Свободное общение свободных людей > Русский спорт - научная база
+7(977)9328978 Русский спорт - научная база    


Свободное общение свободных людей

Свободное общение свободных людей

Выражение лица в зеркале видится,
души же — в беседах проявляются
Демокрит

Обозначу самый горячий вопрос в теме общения: о чем говорить. Причем, не имеет значения, соседка ли это, коллеги по работе или человек, с которым познакомили только что. Сталкиваясь с малознакомыми людьми, мы обычно испытываем чувство неловкости – и вроде надо что-то сказать, и в то же время сказать совсем нечего.

И подходящая фраза все никак в голову не идет.

Но любопытно, что нужные слова находятся. Обыкновенно спустя полчаса- час.

Словом, тогда, когда в них уже нет нужды. И думаешь: ну вот ведь как остроумно можно было сказать! Пойду, запишу в свой блокнот гениальных фраз.

Но с течением времени блокнот заполняется, а светлые мысли все так же с опозданиями приходят.

Я вам скажу прямо, что готового рецепта на все случаи в этом деле нет. Со стандартными шаблонными темами и фразами мы будем и выглядеть соответственно – стандартно и шаблонно.

Нам это не надо. Поэтому давайте разбираться.

Общение можно условно разделить на группы:

  1. Общение в узком кругу: с друзьями, с любимым человеком, с члeнами семьи
  2. Общение в формальной обстановке: с коллегами, начальниками, сотрудниками госучреждений, во время посещения официальных мероприятий
  3. Общение в неофициальной обстановке: прием гостей, посещение гостей.

В первом случае этикет не регулирует ваши личные отношения, поэтому рамки в этой области мы устанавливаем сами, согласно своему духовно-нравственному уровню. Здесь мы чувствуем себя наиболее свободно.

Во второй ситуации люди общаются согласно правилам распорядка данной организации или уставу, например, воинскому. Как правило, здесь не до светских бесед.

Поэтому особых трудностей не возникает.

Что касается третьей группы, то именно в ней и возникает наибольшее количество проблем. Иногда здесь сталкиваются настолько полярные люди, что найти что-то общее бывает весьма непросто.

Об этом и поговорим.

Не ходите туда, где вам не место

Одно из условий комфортного общения, сформулированное несравненным графом Честерфилдом, звучит так: лучше подладиться под тон собравшегося общества, нежели стараться задать ему свой.

Вот эти конкретные люди выбрали конкретное место для своей встречи. Их объединяет некая цель. И цель, и интерес большинства может разительно отличаться от того, что хотелось бы именно вам.

Скажем, подруга зовет в клуб, а вы домоседка-интеллектуалка. Пока народ и подруга будут веселиться, на протяжении всего вечера вы будете скучать и мечтать о любимом кресле.

Заинтересовать присутствующих глубокими разговорами вам вряд ли удастся. Вы будете и выглядеть белой вороной, и чувствовать себя белой вороной.

Поэтому нет смысла посещать мероприятия, где заведомо вам будет неинтересно. Исключения составляют посещения родственников.

Там уже хочешь не хочешь, придется подлаживаться под общий тон.

Не думайте о себе

Познакомились ли вы с человеком только что или общаетесь от случая к случаю, но по стечению обстоятельств вы оказались рядом. И вам надо о чем-то говорить. А говорить не о чем.

В таких случаях у некоторых руки охватывает дрожь, а в голове стучит нечто вроде: и вот они все так свободно общаются, а я опять молчу. Все веселятся, все такие красивые, а я опять непонятно какая.

И почему я не могу быть как все?!

В такие моменты, как говаривал профессор Преображенский, нужно хлопать себя по затылку и … прекратить думать о себе. Помните, в прошлых статьях мы говорили: во время разговора своего собеседника следует сделать центром вселенной. А здесь явный перекос не в пользу собеседника.

Вместо того, чтобы все внимание направить на него, мы занимаем свои мысли исключительно собой.

Это, я вам скажу, и есть так называемый корень зла. Главный секрет кроется в том, чем занять свое внимание. Если вы весь вечер будете думать о том, какие тусклые у вас волосы или … (нужное вставить) по сравнению с остальными женщинами, вы не сможете свободно общаться.

