Активное мечтание одна из техник НЛП
Активное мечтание одна из техник НЛП
Нейролингвистическое программирование или НЛП в сокращении появилось довольно давно: аж в 1973 году. Именно в тот год Ричард Бендлер, пока что всего студент, и Джоном Гриндеров, профессором лингвистики, в сотрудничестве с Грегоре Бейтсоном, уже на то время знаменитым учёным, было изобретено это направление в психологии.
Тем не менее, несмотря на то, что со дня открытия НЛП прошло более чем тридцать лет по сей день данное учение не подкреплено никакими точными данными – НЛП существует, как отрасль психологии в некотором роде, но не числится как отдельная ветвь любой из существующих наук.
Вообще Нейролингвистическое программирование – это не более чем комплекс моделей, техник и операционных принципов, которые способны воздействовать на вашу личность, меняя её мировоззрение и моделируя эффективные стратегии, как мыслительные, так и поведенческие.
Более простым языком НЛП активирует ваши таланты и помогает вам осуществлять самые «бредовые» мысли и мечты из раздела «невозможно» (но всё в меру, конечно!). Вот одну из таких техник мы с вами и рассмотрим.
Рассматриваемая нами техника называется активное мечтание. Итак, давайте сядем поудобней и начнём наше активное мечтание.
Для начала решите, что вам действительно хочется достигнуть – другими словами наметьте цель, к которой мы с вами будем идти. Теперь на следующем этапе вам надо полностью расслабиться, войти в некотором роде в медитационное состояние, которое хаpaктеризуется полным мускульным напряжение, но отсутствием любых усилий с вашей стороны, внутренней тишиной – никаких мыслей и диалогов с самим собой, а так же сфокусированным зрением на вашем решение.
Одним из более лёгких способов вхождения в состояния медитации является такой: лягте или сядьте, но так чтобы вам было действительно удобно.
А теперь закройте глаза и расслабьтесь, после начиная с левой ноги говорите: «Я расслаблен! Моя левая нога расслаблена!» Говорите надо на выдохе, медленно, повторять фразу трижды.
Затем замените левую ногу на правую ногу, левую руку, правую руку, шею, лоб, лицо, голову.
А после в заключении повторите ещё девять раз: «Я спокоен! Я расслаблен полностью!» Таким образом, войдя в требуемое состояние.
Именно в этом состоянии к вам и придёт «знак» с Вселенной.
С одной стороны вы полностью расслаблены, с другой максимально восприимчивы. Знаком может быть всё что угодно – предмет, на котором ваш взгляд зацепило, камешек, которые попал в ботинок, коряга, о которую вы споткнулись и прочее.
Теперь присмотритесь к тому знаку. Войдите снова в состояние медитации (возможен сокращенный путь медитации, например, переход, сразу к последней фазе «Я спокоен!»).
Станьте на несколько минут этим символом, знаком, воспринимайте мир, как он.
И наконец, последний этап – теперь вы должны принять те знания, которые дал вам знак, соотнесите новое со старыми целями, вспомните о вашем желание и решении – возможно ответ кроется где-то на поверхности. Удачи вам!
И верьте в себя – возможно, вам и не нужна ничья помощь.
admin
Однако для этого необходимо тщательно подготовиться к родам – самому ответственному моменту беременности...
18 08 2026 8:33:50
Общеизвестно, что в ротовой полости большинства людей имеется тридцать два зуба...
17 08 2026 23:17:48
Но перед тем как решиться на приобретение, стоит ознакомиться с особенностями животного...
16 08 2026 4:12:24
Поскольку культура любит свет, гораздо легче процесс роста будет происходить с марта по сентябрь...
15 08 2026 12:25:27
Но больше всего производится эндокринной системой, которая состоит из желез внутренней секреции, таких как:• поджелудочная, вилочковая, щитовидная и паращитовидная железы• надпочечники• яичники• гипофиз• гипоталамус...
14 08 2026 9:40:36
Он останавливает рост и размножение бактерий, окрашенных положительно и отрицательно по Грамму...
13 08 2026 1:15:24
Содержание статьи:Что такое мозоли, и какими они бывают?Мозоль – это защитная реакция организма...
12 08 2026 18:29:30
Содержание статьи:Толкование сна о пауках согласно психологическим сонникамСогласно А...
11 08 2026 0:27:36
Способствуют снятию стресса, восстановлению организма за счёт здорового сна...
10 08 2026 6:43:18
Красивый макияж для зеленых глаз или женщина-ведьмаНеизвестно, обладают ли зеленые глаза каким-то магическим свойством или нет, но их счастливых обладательниц зачастую называют «ведьмами»...
09 08 2026 14:31:22
Красота и мерное покачивание волн способно завораживать, ведь недаром говорят, что на воду можно смотреть часами...
08 08 2026 9:53:26
Читатели продолжают интересоваться темой заpaбатывания денежных сумм на лайках и репостах, поэтому данному способу будет посвящена данная статья...
07 08 2026 15:14:51
Благоприятным фоном для человеческого уха по санитарным нормам считается интенсивность фонового шума днём 55 децибел, ночью 40 децибел...
06 08 2026 10:27:45
Кроме того, даже профессиональная дорогостоящая щётка, может не добраться до всех труднодоступных мест, в результате чего зубы покрываются камнями...
05 08 2026 7:58:34
Проблем Год Огненной Обезьяны тоже предоставит немало, но зная о них заранее, подводные камни можно обойти, из любой ситуации выйти победителем...
04 08 2026 23:52:40
Конечно, лодочки еще напоминают об изящных ножках, но вот брутальные гладиаторские сандалии выглядят довольно грубо...
