Активное мечтание одна из техник НЛП
Активное мечтание одна из техник НЛП
Нейролингвистическое программирование или НЛП в сокращении появилось довольно давно: аж в 1973 году. Именно в тот год Ричард Бендлер, пока что всего студент, и Джоном Гриндеров, профессором лингвистики, в сотрудничестве с Грегоре Бейтсоном, уже на то время знаменитым учёным, было изобретено это направление в психологии.
Тем не менее, несмотря на то, что со дня открытия НЛП прошло более чем тридцать лет по сей день данное учение не подкреплено никакими точными данными – НЛП существует, как отрасль психологии в некотором роде, но не числится как отдельная ветвь любой из существующих наук.
Вообще Нейролингвистическое программирование – это не более чем комплекс моделей, техник и операционных принципов, которые способны воздействовать на вашу личность, меняя её мировоззрение и моделируя эффективные стратегии, как мыслительные, так и поведенческие.
Более простым языком НЛП активирует ваши таланты и помогает вам осуществлять самые «бредовые» мысли и мечты из раздела «невозможно» (но всё в меру, конечно!). Вот одну из таких техник мы с вами и рассмотрим.
Рассматриваемая нами техника называется активное мечтание. Итак, давайте сядем поудобней и начнём наше активное мечтание.
Для начала решите, что вам действительно хочется достигнуть – другими словами наметьте цель, к которой мы с вами будем идти. Теперь на следующем этапе вам надо полностью расслабиться, войти в некотором роде в медитационное состояние, которое хаpaктеризуется полным мускульным напряжение, но отсутствием любых усилий с вашей стороны, внутренней тишиной – никаких мыслей и диалогов с самим собой, а так же сфокусированным зрением на вашем решение.
Одним из более лёгких способов вхождения в состояния медитации является такой: лягте или сядьте, но так чтобы вам было действительно удобно.
А теперь закройте глаза и расслабьтесь, после начиная с левой ноги говорите: «Я расслаблен! Моя левая нога расслаблена!» Говорите надо на выдохе, медленно, повторять фразу трижды.
Затем замените левую ногу на правую ногу, левую руку, правую руку, шею, лоб, лицо, голову.
А после в заключении повторите ещё девять раз: «Я спокоен! Я расслаблен полностью!» Таким образом, войдя в требуемое состояние.
Именно в этом состоянии к вам и придёт «знак» с Вселенной.
С одной стороны вы полностью расслаблены, с другой максимально восприимчивы. Знаком может быть всё что угодно – предмет, на котором ваш взгляд зацепило, камешек, которые попал в ботинок, коряга, о которую вы споткнулись и прочее.
Теперь присмотритесь к тому знаку. Войдите снова в состояние медитации (возможен сокращенный путь медитации, например, переход, сразу к последней фазе «Я спокоен!»).
Станьте на несколько минут этим символом, знаком, воспринимайте мир, как он.
И наконец, последний этап – теперь вы должны принять те знания, которые дал вам знак, соотнесите новое со старыми целями, вспомните о вашем желание и решении – возможно ответ кроется где-то на поверхности. Удачи вам!
И верьте в себя – возможно, вам и не нужна ничья помощь.
admin
Он уже, можно сказать, не помещается внутри, поэтому шевеления плода на 36 неделе беременности доставляют маме массу неприятностей, и бессонные ночи просто гарантированы...
15 10 2026 13:38:39
Нередко, когда человек видит результат на градуснике ниже нормы, просто не придает ему значение...
14 10 2026 5:54:49
Зимой холодно, и велика вероятность, что и в ресторане, где будет проходить торжество может быть тоже не очень жарко...
13 10 2026 14:29:59
Одной из них является выбор имени для новорожденного малыша...
12 10 2026 9:30:54
Основным назначением ее является развитие мелкой моторики пальцев...
11 10 2026 0:59:34
Фарфоровая свадьба – символикаЕсли у родителей (друзей, родственников) наступает 20 лет совместной жизни, о том, какая это свадьба и что дарят – вопросы, которыми задаются приглашенные...
10 10 2026 2:42:44
СТАТЬЯВИДЕОСодержание статьи:За красиво декорированным столом под вкусную еду, гости с радостью будут знакомиться и вести веселые непринужденные беседы...
09 10 2026 16:35:52
В связи с этим, с 5 месяцев меню прикорма обогащают фруктами и овощами, а точнее, приготовленными из них соками и пюре, которые богаты витаминами и микроэлементами...
08 10 2026 2:10:36
Однако со временем слава свитера несколько поблекла, и лишь сейчас уютные свитеры, утратившие было свои позиции, вновь возвращаются в ряд модных трендов...
07 10 2026 2:46:24
Возникает много маленьких проблем и вопросов, которые в другое время абсолютно неактуальны...
06 10 2026 21:26:18
Какими районами образован столь близкий нам с точки зрения культуры и истории город?Содержание статьи:Верхний городЭто одна их стариннейших частей Минска...
