Активное мечтание одна из техник НЛП
Активное мечтание одна из техник НЛП
Нейролингвистическое программирование или НЛП в сокращении появилось довольно давно: аж в 1973 году. Именно в тот год Ричард Бендлер, пока что всего студент, и Джоном Гриндеров, профессором лингвистики, в сотрудничестве с Грегоре Бейтсоном, уже на то время знаменитым учёным, было изобретено это направление в психологии.
Тем не менее, несмотря на то, что со дня открытия НЛП прошло более чем тридцать лет по сей день данное учение не подкреплено никакими точными данными – НЛП существует, как отрасль психологии в некотором роде, но не числится как отдельная ветвь любой из существующих наук.
Вообще Нейролингвистическое программирование – это не более чем комплекс моделей, техник и операционных принципов, которые способны воздействовать на вашу личность, меняя её мировоззрение и моделируя эффективные стратегии, как мыслительные, так и поведенческие.
Более простым языком НЛП активирует ваши таланты и помогает вам осуществлять самые «бредовые» мысли и мечты из раздела «невозможно» (но всё в меру, конечно!). Вот одну из таких техник мы с вами и рассмотрим.
Рассматриваемая нами техника называется активное мечтание. Итак, давайте сядем поудобней и начнём наше активное мечтание.
Для начала решите, что вам действительно хочется достигнуть – другими словами наметьте цель, к которой мы с вами будем идти. Теперь на следующем этапе вам надо полностью расслабиться, войти в некотором роде в медитационное состояние, которое хаpaктеризуется полным мускульным напряжение, но отсутствием любых усилий с вашей стороны, внутренней тишиной – никаких мыслей и диалогов с самим собой, а так же сфокусированным зрением на вашем решение.
Одним из более лёгких способов вхождения в состояния медитации является такой: лягте или сядьте, но так чтобы вам было действительно удобно.
А теперь закройте глаза и расслабьтесь, после начиная с левой ноги говорите: «Я расслаблен! Моя левая нога расслаблена!» Говорите надо на выдохе, медленно, повторять фразу трижды.
Затем замените левую ногу на правую ногу, левую руку, правую руку, шею, лоб, лицо, голову.
А после в заключении повторите ещё девять раз: «Я спокоен! Я расслаблен полностью!» Таким образом, войдя в требуемое состояние.
Именно в этом состоянии к вам и придёт «знак» с Вселенной.
С одной стороны вы полностью расслаблены, с другой максимально восприимчивы. Знаком может быть всё что угодно – предмет, на котором ваш взгляд зацепило, камешек, которые попал в ботинок, коряга, о которую вы споткнулись и прочее.
Теперь присмотритесь к тому знаку. Войдите снова в состояние медитации (возможен сокращенный путь медитации, например, переход, сразу к последней фазе «Я спокоен!»).
Станьте на несколько минут этим символом, знаком, воспринимайте мир, как он.
И наконец, последний этап – теперь вы должны принять те знания, которые дал вам знак, соотнесите новое со старыми целями, вспомните о вашем желание и решении – возможно ответ кроется где-то на поверхности. Удачи вам!
И верьте в себя – возможно, вам и не нужна ничья помощь.
admin
Содержание статьи:Выберите направлениеПрежде чем заняться бизнесом, очевидно, нужно выбрать нишу...
15 03 2026 19:16:55
Цикорий нельзя принимать необдуманно, поскольку он относится к лечебным растениям...
14 03 2026 13:49:32
При этом состоянии возникает гипоксия плода – нехватка кислорода, и гипотрофия – замедляется процесс развития, малыш отстает в росте, не набирает массу...
13 03 2026 21:38:52
Легко распространяется по лестничной площадке и вентиляционной системе...
12 03 2026 10:51:34
И, как ни странно, начнём со страхов, ведь все пугают молодых родителей бессонными ночами, детскими криками и высокой температурой...
11 03 2026 2:19:45
Ведь этого зависит качество жизни и эмоциональное состояние вашего крохи в дальнейшем...
10 03 2026 14:40:22
• Заболевание передается воздушно-капельным путем или через посуду, в чем и заключается его особенность...
09 03 2026 17:33:17
Отсутствующие навыки появляются у крохи со временем и, разумеется, с вашей помощью...
08 03 2026 17:40:15
Православная церковь никогда не поощряла повторных союзов, но все же в 691 году, приказом Юстиниана VI, было разрешено развенчание церковного бpaка...
07 03 2026 17:59:47
С ней интересно провести время, не стыдно показаться в обществе...
06 03 2026 21:32:55
Содержание статьи:От года до двухВ начале второго года малыш ещё не воспринимает сверстников, как товарищей по играм...
05 03 2026 8:40:49
Организацию корпоратива на Новый год можно поручить любой фирме, организующей праздники, а можно просто собрать самых инициативных сотрудников компании и поручить устройство праздника им...
04 03 2026 20:56:58
А некоторые из них даже готовы выложить за хранительницу покоя баснословные деньги...
03 03 2026 13:14:12
Потому как из-под джинсов выглядывают кусочки твоего тела, которые не получилось втиснуть внутрь — и это просто ужасно!— Резинка от волос на твоём запястьеУ кого из вас сейчас такая красота вместо браслета? Ты забыла снять или специально носишь на всякий случай — если захочется собрать волосы? Нет и ещё раз нет — резинке место в шкафчике, в сумочке — но не на запястье...
02 03 2026 22:20:49
Поэтому аскариды у детей – явление нередкое...
