Активное мечтание одна из техник НЛП
Активное мечтание одна из техник НЛП
Нейролингвистическое программирование или НЛП в сокращении появилось довольно давно: аж в 1973 году. Именно в тот год Ричард Бендлер, пока что всего студент, и Джоном Гриндеров, профессором лингвистики, в сотрудничестве с Грегоре Бейтсоном, уже на то время знаменитым учёным, было изобретено это направление в психологии.
Тем не менее, несмотря на то, что со дня открытия НЛП прошло более чем тридцать лет по сей день данное учение не подкреплено никакими точными данными – НЛП существует, как отрасль психологии в некотором роде, но не числится как отдельная ветвь любой из существующих наук.
Вообще Нейролингвистическое программирование – это не более чем комплекс моделей, техник и операционных принципов, которые способны воздействовать на вашу личность, меняя её мировоззрение и моделируя эффективные стратегии, как мыслительные, так и поведенческие.
Более простым языком НЛП активирует ваши таланты и помогает вам осуществлять самые «бредовые» мысли и мечты из раздела «невозможно» (но всё в меру, конечно!). Вот одну из таких техник мы с вами и рассмотрим.
Рассматриваемая нами техника называется активное мечтание. Итак, давайте сядем поудобней и начнём наше активное мечтание.
Для начала решите, что вам действительно хочется достигнуть – другими словами наметьте цель, к которой мы с вами будем идти. Теперь на следующем этапе вам надо полностью расслабиться, войти в некотором роде в медитационное состояние, которое хаpaктеризуется полным мускульным напряжение, но отсутствием любых усилий с вашей стороны, внутренней тишиной – никаких мыслей и диалогов с самим собой, а так же сфокусированным зрением на вашем решение.
Одним из более лёгких способов вхождения в состояния медитации является такой: лягте или сядьте, но так чтобы вам было действительно удобно.
А теперь закройте глаза и расслабьтесь, после начиная с левой ноги говорите: «Я расслаблен! Моя левая нога расслаблена!» Говорите надо на выдохе, медленно, повторять фразу трижды.
Затем замените левую ногу на правую ногу, левую руку, правую руку, шею, лоб, лицо, голову.
А после в заключении повторите ещё девять раз: «Я спокоен! Я расслаблен полностью!» Таким образом, войдя в требуемое состояние.
Именно в этом состоянии к вам и придёт «знак» с Вселенной.
С одной стороны вы полностью расслаблены, с другой максимально восприимчивы. Знаком может быть всё что угодно – предмет, на котором ваш взгляд зацепило, камешек, которые попал в ботинок, коряга, о которую вы споткнулись и прочее.
Теперь присмотритесь к тому знаку. Войдите снова в состояние медитации (возможен сокращенный путь медитации, например, переход, сразу к последней фазе «Я спокоен!»).
Станьте на несколько минут этим символом, знаком, воспринимайте мир, как он.
И наконец, последний этап – теперь вы должны принять те знания, которые дал вам знак, соотнесите новое со старыми целями, вспомните о вашем желание и решении – возможно ответ кроется где-то на поверхности. Удачи вам!
И верьте в себя – возможно, вам и не нужна ничья помощь.
admin
Бороться с ними очень тяжело...
14 01 2026 11:41:41
Вылечить данное заболевание могут только противовирусные препараты, к которым из них относится Ацикловир Форте...
13 01 2026 19:49:42
Достижение желаемого результата требует тщательную обработку внутренней части упомянутого электроприбора...
12 01 2026 7:17:16
Не всегда простуду или боль в горле нужно лечить с использованием лекарств, но бывают ситуации, когда это сделать просто необходимо...
11 01 2026 12:16:56
Общие симптомы:повышенная температура,кашель,насморк,болезненные ощущения в горле...
10 01 2026 21:32:24
Инсульт представляет собой поражение центральной нервной системы вследствие расстройства кровообращения в головном мозге...
09 01 2026 5:26:46
Заботливое отношение к рукам приносит женщине не только хлопоты, но и гордость за свои красивые и здоровые руки...
08 01 2026 9:38:44
Содержание статьи:Прерывание беременности в домашних условиях вне зависимости от выбранного способа подразумевает сокращение матки, в результате которого у женщины открывается кровотечение...
07 01 2026 0:18:18
Какие перемены принесёт грядущий год Земляной Собаки? Как встречать его, чтобы задобрить властительницу? На эти и другие вопросы, касающиеся Нового года, мы сейчас и ответим...
06 01 2026 9:42:43
Содержание статьи:Ботанические особенности растенияЗамиокулькас родом из Африки...
05 01 2026 16:56:52
Поэтому для Йорков можно пошить одежду своими руками...
04 01 2026 10:23:50
Консервация баклажанов на зиму «Тещин язык» рекомендуется для тех, кто предпочитает употрeбллять более острые блюда...
03 01 2026 2:46:45
А история гласит следующее: в третьем веке в Риме жила женщина Христиания, которая в качестве доказательства своей веры в Бога разбила статуи языческих идолов в родном доме, за что была cмepтельно наказана...
02 01 2026 5:54:37
Однако это непростая задача, особенно для людей, которые в принципе не имеют опыта подобных переживаний...
01 01 2026 17:15:19
В принципе, реализовать такую детскую мечту просто – купить щенка по объявлению, в питомнике...
