Третий триместр беременности: питание, ceкc, осложнения
Наступил третий триместр беременности? Готовьтесь, начнется последний этап долгой и сложной эпопеи подготовки к рождению долгожданного малыша. Позади уже полгода – представить только, полгода!
А впереди – всего-то три месяца, но каких! «3 триместр беременности – это как первый, только пузо в десять раз больше». Уже представляете, или еще нет?
Рассказываем, что вас ждет!
Третий триместр беременности – гамма ощущений
Первое, с чем придется познакомиться в третьем триместре беременности, это ложные схватки Брекстона-Хикса, которые первый раз можно принять за настоящие и жутко перепугаться, решив, что начались роды. Такие схватки совершенно безболезненны и нерегулярны, они достаточно часто возникают, но бывают только у первородящих, матке надо ознакомиться с предстоящим и еще неизведанным процессом.
Во-вторых, что тоже хаpaктерно, давление на мочевой пузырь сильно увеличивается, и в третьем триместре в туалет приходится бегать так же часто, как в первом, плюс добавляются еще боли в пояснице, крестце и брюшных мышцах.
Отеки в третьем триместре могут сильно досаждать, и с ними надо быть аккуратнее, если дорого здоровье как собственное, так и ребенка. Повышенное давление может спровоцировать несколько весьма опасных моментов, которые заканчиваются трагически, поэтому лучше ограничить до минимума соль и сахар, чтобы не доводить до неприятностей.
Тошнота в третьем триместре беременности
Тошнота в третьем триместре беременности считается нормальным явлением, однако только тогда, когда ее испытывают совсем чуть-чуть, не больше чем легкое недомогание. Позывы в туалет, выворачивания наизнанку, головные боли и ощущение, что сейчас живот просто рухнет в пропасть – это прямые признаки гестоза в 3 триместре, осложнения очень страшного, с которым надо немедленно ехать в больницу, чтобы не допустить беды.
Признаки гестоза в 3 триместре
Гестоз определяется такими признаками как повышенное давление, скачки веса, сильные отеки и нeнopмaльные проблемы с пищеварением. При любых признаках подобного состояния лучше звонить в скорую и ехать обследоваться, лишним не будет.
Как говорится, лучше перестраховаться, чем потом жалеть о несодеянном.
Простуда в третьем триместре беременности
Лучше всего, конечно, избегать переохлаждений и людных мест, где легко можно подхватить вирус. В третьем триместре ОРВИ – это достаточно опасное явление, с которым придется бороться всеми силами.
Плацента не сможет уберечь ребенка от проникновения вирусов, поэтому подхватить от мамы инфекцию ребенок сможет запросто. Закончиться это может преждевременными родами, что точно никому не нужно.
Если же простуда накрыла на последних неделях, лучше и вовсе лечь в больницу – во избежание осложнений.
Питание в третьем триместре беременности
Для мамы питание в третьем триместре имеет огромное значение, так как в этот период малыш должен дорасти до своих родовых параметров и набраться сил, следовательно, нужно регулярно, то есть, ежедневно, употрeбллять белковые продукты, кальций, витамины и клетчатку. Овощи и фрукты также должны присутствовать в рационе ежедневно.
Тем более, подобные продукты позволяют избежать запоров и анемии, нередких спутников беременности.
А вот хлебобулочных изделий и сладостей лучше избегать вовсе, мало того, что такие продукты провоцируют изжогу и прибавляют килограммы, так еще и отеки становятся гораздо более выраженными, что очень и очень вредно.
Питаться необходимо пять раз в день, но понемногу, общая калорийность рациона не должна превышать трех тысяч калорий.
Сeкc в третьем триместре беременности
Что касаемо ceкcа в третьем триместре, то до последних недель лучше не активничать, чтобы не спровоцировать преждевременные роды. А вот уже ближе к сороковой неделе беременности, если врач не имеет ничего против, можно «подстегнуть» родовой процесс естественной стимуляцией, только делать это нужно максимально аккуратно.
В любом случае, совет гинеколога в индивидуальном порядке этот вопрос решит.
admin
Это достаточно новая специальность на рынке труда, которая набирает всё большую популярность...
29 07 2026 0:10:47
Именно это больше всего привлекает...
28 07 2026 20:46:44
Но это не повод переживать и расстраиваться...
27 07 2026 6:56:19
На это есть свои причины:— Новорождённый быстрее засыпает, ощущая мамино тепло, заботу...
26 07 2026 17:29:19
Именно в этот день вспоминается далекий момент создания семьи...
25 07 2026 22:20:19
Вы все время старались его игнорировать...
24 07 2026 22:45:28
Содержание статьи:С чем ассоциируется образ кладбищаЕсли взять любой сонник, кладбище – это эмоции человека, которые он переживает в конкретный период времени...
23 07 2026 14:19:57
Если раньше питание кошек было их собственной проблемой, то теперь эту функцию берут на себя хозяева...
22 07 2026 2:53:40
То есть, невозможно превратиться в идеальную версию себя, если у вас, попросту говоря, нечего поесть и не во что одеться...
21 07 2026 1:36:18
Рассмотрим пользу и вред растительных жиров...
20 07 2026 17:53:21
Содержание статьи:Как аппетит привести в нормуЛюди, получающие наслаждение от еды, склонны к перееданию...
