Активное мечтание одна из техник НЛП
Активное мечтание одна из техник НЛП
Нейролингвистическое программирование или НЛП в сокращении появилось довольно давно: аж в 1973 году. Именно в тот год Ричард Бендлер, пока что всего студент, и Джоном Гриндеров, профессором лингвистики, в сотрудничестве с Грегоре Бейтсоном, уже на то время знаменитым учёным, было изобретено это направление в психологии.
Тем не менее, несмотря на то, что со дня открытия НЛП прошло более чем тридцать лет по сей день данное учение не подкреплено никакими точными данными – НЛП существует, как отрасль психологии в некотором роде, но не числится как отдельная ветвь любой из существующих наук.
Вообще Нейролингвистическое программирование – это не более чем комплекс моделей, техник и операционных принципов, которые способны воздействовать на вашу личность, меняя её мировоззрение и моделируя эффективные стратегии, как мыслительные, так и поведенческие.
Более простым языком НЛП активирует ваши таланты и помогает вам осуществлять самые «бредовые» мысли и мечты из раздела «невозможно» (но всё в меру, конечно!). Вот одну из таких техник мы с вами и рассмотрим.
Рассматриваемая нами техника называется активное мечтание. Итак, давайте сядем поудобней и начнём наше активное мечтание.
Для начала решите, что вам действительно хочется достигнуть – другими словами наметьте цель, к которой мы с вами будем идти. Теперь на следующем этапе вам надо полностью расслабиться, войти в некотором роде в медитационное состояние, которое хаpaктеризуется полным мускульным напряжение, но отсутствием любых усилий с вашей стороны, внутренней тишиной – никаких мыслей и диалогов с самим собой, а так же сфокусированным зрением на вашем решение.
Одним из более лёгких способов вхождения в состояния медитации является такой: лягте или сядьте, но так чтобы вам было действительно удобно.
А теперь закройте глаза и расслабьтесь, после начиная с левой ноги говорите: «Я расслаблен! Моя левая нога расслаблена!» Говорите надо на выдохе, медленно, повторять фразу трижды.
Затем замените левую ногу на правую ногу, левую руку, правую руку, шею, лоб, лицо, голову.
А после в заключении повторите ещё девять раз: «Я спокоен! Я расслаблен полностью!» Таким образом, войдя в требуемое состояние.
Именно в этом состоянии к вам и придёт «знак» с Вселенной.
С одной стороны вы полностью расслаблены, с другой максимально восприимчивы. Знаком может быть всё что угодно – предмет, на котором ваш взгляд зацепило, камешек, которые попал в ботинок, коряга, о которую вы споткнулись и прочее.
Теперь присмотритесь к тому знаку. Войдите снова в состояние медитации (возможен сокращенный путь медитации, например, переход, сразу к последней фазе «Я спокоен!»).
Станьте на несколько минут этим символом, знаком, воспринимайте мир, как он.
И наконец, последний этап – теперь вы должны принять те знания, которые дал вам знак, соотнесите новое со старыми целями, вспомните о вашем желание и решении – возможно ответ кроется где-то на поверхности. Удачи вам!
И верьте в себя – возможно, вам и не нужна ничья помощь.
admin
Чем больше срок беременности, тем более вязкими будут выделения, при этом они могут стать беловатого цвета с естественным запахом, при этом они должны быть не мутными, а прозрачными...
25 06 2026 22:10:34
Украшения могут быть подходящими для маленькой елочки, семейного дерева и даже большой ели, стоящей на центральной площади города...
23 06 2026 9:18:58
Сколько должен съедать новорожденный? Ведь подсчитывать каждый день объем желудка просто нереально...
22 06 2026 15:58:26
Представительницы прекрасного пола скромно уступают им пальму первенства, вполне довольствуясь сознанием того, что только им, женщинам, дана величайшая привилегия производить на свет новых людей? Это ли не вершина творчества? Ведь этими «произведениями» каждая мама гордится больше всего на свете! Так что пpaктически любая женщина – творец от природы! Но всё-таки давайте ближе к делу...
21 06 2026 20:33:14
Ведь у мамы в животике ему не нужно было защищаться от окружающей среды, бороться за свое существование...
20 06 2026 22:56:39
Дайте предпочтение легкому крою и наиболее высококачественным материям...
19 06 2026 23:52:36
Не всегда простуду или боль в горле нужно лечить с использованием лекарств, но бывают ситуации, когда это сделать просто необходимо...
18 06 2026 9:25:35
То, что больше всего любят женщины, рожденные под знаком Paка, будет дано им в следующем году сполна...
17 06 2026 12:11:47
Одну общую зависимость — потребность в «социальной пище»...
16 06 2026 18:52:14
Поэтому стоит прислушаться к рекомендациям психологов...
15 06 2026 23:11:42
В Южной Америке тыкву применяли в кулинарии, блюда из неё получались очень сытные и питательные...