03 08 2026 18:56:26
Гемоглобин — важный компонентом крови, представляет собой белок, который ответственен за трaнcпортировку крови по сосудам...
02 08 2026 9:49:31
Шитые игрушки своими руками имеют ряд преимущество перед своими покупными фабричными моделями:При самостоятельном пошиве мягкой игрушки вы полностью обезопасите себя от получения некачественного товара, поскольку вы будете тщательно следить за качеством используемого материала...
01 08 2026 17:53:53
Но намного веселее и интереснее сделать поделки к пасхе своими руками...
31 07 2026 7:26:50
Поможет она и тем, кто уже имеет это прекрасное имя Нелли, происхождение и значение которого пока неизвестны носителю...
30 07 2026 21:39:22
Многие будущие мамы, услышав это, впадают в шоковое состояние, начинают лить слезы и, переживать и спрашивать врача, чем опасен токсоплазмоз при беременности, и как он может повлиять на еще не рожденного малыша...
29 07 2026 22:13:56
Причиной этого заболевании, единственной причиной является вирус папилломы человека (ВПЧ)...
28 07 2026 11:28:18
Поэтому симптомы беременности на первой неделе – это штука весьма мифическая...
27 07 2026 6:26:49
Педиатры говорят, что к полугоду вес малыша удваивается (по отношению к первоначальной цифре), а к году и вовсе утраивается...
25 07 2026 12:37:34
А некоторые из них даже готовы выложить за хранительницу покоя баснословные деньги...
24 07 2026 13:56:13
Но при выборе того или иного метода следует учитывать реакции маленького человечка, который растёт в организме мамы...
23 07 2026 14:57:11
Многие ученые – историки считают, что резкое увеличение численности жителей нашей планеты обусловлено открытием и успешным применением антибиотиков...
22 07 2026 2:59:12
Если вы дорожите своими семейными отношениями и хотите сделать их ещё крепче, то эти советы для вас...
21 07 2026 19:59:53
Состояние это может не иметь ничего общего с заболеваниями, но может и указывать на тяжелые неврологические расстройства...
20 07 2026 13:46:17
Кстати, многие даже не представляют, каким должен быть компот из крыжовника и смородины, в то время как этот замечательный напиток не просто вкусен, но и очень полезен...
19 07 2026 5:33:13
Сразу хотелось бы отметить, что калькулятор калорий онлайн на сегодняшний день является самым удобным и главное, эффективным методом подсчета энергетической ценности продуктов...
18 07 2026 16:53:34
Содержание статьи:Доверять или всё-таки проверять?В любовных отношениях важно доверие...
17 07 2026 8:53:14
Содержание статьи:Анализ рынкаПеред началом деятельности следует провести определенные маркетинговые исследования, которые позволят определить:• Какие производители уже существуют на рынке• Какие разновидности туалетной бумаги имеются, поскольку они могут быть экономичными или премиальными• На какую туалетную бумагу устанавливается самый высокий спрос• Какие торговые сети могут применяться для продажи готовой бумаги• Как привлечь покупателей к новому товару, поскольку продвигать его можно по торговым организациям или рекламировать для конечных потребителей...
16 07 2026 20:18:48
Если хотите проблем с обменом веществ и сердечно-сосудистой системой – перестаньте есть кашу...
15 07 2026 20:39:31
Мысль о том, что он поступает плохо, даже не приходит на ум ребёнку...
14 07 2026 18:20:59
Чаще всего это вызвано недостатком железа в организме беременной женщины...
13 07 2026 6:52:16
Содержание статьи:Женщины-овны очень умны, расчетливы, независимы и ярки...
12 07 2026 14:40:11
Для этого существует несколько эффективных методов, преимущества и недостатки которых мы рассмотрим...
11 07 2026 20:12:35
Содержание статьи:Долма может быть приготовлена как из свежесобранных, так и подвергшихся обработке листьев...
10 07 2026 12:50:24
• Заболевание передается воздушно-капельным путем или через посуду, в чем и заключается его особенность...
09 07 2026 19:56:31
Образуется опухоль в эмбриогенезе вследствие неправильного развития вен и артерий...
08 07 2026 6:58:48
Убавляем до 150 градусов, печем 40-50 мин до готовности...
07 07 2026 18:30:10
Однако как быть, если привычное чувство набухания и тяжести появляется, а мeнcтpуация не начинается?Содержание статьи:Гpyдь болит, а мecячных нетБеременность – самая распространенная причина, вызывающая подобную ситуацию...
06 07 2026 8:28:56
Содержание статьи:Причины развития болезниРазвитие гломерулонефрита обусловливают два патологических фактора – воспалительный и аутоиммунный...
05 07 2026 20:16:12
Как перестать ругаться с мужемВо-первых, оценить трезво причины возникновения массы конфликтов...
04 07 2026 6:27:47
Ведь с его помощью можно не только привести свое тело в порядок и избавиться от лишних сантиметров, но и улучшить свое здоровье...
03 07 2026 9:55:29
Известные законодатели и ценители моды французы считают, что истинная женщина должна всегда быть совершенством во всём: от маникюра на пальцах рук, педикюра на ногах и до великолепно уложенных волос...
02 07 2026 23:50:40
Tрaнcпортная связь населённого пункта с ней осуществляется благодаря такси и автобусному сообщению...
01 07 2026 5:17:48
Сколько должен съедать новорожденный? Ведь подсчитывать каждый день объем желудка просто нереально...
30 06 2026 8:50:52
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
