Активное мечтание одна из техник НЛП
Активное мечтание одна из техник НЛП
Нейролингвистическое программирование или НЛП в сокращении появилось довольно давно: аж в 1973 году. Именно в тот год Ричард Бендлер, пока что всего студент, и Джоном Гриндеров, профессором лингвистики, в сотрудничестве с Грегоре Бейтсоном, уже на то время знаменитым учёным, было изобретено это направление в психологии.
Тем не менее, несмотря на то, что со дня открытия НЛП прошло более чем тридцать лет по сей день данное учение не подкреплено никакими точными данными – НЛП существует, как отрасль психологии в некотором роде, но не числится как отдельная ветвь любой из существующих наук.
Вообще Нейролингвистическое программирование – это не более чем комплекс моделей, техник и операционных принципов, которые способны воздействовать на вашу личность, меняя её мировоззрение и моделируя эффективные стратегии, как мыслительные, так и поведенческие.
Более простым языком НЛП активирует ваши таланты и помогает вам осуществлять самые «бредовые» мысли и мечты из раздела «невозможно» (но всё в меру, конечно!). Вот одну из таких техник мы с вами и рассмотрим.
Рассматриваемая нами техника называется активное мечтание. Итак, давайте сядем поудобней и начнём наше активное мечтание.
Для начала решите, что вам действительно хочется достигнуть – другими словами наметьте цель, к которой мы с вами будем идти. Теперь на следующем этапе вам надо полностью расслабиться, войти в некотором роде в медитационное состояние, которое хаpaктеризуется полным мускульным напряжение, но отсутствием любых усилий с вашей стороны, внутренней тишиной – никаких мыслей и диалогов с самим собой, а так же сфокусированным зрением на вашем решение.
Одним из более лёгких способов вхождения в состояния медитации является такой: лягте или сядьте, но так чтобы вам было действительно удобно.
А теперь закройте глаза и расслабьтесь, после начиная с левой ноги говорите: «Я расслаблен! Моя левая нога расслаблена!» Говорите надо на выдохе, медленно, повторять фразу трижды.
Затем замените левую ногу на правую ногу, левую руку, правую руку, шею, лоб, лицо, голову.
А после в заключении повторите ещё девять раз: «Я спокоен! Я расслаблен полностью!» Таким образом, войдя в требуемое состояние.
Именно в этом состоянии к вам и придёт «знак» с Вселенной.
С одной стороны вы полностью расслаблены, с другой максимально восприимчивы. Знаком может быть всё что угодно – предмет, на котором ваш взгляд зацепило, камешек, которые попал в ботинок, коряга, о которую вы споткнулись и прочее.
Теперь присмотритесь к тому знаку. Войдите снова в состояние медитации (возможен сокращенный путь медитации, например, переход, сразу к последней фазе «Я спокоен!»).
Станьте на несколько минут этим символом, знаком, воспринимайте мир, как он.
И наконец, последний этап – теперь вы должны принять те знания, которые дал вам знак, соотнесите новое со старыми целями, вспомните о вашем желание и решении – возможно ответ кроется где-то на поверхности. Удачи вам!
И верьте в себя – возможно, вам и не нужна ничья помощь.
admin
Первое знакомство с ним начните… Ну, например, с купален «Сеченьи»...
21 09 2026 9:26:16
Однако случается и так, что при плохом уходе яблоня прекращает плодоносить или дает слишком малый урожай...
20 09 2026 21:21:50
Оба знака очень общительные, лёгкие, полны творческих идей, но Стрелец лучше приспосабливается к переменам в окружающем мире, а Водолей часто является до определённой степени консерватором в том, что касается лично его...
19 09 2026 20:25:33
В состав хорошего средства входят все необходимые компоненты, которые требуются волосам, благодаря чему многие проблемы будут устранены: локоны получат дополнительное питание, увлажнение, концы перестанут сечься, а перхоть пропадет...
18 09 2026 6:33:29
Чтобы всё успевать, необходимо заниматься домашними делами вместе с ребёнком, а также учить его играть самостоятельно рядом с мамой...
17 09 2026 19:32:40
Образ домашней птицы во снах изучали как эзотерики, так и психологи...
16 09 2026 23:36:15
Достижение желаемого результата требует тщательную обработку внутренней части упомянутого электроприбора...
15 09 2026 0:22:44
Поэтому упражнения после кесарева сечения – это важная часть восстановительного периода, которую нельзя упускать из вида, чтобы не омрачать период адаптации к материнству и не терять себя в потоке новых забот...
14 09 2026 14:51:11
Но это не повод переживать и расстраиваться...
13 09 2026 7:31:38
Как и косметикой на основе икры, красной и чёрной...
12 09 2026 4:55:40
Помочь в такой беде может препарат Энтерол 250...
11 09 2026 11:47:18
Содержание статьи:Пролактин или что это за гормонЗа выработку большого количества биологически активных веществ отвечает гипофиз...
