Активное мечтание одна из техник НЛП
Активное мечтание одна из техник НЛП
Нейролингвистическое программирование или НЛП в сокращении появилось довольно давно: аж в 1973 году. Именно в тот год Ричард Бендлер, пока что всего студент, и Джоном Гриндеров, профессором лингвистики, в сотрудничестве с Грегоре Бейтсоном, уже на то время знаменитым учёным, было изобретено это направление в психологии.
Тем не менее, несмотря на то, что со дня открытия НЛП прошло более чем тридцать лет по сей день данное учение не подкреплено никакими точными данными – НЛП существует, как отрасль психологии в некотором роде, но не числится как отдельная ветвь любой из существующих наук.
Вообще Нейролингвистическое программирование – это не более чем комплекс моделей, техник и операционных принципов, которые способны воздействовать на вашу личность, меняя её мировоззрение и моделируя эффективные стратегии, как мыслительные, так и поведенческие.
Более простым языком НЛП активирует ваши таланты и помогает вам осуществлять самые «бредовые» мысли и мечты из раздела «невозможно» (но всё в меру, конечно!). Вот одну из таких техник мы с вами и рассмотрим.
Рассматриваемая нами техника называется активное мечтание. Итак, давайте сядем поудобней и начнём наше активное мечтание.
Для начала решите, что вам действительно хочется достигнуть – другими словами наметьте цель, к которой мы с вами будем идти. Теперь на следующем этапе вам надо полностью расслабиться, войти в некотором роде в медитационное состояние, которое хаpaктеризуется полным мускульным напряжение, но отсутствием любых усилий с вашей стороны, внутренней тишиной – никаких мыслей и диалогов с самим собой, а так же сфокусированным зрением на вашем решение.
Одним из более лёгких способов вхождения в состояния медитации является такой: лягте или сядьте, но так чтобы вам было действительно удобно.
А теперь закройте глаза и расслабьтесь, после начиная с левой ноги говорите: «Я расслаблен! Моя левая нога расслаблена!» Говорите надо на выдохе, медленно, повторять фразу трижды.
Затем замените левую ногу на правую ногу, левую руку, правую руку, шею, лоб, лицо, голову.
А после в заключении повторите ещё девять раз: «Я спокоен! Я расслаблен полностью!» Таким образом, войдя в требуемое состояние.
Именно в этом состоянии к вам и придёт «знак» с Вселенной.
С одной стороны вы полностью расслаблены, с другой максимально восприимчивы. Знаком может быть всё что угодно – предмет, на котором ваш взгляд зацепило, камешек, которые попал в ботинок, коряга, о которую вы споткнулись и прочее.
Теперь присмотритесь к тому знаку. Войдите снова в состояние медитации (возможен сокращенный путь медитации, например, переход, сразу к последней фазе «Я спокоен!»).
Станьте на несколько минут этим символом, знаком, воспринимайте мир, как он.
И наконец, последний этап – теперь вы должны принять те знания, которые дал вам знак, соотнесите новое со старыми целями, вспомните о вашем желание и решении – возможно ответ кроется где-то на поверхности. Удачи вам!
И верьте в себя – возможно, вам и не нужна ничья помощь.
admin
Под пилингом понимается отшелушивание ороговевших клеток верхнего слоя кожи...
05 04 2026 3:59:37
Существует много разновидностей редьки, но сегодня мы поговорим о зеленой разновидности...
04 04 2026 2:52:47
Итак, давайте приступим к изучению «детских» реакций на болезнь...
03 04 2026 18:26:16
У женщин возникает много вопросов по этому поводу...
02 04 2026 3:11:26
Поможет она и тем, кто уже имеет это прекрасное имя Нелли, происхождение и значение которого пока неизвестны носителю...
01 04 2026 2:24:59
Чтобы вернуться в те прекрасные воспоминания и воспроизводить их каждый день, наслаждаться вкусом вкусного хлеба, вы можете в домашних условиях организовать свою частную пекарню...
31 03 2026 4:15:29
На этот раз мы расскажем, почему болит гpyдь при беременности, а также о том, нужно ли это лечить, и как справляться с этой болью...
30 03 2026 16:13:52
А некоторые из них даже готовы выложить за хранительницу покоя баснословные деньги...
29 03 2026 15:40:12
Если вовремя не узнать, как бороться с молью, урон она может нанести колоссальный даже в обычной городской квартире, что уж говорить о магазинах и пищевых складах...
27 03 2026 7:25:33
Главные принципы, как выбрать тамадуВ процессе выбора нужно обращать внимание на важнейшие аспекты профессиональной пригодности – голос (громкий, приятного тембра), артистичность, юмор, отличная дикция, общительность...
26 03 2026 0:28:44
Поэтому ей нужно уделять основное внимание, особенно в первые месяцы жизни...
25 03 2026 20:25:37
Гораздо важнее и интереснее формирование, ну или хотя бы начало классических конфетно-букетных отношений...
24 03 2026 1:48:47
Образуется опухоль в эмбриогенезе вследствие неправильного развития вен и артерий...
23 03 2026 7:28:36
Ведь у мамы в животике ему не нужно было защищаться от окружающей среды, бороться за свое существование...
22 03 2026 5:30:58
Но, тем не менее, красивые немецкие имена для девочек и мальчиков в последнее время становятся все более популярны среди многих европейцев...
