Активное мечтание одна из техник НЛП
Активное мечтание одна из техник НЛП
Нейролингвистическое программирование или НЛП в сокращении появилось довольно давно: аж в 1973 году. Именно в тот год Ричард Бендлер, пока что всего студент, и Джоном Гриндеров, профессором лингвистики, в сотрудничестве с Грегоре Бейтсоном, уже на то время знаменитым учёным, было изобретено это направление в психологии.
Тем не менее, несмотря на то, что со дня открытия НЛП прошло более чем тридцать лет по сей день данное учение не подкреплено никакими точными данными – НЛП существует, как отрасль психологии в некотором роде, но не числится как отдельная ветвь любой из существующих наук.
Вообще Нейролингвистическое программирование – это не более чем комплекс моделей, техник и операционных принципов, которые способны воздействовать на вашу личность, меняя её мировоззрение и моделируя эффективные стратегии, как мыслительные, так и поведенческие.
Более простым языком НЛП активирует ваши таланты и помогает вам осуществлять самые «бредовые» мысли и мечты из раздела «невозможно» (но всё в меру, конечно!). Вот одну из таких техник мы с вами и рассмотрим.
Рассматриваемая нами техника называется активное мечтание. Итак, давайте сядем поудобней и начнём наше активное мечтание.
Для начала решите, что вам действительно хочется достигнуть – другими словами наметьте цель, к которой мы с вами будем идти. Теперь на следующем этапе вам надо полностью расслабиться, войти в некотором роде в медитационное состояние, которое хаpaктеризуется полным мускульным напряжение, но отсутствием любых усилий с вашей стороны, внутренней тишиной – никаких мыслей и диалогов с самим собой, а так же сфокусированным зрением на вашем решение.
Одним из более лёгких способов вхождения в состояния медитации является такой: лягте или сядьте, но так чтобы вам было действительно удобно.
А теперь закройте глаза и расслабьтесь, после начиная с левой ноги говорите: «Я расслаблен! Моя левая нога расслаблена!» Говорите надо на выдохе, медленно, повторять фразу трижды.
Затем замените левую ногу на правую ногу, левую руку, правую руку, шею, лоб, лицо, голову.
А после в заключении повторите ещё девять раз: «Я спокоен! Я расслаблен полностью!» Таким образом, войдя в требуемое состояние.
Именно в этом состоянии к вам и придёт «знак» с Вселенной.
С одной стороны вы полностью расслаблены, с другой максимально восприимчивы. Знаком может быть всё что угодно – предмет, на котором ваш взгляд зацепило, камешек, которые попал в ботинок, коряга, о которую вы споткнулись и прочее.
Теперь присмотритесь к тому знаку. Войдите снова в состояние медитации (возможен сокращенный путь медитации, например, переход, сразу к последней фазе «Я спокоен!»).
Станьте на несколько минут этим символом, знаком, воспринимайте мир, как он.
И наконец, последний этап – теперь вы должны принять те знания, которые дал вам знак, соотнесите новое со старыми целями, вспомните о вашем желание и решении – возможно ответ кроется где-то на поверхности. Удачи вам!
И верьте в себя – возможно, вам и не нужна ничья помощь.
admin
Браслет из резинок «Лестница» представляет собой довольно интересную технику, которая смотрится просто, но весьма изящно...
05 03 2026 19:49:59
Выделения после родов с запахом – когда это физиологичноВ период до полутора месяцев лохии после родов (запах у них будет чувствоваться только первые пару недель) являются совершенно нормальной реакцией организма женщины на рождение ребенка...
04 03 2026 22:27:32
Межличностные отношения партнеров строились по идентичному сценарию и предполагали обоюдный труд...
03 03 2026 23:12:50
Образуется опухоль в эмбриогенезе вследствие неправильного развития вен и артерий...
02 03 2026 9:47:15
Существует категория родителей, возражающих против этой прививки, однако, решив отказаться от нее, им следует знать, что это — прививка адсм...
01 03 2026 10:19:54
Большинство современных тушей имеют в своем составе сильные красители и закрепители, которые подойдут не каждой женщине...
28 02 2026 7:59:15
Также гормон пролактин отвечает за регулярную мeнcтpуацию и своевременную овуляцию...
27 02 2026 2:27:58
На чьей стороне правда? Возможно, многим больным удалось излечиться только благодаря самовнушению, а не волшебным свойствам талой воды...
26 02 2026 7:36:45
Он так называется потому, что выделяется лунка (нижняя дугообразная часть ногтя)...
25 02 2026 21:24:28
Бархатный эффект и плотность покрытия обеспечит выразительность и полноту губ...
24 02 2026 3:37:18
Особенно, если во время учёбы студент не подpaбатывал и совсем не имеет опыта...
22 02 2026 16:28:58
Возможно, дело не только в большой занятости, а в том, что Весы просто не умеют правильно распределять своё время...
21 02 2026 17:35:15
Такие схватки совершенно безболезненны и нерегулярны, они достаточно часто возникают, но бывают только у первородящих, матке надо ознакомиться с предстоящим и еще неизведанным процессом...
20 02 2026 23:18:55
Никто в этой жизни не идеален...
19 02 2026 20:46:41
Содержание статьи:Символ грядущего годаСогласно китайскому календарю, Новый год пройдёт под покровительством Жёлтой Земляной Собаки...
