+7(977)9328978 Русский спорт - научная база    


Тут жмет, там спадает: типичные ошибки при выборе нижнего белья

Тут жмет, там спадает: типичные ошибки при выборе нижнего белья

Нижнее белье — деликатная тема: далеко не у всех женщин взаимоотношения с самой иHTиMной частью гардероба складываются гладко. Купить красивое и комфортное белье — порой тот еще квест: тут трет, там спадает, здесь не держит, да и просто мешает жить.

Многие взрослые женщины откровенно ненавидят лифчики, презрительно называя их сбруей. Кто-то, устав от натирающего нижнего белья, вообще перестает его носить, другие пытаются что-то изменить или смиряются с неизбежностью и дискомфортом.

Хочу рассказать личную историю, которая произошла со мной несколько лет назад. Я никогда не сомневалась, что ношу правильное белье и умею его выбирать, хотя понимала, что нередко оно либо неудобно, но красиво, либо некрасиво, но удобно.

Но как-то в зеркале примерочной магазина я заметила, что гpyдь в одежде стала выглядеть хуже, — гравитация и годы берут свое, — и пошла в бельевой магазин за новым комплектом.

Там меня ждало полное разочарование. Оказалось, что консультанты совершенно не умеют подбирать белье, а могут только приносить и уносить его из примерочной.

В итоге я все-таки купила комплект, но удовольствия от его ношения не получила и визуальным эффектом была не удовлетворена.

Я начала изучать эту тему более глубоко, начав с истории развития белья. Оказалось, трусы появились только в 1924 году, до этого женщины носили панталоны (они были взяты из мужского гардероба, кстати), в которых не было ластовицы.

Вообще! Для того чтобы облегчиться, женщине было достаточно подобрать множество своих юбок: снимать панталоны необходимости не было.

Экскурс в историю открыл мне тот факт, что со времен моей юности многое в этой области изменилось, например, в бельевую промышленность пришел новый материал — эластан/лайкра, и это была та самая революция, которая прошла мимо меня незамеченной. Более того, она осталась незамеченной и магазинами белья в городе!

К сожалению, выяснилось, что большинство магазинов на территории России торгуют размерной линейкой белья, не соответствующей мировым стандартам: пояс верха по старинке определяется как линейный обхват объема под гpyдью в сантиметрах. Именно такой размер эластичного пояса бюcтгальтера консультанты бельевого стайлинга советуют выбирать в масс-маркете.

Как будто эластан еще не изобретен!

К примеру, на среднестатистический объем под гpyдью 75 см, как у меня, я покупала белье размера 75. Но это в корне неверно! На самом деле, мне нужно выбирать белье на 10 сантиметров уже: 60-65 в объеме, согласно английской сетке белья — 28-30 дюймов.

Но в российских магазинах просто нет такого размера, владельцы бельевого бизнеса не закупают такое белье на мировых ритейлах, уверенные в том, что на него не будет спроса, тогда как это самый ходовой размер. Просто его не умеют правильно выбирать и носить.

А все эти разговоры: У тебя какой, двоечка? Пятерка?. Помните?

Первая революция с приходом лайкры повлекла за собой и вторую: размер чашки! Теперь размер чашки без размера пояса — это шумовая информация, она вообще ни о чем. Потому что чашка B при размере пояса 60 и 90 — это две разные чашки в объеме.

С уменьшением пояса размер моей чашки значительно вырос, и это была моя революция номер два: при уменьшении пояса чашка всегда сильно увеличивается.

Мой размер с 75В изменился на 60G/65F, при этом я не менялась в объемах, это просто волшебство правильного размера. Тактильно я получила абсолютно другие ощущения: мне стало более плотно в поясе, но он очень хорошо держит всю нагрузку гpyди и снимает эту нагрузку со спины и с плеч/бретелей.

Резюме: 99% женщин по факту носят не свой размер бюcтгальтера, и купить правильный размер им пpaктически негде: в нашей стране такие размеры почти нигде не представлены. Особенно не повезло женщинам с пышными формами.

Но все течет, все меняется, и сейчас начинают открываться магазины белья, где можно не только подобрать анатомически подходящий бюcтгальтер (а не выбирать только из того, что есть в наличии), но и воспользоваться услугой профессионального подбора нижнего белья.

