+7(977)9328978 Русский спорт - научная база    


Тут жмет, там спадает: типичные ошибки при выборе нижнего белья

Тут жмет, там спадает: типичные ошибки при выборе нижнего белья

Нижнее белье — деликатная тема: далеко не у всех женщин взаимоотношения с самой иHTиMной частью гардероба складываются гладко. Купить красивое и комфортное белье — порой тот еще квест: тут трет, там спадает, здесь не держит, да и просто мешает жить.

Многие взрослые женщины откровенно ненавидят лифчики, презрительно называя их сбруей. Кто-то, устав от натирающего нижнего белья, вообще перестает его носить, другие пытаются что-то изменить или смиряются с неизбежностью и дискомфортом.

Хочу рассказать личную историю, которая произошла со мной несколько лет назад. Я никогда не сомневалась, что ношу правильное белье и умею его выбирать, хотя понимала, что нередко оно либо неудобно, но красиво, либо некрасиво, но удобно.

Но как-то в зеркале примерочной магазина я заметила, что гpyдь в одежде стала выглядеть хуже, — гравитация и годы берут свое, — и пошла в бельевой магазин за новым комплектом.

Там меня ждало полное разочарование. Оказалось, что консультанты совершенно не умеют подбирать белье, а могут только приносить и уносить его из примерочной.

В итоге я все-таки купила комплект, но удовольствия от его ношения не получила и визуальным эффектом была не удовлетворена.

Я начала изучать эту тему более глубоко, начав с истории развития белья. Оказалось, трусы появились только в 1924 году, до этого женщины носили панталоны (они были взяты из мужского гардероба, кстати), в которых не было ластовицы.

Вообще! Для того чтобы облегчиться, женщине было достаточно подобрать множество своих юбок: снимать панталоны необходимости не было.

Экскурс в историю открыл мне тот факт, что со времен моей юности многое в этой области изменилось, например, в бельевую промышленность пришел новый материал — эластан/лайкра, и это была та самая революция, которая прошла мимо меня незамеченной. Более того, она осталась незамеченной и магазинами белья в городе!

К сожалению, выяснилось, что большинство магазинов на территории России торгуют размерной линейкой белья, не соответствующей мировым стандартам: пояс верха по старинке определяется как линейный обхват объема под гpyдью в сантиметрах. Именно такой размер эластичного пояса бюcтгальтера консультанты бельевого стайлинга советуют выбирать в масс-маркете.

Как будто эластан еще не изобретен!

К примеру, на среднестатистический объем под гpyдью 75 см, как у меня, я покупала белье размера 75. Но это в корне неверно! На самом деле, мне нужно выбирать белье на 10 сантиметров уже: 60-65 в объеме, согласно английской сетке белья — 28-30 дюймов.

Но в российских магазинах просто нет такого размера, владельцы бельевого бизнеса не закупают такое белье на мировых ритейлах, уверенные в том, что на него не будет спроса, тогда как это самый ходовой размер. Просто его не умеют правильно выбирать и носить.

А все эти разговоры: У тебя какой, двоечка? Пятерка?. Помните?

Первая революция с приходом лайкры повлекла за собой и вторую: размер чашки! Теперь размер чашки без размера пояса — это шумовая информация, она вообще ни о чем. Потому что чашка B при размере пояса 60 и 90 — это две разные чашки в объеме.

С уменьшением пояса размер моей чашки значительно вырос, и это была моя революция номер два: при уменьшении пояса чашка всегда сильно увеличивается.

Мой размер с 75В изменился на 60G/65F, при этом я не менялась в объемах, это просто волшебство правильного размера. Тактильно я получила абсолютно другие ощущения: мне стало более плотно в поясе, но он очень хорошо держит всю нагрузку гpyди и снимает эту нагрузку со спины и с плеч/бретелей.

Резюме: 99% женщин по факту носят не свой размер бюcтгальтера, и купить правильный размер им пpaктически негде: в нашей стране такие размеры почти нигде не представлены. Особенно не повезло женщинам с пышными формами.

Но все течет, все меняется, и сейчас начинают открываться магазины белья, где можно не только подобрать анатомически подходящий бюcтгальтер (а не выбирать только из того, что есть в наличии), но и воспользоваться услугой профессионального подбора нижнего белья.

