+7(977)9328978 Русский спорт - научная база    


Я боюсь

Я боюсь

Дорогие читатели, не пугайтесь: эта статья не про сглаз, доморощенный гипноз и тому подобную дребедень. Однако речь в ней пойдет о вещах, не менее (если не более) вредных и мешающих жить, – о наших стpaxaх и комплексах.

В детстве все страхи делятся на логичные и нелогичные. На реальные и нереальные.

Впрочем, такими они для ребенка не являются – он это понимает потом, став взрослым.

А уже во взрослом мире, где нет пляшущих теней на стене и призpaков, рожденных темнотой, страхи становятся объяснимыми – если знать, откуда они растут. Есть страхи природные, основанные на инстинкте самосохранения: как бы руку не сломать, поскользнувшись, как бы сосулька на голову не упала, автомобиль не переехал и так далее. А есть другие страхи – социальные.

Связанные и повязанные с людьми. Близкими и не очень, знакомыми и нет. А что скажут.

А что подумают. А вдруг не примут.

Не согласятся. Выставят Дypaком. Не поймут.

Не оценят. Высмеют.

Бросят.

И неизвестно, каких страхов у нас больше и какие сильнее – первые или вторые.

Мне кажется, главный источник социальных страхов – в привычке смотреть на себя… чужими глазами. Причем нередко снабжая их искривленными линзами.

Вот и рождается в нашем сознании – вдвойне ложная картина, которая нас пугает и не позволяет свободно действовать.

В комедии Моя морячка героиня Людмилы Гурченко поет песню, в которой есть такие слова:

Я боюсь утечки газа,
Я боюсь дурного глаза,
Я боюсь, что нету слуха, а меня попросят спеть, –
Я боюсь, что станет хуже,
Я боюсь родить без мужа,
Я боюсь, что кто-то скажет, что мне надо похудеть…

Показательно, на мой взгляд. Боюсь не того, что действительно поправлюсь, что увижу в зеркале отражение собственной фигуры, которое меня расстроит, а того, что кто-то сочтет меня полной, причем не по моим, а по своим собственным стандартам!

А поскольку стандартов тьма… то и страхи возрастают в соответствующей степени.

К сожалению, нас к этому приучили еще в детские годы. Если в раннем детстве стращали бабаем (или кем там еще?), то сознательное отрочество сопровождалось предупредительными страшилками типа а вот о тебе скажут, все смеяться станут, будут говорить, тебя назовут и тому подобными.

Причем этот взгляд со стороны чаще всего представал как осуждающий, враждебный, дотошный до всякой мелочи, но не слишком-то логичный.

Мы вырастаем – и привыкаем смотреть на себя именно так, особенно в критических обстоятельствах, требующих нашего собственного выбора, нашего личного видения. Исходя из этого, мы выбираем линию поведения, пытаемся выстраивать отношения с людьми, оценивать себя и ситуацию… и все глубже обрастаем комплексами, мучаемся от неуверенности, страдаем от чувства неполноценности.

Ведь нас ведет чужой компас. Вдобавок не всегда точный.

Мы думаем не столько о том, что от меня требуется сейчас, сколько о том, как меня оценят, что об этом подумают, в каком свете меня видят… Точка отсчета смещается вовне. И стрелка начинает зашкаливать: ведь люди в любом случае что-нибудь скажут или подумают, как говорил Коэльо…

Подчас это приводит к ситуациям, нелепым до абсурда. Допустим, вам что-то явно мешает, и это неудобство создает другой человек. Например, попутчик в маршрутке врубил на такую громкость тяжелую музыку в своем плеере, что она разносится на весь салон.

Недовольно хмурятся и в душе злятся все. Но вариант вежливо об этом сказать работает у очень немногих. Не решаются.

Боятся. А чего?

Ведь не будет же этот парень прилюдно бить вам морду… Сколько раз замечала: стоит кому-то все же высказать свою просьбу — и на любителя хэви-метала зашикает вся маршрутка. Еще бы: прозвучало чужое мнение, совпадающее с моим, – значит, и я могу, и мне ничего за это не будет.

К слову о просьбах: просить, даже о нужном, народ у нас как будто не умеет вообще. Ну просто язык у него не поворачивается.

