Активное мечтание одна из техник НЛП
Активное мечтание одна из техник НЛП
Нейролингвистическое программирование или НЛП в сокращении появилось довольно давно: аж в 1973 году. Именно в тот год Ричард Бендлер, пока что всего студент, и Джоном Гриндеров, профессором лингвистики, в сотрудничестве с Грегоре Бейтсоном, уже на то время знаменитым учёным, было изобретено это направление в психологии.
Тем не менее, несмотря на то, что со дня открытия НЛП прошло более чем тридцать лет по сей день данное учение не подкреплено никакими точными данными – НЛП существует, как отрасль психологии в некотором роде, но не числится как отдельная ветвь любой из существующих наук.
Вообще Нейролингвистическое программирование – это не более чем комплекс моделей, техник и операционных принципов, которые способны воздействовать на вашу личность, меняя её мировоззрение и моделируя эффективные стратегии, как мыслительные, так и поведенческие.
Более простым языком НЛП активирует ваши таланты и помогает вам осуществлять самые «бредовые» мысли и мечты из раздела «невозможно» (но всё в меру, конечно!). Вот одну из таких техник мы с вами и рассмотрим.
Рассматриваемая нами техника называется активное мечтание. Итак, давайте сядем поудобней и начнём наше активное мечтание.
Для начала решите, что вам действительно хочется достигнуть – другими словами наметьте цель, к которой мы с вами будем идти. Теперь на следующем этапе вам надо полностью расслабиться, войти в некотором роде в медитационное состояние, которое хаpaктеризуется полным мускульным напряжение, но отсутствием любых усилий с вашей стороны, внутренней тишиной – никаких мыслей и диалогов с самим собой, а так же сфокусированным зрением на вашем решение.
Одним из более лёгких способов вхождения в состояния медитации является такой: лягте или сядьте, но так чтобы вам было действительно удобно.
А теперь закройте глаза и расслабьтесь, после начиная с левой ноги говорите: «Я расслаблен! Моя левая нога расслаблена!» Говорите надо на выдохе, медленно, повторять фразу трижды.
Затем замените левую ногу на правую ногу, левую руку, правую руку, шею, лоб, лицо, голову.
А после в заключении повторите ещё девять раз: «Я спокоен! Я расслаблен полностью!» Таким образом, войдя в требуемое состояние.
Именно в этом состоянии к вам и придёт «знак» с Вселенной.
С одной стороны вы полностью расслаблены, с другой максимально восприимчивы. Знаком может быть всё что угодно – предмет, на котором ваш взгляд зацепило, камешек, которые попал в ботинок, коряга, о которую вы споткнулись и прочее.
Теперь присмотритесь к тому знаку. Войдите снова в состояние медитации (возможен сокращенный путь медитации, например, переход, сразу к последней фазе «Я спокоен!»).
Станьте на несколько минут этим символом, знаком, воспринимайте мир, как он.
И наконец, последний этап – теперь вы должны принять те знания, которые дал вам знак, соотнесите новое со старыми целями, вспомните о вашем желание и решении – возможно ответ кроется где-то на поверхности. Удачи вам!
И верьте в себя – возможно, вам и не нужна ничья помощь.
admin
Существуют разнообразные методы для решения поставленной задачи, в настоящее время есть возможность воспользоваться специальными курсами, получить помощь специалистов...
17 07 2026 1:31:16
Каждая модница может найти лёгкие варианты, которые можно менять ежедневно, ориентируясь на стиль одежды, так и своё настроение...
16 07 2026 18:10:46
Именно через них наружу выходит сальный секрет...
15 07 2026 0:37:23
Тем более что эта морская принцесса так нравится юным леди...
14 07 2026 17:57:28
Содержание статьи:Почему ребенок ходит на носочках?Сразу хочется успокоить многих мамочек тем, что иногда ребенок ходит на носочках только потому, что ему так хочется или удобно...
13 07 2026 20:19:39
Содержание статьи:Что подарить дeвyшке на Новый год?Планируя новогодний сюрприз для дeвyшки, можно сыграть на оригинальности...
12 07 2026 11:48:26
Главное, что от тебя потребуется – терпение...
11 07 2026 12:27:14
Одной из них является выбор имени для новорожденного малыша...
10 07 2026 14:30:15
Достижение желаемого результата требует тщательную обработку внутренней части упомянутого электроприбора...
09 07 2026 7:54:53
— Для кого-то счастье кроется в здоровье, причём не только в своём...
08 07 2026 14:22:59
Однако многие родители отказываются от набивших оскомину празднеств в пользу любимых мультипликационных героев: Маша и Медведь, дeвoчки Винкс, Человек-паук и это далеко не все...
07 07 2026 18:46:40
Таких проблем не вызовет той терьер, уход и содержание которого не сложнее ухода за кошкой...
06 07 2026 9:34:22
В недавней статье, опубликованной в журнале Journal of Clinical Investigation, исследователи из Сан-Диего описывают, как возбудители менингита, используя молекулярные сигналы, вызывают временное «отключение» защиты центральной нервной системы и проникают внутрь, вызывая инфекцию...
