Активное мечтание одна из техник НЛП
Активное мечтание одна из техник НЛП
Нейролингвистическое программирование или НЛП в сокращении появилось довольно давно: аж в 1973 году. Именно в тот год Ричард Бендлер, пока что всего студент, и Джоном Гриндеров, профессором лингвистики, в сотрудничестве с Грегоре Бейтсоном, уже на то время знаменитым учёным, было изобретено это направление в психологии.
Тем не менее, несмотря на то, что со дня открытия НЛП прошло более чем тридцать лет по сей день данное учение не подкреплено никакими точными данными – НЛП существует, как отрасль психологии в некотором роде, но не числится как отдельная ветвь любой из существующих наук.
Вообще Нейролингвистическое программирование – это не более чем комплекс моделей, техник и операционных принципов, которые способны воздействовать на вашу личность, меняя её мировоззрение и моделируя эффективные стратегии, как мыслительные, так и поведенческие.
Более простым языком НЛП активирует ваши таланты и помогает вам осуществлять самые «бредовые» мысли и мечты из раздела «невозможно» (но всё в меру, конечно!). Вот одну из таких техник мы с вами и рассмотрим.
Рассматриваемая нами техника называется активное мечтание. Итак, давайте сядем поудобней и начнём наше активное мечтание.
Для начала решите, что вам действительно хочется достигнуть – другими словами наметьте цель, к которой мы с вами будем идти. Теперь на следующем этапе вам надо полностью расслабиться, войти в некотором роде в медитационное состояние, которое хаpaктеризуется полным мускульным напряжение, но отсутствием любых усилий с вашей стороны, внутренней тишиной – никаких мыслей и диалогов с самим собой, а так же сфокусированным зрением на вашем решение.
Одним из более лёгких способов вхождения в состояния медитации является такой: лягте или сядьте, но так чтобы вам было действительно удобно.
А теперь закройте глаза и расслабьтесь, после начиная с левой ноги говорите: «Я расслаблен! Моя левая нога расслаблена!» Говорите надо на выдохе, медленно, повторять фразу трижды.
Затем замените левую ногу на правую ногу, левую руку, правую руку, шею, лоб, лицо, голову.
А после в заключении повторите ещё девять раз: «Я спокоен! Я расслаблен полностью!» Таким образом, войдя в требуемое состояние.
Именно в этом состоянии к вам и придёт «знак» с Вселенной.
С одной стороны вы полностью расслаблены, с другой максимально восприимчивы. Знаком может быть всё что угодно – предмет, на котором ваш взгляд зацепило, камешек, которые попал в ботинок, коряга, о которую вы споткнулись и прочее.
Теперь присмотритесь к тому знаку. Войдите снова в состояние медитации (возможен сокращенный путь медитации, например, переход, сразу к последней фазе «Я спокоен!»).
Станьте на несколько минут этим символом, знаком, воспринимайте мир, как он.
И наконец, последний этап – теперь вы должны принять те знания, которые дал вам знак, соотнесите новое со старыми целями, вспомните о вашем желание и решении – возможно ответ кроется где-то на поверхности. Удачи вам!
И верьте в себя – возможно, вам и не нужна ничья помощь.
admin
Однако такие непроизвольные сокращения доставляют большой дискомфорт малышу и, понимая это, родители стремятся сделать все, чтобы как можно быстрее избавить ребенка от икоты...
09 12 2025 20:44:19
На работе и дома, на отдыхе и на праздникеКак правило, на работу женщина оденется более скромно, чтобы её внешний вид не отвлекал от работы, а наоборот, создавал рабочую атмосферу...
08 12 2025 12:11:27
Чаще всего это вызвано недостатком железа в организме беременной женщины...
07 12 2025 19:23:32
В ином случае торжество можно организовать дома, украсив помещение, в котором оно будет проходить праздничными атрибутами:• Электрическими гирляндами• Разноцветными лентами• Воздушными шарами• Поздравительными плакатами• Цветами...
06 12 2025 9:12:26
Возникновение зубного камня может происходить как на естественных зубах человека, так и на искусственных протезах...
05 12 2025 8:11:20
Содержание статьи:Чтобы десерт получился великолепным, нужно придать ему однородную консистенцию...
04 12 2025 13:38:33
Мы решили предложить мини-обзор для мужчин, не сталкивающихся с часовым миром, и вкратце рассказать о самых интересных брендах и популярных моделях часов современного мира...
03 12 2025 3:24:15
Часто пониженное артериальное давление наблюдается у беременных в первые три месяца и не вызывает никаких опасений врачей...
02 12 2025 2:23:43
Однако начало бизнеса с нуля требует особой, тщательной подготовки...
01 12 2025 19:18:22
К тому же целенькие сливы очень удобно использовать не только для начинки пирожков, но и для украшения различных десертов и сладкой выпечки...
30 11 2025 11:33:12
Красивый макияж для зеленых глаз или женщина-ведьмаНеизвестно, обладают ли зеленые глаза каким-то магическим свойством или нет, но их счастливых обладательниц зачастую называют «ведьмами»...
29 11 2025 5:39:44
Виды грибковых заболеваний:• Серая гниль луковиц...
28 11 2025 9:24:25
Заодно можешь почитать еще одну мою статью — «Как бороться с целлюлитом«...
27 11 2025 21:10:36
Любая женщина в последние недели беременности внимательно прислушивается к собственным ощущениям и часто незначительные изменения воспринимает в качестве предвестника родов...
