+7(977)9328978 Русский спорт - научная база    


Как вылечить хронический насморк. Нестандартный взгляд

Как вылечить хронический насморк. Нестандартный взгляд

Содержание статьи

Рассмотрим, как вылечить хронический насморк народными средствами, медицинскими препаратами, с помощью нетрадиционных методов.

Также выясним различные нестандартные взгляды на причины возникновения хронического ринита, рассмотрим разницу между острым и хроническим насморком.

Есть несколько разных видов насморка: тот, который возникает при простуде, аллергии, истончении слизистой оболочки и хронический. Способы их лечения совершенно разные.

Мы сегодня более детально рассмотрим один из видов насморка — хронический ринит (вазомоторный) и разные способы, как его вылечить.

Разница между острым и хроническим ринитом

Многие люди путают острый и хронический насморк. Поэтому, иногда, неправильно лечат хронический насморк. А у них совершенно разные причины возникновения и разные способы лечения:

  • при остром насморке необходимо убить инфекцию, что вызывает воспаление слизистой оболочки
  • при хроническом насморке необходимо сузить сосуды, которые являются причиной отёка и воспалительного процесса в носу.

А теперь — более подробно об остром и хроническом насморке.

Острый ринит. Когда и как возникает острый насморк

Слизистая оболочка носа в норме выделяет 200-300 мл жидкости. при насморке этот объём выделений увеличивается до 1.5-2 литра.

Сопли — это выделения, которые возникают при насморке. Насморк — это реакция слизистой оболочки полости носа на определённое раздражение, которое вызывает её воспаление. Раздражение может быть связано с развитием вирусной и бактериальной инфекции, аллергической реакции на тот или иной аллерген.

В носу есть особые клетки, они выстилают полость носа изнутри. Эти клетки содержат ворсинки. Когда ворсинки колeблются, они выводят всё содержимое из носа.

Кроме того, в ответ на любое раздражение эпителиальные клетки выделяют жидкость — слизь, цель которой — вымыть, вывести всё из нашего носа.

Отсюда можно сделать вывод:

Острый насморк — это защитная функция нашего организма, она связана с воспалением слизистой оболочки носа. в зависимости от состава выделяемой жидкости зависит диагноз, который сформулирует врач.

Как по цвету выделяемой жидкости определить причину заболевания

1. Прозрачное отделяемое — это признак вирусной инфекции, которое встречается при остром насморке и такое же отделение встречается при аллергическом рините. Простыми словами: если из носа течёт прозрачная вода, то это признак аллергии или вируса.

2. Жёлто-зелёное густое отделяемое, похожее на гной — признак бактериальной инфекции, которая внедрилась в слизистую оболочку носа.

3. Отделяемое с красными прожилками крови — может наблюдаться при вирусных инфекциях, при гриппе, когда возникает ломкость стенок сосудов, а также при гипертонической болезни.

Почему необходимо лечить острый насморк. Какую опасность представляет острый ринит

Возникает вопрос, если насморк — это защитная реакция организма, то почему симптом насморка необходимо лечить?

Возле носа с обеих сторон расположены гайморовы пазухи, которые соединяются с полостью носа. При длительно текущем насморке, вызванном вирусами или бактериями, воспалительный процесс может через соустья (отверстия) попадать в гайморовы пазухи, в лобные пазухи и в решётчатые пазухи, а там уже рядом мозг.

Выделяемая жидкость попадает в пазухи и вызывает тяжелейший воспалительный процесс — гайморит, а при дальнейшем развитии воспалительного процесса в лобных и решётчатых пазухах — менингит. Поэтому насморк необходимо лечить.
При лечении острого ринита необходимо применять средства, которые могут убить инфекцию, так как  острый ринит возникает при простудных заболеваниях.

Возможно, вам будет интересно узнать, как народными средствами лечить гайморит и как вылечить кашель народными средствами. Также можете выяснить, как вылечить кашель при беременности без вреда для малыша и как вылечить ребенку насморк быстро.

Хронический ринит. Разные взгляды на причины возникновения хронического насморка

Есть несколько взглядов на происхождение хронического ринита.

1. Аюрведа. Алексей Махов, придерживаясь принципов Аюрведы, считает, что хронический насморк — это насморк на всю жизнь, его невозможно вылечить таблетками или травами. Он связан с определёнными чертами хаpaктера, забитостью, когда у человека упало самоуважение.