10 09 2026 10:16:46
Неверные действия могут привести к осложнениям...
09 09 2026 19:11:53
Фарфоровая свадьба – символикаЕсли у родителей (друзей, родственников) наступает 20 лет совместной жизни, о том, какая это свадьба и что дарят – вопросы, которыми задаются приглашенные...
08 09 2026 8:51:59
Также этим мы сможем сэкономить...
07 09 2026 3:51:24
Эта процеДypa основана на воздействии на одну из основных систем человеческого организма — кровеносную...
06 09 2026 20:37:51
Неделю не было даже признаков желания…К сожалению, муж не может сказать, что разлюбил...
05 09 2026 19:29:38
Когда появляется кашель у грудничка, первое, о чем думают родители, это то, что малыш простудился...
04 09 2026 18:11:30
Да и в общем-то всё чаще раздаются голоса с вопросами о полезности таких мероприятий...
03 09 2026 4:20:22
Как приклеить накладные ресницы ты очень быстро поймешь, если внимательно прочитаешь эту статью...
02 09 2026 4:14:31
И, как известно, от того, какой будет базис здоровья ребенка, будет зависеть, насколько крепким и здоровым он вырастит...
01 09 2026 16:46:12
Конечно, кофе помогает взбодриться, повышает активность и пить его беременным можно, но не более чашки в день и только слабой крепости...
31 08 2026 5:44:19
Если выбора нет, то просто не стоит даже вести дискуссию...
30 08 2026 12:47:26
Однако со временем слава свитера несколько поблекла, и лишь сейчас уютные свитеры, утратившие было свои позиции, вновь возвращаются в ряд модных трендов...
29 08 2026 3:34:52
На Израильском рынке недвижимости, в основном, принято приобретать квартиры или дома с участками...
28 08 2026 18:19:56
Что в последствии приводит к ухудшению здоровья...
27 08 2026 1:38:12
В зависимости от сорта они могут быть махровыми, полумахровыми, с различным количеством лепестков...
26 08 2026 0:31:40
Ведь всегда можно выбрать тот путь, который станет залогом хорошего здоровья, отличного самочувствия и, конечно же, истинной привлекательности...
25 08 2026 12:40:12
На чьей стороне правда? Возможно, многим больным удалось излечиться только благодаря самовнушению, а не волшебным свойствам талой воды...
24 08 2026 6:57:10
Содержание статьи:Симптомы и признакиОбычно paк шейки матки не имеет симптомов...
23 08 2026 12:36:11
Или 41 год и 10 месяцев, это означает, что у неё наступил кризис...
21 08 2026 22:43:36
В магазинах сегодня широкий выбор детских игрушек на любой вкус и кошелек...
20 08 2026 23:55:36
Дело в том, что бровь является очень важным элементом лица, который может существенно повлиять не только на качество макияжа и образ в целом...
19 08 2026 3:23:51
Содержание статьи:Сколько калорий в ложке сахараРедкий сладкоежка задумывается о том, что калорийность сахара сопоставима с показателями таких продуктов как сдобная булочка или бутерброд (можно привести сравнение с многими другими видами вредной пищи)...
18 08 2026 6:55:17
Размер участка шейного прострaнcтва эмбриона замеряется аппаратом УЗИ в правильном paкурсе...
17 08 2026 14:17:11
Какими районами образован столь близкий нам с точки зрения культуры и истории город?Содержание статьи:Верхний городЭто одна их стариннейших частей Минска...
16 08 2026 13:33:55
Значительную часть жизни человек официально учится...
15 08 2026 4:21:35
Сегодня мы поговорим с вами об онемении — реакции организма на нарушение кровоснабжения отдельных частей тела...
14 08 2026 9:14:30
Таким образом, созданию комфортных условий для проведения его должно уделяться особое требование...
13 08 2026 10:20:41
То есть, невозможно превратиться в идеальную версию себя, если у вас, попросту говоря, нечего поесть и не во что одеться...
12 08 2026 1:45:36
Но, если углублляться в детали, то…По происхождению мёд делят на цветочный, падевый и смешанный...
10 08 2026 11:45:53
Содержание статьи:Джинсовые рубашкиОсновным трендом этого сезона по праву можно назвать джинсовую рубашку...
09 08 2026 16:58:36
Плавание и игры на воде – это превосходный способ интересно провести время...
08 08 2026 3:30:42
У трёхлетнего ребёнка ещё слабый кишечник, печень и поджелудочная не до конца выполняет свои функции...
06 08 2026 21:20:41
Если вы хотите выделиться, или даже начать небольшой бизнес – кошелек своими руками может стать неплохой идеей...
05 08 2026 9:47:30
Кожа всегда будет здоровой, упругой, свежей, гладкой...
04 08 2026 22:28:45
Содержание статьи:Внимание, начинается!Как понять, что роды начались и вам, скорее всего, придётся действовать самостоятельно? Важный фактор – частота и регулярность схваток...
03 08 2026 15:16:41
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
