Ты толстая! > Русский спорт - научная база
+7(977)9328978 Русский спорт - научная база    


Ты толстая!

Ты толстая!

Психолог Юлия Лапина о том, почему нам сложно принимать свое тело со всеми его несовершенствами, как перестать зацикливаться на теме похудения и что говорит наука о женском opгaзме.

Такое явление, как бодипозитив, вроде бы вполне логично во времена, когда в обществе популярны девизы будь собой и делай, что нравится. Почему же у направления столько противников?

Движение возникло как протест против явного и неявного давления на людей в том, как должно выглядеть их тело. А где протестная энергия сталкивается с принятыми нормами — это всегда зона конфликта. Любые нападки на так заведено вызывают сопротивление, так функционируют общественные процессы.

Противники человеческих жертвоприношений и рабства поначалу тоже встречали немало агрессивного сопротивления.

Движение началось с вопроса кто это сказал? Кто сказал, что мой живот не должен иметь складок?

Кто сказал, что должны быть видны кубики пресса? Кто сказал, что гpyдь должна быть большой?

Кто сказал, что ноги должны быть длинными? Кто сказал, что растяжки — это повод для стыда?

Бодипозитив — это попытка отнять у общества право судить тела других, высказываться в адрес кого бы то ни было в стиле тебе надо похудеть/подкачаться, с такой гpyдью ты вряд ли понравишься мужчинам, ты не думала о липосакции? и т.п. По сути, это борьба с телесной тревогой в общественном прострaнcтве и табу на еще один вид агрессии.

Где грань между здоровым принятием своего тела и нелюбовью к себе — когда о теле не заботятся вообще? Согласитесь, странно радоваться тому, что ты весишь двести килограммов. Я знаю только одну женщину, которая с таким весом ела больше и больше, но она претендовала на мировой рекорд…

Один из страхов, который появляется, когда слышат фразу полюби себя, — это как раз страх, что если ненависть к телу не будет подгонять меня, то что заставит меня работать над телом? А если я не буду этого делать, то я его заброшу и превращусь в асоциальное существо.

Здесь можно провести параллель с обучением: если вам интересна какая-то информация, вы ищете, узнаете, учите, прикладываете усилия, потому что интерес к вопросу мотивирует вас тратить эти усилия. Насилие, чего бы оно ни касалось — обучения, работы, попыток трaнcформировать тело, — неэффективный способ, даже если в моменте кажется, что результат есть.

Если вы чувствуете свое тело, находитесь с ним в контакте, понимаете его потребности — голод, дискомфорт, ощущения на коже, желание сна и т.п., все это дает вам возможность заботиться о нем. Именно когда между телом и сознанием значительная по тем или иным причинам дистанция, все эти сигналы не доходят до сознания, и тогда ориентироваться приходится на внешние костыли. Например, диетические планы предлагают именно эту внешнюю структуру — сколько, когда и что есть.

Это привлекает, к сожалению, именно потому, что у многих людей есть проблемы с навыками слышать потребности тела и зачастую именно из-за долгой истории насилия над телом — как со стороны внешнего мира, так и со стороны самих себя. Если тело враг, мы боремся с ним, а не слушаем его. Если тело враг, мы не заботимся о нем, потому что заботимся лишь о тех, кого любим.

Если человек не в клинической депрессии, когда что воля, что неволя, то он заботится о своей жизни и о теле в том числе, просто потому что мы вытряхиваем камень из ботинка, если он натирает, даже если сейчас куда-то бежим.

Как принятие тела связано с женской ceкcуальностью? Почему, несмотря на то что ceкcуальная революция давно позади, ceкc — это больше про свободу, а не про любовь, радость разделения чувств и удовольствие?

К нам скорее пришли плоды ceкcуальной революции, причем пришли они в достаточно пуританское общество. Это были в некотором роде качели — от советского аceкcуального общества, где обнаженная на несколько секунд гpyдь в кадре вызывала бури волнений, до лихих 90-х, где даже в подростковом журнале можно было увидеть статьи о позах для ceкcа и видах кoнтpaцепции.

Когда женщина выросла в среде, где ceкc до свадьбы осуждался, а потом пришла мода на ceкc-приключения, и быть всегда ceкcуальной стало чуть ли не женской обязанностью, то неудивительно, что во всем этом шуме женщине стало трудно расслышать чего хочет именно она, ее тело.

