Активное мечтание одна из техник НЛП
Активное мечтание одна из техник НЛП
Нейролингвистическое программирование или НЛП в сокращении появилось довольно давно: аж в 1973 году. Именно в тот год Ричард Бендлер, пока что всего студент, и Джоном Гриндеров, профессором лингвистики, в сотрудничестве с Грегоре Бейтсоном, уже на то время знаменитым учёным, было изобретено это направление в психологии.
Тем не менее, несмотря на то, что со дня открытия НЛП прошло более чем тридцать лет по сей день данное учение не подкреплено никакими точными данными – НЛП существует, как отрасль психологии в некотором роде, но не числится как отдельная ветвь любой из существующих наук.
Вообще Нейролингвистическое программирование – это не более чем комплекс моделей, техник и операционных принципов, которые способны воздействовать на вашу личность, меняя её мировоззрение и моделируя эффективные стратегии, как мыслительные, так и поведенческие.
Более простым языком НЛП активирует ваши таланты и помогает вам осуществлять самые «бредовые» мысли и мечты из раздела «невозможно» (но всё в меру, конечно!). Вот одну из таких техник мы с вами и рассмотрим.
Рассматриваемая нами техника называется активное мечтание. Итак, давайте сядем поудобней и начнём наше активное мечтание.
Для начала решите, что вам действительно хочется достигнуть – другими словами наметьте цель, к которой мы с вами будем идти. Теперь на следующем этапе вам надо полностью расслабиться, войти в некотором роде в медитационное состояние, которое хаpaктеризуется полным мускульным напряжение, но отсутствием любых усилий с вашей стороны, внутренней тишиной – никаких мыслей и диалогов с самим собой, а так же сфокусированным зрением на вашем решение.
Одним из более лёгких способов вхождения в состояния медитации является такой: лягте или сядьте, но так чтобы вам было действительно удобно.
А теперь закройте глаза и расслабьтесь, после начиная с левой ноги говорите: «Я расслаблен! Моя левая нога расслаблена!» Говорите надо на выдохе, медленно, повторять фразу трижды.
Затем замените левую ногу на правую ногу, левую руку, правую руку, шею, лоб, лицо, голову.
А после в заключении повторите ещё девять раз: «Я спокоен! Я расслаблен полностью!» Таким образом, войдя в требуемое состояние.
Именно в этом состоянии к вам и придёт «знак» с Вселенной.
С одной стороны вы полностью расслаблены, с другой максимально восприимчивы. Знаком может быть всё что угодно – предмет, на котором ваш взгляд зацепило, камешек, которые попал в ботинок, коряга, о которую вы споткнулись и прочее.
Теперь присмотритесь к тому знаку. Войдите снова в состояние медитации (возможен сокращенный путь медитации, например, переход, сразу к последней фазе «Я спокоен!»).
Станьте на несколько минут этим символом, знаком, воспринимайте мир, как он.
И наконец, последний этап – теперь вы должны принять те знания, которые дал вам знак, соотнесите новое со старыми целями, вспомните о вашем желание и решении – возможно ответ кроется где-то на поверхности. Удачи вам!
И верьте в себя – возможно, вам и не нужна ничья помощь.
admin
Вполне естественно, если малыша в возрасте до трёх лет тянет побарахтаться в луже или пожевать провод, подключенный к розетке...
29 01 2026 15:42:51
При беременности усугубляется течение различных патологических состояний, которые имели место быть и до беременности, также появляются новые патологические процессы, к примеру, водянка...
28 01 2026 22:48:40
Если таковые имеют место быть, выявить их можно прочитав определённые документы, полученные в выписке из кадастровой палаты...
27 01 2026 11:19:42
Многие будущие мамы, услышав это, впадают в шоковое состояние, начинают лить слезы и, переживать и спрашивать врача, чем опасен токсоплазмоз при беременности, и как он может повлиять на еще не рожденного малыша...
26 01 2026 21:47:44
Если хотите проблем с обменом веществ и сердечно-сосудистой системой – перестаньте есть кашу...
25 01 2026 11:13:31
Состоит из четырёх палуб, способных разместить около 300 человек...
24 01 2026 13:11:58
Он так называется потому, что выделяется лунка (нижняя дугообразная часть ногтя)...
23 01 2026 0:34:32
Невынашивание бывает двух типов: самопроизвольный aбopт и преждевременные роды...
22 01 2026 5:18:22
В 1981 году в качестве ориентира существовали определенные показатели артериального давления по возрасту человека...
21 01 2026 0:41:32
Возбудителями заболевания являются так званые бактерии Шигелла...
20 01 2026 7:13:12
Пособие на второго ребенка состоит из нескольких частей, оно может быть значительно большим, чем пособие на первого...
19 01 2026 9:25:58
Требует обязательного наблюдения врача, при развитии осложнений – хирургического лечения...
18 01 2026 10:31:50
Как не позволить деньгам стать причиной разлада в семье, но при этом сохранить бюджет в полном порядке?Для начала запомните простую вещь...
17 01 2026 15:50:49
Многие прихожане и люди, которые впервые приходят в церковь задаются вопросом: что такое ладанка и для чего она нужна?Своё название «ладанка» получила от ароматической смолы, которая называется ладан...
