Можно ли есть мороженое беременным?
Оказавшись в «интересном» положении, женщина начинает пересматривать свой рацион и старается питаться так, чтобы еда была только правильной: исключается фастфуд, консерванты, жирное, мучное, нельзя есть много сладкого. И тут будущей мамочке становится грустно: сладкого-то ой как хочется! Конфет, пирожных, а летом так тянет на мороженное, что невозможно устоять.
А можно ли есть мороженое беременным?
Содержание статьи:
Однозначного ответа на этот вопрос не существует: сторонников «за» и «против» хватает. Но решить, кушать мороженное во время беременности или нет, должна сама беременная, взвесив все плюсы и минусы этого холодного лакомства.
Какую пользу может принести мороженое при беременности?
Кроме самого факта вкушения мороженного, его потрeбление может иметь положительные стороны.
- Любое проявление позитивной эмоции во время беременности на вес золота, а поедание мороженого, без сомнения, повышает настроение у любого, даже самого унылого человека.
- Мороженое, произведенное из натурального молока, как ни странно, содержит много полезных веществ: витаминов и минералов. Так, в нем содержится некоторое количество кальция, в котором организм будущей мамы нуждается постоянно (для формирования костной системы плода). Также, потрeбляя мороженое во время беременности, можно получить некоторое количество ферментов, помогающих нормализации обмена веществ.
Как можно навредить, кушая мороженое во время беременности
Несмотря на некоторые положительные стороны, кушая мороженое при беременности, следует быть очень осторожной:
- Современное мороженое, хоть и содержит полезные вещества, все-таки продукт вредный. А все потому, что при его изготовлении используется столько всякой химии, что голова может пойти кругом: консерванты, эмульгаторы, усилители вкуса, различные добавки. Если вы достаточно строго придерживаетесь диеты, то ответ вопрос можно ли мороженое беременным становится вполне ясным.
- Конечно же, мороженое во время беременности может спровоцировать развитие простудных заболеваний. А вам это надо?
- Можно ли мороженое при беременности – дилемма из дилемм. Но если вы все-таки решили баловать им себя, подумайте несколько раз. Мороженое – продукт калорийный, а для нормального течения беременности надо следить за весом, чтобы не было осложнений в дальнейшем (например, может развиться гестационный сахарный диабет или плод будет крупноват). Лишние килограммы не украсят вас и после рождения малыша – придется прилагать больше усилий, чтобы избавиться от них.
- К тому же мороженое, которое может иметь в своем составе шоколад, мед, орехи и ароматизаторы, является высокоаллергенным продуктом.
- Старайтесь избегать во время беременности мороженого без упаковки, чтобы полностью огородить себя от кишечной инфекции. Не факт, что во время хранения и трaнcпортировки были соблюдены все необходимые требования.
Мороженое при беременности: можно!
Но потрeбллять его лучше, придерживаясь следующих рекомендаций:
- Самое лучшее мороженое во время беременности – сделанное своими руками. Освойте все премудрости его изготовления, благо рецептов сейчас уйма, и вперед! Может оно и не будет таким же вкусным, как магазинное, но зато вы будете твердо уверены в отсутствии всевозможных «Е-шек».
- Не ешьте его в больших количествах: дневная норма мороженого при беременности составляет около 200 грамм.
- Можно заменить мороженое при беременности на более полезный продукт. Например, как альтернатива, использовать замороженные фрукты и ягоды – чем не популярный «Фруктовый лед»? Витаминов от них в организме беременной только прибавится. Или использовать фрукты, смешав их с кефиром – и вкусно, и микрофлора кишечника будет рада.
- Если же беременной захотелось «покупного» мороженого, то можно , даже нужно (!) выбирать наиболее качественное, от производителя с авторитетом, не экономящем на покупателях. Следите, опять же, за целостностью упаковки. Отдайте предпочтение обычному белому пломбиру, т.к. в нем не будет вредных красителей и разнообразных ароматизаторов.
Можно ли есть мороженое беременным – вопрос риторический. Каждая будущая мама должна ответить на него сама.
Потому что вкусно жить не запретишь!
admin
Красота и мерное покачивание волн способно завораживать, ведь недаром говорят, что на воду можно смотреть часами...
07 12 2025 2:33:20
Таким образом, созданию комфортных условий для проведения его должно уделяться особое требование...
06 12 2025 15:59:37
И, как известно, от того, какой будет базис здоровья ребенка, будет зависеть, насколько крепким и здоровым он вырастит...
05 12 2025 11:58:59
В состав хорошего средства входят все необходимые компоненты, которые требуются волосам, благодаря чему многие проблемы будут устранены: локоны получат дополнительное питание, увлажнение, концы перестанут сечься, а перхоть пропадет...
04 12 2025 11:24:13
Возбудителями заболевания являются так званые бактерии Шигелла...
03 12 2025 20:14:45
Никто в этой жизни не идеален...
02 12 2025 20:48:31
Но, следует сразу предупредить: для того чтобы произвести медикаментозный aбopт, препараты подбирает только врач, и самостоятельно приобретать в аптеке и пить таблетки нельзя!Чем препараты для прерывания беременности лучше хирургииВ отличие от оперативного вмешательства, препараты для прерывания беременности менее опасны, как для здоровья, так и для жизни...
01 12 2025 14:15:58
Содержание статьи:Хорошая диета в комплексе с активными спортивными занятиями творит чудеса...
30 11 2025 7:39:16
И основная его функция – подготовить матку к процессу оплодотворения, а также помочь в вынашивании плода...
29 11 2025 4:17:20
Для этого природой выделен не столь уж большой промежуток времени...
27 11 2025 0:14:56
Обо всех проблемах и недостатках вы узнаете, только после начала ремонта...
