Активное мечтание одна из техник НЛП
Активное мечтание одна из техник НЛП
Нейролингвистическое программирование или НЛП в сокращении появилось довольно давно: аж в 1973 году. Именно в тот год Ричард Бендлер, пока что всего студент, и Джоном Гриндеров, профессором лингвистики, в сотрудничестве с Грегоре Бейтсоном, уже на то время знаменитым учёным, было изобретено это направление в психологии.
Тем не менее, несмотря на то, что со дня открытия НЛП прошло более чем тридцать лет по сей день данное учение не подкреплено никакими точными данными – НЛП существует, как отрасль психологии в некотором роде, но не числится как отдельная ветвь любой из существующих наук.
Вообще Нейролингвистическое программирование – это не более чем комплекс моделей, техник и операционных принципов, которые способны воздействовать на вашу личность, меняя её мировоззрение и моделируя эффективные стратегии, как мыслительные, так и поведенческие.
Более простым языком НЛП активирует ваши таланты и помогает вам осуществлять самые «бредовые» мысли и мечты из раздела «невозможно» (но всё в меру, конечно!). Вот одну из таких техник мы с вами и рассмотрим.
Рассматриваемая нами техника называется активное мечтание. Итак, давайте сядем поудобней и начнём наше активное мечтание.
Для начала решите, что вам действительно хочется достигнуть – другими словами наметьте цель, к которой мы с вами будем идти. Теперь на следующем этапе вам надо полностью расслабиться, войти в некотором роде в медитационное состояние, которое хаpaктеризуется полным мускульным напряжение, но отсутствием любых усилий с вашей стороны, внутренней тишиной – никаких мыслей и диалогов с самим собой, а так же сфокусированным зрением на вашем решение.
Одним из более лёгких способов вхождения в состояния медитации является такой: лягте или сядьте, но так чтобы вам было действительно удобно.
А теперь закройте глаза и расслабьтесь, после начиная с левой ноги говорите: «Я расслаблен! Моя левая нога расслаблена!» Говорите надо на выдохе, медленно, повторять фразу трижды.
Затем замените левую ногу на правую ногу, левую руку, правую руку, шею, лоб, лицо, голову.
А после в заключении повторите ещё девять раз: «Я спокоен! Я расслаблен полностью!» Таким образом, войдя в требуемое состояние.
Именно в этом состоянии к вам и придёт «знак» с Вселенной.
С одной стороны вы полностью расслаблены, с другой максимально восприимчивы. Знаком может быть всё что угодно – предмет, на котором ваш взгляд зацепило, камешек, которые попал в ботинок, коряга, о которую вы споткнулись и прочее.
Теперь присмотритесь к тому знаку. Войдите снова в состояние медитации (возможен сокращенный путь медитации, например, переход, сразу к последней фазе «Я спокоен!»).
Станьте на несколько минут этим символом, знаком, воспринимайте мир, как он.
И наконец, последний этап – теперь вы должны принять те знания, которые дал вам знак, соотнесите новое со старыми целями, вспомните о вашем желание и решении – возможно ответ кроется где-то на поверхности. Удачи вам!
И верьте в себя – возможно, вам и не нужна ничья помощь.
admin
Содержание статьи:Почему стоит поехать?Крым всегда был одним из самых популярных мест отдыха в бывшем СССР...
14 12 2025 16:55:11
Примула весенняя была введена в культуру в 16 веке...
13 12 2025 16:17:38
Состояние это может не иметь ничего общего с заболеваниями, но может и указывать на тяжелые неврологические расстройства...
12 12 2025 11:11:32
Среди многообразия вариантов обязательно найдется несколько легких причесок на средние волосы, которые можно будет делать каждый день...
11 12 2025 22:33:39
Точно также подходят друг другу знаки Огня, Воздуха и Земли...
10 12 2025 15:20:50
Он уже прекрасно знает все кондитерские, где пекут торты, он прекрасно разбирается в том, сколько стоит банкетный зал, какой оператор делает хорошие свадебные фильмы и какой хороший тамада отличается прекрасным чувством юмора...
09 12 2025 23:21:28
Если он тяжелый и крупный, лучше подойдет коробка-куб...
08 12 2025 1:25:10
Содержание статьи:Что же можно кушать малышу в 11 месяцевВ возрасте 11 месяцев питание ребенок должен получать сбалансированное, из продуктов, богатых белками, жирами и углеводами...
07 12 2025 9:53:56
Однако, подготовка к правильному выполнению такого упражнения может оказаться сложной для человека, который никогда не занимался физическими нагрузками...
06 12 2025 5:37:50
Содержание статьи:Огурцы в банке в свежем видеВ обычной среде зеленый плод может храниться не более недели, а так хочется сохранить огурцы свежими подольше, как это сделать – закатать в банки, но без присутствия в них кислорода...
05 12 2025 8:11:36
Содержание статьи:Джинсовые рубашкиОсновным трендом этого сезона по праву можно назвать джинсовую рубашку...
04 12 2025 11:11:42
Чаще всего это вызвано недостатком железа в организме беременной женщины...
03 12 2025 7:48:34
Содержание статьи:Сладости: зачем они нужны организмуКак гласит популярная сегодня теория интуитивного питания, ограничение в выборе продуктов наносит организму куда больший вред, чем переедание или же избыток жиров и сахара...
