+7(977)9328978 Русский спорт - научная база    


После праздников: как выбраться из финансовой ямы

После праздников: как выбраться из финансовой ямы

Кончились каникулы — длинные праздники, прошли Святки, пришло время возвращаться к работе и будням, приближается конец месяца, а цены в магазинах вызывают кучу разных чувств. С одной стороны, хорошо вот так отдохнуть и расслабиться в середине года, а с другой — длинные праздники здорово расхолаживают.

Иногда после них очень трудно (да и страшно неохота) вновь входить в рабочий ритм.

Но еще один неприятный сюрприз, ждущий многих после праздников, каникул или отпуска — финансовая яма. Да, на отдыхе хочется пожить без экономии, расслабленно и ни в чём себе не отказывая, особенно если декабрьскую зарплату выдали заранее. Но вот почти совсем незаметно денег не остается, и сталкиваешься с невесёлым квестом под названием дожить до зарплаты.

Впрочем, если не откладывать заранее, не создавать финансовые подушки разного качества и жить в свое удовольствие, не считаясь с возможностями, то с такими трудностями финансового хаpaктера можно столкнуться не только в феврале. При этом неважно, насколько велика твоя зарплата, потому что при безалаберном отношении к деньгам ты всегда тратишь чуть больше, чем планировал (и чем можешь себе позволить).

Главный рецепт наиболее удачного выхода давно известен — экономия. Экономия и дис-цип-ли-на.

Крайне трезвый и строгий подход к тратам. В списке покупок и расходов остается только необходимое, то, что нельзя отложить на потом.

Конечно, людям работающим совершенно необходимо первым делом озаботиться тем, как добираться до работы, и купить проездной. А уж исходя из оставшихся денег составить список продуктов-лекарств-бытовой химии, начиная с самых нужных.

Я настаиваю на списке — во-первых, он мотивирует, во-вторых, сразу видно, что действительно нужно, а что нет, и, в-третьих, нагляднее получается расставить приоритеты по тратам. Если денег нет совсем, в крайнем случае можно взять в долг, но лучше взять меньше, чем больше, а еще лучше сначала подсчитать, какой минимум тебе нужен.

Оказывается, что очень даже многих расходов можно избежать не только без вреда для себя, но и с пользой для дела. Заодно здоровье поправить.

В первую очередь сказать решительное нет всему, что вредно для фигуры: фастфуду, кафешкам, булочкам, бутербродам и прочим вкусняшкам к чаю. От слова совсем!

И никаких покупных йогуртов, творожков, сырков. Только домашнее, только хардкор.

Если не покупать всего этого в магазинах, то руки могут и до запасов дойти. Наверняка в кухонных шкафах и в морозилке вы найдете много интересного: забытого, или не очень любимого, или до чего все руки не доходили приготовить.

Знаете, на какую скромную сумму можно прожить, если регулярно варить каши и вообще побольше готовить самостоятельно? Предлагаю вам сесть и подсчитать стоимость базового набора продуктов для вашей семьи. Составьте список тех продуктов, которые вам решительно необходимы, рассчитайте количество и примерную цену.

Удобные продукты, которые вы привыкли покупать, можно заменить теми, которые значительно дешевле, но требуют больше возни. Например, курицу заменить суповыми наборами или каркасами, дорогой геркулес дешевым и т. д. Да, за экономию на продуктах придется заплатить свободным временем, но именно его мы не экономили на праздниках.

А за все хорошее и приятное приходится платить трудом.

Но это все симптоматическое лечение, а в деле налаживания финансовых трат гораздо более важна профилактика. И чтобы не попадать в неприятное положение снова и снова, можно разработать план действий на будущее. Не знаю, как бестолково я бы жила, если бы не дети, но именно их наличие и ответственность за них побуждают меня к четкому планированию.

В том числе и к планированию выхода из отпусков, поездок, летнего отдыха и праздников.

Очень важно выделить время и навести порядок в финансовых делах, проводить регулярную их ревизию. Нас не учили финансовой грамотности и жизни в условиях переполненных прилавков и постоянно возрастающих потребностей.

Если вы до сих пор испытываете трудности к концу месяца, то самое время выделить время на формирование той самой дисциплины. Тогда к следующему году проблем будет гораздо меньше.