1. Свой настоящий размер белья можно определить на сайте herroom.com/know-your-breasts/Questions.aspx. Это довольно простой сервис, где с помощью системы Know Your Breasts и последовательно выполненных анкетных действий автомат сайта определит ваш примерный размер белья.

Предупреждаю, он будет отличаться от привычного!

2. Если ваш объем под гpyдью 80-90, попробуйте самостоятельно сходить в магазин белья и примерить пояс меньше, а чашку больше. Возможно, вы почувствуете большее удобство.

3. Любое белье перед покупкой надо примерять! Это золотое правило.

В нашей стране белье обмену и возврату не подлежит, поэтому промахнуться нельзя. Лучше делать это в офлайновых магазинах, где представлены размеры пояса от 60 до 120 и чашки от A до KK.

Я очень пpaктичная женщина и люблю делать покупки со скидкой в онлайн-магазинах, но, к сожалению, именно в этом случае сэкономить не удастся: размер нижнего белья даже одной марки в разных сериях и моделях может отличаться.

Еще некоторые секреты при выборе верха нижнего белья:

1. В гардеробе обязательно должно быть базовое гладкое нижнее белье телесного цвета — оно лучше всего смотрится под одеждой

2. Под светлую и темную одежду лучше надевать белье телесного цвета, чем белого и черного соответственно, особенно на фотосессии: черное белье бликует на фотографии.

3. Будуарное белье предусмотрено только для соответствующих случаев.

4. Выбирайте анатомически правильно скроенное белье мировых марок (особенно этим славятся англичане) с широкими бретелями и хорошо скроенным поясом и чашками нужной вам формы. Оно прослужит вам намного больше, чем дешевые аналоги, и не нанесет вреда здоровью.

5. Для занятий спортом и уборки дома используйте специально разработанное для этих целей белье, и вам откроется новый мир, — в таких бра можно и в космос летать!

Примерка белья должна происходить по такому алгоритму:

Надевать бюcтгальтер в примерочной надо не прямо, а наклоняя торс вперед, как бы делая наклон. При этом очень важно уложить гpyдь в чашку полностью, особенное внимание уделить подмышечным валикам. Эти валики появились как следствие неправильно подобранной чашки (слишком маленькой для вас), и при ношении правильного размера боковые валики гpyди постепенно займут свое законное положение в центре

Застегивать пояс надо на самый последний ряд крючков — по мере ношения пояс будет вытягиваться, и крючки можно будет перестегнуть плотнее

Пояс должен довольно плотно прилегать к телу: если с усилием оттянуть застегнутый пояс, между ним и телом должны еле помещаться 4 пальца руки

Застегивать бюcт надо только сзади, не перекручивая его, — конечно, если в модели белья не предусмотрела застежка спереди.

Подчеркну еще некоторые особенности посадки бюcтгальтера:

Поверх чашки не должно быть никаких наплывов. Если они есть, бюcт вам мал именно в чашке.

Чтобы убрать столь ненавистные многим женщинам валики на спине и выровнять спину от складочек (а пересматривать рацион и физические нагрузки не хочется), выбирайте широкие пояса — они подберут все ненужное сбоку и откорректируют фигуру.

Идеально подобранный бюcт должен держать гpyдь не за счет бретелей, а за счет пояса. Пояс должен находиться строго параллельно полу и располагаться чуть ниже и плотнее, чем вы, возможно, привыкли. Пояс не должен задираться кверху.

Если задирается, значит у вас слишком широкий пояс.

Гpyдь должна гармонично вписываться в общие пропорции фигуры, не ломая их. Горизонтальная линия, проведенная мысленно через соски, должна проходить точно по середине предплечья.

Если косточки мешают или врезаются в тело, скорее всего вам мала чашка или ее модель вам не подходит.

Перемычка посередине бюcтгальтера должна плотно прилегать к телу без просветов. Если она прилегает неплотно, пояс вам велик.

Если у вас ярко выраженные подмышечные валики спереди, выбирайте крой чашки с дополнительным боковым подкроем, это прекрасно решает проблему.

После покупки новый бюcтгальтер будет довольно плотным. Он пропитан тальком, чтобы лучше держал форму при трaнcпортировке и в магазине.

Жесткость эта временная, и если она создает дискомфорт, бюcт нужно прополоскать под проточной (не слишком горячей) водой, — тальк вымоется, и ткань слегка размягчится.