Только работа над собой даст возможность излечиться от этой болезни. Так как она, по Аюрведе, находится в уме, а не в носу.

2. Диета при хроническом рините. Хронический насморк можно рассматривать, как своего рода очищение организма от накопленных токсинов и слизи. Хронические сопли — это симптом загрязнения организма.

Если перестать употрeбллять молочные и хлебобулочные продукты, то хронический ринит со временем пройдёт. Лично я придерживаюсь подобного взгляда — наблюдала не раз, как после двухмecячной очистки организма фитокомплексами как побочное явление уходит хронический ринит. Поэтому раз в полгода я прохожу антипаразитарную программу и очистку организма. Считается, что именно паразиты требуют у вас съесть хлеб, булочку, картошку — они питаются крахмалом и при его нехватке организуют чувство голода.

3. Сыроеды о хроническом насморке. Они считают, что причина возникновения слизи — термически обработанная пища или варёная пища. Часть этой слизи откладывается на стенках ЖКТ, а другая часть — собирается в лёгких. Лёгкие также, как и ЖКТ, имеют свою систему по избавлению слизи путём перистальтики. Слизь выходит из лёгких и попадает в нос — начинается насморк. Если мы употрeбляем слизеобразующие продукты, мы всегда будем иметь насморк и слизь будет регулярно выводится лёгкими.

Что происходит при посещении доктора? Он назначает капли от насморка и слизь перестаёт выводится через нос, она опять накапливается в лёгких. Организм сосредотачивается на борьбе с выведением токсинов от капель. Как только он удалит токсины — опять начнёт выводить слизь, но её много и для облегчения задачи организм подымает температуру. Слизь усиленно выводится, но мы опять примем лекарство, на этот раз — от температуры — аспирин. И опять отравим организм! А потом будет пневмония и антибиотики, аллергия и гайморит… Организм переполняется слизью, в которой поселяются полчища бактерий.

4. Традиционная медицина. Хронический насморк возникает в результате расширения капилляров слизистой носа. И здесь нет необходимости применять препараты, которые убивают вирусы или бактерии, здесь необходимо применять препараты, которые могут сузить сосуды и в результате — уйдёт отёк слизистой носовой полости.

Как вылечить хронический насморк. Разные способы

Как при любом лечении, люди пробуют разные способы, чтобы подобрать тот, который поможет им вылечить заболевание и наконец-то вдохнуть и выдохнуть воздух без ненавистных соплей.

Перечисленные выше теории хронического насморка предлагают и свои способы его излечения. О некоторых уже кратко говорила выше:

1. Аюрведа

Работа над чертами хаpaктера. Аюрведа считает необходимым работать над повышением самоуважения, чтобы излечить болезнь, которая сидит в голове. А уж потом — лечение травами и другими способами.

2. Диета без молока и мучного

Те, кто считает, что наши заболевания вызваны накоплением слизи и токсинов из-за употрeбления молока и мучных изделий — предлагает очистится с помощью диеты, исключив эти продукты из потрeбления. За месяц-два организм сам справится с насморком.

3. Питание живой пищей (сыроедение)

Это наиболее действенный и радикальный способ для борьбы со слизью. Представители этого направления считают, что питание живой пищей без термической обработки навсегда избавит организм от слизи.

Они же считают, что при болезни организм очищается, так как выводится много токсинов, слизи и ядов. А помогают организму вывести всю эту гадость — вирусы и бактерии. Они рассматривают и болезни, и бактерии как помощников. Болезни время от времени необходимы тем, у кого накапливаются токсины.

Расскажу о своём наблюдении, которое подтверждает правильность теории сыроедов. Как только человек начинает проходить регулярно полную очистку организма — он не болеет в эпидемию гриппа, даже не будучи сыроедом — просто фитокомплексами вывел то, что накопил.

4. Медикаментозное лечение

Многие медики считают, что вылечить хронические сопли можно только с помощью лекарств и что народная медицина здесь не поможет. Это не совсем так. Конечно, капание сока моркови точно не поможет, но есть и другие народные методы, о которых расскажу ниже.

Что предлагает официальная медицина? Она предлагает сосудорасширяющие препараты, которые дают только кратковременное облегчение. Либо более радикальные современные методы лечения.

