Активное мечтание одна из техник НЛП
Активное мечтание одна из техник НЛП
Нейролингвистическое программирование или НЛП в сокращении появилось довольно давно: аж в 1973 году. Именно в тот год Ричард Бендлер, пока что всего студент, и Джоном Гриндеров, профессором лингвистики, в сотрудничестве с Грегоре Бейтсоном, уже на то время знаменитым учёным, было изобретено это направление в психологии.
Тем не менее, несмотря на то, что со дня открытия НЛП прошло более чем тридцать лет по сей день данное учение не подкреплено никакими точными данными – НЛП существует, как отрасль психологии в некотором роде, но не числится как отдельная ветвь любой из существующих наук.
Вообще Нейролингвистическое программирование – это не более чем комплекс моделей, техник и операционных принципов, которые способны воздействовать на вашу личность, меняя её мировоззрение и моделируя эффективные стратегии, как мыслительные, так и поведенческие.
Более простым языком НЛП активирует ваши таланты и помогает вам осуществлять самые «бредовые» мысли и мечты из раздела «невозможно» (но всё в меру, конечно!). Вот одну из таких техник мы с вами и рассмотрим.
Рассматриваемая нами техника называется активное мечтание. Итак, давайте сядем поудобней и начнём наше активное мечтание.
Для начала решите, что вам действительно хочется достигнуть – другими словами наметьте цель, к которой мы с вами будем идти. Теперь на следующем этапе вам надо полностью расслабиться, войти в некотором роде в медитационное состояние, которое хаpaктеризуется полным мускульным напряжение, но отсутствием любых усилий с вашей стороны, внутренней тишиной – никаких мыслей и диалогов с самим собой, а так же сфокусированным зрением на вашем решение.
Одним из более лёгких способов вхождения в состояния медитации является такой: лягте или сядьте, но так чтобы вам было действительно удобно.
А теперь закройте глаза и расслабьтесь, после начиная с левой ноги говорите: «Я расслаблен! Моя левая нога расслаблена!» Говорите надо на выдохе, медленно, повторять фразу трижды.
Затем замените левую ногу на правую ногу, левую руку, правую руку, шею, лоб, лицо, голову.
А после в заключении повторите ещё девять раз: «Я спокоен! Я расслаблен полностью!» Таким образом, войдя в требуемое состояние.
Именно в этом состоянии к вам и придёт «знак» с Вселенной.
С одной стороны вы полностью расслаблены, с другой максимально восприимчивы. Знаком может быть всё что угодно – предмет, на котором ваш взгляд зацепило, камешек, которые попал в ботинок, коряга, о которую вы споткнулись и прочее.
Теперь присмотритесь к тому знаку. Войдите снова в состояние медитации (возможен сокращенный путь медитации, например, переход, сразу к последней фазе «Я спокоен!»).
Станьте на несколько минут этим символом, знаком, воспринимайте мир, как он.
И наконец, последний этап – теперь вы должны принять те знания, которые дал вам знак, соотнесите новое со старыми целями, вспомните о вашем желание и решении – возможно ответ кроется где-то на поверхности. Удачи вам!
И верьте в себя – возможно, вам и не нужна ничья помощь.
admin
Соусник на столе — признак достаткаВ давние времена соусы подавали вельможам за богатым столом, а соусники изготавливались из серебра, потом из фарфора и были доступны только знати...
17 07 2026 21:19:12
Но, зная, как заготовить зверобой на зиму, можно самостоятельно и совершенно бесплатно обеспечить свою семью природным лекарством...
16 07 2026 6:51:11
Одни относятся к этому не очень радушно, а другим такое соцветие на волосах очень даже нравятся...
15 07 2026 11:51:49
Помимо лечебных качеств препарата, существуют и противопоказания к применению, а так же и побочные эффекты...
14 07 2026 0:21:50
Например, автор одной из методик заявляет, что кроху можно обучить за 5-7 занятий...
13 07 2026 6:40:30
Кстати, многие даже не представляют, каким должен быть компот из крыжовника и смородины, в то время как этот замечательный напиток не просто вкусен, но и очень полезен...
12 07 2026 12:37:23
Содержание статьи:Теории любви: что сегодня актуально в пpaктике?Ниже мы рассмотрим актуальную теорию, модель которой используются в пpaктике, а завершим это «идейное описание» тем, что продемонстрируем, с чем в реальности работает психолог, выбирая это систему для реализации в терапии...
11 07 2026 22:23:32
Помочь в такой беде может препарат Энтерол 250...
10 07 2026 22:48:18
После кесарева сечения кровянистые выделения будут такими же, как после нормальных родов, с той только разницей, что внутри, в полости матки, пока что еще заживает рана, и необходимо очень внимательно, так как есть большая вероятность подхватить воспалительный процесс или инфекцию...
09 07 2026 14:37:13
Около зеркала они только поправляют причёску да немного посматривают на свою фигуру...
08 07 2026 1:52:44
Токсикомания делится на несколько видов, зависящих от того, что именно вдыхает токсикоман...
07 07 2026 22:40:10
Содержание статьи:Почему от каблуков придется отказатьсяДля многих дeвyшек каблуки стали в прямом смысле продолжением ног и в обуви без каблука они чувствуют себя некомфортно...