Даже когда это допустимо! Даже если отказ не грозит ничем!

Но большинство предпочитает либо молча копить в себе гнев, либо выливать словесные потоки недовольства на того, кто подвернется под руку… но только не решать проблему самым быстрым и легким способом. Что мешает?

Боятся… неизвестно чего и кого. Взгляд через искривленные линзы делает свое дело.

А сколько раз, глядя сквозь них, видишь к себе насмешливо-враждебное отношение, а на самом деле оно оказывается сочувствием… Или принимаешь по-настоящему враждебные ярлыки за правду о себе… Помните Джейн Эйр? Почему мне ничего не прощают, не любят, клянут? Все уверяют, что я дурная – может, так оно и есть….

К счастью, нашлись люди, которые вернули главной героине право на правоту и не дали увидеть себя в чужом, неверном, несправедливом свете.

Кадр из к/ф Джейн Эйр

Нет-нет, я вовсе не призываю откровенно плевать на чужие мнения и оценки. К ним стоит прислушиваться.

Но – только прислушиваться. Не ставить их на первое место, не считать безошибочным и абсолютным критерием. Как жаль, что нас учили выправлять себя прежде всего перед окружающими, а не перед Богом и собственной совестью… Как жаль, что нас так редко спрашивали: А что тебе подсказывает твое сердце?

Твоя интуиция? Твой внутренний голос?.

Порой мне даже думается, что Тот, Кого в молитве называют истинное желание и неизреченное веселие, нередко подсказывает нам через наши желания, чего Он от нас хочет и что о нас задумал. Но именно через истинные желания, а не через мелкие, пустячные хотения или установки, навязанные нам извне.

Кстати, воспринимать себя через призму стереотипов, загонять себя в трехмерное прострaнcтво с координатами положено, так надо, как у всех – тоже, в общем-то, взгляд через чужие очки, нацепив которые, можно изрядно навернуться и даже покалечиться…

Давайте представим себе молодую женщину – ей около тридцати или чуть-чуть за тридцать, но к ней обращаются не иначе, как дeвyшка. Да-да, вы догадались: А Германа все нет. И что же дeвyшка?

Не зарывается и не замыкается в себе, старается развиваться, расширяет круг своих интересов, находит для себя новые поля деятельности, путешествует, поддерживает связи с близкими ей людьми, не отговариваясь тем, что у всех уже семьи, получает радость от жизни – такой, какая она есть на данный момент, хотя эту радость и не с кем пока разделить… Да, иногда она грустит из-за своего одиночества, но принимает это как факт и не превращает в трагедию. Более того, она понимает: сейчас – не значит всегда.

Или даже чувствует: каждому цветку – свое время для расцвета, и ЕЕ время пока не пришло… Встреча со своим человеком – не графа в бизнес-плане.

И – о чудо – желанное время приходит. Человек находится, а лучше сказать, находит ее: ведь этот живой, сияющий взгляд не заметить просто невозможно! А все почему?

Потому что дeвyшка видит себя СВОИМИ глазами. Не примеряет на себя закономерности чужих жизней, а пытается вслушаться и всмотреться в глубинный ход и ритм собственной.

А теперь представим себе, что эта же дeвyшка смотрит на себя и свою жизнь пустыми глазницами чужих шаблонов. Кого она в себе увидит? Неудачницу, старую деву, у которой нет никаких шансов, на которую никто не обратит внимания, которой давно пора махнуть на себя рукой… в общем, место ей – только на свалке: ведь вокруг полно двадцатилетних… Результат не заставит себя долго ждать: именно в такую каргу наша героиня и превратится.

Сперва изнутри, а потом и снаружи. И окружающие будут ее воспринимать именно так, но уже в действительности, лишний раз подтверждая правоту ложной установки.

… Одна из моих близких подруг вышла замуж в 32 года – по любви и счастливо. И совсем не по принципу хоть бы за кого в моем-то возрасте.

Напротив, ее не раз упрекали в излишней разборчивости и вели на нее атаки под лозунгом Вот хороший человек, обрати на него внимание! или Не загоняйся и поскорее устраивай свою личную жизнь!. Недавно в откровенной беседе подруга призналась: не в разборчивости вовсе дело было, а в умении прислушиваться к самой себе, а не к советчикам-благодетелям.