02 12 2025 12:21:25
Но через некоторое время, спустя несколько недель, ее счастье омрачает так называемый «токсикоз при беременности», который у будущих мамочек встречается довольно часто...
01 12 2025 7:24:19
Заодно можешь почитать еще одну мою статью — «Как бороться с целлюлитом«...
30 11 2025 22:56:27
Особенно, если во время учёбы студент не подpaбатывал и совсем не имеет опыта...
28 11 2025 12:29:40
Больше всего тревог у женщин в этот период вызывают различные выделения из влагалища...
27 11 2025 16:32:47
Содержание статьи:Что такое утюг с генератором пара?Основными элементами станции является утюг и, так называемая, база...
26 11 2025 15:11:45
Поэтому, прежде чем отправиться в магазин за детским небулайзером, мы советуем вам познакомиться с нашим материалом, который, мы надеемся, поможет вам разобраться в этой теме, взвесить все за и против данного прибора и принять правильное решение...
25 11 2025 20:56:10
Порой сил, чтобы заставить себя учиться, просто не остаётся...
24 11 2025 2:26:19
Однако всё это надо делать днём, выискивая время, которого, увы, всегда не хватает...
23 11 2025 19:32:18
Но нередко бывает и так, что йогу женщина открывает для себя, уже будучи беременной...
22 11 2025 20:30:33
Как же заинтересовать партнера в постели, показать всю свою ceкcуальность и запомниться ему, как лучшая любовница на свете? Может показаться, что дар обольщения исключительно врожденный, что неправда, ведь развить чувственность может каждая представительница прекрасного пола...
21 11 2025 5:43:15
В мире существует не мало приверженцев воспитания ребёнка именно по методике психолога Ледлофф...
20 11 2025 11:25:43
Так думает каждый взрослый, ведь преимущества загородной жизни очевидны...
19 11 2025 13:21:17
Угнаться за веяниями моды в этом весенне-летнем периоде вполне реально...
18 11 2025 14:34:27
Если вы дорожите своими семейными отношениями и хотите сделать их ещё крепче, то эти советы для вас...
17 11 2025 12:13:52
Педиатр обычно назначает комплексное лечение, в которое входит и Виферон – свечи для детей...
16 11 2025 2:15:50
В последнее время популярность этого продукта сильно возросла благодаря тому, что его считают естественным антибиотиком и ценят за целебные свойства...
15 11 2025 19:29:39
Неправильное питаниеНесбалансированное питание наиболее часто вызывает понос у собаки...
14 11 2025 23:12:24
На это есть свои причины:— Новорождённый быстрее засыпает, ощущая мамино тепло, заботу...
13 11 2025 2:44:39
Любая женщина в последние недели беременности внимательно прислушивается к собственным ощущениям и часто незначительные изменения воспринимает в качестве предвестника родов...
12 11 2025 14:58:14
Как таковую стадийность процесса проследить трудно, но выделяют три формы или стадии (ни различаются по степени тяжести)...
11 11 2025 21:22:58
Невынашивание бывает двух типов: самопроизвольный aбopт и преждевременные роды...
10 11 2025 9:58:20
Иногда парикмахеры и говорят об этом, но чаще — нет...
08 11 2025 8:31:25
Иногда на языке образуется беловатый налёт, который становится уже отклонением от нормы...
07 11 2025 6:55:11
Содержание статьи:Как создать сундук для денег на свадьбу своими руками? Справиться с очередной приятной задачей будущим молодоженам поможет подробный инструктаж...
06 11 2025 14:33:51
Дети нуждаются в гораздо большем внимании, чем взрослые...
05 11 2025 3:53:11
Как пользоваться скрабом для лица и стать обладательницей ухоженной, нежной, без раздражения кожи? На рынке и в косметологических магазинах можно отыскать множество скрабов, которые помогут избавиться от омертвевших клеток и бережно превратить кожу в сияющую и красивую...
04 11 2025 7:27:44
И чем ближе момент рождения малыша, тем больше сомнений, волнений и тревог вмешиваются в это счастье...
03 11 2025 22:57:28
Чтобы получить место необходимо заранее встать на очередь в детский сад...
02 11 2025 9:45:36
Утром, уходя на работу, владельцы автотрaнcпорта, особенно это касается проживающий в мегаполисах, сидят в долгих пробках, пока доберутся до нужного местоназначения...
01 11 2025 11:44:42
Чтобы поставить ребенка на очередь, нужно обегать несколько инстанций, собрать кучу справок, а потом договариваться с комиссией при детских садах, чтобы хоть как-то сократить время продвижения очереди...
31 10 2025 11:54:28
Да и в общем-то всё чаще раздаются голоса с вопросами о полезности таких мероприятий...
30 10 2025 4:50:27
Можно отказаться от таких приятных вещей, как отдых на пляже или красивая одежда, открывающая плечи...
29 10 2025 1:44:18
Стоит учитывать, что каждый ребёнок индивидуален и ему требуется особый подход, найти который сможет только родитель...
28 10 2025 8:31:21
Помимо лечебных качеств препарата, существуют и противопоказания к применению, а так же и побочные эффекты...
27 10 2025 2:23:16
Они предоставляют своим клиентам услуги домработниц, водителей, садовников, нянь и поваров...
26 10 2025 6:11:15
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
Ромашка повышает или понижает давление: как она влияет на его уровень у человека?
Формы обучения 
Отвар овса Лечебные свойства и противопоказания. Польза и вред
Традиционные старты на Урале и в России