Активное мечтание одна из техник НЛП
Активное мечтание одна из техник НЛП
Нейролингвистическое программирование или НЛП в сокращении появилось довольно давно: аж в 1973 году. Именно в тот год Ричард Бендлер, пока что всего студент, и Джоном Гриндеров, профессором лингвистики, в сотрудничестве с Грегоре Бейтсоном, уже на то время знаменитым учёным, было изобретено это направление в психологии.
Тем не менее, несмотря на то, что со дня открытия НЛП прошло более чем тридцать лет по сей день данное учение не подкреплено никакими точными данными – НЛП существует, как отрасль психологии в некотором роде, но не числится как отдельная ветвь любой из существующих наук.
Вообще Нейролингвистическое программирование – это не более чем комплекс моделей, техник и операционных принципов, которые способны воздействовать на вашу личность, меняя её мировоззрение и моделируя эффективные стратегии, как мыслительные, так и поведенческие.
Более простым языком НЛП активирует ваши таланты и помогает вам осуществлять самые «бредовые» мысли и мечты из раздела «невозможно» (но всё в меру, конечно!). Вот одну из таких техник мы с вами и рассмотрим.
Рассматриваемая нами техника называется активное мечтание. Итак, давайте сядем поудобней и начнём наше активное мечтание.
Для начала решите, что вам действительно хочется достигнуть – другими словами наметьте цель, к которой мы с вами будем идти. Теперь на следующем этапе вам надо полностью расслабиться, войти в некотором роде в медитационное состояние, которое хаpaктеризуется полным мускульным напряжение, но отсутствием любых усилий с вашей стороны, внутренней тишиной – никаких мыслей и диалогов с самим собой, а так же сфокусированным зрением на вашем решение.
Одним из более лёгких способов вхождения в состояния медитации является такой: лягте или сядьте, но так чтобы вам было действительно удобно.
А теперь закройте глаза и расслабьтесь, после начиная с левой ноги говорите: «Я расслаблен! Моя левая нога расслаблена!» Говорите надо на выдохе, медленно, повторять фразу трижды.
Затем замените левую ногу на правую ногу, левую руку, правую руку, шею, лоб, лицо, голову.
А после в заключении повторите ещё девять раз: «Я спокоен! Я расслаблен полностью!» Таким образом, войдя в требуемое состояние.
Именно в этом состоянии к вам и придёт «знак» с Вселенной.
С одной стороны вы полностью расслаблены, с другой максимально восприимчивы. Знаком может быть всё что угодно – предмет, на котором ваш взгляд зацепило, камешек, которые попал в ботинок, коряга, о которую вы споткнулись и прочее.
Теперь присмотритесь к тому знаку. Войдите снова в состояние медитации (возможен сокращенный путь медитации, например, переход, сразу к последней фазе «Я спокоен!»).
Станьте на несколько минут этим символом, знаком, воспринимайте мир, как он.
И наконец, последний этап – теперь вы должны принять те знания, которые дал вам знак, соотнесите новое со старыми целями, вспомните о вашем желание и решении – возможно ответ кроется где-то на поверхности. Удачи вам!
И верьте в себя – возможно, вам и не нужна ничья помощь.
admin
В России, Карелии, Прибалтике, на Псковщине эта культура хорошо известна...
26 02 2026 15:54:41
Эта инфекция может иметь хроническое течение, а её прогрессирование приводит к поражению иммунной, нервной и других систем организма...
25 02 2026 4:12:15
Теперь можно окружить себя забавными героями без особых затрат времени и денег...
24 02 2026 6:13:16
И тут уж позвольте поспорить, какой именно критерий выходит на первый план...
23 02 2026 5:10:27
Чем больше срок беременности, тем более вязкими будут выделения, при этом они могут стать беловатого цвета с естественным запахом, при этом они должны быть не мутными, а прозрачными...
22 02 2026 21:31:26
Поэтому, прежде чем отправиться в магазин за детским небулайзером, мы советуем вам познакомиться с нашим материалом, который, мы надеемся, поможет вам разобраться в этой теме, взвесить все за и против данного прибора и принять правильное решение...
21 02 2026 14:56:14
Однако такие непроизвольные сокращения доставляют большой дискомфорт малышу и, понимая это, родители стремятся сделать все, чтобы как можно быстрее избавить ребенка от икоты...
20 02 2026 12:18:50
Огорчать не стоит, и никогда не нужно терять веру в себя...
19 02 2026 4:58:25
С соской, такой любимой и родной, всегда приятно и легко засыпать...
18 02 2026 12:28:56
Благодаря антибиотикам врачи научились лечить и предотвращать многие серьёзные заболевания...
17 02 2026 5:41:49
Детское недержание мочи до определенного возраста считается физиологической нормой...
16 02 2026 10:38:47
Основным назначением ее является развитие мелкой моторики пальцев...
15 02 2026 5:59:50
Плюс ко всему босоножки и сабо, зимние балетки, обувь с заострённым носом, лакированные туфли к закрытой обуви отлично подойдут плотные колготки...
14 02 2026 9:59:47
Возможные причины недолговечного макияжаВозможная причина: неправильно подобран тональный крем— Каким тональным средством вы пользуетесь?— Я покупаю тональный крем, который рекламируют по телевизору...
