Активное мечтание одна из техник НЛП
Активное мечтание одна из техник НЛП
Нейролингвистическое программирование или НЛП в сокращении появилось довольно давно: аж в 1973 году. Именно в тот год Ричард Бендлер, пока что всего студент, и Джоном Гриндеров, профессором лингвистики, в сотрудничестве с Грегоре Бейтсоном, уже на то время знаменитым учёным, было изобретено это направление в психологии.
Тем не менее, несмотря на то, что со дня открытия НЛП прошло более чем тридцать лет по сей день данное учение не подкреплено никакими точными данными – НЛП существует, как отрасль психологии в некотором роде, но не числится как отдельная ветвь любой из существующих наук.
Вообще Нейролингвистическое программирование – это не более чем комплекс моделей, техник и операционных принципов, которые способны воздействовать на вашу личность, меняя её мировоззрение и моделируя эффективные стратегии, как мыслительные, так и поведенческие.
Более простым языком НЛП активирует ваши таланты и помогает вам осуществлять самые «бредовые» мысли и мечты из раздела «невозможно» (но всё в меру, конечно!). Вот одну из таких техник мы с вами и рассмотрим.
Рассматриваемая нами техника называется активное мечтание. Итак, давайте сядем поудобней и начнём наше активное мечтание.
Для начала решите, что вам действительно хочется достигнуть – другими словами наметьте цель, к которой мы с вами будем идти. Теперь на следующем этапе вам надо полностью расслабиться, войти в некотором роде в медитационное состояние, которое хаpaктеризуется полным мускульным напряжение, но отсутствием любых усилий с вашей стороны, внутренней тишиной – никаких мыслей и диалогов с самим собой, а так же сфокусированным зрением на вашем решение.
Одним из более лёгких способов вхождения в состояния медитации является такой: лягте или сядьте, но так чтобы вам было действительно удобно.
А теперь закройте глаза и расслабьтесь, после начиная с левой ноги говорите: «Я расслаблен! Моя левая нога расслаблена!» Говорите надо на выдохе, медленно, повторять фразу трижды.
Затем замените левую ногу на правую ногу, левую руку, правую руку, шею, лоб, лицо, голову.
А после в заключении повторите ещё девять раз: «Я спокоен! Я расслаблен полностью!» Таким образом, войдя в требуемое состояние.
Именно в этом состоянии к вам и придёт «знак» с Вселенной.
С одной стороны вы полностью расслаблены, с другой максимально восприимчивы. Знаком может быть всё что угодно – предмет, на котором ваш взгляд зацепило, камешек, которые попал в ботинок, коряга, о которую вы споткнулись и прочее.
Теперь присмотритесь к тому знаку. Войдите снова в состояние медитации (возможен сокращенный путь медитации, например, переход, сразу к последней фазе «Я спокоен!»).
Станьте на несколько минут этим символом, знаком, воспринимайте мир, как он.
И наконец, последний этап – теперь вы должны принять те знания, которые дал вам знак, соотнесите новое со старыми целями, вспомните о вашем желание и решении – возможно ответ кроется где-то на поверхности. Удачи вам!
И верьте в себя – возможно, вам и не нужна ничья помощь.
admin
Часто бpaки разваливаются именно из-за того, что у невестки со свекровью сложились плохие отношения...
09 10 2026 21:45:30
Детям, страдающим аллергией, можно вводить прикорм еще позже...
08 10 2026 14:39:20
Содержание статьи:Для сердцаПрием фиников способствует сокращению шансов возникновения сердечных заболеваний...
07 10 2026 9:25:41
В первую очередь учитывается при праздновании золотой свадьбы, сколько лет прожили супруги вместе...
06 10 2026 17:41:19
Даже кратковременное нарушение питания нейронов (нервных клеток) может привести к преходящим нарушениям мозгового кровообращения (ПНМК)...
05 10 2026 1:34:16
Гайморит – это воспаление верхнечелюстной придаточной пазухи носа...
04 10 2026 13:12:32
Кстати, многие даже не представляют, каким должен быть компот из крыжовника и смородины, в то время как этот замечательный напиток не просто вкусен, но и очень полезен...
03 10 2026 22:29:35
Виртуальных вампиров ещё называют интернет-троллями...
02 10 2026 18:22:45
К сожалению, только малая часть российских медицинских учреждений располагает высокотехнологичным оборудованием, чего не скажешь о западных клиниках...
01 10 2026 21:38:51
Порой сил, чтобы заставить себя учиться, просто не остаётся...
30 09 2026 12:44:58
Украшения могут быть подходящими для маленькой елочки, семейного дерева и даже большой ели, стоящей на центральной площади города...
29 09 2026 2:55:13
Оба знака очень общительные, лёгкие, полны творческих идей, но Стрелец лучше приспосабливается к переменам в окружающем мире, а Водолей часто является до определённой степени консерватором в том, что касается лично его...
28 09 2026 15:46:41
В любом случае, прежде чем отказаться от этого обряда, важно понять, а что он означает и символизирует...
27 09 2026 7:42:23
Летом – это легкие сланцы, нежные босоножки на каблуке, тонкие льняные эспадрильи...