01 03 2026 3:42:40
Самая вкусная клубника – российская, хоть и на вид она неказистая, зато на вкус – сладкая и сочная...
28 02 2026 6:30:31
Недаром в народе подобный образ мыслей прозвали «самоедством»...
27 02 2026 17:13:47
Разговаривать на такую тему с ребёнком не стоит, если он слишком мал, потому что он не сможет понять сложившейся ситуации...
26 02 2026 18:17:40
Это достаточно новая специальность на рынке труда, которая набирает всё большую популярность...
25 02 2026 2:57:33
Психологи считают, что кризис происходит в определённые периоды...
24 02 2026 13:51:55
Если гланды увеличены – значит, иммунитет дает сбой и необходимо принимать меры по возобновлению иммунной системы...
23 02 2026 5:20:47
Ведь, чтобы взяться за оформление свадьбы в красном цвете, следует не только этого захотеть, но и жить этим, а также сделать всё безукоризненно и на высшем уровне...
22 02 2026 7:27:37
Летние вязаные платья крючком требуют максимума натуральности, когда дело касается пряжи...
21 02 2026 9:29:48
Фарфоровая свадьба – символикаЕсли у родителей (друзей, родственников) наступает 20 лет совместной жизни, о том, какая это свадьба и что дарят – вопросы, которыми задаются приглашенные...
20 02 2026 11:23:47
На коже человека всегда проживают различные бактерии...
19 02 2026 6:34:26
Они предоставляют своим клиентам услуги домработниц, водителей, садовников, нянь и поваров...
18 02 2026 22:52:54
Особенно, если во время учёбы студент не подpaбатывал и совсем не имеет опыта...
17 02 2026 11:34:26
Позже выяснится, что за эти деньги вас готовы отвезти за тридевять земель, а не то, что на расстояние 300 километров...
16 02 2026 17:26:43
И тут встает вопрос, как увеличить губы в домашних условиях?Содержание статьи:Оригинальные методы увеличения губ при помощи косметикиКак визуально увеличить губы с помощью макияжа? Для этого просто покрывают их пудрой или тональным кремом, обводят карандашом для контура, а потом покрывают блеском...
15 02 2026 19:17:45
Растение было неприхотливым, при этом имело огромные размеры, что делало его привлекательным в глазах селекционеров...
13 02 2026 4:33:52
Подбираем цветаНа самом деле, сделать гoлyбые глаза еще прекраснее довольно просто...
12 02 2026 3:43:31
Но свежая ягода радует не круглый год, поэтому многих хозяек интересует, как сохранить чернику в свежем виде дольше?Одним очень хорошим методом, который позволит сохранить чернику в свежем виде, считается сушка...
11 02 2026 5:45:13
Оба знака очень общительные, лёгкие, полны творческих идей, но Стрелец лучше приспосабливается к переменам в окружающем мире, а Водолей часто является до определённой степени консерватором в том, что касается лично его...
10 02 2026 17:34:50
Поскольку культура любит свет, гораздо легче процесс роста будет происходить с марта по сентябрь...
09 02 2026 2:29:23
Состояние нормы – рефлексы и мышечный тонус адекватны возрасту...
08 02 2026 13:52:50
При беременности усугубляется течение различных патологических состояний, которые имели место быть и до беременности, также появляются новые патологические процессы, к примеру, водянка...
07 02 2026 5:14:53
Столь проблемным вопросом является и очистка утюга от накипи...
06 02 2026 13:30:33
Вот и праздники не остаются без внимания...
05 02 2026 13:55:42
Непонятно кого за это надо благодарить, но в последнее время большую популярность в борьбе с выпадением волос почему-то обрёл запатентованный по совершенно иным показаниям препарат под названием «Димексид»...
04 02 2026 4:59:40
Содержание статьи:Огурцы в банке в свежем видеВ обычной среде зеленый плод может храниться не более недели, а так хочется сохранить огурцы свежими подольше, как это сделать – закатать в банки, но без присутствия в них кислорода...
03 02 2026 13:58:38
Чем больше срок беременности, тем более вязкими будут выделения, при этом они могут стать беловатого цвета с естественным запахом, при этом они должны быть не мутными, а прозрачными...
02 02 2026 3:58:49
Порой достаточно взглянуть на походку, осанку и жесты, — в них отражается величественность и царственность...
01 02 2026 14:26:35
И тут уж позвольте поспорить, какой именно критерий выходит на первый план...
31 01 2026 5:48:39
Неделю не было даже признаков желания…К сожалению, муж не может сказать, что разлюбил...
30 01 2026 22:36:48
После родов уровень эстрогена падает, опять же, не только у вас, но, конечно, и у вашего ребёнка, которому вы уже не обеспечиваете гормоны из своего тела...
29 01 2026 16:17:54
Зачем беременным женщинам назначают дюфастон?Дело в том, что данное лекарственное средство позволяет избежать выкидыша...
28 01 2026 18:45:36
Окунувшись немного в историю, невольно обращаешь внимание на то, что красный – удел знати...
27 01 2026 18:59:58
Например, автор одной из методик заявляет, что кроху можно обучить за 5-7 занятий...
26 01 2026 15:46:41
Содержание статьи:Происхождение имени ЮрийПроисхождение имени Юрий имеет древнегреческие корни...
25 01 2026 13:14:24
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
Ромашка повышает или понижает давление: как она влияет на его уровень у человека?
Коричневые выделения при беременности: норма и патология 
Формы обучения 
Лфк при внутричерепной гипертензии
Текущее управление 
Выносливость. Утомление и его биомеханические проявления