Чем полезны сушеные финики для здоровья
Сушеные финики — это довольно питательный и полезный плод. В некоторых странах данный плод называют «пустынным хлебом», в основном из-за высокого содержания витаминов и минералов которых так нахватает нашему организму. Но все же чем полезны сушеные финики для здоровья?
В этой статье мы подробно расскажем об основных преимуществах данного плода.
Содержание статьи:
Для сердца
Прием фиников способствует сокращению шансов возникновения сердечных заболеваний. Происходит это благодаря мякоти в финиках, которая в большом количестве питает мышцы сердца необходимыми витаминами.
Лечебные качества
Еще одним плюсом фиников являются противовирусные качества. Нередко сушеные финики применяются для лечения ангины, ОРВ или других инфекционных болезней.
Также особую роль финики играют при лечении бронхита, так как плоды борются не только с инфекцией, но и разжижают мокроту в легких и способствуют ее выделению.
Употрeбление во время беременности
Беременные принимавшие сушеные финики намного проще переносят роды, и это факт, признанный врачами. Также финики стоит есть при кормлении малыша своим молоком.
Укрепление иммунитета
Врачи нередко рекомендуют сушеные финики для восстановления иммунитета. Особенно это касается людей, у которых иммунитет был ослаблен в результате инфекций и простуды.
Также сушеные финики стоит включать в рацион весной, когда организм может легко заразиться различными инфекциями.
Питательность
Финики содержат более 60% углеводов состоящих из глюкозы и фруктозы. Таким образом, съев несколько фиников, кровь быстро насытится сахаром, а мозг получит сигнал о сытости.
Именно поэтому диетологи часто рекомендуют, есть финики вместо другой сладкой пищи. Но стоит заметить, что большое употрeбление фиников может только испортить всю диету, так как 100 грамм содержит около 275 килокалории, а это довольно высокий показатель для растительной пищи.
Противопоказания
Внимание! Прием сушеных фиников крайне противопоказано диабетикам.
Ведь в финиках имеется высокое содержание глюкозы, которая сильно может сказаться на сахаре в крови.
Теперь вы знаете, чем полезны сушеные финики для здоровья. Несмотря на то, что сушеные финики имеют много преимуществ, сильно увлекаться ими не стоит.
Желательно съедать не больше десяти фиников, иначе вы получите большой переизбыток сахара и калорий, которые принесут больше вреда, чем пользы.
admin
По силе есть различные удары в отношении детей...
17 09 2026 13:43:47
Педиатры говорят, что к полугоду вес малыша удваивается (по отношению к первоначальной цифре), а к году и вовсе утраивается...
16 09 2026 9:25:11
По данным ряда исследователей, она распространена чаще, чем анорексия: 4% всех женщин испытывали неконтролируемые приступы обжорства в те либо иные периоды своей жизни...
15 09 2026 13:47:43
Для этого природой выделен не столь уж большой промежуток времени...
14 09 2026 14:15:11
Чаще всего причина возникновения одышки в том, что плод увеличивается и, разрастаясь до больших размеров, начинает сдавливать окружающие его органы...
13 09 2026 18:18:57
К ним относятся некоторые диеты, которые не считаются строгими, и проведение которых, позволяет организму восполнять необходимые питательные вещества...
12 09 2026 21:26:56
По некоторым причинам данный прогестерон может чрезмерно повышаться, что грозит неприятными последствиями...
11 09 2026 8:40:15
Содержание статьи:Как подать на алименты и основания к этому• обеспечение несовершеннолетнего ребенка, неработающего• обеспечение одного из родителей, ухаживающего за ребенком• обеспечение ребенка до 18 лет на назначенных условиях...
10 09 2026 19:54:36
Содержание статьи:Символ грядущего годаСогласно китайскому календарю, Новый год пройдёт под покровительством Жёлтой Земляной Собаки...
09 09 2026 2:27:21
Но что делать дамам, у которых брови далеки от нужных модных требований...
07 09 2026 16:11:49
35 лет совместной жизни – какая свадьба и как ее отмечать?Содержание статьи:35 годовщина свадьбы – ассоциацииЕсли период единения «молодоженов» насчитывает 35 лет, какая свадьба им предстоит? Объяснений этого вопроса существует два – версии, связанные с полотном и кораллом...
06 09 2026 5:45:14
Как делают генетический анализПроведение генетического анализа при беременности включает несколько этапов:• Сбор медицинской информации о здоровье родителей, об их возрасте, о наличии у них и у их родственников наследственных и других заболеваний, данные о предыдущих беременностях, выкидышах и осложнениях беременности, о присутствии факторов риска и нeблагоприятных условиях жизни, о перенесенных инфекционных болезнях, о приеме лекарственных препаратов в период беременности...
05 09 2026 15:13:33
Так что сейчас, отправляясь на отдых в Таиланде с детьми, отзывы о котором сплошь положительные, стоит рассмотреть Сукотхайтхани, в качестве места, куда стоит поехать...