Что такое хронический ринит с точки зрения современной медицины

С точки зрения медицины нос выполняет роль персонального кондиционера — какая бы температура не была снаружи, в лёгкие воздух попадает с температурой +37 градусов. Роль увлажнителя и терморегулятора выполняют кровеносные сосуды, расположенные в большом количестве в слизистой оболочке носа.

Хронический насморк — это замедление кровотока по сосудам слизистой оболочки носа и как следствие — ослабление сосудистой стенки. Причины этого явления разные — нeблагоприятная экология, гормональный сбой, увлечение лекарствами. Не зависимо от причин — происходит формирование хронического отёка.

В медицинском учреждении пациентам с диагнозом хронический ринит предлагают современный методы лечения:

  • лазерная хирургия
  • радио-волновая хирургия
  • криовоздействие

Цель подобных операций — уменьшение объёма слизистой оболочки носа. Но… это не всегда даёт ожидаемый эффект.

1. Радио-волновая хирургия

При радио-волновой хирургии происходит обугливание слизистой, глубокий ожог и появление рубцов, что приведёт к ещё более стойкому снижению дыхания через нос, чем это происходит при вазомоторном рините. После такой операции слизистая оболочка носа восстанавливается очень долго с появлением большого числа корок, которые сами по себе сильно мешают дышать носом.

По статистике Кельнского университета (Германия), такие операции успешно проходят у 4 пациентов из 10, остальные на протяжении года возвращаются к каплям — это 60% от оперированных пациентов перечисленными выше методами.

2. Сеанс комплексного лечения хронического ринита

Так как же справится с хроническими соплями:

  1. восстановить сосуды слизистой оболочки носа
  2. заставить их работать, как прежде

За счёт этого уйдёт отёк и нос будет дышать свободно. И для этого не нужно никакой операции, утверждает  доктору Лесков.

Как выглядит сеанс комплексного лечения хронического ринита:

1. Внутриносовая блокада. Сначала в нос вводится лекарственный препарат, который укрепляет стенки кровеносных сосудов. Это называется внутриносовой блокадой. Используется очень тонкий шприц и очень тонкая игла и пациент не ощущает ничего. Вот как она выглядит:

2. Лазерная терапия. Проводится сеанс лазерной терапии. Это не хирургический лазер и его воздействие также не ощущается пациентом. Лазер ускоряет кровоток по сосудам слизистой оболочки носа.

 

Таким образом, блокадой и лазером удаётся воздействовать на оба звена хронического отёка: плохую работу сосудов и отёк слизистой носа.

Курс такого лечения 6-8 процедур. Дыхание носом начинает улучшаться постепенно, а пациент чувствует всё меньшую потребность капать в нос нафтизин или назол. После шестой процедуры нос уже дышит свободно и без каких-либо дополнительных лекарственных препаратов.

Дыхание через нос после курса комплексного лечения остаётся свободным в течении 5 лет. И это не зависит от причин, которые вызвали сам хронический насморк, то есть этот метод подходит всем пациентам, у которых заложен нос.

3. Лазерная хирургия

. Предлагаю посмотреть видеоролик, где врач отоларинголог объясняет, когда необходимо прибегать к лазерной хирургии при хроническом насморке и какие этому должны предшествовать процедуры и обследования, если вы хотите избавится от отёка надолго.

4. Сосудорасширяющие капли

Лечение сосудорасширяющими каплями я не буду рассматривать, так как считаю этот метод лечения не только не эффективным, но и усугубляющим причину хронического отёка и затруднённого дыхания. Впрочем, в интернете есть много описаний этого способа.

5. Народные способы лечения хронического насморка

Сейчас рассмотрим несколько действенных народных способов при хроническом насморке.

1.  Водный экстpaкт прополиса. Продаётся в некоторых аптеках и офисах компании Тенториум. Как самому приготовить водный раствор рассказывается в одном из видео в моей статье Как употрeбллять прополис.

Если у вас есть только спиртовый 10% раствор, то возьмите одинаковое количество капель прополиса и любого растительного качественного масла (лучше всего — оливкового), смешайте и капайте по две капли в нос 4-5 раз в день на протяжении недели. Вместо капанья можно просто смазывать. Прополис действует как сосудорасширяющее средство.

