Чем полезны сушеные финики для здоровья
Сушеные финики — это довольно питательный и полезный плод. В некоторых странах данный плод называют «пустынным хлебом», в основном из-за высокого содержания витаминов и минералов которых так нахватает нашему организму. Но все же чем полезны сушеные финики для здоровья?
В этой статье мы подробно расскажем об основных преимуществах данного плода.
Содержание статьи:
Для сердца
Прием фиников способствует сокращению шансов возникновения сердечных заболеваний. Происходит это благодаря мякоти в финиках, которая в большом количестве питает мышцы сердца необходимыми витаминами.
Лечебные качества
Еще одним плюсом фиников являются противовирусные качества. Нередко сушеные финики применяются для лечения ангины, ОРВ или других инфекционных болезней.
Также особую роль финики играют при лечении бронхита, так как плоды борются не только с инфекцией, но и разжижают мокроту в легких и способствуют ее выделению.
Употрeбление во время беременности
Беременные принимавшие сушеные финики намного проще переносят роды, и это факт, признанный врачами. Также финики стоит есть при кормлении малыша своим молоком.
Укрепление иммунитета
Врачи нередко рекомендуют сушеные финики для восстановления иммунитета. Особенно это касается людей, у которых иммунитет был ослаблен в результате инфекций и простуды.
Также сушеные финики стоит включать в рацион весной, когда организм может легко заразиться различными инфекциями.
Питательность
Финики содержат более 60% углеводов состоящих из глюкозы и фруктозы. Таким образом, съев несколько фиников, кровь быстро насытится сахаром, а мозг получит сигнал о сытости.
Именно поэтому диетологи часто рекомендуют, есть финики вместо другой сладкой пищи. Но стоит заметить, что большое употрeбление фиников может только испортить всю диету, так как 100 грамм содержит около 275 килокалории, а это довольно высокий показатель для растительной пищи.
Противопоказания
Внимание! Прием сушеных фиников крайне противопоказано диабетикам.
Ведь в финиках имеется высокое содержание глюкозы, которая сильно может сказаться на сахаре в крови.
Теперь вы знаете, чем полезны сушеные финики для здоровья. Несмотря на то, что сушеные финики имеют много преимуществ, сильно увлекаться ими не стоит.
Желательно съедать не больше десяти фиников, иначе вы получите большой переизбыток сахара и калорий, которые принесут больше вреда, чем пользы.
admin
Тебе это обязательно пригодится...
03 08 2026 14:55:52
Но сегодня речь пойдёт о не совсем обычных рекордах, а именно – рекордах в иHTиMной сфере...
02 08 2026 19:58:46
Что в последствии приводит к ухудшению здоровья...
01 08 2026 14:20:19
Кроме того, даже профессиональная дорогостоящая щётка, может не добраться до всех труднодоступных мест, в результате чего зубы покрываются камнями...
31 07 2026 5:35:21
Но зачем зря тратить время на поиски, если можно сделать коврик для ванной своими руками...
30 07 2026 2:52:25
Содержание статьи:Толкование сна о пауках согласно психологическим сонникамСогласно А...
29 07 2026 4:12:45
Хорошие результаты даст прием водно-солевых растворов и энтеросорбентов (веществ, выводящих из организма токсины и яды)...
28 07 2026 4:24:37
Содержание статьи:Происхождение имени ЮрийПроисхождение имени Юрий имеет древнегреческие корни...
27 07 2026 8:12:50
Выбирая дальнейший профессиональный путь, стоит рассмотреть все аспекты, просмотреть многие варианты и принять верное решение...
26 07 2026 9:57:48
Плюс – сокращаются временные затраты, так как многие блюда готовятся на 2-3 дня...
25 07 2026 23:40:32
Посмотрим, как правильно выбрать мужчину, исходя из соображений будущего комфорта сосуществования...
24 07 2026 2:49:49
Содержание статьи:Роспись по стеклу и ее разновидностиОсновными техниками рисунка по стеклу считаются:Витраж зародился в Европе...
23 07 2026 22:13:45
Укус домашнего клопа таит в себе угрозу только в том случае, если припухлость будет расчесана до крови...
22 07 2026 21:14:59
А также частенько в расчет спиртного на свадьбу не включаются безалкогольные напитки, при том, что на торжествах часто бывают и просто трезвенники, и дети...
21 07 2026 22:47:31
Содержание статьи:Бальзам пpaктически не имеет противопоказаний и побочных эффектов...
20 07 2026 23:55:12
Около зеркала они только поправляют причёску да немного посматривают на свою фигуру...
19 07 2026 21:40:38
Однако начало бизнеса с нуля требует особой, тщательной подготовки...
18 07 2026 8:11:46
Для этого необходимо правильное приручение попугая...
17 07 2026 18:18:41
А ухудшение здоровья грудных детей нередко пугает их родителей...
