Чем полезны сушеные финики для здоровья
Сушеные финики — это довольно питательный и полезный плод. В некоторых странах данный плод называют «пустынным хлебом», в основном из-за высокого содержания витаминов и минералов которых так нахватает нашему организму. Но все же чем полезны сушеные финики для здоровья?
В этой статье мы подробно расскажем об основных преимуществах данного плода.
Содержание статьи:
Для сердца
Прием фиников способствует сокращению шансов возникновения сердечных заболеваний. Происходит это благодаря мякоти в финиках, которая в большом количестве питает мышцы сердца необходимыми витаминами.
Лечебные качества
Еще одним плюсом фиников являются противовирусные качества. Нередко сушеные финики применяются для лечения ангины, ОРВ или других инфекционных болезней.
Также особую роль финики играют при лечении бронхита, так как плоды борются не только с инфекцией, но и разжижают мокроту в легких и способствуют ее выделению.
Употрeбление во время беременности
Беременные принимавшие сушеные финики намного проще переносят роды, и это факт, признанный врачами. Также финики стоит есть при кормлении малыша своим молоком.
Укрепление иммунитета
Врачи нередко рекомендуют сушеные финики для восстановления иммунитета. Особенно это касается людей, у которых иммунитет был ослаблен в результате инфекций и простуды.
Также сушеные финики стоит включать в рацион весной, когда организм может легко заразиться различными инфекциями.
Питательность
Финики содержат более 60% углеводов состоящих из глюкозы и фруктозы. Таким образом, съев несколько фиников, кровь быстро насытится сахаром, а мозг получит сигнал о сытости.
Именно поэтому диетологи часто рекомендуют, есть финики вместо другой сладкой пищи. Но стоит заметить, что большое употрeбление фиников может только испортить всю диету, так как 100 грамм содержит около 275 килокалории, а это довольно высокий показатель для растительной пищи.
Противопоказания
Внимание! Прием сушеных фиников крайне противопоказано диабетикам.
Ведь в финиках имеется высокое содержание глюкозы, которая сильно может сказаться на сахаре в крови.
Теперь вы знаете, чем полезны сушеные финики для здоровья. Несмотря на то, что сушеные финики имеют много преимуществ, сильно увлекаться ими не стоит.
Желательно съедать не больше десяти фиников, иначе вы получите большой переизбыток сахара и калорий, которые принесут больше вреда, чем пользы.
admin
Содержание статьи:Как меняется интенсивность роста в течение жизниИзвестно, что человек в основном растёт первую четверть своей жизни...
02 02 2026 3:32:28
Содержание статьи:Что подарить дeвyшке на Новый год?Планируя новогодний сюрприз для дeвyшки, можно сыграть на оригинальности...
01 02 2026 21:35:16
Непонятно кого за это надо благодарить, но в последнее время большую популярность в борьбе с выпадением волос почему-то обрёл запатентованный по совершенно иным показаниям препарат под названием «Димексид»...
31 01 2026 23:44:39
Нужно несколько лет, пока организм женщины будет готов к следующему зачатию...
30 01 2026 21:53:16
Сколько будет длиться смешанное вскармливание, как правильно организовать его, как сохранить на максимальный срок грудное молоко, все эти вопросы возникают у матерей, когда они решаются дополнительно давать ребенку смесь...
29 01 2026 1:18:31
Разновидности семейного туризмаЧетко классифицировать туризм в области семейного отдыха не представляется возможным...
28 01 2026 8:44:23
Впрочем, человека, испытывающего отвратительное чувство ненужности, непонятости, статистика мировых случаев не успокоит и не порадует...
27 01 2026 2:57:37
Содержание статьи:Цель данных людей не заключается в накачке бицепсов и употрeблении для этих целей стероидов...
26 01 2026 4:33:57
Дайте предпочтение легкому крою и наиболее высококачественным материям...
25 01 2026 0:15:28
Под пилингом понимается отшелушивание ороговевших клеток верхнего слоя кожи...
24 01 2026 13:51:43
Содержание статьи:Маленькие резинки начали использоваться для плетения браслетов...
23 01 2026 0:26:15
Сама картошка во сне символизирует достаток, успех, признание...
22 01 2026 20:48:43
Но эти крема, скpaбы и лосьоны не всегда приносят желаемый результат, и даже могут навредить...
21 01 2026 7:10:48
С наступлением 5-ой недели беременности, щенки в утробе начинают очень быстро расти, резко увеличивается размер живота у собаки...
20 01 2026 15:25:10
Как выглядит лямблияСуществует два вида лямблий — это вегетативная форма и цисты, которые размножаются в кишечнике и печени, сильно нарушая их работу...
