Активное мечтание одна из техник НЛП
Активное мечтание одна из техник НЛП
Нейролингвистическое программирование или НЛП в сокращении появилось довольно давно: аж в 1973 году. Именно в тот год Ричард Бендлер, пока что всего студент, и Джоном Гриндеров, профессором лингвистики, в сотрудничестве с Грегоре Бейтсоном, уже на то время знаменитым учёным, было изобретено это направление в психологии.
Тем не менее, несмотря на то, что со дня открытия НЛП прошло более чем тридцать лет по сей день данное учение не подкреплено никакими точными данными – НЛП существует, как отрасль психологии в некотором роде, но не числится как отдельная ветвь любой из существующих наук.
Вообще Нейролингвистическое программирование – это не более чем комплекс моделей, техник и операционных принципов, которые способны воздействовать на вашу личность, меняя её мировоззрение и моделируя эффективные стратегии, как мыслительные, так и поведенческие.
Более простым языком НЛП активирует ваши таланты и помогает вам осуществлять самые «бредовые» мысли и мечты из раздела «невозможно» (но всё в меру, конечно!). Вот одну из таких техник мы с вами и рассмотрим.
Рассматриваемая нами техника называется активное мечтание. Итак, давайте сядем поудобней и начнём наше активное мечтание.
Для начала решите, что вам действительно хочется достигнуть – другими словами наметьте цель, к которой мы с вами будем идти. Теперь на следующем этапе вам надо полностью расслабиться, войти в некотором роде в медитационное состояние, которое хаpaктеризуется полным мускульным напряжение, но отсутствием любых усилий с вашей стороны, внутренней тишиной – никаких мыслей и диалогов с самим собой, а так же сфокусированным зрением на вашем решение.
Одним из более лёгких способов вхождения в состояния медитации является такой: лягте или сядьте, но так чтобы вам было действительно удобно.
А теперь закройте глаза и расслабьтесь, после начиная с левой ноги говорите: «Я расслаблен! Моя левая нога расслаблена!» Говорите надо на выдохе, медленно, повторять фразу трижды.
Затем замените левую ногу на правую ногу, левую руку, правую руку, шею, лоб, лицо, голову.
А после в заключении повторите ещё девять раз: «Я спокоен! Я расслаблен полностью!» Таким образом, войдя в требуемое состояние.
Именно в этом состоянии к вам и придёт «знак» с Вселенной.
С одной стороны вы полностью расслаблены, с другой максимально восприимчивы. Знаком может быть всё что угодно – предмет, на котором ваш взгляд зацепило, камешек, которые попал в ботинок, коряга, о которую вы споткнулись и прочее.
Теперь присмотритесь к тому знаку. Войдите снова в состояние медитации (возможен сокращенный путь медитации, например, переход, сразу к последней фазе «Я спокоен!»).
Станьте на несколько минут этим символом, знаком, воспринимайте мир, как он.
И наконец, последний этап – теперь вы должны принять те знания, которые дал вам знак, соотнесите новое со старыми целями, вспомните о вашем желание и решении – возможно ответ кроется где-то на поверхности. Удачи вам!
И верьте в себя – возможно, вам и не нужна ничья помощь.
admin
Нужно лишь знать несколько секретов и ваш восточный макияж будет не хуже, чем у любой восточной леди...
29 08 2026 19:19:19
Неподготовленный человек может получить серьезные травмы, стараясь выполнить максимальное количество повторений...
28 08 2026 4:36:56
Пока он не может целенаправленно брать их в руки, но попытки к этому уже осуществляет...
26 08 2026 13:38:49
Вот несколько отелей, которые рассчитаны на молодёжный отдых...
25 08 2026 17:14:43
На коже человека всегда проживают различные бактерии...
24 08 2026 0:27:38
Сколько будет длиться смешанное вскармливание, как правильно организовать его, как сохранить на максимальный срок грудное молоко, все эти вопросы возникают у матерей, когда они решаются дополнительно давать ребенку смесь...
23 08 2026 14:45:44
Однако, как уверяют врачи, пoлoвые контакты будущим мамам противопоказаны лишь в некоторых случаях...
22 08 2026 6:36:47
Другими словами, акселерация представляет собой проявление ускоренного развития ребёнка...
21 08 2026 13:30:13
Проявляться болью в боку с правой стороны на самом деле могут не только заболевания органов, расположенных непосредственно в области подреберья, но и поражение легких, сердца или почек...
20 08 2026 23:34:47
Как раз о последнем из них мы расскажем в нашей статье, а именно о мелировании на темные волосы...
18 08 2026 4:57:58
Да и маме очень приятно иметь лишнюю минутку для отдыха и для себя...
17 08 2026 22:20:17
Поэтому стоит прислушаться к рекомендациям психологов...
16 08 2026 8:16:49
А стирать пуховик необходимо как минимум два раза за сезон, так что крайне важно найти альтернативу...
