Активное мечтание одна из техник НЛП
Активное мечтание одна из техник НЛП
Нейролингвистическое программирование или НЛП в сокращении появилось довольно давно: аж в 1973 году. Именно в тот год Ричард Бендлер, пока что всего студент, и Джоном Гриндеров, профессором лингвистики, в сотрудничестве с Грегоре Бейтсоном, уже на то время знаменитым учёным, было изобретено это направление в психологии.
Тем не менее, несмотря на то, что со дня открытия НЛП прошло более чем тридцать лет по сей день данное учение не подкреплено никакими точными данными – НЛП существует, как отрасль психологии в некотором роде, но не числится как отдельная ветвь любой из существующих наук.
Вообще Нейролингвистическое программирование – это не более чем комплекс моделей, техник и операционных принципов, которые способны воздействовать на вашу личность, меняя её мировоззрение и моделируя эффективные стратегии, как мыслительные, так и поведенческие.
Более простым языком НЛП активирует ваши таланты и помогает вам осуществлять самые «бредовые» мысли и мечты из раздела «невозможно» (но всё в меру, конечно!). Вот одну из таких техник мы с вами и рассмотрим.
Рассматриваемая нами техника называется активное мечтание. Итак, давайте сядем поудобней и начнём наше активное мечтание.
Для начала решите, что вам действительно хочется достигнуть – другими словами наметьте цель, к которой мы с вами будем идти. Теперь на следующем этапе вам надо полностью расслабиться, войти в некотором роде в медитационное состояние, которое хаpaктеризуется полным мускульным напряжение, но отсутствием любых усилий с вашей стороны, внутренней тишиной – никаких мыслей и диалогов с самим собой, а так же сфокусированным зрением на вашем решение.
Одним из более лёгких способов вхождения в состояния медитации является такой: лягте или сядьте, но так чтобы вам было действительно удобно.
А теперь закройте глаза и расслабьтесь, после начиная с левой ноги говорите: «Я расслаблен! Моя левая нога расслаблена!» Говорите надо на выдохе, медленно, повторять фразу трижды.
Затем замените левую ногу на правую ногу, левую руку, правую руку, шею, лоб, лицо, голову.
А после в заключении повторите ещё девять раз: «Я спокоен! Я расслаблен полностью!» Таким образом, войдя в требуемое состояние.
Именно в этом состоянии к вам и придёт «знак» с Вселенной.
С одной стороны вы полностью расслаблены, с другой максимально восприимчивы. Знаком может быть всё что угодно – предмет, на котором ваш взгляд зацепило, камешек, которые попал в ботинок, коряга, о которую вы споткнулись и прочее.
Теперь присмотритесь к тому знаку. Войдите снова в состояние медитации (возможен сокращенный путь медитации, например, переход, сразу к последней фазе «Я спокоен!»).
Станьте на несколько минут этим символом, знаком, воспринимайте мир, как он.
И наконец, последний этап – теперь вы должны принять те знания, которые дал вам знак, соотнесите новое со старыми целями, вспомните о вашем желание и решении – возможно ответ кроется где-то на поверхности. Удачи вам!
И верьте в себя – возможно, вам и не нужна ничья помощь.
admin
Эти простые советы помогут сохранить имеющийся вес, ни в чём себе не отказывая...
04 09 2026 3:15:39
Содержание статьи:Естественно, для таких печей на полках магазинов можно найти специальные средства для мытья и чистки...
03 09 2026 5:48:49
Основное свойство всех гepпeсвирусов – не проявлять никаких симптомов, если иммунитет достаточно сильный...
02 09 2026 12:59:27
Он останавливает рост и размножение бактерий, окрашенных положительно и отрицательно по Грамму...
01 09 2026 13:55:44
Как говорят астрологи, в этом году следует руководствоваться не своими чувствами, а скорее разумом, объективной оценкой ситуации...
31 08 2026 2:42:20
Главные принципы, как выбрать тамадуВ процессе выбора нужно обращать внимание на важнейшие аспекты профессиональной пригодности – голос (громкий, приятного тембра), артистичность, юмор, отличная дикция, общительность...
30 08 2026 4:34:20
В нашей статье мы поможем вам собрать «детсадовский гардеробчик» для вашего малютки...
29 08 2026 13:53:22
Но это отнюдь не правда, так как имя это хорошее и несет невероятную волю и силу...
28 08 2026 18:19:16
Неподготовленный человек может получить серьезные травмы, стараясь выполнить максимальное количество повторений...
27 08 2026 11:50:15
Вопрос «откуда берутся дети?» для детей вполне логичен, поскольку в определенный момент они сталкиваются с такой темой, как любовь и ceкc, и хотят узнать то, о чем пока еще могут лишь догадываться...
26 08 2026 2:12:58
Именно поэтому плоды авокадо способствуют защите кожного покрова от воздействия внешних факторов, свободных радикалов...
25 08 2026 1:42:42
При этом состоянии возникает гипоксия плода – нехватка кислорода, и гипотрофия – замедляется процесс развития, малыш отстает в росте, не набирает массу...
24 08 2026 6:14:50
Содержание статьи:Пролактин или что это за гормонЗа выработку большого количества биологически активных веществ отвечает гипофиз...
23 08 2026 16:54:41
Содержание статьи:Толкование сна о пауках согласно психологическим сонникамСогласно А...