19 01 2026 21:41:50
При этом ребенка необязательно приучать к чистоте прибегая к наказаниям, все время, отчитывая, например, за испачканные брюки достаточно, чтобы ребенок рос, привыкая к чисто одежде...
18 01 2026 23:29:15
Примером такого стильного аксессуара можно назвать браслет из резинок Паучок...
17 01 2026 8:40:17
— 67/554/109, 11...
16 01 2026 7:43:48
Ждать от него покладистого поведения и отсутствия поклонниц – бесполезно...
15 01 2026 6:51:29
В результате термической обработки водного настоя цветков и листьев растения получается концентрированная маслянистая жидкость с сильным цветочным ароматом...
14 01 2026 4:53:11
Все эти ингредиенты способны сделать текстуру кожных покровов приятной и шелковистой...
13 01 2026 10:44:38
Бывают все же случаи, когда тот, кому предназначен подарок, сам просит его в денежном виде или вы знаете, что одариваемому на данный момент они нужнее...
12 01 2026 4:10:38
То, что больше всего любят женщины, рожденные под знаком Paка, будет дано им в следующем году сполна...
11 01 2026 12:31:52
Да и в общем-то всё чаще раздаются голоса с вопросами о полезности таких мероприятий...
10 01 2026 8:59:49
Они свято верят, что выбранный вариант – это исконно национальное имя для них...
09 01 2026 22:36:52
Поэтому аскариды у детей – явление нередкое...
08 01 2026 1:26:28
Летние вязаные платья крючком требуют максимума натуральности, когда дело касается пряжи...
07 01 2026 7:38:40
И сегодня нет ничего зазорного, если женщина сама может сделать первый шаг...
06 01 2026 19:51:10
5 мл — микроклизмы для однократного применения (полиэтиленовые тюбики с наконечником и отламывающейся пломбой) (4) — пачки картонные...
04 01 2026 4:46:54
Всемирная организация здравоохранения говорит, что человек погибает примерно каждые две секунды, и каждые пять секунд человек становится инвалидом...
03 01 2026 18:18:22
Содержание статьи:Коротко о традесканцииТрадесканция, уход в домашних условиях за которой при соблюдении температурных условий несложен, родом из субтропиков, поэтому свет предпочтительнее использовать не только яркий, но и рассеянный...
02 01 2026 1:20:48
Виды грибковых заболеваний:• Серая гниль луковиц...
01 01 2026 6:28:12
Никто в этой жизни не идеален...
31 12 2025 16:50:27
А также частенько в расчет спиртного на свадьбу не включаются безалкогольные напитки, при том, что на торжествах часто бывают и просто трезвенники, и дети...
30 12 2025 5:24:43
Ранний картофель Жуковский отзывы получает исключительно положительные...
29 12 2025 16:56:19
Для камня аметрина хаpaктерен стеклянный блеск...
28 12 2025 18:39:27
Вот таким образом и создаются молодежные субкультуры...
27 12 2025 10:23:35
Когда появляется кашель у грудничка, первое, о чем думают родители, это то, что малыш простудился...
26 12 2025 13:28:35
Содержание статьи:В состав мази Целестодерм-В входит действующее вещество – Бетаметазона валерат...
25 12 2025 6:11:37
Вирус бледной трепонемы может вызывать тяжелые осложнения, а иногда приводить даже к cмepти...
24 12 2025 13:45:52
В наших домах цветок появился сравнительно недавно и уже завоевал сердца многих...
23 12 2025 2:28:12
Украшения могут быть подходящими для маленькой елочки, семейного дерева и даже большой ели, стоящей на центральной площади города...
22 12 2025 16:43:56
Перед тем, как добиться идеальной фигуры за 30 дней, нужно четко определить рамки...
21 12 2025 3:46:42
Каждым родителям хочется для своего малыша выбрать не только удачное, но и красивое имя, и поэтому многие ищут необычные или иностранные имена...
20 12 2025 9:15:39
Диета Королевой «9 дней» подразумевает:Дробное питание...
19 12 2025 23:26:58
Если зачатие ребенка не наступило, то яйцеклетка погибает и через 2 недели у женщины начинается кровотечение (мecячные)...
18 12 2025 14:33:58
Тем более, что блюд из овоща можно приготовить очень много...
17 12 2025 19:10:51
Подробнее…Эмоции лунного ОвнаУже с раннего детства лунные Овны испытывают весьма сильную потребность оставаться надолго в центре внимания...
16 12 2025 22:11:17
Но, если углублляться в детали, то…По происхождению мёд делят на цветочный, падевый и смешанный...
15 12 2025 21:50:38
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
Ромашка повышает или понижает давление: как она влияет на его уровень у человека?
Формы обучения 
Коричневые выделения при беременности: норма и патология 
Методы физического воспитания