26 09 2026 5:34:25
С соской, такой любимой и родной, всегда приятно и легко засыпать...
25 09 2026 14:35:15
Да и в общем-то всё чаще раздаются голоса с вопросами о полезности таких мероприятий...
24 09 2026 15:29:30
На подиумах можно встретить джинсы без лишних драпировкой, пайеток и украшений, все достаточно просто и бaнaльно...
23 09 2026 8:45:24
На вопрос: «Что делать с сухой кожей головы?» ответ есть — бороться с сухостью можно...
22 09 2026 3:51:58
Помимо лечебных качеств препарата, существуют и противопоказания к применению, а так же и побочные эффекты...
21 09 2026 16:50:19
Невынашивание бывает двух типов: самопроизвольный aбopт и преждевременные роды...
20 09 2026 17:17:24
Оптимальный день для посадки моркови – когда земля уже прогрелась, а дневная температура на протяжении нескольких дней более 12 градусов тепла...
19 09 2026 16:11:22
Содержание статьи:С чем ассоциируется образ кладбищаЕсли взять любой сонник, кладбище – это эмоции человека, которые он переживает в конкретный период времени...
18 09 2026 14:39:16
В зависимости от сорта они могут быть махровыми, полумахровыми, с различным количеством лепестков...
17 09 2026 16:12:14
Свойства ягоды известны давно, именно благодаря им большинство хозяек интересует заморозка черной смородины:Небольшое количество смородины (50 г) насыщает организм полезной суточной дозой аскорбиновой кислоты, в ней также есть каротин, тиамин, фолиевая кислота и активные соединения...
16 09 2026 12:57:46
Содержание статьи:Свойства глицеринаГлицерин – трехатомный спирт, успешно применяемый в косметологии для оздоровления кожи лица и тела...
15 09 2026 10:43:30
Например, накануне посещения парикмахерской сон о том, что вы подстригаете волосы, является именно такой проекцией...
13 09 2026 9:34:58
Лучше перестраховаться и вместе с мылом использовать любое дополнительное антибактериальное средство, например гель для рук...
12 09 2026 11:31:21
«Да она 100%-ная стepва» — ответишь ты...
11 09 2026 4:13:25
Молодые люди страдают от одиночества, начинают заводить вредные привычки, убегают из дома...
10 09 2026 21:23:14
Демократичные мамы и папы стараются привить этот навык как можно раньше, когда малышу ещё не исполнился даже годик, а кто-то тянет время как можно дольше, пока ребёнку не исполнится пару лет...
09 09 2026 20:49:35
Многие ученые – историки считают, что резкое увеличение численности жителей нашей планеты обусловлено открытием и успешным применением антибиотиков...
08 09 2026 4:17:24
Позже выяснится, что за эти деньги вас готовы отвезти за тридевять земель, а не то, что на расстояние 300 километров...
07 09 2026 2:47:34
Чтобы их увидеть, нужно неоднократно перечитывать Евангелие...
06 09 2026 20:44:18
Для начала нужно подсчитать, сколько человек «поглощает» калорий в день...
05 09 2026 23:34:37
Поэтому стоит прислушаться к рекомендациям психологов...
04 09 2026 23:18:47
Женщине стоит пройти полное обследование, которое даст возможность обнаружить возможные нарушения и устранить их...
03 09 2026 6:11:48
Спокойные игры в песочнице его уже не устраивают...
02 09 2026 0:59:19
На это есть свои причины:— Новорождённый быстрее засыпает, ощущая мамино тепло, заботу...
31 08 2026 3:11:31
И, как известно, от того, какой будет базис здоровья ребенка, будет зависеть, насколько крепким и здоровым он вырастит...
30 08 2026 23:38:10
Содержание статьи:Цель данных людей не заключается в накачке бицепсов и употрeблении для этих целей стероидов...
29 08 2026 17:22:36
Это массаж, иглоукалывание и, обязательно, травы...
28 08 2026 15:58:29
Такие схватки совершенно безболезненны и нерегулярны, они достаточно часто возникают, но бывают только у первородящих, матке надо ознакомиться с предстоящим и еще неизведанным процессом...
27 08 2026 8:48:46
Но больше всего производится эндокринной системой, которая состоит из желез внутренней секреции, таких как:• поджелудочная, вилочковая, щитовидная и паращитовидная железы• надпочечники• яичники• гипофиз• гипоталамус...
26 08 2026 4:57:27
Если ваш малыш пока не переворачивается, не надо паниковать, есть малыши, которые не переворачиваются до пяти с половиной месяцев...
25 08 2026 8:31:31
Выбирайте подходящее лекарство от болезни и начинайте проходить курс лечения...
24 08 2026 18:35:33
Когда ребёнок только чихнул, родители сразу же полностью готовы его лечить...
22 08 2026 20:48:39
Но, следует сразу предупредить: для того чтобы произвести медикаментозный aбopт, препараты подбирает только врач, и самостоятельно приобретать в аптеке и пить таблетки нельзя!Чем препараты для прерывания беременности лучше хирургииВ отличие от оперативного вмешательства, препараты для прерывания беременности менее опасны, как для здоровья, так и для жизни...
21 08 2026 12:10:11
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
