Активное мечтание одна из техник НЛП
Активное мечтание одна из техник НЛП
Нейролингвистическое программирование или НЛП в сокращении появилось довольно давно: аж в 1973 году. Именно в тот год Ричард Бендлер, пока что всего студент, и Джоном Гриндеров, профессором лингвистики, в сотрудничестве с Грегоре Бейтсоном, уже на то время знаменитым учёным, было изобретено это направление в психологии.
Тем не менее, несмотря на то, что со дня открытия НЛП прошло более чем тридцать лет по сей день данное учение не подкреплено никакими точными данными – НЛП существует, как отрасль психологии в некотором роде, но не числится как отдельная ветвь любой из существующих наук.
Вообще Нейролингвистическое программирование – это не более чем комплекс моделей, техник и операционных принципов, которые способны воздействовать на вашу личность, меняя её мировоззрение и моделируя эффективные стратегии, как мыслительные, так и поведенческие.
Более простым языком НЛП активирует ваши таланты и помогает вам осуществлять самые «бредовые» мысли и мечты из раздела «невозможно» (но всё в меру, конечно!). Вот одну из таких техник мы с вами и рассмотрим.
Рассматриваемая нами техника называется активное мечтание. Итак, давайте сядем поудобней и начнём наше активное мечтание.
Для начала решите, что вам действительно хочется достигнуть – другими словами наметьте цель, к которой мы с вами будем идти. Теперь на следующем этапе вам надо полностью расслабиться, войти в некотором роде в медитационное состояние, которое хаpaктеризуется полным мускульным напряжение, но отсутствием любых усилий с вашей стороны, внутренней тишиной – никаких мыслей и диалогов с самим собой, а так же сфокусированным зрением на вашем решение.
Одним из более лёгких способов вхождения в состояния медитации является такой: лягте или сядьте, но так чтобы вам было действительно удобно.
А теперь закройте глаза и расслабьтесь, после начиная с левой ноги говорите: «Я расслаблен! Моя левая нога расслаблена!» Говорите надо на выдохе, медленно, повторять фразу трижды.
Затем замените левую ногу на правую ногу, левую руку, правую руку, шею, лоб, лицо, голову.
А после в заключении повторите ещё девять раз: «Я спокоен! Я расслаблен полностью!» Таким образом, войдя в требуемое состояние.
Именно в этом состоянии к вам и придёт «знак» с Вселенной.
С одной стороны вы полностью расслаблены, с другой максимально восприимчивы. Знаком может быть всё что угодно – предмет, на котором ваш взгляд зацепило, камешек, которые попал в ботинок, коряга, о которую вы споткнулись и прочее.
Теперь присмотритесь к тому знаку. Войдите снова в состояние медитации (возможен сокращенный путь медитации, например, переход, сразу к последней фазе «Я спокоен!»).
Станьте на несколько минут этим символом, знаком, воспринимайте мир, как он.
И наконец, последний этап – теперь вы должны принять те знания, которые дал вам знак, соотнесите новое со старыми целями, вспомните о вашем желание и решении – возможно ответ кроется где-то на поверхности. Удачи вам!
И верьте в себя – возможно, вам и не нужна ничья помощь.
admin
Оба знака очень общительные, лёгкие, полны творческих идей, но Стрелец лучше приспосабливается к переменам в окружающем мире, а Водолей часто является до определённой степени консерватором в том, что касается лично его...
13 10 2026 4:17:39
Содержание статьи:Украшение комнатыУчаствовать должны и взрослые...
12 10 2026 10:54:46
Окунувшись немного в историю, невольно обращаешь внимание на то, что красный – удел знати...
11 10 2026 15:55:41
Необходимо отметить то, что холестерин или как его правильно назвать с медицинской точки холестерол – это жироподобное вещество, которое должно быть в каждом живом организме...
10 10 2026 9:53:54
Всё больше мам и пап жалуются на то, что им очень трудно уговорить своё чадо хоть на полчаса выйти на улицу...
09 10 2026 21:13:55
Поэтому на очень ранних сроках они не дают результатов...
08 10 2026 7:56:53
Но это отнюдь не правда, так как имя это хорошее и несет невероятную волю и силу...
07 10 2026 19:29:54
Для того чтобы обеспечить хорошую урожайность вашего кустарника, необходим тщательный уход за малиной весной...
06 10 2026 20:23:35
Всемирная организация здравоохранения говорит, что человек погибает примерно каждые две секунды, и каждые пять секунд человек становится инвалидом...
05 10 2026 20:36:20
Поэтому при выборе пуховой защиты обращайте внимание на несколько деталей...
04 10 2026 9:28:31
Так что сейчас, отправляясь на отдых в Таиланде с детьми, отзывы о котором сплошь положительные, стоит рассмотреть Сукотхайтхани, в качестве места, куда стоит поехать...
03 10 2026 20:29:45
Но высокая температура сопровождает разные состояния...
