов вхождения в состояния медитации является такой: лягте или сядьте, но так чтобы вам было действительно удобно.
А теперь закройте глаза и расслабьтесь, после начиная с левой ноги говорите: «Я расслаблен! Моя левая нога расслаблена!» Говорите надо на выдохе, медленно, повторять фразу трижды.
Затем замените левую ногу на правую ногу, левую руку, правую руку, шею, лоб, лицо, голову.
А после в заключении повторите ещё девять раз: «Я спокоен! Я расслаблен полностью!» Таким образом, войдя в требуемое состояние.
Именно в этом состоянии к вам и придёт «знак» с Вселенной.
С одной стороны вы полностью расслаблены, с другой максимально восприимчивы. Знаком может быть всё что угодно – предмет, на котором ваш взгляд зацепило, камешек, которые попал в ботинок, коряга, о которую вы споткнулись и прочее.
Теперь присмотритесь к тому знаку. Войдите снова в состояние медитации (возможен сокращенный путь медитации, например, переход, сразу к последней фазе «Я спокоен!»).
Станьте на несколько минут этим символом, знаком, воспринимайте мир, как он.
И наконец, последний этап – теперь вы должны принять те знания, которые дал вам знак, соотнесите новое со старыми целями, вспомните о вашем желание и решении – возможно ответ кроется где-то на поверхности. Удачи вам!
И верьте в себя – возможно, вам и не нужна ничья помощь.
admin
А некоторые из них даже готовы выложить за хранительницу покоя баснословные деньги...
15 02 2026 12:13:16
История появления на модной арене юбки-карандаш окутана ореолом таинственности...
14 02 2026 22:23:32
Например, автор одной из методик заявляет, что кроху можно обучить за 5-7 занятий...
13 02 2026 11:49:53
Порой достаточно взглянуть на походку, осанку и жесты, — в них отражается величественность и царственность...
12 02 2026 0:37:20
Как приклеить накладные ресницы ты очень быстро поймешь, если внимательно прочитаешь эту статью...
11 02 2026 13:40:17
Содержание статьи:Парацетамол и ему подобныеПервое место среди отравляющих лекарств твёрдо держит за собой «Парацетамол детский»...
10 02 2026 20:29:36
Растения точно так же как люди и животные могут болеть, нуждаются в хорошем питании в виде подкормок и регулярном поливе...
09 02 2026 13:30:23
Согласно проведённым исследованиям, порядком 100 000 российских граждан устремляются заграницу для решения проблем со здоровьем...
08 02 2026 0:21:15
Как говорят астрологи, в этом году следует руководствоваться не своими чувствами, а скорее разумом, объективной оценкой ситуации...
07 02 2026 4:49:41
5 мл — микроклизмы для однократного применения (полиэтиленовые тюбики с наконечником и отламывающейся пломбой) (4) — пачки картонные...
06 02 2026 18:33:18
Многие годы специалисты в области диетологии и правильного питания были уверены, что залогом успеха является сочетание четверти порции белков и жиров, четверти углеводов и половины порции витаминов...
05 02 2026 17:34:45
Плюс ко всему босоножки и сабо, зимние балетки, обувь с заострённым носом, лакированные туфли к закрытой обуви отлично подойдут плотные колготки...
04 02 2026 9:53:43
Неподготовленный человек может получить серьезные травмы, стараясь выполнить максимальное количество повторений...
03 02 2026 22:30:46
Мысль о том, что он поступает плохо, даже не приходит на ум ребёнку...
02 02 2026 23:31:57
Но уже в образовавшейся семье остаются маленькие дети, которые разрыв родителей воспринимают болезненно и трагично...
01 02 2026 0:24:51
СТАТЬЯВИДЕОСодержание статьи:Если ваш ребёнок — жертва буллингаЧего не стоит делать— Советовать ребёнку самостоятельно противодействовать травле, не обращать внимания, давать сдачи, оскорбллять в ответ, просто перетерпеть сложный период...
31 01 2026 8:35:51
Сечься на кончиках, приобретают тусклость, словом, становятся нездоровыми...
30 01 2026 5:54:16
Но перед тем как решиться на приобретение, стоит ознакомиться с особенностями животного...
29 01 2026 20:27:29
Бархатный эффект и плотность покрытия обеспечит выразительность и полноту губ...
28 01 2026 22:50:55
Последнего допускать ни в коем случае нельзя, т...
27 01 2026 10:12:59
Но нередко бывает и так, что йогу женщина открывает для себя, уже будучи беременной...
26 01 2026 10:23:25
Содержание статьи:Толкование сна о пауках согласно психологическим сонникамСогласно А...
