Активное мечтание одна из техник НЛП
Активное мечтание одна из техник НЛП
Нейролингвистическое программирование или НЛП в сокращении появилось довольно давно: аж в 1973 году. Именно в тот год Ричард Бендлер, пока что всего студент, и Джоном Гриндеров, профессором лингвистики, в сотрудничестве с Грегоре Бейтсоном, уже на то время знаменитым учёным, было изобретено это направление в психологии.
Тем не менее, несмотря на то, что со дня открытия НЛП прошло более чем тридцать лет по сей день данное учение не подкреплено никакими точными данными – НЛП существует, как отрасль психологии в некотором роде, но не числится как отдельная ветвь любой из существующих наук.
Вообще Нейролингвистическое программирование – это не более чем комплекс моделей, техник и операционных принципов, которые способны воздействовать на вашу личность, меняя её мировоззрение и моделируя эффективные стратегии, как мыслительные, так и поведенческие.
Более простым языком НЛП активирует ваши таланты и помогает вам осуществлять самые «бредовые» мысли и мечты из раздела «невозможно» (но всё в меру, конечно!). Вот одну из таких техник мы с вами и рассмотрим.
Рассматриваемая нами техника называется активное мечтание. Итак, давайте сядем поудобней и начнём наше активное мечтание.
Для начала решите, что вам действительно хочется достигнуть – другими словами наметьте цель, к которой мы с вами будем идти. Теперь на следующем этапе вам надо полностью расслабиться, войти в некотором роде в медитационное состояние, которое хаpaктеризуется полным мускульным напряжение, но отсутствием любых усилий с вашей стороны, внутренней тишиной – никаких мыслей и диалогов с самим собой, а так же сфокусированным зрением на вашем решение.
Одним из более лёгких способов вхождения в состояния медитации является такой: лягте или сядьте, но так чтобы вам было действительно удобно.
А теперь закройте глаза и расслабьтесь, после начиная с левой ноги говорите: «Я расслаблен! Моя левая нога расслаблена!» Говорите надо на выдохе, медленно, повторять фразу трижды.
Затем замените левую ногу на правую ногу, левую руку, правую руку, шею, лоб, лицо, голову.
А после в заключении повторите ещё девять раз: «Я спокоен! Я расслаблен полностью!» Таким образом, войдя в требуемое состояние.
Именно в этом состоянии к вам и придёт «знак» с Вселенной.
С одной стороны вы полностью расслаблены, с другой максимально восприимчивы. Знаком может быть всё что угодно – предмет, на котором ваш взгляд зацепило, камешек, которые попал в ботинок, коряга, о которую вы споткнулись и прочее.
Теперь присмотритесь к тому знаку. Войдите снова в состояние медитации (возможен сокращенный путь медитации, например, переход, сразу к последней фазе «Я спокоен!»).
Станьте на несколько минут этим символом, знаком, воспринимайте мир, как он.
И наконец, последний этап – теперь вы должны принять те знания, которые дал вам знак, соотнесите новое со старыми целями, вспомните о вашем желание и решении – возможно ответ кроется где-то на поверхности. Удачи вам!
И верьте в себя – возможно, вам и не нужна ничья помощь.
admin
После ощутимого удара головой первоначально малыш почувствует острую боль...
12 08 2026 11:17:20
А введя в ежедневный рацион ложку этого зерна, вы еще и поправите свое здоровье...
11 08 2026 12:21:11
Для этого существует несколько эффективных методов, преимущества и недостатки которых мы рассмотрим...
10 08 2026 2:58:32
Но многие знают, что для эффективного лечения нужно было принимать его четыре раза в день, а длительный прием провоцирует массу побочных эффектов...
09 08 2026 16:52:54
с тех пор, когда компьютер для многих заменил физический труд, а на прилавках магазинов появились разные вкусности под общим названием «фастфуд»...
08 08 2026 22:36:14
Украшением республики Марий Эл, безусловно, стали сосновые леса...
06 08 2026 14:42:23
Стоит учитывать, что каждый ребёнок индивидуален и ему требуется особый подход, найти который сможет только родитель...
05 08 2026 11:15:32
Содержание статьи:Офигенная диета считается очень жесткой из-за своих ограничений, чем-то схожа с голоданием...
04 08 2026 10:34:16
Организацию корпоратива на Новый год можно поручить любой фирме, организующей праздники, а можно просто собрать самых инициативных сотрудников компании и поручить устройство праздника им...
03 08 2026 5:54:45
Полезные вещества стимулируют обменные процессы, устраняют различные проблемы с волосистой частью головы...
02 08 2026 7:57:30
2016 по китайскому календарю – год красной, огненной обезьяны...
01 08 2026 10:46:24
Имя Ева носила первая на Земле женщина, жена Адама...
31 07 2026 4:50:50
Мужчины-скорпионы терпеть не могут эпатажа и бахвальства, еще больше они ненавидят дам, возле которых вьется большое количество мужчин...
30 07 2026 7:43:25
В этом вам поможет наша статья...
29 07 2026 11:37:25
Ниже вы узнаете, как быстро идёт обновление клеток, как помочь организму в этом жизненно важном деле...
