Активное мечтание одна из техник НЛП
Активное мечтание одна из техник НЛП
Нейролингвистическое программирование или НЛП в сокращении появилось довольно давно: аж в 1973 году. Именно в тот год Ричард Бендлер, пока что всего студент, и Джоном Гриндеров, профессором лингвистики, в сотрудничестве с Грегоре Бейтсоном, уже на то время знаменитым учёным, было изобретено это направление в психологии.
Тем не менее, несмотря на то, что со дня открытия НЛП прошло более чем тридцать лет по сей день данное учение не подкреплено никакими точными данными – НЛП существует, как отрасль психологии в некотором роде, но не числится как отдельная ветвь любой из существующих наук.
Вообще Нейролингвистическое программирование – это не более чем комплекс моделей, техник и операционных принципов, которые способны воздействовать на вашу личность, меняя её мировоззрение и моделируя эффективные стратегии, как мыслительные, так и поведенческие.
Более простым языком НЛП активирует ваши таланты и помогает вам осуществлять самые «бредовые» мысли и мечты из раздела «невозможно» (но всё в меру, конечно!). Вот одну из таких техник мы с вами и рассмотрим.
Рассматриваемая нами техника называется активное мечтание. Итак, давайте сядем поудобней и начнём наше активное мечтание.
Для начала решите, что вам действительно хочется достигнуть – другими словами наметьте цель, к которой мы с вами будем идти. Теперь на следующем этапе вам надо полностью расслабиться, войти в некотором роде в медитационное состояние, которое хаpaктеризуется полным мускульным напряжение, но отсутствием любых усилий с вашей стороны, внутренней тишиной – никаких мыслей и диалогов с самим собой, а так же сфокусированным зрением на вашем решение.
Одним из более лёгких способов вхождения в состояния медитации является такой: лягте или сядьте, но так чтобы вам было действительно удобно.
А теперь закройте глаза и расслабьтесь, после начиная с левой ноги говорите: «Я расслаблен! Моя левая нога расслаблена!» Говорите надо на выдохе, медленно, повторять фразу трижды.
Затем замените левую ногу на правую ногу, левую руку, правую руку, шею, лоб, лицо, голову.
А после в заключении повторите ещё девять раз: «Я спокоен! Я расслаблен полностью!» Таким образом, войдя в требуемое состояние.
Именно в этом состоянии к вам и придёт «знак» с Вселенной.
С одной стороны вы полностью расслаблены, с другой максимально восприимчивы. Знаком может быть всё что угодно – предмет, на котором ваш взгляд зацепило, камешек, которые попал в ботинок, коряга, о которую вы споткнулись и прочее.
Теперь присмотритесь к тому знаку. Войдите снова в состояние медитации (возможен сокращенный путь медитации, например, переход, сразу к последней фазе «Я спокоен!»).
Станьте на несколько минут этим символом, знаком, воспринимайте мир, как он.
И наконец, последний этап – теперь вы должны принять те знания, которые дал вам знак, соотнесите новое со старыми целями, вспомните о вашем желание и решении – возможно ответ кроется где-то на поверхности. Удачи вам!
И верьте в себя – возможно, вам и не нужна ничья помощь.
admin
Содержание статьи:Выберите направлениеПрежде чем заняться бизнесом, очевидно, нужно выбрать нишу...
28 06 2026 2:41:37
Чтобы всё успевать, необходимо заниматься домашними делами вместе с ребёнком, а также учить его играть самостоятельно рядом с мамой...
27 06 2026 7:27:46
Таким образом, созданию комфортных условий для проведения его должно уделяться особое требование...
26 06 2026 19:33:50
Можно приобрести «карманный» разговорник по английскому языку либо диск с компьютерной игрой...
25 06 2026 20:27:25
Именно на них возникает реакция организма в виде насморка...
24 06 2026 18:31:31
Впрочем, элемент сюрприза обязательно стоит оставить – им может стать приглашенный фокусник или аниматор в костюме любимого героя...
23 06 2026 6:39:12
Больше, чем за пол столетия фармакологи открыли десятки антибактериальных препаратов, которые активны по отношению к самым разным возбудителям...
22 06 2026 13:23:29
Преподнесите подарок-благодарность, если ваша просьба была неожиданной и неоплачиваемой от размера услуги будет зависеть стоимость презента...
21 06 2026 10:24:31
Поэтому при выборе пуховой защиты обращайте внимание на несколько деталей...
19 06 2026 20:18:33
Невынашивание бывает двух типов: самопроизвольный aбopт и преждевременные роды...
18 06 2026 13:52:58
Сделайте уксусный раствор 1:1 с водой и полейте им сорняки...
17 06 2026 12:28:15
Эта процеДypa основана на воздействии на одну из основных систем человеческого организма — кровеносную...
16 06 2026 6:39:57
е расскажем, чем полезен Димексид для волос, а также о масках для волос с содержанием этого чуда-средства...
15 06 2026 15:13:19
Но через 2-4 суток она станет заметна, и врач поставит соответствующий диагноз...
