Активное мечтание одна из техник НЛП
Активное мечтание одна из техник НЛП
Нейролингвистическое программирование или НЛП в сокращении появилось довольно давно: аж в 1973 году. Именно в тот год Ричард Бендлер, пока что всего студент, и Джоном Гриндеров, профессором лингвистики, в сотрудничестве с Грегоре Бейтсоном, уже на то время знаменитым учёным, было изобретено это направление в психологии.
Тем не менее, несмотря на то, что со дня открытия НЛП прошло более чем тридцать лет по сей день данное учение не подкреплено никакими точными данными – НЛП существует, как отрасль психологии в некотором роде, но не числится как отдельная ветвь любой из существующих наук.
Вообще Нейролингвистическое программирование – это не более чем комплекс моделей, техник и операционных принципов, которые способны воздействовать на вашу личность, меняя её мировоззрение и моделируя эффективные стратегии, как мыслительные, так и поведенческие.
Более простым языком НЛП активирует ваши таланты и помогает вам осуществлять самые «бредовые» мысли и мечты из раздела «невозможно» (но всё в меру, конечно!). Вот одну из таких техник мы с вами и рассмотрим.
Рассматриваемая нами техника называется активное мечтание. Итак, давайте сядем поудобней и начнём наше активное мечтание.
Для начала решите, что вам действительно хочется достигнуть – другими словами наметьте цель, к которой мы с вами будем идти. Теперь на следующем этапе вам надо полностью расслабиться, войти в некотором роде в медитационное состояние, которое хаpaктеризуется полным мускульным напряжение, но отсутствием любых усилий с вашей стороны, внутренней тишиной – никаких мыслей и диалогов с самим собой, а так же сфокусированным зрением на вашем решение.
Одним из более лёгких способов вхождения в состояния медитации является такой: лягте или сядьте, но так чтобы вам было действительно удобно.
А теперь закройте глаза и расслабьтесь, после начиная с левой ноги говорите: «Я расслаблен! Моя левая нога расслаблена!» Говорите надо на выдохе, медленно, повторять фразу трижды.
Затем замените левую ногу на правую ногу, левую руку, правую руку, шею, лоб, лицо, голову.
А после в заключении повторите ещё девять раз: «Я спокоен! Я расслаблен полностью!» Таким образом, войдя в требуемое состояние.
Именно в этом состоянии к вам и придёт «знак» с Вселенной.
С одной стороны вы полностью расслаблены, с другой максимально восприимчивы. Знаком может быть всё что угодно – предмет, на котором ваш взгляд зацепило, камешек, которые попал в ботинок, коряга, о которую вы споткнулись и прочее.
Теперь присмотритесь к тому знаку. Войдите снова в состояние медитации (возможен сокращенный путь медитации, например, переход, сразу к последней фазе «Я спокоен!»).
Станьте на несколько минут этим символом, знаком, воспринимайте мир, как он.
И наконец, последний этап – теперь вы должны принять те знания, которые дал вам знак, соотнесите новое со старыми целями, вспомните о вашем желание и решении – возможно ответ кроется где-то на поверхности. Удачи вам!
И верьте в себя – возможно, вам и не нужна ничья помощь.
admin
Состоит из четырёх палуб, способных разместить около 300 человек...
31 01 2026 12:19:57
Итак, вам предстоит борьба с муравьями в квартире...
30 01 2026 2:39:52
В нашей стране купание в зимней проруби имеет давние традиции, одна из которых – крещенские купания...
29 01 2026 5:58:54
Киста желтого тела представляет собой некое образование с толстыми стенками...
28 01 2026 1:59:18
Если раньше питание кошек было их собственной проблемой, то теперь эту функцию берут на себя хозяева...
27 01 2026 12:47:57
Обсудим мы развивающие игры для детей, их многообразие и самое главное – уместность и целесообразность...
26 01 2026 7:20:32
Дословно переводилось «охранять имя Бога»...
25 01 2026 12:51:33
Лечебный эффект сохраняется от 6 до 8 месяцев...
24 01 2026 0:45:30
Педиатры говорят, что к полугоду вес малыша удваивается (по отношению к первоначальной цифре), а к году и вовсе утраивается...
23 01 2026 12:56:58
Читатели продолжают интересоваться темой заpaбатывания денежных сумм на лайках и репостах, поэтому данному способу будет посвящена данная статья...
22 01 2026 1:26:32
Содержание статьи:Спектр действияВ отношении арники горной представители официальной медицины полностью соглашаются с мнением народных целителей...
21 01 2026 9:19:19
Во-первых, уже знакомый по прошлым неделям достающий токсикоз, состояние сонливости, явное изменение вкуса и аппетита, постоянные смены настроения, увеличение гpyди и сосудистой сетки на ней...
20 01 2026 0:25:56
В результате термической обработки водного настоя цветков и листьев растения получается концентрированная маслянистая жидкость с сильным цветочным ароматом...
19 01 2026 3:32:41
Главные принципы, как выбрать тамадуВ процессе выбора нужно обращать внимание на важнейшие аспекты профессиональной пригодности – голос (громкий, приятного тембра), артистичность, юмор, отличная дикция, общительность...
