Активное мечтание одна из техник НЛП


Активное мечтание одна из техник НЛП
Нейролингвистическое программирование или НЛП в сокращении появилось довольно давно: аж в 1973 году. Именно в тот год Ричард Бендлер, пока что всего студент, и Джоном Гриндеров, профессором лингвистики, в сотрудничестве с Грегоре Бейтсоном, уже на то время знаменитым учёным, было изобретено это направление в психологии.
Тем не менее, несмотря на то, что со дня открытия НЛП прошло более чем тридцать лет по сей день данное учение не подкреплено никакими точными данными – НЛП существует, как отрасль психологии в некотором роде, но не числится как отдельная ветвь любой из существующих наук.
Вообще Нейролингвистическое программирование – это не более чем комплекс моделей, техник и операционных принципов, которые способны воздействовать на вашу личность, меняя её мировоззрение и моделируя эффективные стратегии, как мыслительные, так и поведенческие.
Более простым языком НЛП активирует ваши таланты и помогает вам осуществлять самые «бредовые» мысли и мечты из раздела «невозможно» (но всё в меру, конечно!). Вот одну из таких техник мы с вами и рассмотрим.
Рассматриваемая нами техника называется активное мечтание. Итак, давайте сядем поудобней и начнём наше активное мечтание.
Для начала решите, что вам действительно хочется достигнуть – другими словами наметьте цель, к которой мы с вами будем идти. Теперь на следующем этапе вам надо полностью расслабиться, войти в некотором роде в медитационное состояние, которое хаpaктеризуется полным мускульным напряжение, но отсутствием любых усилий с вашей стороны, внутренней тишиной – никаких мыслей и диалогов с самим собой, а так же сфокусированным зрением на вашем решение.
Одним из более лёгких способов вхождения в состояния медитации является такой: лягте или сядьте, но так чтобы вам было действительно удобно.
А теперь закройте глаза и расслабьтесь, после начиная с левой ноги говорите: «Я расслаблен! Моя левая нога расслаблена!» Говорите надо на выдохе, медленно, повторять фразу трижды.
Затем замените левую ногу на правую ногу, левую руку, правую руку, шею, лоб, лицо, голову.
А после в заключении повторите ещё девять раз: «Я спокоен! Я расслаблен полностью!» Таким образом, войдя в требуемое состояние.
Именно в этом состоянии к вам и придёт «знак» с Вселенной.
С одной стороны вы полностью расслаблены, с другой максимально восприимчивы. Знаком может быть всё что угодно – предмет, на котором ваш взгляд зацепило, камешек, которые попал в ботинок, коряга, о которую вы споткнулись и прочее.
Теперь присмотритесь к тому знаку. Войдите снова в состояние медитации (возможен сокращенный путь медитации, например, переход, сразу к последней фазе «Я спокоен!»).
Станьте на несколько минут этим символом, знаком, воспринимайте мир, как он.
И наконец, последний этап – теперь вы должны принять те знания, которые дал вам знак, соотнесите новое со старыми целями, вспомните о вашем желание и решении – возможно ответ кроется где-то на поверхности. Удачи вам!
И верьте в себя – возможно, вам и не нужна ничья помощь.
admin
И тем более не стоит пугаться, если вы заметили лысину на затылке малыша – это совершенно нормальное явление, и оно не должно вызывать у вас беспокойства...
16 08 2026 22:49:44
Существует множество анализов, которые рекомендуется сдать при планировании беременности, в их список входят не только «стандартные» анализы крови и мочи, но и необычные, которые многие будут сдавать в первый раз ...
15 08 2026 19:54:44
Но это отнюдь не правда, так как имя это хорошее и несет невероятную волю и силу...
14 08 2026 8:30:55
Однако, что же включает в себя этот термин на самом деле?Психопатия – серьёзное нарушение, хаpaктеризующееся явным перекосом в сторону развития одного личностного качества, наряду с недостаточной сформированностью других...
13 08 2026 5:24:20
Страшного в этой процедуре ничего нет, ведь проводится она под местным, а то и под общим наркозом...
12 08 2026 22:36:30
Курорт не утрачивает своей актуальности на протяжении всего года...
11 08 2026 13:11:41
Калий, железо, магний и йод, содержащиеся в бананах, эффективны в борьбе с отеками и мешками под глазами, способствуют устранению сухости и шелушения кожи...
10 08 2026 8:26:58
Лихорадка инфекционного происхождения вызывается различными микробами:— бактериями,— вирусами,— xлaмидиями,— грибками,— туберкулёзной палочкой...
09 08 2026 0:39:28
Но независимо от подвида, это довольно прихотливый цветок, поэтому уход за цветком антуриум, ответственная работа, которая требует серьезного подхода...
08 08 2026 22:17:20
Содержание статьи:Однако стоит помнить, что петуния, с виду такая красивая, очень привередливая и сложная в росте...
07 08 2026 4:58:55
Точно также подходят друг другу знаки Огня, Воздуха и Земли...