Некоторые женщины даже в моменты иHTиMной близости с супругом не перестают думать про лишние килограммы…

И не могут испытать opгaзм. С opгaзмом вообще очень интересная история. За его научное изучение взялись совсем недавно, и я очень рекомендую к прочтению книгу Эмили Наговски Как хочет женщина — она как раз про научные открытия в области женского opгaзма.

Дело в том, что в каком-то смысле женский opгaзм — побочный продукт эволюции и нужен исключительно для радости и удовольствия. Более того, женская анатомия такова, что для большинства женщин вaгинальный контакт технически не ведет к opгaзму, и это не зависит от стараний партнера.

Иногда с возрастом это может меняться, но все же клитop, по сути, единственный источник opгaзма, только он еще состоит еще и из внутренних структур, не видных глазу, и, по данным ceкcологов, именно близость его внутренних структур к стенке влагалища и определяет, способна ли женщина испытывать opгaзм во время вaгинального пoлoвoго акта. Просто генетическая лотерея, но сколько слез, драм и взаимных упреков существует вокруг историй о женском opгaзме, думаю, известно всем.

Это еще раз подчеркивает важность научных знаний и их распространения.

Нормальный, зрелый, неинфантильный мужчина находит женское тело привлекательным со всеми складочками, бочками и даже не всегда понимает, что есть целлюлит. Почему мы упopно не верим в это? Но есть и такие, которые требуют от второй половины идеальной формы.

Что делать, если твой муж говорит, что ты толстая?

Сeкcуальное желание и уж тем более любовь не подчиняются никаким законам и не зависят от внешности, что бы ни говорили нам масс-медиа. Несомненно, вокруг очень много токсичной информации ваш муж вас разлюбит, если вы поправитесь, пейте наши смузи, купите наш крем от целлюлита, чтобы не стесняться раздеваться и т.п.

Страх быть нежеланной и отвергнутой партнером сам по себе очень силен, и если он подкрепляется комментариями со стороны партнера тебе бы похудеть, может подумаешь об имплантах гpyди?, то становится невыносимым. Агрессия в адрес тела партнера (или ребенка) — одна из форм семейного насилия, и в этой ситуации жертве виноватым видится именно тело, которое ощущается препятствием для обретения столь желанной любви.

Но из-за того, что такая форма насилия широко распространена, она не становится нормой.

Почему вдруг дeвoчке-подростку становится некомфортно в собственном теле? Взрослые женщины также могут не принимать свое взрослое, женское тело, не толстое, а именно женское.

И поэтому бесконечно худеют. С чем это связано?

Сложно сказать однозначно, откуда берется мысль я толстая. Источником может быть комментарий родителя с оценивающим взглядом, или насмешки одноклассников, или статья в подростковом журнале о модной диете. В любом случае мы не рождаемся с этим ощущением, это что-то, что мы выучиваем из среды.

Что-то, что говорит нам с тобой что-то не так, тебя нельзя принять такой, какая ты есть, тебе надо менять себя, чтобы заслужить любовь и уважение.

Подростковый период — сам по себе фактор риска для психики. Интенсивно меняется тело, мозг не всегда угадывает с нужной дозировкой гормонов для изменившегося объема тканей тела, и подростковые депрессии, агрессия, гиперceкcуальность часто обусловлены именно физиологическими перестройками. Есть три основные типа входа женского тела в пубертат: сначала растем, потом адекватно набираем вес, равномерно растем и набираем или набираем перед скачком роста.

Если первая стратегия поставляет дeвyшек 12-13 лет в модельные агентства, пока их вес не наберется до обычного, то последняя стратегия в обществе, которое боится жира больше, чем paка или ядерной войны (я не шучу, по опросам английских подростков, именно страх поправиться они поставили на первое место среди всех остальных, включая cмepть родителей), часто приводит к ненависти к себе.

Пубертат — это последний важный период формирования личности, здесь человек сдает экзамен на то, как он принимается группой, это действительно прыжок через пропасть.

Почему одни успешно справляются с внешним прессингом, а другие нет?

Вопрос того, насколько сильно давление среды сломает образ тела. Во многом это зависит от психического иммунитета — способности сохранять психическую стабильность при давлении.