02 10 2026 14:48:36
Содержание статьи:Состав семян подсолнухаСостав семян подсолнуха весьма разнообразен и богат, в основном состоит из жиров и что очень важно – в семенах нет холестерина...
01 10 2026 12:26:17
Некоторые детки не хотят от нее отказываться лет до пяти...
30 09 2026 21:42:14
Родоначальником его считается район Средиземноморья...
29 09 2026 0:47:12
Зимой холодно, и велика вероятность, что и в ресторане, где будет проходить торжество может быть тоже не очень жарко...
28 09 2026 4:24:46
Ведь только рассказывается- любви все возрасты покорны...
27 09 2026 15:13:13
Это может быть бактериальная или вирусная инфекция, поэтому настоятельно рекомендуется провести ряд обследований, выявляющих заболевания, которые передаются именно пoлoвым путём...
26 09 2026 21:51:37
Впрочем, в ряде случаев это может быть тpaктовано, как незнание самих себя, в результате чего отдается предпочтение общению с окружающими...
25 09 2026 15:49:45
Содержание статьи:Сам процессЭтот бак заполнен солевым раствором с такой же температурой, как тело человека, и придаёт ощущение невесомости, так как солевой раствор, если вспомнить химию, удерживает предметы на плаву, вот и человек — это тот предмет, который может ощущать чувство парящей птицы в этом растворе...
24 09 2026 15:25:31
Киста желтого тела представляет собой некое образование с толстыми стенками...
23 09 2026 16:41:22
Так думает каждый взрослый, ведь преимущества загородной жизни очевидны...
22 09 2026 18:56:15
Осталось только запастись радужками нужного цвета и терпением и всё должно получиться...
21 09 2026 17:26:21
Содержание статьи:Шаг 1...
20 09 2026 11:34:33
Но каким бы не было название, пирог стоит попробовать и оценить его вкус...
19 09 2026 10:59:38
Всегда найдется что-то нейтральное, например, компьютерные игры...
18 09 2026 6:37:41
Посмотрим, как правильно выбрать мужчину, исходя из соображений будущего комфорта сосуществования...
17 09 2026 21:13:38
Восприимчивость к болезни высокая, особенно, у детей до 5-ти лет...
16 09 2026 15:33:50
Не будут же ребята играть в куклы и спать в кроватке украшенной розовыми цветами и бантиками...
15 09 2026 11:53:57
Мысль о том, что он поступает плохо, даже не приходит на ум ребёнку...
14 09 2026 6:27:24
Рыбу часто используют в диетах, ведь содержание жира в ней невелико...
13 09 2026 11:42:20
На самом деле подобный стиль завораживает, ведь глаза смотрят прямо в душу, выделяясь на фоне пpaктически белой кожи...
11 09 2026 4:51:26
Содержание статьи:Сладости: зачем они нужны организмуКак гласит популярная сегодня теория интуитивного питания, ограничение в выборе продуктов наносит организму куда больший вред, чем переедание или же избыток жиров и сахара...
10 09 2026 6:19:31
Ягода богата антоцианами, каротинами, флавоноидами, а также различными органическими антиоксидантами, в дополнение к витаминам и минералам...
09 09 2026 6:14:10
Большинство современных тушей имеют в своем составе сильные красители и закрепители, которые подойдут не каждой женщине...
08 09 2026 3:28:48
Недавно я получил вопрос от подписчика, который жаловался на остеохондроз...
07 09 2026 21:24:15
Когда мы лепим из пластилина с детьми, мы не только развиваем их, но и позволяем участвовать в интересной игре, в которой малыши могут проявить свою фантазию...
06 09 2026 19:53:43
Основным назначением ее является развитие мелкой моторики пальцев...
04 09 2026 20:46:10
Сначала в ротовую полость попадают различные бактерии, вирусы, грибы, пищевые продукты и начинают оседать на её стенках...
03 09 2026 4:34:28
Однако начало бизнеса с нуля требует особой, тщательной подготовки...
02 09 2026 2:32:23
А ведь отдых в Сочи летом может быть самым разнообразным, и каждый турист найдет там все, чтобы вдоволь насладиться отпуском и запастись самыми яркими впечатлениями на целый год...
01 09 2026 10:50:30
И тут встает вопрос, как увеличить губы в домашних условиях?Содержание статьи:Оригинальные методы увеличения губ при помощи косметикиКак визуально увеличить губы с помощью макияжа? Для этого просто покрывают их пудрой или тональным кремом, обводят карандашом для контура, а потом покрывают блеском...
31 08 2026 11:57:42
К сожалению, только малая часть российских медицинских учреждений располагает высокотехнологичным оборудованием, чего не скажешь о западных клиниках...
30 08 2026 13:51:59
Следом пропадает желание гулять на улице...
29 08 2026 1:20:32
Хаpaктеризуется лёгким течением, не даёт пpaктически никаких осложнений...
28 08 2026 0:15:52
Он так называется потому, что выделяется лунка (нижняя дугообразная часть ногтя)...
27 08 2026 9:32:23
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
