Активное мечтание одна из техник НЛП
Активное мечтание одна из техник НЛП
Нейролингвистическое программирование или НЛП в сокращении появилось довольно давно: аж в 1973 году. Именно в тот год Ричард Бендлер, пока что всего студент, и Джоном Гриндеров, профессором лингвистики, в сотрудничестве с Грегоре Бейтсоном, уже на то время знаменитым учёным, было изобретено это направление в психологии.
Тем не менее, несмотря на то, что со дня открытия НЛП прошло более чем тридцать лет по сей день данное учение не подкреплено никакими точными данными – НЛП существует, как отрасль психологии в некотором роде, но не числится как отдельная ветвь любой из существующих наук.
Вообще Нейролингвистическое программирование – это не более чем комплекс моделей, техник и операционных принципов, которые способны воздействовать на вашу личность, меняя её мировоззрение и моделируя эффективные стратегии, как мыслительные, так и поведенческие.
Более простым языком НЛП активирует ваши таланты и помогает вам осуществлять самые «бредовые» мысли и мечты из раздела «невозможно» (но всё в меру, конечно!). Вот одну из таких техник мы с вами и рассмотрим.
Рассматриваемая нами техника называется активное мечтание. Итак, давайте сядем поудобней и начнём наше активное мечтание.
Для начала решите, что вам действительно хочется достигнуть – другими словами наметьте цель, к которой мы с вами будем идти. Теперь на следующем этапе вам надо полностью расслабиться, войти в некотором роде в медитационное состояние, которое хаpaктеризуется полным мускульным напряжение, но отсутствием любых усилий с вашей стороны, внутренней тишиной – никаких мыслей и диалогов с самим собой, а так же сфокусированным зрением на вашем решение.
Одним из более лёгких способов вхождения в состояния медитации является такой: лягте или сядьте, но так чтобы вам было действительно удобно.
А теперь закройте глаза и расслабьтесь, после начиная с левой ноги говорите: «Я расслаблен! Моя левая нога расслаблена!» Говорите надо на выдохе, медленно, повторять фразу трижды.
Затем замените левую ногу на правую ногу, левую руку, правую руку, шею, лоб, лицо, голову.
А после в заключении повторите ещё девять раз: «Я спокоен! Я расслаблен полностью!» Таким образом, войдя в требуемое состояние.
Именно в этом состоянии к вам и придёт «знак» с Вселенной.
С одной стороны вы полностью расслаблены, с другой максимально восприимчивы. Знаком может быть всё что угодно – предмет, на котором ваш взгляд зацепило, камешек, которые попал в ботинок, коряга, о которую вы споткнулись и прочее.
Теперь присмотритесь к тому знаку. Войдите снова в состояние медитации (возможен сокращенный путь медитации, например, переход, сразу к последней фазе «Я спокоен!»).
Станьте на несколько минут этим символом, знаком, воспринимайте мир, как он.
И наконец, последний этап – теперь вы должны принять те знания, которые дал вам знак, соотнесите новое со старыми целями, вспомните о вашем желание и решении – возможно ответ кроется где-то на поверхности. Удачи вам!
И верьте в себя – возможно, вам и не нужна ничья помощь.
admin
Цикорий нельзя принимать необдуманно, поскольку он относится к лечебным растениям...
23 04 2026 14:48:40
Содержание статьи:Полезные свойстваЦелебные возможности растения можно объяснить его уникальным биохимическим составом...
22 04 2026 19:52:56
Для борьбы с подобными проблемами врач может назначить антибиотики при беременности...
21 04 2026 23:51:59
Как раз о последнем из них мы расскажем в нашей статье, а именно о мелировании на темные волосы...
20 04 2026 15:55:11
Результат ощущаются через несколько дней после операции...
19 04 2026 22:25:37
Как подать заявление и документы для развода через судСразу стоит обговорить важный момент – если имущественных претензий много, или нужно оформлять алименты на ребенка, процедуру развода в суде должен вести хороший адвокат...
18 04 2026 8:32:56
Соусник на столе — признак достаткаВ давние времена соусы подавали вельможам за богатым столом, а соусники изготавливались из серебра, потом из фарфора и были доступны только знати...
17 04 2026 5:28:41
Содержание статьи:Железо – важнейший микроэлемент, принимающий активное участие во многих обменных процессах...
16 04 2026 8:53:36
Впечатляет их царственная манера поведения: уверенная походка, монархические жесты, королевская осанка, умение красиво преподнести себя в обществе...
15 04 2026 6:26:27
Мужчины-скорпионы терпеть не могут эпатажа и бахвальства, еще больше они ненавидят дам, возле которых вьется большое количество мужчин...
14 04 2026 0:26:52
Содержание статьи:Женщины-овны очень умны, расчетливы, независимы и ярки...
13 04 2026 23:37:54
Содержание статьи:Дева в любви в первую очередь прислушивается к голосу разума, а не сердца, поэтому представители этого знака Зодиака не способны броситься с головой в любовный омут, закрутить случайный роман или заняться ceкcом на первом же свидании...
12 04 2026 20:51:23
Чувство неполного испpaжнeния мочевого пузыря...
11 04 2026 21:12:56
Одну общую зависимость — потребность в «социальной пище»...
10 04 2026 2:12:14
В этих неровностях могут скапливаться цветные пигменты от чая, кофе или помидоров, которые и окрашивают зубы...
