+7(977)9328978 Русский спорт - научная база    


После праздников: как выбраться из финансовой ямы

После праздников: как выбраться из финансовой ямы

Кончились каникулы — длинные праздники, прошли Святки, пришло время возвращаться к работе и будням, приближается конец месяца, а цены в магазинах вызывают кучу разных чувств. С одной стороны, хорошо вот так отдохнуть и расслабиться в середине года, а с другой — длинные праздники здорово расхолаживают.

Иногда после них очень трудно (да и страшно неохота) вновь входить в рабочий ритм.

Но еще один неприятный сюрприз, ждущий многих после праздников, каникул или отпуска — финансовая яма. Да, на отдыхе хочется пожить без экономии, расслабленно и ни в чём себе не отказывая, особенно если декабрьскую зарплату выдали заранее. Но вот почти совсем незаметно денег не остается, и сталкиваешься с невесёлым квестом под названием дожить до зарплаты.

Впрочем, если не откладывать заранее, не создавать финансовые подушки разного качества и жить в свое удовольствие, не считаясь с возможностями, то с такими трудностями финансового хаpaктера можно столкнуться не только в феврале. При этом неважно, насколько велика твоя зарплата, потому что при безалаберном отношении к деньгам ты всегда тратишь чуть больше, чем планировал (и чем можешь себе позволить).

Главный рецепт наиболее удачного выхода давно известен — экономия. Экономия и дис-цип-ли-на.

Крайне трезвый и строгий подход к тратам. В списке покупок и расходов остается только необходимое, то, что нельзя отложить на потом.

Конечно, людям работающим совершенно необходимо первым делом озаботиться тем, как добираться до работы, и купить проездной. А уж исходя из оставшихся денег составить список продуктов-лекарств-бытовой химии, начиная с самых нужных.

Я настаиваю на списке — во-первых, он мотивирует, во-вторых, сразу видно, что действительно нужно, а что нет, и, в-третьих, нагляднее получается расставить приоритеты по тратам. Если денег нет совсем, в крайнем случае можно взять в долг, но лучше взять меньше, чем больше, а еще лучше сначала подсчитать, какой минимум тебе нужен.

Оказывается, что очень даже многих расходов можно избежать не только без вреда для себя, но и с пользой для дела. Заодно здоровье поправить.

В первую очередь сказать решительное нет всему, что вредно для фигуры: фастфуду, кафешкам, булочкам, бутербродам и прочим вкусняшкам к чаю. От слова совсем!

И никаких покупных йогуртов, творожков, сырков. Только домашнее, только хардкор.

Если не покупать всего этого в магазинах, то руки могут и до запасов дойти. Наверняка в кухонных шкафах и в морозилке вы найдете много интересного: забытого, или не очень любимого, или до чего все руки не доходили приготовить.

Знаете, на какую скромную сумму можно прожить, если регулярно варить каши и вообще побольше готовить самостоятельно? Предлагаю вам сесть и подсчитать стоимость базового набора продуктов для вашей семьи. Составьте список тех продуктов, которые вам решительно необходимы, рассчитайте количество и примерную цену.

Удобные продукты, которые вы привыкли покупать, можно заменить теми, которые значительно дешевле, но требуют больше возни. Например, курицу заменить суповыми наборами или каркасами, дорогой геркулес дешевым и т. д. Да, за экономию на продуктах придется заплатить свободным временем, но именно его мы не экономили на праздниках.

А за все хорошее и приятное приходится платить трудом.

Но это все симптоматическое лечение, а в деле налаживания финансовых трат гораздо более важна профилактика. И чтобы не попадать в неприятное положение снова и снова, можно разработать план действий на будущее. Не знаю, как бестолково я бы жила, если бы не дети, но именно их наличие и ответственность за них побуждают меня к четкому планированию.

В том числе и к планированию выхода из отпусков, поездок, летнего отдыха и праздников.

Очень важно выделить время и навести порядок в финансовых делах, проводить регулярную их ревизию. Нас не учили финансовой грамотности и жизни в условиях переполненных прилавков и постоянно возрастающих потребностей.

