Активное мечтание одна из техник НЛП
Активное мечтание одна из техник НЛП
Нейролингвистическое программирование или НЛП в сокращении появилось довольно давно: аж в 1973 году. Именно в тот год Ричард Бендлер, пока что всего студент, и Джоном Гриндеров, профессором лингвистики, в сотрудничестве с Грегоре Бейтсоном, уже на то время знаменитым учёным, было изобретено это направление в психологии.
Тем не менее, несмотря на то, что со дня открытия НЛП прошло более чем тридцать лет по сей день данное учение не подкреплено никакими точными данными – НЛП существует, как отрасль психологии в некотором роде, но не числится как отдельная ветвь любой из существующих наук.
Вообще Нейролингвистическое программирование – это не более чем комплекс моделей, техник и операционных принципов, которые способны воздействовать на вашу личность, меняя её мировоззрение и моделируя эффективные стратегии, как мыслительные, так и поведенческие.
Более простым языком НЛП активирует ваши таланты и помогает вам осуществлять самые «бредовые» мысли и мечты из раздела «невозможно» (но всё в меру, конечно!). Вот одну из таких техник мы с вами и рассмотрим.
Рассматриваемая нами техника называется активное мечтание. Итак, давайте сядем поудобней и начнём наше активное мечтание.
Для начала решите, что вам действительно хочется достигнуть – другими словами наметьте цель, к которой мы с вами будем идти. Теперь на следующем этапе вам надо полностью расслабиться, войти в некотором роде в медитационное состояние, которое хаpaктеризуется полным мускульным напряжение, но отсутствием любых усилий с вашей стороны, внутренней тишиной – никаких мыслей и диалогов с самим собой, а так же сфокусированным зрением на вашем решение.
Одним из более лёгких способов вхождения в состояния медитации является такой: лягте или сядьте, но так чтобы вам было действительно удобно.
А теперь закройте глаза и расслабьтесь, после начиная с левой ноги говорите: «Я расслаблен! Моя левая нога расслаблена!» Говорите надо на выдохе, медленно, повторять фразу трижды.
Затем замените левую ногу на правую ногу, левую руку, правую руку, шею, лоб, лицо, голову.
А после в заключении повторите ещё девять раз: «Я спокоен! Я расслаблен полностью!» Таким образом, войдя в требуемое состояние.
Именно в этом состоянии к вам и придёт «знак» с Вселенной.
С одной стороны вы полностью расслаблены, с другой максимально восприимчивы. Знаком может быть всё что угодно – предмет, на котором ваш взгляд зацепило, камешек, которые попал в ботинок, коряга, о которую вы споткнулись и прочее.
Теперь присмотритесь к тому знаку. Войдите снова в состояние медитации (возможен сокращенный путь медитации, например, переход, сразу к последней фазе «Я спокоен!»).
Станьте на несколько минут этим символом, знаком, воспринимайте мир, как он.
И наконец, последний этап – теперь вы должны принять те знания, которые дал вам знак, соотнесите новое со старыми целями, вспомните о вашем желание и решении – возможно ответ кроется где-то на поверхности. Удачи вам!
И верьте в себя – возможно, вам и не нужна ничья помощь.
admin
Но если иммунитет понижен, вирусные агенты беспрепятственно проникают в слизистую дыхательных путей, начинают активно размножаться, вызывая симптомы ОРВИ...
04 06 2026 2:32:27
Во-первых, каффы крупнее, а значит – заметнее...
03 06 2026 7:29:46
Зачем беременным женщинам назначают дюфастон?Дело в том, что данное лекарственное средство позволяет избежать выкидыша...
02 06 2026 1:16:21
А вообще, имя Григорий считается довольно распространенным в церковных кругах, как христианства, так и католицизма...
01 06 2026 21:42:32
Причиной этого заболевании, единственной причиной является вирус папилломы человека (ВПЧ)...
31 05 2026 10:32:32
Чтобы их увидеть, нужно неоднократно перечитывать Евангелие...
30 05 2026 1:35:57
Неправильное питаниеНесбалансированное питание наиболее часто вызывает понос у собаки...
29 05 2026 22:24:36
В него добавляются орехи, апельсины, персики, лимоны, имбирь, а также кофейные зерна...
28 05 2026 14:37:43
Современные стильные блузки больших размеров теперь можно легко найти в интернет магазинах...
27 05 2026 11:43:42
Дословно переводилось «охранять имя Бога»...
26 05 2026 16:50:37
Ведь в положении сидя малыш сможет увидеть больше, и ему станет намного интереснее жить! А еще, посадив ребенка и завалив его игрушками, можно сделать больше дел по дому, а об этом так мечтают многие мамы...
25 05 2026 19:30:10
Одной из них является выбор имени для новорожденного малыша...
24 05 2026 0:36:44
Обо всех проблемах и недостатках вы узнаете, только после начала ремонта...
23 05 2026 11:12:39
Содержание статьи:Происхождение имени ЮрийПроисхождение имени Юрий имеет древнегреческие корни...
22 05 2026 3:59:55
Когда ребёнок только чихнул, родители сразу же полностью готовы его лечить...
