Активное мечтание одна из техник НЛП
Активное мечтание одна из техник НЛП
Нейролингвистическое программирование или НЛП в сокращении появилось довольно давно: аж в 1973 году. Именно в тот год Ричард Бендлер, пока что всего студент, и Джоном Гриндеров, профессором лингвистики, в сотрудничестве с Грегоре Бейтсоном, уже на то время знаменитым учёным, было изобретено это направление в психологии.
Тем не менее, несмотря на то, что со дня открытия НЛП прошло более чем тридцать лет по сей день данное учение не подкреплено никакими точными данными – НЛП существует, как отрасль психологии в некотором роде, но не числится как отдельная ветвь любой из существующих наук.
Вообще Нейролингвистическое программирование – это не более чем комплекс моделей, техник и операционных принципов, которые способны воздействовать на вашу личность, меняя её мировоззрение и моделируя эффективные стратегии, как мыслительные, так и поведенческие.
Более простым языком НЛП активирует ваши таланты и помогает вам осуществлять самые «бредовые» мысли и мечты из раздела «невозможно» (но всё в меру, конечно!). Вот одну из таких техник мы с вами и рассмотрим.
Рассматриваемая нами техника называется активное мечтание. Итак, давайте сядем поудобней и начнём наше активное мечтание.
Для начала решите, что вам действительно хочется достигнуть – другими словами наметьте цель, к которой мы с вами будем идти. Теперь на следующем этапе вам надо полностью расслабиться, войти в некотором роде в медитационное состояние, которое хаpaктеризуется полным мускульным напряжение, но отсутствием любых усилий с вашей стороны, внутренней тишиной – никаких мыслей и диалогов с самим собой, а так же сфокусированным зрением на вашем решение.
Одним из более лёгких способов вхождения в состояния медитации является такой: лягте или сядьте, но так чтобы вам было действительно удобно.
А теперь закройте глаза и расслабьтесь, после начиная с левой ноги говорите: «Я расслаблен! Моя левая нога расслаблена!» Говорите надо на выдохе, медленно, повторять фразу трижды.
Затем замените левую ногу на правую ногу, левую руку, правую руку, шею, лоб, лицо, голову.
А после в заключении повторите ещё девять раз: «Я спокоен! Я расслаблен полностью!» Таким образом, войдя в требуемое состояние.
Именно в этом состоянии к вам и придёт «знак» с Вселенной.
С одной стороны вы полностью расслаблены, с другой максимально восприимчивы. Знаком может быть всё что угодно – предмет, на котором ваш взгляд зацепило, камешек, которые попал в ботинок, коряга, о которую вы споткнулись и прочее.
Теперь присмотритесь к тому знаку. Войдите снова в состояние медитации (возможен сокращенный путь медитации, например, переход, сразу к последней фазе «Я спокоен!»).
Станьте на несколько минут этим символом, знаком, воспринимайте мир, как он.
И наконец, последний этап – теперь вы должны принять те знания, которые дал вам знак, соотнесите новое со старыми целями, вспомните о вашем желание и решении – возможно ответ кроется где-то на поверхности. Удачи вам!
И верьте в себя – возможно, вам и не нужна ничья помощь.
admin
Однако таких ситуаций будет настолько мало, что даже представителям знака это покажется несущественным...
12 01 2026 7:32:35
Как не позволить деньгам стать причиной разлада в семье, но при этом сохранить бюджет в полном порядке?Для начала запомните простую вещь...
11 01 2026 22:36:51
В мире существует не мало приверженцев воспитания ребёнка именно по методике психолога Ледлофф...
10 01 2026 1:25:18
Что немаловажно, были изучены и особенности ceкcуального поведения подростков...
09 01 2026 23:32:18
Существует много разновидностей редьки, но сегодня мы поговорим о зеленой разновидности...
08 01 2026 5:32:55
Также этим мы сможем сэкономить...
07 01 2026 19:39:12
Содержание статьи:Дева в любви в первую очередь прислушивается к голосу разума, а не сердца, поэтому представители этого знака Зодиака не способны броситься с головой в любовный омут, закрутить случайный роман или заняться ceкcом на первом же свидании...
06 01 2026 23:45:46
Очень важно подобрать запах с учетом всех твоих особенностей и пожеланий, чтобы не получилось противоположного результата...
05 01 2026 10:11:14
Будет намного лучше, если поддерживать фигуру без диет, просто правильно питаясь...
04 01 2026 3:31:42
В недавней статье, опубликованной в журнале Journal of Clinical Investigation, исследователи из Сан-Диего описывают, как возбудители менингита, используя молекулярные сигналы, вызывают временное «отключение» защиты центральной нервной системы и проникают внутрь, вызывая инфекцию...
03 01 2026 2:38:10
В чём же тогда заключается уникальность черники? За что её так ценят, советуя есть как можно больше в свежем виде, при любой возможности заготавливать варенье, компоты, желе, джем из черники на зиму, сушить и замораживать эту ягоду?Содержание статьи:Всё просто...
02 01 2026 1:58:19
А покидая утробу матери, он сразу подвергается атаке различных микробов и бактерий, провоцирующих различные заболевания...
