Активное мечтание одна из техник НЛП
Активное мечтание одна из техник НЛП
Нейролингвистическое программирование или НЛП в сокращении появилось довольно давно: аж в 1973 году. Именно в тот год Ричард Бендлер, пока что всего студент, и Джоном Гриндеров, профессором лингвистики, в сотрудничестве с Грегоре Бейтсоном, уже на то время знаменитым учёным, было изобретено это направление в психологии.
Тем не менее, несмотря на то, что со дня открытия НЛП прошло более чем тридцать лет по сей день данное учение не подкреплено никакими точными данными – НЛП существует, как отрасль психологии в некотором роде, но не числится как отдельная ветвь любой из существующих наук.
Вообще Нейролингвистическое программирование – это не более чем комплекс моделей, техник и операционных принципов, которые способны воздействовать на вашу личность, меняя её мировоззрение и моделируя эффективные стратегии, как мыслительные, так и поведенческие.
Более простым языком НЛП активирует ваши таланты и помогает вам осуществлять самые «бредовые» мысли и мечты из раздела «невозможно» (но всё в меру, конечно!). Вот одну из таких техник мы с вами и рассмотрим.
Рассматриваемая нами техника называется активное мечтание. Итак, давайте сядем поудобней и начнём наше активное мечтание.
Для начала решите, что вам действительно хочется достигнуть – другими словами наметьте цель, к которой мы с вами будем идти. Теперь на следующем этапе вам надо полностью расслабиться, войти в некотором роде в медитационное состояние, которое хаpaктеризуется полным мускульным напряжение, но отсутствием любых усилий с вашей стороны, внутренней тишиной – никаких мыслей и диалогов с самим собой, а так же сфокусированным зрением на вашем решение.
Одним из более лёгких способов вхождения в состояния медитации является такой: лягте или сядьте, но так чтобы вам было действительно удобно.
А теперь закройте глаза и расслабьтесь, после начиная с левой ноги говорите: «Я расслаблен! Моя левая нога расслаблена!» Говорите надо на выдохе, медленно, повторять фразу трижды.
Затем замените левую ногу на правую ногу, левую руку, правую руку, шею, лоб, лицо, голову.
А после в заключении повторите ещё девять раз: «Я спокоен! Я расслаблен полностью!» Таким образом, войдя в требуемое состояние.
Именно в этом состоянии к вам и придёт «знак» с Вселенной.
С одной стороны вы полностью расслаблены, с другой максимально восприимчивы. Знаком может быть всё что угодно – предмет, на котором ваш взгляд зацепило, камешек, которые попал в ботинок, коряга, о которую вы споткнулись и прочее.
Теперь присмотритесь к тому знаку. Войдите снова в состояние медитации (возможен сокращенный путь медитации, например, переход, сразу к последней фазе «Я спокоен!»).
Станьте на несколько минут этим символом, знаком, воспринимайте мир, как он.
И наконец, последний этап – теперь вы должны принять те знания, которые дал вам знак, соотнесите новое со старыми целями, вспомните о вашем желание и решении – возможно ответ кроется где-то на поверхности. Удачи вам!
И верьте в себя – возможно, вам и не нужна ничья помощь.
admin
Вы все время старались его игнорировать...
28 03 2026 3:34:49
Последнего допускать ни в коем случае нельзя, т...
27 03 2026 14:44:13
Продолжительное течение болезни способно вызывать поражения всех органов и систем организма...
26 03 2026 4:27:11
Содержание статьи:Поделки на тему «Весна»Творить можно из совершенно разных материалов, начиная с бумаги и пластилина и заканчивая пластиковыми ложечками и даже яичной скорлупой...
25 03 2026 16:50:25
Именно поэтому плоды авокадо способствуют защите кожного покрова от воздействия внешних факторов, свободных радикалов...
23 03 2026 19:34:24
Исходя из этого же принципа, не стоит гнаться за ценой...
22 03 2026 0:16:30
Всего лишь несколько хитростей помогут вам сохранить и укрепить отношения...
21 03 2026 14:53:15
Вылечить данное заболевание могут только противовирусные препараты, к которым из них относится Ацикловир Форте...
20 03 2026 1:23:30
И уж совсем конфликты – тайные или явные, превращаются в огромный клубок, который невозможно распутать, при сосуществовании в одной квартире или доме...
19 03 2026 4:27:56
Можно приобрести «карманный» разговорник по английскому языку либо диск с компьютерной игрой...
18 03 2026 13:55:27
Благоприятным фоном для человеческого уха по санитарным нормам считается интенсивность фонового шума днём 55 децибел, ночью 40 децибел...
17 03 2026 15:23:35
Содержание статьи:Еврейские имена для девочек – происхождениеСчитается, что все еврейские женские имена имеют отношение к Библии...
16 03 2026 0:44:14
Родоначальником его считается район Средиземноморья...
15 03 2026 6:59:58
Такая формула делает косметическое средство способным при его контакте с водой выделять тепло и помогает глубоко очистить поры...