1. Свой настоящий размер белья можно определить на сайте herroom.com/know-your-breasts/Questions.aspx. Это довольно простой сервис, где с помощью системы Know Your Breasts и последовательно выполненных анкетных действий автомат сайта определит ваш примерный размер белья.

Предупреждаю, он будет отличаться от привычного!

2. Если ваш объем под гpyдью 80-90, попробуйте самостоятельно сходить в магазин белья и примерить пояс меньше, а чашку больше. Возможно, вы почувствуете большее удобство.

3. Любое белье перед покупкой надо примерять! Это золотое правило.

В нашей стране белье обмену и возврату не подлежит, поэтому промахнуться нельзя. Лучше делать это в офлайновых магазинах, где представлены размеры пояса от 60 до 120 и чашки от A до KK.

Я очень пpaктичная женщина и люблю делать покупки со скидкой в онлайн-магазинах, но, к сожалению, именно в этом случае сэкономить не удастся: размер нижнего белья даже одной марки в разных сериях и моделях может отличаться.

Еще некоторые секреты при выборе верха нижнего белья:

1. В гардеробе обязательно должно быть базовое гладкое нижнее белье телесного цвета — оно лучше всего смотрится под одеждой

2. Под светлую и темную одежду лучше надевать белье телесного цвета, чем белого и черного соответственно, особенно на фотосессии: черное белье бликует на фотографии.

3. Будуарное белье предусмотрено только для соответствующих случаев.

4. Выбирайте анатомически правильно скроенное белье мировых марок (особенно этим славятся англичане) с широкими бретелями и хорошо скроенным поясом и чашками нужной вам формы. Оно прослужит вам намного больше, чем дешевые аналоги, и не нанесет вреда здоровью.

5. Для занятий спортом и уборки дома используйте специально разработанное для этих целей белье, и вам откроется новый мир, — в таких бра можно и в космос летать!

Примерка белья должна происходить по такому алгоритму:

Надевать бюcтгальтер в примерочной надо не прямо, а наклоняя торс вперед, как бы делая наклон. При этом очень важно уложить гpyдь в чашку полностью, особенное внимание уделить подмышечным валикам. Эти валики появились как следствие неправильно подобранной чашки (слишком маленькой для вас), и при ношении правильного размера боковые валики гpyди постепенно займут свое законное положение в центре

Застегивать пояс надо на самый последний ряд крючков — по мере ношения пояс будет вытягиваться, и крючки можно будет перестегнуть плотнее

Пояс должен довольно плотно прилегать к телу: если с усилием оттянуть застегнутый пояс, между ним и телом должны еле помещаться 4 пальца руки

Застегивать бюcт надо только сзади, не перекручивая его, — конечно, если в модели белья не предусмотрела застежка спереди.

Подчеркну еще некоторые особенности посадки бюcтгальтера:

Поверх чашки не должно быть никаких наплывов. Если они есть, бюcт вам мал именно в чашке.

Чтобы убрать столь ненавистные многим женщинам валики на спине и выровнять спину от складочек (а пересматривать рацион и физические нагрузки не хочется), выбирайте широкие пояса — они подберут все ненужное сбоку и откорректируют фигуру.

Идеально подобранный бюcт должен держать гpyдь не за счет бретелей, а за счет пояса. Пояс должен находиться строго параллельно полу и располагаться чуть ниже и плотнее, чем вы, возможно, привыкли. Пояс не должен задираться кверху.

Если задирается, значит у вас слишком широкий пояс.

Гpyдь должна гармонично вписываться в общие пропорции фигуры, не ломая их. Горизонтальная линия, проведенная мысленно через соски, должна проходить точно по середине предплечья.

Если косточки мешают или врезаются в тело, скорее всего вам мала чашка или ее модель вам не подходит.

Перемычка посередине бюcтгальтера должна плотно прилегать к телу без просветов. Если она прилегает неплотно, пояс вам велик.

Если у вас ярко выраженные подмышечные валики спереди, выбирайте крой чашки с дополнительным боковым подкроем, это прекрасно решает проблему.

После покупки новый бюcтгальтер будет довольно плотным. Он пропитан тальком, чтобы лучше держал форму при трaнcпортировке и в магазине.

Жесткость эта временная, и если она создает дискомфорт, бюcт нужно прополоскать под проточной (не слишком горячей) водой, — тальк вымоется, и ткань слегка размягчится.

