Активное мечтание одна из техник НЛП
Активное мечтание одна из техник НЛП
Нейролингвистическое программирование или НЛП в сокращении появилось довольно давно: аж в 1973 году. Именно в тот год Ричард Бендлер, пока что всего студент, и Джоном Гриндеров, профессором лингвистики, в сотрудничестве с Грегоре Бейтсоном, уже на то время знаменитым учёным, было изобретено это направление в психологии.
Тем не менее, несмотря на то, что со дня открытия НЛП прошло более чем тридцать лет по сей день данное учение не подкреплено никакими точными данными – НЛП существует, как отрасль психологии в некотором роде, но не числится как отдельная ветвь любой из существующих наук.
Вообще Нейролингвистическое программирование – это не более чем комплекс моделей, техник и операционных принципов, которые способны воздействовать на вашу личность, меняя её мировоззрение и моделируя эффективные стратегии, как мыслительные, так и поведенческие.
Более простым языком НЛП активирует ваши таланты и помогает вам осуществлять самые «бредовые» мысли и мечты из раздела «невозможно» (но всё в меру, конечно!). Вот одну из таких техник мы с вами и рассмотрим.
Рассматриваемая нами техника называется активное мечтание. Итак, давайте сядем поудобней и начнём наше активное мечтание.
Для начала решите, что вам действительно хочется достигнуть – другими словами наметьте цель, к которой мы с вами будем идти. Теперь на следующем этапе вам надо полностью расслабиться, войти в некотором роде в медитационное состояние, которое хаpaктеризуется полным мускульным напряжение, но отсутствием любых усилий с вашей стороны, внутренней тишиной – никаких мыслей и диалогов с самим собой, а так же сфокусированным зрением на вашем решение.
Одним из более лёгких способов вхождения в состояния медитации является такой: лягте или сядьте, но так чтобы вам было действительно удобно.
А теперь закройте глаза и расслабьтесь, после начиная с левой ноги говорите: «Я расслаблен! Моя левая нога расслаблена!» Говорите надо на выдохе, медленно, повторять фразу трижды.
Затем замените левую ногу на правую ногу, левую руку, правую руку, шею, лоб, лицо, голову.
А после в заключении повторите ещё девять раз: «Я спокоен! Я расслаблен полностью!» Таким образом, войдя в требуемое состояние.
Именно в этом состоянии к вам и придёт «знак» с Вселенной.
С одной стороны вы полностью расслаблены, с другой максимально восприимчивы. Знаком может быть всё что угодно – предмет, на котором ваш взгляд зацепило, камешек, которые попал в ботинок, коряга, о которую вы споткнулись и прочее.
Теперь присмотритесь к тому знаку. Войдите снова в состояние медитации (возможен сокращенный путь медитации, например, переход, сразу к последней фазе «Я спокоен!»).
Станьте на несколько минут этим символом, знаком, воспринимайте мир, как он.
И наконец, последний этап – теперь вы должны принять те знания, которые дал вам знак, соотнесите новое со старыми целями, вспомните о вашем желание и решении – возможно ответ кроется где-то на поверхности. Удачи вам!
И верьте в себя – возможно, вам и не нужна ничья помощь.
admin
Поэтому, если муж не хочет ребенка, возможно, причина далеко не в том, что он слишком молод, боится «не прокормить семью» или «не сможет воспитать, как полагается»...
13 10 2026 19:13:42
Педиатр обычно назначает комплексное лечение, в которое входит и Виферон – свечи для детей...
11 10 2026 9:18:11
Содержание статьи:Выкройки для подушекОсновным элементом, который вам понадобится, чтобы сшить буквы подушки своими руками, сделать выкройки, так как они являются основой данного изделия...
10 10 2026 21:32:55
Ягода богата антоцианами, каротинами, флавоноидами, а также различными органическими антиоксидантами, в дополнение к витаминам и минералам...
09 10 2026 0:20:14
Когда появляется кашель у грудничка, первое, о чем думают родители, это то, что малыш простудился...
08 10 2026 20:12:22
Женская фригидность – что это такое?Многие, задумываясь о том, как лечить фригидность, даже не представляют себе окончательной сути вопроса...
06 10 2026 10:42:33
И речь идёт не о психологах и врачевателях души, а о людях, которые умеют сопереживать...
04 10 2026 13:24:36
В первую очередь учитывается при праздновании золотой свадьбы, сколько лет прожили супруги вместе...
03 10 2026 16:59:45
Итак, вам предстоит борьба с муравьями в квартире...
02 10 2026 1:44:25
Способствуют снятию стресса, восстановлению организма за счёт здорового сна...
01 10 2026 23:24:56
Плюс – сокращаются временные затраты, так как многие блюда готовятся на 2-3 дня...
30 09 2026 14:30:30
При этом состоянии возникает гипоксия плода – нехватка кислорода, и гипотрофия – замедляется процесс развития, малыш отстает в росте, не набирает массу...
29 09 2026 10:44:41
Причинами же такого явления в основном стоит приход вместе с продуктами питания в организм человека большого количества углеводов и жиров, а также они могут в чрезмерном количестве собираться в крови, что также к этому приводит...
