Активное мечтание одна из техник НЛП
Активное мечтание одна из техник НЛП
Нейролингвистическое программирование или НЛП в сокращении появилось довольно давно: аж в 1973 году. Именно в тот год Ричард Бендлер, пока что всего студент, и Джоном Гриндеров, профессором лингвистики, в сотрудничестве с Грегоре Бейтсоном, уже на то время знаменитым учёным, было изобретено это направление в психологии.
Тем не менее, несмотря на то, что со дня открытия НЛП прошло более чем тридцать лет по сей день данное учение не подкреплено никакими точными данными – НЛП существует, как отрасль психологии в некотором роде, но не числится как отдельная ветвь любой из существующих наук.
Вообще Нейролингвистическое программирование – это не более чем комплекс моделей, техник и операционных принципов, которые способны воздействовать на вашу личность, меняя её мировоззрение и моделируя эффективные стратегии, как мыслительные, так и поведенческие.
Более простым языком НЛП активирует ваши таланты и помогает вам осуществлять самые «бредовые» мысли и мечты из раздела «невозможно» (но всё в меру, конечно!). Вот одну из таких техник мы с вами и рассмотрим.
Рассматриваемая нами техника называется активное мечтание. Итак, давайте сядем поудобней и начнём наше активное мечтание.
Для начала решите, что вам действительно хочется достигнуть – другими словами наметьте цель, к которой мы с вами будем идти. Теперь на следующем этапе вам надо полностью расслабиться, войти в некотором роде в медитационное состояние, которое хаpaктеризуется полным мускульным напряжение, но отсутствием любых усилий с вашей стороны, внутренней тишиной – никаких мыслей и диалогов с самим собой, а так же сфокусированным зрением на вашем решение.
Одним из более лёгких способов вхождения в состояния медитации является такой: лягте или сядьте, но так чтобы вам было действительно удобно.
А теперь закройте глаза и расслабьтесь, после начиная с левой ноги говорите: «Я расслаблен! Моя левая нога расслаблена!» Говорите надо на выдохе, медленно, повторять фразу трижды.
Затем замените левую ногу на правую ногу, левую руку, правую руку, шею, лоб, лицо, голову.
А после в заключении повторите ещё девять раз: «Я спокоен! Я расслаблен полностью!» Таким образом, войдя в требуемое состояние.
Именно в этом состоянии к вам и придёт «знак» с Вселенной.
С одной стороны вы полностью расслаблены, с другой максимально восприимчивы. Знаком может быть всё что угодно – предмет, на котором ваш взгляд зацепило, камешек, которые попал в ботинок, коряга, о которую вы споткнулись и прочее.
Теперь присмотритесь к тому знаку. Войдите снова в состояние медитации (возможен сокращенный путь медитации, например, переход, сразу к последней фазе «Я спокоен!»).
Станьте на несколько минут этим символом, знаком, воспринимайте мир, как он.
И наконец, последний этап – теперь вы должны принять те знания, которые дал вам знак, соотнесите новое со старыми целями, вспомните о вашем желание и решении – возможно ответ кроется где-то на поверхности. Удачи вам!
И верьте в себя – возможно, вам и не нужна ничья помощь.
admin
Содержание статьи:Кошки уход и содержаниеЭти животные сверхчистоплотны...
10 03 2026 21:59:14
Многие прихожане и люди, которые впервые приходят в церковь задаются вопросом: что такое ладанка и для чего она нужна?Своё название «ладанка» получила от ароматической смолы, которая называется ладан...
09 03 2026 13:23:10
Итак, вам предстоит борьба с муравьями в квартире...
08 03 2026 15:57:37
Как пользоваться скрабом для лица и стать обладательницей ухоженной, нежной, без раздражения кожи? На рынке и в косметологических магазинах можно отыскать множество скрабов, которые помогут избавиться от омертвевших клеток и бережно превратить кожу в сияющую и красивую...
07 03 2026 3:19:25
Заморозка красной смородины сохраняет ягоды до следующего лета, и позволяет целый год баловать родных и близких самыми разнообразными блюдами и десертами...
06 03 2026 18:15:56
Но всегда приходят к одному выводу: «лучший целитель – это сама природа»...
05 03 2026 9:10:29
Вполне естественно, если малыша в возрасте до трёх лет тянет побарахтаться в луже или пожевать провод, подключенный к розетке...
04 03 2026 12:13:17
Благодаря своей надежности и универсальности, приобретаются подобные вещи не на один год...
03 03 2026 12:53:52
Летние вязаные платья крючком требуют максимума натуральности, когда дело касается пряжи...
02 03 2026 10:47:44
В кино этим дeвyшкам суют за резинку бикини 100-баксовые купюры, а трогать их нельзя (профсоюз дeвyшек «go-go» живо засудит распустившего руки!)...
01 03 2026 16:49:44
При этом состоянии возникает гипоксия плода – нехватка кислорода, и гипотрофия – замедляется процесс развития, малыш отстает в росте, не набирает массу...
28 02 2026 12:40:13
Поэтому болящему предлагается, избегая тяжёлой физической работы, всё же сохранять умеренную активность, что поможет быстрее восстановиться и уменьшить воспаление...
27 02 2026 16:43:21
Хаpaктеризуется лёгким течением, не даёт пpaктически никаких осложнений...