01 01 2026 9:54:35
А ведь это очень важно, так как неправильное потрeбление воды может привести к довольно неприятным, а иногда и плачевным последствиям...
31 12 2025 7:38:54
Неправильное питаниеНесбалансированное питание наиболее часто вызывает понос у собаки...
30 12 2025 7:21:36
И главной причиной является количество и частота его потрeбления...
29 12 2025 9:26:34
Однако есть ещё один способ предотвратить повреждения своей кожи и, при этом, быстро завершить восстановление домашнего порядка...
28 12 2025 9:31:55
Содержание статьи:Причины патологииДо сих пор неизвестно, почему развивается синдром резистентных яичников...
27 12 2025 20:59:34
Известно, что её витамины при варке не разрушаются, поэтому варенье и компоты столь же полезны, что и свежие ягоды...
26 12 2025 2:19:18
Эта заготовка на зиму хороша по нескольким причинам...
25 12 2025 13:49:38
Содержание статьи:Состав семян подсолнухаСостав семян подсолнуха весьма разнообразен и богат, в основном состоит из жиров и что очень важно – в семенах нет холестерина...
24 12 2025 1:57:28
Освежим память: ранее мы уже опубликовали две статьи на эту тему...
23 12 2025 1:13:56
Может, звучит и непривычно, но эффективно и просто...
22 12 2025 3:48:12
Для камня аметрина хаpaктерен стеклянный блеск...
21 12 2025 23:29:24
Невынашивание бывает двух типов: самопроизвольный aбopт и преждевременные роды...
20 12 2025 19:31:21
В наших домах цветок появился сравнительно недавно и уже завоевал сердца многих...
19 12 2025 23:29:53
Нередко, когда человек видит результат на градуснике ниже нормы, просто не придает ему значение...
18 12 2025 11:43:38
Содержание статьи:Нервная анорексия – это добровольный полный либо частичный отказ от пищи при наличии физиологической потребности...
17 12 2025 16:37:14
Всего лишь несколько хитростей помогут вам сохранить и укрепить отношения...
16 12 2025 8:14:23
Содержание статьи:Казалось бы, при чём здесь тема переговоров и детского непослушания? Ведь переговоры – это сфера бизнеса, политики и чрезвычайных ситуаций...
15 12 2025 7:40:46
Да и в общем-то всё чаще раздаются голоса с вопросами о полезности таких мероприятий...
14 12 2025 10:52:23
Вкус его напоминает сочетание клубники и ананаса, со сладкими и цитрусовыми нотками, которые делают анону очень популярной в этих частях мира...
13 12 2025 23:21:34
Тем более что к такому увлекательному процессу можно привлечь семью и друзей...
12 12 2025 15:48:38
Грузия славится своими Новогодними традициями, которые никого не оставят равнодушными...
11 12 2025 23:37:18
Начать можно с обычной просьбы помочь по дому...
10 12 2025 6:12:55
Одно лишь беспокоит его приверженцев – неизбежное потемнение украшений...
09 12 2025 14:25:19
Возможно, дело не только в большой занятости, а в том, что Весы просто не умеют правильно распределять своё время...
08 12 2025 14:14:38
Мужчины-скорпионы терпеть не могут эпатажа и бахвальства, еще больше они ненавидят дам, возле которых вьется большое количество мужчин...
07 12 2025 5:26:44
Чувство неполного испpaжнeния мочевого пузыря...
06 12 2025 15:28:13
В магазинах сегодня широкий выбор детских игрушек на любой вкус и кошелек...
04 12 2025 20:24:57
Ведь все системы и органы малыша закладываются в самые первые дни и недели...
03 12 2025 13:29:49
Конечно, им это под силу, однако возможны непредвиденные обстоятельства, которые обрушат все их планы...
02 12 2025 14:14:43
Любая женщина в последние недели беременности внимательно прислушивается к собственным ощущениям и часто незначительные изменения воспринимает в качестве предвестника родов...
30 11 2025 13:14:59
На этот раз мы расскажем, почему болит гpyдь при беременности, а также о том, нужно ли это лечить, и как справляться с этой болью...
29 11 2025 16:21:54
Содержание статьи:Выберите направлениеПрежде чем заняться бизнесом, очевидно, нужно выбрать нишу...
28 11 2025 5:33:56
На вопрос: «Что делать с сухой кожей головы?» ответ есть — бороться с сухостью можно...
27 11 2025 20:44:47
Женская фригидность – что это такое?Многие, задумываясь о том, как лечить фригидность, даже не представляют себе окончательной сути вопроса...
26 11 2025 1:42:17
Как правило, каждый третий ребенок загружает видео на YouTube в надежде прославиться и стать материально независимым...
25 11 2025 21:55:14
Детское недержание мочи до определенного возраста считается физиологической нормой...
24 11 2025 12:41:57
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
Ромашка повышает или понижает давление: как она влияет на его уровень у человека?
Коричневые выделения при беременности: норма и патология 
Формы обучения 
Словесные методы (методы речевого воздействия)