Нужно перестать взращивать в себе комплекс неполноценности, перестать сравнивать себя с остальными. И просто быть собой.

Это позволит наслаждаться вечером и уделить должное внимание его атмосфере, людям и всему происходящему.

Не ищите тему для разговора, она найдет вас сама

Спешу сразу отметить, что данный пункт будет работать исключительно при обязательном соблюдении предыдущих условий. Итак.

Вы находитесь именно там, где вам хотелось бы быть. Вам следует вооружиться наблюдательностью, любопытством, если хотите.

По толковому словарю Ушакова наблюдательность есть способность подмечать ускользающие от других частности, подробности явлений, фактов.

Смотрите, слушайте. Может быть у кого-то из гостей такая профессия, область которой вас интересует?

Вот вам и тема для разговора. Расспросите, задайте волнующие вас вопросы.

Может быть кто- то из присутствующих побывал недавно в вашей любимой стране? Вот и тема для разговора.

Может быть кто-то обронил мысль/вопрос, по которому вам есть что сказать? Говорите.

Вот еще одна тема для разговора. Возможно, что среди присутствующих окажутся те, кто разделяет ваши взгляды или интересы в какой-либо сфере жизни.

Словом, увлекитесь происходящим. Потому что поводом для увлекательнейшего разговора может послужить что угодно, любая мелочь вплоть до торчащего из стены гвоздя.

Здесь все непредсказуемо. Будьте немножечко серфингистом, ловите свою волну.

Как представить друг другу людей, чтобы знакомство перешло в разговор

Нас знакомят. Мы знакомим. Обычно эта процеДypa проходит бесхитростно:

— Маша, это – Лена.
— Лена, это – Маша.

Ни разу еще не видела, чтобы после такого знакомства у Маши с Леной завязался бы легкий разговор. И вообще, такая форма знакомства весьма неучтива. А лучше бы все сделать по-другому…

Во-первых, согласно этикетной ситуации на данный момент, младшего по статусу/возрасту представляют старшему. Иными словами, знакомство происходит в одну сторону.

Во-вторых, необходимо сообщать гораздо больше информации о том, кого вы представляете. Это может быть:

  • Род деятельности/профессия
  • Хобби/увлечения
  • Значимые или интересные события, которые произошли в жизни человека: рождение ребенка, получение награды, достижения, поездка и проч.

Итак, общая картина того, как все это может выглядеть:

Алла, хочу познакомить тебя с моей коллегой Инной Ивановой. Она по первому образованию дизайнер интерьера, у нее такое шикарное портфолио!

А ее брат снимался в массовке твоего любимого фильма Анна Каренина. Он украдкой сфотографировал Джуда Лоу.

Есть разница по сравнению с фразой Маша – это Лена? Знакомить людей нужно мудро.

Обозначая чужим друг другу людям их точки возможного соприкосновения.

В этой статье я постаралась вас познакомить с принципами общения. Они непросты, а для кого-то могут оказаться весьма сложными. С первого раза взять и претворить их в жизнь не получится.

Но если вы возьметесь, всерьез поработаете над этой проблемой, то непременно добьетесь успеха. И беседовать в самых разных ситуациях вы будете более непринужденно.

Как верно подметил доктор психологических наук Евгений Доценко: Наблюдательность повышается у наблюдающего, равно как научиться плавать может только ступивший в воду.

2019-05-17admin


Галерея Уффици: история, памятка туристу, фото

Галерея Уффици: история, памятка туристу, фото Звучит несколько утрировано, однако доля истины в этом высказывании, все же, есть...

11 04 2026 7:26:34

Бег и гипертония

Бег и гипертония Бег и гипертония Как бег влияет на давление: повышает, понижает или нормализует? Физическая активность полезна для здоровья: укрепляет организм, замедляет...

10 04 2026 23:28:32

14 трав, понижающих давление при гипертонии и улучшающих работу сосудов

14 трав, понижающих давление при гипертонии и улучшающих работу сосудов Мы предоставим перечень трав, понижающих артериальное давление, а также улучшающих работу сосудов. Объясним, какие из них можно принимать в пожилом возрасте для нормализации состояния при гипертонии. Дадим рецепты лечебных сборов на их основе....

