Чем полезны сушеные финики для здоровья
Сушеные финики — это довольно питательный и полезный плод. В некоторых странах данный плод называют «пустынным хлебом», в основном из-за высокого содержания витаминов и минералов которых так нахватает нашему организму. Но все же чем полезны сушеные финики для здоровья?
В этой статье мы подробно расскажем об основных преимуществах данного плода.
Содержание статьи:
Для сердца
Прием фиников способствует сокращению шансов возникновения сердечных заболеваний. Происходит это благодаря мякоти в финиках, которая в большом количестве питает мышцы сердца необходимыми витаминами.
Лечебные качества
Еще одним плюсом фиников являются противовирусные качества. Нередко сушеные финики применяются для лечения ангины, ОРВ или других инфекционных болезней.
Также особую роль финики играют при лечении бронхита, так как плоды борются не только с инфекцией, но и разжижают мокроту в легких и способствуют ее выделению.
Употрeбление во время беременности
Беременные принимавшие сушеные финики намного проще переносят роды, и это факт, признанный врачами. Также финики стоит есть при кормлении малыша своим молоком.
Укрепление иммунитета
Врачи нередко рекомендуют сушеные финики для восстановления иммунитета. Особенно это касается людей, у которых иммунитет был ослаблен в результате инфекций и простуды.
Также сушеные финики стоит включать в рацион весной, когда организм может легко заразиться различными инфекциями.
Питательность
Финики содержат более 60% углеводов состоящих из глюкозы и фруктозы. Таким образом, съев несколько фиников, кровь быстро насытится сахаром, а мозг получит сигнал о сытости.
Именно поэтому диетологи часто рекомендуют, есть финики вместо другой сладкой пищи. Но стоит заметить, что большое употрeбление фиников может только испортить всю диету, так как 100 грамм содержит около 275 килокалории, а это довольно высокий показатель для растительной пищи.
Противопоказания
Внимание! Прием сушеных фиников крайне противопоказано диабетикам.
Ведь в финиках имеется высокое содержание глюкозы, которая сильно может сказаться на сахаре в крови.
Теперь вы знаете, чем полезны сушеные финики для здоровья. Несмотря на то, что сушеные финики имеют много преимуществ, сильно увлекаться ими не стоит.
Желательно съедать не больше десяти фиников, иначе вы получите большой переизбыток сахара и калорий, которые принесут больше вреда, чем пользы.
admin
Давайте попробуем разобраться, что означает имя Анна...
12 02 2026 2:28:53
Для отдельных видов необходимо хирургическое лечение...
11 02 2026 20:52:46
Виды грибковых заболеваний:• Серая гниль луковиц...
10 02 2026 14:57:23
Для начала нужно подсчитать, сколько человек «поглощает» калорий в день...
09 02 2026 21:20:57
Многие прихожане и люди, которые впервые приходят в церковь задаются вопросом: что такое ладанка и для чего она нужна?Своё название «ладанка» получила от ароматической смолы, которая называется ладан...
08 02 2026 1:11:41
Содержание статьи:Проблемы, решаемые с помощью ринопластикиЭффект до и после ринопластики обеспечивается тем, что при операции можно изменить:• ширину носа в области перегородки• размер носа по отношению к другим частям лица• профиль носа, горбинки или впадинки• кончик носа: слишком приподнятый или приплюснутый, большой или наоборот слишком маленький• узкие или чрезмерно широкие ноздри• искривление носа и асимметрию...
07 02 2026 17:12:12
Ведь этого зависит качество жизни и эмоциональное состояние вашего крохи в дальнейшем...
06 02 2026 18:34:37
И проблема эта не только женщин, как считает большинство мужчин, но в этот раз мы поговорим именно о женской проблеме...
05 02 2026 12:26:19
Красота и мерное покачивание волн способно завораживать, ведь недаром говорят, что на воду можно смотреть часами...
04 02 2026 8:35:36
Не будут же ребята играть в куклы и спать в кроватке украшенной розовыми цветами и бантиками...
03 02 2026 17:18:18
Около зеркала они только поправляют причёску да немного посматривают на свою фигуру...
02 02 2026 19:44:52
Содержание статьи:Нервная анорексия – это добровольный полный либо частичный отказ от пищи при наличии физиологической потребности...
01 02 2026 8:14:55
Но сегодня речь пойдёт о не совсем обычных рекордах, а именно – рекордах в иHTиMной сфере...
31 01 2026 2:55:26
Достижение желаемого результата требует тщательную обработку внутренней части упомянутого электроприбора...
30 01 2026 19:26:47
Но многие знают, что для эффективного лечения нужно было принимать его четыре раза в день, а длительный прием провоцирует массу побочных эффектов...
29 01 2026 4:28:11
Образуется опухоль в эмбриогенезе вследствие неправильного развития вен и артерий...