14 06 2026 20:37:16
На этом сроке происходит минерализация зубов, закладываются основы для последующей смены постоянных зубов...
13 06 2026 8:44:59
Но намного веселее и интереснее сделать поделки к пасхе своими руками...
12 06 2026 4:18:43
Содержание статьи:Выбор столешницыСегодня производители для изготовления столешниц используют 4 материала:• Термопластик• Сетку• Металлический лист• ДСП...
11 06 2026 5:27:43
А ведь отдых в Сочи летом может быть самым разнообразным, и каждый турист найдет там все, чтобы вдоволь насладиться отпуском и запастись самыми яркими впечатлениями на целый год...
10 06 2026 8:39:42
Содержание статьи:Причины появления косточек на ногахРост косточек на ногах, как правило, происходит у людей, которые подвержены плоскостопию...
09 06 2026 2:37:46
Люди, любящие чтение, имеют более широкий кругозор, их речь красивее, а знания обширнее...
08 06 2026 2:23:13
Содержание статьи:На темных волосах, как правило, используют различные медовые цвета (например, светло-рыжий)...
07 06 2026 17:37:18
В 1981 году в качестве ориентира существовали определенные показатели артериального давления по возрасту человека...
06 06 2026 23:49:53
Так что сейчас, отправляясь на отдых в Таиланде с детьми, отзывы о котором сплошь положительные, стоит рассмотреть Сукотхайтхани, в качестве места, куда стоит поехать...
05 06 2026 12:11:53
Ведь этого зависит качество жизни и эмоциональное состояние вашего крохи в дальнейшем...
04 06 2026 1:12:14
Что это такое – вы можете прочесть в отдельной статье, посвященной астеническому неврозу у подростков...
03 06 2026 18:28:37
Впрочем, в ряде случаев это может быть тpaктовано, как незнание самих себя, в результате чего отдается предпочтение общению с окружающими...
02 06 2026 18:10:56
Особенно, если во время учёбы студент не подpaбатывал и совсем не имеет опыта...
01 06 2026 22:42:45
После кесарева сечения кровянистые выделения будут такими же, как после нормальных родов, с той только разницей, что внутри, в полости матки, пока что еще заживает рана, и необходимо очень внимательно, так как есть большая вероятность подхватить воспалительный процесс или инфекцию...
31 05 2026 8:40:48
При этом маме и папе может казаться, что ребенок живет в понимании и благополучии...
29 05 2026 16:46:10
Для сравнения: 2-3% людей имеют развитые и тяжелотекущие неврозы...
28 05 2026 1:23:36
Это одно из главных полезных свойств, но далеко не единственное...
26 05 2026 22:26:35
В ином случае торжество можно организовать дома, украсив помещение, в котором оно будет проходить праздничными атрибутами:• Электрическими гирляндами• Разноцветными лентами• Воздушными шарами• Поздравительными плакатами• Цветами...
25 05 2026 14:28:10
Образ домашней птицы во снах изучали как эзотерики, так и психологи...
24 05 2026 4:58:47
Страшного в этой процедуре ничего нет, ведь проводится она под местным, а то и под общим наркозом...
23 05 2026 16:25:41
Содержание статьи:Возникновение навязчивостей у детейУ младших школьников и дошколят, невроз навязчивых состояний может следовать за психическим потрясением, связанным с сильным испугом...
22 05 2026 13:57:15
Чем полезны подвижные игры?Подвижные игры для дошкольников оказывают положительное влияние на детский организм...
21 05 2026 13:21:31
Содержание статьи:Рассматривая различные предложения вариантов матрасов, мамам и папам трудно сделать выбор и понять, что же подойдет и какое изделие станет оптимальным для крохи...
20 05 2026 5:59:29
У кормящих и беременных женщин запоры возникаю из-за гормонального сбоя, перестройкой организма под вынашивание плода или обычного стресса...
19 05 2026 17:17:50
Самая вкусная клубника – российская, хоть и на вид она неказистая, зато на вкус – сладкая и сочная...
17 05 2026 14:49:55
Содержание статьи:Украшение комнатыУчаствовать должны и взрослые...
15 05 2026 18:43:31
Украшением республики Марий Эл, безусловно, стали сосновые леса...
14 05 2026 21:33:40
Ты сама убедишься в том, что после нескольких таких процедур ты будешь выглядеть совершенно по-другому, результат виден очень быстро...
13 05 2026 18:44:49
Ждать от него покладистого поведения и отсутствия поклонниц – бесполезно...
12 05 2026 8:49:59
Если вы хотите выделиться, или даже начать небольшой бизнес – кошелек своими руками может стать неплохой идеей...
11 05 2026 21:43:14
Ведь только рассказывается- любви все возрасты покорны...
10 05 2026 11:30:46
В России, Карелии, Прибалтике, на Псковщине эта культура хорошо известна...
09 05 2026 17:24:48
На это есть свои причины:— Новорождённый быстрее засыпает, ощущая мамино тепло, заботу...
08 05 2026 23:55:32
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