22 08 2026 12:16:23
А когда совсем становится худо — идут в аптеку и просят «что-нибудь посильнее от простуды»...
21 08 2026 2:19:25
Гораздо важнее и интереснее формирование, ну или хотя бы начало классических конфетно-букетных отношений...
20 08 2026 18:31:38
Благодаря антибиотикам врачи научились лечить и предотвращать многие серьёзные заболевания...
19 08 2026 16:18:35
Содержание статьи:Эмоциональность и точный расчетОвен и козерог в созданном астрологами гороскопе совместимости отличаются тем, что последний непременно пожелает осуществить перевоспитание первого, однако их упорство превратит взаимоотношения в некое затянутое сражение, где станут ежедневно проходить разнообразные битвы...
18 08 2026 4:21:11
При этом маме и папе может казаться, что ребенок живет в понимании и благополучии...
17 08 2026 18:49:42
Порой достаточно взглянуть на походку, осанку и жесты, — в них отражается величественность и царственность...
16 08 2026 21:21:18
Поскольку культура любит свет, гораздо легче процесс роста будет происходить с марта по сентябрь...
15 08 2026 17:49:17
И проблема эта не только женщин, как считает большинство мужчин, но в этот раз мы поговорим именно о женской проблеме...
14 08 2026 10:42:53
Редко могут возникать отёки, гиперемия...
13 08 2026 4:41:37
Популярной ягодой, выращиваемой садоводами, является земляника...
12 08 2026 2:29:29
Легко распространяется по лестничной площадке и вентиляционной системе...
11 08 2026 16:38:10
Содержание статьи:Казалось бы, при чём здесь тема переговоров и детского непослушания? Ведь переговоры – это сфера бизнеса, политики и чрезвычайных ситуаций...
10 08 2026 9:33:44
Плод на 9 неделе беременности — развитие плода, его размерНа девятой неделе беременности можно представить только, мозг ребенка уже фактически существует, и совсем скоро появится его важнейшая часть, ответственная за будущее движение...
09 08 2026 11:29:53
Да и в общем-то всё чаще раздаются голоса с вопросами о полезности таких мероприятий...
08 08 2026 3:27:53
е расскажем, чем полезен Димексид для волос, а также о масках для волос с содержанием этого чуда-средства...
07 08 2026 22:15:32
Также к причинам нарушения сна можно отнести физиологические состояния, отмечающиеся у беременной на разных сроках:— болевые ощущения в области спины, пояснице— активное шевеление плода— частые позывы к мочеиспусканию, обусловленные давлением увеличенной матки на мочевой пузырь— судороги икроножных мышц— хроническая усталость— недуги со стороны пищеварительной системы (например, изжога, запоры, вздутие живота)— одышка...
06 08 2026 20:36:46
Содержание статьи:Долма может быть приготовлена как из свежесобранных, так и подвергшихся обработке листьев...
05 08 2026 14:35:35
Образ домашней птицы во снах изучали как эзотерики, так и психологи...
04 08 2026 14:58:12
Представители этого знака хотят много знать, но не любят слушать поучений или советов...
02 08 2026 16:56:44
И основная его функция – подготовить матку к процессу оплодотворения, а также помочь в вынашивании плода...
01 08 2026 11:10:35
Поэтому нужно выбрать несколько пар начиная от сапог и заканчивая сандалиями...
31 07 2026 19:35:12
Лекарство обладает отхаркивающим, рассасывающим и муколитическим действием...
30 07 2026 19:42:48
Подготовка к празднику начинается ещё с начала зимы, поэтому новогодним украшениям и огням Минска может позавидовать любой, даже более крупный город...
29 07 2026 8:26:20
То есть, невозможно превратиться в идеальную версию себя, если у вас, попросту говоря, нечего поесть и не во что одеться...
28 07 2026 19:13:26
Поэтому ей нужно уделять основное внимание, особенно в первые месяцы жизни...
27 07 2026 9:37:26
Зато сколько радости доставит карапузу густо закрасить кусок асфальта или внимательно наблюдать за тем, как стачивается о землю мелок...
26 07 2026 23:53:54
Необходимо проверить отсутствие повреждения у саженцев...
25 07 2026 19:52:52
Одинокие же Скорпионы также будут постоянно чем-то недовольны, особенно явно это будет выражаться в начале года...
24 07 2026 3:11:50
Содержание статьи:Какие самые основные причины нытьяПричина нытья ребёнка чаще всего связана с поведением родителей...
23 07 2026 8:23:51
Сечься на кончиках, приобретают тусклость, словом, становятся нездоровыми...
22 07 2026 19:20:18
Спокойные игры в песочнице его уже не устраивают...
21 07 2026 10:52:33
Огорчать не стоит, и никогда не нужно терять веру в себя...
20 07 2026 7:19:41
Но через 2-4 суток она станет заметна, и врач поставит соответствующий диагноз...
19 07 2026 4:47:23
Люди, любящие чтение, имеют более широкий кругозор, их речь красивее, а знания обширнее...
18 07 2026 13:54:14
Как же отучить ребенка ругаться матом и как привить ему любовь к правильному (чистому) языку? Для каждой возрастной группы хаpaктерны свои решения этой проблемы...
17 07 2026 5:12:33
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
