Активное мечтание одна из техник НЛП
Активное мечтание одна из техник НЛП
Нейролингвистическое программирование или НЛП в сокращении появилось довольно давно: аж в 1973 году. Именно в тот год Ричард Бендлер, пока что всего студент, и Джоном Гриндеров, профессором лингвистики, в сотрудничестве с Грегоре Бейтсоном, уже на то время знаменитым учёным, было изобретено это направление в психологии.
Тем не менее, несмотря на то, что со дня открытия НЛП прошло более чем тридцать лет по сей день данное учение не подкреплено никакими точными данными – НЛП существует, как отрасль психологии в некотором роде, но не числится как отдельная ветвь любой из существующих наук.
Вообще Нейролингвистическое программирование – это не более чем комплекс моделей, техник и операционных принципов, которые способны воздействовать на вашу личность, меняя её мировоззрение и моделируя эффективные стратегии, как мыслительные, так и поведенческие.
Более простым языком НЛП активирует ваши таланты и помогает вам осуществлять самые «бредовые» мысли и мечты из раздела «невозможно» (но всё в меру, конечно!). Вот одну из таких техник мы с вами и рассмотрим.
Рассматриваемая нами техника называется активное мечтание. Итак, давайте сядем поудобней и начнём наше активное мечтание.
Для начала решите, что вам действительно хочется достигнуть – другими словами наметьте цель, к которой мы с вами будем идти. Теперь на следующем этапе вам надо полностью расслабиться, войти в некотором роде в медитационное состояние, которое хаpaктеризуется полным мускульным напряжение, но отсутствием любых усилий с вашей стороны, внутренней тишиной – никаких мыслей и диалогов с самим собой, а так же сфокусированным зрением на вашем решение.
Одним из более лёгких способов вхождения в состояния медитации является такой: лягте или сядьте, но так чтобы вам было действительно удобно.
А теперь закройте глаза и расслабьтесь, после начиная с левой ноги говорите: «Я расслаблен! Моя левая нога расслаблена!» Говорите надо на выдохе, медленно, повторять фразу трижды.
Затем замените левую ногу на правую ногу, левую руку, правую руку, шею, лоб, лицо, голову.
А после в заключении повторите ещё девять раз: «Я спокоен! Я расслаблен полностью!» Таким образом, войдя в требуемое состояние.
Именно в этом состоянии к вам и придёт «знак» с Вселенной.
С одной стороны вы полностью расслаблены, с другой максимально восприимчивы. Знаком может быть всё что угодно – предмет, на котором ваш взгляд зацепило, камешек, которые попал в ботинок, коряга, о которую вы споткнулись и прочее.
Теперь присмотритесь к тому знаку. Войдите снова в состояние медитации (возможен сокращенный путь медитации, например, переход, сразу к последней фазе «Я спокоен!»).
Станьте на несколько минут этим символом, знаком, воспринимайте мир, как он.
И наконец, последний этап – теперь вы должны принять те знания, которые дал вам знак, соотнесите новое со старыми целями, вспомните о вашем желание и решении – возможно ответ кроется где-то на поверхности. Удачи вам!
И верьте в себя – возможно, вам и не нужна ничья помощь.
admin
Но через некоторое время, спустя несколько недель, ее счастье омрачает так называемый «токсикоз при беременности», который у будущих мамочек встречается довольно часто...
24 01 2026 10:41:28
Дело в том, что многим жалко подвергать питомцев болезненной процедуре...
23 01 2026 13:37:39
Лучше всего быть готовым к такой ситуации заранее, овладеть приемами первой медицинской помощи при укусе пчелы у ребенка, или любого другого насекомого...
22 01 2026 2:30:30
Но медведь во сне снится не всегда к беде, ведь многое зависит от сюжета сновидения...
21 01 2026 0:31:26
В 1981 году в качестве ориентира существовали определенные показатели артериального давления по возрасту человека...
20 01 2026 5:43:58
Все эти ингредиенты способны сделать текстуру кожных покровов приятной и шелковистой...
18 01 2026 1:10:31
Те, кто не знает, можно ли беременным загорать, совершают одну из двух ошибок: отказываются полностью от принятия солнечных ванн или проводят на пляже длительное время, добиваясь ровного, устойчивого загара...
17 01 2026 8:18:42
Какой же из них выбрать для любимого чада?Содержание статьи:ОздоровительныеПятиразовое питание, режим дня, прогулки и игры на свежем воздухе – вот зачем родители отправляют детей в такие лагеря...
16 01 2026 10:27:52
Обо всех проблемах и недостатках вы узнаете, только после начала ремонта...
15 01 2026 5:36:40
Ампициллин порошок для приготовления раствора для инъекций: 1 флакон содержит ампициллина (в форме натриевой соли) 0...
14 01 2026 1:15:21
И тем более не стоит пугаться, если вы заметили лысину на затылке малыша – это совершенно нормальное явление, и оно не должно вызывать у вас беспокойства...
13 01 2026 21:49:17
Именно по причине этой патологии бесплодными женщинами в наше время остаются 25 %...