28 07 2026 3:37:56
Но что делать дамам, у которых брови далеки от нужных модных требований...
27 07 2026 16:12:56
Поскольку культура любит свет, гораздо легче процесс роста будет происходить с марта по сентябрь...
26 07 2026 2:56:19
Как приклеить накладные ресницы ты очень быстро поймешь, если внимательно прочитаешь эту статью...
25 07 2026 9:12:30
Когда ребёнок только чихнул, родители сразу же полностью готовы его лечить...
24 07 2026 6:26:47
Содержание статьи:Выбор столешницыСегодня производители для изготовления столешниц используют 4 материала:• Термопластик• Сетку• Металлический лист• ДСП...
23 07 2026 5:45:46
Сколько будет длиться смешанное вскармливание, как правильно организовать его, как сохранить на максимальный срок грудное молоко, все эти вопросы возникают у матерей, когда они решаются дополнительно давать ребенку смесь...
22 07 2026 4:52:25
Но при выборе того или иного метода следует учитывать реакции маленького человечка, который растёт в организме мамы...
21 07 2026 2:39:47
Бороться с ними очень тяжело...
20 07 2026 12:40:19
Все эти ингредиенты способны сделать текстуру кожных покровов приятной и шелковистой...
19 07 2026 14:22:22
Содержание статьи:Hand made, что означает в переводе ручная работа, набирает популярность в современном мире...
18 07 2026 9:13:22
Пособие на второго ребенка состоит из нескольких частей, оно может быть значительно большим, чем пособие на первого...
17 07 2026 12:50:51
Гораздо важнее и интереснее формирование, ну или хотя бы начало классических конфетно-букетных отношений...
16 07 2026 1:20:45
• Заболевание передается воздушно-капельным путем или через посуду, в чем и заключается его особенность...
14 07 2026 2:57:21
Содержание статьи:Традиционный метод• свежих плодов – 500 г• литр воды• стакан песка сахарного• концентрат лимона – 25 г...
13 07 2026 17:26:45
Для сравнения: 2-3% людей имеют развитые и тяжелотекущие неврозы...
12 07 2026 1:34:30
Но как же похудеть без срывов? Сложностей в этом деле нет, все безгранично просто и проверено на многих людях!Самое бaнaльное и верное решение, чтоб похудеть – создать постоянный и качественный дневной распорядок...
11 07 2026 12:25:22
Первые симптомы внематочной беременности пpaктически не отличаются от обычной...
10 07 2026 2:30:31
Потому как из-под джинсов выглядывают кусочки твоего тела, которые не получилось втиснуть внутрь — и это просто ужасно!— Резинка от волос на твоём запястьеУ кого из вас сейчас такая красота вместо браслета? Ты забыла снять или специально носишь на всякий случай — если захочется собрать волосы? Нет и ещё раз нет — резинке место в шкафчике, в сумочке — но не на запястье...
09 07 2026 0:52:48
В общеобразовательные школы можно пускать детей, психическое развитие которых несколько запаздывает...
08 07 2026 9:48:10
Если вовремя не узнать, как бороться с молью, урон она может нанести колоссальный даже в обычной городской квартире, что уж говорить о магазинах и пищевых складах...
07 07 2026 8:41:55
Но если иммунитет понижен, вирусные агенты беспрепятственно проникают в слизистую дыхательных путей, начинают активно размножаться, вызывая симптомы ОРВИ...
06 07 2026 2:36:13
Недавно я получил вопрос от подписчика, который жаловался на остеохондроз...
05 07 2026 22:30:59
Лучшие антивозрастные крема для лица нужно начинать использовать сначала только в периоды, когда кожа подвергается особым стрессам...
04 07 2026 19:36:46
На сегодняшний день существует много шикарным сочетаний с блузками, которые могут тебе подойти, главное научиться их правильно комбинировать, и ты будешь выглядеть не вульгарно, а наоборот, очень загадочно и привлекательно...
03 07 2026 14:48:54
Специалисты должны изучать рынки, анализировать конкурентов, а также прогнозировать запросы предполагаемых покупателей...
02 07 2026 0:23:16
Психологи отмечают также, что счастье и здоровье будущего ребёнка напрямую зависит от эмоциональной готовности будущей мамы...
01 07 2026 18:31:22
Выбирая дальнейший профессиональный путь, стоит рассмотреть все аспекты, просмотреть многие варианты и принять верное решение...
30 06 2026 16:44:58
Но всегда приходят к одному выводу: «лучший целитель – это сама природа»...
29 06 2026 3:59:20
А вы все чаще задумываетесь о выходе из декрета на работу...
28 06 2026 6:19:29
Поэтому, очень важно знать, когда собеседник врёт, а когда говорит правду, чтобы отгородить себя, во-первых, от негативных эмоций, а во- вторых, от нежелательных людей...
27 06 2026 5:39:57
Если ваш малыш пока не переворачивается, не надо паниковать, есть малыши, которые не переворачиваются до пяти с половиной месяцев...
26 06 2026 16:33:34
Содержание статьи:Изучаем упаковку— Срок годности...
25 06 2026 20:28:33
А представьте тот момент, когда женщина понимает, что они не пришли...
24 06 2026 13:43:28
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
