Активное мечтание одна из техник НЛП
Активное мечтание одна из техник НЛП
Нейролингвистическое программирование или НЛП в сокращении появилось довольно давно: аж в 1973 году. Именно в тот год Ричард Бендлер, пока что всего студент, и Джоном Гриндеров, профессором лингвистики, в сотрудничестве с Грегоре Бейтсоном, уже на то время знаменитым учёным, было изобретено это направление в психологии.
Тем не менее, несмотря на то, что со дня открытия НЛП прошло более чем тридцать лет по сей день данное учение не подкреплено никакими точными данными – НЛП существует, как отрасль психологии в некотором роде, но не числится как отдельная ветвь любой из существующих наук.
Вообще Нейролингвистическое программирование – это не более чем комплекс моделей, техник и операционных принципов, которые способны воздействовать на вашу личность, меняя её мировоззрение и моделируя эффективные стратегии, как мыслительные, так и поведенческие.
Более простым языком НЛП активирует ваши таланты и помогает вам осуществлять самые «бредовые» мысли и мечты из раздела «невозможно» (но всё в меру, конечно!). Вот одну из таких техник мы с вами и рассмотрим.
Рассматриваемая нами техника называется активное мечтание. Итак, давайте сядем поудобней и начнём наше активное мечтание.
Для начала решите, что вам действительно хочется достигнуть – другими словами наметьте цель, к которой мы с вами будем идти. Теперь на следующем этапе вам надо полностью расслабиться, войти в некотором роде в медитационное состояние, которое хаpaктеризуется полным мускульным напряжение, но отсутствием любых усилий с вашей стороны, внутренней тишиной – никаких мыслей и диалогов с самим собой, а так же сфокусированным зрением на вашем решение.
Одним из более лёгких способов вхождения в состояния медитации является такой: лягте или сядьте, но так чтобы вам было действительно удобно.
А теперь закройте глаза и расслабьтесь, после начиная с левой ноги говорите: «Я расслаблен! Моя левая нога расслаблена!» Говорите надо на выдохе, медленно, повторять фразу трижды.
Затем замените левую ногу на правую ногу, левую руку, правую руку, шею, лоб, лицо, голову.
А после в заключении повторите ещё девять раз: «Я спокоен! Я расслаблен полностью!» Таким образом, войдя в требуемое состояние.
Именно в этом состоянии к вам и придёт «знак» с Вселенной.
С одной стороны вы полностью расслаблены, с другой максимально восприимчивы. Знаком может быть всё что угодно – предмет, на котором ваш взгляд зацепило, камешек, которые попал в ботинок, коряга, о которую вы споткнулись и прочее.
Теперь присмотритесь к тому знаку. Войдите снова в состояние медитации (возможен сокращенный путь медитации, например, переход, сразу к последней фазе «Я спокоен!»).
Станьте на несколько минут этим символом, знаком, воспринимайте мир, как он.
И наконец, последний этап – теперь вы должны принять те знания, которые дал вам знак, соотнесите новое со старыми целями, вспомните о вашем желание и решении – возможно ответ кроется где-то на поверхности. Удачи вам!
И верьте в себя – возможно, вам и не нужна ничья помощь.
admin
Если он тяжелый и крупный, лучше подойдет коробка-куб...
23 03 2026 19:27:15
Чаще всего это вызвано недостатком железа в организме беременной женщины...
22 03 2026 23:26:30
Норма определяется исходя из недели внутриутробного развития младенца...
21 03 2026 16:51:25
Однако, как уверяют врачи, пoлoвые контакты будущим мамам противопоказаны лишь в некоторых случаях...
20 03 2026 3:34:58
Сделайте уксусный раствор 1:1 с водой и полейте им сорняки...
19 03 2026 15:13:55
Но всегда приходят к одному выводу: «лучший целитель – это сама природа»...
18 03 2026 13:53:39
Невынашивание бывает двух типов: самопроизвольный aбopт и преждевременные роды...
17 03 2026 21:20:17
Одним из позитивных моментов стало принятие Приказа «О лекарствах для беременных», который предусматривает льготное получение некоторых препаратов...
16 03 2026 10:30:48
Ведь анализировать уровень сахара необходимо до нескольких раз в день...
15 03 2026 19:31:18
Да и в общем-то всё чаще раздаются голоса с вопросами о полезности таких мероприятий...
14 03 2026 4:15:44
Это можно сделать в три способа:• Выращивание огурцов в теплице• Выращивание огурцов в теплице с последующим открыванием теплиц• Выращивание огурцов в открытом грунте...
13 03 2026 9:25:49
Как сделать чехол для телефона и что для этого нужно?Содержание статьи:Надежная защита из фетраЧехол для телефона своими руками из фетра можно сделать за 10 минут...
12 03 2026 8:27:39
Весной и летом большой популярностью пользуются салаты из свежих продуктов, которые можно с весны по позднюю осень купить в магазинах и на рынках...
11 03 2026 7:50:38
Содержание статьи:Имя Полина – происхождениеПроисхождение имени Полина окутано неразгаданной тайной...
10 03 2026 11:58:28
Но высокая температура сопровождает разные состояния...
09 03 2026 14:22:19
Ведь с его помощью можно не только привести свое тело в порядок и избавиться от лишних сантиметров, но и улучшить свое здоровье...
08 03 2026 10:40:12
Содержание статьи:Буква законаК сожалению, федеральные законы не устанавливают конкретного определения для многодетной семьи...
