Активное мечтание одна из техник НЛП
Активное мечтание одна из техник НЛП
Нейролингвистическое программирование или НЛП в сокращении появилось довольно давно: аж в 1973 году. Именно в тот год Ричард Бендлер, пока что всего студент, и Джоном Гриндеров, профессором лингвистики, в сотрудничестве с Грегоре Бейтсоном, уже на то время знаменитым учёным, было изобретено это направление в психологии.
Тем не менее, несмотря на то, что со дня открытия НЛП прошло более чем тридцать лет по сей день данное учение не подкреплено никакими точными данными – НЛП существует, как отрасль психологии в некотором роде, но не числится как отдельная ветвь любой из существующих наук.
Вообще Нейролингвистическое программирование – это не более чем комплекс моделей, техник и операционных принципов, которые способны воздействовать на вашу личность, меняя её мировоззрение и моделируя эффективные стратегии, как мыслительные, так и поведенческие.
Более простым языком НЛП активирует ваши таланты и помогает вам осуществлять самые «бредовые» мысли и мечты из раздела «невозможно» (но всё в меру, конечно!). Вот одну из таких техник мы с вами и рассмотрим.
Рассматриваемая нами техника называется активное мечтание. Итак, давайте сядем поудобней и начнём наше активное мечтание.
Для начала решите, что вам действительно хочется достигнуть – другими словами наметьте цель, к которой мы с вами будем идти. Теперь на следующем этапе вам надо полностью расслабиться, войти в некотором роде в медитационное состояние, которое хаpaктеризуется полным мускульным напряжение, но отсутствием любых усилий с вашей стороны, внутренней тишиной – никаких мыслей и диалогов с самим собой, а так же сфокусированным зрением на вашем решение.
Одним из более лёгких способов вхождения в состояния медитации является такой: лягте или сядьте, но так чтобы вам было действительно удобно.
А теперь закройте глаза и расслабьтесь, после начиная с левой ноги говорите: «Я расслаблен! Моя левая нога расслаблена!» Говорите надо на выдохе, медленно, повторять фразу трижды.
Затем замените левую ногу на правую ногу, левую руку, правую руку, шею, лоб, лицо, голову.
А после в заключении повторите ещё девять раз: «Я спокоен! Я расслаблен полностью!» Таким образом, войдя в требуемое состояние.
Именно в этом состоянии к вам и придёт «знак» с Вселенной.
С одной стороны вы полностью расслаблены, с другой максимально восприимчивы. Знаком может быть всё что угодно – предмет, на котором ваш взгляд зацепило, камешек, которые попал в ботинок, коряга, о которую вы споткнулись и прочее.
Теперь присмотритесь к тому знаку. Войдите снова в состояние медитации (возможен сокращенный путь медитации, например, переход, сразу к последней фазе «Я спокоен!»).
Станьте на несколько минут этим символом, знаком, воспринимайте мир, как он.
И наконец, последний этап – теперь вы должны принять те знания, которые дал вам знак, соотнесите новое со старыми целями, вспомните о вашем желание и решении – возможно ответ кроется где-то на поверхности. Удачи вам!
И верьте в себя – возможно, вам и не нужна ничья помощь.
admin
Значительную часть жизни человек официально учится...
03 06 2026 10:26:32
Как утверждают, эксперты ВОЗ на данный момент – это глобальная эпидемия современности, которая охватывает огромное количество жителей и это не зависит от их профессии, национальности, социального статуса, места жительства...
02 06 2026 15:10:29
Американская академия педиатрии рекомендует отложить введение прикорма позднее четырёх месяцев жизни и отдать предпочтение исключительно грудному вскармливанию до того дня, когда ребёнку исполнится шесть месяцев...
01 06 2026 2:56:28
Неподготовленный человек может получить серьезные травмы, стараясь выполнить максимальное количество повторений...
30 05 2026 8:21:42
Но зачем зря тратить время на поиски, если можно сделать коврик для ванной своими руками...
29 05 2026 15:49:53
Как подать заявление и документы для развода через судСразу стоит обговорить важный момент – если имущественных претензий много, или нужно оформлять алименты на ребенка, процедуру развода в суде должен вести хороший адвокат...
28 05 2026 0:59:42
Тебе это обязательно пригодится...
27 05 2026 8:48:18
Содержание статьи:О полезных свойствах представителя семейства ромашковых — травы расторопши — известно давно...
26 05 2026 22:23:28
В России, Карелии, Прибалтике, на Псковщине эта культура хорошо известна...
25 05 2026 12:55:41
Именно это больше всего привлекает...
24 05 2026 22:38:49
Таким образом, атрибутирование (приписывание) качеств и определенный ожидания регулируют всю воспитательную систему...
23 05 2026 16:15:40
На Израильском рынке недвижимости, в основном, принято приобретать квартиры или дома с участками...
22 05 2026 9:31:50
Благодаря своей надежности и универсальности, приобретаются подобные вещи не на один год...
21 05 2026 17:52:53
Различают клоническую форму, когда происходит повторение слогов (ка-ка-каша) и тоническую, обусловленную спазмами дыхательных и мимических мышц (к-к-каша)...
20 05 2026 0:31:22
Ждать от него покладистого поведения и отсутствия поклонниц – бесполезно...
