Активное мечтание одна из техник НЛП
Активное мечтание одна из техник НЛП
Нейролингвистическое программирование или НЛП в сокращении появилось довольно давно: аж в 1973 году. Именно в тот год Ричард Бендлер, пока что всего студент, и Джоном Гриндеров, профессором лингвистики, в сотрудничестве с Грегоре Бейтсоном, уже на то время знаменитым учёным, было изобретено это направление в психологии.
Тем не менее, несмотря на то, что со дня открытия НЛП прошло более чем тридцать лет по сей день данное учение не подкреплено никакими точными данными – НЛП существует, как отрасль психологии в некотором роде, но не числится как отдельная ветвь любой из существующих наук.
Вообще Нейролингвистическое программирование – это не более чем комплекс моделей, техник и операционных принципов, которые способны воздействовать на вашу личность, меняя её мировоззрение и моделируя эффективные стратегии, как мыслительные, так и поведенческие.
Более простым языком НЛП активирует ваши таланты и помогает вам осуществлять самые «бредовые» мысли и мечты из раздела «невозможно» (но всё в меру, конечно!). Вот одну из таких техник мы с вами и рассмотрим.
Рассматриваемая нами техника называется активное мечтание. Итак, давайте сядем поудобней и начнём наше активное мечтание.
Для начала решите, что вам действительно хочется достигнуть – другими словами наметьте цель, к которой мы с вами будем идти. Теперь на следующем этапе вам надо полностью расслабиться, войти в некотором роде в медитационное состояние, которое хаpaктеризуется полным мускульным напряжение, но отсутствием любых усилий с вашей стороны, внутренней тишиной – никаких мыслей и диалогов с самим собой, а так же сфокусированным зрением на вашем решение.
Одним из более лёгких способов вхождения в состояния медитации является такой: лягте или сядьте, но так чтобы вам было действительно удобно.
А теперь закройте глаза и расслабьтесь, после начиная с левой ноги говорите: «Я расслаблен! Моя левая нога расслаблена!» Говорите надо на выдохе, медленно, повторять фразу трижды.
Затем замените левую ногу на правую ногу, левую руку, правую руку, шею, лоб, лицо, голову.
А после в заключении повторите ещё девять раз: «Я спокоен! Я расслаблен полностью!» Таким образом, войдя в требуемое состояние.
Именно в этом состоянии к вам и придёт «знак» с Вселенной.
С одной стороны вы полностью расслаблены, с другой максимально восприимчивы. Знаком может быть всё что угодно – предмет, на котором ваш взгляд зацепило, камешек, которые попал в ботинок, коряга, о которую вы споткнулись и прочее.
Теперь присмотритесь к тому знаку. Войдите снова в состояние медитации (возможен сокращенный путь медитации, например, переход, сразу к последней фазе «Я спокоен!»).
Станьте на несколько минут этим символом, знаком, воспринимайте мир, как он.
И наконец, последний этап – теперь вы должны принять те знания, которые дал вам знак, соотнесите новое со старыми целями, вспомните о вашем желание и решении – возможно ответ кроется где-то на поверхности. Удачи вам!
И верьте в себя – возможно, вам и не нужна ничья помощь.
admin
Однако возможно причина этих недуга заключается лишь только в неправильном рационе...
02 05 2026 2:23:37
И сегодня нет ничего зазорного, если женщина сама может сделать первый шаг...
01 05 2026 3:24:47
С соской, такой любимой и родной, всегда приятно и легко засыпать...
30 04 2026 23:55:10
Интересно, что такие сны могут сниться даже представителям сильной половины человечества...
29 04 2026 11:29:31
К слову, в древнеиндийском тpaктате о любви описано порядка десяти разновидностей поцелуев, отражающих самые различные чувства, и рассказано в том числе, как научиться целоваться так, чтобы это было не просто соприкосновение губ, а настоящая поэзия чувственности...
28 04 2026 18:26:37
Но высокая температура сопровождает разные состояния...
27 04 2026 7:25:51
Содержание статьи:Красивые французские имена, мужские и женские, интересуют многих, кому предстоит дать имя своему будущему малышу...
26 04 2026 13:12:32
И тут уж позвольте поспорить, какой именно критерий выходит на первый план...
25 04 2026 14:22:11
Чем больше срок беременности, тем более вязкими будут выделения, при этом они могут стать беловатого цвета с естественным запахом, при этом они должны быть не мутными, а прозрачными...
24 04 2026 4:52:56
К сожалению, далеко не все дeвyшки могли похвастаться таким даром...
23 04 2026 6:31:13
Любая женщина в последние недели беременности внимательно прислушивается к собственным ощущениям и часто незначительные изменения воспринимает в качестве предвестника родов...
22 04 2026 17:18:10
А ухудшение здоровья грудных детей нередко пугает их родителей...
21 04 2026 12:14:53
Содержание статьи:Hand made, что означает в переводе ручная работа, набирает популярность в современном мире...