09 04 2026 12:12:28

Профилактика гриппа народными средствами. Личный опыт профилактики

Профилактика гриппа народными средствами. Личный опыт профилактики Как правильно делать профилактику гриппа народными средствами, почему малина бывает вредна при гриппе, эффективный личный опыт - что делать, чтобы не заболеть...

08 04 2026 18:47:59

Из чего делают помаду: как делается гигиеническая и почему скатывается для губ, ребенок съел - состав

Из чего делают помаду: как делается гигиеническая и почему скатывается для губ, ребенок съел - состав Что включает в себя состав помады для губ? Особенности состава губной помады: чего не должно присутствовать в качественном продукте?...

07 04 2026 14:35:27

Секреты Гарика Харламова: настоящее имя, детство в США и жена (ФОТО)

Секреты Гарика Харламова: настоящее имя, детство в США и жена (ФОТО) Чем Гарик Харламов занимается помимо Comedy club? Биография и лучшие роли Гарика. На ком женат резидент Comedy club? Фото и видео с лучшими номерами артиста....

05 04 2026 8:11:45

Как принимать капли зеленина при брадикардии

Как принимать капли зеленина при брадикардии Как принимать капли зеленина при брадикардии Брадикардия и капли Зеленина: отзывы, показания к применению Восстановление сердечного ритма зачастую...

04 04 2026 10:37:20

Дворцы Крыма: список, описание, фото

Дворцы Крыма: список, описание, фото Живописные дворцово-парковые комплексы, в основном, расположены на Южном берегу Крыма и по праву могут быть отнесены к сокровищам мировой архитектуры...

03 04 2026 5:10:21

Какие признаки инфаркта у мужчин

Какие признаки инфаркта у мужчин Какие признаки инфаркта у мужчин Симптомы инфаркта у мужчины: ранние и острая фаза Из этой статьи вы узнаете: хаpaктерные признаки инфаркта у мужчин, как...

02 04 2026 13:29:11

Сёрфинг и кайтсерфинг (Sup) в Крыму, лучшие места, описание с фото

Сёрфинг и кайтсерфинг (Sup) в Крыму, лучшие места, описание с фото С каждым годом крымская акватория становится всё более пригодной для серфингистов...

01 04 2026 7:19:53

Покажет ли экг инфаркт

Покажет ли экг инфаркт Покажет ли экг инфаркт Инфаркт миокарда на ЭКГ: фото пленок и принципы расшифровки Инфаркт миокарда (ИМ) представляет собой острую форму ишемической...

31 03 2026 12:46:43

Слова не мальчика, но мужа

Слова не мальчика, но мужа Теперь еще одно признание...

30 03 2026 17:13:41

Синдром легочной гипертензии симптомы

Синдром легочной гипертензии симптомы Синдром легочной гипертензии симптомы Легочная гипертензия Легочная гипертензия – угрожающее патологическое состояние, обусловленное стойким повышением...

29 03 2026 5:14:28

Церковь Святого Петра в Цюрихе: история, описание

Церковь Святого Петра в Цюрихе: история, описание 7EВ каком бы месте бизнес-столицы Швейцарии Цюриха не находился ее гость, он всегда сможет увидеть и сориентироваться в городе по башне церкви Святого Петра с острым шпилем...

28 03 2026 4:45:11

Маммопластика до и после, фото, рекомендации после операции

Маммопластика до и после, фото, рекомендации после операции Что такое маммопластика до и после операции на гpyдь - её увеличение, коррекция или уменьшение, о чём спросить хирурга на консультации, как подбирают импланты...

27 03 2026 1:11:49

Менеджмент женского гардероба

Менеджмент женского гардероба Для некоторых магазины – своеобразная терапия...

26 03 2026 18:24:15

Касторовое масло - применение для лица,волос,ресниц,бровей

Касторовое масло - применение для лица,волос,ресниц,бровей Описание препарата Касторовое масло (Ricini oleum) : состав и инструкция по применению, противопоказания, цены в Энциклопедии лекарств РЛС...

25 03 2026 15:44:11

Дворец княгини Гагариной

Дворец княгини Гагариной 593474, E 34...

