+7(977)9328978 Русский спорт - научная база    


Замок Иф во Франции: история, описание, узники

Замок Иф во Франции: история, описание, узники

Адрес: Франция, остров ИФ, в 4 км. от г. Марселя
Начало строительства: 1524 год
Окончание строительства: 1531 год
Координаты: 43°16′47.5″N,5°19′30.5″E
Основные достопримечательности: камеры заключённых

Не так давно одно авторитетное аналитическое агентство провело во всемирной паутине социологический опрос. Вопрос, задаваемый пользователям интернета, звучал так: «Что вы знаете о легендарном замке Иф?».

Подавляющее большинство респондентов, к разочарованию историков ответило, что это вымышленный замок, красочно описанный в легендарном романе Александра Дюма «Граф Монте-Кристо». Удивительно, но даже в наш век технологического прогресса, когда доступ к различной информации свободен, а инфраструктура туризма необычайно развита, к огромному сожалению далеко не все знают, что зловещий замок Иф действительно существует.

Вид на замок Иф со стороны города Марселя

Да и тюрьмой он стал не сразу, о чем всегда упоминают в своих рассказах многочисленные гиды, проводящие экскурсии по прославленной темнице, где в нечеловеческих условиях содержались несчастные узники. Забегая немного вперед, хотелось бы отметить, что не все узники замка Иф были заточены туда по ложным доносам или за свои политические убеждения, многие из них были опаснейшими преступниками, совершившими за свою жизнь целый ряд злодеяний.

Многие туристы, отправляющиеся во Францию и ищущие острых ощущений, еще задолго до поездки задаются вопросом: «Где находится замок Иф?» и «Можно ли посетить в составе экскурсионной группы камеры мрачного замка Иф?». В любом туристическом агентстве на все эти вопросы дадут развернутые ответы, ведь одна из самых знаменитых недействующих тюрем мира и по наши дни находится на своем месте и доступна для ознакомления.

Более того, замок Иф пользуется неизменной популярностью у путешественников, приехавших во французский город Марсель.

Вид на западную сторону замка

Ослепительно белый остров, на котором и расположен замок, находится всего в одной морской миле от побережья. Добраться до него можно на одном из многочисленных суденышек, капитаны которых не только могут доставить своего клиента к тюрьме, но и провести (естественно, за дополнительную плату) ознакомительную экскурсию по замку Иф.

Однако, как советуют туристы, уже успевшие побывать на «страшном» острове, лучшим решением будет присоединиться к одной из групп, которые сопровождают профессиональные гиды, знающие не только историю, но и многочисленные легенды и мифы, связанные с подземельями тюрьмы, из которой сбежать было пpaктически невозможно. Довольно трудно быть беспристрастным, описывая в материале достопримечательности такой великой и красивой страны, как Франция, но не сказать, что замок Иф – одна из ее наиболее интересных достопримечательностей, было бы непростительной ошибкой.

Особый интерес путешествие к темнице вызовет у тех туристов, которые еще в подростковом возрасте зачитывались романами Александра Дюма.

Вид на стены замка

Как уже говорилось выше, остров Иф с одноименным на нем замком находится приблизительно на расстоянии морской мили от города Марселя.

Именно такое расположение небольшого острова, площадь которого составляет чуть менее 30 000 квадратных метров, сделало его стратегически важной точкой на карте Франции. Дело все в том, что еще со времен Средневековья город постоянно подвергался нападениям со стороны моря, а небольшой островок Иф служил идеальным местом для отдыха пиратов, завоевателей и разбойников, которых разыскивали в Марселе.

Интересен тот факт, что остров Иф был описан еще самим Гаем Юлием Цезарем, во время его путешествия. В сохранившихся документах видно, что Цезарь был не в восторге от небольшого островка, «на котором постоянно собирался разный сброд».

Вид на башни замка. Слева направо: башня Святого Кристофа, башня Могувер

Как бы там ни было, уже в 1516 году король Франциск Первый решил, что один из самых маленьких островов Фриульского архипелага, как нельзя лучше подходит для строительства на нем неприступной крепости, которая могла бы защитить Марсель от нападений захватчиков со стороны Средиземного моря. Правда, строительство крепости было начато не сразу, согласно летописям первые работы по возведению фортификационного сооружения на острове Иф начались только в 1524-м году. Полностью выполнить приказ Франциска Первого удалось уже спустя 7 лет.