21 03 2026 14:43:17
К сожалению, только малая часть российских медицинских учреждений располагает высокотехнологичным оборудованием, чего не скажешь о западных клиниках...
20 03 2026 12:12:15
Graduate Diploma – это то же самое, что и Foundation, но такие программы, соответственно, ориентированы на выпускников ВУЗов со степенью бакалавра (или эквивалентной), желающих продолжить обучение по магистерским программам в университетах Великобритании...
19 03 2026 13:13:29
Клаудия Шиффер и Синди Кроуфорд...
17 03 2026 12:59:46
Неподготовленный человек может получить серьезные травмы, стараясь выполнить максимальное количество повторений...
16 03 2026 22:54:30
Ведь в положении сидя малыш сможет увидеть больше, и ему станет намного интереснее жить! А еще, посадив ребенка и завалив его игрушками, можно сделать больше дел по дому, а об этом так мечтают многие мамы...
15 03 2026 0:13:48
Существует категория родителей, возражающих против этой прививки, однако, решив отказаться от нее, им следует знать, что это — прививка адсм...
14 03 2026 13:15:45
Содержание статьи:Распространенным препаратом в процедуре мезотерапии является гиалуроновая кислота, которая помогает увлажнить клетки кожи и выработать в организме ферменты, отвечающие за упругость, бархатистость и эластичность покрова...
13 03 2026 7:27:58
Однако пренебрегать рекомендуемыми дозировками и способами применения аромамасел не стоит — это может привести к нежелательным последствиям, как и неправильное применение любого лекарственного средства...
12 03 2026 10:29:55
Содержание статьи:Дева в любви в первую очередь прислушивается к голосу разума, а не сердца, поэтому представители этого знака Зодиака не способны броситься с головой в любовный омут, закрутить случайный роман или заняться ceкcом на первом же свидании...
11 03 2026 14:55:33
Лекарство обладает отхаркивающим, рассасывающим и муколитическим действием...
10 03 2026 6:41:55
Одной из них является выбор имени для новорожденного малыша...
09 03 2026 18:28:48
Детям, страдающим аллергией, можно вводить прикорм еще позже...
08 03 2026 11:45:58
Наиболее опасна депрессия, которая перешла в хроническую форму, так как тогда начинают страдать многие органы человеческого организма...
07 03 2026 22:40:17
Диета Королевой «9 дней» подразумевает:Дробное питание...
06 03 2026 3:30:28
В нашем сегодняшнем материале мы будем рассказывать об играх для детей с различными формами расстройств аутистического спектра...
05 03 2026 23:20:21
Содержание статьи:Происхождение имени ЮрийПроисхождение имени Юрий имеет древнегреческие корни...
04 03 2026 2:11:37
И родители, которые так заботятся о своих чадах, получают абсолютно инфантильную личность...
03 03 2026 13:21:53
На работе и дома, на отдыхе и на праздникеКак правило, на работу женщина оденется более скромно, чтобы её внешний вид не отвлекал от работы, а наоборот, создавал рабочую атмосферу...
02 03 2026 17:59:27
Мужчины-скорпионы терпеть не могут эпатажа и бахвальства, еще больше они ненавидят дам, возле которых вьется большое количество мужчин...
01 03 2026 3:33:42
Для борьбы с подобными проблемами врач может назначить антибиотики при беременности...
28 02 2026 12:20:57
Люди, любящие чтение, имеют более широкий кругозор, их речь красивее, а знания обширнее...
27 02 2026 1:51:33
На этом сроке происходит минерализация зубов, закладываются основы для последующей смены постоянных зубов...
26 02 2026 4:50:24
Тебе это обязательно пригодится...
25 02 2026 18:34:18
Как правило, каждый третий ребенок загружает видео на YouTube в надежде прославиться и стать материально независимым...
24 02 2026 21:10:42
Православная церковь никогда не поощряла повторных союзов, но все же в 691 году, приказом Юстиниана VI, было разрешено развенчание церковного бpaка...
23 02 2026 23:57:33
Поэтому стоит прислушаться к рекомендациям психологов...
22 02 2026 7:55:38
Декор своими руками для дома – тема нашей статьи...
21 02 2026 16:42:14
Это достаточно новая специальность на рынке труда, которая набирает всё большую популярность...
20 02 2026 11:57:54
Содержание статьи:Кошки уход и содержаниеЭти животные сверхчистоплотны...
19 02 2026 11:56:13
Содержание статьи:Маленькие резинки начали использоваться для плетения браслетов...
18 02 2026 1:32:34
Овладеть ребёнку правилами поведения в кабине «подъёмника» придётся, несмотря на то, что в вашем доме он отсутствует, ведь ваше чадо может отправиться в гости к родственникам, одноклассникам, которые живут в многоквартирных домах...
17 02 2026 23:34:19
Своевременно замеченный процесс подтекания вод и симптомы ему сопутствующие, позволит предотвратить проблемы и трагедии...
16 02 2026 6:52:52
Содержание статьи:Польза красной смородиныЯгоды красной смородины обладают ценными свойствами, поскольку богаты витаминами и микроэлементами, органическими кислотами...
15 02 2026 10:43:46
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
Ромашка повышает или понижает давление: как она влияет на его уровень у человека?
Коричневые выделения при беременности: норма и патология 
Формы обучения 
Декларация прав ребенка (20.11.59)