Активное мечтание одна из техник НЛП
Активное мечтание одна из техник НЛП
Нейролингвистическое программирование или НЛП в сокращении появилось довольно давно: аж в 1973 году. Именно в тот год Ричард Бендлер, пока что всего студент, и Джоном Гриндеров, профессором лингвистики, в сотрудничестве с Грегоре Бейтсоном, уже на то время знаменитым учёным, было изобретено это направление в психологии.
Тем не менее, несмотря на то, что со дня открытия НЛП прошло более чем тридцать лет по сей день данное учение не подкреплено никакими точными данными – НЛП существует, как отрасль психологии в некотором роде, но не числится как отдельная ветвь любой из существующих наук.
Вообще Нейролингвистическое программирование – это не более чем комплекс моделей, техник и операционных принципов, которые способны воздействовать на вашу личность, меняя её мировоззрение и моделируя эффективные стратегии, как мыслительные, так и поведенческие.
Более простым языком НЛП активирует ваши таланты и помогает вам осуществлять самые «бредовые» мысли и мечты из раздела «невозможно» (но всё в меру, конечно!). Вот одну из таких техник мы с вами и рассмотрим.
Рассматриваемая нами техника называется активное мечтание. Итак, давайте сядем поудобней и начнём наше активное мечтание.
Для начала решите, что вам действительно хочется достигнуть – другими словами наметьте цель, к которой мы с вами будем идти. Теперь на следующем этапе вам надо полностью расслабиться, войти в некотором роде в медитационное состояние, которое хаpaктеризуется полным мускульным напряжение, но отсутствием любых усилий с вашей стороны, внутренней тишиной – никаких мыслей и диалогов с самим собой, а так же сфокусированным зрением на вашем решение.
Одним из более лёгких способов вхождения в состояния медитации является такой: лягте или сядьте, но так чтобы вам было действительно удобно.
А теперь закройте глаза и расслабьтесь, после начиная с левой ноги говорите: «Я расслаблен! Моя левая нога расслаблена!» Говорите надо на выдохе, медленно, повторять фразу трижды.
Затем замените левую ногу на правую ногу, левую руку, правую руку, шею, лоб, лицо, голову.
А после в заключении повторите ещё девять раз: «Я спокоен! Я расслаблен полностью!» Таким образом, войдя в требуемое состояние.
Именно в этом состоянии к вам и придёт «знак» с Вселенной.
С одной стороны вы полностью расслаблены, с другой максимально восприимчивы. Знаком может быть всё что угодно – предмет, на котором ваш взгляд зацепило, камешек, которые попал в ботинок, коряга, о которую вы споткнулись и прочее.
Теперь присмотритесь к тому знаку. Войдите снова в состояние медитации (возможен сокращенный путь медитации, например, переход, сразу к последней фазе «Я спокоен!»).
Станьте на несколько минут этим символом, знаком, воспринимайте мир, как он.
И наконец, последний этап – теперь вы должны принять те знания, которые дал вам знак, соотнесите новое со старыми целями, вспомните о вашем желание и решении – возможно ответ кроется где-то на поверхности. Удачи вам!
И верьте в себя – возможно, вам и не нужна ничья помощь.
admin
Причиной этого заболевании, единственной причиной является вирус папилломы человека (ВПЧ)...
03 09 2026 15:21:39
Красивый макияж для зеленых глаз или женщина-ведьмаНеизвестно, обладают ли зеленые глаза каким-то магическим свойством или нет, но их счастливых обладательниц зачастую называют «ведьмами»...
02 09 2026 16:43:24
Содержание статьи:Прихватки можно купить...
01 09 2026 1:57:28
На чьей стороне правда? Возможно, многим больным удалось излечиться только благодаря самовнушению, а не волшебным свойствам талой воды...
31 08 2026 21:10:32
Впрочем, это и относится к сильному полу тоже в более давние времена мужчины женщин выбирали по зубам, как хороших лошадей...
30 08 2026 1:23:20
Норма определяется исходя из недели внутриутробного развития младенца...
29 08 2026 10:36:20
А покидая утробу матери, он сразу подвергается атаке различных микробов и бактерий, провоцирующих различные заболевания...
28 08 2026 4:14:31
Но если иммунитет понижен, вирусные агенты беспрепятственно проникают в слизистую дыхательных путей, начинают активно размножаться, вызывая симптомы ОРВИ...
27 08 2026 8:43:26
Сразу хотелось бы отметить, что калькулятор калорий онлайн на сегодняшний день является самым удобным и главное, эффективным методом подсчета энергетической ценности продуктов...
26 08 2026 15:48:21
Он выпускается в пяти формах — спрей для орошения полости рта, раствор для полосканий, таблетки, порошок и гель...