И если собственное нутро подсказывало: Не мое!, чужие доводы в пользу хорошего человека и того, что уже пора, были бессильны. У Бога на мою жизнь могут быть свои взгляды, и Ему виднее, когда и как ее устроить – эти слова подруги не идут у меня из головы.

Вспоминаю их и думаю: какую же надо иметь силу духа, чтобы не разбиться о камень неписаных правил, а подняться на него и увидеть свой, неповторимый, не тронутый ничьими следами путь… Я ведь знаю и разбившихся – они попросту превратились в мopaльных калек.

Господи, пронеси эту чашу мимо. Хотя нет, не так.

Помоги пройти мимо этой лужи, не лакая из нее ни капли.

2019-06-04admin


Приговорить ближнего к счастью

Приговорить ближнего к счастью Можно ли вернуть маме вкус к жизни?Отвечает Валентина Чавычалова, кандидат психологических наук, аналитический психолог, психодраматист, сотрудник психологического центра Мегаполис...

06 05 2026 9:42:30

В разводе с собственными эмоциями

В разводе с собственными эмоциями Но насколько же отличалось поведение Валентины от выдаваемых её программых заявлений! Да, она улыбалась, да, она рассказывала о своих близких людях тихим и спокойным голосом, но далеко не это интересовало меня...

05 05 2026 19:38:25

Синусовая аритмия у подростка 17 лет

Синусовая аритмия у подростка 17 лет Бербекова, медицинский факультет (КБГУ) Уровень образования – Специалист ГОУ «Институт усовершенствования врачей» Минздравсоцразвития Чувашии Синусовая аритмия у подростков — патологическое нарушение ритма сердца с периодами учащения и замедления...

04 05 2026 6:57:19

Достопримечательности стран Европы

Достопримечательности стран Европы Очарованный её красотой, Зевс-громовержец превратился в смирного быка и склонился перед дeвyшкой, предлагая ей прокатиться...

01 05 2026 23:44:36

Можно ли вылечить гипертензию 2 степени

Можно ли вылечить гипертензию 2 степени Можно ли вылечить гипертензию 2 степени Симптомы и лечение гипертонии второй степени Вторая степень гипертонии отличается стойким повышением АД до уровня...

30 04 2026 1:56:35

Сeкc? Только после свадьбы

Сeкc? Только после свадьбы Вдруг для него это окажется очень важно, а мне будет нельзя? Придётся делать выбор — или согрешить, или расстаться...

29 04 2026 20:12:38

Стиль сафари – вызов каменным джунглям

Стиль сафари – вызов каменным джунглям Стиль сафари находится где-то посередине между милитари и спортом...

28 04 2026 12:24:52

Уста истины в Риме: история, описание, фото

Уста истины в Риме: история, описание, фото 5EЕсли рассматривать самые популярные среди туристов достопримечательности Рима, то из них просто-таки необходимо выделить Уста истины, которые можно без особого труда найти на площади, носящей название Piazza della Bocca della Verita, что в переводе на русский язык означает «Площадь Уст истины»...

27 04 2026 21:49:28

Противопоказания при гипертонии

Противопоказания при гипертонии Противопоказания при гипертонии Ограничения при гипертонии Гипертония — серьезная болезнь, которая может привести к полной или частичной инвалидизации...

25 04 2026 16:15:41

Утром накричать, вечером похвалить

Утром накричать, вечером похвалить Права, которые есть у детей, базируются на основных детских и человеческих потребностях...

24 04 2026 20:13:38

Достопримечательности Крыма

Достопримечательности Крыма Они настолько многообразны и многочисленны, что опытные туристы познают все грани Крыма годами...

23 04 2026 16:14:56

Как понизить артериальное давление

Как понизить артериальное давление По большей части такие признаки указывают на подъём кровяного давления...

22 04 2026 11:31:41

Скучная работа vs бескорыстное дело жизни

Скучная работа vs бескорыстное дело жизни Окончи, а там разберешься, — уверяли они...