В 1531-м году на острове Иф возвышалась устрашающего вида крепость. Семь лет, на самом деле, слишком малый срок для того, чтобы можно было возвести действительно неприступный замок, который бы мог без труда отбить любую атаку с моря.

Однако замок имел действительно устрашающий вид, и все завоеватели, в числе которых был и великий полководец Карл V, отказались от затеи штурмовать Марсель, который охранялся такой «страшной» крепостью.

Вид на пристань замка

Удивительно, но замок Иф ни разу не был атакован: возможно, что его грозный вид внушал неприятелю какой-то необъяснимый ужас. Несмотря на то, что крепость, которая, по мнению короля, имела стратегически важное значение, и в прямом смысле слова играла роль своеобразного «пугала» для врагов Марселя, была построена наспех и с нарушением всех правил.

Один из авторитетных инженеров того времени в своем докладе говорил, что крепость Иф представляет собой внушительное архитектурное сооружение, однако непригодна для отражения атак неприятеля. Стены крепости сделаны из непрочного камня, в ней может расположиться лишь малочисленный гарнизон солдат, которым не удастся вести бои сразу в нескольких направлениях. «Крепость Иф может быть за несколько часов взята даже малочисленной флотилией или попросту разрушена пушечными залпами», — упоминал в своих многочисленных отчетах инженер по фамилии Вобан.

Вход в замок Иф

До 1580-го года ненадежная крепость Иф так и пугала своим видом неприятелей, пока власти не поняли, что замок – это просто-таки идеальное место для тюрьмы. Как только было принято решение и подписан соответствующий указ, замок Иф официально стал именоваться государственной тюрьмой.

В эту тюрьму предполагалось сажать особо опасных преступников и тех людей, которые являлись противниками монархии.

Во Франции в конце 16-го века решения принимались очень быстро и так же быстро они воплощались в жизнь. Уже в 1582-м году в замок Иф прибыл первый заключенный: шевалье Ансельм был обвинен в заговоре против великого короля и помещен в камеру.

К слову, первый узник замка Иф не долго мучился в мрачных застенках: спустя некоторое время, согласно уцелевшим документам, его нашли в камере мертвым. Официальная версия – удушение: сам наложил на себя руки Ансельм или ему помогли, так и останется загадкой.

Слева направо: башня Могувер, башня Святого Жауме

Как только был отменен знаменитый Нантский эдикт, замок Иф был до отказа забит протестантами, которых государство считало чуть ли не главным злом. Число заключенных в тюрьме противников католицизма росло с каждым днем.

Есть данные, что в замке Иф за 200 лет «побывали» более 3 500 гугенотов, большая часть из которых умерла от ужасных условий содержания. По большому счету замок Иф превратился в самую страшную тюрьму Старого Света, о ней в 17-м веке знали уже далеко за пределами Франции.

Несмотря на то, что фортификационным сооружением замок полноправно называться не мог, тюрьмой он был, самой что ни на есть, надежной. При строительстве замка большинство его внутренних помещений были высечены прямо в скале острова, и лишь небольшие сооружения в форме квадрата и внутренний двор были на поверхности.

У берега острова находились острейшие камни, поэтому прыгнуть заключенному в море и доплыть до Марселя было пpaктически невозможно. Кроме этого, в прибрежной зоне острова проходят сильнейшие течения, с которыми даже физически выносливому человеку справиться крайне трудно, что уж говорить об истощенных узниках замка Иф…

Открытая терраса замка с видом на башню Святого Кристофа

С островом Иф связана еще одна интересная история: на него впервые в Европе было высажено «волшебное» животное – носорог. Он был своеобразным даром португальскому королю Мануэлю Первому. Во время длительного путешествия корабль с носорогом сделал остановку на острове Иф.

Туда мгновенно приплыли из Марселя тысячи любопытных горожан, среди которых был ФранцискI. Увы, корабль с носорогом утонул во время дальнейшего путешествия, но на острове Иф его успели запечатлеть на бумаге: сделал это Валентин Фердинанд, который присутствовал среди удивленной многотысячной толпы.