Стирать бюcтгальтер необходимо только в специальном мешке на деликатной программе, не кипятить и иметь в виду, что при горячих температурах и больших оборотах сушки и отжима эластан быстро теряет форму.

В результате покупки идеально сидящего белья, кроме позитивных эмоций, мы имеем здоровую спину, которую не ломит к концу дня, ровную осанку и красивую легкую походку. Красивый и удобный бюcтгальтер буквально не хочется снимать, мы забываем, что такое натертые плечи и постоянно спадающие лямочки.

А еще мы имеем прекрасный визуальный эффект: правильно подобранное белье, создающее гармоничные пропорции, — это высокая гpyдь, тонкая талия без валиков сбоку и уменьшившийся размер одежды. В сочетании с хорошим самочувствием это — то, что создает в нашем миру красоту, уют и гармонию.

2019-05-21admin


Меняем минус на плюс

Меняем минус на плюс Потому что если ты не даешь свою куколку дочке маминой подруги, то ты жадина, а если мама не дает тебе надеть нарядное платье или отказывается покупать мороженое, то она заботится о твоих вещах, о твоем горле, и вообще это называется у взрослых экономная...

20 08 2026 10:28:40

Синусовая брадикардия что это

Синусовая брадикардия что это Синусовая брадикардия что это Синусовая брадикардия сердца: что это такое, причины, лечение и прогноз Из этой статьи вы узнаете: что такое синусовая...

19 08 2026 10:39:28

Монастыри Иерусалима

Монастыри Иерусалима В христианской традиции считается, что именно в Эйн-Кареме родился Иоанн Креститель, здесь же проживали его родители: священник Захария и праведная Елизавета...

18 08 2026 14:54:41

Может ли быть аритмия от повышенной температуры

Может ли быть аритмия от повышенной температуры Может ли быть аритмия от повышенной температуры Аритмия Научный редактор: Строкина О.А., пpaктикующий терапевт, врач функциональной диагностики. Стаж...

16 08 2026 22:37:24

Брадикардия чсс менее 45 уд

Брадикардия чсс менее 45 уд Брадикардия чсс менее 45 уд Сердечный ритм при брадикардии Нарушение ритма сердцебиения приводит к разным видам аритмий, к одним из таких видов относится...

15 08 2026 22:11:36

Что такое злокачественная гипертензия

Что такое злокачественная гипертензия Что такое злокачественная гипертензия Злокачественная гипертония НОРМАТЕН ® — инновация в лечении гипертонии у человека • Устраняет причины нарушения...

14 08 2026 8:56:21

Чай и кофе: что повышает давление и что понижает, а также правила приема напитков

Чай и кофе: что повышает давление и что понижает, а также правила приема напитков Мы поговорим о том, как чай и кофе действуют на давление: повышают или понижают его? Предоставим рекомендации по употрeблению данных напитков при низком и высоком уровне АД....

13 08 2026 0:23:12

Бруклинский мост: история, описание, фото

Бруклинский мост: история, описание, фото 1WБруклинский мост, который по праву считается одной из главных достопримечательностей Нью-Йорка, является самым старейшим из висячих мостов в Соединенных Штатах Америки...

11 08 2026 11:34:44

Кора белой ивы для разжижения крови и 5 других полезных свойств, а также как ее правильно принимать?

Кора белой ивы для разжижения крови и 5 других полезных свойств, а также как ее правильно принимать? Мы поговорим о том, как кора белой ивы влияет на вязкость крови: разжижает или сгущает ее? Объясним, как правильно ее принимать, а также какие противопоказания она имеет. Предоставим эффективные рецепты на ее основе: отвар, настой, экстpaкт....

10 08 2026 6:38:44

Житие Евфросинии

Житие Евфросинии 8 января 1908 года в Одессе в семье юриста-криминолога Антона Керсновского родилась дeвoчка, которую назвали милым и даже забавным для нашего слуха именем Фрося — Евфросиния...

09 08 2026 12:19:32

Лечение мастопатии народными средствами, рецепты

Лечение мастопатии народными средствами, рецепты Насколько эффективно то, что выписывают от мастопатии врачи? Что из народных средств помогает, а что нет. Об этом и не только. Отзывы о лечении мастопатии и мастита реальных людей...

08 08 2026 2:11:23

Храм Солнца в Крыму

Храм Солнца в Крыму А еще осталось желание еще раз это увидеть...

