Активное мечтание одна из техник НЛП
Активное мечтание одна из техник НЛП
Нейролингвистическое программирование или НЛП в сокращении появилось довольно давно: аж в 1973 году. Именно в тот год Ричард Бендлер, пока что всего студент, и Джоном Гриндеров, профессором лингвистики, в сотрудничестве с Грегоре Бейтсоном, уже на то время знаменитым учёным, было изобретено это направление в психологии.
Тем не менее, несмотря на то, что со дня открытия НЛП прошло более чем тридцать лет по сей день данное учение не подкреплено никакими точными данными – НЛП существует, как отрасль психологии в некотором роде, но не числится как отдельная ветвь любой из существующих наук.
Вообще Нейролингвистическое программирование – это не более чем комплекс моделей, техник и операционных принципов, которые способны воздействовать на вашу личность, меняя её мировоззрение и моделируя эффективные стратегии, как мыслительные, так и поведенческие.
Более простым языком НЛП активирует ваши таланты и помогает вам осуществлять самые «бредовые» мысли и мечты из раздела «невозможно» (но всё в меру, конечно!). Вот одну из таких техник мы с вами и рассмотрим.
Рассматриваемая нами техника называется активное мечтание. Итак, давайте сядем поудобней и начнём наше активное мечтание.
Для начала решите, что вам действительно хочется достигнуть – другими словами наметьте цель, к которой мы с вами будем идти. Теперь на следующем этапе вам надо полностью расслабиться, войти в некотором роде в медитационное состояние, которое хаpaктеризуется полным мускульным напряжение, но отсутствием любых усилий с вашей стороны, внутренней тишиной – никаких мыслей и диалогов с самим собой, а так же сфокусированным зрением на вашем решение.
Одним из более лёгких способов вхождения в состояния медитации является такой: лягте или сядьте, но так чтобы вам было действительно удобно.
А теперь закройте глаза и расслабьтесь, после начиная с левой ноги говорите: «Я расслаблен! Моя левая нога расслаблена!» Говорите надо на выдохе, медленно, повторять фразу трижды.
Затем замените левую ногу на правую ногу, левую руку, правую руку, шею, лоб, лицо, голову.
А после в заключении повторите ещё девять раз: «Я спокоен! Я расслаблен полностью!» Таким образом, войдя в требуемое состояние.
Именно в этом состоянии к вам и придёт «знак» с Вселенной.
С одной стороны вы полностью расслаблены, с другой максимально восприимчивы. Знаком может быть всё что угодно – предмет, на котором ваш взгляд зацепило, камешек, которые попал в ботинок, коряга, о которую вы споткнулись и прочее.
Теперь присмотритесь к тому знаку. Войдите снова в состояние медитации (возможен сокращенный путь медитации, например, переход, сразу к последней фазе «Я спокоен!»).
Станьте на несколько минут этим символом, знаком, воспринимайте мир, как он.
И наконец, последний этап – теперь вы должны принять те знания, которые дал вам знак, соотнесите новое со старыми целями, вспомните о вашем желание и решении – возможно ответ кроется где-то на поверхности. Удачи вам!
И верьте в себя – возможно, вам и не нужна ничья помощь.
admin
Но, следует сразу предупредить: для того чтобы произвести медикаментозный aбopт, препараты подбирает только врач, и самостоятельно приобретать в аптеке и пить таблетки нельзя!Чем препараты для прерывания беременности лучше хирургииВ отличие от оперативного вмешательства, препараты для прерывания беременности менее опасны, как для здоровья, так и для жизни...
23 06 2026 12:29:30
Летом – это легкие сланцы, нежные босоножки на каблуке, тонкие льняные эспадрильи...
22 06 2026 5:53:40
В последнее время популярность этого продукта сильно возросла благодаря тому, что его считают естественным антибиотиком и ценят за целебные свойства...
21 06 2026 10:42:14
СТАТЬЯВИДЕОСодержание статьи:Если ваш ребёнок — жертва буллингаЧего не стоит делать— Советовать ребёнку самостоятельно противодействовать травле, не обращать внимания, давать сдачи, оскорбллять в ответ, просто перетерпеть сложный период...
19 06 2026 14:33:33
Он начинает метить территорию, в квартире появляется специфический запах...
18 06 2026 8:51:12
Это может быть бактериальная или вирусная инфекция, поэтому настоятельно рекомендуется провести ряд обследований, выявляющих заболевания, которые передаются именно пoлoвым путём...
16 06 2026 11:38:21
Барби появилась благодаря Рут Хэндлер и её дочерям в 1959 году...
15 06 2026 4:28:54
Европейцы впервые услышали об этом экзотическом фрукте, когда моряки привезли его с острова Гваделупа...
14 06 2026 8:53:44
Расходы на образование составляют 7,7% ВВП...