Если вы до сих пор испытываете трудности к концу месяца, то самое время выделить время на формирование той самой дисциплины. Тогда к следующему году проблем будет гораздо меньше.

Планируйте, откладывайте, экономьте и постарайтесь мотивировать себя не только и не столько покупками.

Если запомнить эти нехитрые правила и приложить небольшие усилия к их выполнению, выход из отпусков и праздников больше не будет сопровождаться таким неприятным квестом как дожить до зарплаты.

2019-04-22admin


Не могу похудеть. Гормоны для похудения и сохранения веса

Не могу похудеть. Гормоны для похудения и сохранения веса Многие жалуются: не могу похудеть, несмотря на ограничения в еде и занятия в спортзале. Разберём, какие гормоны в этом виноваты и как запустить сжигание жира....

29 09 2026 4:28:36

Настойка от повышенного давления – смесь из 5 видов трав для нормализации состояния

Настойка от повышенного давления – смесь из 5 видов трав для нормализации состояния Мы расскажем, как приготовить смесь из пяти спиртовых настоек от повышенного артериального давления. Объясним, как правильно смешивать все компоненты в домашних условиях, а также как принимать получившееся средство для нормализации уровня АД....

28 09 2026 15:13:34

Про войну, женское лицо и полутона

Про войну, женское лицо и полутона И снова пара слов о совпадениях — на этот раз календарных...

27 09 2026 4:55:33

Березовый деготь - применение, лечение, противопоказания - МОГБУЗ Поликлиника № 2

Березовый деготь - применение, лечение, противопоказания - МОГБУЗ Поликлиника № 2 Березовый деготь — натуральный продукт, содержащий большое количество витаминов, фитонцидов и антипаразитарных веществ....

26 09 2026 14:18:26

ПАНТЕНОЛ и ДЕКСПАНТЕНОЛ: что лучше и в чем разница (отличие составов, отзывы врачей)

ПАНТЕНОЛ и ДЕКСПАНТЕНОЛ: что лучше и в чем разница (отличие составов, отзывы врачей) Форма выпуска, цена и фармакологическая марка — вот в чем разница между Пантенолом и Декспантенолом. Многие считают, что различаются только торговые названия препарата, но есть и отличия в к...

25 09 2026 5:35:33

Я Дypa, а ты умная, по горшкам дежурная

Я Дypa, а ты умная, по горшкам дежурная Екатерина, меня тоже в школе дразнили из-за фамилии...

24 09 2026 22:56:30

Голицынская тропа

Голицынская тропа Географические координаты Голицынской тропы на карте Крыма GPS — N 44 49...

23 09 2026 20:54:16

Митридатская лестница

Митридатская лестница 350996 E 36...

22 09 2026 16:38:23

Тахикардия синусовая аритмия

Тахикардия синусовая аритмия Тахикардия синусовая аритмия Синусовая тахикардия сердца: что это такое, основные симптомы и назначение лечения Учащенное сердцебиение — это опасно или...

21 09 2026 22:48:17

Всевластье русского лубка

Всевластье русского лубка СнегиревЕсть слова, смысл которых со временем теряется или искажается безвозвратно...

20 09 2026 19:42:51

Монастырь Ратисбон в Иерусалиме

Монастырь Ратисбон в Иерусалиме Однако мало кто знает, что это не единственная статуя Богородицы в центре города...

19 09 2026 5:53:41

Матушка Анна Журавлева: «Развод стал для нас с мужем горьким лекарством»

Матушка Анна Журавлева: «Развод стал для нас с мужем горьким лекарством» Порой кажется, что проще все окончательно бросить и навсегда прекратить утомительные споры, чем подстраиваться и менять свои привычки в угоду другому человеку...

18 09 2026 7:35:47

Массаж шеи при гипотонии

Массаж шеи при гипотонии Массаж шеи при гипотонии Помогает ли точечный массаж при гипотонии Содержание Массаж при гипотонии является одним из самых эффективных средств, помогающих...

