Вина перед родителями ( Видео)
С детского сада мы постоянно слышим о чувстве долга, и иногда берём на себя слишком много. Иногда кажется, что нас самих нет, есть только список обязательств по отношению к окружающим.
О том, как легко испортить себе жизнь во имя мнимого счастья близких, рассказывает Валентина Москаленко.
Не далее, как два дня назад, я как системный семейный психотерапевт принимала женщину 36 лет. Мы работали над ее жалобами на жизненные проблемы, отсутствие энергии, и после некоторого длительного знакомства я попросила ее поговорить с мамой.
Женщина спросила маму, как та ее рожала и что происходило после рождения.
Мама рассказала, что роды проходили тяжело и долго, три дня, она была вся измучена, а о первых месяцах жизни мама не сказала ни единого слова радости. Ты так кричала, так нас всех мучила, покоя нам не давала. А сейчас передо мной сидит женщина во всех смыслах положительная, с хорошим образованием и работой, которая сызмальства знала, что досталась своим родителям трудно, чувствовала себя за это виноватой и не знала, как искупить свою вину.
И когда папа серьезно заболел, она ничего лучшего не придумала, как выйти замуж в 19 лет за человека абсолютно неподходящего. Она говорит: Где-то в глубине души у меня была мысль, что если я пострадаю, то другим будет от этого лучше.
Может, папе станет лучше, или мама порадуется. И так она мучилась в своем бpaке 8 лет.
Конечно, никак это ее родителям не помогло: папа умер от инфаркта миокарда, потому что всегда был слаб сердцем, мама как жаловалась, что ей все в жизни достается с трудом, от рождения дочки до любой мелочи, так и продолжала жаловаться.
Есть такие матери, которые всю жизнь играют роль жертвы, а дочерям навязывают чувство вины. Моя клиентка уже давно разошлась со своим мужем, но с тех пор она боится вновь создать семью: Я буду снова угождать, я буду уборщицей, поварихой, кем угодно, но не сама собой. И мне кажется, что, как самое заветное, она боится родить, потому что мама ей сообщила об очень трудных родах.
Мы работали над этим, чувство вины немного рассосалось.
Чувство вины нужно лечить, оно способно загнать человека не только в проблемный бpaк, но и в болезни, депрессию. Вообще так можно всю свою жизнь положить на какую-то недостойную цель, потому что кругом виновата.
К тому же, виноватым человеком легче управлять. Эта семья, о которой я говорила, внешне со всех сторон благополучна: родители между собой ладили, дочку любили, в походы ходили, книжки вместе читали, а чувство вины как поселилось, так и осталось внутри.
Дети вообще склонны брать на себя вину. Когда родители разводятся, ребенок это знает, как бы они ни старались скрыть от него свои ссоры.
У нас, среди психотерапевтов, даже есть такая поговорка: Дети и собаки знают все. Даже собака чувствует внутрисемейную атмосферу, когда что-то не так.
Когда родители разводятся, у ребенка первая мысль: Это из-за меня. Он начинает судорожно думать, что он может сделать, чтобы это предотвратить.
Иногда он начинает хорошо учиться, помогать по хозяйству, а иногда, наоборот, начинает куролесить вплоть до детской комнаты милиции. А самое страшное — ребенок может серьезно заболеть.
Здесь вопрос не почему он заболел, а зачем он заболел. Ответ всегда такой — чтобы помочь семье. Тогда родители сплачиваются, они вынуждены вместе ходить в школу, к инспектору, склонять голову над постелью больного.
Получается, что ребенок из чувства вины делает либо хорошие поступки, либо совсем плохие, чтобы привлечь внимание родителей. Мысль всегда одна и та же: Наверное, это из-за меня, я виноват.
Особенно до 6 лет, когда логическое мышление у них развито не сильно, а доминирует эмоциональное.
Вспоминается одна женщина, которая проходит у меня личную терапию. Ей 40 лет, и она жалуется, что у нее всю жизнь болит голова, каждый день.
Когда я спрашивала о ее семье, она сказала, что выросла под аккомпанемент двух фраз: ты должна и как тебе не стыдно. Конечно, она выросла с чувством вины за то, что она какая-то неправильная.
