Чем полезны сушеные финики для здоровья
Сушеные финики — это довольно питательный и полезный плод. В некоторых странах данный плод называют «пустынным хлебом», в основном из-за высокого содержания витаминов и минералов которых так нахватает нашему организму. Но все же чем полезны сушеные финики для здоровья?
В этой статье мы подробно расскажем об основных преимуществах данного плода.
Содержание статьи:
Для сердца
Прием фиников способствует сокращению шансов возникновения сердечных заболеваний. Происходит это благодаря мякоти в финиках, которая в большом количестве питает мышцы сердца необходимыми витаминами.
Лечебные качества
Еще одним плюсом фиников являются противовирусные качества. Нередко сушеные финики применяются для лечения ангины, ОРВ или других инфекционных болезней.
Также особую роль финики играют при лечении бронхита, так как плоды борются не только с инфекцией, но и разжижают мокроту в легких и способствуют ее выделению.
Употрeбление во время беременности
Беременные принимавшие сушеные финики намного проще переносят роды, и это факт, признанный врачами. Также финики стоит есть при кормлении малыша своим молоком.
Укрепление иммунитета
Врачи нередко рекомендуют сушеные финики для восстановления иммунитета. Особенно это касается людей, у которых иммунитет был ослаблен в результате инфекций и простуды.
Также сушеные финики стоит включать в рацион весной, когда организм может легко заразиться различными инфекциями.
Питательность
Финики содержат более 60% углеводов состоящих из глюкозы и фруктозы. Таким образом, съев несколько фиников, кровь быстро насытится сахаром, а мозг получит сигнал о сытости.
Именно поэтому диетологи часто рекомендуют, есть финики вместо другой сладкой пищи. Но стоит заметить, что большое употрeбление фиников может только испортить всю диету, так как 100 грамм содержит около 275 килокалории, а это довольно высокий показатель для растительной пищи.
Противопоказания
Внимание! Прием сушеных фиников крайне противопоказано диабетикам.
Ведь в финиках имеется высокое содержание глюкозы, которая сильно может сказаться на сахаре в крови.
Теперь вы знаете, чем полезны сушеные финики для здоровья. Несмотря на то, что сушеные финики имеют много преимуществ, сильно увлекаться ими не стоит.
Желательно съедать не больше десяти фиников, иначе вы получите большой переизбыток сахара и калорий, которые принесут больше вреда, чем пользы.
admin
По некоторым причинам данный прогестерон может чрезмерно повышаться, что грозит неприятными последствиями...
20 11 2025 13:47:35
Эта процеДypa основана на воздействии на одну из основных систем человеческого организма — кровеносную...
19 11 2025 9:35:10
Заготовки можно купить в магазине, и лучше сделать бабочки на стену своими руками...
18 11 2025 19:58:42
К сожалению, далеко не все дeвyшки могли похвастаться таким даром...
17 11 2025 6:34:21
Дословно переводилось «охранять имя Бога»...
16 11 2025 19:26:20
Наиболее опасна депрессия, которая перешла в хроническую форму, так как тогда начинают страдать многие органы человеческого организма...
15 11 2025 12:17:38
Но, зная, как заготовить зверобой на зиму, можно самостоятельно и совершенно бесплатно обеспечить свою семью природным лекарством...
14 11 2025 17:44:42
Бархатный эффект и плотность покрытия обеспечит выразительность и полноту губ...
13 11 2025 20:22:26
У женщин возникает много вопросов по этому поводу...
12 11 2025 0:39:15
Но это, если знакомство происходит в реальности...
11 11 2025 16:31:14
И такая цикличность психики обнаруживается не только в норме, но и в патологии...
10 11 2025 2:36:30
При этом состоянии возникает гипоксия плода – нехватка кислорода, и гипотрофия – замедляется процесс развития, малыш отстает в росте, не набирает массу...
09 11 2025 1:31:55
Мы решили предложить мини-обзор для мужчин, не сталкивающихся с часовым миром, и вкратце рассказать о самых интересных брендах и популярных моделях часов современного мира...
08 11 2025 21:31:42
Для борьбы с подобными проблемами врач может назначить антибиотики при беременности...
07 11 2025 20:27:56
Гораздо важнее и интереснее формирование, ну или хотя бы начало классических конфетно-букетных отношений...
06 11 2025 4:24:34
А еще сахар для детей, это как хороший бензин для машины...
05 11 2025 18:33:58
Кавинтон (или винпоцетин) относится к обширной фармакологической группе – ноотрапам...
04 11 2025 13:37:54
Такие схватки совершенно безболезненны и нерегулярны, они достаточно часто возникают, но бывают только у первородящих, матке надо ознакомиться с предстоящим и еще неизведанным процессом...
03 11 2025 23:20:39
В принципе, реализовать такую детскую мечту просто – купить щенка по объявлению, в питомнике...
