Активное мечтание одна из техник НЛП
Активное мечтание одна из техник НЛП
Нейролингвистическое программирование или НЛП в сокращении появилось довольно давно: аж в 1973 году. Именно в тот год Ричард Бендлер, пока что всего студент, и Джоном Гриндеров, профессором лингвистики, в сотрудничестве с Грегоре Бейтсоном, уже на то время знаменитым учёным, было изобретено это направление в психологии.
Тем не менее, несмотря на то, что со дня открытия НЛП прошло более чем тридцать лет по сей день данное учение не подкреплено никакими точными данными – НЛП существует, как отрасль психологии в некотором роде, но не числится как отдельная ветвь любой из существующих наук.
Вообще Нейролингвистическое программирование – это не более чем комплекс моделей, техник и операционных принципов, которые способны воздействовать на вашу личность, меняя её мировоззрение и моделируя эффективные стратегии, как мыслительные, так и поведенческие.
Более простым языком НЛП активирует ваши таланты и помогает вам осуществлять самые «бредовые» мысли и мечты из раздела «невозможно» (но всё в меру, конечно!). Вот одну из таких техник мы с вами и рассмотрим.
Рассматриваемая нами техника называется активное мечтание. Итак, давайте сядем поудобней и начнём наше активное мечтание.
Для начала решите, что вам действительно хочется достигнуть – другими словами наметьте цель, к которой мы с вами будем идти. Теперь на следующем этапе вам надо полностью расслабиться, войти в некотором роде в медитационное состояние, которое хаpaктеризуется полным мускульным напряжение, но отсутствием любых усилий с вашей стороны, внутренней тишиной – никаких мыслей и диалогов с самим собой, а так же сфокусированным зрением на вашем решение.
Одним из более лёгких способов вхождения в состояния медитации является такой: лягте или сядьте, но так чтобы вам было действительно удобно.
А теперь закройте глаза и расслабьтесь, после начиная с левой ноги говорите: «Я расслаблен! Моя левая нога расслаблена!» Говорите надо на выдохе, медленно, повторять фразу трижды.
Затем замените левую ногу на правую ногу, левую руку, правую руку, шею, лоб, лицо, голову.
А после в заключении повторите ещё девять раз: «Я спокоен! Я расслаблен полностью!» Таким образом, войдя в требуемое состояние.
Именно в этом состоянии к вам и придёт «знак» с Вселенной.
С одной стороны вы полностью расслаблены, с другой максимально восприимчивы. Знаком может быть всё что угодно – предмет, на котором ваш взгляд зацепило, камешек, которые попал в ботинок, коряга, о которую вы споткнулись и прочее.
Теперь присмотритесь к тому знаку. Войдите снова в состояние медитации (возможен сокращенный путь медитации, например, переход, сразу к последней фазе «Я спокоен!»).
Станьте на несколько минут этим символом, знаком, воспринимайте мир, как он.
И наконец, последний этап – теперь вы должны принять те знания, которые дал вам знак, соотнесите новое со старыми целями, вспомните о вашем желание и решении – возможно ответ кроется где-то на поверхности. Удачи вам!
И верьте в себя – возможно, вам и не нужна ничья помощь.
admin
Современные мужчины чрезмерно увлеклись работой, превратились в трудоголиков, но при этом перестали являться внимательными, любящими супругами, хорошими отцами для своих детей...
10 10 2026 5:14:50
Виды грибковых заболеваний:• Серая гниль луковиц...
08 10 2026 13:55:25
В теплом помещении из них появляются насекомые, которые быстро размножаются...
07 10 2026 23:45:29
Для бизнес-леди, любящих детей, творческих, думающих о будущем своей страны и предназначена эта статья...
06 10 2026 21:23:11
Можно приобрести «карманный» разговорник по английскому языку либо диск с компьютерной игрой...
05 10 2026 2:59:17
Если у вас прекрасное самочувствие, то вы можете заняться любимым видом досуга...
04 10 2026 13:46:17
И основная его функция – подготовить матку к процессу оплодотворения, а также помочь в вынашивании плода...
03 10 2026 2:38:35
Пособие на второго ребенка состоит из нескольких частей, оно может быть значительно большим, чем пособие на первого...
02 10 2026 17:44:16
Ведь содержание и оформление аквариума для начинающих дело не такое уж и простое...
01 10 2026 19:38:21
На вопрос: «Что делать с сухой кожей головы?» ответ есть — бороться с сухостью можно...
30 09 2026 11:31:16
В недавней статье, опубликованной в журнале Journal of Clinical Investigation, исследователи из Сан-Диего описывают, как возбудители менингита, используя молекулярные сигналы, вызывают временное «отключение» защиты центральной нервной системы и проникают внутрь, вызывая инфекцию...
29 09 2026 10:24:25
ПроцеДypa обеспечивает ускоренное появление всходов, пышность кустов...
28 09 2026 19:55:38
Он уже прекрасно знает все кондитерские, где пекут торты, он прекрасно разбирается в том, сколько стоит банкетный зал, какой оператор делает хорошие свадебные фильмы и какой хороший тамада отличается прекрасным чувством юмора...
27 09 2026 10:18:11
Молочница после родов, прежде всего, хаpaктеризуется белым творожистым налетом, зудом и раздражением, болезненным мочеиспусканием...
