Активное мечтание одна из техник НЛП
Активное мечтание одна из техник НЛП
Нейролингвистическое программирование или НЛП в сокращении появилось довольно давно: аж в 1973 году. Именно в тот год Ричард Бендлер, пока что всего студент, и Джоном Гриндеров, профессором лингвистики, в сотрудничестве с Грегоре Бейтсоном, уже на то время знаменитым учёным, было изобретено это направление в психологии.
Тем не менее, несмотря на то, что со дня открытия НЛП прошло более чем тридцать лет по сей день данное учение не подкреплено никакими точными данными – НЛП существует, как отрасль психологии в некотором роде, но не числится как отдельная ветвь любой из существующих наук.
Вообще Нейролингвистическое программирование – это не более чем комплекс моделей, техник и операционных принципов, которые способны воздействовать на вашу личность, меняя её мировоззрение и моделируя эффективные стратегии, как мыслительные, так и поведенческие.
Более простым языком НЛП активирует ваши таланты и помогает вам осуществлять самые «бредовые» мысли и мечты из раздела «невозможно» (но всё в меру, конечно!). Вот одну из таких техник мы с вами и рассмотрим.
Рассматриваемая нами техника называется активное мечтание. Итак, давайте сядем поудобней и начнём наше активное мечтание.
Для начала решите, что вам действительно хочется достигнуть – другими словами наметьте цель, к которой мы с вами будем идти. Теперь на следующем этапе вам надо полностью расслабиться, войти в некотором роде в медитационное состояние, которое хаpaктеризуется полным мускульным напряжение, но отсутствием любых усилий с вашей стороны, внутренней тишиной – никаких мыслей и диалогов с самим собой, а так же сфокусированным зрением на вашем решение.
Одним из более лёгких способов вхождения в состояния медитации является такой: лягте или сядьте, но так чтобы вам было действительно удобно.
А теперь закройте глаза и расслабьтесь, после начиная с левой ноги говорите: «Я расслаблен! Моя левая нога расслаблена!» Говорите надо на выдохе, медленно, повторять фразу трижды.
Затем замените левую ногу на правую ногу, левую руку, правую руку, шею, лоб, лицо, голову.
А после в заключении повторите ещё девять раз: «Я спокоен! Я расслаблен полностью!» Таким образом, войдя в требуемое состояние.
Именно в этом состоянии к вам и придёт «знак» с Вселенной.
С одной стороны вы полностью расслаблены, с другой максимально восприимчивы. Знаком может быть всё что угодно – предмет, на котором ваш взгляд зацепило, камешек, которые попал в ботинок, коряга, о которую вы споткнулись и прочее.
Теперь присмотритесь к тому знаку. Войдите снова в состояние медитации (возможен сокращенный путь медитации, например, переход, сразу к последней фазе «Я спокоен!»).
Станьте на несколько минут этим символом, знаком, воспринимайте мир, как он.
И наконец, последний этап – теперь вы должны принять те знания, которые дал вам знак, соотнесите новое со старыми целями, вспомните о вашем желание и решении – возможно ответ кроется где-то на поверхности. Удачи вам!
И верьте в себя – возможно, вам и не нужна ничья помощь.
admin
Образуется опухоль в эмбриогенезе вследствие неправильного развития вен и артерий...
15 08 2026 13:48:26
Без дополнительных подпиток растения начинают «голодать»...
14 08 2026 5:55:36
Для начала нужно подсчитать, сколько человек «поглощает» калорий в день...
13 08 2026 19:10:23
И уж совсем конфликты – тайные или явные, превращаются в огромный клубок, который невозможно распутать, при сосуществовании в одной квартире или доме...
12 08 2026 19:48:13
Нельзя сказать, что это будет самый идеальный союз, однако у данной пары есть большие шансы на то чтобы построить гармоничные отношения...
11 08 2026 13:10:27
В большинстве случаев после родов все приходит в норму, так как изменяется гормональный фон...
10 08 2026 3:38:29
Именно по причине этой патологии бесплодными женщинами в наше время остаются 25 %...
09 08 2026 6:56:37
Если он тяжелый и крупный, лучше подойдет коробка-куб...
08 08 2026 20:30:19
Он так называется потому, что выделяется лунка (нижняя дугообразная часть ногтя)...
07 08 2026 11:37:24
Содержание статьи:Как аппетит привести в нормуЛюди, получающие наслаждение от еды, склонны к перееданию...
06 08 2026 6:11:36
Подробнее…Эмоции лунного ОвнаУже с раннего детства лунные Овны испытывают весьма сильную потребность оставаться надолго в центре внимания...
05 08 2026 1:47:34
А стирать пуховик необходимо как минимум два раза за сезон, так что крайне важно найти альтернативу...