21 05 2026 15:32:53
Как утверждают, эксперты ВОЗ на данный момент – это глобальная эпидемия современности, которая охватывает огромное количество жителей и это не зависит от их профессии, национальности, социального статуса, места жительства...
20 05 2026 19:20:48
А ухудшение здоровья грудных детей нередко пугает их родителей...
19 05 2026 13:10:50
Поэтому аскариды у детей – явление нередкое...
18 05 2026 22:16:48
Содержание статьи:Основные правила выбора платья• Фасоны платьев для полных женщин со смещённой вверх линией талии переносят акцент с талии на гpyдь...
17 05 2026 14:48:25
Консервация баклажанов на зиму «Тещин язык» рекомендуется для тех, кто предпочитает употрeбллять более острые блюда...
16 05 2026 7:18:56
Зачастую это просто сокращения матки, не сопровождаемые никакими болезненными ощущениями, их часто принимают за начало родов...
15 05 2026 9:59:25
Объяснить это можно тем, что в этом возрасте большинство детей ещё находится в зависимости от внешних объектов любви – родственников...
13 05 2026 18:24:11
Ладно, если такое наблюдается у новорожденного малыша, который кушает только молочко, а если ребенку 2 года? Жидкий стул у детей – явление нередкое, но далеко не всегда опасное, как считают мамочки...
12 05 2026 2:12:58
Представьте себе, что спортсмен, игнорирует интенсивные тренировки, устраивает себе отгул на месяц, а потом выигрывает соревнование...
11 05 2026 21:18:14
Летние вязаные платья крючком требуют максимума натуральности, когда дело касается пряжи...
10 05 2026 4:20:43
В этих неровностях могут скапливаться цветные пигменты от чая, кофе или помидоров, которые и окрашивают зубы...
09 05 2026 11:25:44
Но независимо от подвида, это довольно прихотливый цветок, поэтому уход за цветком антуриум, ответственная работа, которая требует серьезного подхода...
08 05 2026 13:55:14
Общеизвестно, что в ротовой полости большинства людей имеется тридцать два зуба...
07 05 2026 16:36:17
Содержание статьи:Розацеа на лице сильно портит эстетику кожи, негативно сказывается на внешности...
06 05 2026 2:31:19
Переохлаждение могут вызвать различные воздействия холода:промокшие ноги,питьё холодных напитков,сквозняк и так далее...
05 05 2026 15:32:22
Если вовремя не узнать, как бороться с молью, урон она может нанести колоссальный даже в обычной городской квартире, что уж говорить о магазинах и пищевых складах...
04 05 2026 13:45:15
Перед началом окрашивания глаз нужно наложить вокруг глаз на 10 минут увлажняющий крем...
03 05 2026 13:33:33
Bon Appetit!Какой к вечеринке придумать дресс-код? «Гламурки», романтика, полный улёт!Фланелевая пижамка и ночнушечка? Не всё так просто! Танцуйте и бейте в бубен оригиналы, маргиналы и прочие неординарные личности...
02 05 2026 8:57:35
Фурагин успешно применяется для лечения инфекционных заболеваний мочевыделительной системы и при беременности...
01 05 2026 15:58:49
А ведь это очень важно, так как неправильное потрeбление воды может привести к довольно неприятным, а иногда и плачевным последствиям...
30 04 2026 3:27:40
Наших соотечественников жители множества европейских стран относят к категории самых худших путешественников...
29 04 2026 5:45:40
Действуйте, двадцать первая неделя беременности – это ваш звездный час!Беременность 21 неделя — размер плодаНачиная с 21 недели беременности, размер плода будет измеряться от пяток до головы...
28 04 2026 16:41:29
Так же и в воспитании ребенка: здесь нужно трижды обдумать, нужно ли заставлять его это делать или нет...
27 04 2026 5:51:59
Осталось только запастись радужками нужного цвета и терпением и всё должно получиться...
26 04 2026 11:18:19
В принципе, реализовать такую детскую мечту просто – купить щенка по объявлению, в питомнике...
25 04 2026 2:13:24
Содержание статьи:В Новый год с чистым лицомЧтобы в праздник лицо сияло свежестью, молодостью и красотой, начать следует с очищения, поэтому вашему вниманию предлагаются два скpaба домашнего производства...
24 04 2026 16:42:40
Содержание статьи:Полезные свойстваЦелебные возможности растения можно объяснить его уникальным биохимическим составом...
23 04 2026 21:16:41
Эти простые советы помогут сохранить имеющийся вес, ни в чём себе не отказывая...
22 04 2026 9:47:40
Игнорирование этих нарушений приводит к осложнениям, среди которых и бесплодие...
21 04 2026 13:44:52
Клаудия Шиффер и Синди Кроуфорд...
20 04 2026 2:28:40
Содержание статьи:К антибиотику Кларитромицину чувствительны многие патогенные микроорганизмы, который со временем выработали устойчивость к пенициллинам и цефалоспоринам...
18 04 2026 0:27:39
Так, по одной теории происхождение имени Самира несет в себе арабские корни...
17 04 2026 22:38:55
Со временем, особенно в долгих брачных отношениях, ceкcуальный пыл несколько охладевает...
16 04 2026 18:22:26
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