15 08 2026 1:39:27
О том, как однажды, неведомо откуда, появится рядом с повзрослевшим сыном или дочерью достойный и благородный спутник жизни…Итак, это случилось, дочка выходит замуж...
14 08 2026 9:50:25
Развитие ребенка в 6 месяцев можно разделить на несколько составляющих:Развитие ребенка в 6 месяцев, вес, рост, питаниеАнтропологические данные, которые указывают на нормальное развитие ребенка 5-6 месяцев, включают рост, вес, длину окружности головы и грудной клетки...
13 08 2026 23:22:46
Tрaнcпортная связь населённого пункта с ней осуществляется благодаря такси и автобусному сообщению...
12 08 2026 14:59:43
Можно приобрести «карманный» разговорник по английскому языку либо диск с компьютерной игрой...
11 08 2026 16:58:27
Хаpaктеризуется лёгким течением, не даёт пpaктически никаких осложнений...
10 08 2026 21:26:25
Вопрос «откуда берутся дети?» для детей вполне логичен, поскольку в определенный момент они сталкиваются с такой темой, как любовь и ceкc, и хотят узнать то, о чем пока еще могут лишь догадываться...
09 08 2026 10:22:48
Виды грибковых заболеваний:• Серая гниль луковиц...
08 08 2026 6:59:19
Источником заражения человека являются пернатые братья наши меньшие (чаще гoлyби), а также человек...
07 08 2026 20:14:46
Так каждая 10 беременная жалуется на этот недуг...
06 08 2026 12:14:14
Сегодня мы поговорим с вами об онемении — реакции организма на нарушение кровоснабжения отдельных частей тела...
05 08 2026 10:25:25
Украшением республики Марий Эл, безусловно, стали сосновые леса...
04 08 2026 23:11:21
Растения точно так же как люди и животные могут болеть, нуждаются в хорошем питании в виде подкормок и регулярном поливе...
03 08 2026 1:58:52
Содержание статьи:Что подарить дeвyшке на Новый год?Планируя новогодний сюрприз для дeвyшки, можно сыграть на оригинальности...
02 08 2026 7:35:47
Угнаться за веяниями моды в этом весенне-летнем периоде вполне реально...
01 08 2026 16:21:40
Но, если углублляться в детали, то…По происхождению мёд делят на цветочный, падевый и смешанный...
31 07 2026 0:18:48
Если вы хотите выделиться, или даже начать небольшой бизнес – кошелек своими руками может стать неплохой идеей...
30 07 2026 21:50:24
В последнее время популярность этого продукта сильно возросла благодаря тому, что его считают естественным антибиотиком и ценят за целебные свойства...
29 07 2026 11:48:13
Чтобы вернуться в те прекрасные воспоминания и воспроизводить их каждый день, наслаждаться вкусом вкусного хлеба, вы можете в домашних условиях организовать свою частную пекарню...
28 07 2026 17:30:48
Ведь, чтобы взяться за оформление свадьбы в красном цвете, следует не только этого захотеть, но и жить этим, а также сделать всё безукоризненно и на высшем уровне...
26 07 2026 6:30:24
Недавно я получил вопрос от подписчика, который жаловался на остеохондроз...
24 07 2026 19:33:25
Как и в любом явлении в совместном сне есть свои достоинства и недоставки...
23 07 2026 0:33:57
Поэтому на очень ранних сроках они не дают результатов...
22 07 2026 5:15:18
Содержание статьи:Чтобы десерт получился великолепным, нужно придать ему однородную консистенцию...
21 07 2026 4:10:42
Норма определяется исходя из недели внутриутробного развития младенца...
20 07 2026 1:23:26
Содержание статьи:Что же можно кушать малышу в 11 месяцевВ возрасте 11 месяцев питание ребенок должен получать сбалансированное, из продуктов, богатых белками, жирами и углеводами...
19 07 2026 14:23:15
В 1981 году в качестве ориентира существовали определенные показатели артериального давления по возрасту человека...
18 07 2026 1:46:51
Этакие Емели, Карлсоны и Питеры Пены… Но в сказках эти персонажи очень забавные и симпатичные, а в реальной жизни иметь с ними дело не так-то приятно...
17 07 2026 13:35:12
Состоит из четырёх палуб, способных разместить около 300 человек...
16 07 2026 23:39:43
Одним из позитивных моментов стало принятие Приказа «О лекарствах для беременных», который предусматривает льготное получение некоторых препаратов...
15 07 2026 12:32:42
Возбудителями заболевания являются так званые бактерии Шигелла...
14 07 2026 13:33:49
Ладно, если такое наблюдается у новорожденного малыша, который кушает только молочко, а если ребенку 2 года? Жидкий стул у детей – явление нередкое, но далеко не всегда опасное, как считают мамочки...
12 07 2026 19:12:47
В этих неровностях могут скапливаться цветные пигменты от чая, кофе или помидоров, которые и окрашивают зубы...
11 07 2026 18:43:15
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
