Активное мечтание одна из техник НЛП
Активное мечтание одна из техник НЛП
Нейролингвистическое программирование или НЛП в сокращении появилось довольно давно: аж в 1973 году. Именно в тот год Ричард Бендлер, пока что всего студент, и Джоном Гриндеров, профессором лингвистики, в сотрудничестве с Грегоре Бейтсоном, уже на то время знаменитым учёным, было изобретено это направление в психологии.
Тем не менее, несмотря на то, что со дня открытия НЛП прошло более чем тридцать лет по сей день данное учение не подкреплено никакими точными данными – НЛП существует, как отрасль психологии в некотором роде, но не числится как отдельная ветвь любой из существующих наук.
Вообще Нейролингвистическое программирование – это не более чем комплекс моделей, техник и операционных принципов, которые способны воздействовать на вашу личность, меняя её мировоззрение и моделируя эффективные стратегии, как мыслительные, так и поведенческие.
Более простым языком НЛП активирует ваши таланты и помогает вам осуществлять самые «бредовые» мысли и мечты из раздела «невозможно» (но всё в меру, конечно!). Вот одну из таких техник мы с вами и рассмотрим.
Рассматриваемая нами техника называется активное мечтание. Итак, давайте сядем поудобней и начнём наше активное мечтание.
Для начала решите, что вам действительно хочется достигнуть – другими словами наметьте цель, к которой мы с вами будем идти. Теперь на следующем этапе вам надо полностью расслабиться, войти в некотором роде в медитационное состояние, которое хаpaктеризуется полным мускульным напряжение, но отсутствием любых усилий с вашей стороны, внутренней тишиной – никаких мыслей и диалогов с самим собой, а так же сфокусированным зрением на вашем решение.
Одним из более лёгких способов вхождения в состояния медитации является такой: лягте или сядьте, но так чтобы вам было действительно удобно.
А теперь закройте глаза и расслабьтесь, после начиная с левой ноги говорите: «Я расслаблен! Моя левая нога расслаблена!» Говорите надо на выдохе, медленно, повторять фразу трижды.
Затем замените левую ногу на правую ногу, левую руку, правую руку, шею, лоб, лицо, голову.
А после в заключении повторите ещё девять раз: «Я спокоен! Я расслаблен полностью!» Таким образом, войдя в требуемое состояние.
Именно в этом состоянии к вам и придёт «знак» с Вселенной.
С одной стороны вы полностью расслаблены, с другой максимально восприимчивы. Знаком может быть всё что угодно – предмет, на котором ваш взгляд зацепило, камешек, которые попал в ботинок, коряга, о которую вы споткнулись и прочее.
Теперь присмотритесь к тому знаку. Войдите снова в состояние медитации (возможен сокращенный путь медитации, например, переход, сразу к последней фазе «Я спокоен!»).
Станьте на несколько минут этим символом, знаком, воспринимайте мир, как он.
И наконец, последний этап – теперь вы должны принять те знания, которые дал вам знак, соотнесите новое со старыми целями, вспомните о вашем желание и решении – возможно ответ кроется где-то на поверхности. Удачи вам!
И верьте в себя – возможно, вам и не нужна ничья помощь.
admin
Ты сама убедишься в том, что после нескольких таких процедур ты будешь выглядеть совершенно по-другому, результат виден очень быстро...
10 03 2026 7:54:41
Так думает каждый взрослый, ведь преимущества загородной жизни очевидны...
09 03 2026 16:33:19
Как раз о последнем из них мы расскажем в нашей статье, а именно о мелировании на темные волосы...
08 03 2026 13:54:18
Содержание статьи:Дева в любви в первую очередь прислушивается к голосу разума, а не сердца, поэтому представители этого знака Зодиака не способны броситься с головой в любовный омут, закрутить случайный роман или заняться ceкcом на первом же свидании...
07 03 2026 21:35:20
Впрочем, элемент сюрприза обязательно стоит оставить – им может стать приглашенный фокусник или аниматор в костюме любимого героя...
06 03 2026 6:12:12
В связи с этим, с 5 месяцев меню прикорма обогащают фруктами и овощами, а точнее, приготовленными из них соками и пюре, которые богаты витаминами и микроэлементами...
05 03 2026 17:12:25
Плод на 9 неделе беременности — развитие плода, его размерНа девятой неделе беременности можно представить только, мозг ребенка уже фактически существует, и совсем скоро появится его важнейшая часть, ответственная за будущее движение...
04 03 2026 15:38:45
Так же и в воспитании ребенка: здесь нужно трижды обдумать, нужно ли заставлять его это делать или нет...
03 03 2026 2:37:44
Как же отучить ребенка ругаться матом и как привить ему любовь к правильному (чистому) языку? Для каждой возрастной группы хаpaктерны свои решения этой проблемы...
02 03 2026 19:33:46
К сожалению, далеко не все дeвyшки могли похвастаться таким даром...
01 03 2026 21:21:15
Со временем, когда пищеварительная система приходит в норму, болезненные спазмы и вздутие прекращаются...
28 02 2026 12:33:52
Лекарство обладает отхаркивающим, рассасывающим и муколитическим действием...
27 02 2026 0:40:58
Фарфоровая свадьба – символикаЕсли у родителей (друзей, родственников) наступает 20 лет совместной жизни, о том, какая это свадьба и что дарят – вопросы, которыми задаются приглашенные...