24 03 2026 15:46:47

Внутренняя жена

Внутренняя жена Но мужчины почему-то, увы, не расшибаются для них в лепешку и чаще всего даже ровно наоборот...

23 03 2026 7:37:40

Гипертензия белого халата

Гипертензия белого халата Гипертензия белого халата Как избавиться от синдрома белого халата при измерении давления? «Сидром белого халата» при измерении артериального давления...

22 03 2026 12:31:48

Заседание 73

Заседание 73 Вот, например, не помню, чтобы кто-то в последний год писал про панические атаки (я не говорю, что никто не писал, я говорю, что не помню)...

21 03 2026 14:38:41

Гипотония опасно для жизни

Гипотония опасно для жизни Гипотония опасно для жизни Чем опасна гипотония? Гипотония представляет не меньшую опасность для нормального функционирования организма и жизни человека,...

20 03 2026 7:11:30

Мерцательная аритмия сердца лечение таблетки

Мерцательная аритмия сердца лечение таблетки Мерцательная аритмия сердца лечение таблетки Болезни сердца iserdce Медикаментозное лечение мерцательной аритмии Мерцательная аритмия представляет собой...

19 03 2026 1:25:52

Доврачебная помощь при приступе аритмии

Доврачебная помощь при приступе аритмии Доврачебная помощь при приступе аритмии Оказание первой помощи при сердечной аритмии: инструкция Первая помощь при аритмии сердца предусматривает...

18 03 2026 17:36:40

Мамины сережки

Мамины сережки Мама, мамочка, — от Алениного нежного голоса у Иры сладко во рту, как от меда, и локоны у нее медовые, и кожа фарфоровая, а глаза цвета августовского вечера, от них тепло даже зимой, когда они вдвоем идут от работы к остановке по заснеженному городу...

17 03 2026 12:38:29

Сосудорасширяющие препараты при гипотонии

Сосудорасширяющие препараты при гипотонии Сосудорасширяющие препараты при гипотонии Лекарства от гипотонии Гипотония — это пониженное давление (90/65 мм рт. ст. и ниже). Многие считают, что...

16 03 2026 14:31:19

Выпадают волосы с белым кончиком (луковицей, корнем) у женщин, мужчин: что делать?

Выпадают волосы с белым кончиком (луковицей, корнем) у женщин, мужчин: что делать? Выпадение волос - это нормальный физиологический процесс. Когда выпадают волосы с белым кончиком, многие женщины начинают паниковать и задумываются о здоровье своей шевелюры....

15 03 2026 16:35:33

Валентина Караваева

Валентина Караваева Казалось: тронь что-нибудь, и все рассыплется в прах...

13 03 2026 11:16:13

Что будет если содрать бородавку - Всё о кожных заболеваниях

Что будет если содрать бородавку - Всё о кожных заболеваниях Что будет если оторвать бородавку и какая первая помощь при этом. Можно ли срезать или сорвать бородавку и какие последствия будут...

11 03 2026 11:35:11

Кинотеатры Ялты

Кинотеатры Ялты Географические координаты кинотеатра в Ялте Imax на карте Крыма GPS N 44...

10 03 2026 7:40:39

Что такое косвенные мр признаки внутричерепной гипертензии

Что такое косвенные мр признаки внутричерепной гипертензии Что такое косвенные мр признаки внутричерепной гипертензии Косвенные признаки внутричерепной гипертензии Повышение внутричерепного давления (ВЧД), или...

09 03 2026 20:24:47

Вспомнить мечту

Вспомнить мечту Ее так и звали Светой, мою двоюродную, на 7 лет старше, сестру...

08 03 2026 8:40:14

Спасо-Преображенская церковь (Карповская): описание

Спасо-Преображенская церковь (Карповская): описание Я Святыни: ковчег с частицами святых мощей, икона Святых Жен Мироносиц Координаты: 56°15’22...

07 03 2026 5:27:53

Золотое кольцо России: описание маршрута, города

Золотое кольцо России: описание маршрута, города , прежде всего, для приезжающих в СССР иностранных туристов...

