Активное мечтание одна из техник НЛП
Активное мечтание одна из техник НЛП
Нейролингвистическое программирование или НЛП в сокращении появилось довольно давно: аж в 1973 году. Именно в тот год Ричард Бендлер, пока что всего студент, и Джоном Гриндеров, профессором лингвистики, в сотрудничестве с Грегоре Бейтсоном, уже на то время знаменитым учёным, было изобретено это направление в психологии.
Тем не менее, несмотря на то, что со дня открытия НЛП прошло более чем тридцать лет по сей день данное учение не подкреплено никакими точными данными – НЛП существует, как отрасль психологии в некотором роде, но не числится как отдельная ветвь любой из существующих наук.
Вообще Нейролингвистическое программирование – это не более чем комплекс моделей, техник и операционных принципов, которые способны воздействовать на вашу личность, меняя её мировоззрение и моделируя эффективные стратегии, как мыслительные, так и поведенческие.
Более простым языком НЛП активирует ваши таланты и помогает вам осуществлять самые «бредовые» мысли и мечты из раздела «невозможно» (но всё в меру, конечно!). Вот одну из таких техник мы с вами и рассмотрим.
Рассматриваемая нами техника называется активное мечтание. Итак, давайте сядем поудобней и начнём наше активное мечтание.
Для начала решите, что вам действительно хочется достигнуть – другими словами наметьте цель, к которой мы с вами будем идти. Теперь на следующем этапе вам надо полностью расслабиться, войти в некотором роде в медитационное состояние, которое хаpaктеризуется полным мускульным напряжение, но отсутствием любых усилий с вашей стороны, внутренней тишиной – никаких мыслей и диалогов с самим собой, а так же сфокусированным зрением на вашем решение.
Одним из более лёгких способов вхождения в состояния медитации является такой: лягте или сядьте, но так чтобы вам было действительно удобно.
А теперь закройте глаза и расслабьтесь, после начиная с левой ноги говорите: «Я расслаблен! Моя левая нога расслаблена!» Говорите надо на выдохе, медленно, повторять фразу трижды.
Затем замените левую ногу на правую ногу, левую руку, правую руку, шею, лоб, лицо, голову.
А после в заключении повторите ещё девять раз: «Я спокоен! Я расслаблен полностью!» Таким образом, войдя в требуемое состояние.
Именно в этом состоянии к вам и придёт «знак» с Вселенной.
С одной стороны вы полностью расслаблены, с другой максимально восприимчивы. Знаком может быть всё что угодно – предмет, на котором ваш взгляд зацепило, камешек, которые попал в ботинок, коряга, о которую вы споткнулись и прочее.
Теперь присмотритесь к тому знаку. Войдите снова в состояние медитации (возможен сокращенный путь медитации, например, переход, сразу к последней фазе «Я спокоен!»).
Станьте на несколько минут этим символом, знаком, воспринимайте мир, как он.
И наконец, последний этап – теперь вы должны принять те знания, которые дал вам знак, соотнесите новое со старыми целями, вспомните о вашем желание и решении – возможно ответ кроется где-то на поверхности. Удачи вам!
И верьте в себя – возможно, вам и не нужна ничья помощь.
admin
Поэтому повар, шутки ради, порезал картофель очень тонкими пластинами, а затем обжарил в масле...
20 10 2026 22:30:20
Содержание статьи:Научное определение близорукости и причины её возникновенияМиопия (или близорукость) – нарушение преломляющей возможности глаза (или глаз), приводящая к искривлению световых людей, которые падают на поверхность глаза...
19 10 2026 9:27:37
Ведь бегония может быть не только однотонной, но и многоцветной...
18 10 2026 13:48:22
Начните работать над формированием привычки – начинать каждое утро не чашечкой кофе, а контрастным душем...
17 10 2026 19:28:28
Содержание статьи:Рассматривая различные предложения вариантов матрасов, мамам и папам трудно сделать выбор и понять, что же подойдет и какое изделие станет оптимальным для крохи...
16 10 2026 7:26:48
Содержание статьи:Спектр действияВ отношении арники горной представители официальной медицины полностью соглашаются с мнением народных целителей...
15 10 2026 6:37:28
Часто пониженное артериальное давление наблюдается у беременных в первые три месяца и не вызывает никаких опасений врачей...
14 10 2026 3:57:51
Состояние это может не иметь ничего общего с заболеваниями, но может и указывать на тяжелые неврологические расстройства...
13 10 2026 16:10:52
Всегда найдется что-то нейтральное, например, компьютерные игры...
12 10 2026 5:42:18
Ведь только рассказывается- любви все возрасты покорны...
11 10 2026 13:56:56
Современные мамы делятся информацией о том, как справляются они...
10 10 2026 7:42:14
Стоит отметить, что для правильно роста стоит придерживаться строгого режима питания ребенка в 7 месяцев...
09 10 2026 20:50:22
Не утрачивают актуальности классические чёрный и белый...
08 10 2026 20:45:17
Он выпускается в пяти формах — спрей для орошения полости рта, раствор для полосканий, таблетки, порошок и гель...
07 10 2026 22:14:57
Причем найти наряды себе по душе в состоянии деловые бизнес-леди, романтические натуры, активная молодежь и т...
