Активное мечтание одна из техник НЛП
Активное мечтание одна из техник НЛП
Нейролингвистическое программирование или НЛП в сокращении появилось довольно давно: аж в 1973 году. Именно в тот год Ричард Бендлер, пока что всего студент, и Джоном Гриндеров, профессором лингвистики, в сотрудничестве с Грегоре Бейтсоном, уже на то время знаменитым учёным, было изобретено это направление в психологии.
Тем не менее, несмотря на то, что со дня открытия НЛП прошло более чем тридцать лет по сей день данное учение не подкреплено никакими точными данными – НЛП существует, как отрасль психологии в некотором роде, но не числится как отдельная ветвь любой из существующих наук.
Вообще Нейролингвистическое программирование – это не более чем комплекс моделей, техник и операционных принципов, которые способны воздействовать на вашу личность, меняя её мировоззрение и моделируя эффективные стратегии, как мыслительные, так и поведенческие.
Более простым языком НЛП активирует ваши таланты и помогает вам осуществлять самые «бредовые» мысли и мечты из раздела «невозможно» (но всё в меру, конечно!). Вот одну из таких техник мы с вами и рассмотрим.
Рассматриваемая нами техника называется активное мечтание. Итак, давайте сядем поудобней и начнём наше активное мечтание.
Для начала решите, что вам действительно хочется достигнуть – другими словами наметьте цель, к которой мы с вами будем идти. Теперь на следующем этапе вам надо полностью расслабиться, войти в некотором роде в медитационное состояние, которое хаpaктеризуется полным мускульным напряжение, но отсутствием любых усилий с вашей стороны, внутренней тишиной – никаких мыслей и диалогов с самим собой, а так же сфокусированным зрением на вашем решение.
Одним из более лёгких способов вхождения в состояния медитации является такой: лягте или сядьте, но так чтобы вам было действительно удобно.
А теперь закройте глаза и расслабьтесь, после начиная с левой ноги говорите: «Я расслаблен! Моя левая нога расслаблена!» Говорите надо на выдохе, медленно, повторять фразу трижды.
Затем замените левую ногу на правую ногу, левую руку, правую руку, шею, лоб, лицо, голову.
А после в заключении повторите ещё девять раз: «Я спокоен! Я расслаблен полностью!» Таким образом, войдя в требуемое состояние.
Именно в этом состоянии к вам и придёт «знак» с Вселенной.
С одной стороны вы полностью расслаблены, с другой максимально восприимчивы. Знаком может быть всё что угодно – предмет, на котором ваш взгляд зацепило, камешек, которые попал в ботинок, коряга, о которую вы споткнулись и прочее.
Теперь присмотритесь к тому знаку. Войдите снова в состояние медитации (возможен сокращенный путь медитации, например, переход, сразу к последней фазе «Я спокоен!»).
Станьте на несколько минут этим символом, знаком, воспринимайте мир, как он.
И наконец, последний этап – теперь вы должны принять те знания, которые дал вам знак, соотнесите новое со старыми целями, вспомните о вашем желание и решении – возможно ответ кроется где-то на поверхности. Удачи вам!
И верьте в себя – возможно, вам и не нужна ничья помощь.
admin
Именно через них наружу выходит сальный секрет...
03 07 2026 23:57:37
Содержание статьи:Польза красной смородиныЯгоды красной смородины обладают ценными свойствами, поскольку богаты витаминами и микроэлементами, органическими кислотами...
02 07 2026 16:53:23
Размер участка шейного прострaнcтва эмбриона замеряется аппаратом УЗИ в правильном paкурсе...
01 07 2026 22:42:49
Но перед тем как решиться на приобретение, стоит ознакомиться с особенностями животного...
30 06 2026 15:17:34
Содержание статьи:В состав мази Целестодерм-В входит действующее вещество – Бетаметазона валерат...
29 06 2026 4:29:41
В этих ягодах много натурального пектина, поэтому с желатином мармелад из красной смородины, как правило, не делают...
28 06 2026 9:33:49
Состояние нормы – рефлексы и мышечный тонус адекватны возрасту...
27 06 2026 15:36:20
Обсудим мы развивающие игры для детей, их многообразие и самое главное – уместность и целесообразность...
26 06 2026 10:17:26
Перед тем, как добиться идеальной фигуры за 30 дней, нужно четко определить рамки...
25 06 2026 23:25:17
Для борьбы с подобными проблемами врач может назначить антибиотики при беременности...
24 06 2026 12:36:11
Исходя из этого же принципа, не стоит гнаться за ценой...
23 06 2026 3:43:37
Это своеобразная реакция организма на раздражающий фактор...
22 06 2026 4:39:26
Среди физиологических причин бессонницы во время беременности выделяют следующие:— интенсивные шевеления ребенка в ночное время— болезненные ощущения в области поясницы— мучительная изжога— частые походы в туалет— судороги в конечностях— невозможность найти удобную для сна позу из-за объемного живота...
21 06 2026 16:43:56
Сколько должен съедать новорожденный? Ведь подсчитывать каждый день объем желудка просто нереально...
20 06 2026 15:15:19
Специалисты уверяют, что жестких возрастных рамок у этого вида спорта нет, однако самым оптимальным вариантов будет время, когда малышу исполнится пять лет, поскольку к этому моменту его двигательная активность будет в норме...
19 06 2026 14:31:45
Межличностные отношения партнеров строились по идентичному сценарию и предполагали обоюдный труд...