15 07 2026 15:59:46
Тем более что эта морская принцесса так нравится юным леди...
14 07 2026 6:11:30
Возникновение зубного камня может происходить как на естественных зубах человека, так и на искусственных протезах...
13 07 2026 9:35:44
Да и в общем-то всё чаще раздаются голоса с вопросами о полезности таких мероприятий...
12 07 2026 5:38:38
Ведь, чтобы взяться за оформление свадьбы в красном цвете, следует не только этого захотеть, но и жить этим, а также сделать всё безукоризненно и на высшем уровне...
11 07 2026 13:51:10
Содержание статьи:Свойства глицеринаГлицерин – трехатомный спирт, успешно применяемый в косметологии для оздоровления кожи лица и тела...
10 07 2026 17:49:36
Содержание статьи:Почему ребенок ходит на носочках?Сразу хочется успокоить многих мамочек тем, что иногда ребенок ходит на носочках только потому, что ему так хочется или удобно...
09 07 2026 17:59:16
Отбросьте мысли о своих недостатках и перечислите достоинства...
08 07 2026 10:45:15
Физические наказание (агрессия)2...
07 07 2026 19:15:47
К сожалению, инструкции, прилагаемые к слингу, не в полной мере отражают все нюансы...
06 07 2026 2:35:23
Graduate Diploma – это то же самое, что и Foundation, но такие программы, соответственно, ориентированы на выпускников ВУЗов со степенью бакалавра (или эквивалентной), желающих продолжить обучение по магистерским программам в университетах Великобритании...
05 07 2026 4:17:10
Как приклеить накладные ресницы ты очень быстро поймешь, если внимательно прочитаешь эту статью...
04 07 2026 18:18:13
Традиционно считается нормой порядка десяти движений за день, и, если количество шевелений возросло или резко уменьшилось, стоит сразу же позвонить врачу, возможно, что-то не так, и малышу очень неудобно, но он не может об этом сказать...
03 07 2026 3:17:29
В магазине из десятков пакетов с молоком выберет протекающий, встанет в самую медленную очередь и привычно вздохнёт, когда кассовый аппарат сломается прямо перед ним...
02 07 2026 9:15:20
Специалисты уверяют, что жестких возрастных рамок у этого вида спорта нет, однако самым оптимальным вариантов будет время, когда малышу исполнится пять лет, поскольку к этому моменту его двигательная активность будет в норме...
01 07 2026 23:27:56
Этакие Емели, Карлсоны и Питеры Пены… Но в сказках эти персонажи очень забавные и симпатичные, а в реальной жизни иметь с ними дело не так-то приятно...
30 06 2026 17:49:42
Это достаточно новая специальность на рынке труда, которая набирает всё большую популярность...
29 06 2026 4:29:48
Содержание статьи:Причины патологииДо сих пор неизвестно, почему развивается синдром резистентных яичников...
28 06 2026 1:53:56
Ампициллин порошок для приготовления раствора для инъекций: 1 флакон содержит ампициллина (в форме натриевой соли) 0...
27 06 2026 9:15:34
Подготовка к празднику начинается ещё с начала зимы, поэтому новогодним украшениям и огням Минска может позавидовать любой, даже более крупный город...
26 06 2026 7:46:51
И основная его функция – подготовить матку к процессу оплодотворения, а также помочь в вынашивании плода...
24 06 2026 19:12:56
Сколько будет длиться смешанное вскармливание, как правильно организовать его, как сохранить на максимальный срок грудное молоко, все эти вопросы возникают у матерей, когда они решаются дополнительно давать ребенку смесь...
23 06 2026 5:39:28
Содержание статьи:Офигенная диета считается очень жесткой из-за своих ограничений, чем-то схожа с голоданием...
22 06 2026 23:14:37
Такая формула делает косметическое средство способным при его контакте с водой выделять тепло и помогает глубоко очистить поры...
21 06 2026 14:11:51
Какими районами образован столь близкий нам с точки зрения культуры и истории город?Содержание статьи:Верхний городЭто одна их стариннейших частей Минска...
20 06 2026 7:15:15
А для того, чтобы физиологическое косоглазие у младенца не переросло в дальнейшем в косоглазие явное, необходимо соблюдать некоторые рекомендации, о которых мы с вами поговорим...
19 06 2026 20:31:16
Это одно из главных полезных свойств, но далеко не единственное...
18 06 2026 20:13:36
Содержание статьи:Средства для сухой кожи лица помогают добиться совершенства...
17 06 2026 15:18:58
Содержание статьи:Выбор столешницыСегодня производители для изготовления столешниц используют 4 материала:• Термопластик• Сетку• Металлический лист• ДСП...
16 06 2026 21:15:51
Под пилингом понимается отшелушивание ороговевших клеток верхнего слоя кожи...
15 06 2026 9:15:50
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