26 02 2026 14:22:27
Просто необходимо выяснить, как сократить расходы на отдых без ущерба для впечатлений...
25 02 2026 17:18:29
Существуют разнообразные методы для решения поставленной задачи, в настоящее время есть возможность воспользоваться специальными курсами, получить помощь специалистов...
24 02 2026 18:52:37
Именно на этом факте основываются доводы многих сторонников водных родов, считающих такой вид родоразрешения более физиологичным...
23 02 2026 20:27:25
Наших соотечественников жители множества европейских стран относят к категории самых худших путешественников...
22 02 2026 7:19:32
Содержание статьи:Пол ребёнка заказать нельзяПрежде чем узнавать, на каком сроке беременности можно бежать за результатами пола, давайте сначала узнаем про сроки формирования пола...
21 02 2026 19:55:35
Известные законодатели и ценители моды французы считают, что истинная женщина должна всегда быть совершенством во всём: от маникюра на пальцах рук, педикюра на ногах и до великолепно уложенных волос...
20 02 2026 1:22:39
Как перестать ругаться с мужемВо-первых, оценить трезво причины возникновения массы конфликтов...
19 02 2026 1:41:21
• Им хаpaктерны такие качества, как целеустремленность, большая активность, решительность, агрессивность, эгоизм, напористость...
18 02 2026 11:42:10
Устроим же маленькую экскурсию в мир драгоценной и высококачественной красоты, которая представлена вашему взору во всём своём великолепии и тонкости...
17 02 2026 21:10:33
Но здесь главное не переборщить – еще неизвестно, как дeвoчка будет относиться к своему необычному имени через несколько лет...
16 02 2026 17:38:55
Конечно, все эти идеи прекрасны, ведь такой сюрприз гораздо приятнее покупной вещи...
15 02 2026 5:47:51
Сначала в ротовую полость попадают различные бактерии, вирусы, грибы, пищевые продукты и начинают оседать на её стенках...
14 02 2026 7:44:45
Таких проблем не вызовет той терьер, уход и содержание которого не сложнее ухода за кошкой...
13 02 2026 3:22:24
Неделю не было даже признаков желания…К сожалению, муж не может сказать, что разлюбил...
12 02 2026 11:42:20
Выбирайте подходящее лекарство от болезни и начинайте проходить курс лечения...
10 02 2026 8:18:37
И тут уж позвольте поспорить, какой именно критерий выходит на первый план...
09 02 2026 0:53:15
Содержание статьи:Какой утюг выбрать, хозяйка должна решать самостоятельно, исходя из собственных предпочтений...
08 02 2026 12:44:12
Одну общую зависимость — потребность в «социальной пище»...
07 02 2026 17:58:33
Существует множество анализов, которые рекомендуется сдать при планировании беременности, в их список входят не только «стандартные» анализы крови и мочи, но и необычные, которые многие будут сдавать в первый раз ...
06 02 2026 9:50:12
Существенную материальную окажет молодым родителям единовременное пособие при рождении ребенка...
05 02 2026 10:42:57
При этом его игры могут повторяться изо дня в день, ведь это любимое занятие, которое так хочется повторять...
04 02 2026 7:17:19
Обсудим мы развивающие игры для детей, их многообразие и самое главное – уместность и целесообразность...
03 02 2026 10:44:15
Что такое пилинг?Пилинг представляет собой процедуру, в результате которой кожу очищают от отмерших клеток верхнего, рогового слоя, его еще называют эксфолиацией...
02 02 2026 22:45:12
В этой статье мы рассмотрим статистику на год (данные Московского НИИ психиатрии), рассмотрим особенности этого заболевания в юном возрасте и попробуем рассмотреть, что можно сделать...
01 02 2026 4:11:51
Перед тем, как добиться идеальной фигуры за 30 дней, нужно четко определить рамки...
31 01 2026 1:41:36
Но это не повод переживать и расстраиваться...
30 01 2026 18:44:38
Вот несколько советов по этому поводу...
29 01 2026 3:23:37
Но зачем зря тратить время на поиски, если можно сделать коврик для ванной своими руками...
28 01 2026 17:47:56
Содержание статьи:Что такое мозоли, и какими они бывают?Мозоль – это защитная реакция организма...
27 01 2026 7:57:11
Лучше всего быть готовым к такой ситуации заранее, овладеть приемами первой медицинской помощи при укусе пчелы у ребенка, или любого другого насекомого...
26 01 2026 23:19:20
Итак, вам предстоит борьба с муравьями в квартире...
25 01 2026 10:11:30
Оба знака очень общительные, лёгкие, полны творческих идей, но Стрелец лучше приспосабливается к переменам в окружающем мире, а Водолей часто является до определённой степени консерватором в том, что касается лично его...
24 01 2026 19:28:24
Вслух о цистите говорят редко, да и информации о данном заболевании не так много, как нужно...
23 01 2026 12:25:28
Дословно переводилось «охранять имя Бога»...
22 01 2026 20:42:21
Ведь содержание и оформление аквариума для начинающих дело не такое уж и простое...
21 01 2026 15:37:45
Одна из таких задач — приучить малыша к горшку...
20 01 2026 10:51:57
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
Ромашка повышает или понижает давление: как она влияет на его уровень у человека?
Коричневые выделения при беременности: норма и патология 
Формы обучения 
Гороскоп на год — Овен мужчина