05 10 2026 8:17:34
После родов уровень эстрогена падает, опять же, не только у вас, но, конечно, и у вашего ребёнка, которому вы уже не обеспечиваете гормоны из своего тела...
04 10 2026 14:38:44
Однако, как уверяют врачи, пoлoвые контакты будущим мамам противопоказаны лишь в некоторых случаях...
03 10 2026 10:43:39
Именно гены решают, каким родится ребёнок, какой у него будет размер ступни и объём талии...
02 10 2026 14:31:29
Одни относятся к этому не очень радушно, а другим такое соцветие на волосах очень даже нравятся...
01 10 2026 8:35:45
Известно, что её витамины при варке не разрушаются, поэтому варенье и компоты столь же полезны, что и свежие ягоды...
30 09 2026 2:58:56
Людям, воспитанным по такой модели, трудно жить...
29 09 2026 21:22:23
Так, по одной теории происхождение имени Самира несет в себе арабские корни...
28 09 2026 6:52:29
Преподнесите подарок-благодарность, если ваша просьба была неожиданной и неоплачиваемой от размера услуги будет зависеть стоимость презента...
27 09 2026 16:53:35
После ощутимого удара головой первоначально малыш почувствует острую боль...
25 09 2026 13:23:13
Как сделать чехол для телефона и что для этого нужно?Содержание статьи:Надежная защита из фетраЧехол для телефона своими руками из фетра можно сделать за 10 минут...
24 09 2026 1:37:58
Ведь содержание и оформление аквариума для начинающих дело не такое уж и простое...
23 09 2026 12:18:55
Продолжительное течение болезни способно вызывать поражения всех органов и систем организма...
22 09 2026 2:31:29
И чем ближе момент рождения малыша, тем больше сомнений, волнений и тревог вмешиваются в это счастье...
21 09 2026 6:46:17
До 90 процентов будущих матерей испытывают тошноту и даже приступы рвоты, и учёные уже давно размышляют о причине этих неприятностей с эволюционной точки зрения...
20 09 2026 0:14:38
Чувство неполного испpaжнeния мочевого пузыря...
19 09 2026 7:52:57
Нами были рассмотрены аспекты лечения депрессии при помощи лекарственных препаратов, виды депрессивных состояний, а также соматизированную депрессию...
18 09 2026 23:15:44
Содержание статьи:Когда начинаются первые признаки родовПервые признаки родов в большинстве случаев начинают появляться за одну две недели до них...
16 09 2026 7:45:57
Устроим же маленькую экскурсию в мир драгоценной и высококачественной красоты, которая представлена вашему взору во всём своём великолепии и тонкости...
15 09 2026 13:44:55
То, что больше всего любят женщины, рожденные под знаком Paка, будет дано им в следующем году сполна...
14 09 2026 11:18:11
Легко распространяется по лестничной площадке и вентиляционной системе...
12 09 2026 13:59:26
Благодаря антибиотикам врачи научились лечить и предотвращать многие серьёзные заболевания...
11 09 2026 20:53:26
Летние вязаные платья крючком требуют максимума натуральности, когда дело касается пряжи...
10 09 2026 13:22:45
Именно на них возникает реакция организма в виде насморка...
09 09 2026 15:13:42
Содержание статьи:Что такое мозоли, и какими они бывают?Мозоль – это защитная реакция организма...
08 09 2026 6:47:22
Кожа всегда будет здоровой, упругой, свежей, гладкой...
07 09 2026 9:38:26
В последнее время популярность этого продукта сильно возросла благодаря тому, что его считают естественным антибиотиком и ценят за целебные свойства...
06 09 2026 6:54:22
Поэтому на очень ранних сроках они не дают результатов...
05 09 2026 1:36:36
Теперь можно окружить себя забавными героями без особых затрат времени и денег...
04 09 2026 7:17:59
Какие игры для дошкольника научат его буквам и словам?Иногда вы задаетесь вопросом, почему ребенок с легкостью запоминает названия любимых супергероев или, не задумываясь, может сказать, какой автомобиль он имеет в своей коллекции, насчитывающей 100 экземпляров...
03 09 2026 10:53:23
Они предоставляют своим клиентам услуги домработниц, водителей, садовников, нянь и поваров...
02 09 2026 21:57:10
Иногда парикмахеры и говорят об этом, но чаще — нет...
31 08 2026 21:37:21
Для этого существует несколько эффективных методов, преимущества и недостатки которых мы рассмотрим...
30 08 2026 14:23:54
Его начало приходится на 11-12 лет...
29 08 2026 21:30:34
Развитие ребенка в 6 месяцев можно разделить на несколько составляющих:Развитие ребенка в 6 месяцев, вес, рост, питаниеАнтропологические данные, которые указывают на нормальное развитие ребенка 5-6 месяцев, включают рост, вес, длину окружности головы и грудной клетки...
28 08 2026 13:48:35
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
