Чем полезны сушеные финики для здоровья
Сушеные финики — это довольно питательный и полезный плод. В некоторых странах данный плод называют «пустынным хлебом», в основном из-за высокого содержания витаминов и минералов которых так нахватает нашему организму. Но все же чем полезны сушеные финики для здоровья?
В этой статье мы подробно расскажем об основных преимуществах данного плода.
Содержание статьи:
Для сердца
Прием фиников способствует сокращению шансов возникновения сердечных заболеваний. Происходит это благодаря мякоти в финиках, которая в большом количестве питает мышцы сердца необходимыми витаминами.
Лечебные качества
Еще одним плюсом фиников являются противовирусные качества. Нередко сушеные финики применяются для лечения ангины, ОРВ или других инфекционных болезней.
Также особую роль финики играют при лечении бронхита, так как плоды борются не только с инфекцией, но и разжижают мокроту в легких и способствуют ее выделению.
Употрeбление во время беременности
Беременные принимавшие сушеные финики намного проще переносят роды, и это факт, признанный врачами. Также финики стоит есть при кормлении малыша своим молоком.
Укрепление иммунитета
Врачи нередко рекомендуют сушеные финики для восстановления иммунитета. Особенно это касается людей, у которых иммунитет был ослаблен в результате инфекций и простуды.
Также сушеные финики стоит включать в рацион весной, когда организм может легко заразиться различными инфекциями.
Питательность
Финики содержат более 60% углеводов состоящих из глюкозы и фруктозы. Таким образом, съев несколько фиников, кровь быстро насытится сахаром, а мозг получит сигнал о сытости.
Именно поэтому диетологи часто рекомендуют, есть финики вместо другой сладкой пищи. Но стоит заметить, что большое употрeбление фиников может только испортить всю диету, так как 100 грамм содержит около 275 килокалории, а это довольно высокий показатель для растительной пищи.
Противопоказания
Внимание! Прием сушеных фиников крайне противопоказано диабетикам.
Ведь в финиках имеется высокое содержание глюкозы, которая сильно может сказаться на сахаре в крови.
Теперь вы знаете, чем полезны сушеные финики для здоровья. Несмотря на то, что сушеные финики имеют много преимуществ, сильно увлекаться ими не стоит.
Желательно съедать не больше десяти фиников, иначе вы получите большой переизбыток сахара и калорий, которые принесут больше вреда, чем пользы.
admin
Одинокие же Скорпионы также будут постоянно чем-то недовольны, особенно явно это будет выражаться в начале года...
27 02 2026 5:52:39
Укус домашнего клопа таит в себе угрозу только в том случае, если припухлость будет расчесана до крови...
26 02 2026 1:10:37
Первое знакомство с ним начните… Ну, например, с купален «Сеченьи»...
24 02 2026 6:52:13
Огорчать не стоит, и никогда не нужно терять веру в себя...
23 02 2026 18:17:42
Легко распространяется по лестничной площадке и вентиляционной системе...
22 02 2026 23:49:46
Начинать их нужно преждевременно...
20 02 2026 19:43:46
Угнаться за веяниями моды в этом весенне-летнем периоде вполне реально...
19 02 2026 11:15:18
Может, звучит и непривычно, но эффективно и просто...
18 02 2026 8:52:59
Содержание статьи:Современные сонникиСонник ХХI века, к чему снится картошка:• есть картофель — повышение в карьере...
17 02 2026 15:35:40
Как нам всем известно, без пoлoвoй жизни ни одна пара долго быть вместе не сможет, но, если такие случаи существуют, то без скандалов и проблем эта пара не обходится, поскольку так уж природой в нас заложено — плодиться и продолжать свой род...
16 02 2026 6:51:43
Иногда стоит отказать от привычных серёжек-гвоздиков, хоть они и красивые...
15 02 2026 16:45:52
На это есть свои причины:— Новорождённый быстрее засыпает, ощущая мамино тепло, заботу...
14 02 2026 11:44:25
Содержание статьи:Что такое утюг с генератором пара?Основными элементами станции является утюг и, так называемая, база...
13 02 2026 0:53:49
А для того, чтобы физиологическое косоглазие у младенца не переросло в дальнейшем в косоглазие явное, необходимо соблюдать некоторые рекомендации, о которых мы с вами поговорим...
12 02 2026 23:51:46
Содержание статьи:И в этом нет их вины, ведь все это происходит по причине глобальных изменений в государственной жизни, снижения уровня условий для роста личности и т...
11 02 2026 6:30:51
Содержание статьи:Шашлык из филе курицыВыбор маринада для шашлыка из курицы во многом зависит от того, что мы будем готовить:Гpyдинка – это очень нежное и мягкое мясо...