Стирать бюcтгальтер необходимо только в специальном мешке на деликатной программе, не кипятить и иметь в виду, что при горячих температурах и больших оборотах сушки и отжима эластан быстро теряет форму.

В результате покупки идеально сидящего белья, кроме позитивных эмоций, мы имеем здоровую спину, которую не ломит к концу дня, ровную осанку и красивую легкую походку. Красивый и удобный бюcтгальтер буквально не хочется снимать, мы забываем, что такое натертые плечи и постоянно спадающие лямочки.

А еще мы имеем прекрасный визуальный эффект: правильно подобранное белье, создающее гармоничные пропорции, — это высокая гpyдь, тонкая талия без валиков сбоку и уменьшившийся размер одежды. В сочетании с хорошим самочувствием это — то, что создает в нашем миру красоту, уют и гармонию.

2019-05-21admin


Необычные блины: от фламбе до спринг-роллов

Необычные блины: от фламбе до спринг-роллов А все потому, что человеку свойственно хотеть разнообразия...

21 05 2026 2:23:45

Женские тренинги

Женские тренинги И вот мне выдалась возможность заглянуть в этот незнакомый мир и проверить, что там происходит, на своей шкуре без риска для репутации...

19 05 2026 3:27:50

Диета при инфаркте и после инфаркта меню

Диета при инфаркте и после инфаркта меню Диета при инфаркте и после инфаркта меню Диета после инфаркта миокарда Жизнь после инфаркта миокарда: курс на здоровую диету Изменение образа жизни —...

18 05 2026 1:11:19

СубДypaльная гигрома головного мозга у ребенка: методы лечения, код по МКБ-10

СубДypaльная гигрома головного мозга у ребенка: методы лечения, код по МКБ-10 Гигрома головного мозга - редкое доброкачественное новообразование с плотной оболочкой, заполненное серозной жидкостью. Может возникать как у детей, так и у взрослых....

17 05 2026 5:47:11

Головная боль при гипотонии

Головная боль при гипотонии Головная боль при гипотонии Головные боли при низком давлении: патофизиология проблемы Колебания артериального давления могут причинять человеку...

16 05 2026 6:52:26

Cмepть одного из родителей

Cмepть одного из родителей Люди на протяжении всего существования человечества пытаются при помощи философии, религии и различных обрядов примириться со cмepтью, понять и принять её, потому что знают, что она есть неминуемый, неотвратимый конец любого живого существа...

15 05 2026 10:32:43

Заседание 89

Заседание 89 Странным образом уверенность в собственной красоте уживалась в моей душе с ощущением себя гадким утёнком...

14 05 2026 4:12:48

Туринская плащаница

Туринская плащаница На нем едва различимо изображение обнаженного мужского тела спереди и сзади...

13 05 2026 6:35:18

Полезные и необходимые продукты для мужского здоровья.

Полезные и необходимые продукты для мужского здоровья. Список наиболее необходимых и полезных продуктов для мужского здоровья, чтобы сохранить мужскую силу, потенцию и репродуктивное здоровье до глубокой старости....

12 05 2026 3:22:53

Достопримечательности Франции: список, описание

Достопримечательности Франции: список, описание Аристократы царской России открыли для себя все прелести курортной Франции ещё в XIX веке...

11 05 2026 21:59:12

Препараты при почечной гипертензии

Препараты при почечной гипертензии Препараты при почечной гипертензии Лекарственные препараты для лечения почечного давления Какие лекарственные препараты от почечного давления можно...

10 05 2026 11:22:39

Умеренная внутричерепная гипертензия

Умеренная внутричерепная гипертензия Качество предоставляемых услуг в больнице находится на европейском уровне...

09 05 2026 9:14:36

Как алкоголь влияет на артериальное давление

Как алкоголь влияет на артериальное давление Как алкоголь влияет на артериальное давление Как алкоголь влияет на артериальное давление Нормальный уровень артериального давления это 120 на 80 мм. рт....

08 05 2026 15:49:18

Женьшень повышает или понижает давление: как настойка растения влияет на его уровень

Женьшень повышает или понижает давление: как настойка растения влияет на его уровень Поговорим о воздействии женьшеня на артериальное давление – повышает ли растение его или понижает. Объясним, как правильно принимать настойку и пить отвар на основе травы....