16 01 2026 2:10:46
Свойства ягоды известны давно, именно благодаря им большинство хозяек интересует заморозка черной смородины:Небольшое количество смородины (50 г) насыщает организм полезной суточной дозой аскорбиновой кислоты, в ней также есть каротин, тиамин, фолиевая кислота и активные соединения...
15 01 2026 11:20:12
Малыш может называть неполными словами или слогами какие-либо предметы или действия, но если они соотносятся с чем-то конкретным, то это уже не просто детский лепет (ко-ко — курица ако — окно)...
14 01 2026 12:14:11
Другими словами, если у вас есть чувствительность к клейковине, употрeбление её в составе продуктов может доставить вам кучу неприятностей...
13 01 2026 13:40:18
Нередко у детей раскрывается «моторная одаренность», которая проявляется в какой-либо деятельности: каллиграфическое письмо, пластика и т...
11 01 2026 23:12:12
Для борьбы с подобными проблемами врач может назначить антибиотики при беременности...
10 01 2026 16:10:57
Однако это непростая задача, особенно для людей, которые в принципе не имеют опыта подобных переживаний...
09 01 2026 7:37:50
А живот претерпевает наибольшие изменения, поэтому боль в пупке при беременности – это просто естественно...
08 01 2026 7:27:37
Это истинная правда...
07 01 2026 0:51:21
Содержание статьи:Кому рекомендуется кесарево сечениеКесарево сечение рекомендуется женщинам, делавшим ранее aбopты, в результате которых матка имеет рубцы и воспалительные процессы, приводящие к плацентарной недостаточности, гипоксии плода и ослаблению родовой деятельности организма...
06 01 2026 14:59:48
Особенно это касается людей, контролирующих свой вес, и вопрос калорийности зеленого горошка для них актуален...
05 01 2026 9:29:31
Вообще, морковь принадлежит к тем овощам, которые входят в большинство салатов, закусок, соусов и маринадов, заготавливаемых на зиму...
04 01 2026 14:12:18
Если у вас прекрасное самочувствие, то вы можете заняться любимым видом досуга...
03 01 2026 21:48:33
Для этого существует несколько эффективных методов, преимущества и недостатки которых мы рассмотрим...
02 01 2026 7:35:59
На прилавках магазинов размещено много подарков...
01 01 2026 7:12:52
Самая вкусная клубника – российская, хоть и на вид она неказистая, зато на вкус – сладкая и сочная...
31 12 2025 3:46:17
Так же они эффективно борются с воспалениями и постактне...
30 12 2025 18:31:21
Но из-за нехватки времени у некоторых, просто не хватает сил и желания стоять у плиты, и готовить весь вечер...
29 12 2025 5:59:25
В инструкции к Имунориксу отмечено, что основным активным компонентом препарата представлено вещество пидотимод, который нормализует баланс гумopaльного и клеточного иммунитета...
28 12 2025 23:57:51
Среди кучи китайского барахла трудно найти, что-то стоящее...
27 12 2025 19:33:15
В принципе, реализовать такую детскую мечту просто – купить щенка по объявлению, в питомнике...
26 12 2025 0:29:15
Содержание статьи:Как аппетит привести в нормуЛюди, получающие наслаждение от еды, склонны к перееданию...
25 12 2025 0:57:42
Содержание статьи:Что же можно кушать малышу в 11 месяцевВ возрасте 11 месяцев питание ребенок должен получать сбалансированное, из продуктов, богатых белками, жирами и углеводами...
24 12 2025 6:49:35
Часто пониженное артериальное давление наблюдается у беременных в первые три месяца и не вызывает никаких опасений врачей...
23 12 2025 4:12:13
Любой человек, с которым мы сталкиваемся, имеет свои интересы...
22 12 2025 23:50:25
Причиной этого заболевании, единственной причиной является вирус папилломы человека (ВПЧ)...
21 12 2025 14:31:55
Недавно я получил вопрос от подписчика, который жаловался на остеохондроз...
20 12 2025 1:34:20
Для сравнения: 2-3% людей имеют развитые и тяжелотекущие неврозы...
19 12 2025 10:28:58
Содержание статьи:Нервная анорексия – это добровольный полный либо частичный отказ от пищи при наличии физиологической потребности...
17 12 2025 5:59:43
О чем спросить парня в контакте вам подскажет приобретенный опыт...
16 12 2025 22:45:20
Они свято верят, что выбранный вариант – это исконно национальное имя для них...
15 12 2025 3:48:31
Содержание статьи:Так какие же кудри и кому подходят?Для высоких, стройных дeвyшек наиболее подходящими будут романтические волнистые локоны...
14 12 2025 11:10:49
В кино этим дeвyшкам суют за резинку бикини 100-баксовые купюры, а трогать их нельзя (профсоюз дeвyшек «go-go» живо засудит распустившего руки!)...
13 12 2025 8:43:33
Для отдельных видов необходимо хирургическое лечение...
12 12 2025 21:25:14
Ведь только рассказывается- любви все возрасты покорны...
11 12 2025 12:37:39
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
Ромашка повышает или понижает давление: как она влияет на его уровень у человека?
Коричневые выделения при беременности: норма и патология 
Формы обучения 
Лимонник повышает или понижает давление: как ягоды, косточки и настойка растения влияют на его уровень
Красота и здоровье: самые экзотические рецепты красоты мира 
В каких туристических городах местные сильно недолюбливают туристов
Гипотония и армия