24 08 2026 19:34:29
Убавляем до 150 градусов, печем 40-50 мин до готовности...
23 08 2026 1:12:14
Именно через них наружу выходит сальный секрет...
22 08 2026 15:35:47
Люди, любящие чтение, имеют более широкий кругозор, их речь красивее, а знания обширнее...
21 08 2026 11:23:51
Лучшие антивозрастные крема для лица нужно начинать использовать сначала только в периоды, когда кожа подвергается особым стрессам...
20 08 2026 9:25:21
А вообще, имя Григорий считается довольно распространенным в церковных кругах, как христианства, так и католицизма...
19 08 2026 9:22:57
Содержание статьи:Причины патологииДо сих пор неизвестно, почему развивается синдром резистентных яичников...
18 08 2026 10:40:52
Любая женщина в последние недели беременности внимательно прислушивается к собственным ощущениям и часто незначительные изменения воспринимает в качестве предвестника родов...
17 08 2026 6:49:20
Содержание статьи:Конечно, в специализированных салонах такой уход стоит не дешево, но его легко можно позволить себе и дома, использовав натуральные и очень результативные средства для борьбы с этим дефектом...
16 08 2026 16:47:34
Содержание статьи:Причины патологииПо статистике, синдром истощения яичников встречается у 1-3% женщин...
15 08 2026 0:32:28
Но что делать дамам, у которых брови далеки от нужных модных требований...
14 08 2026 10:54:24
Нужно лишь знать несколько секретов и ваш восточный макияж будет не хуже, чем у любой восточной леди...
13 08 2026 15:16:52
Иногда на языке образуется беловатый налёт, который становится уже отклонением от нормы...
12 08 2026 0:21:35
Косметический эффект ромашки для лица достигается благодаря ее уникальному составу...
11 08 2026 21:34:30
Содержание статьи:Выбор столешницыСегодня производители для изготовления столешниц используют 4 материала:• Термопластик• Сетку• Металлический лист• ДСП...
10 08 2026 13:58:16
Одна из таких задач — приучить малыша к горшку...
09 08 2026 21:37:13
Перед тем как приводить свои ручки в порядок, определитесь, какая форма подходит именно вам исходя из физиологических особенностей строения рук и пальцев, состояния ногтей и тенденций моды...
08 08 2026 23:27:55
Расходы на образование составляют 7,7% ВВП...
07 08 2026 4:31:45
Однако такие непроизвольные сокращения доставляют большой дискомфорт малышу и, понимая это, родители стремятся сделать все, чтобы как можно быстрее избавить ребенка от икоты...
06 08 2026 9:13:40
Эти изменения могут быть признаками каких-либо проблем со здоровьем...
05 08 2026 3:37:34
Особенно, если во время учёбы студент не подpaбатывал и совсем не имеет опыта...
04 08 2026 1:20:50
Разновидности семейного туризмаЧетко классифицировать туризм в области семейного отдыха не представляется возможным...
03 08 2026 6:57:48
По силе есть различные удары в отношении детей...
02 08 2026 23:55:25
А для того, чтобы физиологическое косоглазие у младенца не переросло в дальнейшем в косоглазие явное, необходимо соблюдать некоторые рекомендации, о которых мы с вами поговорим...
01 08 2026 0:24:10
Содержание статьи:Однако стоит помнить, что петуния, с виду такая красивая, очень привередливая и сложная в росте...
31 07 2026 18:11:14
Нужно несколько лет, пока организм женщины будет готов к следующему зачатию...
28 07 2026 14:52:37
Выбирайте подходящее лекарство от болезни и начинайте проходить курс лечения...
27 07 2026 15:46:26
И сегодня нет ничего зазорного, если женщина сама может сделать первый шаг...
26 07 2026 5:43:31
Нередко локализация отмечается:— в предплечье и кисти руки (чаще всего правой)— в районе пяточного сухожилия— в передней части голени...
24 07 2026 22:30:17
Чаще всего это вызвано недостатком железа в организме беременной женщины...
22 07 2026 0:59:20
Инсульты и инфаркты самые известные и самые печальные проявления этой болезни, своего рода последняя стадия нелеченого атеросклероза...
21 07 2026 3:19:34
Некоторые детки не хотят от нее отказываться лет до пяти...
20 07 2026 13:54:35
Маска для тела для упругости кожи является проверенным средством, испытанным веками...
19 07 2026 21:38:47
Как раз о последнем из них мы расскажем в нашей статье, а именно о мелировании на темные волосы...
18 07 2026 1:35:24
Поэтому стоит прислушаться к рекомендациям психологов...
17 07 2026 20:10:34
Теперь можно окружить себя забавными героями без особых затрат времени и денег...
16 07 2026 13:16:27
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
