Можно ли есть мороженое беременным?
Оказавшись в «интересном» положении, женщина начинает пересматривать свой рацион и старается питаться так, чтобы еда была только правильной: исключается фастфуд, консерванты, жирное, мучное, нельзя есть много сладкого. И тут будущей мамочке становится грустно: сладкого-то ой как хочется! Конфет, пирожных, а летом так тянет на мороженное, что невозможно устоять.
А можно ли есть мороженое беременным?
Содержание статьи:
Однозначного ответа на этот вопрос не существует: сторонников «за» и «против» хватает. Но решить, кушать мороженное во время беременности или нет, должна сама беременная, взвесив все плюсы и минусы этого холодного лакомства.
Какую пользу может принести мороженое при беременности?
Кроме самого факта вкушения мороженного, его потрeбление может иметь положительные стороны.
- Любое проявление позитивной эмоции во время беременности на вес золота, а поедание мороженого, без сомнения, повышает настроение у любого, даже самого унылого человека.
- Мороженое, произведенное из натурального молока, как ни странно, содержит много полезных веществ: витаминов и минералов. Так, в нем содержится некоторое количество кальция, в котором организм будущей мамы нуждается постоянно (для формирования костной системы плода). Также, потрeбляя мороженое во время беременности, можно получить некоторое количество ферментов, помогающих нормализации обмена веществ.
Как можно навредить, кушая мороженое во время беременности
Несмотря на некоторые положительные стороны, кушая мороженое при беременности, следует быть очень осторожной:
- Современное мороженое, хоть и содержит полезные вещества, все-таки продукт вредный. А все потому, что при его изготовлении используется столько всякой химии, что голова может пойти кругом: консерванты, эмульгаторы, усилители вкуса, различные добавки. Если вы достаточно строго придерживаетесь диеты, то ответ вопрос можно ли мороженое беременным становится вполне ясным.
- Конечно же, мороженое во время беременности может спровоцировать развитие простудных заболеваний. А вам это надо?
- Можно ли мороженое при беременности – дилемма из дилемм. Но если вы все-таки решили баловать им себя, подумайте несколько раз. Мороженое – продукт калорийный, а для нормального течения беременности надо следить за весом, чтобы не было осложнений в дальнейшем (например, может развиться гестационный сахарный диабет или плод будет крупноват). Лишние килограммы не украсят вас и после рождения малыша – придется прилагать больше усилий, чтобы избавиться от них.
- К тому же мороженое, которое может иметь в своем составе шоколад, мед, орехи и ароматизаторы, является высокоаллергенным продуктом.
- Старайтесь избегать во время беременности мороженого без упаковки, чтобы полностью огородить себя от кишечной инфекции. Не факт, что во время хранения и трaнcпортировки были соблюдены все необходимые требования.
Мороженое при беременности: можно!
Но потрeбллять его лучше, придерживаясь следующих рекомендаций:
- Самое лучшее мороженое во время беременности – сделанное своими руками. Освойте все премудрости его изготовления, благо рецептов сейчас уйма, и вперед! Может оно и не будет таким же вкусным, как магазинное, но зато вы будете твердо уверены в отсутствии всевозможных «Е-шек».
- Не ешьте его в больших количествах: дневная норма мороженого при беременности составляет около 200 грамм.
- Можно заменить мороженое при беременности на более полезный продукт. Например, как альтернатива, использовать замороженные фрукты и ягоды – чем не популярный «Фруктовый лед»? Витаминов от них в организме беременной только прибавится. Или использовать фрукты, смешав их с кефиром – и вкусно, и микрофлора кишечника будет рада.
- Если же беременной захотелось «покупного» мороженого, то можно , даже нужно (!) выбирать наиболее качественное, от производителя с авторитетом, не экономящем на покупателях. Следите, опять же, за целостностью упаковки. Отдайте предпочтение обычному белому пломбиру, т.к. в нем не будет вредных красителей и разнообразных ароматизаторов.
Можно ли есть мороженое беременным – вопрос риторический. Каждая будущая мама должна ответить на него сама.
Потому что вкусно жить не запретишь!
admin
Зачем беременным женщинам назначают дюфастон?Дело в том, что данное лекарственное средство позволяет избежать выкидыша...
08 12 2025 21:17:51
Неверные действия могут привести к осложнениям...
07 12 2025 22:49:13
Это позволяло ему делать верёвки, что существенно облегчало жизнь...
06 12 2025 10:59:49
Он уже прекрасно знает все кондитерские, где пекут торты, он прекрасно разбирается в том, сколько стоит банкетный зал, какой оператор делает хорошие свадебные фильмы и какой хороший тамада отличается прекрасным чувством юмора...
05 12 2025 19:38:15
Содержание статьи:Наиболее благоприятными периодами станут весенние месяцы, затем июль – август и концовка года...
04 12 2025 18:37:22
Сейчас на рынке появилось много гаджетов, которые сделаны с целью улучшить состояние любого типа кожи...
03 12 2025 7:37:29
Порой сил, чтобы заставить себя учиться, просто не остаётся...
02 12 2025 20:23:59
Консервация баклажанов на зиму «Тещин язык» рекомендуется для тех, кто предпочитает употрeбллять более острые блюда...
01 12 2025 20:19:32
Перед началом окрашивания глаз нужно наложить вокруг глаз на 10 минут увлажняющий крем...
30 11 2025 20:57:48
Если хотите проблем с обменом веществ и сердечно-сосудистой системой – перестаньте есть кашу...
29 11 2025 21:53:12
Размер участка шейного прострaнcтва эмбриона замеряется аппаратом УЗИ в правильном paкурсе...