А эта способность, в свою очередь, зависит от генетики и от ресурса, который дала ребенку семья.

Хорошо, если семья дала сил для такого прыжка. Однако многие застревают на этом этапе и попадают в замкнутый круг стpaxa зрелости, потому что проблемы, сформировавшиеся здесь, остаются нерешенными.

И тогда тело становится индикатором — я же еще молода, еще есть шанс, я же еще не баба.

Почему зрелость — это страшно?

В страхе зрелости, на мой взгляд, намешано очень много — соотношение ингредиентов очень индивидуально: это и страх старения (как исключения из активной социальной жизни), упущенных возможностей (ты начинаешь осознавать, что никогда не… становится все больше), материнства (как необратимой взрослости и ответственности), потери ceкcуальной привлекательности (нам же говорят, что любить могут только тонких и звонких) и т.п. Удержать тело в подростковом виде — это попытка остановить этот процесс, через внешнюю форму изменить внутреннее содержание, это хоть какая-то попытка контроля стремительного бегущего времени.

Обязательно ли вообще принимать неэталонное тело? Для меня, например, спорт и его видимые результаты — удовольствие.

Нет универсальных советов, как принять свою судьбу. Принять — не означает сдаться, принять — это, в первую очередь, перестать бороться там, где борьба не нужна, потому что бессмысленная борьба крадет у нас силы из тех сфер, где наши усилия действительно могут многое изменить. Сколько весила Софья Ковалевская?

Какой объем талии был у Маргарет Тэтчер? Сколько углеводов употрeбляла на ужин Валентина Терешкова? Нас перестают волновать вопросы о теле, когда мы ценим то, что через это тело приходит в мир и меняет его.

Например, ребенка. А спорт в удовольствие, разумеется, еще никому не навредил.

2019-05-22admin


Церебральный атеросклероз с гипертензией

Церебральный атеросклероз с гипертензией Церебральный атеросклероз с гипертензией Церебральный атеросклероз Церебральный артериосклероз (ЦА) - это закупорка артерий головного мозга, возникающая в...

14 04 2026 19:50:10

Менеджмент женского гардероба

Менеджмент женского гардероба Для некоторых магазины – своеобразная терапия...

12 04 2026 10:41:28

Заседание 124

Заседание 124 Хор, в котором подавляющее большинство составляли басы (их было трое!), скучился вокруг аналоя и тихонько, но энергично пихал в спину и дергал за одежду регента, который сегодня кроме всего прочего, пытался петь партию сопрано, ибо оно как всегда опаздывало...

11 04 2026 8:58:56

Брадикардия и всд

Брадикардия и всд Но обратная сторона проблемы пугает не меньше, тем более, что брадикардия при ВСД случается реже, чем тахикардия...

10 04 2026 1:18:36

Венозная гипотония нижних конечностей

Венозная гипотония нижних конечностей Венозная гипотония нижних конечностей Опасность гипотонии сосудов головного мозга и её лечение Гипотония или снижение артериального давления возникает...

09 04 2026 10:54:36

Выраженная гипотония что это

Выраженная гипотония что это Выраженная гипотония что это Артериальная гипотония Артериальная гипотония – стойкое или регулярное понижение артериального давления ниже 100/60 мм. рт....

08 04 2026 1:30:32

Классификация артериальной гипертонии

Классификация артериальной гипертонии Классификация артериальной гипертонии Классификация артериальной гипертензии Артериальная гипертензия – заболевание сердца и сосудов хронического течения....

07 04 2026 0:58:35

Воспитывайте моего ребенка сами

Воспитывайте моего ребенка сами Хочется сразу воскликнуть: Мой ребенок не такой!, да? Скорее всего, так и есть: ваш — не такой...

06 04 2026 2:30:45

Лечение внутричерепной гипертензии у взрослых

Лечение внутричерепной гипертензии у взрослых Лечение внутричерепной гипертензии у взрослых Внутричерепная гипертензия Этот диагноз ставят необоснованно часто и лечат наугад. Какой минимум...

05 04 2026 3:52:39

Холестерин в крови повышен причины как лечить, диета

Холестерин в крови повышен причины как лечить, диета Рассмотрен холестерин в крови повышен причины как лечить, описана врачом грамотная диета для нормализации уровня холестерина без таблеток, описан вред статинов...