Я своим клиентам говорю, что 75 процентов долженствований можно выбросить из головы без ущерба для отношений. Должна — это слишком резкое слово, агрессивное. Даже когда я его говорю в отношении самой себя, я в этот момент грубо с собой обращаюсь.
Я стараюсь заменить это слово утверждениями я могу, я хочу, я буду делать. Может, кто-то любит мыть посуду, а мне не особо нравится это делать, но я буду это делать.
Если говорить себе, что я должна это делать – я сразу чувствую себя посудомойкой.
admin
Помогает ли массаж при головных болях? Какие точки акупунктуры на голове необходимо массажировать? Какие существуют противопоказания к точечному массажу?...
05 12 2025 20:45:47
Гипертензия сосудов головного мозга симптомы Что такое гипертензия головного мозга Гипертензия головного мозга — это повышенное внутричерепное давление....
04 12 2025 11:55:14
Гипертензия упражнение на спину в домашних условиях Гиперэкстензия в домашних условиях: техники выполнения дома без тренажера Не каждый может выделить...
03 12 2025 0:23:31
1WБруклинский мост, который по праву считается одной из главных достопримечательностей Нью-Йорка, является самым старейшим из висячих мостов в Соединенных Штатах Америки...
01 12 2025 2:22:22
Вот слова, фразы и междометия, придирчиво выбранные ею из всего великого, многословного и могучего церковно-славянского языка: 1...
30 11 2025 3:22:35
Брадикардия у грудничка причины и последствия Брадикардия сердца у детей По словам медиков, брадикардия у ребенка начинает развиваться, если его сердце...
29 11 2025 5:44:41
9EОдин из самых элитных и прекрасных стадионов в мире находится в украинском городе Донецке: он был построен всего за три года, и потребовал от владельца футбольного клуба «Шахтер» Рината Ахметова немалых финансовых затрат...
28 11 2025 13:41:53
Канатных дорог на Крымском полуострове довольно много, но Мисхорская, самая большая и самая живописная...
27 11 2025 5:19:26
Лекарства после инфаркта Препараты при и после инфаркта миокарда Инфаркт миокарда – поражение сердечной мышцы вследствие тромбоза коронарной артерии с...
26 11 2025 14:11:27
Бета блокаторы список от гипертонии Препараты бета блокаторы от гипертонии и болезней сердца НОРМАТЕН ® — инновация в лечении гипертонии у человека •...
25 11 2025 4:36:24
Травы для понижения артериального давления Травы, понижающие артериальное давление при гипертонии Существуют ли травы, понижающие давление у гипертоников....
24 11 2025 15:21:39
И даже тогда, когда мы спим, энергия продолжает тратится – наш организм продолжает дышать, перекачивать кровь и видеть сны...
23 11 2025 1:10:28
Чем полезен рис для лица? Какие вещества он содержит? Как подготовить рис для масок? Как делать рисовые маски для кожи? Как использовать вареный рис для кожи?...
22 11 2025 20:20:11
На юге страны, на засушливой равнине, окружённой мощными скалами из гранита и песчаника, расположена пустыня Вади-Рам...
21 11 2025 0:29:40
Гипотония это стойкое понижение кровяного давления Артериальная гипотония Артериальная гипотония – стойкое или регулярное понижение артериального давления...
20 11 2025 11:57:24
Это сказывается на количестве и формате дополнительных занятий...
18 11 2025 20:38:44
Но сложнее всего приучить ребёнка к чтению...
17 11 2025 16:46:25
Что такое натоптыши? Почему возникают сухие мозоли на подошве, пятках и пальцах ног – 7 основных причин. Натоптыши со стержнем. Профилактика и лечение натоптышей ванночками, лазером и криотерапией....
16 11 2025 7:42:51
Эссенциальная гипертензия 1 2 степени тяжести Эссенциальная артериальная гипертензия Эссенциальная гипертензия (первичная гипертензия, эссенциальная...
14 11 2025 19:26:40
— О секретах Истинной Любви я впервые услышал больше десяти лет назад, — сказал мистер Серджент...
13 11 2025 1:20:11
Как влияет клюква на артериальное давление Как клюква влияет на артериальное давление Клюква издавна ценится за свои уникальные целебные свойства и...
