Активное мечтание одна из техник НЛП
Активное мечтание одна из техник НЛП
Нейролингвистическое программирование или НЛП в сокращении появилось довольно давно: аж в 1973 году. Именно в тот год Ричард Бендлер, пока что всего студент, и Джоном Гриндеров, профессором лингвистики, в сотрудничестве с Грегоре Бейтсоном, уже на то время знаменитым учёным, было изобретено это направление в психологии.
Тем не менее, несмотря на то, что со дня открытия НЛП прошло более чем тридцать лет по сей день данное учение не подкреплено никакими точными данными – НЛП существует, как отрасль психологии в некотором роде, но не числится как отдельная ветвь любой из существующих наук.
Вообще Нейролингвистическое программирование – это не более чем комплекс моделей, техник и операционных принципов, которые способны воздействовать на вашу личность, меняя её мировоззрение и моделируя эффективные стратегии, как мыслительные, так и поведенческие.
Более простым языком НЛП активирует ваши таланты и помогает вам осуществлять самые «бредовые» мысли и мечты из раздела «невозможно» (но всё в меру, конечно!). Вот одну из таких техник мы с вами и рассмотрим.
Рассматриваемая нами техника называется активное мечтание. Итак, давайте сядем поудобней и начнём наше активное мечтание.
Для начала решите, что вам действительно хочется достигнуть – другими словами наметьте цель, к которой мы с вами будем идти. Теперь на следующем этапе вам надо полностью расслабиться, войти в некотором роде в медитационное состояние, которое хаpaктеризуется полным мускульным напряжение, но отсутствием любых усилий с вашей стороны, внутренней тишиной – никаких мыслей и диалогов с самим собой, а так же сфокусированным зрением на вашем решение.
Одним из более лёгких способов вхождения в состояния медитации является такой: лягте или сядьте, но так чтобы вам было действительно удобно.
А теперь закройте глаза и расслабьтесь, после начиная с левой ноги говорите: «Я расслаблен! Моя левая нога расслаблена!» Говорите надо на выдохе, медленно, повторять фразу трижды.
Затем замените левую ногу на правую ногу, левую руку, правую руку, шею, лоб, лицо, голову.
А после в заключении повторите ещё девять раз: «Я спокоен! Я расслаблен полностью!» Таким образом, войдя в требуемое состояние.
Именно в этом состоянии к вам и придёт «знак» с Вселенной.
С одной стороны вы полностью расслаблены, с другой максимально восприимчивы. Знаком может быть всё что угодно – предмет, на котором ваш взгляд зацепило, камешек, которые попал в ботинок, коряга, о которую вы споткнулись и прочее.
Теперь присмотритесь к тому знаку. Войдите снова в состояние медитации (возможен сокращенный путь медитации, например, переход, сразу к последней фазе «Я спокоен!»).
Станьте на несколько минут этим символом, знаком, воспринимайте мир, как он.
И наконец, последний этап – теперь вы должны принять те знания, которые дал вам знак, соотнесите новое со старыми целями, вспомните о вашем желание и решении – возможно ответ кроется где-то на поверхности. Удачи вам!
И верьте в себя – возможно, вам и не нужна ничья помощь.
admin
А также частенько в расчет спиртного на свадьбу не включаются безалкогольные напитки, при том, что на торжествах часто бывают и просто трезвенники, и дети...
17 06 2026 15:18:16
Нередко, когда человек видит результат на градуснике ниже нормы, просто не придает ему значение...
16 06 2026 12:29:31
Однако это непростая задача, особенно для людей, которые в принципе не имеют опыта подобных переживаний...
15 06 2026 21:37:10
Для начала нужно подсчитать, сколько человек «поглощает» калорий в день...
14 06 2026 8:17:31
Но, если углублляться в детали, то…По происхождению мёд делят на цветочный, падевый и смешанный...
12 06 2026 0:21:56
Содержание статьи:Когда начинать давать малышу макароны?Если малютка отвергает каши, супы и пюре, то попробуйте угостить её макаронами...
10 06 2026 22:29:37
Конечно, черешню при беременности в неограниченных количествах потрeбллять нельзя, как и любые другие продукты, но пол килограмма в день съедать можно спокойно...
09 06 2026 16:27:32
В ином случае торжество можно организовать дома, украсив помещение, в котором оно будет проходить праздничными атрибутами:• Электрическими гирляндами• Разноцветными лентами• Воздушными шарами• Поздравительными плакатами• Цветами...
08 06 2026 20:41:58
Пособие на второго ребенка состоит из нескольких частей, оно может быть значительно большим, чем пособие на первого...
07 06 2026 16:37:39
Причиной этого заболевании, единственной причиной является вирус папилломы человека (ВПЧ)...
06 06 2026 15:39:33
Но имейте в виду, что в жизни каждого малыша наступает момент , когда он идет в детский сад, и избежать контакта с окружающей средой уже не возможно и получается, что организм ребенка не в состоянии защитить себя от вирусов...
05 06 2026 8:54:45
Обычно это можно исправить подходящим бюcтгальтером и не беспокоиться по поводу этого изменения...