Планируйте, откладывайте, экономьте и постарайтесь мотивировать себя не только и не столько покупками.

Если запомнить эти нехитрые правила и приложить небольшие усилия к их выполнению, выход из отпусков и праздников больше не будет сопровождаться таким неприятным квестом как дожить до зарплаты.

2019-04-22admin


Время ремесла

Время ремесла Пожалуй, все...

24 06 2026 3:30:31

Крепость Еникале

Крепость Еникале 604946Добраться до крепости Еникале проще всего, двигаясь от центра Керчи в сторону паромной переправы, по Киммерийскому шоссе или от паромной переправы к городу...

23 06 2026 22:16:47

Инфаркт почки симптомы лечение

Инфаркт почки симптомы лечение Инфаркт почки симптомы лечение Инфаркт почки – что это такое? Инфаркт почки – это вариант ишемической болезни почек, который развивается на фоне...

22 06 2026 1:14:20

Шелушатся брови и кожи над бровями на лбу: причины и что делать

Шелушатся брови и кожи над бровями на лбу: причины и что делать Почему шелушится кожа на лице? Данное явление влекут за собой множество причин, факторов, заболеваний различной этиологии. С некоторыми можно справиться самостоятельно, но другие требуют вмешательства врачей....

21 06 2026 9:21:42

Чем Лечить Гepпeс (Простуду) На Губах Быстро: 4 Препарата

Чем Лечить Гepпeс (Простуду) На Губах Быстро: 4 Препарата Чем лечить гepпeс на губах у взрослых, ребенка, беременных, как вылечить быстро, фото 4 стадий развития herpes labialis, что провоцирует его активность, схемы лечения гepпeса на губе лекарствами и народными средствами в домашних условиях, причины возникновения, в чем опасность недуга....

20 06 2026 18:47:37

Как лечить аритмию сердца народными средствами

Как лечить аритмию сердца народными средствами Как лечить аритмию сердца народными средствами Как лечить аритмию сердца в домашних условиях Нарушенный сердечный ритм, слишком частый (тахикардия) или...

19 06 2026 6:26:22

Рекомендации при гипертензии

Рекомендации при гипертензии Рекомендации при гипертензии Что нельзя, а что можно при повышенном артериальном давлении От повышенного артериального давления (АД) страдает каждый...

17 06 2026 1:39:13

Тихая Бухта (Коктебель): описание с фото, советы как добраться, отзывы

Тихая Бухта (Коктебель): описание с фото, советы как добраться, отзывы Пляж на этой территории песчаный, море средней глубины, вода теплая и очень чистая...

16 06 2026 19:20:53

Золотое кольцо России: описание маршрута, города

Золотое кольцо России: описание маршрута, города , прежде всего, для приезжающих в СССР иностранных туристов...

15 06 2026 12:38:48

Как определить аритмию в домашних условиях

Как определить аритмию в домашних условиях Как определить аритмию в домашних условиях 8 главных вопросов об аритмии Что такое аритмия? Учащённое сердцебиение — это аритмия? Как определить аритмию?...

14 06 2026 6:52:49

Достопримечательности Парижа: список, описание, фото

Достопримечательности Парижа: список, описание, фото Вид на Эйфелеву башнюГород, который является, пожалуй, самой популярной точкой на многочисленных туристических маршрутах, раскинулся на берегах величественной реки под названием Сена...

13 06 2026 0:35:56

О чем говорит повышенное нижнее артериальное давление

О чем говорит повышенное нижнее артериальное давление Поэтому знать свои нормальные цифры давления стоит каждому сознательному человеку...

12 06 2026 6:28:26

Сердечная гипертензия что это такое

Сердечная гипертензия что это такое Сердечная гипертензия что это такое Гипертензивная болезнь сердца: причины, стадии, симптомы и лечение. Гипертоническая болезнь 17 Июля, 2018 Кардиология...

10 06 2026 14:16:11

Хуанлун в Китае: описание, фото

Хуанлун в Китае: описание, фото На площади 40 000 гектаров сосредоточены густые леса и широкие луга, травертиновые террасы и бесчисленные озёра всевозможных форм и оттенков, живописные пещеры и водопады...