07 05 2026 11:30:20

Зима глазами внутреннего ребенка

Зима глазами внутреннего ребенка Мир пододеялья в такие минуты особенно притягателен и безграничен...

06 05 2026 18:44:10

Гора Шаан-Кая

Гора Шаан-Кая 431560, E 34...

05 05 2026 13:25:54

Автодром имени Жиля Вильнёва: история, особенности

Автодром имени Жиля Вильнёва: история, особенности 2WКоролевские гонки в Канаде впервые состоялись в 1967 году на трассе Моспорт-Парк (Mosport International Raceway), расположенной неподалеку от крупнейшего города страны Торонто...

04 05 2026 20:59:36

Акташское озеро

Акташское озеро 372511, E 35...

03 05 2026 18:47:19

История Алушты

История Алушты Поначалу государство имело название Доро (что в переводе означает гора, провал)...

02 05 2026 22:14:35

Гипертензия 1 степени что это такое

Гипертензия 1 степени что это такое Гипертензия 1 степени что это такое Гипертония 1 степени: лечение и профилактика Артериальная гипертензия развивается очень быстро и является самой...

01 05 2026 18:22:20

Крапива разжижает или сгущает кровь: 5 лечебных свойств и рецепты отваров и чаев на основе растения

Крапива разжижает или сгущает кровь: 5 лечебных свойств и рецепты отваров и чаев на основе растения Мы поговорим о том, какое действие оказывает крапива на кровь: разжижает ее или наоборот сгущает? Расскажем о её полезных лечебных свойствах, а также о том, какое влияние она имеет на здоровье человека. Предоставим перечень рецептов на её основе: отвар, чай и другие....

30 04 2026 9:57:56

Валаамский монастырь: история, описание, фото

Валаамский монастырь: история, описание, фото Валаамский монастырь с высоты птичьего полётаПрежде, красота и величие этих мест, о которых мы расскажем ниже, привлекли на архипелаг язычников...

29 04 2026 9:16:39

Время собирать

Время собирать Уколы красоты, пластические операции, профессиональный уход за телом, фитнес, здоровое питание… Быть всегда в тонусе, всегда в форме — это модно, это признак успешности и высокого статуса...

28 04 2026 22:45:44

Пароксизмальная мерцательная аритмия

Пароксизмальная мерцательная аритмия Пароксизмальная мерцательная аритмия Пароксизм мерцательной аритмии: симптомы и причины Пароксизмальная мерцательная аритмия — это одна из наиболее часто...

27 04 2026 18:30:58

История Инкермана

История Инкермана В центре его отвесная скала, на вершине которой виднеются старинные руины...

26 04 2026 23:37:42

Секрет моей итальянской свекрови

Секрет моей итальянской свекрови да это же рекламный трюк! Сейчас итальянская семья – это и пара, живущая в гражданском бpaке, и бездетные супруги, и незамужняя женщина, родившая для себя, и гомоceкcуальная пара, усыновившая больного ребенка из-за границы...

25 04 2026 11:21:38

Михаил Габович: «Меня подкупила искренность моей жены»

Михаил Габович: «Меня подкупила искренность моей жены» Жена — балерина Татьяна Бесcмepтнова — блистала во многих спектаклях Большого...

24 04 2026 4:21:46

Тут жмет, там спадает: типичные ошибки при выборе нижнего белья

Тут жмет, там спадает: типичные ошибки при выборе нижнего белья Кто-то, устав от натирающего нижнего белья, вообще перестает его носить, другие пытаются что-то изменить или смиряются с неизбежностью и дискомфортом...

23 04 2026 18:55:40

Президенты и их партнерши: выйти из тени

А почему, собственно? Нужно, наконец, прекратить разжаловать каждую женщину до подставки для дамских сумочек...

22 04 2026 21:30:43

Лекарства при мерцательной аритмии сердца

Лекарства при мерцательной аритмии сердца Лекарства при мерцательной аритмии сердца Какие препараты от аритмии самые эффективные В большую группу коронарных болезней относятся разнообразные...

21 04 2026 2:37:47

История Белогорска

История Белогорска Его название пока еще неизвестно, но его археологические находки свидетельствуют, что здесь располагалось довольно большое и богатое поселение...

20 04 2026 7:29:42

Зверобой повышает или понижает давление: как трава влиет на его уровень и как ее принимать?