12 01 2026 10:28:26
Также на вашу кожу может повлиять генетическая предрасположенность, от которой зависит многое...
11 01 2026 10:35:15
Результат ощущаются через несколько дней после операции...
10 01 2026 16:25:57
Расходы на образование составляют 7,7% ВВП...
08 01 2026 5:58:28
Как не позволить деньгам стать причиной разлада в семье, но при этом сохранить бюджет в полном порядке?Для начала запомните простую вещь...
07 01 2026 13:39:16
Но если иммунитет понижен, вирусные агенты беспрепятственно проникают в слизистую дыхательных путей, начинают активно размножаться, вызывая симптомы ОРВИ...
06 01 2026 12:44:48
Но каким бы не было название, пирог стоит попробовать и оценить его вкус...
05 01 2026 23:46:30
Переохлаждение могут вызвать различные воздействия холода:промокшие ноги,питьё холодных напитков,сквозняк и так далее...
04 01 2026 5:48:46
Стоит учитывать, что каждый ребёнок индивидуален и ему требуется особый подход, найти который сможет только родитель...
03 01 2026 11:12:46
Он известен как болеутоляющее, противовоспалительное, жаропонижающее средство, эффект от которого можно ощутить в течение трех часов после принятия...
02 01 2026 1:19:12
Поэтому на очень ранних сроках они не дают результатов...
01 01 2026 1:58:39
Да и маме очень приятно иметь лишнюю минутку для отдыха и для себя...
31 12 2025 1:16:24
Миокарду жизненно важно бесперебойное насыщение кислородом, то есть перманентный приток крови...
30 12 2025 4:17:29
Необходимо отметить то, что холестерин или как его правильно назвать с медицинской точки холестерол – это жироподобное вещество, которое должно быть в каждом живом организме...
29 12 2025 6:19:57
Давайте попробуем разобраться, что означает имя Анна...
28 12 2025 13:35:36
Образуется опухоль в эмбриогенезе вследствие неправильного развития вен и артерий...
27 12 2025 20:20:56
А введя в ежедневный рацион ложку этого зерна, вы еще и поправите свое здоровье...
26 12 2025 5:37:28
Помочь в такой беде может препарат Энтерол 250...
25 12 2025 23:57:19
Никто в этой жизни не идеален...
24 12 2025 19:46:39
Paк и Скорпион могут быть хорошей комaндой, которая успешно борется с жизненными трудностями...
23 12 2025 17:28:30
Все плоды следует тщательно промыть и отделить от черенков...
22 12 2025 8:30:39
Часто психологи в решении многих проблем, включая и нежелание читать, советуют мотивировать ребёнка собственным примером...
21 12 2025 20:40:43
У трёхлетнего ребёнка ещё слабый кишечник, печень и поджелудочная не до конца выполняет свои функции...
20 12 2025 0:17:34
Содержание статьи:Украшение комнатыУчаствовать должны и взрослые...
19 12 2025 18:54:34
Содержание статьи:Что такое мозоли, и какими они бывают?Мозоль – это защитная реакция организма...
18 12 2025 2:15:13
Ты сама убедишься в том, что после нескольких таких процедур ты будешь выглядеть совершенно по-другому, результат виден очень быстро...
17 12 2025 22:45:23
Обычно для этой цели используется интернет и современные устройства общения...
16 12 2025 7:53:47
В последнее время популярность этого продукта сильно возросла благодаря тому, что его считают естественным антибиотиком и ценят за целебные свойства...
15 12 2025 3:12:48
В чем причина такого состояния и как можно справиться с этой проблемой, мы и расскажем в нашей статье...
14 12 2025 12:58:19
Содержание статьи:Парацетамол и ему подобныеПервое место среди отравляющих лекарств твёрдо держит за собой «Парацетамол детский»...
13 12 2025 11:29:55
А стирать пуховик необходимо как минимум два раза за сезон, так что крайне важно найти альтернативу...
12 12 2025 19:15:14
Содержание статьи:Правила подачи блюдМеню диетического праздничного стола находится в рамках рекомендаций по ежедневному приёму пищи...
11 12 2025 3:51:55
Бархатный эффект и плотность покрытия обеспечит выразительность и полноту губ...
10 12 2025 18:49:46
И проблема эта не только женщин, как считает большинство мужчин, но в этот раз мы поговорим именно о женской проблеме...
09 12 2025 22:44:11
Поэтому при выборе пуховой защиты обращайте внимание на несколько деталей...
08 12 2025 0:21:10
В первую очередь нужно изменить привычки жизни до зачатия...
07 12 2025 14:13:30
Не всегда простуду или боль в горле нужно лечить с использованием лекарств, но бывают ситуации, когда это сделать просто необходимо...
06 12 2025 3:38:51
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
Ромашка повышает или понижает давление: как она влияет на его уровень у человека?
Коричневые выделения при беременности: норма и патология 
Формы обучения 
Гипотония и армия
Оздоровительная направленность как важнейший принцип системы физического воспитания