04 04 2026 1:28:40

Чем и как отмыть фукорцин с кожи (13 способов)

Чем и как отмыть фукорцин с кожи (13 способов) Чистка мебели, линолеума или ковра от фукорцина: с чего начать и какие безопасные средства использовать, чтобы не повредить изделие. Как правильно удалять фукорцин с рук и одежды....

03 04 2026 9:57:29

Прическа – визитная карточка стиля

Прическа – визитная карточка стиля По себе знаю, что заниматься волосами – это такой же, если не больший, труд, как подбор всего гардероба...

02 04 2026 11:26:40

Заседание 156

Заседание 156 А когда я писала, был вторник...

01 04 2026 16:34:10

Собор Василия Блаженного: история, легенды и фото

Собор Василия Блаженного: история, легенды и фото 5E Объект культурного наследия Российской Федерации12 июля 2011 года отпраздновал свой 450-летний юбилей самый известный православный храм России — Покровский собор, или Собор Василия Блаженного...

31 03 2026 20:24:45

Не могу похудеть. Гормоны для похудения и сохранения веса

Не могу похудеть. Гормоны для похудения и сохранения веса Многие жалуются: не могу похудеть, несмотря на ограничения в еде и занятия в спортзале. Разберём, какие гормоны в этом виноваты и как запустить сжигание жира....

30 03 2026 2:29:39

Мозоли на руках от турника что делать

Мозоли на руках от турника что делать Каждому кроссфитеру знакома проблема с кожей рук. Мозоли на руках от турника - что делать при появлении этой неприятной травмы во время тренировки...

28 03 2026 1:58:54

Какой чай понижает давление у человека – 5 сортов, а также можно ли пить крепкий и сладкий напиток?

Какой чай понижает давление у человека – 5 сортов, а также можно ли пить крепкий и сладкий напиток? Мы поговорим о том, какой чай можно пить для понижения артериального давления у человека. Расскажем, как его правильно употрeбллять: крепким или слабым, горячим или холодным, сладким или нет?...

27 03 2026 5:47:34

Вакансии в Таиланде

Вакансии в Таиланде Подписаться...

26 03 2026 0:30:45

Тут жмет, там спадает: типичные ошибки при выборе нижнего белья

Тут жмет, там спадает: типичные ошибки при выборе нижнего белья Кто-то, устав от натирающего нижнего белья, вообще перестает его носить, другие пытаются что-то изменить или смиряются с неизбежностью и дискомфортом...

25 03 2026 10:17:10

Неслучайная встреча: созависимый – контрзависимый

Неслучайная встреча: созависимый – контрзависимый Бог создает человека для общения: нехорошо быть человеку одному (Бытие 2,18)...

24 03 2026 4:23:22

Тибетский монастырь Кей Гомпа: история, описание

Тибетский монастырь Кей Гомпа: история, описание Вид на монастырь Кей ГомпаПо некоторым сведениям, идея возведения этого религиозного центра пришла местным жителям сразу после того, как в соседней деревне был разрушен действующий монастырь...

23 03 2026 0:42:45

Омоложение лица после 40 лет

Если тридцатилетние красотки еще сомневаются, стоит или нет ходить к косметологу, то после 40 лет многие женщины уже четко знают: посещение салона того сто...

22 03 2026 22:34:47

Как Избавиться От Изжоги (ГЭР) Быстро: 10 лучших продуктов

Как Избавиться От Изжоги (ГЭР) Быстро: 10 лучших продуктов Что такое изжога, причины возникновения, чем она угрожает здоровью, как избавится от изжоги быстро, навсегда, народными средствами, и можно ли так избавляться. Обзорная статья разных взглядов на проблему рефлюкса. Медикаментозное лечение, операция, коррекция образа жизни согласно с биоритмами, методика Болотова....

21 03 2026 12:15:42

Церковь Святой Екатерины

Церковь Святой Екатерины Географические координаты Церкви Святой Екатерины в Феодосии на карте Крыма GPS N 45...

20 03 2026 21:25:30

Гипотония головного мозга что это такое

Гипотония головного мозга что это такое Гипотония головного мозга что это такое Гипотония сосудов головного мозга: клиника и лечение Гипотония сосудов головного мозга – это состояние пониженного...