19 05 2026 8:48:16
Примером такого стильного аксессуара можно назвать браслет из резинок Паучок...
18 05 2026 0:52:31
Содержание статьи:Современные сонникиСонник ХХI века, к чему снится картошка:• есть картофель — повышение в карьере...
17 05 2026 6:30:35
Содержание статьи:Имя Полина – происхождениеПроисхождение имени Полина окутано неразгаданной тайной...
16 05 2026 14:46:44
Но перед тем как решиться на приобретение, стоит ознакомиться с особенностями животного...
15 05 2026 16:16:15
Содержание статьи:Прихватки можно купить...
14 05 2026 7:40:38
Тем более, что блюд из овоща можно приготовить очень много...
13 05 2026 2:47:27
Но высокая температура сопровождает разные состояния...
12 05 2026 6:48:31
Сейчас на рынке появилось много гаджетов, которые сделаны с целью улучшить состояние любого типа кожи...
11 05 2026 15:10:31
Например, накануне посещения парикмахерской сон о том, что вы подстригаете волосы, является именно такой проекцией...
10 05 2026 9:15:20
В него добавляются орехи, апельсины, персики, лимоны, имбирь, а также кофейные зерна...
09 05 2026 9:30:26
Во-вторых, будет множество подводных камней – начиная с того, что без согласия супруга вы можете и не получить развод, и заканчивая тем, что основания для развода должны быть действительно серьезными, такими как доказанная измена супруга, либо невозможность иметь детей...
08 05 2026 1:43:16
Читатели продолжают интересоваться темой заpaбатывания денежных сумм на лайках и репостах, поэтому данному способу будет посвящена данная статья...
07 05 2026 15:54:39
Действуйте, двадцать первая неделя беременности – это ваш звездный час!Беременность 21 неделя — размер плодаНачиная с 21 недели беременности, размер плода будет измеряться от пяток до головы...
06 05 2026 1:39:19
Причинами же такого явления в основном стоит приход вместе с продуктами питания в организм человека большого количества углеводов и жиров, а также они могут в чрезмерном количестве собираться в крови, что также к этому приводит...
05 05 2026 9:16:11
Graduate Diploma – это то же самое, что и Foundation, но такие программы, соответственно, ориентированы на выпускников ВУЗов со степенью бакалавра (или эквивалентной), желающих продолжить обучение по магистерским программам в университетах Великобритании...
04 05 2026 6:18:44
Собственно, упражнение всего одно: сложите губы так, как будто выразительно, с напряжением произносите звук «О»...
03 05 2026 1:55:40
Дело в том, что вынашивание плода и без того гарантирует гормональный дисбаланс, а дефицит тиреоидных гормонов только усугубляет это состояние...
02 05 2026 14:30:18
Это древнейший представитель форм вишни...
01 05 2026 22:17:49
К тому же, в последнее время появились китайские таблетки для прерывания беременности, которые можно приобрести в сети, и их принимают самостоятельно, «чтобы мама не узнала»...
30 04 2026 19:18:23
Ведь анализировать уровень сахара необходимо до нескольких раз в день...
29 04 2026 12:29:46
Эти изменения могут быть признаками каких-либо проблем со здоровьем...
28 04 2026 1:47:50
Вот несколько отелей, которые рассчитаны на молодёжный отдых...
27 04 2026 23:45:11
Заготовки можно купить в магазине, и лучше сделать бабочки на стену своими руками...
26 04 2026 17:30:20
Украшения могут быть подходящими для маленькой елочки, семейного дерева и даже большой ели, стоящей на центральной площади города...
25 04 2026 23:53:29
Bon Appetit!Какой к вечеринке придумать дресс-код? «Гламурки», романтика, полный улёт!Фланелевая пижамка и ночнушечка? Не всё так просто! Танцуйте и бейте в бубен оригиналы, маргиналы и прочие неординарные личности...
23 04 2026 7:42:12
Печатные издания для абитуриентов, различные информационные справочники о вузах, объявления в средствах массовой информации, свежий опыт родственников, друзей или знакомых, – всё может сослужить добрую службу...
22 04 2026 17:49:16
Сама картошка во сне символизирует достаток, успех, признание...
21 04 2026 3:56:32
Начните работать над формированием привычки – начинать каждое утро не чашечкой кофе, а контрастным душем...
20 04 2026 18:25:28
На это есть свои причины:— Новорождённый быстрее засыпает, ощущая мамино тепло, заботу...
19 04 2026 20:28:32
Люди, любящие чтение, имеют более широкий кругозор, их речь красивее, а знания обширнее...
18 04 2026 16:45:58
Многие прихожане и люди, которые впервые приходят в церковь задаются вопросом: что такое ладанка и для чего она нужна?Своё название «ладанка» получила от ароматической смолы, которая называется ладан...
17 04 2026 8:37:39
Людям, воспитанным по такой модели, трудно жить...
16 04 2026 22:46:39
Содержание статьи:Эмоциональность и точный расчетОвен и козерог в созданном астрологами гороскопе совместимости отличаются тем, что последний непременно пожелает осуществить перевоспитание первого, однако их упорство превратит взаимоотношения в некое затянутое сражение, где станут ежедневно проходить разнообразные битвы...
15 04 2026 17:43:36
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