17 09 2026 6:16:11

Синусовая аритмия википедия

Синусовая аритмия википедия Синусовая аритмия википедия Синусовая аритмия википедия АРИТМИЯ СИНУСОВАЯ мед. Синусовая аритмия — аритмия, обусловленная колебаниями автоматической...

16 09 2026 1:35:10

Церковь Богоявления Господня в Касимове: описание

Церковь Богоявления Господня в Касимове: описание 7EВ 2 км с юга от знаменитой Соборной площади можно увидеть старинный Богоявленский храм...

15 09 2026 16:46:53

Можно ли при гипотонии работать водителем

Можно ли при гипотонии работать водителем Можно ли при гипотонии работать водителем Давление для водителей Повышение давления — проблема людей разных возрастов и профессий. Для некоторых профессий...

14 09 2026 11:23:51

Гипертензия по мкк

Гипертензия по мкк Гипертензия по мкк Патогенез и лечение синдрома гипертензии малого круга кровообращения Пропедевтика внутренних болезней изучает процесс диагностики...

13 09 2026 16:48:17

Биорепарация - что это такое, обзор известных препаратов, стоимость и отзывы пациентов

Биорепарация - что это такое, обзор известных препаратов, стоимость и отзывы пациентов Что такое биорепарация лица: отличия препаратов Аквашайн, Мезокстантин, Гиалрипайер друг от друга, возможные осложнения и противопоказания....

11 09 2026 9:44:19

Что взять жещине в путешествие

Что взять жещине в путешествие Подписаться...

10 09 2026 23:54:43

Какая бывает гипертония

Какая бывает гипертония Какая бывает гипертония Какие бывают виды гипертонии? Какие виды гипертонии существуют. И как правильно классифицируют повышенное артериальное давление?...

09 09 2026 12:50:45

Крепость Каркасон во Франции: история, описание

Крепость Каркасон во Франции: история, описание Крепость Каркасон с высоты птичьего полётаК слову, во многих путеводителях и туристических проспектах Каркасон значится как замок...

08 09 2026 14:57:31

Аспирин при инфаркте

Аспирин при инфаркте Аспирин при инфаркте Поможет ли Аспирин при инфаркте и других проблемах с сердцем Ацетилсалициловая кислота относится к нестероидным противовоспалительным...

07 09 2026 20:34:46

Дом графа Воронцова

Дом графа Воронцова Дом был построен в 1826 году на территории бывшего имения П...

05 09 2026 0:35:30

Данилов монастырь в Москве: история, описание

Данилов монастырь в Москве: история, описание С середины 1980-х годов Данилова обитель считается резиденцией Московского Патриарха...

04 09 2026 14:43:19

Мать семерых детей назначена на пост министра обороны Германии

Мать семерых детей назначена на пост министра обороны Германии Это назначение дало пищу жарким дебатам, относительно того, насколько комфортно будет ощущать себя военное (по сути мужское!) сообщество под началом женщины...

03 09 2026 22:10:50

Собор Александра Невского в Таллине: описание

Собор Александра Невского в Таллине: описание Пятиглавая громада собора стоит в Верхнем городе, на возвышении Тоомпеа и служит прекрасным ориентиром, а вечером здание красиво подсвечивают...

01 09 2026 14:10:42

Топ-9 красивейших пещер в мире

Топ-9 красивейших пещер в мире Подписаться...

31 08 2026 2:23:15

Почему существует неверность

Почему существует неверность Я люблю своего мужа, мы с ним создали прекрасную семью, у нас все очень хорошо...

30 08 2026 0:42:58

Температура тела при остром инфаркте миокарда

Температура тела при остром инфаркте миокарда Температура тела при остром инфаркте миокарда Температура при инфаркте: совпадение или закономерность Острый инфаркт представляет собой некроз...

29 08 2026 10:34:29

Лфк после инфаркта миокарда комплекс упражнений

Лфк после инфаркта миокарда комплекс упражнений Лфк после инфаркта миокарда комплекс упражнений ЛФК, гимнастика и физические нагрузки при инфаркте миокарда Инфаркт миокарда (ИМ) – последствие длительной...