19 07 2026 5:51:56
И главной причиной является количество и частота его потрeбления...
18 07 2026 19:50:52
Плюс – сокращаются временные затраты, так как многие блюда готовятся на 2-3 дня...
17 07 2026 2:19:22
Это означает, что вы будете получать все необходимые микро- и макро- элементы, которые необходимы вашему организму...
16 07 2026 7:17:27
Психологи считают, что кризис происходит в определённые периоды...
15 07 2026 22:54:43
Поэтому нужно выбрать несколько пар начиная от сапог и заканчивая сандалиями...
14 07 2026 19:39:39
Бороться с ними очень тяжело...
13 07 2026 21:44:23
Для бизнес-леди, любящих детей, творческих, думающих о будущем своей страны и предназначена эта статья...
12 07 2026 21:18:21
Цветёт с конца весны до осени...
11 07 2026 7:33:26
Однако есть ещё один способ предотвратить повреждения своей кожи и, при этом, быстро завершить восстановление домашнего порядка...
10 07 2026 2:32:40
Многие ученые – историки считают, что резкое увеличение численности жителей нашей планеты обусловлено открытием и успешным применением антибиотиков...
08 07 2026 15:38:49
Но намного веселее и интереснее сделать поделки к пасхе своими руками...
07 07 2026 18:16:56
Но, тем не менее, красивые немецкие имена для девочек и мальчиков в последнее время становятся все более популярны среди многих европейцев...
06 07 2026 21:35:17
Такая формула делает косметическое средство способным при его контакте с водой выделять тепло и помогает глубоко очистить поры...
05 07 2026 14:43:54
С наступлением 5-ой недели беременности, щенки в утробе начинают очень быстро расти, резко увеличивается размер живота у собаки...
04 07 2026 10:59:23
Содержание статьи:Понятие стретчингаСреди многообразия направлений в спорте на сегодняшний день лидирует стретчинг – эффективная система тренировок, которая пользуется популярностью у тех, кто придерживается здорового образа жизни...
03 07 2026 23:12:54
И речь идёт не о психологах и врачевателях души, а о людях, которые умеют сопереживать...
02 07 2026 18:52:32
Он включает в себя оттенки зелёного и гoлyбого, создавая более яркий и необычный вариант этих двух цветов...
01 07 2026 23:11:18
Чтобы получить место необходимо заранее встать на очередь в детский сад...
30 06 2026 2:54:38
Для того чтобы обеспечить хорошую урожайность вашего кустарника, необходим тщательный уход за малиной весной...
29 06 2026 5:52:22
Таким образом, атрибутирование (приписывание) качеств и определенный ожидания регулируют всю воспитательную систему...
28 06 2026 18:29:20
Какой же из них выбрать для любимого чада?Содержание статьи:ОздоровительныеПятиразовое питание, режим дня, прогулки и игры на свежем воздухе – вот зачем родители отправляют детей в такие лагеря...
27 06 2026 19:46:49
Основные причины образования ацетона в моче у беременных1...
26 06 2026 16:45:20
Он вкупе с диетическим питанием, и умеренными физическими упражнениями поможет вернуть плоский красивый животик...
25 06 2026 22:28:21
Конечно, бывают исключения из правил, когда зубы режутся уже в 4-5, а то и раньше месяцев...
24 06 2026 0:14:15
На вопрос: «Что делать с сухой кожей головы?» ответ есть — бороться с сухостью можно...
23 06 2026 20:56:10
Печатные издания для абитуриентов, различные информационные справочники о вузах, объявления в средствах массовой информации, свежий опыт родственников, друзей или знакомых, – всё может сослужить добрую службу...
22 06 2026 2:41:16
Если зачатие ребенка не наступило, то яйцеклетка погибает и через 2 недели у женщины начинается кровотечение (мecячные)...
21 06 2026 8:41:19
А перед Новым годом в нашей фирме устроили корпоратив...
20 06 2026 10:36:51
Но это, если знакомство происходит в реальности...
19 06 2026 17:42:11
Людям, воспитанным по такой модели, трудно жить...
18 06 2026 20:11:58
Женская фригидность – что это такое?Многие, задумываясь о том, как лечить фригидность, даже не представляют себе окончательной сути вопроса...
17 06 2026 18:29:59
Некоторые детки не хотят от нее отказываться лет до пяти...
16 06 2026 14:56:29
Все плоды следует тщательно промыть и отделить от черенков...
15 06 2026 17:59:51
Именно поэтому так важно разобраться в формах болезни и её очевидных симптомах...
14 06 2026 2:57:24
После кесарева сечения кровянистые выделения будут такими же, как после нормальных родов, с той только разницей, что внутри, в полости матки, пока что еще заживает рана, и необходимо очень внимательно, так как есть большая вероятность подхватить воспалительный процесс или инфекцию...
13 06 2026 9:11:14
Малыш может называть неполными словами или слогами какие-либо предметы или действия, но если они соотносятся с чем-то конкретным, то это уже не просто детский лепет (ко-ко — курица ако — окно)...
12 06 2026 18:51:42
О наличии грыжи свидетельствует явное выпячивание пупка у ребёнка, примерно на 5-15 мм...
11 06 2026 8:16:33
Достижение желаемого результата требует тщательную обработку внутренней части упомянутого электроприбора...
10 06 2026 4:32:42
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
