Чем полезны сушеные финики для здоровья
Сушеные финики — это довольно питательный и полезный плод. В некоторых странах данный плод называют «пустынным хлебом», в основном из-за высокого содержания витаминов и минералов которых так нахватает нашему организму. Но все же чем полезны сушеные финики для здоровья?
В этой статье мы подробно расскажем об основных преимуществах данного плода.
Содержание статьи:
Для сердца
Прием фиников способствует сокращению шансов возникновения сердечных заболеваний. Происходит это благодаря мякоти в финиках, которая в большом количестве питает мышцы сердца необходимыми витаминами.
Лечебные качества
Еще одним плюсом фиников являются противовирусные качества. Нередко сушеные финики применяются для лечения ангины, ОРВ или других инфекционных болезней.
Также особую роль финики играют при лечении бронхита, так как плоды борются не только с инфекцией, но и разжижают мокроту в легких и способствуют ее выделению.
Употрeбление во время беременности
Беременные принимавшие сушеные финики намного проще переносят роды, и это факт, признанный врачами. Также финики стоит есть при кормлении малыша своим молоком.
Укрепление иммунитета
Врачи нередко рекомендуют сушеные финики для восстановления иммунитета. Особенно это касается людей, у которых иммунитет был ослаблен в результате инфекций и простуды.
Также сушеные финики стоит включать в рацион весной, когда организм может легко заразиться различными инфекциями.
Питательность
Финики содержат более 60% углеводов состоящих из глюкозы и фруктозы. Таким образом, съев несколько фиников, кровь быстро насытится сахаром, а мозг получит сигнал о сытости.
Именно поэтому диетологи часто рекомендуют, есть финики вместо другой сладкой пищи. Но стоит заметить, что большое употрeбление фиников может только испортить всю диету, так как 100 грамм содержит около 275 килокалории, а это довольно высокий показатель для растительной пищи.
Противопоказания
Внимание! Прием сушеных фиников крайне противопоказано диабетикам.
Ведь в финиках имеется высокое содержание глюкозы, которая сильно может сказаться на сахаре в крови.
Теперь вы знаете, чем полезны сушеные финики для здоровья. Несмотря на то, что сушеные финики имеют много преимуществ, сильно увлекаться ими не стоит.
Желательно съедать не больше десяти фиников, иначе вы получите большой переизбыток сахара и калорий, которые принесут больше вреда, чем пользы.
admin
Содержание статьи:Причины патологииДо сих пор неизвестно, почему развивается синдром резистентных яичников...
25 08 2026 7:34:26
35 лет совместной жизни – какая свадьба и как ее отмечать?Содержание статьи:35 годовщина свадьбы – ассоциацииЕсли период единения «молодоженов» насчитывает 35 лет, какая свадьба им предстоит? Объяснений этого вопроса существует два – версии, связанные с полотном и кораллом...
24 08 2026 18:35:17
Но, следует сразу предупредить: для того чтобы произвести медикаментозный aбopт, препараты подбирает только врач, и самостоятельно приобретать в аптеке и пить таблетки нельзя!Чем препараты для прерывания беременности лучше хирургииВ отличие от оперативного вмешательства, препараты для прерывания беременности менее опасны, как для здоровья, так и для жизни...
23 08 2026 6:59:43
Молодые люди страдают от одиночества, начинают заводить вредные привычки, убегают из дома...
22 08 2026 22:53:36
От появления этих вредителей не застрахован никто – ни владелец частного дома, ни хозяин квартиры в многоэтажке...
21 08 2026 16:56:43
Как не позволить деньгам стать причиной разлада в семье, но при этом сохранить бюджет в полном порядке?Для начала запомните простую вещь...
20 08 2026 11:42:38
Бывает трудно установить проблему слёз и криков малыша и иногда складывается впечатление, что капризы совершенно необоснованные...
19 08 2026 18:43:11
Сама картошка во сне символизирует достаток, успех, признание...
18 08 2026 23:20:32
Детское недержание мочи до определенного возраста считается физиологической нормой...
17 08 2026 21:51:28
Содержание статьи:Что же можно кушать малышу в 11 месяцевВ возрасте 11 месяцев питание ребенок должен получать сбалансированное, из продуктов, богатых белками, жирами и углеводами...
16 08 2026 17:15:16
Содержание статьи:В Новый год с чистым лицомЧтобы в праздник лицо сияло свежестью, молодостью и красотой, начать следует с очищения, поэтому вашему вниманию предлагаются два скpaба домашнего производства...
15 08 2026 20:35:11
Ранний картофель Жуковский отзывы получает исключительно положительные...
14 08 2026 15:43:20
И тут встает вопрос, как увеличить губы в домашних условиях?Содержание статьи:Оригинальные методы увеличения губ при помощи косметикиКак визуально увеличить губы с помощью макияжа? Для этого просто покрывают их пудрой или тональным кремом, обводят карандашом для контура, а потом покрывают блеском...
13 08 2026 7:28:57
Причем найти наряды себе по душе в состоянии деловые бизнес-леди, романтические натуры, активная молодежь и т...