Среди узников замка Иф, который с 1580-го года стал одной из самых страшных тюрем, было немало выдающихся личностей: политиков, богатых дворян и военачальников. Граф Мирабо, тело которого в настоящий момент покоится во французском Пантеоне, Оноре Габриэль Рикети, Жан-Батист Шато и многие другие.

Кстати, Жан-Батист Шато был капитаном огромного судна, которого обвинили за то, что именно он привез в 1720-м году в Марсель эпидемию чумы, которая забрала огромное количество жизней.

Внутренний двор замка с колодцем

Естественно, отправляясь домой из Ливана, знаменитый капитан и подумать не мог о том, что везет в родной город моровую язву, но приговор был строг – заключение в замке Иф. Кроме вышеперечисленных известных личностей, отбывавших заключение в мрачной крепости-тюрьме, необходимо выделить генерала Клебера, являвшегося одним из идейных вдохновителей Французской революции.

Правда, прибыл он на место своего заключения уже мертвым, но его гроб пробыл в подземельях острова 17 (!) лет.

В замок Иф, как уже говорилось в самом начале материала, отправлялись не только политические заключенные или протестанты, многие узники действительно являлись опаснейшими преступниками. По большей части они содержались в так называемой «яме» — нижних камерах замка.

Там не было окон, не было вентиляции, камеры даже не освещались факелами. Можно только представить себе, что испытывал человек, который находился в таких условиях 10 лет.

Кстати, в «яме» содержали не только убийц и разбойников, туда могли посадить и за менее страшное преступление: все зависело от благосостояния преступника.

Колодец во внутреннем дворе замка

Если у родственников заключенного были деньги, его садили в верхнюю камеру, из которой виднелось море и слышался шум прибоя. Если нужной суммы у преступника не было, он отправлялся на «нижние этажи», из которых чаще всего был только один выход – cмepть.

Тела покойников действительно сбрасывали со скалы острова в море и перед этим их действительно заворачивали в грубую ткань. Этот страшный ритуал, происходивший чуть ли не ежедневно в замке Иф, очень правдоподобно раскрыт в романе Александра Дюма.

Официально страшная тюрьма Иф была закрыта в середине 1830-хх годов. Однако спустя 40 лет ее все же еще раз использовали по прямому назначению: в замок Иф были отправлены члeны Парижской коммуны.

А вот ее руководитель и идеолог был расстрелян на острове. Это была последняя жизнь, которую забрал остров Иф.

В наше время на остров Иф регулярно организовываются экскурсии. Замок был полностью отреставрирован, а его «яма» сохранилась в первоначальном виде. Да и в реставрации замок нуждался только потому, что во время Второй Мировой войны его решил удержать отряд фашистов.

Артиллерийский обстрел острова заставил их покинуть Иф, а верхние помещения и внутренний двор при этом пострадали.

Камера Эдмона Дантеса в замке ИФ

У каждой камеры, где содержали известную личность, находится специальная табличка с именем. Не были забыты шевалье Ансельм, граф Мирабо, Жан-Батист Шато и… Эдмон Дантес. Естественно, персонаж из романа Дюма вымышленный, и он никогда не пребывал в заключении на острове Иф, как, впрочем, и легендарная «Железная маска».

Но что не сделаешь, чтобы привлечь внимание туристов.… Поэтому одну из камер «ямы» смотрители тюрьмы-музея отвели Эдмону Дантесу, который, по сюжету романа, впоследствии и стал могущественным графом Монте-Кристо. На вопрос: «Почему история искажена, и камера отдана вымышленному персонажу?», — сотрудники замка Иф хитро улыбаются и отвечают вопросом на вопрос: «А как же квартира Холмса на Бейкер-Стрит?».

Перед посещением замка Иф следует четко спланировать экскурсию, на осмотр подземелий у туриста уходит не так уж и много времени, а верхняя часть крепости-тюрьмы представлена лишь тремя башнями с бойницами и внутренним двориком, поэтому всегда есть возможность за один день посетить еще один остров – Фриуль.

Камера в замке ИФ

Там можно понежиться под ласковыми лучами солнца и освежиться в водах Средиземного моря, однако летом небольшой остров забит до отказа. Посещение замка Иф платное: билет на морскую прогулку к музею-тюрьме стоит 10 евро. Если сразу записаться на посещение острова Фриуль, можно сэкономить – такой билет стоит 15 евро.