26 09 2026 10:29:29
Как правило, каждый третий ребенок загружает видео на YouTube в надежде прославиться и стать материально независимым...
25 09 2026 7:16:57
Так же они эффективно борются с воспалениями и постактне...
24 09 2026 2:46:14
Этот цветок радует многообразием оттенков, неприхотливостью, обильным и долгим цветением...
23 09 2026 8:29:31
Именно на них возникает реакция организма в виде насморка...
22 09 2026 9:48:24
Содержание статьи:Что же можно кушать малышу в 11 месяцевВ возрасте 11 месяцев питание ребенок должен получать сбалансированное, из продуктов, богатых белками, жирами и углеводами...
21 09 2026 7:24:44
В первую очередь нужно изменить привычки жизни до зачатия...
20 09 2026 21:45:54
Основная идея – посмотреть на сказку с точки зрения эмоций и чувств персонажей...
19 09 2026 9:53:43
Одни относятся к этому не очень радушно, а другим такое соцветие на волосах очень даже нравятся...
18 09 2026 7:30:49
Такие работы нужно проводить как можно раньше, так как неухоженные деревья хуже развиваются и имеют некрасивый вид...
17 09 2026 5:36:26
Содержание статьи:Анализ рынкаПеред началом деятельности следует провести определенные маркетинговые исследования, которые позволят определить:• Какие производители уже существуют на рынке• Какие разновидности туалетной бумаги имеются, поскольку они могут быть экономичными или премиальными• На какую туалетную бумагу устанавливается самый высокий спрос• Какие торговые сети могут применяться для продажи готовой бумаги• Как привлечь покупателей к новому товару, поскольку продвигать его можно по торговым организациям или рекламировать для конечных потребителей...
16 09 2026 19:31:12
Любой человек, с которым мы сталкиваемся, имеет свои интересы...
15 09 2026 7:17:39
Но высокая температура сопровождает разные состояния...
14 09 2026 18:31:21
Сама императрица Екатерина Великая любила баловать свою кожу, и каждое утро протирала лицо кубиками льда, которые ей приносили слуги на серебряном подносе (основой для них служили отвары из листьев мяты и цветков ромашки)...
13 09 2026 19:18:59
Цветёт с конца весны до осени...
12 09 2026 8:16:49
Главное, что от тебя потребуется – терпение...
11 09 2026 15:35:28
Православная церковь никогда не поощряла повторных союзов, но все же в 691 году, приказом Юстиниана VI, было разрешено развенчание церковного бpaка...
10 09 2026 19:57:58
С морщинками у родных глаз, с серебром седины у висков, как редко мы им звоним, навещаем и тем более пишем стихи о маме...
09 09 2026 15:21:50
Можно отказаться от таких приятных вещей, как отдых на пляже или красивая одежда, открывающая плечи...
08 09 2026 1:14:18
Благоприятным фоном для человеческого уха по санитарным нормам считается интенсивность фонового шума днём 55 децибел, ночью 40 децибел...
07 09 2026 13:10:22
Грузия славится своими Новогодними традициями, которые никого не оставят равнодушными...
06 09 2026 22:13:24
Плюс – сокращаются временные затраты, так как многие блюда готовятся на 2-3 дня...
05 09 2026 0:23:34
Но медведь во сне снится не всегда к беде, ведь многое зависит от сюжета сновидения...
04 09 2026 10:30:34
Например, то же малиновое варенье успешно употрeбляется при температуре...
03 09 2026 14:57:37
Выбирайте подходящее лекарство от болезни и начинайте проходить курс лечения...
02 09 2026 15:14:15
Некоторые детки не хотят от нее отказываться лет до пяти...
01 09 2026 23:57:25
Содержание статьи:Приметы возрастаИз-за гормональных изменений в организме зрелой женщины наблюдается нехватка микроэлементов и витаминов...
31 08 2026 16:39:39
Мужчины-скорпионы терпеть не могут эпатажа и бахвальства, еще больше они ненавидят дам, возле которых вьется большое количество мужчин...
30 08 2026 17:54:36
Это одно из главных полезных свойств, но далеко не единственное...
29 08 2026 7:37:50
Содержание статьи:Польза красной смородиныЯгоды красной смородины обладают ценными свойствами, поскольку богаты витаминами и микроэлементами, органическими кислотами...
28 08 2026 18:40:32
Поэтому при выборе пуховой защиты обращайте внимание на несколько деталей...
27 08 2026 20:24:51
А одежда в этом может максимально помочь...
26 08 2026 15:23:19
Он вкупе с диетическим питанием, и умеренными физическими упражнениями поможет вернуть плоский красивый животик...
25 08 2026 2:30:17
Красивый макияж для зеленых глаз или женщина-ведьмаНеизвестно, обладают ли зеленые глаза каким-то магическим свойством или нет, но их счастливых обладательниц зачастую называют «ведьмами»...
24 08 2026 18:51:45
А ведь отдых в Сочи летом может быть самым разнообразным, и каждый турист найдет там все, чтобы вдоволь насладиться отпуском и запастись самыми яркими впечатлениями на целый год...
23 08 2026 11:15:28
Люди, любящие чтение, имеют более широкий кругозор, их речь красивее, а знания обширнее...
22 08 2026 5:26:17
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