18 01 2026 16:54:58
Этот овощ в виде зеленных листочков богат на белок, клетчатку и такие минеральные вещества, как цинк, фосфор, калий, кальций, магний, селен, марганец...
17 01 2026 12:28:10
При беременности усугубляется течение различных патологических состояний, которые имели место быть и до беременности, также появляются новые патологические процессы, к примеру, водянка...
16 01 2026 1:35:25
Данная категория медикаментов не имеет абсолютно никаких противопоказаний, очень редко возникают реакции аллергического типа и получить передозировку ними не возможно...
15 01 2026 13:10:15
Чтобы поставить ребенка на очередь, нужно обегать несколько инстанций, собрать кучу справок, а потом договариваться с комиссией при детских садах, чтобы хоть как-то сократить время продвижения очереди...
14 01 2026 2:17:14
Наших соотечественников жители множества европейских стран относят к категории самых худших путешественников...
13 01 2026 1:30:34
Именно поэтому так важно разобраться в формах болезни и её очевидных симптомах...
12 01 2026 4:19:10
И такая цикличность психики обнаруживается не только в норме, но и в патологии...
11 01 2026 16:29:13
Основные причины образования ацетона в моче у беременных1...
10 01 2026 0:16:46
Содержание статьи:Проблемы, решаемые с помощью ринопластикиЭффект до и после ринопластики обеспечивается тем, что при операции можно изменить:• ширину носа в области перегородки• размер носа по отношению к другим частям лица• профиль носа, горбинки или впадинки• кончик носа: слишком приподнятый или приплюснутый, большой или наоборот слишком маленький• узкие или чрезмерно широкие ноздри• искривление носа и асимметрию...
09 01 2026 10:17:24
Малыш может называть неполными словами или слогами какие-либо предметы или действия, но если они соотносятся с чем-то конкретным, то это уже не просто детский лепет (ко-ко — курица ако — окно)...
08 01 2026 1:24:32
Содержание статьи:Как меняется интенсивность роста в течение жизниИзвестно, что человек в основном растёт первую четверть своей жизни...
07 01 2026 7:25:21
Так же и в воспитании ребенка: здесь нужно трижды обдумать, нужно ли заставлять его это делать или нет...
06 01 2026 8:35:57
У женщин возникает много вопросов по этому поводу...
05 01 2026 23:25:16
Плюс – сокращаются временные затраты, так как многие блюда готовятся на 2-3 дня...
04 01 2026 2:57:11
У трёхлетнего ребёнка ещё слабый кишечник, печень и поджелудочная не до конца выполняет свои функции...
03 01 2026 22:54:22
Плавание и игры на воде – это превосходный способ интересно провести время...
02 01 2026 10:25:56
Для бизнес-леди, любящих детей, творческих, думающих о будущем своей страны и предназначена эта статья...
31 12 2025 11:52:31
Косметический эффект ромашки для лица достигается благодаря ее уникальному составу...
30 12 2025 13:57:59
Значительную часть жизни человек официально учится...
29 12 2025 7:32:12
Кавинтон (или винпоцетин) относится к обширной фармакологической группе – ноотрапам...
28 12 2025 4:24:21
Отбросьте мысли о своих недостатках и перечислите достоинства...
26 12 2025 8:40:46
Часто пониженное артериальное давление наблюдается у беременных в первые три месяца и не вызывает никаких опасений врачей...
24 12 2025 4:13:40
Сразу хотелось бы отметить, что калькулятор калорий онлайн на сегодняшний день является самым удобным и главное, эффективным методом подсчета энергетической ценности продуктов...
23 12 2025 13:55:19
Но еще больше впереди, и если семья недостаточно прочна – возникнут трещины, «заделать» которые может лишь сама пара...
21 12 2025 18:14:18
Без дополнительных подпиток растения начинают «голодать»...
20 12 2025 2:47:32
Гораздо важнее и интереснее формирование, ну или хотя бы начало классических конфетно-букетных отношений...
19 12 2025 12:24:17
Порой сил, чтобы заставить себя учиться, просто не остаётся...
18 12 2025 2:50:43
Психологи считают, что кризис происходит в определённые периоды...
17 12 2025 6:21:29
Как помочь ослабленной коже?Стресс, неправильное питание, алкоголь, пребывание на солнце и недостаток влаги – это основные факторы, влияющие на старение кожи...
16 12 2025 17:18:53
В нашей статье мы поможем вам собрать «детсадовский гардеробчик» для вашего малютки...
15 12 2025 16:23:49
Лекарство обладает отхаркивающим, рассасывающим и муколитическим действием...
14 12 2025 0:56:46
Для начала нужно подсчитать, сколько человек «поглощает» калорий в день...
13 12 2025 10:20:56
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
Ромашка повышает или понижает давление: как она влияет на его уровень у человека?
Коричневые выделения при беременности: норма и патология 
Формы обучения 
Лимонник повышает или понижает давление: как ягоды, косточки и настойка растения влияют на его уровень
Основы эргометрии 
Как упасть безопасно, если поскользнулись, способы