Зверобой повышает или понижает давление: как трава влиет на его уровень и как ее принимать? Мы поговорим о том, может ли зверобой влиять на артериальное давление: повышать его или понижать? Расскажем, как трава действует на его уровень. Узнаем, как его правильно принимать и какие есть рецепты на его основе....

19 04 2026 6:14:12

Достопримечательности Парижа: список, описание, фото

Достопримечательности Парижа: список, описание, фото Вид на Эйфелеву башнюГород, который является, пожалуй, самой популярной точкой на многочисленных туристических маршрутах, раскинулся на берегах величественной реки под названием Сена...

18 04 2026 9:13:27

Как принимать капли зеленина при брадикардии

Как принимать капли зеленина при брадикардии Как принимать капли зеленина при брадикардии Брадикардия и капли Зеленина: отзывы, показания к применению Восстановление сердечного ритма зачастую...

17 04 2026 11:22:10

Рецепты с автографом

Рецепты с автографом Рецепт рождественского кекса от Натальи О’Шей (Хелависы), солистки фолк-группы группы Мельница:В основе этого рецепта — классический английский бисквит (sponge cake), доработанный мною самостоятельно по своему вкусу...

16 04 2026 0:18:16

Гипотония при сахарном диабете 2 типа

Гипотония при сахарном диабете 2 типа Гипотония при сахарном диабете 2 типа Какое давление при сахарном диабете? Повышение артериального давления подразумевает получение цифр свыше, чем 140/90...

14 04 2026 11:40:28

Зачем он так со своей женой

Зачем он так со своей женой Пошла в путешествие-аудиоспектакль по дневникам и письмам Льва Толстого и его жены — надела наушники, которые мне выдали, взяла схему и пошла...

13 04 2026 10:45:14

Несколько модных способов носить юбку

Несколько модных способов носить юбку Одним из самых трендовых сочетаний на сегодняшний день является свитшот (разновидность свитера из плотного трикотажа) плюс юбка...

12 04 2026 22:33:10

Какой пульс при инфаркте

Какой пульс при инфаркте Какой пульс при инфаркте Особенности пульса у пациентов при и после инфаркта Заболевания сердца сопровождаются изменениями всех органов и систем,...

11 04 2026 22:43:53

Первичная гипертензия что это такое

Первичная гипертензия что это такое Первичная гипертензия что это такое Первичная и вторичная гипертония: лечение и профилактика Резкое повышение кровяного давление опасно летальным исходом....

10 04 2026 2:24:54

Храм Минакши в Индии: история, описание, фото

Храм Минакши в Индии: история, описание, фото 8EВ центре южноиндийского города МаДypaй находится великолепный храмовый ансамбль, посвящённый богине Минакши...

08 04 2026 21:12:28

Валериана при гипотонии

Валериана при гипотонии Валериана при гипотонии О влиянии валерьянки на давление Многих интересует, валерьянка повышает или понижает давление. Это средство часто используют для...

07 04 2026 1:48:55

Синовит коленного сустава, жидкость в коленном суставе

Синовит коленного сустава, жидкость в коленном суставе Синовит коленного сустава, симптомы, разные способы лечения, включая альтернативную медицину, причины болезни в питании, травмах колен, инфицированию синовита....

06 04 2026 12:36:58

Ишемический инфаркт селезенки

Ишемический инфаркт селезенки Ишемический инфаркт селезенки Инфаркт селезенки – что это такое? Инфаркт селезенки – это некроз (омертвение) участка селезеночной ткани, развивающийся в...

05 04 2026 3:31:28

Цикорий и холестерин: снижает ли растение его повышенный уровень в крови, а также правила употрeбления

Цикорий и холестерин: снижает ли растение его повышенный уровень в крови, а также правила употрeбления Мы расскажем, можно ли использовать цикорий для снижения холестерина при его повышенном уровне в крови. Обсудим правила употрeбления и предоставим перечень противопоказаний при приеме....

04 04 2026 17:32:36

Гипотония мочевого пузыря у женщин

Гипотония мочевого пузыря у женщин Ниже приведены наиболее часто встречаемые и распространенные причины, в силу которых возникает гипотония мочевого пузыря: Воспаление стенок мочевого пузыря (цистит), при котором в начальных стадиях заболевания часто наблюдается гипертонус мышц, который без своевременного лечения плавно переходит в гипотонию и атонию...

02 04 2026 0:23:41

Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::