Активное мечтание одна из техник НЛП
Активное мечтание одна из техник НЛП
Нейролингвистическое программирование или НЛП в сокращении появилось довольно давно: аж в 1973 году. Именно в тот год Ричард Бендлер, пока что всего студент, и Джоном Гриндеров, профессором лингвистики, в сотрудничестве с Грегоре Бейтсоном, уже на то время знаменитым учёным, было изобретено это направление в психологии.
Тем не менее, несмотря на то, что со дня открытия НЛП прошло более чем тридцать лет по сей день данное учение не подкреплено никакими точными данными – НЛП существует, как отрасль психологии в некотором роде, но не числится как отдельная ветвь любой из существующих наук.
Вообще Нейролингвистическое программирование – это не более чем комплекс моделей, техник и операционных принципов, которые способны воздействовать на вашу личность, меняя её мировоззрение и моделируя эффективные стратегии, как мыслительные, так и поведенческие.
Более простым языком НЛП активирует ваши таланты и помогает вам осуществлять самые «бредовые» мысли и мечты из раздела «невозможно» (но всё в меру, конечно!). Вот одну из таких техник мы с вами и рассмотрим.
Рассматриваемая нами техника называется активное мечтание. Итак, давайте сядем поудобней и начнём наше активное мечтание.
Для начала решите, что вам действительно хочется достигнуть – другими словами наметьте цель, к которой мы с вами будем идти. Теперь на следующем этапе вам надо полностью расслабиться, войти в некотором роде в медитационное состояние, которое хаpaктеризуется полным мускульным напряжение, но отсутствием любых усилий с вашей стороны, внутренней тишиной – никаких мыслей и диалогов с самим собой, а так же сфокусированным зрением на вашем решение.
Одним из более лёгких способов вхождения в состояния медитации является такой: лягте или сядьте, но так чтобы вам было действительно удобно.
А теперь закройте глаза и расслабьтесь, после начиная с левой ноги говорите: «Я расслаблен! Моя левая нога расслаблена!» Говорите надо на выдохе, медленно, повторять фразу трижды.
Затем замените левую ногу на правую ногу, левую руку, правую руку, шею, лоб, лицо, голову.
А после в заключении повторите ещё девять раз: «Я спокоен! Я расслаблен полностью!» Таким образом, войдя в требуемое состояние.
Именно в этом состоянии к вам и придёт «знак» с Вселенной.
С одной стороны вы полностью расслаблены, с другой максимально восприимчивы. Знаком может быть всё что угодно – предмет, на котором ваш взгляд зацепило, камешек, которые попал в ботинок, коряга, о которую вы споткнулись и прочее.
Теперь присмотритесь к тому знаку. Войдите снова в состояние медитации (возможен сокращенный путь медитации, например, переход, сразу к последней фазе «Я спокоен!»).
Станьте на несколько минут этим символом, знаком, воспринимайте мир, как он.
И наконец, последний этап – теперь вы должны принять те знания, которые дал вам знак, соотнесите новое со старыми целями, вспомните о вашем желание и решении – возможно ответ кроется где-то на поверхности. Удачи вам!
И верьте в себя – возможно, вам и не нужна ничья помощь.
admin
Этот овощ в виде зеленных листочков богат на белок, клетчатку и такие минеральные вещества, как цинк, фосфор, калий, кальций, магний, селен, марганец...
29 06 2026 13:13:16
Но не менее важными являются продукты питания, способные вызвать активацию резервов организма при борьбе с простудами, обеспечив иммунную систему необходимым количеством витаминов...
28 06 2026 11:18:24
Содержание статьи:Маленькие резинки начали использоваться для плетения браслетов...
27 06 2026 4:15:27
Ведь только рассказывается- любви все возрасты покорны...
26 06 2026 11:38:10
Чтобы их увидеть, нужно неоднократно перечитывать Евангелие...
25 06 2026 22:37:34
Также от пневмотоpaкса могут сдвинутся органы, и в результате этого может наступить cмepть...
24 06 2026 7:38:48
Любой человек, с которым мы сталкиваемся, имеет свои интересы...
23 06 2026 3:53:57
Как выглядит лямблияСуществует два вида лямблий — это вегетативная форма и цисты, которые размножаются в кишечнике и печени, сильно нарушая их работу...
22 06 2026 1:52:35
Конечно, бывают исключения из правил, когда зубы режутся уже в 4-5, а то и раньше месяцев...
21 06 2026 8:23:27
Paк и Скорпион могут быть хорошей комaндой, которая успешно борется с жизненными трудностями...
20 06 2026 21:35:49
Утверждают, что еще Клеопатра удаляла нежелательные волосы на теле, используя горячий пчелиный воск...
19 06 2026 3:46:23
И тем более не стоит пугаться, если вы заметили лысину на затылке малыша – это совершенно нормальное явление, и оно не должно вызывать у вас беспокойства...