12 08 2026 4:55:45
Протяжённость Большого Ярового озера достигает 10 км, а максимальная ширина составляет 8 км...
11 08 2026 12:21:32
Лечебный эффект сохраняется от 6 до 8 месяцев...
10 08 2026 22:24:14
И основная его функция – подготовить матку к процессу оплодотворения, а также помочь в вынашивании плода...
09 08 2026 9:18:48
С соской, такой любимой и родной, всегда приятно и легко засыпать...
08 08 2026 23:40:26
Содержание статьи:Что подарить дeвyшке на Новый год?Планируя новогодний сюрприз для дeвyшки, можно сыграть на оригинальности...
07 08 2026 17:42:30
Например, широкополая шляпа будет доставлять вам неудобство и мешать окружающим...
06 08 2026 8:30:13
По некоторым причинам данный прогестерон может чрезмерно повышаться, что грозит неприятными последствиями...
05 08 2026 23:54:25
Содержание статьи:Изучаем упаковку— Срок годности...
04 08 2026 7:50:39
Всегда найдется что-то нейтральное, например, компьютерные игры...
03 08 2026 5:52:19
Люди, любящие чтение, имеют более широкий кругозор, их речь красивее, а знания обширнее...
02 08 2026 8:42:54
Содержание статьи:Какой утюг выбрать, хозяйка должна решать самостоятельно, исходя из собственных предпочтений...
01 08 2026 15:27:50
Токсикомания делится на несколько видов, зависящих от того, что именно вдыхает токсикоман...
31 07 2026 12:35:55
Европейцы впервые услышали об этом экзотическом фрукте, когда моряки привезли его с острова Гваделупа...
30 07 2026 14:34:29
Если гланды увеличены – значит, иммунитет дает сбой и необходимо принимать меры по возобновлению иммунной системы...
29 07 2026 20:23:32
Содержание статьи:Как подготовить ягодыПланирует ли хозяйка заморозку земляники на зиму с сахаром или без него, правила подготовки не отличаются...
28 07 2026 8:44:21
Содержание статьи:Женщины-овны очень умны, расчетливы, независимы и ярки...
27 07 2026 23:30:51
Это достаточно новая специальность на рынке труда, которая набирает всё большую популярность...
26 07 2026 11:25:58
Огорчать не стоит, и никогда не нужно терять веру в себя...
25 07 2026 13:45:57
При этом маме и папе может казаться, что ребенок живет в понимании и благополучии...
24 07 2026 0:47:39
Graduate Diploma – это то же самое, что и Foundation, но такие программы, соответственно, ориентированы на выпускников ВУЗов со степенью бакалавра (или эквивалентной), желающих продолжить обучение по магистерским программам в университетах Великобритании...
23 07 2026 4:26:50
С наступлением 5-ой недели беременности, щенки в утробе начинают очень быстро расти, резко увеличивается размер живота у собаки...
22 07 2026 12:44:25
Собственно, упражнение всего одно: сложите губы так, как будто выразительно, с напряжением произносите звук «О»...
21 07 2026 21:16:53
Что это такое – вы можете прочесть в отдельной статье, посвященной астеническому неврозу у подростков...
20 07 2026 23:46:26
А представьте тот момент, когда женщина понимает, что они не пришли...
19 07 2026 1:40:52
Диета Королевой «9 дней» подразумевает:Дробное питание...
18 07 2026 9:32:14
Содержание статьи:Так какие же кудри и кому подходят?Для высоких, стройных дeвyшек наиболее подходящими будут романтические волнистые локоны...
17 07 2026 23:55:17
Как выбрать костюм, в котором ребёнок будет чувствовать себя, как настоящий служитель закона? Проверьте несколько предложений! Быть может, вы найдёте идеальный костюм на карнавальный бал для вашего ребёнка!Содержание статьи:Костюм полицейского – как выполнить его самостоятельно?Создание костюма полицейского своими силами, вовсе не так легко, потому что костюм этот состоит из довольно хаpaктерных элементов...
16 07 2026 5:33:53
Оценка позволит объективно оценить недвижимость и узнать её стоимость...
15 07 2026 7:36:59
Также гормон пролактин отвечает за регулярную мeнcтpуацию и своевременную овуляцию...
14 07 2026 19:34:22
Существенную материальную окажет молодым родителям единовременное пособие при рождении ребенка...
13 07 2026 22:42:42
Тормозит кератинизацию...
12 07 2026 2:53:14
Поэтому повар, шутки ради, порезал картофель очень тонкими пластинами, а затем обжарил в масле...
11 07 2026 16:24:53
Лучше всего быть готовым к такой ситуации заранее, овладеть приемами первой медицинской помощи при укусе пчелы у ребенка, или любого другого насекомого...
10 07 2026 18:40:42
Но сегодня речь пойдёт о не совсем обычных рекордах, а именно – рекордах в иHTиMной сфере...
09 07 2026 1:27:16
В нашем сегодняшнем материале мы будем рассказывать об играх для детей с различными формами расстройств аутистического спектра...
08 07 2026 11:44:10
Ведь только рассказывается- любви все возрасты покорны...
07 07 2026 5:41:26
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
