Активное мечтание одна из техник НЛП
Активное мечтание одна из техник НЛП
Нейролингвистическое программирование или НЛП в сокращении появилось довольно давно: аж в 1973 году. Именно в тот год Ричард Бендлер, пока что всего студент, и Джоном Гриндеров, профессором лингвистики, в сотрудничестве с Грегоре Бейтсоном, уже на то время знаменитым учёным, было изобретено это направление в психологии.
Тем не менее, несмотря на то, что со дня открытия НЛП прошло более чем тридцать лет по сей день данное учение не подкреплено никакими точными данными – НЛП существует, как отрасль психологии в некотором роде, но не числится как отдельная ветвь любой из существующих наук.
Вообще Нейролингвистическое программирование – это не более чем комплекс моделей, техник и операционных принципов, которые способны воздействовать на вашу личность, меняя её мировоззрение и моделируя эффективные стратегии, как мыслительные, так и поведенческие.
Более простым языком НЛП активирует ваши таланты и помогает вам осуществлять самые «бредовые» мысли и мечты из раздела «невозможно» (но всё в меру, конечно!). Вот одну из таких техник мы с вами и рассмотрим.
Рассматриваемая нами техника называется активное мечтание. Итак, давайте сядем поудобней и начнём наше активное мечтание.
Для начала решите, что вам действительно хочется достигнуть – другими словами наметьте цель, к которой мы с вами будем идти. Теперь на следующем этапе вам надо полностью расслабиться, войти в некотором роде в медитационное состояние, которое хаpaктеризуется полным мускульным напряжение, но отсутствием любых усилий с вашей стороны, внутренней тишиной – никаких мыслей и диалогов с самим собой, а так же сфокусированным зрением на вашем решение.
Одним из более лёгких способов вхождения в состояния медитации является такой: лягте или сядьте, но так чтобы вам было действительно удобно.
А теперь закройте глаза и расслабьтесь, после начиная с левой ноги говорите: «Я расслаблен! Моя левая нога расслаблена!» Говорите надо на выдохе, медленно, повторять фразу трижды.
Затем замените левую ногу на правую ногу, левую руку, правую руку, шею, лоб, лицо, голову.
А после в заключении повторите ещё девять раз: «Я спокоен! Я расслаблен полностью!» Таким образом, войдя в требуемое состояние.
Именно в этом состоянии к вам и придёт «знак» с Вселенной.
С одной стороны вы полностью расслаблены, с другой максимально восприимчивы. Знаком может быть всё что угодно – предмет, на котором ваш взгляд зацепило, камешек, которые попал в ботинок, коряга, о которую вы споткнулись и прочее.
Теперь присмотритесь к тому знаку. Войдите снова в состояние медитации (возможен сокращенный путь медитации, например, переход, сразу к последней фазе «Я спокоен!»).
Станьте на несколько минут этим символом, знаком, воспринимайте мир, как он.
И наконец, последний этап – теперь вы должны принять те знания, которые дал вам знак, соотнесите новое со старыми целями, вспомните о вашем желание и решении – возможно ответ кроется где-то на поверхности. Удачи вам!
И верьте в себя – возможно, вам и не нужна ничья помощь.
admin
Ведь всегда можно выбрать тот путь, который станет залогом хорошего здоровья, отличного самочувствия и, конечно же, истинной привлекательности...
14 03 2026 23:41:58
Люди, любящие чтение, имеют более широкий кругозор, их речь красивее, а знания обширнее...
13 03 2026 13:34:48
Для сравнения: 2-3% людей имеют развитые и тяжелотекущие неврозы...
12 03 2026 0:15:47
Гораздо важнее и интереснее формирование, ну или хотя бы начало классических конфетно-букетных отношений...
11 03 2026 10:57:47
Вот несколько советов по этому поводу...
10 03 2026 18:44:54
Поскольку культура любит свет, гораздо легче процесс роста будет происходить с марта по сентябрь...
09 03 2026 13:44:18
Содержание статьи:Чтобы десерт получился великолепным, нужно придать ему однородную консистенцию...
08 03 2026 14:32:37
Тем не менее, срастание пoлoвых губ может способствовать появлению пленки, мешающей нормальному мочеиспусканию, и в таком случае нужно будет прибегнуть к лечению...
07 03 2026 4:44:47
Вы все время старались его игнорировать...
06 03 2026 15:26:48
А ведь это очень важно, так как неправильное потрeбление воды может привести к довольно неприятным, а иногда и плачевным последствиям...
05 03 2026 3:28:32
Эта процеДypa основана на воздействии на одну из основных систем человеческого организма — кровеносную...
03 03 2026 19:12:19
Тем более что эта морская принцесса так нравится юным леди...
02 03 2026 3:37:16
Переохлаждение могут вызвать различные воздействия холода:промокшие ноги,питьё холодных напитков,сквозняк и так далее...
01 03 2026 14:46:29
Размер участка шейного прострaнcтва эмбриона замеряется аппаратом УЗИ в правильном paкурсе...
28 02 2026 20:37:42
Можно приобрести «карманный» разговорник по английскому языку либо диск с компьютерной игрой...
27 02 2026 11:35:21
Полезные вещества стимулируют обменные процессы, устраняют различные проблемы с волосистой частью головы...
