Молодой маме, которая целыми днями «ничего не делает»
Автор – Энн Раст
На днях я разговаривала с женщиной, которая недавно стала мамой, — мы обсуждали тему хронической нехватки сна в первое время после рождения ребенка. Я часто общаюсь с новоиспеченными мамами и слышу от них примерно одно и то же: пытаясь ухаживать за ребенком, они ничего не успевают по дому.
Эта мама посмотрела на меня и с нотками отчаяния в голосе спросила: Как успеть сделать хоть что-то? Неужели никак?
Мамы, скажу вам правду. Вы ничего не сможете делать полноценно, пока у вас дома младенец.
И всякий, кто будет говорить вам противоположное, либо не имел соответствующего опыта, либо у него проблемы с памятью.
Вы можете успеть поесть. Вы можете успеть одеться (а вполне вероятно, и нет).
Вы можете погулять с ребенком. Вы можете начать говорить с кем-то по телефону или загружать белье в стиральную машину — и не закончить ни то, ни другое.
Это нормально для женщины, которая только-только стала мамой.
Так что же вы делали весь день? На самом деле, не так много того, что можно измерить.
Целый день вы занимались тем, что адекватно и терпеливо (несмотря на усталость) реагировали на улыбки и слезы вашего ребенка, его желание поесть или поспать, — и тем самым учили малыша важнейшему делу — навыку ориентироваться в этом сложном и пока незнакомом мире.
Вы одевали ребенка в чистую одежду — а это иногда требует большого количества переодеваний (у вас обоих)! Тому, кто не был родителем, не понять.
Вы учили крошечного, беспомощного человека тому, как устроен мир и — самое важное — как относятся друг к другу в семье и что означает привязанность.
Вы закладывали фундамент любви и доверия в ваших отношениях, и это станет для ребенка призмой, через которую он будет в будущем смотреть на мир.
Возможно, вы кормили ребенка гpyдью, а это еще одна трудоемкая задача (хотя после стабилизации лактации кормление гpyдью занимает меньше времени, чем кормление из бутылочки). Вы питали своего ребенка и защищали его будущее здоровье.
И да, вы осваивали новую для себя роль — роль мамы.
Это началось в тот день, когда ваш ребенок был зачат, и продолжается после его появления на свет. Ваш ребенок растет в этом новом теле, и вы тоже.
И да, это, пожалуй, все. Из этого состоял ваш день.
К сожалению, в нашей культуре нет способа по достоинству оценить то, что вы делаете. Для тех, кто не проходил младенчество детей, большая часть проделанной вами в течение дня работы — это, можно сказать, ничего.
Но мы-то знаем: нет более важной и достойной задачи, чем ничего, которое вы сделали вчера, ничего, которое вы делаете сегодня, и ничего, которое вы сделаете завтра. Уход за ребенком — это удивительный опыт взаимодействия, но первые два года — вы, в основном, только отдаете. Отдаете то, что можете, и еще немного сверху.
Это трудные годы, которые могут поднять нас выше облаков и резко вернуть на землю, и все это в течение пяти минут.
Мамы, вы делаете самую трудную работу в своей жизни, а вам кажется, будто вы ничего не делаете. Абсурдно, правда?
И тут начинается самое интересное… Как бы нам ни хотелось отдохнуть (и, разумеется, каждой маме нужно отдыхать при первой возможности), ни одна мать, оглядываясь на это время, не думала: Жаль, что я так много времени уделила ребенку.
Вы не будете помнить немытую посуду, неубранный пол или грязную одежду, в которой вы ходили чаще, чем хотелось бы.
Вы будете помнить первую улыбку, первый заразительный смех, первые слова, первые шаги.
Вы будете помнить, как смотрели на своего ребенка и как он смотрел на вас.
Так что, когда в следующий раз вы поймаете себя на мысли день прошел, а я ничего не сделала, остановитесь.
Возьмите ребенка на руки.
Вспомните, что в его пока маленьком теле живет большая душа, — она прекрасна, хотя ее потенциал пока не раскрыт.
Сделайте глубокий медленный вдох.
Закройте глаза и измерьте ценность этого дня не списком выполненных задач, а пережитыми чувствами, услышанными звуками, увиденными цветами.
Да, усталость — часть этого. И вам действительно пока не удастся свернуть горы и переделать много дел. Но трудные времена пройдут.
А глубокая, сильная, крепкая любовь к ребенку останется и будет с вами навсегда.
Перевод с английского Анастасии Храмутичевой
Что такое бурсит коленного сустава, какие его симптомы, лечение медикаментозное и народными способами, виды бурсита, его лечение зависимо от определения вида....
11 03 2026 14:10:51
Признаки мерцательной аритмии сердца у женщин Особые симптомы аритмии сердца у женщин Кубанский государственный медицинский университет (КубГМУ, КубГМА,...
08 03 2026 7:49:43
Однако американский штат Юта «бьет все рекорды» по количеству удивительных, порой даже фантастических, природных объектов...
07 03 2026 16:14:30
Препараты вызывающие брадикардию Брадикардия сердца Многие не знают, что такое брадикардия сердца. По сути, это урежение частоты его сокращений...
05 03 2026 3:46:17
Говорят, что сейчас читающих людей становится меньше — мне кажется, это миф...
04 03 2026 8:58:28
Все об маммопластике (увеличении гpyди): как выбрать хирурга, какая цена на пластику гpyди, для чего носят компрессионное белье, как долго нельзя спать на боку....
03 03 2026 6:16:19
Путешественники думали только о том, как бы поскорее добраться до какого-нибудь постоялого двора...
