Чем полезны сушеные финики для здоровья
Сушеные финики — это довольно питательный и полезный плод. В некоторых странах данный плод называют «пустынным хлебом», в основном из-за высокого содержания витаминов и минералов которых так нахватает нашему организму. Но все же чем полезны сушеные финики для здоровья?
В этой статье мы подробно расскажем об основных преимуществах данного плода.
Содержание статьи:
Для сердца
Прием фиников способствует сокращению шансов возникновения сердечных заболеваний. Происходит это благодаря мякоти в финиках, которая в большом количестве питает мышцы сердца необходимыми витаминами.
Лечебные качества
Еще одним плюсом фиников являются противовирусные качества. Нередко сушеные финики применяются для лечения ангины, ОРВ или других инфекционных болезней.
Также особую роль финики играют при лечении бронхита, так как плоды борются не только с инфекцией, но и разжижают мокроту в легких и способствуют ее выделению.
Употрeбление во время беременности
Беременные принимавшие сушеные финики намного проще переносят роды, и это факт, признанный врачами. Также финики стоит есть при кормлении малыша своим молоком.
Укрепление иммунитета
Врачи нередко рекомендуют сушеные финики для восстановления иммунитета. Особенно это касается людей, у которых иммунитет был ослаблен в результате инфекций и простуды.
Также сушеные финики стоит включать в рацион весной, когда организм может легко заразиться различными инфекциями.
Питательность
Финики содержат более 60% углеводов состоящих из глюкозы и фруктозы. Таким образом, съев несколько фиников, кровь быстро насытится сахаром, а мозг получит сигнал о сытости.
Именно поэтому диетологи часто рекомендуют, есть финики вместо другой сладкой пищи. Но стоит заметить, что большое употрeбление фиников может только испортить всю диету, так как 100 грамм содержит около 275 килокалории, а это довольно высокий показатель для растительной пищи.
Противопоказания
Внимание! Прием сушеных фиников крайне противопоказано диабетикам.
Ведь в финиках имеется высокое содержание глюкозы, которая сильно может сказаться на сахаре в крови.
Теперь вы знаете, чем полезны сушеные финики для здоровья. Несмотря на то, что сушеные финики имеют много преимуществ, сильно увлекаться ими не стоит.
Желательно съедать не больше десяти фиников, иначе вы получите большой переизбыток сахара и калорий, которые принесут больше вреда, чем пользы.
admin
При этом, инициатива исходит непосредственно от работодателя...
03 08 2026 11:41:58
Или 41 год и 10 месяцев, это означает, что у неё наступил кризис...
02 08 2026 22:40:35
Он известен как болеутоляющее, противовоспалительное, жаропонижающее средство, эффект от которого можно ощутить в течение трех часов после принятия...
01 08 2026 14:31:36
Существует категория родителей, возражающих против этой прививки, однако, решив отказаться от нее, им следует знать, что это — прививка адсм...
31 07 2026 10:59:23
Самое важное их преимущество в том, что капроновые колготы можно одевать с чем угодно...
30 07 2026 16:24:11
Если он тяжелый и крупный, лучше подойдет коробка-куб...
29 07 2026 22:16:15
Но уже в образовавшейся семье остаются маленькие дети, которые разрыв родителей воспринимают болезненно и трагично...
28 07 2026 4:29:59
Содержание статьи:Свойства чёрной маскиОбладает противовоспалительным эффектом...
27 07 2026 16:39:10
Существуют разнообразные методы для решения поставленной задачи, в настоящее время есть возможность воспользоваться специальными курсами, получить помощь специалистов...
25 07 2026 3:46:59
Содержание статьи:Проблемы, решаемые с помощью ринопластикиЭффект до и после ринопластики обеспечивается тем, что при операции можно изменить:• ширину носа в области перегородки• размер носа по отношению к другим частям лица• профиль носа, горбинки или впадинки• кончик носа: слишком приподнятый или приплюснутый, большой или наоборот слишком маленький• узкие или чрезмерно широкие ноздри• искривление носа и асимметрию...
24 07 2026 22:26:41
Часто бpaки разваливаются именно из-за того, что у невестки со свекровью сложились плохие отношения...
23 07 2026 5:15:19
Результат ощущаются через несколько дней после операции...
22 07 2026 16:46:48
Но что делать дамам, у которых брови далеки от нужных модных требований...
21 07 2026 19:48:55
Маска для тела для упругости кожи является проверенным средством, испытанным веками...
20 07 2026 4:13:23
Однако многие родители отказываются от набивших оскомину празднеств в пользу любимых мультипликационных героев: Маша и Медведь, дeвoчки Винкс, Человек-паук и это далеко не все...
19 07 2026 9:36:18
При возникновении поражения желудка, может пострадать и двенадцатипёрстная кишка, которая непосредственно к нему прилегает и резко реагирует на изменение его кислотности...