28 11 2025 8:25:18
Поэтому симптомы беременности на первой неделе – это штука весьма мифическая...
27 11 2025 13:15:14
Это древнейший представитель форм вишни...
26 11 2025 0:15:30
Даже самые ярые любители зимы начинают скучать по весенним денькам, а что уж тут говорить про теплолюбивых представителей человечества...
25 11 2025 2:11:17
Так каждая 10 беременная жалуется на этот недуг...
24 11 2025 20:54:58
Браслет из резинок «Лестница» представляет собой довольно интересную технику, которая смотрится просто, но весьма изящно...
23 11 2025 16:28:54
Токсикомания делится на несколько видов, зависящих от того, что именно вдыхает токсикоман...
22 11 2025 1:29:55
Европейцы впервые услышали об этом экзотическом фрукте, когда моряки привезли его с острова Гваделупа...
21 11 2025 2:19:56
Содержание статьи:Прихватки можно купить...
20 11 2025 3:44:14
Это комбинированное лекарственное средство, содержащее два активных компонента:Феназон – эффективное противовоспалительное средство...
19 11 2025 22:49:46
Но ещё чаще родителей беспокоит сам факт наличия проблем с аппетитом: когда малыш плохо ест, вовсе отказывается от пищи, у него отсутствует чувство меры в еде либо его привлекает «несъедобная пища»...
18 11 2025 6:33:10
Как не превратить свое первое свидание в ад — актуальный вопрос, возникающий у абсолютного большинства из тех, кому предстоит первая встреча со своим избранником или избранницей...
17 11 2025 11:10:26
Содержание статьи:Огурцы в банке в свежем видеВ обычной среде зеленый плод может храниться не более недели, а так хочется сохранить огурцы свежими подольше, как это сделать – закатать в банки, но без присутствия в них кислорода...
15 11 2025 9:36:28
Многие врачи рекомендуют беременным женщинам принимать всевозможные витаминные комплексы, коими уставлены прилавки любой аптеки...
14 11 2025 2:20:56
Ампициллин порошок для приготовления раствора для инъекций: 1 флакон содержит ампициллина (в форме натриевой соли) 0...
13 11 2025 17:55:12
Необходимо отметить то, что холестерин или как его правильно назвать с медицинской точки холестерол – это жироподобное вещество, которое должно быть в каждом живом организме...
12 11 2025 19:58:15
Когда ребёнок только чихнул, родители сразу же полностью готовы его лечить...
11 11 2025 9:36:24
Часто они стремятся к уединению с собственными детьми, игнорируя при этом вторую половинку...
10 11 2025 22:15:50
Печатные издания для абитуриентов, различные информационные справочники о вузах, объявления в средствах массовой информации, свежий опыт родственников, друзей или знакомых, – всё может сослужить добрую службу...
09 11 2025 9:45:38
Лучше всего сохраняются эти вещества при бланшировании капусты или при использовании её в виде смузи...
08 11 2025 21:12:47
Сама императрица Екатерина Великая любила баловать свою кожу, и каждое утро протирала лицо кубиками льда, которые ей приносили слуги на серебряном подносе (основой для них служили отвары из листьев мяты и цветков ромашки)...
07 11 2025 10:32:39
В результате термической обработки водного настоя цветков и листьев растения получается концентрированная маслянистая жидкость с сильным цветочным ароматом...
06 11 2025 22:54:46
— От чего зависит интенсивность лучей: к счастью, интенсивность UVB зависит от нескольких факторов...
05 11 2025 5:48:12
Его начало приходится на 11-12 лет...
04 11 2025 17:20:15
Порой достаточно взглянуть на походку, осанку и жесты, — в них отражается величественность и царственность...
02 11 2025 2:44:23
Содержание статьи:Доверять или всё-таки проверять?В любовных отношениях важно доверие...
01 11 2025 4:31:43
Например, то же малиновое варенье успешно употрeбляется при температуре...
31 10 2025 2:50:13
Вторая имеет более сильную симптоматику: сотрясается все тело, а иногда даже становится сложно дышать...
30 10 2025 22:30:41
Зимой холодно, и велика вероятность, что и в ресторане, где будет проходить торжество может быть тоже не очень жарко...
29 10 2025 3:30:23
Хорошие результаты даст прием водно-солевых растворов и энтеросорбентов (веществ, выводящих из организма токсины и яды)...
28 10 2025 17:22:11
Дословно переводилось «охранять имя Бога»...
27 10 2025 19:51:36
Игнорирование этих нарушений приводит к осложнениям, среди которых и бесплодие...
26 10 2025 5:14:26
Если вовремя не узнать, как бороться с молью, урон она может нанести колоссальный даже в обычной городской квартире, что уж говорить о магазинах и пищевых складах...
25 10 2025 21:34:54
Переохлаждение могут вызвать различные воздействия холода:промокшие ноги,питьё холодных напитков,сквозняк и так далее...
24 10 2025 22:50:38
На коже человека всегда проживают различные бактерии...
23 10 2025 20:39:49
О наличии грыжи свидетельствует явное выпячивание пупка у ребёнка, примерно на 5-15 мм...
22 10 2025 12:56:48
Фарфоровая свадьба – символикаЕсли у родителей (друзей, родственников) наступает 20 лет совместной жизни, о том, какая это свадьба и что дарят – вопросы, которыми задаются приглашенные...
21 10 2025 6:28:27
Именно поэтому так важно разобраться в формах болезни и её очевидных симптомах...
20 10 2025 4:27:34
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
Ромашка повышает или понижает давление: как она влияет на его уровень у человека?
Коричневые выделения при беременности: норма и патология 
Формы обучения 
Печеночная гипертензия симптомы