06 03 2026 1:31:38

Какое давление при инфаркте

Какое давление при инфаркте Какое давление при инфаркте Какое обычно давление при инфаркте миокарда? Давление при инфаркте обычно колeблется, из-за чего возрастает потребность сердца...

05 03 2026 22:37:32

Керченская крепость

Керченская крепость Площадь крепости Керчь составляет около 40 гектар, 7 километров неприступной крепостной стены, около 600 орудий и гарнизон, рассчитанный на 5200 человек...

04 03 2026 1:50:30

Как использовать рис для лица?

Как использовать рис для лица? Чем полезен рис для лица? Какие вещества он содержит? Как подготовить рис для масок? Как делать рисовые маски для кожи? Как использовать вареный рис для кожи?...

02 03 2026 4:42:18

Песня про папу

Песня про папу Иногда отсутствующее вовсе...

01 03 2026 0:49:26

Как поднять давление при гипотонии

Как поднять давление при гипотонии Как поднять давление при гипотонии Советы гипотоникам: как быстро поднять артериальное давление без вреда для здоровья У каждого из нас хотя бы раз в...

28 02 2026 22:42:53

Гипертензия 1 степени что это такое

Гипертензия 1 степени что это такое Гипертензия 1 степени что это такое Гипертония 1 степени: лечение и профилактика Артериальная гипертензия развивается очень быстро и является самой...

27 02 2026 12:33:55

Турецкие бани в Евпатории

Турецкие бани в Евпатории Точной датировки постройки бань до сих пор нет, но историки чаще всего относят ее к середине 16-го века...

26 02 2026 6:38:15

Стиль сафари – вызов каменным джунглям

Стиль сафари – вызов каменным джунглям Стиль сафари находится где-то посередине между милитари и спортом...

25 02 2026 1:56:12

Как определить аритмию в домашних условиях

Как определить аритмию в домашних условиях Как определить аритмию в домашних условиях 8 главных вопросов об аритмии Что такое аритмия? Учащённое сердцебиение — это аритмия? Как определить аритмию?...

24 02 2026 5:55:35

Шелушится кожа на лице и сохнет: что делать, если очень сухая и обезвоженная кожа лица, как избавиться от шелушения, диагностика, маски для сухой кожи лица

Шелушится кожа на лице и сохнет: что делать, если очень сухая и обезвоженная кожа лица, как избавиться от шелушения, диагностика, маски для сухой кожи лица Причины шелушения кожи лица у женщин и мужчин, и что делать при сухости и раздражении кожи. Расскажем как убрать сильное шелушение в домашних условиях и сделаем обзор 5 лучших средств...

23 02 2026 23:43:54

Дельфинарий в Евпатории

Дельфинарий в Евпатории 353127Евпаторийский дельфинарий расположен в одном из красивейших мест города, в парке Фрунзе, по адресу — улица Киевская 19/20...

22 02 2026 6:53:53

Приступ аритмии симптомы неотложная помощь

Приступ аритмии симптомы неотложная помощь Приступ аритмии симптомы неотложная помощь Оказание первой помощи при аритмии, симптомы и лечение Стремительный ритм современной жизни, наполненный...

21 02 2026 7:26:34

Еще:
Спорт и здоровье -1 :: Спорт и здоровье -2 :: Спорт и здоровье -3 :: Спорт и здоровье -4 ::

Пищеварение в 12-перстной кишке |

> Желчные кислоты принимают участие в процессе переваривания жира. Желчный пигмент билирубин образуется из гемоглобина в процессе разрушения эритроцитов в печени. Темный цвет желчи обусловлен наличием в ней этого пигмента. Желчь повышает активность ферментов поджелудочного и кишечного соков, особенно липазы. Она эмульгирует жиры, и растворяет продукты их гидролиза, чем способствует их всасыванию. Создавая щелочную реакцию в 12-перстной кишке, желчь препятствует разрушению трипсина пепсином. Она выполняет и регуляторную роль, являясь стимулятором желчеобразования, желчевыделения, моторной и секреторной деятельности тонкого кишечника. Желчь обладает также бактериостатическими свойствами. Задерживая гнилостные процессы в кишечнике. Велика роль желчи во всасывании из кишечника жирорастворимых витаминов, холестерина, аминокислот и солей кальция.