2. Мед. Отлично восстанавливает работу сосудов и снимает отёк. Но только у тех, кто не имеет аллергии на продукты пчеловодства. Можно просто смазывать настоящим пчелиным мёдом, можно сделать медовую воду и капать. Как вариант — возможно и такое применение мёда с эвкалиптом и чаем, что позволит вам быстро избавится от насморка:

3. Промывание носа физиологическим раствором соли 9%. Растворяем 1 чайную ложку соли в 1 литре воды и полоскаем регулярно нос. Более сильной концентрации избегайте — это приведёт к пересушиванию слизистой оболочки носа.

4. Охлаждение водой большого пальца ног. Попеременно поливать холодной, но не ледяной водой, большой палец ног — по 3 минуты на каждый палец. Процедуру делать раз в день пока не пройдёт хронический отёк носа.

В сегодняшней статье мы с вами рассмотрели, как вылечить хронический насморк народными средствами в домашних условиях, медицинскими препаратами и с помощью нетрадиционных методов. А также познакомились с некоторыми нетрадиционными взглядами на причины возникновения хронического ринита, рассмотрели разницу между острым и хроническим насморком.

Желаю здоровья и лёгкого дыхания носом!


Признаки инфаркта у женщин старше 50

Признаки инфаркта у женщин старше 50 Признаки инфаркта у женщин старше 50 Признаки инфаркта у женщин: симптомы и предвестники Признаки инфаркта у женщин могут иметь особенности, затрудняющие...

07 08 2026 19:40:31

Как понизить артериальное давление

Как понизить артериальное давление По большей части такие признаки указывают на подъём кровяного давления...

06 08 2026 12:28:11

Кордиамин при гипотонии

Кордиамин при гипотонии Кровь насыщается кислородом благодаря большому количеству вдохов, внутренние органы получают питательные вещества, АД приходит в норму...

04 08 2026 3:42:14

Хорошая белорусская косметика, которая тебя удивит. Подборка лучших декоративных и уходовых средств

Хорошая белорусская косметика, которая тебя удивит. Подборка лучших декоративных и уходовых средств В нашей подборке только лучшая белорусская косметика: белорусская матовая помада, хороший белорусский крем для лица, белорусские средства для волос, тушь, ВВ-крем и многое другое!...

03 08 2026 18:11:42

Виды сердечной аритмии

Виды сердечной аритмии Виды сердечной аритмии Виды аритмии сердца Аритмия – патология, при которой наблюдается нарушение ритма сердца. Она проявляется в разных вариациях,...

01 08 2026 15:20:29

Супpaкс (Suprax) - инструкция по применению, состав, аналоги препарата, дозировки, побочные действия

Супpaкс (Suprax) - инструкция по применению, состав, аналоги препарата, дозировки, побочные действия Супpaкс – эффективный антибиотик из группы цефалоспоринов. Какие аналоги Супpaкса для детей существуют? Какие препараты дешевле Супpaкса, но с таким же активным веществом? Как сделать сравнение с Сумамедом, Аугментином, Солютабом?...

31 07 2026 6:42:59

Государственный Литературный музей: описание

Государственный Литературный музей: описание 8EМузей, посвященный истории отечественной литературы, носит имя автора популярного Толкового словаря Владимира Ивановича Даля...

30 07 2026 20:57:55

Достопримечательности Португалии: список, описание

Достопримечательности Португалии: список, описание Местные пейзажи восхищают вездесущей гармонией: цветущие гортензии и азалии, гoлyбой океан, черная застывшая вулканическая лава, лазурные озера и яркая зелень холмов...

29 07 2026 13:24:39

В объятиях Синей Бороды: замужем за социопатом

В объятиях Синей Бороды: замужем за социопатом Семейная жизнь со стороны кажется почти идеальной, но есть что-то неуловимо странное...

28 07 2026 4:15:50

Как снять опухоль с лица после удара

Как снять опухоль с лица после удара Вопросом, как снять отек с лица, задаются не только женщины, но и мужчины. Найдите решение проблемы с помощью народных рецептов или аптечных средств....

27 07 2026 20:50:16

Пещера Альтамира в Испании: открытие, описание

Пещера Альтамира в Испании: открытие, описание Под сводами древней пещеры, освещённой небольшой лампочкой, Мария разглядела силуэты огромных бизонов, очерченных охрой на камнях...