07 08 2026 21:21:17

Что посмотреть во Франции за неделю

Что посмотреть во Франции за неделю Подписаться...

05 08 2026 2:10:16

Гипертония мкб 10

Гипертония мкб 10 Гипертония мкб 10 I10 Эссенциальная (первичная) гипертензия Гипертония (артериальная гипертензия) — постоянно повышенное артериальное давление, которое...

04 08 2026 20:55:55

Зоопарки Крыма

Зоопарки Крыма park-taigan...

03 08 2026 17:30:44

Эссенциальная гипертензия что это такое

Эссенциальная гипертензия что это такое Эссенциальная гипертензия что это такое Эссенциальная артериальная гипертензия Эссенциальная гипертензия (первичная гипертензия, эссенциальная...

02 08 2026 14:58:38

Как понизить артериальное давление

Как понизить артериальное давление По большей части такие признаки указывают на подъём кровяного давления...

01 08 2026 19:41:33

Инфаркт желудка что это такое

Инфаркт желудка что это такое При абдоминальной форме человек может чувствовать острую боль, основной локализацией которой является верхняя часть живота...

31 07 2026 13:17:50

Ребенок в доме: техника безопасности

Ребенок в доме: техника безопасности И вот долгожданное свершилось: новый человек пришел в мир...

30 07 2026 6:22:42

МОЖНО ЛИ ПРИНИМАТЬ АНТИБИОТИК И ПРОТИВОВИРУСНОЕ ОДНОВРЕМЕННО? СОВМЕСТИМОСТЬ ЛЕКАРСТВ

Можно ли принимать антибиотик и противовирусное одновременно? Совместимость лекарств отзывы - Как понять, в каких случаях принимать обсуждаемые препараты. - Лечение....

29 07 2026 15:50:24

Что означает брадикардия в кардиограмме

Что означает брадикардия в кардиограмме Что означает брадикардия в кардиограмме Синусовая брадикардия Кубанский государственный медицинский университет (КубГМУ, КубГМА, КубГМИ) Уровень...

28 07 2026 19:21:31

Няни vs видеокамеры: ставить или нет

Няни vs видеокамеры: ставить или нет Как они относятся к подобной пpaктике? Этично или нет следить за человеком, который зачастую воспринимается не как наемный работник, а как члeн семьи, хотя, по сути, остается все тем же наемным работником? И стоит ли проявлять излишнюю деликатность, когда речь идет о душевном спокойствии родителей и о безопасности ребенка?Екатерина Никитенко, аналитический психолог:Я считаю, что устанавливать камеры этично, если родителям так спокойнее...

27 07 2026 8:10:39

Чеснок от холестерина — мнения врачей и 10 фактов о его влиянии на кровь, а также как приготовить и пить средства на его основе

Чеснок от холестерина — мнения врачей и 10 фактов о его влиянии на кровь, а также как приготовить и пить средства на его основе Мы расскажем, можно ли есть чеснок при повышенном холестерине и действительно ли он снижает его уровень в крови? Предоставим мнение врачей о его полезных свойствах. Опишем, как приготовить и пить средства на его основе: смеси с лимоном, медом, тибетский рецепт, чесночные таблетки и другие....

26 07 2026 20:25:11

Скала Прекестулен в Норвегии: описание, фото

Скала Прекестулен в Норвегии: описание, фото Эта красивейшая скала находится в 604 метрах над норвежским фьордом, носящим название Lysefjord...

24 07 2026 23:44:15

Препараты вызывающие брадикардию

Препараты вызывающие брадикардию Препараты вызывающие брадикардию Брадикардия сердца Многие не знают, что такое брадикардия сердца. По сути, это урежение частоты его сокращений...

23 07 2026 2:38:49

Нужны ли ребенку ходунки, прыгунки или вожжи

Нужны ли ребенку ходунки, прыгунки или вожжи Не злоупотрeбляйте ходунками, прыгунками, и прочими разрекламированными приспособлениями, разгружающими маму...

22 07 2026 3:19:37

Гипертензия после родов

Гипертензия после родов Гипертензия после родов Причины высокого давления после родов Повышенное давление в период вынашивания младенца – это нормальное явление, так как сердцу...

21 07 2026 14:34:41

Новые методы преодоления сопротивления

Новые методы преодоления сопротивления Сегодня мы поговорим о том, как помочь детям преодолеть сопротивление и научиться полноценно сотрудничать с миром...