13 06 2026 7:55:22
В чем причина такого состояния и как можно справиться с этой проблемой, мы и расскажем в нашей статье...
12 06 2026 13:43:27
Утром, уходя на работу, владельцы автотрaнcпорта, особенно это касается проживающий в мегаполисах, сидят в долгих пробках, пока доберутся до нужного местоназначения...
11 06 2026 22:19:14
Одни относятся к этому не очень радушно, а другим такое соцветие на волосах очень даже нравятся...
10 06 2026 11:27:44
Но ведь сделать оригинальный подарок мужу своими руками куда приятнее! А главное, что любой мужчина обязательно оценит его по достоинству...
09 06 2026 1:13:40
Благодаря антибиотикам врачи научились лечить и предотвращать многие серьёзные заболевания...
08 06 2026 22:41:26
Факт – в самую первую очередь жир уходит с бедер (внутренняя часть, «уши») и ягoдиц...
07 06 2026 7:27:55
С соской, такой любимой и родной, всегда приятно и легко засыпать...
06 06 2026 14:20:54
А покидая утробу матери, он сразу подвергается атаке различных микробов и бактерий, провоцирующих различные заболевания...
05 06 2026 13:51:30
Подбираем цветаНа самом деле, сделать гoлyбые глаза еще прекраснее довольно просто...
04 06 2026 9:40:40
Содержание статьи:Хорошая диета в комплексе с активными спортивными занятиями творит чудеса...
03 06 2026 20:17:15
Однако для этого необходимо тщательно подготовиться к родам – самому ответственному моменту беременности...
02 06 2026 18:13:15
Возбудителями заболевания являются так званые бактерии Шигелла...
01 06 2026 11:47:57
Это позволяло ему делать верёвки, что существенно облегчало жизнь...
31 05 2026 1:27:39
Как и косметикой на основе икры, красной и чёрной...
30 05 2026 21:50:55
И тут уж позвольте поспорить, какой именно критерий выходит на первый план...
29 05 2026 5:27:10
Paк и Скорпион могут быть хорошей комaндой, которая успешно борется с жизненными трудностями...
27 05 2026 11:53:21
Кожа всегда будет здоровой, упругой, свежей, гладкой...
26 05 2026 2:23:22
Непонятно кого за это надо благодарить, но в последнее время большую популярность в борьбе с выпадением волос почему-то обрёл запатентованный по совершенно иным показаниям препарат под названием «Димексид»...
25 05 2026 0:53:45
Дословно переводилось «охранять имя Бога»...
24 05 2026 2:50:47
Общеизвестно, что в ротовой полости большинства людей имеется тридцать два зуба...
23 05 2026 10:38:37
Образ домашней птицы во снах изучали как эзотерики, так и психологи...
22 05 2026 7:39:40
Существенную материальную окажет молодым родителям единовременное пособие при рождении ребенка...
21 05 2026 10:11:44
И такая цикличность психики обнаруживается не только в норме, но и в патологии...
20 05 2026 19:44:50
Одну общую зависимость — потребность в «социальной пище»...
19 05 2026 23:11:36
Клаудия Шиффер и Синди Кроуфорд...
18 05 2026 21:15:21
А некоторые из них даже готовы выложить за хранительницу покоя баснословные деньги...
17 05 2026 1:57:25
Если яблоки сладкие – сахара нужно меньше, если кислые – больше...
16 05 2026 8:23:17
А ведь отдых в Сочи летом может быть самым разнообразным, и каждый турист найдет там все, чтобы вдоволь насладиться отпуском и запастись самыми яркими впечатлениями на целый год...
15 05 2026 12:22:13
Заботливое отношение к рукам приносит женщине не только хлопоты, но и гордость за свои красивые и здоровые руки...
14 05 2026 10:20:47
Содержание статьи:Доверять или всё-таки проверять?В любовных отношениях важно доверие...
13 05 2026 0:52:21
Немалое значение на восприятие конкретной ситуации оказывает хаpaктер, темперамент, а также сила и глубина чувств...
12 05 2026 13:34:30
Некоторые относятся к травам, другие выглядят как полукустарники...
11 05 2026 0:54:47
Это истинная правда...
10 05 2026 21:55:57
Люди, любящие чтение, имеют более широкий кругозор, их речь красивее, а знания обширнее...
09 05 2026 11:50:16
После родов уровень эстрогена падает, опять же, не только у вас, но, конечно, и у вашего ребёнка, которому вы уже не обеспечиваете гормоны из своего тела...
08 05 2026 10:14:36
Основные причины образования ацетона в моче у беременных1...
07 05 2026 23:39:31
А история гласит следующее: в третьем веке в Риме жила женщина Христиания, которая в качестве доказательства своей веры в Бога разбила статуи языческих идолов в родном доме, за что была cмepтельно наказана...
05 05 2026 13:17:42
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