21 04 2026 7:10:59

Беталок зок не помогает при аритмии

Беталок зок не помогает при аритмии Беталок зок не помогает при аритмии Как принимать Беталок ЗОК Здравствуйте, Имею регулярно приступы мерцательной аритмии (фибрилляция предсердий)....

20 04 2026 9:43:45

Лучшие стадионы мира: список, описание, фото

Лучшие стадионы мира: список, описание, фото Бюджет почти в 800 миллионов фунтов стерлингов (!) позволил появиться в Лондоне пятизвездочному стадиону, отнесенного УЕФА к категории «элитных»...

19 04 2026 18:15:58

Брадикардия у ребенка 3 лет причины

Брадикардия у ребенка 3 лет причины Брадикардия у ребенка 3 лет причины Стоит ли опасаться брадикардии у детей? Брадикардия сердца у детей − опасна ли она, и что это такое? Изменения работы...

18 04 2026 10:58:26

Не помогают! А вы просили

Не помогают! А вы просили Вы выглядите стильно и пpaктически безупречно, следите за фигурой и спортивной формой, регулярно обновляете гардероб…Есть только одна проблема, которая вас беспокоит — это неустроенная личная жизнь...

17 04 2026 10:31:18

Лондонский Тауэр: история, описание, фото

Лондонский Тауэр: история, описание, фото Крепость с высоты птичьего полётаНаверное, именно по этой причине Тауэр входит в число самых посещаемых мест столицы Туманного Альбиона...

16 04 2026 4:54:18

Помечтать-то можно

Помечтать-то можно Как-то в последнее время принято ругать длинные выходные...

15 04 2026 9:43:15

Норма холестерина в крови у женщин. Таблица показателей

Норма холестерина в крови у женщин. Таблица показателей Норма холестерина в крови у женщин меняется с возрастом, о чём говорят показатели нормы липопротеинов - в таблице норм до и после 30 лет, 40, 50, 60, и 70 лет....

14 04 2026 3:51:36

Свидание на завтpaк ( рецепт кекса от итальянской свекрови)

Свидание на завтpaк ( рецепт кекса от итальянской свекрови) Не надо мучиться полдня, выбирая вечерний наряд или ресторан, это два...

13 04 2026 9:41:18

Жизнь на потом

Жизнь на потом В общем, просто какой-то месяц депрессий...

12 04 2026 17:19:40

Зла на тебя нет

Зла на тебя нет Вот одна недавняя история и подтолкнула меня к написанию сего текста...

11 04 2026 21:16:38

Одна в праздник

Одна в праздник Но главное – они тебе еще не отказали, и это дарит тебе еще пару недель счастливого спокойствия...

10 04 2026 6:57:24

Секрет первый

Секрет первый Он договорился встретиться с каждым из них по очереди на протяжении следующих нескольких недель...

09 04 2026 22:57:41

Достопримечательности Республики Бурятия: список

Достопримечательности Республики Бурятия: список Местные жители говорили на собственном языке, но не имели письменности...

07 04 2026 7:31:20

Как народными средствами восстановить давление артериальное

Как народными средствами восстановить давление артериальное Отвар из луковой шелухи Снизить показатели артериального давления поможет отвар из луковой шелухи...

06 04 2026 14:28:23

Пустырник при гипотонии

Пустырник при гипотонии Пустырник при гипотонии Как узнать пустырник повышает или понижает давление Такое лекарственное растение, как пустырник, повышает или понижает давление?...

05 04 2026 1:21:54

Караимские кенасы

917 E 33 22...

04 04 2026 8:37:32

Пляжи Ялты

Пляжи Ялты Этот пляж так и называется – Ливадийский...

03 04 2026 19:38:54

Секрет моей итальянской свекрови

Секрет моей итальянской свекрови да это же рекламный трюк! Сейчас итальянская семья – это и пара, живущая в гражданском бpaке, и бездетные супруги, и незамужняя женщина, родившая для себя, и гомоceкcуальная пара, усыновившая больного ребенка из-за границы...

02 04 2026 17:23:23

Дворец Дюльбер (Крым): опсиание и фото, режим работы, как добраться

Дворец Дюльбер (Крым): опсиание и фото, режим работы, как добраться Дворцово-парковый ансамбль представляет собой памятник архитектуры начала XX века...