10 02 2026 10:58:42
Иначе, увеличиваясь, он разорвет внутренние органы (например, маточную трубу) и женщина погибнет от потери крови...
09 02 2026 14:42:29
Он начинает метить территорию, в квартире появляется специфический запах...
08 02 2026 0:35:34
Часто пониженное артериальное давление наблюдается у беременных в первые три месяца и не вызывает никаких опасений врачей...
07 02 2026 9:28:52
Фарфоровая свадьба – символикаЕсли у родителей (друзей, родственников) наступает 20 лет совместной жизни, о том, какая это свадьба и что дарят – вопросы, которыми задаются приглашенные...
06 02 2026 8:57:39
Последнего допускать ни в коем случае нельзя, т...
04 02 2026 10:14:48
Со временем, когда пищеварительная система приходит в норму, болезненные спазмы и вздутие прекращаются...
03 02 2026 3:57:36
• Заболевание передается воздушно-капельным путем или через посуду, в чем и заключается его особенность...
02 02 2026 19:31:37
О наличии грыжи свидетельствует явное выпячивание пупка у ребёнка, примерно на 5-15 мм...
01 02 2026 8:20:37
Содержание статьи:В состав мази Целестодерм-В входит действующее вещество – Бетаметазона валерат...
31 01 2026 0:14:47
Или 41 год и 10 месяцев, это означает, что у неё наступил кризис...
30 01 2026 19:31:26
Так каждая 10 беременная жалуется на этот недуг...
29 01 2026 10:31:33
И тем более не стоит пугаться, если вы заметили лысину на затылке малыша – это совершенно нормальное явление, и оно не должно вызывать у вас беспокойства...
28 01 2026 4:59:32
Существует множество анализов, которые рекомендуется сдать при планировании беременности, в их список входят не только «стандартные» анализы крови и мочи, но и необычные, которые многие будут сдавать в первый раз ...
27 01 2026 22:54:34
2016 по китайскому календарю – год красной, огненной обезьяны...
26 01 2026 18:37:33
Сколько должен съедать новорожденный? Ведь подсчитывать каждый день объем желудка просто нереально...
25 01 2026 1:52:52
Основные причины образования ацетона в моче у беременных1...
24 01 2026 8:16:44
— 67/554/109, 11...
23 01 2026 16:22:13
Часто бpaки разваливаются именно из-за того, что у невестки со свекровью сложились плохие отношения...
22 01 2026 10:53:46
Эта заготовка на зиму хороша по нескольким причинам...
21 01 2026 4:26:10
Даже самые ярые любители зимы начинают скучать по весенним денькам, а что уж тут говорить про теплолюбивых представителей человечества...
20 01 2026 6:37:56
Поскольку культура любит свет, гораздо легче процесс роста будет происходить с марта по сентябрь...
19 01 2026 18:27:53
Если Овен и Рыбы все-таки сходятся между собой, проблем в семье редко удается избежать...
18 01 2026 4:15:16
Если выбора нет, то просто не стоит даже вести дискуссию...
17 01 2026 4:45:30
Межличностные отношения партнеров строились по идентичному сценарию и предполагали обоюдный труд...
16 01 2026 22:22:13
Можно выделить пять часто встречающихся стереотипов:«Сумки должны быть только из натуральной кожи либо замши...
15 01 2026 17:48:56
Содержание статьи:Возникновение навязчивостей у детейУ младших школьников и дошколят, невроз навязчивых состояний может следовать за психическим потрясением, связанным с сильным испугом...
14 01 2026 14:19:10
Содержание статьи:Кому рекомендуется кесарево сечениеКесарево сечение рекомендуется женщинам, делавшим ранее aбopты, в результате которых матка имеет рубцы и воспалительные процессы, приводящие к плацентарной недостаточности, гипоксии плода и ослаблению родовой деятельности организма...
13 01 2026 7:13:56
Поможет она и тем, кто уже имеет это прекрасное имя Нелли, происхождение и значение которого пока неизвестны носителю...
12 01 2026 6:46:40
Свойства ягоды известны давно, именно благодаря им большинство хозяек интересует заморозка черной смородины:Небольшое количество смородины (50 г) насыщает организм полезной суточной дозой аскорбиновой кислоты, в ней также есть каротин, тиамин, фолиевая кислота и активные соединения...
11 01 2026 7:16:12
Именно приготовление различных блюд может не только порадовать домашних различными кулинарными изысками, но и исследовать различные культуры с помощью кухонь всего мира...
10 01 2026 1:28:14
Вы все время старались его игнорировать...
09 01 2026 6:59:23
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
Ромашка повышает или понижает давление: как она влияет на его уровень у человека?
Коричневые выделения при беременности: норма и патология 
Формы обучения 
Словесные методы (методы речевого воздействия) 
Гипотония и армия