26 07 2026 0:18:58

Жизнь по маминому рецепту

Жизнь по маминому рецепту — Это я волнуюсь, поскольку ты уезжаешь, — возмущенно вскрикивает моя мама...

25 07 2026 18:41:49

Инфаркт первая помощь до приезда скорой

Инфаркт первая помощь до приезда скорой Инфаркт первая помощь до приезда скорой Неотложная помощь при остром инфаркте миокарда Инфаркт миокарда (ИМ) – остро возникшее состояние, которое...

24 07 2026 1:37:17

Самые знаменитые свадебные платья в истории

Самые знаменитые свадебные платья в истории Платья некоторых невест вошли в историю, став олицетворением женственности и элегантности...

23 07 2026 3:32:57

Заседание 136

Заседание 136 То есть упахаться вуcмepть, как обычно, но не получить за это ни одного доброго слова?На той, предыдущей, конюшне меня всегда хвалили и благодарили за помощь...

22 07 2026 21:47:43

Женские брюки: мифы и реальность

Женские брюки: мифы и реальность Мне нужно всюду успеть...

21 07 2026 12:16:33

Утром накричать, вечером похвалить

Утром накричать, вечером похвалить Права, которые есть у детей, базируются на основных детских и человеческих потребностях...

20 07 2026 19:23:17

Ребенок и горшок: точки соприкосновения

Ребенок и горшок: точки соприкосновения Я никому ничего не рекомендую...

19 07 2026 17:18:36

Как проявляется аритмия сердца

Как проявляется аритмия сердца Как проявляется аритмия сердца Как проявляется аритмия сердца Одним из наиболее сложных разделов кардиологии является аритмология (отдельная клиническая...

18 07 2026 15:13:14

Доместос для дезинфекции квартиры от лишая у животных и человека

Доместос для дезинфекции квартиры от лишая у животных и человека Официальная СЭС (санэпидемстанция) Москвы. Дезинфекция квартиры от лишая. Проводим дезинсекцию, дезинфекцию и дератизацию помещений под ключ. Быстрый выезд, низкие цены...

17 07 2026 0:51:24

Музей изобразительных искусств имени А

Музей изобразительных искусств имени А 7EГосударственный музей изобразительных искусств имени А...

15 07 2026 10:58:11

Стенд на сердце при инфаркте

Стенд на сердце при инфаркте Стенд на сердце при инфаркте Эффективность стентирования сосудов сердца при инфаркте Стентирование при инфаркте проводят довольно часто, чтобы вживить...

14 07 2026 14:35:19

Секреты Гарика Харламова: настоящее имя, детство в США и жена (ФОТО)

Секреты Гарика Харламова: настоящее имя, детство в США и жена (ФОТО) Чем Гарик Харламов занимается помимо Comedy club? Биография и лучшие роли Гарика. На ком женат резидент Comedy club? Фото и видео с лучшими номерами артиста....

13 07 2026 8:51:28

Жертвы кровожадным богам

Жертвы кровожадным богам Ведь потом с меня за это возьмут хорошо если деньгами, а то и здоровьем...

12 07 2026 22:59:45

Гипотония симптомы у подростков

Гипотония симптомы у подростков Гипотония симптомы у подростков Опасна ли гипотония в подростковом возрасте Подростковый возраст хаpaктеризуется интенсивной перестройкой всех систем...

11 07 2026 0:36:17

Секрет девятый: сила страсти

Секрет девятый: сила страсти — О секретах Истинной Любви я впервые услышал больше десяти лет назад, — сказал мистер Серджент...

10 07 2026 22:26:26

Роды без страшилок: четыре счастливые истории

Роды без страшилок: четыре счастливые истории Мы собрали истории счастливых родов, о которых говорить пусть не так интересно (где драматургия?!), но очень нужно и правильно...

09 07 2026 15:16:16

Зла на тебя нет

Зла на тебя нет Вот одна недавняя история и подтолкнула меня к написанию сего текста...

