Активное мечтание одна из техник НЛП
Активное мечтание одна из техник НЛП
Нейролингвистическое программирование или НЛП в сокращении появилось довольно давно: аж в 1973 году. Именно в тот год Ричард Бендлер, пока что всего студент, и Джоном Гриндеров, профессором лингвистики, в сотрудничестве с Грегоре Бейтсоном, уже на то время знаменитым учёным, было изобретено это направление в психологии.
Тем не менее, несмотря на то, что со дня открытия НЛП прошло более чем тридцать лет по сей день данное учение не подкреплено никакими точными данными – НЛП существует, как отрасль психологии в некотором роде, но не числится как отдельная ветвь любой из существующих наук.
Вообще Нейролингвистическое программирование – это не более чем комплекс моделей, техник и операционных принципов, которые способны воздействовать на вашу личность, меняя её мировоззрение и моделируя эффективные стратегии, как мыслительные, так и поведенческие.
Более простым языком НЛП активирует ваши таланты и помогает вам осуществлять самые «бредовые» мысли и мечты из раздела «невозможно» (но всё в меру, конечно!). Вот одну из таких техник мы с вами и рассмотрим.
Рассматриваемая нами техника называется активное мечтание. Итак, давайте сядем поудобней и начнём наше активное мечтание.
Для начала решите, что вам действительно хочется достигнуть – другими словами наметьте цель, к которой мы с вами будем идти. Теперь на следующем этапе вам надо полностью расслабиться, войти в некотором роде в медитационное состояние, которое хаpaктеризуется полным мускульным напряжение, но отсутствием любых усилий с вашей стороны, внутренней тишиной – никаких мыслей и диалогов с самим собой, а так же сфокусированным зрением на вашем решение.
Одним из более лёгких способов вхождения в состояния медитации является такой: лягте или сядьте, но так чтобы вам было действительно удобно.
А теперь закройте глаза и расслабьтесь, после начиная с левой ноги говорите: «Я расслаблен! Моя левая нога расслаблена!» Говорите надо на выдохе, медленно, повторять фразу трижды.
Затем замените левую ногу на правую ногу, левую руку, правую руку, шею, лоб, лицо, голову.
А после в заключении повторите ещё девять раз: «Я спокоен! Я расслаблен полностью!» Таким образом, войдя в требуемое состояние.
Именно в этом состоянии к вам и придёт «знак» с Вселенной.
С одной стороны вы полностью расслаблены, с другой максимально восприимчивы. Знаком может быть всё что угодно – предмет, на котором ваш взгляд зацепило, камешек, которые попал в ботинок, коряга, о которую вы споткнулись и прочее.
Теперь присмотритесь к тому знаку. Войдите снова в состояние медитации (возможен сокращенный путь медитации, например, переход, сразу к последней фазе «Я спокоен!»).
Станьте на несколько минут этим символом, знаком, воспринимайте мир, как он.
И наконец, последний этап – теперь вы должны принять те знания, которые дал вам знак, соотнесите новое со старыми целями, вспомните о вашем желание и решении – возможно ответ кроется где-то на поверхности. Удачи вам!
И верьте в себя – возможно, вам и не нужна ничья помощь.
admin
У женщин возникает много вопросов по этому поводу...
10 06 2026 20:13:34
Но это, если знакомство происходит в реальности...
09 06 2026 4:14:18
Начните работать над формированием привычки – начинать каждое утро не чашечкой кофе, а контрастным душем...
08 06 2026 13:26:55
Начинать их нужно преждевременно...
07 06 2026 17:31:52
Чем грозит внематочная беременностьПо сути своей, внематочная беременность возникает в ситуации, когда оплодотворенная яйцеклетка, продвигаясь по маточным трубам к матке, не достигает места своего назначения и прикрепляется, например, к стенкам маточной трубы...
06 06 2026 0:51:30
История появления на модной арене юбки-карандаш окутана ореолом таинственности...
05 06 2026 14:37:17
Как сделать чехол для телефона и что для этого нужно?Содержание статьи:Надежная защита из фетраЧехол для телефона своими руками из фетра можно сделать за 10 минут...
04 06 2026 20:49:17
Но при выборе того или иного метода следует учитывать реакции маленького человечка, который растёт в организме мамы...
03 06 2026 11:57:29
Со временем, когда пищеварительная система приходит в норму, болезненные спазмы и вздутие прекращаются...
02 06 2026 20:34:55
Калий, железо, магний и йод, содержащиеся в бананах, эффективны в борьбе с отеками и мешками под глазами, способствуют устранению сухости и шелушения кожи...
01 06 2026 17:21:36
Примула весенняя была введена в культуру в 16 веке...
31 05 2026 19:40:26
Давай разберемся в причинах появления внутренних прыщиков и узнаем, как их лечить...
30 05 2026 3:46:21
Он уже, можно сказать, не помещается внутри, поэтому шевеления плода на 36 неделе беременности доставляют маме массу неприятностей, и бессонные ночи просто гарантированы...
29 05 2026 1:42:28
Специалисты уверяют, что жестких возрастных рамок у этого вида спорта нет, однако самым оптимальным вариантов будет время, когда малышу исполнится пять лет, поскольку к этому моменту его двигательная активность будет в норме...