18 06 2026 1:10:56
А вообще, имя Григорий считается довольно распространенным в церковных кругах, как христианства, так и католицизма...
17 06 2026 12:32:45
Вкус его напоминает сочетание клубники и ананаса, со сладкими и цитрусовыми нотками, которые делают анону очень популярной в этих частях мира...
16 06 2026 19:49:23
В чем причина такого состояния и как можно справиться с этой проблемой, мы и расскажем в нашей статье...
15 06 2026 21:49:57
В теплом помещении из них появляются насекомые, которые быстро размножаются...
14 06 2026 22:47:13
К сожалению, инструкции, прилагаемые к слингу, не в полной мере отражают все нюансы...
13 06 2026 0:59:52
Благодаря антибиотикам врачи научились лечить и предотвращать многие серьёзные заболевания...
12 06 2026 6:45:10
Поэтому при выборе пуховой защиты обращайте внимание на несколько деталей...
11 06 2026 19:34:31
Плотный плодный пузырьЧасто в комментариях я вижу вопрос: «У меня пузырь не лопался почти до полного открытия, и мне его вскрыл врач...
10 06 2026 17:54:37
Браслет из резинок «Лестница» представляет собой довольно интересную технику, которая смотрится просто, но весьма изящно...
09 06 2026 22:36:12
Первые симптомы внематочной беременности пpaктически не отличаются от обычной...
07 06 2026 10:40:51
Является дикорастущей и посевной...
06 06 2026 19:59:47
Обсудим мы развивающие игры для детей, их многообразие и самое главное – уместность и целесообразность...
04 06 2026 14:47:51
Чем грозит внематочная беременностьПо сути своей, внематочная беременность возникает в ситуации, когда оплодотворенная яйцеклетка, продвигаясь по маточным трубам к матке, не достигает места своего назначения и прикрепляется, например, к стенкам маточной трубы...
03 06 2026 2:40:10
Ведь бегония может быть не только однотонной, но и многоцветной...
02 06 2026 0:25:18
Правильно организованный режим дня позволит предотвратить раздражительность, возбудимость и сохранит трудоспособность ребёнка в течение дня....
01 06 2026 8:25:29
Например, то же малиновое варенье успешно употрeбляется при температуре...
31 05 2026 23:37:15
Нужно несколько лет, пока организм женщины будет готов к следующему зачатию...
30 05 2026 3:44:30
Расходы на образование составляют 7,7% ВВП...
29 05 2026 3:30:58
Фурагин успешно применяется для лечения инфекционных заболеваний мочевыделительной системы и при беременности...
28 05 2026 17:17:21
Как раз о последнем из них мы расскажем в нашей статье, а именно о мелировании на темные волосы...
27 05 2026 17:52:19
Кроме того, даже профессиональная дорогостоящая щётка, может не добраться до всех труднодоступных мест, в результате чего зубы покрываются камнями...
26 05 2026 5:45:51
Позже выяснится, что за эти деньги вас готовы отвезти за тридевять земель, а не то, что на расстояние 300 километров...
25 05 2026 16:39:55
Содержание статьи:Происхождение имени ЮрийПроисхождение имени Юрий имеет древнегреческие корни...
24 05 2026 6:54:13
Без дополнительных подпиток растения начинают «голодать»...
23 05 2026 6:41:37
Содержание статьи:Казалось бы, при чём здесь тема переговоров и детского непослушания? Ведь переговоры – это сфера бизнеса, политики и чрезвычайных ситуаций...
22 05 2026 1:25:59
И в этом нет ничего страшного...
21 05 2026 10:20:28
Содержание статьи:Что подарить дeвyшке на Новый год?Планируя новогодний сюрприз для дeвyшки, можно сыграть на оригинальности...
20 05 2026 4:37:17
А одежда в этом может максимально помочь...
19 05 2026 11:10:11
Легко распространяется по лестничной площадке и вентиляционной системе...
18 05 2026 16:46:49
На самом деле подобный стиль завораживает, ведь глаза смотрят прямо в душу, выделяясь на фоне пpaктически белой кожи...
17 05 2026 13:17:31
Также на вашу кожу может повлиять генетическая предрасположенность, от которой зависит многое...
16 05 2026 17:48:52
Ведь у мамы в животике ему не нужно было защищаться от окружающей среды, бороться за свое существование...
15 05 2026 5:38:19
Известно, что её витамины при варке не разрушаются, поэтому варенье и компоты столь же полезны, что и свежие ягоды...
14 05 2026 3:48:16
Консервация баклажанов на зиму «Тещин язык» рекомендуется для тех, кто предпочитает употрeбллять более острые блюда...
13 05 2026 8:16:28
Дело в том, что бровь является очень важным элементом лица, который может существенно повлиять не только на качество макияжа и образ в целом...
12 05 2026 1:20:36
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