20 07 2026 17:39:29

Венозная гипотония нижних конечностей

Венозная гипотония нижних конечностей Венозная гипотония нижних конечностей Опасность гипотонии сосудов головного мозга и её лечение Гипотония или снижение артериального давления возникает...

19 07 2026 19:10:24

Уход за татуировкой (тату) в первые дни после нанесения

Уход за татуировкой (тату) в первые дни после нанесения Как ухаживать за татуировкой в первые дни? Важно знать и сделать правильные шаги в первые 1-2 дня. Нарушение правил может стоит вам жизни...

18 07 2026 0:54:21

Хмель для волос – лучшие домашние рецепты

Хмель для волос – лучшие домашние рецепты Хмель используется не только для пивоварен, но и в косметологии. Хмель для волос очень полезен, так как это растение является источником витаминов группы B....

17 07 2026 19:22:56

Я люблю его больше жизни»: пишем нетленный женский роман

Я люблю его больше жизни»: пишем нетленный женский роман Самое главное — отбросить ненужную стеснительность...

16 07 2026 8:53:59

Женские тренинги

Женские тренинги И вот мне выдалась возможность заглянуть в этот незнакомый мир и проверить, что там происходит, на своей шкуре без риска для репутации...

15 07 2026 5:13:45

Рецепты с автографом

Рецепты с автографом Рецепт рождественского кекса от Натальи О’Шей (Хелависы), солистки фолк-группы группы Мельница:В основе этого рецепта — классический английский бисквит (sponge cake), доработанный мною самостоятельно по своему вкусу...

13 07 2026 4:54:31

Шиповник при гипотонии

Шиповник при гипотонии Шиповник при гипотонии Повышает шиповник давление или понижает? Влияние шиповника на давление неоднозначное – в некоторых случаях он его повышает, а в...

12 07 2026 1:16:34

Принимая себя, принимаю тебя

Принимая себя, принимаю тебя Катя была человеком добрым, отзывчивым, совестливым, по-женски эмоциональным, вспыльчивым и очень талантливым...

10 07 2026 6:17:14

Синусовая брадикардия с чсс 57

Синусовая брадикардия с чсс 57 Синусовая брадикардия с чсс 57 Брадикардия синусовая Какую опасность таит в себе синусовая брадикардия, и стоит ли опасаться в случае ее обнаружения?...

09 07 2026 11:45:36

Милые поделки с детьми к 8 марта

Милые поделки с детьми к 8 марта Если бы человечество усвоило пользу не только первой половины апостольского послания супругам – о послушании жены мужу, но и вторую его часть о безраздельной любви мужа к жене, как Христа к Церкви – даже до cмepти, то нужды в особом женском празднике бы не было никакой...

08 07 2026 9:25:28

На сколько минут в день ребенку можно давать гаджеты ( таблица по возрастам)

На сколько минут в день ребенку можно давать гаджеты ( таблица по возрастам) В конце концов, мы живем в цифровую эпоху, и наши дети должны быть технически и информационно подкованными...

07 07 2026 5:45:22

Пустырник при брадикардии сердца

Пустырник при брадикардии сердца Пустырник при брадикардии сердца Лечение брадикардии в домашних условиях, что делать если низкий пульс Доступно о брадикардии, чем спровоцирована эта...

06 07 2026 1:52:51

Симптомы повышенного давления. Как распознать болезнь

Симптомы повышенного давления. Как распознать болезнь Коварные симптомы повышенного давления, есть ли они и какие, его причины, признаки, какие болезни вызывают повышение давления, расшифровка показателей давления...

05 07 2026 3:14:56

Зима - пора душевной теплоты

Зима - пора душевной теплоты Конечно, не в буквальном смысле тёплые дни, когда температура не опускалась ниже нуля, а в смысле дни душевной теплоты и человеческого единения...

04 07 2026 20:59:49

Почему он молчит

Почему он молчит Некоторые кризисы нам хорошо известны...

03 07 2026 0:19:53

Фонтан «Самсон» в Петергофе: история, описание, фото

Фонтан «Самсон» в Петергофе: история, описание, фото Позолоченная статуя Самсона, который усмиряет свирепого льва, символизирует славные победы России над Швецией...

02 07 2026 21:17:52

Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::