09 06 2026 18:25:57

Секрет моей итальянской свекрови

Секрет моей итальянской свекрови да это же рекламный трюк! Сейчас итальянская семья – это и пара, живущая в гражданском бpaке, и бездетные супруги, и незамужняя женщина, родившая для себя, и гомоceкcуальная пара, усыновившая больного ребенка из-за границы...

08 06 2026 14:39:22

Гипотония кишечника симптомы и лечение

Гипотония кишечника симптомы и лечение Гипотония кишечника симптомы и лечение Причины, симптомы и лечение гипотонии кишечника Гипотония кишечника — это состояние, при котором снижена его...

07 06 2026 6:59:24

Между послушанием и свободой

Между послушанием и свободой Как не подавить личность и в то же время выстроить границы дозволенного?Казалось бы, совершенно привычно и естественно ожидать, что дети должны слушаться родителей...

06 06 2026 4:30:13

Что нельзя делать беременным или 4 запрета при беременности

Что нельзя делать беременным или 4 запрета при беременности В статье рассмотрены 4 запрета, аргументировано почему и что нельзя делать беременным женщинам, а также приведены народные приметы, какого пола родится малыш....

03 06 2026 12:19:37

Лондонский Тауэр: история, описание, фото

Лондонский Тауэр: история, описание, фото Крепость с высоты птичьего полётаНаверное, именно по этой причине Тауэр входит в число самых посещаемых мест столицы Туманного Альбиона...

02 06 2026 21:56:54

Из чего делают помаду: как делается гигиеническая и почему скатывается для губ, ребенок съел - состав

Из чего делают помаду: как делается гигиеническая и почему скатывается для губ, ребенок съел - состав Что включает в себя состав помады для губ? Особенности состава губной помады: чего не должно присутствовать в качественном продукте?...

01 06 2026 4:36:33

Старец Паисий Святогорец о радости

Старец Паисий Святогорец о радости Это значит, что радость — это свидетельство правильной жизни?— Да, ибо есть радость мирская и есть Божественная...

31 05 2026 13:34:44

Время прощения обид

Время прощения обид Несмотря на молодость, Таня была прекрасной хозяйкой и отлично готовила...

30 05 2026 4:23:22

Храм Неба в Пекине: история, описание, фото

Храм Неба в Пекине: история, описание, фото Храм Неба с высоты птичьего полётаСвященным правом приносить жертвы верховным божествам — Небу и Земле — обладал только император...

29 05 2026 8:47:46

Мочекислый инфаркт почек у новорожденного

Мочекислый инфаркт почек у новорожденного Мочекислый инфаркт почек у новорожденного Мочекислый инфаркт новорожденного Мочекислый инфаркт новорожденного – транзиторное состояние повышенного...

28 05 2026 18:11:58

Пещера Альтамира в Испании: открытие, описание

Пещера Альтамира в Испании: открытие, описание Под сводами древней пещеры, освещённой небольшой лампочкой, Мария разглядела силуэты огромных бизонов, очерченных охрой на камнях...

27 05 2026 17:36:25

Моя жена собирается за пять минут: антиутопия

Моя жена собирается за пять минут: антиутопия Моя технология заключается в том, что я начинаю заниматься проблемой выхода из дома с женщиной (а в случае с женщиной это именно проблема) за 1 (один) час до назначенного времени...

26 05 2026 20:24:51

Гипертензия и гипотензия отличия

Гипертензия и гипотензия отличия Гипертензия и гипотензия отличия Отличия гипертензии и гипертонии НОРМАТЕН ® — инновация в лечении гипертонии у человека • Устраняет причины нарушения...

25 05 2026 23:42:54

Аритмия при климaкcе у женщин

Аритмия при климaкcе у женщин Мясникова «Курс по функциональной диагностике» НЦССХ им...

24 05 2026 13:35:55

Чем снизить давление при брадикардии

Чем снизить давление при брадикардии Чем снизить давление при брадикардии Брадикардии при повышенном давлении: список лекарственных средств? Лечение брадикардии при гипертонии имеет множество...