26 11 2025 18:23:20
Вот таким образом и создаются молодежные субкультуры...
25 11 2025 2:54:19
Поскольку культура любит свет, гораздо легче процесс роста будет происходить с марта по сентябрь...
24 11 2025 18:49:23
Содержание статьи:Что должно обеспокоить?Беспокойный сон, гиперреактивность или пониженный общий тонус, быстрая утомляемость — все эти симптомы могут быть вызваны как усталостью из-за нового распорядка дня и повышенных нагрузок, так и стрессом...
23 11 2025 6:23:18
Однако случается и так, что при плохом уходе яблоня прекращает плодоносить или дает слишком малый урожай...
20 11 2025 17:44:37
Игнорирование этих нарушений приводит к осложнениям, среди которых и бесплодие...
19 11 2025 19:16:39
Даже самые ярые любители зимы начинают скучать по весенним денькам, а что уж тут говорить про теплолюбивых представителей человечества...
18 11 2025 12:32:49
Инсульт представляет собой поражение центральной нервной системы вследствие расстройства кровообращения в головном мозге...
17 11 2025 14:55:34
Данная величина определяется калорийностью продукта и измеряется в килокалориях...
16 11 2025 16:25:41
Содержание статьи:Изучаем упаковку— Срок годности...
15 11 2025 18:38:29
Образ домашней птицы во снах изучали как эзотерики, так и психологи...
14 11 2025 8:19:17
Примула весенняя была введена в культуру в 16 веке...
13 11 2025 22:36:14
Существуют разнообразные методы для решения поставленной задачи, в настоящее время есть возможность воспользоваться специальными курсами, получить помощь специалистов...
12 11 2025 12:55:58
Он начинает метить территорию, в квартире появляется специфический запах...
11 11 2025 6:51:35
Этот овощ в виде зеленных листочков богат на белок, клетчатку и такие минеральные вещества, как цинк, фосфор, калий, кальций, магний, селен, марганец...
10 11 2025 17:47:33
На это есть свои причины:— Новорождённый быстрее засыпает, ощущая мамино тепло, заботу...
09 11 2025 3:39:25
Преподнесите подарок-благодарность, если ваша просьба была неожиданной и неоплачиваемой от размера услуги будет зависеть стоимость презента...
08 11 2025 3:46:24
Сколько будет длиться смешанное вскармливание, как правильно организовать его, как сохранить на максимальный срок грудное молоко, все эти вопросы возникают у матерей, когда они решаются дополнительно давать ребенку смесь...
07 11 2025 8:41:12
Но имейте в виду, что в жизни каждого малыша наступает момент , когда он идет в детский сад, и избежать контакта с окружающей средой уже не возможно и получается, что организм ребенка не в состоянии защитить себя от вирусов...
06 11 2025 10:29:30
Поэтому стоит прислушаться к рекомендациям психологов...
05 11 2025 7:34:23
Вслух о цистите говорят редко, да и информации о данном заболевании не так много, как нужно...
04 11 2025 2:16:33
Но ведь сделать оригинальный подарок мужу своими руками куда приятнее! А главное, что любой мужчина обязательно оценит его по достоинству...
03 11 2025 4:32:24
Содержание статьи:Украшение комнатыУчаствовать должны и взрослые...
02 11 2025 16:22:43
Можно приобрести «карманный» разговорник по английскому языку либо диск с компьютерной игрой...
01 11 2025 11:31:56
Содержание статьи:Красивые французские имена, мужские и женские, интересуют многих, кому предстоит дать имя своему будущему малышу...
31 10 2025 19:45:38
На этот раз мы расскажем, почему болит гpyдь при беременности, а также о том, нужно ли это лечить, и как справляться с этой болью...
30 10 2025 21:45:25
Даже кратковременное нарушение питания нейронов (нервных клеток) может привести к преходящим нарушениям мозгового кровообращения (ПНМК)...
29 10 2025 7:54:20
Содержание статьи:Сколько калорий в ложке сахараРедкий сладкоежка задумывается о том, что калорийность сахара сопоставима с показателями таких продуктов как сдобная булочка или бутерброд (можно привести сравнение с многими другими видами вредной пищи)...
28 10 2025 23:10:31
Но нередко бывает и так, что йогу женщина открывает для себя, уже будучи беременной...
27 10 2025 0:11:56
Но через некоторое время, спустя несколько недель, ее счастье омрачает так называемый «токсикоз при беременности», который у будущих мамочек встречается довольно часто...
26 10 2025 18:46:54
Теперь можно окружить себя забавными героями без особых затрат времени и денег...
25 10 2025 11:32:32
Устроим же маленькую экскурсию в мир драгоценной и высококачественной красоты, которая представлена вашему взору во всём своём великолепии и тонкости...
24 10 2025 7:24:14
Если вы дорожите своими семейными отношениями и хотите сделать их ещё крепче, то эти советы для вас...
23 10 2025 23:43:22
Женская фригидность – что это такое?Многие, задумываясь о том, как лечить фригидность, даже не представляют себе окончательной сути вопроса...
22 10 2025 4:48:45
Но независимо от подвида, это довольно прихотливый цветок, поэтому уход за цветком антуриум, ответственная работа, которая требует серьезного подхода...
21 10 2025 7:48:13
Браслет из резинок «Лестница» представляет собой довольно интересную технику, которая смотрится просто, но весьма изящно...
20 10 2025 15:26:46
Именно на них возникает реакция организма в виде насморка...
19 10 2025 13:21:11
Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::
Ромашка повышает или понижает давление: как она влияет на его уровень у человека?
Коричневые выделения при беременности: норма и патология 
Формы обучения