28 08 2026 9:58:59

Ромашковый чай, польза и вред для женщин и грудничков

Ромашковый чай, польза и вред для женщин и грудничков Употрeбляйте ромашковый чай по одной чашке в день регулярно и вы забудете о проблемах со щитовидкой, простудой, густой кровью, также это профилактика oнкoлoгии....

27 08 2026 14:48:56

Низкое атмосферное давление и гипотония

Низкое атмосферное давление и гипотония Низкое атмосферное давление и гипотония LiveInternetLiveInternet -Приложения ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни Я - фотографПлагин...

26 08 2026 20:43:36

Щитовидная железа и брадикардия

Щитовидная железа и брадикардия Щитовидная железа и брадикардия Брадикардия и гипотиреоз Состояние, при котором снижается функциональность щитовидной железы и уменьшается выработка...

25 08 2026 14:33:37

Профилактика гриппа и ОРВИ у детей и взрослых. Способы

Профилактика гриппа и ОРВИ у детей и взрослых. Способы Узнай как правильно проводиться профилактика гриппа и ОРВИ, когда профилактика бесполезна, какой механизм действия сильной и слабой иммунной системы при гриппе...

24 08 2026 16:37:45

Эффективное увлажнение кожи лица в домашних условиях: маски, кремы, особенности увлажнения разных типов кожи

Эффективное увлажнение кожи лица в домашних условиях: маски, кремы, особенности увлажнения разных типов кожи Ухоженная и здоровая кожа – это не только показатель здоровья, но и привлекательность женщины. Сухая кожа лица распространена среди жительниц крупных городов. Кожа может пересыхать как от рождения, так и вследствие других факторов. Наша задача – научиться грамотно ухаживать за лицом: подобрать средства для каждодневного ухода и не забывать о поддерживающих процеДypaх для сухой кожи....

23 08 2026 6:49:10

Гипотония кишечника симптомы и лечение

Гипотония кишечника симптомы и лечение Гипотония кишечника симптомы и лечение Причины, симптомы и лечение гипотонии кишечника Гипотония кишечника — это состояние, при котором снижена его...

22 08 2026 0:39:30

Определяющим методом в диагностике вазоренальной гипертензии является

Определяющим методом в диагностике вазоренальной гипертензии является Определяющим методом в диагностике вазоренальной гипертензии является Вазоренальная гипертензия: симптомы, причины и методы лечения Что такое...

21 08 2026 19:54:45

Сила интровертов

Сила интровертов Принято считать, что успешный человек – это человек самоуверенный, а, чтобы быть счастливым, нужно обязательно быть коммуникабельным...

20 08 2026 23:47:21

Оставит человек отца и мать свою и прилепится к жене своей

Оставит человек отца и мать свою и прилепится к жене своей У многих она вызывает недоумение, а иногда и возмущение – как это маму и папу оставить? И только с возрастом, да и с возрастанием в семейной жизни начинаешь понимать, насколько это правильно...

18 08 2026 1:37:48

Проблемы с кожей лица? Значит какие то органы дают сбой! Какие?

Проблемы с кожей лица? Значит какие то органы дают сбой! Какие? Факторы которые влияют на кожу. Множество различных факторов могут нарушить ее нормальное функционирование. Перечень основных негативных факторов...

16 08 2026 14:49:16

Портальная гипертензия голова медузы

Портальная гипертензия голова медузы Портальная гипертензия голова медузы «Голова медузы» на животе: почему возникает, как лечить «Голова медузы» это один из симптомов развивающейся при...

15 08 2026 14:13:28

Гипотония желудка лечение народными средствами

Гипотония желудка лечение народными средствами Пациент становится раздражительным, жалуется на слабость и апатию...

13 08 2026 20:55:30

Феназепам при гипотонии

Феназепам при гипотонии Феназепам при гипотонии Феназепам и давление Многих интересует, понижает или повышает давление медицинский препарат «Феназепам»? В первую очередь следует...

11 08 2026 22:20:38

Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::