01 03 2026 14:55:10
Пожалуй, самым интересным тропическим парков в Евпатории, с огромной коллекцией животных, можно выделить Евпаторийский Тропикпарк...
28 02 2026 1:11:57
Обычно о чем-то привычном для женщин в любом уголке мира: кулинарных рецептах, моде и здоровье...
27 02 2026 7:57:19
Отмахиваясь от замечаний, пусть не комплиментарных, но конструктивных, она беспечно и высокомерно оценивала критиков как малосообразительных людей...
26 02 2026 6:36:48
Гипертензия инструкция по применению ОПАСНАЯ МЕДИЦИНА BADBED.RU: БАДЫ, ПРИБОРЫ, МОШЕННИКИ Гипертен не лекарство и не препарат. Развод, отзывы Продавцы...
23 02 2026 20:15:54
Заключение экг синусовая аритмия Признаки аритмии на ЭКГ: расшифровка пленок Аритмия – состояние, при котором изменяется сила и частота сердечных...
22 02 2026 9:59:24
Приступ мерцательной аритмии симптомы Мерцательная аритмия (фибрилляция предсердий) Что такое мерцательная аритмия? Мерцательная аритмия — это нарушение...
21 02 2026 2:30:19
8 января 1908 года в Одессе в семье юриста-криминолога Антона Керсновского родилась дeвoчка, которую назвали милым и даже забавным для нашего слуха именем Фрося — Евфросиния...
20 02 2026 23:47:28
Патогенез артериальной гипертензии Патогенез гипертонической болезни Человеческий организм воспринимается нами как единое целое. При более детальном...
19 02 2026 7:21:15
Валериана при брадикардии Что принимать от брадикардии? Нарушения работы сердечно-сосудистой системы, сопровождающиеся замедленным сердцебиением,...
18 02 2026 9:54:30
Вот почему для меня одним из самых больших секретов Истинной Любви стала сила общения...
17 02 2026 10:47:22
Как быстро проходят красные папулы после биоревитализации и как их убрать. Сколько рассасываются папулы после биоревитализации и почему их нет...
16 02 2026 20:14:25
Тахиаритмия и тахикардия разница Отличия между тахикардией и аритмией Изменения нормального ритма сердечной мышцы негативно сказываются на работе...
15 02 2026 22:16:45
Психосоматика эссенциальная гипертензия Эссенциальная гипертензия. Врачи различают два типа гипертензии: 1. Первичная артериальная гипертензия –...
14 02 2026 15:44:28
Его общая площадь около 50 м², высота составляет 6 м...
13 02 2026 4:52:10
Она занимает площадь более 3 млн кв...
11 02 2026 5:49:10
В наши дни древние Соборы Московского Кремля не только продолжают выполнять традиционные религиозные функции, но и являются государственными музеями, экспонатами которых являются как сами здания, так и находящиеся внутри них шедевры древнерусского искусства...
10 02 2026 13:43:28
Стрижка – дело житейское, но всегда неприятное, потому что надо сидеть смирно, везде колет от состриженных волос, и ножницы над ухом угрожающе стрекочут...
09 02 2026 23:14:38
Платья некоторых невест вошли в историю, став олицетворением женственности и элегантности...
08 02 2026 22:11:31
Диастолическая гипертензия причины Изолированное диастолическое давление Диагноз изолированная диастолическая гипертензия устанавливается, если показатель...
06 02 2026 23:10:34
Лечение после инфаркта миокарда народными средствами Как лечить инфаркт миокарда народными средствами Лечение инфаркта народными средствами повышает шанс...
05 02 2026 13:31:17
Дворцово-парковый ансамбль представляет собой памятник архитектуры начала XX века...
04 02 2026 13:17:31
Упражнение гипертензия в домашних условиях Как делать гиперэкстензию в домашних условиях Надо убрать живот, подкачать ягoдицы, выпрямить спину? В этом...
03 02 2026 18:52:33
Признаки инфаркта у женщин старше 50 Признаки инфаркта у женщин: симптомы и предвестники Признаки инфаркта у женщин могут иметь особенности, затрудняющие...
01 02 2026 10:39:15
Дом Борщева, пожарная каланча, гауптвахта и присутственные места отлично вписываются в прострaнcтвенную перспективу и прекрасно гармонируют друг с другом...
31 01 2026 8:22:46
При гипотонии шум в ушах Шум в ушах при низком давлении Одной из причин шума в ушах может быть низкое давление. Часто этот звон в ушах сопровождает...
29 01 2026 11:54:53
Разговаривают двое мужчин: один — чуть старше меня, то есть немного за сорок, другому около шестидесяти...
28 01 2026 20:37:21
Напитки понижающие артериальное давление Полезные напитки, снижающие артериальное давление Какие напитки понижают артериальное давление человека?...
27 01 2026 4:59:17
7EГосударственный музей изобразительных искусств имени А...
26 01 2026 20:24:27
Мы поговорим об использовании боярышника для понижения холестерина в крови человека. Расскажем, как его принимать в виде отвара, настоя и чая. Обсудим существующие противопоказания....
25 01 2026 14:18:12
Казантип на крымско-татарском означает «дно котла»...
24 01 2026 2:48:36
Более привычное название патологии – ишемический инсульт...
23 01 2026 11:12:33
В конкурентном обществе, в котором мы живём, всё время ведётся борьба за господство и преобладание: я vs другой...
22 01 2026 7:37:16
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
Ромашка повышает или понижает давление: как она влияет на его уровень у человека?
Коричневые выделения при беременности: норма и патология 
Формы обучения 
О собственном достоинстве
Оздоровительная направленность как важнейший принцип системы физического воспитания 
Выносливость. Утомление и его биомеханические проявления