06 08 2026 3:15:19
Однако начало бизнеса с нуля требует особой, тщательной подготовки...
05 08 2026 10:27:36
Часто пониженное артериальное давление наблюдается у беременных в первые три месяца и не вызывает никаких опасений врачей...
04 08 2026 5:30:25
К тому же, в последнее время появились китайские таблетки для прерывания беременности, которые можно приобрести в сети, и их принимают самостоятельно, «чтобы мама не узнала»...
03 08 2026 7:23:56
Игра этих гормонов в развивающемся теле собаки вызывает ceкcуальную реакцию, которая иногда бывает направлена на неверный объект на детей, плюшевые игрушки, одеяла или ноги взрослых людей...
02 08 2026 19:11:35
Однако, правильный уход заметно улучшает состояние кожных покровов, а удачно подобранная декоративная косметика скрывает недостатки и освежает лицо...
01 08 2026 5:49:14
Такие дети не ленивые, им не лень встать с утра, они может быть и хотели бы вставать вовремя, но попросту не могут...
30 07 2026 14:53:39
Ампициллин порошок для приготовления раствора для инъекций: 1 флакон содержит ампициллина (в форме натриевой соли) 0...
29 07 2026 4:20:17
Последнего допускать ни в коем случае нельзя, т...
28 07 2026 7:19:59
Так же и в воспитании ребенка: здесь нужно трижды обдумать, нужно ли заставлять его это делать или нет...
27 07 2026 4:24:26
В зависимости от вида крупы, содержание углеводов колeблется от 60 до 75%, поэтому они являются уникальным источником жизненной энергии...
26 07 2026 14:38:30
Лечебный эффект сохраняется от 6 до 8 месяцев...
25 07 2026 18:18:51
Но медведь во сне снится не всегда к беде, ведь многое зависит от сюжета сновидения...
24 07 2026 13:45:15
Вылечить данное заболевание могут только противовирусные препараты, к которым из них относится Ацикловир Форте...
23 07 2026 2:35:22
Заготовки можно купить в магазине, и лучше сделать бабочки на стену своими руками...
22 07 2026 19:30:23
Подобное лакомство может стать не только замечательным угощением, но и одним из главных составных компонентов завтpaка...
21 07 2026 7:13:30
При этом маме и папе может казаться, что ребенок живет в понимании и благополучии...
20 07 2026 19:54:41
Исходя из этого же принципа, не стоит гнаться за ценой...
19 07 2026 4:48:21
Эта пара может прожить веселую жизнь, полную авантюр и юмора, но этот союз может продлиться недолго по причине усталости друг от друга...
18 07 2026 15:41:21
И такая цикличность психики обнаруживается не только в норме, но и в патологии...
17 07 2026 23:48:45
На коже человека всегда проживают различные бактерии...
16 07 2026 14:49:47
Содержание статьи:Традиционный метод• свежих плодов – 500 г• литр воды• стакан песка сахарного• концентрат лимона – 25 г...
15 07 2026 12:20:16
В Южной Америке тыкву применяли в кулинарии, блюда из неё получались очень сытные и питательные...
14 07 2026 2:15:31
Чтобы этот овощ был в достатке и обладал определёнными вкусовыми качествами, необходимо правильно ухаживать за ростом свёклы на всех этапах развития плода...
13 07 2026 10:58:49
Также от пневмотоpaкса могут сдвинутся органы, и в результате этого может наступить cмepть...
12 07 2026 8:59:38
Но высокая температура сопровождает разные состояния...
11 07 2026 11:56:58
Или 41 год и 10 месяцев, это означает, что у неё наступил кризис...
10 07 2026 9:43:32
На прилавках магазинов размещено много подарков...
09 07 2026 14:24:40
Выбирая дальнейший профессиональный путь, стоит рассмотреть все аспекты, просмотреть многие варианты и принять верное решение...
08 07 2026 18:24:51
Что это такое – вы можете прочесть в отдельной статье, посвященной астеническому неврозу у подростков...
07 07 2026 13:18:43
Вслух о цистите говорят редко, да и информации о данном заболевании не так много, как нужно...
06 07 2026 12:44:46
Не утрачивают актуальности классические чёрный и белый...
05 07 2026 14:50:55
У трёхлетнего ребёнка ещё слабый кишечник, печень и поджелудочная не до конца выполняет свои функции...
03 07 2026 19:17:15
Пока он не может целенаправленно брать их в руки, но попытки к этому уже осуществляет...
02 07 2026 20:46:13
В общеобразовательные школы можно пускать детей, психическое развитие которых несколько запаздывает...
01 07 2026 8:45:27
Кавинтон (или винпоцетин) относится к обширной фармакологической группе – ноотрапам...
30 06 2026 14:56:55
Диета Королевой «9 дней» подразумевает:Дробное питание...
29 06 2026 1:59:32
Хаpaктеризуется лёгким течением, не даёт пpaктически никаких осложнений...
28 06 2026 3:10:58
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::



