Активное мечтание одна из техник НЛП
Активное мечтание одна из техник НЛП
Нейролингвистическое программирование или НЛП в сокращении появилось довольно давно: аж в 1973 году. Именно в тот год Ричард Бендлер, пока что всего студент, и Джоном Гриндеров, профессором лингвистики, в сотрудничестве с Грегоре Бейтсоном, уже на то время знаменитым учёным, было изобретено это направление в психологии.
Тем не менее, несмотря на то, что со дня открытия НЛП прошло более чем тридцать лет по сей день данное учение не подкреплено никакими точными данными – НЛП существует, как отрасль психологии в некотором роде, но не числится как отдельная ветвь любой из существующих наук.
Вообще Нейролингвистическое программирование – это не более чем комплекс моделей, техник и операционных принципов, которые способны воздействовать на вашу личность, меняя её мировоззрение и моделируя эффективные стратегии, как мыслительные, так и поведенческие.
Более простым языком НЛП активирует ваши таланты и помогает вам осуществлять самые «бредовые» мысли и мечты из раздела «невозможно» (но всё в меру, конечно!). Вот одну из таких техник мы с вами и рассмотрим.
Рассматриваемая нами техника называется активное мечтание. Итак, давайте сядем поудобней и начнём наше активное мечтание.
Для начала решите, что вам действительно хочется достигнуть – другими словами наметьте цель, к которой мы с вами будем идти. Теперь на следующем этапе вам надо полностью расслабиться, войти в некотором роде в медитационное состояние, которое хаpaктеризуется полным мускульным напряжение, но отсутствием любых усилий с вашей стороны, внутренней тишиной – никаких мыслей и диалогов с самим собой, а так же сфокусированным зрением на вашем решение.
Одним из более лёгких способов вхождения в состояния медитации является такой: лягте или сядьте, но так чтобы вам было действительно удобно.
А теперь закройте глаза и расслабьтесь, после начиная с левой ноги говорите: «Я расслаблен! Моя левая нога расслаблена!» Говорите надо на выдохе, медленно, повторять фразу трижды.
Затем замените левую ногу на правую ногу, левую руку, правую руку, шею, лоб, лицо, голову.
А после в заключении повторите ещё девять раз: «Я спокоен! Я расслаблен полностью!» Таким образом, войдя в требуемое состояние.
Именно в этом состоянии к вам и придёт «знак» с Вселенной.
С одной стороны вы полностью расслаблены, с другой максимально восприимчивы. Знаком может быть всё что угодно – предмет, на котором ваш взгляд зацепило, камешек, которые попал в ботинок, коряга, о которую вы споткнулись и прочее.
Теперь присмотритесь к тому знаку. Войдите снова в состояние медитации (возможен сокращенный путь медитации, например, переход, сразу к последней фазе «Я спокоен!»).
Станьте на несколько минут этим символом, знаком, воспринимайте мир, как он.
И наконец, последний этап – теперь вы должны принять те знания, которые дал вам знак, соотнесите новое со старыми целями, вспомните о вашем желание и решении – возможно ответ кроется где-то на поверхности. Удачи вам!
И верьте в себя – возможно, вам и не нужна ничья помощь.
admin
Способствуют снятию стресса, восстановлению организма за счёт здорового сна...
14 08 2026 17:38:16
Молодые люди страдают от одиночества, начинают заводить вредные привычки, убегают из дома...
13 08 2026 14:28:49
Сколько должен съедать новорожденный? Ведь подсчитывать каждый день объем желудка просто нереально...
12 08 2026 5:23:56
Протяжённость Большого Ярового озера достигает 10 км, а максимальная ширина составляет 8 км...
11 08 2026 16:58:22
При этом, инициатива исходит непосредственно от работодателя...
10 08 2026 21:48:19
Содержание статьи:Почему стоит поехать?Крым всегда был одним из самых популярных мест отдыха в бывшем СССР...
09 08 2026 5:12:14
Состояние нормы – рефлексы и мышечный тонус адекватны возрасту...
08 08 2026 18:26:53
Содержание статьи:Причины развития ретинопатииПослужить причиной для развития патологии может почти любой окружающий фактор...
07 08 2026 7:14:23
Виды грибковых заболеваний:• Серая гниль луковиц...
06 08 2026 21:51:37
Другие считают, что у имени Есения происхождение и значение имеет греческие корни и Есения переводится как “далекая чужестранка”...
05 08 2026 3:39:38
Так что сейчас, отправляясь на отдых в Таиланде с детьми, отзывы о котором сплошь положительные, стоит рассмотреть Сукотхайтхани, в качестве места, куда стоит поехать...
04 08 2026 23:52:49
Представительницы прекрасного пола скромно уступают им пальму первенства, вполне довольствуясь сознанием того, что только им, женщинам, дана величайшая привилегия производить на свет новых людей? Это ли не вершина творчества? Ведь этими «произведениями» каждая мама гордится больше всего на свете! Так что пpaктически любая женщина – творец от природы! Но всё-таки давайте ближе к делу...
03 08 2026 19:21:33
В Интернете на эти темы ломают копья тысячи женщин и сотни мужчин, и у каждого своё авторитетное мнение, подкреплённое книгами...