31 12 2025 17:24:37
Выделения после родов с запахом – когда это физиологичноВ период до полутора месяцев лохии после родов (запах у них будет чувствоваться только первые пару недель) являются совершенно нормальной реакцией организма женщины на рождение ребенка...
30 12 2025 16:54:50
Также на вашу кожу может повлиять генетическая предрасположенность, от которой зависит многое...
29 12 2025 1:31:43
Когда ребёнок только чихнул, родители сразу же полностью готовы его лечить...
28 12 2025 12:28:25
Содержание статьи:Причины развития ретинопатииПослужить причиной для развития патологии может почти любой окружающий фактор...
27 12 2025 2:23:42
Точно также подходят друг другу знаки Огня, Воздуха и Земли...
26 12 2025 13:21:55
На чьей стороне правда? Возможно, многим больным удалось излечиться только благодаря самовнушению, а не волшебным свойствам талой воды...
25 12 2025 4:30:31
Около зеркала они только поправляют причёску да немного посматривают на свою фигуру...
24 12 2025 19:26:54
Но это, если знакомство происходит в реальности...
23 12 2025 21:18:19
Мы решили предложить мини-обзор для мужчин, не сталкивающихся с часовым миром, и вкратце рассказать о самых интересных брендах и популярных моделях часов современного мира...
22 12 2025 1:32:29
В состав хорошего средства входят все необходимые компоненты, которые требуются волосам, благодаря чему многие проблемы будут устранены: локоны получат дополнительное питание, увлажнение, концы перестанут сечься, а перхоть пропадет...
21 12 2025 22:18:36
А также частенько в расчет спиртного на свадьбу не включаются безалкогольные напитки, при том, что на торжествах часто бывают и просто трезвенники, и дети...
20 12 2025 4:27:50
Барби появилась благодаря Рут Хэндлер и её дочерям в 1959 году...
19 12 2025 18:35:48
И такая цикличность психики обнаруживается не только в норме, но и в патологии...
18 12 2025 15:55:54
Данная категория медикаментов не имеет абсолютно никаких противопоказаний, очень редко возникают реакции аллергического типа и получить передозировку ними не возможно...
17 12 2025 3:24:46
Вторая имеет более сильную симптоматику: сотрясается все тело, а иногда даже становится сложно дышать...
16 12 2025 7:37:56
На Израильском рынке недвижимости, в основном, принято приобретать квартиры или дома с участками...
15 12 2025 11:42:28
Вы все время старались его игнорировать...
14 12 2025 15:16:36
Содержание статьи:Современные сонникиСонник ХХI века, к чему снится картошка:• есть картофель — повышение в карьере...
13 12 2025 9:20:44
Для тех, кому сложно определить сразу, существует несколько доступных способов, как определить густоту волос...
12 12 2025 3:55:35
А еще сахар для детей, это как хороший бензин для машины...
11 12 2025 15:50:40
Американская академия педиатрии рекомендует отложить введение прикорма позднее четырёх месяцев жизни и отдать предпочтение исключительно грудному вскармливанию до того дня, когда ребёнку исполнится шесть месяцев...
10 12 2025 3:19:57
В магазинах сегодня широкий выбор детских игрушек на любой вкус и кошелек...
09 12 2025 16:46:47
Graduate Diploma – это то же самое, что и Foundation, но такие программы, соответственно, ориентированы на выпускников ВУЗов со степенью бакалавра (или эквивалентной), желающих продолжить обучение по магистерским программам в университетах Великобритании...
08 12 2025 10:18:24
Результат ощущаются через несколько дней после операции...
07 12 2025 7:58:28
Возникновение зубного камня может происходить как на естественных зубах человека, так и на искусственных протезах...
06 12 2025 21:58:27
С ней интересно провести время, не стыдно показаться в обществе...
05 12 2025 6:46:49
Он известен как болеутоляющее, противовоспалительное, жаропонижающее средство, эффект от которого можно ощутить в течение трех часов после принятия...
04 12 2025 9:57:39
А для того, чтобы физиологическое косоглазие у младенца не переросло в дальнейшем в косоглазие явное, необходимо соблюдать некоторые рекомендации, о которых мы с вами поговорим...
03 12 2025 8:17:45
Содержание статьи:Традиционный метод• свежих плодов – 500 г• литр воды• стакан песка сахарного• концентрат лимона – 25 г...
02 12 2025 9:28:32
Содержание статьи:Доверять или всё-таки проверять?В любовных отношениях важно доверие...
01 12 2025 23:30:36
И родители, которые так заботятся о своих чадах, получают абсолютно инфантильную личность...
30 11 2025 11:44:38
Как раз о последнем из них мы расскажем в нашей статье, а именно о мелировании на темные волосы...
29 11 2025 16:22:20
Однако таких ситуаций будет настолько мало, что даже представителям знака это покажется несущественным...
28 11 2025 13:25:10
Как таковую стадийность процесса проследить трудно, но выделяют три формы или стадии (ни различаются по степени тяжести)...
27 11 2025 8:17:11
Плавание и игры на воде – это превосходный способ интересно провести время...
26 11 2025 15:38:16
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
Ромашка повышает или понижает давление: как она влияет на его уровень у человека?
Коричневые выделения при беременности: норма и патология 
Формы обучения 
Методы физического воспитания 
Словесные методы (методы речевого воздействия)