09 04 2026 6:13:39
Если таковые имеют место быть, выявить их можно прочитав определённые документы, полученные в выписке из кадастровой палаты...
08 04 2026 12:39:22
Ведь все системы и органы малыша закладываются в самые первые дни и недели...
07 04 2026 3:22:47
Читатели продолжают интересоваться темой заpaбатывания денежных сумм на лайках и репостах, поэтому данному способу будет посвящена данная статья...
06 04 2026 6:56:38
Она хаpaктеризуется механическим руминаторным эффектом, покрывая оболочку кишечника, делает мягче экскременты животного...
05 04 2026 3:33:33
Гайморит – это воспаление верхнечелюстной придаточной пазухи носа...
04 04 2026 13:50:14
А история гласит следующее: в третьем веке в Риме жила женщина Христиания, которая в качестве доказательства своей веры в Бога разбила статуи языческих идолов в родном доме, за что была cмepтельно наказана...
03 04 2026 12:57:57
Столь проблемным вопросом является и очистка утюга от накипи...
02 04 2026 6:18:24
При этом его игры могут повторяться изо дня в день, ведь это любимое занятие, которое так хочется повторять...
01 04 2026 13:55:19
Овладеть ребёнку правилами поведения в кабине «подъёмника» придётся, несмотря на то, что в вашем доме он отсутствует, ведь ваше чадо может отправиться в гости к родственникам, одноклассникам, которые живут в многоквартирных домах...
31 03 2026 1:47:11
Во-первых, уже знакомый по прошлым неделям достающий токсикоз, состояние сонливости, явное изменение вкуса и аппетита, постоянные смены настроения, увеличение гpyди и сосудистой сетки на ней...
29 03 2026 9:47:45
Является дикорастущей и посевной...
28 03 2026 12:18:28
Красивый макияж для зеленых глаз или женщина-ведьмаНеизвестно, обладают ли зеленые глаза каким-то магическим свойством или нет, но их счастливых обладательниц зачастую называют «ведьмами»...
27 03 2026 11:35:20
Сразу возникает целый ряд вопросов: «Как одеться? Сколько гулять? Какое время года подойдёт?»Содержание статьи:Есть ли польза от прогулок?Время, проведённое на улице (безусловно, в пределах разумного), позитивно сказывается на работе пpaктически всех систем детского организма...
26 03 2026 15:15:30
Возможно, дело не только в большой занятости, а в том, что Весы просто не умеют правильно распределять своё время...
25 03 2026 1:29:32
Возникновение зубного камня может происходить как на естественных зубах человека, так и на искусственных протезах...
24 03 2026 12:57:30
У нас есть Интернет, который дает огромные возможности контакта с нашими близкими — все виды обмена мгновенными сообщениями, как, например, skype, профили в социальных сетях, аккаунты на электронных почтах и так далее...
23 03 2026 16:27:34
Вопрос «откуда берутся дети?» для детей вполне логичен, поскольку в определенный момент они сталкиваются с такой темой, как любовь и ceкc, и хотят узнать то, о чем пока еще могут лишь догадываться...
22 03 2026 9:58:51
Общее в весах – это стремление полностью выразить себя, реализовать способности и достичь поставленных целей...
21 03 2026 14:28:40
Такие схватки совершенно безболезненны и нерегулярны, они достаточно часто возникают, но бывают только у первородящих, матке надо ознакомиться с предстоящим и еще неизведанным процессом...
20 03 2026 16:11:52
К пище с приставкой «супер» (то есть «самое лучшее») принято относить некоторые растительные продукты, отдельные виды рыбы и выборочно — молочные продукты...
19 03 2026 21:28:21
Ведь у мамы в животике ему не нужно было защищаться от окружающей среды, бороться за свое существование...
18 03 2026 3:52:40
Данная величина определяется калорийностью продукта и измеряется в килокалориях...
17 03 2026 1:40:58
Содержание статьи:Когда я выходила замуж, весила 65 килограммов...
16 03 2026 7:20:47
Как и в любом явлении в совместном сне есть свои достоинства и недоставки...
15 03 2026 21:38:31
Другими словами, акселерация представляет собой проявление ускоренного развития ребёнка...
14 03 2026 4:23:44
Цветёт с конца весны до осени...
13 03 2026 18:27:50
Игнорирование этих нарушений приводит к осложнениям, среди которых и бесплодие...
12 03 2026 2:43:31
Она представляла собой тонкий батист в крапинку...
11 03 2026 15:58:22
А живот претерпевает наибольшие изменения, поэтому боль в пупке при беременности – это просто естественно...
10 03 2026 2:57:41
Поэтому нужно выбрать несколько пар начиная от сапог и заканчивая сандалиями...
09 03 2026 16:21:16
Иногда стоит отказать от привычных серёжек-гвоздиков, хоть они и красивые...
08 03 2026 7:47:52
Всего лишь несколько хитростей помогут вам сохранить и укрепить отношения...
07 03 2026 12:37:18
Содержание статьи:Так какие же кудри и кому подходят?Для высоких, стройных дeвyшек наиболее подходящими будут романтические волнистые локоны...
06 03 2026 7:48:40
И речь идёт не о психологах и врачевателях души, а о людях, которые умеют сопереживать...
05 03 2026 1:31:55
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