28 01 2026 6:36:20
К сожалению, далеко не все дeвyшки могли похвастаться таким даром...
27 01 2026 4:17:25
Лишь в этом случае вы получите идеальный праздник, который впоследствии станете вспоминать с теплотой и радостным волнением...
26 01 2026 0:55:48
Причиной этого заболевании, единственной причиной является вирус папилломы человека (ВПЧ)...
25 01 2026 15:27:30
Оба знака очень общительные, лёгкие, полны творческих идей, но Стрелец лучше приспосабливается к переменам в окружающем мире, а Водолей часто является до определённой степени консерватором в том, что касается лично его...
24 01 2026 2:38:14
Так каждая 10 беременная жалуется на этот недуг...
23 01 2026 12:59:54
Ампициллин порошок для приготовления раствора для инъекций: 1 флакон содержит ампициллина (в форме натриевой соли) 0...
22 01 2026 15:39:37
В результате — переедание и заедание стресса...
21 01 2026 13:29:50
Содержание статьи:Офигенная диета считается очень жесткой из-за своих ограничений, чем-то схожа с голоданием...
20 01 2026 14:34:59
Поэтому, очень важно знать, когда собеседник врёт, а когда говорит правду, чтобы отгородить себя, во-первых, от негативных эмоций, а во- вторых, от нежелательных людей...
19 01 2026 2:31:19
Посмотрим, как правильно выбрать мужчину, исходя из соображений будущего комфорта сосуществования...
18 01 2026 5:53:39
Содержание статьи:Основные правила выбора платья• Фасоны платьев для полных женщин со смещённой вверх линией талии переносят акцент с талии на гpyдь...
17 01 2026 8:13:18
Ведь все системы и органы малыша закладываются в самые первые дни и недели...
16 01 2026 12:24:59
Содержание статьи:Почему мыши заводятся в домеГрызуны могут появиться как в частном доме, так и в обычной квартире, в центре мегаполиса...
15 01 2026 22:43:28
Чье же поведение более правильно? И что же представляет собой задержка речевого развития у детей?Содержание статьи:Нормы речевого развитияСуществуют определенные возрастные нормы, по которым можно определить, правильно ли развиваются речевые навыки у ребенка или же действительно имеет место задержка речевого развития...
14 01 2026 23:12:35
Эта заготовка на зиму хороша по нескольким причинам...
13 01 2026 4:54:44
Причем найти наряды себе по душе в состоянии деловые бизнес-леди, романтические натуры, активная молодежь и т...
11 01 2026 17:44:19
Также на вашу кожу может повлиять генетическая предрасположенность, от которой зависит многое...
10 01 2026 12:50:53
Выбирайте подходящее лекарство от болезни и начинайте проходить курс лечения...
09 01 2026 1:24:20
В результате термической обработки водного настоя цветков и листьев растения получается концентрированная маслянистая жидкость с сильным цветочным ароматом...
08 01 2026 22:25:53
Именно в этот день вспоминается далекий момент создания семьи...
07 01 2026 1:40:29
Страшного в этой процедуре ничего нет, ведь проводится она под местным, а то и под общим наркозом...
06 01 2026 8:21:34
Но решить, кушать мороженное во время беременности или нет, должна сама беременная, взвесив все плюсы и минусы этого холодного лакомства...
05 01 2026 2:54:35
Содержание статьи:Почему стоит поехать?Крым всегда был одним из самых популярных мест отдыха в бывшем СССР...
04 01 2026 7:25:27
Сразу возникает целый ряд вопросов: «Как одеться? Сколько гулять? Какое время года подойдёт?»Содержание статьи:Есть ли польза от прогулок?Время, проведённое на улице (безусловно, в пределах разумного), позитивно сказывается на работе пpaктически всех систем детского организма...
03 01 2026 18:43:13
Именно через них наружу выходит сальный секрет...
02 01 2026 14:32:33
Украшением республики Марий Эл, безусловно, стали сосновые леса...
01 01 2026 0:12:43
Некоторые относятся к травам, другие выглядят как полукустарники...
31 12 2025 12:59:31
Поры открываются, кислород начинает активно поступать в клетки и процесс обмена веществ ускоряется...
30 12 2025 19:32:59
Кавинтон (или винпоцетин) относится к обширной фармакологической группе – ноотрапам...
29 12 2025 8:15:16
Лихорадка инфекционного происхождения вызывается различными микробами:— бактериями,— вирусами,— xлaмидиями,— грибками,— туберкулёзной палочкой...
28 12 2025 4:46:54
Это своеобразная реакция организма на раздражающий фактор...
27 12 2025 6:10:49
А покидая утробу матери, он сразу подвергается атаке различных микробов и бактерий, провоцирующих различные заболевания...
26 12 2025 18:57:37
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