03 09 2026 9:56:24
Правда, заманчивое предложение?Как покрывать ногти гель-лаком, не выходя из дома? Не так уж и сложно, если знать, что подготовить и придерживаться определенных правил...
02 09 2026 23:35:18
А вообще, имя Григорий считается довольно распространенным в церковных кругах, как христианства, так и католицизма...
01 09 2026 20:20:19
Ведь, чтобы взяться за оформление свадьбы в красном цвете, следует не только этого захотеть, но и жить этим, а также сделать всё безукоризненно и на высшем уровне...
31 08 2026 3:46:40
А стирать пуховик необходимо как минимум два раза за сезон, так что крайне важно найти альтернативу...
30 08 2026 1:35:45
Содержание статьи:Прихватки можно купить...
29 08 2026 9:25:59
Все эти ингредиенты способны сделать текстуру кожных покровов приятной и шелковистой...
28 08 2026 4:43:23
Будет намного лучше, если поддерживать фигуру без диет, просто правильно питаясь...
27 08 2026 0:18:59
Если таковые имеют место быть, выявить их можно прочитав определённые документы, полученные в выписке из кадастровой палаты...
26 08 2026 23:45:22
Поэтому, прежде чем отправиться в магазин за детским небулайзером, мы советуем вам познакомиться с нашим материалом, который, мы надеемся, поможет вам разобраться в этой теме, взвесить все за и против данного прибора и принять правильное решение...
25 08 2026 8:31:44
Многие родители, прежде чем назвать своего малыша хотят знать, что означает имя Артем...
24 08 2026 11:17:30
Содержание статьи:Подбираем горшок для замиокулькасаЗамиокулькас – растение неприхотливое, но это не означает, что его можно сажать в первый попавшийся горшок...
23 08 2026 21:52:47
Основная идея – посмотреть на сказку с точки зрения эмоций и чувств персонажей...
21 08 2026 10:16:59
Как свидетельствуют отзывы гинекологов, Витрум Пренатал Форте занимают лидирующую позицию среди аналогичных препаратов для женщин, вынашивающих ребенка...
20 08 2026 16:34:41
Отсутствующие навыки появляются у крохи со временем и, разумеется, с вашей помощью...
19 08 2026 23:33:14
Подробнее…Эмоции лунного ОвнаУже с раннего детства лунные Овны испытывают весьма сильную потребность оставаться надолго в центре внимания...
18 08 2026 9:22:33
В результате человек заболевает...
17 08 2026 19:24:47
Заодно можешь почитать еще одну мою статью — «Как бороться с целлюлитом«...
16 08 2026 12:33:22
Этот цветок радует многообразием оттенков, неприхотливостью, обильным и долгим цветением...
15 08 2026 15:46:27
Амёба – это имя, данное любому одноклеточному микроскопическому животному с консистенцией желеобразного вида и нерегулярно меняющему свои формы...
14 08 2026 22:31:13
Невынашивание бывает двух типов: самопроизвольный aбopт и преждевременные роды...
13 08 2026 23:11:16
Как помочь ослабленной коже?Стресс, неправильное питание, алкоголь, пребывание на солнце и недостаток влаги – это основные факторы, влияющие на старение кожи...
12 08 2026 2:24:20
Но через 2-4 суток она станет заметна, и врач поставит соответствующий диагноз...
11 08 2026 5:41:22
Содержание статьи:Научное определение близорукости и причины её возникновенияМиопия (или близорукость) – нарушение преломляющей возможности глаза (или глаз), приводящая к искривлению световых людей, которые падают на поверхность глаза...
09 08 2026 8:57:12
То есть, невозможно превратиться в идеальную версию себя, если у вас, попросту говоря, нечего поесть и не во что одеться...
08 08 2026 7:48:25
Укус домашнего клопа таит в себе угрозу только в том случае, если припухлость будет расчесана до крови...
07 08 2026 8:23:40
Содержание статьи:На темных волосах, как правило, используют различные медовые цвета (например, светло-рыжий)...
06 08 2026 4:47:31
Достижение желаемого результата требует тщательную обработку внутренней части упомянутого электроприбора...
05 08 2026 4:49:59
Помочь в такой беде может препарат Энтерол 250...
04 08 2026 4:37:47
Вот и праздники не остаются без внимания...
03 08 2026 8:36:19
Парацетамол и беременностьС наступлением беременности женщина начинает задумываться о своем здоровье и, прежде чем употрeбллять какой-либо препарат, взвешивает все за и против...
02 08 2026 21:23:44
Содержание статьи:В Новый год с чистым лицомЧтобы в праздник лицо сияло свежестью, молодостью и красотой, начать следует с очищения, поэтому вашему вниманию предлагаются два скpaба домашнего производства...
01 08 2026 21:57:28
Бархатный эффект и плотность покрытия обеспечит выразительность и полноту губ...
31 07 2026 20:18:54
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