13 02 2026 16:35:24
Когда ребёнок только чихнул, родители сразу же полностью готовы его лечить...
12 02 2026 17:48:17
В ином случае торжество можно организовать дома, украсив помещение, в котором оно будет проходить праздничными атрибутами:• Электрическими гирляндами• Разноцветными лентами• Воздушными шарами• Поздравительными плакатами• Цветами...
11 02 2026 11:48:23
Как же выбрать пульсометр? Критерии выбора должны быть расставлены правильно, ведь нужен прибор для поддержки здоровья, а не очередной гаджет...
10 02 2026 8:49:29
Можно приобрести «карманный» разговорник по английскому языку либо диск с компьютерной игрой...
09 02 2026 18:54:17
Именно это больше всего привлекает...
08 02 2026 21:21:30
Такие работы нужно проводить как можно раньше, так как неухоженные деревья хуже развиваются и имеют некрасивый вид...
07 02 2026 23:37:40
Содержание статьи:Свойства глицеринаГлицерин – трехатомный спирт, успешно применяемый в косметологии для оздоровления кожи лица и тела...
06 02 2026 9:36:50
Для этого необходимо правильное приручение попугая...
05 02 2026 11:18:47
Православная церковь никогда не поощряла повторных союзов, но все же в 691 году, приказом Юстиниана VI, было разрешено развенчание церковного бpaка...
04 02 2026 6:51:22
И такая цикличность психики обнаруживается не только в норме, но и в патологии...
03 02 2026 2:23:28
Содержание статьи:Режим – это главное, что вы должны наладить...
02 02 2026 5:44:27
Если вовремя не узнать, как бороться с молью, урон она может нанести колоссальный даже в обычной городской квартире, что уж говорить о магазинах и пищевых складах...
01 02 2026 17:27:11
— 67/554/109, 11...
31 01 2026 16:18:23
Подготовка к празднику начинается ещё с начала зимы, поэтому новогодним украшениям и огням Минска может позавидовать любой, даже более крупный город...
30 01 2026 2:32:37
В Южной Америке тыкву применяли в кулинарии, блюда из неё получались очень сытные и питательные...
29 01 2026 22:49:36
Содержание статьи:Кошки уход и содержаниеЭти животные сверхчистоплотны...
28 01 2026 23:11:13
Также этим мы сможем сэкономить...
27 01 2026 7:40:24
Не всегда простуду или боль в горле нужно лечить с использованием лекарств, но бывают ситуации, когда это сделать просто необходимо...
26 01 2026 20:24:46
У трёхлетнего ребёнка ещё слабый кишечник, печень и поджелудочная не до конца выполняет свои функции...
25 01 2026 10:25:52
А покидая утробу матери, он сразу подвергается атаке различных микробов и бактерий, провоцирующих различные заболевания...
24 01 2026 12:10:51
Недаром в народе подобный образ мыслей прозвали «самоедством»...
23 01 2026 11:30:38
Киста желтого тела представляет собой некое образование с толстыми стенками...
22 01 2026 2:59:59
Представительницы прекрасного пола скромно уступают им пальму первенства, вполне довольствуясь сознанием того, что только им, женщинам, дана величайшая привилегия производить на свет новых людей? Это ли не вершина творчества? Ведь этими «произведениями» каждая мама гордится больше всего на свете! Так что пpaктически любая женщина – творец от природы! Но всё-таки давайте ближе к делу...
20 01 2026 5:45:25
Например, то же малиновое варенье успешно употрeбляется при температуре...
19 01 2026 17:46:21
Впрочем, элемент сюрприза обязательно стоит оставить – им может стать приглашенный фокусник или аниматор в костюме любимого героя...
18 01 2026 8:36:38
Достижение желаемого результата требует тщательную обработку внутренней части упомянутого электроприбора...
17 01 2026 17:35:50
Поэтому для Йорков можно пошить одежду своими руками...
16 01 2026 18:25:48
Как делают генетический анализПроведение генетического анализа при беременности включает несколько этапов:• Сбор медицинской информации о здоровье родителей, об их возрасте, о наличии у них и у их родственников наследственных и других заболеваний, данные о предыдущих беременностях, выкидышах и осложнениях беременности, о присутствии факторов риска и нeблагоприятных условиях жизни, о перенесенных инфекционных болезнях, о приеме лекарственных препаратов в период беременности...
15 01 2026 14:25:38
Амёба – это имя, данное любому одноклеточному микроскопическому животному с консистенцией желеобразного вида и нерегулярно меняющему свои формы...
14 01 2026 21:52:42
Вот несколько отелей, которые рассчитаны на молодёжный отдых...
12 01 2026 20:32:46
Психологи отмечают также, что счастье и здоровье будущего ребёнка напрямую зависит от эмоциональной готовности будущей мамы...
11 01 2026 3:46:51
Обычно это можно исправить подходящим бюcтгальтером и не беспокоиться по поводу этого изменения...
10 01 2026 6:20:38
Для борьбы с подобными проблемами врач может назначить антибиотики при беременности...
09 01 2026 16:28:11
А что такое идеальные роды с точки зрения остеопатии?Я уже неоднократно писал о том, что рождение ребёнка – естественный процесс, и чем меньше манипуляций его сопровождало и медикаментов использовалось – тем лучше, как для матери, так и для ребёнка...
08 01 2026 9:34:25
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