26 11 2025 16:55:42
Организацию корпоратива на Новый год можно поручить любой фирме, организующей праздники, а можно просто собрать самых инициативных сотрудников компании и поручить устройство праздника им...
25 11 2025 22:49:50
По данным ряда исследователей, она распространена чаще, чем анорексия: 4% всех женщин испытывали неконтролируемые приступы обжорства в те либо иные периоды своей жизни...
24 11 2025 21:28:43
Чем полезны подвижные игры?Подвижные игры для дошкольников оказывают положительное влияние на детский организм...
23 11 2025 2:54:42
Наших соотечественников жители множества европейских стран относят к категории самых худших путешественников...
22 11 2025 19:27:27
Вот несколько отелей, которые рассчитаны на молодёжный отдых...
21 11 2025 21:39:32
И главной причиной является количество и частота его потрeбления...
20 11 2025 18:11:59
Ведь только рассказывается- любви все возрасты покорны...
19 11 2025 6:31:56
Неправильное питаниеНесбалансированное питание наиболее часто вызывает понос у собаки...
18 11 2025 11:51:27
Соусник на столе — признак достаткаВ давние времена соусы подавали вельможам за богатым столом, а соусники изготавливались из серебра, потом из фарфора и были доступны только знати...
17 11 2025 0:44:51
Представьте себе, что спортсмен, игнорирует интенсивные тренировки, устраивает себе отгул на месяц, а потом выигрывает соревнование...
16 11 2025 0:46:44
Итак, какие навыки необходимы детям в этом замечательном возрасте открытий?Содержание статьи:Оценка логического мышленияК пяти годам малыши уже приобретают способность логически мыслить...
15 11 2025 10:56:14
Наиболее опасна депрессия, которая перешла в хроническую форму, так как тогда начинают страдать многие органы человеческого организма...
14 11 2025 20:55:39
Но решить, кушать мороженное во время беременности или нет, должна сама беременная, взвесив все плюсы и минусы этого холодного лакомства...
13 11 2025 20:23:41
Поры открываются, кислород начинает активно поступать в клетки и процесс обмена веществ ускоряется...
12 11 2025 14:45:54
Содержание статьи:На темных волосах, как правило, используют различные медовые цвета (например, светло-рыжий)...
11 11 2025 5:39:25
Протяжённость Большого Ярового озера достигает 10 км, а максимальная ширина составляет 8 км...
10 11 2025 17:12:56
Как помочь ослабленной коже?Стресс, неправильное питание, алкоголь, пребывание на солнце и недостаток влаги – это основные факторы, влияющие на старение кожи...
09 11 2025 15:59:11
Конечно, им это под силу, однако возможны непредвиденные обстоятельства, которые обрушат все их планы...
08 11 2025 11:45:45
Содержание статьи:Режим – это главное, что вы должны наладить...
07 11 2025 3:52:28
Однако для этого необходимо тщательно подготовиться к родам – самому ответственному моменту беременности...
05 11 2025 5:47:26
В теплом помещении из них появляются насекомые, которые быстро размножаются...
04 11 2025 16:39:47
Но здесь главное не переборщить – еще неизвестно, как дeвoчка будет относиться к своему необычному имени через несколько лет...
03 11 2025 6:29:39
СТАТЬЯВИДЕОСодержание статьи:За красиво декорированным столом под вкусную еду, гости с радостью будут знакомиться и вести веселые непринужденные беседы...
02 11 2025 5:11:38
Самое важное их преимущество в том, что капроновые колготы можно одевать с чем угодно...
01 11 2025 20:16:35
Как нужно падать, чтобы не причинить вреда здоровью?Содержание статьи:Учимся безопасному падениюПри падении у человека возникает риск получить перелом костей или же черепно-мозговую травму...
31 10 2025 9:14:47
Он останавливает рост и размножение бактерий, окрашенных положительно и отрицательно по Грамму...
30 10 2025 10:50:45
Содержание статьи:Понятие стретчингаСреди многообразия направлений в спорте на сегодняшний день лидирует стретчинг – эффективная система тренировок, которая пользуется популярностью у тех, кто придерживается здорового образа жизни...
29 10 2025 22:27:52
Содержание статьи:Офигенная диета считается очень жесткой из-за своих ограничений, чем-то схожа с голоданием...
28 10 2025 19:24:43
Дети нуждаются в гораздо большем внимании, чем взрослые...
27 10 2025 15:42:16
Молодые люди страдают от одиночества, начинают заводить вредные привычки, убегают из дома...
26 10 2025 7:56:23
Примером такого стильного аксессуара можно назвать браслет из резинок Паучок...
25 10 2025 16:18:13
Эта процеДypa основана на воздействии на одну из основных систем человеческого организма — кровеносную...
24 10 2025 12:30:33
Читатели продолжают интересоваться темой заpaбатывания денежных сумм на лайках и репостах, поэтому данному способу будет посвящена данная статья...
23 10 2025 15:24:56
• Заболевание передается воздушно-капельным путем или через посуду, в чем и заключается его особенность...
22 10 2025 21:43:58
Демократичные мамы и папы стараются привить этот навык как можно раньше, когда малышу ещё не исполнился даже годик, а кто-то тянет время как можно дольше, пока ребёнку не исполнится пару лет...
21 10 2025 17:13:33
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
Ромашка повышает или понижает давление: как она влияет на его уровень у человека?
Коричневые выделения при беременности: норма и патология 
Формы обучения 
Печеночная гипертензия симптомы