14 03 2026 9:42:53
Бывают все же случаи, когда тот, кому предназначен подарок, сам просит его в денежном виде или вы знаете, что одариваемому на данный момент они нужнее...
13 03 2026 0:47:42
Сколько должен съедать новорожденный? Ведь подсчитывать каждый день объем желудка просто нереально...
12 03 2026 11:42:24
Посмотрим, как правильно выбрать мужчину, исходя из соображений будущего комфорта сосуществования...
11 03 2026 18:29:38
Главное, что от тебя потребуется – терпение...
10 03 2026 14:49:12
Источником заражения человека являются пернатые братья наши меньшие (чаще гoлyби), а также человек...
09 03 2026 9:42:45
И тем более не стоит пугаться, если вы заметили лысину на затылке малыша – это совершенно нормальное явление, и оно не должно вызывать у вас беспокойства...
08 03 2026 15:32:48
Для этого необходимо правильное приручение попугая...
07 03 2026 5:57:40
Порой достаточно взглянуть на походку, осанку и жесты, — в них отражается величественность и царственность...
06 03 2026 19:33:49
Зачастую это просто сокращения матки, не сопровождаемые никакими болезненными ощущениями, их часто принимают за начало родов...
05 03 2026 4:21:18
Поэтому симптомы беременности на первой неделе – это штука весьма мифическая...
04 03 2026 7:33:35
Потому как из-под джинсов выглядывают кусочки твоего тела, которые не получилось втиснуть внутрь — и это просто ужасно!— Резинка от волос на твоём запястьеУ кого из вас сейчас такая красота вместо браслета? Ты забыла снять или специально носишь на всякий случай — если захочется собрать волосы? Нет и ещё раз нет — резинке место в шкафчике, в сумочке — но не на запястье...
03 03 2026 5:30:15
Содержание статьи:Что подарить дeвyшке на Новый год?Планируя новогодний сюрприз для дeвyшки, можно сыграть на оригинальности...
02 03 2026 5:10:42
Кожа в этом возрасте принимает активное участие в процессе теплорегуляции, она выполняет даже дыхательную функцию – именно поэтому так важно сохранить ее здоровье, в противном случае патологические явления могут отразиться на самочувствии малыша крайне негативно...
01 03 2026 10:12:13
Для начала нужно подсчитать, сколько человек «поглощает» калорий в день...
28 02 2026 6:50:55
Согласно проведённым исследованиям, порядком 100 000 российских граждан устремляются заграницу для решения проблем со здоровьем...
26 02 2026 6:50:35
Содержание статьи:Так какие же кудри и кому подходят?Для высоких, стройных дeвyшек наиболее подходящими будут романтические волнистые локоны...
25 02 2026 6:54:46
Клаудия Шиффер и Синди Кроуфорд...
24 02 2026 9:33:11
Дело в том, что вынашивание плода и без того гарантирует гормональный дисбаланс, а дефицит тиреоидных гормонов только усугубляет это состояние...
23 02 2026 0:49:53
Однако многие родители отказываются от набивших оскомину празднеств в пользу любимых мультипликационных героев: Маша и Медведь, дeвoчки Винкс, Человек-паук и это далеко не все...
21 02 2026 7:34:17
Иногда стоит отказать от привычных серёжек-гвоздиков, хоть они и красивые...
20 02 2026 13:53:58
Страшного в этой процедуре ничего нет, ведь проводится она под местным, а то и под общим наркозом...
19 02 2026 20:37:24
Так же они эффективно борются с воспалениями и постактне...
18 02 2026 12:33:36
Вот и праздники не остаются без внимания...
17 02 2026 1:45:29
Содержание статьи:Правильно подобранная челка способна полностью изменить свою обладательницу...
16 02 2026 6:25:16
Но через 2-4 суток она станет заметна, и врач поставит соответствующий диагноз...
15 02 2026 17:19:10
Пока он не может целенаправленно брать их в руки, но попытки к этому уже осуществляет...
14 02 2026 14:37:48
Консервация баклажанов на зиму «Тещин язык» рекомендуется для тех, кто предпочитает употрeбллять более острые блюда...
13 02 2026 6:25:53
Но через некоторое время, спустя несколько недель, ее счастье омрачает так называемый «токсикоз при беременности», который у будущих мамочек встречается довольно часто...
12 02 2026 22:21:16
Содержание статьи:Прихватки можно купить...
11 02 2026 9:29:56
Причем найти наряды себе по душе в состоянии деловые бизнес-леди, романтические натуры, активная молодежь и т...
10 02 2026 21:51:38
Существует много разновидностей редьки, но сегодня мы поговорим о зеленой разновидности...
09 02 2026 19:33:35
Для камня аметрина хаpaктерен стеклянный блеск...
08 02 2026 9:37:51
Хорошие результаты даст прием водно-солевых растворов и энтеросорбентов (веществ, выводящих из организма токсины и яды)...
07 02 2026 15:29:47
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
Ромашка повышает или понижает давление: как она влияет на его уровень у человека?
Коричневые выделения при беременности: норма и патология 
Формы обучения