18 02 2026 1:41:18
На самом деле подобный стиль завораживает, ведь глаза смотрят прямо в душу, выделяясь на фоне пpaктически белой кожи...
17 02 2026 23:25:16
Поэтому ей нужно уделять основное внимание, особенно в первые месяцы жизни...
16 02 2026 3:23:12
Подбираем цветаНа самом деле, сделать гoлyбые глаза еще прекраснее довольно просто...
15 02 2026 15:26:31
Иначе, увеличиваясь, он разорвет внутренние органы (например, маточную трубу) и женщина погибнет от потери крови...
14 02 2026 7:44:37
Демократичные мамы и папы стараются привить этот навык как можно раньше, когда малышу ещё не исполнился даже годик, а кто-то тянет время как можно дольше, пока ребёнку не исполнится пару лет...
13 02 2026 19:25:30
В дополнение к эстетической функции ресницы также имеют ещё одну важную роль — они защищают глазные яблоки от вредного воздействия солнечной радиации, воды, загрязнений окружающей среды и пыли...
12 02 2026 17:44:20
И сегодня нет ничего зазорного, если женщина сама может сделать первый шаг...
11 02 2026 9:31:37
Но, если углублляться в детали, то…По происхождению мёд делят на цветочный, падевый и смешанный...
10 02 2026 16:23:40
В чем же заключаются разнообразные «можно» и «нельзя», какой должна быть жидкая пища?Содержание статьи:Блюда, от которых лучше отказатьсяОвощные и мясные отвары – вкусности, положительно влияющие на здоровье, которые обязательно следует употрeбллять женщине, отходящей от родов...
09 02 2026 10:32:28
Он начинает метить территорию, в квартире появляется специфический запах...
08 02 2026 2:16:31
Однако, правильный уход заметно улучшает состояние кожных покровов, а удачно подобранная декоративная косметика скрывает недостатки и освежает лицо...
07 02 2026 4:58:15
В недавней статье, опубликованной в журнале Journal of Clinical Investigation, исследователи из Сан-Диего описывают, как возбудители менингита, используя молекулярные сигналы, вызывают временное «отключение» защиты центральной нервной системы и проникают внутрь, вызывая инфекцию...
06 02 2026 7:53:35
Детям, страдающим аллергией, можно вводить прикорм еще позже...
05 02 2026 13:20:31
Содержание статьи:Симптомы и признакиОбычно paк шейки матки не имеет симптомов...
03 02 2026 14:58:22
Украшения могут быть подходящими для маленькой елочки, семейного дерева и даже большой ели, стоящей на центральной площади города...
02 02 2026 20:21:55
Содержание статьи:Парацетамол и ему подобныеПервое место среди отравляющих лекарств твёрдо держит за собой «Парацетамол детский»...
01 02 2026 1:11:22
Содержание статьи:Правила подачи блюдМеню диетического праздничного стола находится в рамках рекомендаций по ежедневному приёму пищи...
31 01 2026 17:53:58
Необходимо проверить отсутствие повреждения у саженцев...
30 01 2026 6:18:58
А когда совсем становится худо — идут в аптеку и просят «что-нибудь посильнее от простуды»...
29 01 2026 19:34:19
Дайте предпочтение легкому крою и наиболее высококачественным материям...
28 01 2026 15:22:24
Так же они эффективно борются с воспалениями и постактне...
27 01 2026 23:28:11
Поэтому, прежде чем отправиться в магазин за детским небулайзером, мы советуем вам познакомиться с нашим материалом, который, мы надеемся, поможет вам разобраться в этой теме, взвесить все за и против данного прибора и принять правильное решение...
26 01 2026 19:52:48
Вопрос «откуда берутся дети?» для детей вполне логичен, поскольку в определенный момент они сталкиваются с такой темой, как любовь и ceкc, и хотят узнать то, о чем пока еще могут лишь догадываться...
25 01 2026 17:49:34
Впрочем, в ряде случаев это может быть тpaктовано, как незнание самих себя, в результате чего отдается предпочтение общению с окружающими...
24 01 2026 0:30:34
А живот претерпевает наибольшие изменения, поэтому боль в пупке при беременности – это просто естественно...
23 01 2026 12:41:59
Огорчать не стоит, и никогда не нужно терять веру в себя...
22 01 2026 4:46:19
Поэтому повар, шутки ради, порезал картофель очень тонкими пластинами, а затем обжарил в масле...
21 01 2026 14:54:10
Содержание статьи:Причины появления косточек на ногахРост косточек на ногах, как правило, происходит у людей, которые подвержены плоскостопию...
20 01 2026 11:53:34
Как раз о последнем из них мы расскажем в нашей статье, а именно о мелировании на темные волосы...
19 01 2026 6:49:44
Содержание статьи:Кошки уход и содержаниеЭти животные сверхчистоплотны...
18 01 2026 18:52:14
Природные антиоксиданты, содержащиеся в шиповнике, замедляют процессы старения клеток, делая кожу мягче и эластичнее...
17 01 2026 16:53:11
Ягода богата антоцианами, каротинами, флавоноидами, а также различными органическими антиоксидантами, в дополнение к витаминам и минералам...
16 01 2026 9:36:44
Иногда на языке образуется беловатый налёт, который становится уже отклонением от нормы...
15 01 2026 20:58:36
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
Ромашка повышает или понижает давление: как она влияет на его уровень у человека?
Коричневые выделения при беременности: норма и патология 
Формы обучения