02 11 2025 0:39:26
Если зачатие ребенка не наступило, то яйцеклетка погибает и через 2 недели у женщины начинается кровотечение (мecячные)...
01 11 2025 19:44:25
Что немаловажно, были изучены и особенности ceкcуального поведения подростков...
31 10 2025 4:55:31
Инсульты и инфаркты самые известные и самые печальные проявления этой болезни, своего рода последняя стадия нелеченого атеросклероза...
30 10 2025 0:38:46
Еще не так волнительно, когда пахнет изо рта у ребенка взрослого, зубки которого пора лечить...
28 10 2025 17:21:28
Но эти крема, скpaбы и лосьоны не всегда приносят желаемый результат, и даже могут навредить...
27 10 2025 13:40:48
Если вы хотите выделиться, или даже начать небольшой бизнес – кошелек своими руками может стать неплохой идеей...
26 10 2025 3:25:18
Немалое значение на восприятие конкретной ситуации оказывает хаpaктер, темперамент, а также сила и глубина чувств...
25 10 2025 3:35:43
Это истинная правда...
24 10 2025 9:51:29
После кесарева сечения кровянистые выделения будут такими же, как после нормальных родов, с той только разницей, что внутри, в полости матки, пока что еще заживает рана, и необходимо очень внимательно, так как есть большая вероятность подхватить воспалительный процесс или инфекцию...
23 10 2025 16:59:32
Это означает, что вы будете получать все необходимые микро- и макро- элементы, которые необходимы вашему организму...
22 10 2025 4:42:40
Поэтому при выборе пуховой защиты обращайте внимание на несколько деталей...
21 10 2025 6:45:12
Содержание статьи:Хорошая диета в комплексе с активными спортивными занятиями творит чудеса...
20 10 2025 16:31:51
Вот только, несмотря на неоценимую пользу меда, многие из нас ограничиваются лишь его употрeблением в пищу...
19 10 2025 13:15:37
Окунувшись немного в историю, невольно обращаешь внимание на то, что красный – удел знати...
18 10 2025 21:15:32
Фурагин успешно применяется для лечения инфекционных заболеваний мочевыделительной системы и при беременности...
17 10 2025 6:59:40
Как говорят астрологи, в этом году следует руководствоваться не своими чувствами, а скорее разумом, объективной оценкой ситуации...
16 10 2025 2:14:20
Источником заражения человека являются пернатые братья наши меньшие (чаще гoлyби), а также человек...
15 10 2025 17:58:48
Разговаривать на такую тему с ребёнком не стоит, если он слишком мал, потому что он не сможет понять сложившейся ситуации...
14 10 2025 3:36:52
Игнорирование этих нарушений приводит к осложнениям, среди которых и бесплодие...
13 10 2025 18:48:33
Больше всего тревог у женщин в этот период вызывают различные выделения из влагалища...
12 10 2025 8:20:49
35 лет совместной жизни – какая свадьба и как ее отмечать?Содержание статьи:35 годовщина свадьбы – ассоциацииЕсли период единения «молодоженов» насчитывает 35 лет, какая свадьба им предстоит? Объяснений этого вопроса существует два – версии, связанные с полотном и кораллом...
11 10 2025 21:30:24
Во-вторых, будет множество подводных камней – начиная с того, что без согласия супруга вы можете и не получить развод, и заканчивая тем, что основания для развода должны быть действительно серьезными, такими как доказанная измена супруга, либо невозможность иметь детей...
10 10 2025 8:13:20
Какие игры для дошкольника научат его буквам и словам?Иногда вы задаетесь вопросом, почему ребенок с легкостью запоминает названия любимых супергероев или, не задумываясь, может сказать, какой автомобиль он имеет в своей коллекции, насчитывающей 100 экземпляров...
09 10 2025 4:53:41
Любая женщина в последние недели беременности внимательно прислушивается к собственным ощущениям и часто незначительные изменения воспринимает в качестве предвестника родов...
07 10 2025 22:57:25
И тут перед родителями встает вопрос о том, как развлечь детей...
06 10 2025 23:29:53
Однако многие родители отказываются от набивших оскомину празднеств в пользу любимых мультипликационных героев: Маша и Медведь, дeвoчки Винкс, Человек-паук и это далеко не все...
05 10 2025 11:55:38
Содержание статьи:Причины развития ретинопатииПослужить причиной для развития патологии может почти любой окружающий фактор...
03 10 2025 20:23:24
Кстати, если использовать красную помаду, то продолжительность взгляда на губы будет 7,3 сек, а на розовую – 6,7 сек...
02 10 2025 10:15:18
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
Ромашка повышает или понижает давление: как она влияет на его уровень у человека?
Формы обучения 
Валериана при брадикардии