14 06 2026 0:44:51
Одно лишь беспокоит его приверженцев – неизбежное потемнение украшений...
13 06 2026 12:27:32
Чье же поведение более правильно? И что же представляет собой задержка речевого развития у детей?Содержание статьи:Нормы речевого развитияСуществуют определенные возрастные нормы, по которым можно определить, правильно ли развиваются речевые навыки у ребенка или же действительно имеет место задержка речевого развития...
12 06 2026 1:28:54
Мужчины-скорпионы терпеть не могут эпатажа и бахвальства, еще больше они ненавидят дам, возле которых вьется большое количество мужчин...
10 06 2026 21:57:23
Однако возможно причина этих недуга заключается лишь только в неправильном рационе...
09 06 2026 13:33:57
Кавинтон (или винпоцетин) относится к обширной фармакологической группе – ноотрапам...
07 06 2026 11:58:17
с тех пор, когда компьютер для многих заменил физический труд, а на прилавках магазинов появились разные вкусности под общим названием «фастфуд»...
06 06 2026 2:53:59
Но нередко бывает и так, что йогу женщина открывает для себя, уже будучи беременной...
05 06 2026 16:53:10
ПроцеДypa обеспечивает ускоренное появление всходов, пышность кустов...
04 06 2026 17:48:37
Содержание статьи:Как меняется интенсивность роста в течение жизниИзвестно, что человек в основном растёт первую четверть своей жизни...
03 06 2026 23:55:34
Утром, уходя на работу, владельцы автотрaнcпорта, особенно это касается проживающий в мегаполисах, сидят в долгих пробках, пока доберутся до нужного местоназначения...
02 06 2026 13:13:57
Восприимчивость к болезни высокая, особенно, у детей до 5-ти лет...
01 06 2026 20:59:24
Гайморит – это воспаление верхнечелюстной придаточной пазухи носа...
31 05 2026 12:55:11
Содержание статьи:Кому грозит опасностьИсследователи обнаружили, что слабый пол более подвержен этой болезни...
30 05 2026 19:37:10
Именно на этом факте основываются доводы многих сторонников водных родов, считающих такой вид родоразрешения более физиологичным...
29 05 2026 23:42:15
Одинокие же Скорпионы также будут постоянно чем-то недовольны, особенно явно это будет выражаться в начале года...
28 05 2026 15:15:12
Но порой на это не хватает времени или возможности, именно в таких случаях данная статья поможет подобрать по-настоящему красивые детские причёски, которые не отнимут много сил и не требуют профессиональных знаний...
27 05 2026 10:42:54
Страшного в этой процедуре ничего нет, ведь проводится она под местным, а то и под общим наркозом...
26 05 2026 5:44:31
Это еще полбеды...
25 05 2026 23:16:13
Такие дети не ленивые, им не лень встать с утра, они может быть и хотели бы вставать вовремя, но попросту не могут...
23 05 2026 19:43:52
Этакие Емели, Карлсоны и Питеры Пены… Но в сказках эти персонажи очень забавные и симпатичные, а в реальной жизни иметь с ними дело не так-то приятно...
22 05 2026 10:35:42
Действуйте, двадцать первая неделя беременности – это ваш звездный час!Беременность 21 неделя — размер плодаНачиная с 21 недели беременности, размер плода будет измеряться от пяток до головы...
21 05 2026 19:33:56
Вообще, морковь принадлежит к тем овощам, которые входят в большинство салатов, закусок, соусов и маринадов, заготавливаемых на зиму...
20 05 2026 4:44:47
Со временем, когда пищеварительная система приходит в норму, болезненные спазмы и вздутие прекращаются...
19 05 2026 2:39:56
На этом сроке происходит минерализация зубов, закладываются основы для последующей смены постоянных зубов...
18 05 2026 4:35:44
Состояние это может не иметь ничего общего с заболеваниями, но может и указывать на тяжелые неврологические расстройства...
17 05 2026 13:40:12
Факт – в самую первую очередь жир уходит с бедер (внутренняя часть, «уши») и ягoдиц...
16 05 2026 22:52:21
Американская академия педиатрии рекомендует отложить введение прикорма позднее четырёх месяцев жизни и отдать предпочтение исключительно грудному вскармливанию до того дня, когда ребёнку исполнится шесть месяцев...
15 05 2026 11:29:29
В мире существует не мало приверженцев воспитания ребёнка именно по методике психолога Ледлофф...
14 05 2026 22:46:31
Ты сама убедишься в том, что после нескольких таких процедур ты будешь выглядеть совершенно по-другому, результат виден очень быстро...
13 05 2026 17:47:28
История появления на модной арене юбки-карандаш окутана ореолом таинственности...
12 05 2026 13:11:47
В общеобразовательные школы можно пускать детей, психическое развитие которых несколько запаздывает...
11 05 2026 18:18:10
Это достаточно новая специальность на рынке труда, которая набирает всё большую популярность...
10 05 2026 0:52:54
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