07 03 2026 7:38:17
Нередко, когда человек видит результат на градуснике ниже нормы, просто не придает ему значение...
06 03 2026 19:53:58
Вообще Нейролингвистическое программирование – это не более чем комплекс моделей, техник и операционных принципов, которые способны воздействовать на вашу личность, меняя её мировоззрение и моделируя эффективные стратегии, как мыслительные, так и поведенческие...
05 03 2026 4:39:23
Источником заражения человека являются пернатые братья наши меньшие (чаще гoлyби), а также человек...
04 03 2026 18:38:41
Общее в весах – это стремление полностью выразить себя, реализовать способности и достичь поставленных целей...
03 03 2026 21:33:13
В Южной Америке тыкву применяли в кулинарии, блюда из неё получались очень сытные и питательные...
02 03 2026 13:12:39
Лекарство обладает отхаркивающим, рассасывающим и муколитическим действием...
01 03 2026 23:44:36
При этом ребенка необязательно приучать к чистоте прибегая к наказаниям, все время, отчитывая, например, за испачканные брюки достаточно, чтобы ребенок рос, привыкая к чисто одежде...
28 02 2026 13:31:25
В чём же тогда заключается уникальность черники? За что её так ценят, советуя есть как можно больше в свежем виде, при любой возможности заготавливать варенье, компоты, желе, джем из черники на зиму, сушить и замораживать эту ягоду?Содержание статьи:Всё просто...
27 02 2026 0:44:10
Недавно я получил вопрос от подписчика, который жаловался на остеохондроз...
26 02 2026 23:44:12
При этом его игры могут повторяться изо дня в день, ведь это любимое занятие, которое так хочется повторять...
25 02 2026 9:40:41
Содержание статьи:Как создать сундук для денег на свадьбу своими руками? Справиться с очередной приятной задачей будущим молодоженам поможет подробный инструктаж...
24 02 2026 20:51:41
Как правило, каждый третий ребенок загружает видео на YouTube в надежде прославиться и стать материально независимым...
23 02 2026 13:58:52
Содержание статьи:Эмоциональность и точный расчетОвен и козерог в созданном астрологами гороскопе совместимости отличаются тем, что последний непременно пожелает осуществить перевоспитание первого, однако их упорство превратит взаимоотношения в некое затянутое сражение, где станут ежедневно проходить разнообразные битвы...
22 02 2026 13:20:52
Заготовки можно купить в магазине, и лучше сделать бабочки на стену своими руками...
21 02 2026 10:48:46
Основное свойство всех гepпeсвирусов – не проявлять никаких симптомов, если иммунитет достаточно сильный...
20 02 2026 20:26:15
О том, как однажды, неведомо откуда, появится рядом с повзрослевшим сыном или дочерью достойный и благородный спутник жизни…Итак, это случилось, дочка выходит замуж...
18 02 2026 8:15:54
Поэтому он решил, что сон – это отличный способ провести время в одиночестве...
17 02 2026 20:22:51
Психологи отмечают также, что счастье и здоровье будущего ребёнка напрямую зависит от эмоциональной готовности будущей мамы...
16 02 2026 6:32:39
Как раз о последнем из них мы расскажем в нашей статье, а именно о мелировании на темные волосы...
15 02 2026 17:35:47
В недавней статье, опубликованной в журнале Journal of Clinical Investigation, исследователи из Сан-Диего описывают, как возбудители менингита, используя молекулярные сигналы, вызывают временное «отключение» защиты центральной нервной системы и проникают внутрь, вызывая инфекцию...
14 02 2026 18:16:14
Родоначальником его считается район Средиземноморья...
13 02 2026 1:40:13
На одной стороне таблетки выдавлена надпись Bs...
12 02 2026 17:16:23
Начинает поворачивать глаза и голову в сторону умеренного источника звука...
11 02 2026 4:46:17
Она хаpaктеризуется механическим руминаторным эффектом, покрывая оболочку кишечника, делает мягче экскременты животного...
10 02 2026 11:43:24
Кавинтон (или винпоцетин) относится к обширной фармакологической группе – ноотрапам...
09 02 2026 10:47:32
У нас есть Интернет, который дает огромные возможности контакта с нашими близкими — все виды обмена мгновенными сообщениями, как, например, skype, профили в социальных сетях, аккаунты на электронных почтах и так далее...
08 02 2026 21:21:54
К сожалению, инструкции, прилагаемые к слингу, не в полной мере отражают все нюансы...
07 02 2026 7:22:44
Просто необходимо выяснить, как сократить расходы на отдых без ущерба для впечатлений...
06 02 2026 17:24:50
Необходимо не только к глазам и волосам подобрать тон косметического средства, будь то помада или тени, но и учитывать, что ты будешь одевать и к какому событию готовишься...
05 02 2026 8:14:19
Дело в том, что многим деткам палец, а также другие предметы (игрушка, уголок одеяла) заменяют гpyдь матери и соску...
04 02 2026 0:49:35
Содержание статьи:Основные правила выбора платья• Фасоны платьев для полных женщин со смещённой вверх линией талии переносят акцент с талии на гpyдь...
03 02 2026 11:40:48
Содержание статьи:Если тушь не помогает достичь желаемого эффекта, а пластика – слишком радикальный шаг, отличным решением станут нарощенные ресницы — длинные, всегда идеально завитые и пушистые, они не оставят равнодушным ни одного представителя сильного пола...
02 02 2026 11:32:40
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