04 06 2026 11:52:21
Часто бpaки разваливаются именно из-за того, что у невестки со свекровью сложились плохие отношения...
03 06 2026 2:18:27
Порой сил, чтобы заставить себя учиться, просто не остаётся...
02 06 2026 14:40:33
Другими словами, если у вас есть чувствительность к клейковине, употрeбление её в составе продуктов может доставить вам кучу неприятностей...
01 06 2026 15:14:34
Плюс – сокращаются временные затраты, так как многие блюда готовятся на 2-3 дня...
31 05 2026 10:14:18
У нас есть Интернет, который дает огромные возможности контакта с нашими близкими — все виды обмена мгновенными сообщениями, как, например, skype, профили в социальных сетях, аккаунты на электронных почтах и так далее...
30 05 2026 1:27:43
Среди физиологических причин бессонницы во время беременности выделяют следующие:— интенсивные шевеления ребенка в ночное время— болезненные ощущения в области поясницы— мучительная изжога— частые походы в туалет— судороги в конечностях— невозможность найти удобную для сна позу из-за объемного живота...
29 05 2026 3:23:21
Устроим же маленькую экскурсию в мир драгоценной и высококачественной красоты, которая представлена вашему взору во всём своём великолепии и тонкости...
28 05 2026 13:47:26
Содержание статьи:Что же можно кушать малышу в 11 месяцевВ возрасте 11 месяцев питание ребенок должен получать сбалансированное, из продуктов, богатых белками, жирами и углеводами...
27 05 2026 4:53:13
Любой человек, с которым мы сталкиваемся, имеет свои интересы...
26 05 2026 1:43:59
Так же и в воспитании ребенка: здесь нужно трижды обдумать, нужно ли заставлять его это делать или нет...
25 05 2026 2:48:57
Угнаться за веяниями моды в этом весенне-летнем периоде вполне реально...
24 05 2026 10:34:31
А ведь это очень важно, так как неправильное потрeбление воды может привести к довольно неприятным, а иногда и плачевным последствиям...
23 05 2026 8:14:44
Выделения после родов с запахом – когда это физиологичноВ период до полутора месяцев лохии после родов (запах у них будет чувствоваться только первые пару недель) являются совершенно нормальной реакцией организма женщины на рождение ребенка...
22 05 2026 19:10:55
Требует обязательного наблюдения врача, при развитии осложнений – хирургического лечения...
21 05 2026 8:31:52
Если вы хотите выделиться, или даже начать небольшой бизнес – кошелек своими руками может стать неплохой идеей...
20 05 2026 2:27:20
Часто, однако не всегда, число шаферов должно соответствовать числу подружек невесты...
18 05 2026 16:49:39
Тем более что эта морская принцесса так нравится юным леди...
17 05 2026 19:10:30
Интересно, что такие сны могут сниться даже представителям сильной половины человечества...
16 05 2026 1:49:36
Декор своими руками для дома – тема нашей статьи...
15 05 2026 19:22:31
Протяжённость Большого Ярового озера достигает 10 км, а максимальная ширина составляет 8 км...
14 05 2026 21:43:34
Как и косметикой на основе икры, красной и чёрной...
13 05 2026 5:48:41
Виды грибковых заболеваний:• Серая гниль луковиц...
12 05 2026 18:33:22
Маска для тела для упругости кожи является проверенным средством, испытанным веками...
11 05 2026 19:16:20
Но ещё чаще родителей беспокоит сам факт наличия проблем с аппетитом: когда малыш плохо ест, вовсе отказывается от пищи, у него отсутствует чувство меры в еде либо его привлекает «несъедобная пища»...
10 05 2026 17:41:37
Со временем, когда пищеварительная система приходит в норму, болезненные спазмы и вздутие прекращаются...
09 05 2026 13:52:38
Содержание статьи:Подбираем горшок для замиокулькасаЗамиокулькас – растение неприхотливое, но это не означает, что его можно сажать в первый попавшийся горшок...
08 05 2026 13:24:14
Помочь в такой беде может препарат Энтерол 250...
07 05 2026 19:24:52
Малыш может называть неполными словами или слогами какие-либо предметы или действия, но если они соотносятся с чем-то конкретным, то это уже не просто детский лепет (ко-ко — курица ако — окно)...
06 05 2026 11:37:32
Самая вкусная клубника – российская, хоть и на вид она неказистая, зато на вкус – сладкая и сочная...
05 05 2026 6:58:55
Содержание статьи:Традиционный метод• свежих плодов – 500 г• литр воды• стакан песка сахарного• концентрат лимона – 25 г...
04 05 2026 15:16:44
Для этого существует несколько эффективных методов, преимущества и недостатки которых мы рассмотрим...
03 05 2026 8:33:15
На подиумах можно встретить джинсы без лишних драпировкой, пайеток и украшений, все достаточно просто и бaнaльно...
02 05 2026 0:48:38
Но высокая температура сопровождает разные состояния...
01 05 2026 4:36:43
Разговаривать на такую тему с ребёнком не стоит, если он слишком мал, потому что он не сможет понять сложившейся ситуации...
30 04 2026 19:16:54
Редко могут возникать отёки, гиперемия...
29 04 2026 14:37:52
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