18 06 2026 22:38:20
Она представляла собой тонкий батист в крапинку...
17 06 2026 18:42:46
Наиболее известным представителем является белладонна (или красавка)...
16 06 2026 17:15:14
Хорошие результаты даст прием водно-солевых растворов и энтеросорбентов (веществ, выводящих из организма токсины и яды)...
15 06 2026 11:22:49
А еще сахар для детей, это как хороший бензин для машины...
14 06 2026 21:36:58
Именно в этот день вспоминается далекий момент создания семьи...
13 06 2026 19:45:59
В магазине из десятков пакетов с молоком выберет протекающий, встанет в самую медленную очередь и привычно вздохнёт, когда кассовый аппарат сломается прямо перед ним...
12 06 2026 6:24:35
В теплом помещении из них появляются насекомые, которые быстро размножаются...
11 06 2026 22:35:53
И родители, которые так заботятся о своих чадах, получают абсолютно инфантильную личность...
10 06 2026 18:14:46
Другими словами, если у вас есть чувствительность к клейковине, употрeбление её в составе продуктов может доставить вам кучу неприятностей...
09 06 2026 22:10:31
Ведь у мамы в животике ему не нужно было защищаться от окружающей среды, бороться за свое существование...
08 06 2026 15:41:31
СТАТЬЯВИДЕОСодержание статьи:Если ваш ребёнок — жертва буллингаЧего не стоит делать— Советовать ребёнку самостоятельно противодействовать травле, не обращать внимания, давать сдачи, оскорбллять в ответ, просто перетерпеть сложный период...
07 06 2026 1:20:16
Содержание статьи:Что такое мозоли, и какими они бывают?Мозоль – это защитная реакция организма...
06 06 2026 11:29:22
В чём же тогда заключается уникальность черники? За что её так ценят, советуя есть как можно больше в свежем виде, при любой возможности заготавливать варенье, компоты, желе, джем из черники на зиму, сушить и замораживать эту ягоду?Содержание статьи:Всё просто...
05 06 2026 12:36:23
Стоит отметить, что для правильно роста стоит придерживаться строгого режима питания ребенка в 7 месяцев...
04 06 2026 15:57:43
Заготовки можно купить в магазине, и лучше сделать бабочки на стену своими руками...
03 06 2026 15:16:19
Он останавливает рост и размножение бактерий, окрашенных положительно и отрицательно по Грамму...
02 06 2026 14:36:17
Содержание статьи:Что можно рассказать про модные мужские стрижки?В тренде сезона будет модный стиль 40-х и 80-х годов, хотя будут уже внедрены современные технологии, с помощью которых эффект будет ощутимо ярким и неузнаваемым...
01 06 2026 21:15:23
Браслет из резинок «Лестница» представляет собой довольно интересную технику, которая смотрится просто, но весьма изящно...
31 05 2026 23:42:15
Содержание статьи:Эмоциональность и точный расчетОвен и козерог в созданном астрологами гороскопе совместимости отличаются тем, что последний непременно пожелает осуществить перевоспитание первого, однако их упорство превратит взаимоотношения в некое затянутое сражение, где станут ежедневно проходить разнообразные битвы...
30 05 2026 1:32:57
Содержание статьи:Теории любви: что сегодня актуально в пpaктике?Ниже мы рассмотрим актуальную теорию, модель которой используются в пpaктике, а завершим это «идейное описание» тем, что продемонстрируем, с чем в реальности работает психолог, выбирая это систему для реализации в терапии...
29 05 2026 0:17:15
Для этого необходимо правильное приручение попугая...
28 05 2026 23:40:57
Больше всего тревог у женщин в этот период вызывают различные выделения из влагалища...
27 05 2026 13:52:41
Поэтому для Йорков можно пошить одежду своими руками...
26 05 2026 18:43:29
В первую очередь учитывается при праздновании золотой свадьбы, сколько лет прожили супруги вместе...
25 05 2026 22:42:31
В него добавляются орехи, апельсины, персики, лимоны, имбирь, а также кофейные зерна...
24 05 2026 16:10:57
Барби появилась благодаря Рут Хэндлер и её дочерям в 1959 году...
23 05 2026 9:50:18
Содержание статьи:Общие рекомендацииСуществуют правила, актуальные при приготовлении пpaктически любого детского питания, которые нельзя нарушать:Специи, приправы, кубики – все эти добавки лучше оставить для «взрослых яств»...
22 05 2026 13:17:19
Когда появляется кашель у грудничка, первое, о чем думают родители, это то, что малыш простудился...
21 05 2026 6:56:22
Это истинная правда...
20 05 2026 13:28:32
Содержание статьи:Кошки уход и содержаниеЭти животные сверхчистоплотны...
19 05 2026 16:54:45
Поэтому на очень ранних сроках они не дают результатов...
18 05 2026 18:32:43
Известные законодатели и ценители моды французы считают, что истинная женщина должна всегда быть совершенством во всём: от маникюра на пальцах рук, педикюра на ногах и до великолепно уложенных волос...
17 05 2026 1:56:25
Как нам всем известно, без пoлoвoй жизни ни одна пара долго быть вместе не сможет, но, если такие случаи существуют, то без скандалов и проблем эта пара не обходится, поскольку так уж природой в нас заложено — плодиться и продолжать свой род...
16 05 2026 14:41:28
Как правило, тренировочные схватки могут наблюдаться с 4 месяца беременности...
15 05 2026 8:39:37
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