25 01 2026 10:51:12
И тут перед родителями встает вопрос о том, как развлечь детей...
24 01 2026 10:35:38
Какие перемены принесёт грядущий год Земляной Собаки? Как встречать его, чтобы задобрить властительницу? На эти и другие вопросы, касающиеся Нового года, мы сейчас и ответим...
23 01 2026 13:46:49
Многие прихожане и люди, которые впервые приходят в церковь задаются вопросом: что такое ладанка и для чего она нужна?Своё название «ладанка» получила от ароматической смолы, которая называется ладан...
22 01 2026 2:32:39
Содержание статьи:Наиболее благоприятными периодами станут весенние месяцы, затем июль – август и концовка года...
21 01 2026 21:19:23
На этом сроке происходит минерализация зубов, закладываются основы для последующей смены постоянных зубов...
20 01 2026 14:52:13
Содержание статьи:Так какие же кудри и кому подходят?Для высоких, стройных дeвyшек наиболее подходящими будут романтические волнистые локоны...
19 01 2026 4:22:54
Это своеобразная реакция организма на раздражающий фактор...
18 01 2026 1:59:26
Примером такого стильного аксессуара можно назвать браслет из резинок Паучок...
17 01 2026 2:11:30
Растущая активность ребенка и гормональные изменения могут осложнить сон или поменять его режим во время беременности...
16 01 2026 11:10:16
Преподнесите подарок-благодарность, если ваша просьба была неожиданной и неоплачиваемой от размера услуги будет зависеть стоимость презента...
15 01 2026 9:46:17
Вслух о цистите говорят редко, да и информации о данном заболевании не так много, как нужно...
14 01 2026 0:59:12
Но что делать дамам, у которых брови далеки от нужных модных требований...
13 01 2026 5:22:14
Именно через них наружу выходит сальный секрет...
12 01 2026 2:56:52
Каковы же истории их собственных судеб?Содержание статьи:Федор ШаляпинВ конце XIX в...
11 01 2026 5:42:19
Одну общую зависимость — потребность в «социальной пище»...
10 01 2026 23:28:52
Одни относятся к этому не очень радушно, а другим такое соцветие на волосах очень даже нравятся...
09 01 2026 6:58:18
Эта процеДypa основана на воздействии на одну из основных систем человеческого организма — кровеносную...
08 01 2026 5:19:46
Все вышеназванные хаpaктеристики являются главными для маленького ребёнка, а поэтому он ещё не нуждается в сложных игрушках типа кукол, солдатиков, машинок...
07 01 2026 17:42:31
Обсудим мы развивающие игры для детей, их многообразие и самое главное – уместность и целесообразность...
06 01 2026 8:17:17
Даже самые ярые любители зимы начинают скучать по весенним денькам, а что уж тут говорить про теплолюбивых представителей человечества...
05 01 2026 17:17:20
Весной и летом большой популярностью пользуются салаты из свежих продуктов, которые можно с весны по позднюю осень купить в магазинах и на рынках...
04 01 2026 2:11:54
Клаудия Шиффер и Синди Кроуфорд...
03 01 2026 14:56:19
Итак, вам предстоит борьба с муравьями в квартире...
02 01 2026 19:48:11
Лучше перестраховаться и вместе с мылом использовать любое дополнительное антибактериальное средство, например гель для рук...
01 01 2026 7:44:43
При этом маме и папе может казаться, что ребенок живет в понимании и благополучии...
31 12 2025 4:40:23
Возможные причины недолговечного макияжаВозможная причина: неправильно подобран тональный крем— Каким тональным средством вы пользуетесь?— Я покупаю тональный крем, который рекламируют по телевизору...
30 12 2025 10:14:52
А что такое идеальные роды с точки зрения остеопатии?Я уже неоднократно писал о том, что рождение ребёнка – естественный процесс, и чем меньше манипуляций его сопровождало и медикаментов использовалось – тем лучше, как для матери, так и для ребёнка...
29 12 2025 12:13:52
Но основная часть дам ощущает следующее:— внезапные перепады настроения— боли в нижней части живота— набухание и повышенная чувствительность грудных желёз— плохой сон – от бессонницы до кошмарных сновидений— вялость и упадок сил— отёчность лица и конечностей— нарушение функции ЖКТ: диарея или запор...
28 12 2025 11:41:24
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
Ромашка повышает или понижает давление: как она влияет на его уровень у человека?
Коричневые выделения при беременности: норма и патология 
Формы обучения 
Глоссарий по теме «Сердце» 
Гипотония и армия
Вспомогательные средства физического воспитания детей школьного возраста 
Услышать язычника
Построение тренировки в годичных циклах