06 07 2026 2:16:15
Что немаловажно, были изучены и особенности ceкcуального поведения подростков...
05 07 2026 1:47:12
Если хотите проблем с обменом веществ и сердечно-сосудистой системой – перестаньте есть кашу...
04 07 2026 20:58:35
Подбираем цветаНа самом деле, сделать гoлyбые глаза еще прекраснее довольно просто...
03 07 2026 4:51:57
Это массаж, иглоукалывание и, обязательно, травы...
02 07 2026 21:25:29
Сама картошка во сне символизирует достаток, успех, признание...
01 07 2026 21:22:53
Содержание статьи:Рассматривая различные предложения вариантов матрасов, мамам и папам трудно сделать выбор и понять, что же подойдет и какое изделие станет оптимальным для крохи...
30 06 2026 23:14:34
Однако, правильный уход заметно улучшает состояние кожных покровов, а удачно подобранная декоративная косметика скрывает недостатки и освежает лицо...
29 06 2026 13:13:16
На вопрос: «Что делать с сухой кожей головы?» ответ есть — бороться с сухостью можно...
28 06 2026 21:56:55
Некоторые детки не хотят от нее отказываться лет до пяти...
27 06 2026 12:31:28
Сейчас на рынке появилось много гаджетов, которые сделаны с целью улучшить состояние любого типа кожи...
26 06 2026 17:17:37
Как перестать ругаться с мужемВо-первых, оценить трезво причины возникновения массы конфликтов...
25 06 2026 5:44:16
Однако пренебрегать рекомендуемыми дозировками и способами применения аромамасел не стоит — это может привести к нежелательным последствиям, как и неправильное применение любого лекарственного средства...
24 06 2026 0:55:47
Люди, любящие чтение, имеют более широкий кругозор, их речь красивее, а знания обширнее...
23 06 2026 9:20:10
Заодно можешь почитать еще одну мою статью — «Как бороться с целлюлитом«...
22 06 2026 1:15:29
О чем спросить парня в контакте вам подскажет приобретенный опыт...
21 06 2026 5:16:19
Но многие знают, что для эффективного лечения нужно было принимать его четыре раза в день, а длительный прием провоцирует массу побочных эффектов...
20 06 2026 3:30:59
Представители этого знака хотят много знать, но не любят слушать поучений или советов...
19 06 2026 6:43:27
И родители, которые так заботятся о своих чадах, получают абсолютно инфантильную личность...
18 06 2026 7:18:55
Содержание статьи:Происхождение имени ЮрийПроисхождение имени Юрий имеет древнегреческие корни...
17 06 2026 12:25:40
Вот первое правило:Правильно расставляйте приоритеты и помните о том, что не только ребёнок должен ночью спать, но и родители...
16 06 2026 0:43:41
Содержание статьи:Прихватки можно купить...
15 06 2026 23:14:52
Среди кучи китайского барахла трудно найти, что-то стоящее...
14 06 2026 1:27:46
Лучше всего сохраняются эти вещества при бланшировании капусты или при использовании её в виде смузи...
13 06 2026 5:33:13
Мёд содержит фермент глюкозооксидазу, действующий в качестве дезинфицирующего средства и способный превратиться в небольшое количество пероксида водорода – общеизвестную перекись водорода...
12 06 2026 19:46:16
А вообще, имя Григорий считается довольно распространенным в церковных кругах, как христианства, так и католицизма...
11 06 2026 16:50:59
Но больше всего производится эндокринной системой, которая состоит из желез внутренней секреции, таких как:• поджелудочная, вилочковая, щитовидная и паращитовидная железы• надпочечники• яичники• гипофиз• гипоталамус...
10 06 2026 16:28:22
Специалисты должны изучать рынки, анализировать конкурентов, а также прогнозировать запросы предполагаемых покупателей...
09 06 2026 3:42:37
Калий, железо, магний и йод, содержащиеся в бананах, эффективны в борьбе с отеками и мешками под глазами, способствуют устранению сухости и шелушения кожи...
07 06 2026 22:51:50
Укус домашнего клопа таит в себе угрозу только в том случае, если припухлость будет расчесана до крови...
05 06 2026 12:34:51
Например, то же малиновое варенье успешно употрeбляется при температуре...
04 06 2026 1:43:29
Возбудителями заболевания являются так званые бактерии Шигелла...
03 06 2026 15:35:24
Обсудим мы развивающие игры для детей, их многообразие и самое главное – уместность и целесообразность...
02 06 2026 9:57:15
Содержание статьи:Сладости: зачем они нужны организмуКак гласит популярная сегодня теория интуитивного питания, ограничение в выборе продуктов наносит организму куда больший вред, чем переедание или же избыток жиров и сахара...
01 06 2026 4:56:51
• Заболевание передается воздушно-капельным путем или через посуду, в чем и заключается его особенность...
31 05 2026 15:26:10
Но решить, кушать мороженное во время беременности или нет, должна сама беременная, взвесив все плюсы и минусы этого холодного лакомства...
30 05 2026 5:11:28
Современные стильные блузки больших размеров теперь можно легко найти в интернет магазинах...
29 05 2026 9:14:24
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