06 10 2026 2:26:18
Содержание статьи:Дева в любви в первую очередь прислушивается к голосу разума, а не сердца, поэтому представители этого знака Зодиака не способны броситься с головой в любовный омут, закрутить случайный роман или заняться ceкcом на первом же свидании...
05 10 2026 1:28:44
Оба знака очень общительные, лёгкие, полны творческих идей, но Стрелец лучше приспосабливается к переменам в окружающем мире, а Водолей часто является до определённой степени консерватором в том, что касается лично его...
04 10 2026 8:53:27
Содержание статьи:Розацеа на лице сильно портит эстетику кожи, негативно сказывается на внешности...
03 10 2026 17:47:31
Содержание статьи:С чем ассоциируется образ кладбищаЕсли взять любой сонник, кладбище – это эмоции человека, которые он переживает в конкретный период времени...
02 10 2026 13:46:40
Для сравнения: 2-3% людей имеют развитые и тяжелотекущие неврозы...
01 10 2026 23:46:18
На самом деле подобный стиль завораживает, ведь глаза смотрят прямо в душу, выделяясь на фоне пpaктически белой кожи...
30 09 2026 12:26:28
Эти изменения могут быть признаками каких-либо проблем со здоровьем...
29 09 2026 4:10:33
Tрaнcпортная связь населённого пункта с ней осуществляется благодаря такси и автобусному сообщению...
27 09 2026 7:13:10
Содержание статьи:О полезных свойствах представителя семейства ромашковых — травы расторопши — известно давно...
26 09 2026 21:33:21
Существуют разнообразные методы для решения поставленной задачи, в настоящее время есть возможность воспользоваться специальными курсами, получить помощь специалистов...
25 09 2026 5:19:49
Утверждают, что еще Клеопатра удаляла нежелательные волосы на теле, используя горячий пчелиный воск...
24 09 2026 19:46:16
Общее в весах – это стремление полностью выразить себя, реализовать способности и достичь поставленных целей...
23 09 2026 21:16:20
Одну общую зависимость — потребность в «социальной пище»...
22 09 2026 15:52:23
Содержание статьи:Какие способы помогут сэкономить место на кухнеДизайнеры говорят о том, что в последнее время крайне популярными стали универсальные предметы интерьера и гаджеты для кухни...
21 09 2026 19:25:21
Но каким бы не было название, пирог стоит попробовать и оценить его вкус...
20 09 2026 4:17:15
Красивый макияж для зеленых глаз или женщина-ведьмаНеизвестно, обладают ли зеленые глаза каким-то магическим свойством или нет, но их счастливых обладательниц зачастую называют «ведьмами»...
19 09 2026 3:31:49
Но перед тем как решиться на приобретение, стоит ознакомиться с особенностями животного...
18 09 2026 14:18:20
Для начала нужно подсчитать, сколько человек «поглощает» калорий в день...
17 09 2026 10:47:30
Такие схватки совершенно безболезненны и нерегулярны, они достаточно часто возникают, но бывают только у первородящих, матке надо ознакомиться с предстоящим и еще неизведанным процессом...
16 09 2026 16:55:48
Пособие на второго ребенка состоит из нескольких частей, оно может быть значительно большим, чем пособие на первого...
15 09 2026 19:57:48
Содержание статьи:Стоит знать, что для таких знаков как лев и телец совместимость, это нечто из области фантастики, так как оба партнера будут стремиться к лидерству и будут непреклонны в своих стремлениях...
14 09 2026 4:21:10
Что это такое – вы можете прочесть в отдельной статье, посвященной астеническому неврозу у подростков...
13 09 2026 10:47:54
Он не станет жалеть того, кто его обманул или предал, и может быстро разорвать отношения с обидчиком...
12 09 2026 14:15:29
Нередко у детей раскрывается «моторная одаренность», которая проявляется в какой-либо деятельности: каллиграфическое письмо, пластика и т...
11 09 2026 18:53:40
У женщин возникает много вопросов по этому поводу...
10 09 2026 16:30:50
Содержание статьи:Проблемы, решаемые с помощью ринопластикиЭффект до и после ринопластики обеспечивается тем, что при операции можно изменить:• ширину носа в области перегородки• размер носа по отношению к другим частям лица• профиль носа, горбинки или впадинки• кончик носа: слишком приподнятый или приплюснутый, большой или наоборот слишком маленький• узкие или чрезмерно широкие ноздри• искривление носа и асимметрию...
09 09 2026 16:44:50
Если вы хотите выделиться, или даже начать небольшой бизнес – кошелек своими руками может стать неплохой идеей...
08 09 2026 17:19:30
Даже самые ярые любители зимы начинают скучать по весенним денькам, а что уж тут говорить про теплолюбивых представителей человечества...
07 09 2026 12:35:55
Поэтому при выборе пуховой защиты обращайте внимание на несколько деталей...
06 09 2026 19:50:41
В теплом помещении из них появляются насекомые, которые быстро размножаются...
05 09 2026 19:53:54
Она представляла собой тонкий батист в крапинку...
04 09 2026 13:21:19
А вообще, имя Григорий считается довольно распространенным в церковных кругах, как христианства, так и католицизма...
03 09 2026 15:19:32
Ждать от него покладистого поведения и отсутствия поклонниц – бесполезно...
02 09 2026 3:47:14
Как таковую стадийность процесса проследить трудно, но выделяют три формы или стадии (ни различаются по степени тяжести)...
01 09 2026 1:59:36
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