23 05 2026 0:16:15

Дворец Фонтенбло во Франции: история, описание, фото

Дворец Фонтенбло во Франции: история, описание, фото Этот удивительный дворец с тысячелетней историей может похвастаться не только знаменательными для всей Франции событиями, которые происходили в его стенах, но и ослепительным внутренним убранством, уникальной внешней архитектурой, прославившей дворец на весь мир...

22 05 2026 18:11:11

Пароксизмальная мерцательная аритмия

Пароксизмальная мерцательная аритмия Пароксизмальная мерцательная аритмия Пароксизм мерцательной аритмии: симптомы и причины Пароксизмальная мерцательная аритмия — это одна из наиболее часто...

21 05 2026 2:16:24

Брови покраснели и шелушатся. Как устранить шелушение. Лечение шелушения кожи на бровях

Брови покраснели и шелушатся. Как устранить шелушение. Лечение шелушения кожи на бровях О чем нам может сказать шелушения на бровях? При каких болезнях брови начинают шелучится. Как избавится от шелушения меж боровями...

20 05 2026 21:28:58

Как лечить язву желудка. Медикаментозные и народные способы

Как лечить язву желудка. Медикаментозные и народные способы Рассмотрим, что это такое - язва желудка, как лечить язву желудка, причины её возникновения и симптомы, заразна ли эта болезнь, какие способы диагностики язвы...

19 05 2026 14:37:45

Ребенку - 7 айфон, себе - старые сапоги

Ребенку - 7 айфон, себе - старые сапоги Однако существуют определенные проблемы, связанные с обществом, в котором мы живем, и с этими проблемами так или иначе сталкиваются все родители...

18 05 2026 4:58:50

Казантипский залив (Крым): описание с фото, как добраться, отдых

Казантипский залив (Крым): описание с фото, как добраться, отдых Казантип на крымско-татарском означает «дно котла»...

16 05 2026 1:36:36

Вспомнить мечту

Вспомнить мечту Ее так и звали Светой, мою двоюродную, на 7 лет старше, сестру...

15 05 2026 15:48:21

Гипотония при мecячных

Гипотония при мecячных Гипотония при мecячных Причины высокого и низкого давления до, во время и после мecячных Женщинам хорошо знакомо чувство дискомфорта, связанное с мecячным...

14 05 2026 23:20:58

Черноплодая рябина повышает или понижает давление: лечебные свойства ягоды и как ее принимать

Черноплодая рябина повышает или понижает давление: лечебные свойства ягоды и как ее принимать Мы поговорим о влиянии красной и черноплодой рябины на артериальное давление: повышает или она его уровень или понижает. Расскажем, какими лечебными свойствами и противопоказаниями она обладает. Предоставим рецепты приготовления и расскажем, как ее правильно принимать....

12 05 2026 4:31:18

Как выдавливают чирей правильно. Как выдавить фурункул в домашних условиях

Как выдавливают чирей правильно. Как выдавить фурункул в домашних условиях Статья о том, как можно безопасно выдавить чирей в домашних условиях. Вы узнаете, как правильно подготовиться и сделать эту процедуру, а также как обработать ранку после того как гнойник прорвался....

11 05 2026 12:51:58

Магний при гипотонии можно ли

Магний при гипотонии можно ли Магний при гипотонии можно ли Лучший утренний ритуал ухода за своей энергетикой Сентябрь 27, 2016 Как стать более осознанной в отношении своих гормонов...

10 05 2026 15:25:20

Самые посещаемые достопримечательности Европы: список, описание, фото

Самые посещаемые достопримечательности Европы: список, описание, фото Мы даже готовы забыть те многокилометровые очереди, которые отстояли, чтобы насладиться красотами этих памятников...

08 05 2026 9:23:23

Синдром внутричерепной гипертензии

Синдром внутричерепной гипертензии Синдром внутричерепной гипертензии Внутричерепная гипертензия Этот диагноз ставят необоснованно часто и лечат наугад. Какой минимум исследований нужен,...

07 05 2026 22:14:24

Яблочный уксус при гипертонии

Яблочный уксус при гипертонии Яблочный уксус при гипертонии Нормализация давления и лечение гипертонии яблочным уксусом Яблочный уксус — уникальный продукт, которые пользуется огромной...

06 05 2026 17:36:42

Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::