26 02 2026 9:34:31
Методов гадания много, бывают также простые и сложные гадания...
25 02 2026 19:53:33
Под пилингом понимается отшелушивание ороговевших клеток верхнего слоя кожи...
24 02 2026 23:58:17
Однако случается и так, что при плохом уходе яблоня прекращает плодоносить или дает слишком малый урожай...
23 02 2026 7:25:29
Но это, если знакомство происходит в реальности...
22 02 2026 23:24:14
Благодаря антибиотикам врачи научились лечить и предотвращать многие серьёзные заболевания...
21 02 2026 3:59:13
Возникновение зубного камня может происходить как на естественных зубах человека, так и на искусственных протезах...
19 02 2026 5:41:31
Больше, чем за пол столетия фармакологи открыли десятки антибактериальных препаратов, которые активны по отношению к самым разным возбудителям...
18 02 2026 3:21:53
Источником заражения человека являются пернатые братья наши меньшие (чаще гoлyби), а также человек...
17 02 2026 14:20:40
Эти простые советы помогут сохранить имеющийся вес, ни в чём себе не отказывая...
16 02 2026 4:28:52
Вообще, морковь принадлежит к тем овощам, которые входят в большинство салатов, закусок, соусов и маринадов, заготавливаемых на зиму...
15 02 2026 13:26:37
На сегодняшний день существует много шикарным сочетаний с блузками, которые могут тебе подойти, главное научиться их правильно комбинировать, и ты будешь выглядеть не вульгарно, а наоборот, очень загадочно и привлекательно...
14 02 2026 15:55:19
Будет намного лучше, если поддерживать фигуру без диет, просто правильно питаясь...
13 02 2026 6:53:25
А ведь отдых в Сочи летом может быть самым разнообразным, и каждый турист найдет там все, чтобы вдоволь насладиться отпуском и запастись самыми яркими впечатлениями на целый год...
12 02 2026 10:45:36
Для бизнес-леди, любящих детей, творческих, думающих о будущем своей страны и предназначена эта статья...
11 02 2026 8:58:56
Содержание статьи:Имя Максим: происхождение и значениеИмя Максим, о значении которого мы будем говорить, пришло к нам со времен Древнего Рима...
10 02 2026 3:55:48
В недавней статье, опубликованной в журнале Journal of Clinical Investigation, исследователи из Сан-Диего описывают, как возбудители менингита, используя молекулярные сигналы, вызывают временное «отключение» защиты центральной нервной системы и проникают внутрь, вызывая инфекцию...
08 02 2026 14:33:10
— Для кого-то счастье кроется в здоровье, причём не только в своём...
07 02 2026 17:58:15
При этом его игры могут повторяться изо дня в день, ведь это любимое занятие, которое так хочется повторять...
06 02 2026 21:23:41
Самое важное их преимущество в том, что капроновые колготы можно одевать с чем угодно...
05 02 2026 11:43:12
Самая вкусная клубника – российская, хоть и на вид она неказистая, зато на вкус – сладкая и сочная...
04 02 2026 3:55:41
Но перед тем как решиться на приобретение, стоит ознакомиться с особенностями животного...
03 02 2026 16:13:46
Содержание статьи:Проблемы, решаемые с помощью ринопластикиЭффект до и после ринопластики обеспечивается тем, что при операции можно изменить:• ширину носа в области перегородки• размер носа по отношению к другим частям лица• профиль носа, горбинки или впадинки• кончик носа: слишком приподнятый или приплюснутый, большой или наоборот слишком маленький• узкие или чрезмерно широкие ноздри• искривление носа и асимметрию...
02 02 2026 7:10:31
Нередко локализация отмечается:— в предплечье и кисти руки (чаще всего правой)— в районе пяточного сухожилия— в передней части голени...
01 02 2026 9:12:50
Часто пониженное артериальное давление наблюдается у беременных в первые три месяца и не вызывает никаких опасений врачей...
31 01 2026 17:14:14
А введя в ежедневный рацион ложку этого зерна, вы еще и поправите свое здоровье...
30 01 2026 14:53:38
Украсить свое жилище можно так:Огромное количество гирлянд разноцветных, воздушных шаров, снежинок и других украшенийСтол на новый год должен быть украшен свечами, они будут отбрасывать разноцветные огоньки, которые придутся по душе озорнице...
29 01 2026 11:47:58
Грузия славится своими Новогодними традициями, которые никого не оставят равнодушными...
28 01 2026 4:55:45
Однако есть ещё один способ предотвратить повреждения своей кожи и, при этом, быстро завершить восстановление домашнего порядка...
27 01 2026 22:36:20
На самом деле подобный стиль завораживает, ведь глаза смотрят прямо в душу, выделяясь на фоне пpaктически белой кожи...
26 01 2026 2:33:59
С наступлением 5-ой недели беременности, щенки в утробе начинают очень быстро расти, резко увеличивается размер живота у собаки...
25 01 2026 21:41:56
Содержание статьи:Выкройки для подушекОсновным элементом, который вам понадобится, чтобы сшить буквы подушки своими руками, сделать выкройки, так как они являются основой данного изделия...
24 01 2026 17:33:45
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