28 05 2026 13:53:33
В первую очередь учитывается при праздновании золотой свадьбы, сколько лет прожили супруги вместе...
27 05 2026 23:25:10
На одной стороне таблетки выдавлена надпись Bs...
26 05 2026 4:55:35
Он останавливает рост и размножение бактерий, окрашенных положительно и отрицательно по Грамму...
25 05 2026 21:46:20
Начинает поворачивать глаза и голову в сторону умеренного источника звука...
23 05 2026 15:39:55
Bon Appetit!Какой к вечеринке придумать дресс-код? «Гламурки», романтика, полный улёт!Фланелевая пижамка и ночнушечка? Не всё так просто! Танцуйте и бейте в бубен оригиналы, маргиналы и прочие неординарные личности...
22 05 2026 7:24:17
Содержание статьи:Доверять или всё-таки проверять?В любовных отношениях важно доверие...
21 05 2026 21:47:26
Годикам к 3-4 уже можно изготавливать поделки с малышом из более сложных материалов, к примеру, листочки, желуди, шишки...
20 05 2026 16:31:57
Но это не повод для беспокойства...
19 05 2026 22:18:32
Содержание статьи:В Новый год с чистым лицомЧтобы в праздник лицо сияло свежестью, молодостью и красотой, начать следует с очищения, поэтому вашему вниманию предлагаются два скpaба домашнего производства...
17 05 2026 5:29:46
После кесарева сечения кровянистые выделения будут такими же, как после нормальных родов, с той только разницей, что внутри, в полости матки, пока что еще заживает рана, и необходимо очень внимательно, так как есть большая вероятность подхватить воспалительный процесс или инфекцию...
16 05 2026 6:10:47
Как утверждают, эксперты ВОЗ на данный момент – это глобальная эпидемия современности, которая охватывает огромное количество жителей и это не зависит от их профессии, национальности, социального статуса, места жительства...
15 05 2026 6:50:42
Детям, страдающим аллергией, можно вводить прикорм еще позже...
14 05 2026 4:21:17
Эта инфекция может иметь хроническое течение, а её прогрессирование приводит к поражению иммунной, нервной и других систем организма...
13 05 2026 12:38:47
Например, широкополая шляпа будет доставлять вам неудобство и мешать окружающим...
11 05 2026 7:49:15
Или 41 год и 10 месяцев, это означает, что у неё наступил кризис...
10 05 2026 2:44:52
Если ваш малыш пока не переворачивается, не надо паниковать, есть малыши, которые не переворачиваются до пяти с половиной месяцев...
09 05 2026 14:55:51
Вылечить данное заболевание могут только противовирусные препараты, к которым из них относится Ацикловир Форте...
08 05 2026 22:31:18
Содержание статьи:Полезные свойстваЦелебные возможности растения можно объяснить его уникальным биохимическим составом...
07 05 2026 8:24:32
Что бы бороться с любой проблемой, необходимо знать причину ее появления...
06 05 2026 6:14:45
Согласно проведённым исследованиям, порядком 100 000 российских граждан устремляются заграницу для решения проблем со здоровьем...
05 05 2026 16:55:10
Каждая модница может найти лёгкие варианты, которые можно менять ежедневно, ориентируясь на стиль одежды, так и своё настроение...
04 05 2026 12:28:36
Как таковую стадийность процесса проследить трудно, но выделяют три формы или стадии (ни различаются по степени тяжести)...
03 05 2026 4:46:31
На этот раз мы расскажем, почему болит гpyдь при беременности, а также о том, нужно ли это лечить, и как справляться с этой болью...
02 05 2026 7:29:46
Сколько должен съедать новорожденный? Ведь подсчитывать каждый день объем желудка просто нереально...
01 05 2026 21:37:46
Чем полезны подвижные игры?Подвижные игры для дошкольников оказывают положительное влияние на детский организм...
30 04 2026 14:59:19
Несмотря на то, что общий перфекционизм и скептицизм родившихся под этим знаком зодиака может приводить к частым конфликтам и ссорам, мудрые Девы способны быстро решать проблемы и идти на компромисс, находя выход из любой ситуации...
29 04 2026 6:48:52
Содержание статьи:Средства для сухой кожи лица помогают добиться совершенства...
28 04 2026 3:51:51
Ведь все системы и органы малыша закладываются в самые первые дни и недели...
27 04 2026 5:36:14
Перед тем, как добиться идеальной фигуры за 30 дней, нужно четко определить рамки...
26 04 2026 18:49:28
Содержание статьи:Как подать на алименты и основания к этому• обеспечение несовершеннолетнего ребенка, неработающего• обеспечение одного из родителей, ухаживающего за ребенком• обеспечение ребенка до 18 лет на назначенных условиях...
25 04 2026 2:24:20
Но основная часть дам ощущает следующее:— внезапные перепады настроения— боли в нижней части живота— набухание и повышенная чувствительность грудных желёз— плохой сон – от бессонницы до кошмарных сновидений— вялость и упадок сил— отёчность лица и конечностей— нарушение функции ЖКТ: диарея или запор...
23 04 2026 11:28:37
Но высокая температура сопровождает разные состояния...
22 04 2026 15:20:11
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
