Активное мечтание одна из техник НЛП
Активное мечтание одна из техник НЛП
Нейролингвистическое программирование или НЛП в сокращении появилось довольно давно: аж в 1973 году. Именно в тот год Ричард Бендлер, пока что всего студент, и Джоном Гриндеров, профессором лингвистики, в сотрудничестве с Грегоре Бейтсоном, уже на то время знаменитым учёным, было изобретено это направление в психологии.
Тем не менее, несмотря на то, что со дня открытия НЛП прошло более чем тридцать лет по сей день данное учение не подкреплено никакими точными данными – НЛП существует, как отрасль психологии в некотором роде, но не числится как отдельная ветвь любой из существующих наук.
Вообще Нейролингвистическое программирование – это не более чем комплекс моделей, техник и операционных принципов, которые способны воздействовать на вашу личность, меняя её мировоззрение и моделируя эффективные стратегии, как мыслительные, так и поведенческие.
Более простым языком НЛП активирует ваши таланты и помогает вам осуществлять самые «бредовые» мысли и мечты из раздела «невозможно» (но всё в меру, конечно!). Вот одну из таких техник мы с вами и рассмотрим.
Рассматриваемая нами техника называется активное мечтание. Итак, давайте сядем поудобней и начнём наше активное мечтание.
Для начала решите, что вам действительно хочется достигнуть – другими словами наметьте цель, к которой мы с вами будем идти. Теперь на следующем этапе вам надо полностью расслабиться, войти в некотором роде в медитационное состояние, которое хаpaктеризуется полным мускульным напряжение, но отсутствием любых усилий с вашей стороны, внутренней тишиной – никаких мыслей и диалогов с самим собой, а так же сфокусированным зрением на вашем решение.
Одним из более лёгких способов вхождения в состояния медитации является такой: лягте или сядьте, но так чтобы вам было действительно удобно.
А теперь закройте глаза и расслабьтесь, после начиная с левой ноги говорите: «Я расслаблен! Моя левая нога расслаблена!» Говорите надо на выдохе, медленно, повторять фразу трижды.
Затем замените левую ногу на правую ногу, левую руку, правую руку, шею, лоб, лицо, голову.
А после в заключении повторите ещё девять раз: «Я спокоен! Я расслаблен полностью!» Таким образом, войдя в требуемое состояние.
Именно в этом состоянии к вам и придёт «знак» с Вселенной.
С одной стороны вы полностью расслаблены, с другой максимально восприимчивы. Знаком может быть всё что угодно – предмет, на котором ваш взгляд зацепило, камешек, которые попал в ботинок, коряга, о которую вы споткнулись и прочее.
Теперь присмотритесь к тому знаку. Войдите снова в состояние медитации (возможен сокращенный путь медитации, например, переход, сразу к последней фазе «Я спокоен!»).
Станьте на несколько минут этим символом, знаком, воспринимайте мир, как он.
И наконец, последний этап – теперь вы должны принять те знания, которые дал вам знак, соотнесите новое со старыми целями, вспомните о вашем желание и решении – возможно ответ кроется где-то на поверхности. Удачи вам!
И верьте в себя – возможно, вам и не нужна ничья помощь.
admin
Общее в весах – это стремление полностью выразить себя, реализовать способности и достичь поставленных целей...
02 06 2026 20:27:51
Питательные маски для лица зимой стоит делать 2 раза в неделю...
01 06 2026 11:32:59
Посмотрим, как правильно выбрать мужчину, исходя из соображений будущего комфорта сосуществования...
31 05 2026 20:21:24
Ингредиенты для приготовления «Полуфабрикатов»• Мясо свиное — 2 кг• Яйцо куриное – 4 шт...
30 05 2026 8:24:54
Педиатры говорят, что к полугоду вес малыша удваивается (по отношению к первоначальной цифре), а к году и вовсе утраивается...
29 05 2026 17:59:23
Барби появилась благодаря Рут Хэндлер и её дочерям в 1959 году...
28 05 2026 21:37:48
Отбросьте мысли о своих недостатках и перечислите достоинства...
27 05 2026 0:48:13
Возникает много маленьких проблем и вопросов, которые в другое время абсолютно неактуальны...
26 05 2026 18:59:27
Paк и Скорпион могут быть хорошей комaндой, которая успешно борется с жизненными трудностями...
25 05 2026 20:34:54
Бывают все же случаи, когда тот, кому предназначен подарок, сам просит его в денежном виде или вы знаете, что одариваемому на данный момент они нужнее...
24 05 2026 16:36:13
Ведь этого зависит качество жизни и эмоциональное состояние вашего крохи в дальнейшем...
23 05 2026 13:32:24
Поскольку культура любит свет, гораздо легче процесс роста будет происходить с марта по сентябрь...
22 05 2026 21:30:22
Общие симптомы:повышенная температура,кашель,насморк,болезненные ощущения в горле...