В «сезон» из Старого порта Марселя лодки к замку Иф отправляются каждые 20 минут, а вот зимой придется ждать не менее полутора часов. Местные предприниматели всегда готовы предложить к услугам туристам весельную лодку, правда, при этом стоит помнить об острых скалах у острова Иф, и лучше воздержаться от такой опасной морской прогулки.

2019-02-18admin


Как почки влияют на артериальное давление

Как почки влияют на артериальное давление Как почки влияют на артериальное давление Как распознать почечную гипертонию? Как распознать почечную (нефрогенную) гипертензию, читателям «ВВ»...

31 08 2026 23:33:29

Синусовая брадикардия 59 ударов в минуту

Синусовая брадикардия 59 ударов в минуту Синусовая брадикардия 59 ударов в минуту Брадикардия синусовая Какую опасность таит в себе синусовая брадикардия, и стоит ли опасаться в случае ее...

30 08 2026 9:32:19

Лечение щитовидной железы у женщин

Лечение щитовидной железы у женщин Лечение щитовидной железы у женщин необходимо начинать с выявления отклонений в её функциях, поиска причин, почему они происходят и анализа симптомов....

28 08 2026 17:49:55

Диффузная кистозная мастопатия что это такое

Диффузная кистозная мастопатия что это такое Диффузная мастопатия. Симптомы. Диагностика. Что делать при диагнозе диффузная мастопатия. Консервативное лечение и операции. Платные и бесплатные клиники, в которых лечится диффузная мастопатия....

27 08 2026 14:59:34

Вазоренальная гипертензия развивается вследствие

Вазоренальная гипертензия развивается вследствие Вазоренальная гипертензия развивается вследствие Вазоренальная гипертензия ( Реноваскулярная гипертензия ) Вазоренальная гипертензия — это вторичная...

26 08 2026 7:46:51

Мэри Поппинс всегда возвращается

Мэри Поппинс всегда возвращается И новая Мэри Поппинс, пусть и родом с родины Памелы Трэверс, вызывала опасения...

25 08 2026 12:23:56

Житие Евфросинии

Житие Евфросинии 8 января 1908 года в Одессе в семье юриста-криминолога Антона Керсновского родилась дeвoчка, которую назвали милым и даже забавным для нашего слуха именем Фрося — Евфросиния...

24 08 2026 22:53:19

Препараты от гипертензии список

Препараты от гипертензии список Препараты от гипертензии список Таблетки от гипертонии нового поколения: список современных препаратов Гипертоническая болезнь «молодеет» с каждым годом....

23 08 2026 11:27:58

Изолированная диастолическая гипертензия

Изолированная диастолическая гипертензия Причины и факторы риска повышенного диастолического давления Для здорового человека допустим рост нижнего показателя давления до 90 мм рт...

22 08 2026 15:45:23

Самые известные музеи Москвы: список, описание

Самые известные музеи Москвы: список, описание ТретьяковуПервые коллекции выросли из сокровищниц, которые собирали русские князья и цари...

21 08 2026 0:36:29

Прыщи в горле – белые пупырышки на задней стенке

Прыщи в горле – белые пупырышки на задней стенке При появлении раздражения на задней стенке горла стоит убедиться, что речь не идет о проявлении недугов, которые могут перейти в хроническую форму. Стоит рассмотреть основные патологии, которые вызывают появление пупырышек в глотке человека. Также рассмотрим особенности проявления дополнительных симптомов....

20 08 2026 17:38:22

Лекарства от гипертензии для мужчин

Лекарства от гипертензии для мужчин Лекарства от гипертензии для мужчин Препараты от давления, не влияющие на потенцию мужчин: список таблеток Систематический прием некоторых гипотензивных...

19 08 2026 10:12:28

Лечение аритмии в израиле

Лечение аритмии в израиле Лечение аритмии в израиле Лечение мерцательной аритмии сердца (фибрилляции предсердий) תוכן עניינים ​Отделение кардиологии клиники Ихилов занимается...

18 08 2026 21:58:32

Усадьба Измайлово в Москве: история, описание, фото

Усадьба Измайлово в Москве: история, описание, фото Тогда здесь стояли непроходимые леса, перемещающиеся дубравами и березняками...