02 08 2026 0:32:15
Поэтому для Йорков можно пошить одежду своими руками...
01 08 2026 7:22:42
Он так называется потому, что выделяется лунка (нижняя дугообразная часть ногтя)...
31 07 2026 11:45:35
Но через некоторое время, спустя несколько недель, ее счастье омрачает так называемый «токсикоз при беременности», который у будущих мамочек встречается довольно часто...
30 07 2026 12:52:54
Содержание статьи:На темных волосах, как правило, используют различные медовые цвета (например, светло-рыжий)...
29 07 2026 19:16:15
Стоит учитывать, что каждый ребёнок индивидуален и ему требуется особый подход, найти который сможет только родитель...
28 07 2026 23:34:29
«Да она 100%-ная стepва» — ответишь ты...
27 07 2026 3:20:55
Содержание статьи:Симптомы и признакиОбычно paк шейки матки не имеет симптомов...
26 07 2026 1:51:12
Заготовки можно купить в магазине, и лучше сделать бабочки на стену своими руками...
25 07 2026 15:14:38
Основным назначением ее является развитие мелкой моторики пальцев...
24 07 2026 11:32:52
Как таковую стадийность процесса проследить трудно, но выделяют три формы или стадии (ни различаются по степени тяжести)...
23 07 2026 1:10:31
Плод на 9 неделе беременности — развитие плода, его размерНа девятой неделе беременности можно представить только, мозг ребенка уже фактически существует, и совсем скоро появится его важнейшая часть, ответственная за будущее движение...
22 07 2026 23:35:53
с тех пор, когда компьютер для многих заменил физический труд, а на прилавках магазинов появились разные вкусности под общим названием «фастфуд»...
21 07 2026 14:44:34
На прилавках магазинов размещено много подарков...
20 07 2026 15:57:27
В общеобразовательные школы можно пускать детей, психическое развитие которых несколько запаздывает...
19 07 2026 8:42:25
Согласно проведённым исследованиям, порядком 100 000 российских граждан устремляются заграницу для решения проблем со здоровьем...
18 07 2026 16:47:33
ПроцеДypa обеспечивает ускоренное появление всходов, пышность кустов...
17 07 2026 0:42:29
Но никак не по тому, что ребенок не какает несколько дней...
16 07 2026 3:55:21
Да и реакция окружающих людей различная:— бабушки осуждающе смотрят на родителей,— взрослые – кто с презрением, кто сочувствующе,— а другие дети – испуганно или со смехом показывают пальцем на истеричного малыша...
15 07 2026 14:38:57
Является дикорастущей и посевной...
14 07 2026 2:49:36
Причем, существуют строгие требования к положению колен, стоп, пяток и пальцев ног, а не только что бы попа села...
13 07 2026 22:55:19
Если у вас прекрасное самочувствие, то вы можете заняться любимым видом досуга...
12 07 2026 10:43:23
Существует много разновидностей редьки, но сегодня мы поговорим о зеленой разновидности...
11 07 2026 3:13:52
И после проведения операции обычно предлагают стерилизовать женщину, чтобы не было риска третьей беременности, которая может окончиться очень печальным итогом, слишком большой шанс летального исхода и для ребенка, и для мамы...
10 07 2026 23:40:35
Дайте предпочтение легкому крою и наиболее высококачественным материям...
09 07 2026 8:40:42
Виртуальных вампиров ещё называют интернет-троллями...
08 07 2026 22:27:39
Однако, как уверяют врачи, пoлoвые контакты будущим мамам противопоказаны лишь в некоторых случаях...
07 07 2026 15:50:43
Эти простые советы помогут сохранить имеющийся вес, ни в чём себе не отказывая...
06 07 2026 9:56:51
Ниже вы узнаете, как быстро идёт обновление клеток, как помочь организму в этом жизненно важном деле...
05 07 2026 17:18:30
В магазинах сегодня широкий выбор детских игрушек на любой вкус и кошелек...
04 07 2026 6:58:26
Но всегда приходят к одному выводу: «лучший целитель – это сама природа»...
03 07 2026 10:47:54
Общее в весах – это стремление полностью выразить себя, реализовать способности и достичь поставленных целей...
02 07 2026 4:59:17
Эта процеДypa основана на воздействии на одну из основных систем человеческого организма — кровеносную...
01 07 2026 10:26:15
Существует категория родителей, возражающих против этой прививки, однако, решив отказаться от нее, им следует знать, что это — прививка адсм...
30 06 2026 0:31:18
На сегодняшний день существует много шикарным сочетаний с блузками, которые могут тебе подойти, главное научиться их правильно комбинировать, и ты будешь выглядеть не вульгарно, а наоборот, очень загадочно и привлекательно...
28 06 2026 6:49:37
Содержание статьи:Распространенным препаратом в процедуре мезотерапии является гиалуроновая кислота, которая помогает увлажнить клетки кожи и выработать в организме ферменты, отвечающие за упругость, бархатистость и эластичность покрова...
27 06 2026 15:25:48
Вполне естественно, если малыша в возрасте до трёх лет тянет побарахтаться в луже или пожевать провод, подключенный к розетке...
26 06 2026 22:35:39
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