03 08 2026 5:38:48
Вылечить данное заболевание могут только противовирусные препараты, к которым из них относится Ацикловир Форте...
02 08 2026 3:36:55
А одежда в этом может максимально помочь...
01 08 2026 14:13:55
Даже кратковременное нарушение питания нейронов (нервных клеток) может привести к преходящим нарушениям мозгового кровообращения (ПНМК)...
30 07 2026 1:14:50
На коже человека всегда проживают различные бактерии...
29 07 2026 2:52:30
В наших домах цветок появился сравнительно недавно и уже завоевал сердца многих...
28 07 2026 9:15:35
Содержание статьи:Прихватки можно купить...
27 07 2026 5:28:49
Содержание статьи:Маленькие резинки начали использоваться для плетения браслетов...
26 07 2026 4:42:58
Однако пренебрегать рекомендуемыми дозировками и способами применения аромамасел не стоит — это может привести к нежелательным последствиям, как и неправильное применение любого лекарственного средства...
25 07 2026 7:32:52
Самая вкусная клубника – российская, хоть и на вид она неказистая, зато на вкус – сладкая и сочная...
24 07 2026 18:30:41
Он не станет жалеть того, кто его обманул или предал, и может быстро разорвать отношения с обидчиком...
23 07 2026 15:14:51
Тем более что эта морская принцесса так нравится юным леди...
22 07 2026 18:36:17
Содержание статьи:Какой утюг выбрать, хозяйка должна решать самостоятельно, исходя из собственных предпочтений...
21 07 2026 4:42:17
Содержание статьи:Эмоциональность и точный расчетОвен и козерог в созданном астрологами гороскопе совместимости отличаются тем, что последний непременно пожелает осуществить перевоспитание первого, однако их упорство превратит взаимоотношения в некое затянутое сражение, где станут ежедневно проходить разнообразные битвы...
20 07 2026 15:10:49
Вот первое правило:Правильно расставляйте приоритеты и помните о том, что не только ребёнок должен ночью спать, но и родители...
19 07 2026 11:59:47
Конечно, лодочки еще напоминают об изящных ножках, но вот брутальные гладиаторские сандалии выглядят довольно грубо...
18 07 2026 0:47:58
Образ домашней птицы во снах изучали как эзотерики, так и психологи...
17 07 2026 4:21:16
В результате человек заболевает...
16 07 2026 14:43:47
Лучшие антивозрастные крема для лица нужно начинать использовать сначала только в периоды, когда кожа подвергается особым стрессам...
14 07 2026 17:56:28
При этом состоянии возникает гипоксия плода – нехватка кислорода, и гипотрофия – замедляется процесс развития, малыш отстает в росте, не набирает массу...
13 07 2026 10:11:50
Содержание статьи:Средства для сухой кожи лица помогают добиться совершенства...
12 07 2026 19:34:24
Содержание статьи:Коротко о традесканцииТрадесканция, уход в домашних условиях за которой при соблюдении температурных условий несложен, родом из субтропиков, поэтому свет предпочтительнее использовать не только яркий, но и рассеянный...
11 07 2026 16:53:16
Основным назначением ее является развитие мелкой моторики пальцев...
10 07 2026 6:48:48
Содержание статьи:Как подать на алименты и основания к этому• обеспечение несовершеннолетнего ребенка, неработающего• обеспечение одного из родителей, ухаживающего за ребенком• обеспечение ребенка до 18 лет на назначенных условиях...
09 07 2026 23:57:27
К сожалению, инструкции, прилагаемые к слингу, не в полной мере отражают все нюансы...
08 07 2026 11:13:32
Недаром в народе подобный образ мыслей прозвали «самоедством»...
06 07 2026 20:24:48
Киста желтого тела представляет собой некое образование с толстыми стенками...
05 07 2026 9:15:26
Работодатель обязан обращаться с беременной так же, как и с любым сотрудником, у которого есть определенные медицинские ограничения...
03 07 2026 11:42:13
Но это не повод переживать и расстраиваться...
02 07 2026 4:44:12
Овладеть ребёнку правилами поведения в кабине «подъёмника» придётся, несмотря на то, что в вашем доме он отсутствует, ведь ваше чадо может отправиться в гости к родственникам, одноклассникам, которые живут в многоквартирных домах...
01 07 2026 7:11:52
В чем причина такого состояния и как можно справиться с этой проблемой, мы и расскажем в нашей статье...
30 06 2026 18:54:45
Также от пневмотоpaкса могут сдвинутся органы, и в результате этого может наступить cмepть...
29 06 2026 1:21:33
Примером такого стильного аксессуара можно назвать браслет из резинок Паучок...
28 06 2026 12:11:37
Сколько должен съедать новорожденный? Ведь подсчитывать каждый день объем желудка просто нереально...
27 06 2026 3:38:41
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