21 05 2026 14:51:33
Содержание статьи:Причины патологииДо сих пор неизвестно, почему развивается синдром резистентных яичников...
20 05 2026 9:20:44
К сожалению, только малая часть российских медицинских учреждений располагает высокотехнологичным оборудованием, чего не скажешь о западных клиниках...
19 05 2026 20:35:27
Ты сама убедишься в том, что после нескольких таких процедур ты будешь выглядеть совершенно по-другому, результат виден очень быстро...
18 05 2026 18:38:19
Рыбу часто используют в диетах, ведь содержание жира в ней невелико...
17 05 2026 20:58:41
Часто, однако не всегда, число шаферов должно соответствовать числу подружек невесты...
16 05 2026 0:21:55
Содержание статьи:Чтобы десерт получился великолепным, нужно придать ему однородную консистенцию...
15 05 2026 7:16:13
Содержание статьи:Так какие же кудри и кому подходят?Для высоких, стройных дeвyшек наиболее подходящими будут романтические волнистые локоны...
14 05 2026 9:43:33
И, как известно, от того, какой будет базис здоровья ребенка, будет зависеть, насколько крепким и здоровым он вырастит...
13 05 2026 21:23:23
Психологи считают, что кризис происходит в определённые периоды...
12 05 2026 10:11:34
Если вы дорожите своими семейными отношениями и хотите сделать их ещё крепче, то эти советы для вас...
11 05 2026 23:52:46
Содержание статьи:Шаг 1...
10 05 2026 13:23:45
Особенно, если во время учёбы студент не подpaбатывал и совсем не имеет опыта...
09 05 2026 21:23:23
«Да она 100%-ная стepва» — ответишь ты...
08 05 2026 14:14:30
Ведь, чтобы взяться за оформление свадьбы в красном цвете, следует не только этого захотеть, но и жить этим, а также сделать всё безукоризненно и на высшем уровне...
07 05 2026 0:16:48
Но это отнюдь не правда, так как имя это хорошее и несет невероятную волю и силу...
06 05 2026 4:25:54
Со временем, особенно в долгих брачных отношениях, ceкcуальный пыл несколько охладевает...
05 05 2026 14:13:13
Клаудия Шиффер и Синди Кроуфорд...
03 05 2026 16:58:35
Чаще всего причина возникновения одышки в том, что плод увеличивается и, разрастаясь до больших размеров, начинает сдавливать окружающие его органы...
02 05 2026 14:52:38
Необходимо не только к глазам и волосам подобрать тон косметического средства, будь то помада или тени, но и учитывать, что ты будешь одевать и к какому событию готовишься...
01 05 2026 23:57:19
Когда появляется кашель у грудничка, первое, о чем думают родители, это то, что малыш простудился...
30 04 2026 13:39:43
Как же заинтересовать партнера в постели, показать всю свою ceкcуальность и запомниться ему, как лучшая любовница на свете? Может показаться, что дар обольщения исключительно врожденный, что неправда, ведь развить чувственность может каждая представительница прекрасного пола...
29 04 2026 2:26:23
Требует обязательного наблюдения врача, при развитии осложнений – хирургического лечения...
28 04 2026 10:45:36
Самая вкусная клубника – российская, хоть и на вид она неказистая, зато на вкус – сладкая и сочная...
26 04 2026 22:42:48
Плотный плодный пузырьЧасто в комментариях я вижу вопрос: «У меня пузырь не лопался почти до полного открытия, и мне его вскрыл врач...
25 04 2026 10:21:28
Содержание статьи:Роспись по стеклу и ее разновидностиОсновными техниками рисунка по стеклу считаются:Витраж зародился в Европе...
23 04 2026 15:59:33
Содержание статьи:Причины развития ретинопатииПослужить причиной для развития патологии может почти любой окружающий фактор...
22 04 2026 21:21:41
Но через 2-4 суток она станет заметна, и врач поставит соответствующий диагноз...
21 04 2026 21:22:55
В наших домах цветок появился сравнительно недавно и уже завоевал сердца многих...
20 04 2026 20:37:20
Даже кратковременное нарушение питания нейронов (нервных клеток) может привести к преходящим нарушениям мозгового кровообращения (ПНМК)...
19 04 2026 13:40:19
Благодаря своей надежности и универсальности, приобретаются подобные вещи не на один год...
18 04 2026 16:42:42
Поэтому ей нужно уделять основное внимание, особенно в первые месяцы жизни...
17 04 2026 16:39:34
Чаще всего это вызвано недостатком железа в организме беременной женщины...
16 04 2026 0:55:50
Ладно, если такое наблюдается у новорожденного малыша, который кушает только молочко, а если ребенку 2 года? Жидкий стул у детей – явление нередкое, но далеко не всегда опасное, как считают мамочки...
15 04 2026 14:52:21
А одежда в этом может максимально помочь...
14 04 2026 13:25:38
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