05 07 2026 5:39:18
Игнорирование этих нарушений приводит к осложнениям, среди которых и бесплодие...
04 07 2026 1:28:38
Основное свойство всех гepпeсвирусов – не проявлять никаких симптомов, если иммунитет достаточно сильный...
03 07 2026 15:54:43
Содержание статьи:Кому грозит опасностьИсследователи обнаружили, что слабый пол более подвержен этой болезни...
02 07 2026 20:17:16
Содержание статьи:Чтобы десерт получился великолепным, нужно придать ему однородную консистенцию...
01 07 2026 7:12:19
И такая цикличность психики обнаруживается не только в норме, но и в патологии...
29 06 2026 19:12:25
Содержание статьи:Эмоциональность и точный расчетОвен и козерог в созданном астрологами гороскопе совместимости отличаются тем, что последний непременно пожелает осуществить перевоспитание первого, однако их упорство превратит взаимоотношения в некое затянутое сражение, где станут ежедневно проходить разнообразные битвы...
28 06 2026 5:44:20
Это своеобразная реакция организма на раздражающий фактор...
27 06 2026 20:40:37
Как приклеить накладные ресницы ты очень быстро поймешь, если внимательно прочитаешь эту статью...
26 06 2026 21:23:57
Является дикорастущей и посевной...
25 06 2026 5:19:33
Ведь бегония может быть не только однотонной, но и многоцветной...
23 06 2026 12:10:49
Содержание статьи:Hand made, что означает в переводе ручная работа, набирает популярность в современном мире...
21 06 2026 9:17:57
Он останавливает рост и размножение бактерий, окрашенных положительно и отрицательно по Грамму...
20 06 2026 5:13:10
Если негативные процессы начались, здоровой пищей уже не поможешь...
19 06 2026 20:28:45
На прилавках магазинов размещено много подарков...
18 06 2026 7:47:10
Обо всех проблемах и недостатках вы узнаете, только после начала ремонта...
17 06 2026 18:25:55
Однако начало бизнеса с нуля требует особой, тщательной подготовки...
16 06 2026 12:12:18
О чем спросить парня в контакте вам подскажет приобретенный опыт...
15 06 2026 13:31:33
Содержание статьи:Коротко о традесканцииТрадесканция, уход в домашних условиях за которой при соблюдении температурных условий несложен, родом из субтропиков, поэтому свет предпочтительнее использовать не только яркий, но и рассеянный...
14 06 2026 8:22:38
Многие прихожане и люди, которые впервые приходят в церковь задаются вопросом: что такое ладанка и для чего она нужна?Своё название «ладанка» получила от ароматической смолы, которая называется ладан...
13 06 2026 1:26:53
Вот только, несмотря на неоценимую пользу меда, многие из нас ограничиваются лишь его употрeблением в пищу...
12 06 2026 19:24:19
Поэтому стоит прислушаться к рекомендациям психологов...
11 06 2026 16:22:40
В чём причина этого явления и возможно ли вернуть прежний размер стопы?Учёные проводили исследование, в которых принимало участие пятьдесят женщинам...
10 06 2026 0:42:11
Начните работать над формированием привычки – начинать каждое утро не чашечкой кофе, а контрастным душем...
09 06 2026 5:20:34
Однако всё это надо делать днём, выискивая время, которого, увы, всегда не хватает...
08 06 2026 15:36:11
Чем полезны подвижные игры?Подвижные игры для дошкольников оказывают положительное влияние на детский организм...
07 06 2026 15:55:14
Если хотите проблем с обменом веществ и сердечно-сосудистой системой – перестаньте есть кашу...
06 06 2026 5:42:40
Содержание статьи:Анализ рынкаПеред началом деятельности следует провести определенные маркетинговые исследования, которые позволят определить:• Какие производители уже существуют на рынке• Какие разновидности туалетной бумаги имеются, поскольку они могут быть экономичными или премиальными• На какую туалетную бумагу устанавливается самый высокий спрос• Какие торговые сети могут применяться для продажи готовой бумаги• Как привлечь покупателей к новому товару, поскольку продвигать его можно по торговым организациям или рекламировать для конечных потребителей...
05 06 2026 12:31:21
Но порой на это не хватает времени или возможности, именно в таких случаях данная статья поможет подобрать по-настоящему красивые детские причёски, которые не отнимут много сил и не требуют профессиональных знаний...
03 06 2026 12:23:11
Примула весенняя была введена в культуру в 16 веке...
02 06 2026 8:17:36
Да и в общем-то всё чаще раздаются голоса с вопросами о полезности таких мероприятий...
01 06 2026 21:56:19
В первую очередь нужно изменить привычки жизни до зачатия...
31 05 2026 13:51:59
Виды грибковых заболеваний:• Серая гниль луковиц...
30 05 2026 6:34:50
Ведь только рассказывается- любви все возрасты покорны...
29 05 2026 13:55:31
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