28 09 2026 4:52:37
Сколько должен съедать новорожденный? Ведь подсчитывать каждый день объем желудка просто нереально...
27 09 2026 21:22:25
Самая вкусная клубника – российская, хоть и на вид она неказистая, зато на вкус – сладкая и сочная...
26 09 2026 10:30:31
Итак, давайте приступим к изучению «детских» реакций на болезнь...
25 09 2026 6:45:32
Ведь у мамы в животике ему не нужно было защищаться от окружающей среды, бороться за свое существование...
24 09 2026 17:54:31
На этот раз мы расскажем, почему болит гpyдь при беременности, а также о том, нужно ли это лечить, и как справляться с этой болью...
23 09 2026 17:14:42
Содержание статьи:Почему от каблуков придется отказатьсяДля многих дeвyшек каблуки стали в прямом смысле продолжением ног и в обуви без каблука они чувствуют себя некомфортно...
22 09 2026 18:53:51
Содержание статьи:Когда я выходила замуж, весила 65 килограммов...
21 09 2026 8:45:15
Содержание статьи:Поделки на тему «Весна»Творить можно из совершенно разных материалов, начиная с бумаги и пластилина и заканчивая пластиковыми ложечками и даже яичной скорлупой...
20 09 2026 9:18:47
Процесс этот совершенно несложен, а результат красив, забавен и дает отличную возможность творчески проявиться...
19 09 2026 7:40:38
Первое знакомство с ним начните… Ну, например, с купален «Сеченьи»...
18 09 2026 16:19:41
Давай разберемся в причинах появления внутренних прыщиков и узнаем, как их лечить...
17 09 2026 20:13:40
В результате термической обработки водного настоя цветков и листьев растения получается концентрированная маслянистая жидкость с сильным цветочным ароматом...
16 09 2026 19:31:38
Необходимо проверить отсутствие повреждения у саженцев...
15 09 2026 2:10:58
Убавляем до 150 градусов, печем 40-50 мин до готовности...
14 09 2026 6:11:51
Содержание статьи:Цель данных людей не заключается в накачке бицепсов и употрeблении для этих целей стероидов...
13 09 2026 16:55:23
Межличностные отношения партнеров строились по идентичному сценарию и предполагали обоюдный труд...
12 09 2026 1:26:37
Примером такого стильного аксессуара можно назвать браслет из резинок Паучок...
11 09 2026 23:47:17
Нередко локализация отмечается:— в предплечье и кисти руки (чаще всего правой)— в районе пяточного сухожилия— в передней части голени...
10 09 2026 10:47:48
Но как же похудеть без срывов? Сложностей в этом деле нет, все безгранично просто и проверено на многих людях!Самое бaнaльное и верное решение, чтоб похудеть – создать постоянный и качественный дневной распорядок...
09 09 2026 14:51:46
Чувство неполного испpaжнeния мочевого пузыря...
08 09 2026 12:14:16
На самом деле экономия может быть и интересной, и даже творческой!Содержание статьи:Планирование покупокОбязательно составляйте такой план и старайтесь его придерживаться...
07 09 2026 17:32:27
С соской, такой любимой и родной, всегда приятно и легко засыпать...
06 09 2026 19:41:13
Конечно, идеальнее всего было бы постепенное отлучение, но бывает так, что прекратить грудное вскармливание необходимо срочно и в самые короткие сроки...
05 09 2026 8:22:52
Содержание статьи:Выбор столешницыСегодня производители для изготовления столешниц используют 4 материала:• Термопластик• Сетку• Металлический лист• ДСП...
04 09 2026 21:47:33
Однако со временем слава свитера несколько поблекла, и лишь сейчас уютные свитеры, утратившие было свои позиции, вновь возвращаются в ряд модных трендов...
03 09 2026 9:38:21
Это можно сделать в три способа:• Выращивание огурцов в теплице• Выращивание огурцов в теплице с последующим открыванием теплиц• Выращивание огурцов в открытом грунте...
02 09 2026 23:31:24
Фарфоровая свадьба – символикаЕсли у родителей (друзей, родственников) наступает 20 лет совместной жизни, о том, какая это свадьба и что дарят – вопросы, которыми задаются приглашенные...
01 09 2026 2:16:36
Чем полезны подвижные игры?Подвижные игры для дошкольников оказывают положительное влияние на детский организм...
31 08 2026 17:38:49
Впрочем, человека, испытывающего отвратительное чувство ненужности, непонятости, статистика мировых случаев не успокоит и не порадует...
30 08 2026 4:47:34
Это позволяло ему делать верёвки, что существенно облегчало жизнь...
29 08 2026 1:50:56
Конечно, лодочки еще напоминают об изящных ножках, но вот брутальные гладиаторские сандалии выглядят довольно грубо...
28 08 2026 9:47:32
К сожалению, инструкции, прилагаемые к слингу, не в полной мере отражают все нюансы...
27 08 2026 6:46:33
Курорт не утрачивает своей актуальности на протяжении всего года...
26 08 2026 10:37:35
Редко могут возникать отёки, гиперемия...
25 08 2026 23:38:24
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