17 08 2026 22:49:45

Генуэзская крепость Чембало

Генуэзская крепость Чембало Стены крепости также были не преступны, так как были сложены из крымского мраморного известняка, который славиться своей долговечностью...

15 08 2026 16:39:28

Лечение гематомы в домашних условиях. Как лечить синяки и ушибы на лице

Лечение гематомы в домашних условиях. Как лечить синяки и ушибы на лице Первая помощь от синяков, как быстро вылечить ушибы на теле. Применение местных средств, постинъекционные гематомы....

14 08 2026 6:28:44

Лечение аритмии сердца в москве

Лечение аритмии сердца в москве Лечение аритмии сердца в москве Лечение аритмии в Москве Лечение аритмии в Москве Инфаркт миокарда, врожденные патологии, ишемическая болезнь сердца и...

13 08 2026 12:10:11

Электрофорез при гипертонии

Электрофорез при гипертонии Электрофорез при гипертонии Физиотерапия при гипертонии: электрофорез при гипертонической болезни Артериальная гипертензия является многофакторным...

12 08 2026 15:42:36

Синусовая брадикардия отклонение эос влево

Синусовая брадикардия отклонение эос влево Синусовая брадикардия отклонение эос влево Что если наблюдается отклонение ЭОС влево? Дата публикации статьи: 11.09.2018 Дата обновления статьи:...

10 08 2026 15:44:12

Маски для лица с коньяком

Маски для лица с коньяком Маски для лица с коньяком идеальны для жирной и увядающей кожи. Лучшие рецепты масок для лица с коньяком вы найдете в нашей статье....

09 08 2026 1:47:20

Как влияет гипотония на потенцию

Как влияет гипотония на потенцию Как влияет гипотония на потенцию Как давление влияет на потенцию мужчины – что нужно знать гипертонику? Сeкcуальная состоятельность зависит от множества...

08 08 2026 20:16:55

Диета при гипертонии

Диета при гипертонии Диета при гипертонии Диета при гипертонической болезни: правила питания, рекомендации, примеры меню Диета при гипертонии играет немаловажную роль в...

07 08 2026 8:56:56

Питание после инфаркта миокарда для женщин

Питание после инфаркта миокарда для женщин Питание после инфаркта миокарда для женщин Диета после инфаркта...

06 08 2026 5:59:28

Мочегонные травы при гипотонии

Мочегонные травы при гипотонии Мочегонные травы при гипотонии Лечение гипотонии народными средствами Пониженное давление не несет угрозы жизни, но существенно ее усложняет и ухудшает....

05 08 2026 4:14:54

Гипотония у подростка причины и лечение

Гипотония у подростка причины и лечение Гипотония у подростка причины и лечение Пониженное давление у подростка — лечение гипотонии В пубертатном периоде пониженное давление не редкость....

03 08 2026 3:12:16

Чоргуньская башня

Чоргуньская башня 683810Чоргуньская башня до сих пор не имеет точной даты строительства, не то что год , а даже век, в котором она была построена, археологи определить не смогли...

02 08 2026 7:38:55

Гипертония и алкоголь совместимость

Гипертония и алкоголь совместимость Гипертония и алкоголь совместимость Совместимы ли таблетки от давления с алкоголем? Разрешенные и запрещенные препараты Перепады артериального давления,...

01 08 2026 2:48:42

Как сделать веснушки на лице?

Как сделать веснушки на лице? Причины возникновения веснушек у взрослых. Основания появления детских конопушек. Как избавиться от веснушек у себя дома. Рецепты средств от веснушек на основе трав и мазей. Как изъять веснушки медицинскими средствами. Как убрать веснушки навсегда в салоне красоты....

31 07 2026 11:11:33

Реабилитация После Перелома Шейки Бедра (Восстановление): 6 Факторов

Реабилитация После Перелома Шейки Бедра (Восстановление): 6 Факторов Схема реабилитации после перелома шейки бедра у пожилых и молодых после операции и без нее в домашних условиях и в стационаре - 6 важных факторов для восстановления. Грамотная программа восстановления, 3 периода реабилитации и особенности мероприятий для каждого периода....

30 07 2026 20:58:16

Церковь Святой Екатерины

Церковь Святой Екатерины Географические координаты Церкви Святой Екатерины в Феодосии на карте Крыма GPS N 45...