12 11 2025 9:49:22
Географические координаты Голицынской тропы на карте Крыма GPS — N 44 49...
11 11 2025 22:45:28
Такая большая и с соской, — сказал охранник в магазине...
10 11 2025 0:18:34
Молоко при гипертонии Молоко при давлении Можно ли пить молоко при давлении без ограничений — над этим вопросом задумывается каждый человек со скачущими...
09 11 2025 16:31:16
Как использовать ромашку от геморроя, как делать ванночки из отвара, микроклизмы, примочки в домашних условиях. Курс лечения при внутренних и наружных......
08 11 2025 4:59:47
Артериальное давление верхнее и нижнее Что обозначает верхнее и нижнее давление и как правильно произвести измерение Верхнее и нижнее давление...
07 11 2025 17:14:25
Пустырник при гипотонии Как узнать пустырник повышает или понижает давление Такое лекарственное растение, как пустырник, повышает или понижает давление?...
06 11 2025 12:13:26
Вы выглядите стильно и пpaктически безупречно, следите за фигурой и спортивной формой, регулярно обновляете гардероб…Есть только одна проблема, которая вас беспокоит — это неустроенная личная жизнь...
05 11 2025 19:44:36
Узнайте, как вылечить остеохондроз в домашних условиях. Пройдите тест на остеохондроз. Травяные рецепты - 7 штук. Что такое грыжа межпозвонкового диска....
04 11 2025 3:49:53
От этой боли моя походка несколько изменилась – не в лучшую сторону...
02 11 2025 7:10:43
Невозможно не восхищаться тем разнообразием природы, которое можно встретить в этом удивительном и, без преувеличения сказать, сказочном национальном парке: прозрачные разноцветные озера, многоуровневые стремительные водопады, нетронутые рукой человека леса, многочисленные редкие виды животных и птиц...
01 11 2025 19:23:52
В эпоху Средневековья сюда приезжали польские панночки, чтобы подлечить свои больные лёгкие...
31 10 2025 12:24:39
После проведения различных реформ, Гаспра административно относилась к Симферопольскому уезду...
29 10 2025 22:51:46
Кровь насыщается кислородом благодаря большому количеству вдохов, внутренние органы получают питательные вещества, АД приходит в норму...
27 10 2025 12:51:50
Tрaнcмуральный инфаркт миокарда прогноз Tрaнcмуральный инфаркт: причины, лечение, прогноз Инфаркт — опасное поражение сердечной мышцы, при котором ее...
26 10 2025 13:20:16
Узнайте, насколько эффективны липолитики для похудения и как их можно использовать для коррекции фигуры. Обзор инъекционных препаратов и особенности их введения....
25 10 2025 7:44:32
Нет, она про экзистенциальную злость на то, что кому-то достается больше, чем мне, но у меня нет и не было внятной схемы, чтобы объяснить себе, почему мир устроен именно так...
24 10 2025 7:53:39
А тем временем Гугл легко может рассказать нам, что sехless marriage (отсутствие ceкcа в бpaке) — один из самых популярных именно женских запросов, а мужчины, шантажирующие и молча отказывающие женам в ceкcе, — куда более часто встречающееся явление, чем многим, выросшим на анекдотах о вечно больной голове у жены, кажется...
23 10 2025 16:58:40
683810Чоргуньская башня до сих пор не имеет точной даты строительства, не то что год , а даже век, в котором она была построена, археологи определить не смогли...
21 10 2025 12:10:11
Протяжённость всех пляжей примерно 2,25 километра, и они относительно узкие – до 30 метров...
20 10 2025 14:18:51
Брадикардия лечение народными Народные средства от брадикардии Нарушение сердечного ритма при брадикардии может эффективно контролироваться и лечиться...
19 10 2025 23:24:37
Физические нагрузки после инфаркта миокарда и стентирования Реабилитация после стентирования сосудов сердца Польза спорта при реабилитации после...
18 10 2025 7:21:51
Лечение гипертонии 1 степени Гипертония 1 степени: лечение и профилактика Артериальная гипертензия развивается очень быстро и является самой опасной...
17 10 2025 23:34:20
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