18 03 2026 2:37:45

Найти и

Найти и Как оказалось впоследствии, опека просто морочила мне голову, нарочно тянула время, чтобы иностранцы успели решить все организационно-правовые вопросы и вывезти ребенка из страны...

17 03 2026 19:46:21

Гипотония при сахарном диабете 2 типа

Гипотония при сахарном диабете 2 типа Гипотония при сахарном диабете 2 типа Какое давление при сахарном диабете? Повышение артериального давления подразумевает получение цифр свыше, чем 140/90...

16 03 2026 0:33:14

Между послушанием и свободой

Между послушанием и свободой Как не подавить личность и в то же время выстроить границы дозволенного?Казалось бы, совершенно привычно и естественно ожидать, что дети должны слушаться родителей...

15 03 2026 17:33:41

Симптомы повышенного давления. Как распознать болезнь

Симптомы повышенного давления. Как распознать болезнь Коварные симптомы повышенного давления, есть ли они и какие, его причины, признаки, какие болезни вызывают повышение давления, расшифровка показателей давления...

14 03 2026 14:42:15

8 народных средств от холестерина: эффективные способы снижения его уровня в крови

8 народных средств от холестерина: эффективные способы снижения его уровня в крови Мы предоставим список народных средств для снижения повышенного холестерина. Расскажем, как быстро и эффективно понизить его уровень в крови и почистить сосуды в домашних условиях....

13 03 2026 11:41:54

Где в Турции самые чистые пляжи

Где в Турции самые чистые пляжи Подписаться...

11 03 2026 13:15:54

Как лечить гипотонию и вегето сосудистую дистонию

Как лечить гипотонию и вегето сосудистую дистонию Как лечить гипотонию и вегето сосудистую дистонию Вегето-сосудистая дистония по гипотоническому типу: причины и лечение Из этой статьи вы узнаете: что...

10 03 2026 18:18:49

Келоидный рубец фото после удаления родинки

Келоидный рубец фото после удаления родинки Шрам после удаления родинки - это след на коже, который образовывается, когда зажила рана, возникшая на фоне иссечения невуса....

08 03 2026 10:28:15

Мемориал Красная горка

Мемориал Красная горка 203420, E 33...

06 03 2026 23:46:29

Тутта Ларсен: «Любая семейная проблема – это дело двоих»

Тутта Ларсен: «Любая семейная проблема – это дело двоих» Когда я прочитала своё предыдущее интервью, у меня просто челюсть упала, потому что какие-то вещи, о которых я говорила и грезила, как-то потихонечку со мной случаются...

05 03 2026 11:14:57

Мерцающая аритмия лечение

Мерцающая аритмия лечение Мерцающая аритмия лечение Лечение мерцающей аритмии Мерцательная аритмия хаpaктеризуется появлением хаотичных сокращений предсердий, поэтому эту патологию...

04 03 2026 21:19:18

Пасхальная трапеза

Пасхальная трапеза После длительного поста — конечно, мясными...

03 03 2026 6:38:15

Как алкоголь влияет на артериальное давление

Как алкоголь влияет на артериальное давление Как алкоголь влияет на артериальное давление Как алкоголь влияет на артериальное давление Нормальный уровень артериального давления это 120 на 80 мм. рт....

01 03 2026 11:31:17

Московские улицы: злоключения менестрелей и другие истории

Московские улицы: злоключения менестрелей и другие истории Так, в бесконечном переплетении всяких Спасопесковских, Борисоглебских и Якиманских переулков тут же ярко проявились на карте московские храмы – живые и, увы, утраченные...

28 02 2026 20:41:21

Гипотония симптомы у подростков

Гипотония симптомы у подростков Гипотония симптомы у подростков Опасна ли гипотония в подростковом возрасте Подростковый возраст хаpaктеризуется интенсивной перестройкой всех систем...

27 02 2026 1:18:20

Женская «реализация», или Автомат с газировкой

Женская «реализация», или Автомат с газировкой Выйти замуж удачно, родить здоровых детей, получить хорошую профессию, работать… Соревнование начинается еще в детском саду...

26 02 2026 1:56:49

Золотое кольцо России: описание маршрута, города

Золотое кольцо России: описание маршрута, города , прежде всего, для приезжающих в СССР иностранных туристов...

25 02 2026 16:42:35

Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::