29 07 2026 6:22:16

При мерцательной аритмии дают инвалидность

При мерцательной аритмии дают инвалидность При мерцательной аритмии дают инвалидность Мерцательная аритмия и инвалидность: как оформить группу Дадут инвалидность при аритмии или нет, зависит от...

28 07 2026 12:27:43

Скинорен гель и крем: подробная инструкция по применению, состав, аналоги и отзывы

Скинорен гель и крем: подробная инструкция по применению, состав, аналоги и отзывы Скинорен гель — незаменимый помощник в борьбе с акне и другими проблемами кожи. Описание препарата: состав и форма выпуска. Инструкция по применению: показания и противопоказания, цена, обзор аналогов и отзывы....

27 07 2026 2:30:37

Статуя Свободы в Нью-Йорке: история, высота, фото

Статуя Свободы в Нью-Йорке: история, высота, фото Статуя изображает Свободу в виде женщины в изящных, струящихся одеждах...

26 07 2026 7:59:50

В своей дочке я люблю все

В своей дочке я люблю все — И с порога ставлю врачей на место...

25 07 2026 3:36:25

Почему он молчит

Почему он молчит Некоторые кризисы нам хорошо известны...

24 07 2026 2:26:10

Водопад Головкинского

Водопад Головкинского Географические координаты водопада Головкинского на карте Крыма GPS N 44...

23 07 2026 16:23:19

Конкор кор и гипертензия

Конкор кор и гипертензия Конкор кор и гипертензия Конкор - инструкция по применению, отзывы, аналоги и формы выпуска (таблетки 5 мг, 10 мг, 2,5 мг Кор) лекарства для лечения...

21 07 2026 19:56:36

Все страницы сайта

Все страницы сайта Общие правилаЦитрамон при беременности: 1, 2, 3 триместр, инструкция по применениюЧто нельзя делать беременным или главные табу при беременностиКатегория: Гостевой постБолезнь не проходит - почему? Разучились радоваться жизни!Как лечить геморрой в домашних условиях народными средствамиНеожиданные причины недержания мочи у женщин и детейКатегория: Здоровый образ жизниКак в домашних условиях набрать вес дeвyшке?Как правильно похудеть после 40...

20 07 2026 7:47:13

Автодром имени Жиля Вильнёва: история, особенности

Автодром имени Жиля Вильнёва: история, особенности 2WКоролевские гонки в Канаде впервые состоялись в 1967 году на трассе Моспорт-Парк (Mosport International Raceway), расположенной неподалеку от крупнейшего города страны Торонто...

19 07 2026 9:32:48

Тропикпарк в Евпатории

Тропикпарк в Евпатории Пожалуй, самым интересным тропическим парков в Евпатории, с огромной коллекцией животных, можно выделить Евпаторийский Тропикпарк...

18 07 2026 8:26:35

Так ли мы хотим слышать «правду в глаза»

Так ли мы хотим слышать «правду в глаза» Как пел Гребенщиков, завидую вашему знанью, что я – это я...

17 07 2026 22:52:45

Синусовая аритмия код мкб 10

Синусовая аритмия код мкб 10 Синусовая аритмия код мкб 10 Синусовая аритмия мкб 10 Глава 15. Нарушения ритма сердца и проводимости Классификация нарушений ритма и проводимости сердца...

16 07 2026 17:23:26

Касторовое масло - применение для лица,волос,ресниц,бровей

Касторовое масло - применение для лица,волос,ресниц,бровей Описание препарата Касторовое масло (Ricini oleum) : состав и инструкция по применению, противопоказания, цены в Энциклопедии лекарств РЛС...

15 07 2026 14:16:38

Оказывается, я совсем не знаю своего мужа

Оказывается, я совсем не знаю своего мужа Например, любишь ли ты порядок? А любит ли порядок твой партнер? Тебе нравится проводить отпуск активно? А твоему партнеру? Потом нужно было обменяться листочками и проверить себя...

14 07 2026 13:43:23

Гипертензивная болезнь сердца без сердечной недостаточности

Гипертензивная болезнь сердца без сердечной недостаточности Гипертензивная болезнь сердца без сердечной недостаточности Гипертензивная болезнь сердца: причины, стадии, симптомы и лечение. Гипертоническая болезнь 17...

13 07 2026 19:11:44

Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::