08 07 2026 10:32:44

Черный цвет волос: кому идет и не идет, оттенки угольного, кому подойдет иссиня-черный

Черный цвет волос: кому идет и не идет, оттенки угольного, кому подойдет иссиня-черный Кому идет и кому не подходит темный цвет волос, существующие оттенки, правила подбора краски, инструкция по окрашиванию в домашних условиях, лучшие краски для красивых темных локонов, как сохранить цвет после процедуры - все это далее в статье....

07 07 2026 13:28:33

О мальчиках, дeвoчках и красноречивых вопросах

О мальчиках, дeвoчках и красноречивых вопросах Например: А могут ли общаться между собой платежеспособные мужчина и женщина, не испытывая влечения друг на друге нажиться?...

05 07 2026 3:38:13

9 Советов, Как Избавиться От Головной Боли (Цефалгии) Без Таблеток

9 Советов, Как Избавиться От Головной Боли (Цефалгии) Без Таблеток Как быстро и легко избавиться от головной боли без таблеток (и гильотины) во время поездок, дома или на работе с помощью массажа, народных средств, водных процедур, аутотренинга, эфирных масел - это поможет устранять ощущения сдавленности, распирания и тяжести в темени и висках....

04 07 2026 15:27:46

Маски для волос с димексидом - РЕЦЕПТЫ и ОТЗЫВЫ о применении димексида для волос

Маски для волос с димексидом - РЕЦЕПТЫ и ОТЗЫВЫ о применении димексида для волос Как правильно сделать маску с димекидом для волос, самые эффективные маски для волос с димексидом, отзывы о применении димексида для волос...

03 07 2026 18:13:56

Аспирин при гипотонии

Аспирин при гипотонии Аспирин при гипотонии Можно ли пить аспирин при повышенном давлении? Схема лечения артериальной гипертонии часто включает таблетки ацетилсалициловой...

02 07 2026 17:17:29

Липолитики для лица: отзывы, фото до и после применения

Липолитики для лица: отзывы, фото до и после применения Узнайте, насколько эффективны липолитики для похудения и как их можно использовать для коррекции фигуры. Обзор инъекционных препаратов и особенности их введения....

01 07 2026 10:12:17

Воспитывайте моего ребенка сами

Воспитывайте моего ребенка сами Хочется сразу воскликнуть: Мой ребенок не такой!, да? Скорее всего, так и есть: ваш — не такой...

28 06 2026 9:17:14

Волшебные яблочки ( итальянский рецепт)

Волшебные яблочки ( итальянский рецепт) Например, в английском есть яблоко в день — и врач не нужен...

27 06 2026 13:57:12

Утро с любимыми пирожными

Утро с любимыми пирожными Но билет все-таки был куплен, и вечером пятницы я вышла из автобуса в новых незнакомых краях...

26 06 2026 13:37:58

Синусовая аритмия у подростка 17 лет

Синусовая аритмия у подростка 17 лет Бербекова, медицинский факультет (КБГУ) Уровень образования – Специалист ГОУ «Институт усовершенствования врачей» Минздравсоцразвития Чувашии Синусовая аритмия у подростков — патологическое нарушение ритма сердца с периодами учащения и замедления...

24 06 2026 7:18:53

Автодром имени Жиля Вильнёва: история, особенности

Автодром имени Жиля Вильнёва: история, особенности 2WКоролевские гонки в Канаде впервые состоялись в 1967 году на трассе Моспорт-Парк (Mosport International Raceway), расположенной неподалеку от крупнейшего города страны Торонто...

23 06 2026 21:35:36

Гипертония и алкоголь совместимость

Гипертония и алкоголь совместимость Гипертония и алкоголь совместимость Совместимы ли таблетки от давления с алкоголем? Разрешенные и запрещенные препараты Перепады артериального давления,...

22 06 2026 16:51:30

Боярышник от холестерина в крови — 3 рецепта и советы, как его правильно принимать

Боярышник от холестерина в крови — 3 рецепта и советы, как его правильно принимать Мы поговорим об использовании боярышника для понижения холестерина в крови человека. Расскажем, как его принимать в виде отвара, настоя и чая. Обсудим существующие противопоказания....

20 06 2026 4:44:20

Попытки превратить хобби в профессию

Попытки превратить хобби в профессию Оглядываясь назад, я могу сказать, что желание в зрелом возрасте воплотить в жизнь свои детские мечты оказалось самым провальным вариантом изменить жизнь к лучшему...

19 06 2026 20:58:19

Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::