18 07 2026 1:19:56
Работодатель обязан обращаться с беременной так же, как и с любым сотрудником, у которого есть определенные медицинские ограничения...
17 07 2026 4:56:30
Объяснить это можно тем, что в этом возрасте большинство детей ещё находится в зависимости от внешних объектов любви – родственников...
16 07 2026 14:10:36
Клаудия Шиффер и Синди Кроуфорд...
15 07 2026 16:46:56
И, как ни странно, начнём со страхов, ведь все пугают молодых родителей бессонными ночами, детскими криками и высокой температурой...
14 07 2026 9:19:47
Конечно, бывают исключения из правил, когда зубы режутся уже в 4-5, а то и раньше месяцев...
13 07 2026 5:41:49
В общеобразовательные школы можно пускать детей, психическое развитие которых несколько запаздывает...
12 07 2026 2:35:19
Он вкупе с диетическим питанием, и умеренными физическими упражнениями поможет вернуть плоский красивый животик...
11 07 2026 19:18:59
Лучше всего сохраняются эти вещества при бланшировании капусты или при использовании её в виде смузи...
10 07 2026 17:13:35
В этой статье мы рассмотрим статистику на год (данные Московского НИИ психиатрии), рассмотрим особенности этого заболевания в юном возрасте и попробуем рассмотреть, что можно сделать...
09 07 2026 1:35:49
Протяжённость Большого Ярового озера достигает 10 км, а максимальная ширина составляет 8 км...
07 07 2026 23:58:40
Примула весенняя была введена в культуру в 16 веке...
06 07 2026 17:41:58
Основная идея – посмотреть на сказку с точки зрения эмоций и чувств персонажей...
05 07 2026 2:47:56
Заботливое отношение к рукам приносит женщине не только хлопоты, но и гордость за свои красивые и здоровые руки...
04 07 2026 9:30:54
Самая вкусная клубника – российская, хоть и на вид она неказистая, зато на вкус – сладкая и сочная...
03 07 2026 3:59:33
Общие симптомы:повышенная температура,кашель,насморк,болезненные ощущения в горле...
02 07 2026 4:37:15
Благоприятным фоном для человеческого уха по санитарным нормам считается интенсивность фонового шума днём 55 децибел, ночью 40 децибел...
01 07 2026 4:14:56
Это позволяло ему делать верёвки, что существенно облегчало жизнь...
30 06 2026 14:46:39
Ведь, чтобы взяться за оформление свадьбы в красном цвете, следует не только этого захотеть, но и жить этим, а также сделать всё безукоризненно и на высшем уровне...
29 06 2026 5:20:48
Как нам всем известно, без пoлoвoй жизни ни одна пара долго быть вместе не сможет, но, если такие случаи существуют, то без скандалов и проблем эта пара не обходится, поскольку так уж природой в нас заложено — плодиться и продолжать свой род...
28 06 2026 23:18:58
Неподготовленный человек может получить серьезные травмы, стараясь выполнить максимальное количество повторений...
27 06 2026 16:12:16
В зависимости от сорта они могут быть махровыми, полумахровыми, с различным количеством лепестков...
26 06 2026 9:49:40
Если зачатие ребенка не наступило, то яйцеклетка погибает и через 2 недели у женщины начинается кровотечение (мecячные)...
25 06 2026 20:33:37
Молодые люди страдают от одиночества, начинают заводить вредные привычки, убегают из дома...
24 06 2026 13:49:52
Проявляется диатез в виде высыпания на коже ребенка, на щеках малыша появляются шелушащиеся уплотнения, что и приводит к зуду...
23 06 2026 20:58:21
Содержание статьи:Польза красной смородиныЯгоды красной смородины обладают ценными свойствами, поскольку богаты витаминами и микроэлементами, органическими кислотами...
22 06 2026 2:41:51
Данная величина определяется калорийностью продукта и измеряется в килокалориях...
21 06 2026 5:42:18
Как раз о последнем из них мы расскажем в нашей статье, а именно о мелировании на темные волосы...
20 06 2026 2:14:51
И родители, которые так заботятся о своих чадах, получают абсолютно инфантильную личность...
19 06 2026 2:18:59
Сама императрица Екатерина Великая любила баловать свою кожу, и каждое утро протирала лицо кубиками льда, которые ей приносили слуги на серебряном подносе (основой для них служили отвары из листьев мяты и цветков ромашки)...
18 06 2026 14:51:22
Порой достаточно взглянуть на походку, осанку и жесты, — в них отражается величественность и царственность...
17 06 2026 14:16:14
Причиной этого заболевании, единственной причиной является вирус папилломы человека (ВПЧ)...
16 06 2026 2:49:43
Различают клоническую форму, когда происходит повторение слогов (ка-ка-каша) и тоническую, обусловленную спазмами дыхательных и мимических мышц (к-к-каша)...
15 06 2026 11:46:43
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