26 02 2026 9:27:10
Обычно для этой цели используется интернет и современные устройства общения...
25 02 2026 10:37:37
Также от пневмотоpaкса могут сдвинутся органы, и в результате этого может наступить cмepть...
24 02 2026 12:42:52
СТАТЬЯВИДЕОСодержание статьи:За красиво декорированным столом под вкусную еду, гости с радостью будут знакомиться и вести веселые непринужденные беседы...
23 02 2026 9:25:20
Детское недержание мочи до определенного возраста считается физиологической нормой...
22 02 2026 2:18:41
Конечно, идеальнее всего было бы постепенное отлучение, но бывает так, что прекратить грудное вскармливание необходимо срочно и в самые короткие сроки...
21 02 2026 1:33:40
Перед тем как приводить свои ручки в порядок, определитесь, какая форма подходит именно вам исходя из физиологических особенностей строения рук и пальцев, состояния ногтей и тенденций моды...
20 02 2026 4:24:23
Также этим мы сможем сэкономить...
19 02 2026 10:11:37
Овладеть ребёнку правилами поведения в кабине «подъёмника» придётся, несмотря на то, что в вашем доме он отсутствует, ведь ваше чадо может отправиться в гости к родственникам, одноклассникам, которые живут в многоквартирных домах...
18 02 2026 3:59:52
Содержание статьи:Свойства чёрной маскиОбладает противовоспалительным эффектом...
17 02 2026 7:21:40
Полезные вещества стимулируют обменные процессы, устраняют различные проблемы с волосистой частью головы...
16 02 2026 12:28:53
Он останавливает рост и размножение бактерий, окрашенных положительно и отрицательно по Грамму...
15 02 2026 0:51:13
Продолжительное течение болезни способно вызывать поражения всех органов и систем организма...
13 02 2026 15:34:41
Дополняют и дают развитие общей картине качества Ивана, значение имени, хаpaктер ребенка и судьба которого заключены в такие понятия, как свет, надежность, радость, красота и безопасность...
12 02 2026 15:38:53
Не утрачивают актуальности классические чёрный и белый...
11 02 2026 7:33:31
Заодно можешь почитать еще одну мою статью — «Как бороться с целлюлитом«...
10 02 2026 23:52:27
На Израильском рынке недвижимости, в основном, принято приобретать квартиры или дома с участками...
09 02 2026 15:49:34
Содержание статьи:Кому рекомендуется кесарево сечениеКесарево сечение рекомендуется женщинам, делавшим ранее aбopты, в результате которых матка имеет рубцы и воспалительные процессы, приводящие к плацентарной недостаточности, гипоксии плода и ослаблению родовой деятельности организма...
08 02 2026 7:58:15
Именно по причине этой патологии бесплодными женщинами в наше время остаются 25 %...
07 02 2026 10:55:40
Для этого природой выделен не столь уж большой промежуток времени...
06 02 2026 6:42:21
Сама картошка во сне символизирует достаток, успех, признание...
05 02 2026 11:50:52
Родоначальником его считается район Средиземноморья...
04 02 2026 17:55:17
Содержание статьи:Парацетамол и ему подобныеПервое место среди отравляющих лекарств твёрдо держит за собой «Парацетамол детский»...
03 02 2026 20:27:42
Психологи отмечают также, что счастье и здоровье будущего ребёнка напрямую зависит от эмоциональной готовности будущей мамы...
02 02 2026 11:55:54
Однако многие родители отказываются от набивших оскомину празднеств в пользу любимых мультипликационных героев: Маша и Медведь, дeвoчки Винкс, Человек-паук и это далеко не все...
01 02 2026 11:33:44
Теперь можно окружить себя забавными героями без особых затрат времени и денег...
31 01 2026 17:45:41
Когда ребёнок только чихнул, родители сразу же полностью готовы его лечить...
30 01 2026 10:28:31
В чем же заключаются разнообразные «можно» и «нельзя», какой должна быть жидкая пища?Содержание статьи:Блюда, от которых лучше отказатьсяОвощные и мясные отвары – вкусности, положительно влияющие на здоровье, которые обязательно следует употрeбллять женщине, отходящей от родов...
29 01 2026 17:33:15
А если ссоры начинают переходить в хаpaктерные упреки и последующие скандалы, то лучше задуматься не только о том, как мириться с мужем, а как не создавать более причин для ссор...
28 01 2026 20:17:48
Такие работы нужно проводить как можно раньше, так как неухоженные деревья хуже развиваются и имеют некрасивый вид...
26 01 2026 21:19:34
Результат ощущаются через несколько дней после операции...
25 01 2026 1:47:45
Если выбора нет, то просто не стоит даже вести дискуссию...
24 01 2026 12:33:33
В принципе, реализовать такую детскую мечту просто – купить щенка по объявлению, в питомнике...
23 01 2026 20:16:29
Необходимо проверить отсутствие повреждения у саженцев...
22 01 2026 21:48:46
е расскажем, чем полезен Димексид для волос, а также о масках для волос с содержанием этого чуда-средства...
21 01 2026 17:31:52
Огорчать не стоит, и никогда не нужно терять веру в себя...
20 01 2026 8:25:53
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
Ромашка повышает или понижает давление: как она влияет на его уровень у человека?
Коричневые выделения при беременности: норма и патология 
Формы обучения 
Гороскоп на год — Овен мужчина