20 04 2026 6:19:44
И чем ближе момент рождения малыша, тем больше сомнений, волнений и тревог вмешиваются в это счастье...
19 04 2026 12:37:42
Больше всего тревог у женщин в этот период вызывают различные выделения из влагалища...
18 04 2026 13:18:39
Таким образом, созданию комфортных условий для проведения его должно уделяться особое требование...
17 04 2026 3:12:57
О том, как однажды, неведомо откуда, появится рядом с повзрослевшим сыном или дочерью достойный и благородный спутник жизни…Итак, это случилось, дочка выходит замуж...
16 04 2026 21:22:22
В дополнение к эстетической функции ресницы также имеют ещё одну важную роль — они защищают глазные яблоки от вредного воздействия солнечной радиации, воды, загрязнений окружающей среды и пыли...
15 04 2026 19:22:39
Каждая модница может найти лёгкие варианты, которые можно менять ежедневно, ориентируясь на стиль одежды, так и своё настроение...
14 04 2026 8:35:55
Содержание статьи:Правильно подобранная челка способна полностью изменить свою обладательницу...
13 04 2026 17:18:49
Содержание статьи:Для сердцаПрием фиников способствует сокращению шансов возникновения сердечных заболеваний...
12 04 2026 6:40:59
Дети нуждаются в гораздо большем внимании, чем взрослые...
11 04 2026 21:27:58
Первые симптомы внематочной беременности пpaктически не отличаются от обычной...
09 04 2026 3:50:18
Можно приобрести «карманный» разговорник по английскому языку либо диск с компьютерной игрой...
08 04 2026 3:29:23
Страшного в этой процедуре ничего нет, ведь проводится она под местным, а то и под общим наркозом...
07 04 2026 18:30:32
Курорт не утрачивает своей актуальности на протяжении всего года...
06 04 2026 18:37:48
Конечно, идеальнее всего было бы постепенное отлучение, но бывает так, что прекратить грудное вскармливание необходимо срочно и в самые короткие сроки...
05 04 2026 20:16:12
Необходимо проверить отсутствие повреждения у саженцев...
04 04 2026 4:43:46
Содержание статьи:Как аппетит привести в нормуЛюди, получающие наслаждение от еды, склонны к перееданию...
03 04 2026 12:57:39
Цветёт с конца весны до осени...
02 04 2026 13:44:14
Выбирая дальнейший профессиональный путь, стоит рассмотреть все аспекты, просмотреть многие варианты и принять верное решение...
01 04 2026 13:53:35
Стоит отметить, что для правильно роста стоит придерживаться строгого режима питания ребенка в 7 месяцев...
31 03 2026 5:14:39
Оценка позволит объективно оценить недвижимость и узнать её стоимость...
30 03 2026 8:18:11
Пристальные взгляды мужчин, оценивающие взоры подруг и коллег по работе заставляют нас задуматься о своём внешнем виде, а проходящая мимо 18-летняя дeвoчка вызывает лёгкое чувство зависти...
28 03 2026 23:37:54
Однако случается и так, что при плохом уходе яблоня прекращает плодоносить или дает слишком малый урожай...
27 03 2026 0:11:46
Но решить, кушать мороженное во время беременности или нет, должна сама беременная, взвесив все плюсы и минусы этого холодного лакомства...
26 03 2026 17:22:24
Стоит учитывать, что каждый ребёнок индивидуален и ему требуется особый подход, найти который сможет только родитель...
24 03 2026 22:12:45
Норма определяется исходя из недели внутриутробного развития младенца...
23 03 2026 23:17:54
Состояние нормы – рефлексы и мышечный тонус адекватны возрасту...
22 03 2026 17:41:41
У женщин возникает много вопросов по этому поводу...
21 03 2026 19:15:45
В любом случае, прежде чем отказаться от этого обряда, важно понять, а что он означает и символизирует...
20 03 2026 20:27:14
Для поддержания уровня сахара в физиологических параметрах поджелудочная железа начинает усиленно выделять инсулин, но из-за инсулинорезистентности тканей, гипергликемия сохраняется...
19 03 2026 1:17:10
Но что делать дамам, у которых брови далеки от нужных модных требований...
18 03 2026 11:59:12
При этом воспаленные лимфоузлы у детей могут свидетельствовать, как о самых легких заболеваниях, так и о тяжелых недугах и даже paковых опухолях...
17 03 2026 19:33:35
Чтобы получить место необходимо заранее встать на очередь в детский сад...
16 03 2026 22:17:14
Дословно переводилось «охранять имя Бога»...
15 03 2026 9:15:58
На Израильском рынке недвижимости, в основном, принято приобретать квартиры или дома с участками...
14 03 2026 11:42:56
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
Ромашка повышает или понижает давление: как она влияет на его уровень у человека?
Формы обучения 
Физическое воспитание в России