01 04 2026 6:38:12

Достопримечательности Республики Саха (Якутия)

Достопримечательности Республики Саха (Якутия) Она занимает площадь более 3 млн кв...

31 03 2026 17:45:31

Базилика Святой Клотильды: история, описание, фото

Базилика Святой Клотильды: история, описание, фото Другие же, отправляясь в Париж, стремятся успеть побывать в многочисленных музеях столицы и ознакомиться с историей, достопримечательностями и памятниками истории и архитектуры этой уникальной и неповторимой страны...

30 03 2026 9:56:44

Автор сайта: обо мне, как об авторе и человеке

Автор сайта: обо мне, как об авторе и человеке Сейчас мы с вами будем знакомится. Раз вы сюда зашли - значит вам интересен автор, как человек. Зовут меня Галина Нагорная и я - автор, дизайнер, фотограф этого...

28 03 2026 19:48:17

Патология семейных отношений

Патология семейных отношений Как влияет на семейную жизнь и супружескую связь повседневная рутина и проза жизни? Какие слабости и недостатки супругов способны образовать брешь во взаимоотношениях? Что такое ревность и как она появляется?Рутина повседневностиПричин постепенного разрушения супружеских взаимоотношений великое множество...

27 03 2026 12:56:19

Цитрамон при гипотонии

Цитрамон при гипотонии Цитрамон при гипотонии Цитрамон повышает или понижает кровяное давление человека? Как aнaльгетик воздействует на сосуды. И может ли Цитрамон повысить...

26 03 2026 4:48:43

Остеопороз что это такое как лечить, почему ломаются кости

Остеопороз что это такое как лечить, почему ломаются кости Что такое остеопороз и как его лечить, проблема нехватки кальция, почему он не усваивается, как правильно принимать кальций и в какое время, чтобы он накапливался в костной ткани, почему женщины болеют чаще мужчин хрупкостью костей, медикаментозное и народное лечение остеопороза, роль диеты и физической нагрузки....

25 03 2026 12:59:29

Сахарный диабет 2 типа диета и лечение, как вылечить СД2

Сахарный диабет 2 типа диета и лечение, как вылечить СД2 Обзорная статья на тему: сахарный диабет 2 типа диета и лечение, как вылечить болезнь, причины и разные схемы лечения в официальной и альтернативной медицине....

24 03 2026 3:13:53

В объятиях Синей Бороды: замужем за социопатом

В объятиях Синей Бороды: замужем за социопатом Семейная жизнь со стороны кажется почти идеальной, но есть что-то неуловимо странное...

23 03 2026 9:54:26

Варианты быстрых постных завтpaков

Варианты быстрых постных завтpaков Вот и пост на дворе. Время вспоминать удачные и опробованные постные рецепты и придумывать новые. Наибольшие проблемы с тем, что приготовить в пост, как......

22 03 2026 16:40:51

Скажите нет жировым отложениям! ПроцеДypa коррекции Мезоскульпт в ЭСТЕЛАБ - у нас лучшая цена!

Скажите нет жировым отложениям! ПроцеДypa коррекции Мезоскульпт в ЭСТЕЛАБ - у нас лучшая цена! Мезоскульпт с 71 отзывы пациентов с фото отзывы - Будьте готовы. - Сегодня мы меньше зависим от изначальных данных и можем делать....

21 03 2026 4:22:21

Щитовидная железа и брадикардия

Щитовидная железа и брадикардия Щитовидная железа и брадикардия Брадикардия и гипотиреоз Состояние, при котором снижается функциональность щитовидной железы и уменьшается выработка...

20 03 2026 21:15:37

Данилов монастырь в Москве: история, описание

Данилов монастырь в Москве: история, описание С середины 1980-х годов Данилова обитель считается резиденцией Московского Патриарха...

19 03 2026 8:59:48

Лечение алопеции у детей очаговой и тотальной формы, причины облысения

Лечение алопеции у детей очаговой и тотальной формы, причины облысения Алопеция у детей – значительное поредение или полное выпадение волос на голове у ребенка и нарушение дальнейшего процесса роста новых волос. Алопеция у детей...

18 03 2026 11:32:53

Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::